Scenarij "Zdrav življenjski slog - izbira mladosti v XXI. Stoletju !!!"

(izhod propagandne ekipe ob glasbi)

(VIDEO-SLIDE)

Tema je zelo pomembna

Povezala naju v tej sobi

Za boj tako s šolo kot z družino

Per zdrava podoba življenja so se dvignila.

Smo ob soncu in vetru

Vzeli so ognjeno navdušenje

Z alkoholom in kajenjem

Danes smo v sporu.

Ko mi v glavi hitijo samo funkcije,

Ko mi črkovanje zmrzne v očeh

Bolezni je pri nas tako enostavno zdraviti,

Čim prej tečemo do telovadnice.

Telesna vzgoja nam pomaga živeti,

Razvijamo mišice:

Naprej z nami - ne preganjajte muh!

V zdravem telesu zdrav duh!

(Športni ples)

Prizor "Zdrav življenjski slog - Hujšanje v testu - Uralski cmoki"

Lead1: Nismo samo športni in izleti v naravo tisti, ki nam pomagajo biti zdravi. Naša šola veliko dela na področju promocije zdravega načina življenja.

Svinec2: Ure komunikacije in roditeljski sestanki o prednostih vitaminov, o potrebi po toplih obrokih.

Lead1:V šoli se sistematično izvaja boj za slabe navade.

kaj slabe navade?

Kajenje je!

- To je alkoholizem! (VIDEO SLID

To je odvisnost!

(ZDRS 1)

Po raziskavah Svetovne zdravstvene organizacije je zdravje ljudi odvisno od:

50% - od načina življenja;

za 25% - od stanja okolja;

za 15% - iz dednega programa;

za 10% - od možnosti medicine.

(ZDRS2)

Opomba!

1. goreča cigareta vsebuje 4720 različne snovi, in vse škodljive,

1. tobačni dim vsebuje več kot 30 strupenih snovi: nikotin, cianovodikova kislina, vodikov sulfid, amoniak, ogljikov monoksid, arzen in druge;

1. če človek eno leto vsak dan pokadi zavoj cigaret na dan, se mu v pljučih naseli približno liter katrana;

1. od posledic kajenja skupaj s pljuči najbolj trpi srce;

1. glavni vzrok za domače požare s smrtjo ljudi je malomarnost pri kajenju;

Recimo, da kadimo trdno - "NE!" POKLIČIMO NIKATINA NA SODIŠČE!

(SLIDE 3) Bodite pozorni!

1. Raziskave so potrdile, da je alkoholizem podedovan. Otroci alkoholikov imajo 4-krat večjo verjetnost, da bi postali odvisni od alkohola.

2. Ljudje se postopoma navajamo na alkohol in to se pri mladostnikih zgodi veliko hitreje kot pri odraslih.

Recimo, da je alkoholna trdna snov - "NE!"

KLICIMO ALKOHOL NA SODIŠČE!

Opomba!

1. Zasvojenost! Ena najslabših človeških navad in bolezni.

2. Droga kot neusmiljeni krvnik zahteva: ubij, ukradi, dobi še en odmerek, vzemi ga!

3. Zasvojenost z mamili je rodila neozdravljivo in strašno bolezen - AIDS!

Recimo težko zasvojenost z drogami - "NE!" KLICI

DROGE NA SODIŠČU!

(Glasbeni video prizor

"Vstani! Preizkus je končan zaradi slabih navad! ")

Fant, preoblečen v sodnika s kladivom, izmenično izdaja sodbe o slabih navadah ...

Deklice pomočnice z barvo prečrtajo plakate s cigareto, stekleničko in brizgo ...

Sodnik: Vstani, sojenje prihaja!

Če ste vodja in ne popolna ničla, vam izdamo razsodbo, ALKOHOL !!! (prečrtaj plakat)

Če ne želite konca življenja in sveta, vam izdamo sodbo, CIGARETTE! (prečrtaj plakat)

Samo šport je prava manija, sodbo prenašamo na vas, ZAVISNOST DO DROG! (prečrtaj plakat)

1 dekle: Mladi v Makeyevki, Donbasu in svetu pravijo ...

Skupaj: "Stop odvisnosti, alkohol, cigareta!"

2girl:Moč duha vedno zmaga!

Skupaj: Šport - ja! Zdravje - da!

(glasbeno - športna številka)

(vodi do glasbe)

Živimo v lepi dobi

Imamo srečo z vami (SLIDE1)

V XXI stoletju

Dobili smo živeti z vami.

Sanjamo o dobrih stvareh

In mi hočemo vse (SLIDE2)

Nisem zbolel in živel

Zelo dolgo na Zemlji!

Šport, glasba, pletenje nam bodo pomagali pri tem,

(predelava pesmi o zdravju)

Za življenje ne potrebujemo pištole

Zdravje - "Da", cigarete - "Ne"

Izberite si zdravje, pojdite z ljubeznijo

Razkrili boste skrivnost svojega življenja.

To je darilo narave, darilo usode

Moč duha je dana samo za boj.

Prosto se ukvarjajte s športom

Ponavljamo zdaj, kot smo!

Kot iz nebes, kot čudež čudes

Šport in znanje sta prišla k nam

Naloge bomo zaključili!

Šport je za nas tehten argument!

Tudi če ste ruski predsednik!

Pomembni gospodje rušijo gore

Iščejo odgovor na vprašanja ...

Trening naredi junake

Od tistih, ki so pripravljeni na to vlogo

Vsakega od nas enkrat ne moti Občutek "Tukaj sem!"

Dama, šah, smuči, teniško igrišče,

Vitamini, diete, zdravje, šport.

Ciljajte v tarčo s pravilnim ciljem.

In dobi tisto, kar si tako močno želel!

Noge nas vodijo po cesti.

In ceste nam gradijo mostove.

Mnogim odpirajo upanje

In sanje se uresničijo

Za nas se ne bo treba odločiti veliko,

Tako smo že dolgo vajeni.

Mi izbiramo svoje poti

Ampak tam je križišče in semafor!

Vseeno nam je za slabe navade.

Vedno vas bomo pokrili z ramo

Ne zanima nas, kdo ste, kdo ste,

Toda zaradi vas - na vse smo pripravljeni!

Kot iz nebes, kot čudež čudežev,

Šport in znanje sta prišla k nam.

Naloge bomo zaključili!

Odplujemo od zemlje kot ladje

In veliko, veliko, veliko, veliko, veliko,

Odprimo poti do sreče v življenju!

(besedilo v ozadju zadnje besede voditelja)

Lead1: Življenje je dobro! To je darilo, ki ga oseba prejme samo enkrat.

Svinec2: In od nas je odvisno, s kakšno vsebino napolnimo svoje življenje.

Lead1: Super je, ko si človek prizadeva uresničiti svoje sanje!

Svinec 2:Super je, ko posije sonce in ptički žvrgolijo!

Svinec 1:Super je, če imaš prave prijatelje in kadar te doma ljubijo in sprejemajo!

Svinec 2: Super je, ko si obkrožen z srečnimi in zdravimi ljudmi!

Svinec 1: Super je, ko ti v duši zažge ogenj dobrote in vere v najboljše!

Svinec 2: Ogenj že dolgo velja za simbol energije, boja, simbol vere v najboljše.

Svinec 1:Iskre tega ognja naj vžgejo v srcu vsakega človeka prepričanje, da bo 21. stoletje stoletje blaginje, sreče, miru in harmonije.

Skupaj: Stoletje zdravega življenja!

(zaključni športni ples "Gimnastika!")

Scenarij obštudijskega dogodka za študente "Smo za zdrav življenjski slog"

Napredek dogodka

Socialni učitelj:
- Zdravo! Ko se srečajo, ljudje običajno rečejo to čudovito besedo in si želijo dobrega zdravja. Zato se obračam na vas - pozdravljeni, dragi učenci, kolegi in gostje. Danes bomo z vami priredili dogodek "Mi smo za zdrav način življenja."
Ste pripravljeni na pogovor? Diapozitiv - 1, 2

Dekleta, rad bi vas vprašal: “Ali imate radi življenje? (dekleta odgovorijo).
Življenje je bogastvo, ki je vsem dano od začetka in resnično želim, da je lepo in srečno. Kaj je dobro življenje? Premislite, prosim, vsak posebej in zapišite nadaljevanje stavka: "Srečno življenje je ..."
Učenci zapišejo tiste pojme, ki po njihovem mnenju označujejo srečno življenje (delo 2-3 minute).

Socialni učitelj... Če ugotovimo, od česa je odvisno življenje in zdravje ljudi na Zemlji, bo najpomembnejši mir, odsotnost vojne. To je najpomembnejše, najpomembnejše.
Nato sledijo: zdravje, ustrezna prehrana, materialno blagostanje, družina, otroci, zdravstvena oskrba ...
Nato je predlagano, da se z učenci pogovorite o notah o srečnem življenju in jih razporedite po pomembnosti.

Socialni učitelj... Želimo, da ste fizično in duhovno razviti, da ste namenski in veseli ljudje.
Opozarjam vas na dejstvo, da je zdrav način življenja vse bolj priljubljen med mladimi.
Danes se bomo osredotočili na zdravje in zdrav življenjski slog. Diapozitiv 2,3
Namestitev:
1. Zdravje je vrednost in bogastvo,
Ljudje bi morali ceniti svoje zdravje!
Jejte pravilno in ukvarjati s športom,
In biti kaljen in biti prijatelj s polnjenjem.

2. Da se nobena bolezen ne približa,
Tako da srce enakomerno bije, kot motor,
Ni vam treba kaditi, piti ali se jeziti
Vsak očitek premagajte z nasmehom.

3. Zdrav življenjski slog je moč!
Saj v življenju ni nikjer brez zdravja.
Bodimo skupaj močni in lepi
Potem nam leta ne bodo predstavljala težav!
Socialni učitelj: Kaj je zdravje? Ljudje skušajo odgovoriti na to na videz preprosto vprašanje že v starih časih. Diapozitiv 4.
Zdravje - to je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega počutja ", torej zdravje je normalno stanje organizma, ko vsi naši organi delujejo skupaj, ritmično, v harmoniji med seboj in okoljem (vdih - izdih, spanje - budnost).
Zdaj bomo z vami ugibali, kaj je zdravje s stališča treh vidikov. Te informacije vam bodo pomagale pri dokončanju naslednje naloge.
Imate letake z besedami - asociacije. Morali jih boste pritrditi, to bo pokazalo, kakšno zdravje po vašem mnenju pomeni ta beseda (tabla prikazuje parno lokomotivo s tremi avtomobili: 1 avto - socialno zdravje, 2 avto - duševno zdravje, 3 avto - fizično zdravje). Diapozitiv 5.
Fizično zdravje povezane z delom našega telesa. Najprej mora imeti oseba zdravo telo, pravilno, lepe postave, zadostno težo in relativno višino glede na svojo starost.
Moški mora imeti dobro telesna pripravljenost, to pa je močna mišična moč v rokah in nogah, ki se dobro prenaša psihične vajene da bi se počutili preveč utrujene. Seveda zdrav človek redko trpi zaradi prehladov in drugih bolezni, torej ima dobro zaščitno funkcijo pred virusi in mikrobi.
Socialno zdravje ljudi - to ni nič drugega kot njegova družbena aktivnost, vedenje v družbi, osebni odnos do sveta. To pomeni, da tu lahko upoštevamo tiste osebnostne lastnosti, ki bodo zagotovile skladnost med potrebami ta oseba in družbe kot celote.
Zelo pomembno je, da si človek prizadeva za samorealizacijo in konstanto osebni razvoj... Nekateri, denimo, najdejo način samouresničitve v študiju ali karieri, drugi - v družini in otrocih.
Tako socialno zdravje pomeni sposobnost komunikacije z drugimi ljudmi v okoliškem družbenem okolju in prisotnost osebnih odnosov, ki prinašajo zadovoljstvo.
Spodaj duševno zdravje razumemo svoja čustva, tj. razpoloženje (dobro, smešno ali žalostno, slabo), občutek veselja, prijateljstva, ljubezni, razumevanja, medsebojnega spoštovanja .. Obstajajo pa takšni čustveni občutki, kot so strah, zatiranje, ponižanje, zamera, bolečina. In odvisno od tega, kateri občutki prevladujejo v njih, bo to naše čustveno zdravje.
Socialni učitelj... Zdaj bomo z vami izvedli test "Vaše zdravje". Povzetek rezultatov testiranja.
Igra "Verjamem - ne verjamem"
(če se strinjate, dvignite roko, če ne, ne dvignite roke) Diapozitiv 10.11
1. Se strinjate, da je gibanje vir vitalnosti in zdravja? (Da)
2. Ali drži, da žvečilni gumi ohranja zobe? (ne)
3. Ali drži, da korenje upočasni proces staranja telesa? (Da)
4. Ali je res, da obstajajo neškodljiva zdravila? (ne)
5. Ali je res, da si lahko poleti zaloge vitaminov celo leto? (ne)
6. Da bi bili zobje zdravi, si jih morate umivati \u200b\u200bdvakrat na dan. (Da)
7. Ali je res, da prispeva k strjevanju v vročem dnevu za pijačo ledena voda? (ne)

Informacijska predavalnica. Diapozitiv 11-21
Sestavine zdravega načina življenja. Učenci nastopajo:
Dnevni režim. Diapozitiv 24
Oseba, ki upošteva vsakodnevno rutino, je vedno vesela, energična in vesela.
Spi. Diapozitiv 25
Spanje pozitivno vpliva na človeško telo. Spanje obnavlja moč in pogosto zdravi bolje kot katero koli zdravilo;
Utrjevanje. Diapozitiv 26
Pomembno vlogo pri razvoju zdravja ima utrjevanje. Kaljenje telesa pomaga preprečevati številne bolezni, ki se pojavljajo sezonsko.
Osebna higiena Diapozitiv 27
Osebna higiena je bistvenega pomena v življenju!
Naj živi dišeče milo in puhasta brisača! ... "
Tudi če se zdi, da so roke popolnoma čiste, jih je vredno spraviti pod mikroskop, v naših očeh pa se pojavijo majhni drzni mikrobi.
Socialni učitelj:
Pozitivna čustva so potrebni tudi za zdrav življenjski slog: veselje, sreča, zadovoljstvo z življenjem, prijaznost, dobrohotnost ..
Negativna čustvaki uničujejo zdravje: jeza, strah, zamera, tesnoba, melanholija, sumničavost, pohlep. Takšnim čustvom se poskušajte izogniti in pred njimi zaščititi tiste, ki vas obkrožajo.
Socialni učitelj:
-Toda obstajajo dejavniki, ki negativno vplivajo tudi na zdravje ljudi. Katera vrsta?
Diapozitiv 28-30
1.Kajenje pogosto omenjajo kot slabe navade, vendar je to ena od nevarnih bolezni, imenovana kemična odvisnost.
Kajenje še posebej škodljivo vpliva na žensko telo.
Če ženska kadi, je verjetno, da bo otrok takšne ženske zbolel in zaostajal v razvoju.
2. Alkoholizem.
Problem uživanja alkohola je danes zelo aktualen.
Zaradi tega trpi celotna družba, predvsem pa je ogrožena mlajša generacija: otroci, mladostniki, mladina, pa tudi zdravje bodočih mater. Alkohol je še posebej aktiven v telesu in ga postopoma uničuje.
3.Zasvojenost.
Posledice uporabe prepovedanih snovi so uničujoče: povzročajo bolezni srca, jeter in ledvic, služijo kot degradacija osebnosti, ki je pogosto povezana s socialnim propadom in pogosto preide v demenco.
Zdaj smo prepoznali dejavnike, ki negativno vplivajo na zdravje ljudi. Izogibajte se slabim navadam
Navsezadnje se v adolescenci končno oblikuje organizem, ki bi vam moral služiti vse življenje.
Socialni učitelj: Diapozitiv 42.
Kaj pomeni PROVERSE?
1. Zdravi boste - dobili boste vse!
2. Boljša sredstva bolezen ni: vadite do starosti.
3. Premikajte se več - živite dlje.
4. Zdrav duh je v zdravem telesu.
5 Apetit teče od bolnih, a se preusmeri k zdravim

No, za zaključek povzemimo rezultate dopisne raziskave. Naloga je bila izbrati med spodnjimi vrednostmi, ki so po vašem pomembne za človeka
poklicna kariera - 18%;
dobro zdravje - 31%;
dobra prijazna družina - 24%;
svetlo nasičeno življenje-12%;
materialno počutje -8%;
tesni prijatelji -7%.
Socialni učitelj:
Dekleta, kaj ste se naučile na naši lekciji?
Upam, da vam bo znanje, ki ste ga prejeli danes, pomagalo v življenju.

Zaželim ti
Nikoli ne zbolite;
Jejte prav;
Bodite budni;
Delajte dobra dela.
Smo za zdrav življenjski slog!
Hvala vsem za sodelovanje na dogodku.

Predstavitev na temo: Mi smo za zdrav življenjski slog

Marina Kozlova
Scenarij praznika zdravja in zdravega načina življenja otrok pripravljalna skupina "Naše zdravje je v naših rokah"

« Naše zdravje je v naših rokah»

Scenarij praznika zdravja in zdravega načina življenja za otroke pripravljalne skupine.

Razvil: vzgojiteljica MBOU "Izberdeevskaya NShDS" Kozlova Marina Vladimirovna. iz. Petrovskoe 2015

namen: Oblikovanje kulture zdrav način življenja... Širjenje znanja o zdrav način življenja preventivni ukrepi.

Naloge:

Izobraževalni:

Obrazec u otroci zaznavanja zasvojenosti zdravje od izvajanja osnovnih pravil ohranjanja svojega zdravje;

Utrditi znanje o uporabne lastnosti zrak na podlagi raziskovalnih ukrepov.

Razvijanje: razvijati kognitivni interes in govor.

Izobraževalni: spodbuja željo, da bi poskrbel za svoje zdravje.

Udeleženci: Gostiteljica, kraljica Zdravje(odrasla oseba, angina (odrasla oseba, mikrobi (otroci pripravljalna skupina, otroci pripravljalna skupina, vzgojiteljice.

Napredek dogodka

Vodilni: Zdravo dragi gostje, fantje! Tako je v navadi, da se pozdravljamo in si želimo zdravje... Danes imamo zdravstveni praznik... Navsezadnje je zdravje tako pomembna za vse nas.

Zdravo! - ste rekli osebi.

Zdravo! - nasmehnil se bo nazaj.

In verjetno ne bo šel v lekarno,

IN bo zdrava dolga leta.

Fantje, kdo od vas ve, kaj je to zdravje in

od kod?

Odgovori otroci

Vodilni. Danes vam želim povedati staro legendo.

»Že dolgo nazaj so na gori Olimp živeli bogovi. (Zdrs)

Dolgočasili so se in odločili so se ustvariti moškega. Začeli so se odločati, kakšna naj bo oseba. Eden od bogov rekel: "Moški mora biti močan"... Drugo rekel: »Oseba bi morala biti zdravo» ... Tretji je rekel "Oseba mora biti pametna"... Toda en bog je rekel torej: "Če ima človek vse to, bo tak kot mi"... In bogovi so se odločili skriti glavno stvar, ki jo ima človek - zdravje... Začel razmišljati - odločiti se, kje ga bo skril? Enemu je bilo ponujeno, da se skrije zdravje globoko v modrem morju, drugi visoko v gorah. In eden od bogov ponujen: « Zdravje skrij se v osebi samem "... Tako človek dolgo živi in \u200b\u200bposkuša najti svoje zdravje... Vendar ne more vsak najti in shraniti neprecenljivo darilo bogov ...

(kratek premor)

Kraljica vstopi v dvorano ob glasbi Zdravje

Kraljica. Zdravo družba!

Otroci. Zdravo!

Kraljica. Ali veš kdo sem?

Odgovori otroci(kraljica)

Ja, jaz sem kraljica Zdravje! Moji zvesti pomočniki so mi povedali, kaj imate danes zdravstveni praznik, kar pomeni, da je to moje praznovanje in zato sem se odločil, da vas obiščem in proslavim z vami. Ste zadovoljni?

Kraljica. Fantje, kaj mislite, kje začeti vsakega

zjutraj biti močan, vesel in zdravo?

Otroci. S polnjenjem.

Otrok 1. Da bi postali pogumni za nas,

Spretni, spretni.

Vsak dan zjutraj

Izvajamo vaje.

Dvignemo roke proti soncu

Skupaj hodimo veselo,

Počepnite in vstanite

In sploh se ne utrudimo.

Kraljica. No, potem predlagam, da se zabavate z mano

polnjenje! Ali se strinjaš?

Kraljica. Ne zehajte, ne bodite leni, začnite telovaditi!

Na glasbo kraljice Zdravje izvaja vaje z otroki.

Po polnjenju se otroci usedejo.

Kraljica. Bravo fantje!

Na vrata se močno sliši.

Vodilni. Kdo to trka na nas?

Kraljica. Mogoče je to zame? Šel bom pogledat.

Gre ven skozi vrata. Po kratkem premoru ...

Vodilni. Kje je ta naša kraljica Zdravje je izginilo? Potrebujemo nadaljujte počitnice, vendar je ni tam. Fantje, pokličimo jo! En, dva, tri - kraljica Zdravje ven!

Otroci Ena, dve, tri - kraljica Zdravje ven!

Večkrat ponovite.

Glasba vključuje vneto grlo in mikrobe

Angina. In zakaj vikate? Koga kličete? Hočeš zdravje? Ali želite biti močni, močni zdravo, čisto? Nič vam ne bo uspelo. Zdaj sem tvoja kraljica.

Vodilni. Ne, nisi kot naša kraljica Zdravje.

Poglej se!

Angina. Kaj je to? (se preuči) Vse je vredu! Jaz vse

ljubim zelo. Zaradi mene vsi sedijo doma, zbolijo, kašljajo,

Vodilni. In kdo je zraven tebe?

Angina. In to so moji zvesti prijatelji - mikrobi! Vsi jih imajo radi

umazan na svetu!

Klice prihajajo sredi dvorane, kihajo in kašljajo

1 Mikrob. Kjer je umazanija, živijo klice.

Majhna, ne vidim.

Veliko nas je mikrobov

2 Mikrob. Manjši od komarjev in mušic

Veliko, veliko tisočkrat.

Tema nevidnih živali

Raje živimo v tebi. (kašelj)

3 Mikrob. Če je umazan roke,

Jejte ali se dotaknite ust

Vsekakor od mikrobov

Želodec močno boli. (kihne)

Otroci in voditelj. Bodi zdravo!

1 mikrob. Spet te besede ... Sovražim jih! ne maram zdravo, pogumen, vesel.

Vodilni: Fantje, po mojem mnenju to ni naša kraljica

Zdravje! Otroci, kdo je to? Zaradi nje zbolimo

kašelj, kihanje. Ali jo prepoznate?

Otroci: (navedite bolezni, ki so jim znane)

Vodilni: Ja, to je Angina!

Angina: Poglejte, kako pametni so bili, prepoznali so me!

Vodilni: Priznajte, kje so zadeve naše kraljice Zdravje?

Angina: In skrili smo jo! In na splošno, ko kiham nate - vse naenkrat

zboleti!

Vodilni. Ne, ne bomo zboleli! Fantje mi to povejte

ali morate to storiti, da ne zbolite?

Otroci. Jejte čebulo, česen, telovadite, nagajajte….

Vodilni. In pomagali nam bodo, da se zaščitimo pred angino ...

Otroci. Vitamini!

Otrok 2. Vitamini, vitamini-

A in B, in C in D -

IN življenje, ki ga potrebujemo,

Najdete jih povsod!

Mikrobi. Vitamini, vitamini! Sploh veste, kje so?

Otroci. V zelenjavi, sadju, ribah, mesu, kruhu itd.

Angina. Samo pomislite, kako pametni so bili. Daj no, ugibaj naše uganke... Hej, mikrobi mi priskočijo na pomoč!

Mikrobi izmenično postavljajo uganke

Dolga sem in zelena, zelo slana sem, preden smo jo pojedli,

Okusno in surovo. Kdo sem jaz? Uspelo vam je jokati.

(Kumara) (lok)

Okrogla, rožnata, sto oblačil - vse brez pritrdilnih elementov.

Rastem na veji. (zelje)

Odrasli me imajo radi

In majhni otroci. Glava je na nogi, v glavi je grah.

(Apple) (grah)

Rdeče kroglice visijo. Rdeča devica sedi v ječi,

Iz grmovja nas gledajo, in kosa je na ulici. (korenček)

Te kroglice so mu zelo všeč in črne, on in bele

Otroci, ptice in medvedi. In vedno je zagorel.

(Maline) Kako želimo jesti

Vedno se usedemo z njim

Čeprav je rasla na vrtu, (kruh)

Pozna opombe "sol" in "F".

(Fižol)

Angina. Nekaj, kar mi ni všeč. Nekateri od njih

preveč pametni, vsi vedo!

Vodilni. Ja, "Nepovabljeni gostje", naši otroci vedo vse o tem

zdravje: vedo, kako skrbeti za to in kaj je potrebno

biti vedno zdravo... In zdaj

za vas bomo zapeli drobce o zdrav način

življenje.

Drobnosti

Fantje in dekleta

Poslušajte nasvete

Biti zdravo

In pozimi in poleti

Pojdite ven na sprehod

Dihajte svež zrak

Spomnite se le, ko odhajate

Oblecite se glede na vreme

Kadarkoli jemo

O zdravje pomislite:

Ne potrebujem mastne kreme

Raje bi pojedel korenček

Se radi igrate z mačko

Pridite in jo pobožajte

Toda prosim ne pozabite

Roke si je treba takoj umiti

Radi se ukvarjamo s športom:

Tek, skok, salto.

In zima bo prišla

Vsi bomo vstali na smučeh.

Delajte športno vzgojo

Torej to ohranite zdravje,

In poskusite iz lenobe

Hitro pobegnite

Angina. (živčen) Torej, tako, torej ste z nami in to veste in

stavim, da o pravilni prehrani ne veste ničesar.

Vodilni. No zakaj ... vemo! Fantje, torej zdravo

ostani, rabiš ...

Otroci. Jejte prav!

Vodilni. Fantje, igrajmo se s tabo. Igra

poklical "no ne"... Vprašal vas bom

vprašanja in vi odgovorite: če je hrana zdrava -

odgovor je pritrdilen, in če ne, ne. Pripravljeni?

Kaša je okusna hrana.

Je to koristno za nas?

Včasih zelena čebula

Ali je koristno za nas, otroci?

V luži je umazana voda

Nam je včasih koristno?

Zeljeva juha je odlična hrana.

Je to koristno za nas?

Muharska juha je vedno ...

Je to koristno za nas?

Sadje je samo lepota!

Je to koristno za nas?

Umazane jagode včasih

Ali je zdravo jesti, otroci?

Raste greben zelenjave.

Ali je zelenjava zdrava?

Sok, včasih kompot

So nam koristni, otroci?

Pojej vrečko velikih čokolad

Je škodljivo za otroke?

Samo zdrava hrana

Vedno ga imamo na mizi!

In ker je zdrava hrana -

Bomo zdravo?

Angina. No, no, no, bravo, vse veste. In mi smo do vas

ni prišel s praznim roke, ampak z dobrotami.

Pomagaj si sam!

Mikrobi iz košarice dobijo umazano zelenjavo in sadje

Vodilni. Vaša zelenjava in sadje je umazano, potrebujete jih

1 mikrob. Pa kaj, nič pred jedjo

Sadje in zelenjavo operite z vodo.

Jesti jih morate, piti vodo,

Nato se umijte v trebuhu.

Vodilni. Fantje, ali mikrobi govorijo pravilno?

Otroci. Ne!

Otrok 3. Da se zaščitite pred mikrobi

Umijte se z vodo in milom,

In to vsak dan pred obroki

Sadje in zelenjavo operite z vodo.

Otrok 4. Vsi se radi umivamo

In se lepo obleci.

Sonce, zrak in voda

Naši najboljši prijatelji!

Vodilni naslavlja mikrobe in vneto grlo

Vodilni. Močni smo, močni lepi -

Na vso zavist in čudenje.

Naj vam zdaj povemo v en glas

DOBRO Za vas ni prostora med nami!

Angina in mikrobi (v refrenu) In še vedno ne bomo odšli!

Vodilni. Fantje, mislim, da vem, kaj storiti!

Iz navadne vode in mila

Mikrobi izgubljajo moč.

Torej mikrobi ne dajte življenja,

Zdaj se bomo umili!

Angina. Ha, torej sem ti verjel. Še vedno si majhen in opereš

ne vem kako.

Vodilni. No, potem poglej, ne glede na to, kako slabo ti gre.

Ples "pranje"

Angina. (grozi) Ne morete nas kar vzeti! Kakorkoli že

najmočnejši! Vzemi svojo kraljico!

Grozijo s pestmi in pobegnejo.

Kraljica pride ven Zdravje

Kraljica. Hvala fantje, ker ste me osvobodili. Kaj ste vsi

pogumen, pameten, prijazen. Želim si, da boš vedno

močna, nikoli ne zboli.

Zbogom moje naročilo:

Rasti zdravo, energičen in inteligenten,

Da bi pregnali utrujenost, lenobo,

Jejte vitamine vsak dan!

Ne bodite leni zgodaj zjutraj, začnite telovaditi!

Okrepite se, tako da se mišice ukvarjajte s športno vzgojo!

Adijo otroci.

Otroci. Adijo!

Vodilni. Lahko kupiš veliko: igrača, računalnik,

Smešen buldog, hitri skuter,

Koralni otok (čeprav zapleteno

Ampak samo zdravja ni mogoče kupiti.

Nam je življenje vam bo vedno prišlo prav,

Zanj morate skrbeti.

Dragi gostje, otroci, naši praznovanje

se je končalo in ga bomo zaključili z veselim

Agitacijska ekipa na temo: zdrav način življenja za srednješolce. TOBAK IN ALKOHOL VSEBUJEMO VOLJO

Scenarij propagandne ekipe: promocija zdravega načina življenja.

Se lahko uporablja v vzgojno-izobraževalno delo: za udeležbo na tekmovanjih, kot je obšolska dejavnostkot delček razredne ure.

Namen: promocija zdravega načina življenja.

Naloge:
- seznanitev s posledicami alkohola in kajenja;
- oblikovanje koncepta zdravega načina življenja.

Registracija: multimedija, kostumi, fonogrami, plakati.

Znaki: voditelji, učitelji, učenci, starši, športniki, alkohol, cigarete.

Svinec 1
Če vam ne zmanjka potrpljenja,
Povedali vam bomo o nevarnostih kajenja
In alkohol! Povedali vam bomo vsaj trikrat
Prednosti zdravega načina življenja

Pojavijo se športniki, delajo vaje. Alkohol in cigareta prehajata mimo hoje in prizanesljivo pogledata športnike

Svinec 2

v spremstvu diapozitivov
In tu so - spet želijo zapeljati,
Kdo pa ne ve, kaj lahko ubije
Konj, prijatelj cigaret - nikotin ...

Svinec 1
Mimogrede, predstavljajte si: tam ni sam!
Smole, fenol, izotopi in saje,
Arzen in kisline bodo rekli svoje
Vzeli bodo zdravje, dodali bolezni,
Nikoli ne bodo odšli sami!

Svinec 2
Glej, ali se ni zgodilo tudi tebi?

Vodilni
In pametno sklepajte sami!

informacije na diapozitivih

čir, rak, srčni napad, bronhitis, astma, koronarna srčna bolezen, hipertenzija in druge bolezni, ki jih povzročajo alkohol in kajenje.

Po listanju zapiskov pride študent ven in ga poskuša zapeljati cigareto

Cigareta

Ni pomembno Galina

Lahko se upreš
Lahko pobegneš
Lahko se borite
Seži mostove za seboj,
Ampak ne bom te zapustil
Zmagal bom v boju
Zdaj jaz, draga moja,
Dan in noč bom z vami!

Refren: Vseeno se me ne moreš znebiti,
Ker si mi res všeč
In zapomniti si morate eno stvar:
Za vedno z mano, zdaj ti je vseeno!

Študent
Kdo si

Cigareta
Jaz sem cigareta!
Poglejte, kako dobra je!
Upoštevajte nasvet:
Daj no, počasi,
Spoznaj me
No, kako ste se oglasili?

Študent
Oprostite, ne rabim ga!

Cigareta
Kam si tekel?

študent se bori proti cigareti

Študent
Straža! Hitro prihranite!
Kaj storiti? Pomoč!
Ne morem se boriti z njo
Očitno se je lažje utopiti!

pobegne

drugi učenec se pojavi na odru, cigareta ga skuša zainteresirati

Cigareta
Sem od vseh svojih sester
Najslabši:
Pomaknite mi eno trepalnico -
Tu je nova žrtev!

Pokliči me Skupina SMS

Cigareta
Že od jutra trpiš name
Čas je, da komuniciraš z mano
S hrepenenjem si gledal na uro,
Medtem ko se je kreda otožno drobila.
Kot obseden človek ste čakali na klic
In sprememba je tako daleč
Že eno uro te zapeljujem
Tako da vaše zanimanje zame ne bo ugasnilo.

Refren: Razumeš me, prižge me,
Dvignite se do konca dneva,
Razumeš me, prižge me
Hitro prižgi, daj mi ogenj!

študent vzame cigareto, dvomi

Informacije na zaslonu

Vsak 10. kadilec zboli za rakom;
Kadilci:
- umrejo zaradi raka 20-krat pogosteje kot tisti, ki ne kadijo;
- 13-krat bolj verjetno je, da se razvije angina pektoris;
- 12-krat pogosteje - miokardni infarkt;
- 10-krat pogosteje - peptični ulkus želodec.

Cigareta
Ne glej tega
Kadiš me,
Ti in jaz sva tak par, (na stran)
Kaj se trudim za nič?

Čajna vrtnica Filip Kirkorov, Maša Rasputina

Cigareta
Oh, kakšna lepotica sem -
Samo poglej
Razsvetli me - všeč ti bo
No, hitro me vzemite.

Študent
Tesno sem te prisesal -
Cigareta
V redu je,
Če bi še vedno kadil v spanju,
Do blaženosti bi prišlo.
Refren
Cigareta Oh, ne boš me zapustil
Študent Ne bom te zapustil
Skupaj Kadimo skupaj, zabavno je živeti,
Začnimo prijateljevati z rakom.
Študent Oh, ne bom te zapustil
Cigareta Ne boš me zapustil
Skupaj Drug brez drugega ne gre,
Zdaj se ne bomo ločili!

Vodilni
Nikamor se vam ne mudi,
Poglejte diapozitive:
Nikomur ne koristi,
Ne zdravje, ne pamet!

informacije na diapozitivih o vplivih kajenja na zdravje in duševno zdravje.
Študent zakašlja, zgroženo potisne cigareto

Študent
Vsega, za vedno se mu odpovem
Nikoli se ne bom dotaknil!

Cigareta se zvija

Ti si najhujši sovražnik, cigareta,
Izzval vas bom, da odgovorite!

Cigareta se umakne, pojdi stran

Vodilni
In še vedno imamo sovražnika,
Vsak dan in vsako uro
Sanje, da bi nas ujeli
Suženj za vedno.
Prikrade se naprej
In to se imenuje alkohol!

Pojavi se alkohol, video za melodijo pesmi Vodyanoya iz risanke "Leteča ladja"

Alkohol
Sem alkohol, sem alkohol
Jaz sem tvoja žalost, tvoja bolečina
Sem prijazen do huliganstva,
In ne rabimo nikogar
Oh, kakšno sranje!
Vse, tvoje življenje je kositer,
In sesala v močvirje
Živiš kot krastača
Živi brez mene
Živi brez mene
Resnično nočeš!

v ozadju zvočnega fonograma starši gredo na dačo, študent povabi prijatelje, pojejo in plešejo
Ukrajina še ni umrla Serduchka

Oče in mama na dači - hura!
Čas morate porabiti kmalu,
Z njim se bomo zabavali do jutra,

pojavlja se alkohol

Alkohol Tukaj sem: nalij me, pij!

Refren: Pesmi točijo, vino toči,
In dim cigaret se vrti v klubih
Kako enostavno je pijače piti
Če mame in očeta ni zraven!

pojavijo se starši, ki so prestrašeni, ženejo prijatelje, grajajo sina

Vodilni
In tukaj je, rezultat,
Poglejte raje:
Škandal, bog ve
Zori takoj!

učenec gre v razred, učitelj pokliče starše

Verjamem - ne verjamem Alla Pugachova, Maxim Galkin

Učitelj
Mučijo me nejasni dvomi
In obstaja nekaj sumov ...

Študent
Kaj si - v življenju nisem kadil!

Učitelj
Povej mi še, da nisi pil piva!

Zaupam svojim občutkom
In že sem imel mnenje ...

Študent
Ne - prosim te na kolenih!

Učitelj
Povabila bom starše.

Refren: Starši drug drugega
Oče Ne razumem
In preverite, preverite, preverite

snema pas

Študent
Pobegnil bom!

Starši
Verjamem, ne verjamem, ne verjamem, verjamem
Oče
No dojenček drži!
Mati
Zdaj bom preveril vse vaše žepe ...
Študent
Kakšno življenje je to?

Vodilni
Kaj lahko na koncu potegnemo iz zgodbe?
Mislim, da sem razumel vse, kar je okužba
Sliši se neslišno, enostavno, postopoma:
Ona je cigareta, on pa alkohol,
In če bi slučajno padel v njihove kremplje,
Rešite se - sicer ste zagotovo izgubljeni!

študentu zmanjka, cigarete in alkohol ga lovijo

Študent
Oh, oh, pomagajte mi, sam ne morem!

Cigareta
On je strahopetec! Pobegne stran! Sramota, sramota in sramota!

Alkohol
Prijatelji niso zapuščeni, ostanite z mano ...

Študent
Pohiti, pomagaj mi, oh, oh, oh!

pojavijo se športniki, študenta odpeljite od cigaret in alkohola

Športniki
Raje pojdi z nami, ne bodi sramežljiv
Postanite močni in pogumni, ne upajte obupati!
Naučili vas bomo zmagovati v boju,
Zdaj pa začnimo z nami!

Stati, se bati

Obožujem športno vzgojo, delam figuro
Pomagala bo v resnici
Ne slišim teh prijateljev,
Brez njih brez težav živim.

Spuščen s podstavka, jeklo ni v modi
Kozarec in dim cigaret
Navsezadnje bo brez alkohola volja močnejša,
Obema bom rekel, da ne!

Refren:
študent
Stojte, se bojite, padite, potisnite navzgor

Cigareta in alkohol izvajata ukaze
Vam bom povedal kaj:
Čeprav ste nevarni, vendar se ne bojim -
S športom sem prijatelj.

Športniki in študent

Gimnastika Vladimir Vysotsky
Če želite biti zdravi
Še enkrat se veselite življenja
Pozabi na cigareto, bolje
Roke na noge in hitreje
Zjutraj pojdite na ulico
Naj se vse sanje začnejo uresničevati.

Ste najlažji jogger
Prosim oče z mamo
In shranite svoje zdravje za prihodnost,
Konec koncev je brez dima zrak čistejši
In bolezen te ne išče -
Vedno vedite te resnice!

Smo za zdrav življenjski slog!

Namen dogodka: Promocija zdravega načina življenja

Naloge: oblikovanje motivacije za zdrav življenjski slog, zavestno zavračanje slabih navad in zasvojenosti, ki prispevajo k razvoju različnih somatskih in duševnih bolezni;

sistematizacija in posploševanje znanj študentov o zdravem načinu življenja;

oblikovanje aktivnega življenjskega položaja.

Oblika: velika: naslov in epigraf dogodka, plakati, vizualni informativni znaki. Oblika izvedbe: intelektualna igra z elementi pogovora in nastopa študentov

Potek dogodka:

Voditelj: Pozdravljeni fantje! Ko se srečamo, vedno rečemo "Pozdravljeni", kar pomeni, da si želimo dobrega zdravja.Ali ste že kdaj pomislili, zakaj v pozdravu ljudem obstaja želja drug za drugega? Zdravje ljudi je ena glavnih vrednot.

Namen današnje prireditve je promocija zdravega načina življenja. Začnimo z besedami Heinricha Heineja: "Edina lepota, ki jo poznam, je zdravje."

Kaj mislite z besedo zdravje?

Tako je, pa tudi zdravje je stanje popolnega fizičnega, duhovnega in socialnega počutja in ne le odsotnost bolezni.

Zdravje

Duhovno fizično

Sposobnost živeti v harmoniji s sabo, Odsotnost bolezni, bolezni, poškodb.

z družino, prijatelji, družbo.

Rezultati raziskave:

Gostitelj: Izvedimo majhen kviz:

1. Kaj človeku daje energijo? (Hrana).

2 "Pogumni bojevniki" v človeškem telesu, ki se borijo proti patogenim bakterijam (protitelesa).

3. Kateri velik ruski pisatelj, ki je dočakal 82 let, se je vse življenje držal zelo strogega vsakdana? (L. N. Tolstoj).

4. Ne morete ga kupiti za noben denar (zdravje)

5. Katero sadje, zelenjava in rastline se uporabljajo za zdravljenje prehlada? (Malina, limona, česen, lipa, kamilica, žajbelj).

6. Zakaj je nemogoče preobleči se, obutev, vzeti klobuke drugih ljudi? (Lahko se okužite s kožnimi boleznimi, nalezljivimi boleznimi, uši, glivičnimi boleznimi).

7. Poimenujte vitamin, ki se v človeškem telesu proizvaja le, če je izpostavljen sončni svetlobi. (Vitamin D).

8. Ta lekcija je naravna masaža, izboljša mišični tonus, izboljša delovanje srca (plavanje)

10. Zakaj je nemogoče preobleči se, obutev, vzeti klobuke drugih ljudi? (Lahko se okužite s kožnimi boleznimi, nalezljivimi boleznimi, uši, glivičnimi boleznimi).

11. Najmanjši organizem, ki prenaša okužbo. (Bakterija).

12. Kaj so gojili na "farmacevtskih vrtovih" v Rusiji v 18. stoletju? (Zdravilne rastline).

13. V tem stanju ljudje preživijo tretjino svojega življenja. V starodavni Kitajski je bila ena od najhujše mučenje je bil odvzem osebe tej državi. Kakšno je to stanje? (Spanje).

14. Poimenujte vitamin, ki se v človeškem telesu proizvaja le, če je izpostavljen sončni svetlobi. (Vitamin D).

15. Da bi postali resnično izjemen strokovnjak v svojem poklicu, potrebujete radovednost, trdo delo, predanost, vztrajnost, vero vase in ... Kaj še? (Dobro zdravje).

16. Kdaj se počutite slabo, pri kom se najprej odpravite? (Medicinska sestra)

Nasvet Svetlane Vasilievne, da ohranite svoje zdravje….

Voditelj: Prizor "Zdravniški pregled".

Preverjanje telesa.

Šolski zdravnik je vprašal Grisho:

Brez pritožb glede nosu in ušes?

Tukaj je. Ušesa in nos motijo

Nosite pulover s flisom.

Šolski zdravnik je vprašal Dima:

Je s tvojo glavo vse v redu?

Radiolog je posnel fotografijo

Tam nisem našel ničesar.

Šolski zdravnik je Mišo vprašal:

Ali obstajajo težave s sluhom?

Ko bi le vedeli, kako slabo slišim

Sem nasveti z levim ušesom!

Šolski zdravnik je Fedjo vprašal:

Bi se radi takoj pozdravili?

Manj goljufajte pri sosedih

In ne boste prekrižani.

Ali obstajajo težave s sluhom? -

Je šolski zdravnik vprašal Lyova.

Tukaj je. Uho leti v eno,

Izleti iz drugega.

Šolski zdravnik je Petjo vprašal:

Kako, fant, spiš ponoči?

Petya je zdravniku odgovorila:

Brez čevljev in pižame.

Šolski zdravnik je vprašal Lyosho:

Ali obstajajo pritožbe?

Nešteto!

In za mamo in očeta,

Pa še dedek je!

2. stopnja.

Gostitelj: Razumemo, da za ohranjanje zdravja in tako bo dovolj za dolgo in aktivno življenje voditi je treba zdrav življenjski slog, kar pomeni tudi opustitev slabih navad - opustitev uporabe tobaka, alkohola in mamil.

Informacijski blok.

(Študenti govorijo)

Kajenje.

Kajenje je prostovoljna zastrupitev telesa z nikotinom in drugimi škodljivimi snovmi. Vsi organi Človeško telo trpijo zaradi tobaka. Kadilci imajo slab spomin, slabo telesno zdravje, nestabilno psiho, razmišljajo počasi. Koža kadilcev hitreje zbledi, glas postane hripav, zobje porumenijo. Tobačni dim zelo škoduje nekadilcem.

Obstaja več načinov, kako prenehati kaditi. Glavno je, da se resnično želite znebiti slabe navade, pokazati svojo voljo.

Alkoholizem.

Alkohol je najpogostejša droga, ki vsako leto ubije ogromno ljudi. Strup je tisti, ki uničuje notranjih organov oseba. Pijanec, ki je izgubil človeški videz, je neprijeten, odbijajoč pogled. Na podlagi pijanstva se zagreši veliko kaznivih dejanj, uničijo se družine, trpijo sorodniki: matere, žene, otroci.

Zasvojenost.

Droge so še resnejši strup, navajanje nanje, človek brez njih ne more živeti, plača veliko denarja, da hitreje umre. Prvič postane odvisnik od mamil. Zdravilo s svojimi strupi deluje močno in hitro. Oseba, ki uživa mamila, ne pripada sebi, zaradi mamil gre na kakršna koli kazniva dejanja. Odvisniki od mamil imajo tri poti: zapor, duševna bolnišnica, smrt.

Gostitelj: Vprašanja 2. faze igre bodo to temo razkrila najbolj celovito, govorili bomo o tem, kako te odvisnosti negativno vplivajo na človeka.

(Vstopnice z vprašanji so položene na mizo. Igralci izberejo vstopnico in nanje odgovorijo brez priprave).

1. Ta zmes je sestavljena iz 200 škodljive snovi, vključno z ogljikovim monoksidom, saj, mravljično kislino, cianovodikovo kislino, amoniakom, vodikovim sulfidom, acetilenom, radioaktivnimi elementi in drugimi. Poimenuj mešanico. (Tobačni dim.)

2. Kako alkohol vpliva na mladostnikovo telo? (Zamuja njegov duševni, duševni in telesni razvoj.)

3. Katera bolezen je najpogosteje povezana s kajenjem? (Pljučni rak.)

4. Pri tej bolezni na podlagi alkoholizma pride do zavajanja vida, sluha, halucinacij. Za kakšno bolezen gre? (Akutna alkoholna psihoza je delirium tremens.)

5. Koliko časa povprečno živi človek, potem ko postane odvisnik od mamil?

{!LANG-461d95ceded2dc06a9f974a770a51a61!}

{!LANG-ed31ff4aa8032b160d47bc2464548a6a!}

{!LANG-92e7c1a88191c40d30b552ac1b861dd3!}

{!LANG-871ea90a3b91b1d21ef7f44d996aeb5e!}

{!LANG-eb763f07d6d91fddd530e95414bf49c8!}

{!LANG-a4b70d3a442dc955f2f0c7772ecc86b0!}

{!LANG-6704bd9c158fb602b4295aed8f22cc7b!}

{!LANG-4681b9438f17b3e0d9c2b2720d973f1e!}

{!LANG-604c0cb25ff4b7c6125fc1d7fd80a4a6!}

{!LANG-4fed1819c5f684ca04bd352bfcc43817!}

{!LANG-19f5ea5c17ca83683d36053954890de3!}

{!LANG-fad02325cbfa5768c373f88c9eecd44b!}

{!LANG-3bf9ce78d4ceb58de8ca36be40b9aed2!}

{!LANG-5c9dd0f1867e47b2abc5980658477b32!}

{!LANG-428985014b861088b9b912980d2efd9f!}

{!LANG-06db9e024b4bb4b979748b08363e7bad!}

{!LANG-91aca06b51e788327e9548566ad01992!}

{!LANG-dbe05ea6e717deb79eed5b5915a29abe!} {!LANG-e92f744b13819ea4adfac01f594ba8ad!}{!LANG-4788964d155d925cc0a1637c5f96a4d5!} {!LANG-a231fa6c3e983d456345e212e3dfd35a!}{!LANG-4d75f27d0c661259d936edc8cdd7d3a2!}

{!LANG-97e6d68a8e7b0ca983884aa1683b1007!}

{!LANG-1250198ab4d9d6aff7552f3f64880a14!}

{!LANG-9b4186edd1ca353ad4197b7f4da10202!}

{!LANG-ea11cf378e743a172c2445960c2be3fc!}

{!LANG-178cbf8a00d4037145ea30dd93132537!}

{!LANG-d2998f18117b63fe8ea61c188f207764!}

{!LANG-a26eba9ae75328f4cbcc4cf93c463d8f!}

{!LANG-ebcb8d69ffe6d933e81188e4d63f5965!}

{!LANG-2f3ffe68e57515accb71aa38dcac6ae2!}

{!LANG-7afb6400fb07203f0bb75d0d46e68721!}

{!LANG-a887e12ba12c6e9a602482d0072eeb72!}

{!LANG-c880ce2bf76a0b1cdcf86d7de663dbc1!}

{!LANG-3c69785be4a72f22d08c57c537812244!}

{!LANG-d4a6a5607c066c4adefea0f0278ac194!}

{!LANG-d3134b771f8aed21de7081fce6472384!}

{!LANG-b8b8d0d1f610b734270a6af52dfc2fa7!}

{!LANG-ea5d75af0c01aa96c9c3cc39971b51c6!}

{!LANG-3817de510491fca0b74e995cea015f52!}

{!LANG-cb239eabd97a621a57f45cfdcd0e23a3!}

{!LANG-f55b8b963bd50a9ed92af7ded4b2545f!}

{!LANG-26151d2028c5c17e6811b45058b0d8ba!}

{!LANG-c129c871f4d1a8d200cbff2dbf78116b!}

{!LANG-a5783518a753bfa5998b1c201f2fff26!}

{!LANG-63cd7481020116ee8122cb292bf719ff!}

{!LANG-95029722c61f2f2656d283defdcdd7ac!}

{!LANG-776f68b200c347bc49abb8c6530dca4b!}

{!LANG-c3556b436bb8b0d8514c812bc8891b6a!}

{!LANG-e789fb3937894c11526ce7513a7000f2!}

{!LANG-fa2c230bca6fc20b791bb9f93781f44c!}

{!LANG-ab4638fad8b1a44ee2cac6b18baa4594!}

{!LANG-9cdd28accd0eb4e22a82307b9ce6c14b!}

{!LANG-e2ce1a8a7e3df6183b317eafc04cc7aa!}

{!LANG-f5172163535b6fe5e4b989c26c5347f0!}

{!LANG-7c7ee1b37631c158b544c1d0ab0f86cf!}

{!LANG-00b7596a389c71cd0a109e1fa4bf2941!}

{!LANG-a92a0990bee72fce2c560288391e4ce8!}

{!LANG-c52ac0bc07c23f28b30f0e665a7e409f!}

{!LANG-a341dd0cd7b28d7e3eb86bc97758d795!}

{!LANG-67ef913245ccf1137c1f2dd33448bd79!}

{!LANG-3d1ce638e08ed813bb2aa8e69e11e338!}

{!LANG-209f5e26d0917ee7e62b896be2681308!}

{!LANG-111963db6b2bfde6f66110e2d639422e!}

{!LANG-79958fc6ec964ad9f8e88a73f294a5d5!}

{!LANG-8a69ccdbdd0fb446f5d5fb090b738460!}

{!LANG-1094bb326b03818e654181aea369a314!}

{!LANG-84512b74448a61cc45b8f11e8d286491!}

{!LANG-42b23dc21bf3d3a18f399d7d930a2e63!}

{!LANG-38a30eb6182e70dc05ec30a23758e2fa!}

{!LANG-a893dd785292f1a8b37b1c86a0ea10f2!}

{!LANG-1659bc7652a8b215bbb8af353dc5eed7!}

{!LANG-111963db6b2bfde6f66110e2d639422e!}

{!LANG-79958fc6ec964ad9f8e88a73f294a5d5!}

{!LANG-8a69ccdbdd0fb446f5d5fb090b738460!}

{!LANG-f1ae8916baf0ff2aefaee47ebd2f0679!}

{!LANG-8fce628d49b75b6783e227da0896aac6!}

{!LANG-29d49b4fbc337f95d2a9ebfe849fd9e6!}

{!LANG-cf179c8b7dba73ea38bee10f77970785!}

{!LANG-fce1d336195de7316d7975970f8f2a9c!}

{!LANG-ba8936880196db6c9b841941906c4497!}

{!LANG-24a9b05b7019c83aaeb4095c4c9141d6!}

{!LANG-e9cfd2c04a9752e3a5061668d9ebf107!}

{!LANG-dcf66609b1bb0d840c2ac9da97f98eb9!}

{!LANG-49cc4fd8456076cb3891a75e62e92f83!}

{!LANG-a893dd785292f1a8b37b1c86a0ea10f2!}

{!LANG-1659bc7652a8b215bbb8af353dc5eed7!}

{!LANG-111963db6b2bfde6f66110e2d639422e!}

{!LANG-79958fc6ec964ad9f8e88a73f294a5d5!}

{!LANG-8a69ccdbdd0fb446f5d5fb090b738460!}

{!LANG-3186acb25bd8077cd4b52cc059073039!}

{!LANG-04d7728d31c01a90874e90ca08511895!}

{!LANG-05e57f3c7d18e065ee6a4d47d9fd56b1!}

{!LANG-aed35057bf264f9a7d3be438fe1b1f0e!}

{!LANG-075af37b136b9b4616d48afbaacb7aae!}

{!LANG-8039522efff3af67febb8c81a2beb013!}

{!LANG-007663e843c17b25d092ca630815b2c0!}

{!LANG-0afc25cc928c8381bdf2643cb4ad948a!}

{!LANG-a6862e730755b3755d3478cb48851b34!}

{!LANG-6c4f1b4cdb0cba5a9190772b676e67c1!}

{!LANG-763cff0305614b2bd80df04b44ef8278!}

{!LANG-79d9cbef726a769e76d18dba80b412e7!}

{!LANG-860b7caa1f3ea898af3b88cae23f93a4!}

{!LANG-8ca6f7d4f9cf9ce3d303a83dfc0f3827!}

{!LANG-f0003bcded2315702e8062f09280a13b!}

{!LANG-7b2495313b86c666807358568a6cc0d8!}

{!LANG-957ded149de81d8ff4337580383b3a42!}

{!LANG-f555624a3bdd267fcea6789503f23ecf!}

{!LANG-a855927b6010fc73da4133b1e2ba852c!}

{!LANG-c40e702052cf94b7643831a55aa57244!}

{!LANG-48a748fef6a89dcb19f93ea422e0d595!}

{!LANG-a9b7f1d353f2618e34a8e9c3c5d5b877!}

{!LANG-dbc8ed741c459882aae346f784173268!}

{!LANG-3a72125216586504e9163bc40ed9763f!}

{!LANG-797daac241e2d7217062c94ad790fa5c!}

{!LANG-93eccb3a62525bf512b96a8fd04cd5e8!}

{!LANG-ae0c25d2961a9114ebcde313fa058374!}

{!LANG-21f9075f056f578f9966b8a05a610230!}

{!LANG-43f21eb7c2058d9442fcbd27b1282f52!}

{!LANG-859e83703c8c92b7dface34dd9a0cd56!}
{!LANG-0a8af1b829bfde6d50b7b81e6f1f67e2!}
{!LANG-790105f6b80d3bea51d324afea0602fd!}
{!LANG-638a9d177dd39ee20836527b24c2e7ac!}
{!LANG-84dfc2c113f6c5a0496b6f98337ee438!}
{!LANG-61ab740e08ad1cd28aa5cdaa13ef746f!}
{!LANG-8c57128ed7f0a6b05f11438962e69332!}
{!LANG-95abeafe6c98f447c4e754c35e84385e!}
{!LANG-d4de3fb288d3fcdbc36f07aeb0e32031!}
{!LANG-bb45b8d8a051187b80ec750100a12fb8!}
{!LANG-9b61719291df0aeb3e70d85930d41f2c!}
{!LANG-414d2c1583667cdf1a1c558c14b246e6!} {!LANG-c29ef1799ce221cd121283fcd7479bb9!}{!LANG-a3e57c9039ca16b7c4d966ed7bdcd78b!}
{!LANG-09ddc60f9cca5e515b07bfd38b2fc3d0!}
{!LANG-bfc5a646655319e2477af2f1c7b0367d!}
{!LANG-ee1b59929720ee27cfd71b7088fa04e2!}
{!LANG-664f24ac59754f023fbe5ab680843e9a!}
{!LANG-bc9cd58ae343b225388beaf5818c293d!}
{!LANG-bbb83d364246bbdb245afb98bcd2f05d!}
{!LANG-a749c62f052f91a530c2ef38fefae50a!}

__________________________________________________________________
{!LANG-67519aa72bf7dbfadcd492f9f711b052!}
{!LANG-09ddc60f9cca5e515b07bfd38b2fc3d0!}
{!LANG-218f470e8e0adf9fe31e3c2556a0f0d2!}
{!LANG-076134b39c4696b3fcc3a5319253515c!}
{!LANG-eec181c48df850d443c32205915ad6b2!}
{!LANG-bfc5a646655319e2477af2f1c7b0367d!}
{!LANG-d55ec98394e777711eb6e645848d0d6f!} {!LANG-f2f626dddbcb886b29e95136b26e1106!}{!LANG-46ee26d8c2053c8222c71e3176611569!}
{!LANG-77043e41186c2baab848f2b624abae76!}

{!LANG-873ee3393e1a8e2ac4f3f120a199bc1b!}
{!LANG-5cd587dfec7d88dfa0412ac0ebce9f3f!}
{!LANG-09ddc60f9cca5e515b07bfd38b2fc3d0!}
{!LANG-8edb5220f547c806e44da50c730664d0!}

{!LANG-c5d544c5bb87e51196a43f542e9c5daf!}

{!LANG-4dc824278b28f953e6949c34d0b2da77!}

{!LANG-873ee3393e1a8e2ac4f3f120a199bc1b!}
{!LANG-80b711fffdb440daa952e1a8ab1ef419!}
{!LANG-09ddc60f9cca5e515b07bfd38b2fc3d0!}
{!LANG-efe5cb610fb94558487a524c3e355889!}
{!LANG-b7391126947404920aa8dbedfdce38c4!} {!LANG-d911bc562839704ca0673220d12d98b5!}{!LANG-0fc909143f0717a7f19e56d215612e54!}

{!LANG-e04af96afe53462f72f39331b209a810!}
{!LANG-bfc5a646655319e2477af2f1c7b0367d!}
{!LANG-688b55dc21816b3c43e4eb202e9660d3!}
{!LANG-ec8f815f27151e1f8a424b60143be938!}
{!LANG-e57a87e41d962d44d19882c37370eeba!}
{!LANG-cbdd5b6736d7da084bb20af62e4c033a!}
{!LANG-6496d1bef55bb1beefca772c3ac89a92!}
{!LANG-210f9568ba8c7bd4e649bfbafebf87c7!}
{!LANG-00263409b2351521c0f610b9ee33f022!}
{!LANG-5ba185dd0d3bca726f9f825cf541979c!}
{!LANG-087cccb2ca6f36120c30ba177bf0e26d!}
{!LANG-b8bd0f7d6d5f4c8a518db3ead7462a5f!}
{!LANG-55f5eaf4551720dbf2386c09c9122faf!}
{!LANG-76c9019132395755e115056879c764ac!} {!LANG-523ca63a2ba29a10d21ad5e109df34da!}
{!LANG-a05e027a01085764de15a0b0d91c0810!}
{!LANG-e00215c3514bdbc93e92bf41b9f9952c!}