Trenutna stran: 2 (Skupaj knjiga je 13 strani) [na voljo odlomku za branje: 9 strani]

Razvoj osnovnih gibanj

Razvoj glavnih vrst gibanj v sodelovanju z višjimi predšolskimi otroki ima svoje lastnosti. Na tej stopnji usposabljanja v zvezi s širitvijo vrste motoričnih sposobnosti in spretnosti, razvoj fizičnih lastnosti (hitrost, vzdržljivost, hitrost itd.), Možnost uspešnejšega obvladovanja obeh vaj na splošno, in posamezne elemente Prikaže se tehnika gibanja. W.otroci, stari 5-6 let, imajo določeno pripravljenost za ozaveščanje o nalogah, določenih pred njim, sposobnost ocenjevanja situacije, upravljanje svojih gibanj, zato je mogoče oblikovati precej močno znanje in veščine v mišiculoze s pomočjo ustnih navodil in pojasnil.

V skladu z "Program izobraževanja in usposabljanja otroški vrt"V višji skupini, otroci še naprej obvladajo in izboljšujejo svoje sposobnosti v hoje, tek, ravnotežje, metanje, lazarstvo, zaseg elementov športnih iger - košarko, nogomet, hokej itd.

Vaje hojo in tek.Naloga vaj v hoji in vožnji je proizvodnja pljuč brezplačna gibanja Z dobro usklajevanjem v gibanju rok in nog. V višji predšolski dobi otroci pridobijo sposobnost, da ohranijo smer in enotnost vožnje in hoje.

Za 6 let, vsi otroci imajo lete v teku. Za izboljšanje hoje in vožnje se uporabljajo različne vaje s postopnimi zapleti, ki temeljijo na motoričnih veščinah, pridobljenih v prejšnji skupini.

V višji skupini se otroci učijo hojo in tečejo v izmenjavi, postopoma zapletejo naloge in predstavijo zahteve za tehniko vaj. Na primer, najtežje obvladovanje se lahko šteje za vaje za hojo, visoko dvigovanje kolena. V tem pogledu so koraki hoje kratki, gibi so jasni, stopala najprej na sprednji strani, nato pa na celotno nogo. V jeziku z visokim dvigom, kolena, ki je bila upognjena v nogi kolena, se dvigne pod pravim kotom in na tleh z mehko, vendar precej močno gibanje na sprednji strani noge.

Za vožnjo in vodenje s širokim prostim korakom je značilno več gibanja počasnega gibanja. Pri ohranjanju običajnega usklajevanja v premikih rok in nog se stopalo valjamo s peto na nogavici.

Za razvoj hitrih lastnosti se predlaga, da se izvede hitrost (razdalja - 10 ali 20 m), za razvoj agilnosti in koordinacije gibanj - šuhanje. In končno, neprekinjeno delovanje se uporablja za razvoj vzdržljivosti v 1,5-2 minutah v povprečju.

Vaje v skokih. Vvišje predšolske vzgoje, starejše Arsenalne vaje bistveno povečuje. Obstaja močnejši odbijanje iz tal, energično otekanje rok, najboljša doslednost gibanja v vseh fazah izvajanja skokov v višini, v dolžini, itd Otroci so dobro spopasti z obremenitvami, in število vaj se lahko poveča , Vendar je treba več pozornosti nameniti kakovosti nalog.

Skupaj s ponavljanjem skokov na dvema nogama na kraju samem ali s promocijo otrok, so otroci usposobljeni v dolžini in višini od delovanja, po dolžini, skozi kratko vrv.

Vaje v metanju.Otroci šestega leta življenja so sposobni analizirati gibanje, ki jim pomaga, da obvladajo različne naloge: natančno pridejo v tarčo (navpično in vodoravno), močno zbujamo in vzamete začetni položaj, vrgel žogo na območje. V vajah pri prenosu žoge, metanje in ribolov je potrebna precej dobra usmeritev v prostoru in času. Značilnost otrok te starosti je, da pravilno zaznavajo navodila vzgojitelja in opravlja vaje v skladu z njihovimi zmogljivostmi - vrgel žogo nizko (50-60 cm), spremenite položaj, usmerjanje rok proti leteči krogli, ki označuje a Znatno izboljšanje usklajevalnih gibanj.

Vaje v ravnovesju.Znano je, da je ravnotežje (njegovo ohranjanje in zadrževanje) stalna in nujna sestavina vsakega gibanja. V starem predšolskem obdobju se še naprej izboljšuje ravnovesje z različnimi vajami.

Zamuda ali nezadosten razvoj ravnotežja funkcije vpliva na točnost gibanja, tempo, ritma. Izboljšanje rezultatov pri otrocih 5-6 let pojavljajo dovolj dober razvoj Usklajevanje mišičnega tona.

V višji skupini se vaje ponujajo v ravnovesju na zmanjšani in večji podpori, ki opravljajo naloge z različnimi predmeti. Vse razvojne vaje za ravnovesje zahtevajo koncentracijo, pozornost, voluvna prizadevanja otrok, zato jih je treba izvesti v počasnem ali povprečnem koraku pod nadzorom vzgojitelja, ki, če je potrebno, pomaga in zavarovanje.

Vaje v Lazagne.Pri izvajanju vaj v Lazagne na delo je vključena različne skupine mišice. V starejši skupini nalog so višje zahteve za tehniko njihovega izvajanja zapletene. Skupaj s predhodno obvladanimi vajami ponujajo gimnastična stena do 2,5 m visoka s spremembo tempa, ki se zapira od enega razpona do drugega, obremenitev med letvami itd.

September oktober november

September

Lekcija 1.

Naloge.Otroke vadite v hoji in vodenje stolpca enega za drugim, v nihajočem; pri ohranjanju stabilnega ravnovesja; V skokih z vnaprej in metanjem žoge.

Del.Stavba v Shan, preverjanje drže in izenačevanja, obnova v stolpec enega za drugim; Hoja po stolpcu na nogavicah, roke na pasu (kolena niso upognjena); Teče v stolpcu enega za drugim; Glede na znak mentorja, hoja vlago; Tekoče barvilo; Obnova v stolpcu dveh v gibanju.

II.Vaje za oblikovanje.

1. I. P. Stojalo noge na širini stopala, vzporedno, roke na pasu. 1-roko na stran; 2 - roke, ki se dvigajo na nogavicah; 3 - roke na straneh; 4 - Za začetek na začetnem položaju.

2. I. P. - stojalo nog na širini ramenih, roke za glavo. 1-obrnite telo na desno, roke na straneh; 2 - Sledite njegovim prvotnemu položaju. Enako levo.

3. I. P. - Stojalo za noge na širini ramen, roke navzdol. 1-roko na stran; 2-naklon na desno (levo) nogo, se dotaknite rok nogavic nog;

3 - kolo, roke na straneh; 4 - Za začetek na začetnem položaju.

4. I. str. - Glavna ročna stojala na pasu. 1-2 - podedovati, roke za nadaljevanje; 3-4 - Premaknite pozorni položaj.

5. I.P. - Glavna stojala pete skupaj, nogavice, roke navzdol.

1 - desna noga, roke na stranke; 2 - desna roka, levo navzgor; 3 mačke na zabavah; 4 Odstranite desno nogo, vrnite se na prvotni položaj. Enako levo.

6. I. n. - Glavna stojala na pasu. 1 - skok noge narazen, roke na straneh; 2 - Sledite njegovim prvotnemu položaju. Na račun 1-8 ponovite 3-4 krat. Trajno izvedena na račun vzgojitelja ali glasbene spremljave.

Glavne vrste gibanj.

1. Enakomer - hoja po gimnastični klopi, stopijo skozi kocke, ki so na razdalji dveh korakov otroka, roke na pasu (3-4 krat).

2. Skoči na dve nogi z napredovanjem naprej, močno potiskanje tal (razdalja 4 m), ponovite 2-3 krat.

3. Kopanje ciljev drug drugemu, ki stojijo v rangu (razdalja med otroki 2 m), vrže žogo z dvema rokama od spodaj (10-12-krat).

Pri izvajanju vaj v ravnotežju na povečano podporo, je potrebno določeno usklajevanje gibanj. Pedagog opozarja otroke na ritem hoje, ohranjanje ravnotežja in ustrezne drže. Vaja v ravnotežju se izvaja s tokom v dveh stolpcih v povprečju, z majhnim intervalom med stolpci. Na koncu vaje, bi morali iti na klopi, ki ga obidemo od zunaj in se vrnite v vaš stolpec.

Učitelj s pomočjo otrok potiska klopi (vendar jih ne prenaša) in označuje razdaljo od izvirnega (zagonske) linije do ciljne črte za izvedbo skokov. Otroci postanejo dva stolpca in čez mentorski signal izvede skoke na dveh nogah, ki se gibljejo naprej na potrditveno polje. Potem bi morali obiti predmet (potrditveno polje, kocko) in se vrnite v stolpec. Poudarek se izplača energetskemu odbojku s tal in trepetanjem rok.

Na koncu vaje v skokih, učitelj ponuja en stolpec otrok, da vzame žoge in gradi o imenovani liniji v enem rang, druga skupina otrok postane nasproti prvega. Na signalu mentorja, otroci vržejo kroglice drug drugemu.

Mobilna igra moderap. Igranje so razdeljene na dve neenaki skupini. Manjša skupina (približno tretjina igralcev) tvori krog - moušetrap. Ostali otroci prikazujejo miši in so izven kroga.

Otroci, ki prikazujejo moušetrap, vzemite roke in začnejo hoditi v krogu na levo, nato na desno, obsodbo:

Oh, kako je miška utrujena,
Ločili smo jih samo strast.
Vsi privlačeni, vsi tresli,
Vzpenjamo se povsod - tukaj je napad.
Pazite, veselo,
Prišli bomo do vas.
Tukaj smo postavili mouserap,
Rešite vse naenkrat!

Na koncu pesmi se otroci ustavijo in dvignejo roke sklopke. "Miši" tečejo v moušetrap in takoj pobegnite od druge strani. Glede na signal mentorja: "Claw!" - Otroci, ki stojijo v krogu, spodnjih rokah in squat - MuseTrap Slammed. "Miši", ki nimajo časa, da bi zmanjkalo kroga, se štejejo za ujeti. Postanejo tudi krog (velikost mozarstva se poveča). Ko se večina miši ujame, otroci spremenijo vloge, igra pa se nadaljuje.

Na koncu igre, mentor praznuje najbolj deftnih miših, ki nikoli ni ostala v mišicah.

III.Igra majhne mobilnosti "Kdo ima žogo?". Igranje kroga, je izbran vodilni pogon. Postane v središču kroga, preostali otroci pa se tesno premaknejo drug na drugega, roke vseh za hrbtom.

Pedagog daje nekomu nekomu (premeru 6-8 cm), otroci za hrbtom pa ga posredujejo v krogu. Pijanje poskuša uganiti, kdo ima žogo. Pravi: "Roke!" - In eden, ki ga obrnejo, morajo nastaviti obe roki s palmami, kot da pokaže, da nima žoge. Če kvasa ugani, je zavzemal žogo in postane krog, igralec, ki je našel žogo, začne voziti. Igra se ponovi.

Lekcija 2 *

Glavne vrste gibanj.

1. Hoja po gimnastični klopi, stopijo skozi polnjenje kroglice, roke za glavo.

2. Skočite na dve nogi, premik naprej (razdalja 4 m) med predmeti, položenimi vzdolž dvorane (platforma), na razdalji

4 cm eno od drugega ("kača"),

3. Vrzi žogo o tleh med enim rokom in jo lovimo z dvema rokama po odboru tal (prva skupina otrok, ki opravlja metanje, in drugi ujame po odboru tal, potem drugi Shernga vrže žoge, druga pa jo ujame in tako izmenično).

Poklic S **

Naloge.Izvaja otroke v gradnji stolpca; Ponovite vaje v ravnotežju in skokih.

Del.Gradnja v Shan, preverjanje drže in izenačevanja. Igralna vadba "Hitro v stolpcu." Stavba v treh stolpcih (pred vsako barvno mejnik kolone - kocka ali lok. Na signalu mentorja, otroci tečejo po vsej dvorani (platforma) do naslednjega signala (po 20-25 sekundah) vsak našli svoje mesto v stolpcu (povezava ). Zmaga, da je stolpec, v katerem so otroci hitreje našli svoje kraje. Igra se ponovi.

II.Igralne vaje.

Sl. eno

Pingvini. Igranje kroga (sl. 1). Vsi v rokah vrečke s peskom. Pedagog ponuja otroke, da držijo vrečko med koleni, nato pa izvedejo skoke na dveh nogah, ki se gibljejo v krogu. Razdalja med otroki mora biti vsaj 0,5 m, da ne posegajo med seboj. Sprva, skakanje v eno smer, nato ustavite, vrtenje; Naloga se ponovi.

"Ne spreglejte." Otroci so zgrajeni v 2-3 krogih, vsak ima dve vrečki v svojih rokah. V središču vsakega kroga na razdalji 2,5 m od otrok leži obroč. Glede na signal mentorja, otroci vržejo torbe v tarčo (obroč), poskušajo priti v to. Učitelj ugotavlja tiste, ki zadenejo, potem otroci tečejo zunaj vrečk. Vaja se ponovi 2-3-krat.

"Ob mostu." Pot je položena iz kablov ali grebenov (širina 15-20 cm). Izobraževalec vabi otroke, da gredo skozi njega na nogavice, roke na pasu, hkrati pa ohranjajo enakomerno ravnovesje in pravilno držo (2-3 krat).

Gibljive igre "očetje" (s trakovi). Otroci postanejo v krogu; Vsak otrok ima barvni trak, začinjen za pas. V središču kroga je lovilec. Glede na signal mentorja: "enkrat, dva, tri - ulov!" - Otroci se raztresejo po spletnem mestu. Fit Runs za igranje, poskuša izvezati trak od koga. Na signalu učitelja: "Enkrat, dva, tri - v krogu hitrosti hitrosti!" - Vsakdo je zgrajen v krogu. Pedagog predlaga, da se dvigne roke tistim, ki so izgubili trakove, ki so, izgubljeni in jih štejejo. Ujemanje vrne trakove na otroke, igra se ponovi z novim vodilnim.

III.Igra majhne mobilnosti "Kdo ima žogo?".

Lekcija 4.

Naloge.Ponovite hojo in teči med predmeti; Vadba hoja po nogavicah; Razvijte usklajevanje gibanj v visokih skokih (pristopi na temo) in agilnost v žogici.

Del.Gradimo v eno rang, obnovitev v stolpcu enega za drugim. Hoja v koloni na nogah, roke na pasu; Hoja in vodenje med predmeti (razdalja med kockami je 40 cm). Pri hoji po nogavicah učitelj opozarja otroke na dejstvo, da morajo biti noge naravnost, koraki so kratki, torzo se poravna in zategne, pete se ne dotikajo tal, roke so udobne na pasu. Pri hoji in tečenju med predmeti je glavna stvar, brez dotika in ne dodelitve, pojdite skozi in teči med njimi. Vaje pri hoji in izvajanju nadomestnega.

II.Moulding vaje z žogo.

1. I. str. - Glavna stojala, žoga v desna roka. 1-roko na stran; 2-krila, prestavljanje žoge v levo; 3 mačke na zabavah; 4 - Za začetek na začetnem položaju.

2. I. n. - stojalo nog na širini ramenih, žoga na desni roki. 1-2 - Zavrtite v desno, udarite žogo o tleh, jo ujamete z dvema rokama;

3-4 - Premaknite pozorni položaj. Enako levo.

3. I. P. - Stojala stopala na širini ramenih, krogla na desni. 1 - roke na straneh; 2-klon naprej in navzdol, prestavljanje žoge v levo roko; 3 - Ravnanje, roke na stranke; 4Zastavite položaj.

4. I. P. - Stojalo za noge na širini stopal, žoga v desni roki. 1 - Sedite, premaknite žogo v levo roko; 2 - Pobili se, vrnite se na prvotni položaj.

5. I. str. - Rack na kolenih, ki sedijo na petah, žoga na desni strani.

1-4 -naclon na desno, žogo v ravni črti od sebe; 5-8 - Premaknite pozorni položaj. Enako levo.

6. I. P. - Glavna stojala na pasu, žoga na tleh. Skoči na dve nogi okoli žoge desno in levo v izmenjavi z majhno pavzo.

Glavne vrste gibanj.

1. Skoči na dve nogi - vaja "pride do teme". Serija skokov se izvede 5-6-krat zapored, nato pa se premor in ponovitve skokov.

2. Majhna žoga vrta (premer 6-8 cm) z dvema rokama.

3. Teče srednje hitrost do 1,5 minut.

Ena skupina otrok ostaja z žogo v rokah in se nahaja na določenem mestu, opravlja nalogo - žoga meta. Druga skupina otrok pod vodstvom učiteljev v višinskih skokih - vaja "pride do teme." Učitelj postavlja dva regala in potegne kabel s trakovi ali zvonovi, ki visi na njem. Poudarek je treba nameniti energetskemu odbijanju iz tal in pometa rok pravilno kombinacijo Z dotikom teme. Ko otroci izpolnijo določeno število skokov, je ukaz postrežen s spremembami krajev in nalog.

Teče v stolpcu Ena na enem povprečju, trajanje 1,5 minute, hoja po hoji.

Gibljive igre "številke". Na signalu mentorja se vsi otroci tečejo na spletnem mestu (dvorana). Na naslednjem signalu se vsi igralci ustavijo, kjer so jih našli, in sprejmejo vsako držo. Učitelj praznuje tiste, katerih številke so se izkazale za najbolj uspešne. Igra se ponovi 2-3-krat.

III.Igra majhne mobilnosti "iskanje in tiho". Pedagog skriva vsak predmet vnaprej in ponuja otroke, da ga najdejo. Tisti, ki je videl subjekt, pride do vzgojitelja in tiho napoveduje iskanje. Učitelj ugotavlja, da so fantje, ki so bili najbolj pozorni. Hoja po stolpcu enega za drugim.

Poklic 5 *

Glavne vrste gibanj.

1. Skoči v višino od scene - vaja "pride do teme". Naloga izvaja spredaj (skupine), ponovite vrsto skokov 4-5 krat zapored, 2-3 pristopov.

2. Skozi žogo navzgor in ga lovijo z dvema rokama, z bombažem v rokah (15-20 krat).

3. Plazi na vseh štirih med predmeti (2-3 krat).

Lekcija 6 **

Naloge.Ponovite hojo in teče med predmeti, robovi, s postanek na signalu, vaje v skakanju. Razvijati agilnost; Odstranite igre z žogo.

Del.Gradimo v eno delnico, preverjanje equidere in drže, ki pojasnjuje nalogo. Hoja v stolpcu Ena po eni, v signalu mentorja, pojdite na sprehod med objekti, nato pa teče. Hoje in teče v izmenjavi. Signal za hojo se pošlje švicarski, nato pa na odtekanje.

II.Igralne vaje.

"Pojdi žogo." Igra se razdelijo na 3-4 ekipe in so vgrajene v stolpce. Igralci najprej stojijo v rokah na eni veliki krogli (premera 20-25 cm). Glede na mentorja signala, žoga začne prenos žoge nazaj z dvema rokama nad glavo (za glavo) igralcev stoji na hrbtu. Takoj, ko bo igralec, ki stoji v zadnjem stolpcu, prejel žogo, se hitro izvaja, postane pred kolonom in ponovno prenaša žogo nazaj. Ekipa zmaga, čigar igralci so hitro izvedli vadbo in nikoli niso padle žoge. Naloga igre se ponovi 2-krat.

"Ne nazaj." Vzporedno je Kegli na dveh vrstah (5-6 kosov) na razdalji 40 cm od drugega. Igralci postanejo v dveh vrstah, vzgojitelj pojasnjuje nalogo, in se izvede na enem igralcu iz vsake ekipe. Nato se otroci obnovijo v dva stolpca in navojni, ko se ne poskušajo dotakniti Kegli, tečejo "kača." Ko se vsi igralci kolone tečejo, stojijo najprej dvignite roko. Zmagovalna ekipa je napovedana, naloga igre se ponavlja.

Gibljiva igra "Smo smešni fantje." Otroci stojijo na eni strani mesta spodaj. Na nasprotni strani mesta se izvede druga funkcija. V središču mesta je ribolov. Igranje Chorus Izgovorite:

Mi, veseli fantje.
Radi tečemo in skočimo,
No, poskusite dohiteti.
Enkrat, dva, tri - ulov!

Po besedi "ulov!" Otroci se premikajo po drugi strani mesta in jih ulovijo. Otrok, ki ga skrbi za ignoriranje, preden prečka linijo, se šteje, da se ujame, premakne na stran in preskoči eno vožnjo. Po dveh tekmah je izbran drug ribolov. Igra se ponovi 3-4-krat.

III.Igra majhne mobilnosti "iskanje in tiho".

Lekcija 7.

Naloge.Otroke vadite v hoji z visoko dvigovanjem kolena, v neprekinjenem teku, ki traja do 1 minuto; Pri plazenju vzdolž gimnastične klopi z naročjem na kolenih in dlani; V premetavanju žoge navzgor. Razvijte agilnost in trajnostno ravnotežje, ko hodite po zmanjšanem podpornem območju.

Del.Zgradba v Shan, preverjanje drže in izenačevanja, obnova v stolpec enega za drugim (skok). Hoja z visoko dvigovanjem kolena, roke na pasu. Teče v stolpcu enega za drugim, trajanje do 1 minute, dirke zmerni tempo; Pojdi na hojo.

Pri hoji, učitelj opozarja otroke na nogo, ki je bila upognjena v njegovo koleno Rose Back-Up, medtem ko je nogavica narisana, so koraki nekoliko krajši kot pri običajni hoji. Ko tečejo roke, upognjene v komolcih, Torso nagiba malo naprej. Mentor sledi zunanji znaki Utrujenost in s svojo manifestacijo posameznih otrok predlaga, da gredo na hojo.

II.Vaje za oblikovanje.

1. I. n. - Osnovni stojalo, roke na pasu. 1 desno nogo nazaj na nogavico, roke za glavo; 2 - Sledite njegovim prvotnemu položaju. Enako levo.

2. I. N. - Rack stopal narazen, roke na pasu. 1 - Zavrtite desno, desno na desno; 2 - Sledite njegovim prvotnemu položaju. Enako levo.

3. I. P. - Glavna ročna stojala vzdolž telesa. 1-pljučna stopala naprej. 2-3 - pomlad stisnjenje; 4 - Za začetek na začetnem položaju. Enako levo.

4. I. P. - Rack na kolenih, roke na pasu. 1-2-dostojnega gibanja, da sedite na desni strani na stegnu, naredite roke naprej; 3-4 - Premaknite pozorni položaj. Enako levo.

5. I. n. - stojalo nog na širini ramenih, roke navzdol. 1 -RUS na pogodbenicah; 2 -fonal naprej, se dotaknite levega nogavice za noge;

3 - Ravnanje, roke na stranke; 4 - Za začetek na začetnem položaju. Enako na desni nogi.

6. I. str. - Glavna ročna stojala vzdolž telesa. Skoči na dve nogi - levo naprej, nazaj nazaj; Skoči spreminjanje položaja nog. Opravlja se na računu skrbnika 1-8 - nato pavza in ponovno skakanje (3-4 krat).

Glavne vrste gibanj.

1. Plazi na gimnastični klopi s podpornim dlani in koleni (2-3 krat).

2. ravnotežje - hoja po vrvi (kabla) z ustreznim korakom, roke na pasu, glavi in \u200b\u200bhrbtu, da se neposredno hranite (2-3-krat) (sl. 2).

3. Vrzimo žogo z dvema rokoma in jo lovimo, metajo žogo navzgor in jo lovimo z bombažem v rokah (10-15 krat).

Pedagog postavi dve gimnastični klopi (plošče) vzporedno med seboj in v meter od njih vzdolž dvorane (platforme) postavlja dve vrvi. Otroci se obnavljajo na dva stolpca, ki ga enega in v Radelock izvajajo vajo pri plazovanju, nato pa vaja v ravnotežju.

Sl. 2. \\ T

Glede na signal mentorja, se otroci obnovijo v kolono, ki ga po eni in mimo po škatli, vzemite eno žogo (velik premer), ki se nahaja prosto po vsej dvorani, nadaljujte z nalogami z žogo.

Glede na število ugodnosti in telesne pripravljenosti otrok lahko spremenite organizacijo vaj - ena skupina je neodvisno vključena v žogo, drugi pa pod vodstvom vzgojitelja opravlja nalogo pri plazenju in ravnovesju. V ukazu učitelja, otroci spremenijo mesta.

Gibljiva igra "ribiška palica". Igranje stojalo v krogu, v središču mentorja kroga. V rokah ima vrv, na koncu katere je vreča s peskom vezana. Mutor vrti vrv z vrečko v krogu v največjem nadstropju (zemljo), otroci pa se pridružijo obema nogama, ki poskušata vrečko, da ne skriva nog. Po opisu vrečke 2-3 krogov, vzgojitelj ustavi količino testne torbe in daje potrebna navodila za izvedbe skokov.

III.Hoja po stolpcu enega za drugim.

Občinski predšolski vzgoji organizacija, ki jo financira država

"YUKTALIKNA Vrtec" Yuktalinka "General Arying vrste P. Yuktali Tyndinsky District."

Povzetek ODO "Marine Travel".

Izobraževanje "Fizični razvoj"

z otroki starejših predšolsko starost

Vzgojitelj: 1 kvalifikacijska kategorija

Starikova O.M.

p. YUKTALI, 2016.

Namen:

Oblikovanje motoričnih veščin in spretnosti otroka v skladu s svojimi posameznimi značilnostmi in potrebami skrbnega odnosa do njihovega zdravja v različnih mišičnih dejavnostih.

Integracija izobraževalnih območij: « Razvoj govora"," Kognitivni razvoj "," umetniški in estetski razvoj ".

Naloge:

1. Wellness:

pomagajte okrepiti mišično-skeletni sistem;

obliko in popraviti spretnost pravilne drže;

razviti mobilnost prstov in oči.

2. Usposabljanje:

plazil na gimnastični klopi na želodcu, nagnete svoje roke;

oblikovanje sposobnosti ohranjanja ravnotežja na gimnastični klopi

• vaja pri hoji in teku, usklajevanje gibanja rok in nog;

  pritrdite pravila varnega gibanja v telovadnici.

3. Razvoj:

razviti fizične lastnosti: sila, hitrost, vzdržljivost, spretnost, fleksibilnost;

razviti usklajevanje gibanj na podlagi izkušenj, ki jih že nabirajo otroci.

4. Izobraževanje:

zmanjšuje občutek empatije, vzajemne pomoči, dobro ime na vrstnike;

povečajte zavestno odnos do svojega zdravja, prispeva k oblikovanju pozitivnih čustev.

Pripravljalno delo pogovori na temo: "Sea", " Morsko življenje", Pregledovanje reprodukcij slik IK Aivazovsky "Črno morje", učenje z otroki iger na srečo.

Beseda: prebivalci

Metode in tehnike:

1. Vizir:

vidne vizualne tehnike (prikazuje opremo vaja, uporaba vizualnih ugodnosti in telesne vzgoje opreme, vizualne smernice).

2. Čudovito:

pojasnila, pojasnila, navodila;

predložitev ukazov, signalov;

vprašanja za otroke in iskanje odgovorov;

verbalno navodilo.

3. Praktično:

opravljanje in ponavljanje vaj nespremenjenih in sprememb;

izvajajo vaje v obliki igre;

samoizvajalne vaje v prosti igri.

Inventory. : 2 Gimnastične klopi, masažne kroglice, masažne skladbe.

Strojna oprema : Računalnik

Programska oprema : Zvočni snemanje "Zvoki morja".

Osebno okolje: Morsko življenje.

Izvajanje zveznih izobraževalnih standardov držav:

uporaba divjacijskih situacij, ki prispevajo k učinkovitemu procesu pridobivanja znanja otrok, spretnosti in veščin pri izvajanju organiziranega izobraževalne dejavnosti;

uvedba zdravstvenih tehnologij.

Vsebina organiziranih izobraževalnih dejavnosti

I. Uvodni del.

(Otroci vstopijo v športno dvorano pod športnim marcem in so zgrajeni v rangu).

Na stojalu. Levo. Vzemite si! Namri!

Vzgojitelj:

Živjo družba! Želim vas povabiti, da naredim fascinantno potovanje z mano. In ko ugotovimo, ugibamo uganko.

V njej so slane vode

Hodi po vodi.

Valovi. Na trgu

Seagulls obkrožajo (po morju)

Šli bomo na potovanje na morje, spustili ste se z vami na dnu morja in se seznanili s prebivalci morja. No, pripravljen? Potem pot!

II. Zabavno vadbo.

Levi bypass okoli dvorane, korak Marec!

Hoja po stolpcu enega po obodu dvorane;

Iz smešnih potokov, da obiščete morje in plavajo -Hoja po nogavicah, roke.

Rečni obroči, Gumshot-Hoja po petah, roke na pasu.

Skoke kapljice-cap skoči, dvignejo noge zgoraj Teče z otekanje

Reka hitro, zabavno teče.

Teče s spremembo smeri.

Navadna hoja z ročnimi vajami (roke na straneh, na straneh, navzdol-2-krat).

Zdaj reka teče, široka in globoka

Na morje je izbrana, širša cvetenje

Hoja kača skozi masažne skladbe.

Tukaj pred nami in morje, valovi so divji, hrupno na trgu

Hoja s spremembo smeri v različnih smereh.

Obnova za križišče (skozi središče v stolpcu treh marca)

11. dno

Gimnastika za oči. Sledite gibanju rib. (Pri učitelju v rokah pisanih rib)

Ograja "(oči navzgor).

"Snemanje skozi oči" (vožnja oči na desno, levo).

"Shifet" (zavrtite oči v smeri urinega kazalca, "risanje v prostoru" največji veliki krog. Vrtenje skozi oči v nasprotni smeri urinega kazalca)

"Moth" (oči blizu, odprta)

Pedagog: Odpri oči. Torej smo bili na dnu morja.

Vaje na prostem brez predmetov:

(Vsaka vaja se izvede 6-7 krat)

1. "alge"

I.p. - stojalo stopala narazen, roke vzdolž telesa,

1 - naklon telesa na desno; 2 - in. Str.

3-klon Torso levo; 4 - in. Str.

Na dnu multi-devetxian (hoborus)

2. "OCTOPUS"

I. P. - Noge na širini ramenih, roke na straneh

1-3-Tilt naprej, se dotaknite tal z rokami 2-4-IP.

On bo potisnil fontane, njegovo nazaj zalivanje

3. "Riba-Kit" "

I.P.- Noge na širini stopal, roke na zabave

1-3 sedel, roke zaprte, 2-4 - vstane, roke so odprle, mahale, izdale fontano

Močna lupina, ona kot hiša

Živite udobno v hiši

4. "Morska želva"
I.p. Sedenje na tleh, noge skupaj, nogavice raztegnjene, roke so sprejele ustavi

1. -3 Kolena se zategnite na želodec, kolena, spodnji glavo.
2-4 noge narazen, roke na straneh. Ponovite 6-krat.

Globoko na dnu, se je zdelo, da je vidna na nebu

Vendar ne zasije in se ne toplo, ker ne ve, kako

6. "Starfish" (skakanje)

I.P. - O.S.1-3 Leap noge narazen, bombaž nad glavo

2-4 skoke noge skupaj, roke navzdol vzdolž telesa

Hoja in skakanje - izmenjava

6. "Valovi sikajo"

Zrak Mi morsko dihanje
Diham nos, ne moja usta. I.p. - O.s, roke navzdol. Nemoteno dvig naprej, navzgor (vdihavanje), gladko spustite roke navzdol (izdihnite skozi usta z zvokom: SH-SH-SH).

Obnova v 2 stolpcih

Glavne poteze

Nenehno pobegne, vse črnilo se boji

1. "Caraciatia"

Plazil na gimnastični klopi na želodcu, zategnite roke naprej.

Izboljšajte funkcijo usklajevanja. Sledite drže

Izgleda kot konj in živi tudi v morju. Tako riba! SKOK DA SKOK - JUMPING SEA ...

2. "SEA KONK"

Hoja z dovodnim korakom z gimnastično klopjo, roke na pasu, skakanje iz klopi, da upognite dve nogi, pred nami.

Izboljšati delovanje ravnotežja. Držite gladko nazaj.

Obnova v krogu.

Gibljiva igra "ribič in ribe"

Namen: razviti spretnost, hitrost reakcije, usklajevanje gibanj;

Otroci stojijo v krogu. Ribič se odloči. Prsta gimnastika.

Ribe plavajo v vozniku.
Ribe se zabavajte.
(Gladka gibanja ščetk)
Ribe, ribe, naJnitsa,
(za pren prst)
Želimo vas ujeti.
(Bombaž "krog" dlani)

Igra : Po mnenju ekipe "Ribiči", otroci tečejo po dvorani, otrok-ribič, ki jih ulov. Kdo bo padel, sedi na klopi.

Živi na dnu grudice, Sullena On in alkalo. Kamenčki, ki se držijo krme morske trave (morsko yozh)

Otroci sta tiho. Vaje z masažnimi kroglicami (za mirno glasbo)

Igra - Sprostitev "na morju"

Cilj: Razvijte pozornost otrok. Učenje poslušanja njihovih občutkov.

Igra Kap: Otroci so položili na hrbtu, dajo roke in noge na straneh in zaprite oči. Vodilna (odrasla oseba) vključuje glasbo "morjenega hrupa" in začne opisati obalo morja, hrup valov, kot sonce segreje, ki ponuja otroke, da sami predstavijo to sliko, "občutek" njo.Fantje imajo lepo izdelano
Cilia se znižajo
Oče se zapre.
Mi počitek mirno
Sleep Magic zaspal.
Z veseljem diham, gladko.
Dajte vam eno čudovito sanje. V tem sanjah si ogledate morje s prosojno modro vodo. Skozi debelino lahko razmislite o podvodni svet: nenavadne alge, meduze in zabavne delfine.
Počivali smo dobro, dosežene sile. Globoko dih in odpremo oči . Na naših obrazih je prijazen in veselo nasmeh.

Poravnava. Na stojalu. Levo. Vzemite si! Namri! Prosto.

JAZ. V. Zadnji del.

Oh, pazi na nekakšno steklenico in nekaj leži v njem. Torej je to opomba!

Prebere opombo:

»Tisti, ki najde to sporočilo. Čakam na srečanje s samim biserjem.

Pearl. : "Vesel sem, da slišim tvojega glasove .. Ti si prvi, ki ne daje morja globine, in prišel do mene! In za vaš pogum, spretnost, vam dajem morske zaklade. Odprite moje prsi. So darila. Poročam se z vami, uspešno vrnitev v vrtce "

Vzgojitelj :

Fantje, ste dobro opravljeni, premagali vse težave na naši poti. In v tem ste pomagali prijateljstvu.

Bye!(Otroci pod športnim marcem zapustijo dvorano).

Literatura:

1.penzulaeva l.i. " Fizični razredi V vrtcu "2009

2.UTROBIN KK. »Zabavna telesna kultura v vrtcu« 2008.

3.Interna sredstva.

"Polnjenje ptic" Povzetek fizična kultura V višji skupini

II OK (s piktami)

Kompleksne "ptice"
1. "Očistite Pynes"
I. P: Ozka stojala, Pigtail v obeh rokah na dnu zadnjega
1-2 - Roke s pigtanom, da ostane nazaj, brada dotika desno ramo, i.p.
3-4 - enaka na levi strani (8-10 krat)
2. "Krila za ustvarjanje"
I.p.: Ozka stojala, roke vzdolž trupa, pigtail v desni
1-2 - Obrnite se na desno, nihajne roke, vrnite se na i.p., premaknete prašič na lev. Roka
3-4 - isto levo, postavimo prašič v desno. Roka (8-10 krat)
3. "Vozite uro"
IP: široka stojala, roke so izpuščene, ki se v obeh rokah zadaj.
1-2 Bend navzdol, brez upogibanja kolena, roke s pigtail, da vzamete čim več, raztegnite vratu, poglejte tik pred sebe, vrnite se na i.p. (8-krat)
4. "Zgradite NÖLEZDYSHO"
I.p.: Stojala na kolenih, Pigtail v obeh rokah na dnu
1-2 - Sedite na tleh na desni strani nog, raztegnite prašič, vrnite se na i.p.
3-4 - enaka na levi strani (8-krat)
5. "Letenje"
IP: ležanje na želodcu, noge raztegnjene, nogavice so narisane, roke vzdolž telesa, pigtail pod trebuhom
1 - prst, dviganje ravne noge in roke, vrat se raztezajo, brado naprej, tore trup
2 - Vrnite se na i.p. (8-10 krat)
6. "ptica na veji"
IP: stoji na prašičju, roke vzdolž telesa
1 - Skočenje z mahanjem v povprečju (10-krat)
2 - enako v hitrem tempu (10-krat)
7. "Vadba dihanja"
I.p: Enako
1 - Globoko vdih, počasi z otekanjem rok skozi zabave
2 - Globoko dih, upočasnimo roke (3-4 krat)

Hoja na mestu.
Obnova v enem stolpcu.
Hoja drug z drugim.
Stavbe v dva stolpca.

ATS:
1. Dolgo iz kraja (1 stolpec)
2. Izdelava navpičnega cilja majhne krogle na poti "iz ramen" (S \u003d 3M) (2 stolpca)

Gibljiva igra "ptica brez repa"
(po vrsti »ulovu, vzemite trak«)
III, nizko živo igro "muhe - ne leti."

Julia Kalashnikova.
Povzetek razredov telesne vzgoje v višji skupini

Občinska predšolska izobraževalna ustanova

"Otroški vrt vrste splošne vrste palete 27 str. Razumno Belgorodski okrožje"

Povzetek ogled Vozlišče o fizičnem razvoju višja skupina.

Pripravljen:

inštruktor fizične kulture

Kalashnikova yu. V.

Vsebina programske opreme.

Izobraževanje:

Ponovite hojo s spremembo stopnje gibanja; razviti usklajevanje gibanj in oči pri metanju cilja; Vaja v ravnotežju.

Izobraževanje:

Med kolektivnimi igrami izobražujte smiselnost, vztrajnost in občutek partnerstva. Oblikovati željo po novicah zdrava slika Življenje, želja, da živijo v prihodnosti.

Razvijanje:

Razvijte osnovno fizično kakovost: Spretnost, hitrost, sposobnost navigacije v sobi dvorane.

Oprema: Majhne kroglice (po številu otrok, 3 košare, 2 veliki loki, polnjene kroglice, obroče.

Potovalni tečaj.

1 del.

Izgradnjo enega deleža. Pozdrav.

Pogovor "Naš najljubši vrtci"

Obnova v stolpec enega za drugim. Hoja po stolpcu enega za drugim.

Na redkih udarcih v tamburinu - hoja po počasnem tempu, široko prostega koraka. - Za pogoste udarce v tamburino - hojo hitro igrišče, kratko, seme, prehod na normalno hojo. Ravnanje v izmenjavi.

Preklapljanje.

Obnovitev v treh stolpcih v gibanju.

2 - del.

Moulding vaje z majhno kroglo.

1. I. P.: Stopala stopala na širini stopal, žoga v obeh rokah spodaj. Dvignite žogo navzgor, dvig na nogavice, potegnite, spustite žogo, se vrnete na in. Str. (5-6 krat).

2. I. P: Stojala noge na širini stopal, žoga v prsih. Sedite, naredite žogo naprej, vzpon, vrnitev in. Str. (5-6 krat).

3. I. P: Stojala noge na širini stopal, žoga v desni roki. Krožna roka se premika naprej in nazaj. Tudi v drugi strani (5-6 krat).

4. I. P.: Stojala noge na širini stopal, žoga v obeh rokah v prsih. Nagibajte se naprej in dobite žogo z žogo, se vrnete na in. Str. (4-5 krat).

5. I. P.: Stojalo noge je rahlo razporejeno, žoga v rokah. Skoči na dve nogi na obeh straneh (3-4 krat).

Glavne vrste gibanj.

1. Vrzi žogo v vodoravni cilj desne in leve roke od razdalje 2 m. (4-5 krat).

2. LaZainage - predmet desno in vstran združevanjebrez dotikanja rok tal (3-4 krat).

3. ravnotežje - hoja s korakom skozi polnjenje kroglice, roke na pasu, glavo in nazaj, da se držite desno (2-3 krat).

Naloga je podana: Vsak stolpec tvori krog na razdalji 2 m. Iz košare. Ekipa vrže žoge v cilj z desno in levo roko. Vaja se izvaja spredaj. Otroci so obnovljeni na dva stolpca, nasproti vsake loke in 5-6 polnjene kroglice (na razdalji dveh korakov otroka enega drugega). Naloga se izvaja z dvema stolpci in dosledno najprej v predmetu, nato pa v ravnotežju v toku.

4. Igra "Brezdomci zajček". Izmed igralcev je izbran lovec in brezdomci. Ostali igralci - zajci pripravijo krog - "Vaša hiša". Brezdomstvo zajček pobegne in njegov lovec ulov. Zajec se lahko shrani iz lovca, ki se izvaja v katerem koli krogu; Nato se zajec, ki stoji v krogu, postati brezdomci. Če lovec ujame, potem spreminjajoče vloge.

3 - del.

Mala igra mobilnosti. "Casting".

Vožnja - merilo, ki se dviga v središče kroga, ki ga oblikujejo otroci. Drži roke, otroci gredo v krog na desno levo, izgovorjava:

Gladek krog drug drugemu

Gremo korak za korakom.

Stojte na kraju samem! Skupaj

Naredimo to ...

Otroci se ustavijo, spuščene roke; Cautering prikazuje nekaj gibanja, vsi igralci pa jih morajo ponoviti. Igra se izvaja z drugim vodilnim (3-4 krat).

Hoja po stolpcu enega za drugim.

Ekaterina Manuelova.
Abstraktni razredi v fizični kulturi v višji skupini

Naloge:

1. oblikovati vitalne motorične sposobnosti in spretnosti, ki prispevajo k promociji zdravja.

2. Izboljšajte spretnost otroci: Skoči čez kocke desno in levo stran, premik naprej; Prodano na gimnastični klopi, vlečemo na roke.

3. Razvijte moč otrok pri otrocih

4. Železnica pri otrocih dober odnos do drugega

Inventory.: 10 kocke, 2 gimnastične klopi, kroglice po štetju

Potovalni tečaj:

I. Uvodni del

Poravnava. Enakost. Pozdrav. Obnova v stolpec enega za drugim.

Za desno enkrat, dva na dvorani za vodniki v stolpcu En korak marec. Bodite pozorni na držo

Hoditi:

Normalno

- "Žirafe" - na nogavice, roke gor. Nazaj naravnost, glava navzdol ne izpusti. Roke so se raztegnile navzgor, na nogah se vzpenjajo. Nazaj naravnost, glava navzdol ne izpusti. Rezila se zmanjšajo, dvigalo nogavic zgoraj

- "Ducklings" -n pete, roke za hrbtom.

- "Medvedi" - na zunanji strani stopala, roke na pasu. Kolesniki so dodeljeni na stran, hrbet je naravnost, da se ne sme upogniti

- "gosi" - v kritiku, roke na kolenih. Roke se ne dotikajo tal, trup naprej se ne nagiba

Pohod. Bodite pozorni na dihanje.

Normalno

- "Konji" - z visoko dvigom kolena. Nogavice so narisane, pristanek na nogavicah, hranijo nazaj naravnost, kolena, da dvigne zgoraj

- "Škarje" -Beg z neposrednimi dvižnimi nogami naprej, roke na pas. Torch rahlo nagnjena nazaj, noge poskusite se ne upogibatipristanek na nogavicah

- "Grasshopes" - navzgor. Skoči zgoraj, rahlo pristati na nogavicah

- "Priloga" - desna in leva stran. Nazaj naravnost, roke brez dela

Hoja I. dihalne vaje izmenično z vsako vrsto teka in teče pri hoji

I. P-roke stisnjene na prsni koš.

1-ročno raztezanje naprej. Vdihnite skozi nos, nazaj naravnost

2-in. P. -Madoch. Izdihnite skozi usta, ne odlašajte

Uganko med hojo. Še naprej hodimo in ugibamo uganka:

Stojim v telovadnici

Včasih se igra z mano

Ne dolgo, ne visoka,

Jaz sem iz lesa, enostavno.

"Igraj z mano, več - KA!"

Poziva svetlo ... klop.

Hoja v dva stolpca na gimnastične klopi, korakom pohodka.

Ostruka na gimnastičnih klopih.

"\\ T - I. str. Leži na tleh, sedite, ga na klopi, izvlecite. 2-krat.

"Topotka" - I. P. Sedenje na tleh upognite nogo v kolenu in knock navzdol korake na klopi. 4-krat.

"Polž" - I. str. Sedi jahanje na prehodu na klopi, nadaljujte z rokami. 4-krat.

"Horovod" - I. P. Enako, gibanje po vsej klopi za 360 gr. 1 čas.

"Chromonozha" - I. n. Ena noga na klopi, druga na tleh, se pomaknite naprej, ne da bi odstranili nogo iz klopi. 4-krat.

"Grasshopper" - I. str. Sedi na klopi, da bi odbil roke, skoči naprej. 1 čas.

"Hladen potok" - I. str. Stojala na klopi z dvema nogama, se premikata, premaknete nogo izmenično. 2-krat.

"Veselite se" - I. str. Stojala na klopi, da se obrne okoli njega, hkrati pa ohranja ravnovesje. 4-krat.

"OWL" - I. str. Stoji na klopi, sedite na signal. 2-krat.

II. Glavni del.

1. Jumping desno in levo stran Skozi kocke z vnaprej (trebuh žrebanje, medeničaste, noge naravnost, se zanašajo na nogavice, roke v komolcih se ne upogibajo)

2. hoja po gimnastični klopi, hkrati pa ohranjamo ravnotežje, ki dela z žogo (nazaj naravnost, "Zavezujoč sebe" - Premikanje žoge iz roke v rokah okoli glave, trupa, noge. "Premakni žogo" - Roke naravnost na stran. Ustreli žogo nad glavo iz roko v roki.

3. plazenje na gimnastični klopi, vlečemo z dvema rokama (Nazaj naravnost, glava ni izpustitev, noge se ne upogibajo, nogavice, ki jih izvlečejo)

4. P / in "repi"

III. Zadnji del.

Navadna hoja po dvorani, z nalogo za roka:

Roke na pasu

Na stran

Na glavo

Ramena

Zadaj

Gradnja, enostavna, organizirana iz dvorane.

Publikacije na temo:

Abstraktno vozlišče v telesni kulturi v višji skupini Abstraktno vozlišče v fizični kulturi v višji skupini 1. Izobraževalno območje - fizični razvoj 2. Predmet je fizična kultura.

Namen: sušiti in okrepiti zdravje otrok. Vsebina programske opreme: 1. Fizična kultura: 2. Nadaljujte z obliko otroka prava.

Abstraktno vozlišče v fizični kulturi v višji skupini "Olimpijska konkurenca" Vsebina programske opreme: oblikovanje želje po osamosvojitvi pri iskanju metod in sredstev za inkarnacijo motornega namena, hitrosti.

Abstraktno vozlišče v fizični kulturi v višji skupini "Čarobna pot" Namen: Oblikovanje motoričnih veščin in veščin v različni tipi Motorna aktivnost. Naloge. 1. Izobraževanje: še naprej se naučite navigacijo.

Abstraktno vozlišče v fizični kulturi v višji skupini "Magic Health Cvet" Vsebina programske opreme: izvaja otroke v hoji v krogu s premiki; Zaščitite možnost, da se zlomijo v obroč, ne pomagamo.

Povzetek odprtih razredov v fizični kulturi v višji skupini Povzetek razredov v fizični kulturi v višji skupini nalog: 1. Krepitev zdravja otrok: - tvorba pravilne drže; - Preprečevanje.