Sinopsis takojšnjega izobraževalne dejavnosti pri telesni vzgoji v starejši skupini "Vesela skakalnica"

Napredek lekcije:

Inštruktor: Danes sem prišel k vam ne sam, ampak skupaj s svojim pomočnikom! (z dekletom iz pripravljalna skupina) Res bi rad, da postaneš z njo dobri prijatelji. In tudi moja pomočnica ni prišla sama, ampak s svojo prijateljico Skakalochko! Prepričan sem, da vam bo pomagal postati močan, gibčen in vzdržljiv. In za začetek se moramo pozdraviti na športen način! Kdo mi bo povedal, kako je?

(Raztegnite vrv pred otroki, tako da se postavijo vzdolž nje in rečejo "Fizkult-Hi").
Zdaj pa vas vabim, da se kot jaz usedete na preprogo in prisluhnete pravljici o mali skakalnici.

Zgodba o mali skakalnici.
V majhnem mestu je živela nenavadna družina - družina skakalnic: oče - skakalnica, mama - skakalnica in mala skakalnica. Skapaločkin oče je delal v telovadnici, bil vedno zaposlen z otroki in Skakaločki ni mogel dati pozornosti, ki jo je potreboval, da bi bil srečen. Mama je imela veliko domačih nalog, rada pa je hodila tudi k svojim puncam.
Skakalki je bilo zelo dolgčas sedeti doma, ni mogla izbrati dejavnosti po svojem okusu. Pogosto je jokala v kotu - tako si je želela nekaj narediti, se česa naučiti. In nekoč je njena botra Fairy Rope prišla k Skakalochki, videla jokavo krščenico in se odločila, da ji pomaga. "Da bi nekaj dosegli v življenju, morate iti v šolo," je rekla vila. Zate pa je še zgodaj, ker si majhen. Moraš se pripraviti na šolo. In čarobni kraj, kjer otroci to počnejo, se imenuje vrtec. Pomagal ti bom priti v vrtec, imam prijateljico iz vrtca. Skupaj z otroki se boste igrali, učili, zabavali in seveda pripravljali na šolo.”
Mala skakalnica je bila zelo vesela, se zahvalila botri in se veselo začela vrteti in peti:
Sem skiper, dolgčas mi je
Ležanje doma na tleh
Vila je prišla v mojo hišo
Pomagal mi je vstati!
Znašla sem se v vrtcu
Živel, veselil!
Otroci skačejo skupaj
Čas je, da skočimo!

Inštruktor: Torej mala Skakaločka, tvoja je šla v vrtec. In za njo so prišle druge skakalnice, ki se prav tako želijo veliko naučiti. Jim želite pomagati? (odgovori otrok)

Hvala, mislil sem, da imate dobro in sočutno srce. In za začetek bomo našim gostom Skakalochek predstavili telovadnico.

(Gradimo otroke v stolpcu, vrvi so štirikrat zložene, spuščene navzdol)

Uvodni del.
Običajne hodeče roke z vrvjo so spuščene navzdol.
Hoja po prstih, roke z dvignjeno vrvjo.
Hoja po petah vrvi za lopaticami.
Hoja z dvignjenimi koleni, skakanje po vrvi pred njimi, otroci naj vrv dosežejo s koleni.
Bočni galop z desno, nato z levo stranjo, vrv pred seboj.
Običajna skakalna vrv na ramenih.
Normalna hoja, skakalnica za hrbtom (lahka masaža hrbta s skakalnico).

Dihalna vaja »Sneg bo držal skupaj". Hodite na mestu, vdihnite skozi nos, izdihnite, ko rečete "škripa-škripa-škripa".

Vizualna gimnastika.
Vrv na levo, Vrv na desno,
Gor in dol. In vse znova!

Gradnja otrok v krogu.

Inštruktor: Tako smo imeli kratko turnejo za našo skakalnico! In zdaj je čas, da ji poveš in pokažeš, kako poteka dan vrtec. In kdo mi bo povedal, kako se začne vsako jutro v vrtcu?
otroci: S polnjenjem!

Glavni del.

Kompleks splošnih razvojnih vaj.
1. "Zavijemo na desno, zavijemo na levo." I.p .: leži na hrbtu, noge skupaj, kolena pokrčena, roke z vrvjo na vrhu. Obrnite noge v desno, roke v levo, vrnite se v SP, obrnite noge v levo, roke v desno, vrnite se v SP. (Ponovite 5-krat).
2. "Nihajni stol". I.p .: ležanje na hrbtu, skakanje vrvi v rokah. Z vrvjo primite kolena in zanihajte naprej, nazaj, desno, levo. (Ponovite 5-krat).
3. "Brci nazaj." I.p .: stoji na vseh štirih, roke na vrvi, ki leži na tleh. Vrnite desno nogo nazaj, vrnite se v SP, vrnite levo nogo nazaj, vrnite se v VP. (Ponovite 6-krat).
4. "Noge višje od tal." I.p .: sedi, poudarek na podlakteh, noge upognjene, pete so na tleh, ročaji vrvi so v rokah, njena sredina je pritrjena na sredino stopala. Iztegnite noge naprej, povlecite vrv, dvignite ravne noge navzgor, spustite noge navzdol, vrnite se vi.p. (Ponovite 5-krat).
5. "Poglejmo okoli." I.p .: kleče, roke pred prsmi. Odmaknite desno roko v stran, vrnite se v SP, umaknite se leva roka na stran, vrnitev vi.p. (Ponovite 6-krat).
6. Zmajamo z glavami. I.p .: stoji, noge skupaj, vrv je štirikrat zložena, spuščena navzdol. Obrnite glavo v desno, obrnite glavo v levo, nagnite glavo naprej, nagnite glavo nazaj. (Ponovite 8-krat).
7. "Pokaži mi vrv." I.p .: noge v širini ramen, roke z vrvjo spodaj. Nagnite se naprej, iztegnite roke, vrnite se vi.p. (Ponovite 7-krat)
8. "Squats". I.p .: pete skupaj, nogavice narazen, roke z vrvjo spodaj. Squat iztegnite roke naprej, vrnite se vi.p. (Ponovite 6-krat).
9. Skok naprej in nazaj na dveh nogah skozi vrv, ki leži na tleh.

Inštruktor: Po pouku se otroci zabavajo ob igri različne igre. Tako se tudi naš Jump Rope rad zabava. Se želiš igrati z njo?

Glavne vrste gibanja.
1. Igra "Visoka - nizka."Če dve osebi dvigneta vrv visoko, potem morate teči pod njo (4-krat), če je nizko spuščena, jo morate preskočiti (5-krat)
2. Igra "Ribiška palica". Skok čez vrv, ki jo odrasli vrti v krogu. Otroci so ribe, odrasli so ribiči. Kdor ni imel časa skočiti čez vrv, se je ujel na vabo. (v obe smeri 6-krat)
3. Igra "Brook". Dva človeka potegneta vrv, višina od tal je 4-5 centimetrov in jo začneta počasi premikati, nato višina vrvi in ​​hitrost valov naraščata.
4. Igra na prostem "Potoki in jezera". Otroci so razdeljeni v dve ekipi v vsaki ekipi, imenovan je kapitan, v rokah katerega ima vrv, med igranjem glasbe otroci tečejo, takoj ko se glasba ustavi, vodja izgovori besedo za potoke ali jezera. Če se morajo potoki postaviti v stolpec drug za drugim, vrv vzeti v desno roko, če so jezera, potem morate narediti krog in zgrabiti vrv z obema rokama.

Dihalne vaje.
- Postavljanje figur iz skakalnih vrvi.
- Kompleksne "črke".
1. "Črka A". Osnovni položaj, noge narazen, roke pokrčene na prsih.
2. "Črka G". Glavni položaj, leva roka na strani.
3. "Črka D" Široka drža, noge narazen, pol počep, roke dvignjene s ploskanjem nad glavo.
4. "Črka K". Leva noga je položena vstran na prstu, leva roka je ob strani.
5. "Črka M". Široka drža, nagnite se naprej navzdol, dlani skupaj.
6. "Črka T". Glavni položaj, roke na straneh.

Dihalne vaje za "Veselo razpoloženje" I.p.: glavno stojalo. Gladki vdih in izdih izgovorite "Ha-ha-ha!" Narišite črko "X".

Inštruktor: In ni zaman, da smo zdaj prikazali dobro razpoloženje, pokazali črko "X", zakaj mislite?
(odgovori otrok)

Inštruktor: Ker smo danes naredili dobro delo, dobro delo in kar je najpomembneje, naredili smo veliko dobrega in koristnega za vaše zdravje!

Odprte ure telesne vzgoje v starejši skupini

"Potovanje v Sportland"

Lokacija:Športna dvorana vrtca št. 107 "Borovichok"

Datum: 20.02.2014

Naloge:

1. Prispevajte k splošnemu izboljšanju otrokovega telesa.

2. Nadaljujte z vadbo otrok v različne vrste hoja z nalogami;

3. Prispevati h utrjevanju veščin izvajanja zunanjih stikalnih naprav z zastavicami;

4. Spodbujanje razvoja dihalnih mišic;

5. Razviti motorične sposobnosti rok.

6. Krepitev delovne sposobnosti otrok različne poti(frontalno, tokovno, skupinsko);

7. Ustvarite pogoje za razvoj čustvene sfere otroka.

8. Gojiti pozornost, spretnost, koordinacijo gibov in pobudo skozi celotno lekcijo;

Metode in tehnike:

• Vizualno- tipno-mišična recepcija: neposredna pomoč vzgojitelja,
• Vizualno-vizualni sprejem: označevanje polja, vizualni znaki, zaslon telovadba, posnemanje; vizualno - slušni sprejem: udarci v tamburin, signal piščalke.
• verbalno- razlaga, razlaga, navodila, dajanje ukazov, pogovor, vprašanja otrokom.
• Praktično- ponavljanje vaj, izvajanje vaj na igriv način.

Oprema. Zastavice, gimnastična klop, vreče s peskom, švedska lestev, loki, žoge premera 10-15 cm, žoge premera 20-25 cm, trakovi.

Priloga 1

mobilna igra "Pasti s trakovi." Igralci postanejo v krogu. Vsak si na pas kratkih hlač pripne trak. V središču kroga je voznik-past. Na signal "Beži!" vsi otroci se razkropijo, past pa skuša igralcem potegniti trak. Igralec, ki je izgubil trak, se umakne. Na signal "Ena, dva, tri - teci v krog!" Otroci so spet v krogu. Past pokaže trakove, ki jih je zbral, in jih vrne igralcem. Igra se nadaljuje z novim voznikom.

"Veriga prijateljstva":- Podrgnite si dlani, občutite toploto! Predstavljajte si, da je med dlanmi majhna žogica, zakotalimo jo! In zdaj delimo toplino drug z drugim: iztegnite dlani k sosedom! Imamo "verigo prijateljstva"! Nasmejmo se in si zaželimo veliko sreče!

Naloge: učiti otroke izumljati gibe, iskati sredstva in načine njihovega izražanja, aktivno uporabljati pridobljene spretnosti pri izvajanju različnih gibalnih nalog, spodbujati aktivno kreativno izražanje; izboljšati sposobnost manipuliranja z žogicami pri različnih gibalnih nalogah; bogatijo čustveno doživljanje otrok.

Potek pouka telesne vzgoje v starejši skupini

Poravnava. Hoja drug za drugim, v parih, trojkah (otroci med potjo jemljejo žoge). Hoja, na znak za skok, obrnite se in pojdite na hrbtna stran. Teči v vse smeri, na znak, poišči svoje mesto v koloni. Tečete po dvorani (žoge položite na tla eno žogo manj), na signal morate zgrabiti žogo, ki leži na tleh. Hoja drug za drugim, poljubna obnova po hali za izvedbo zunanjih stikalnih naprav.

Splošne razvojne vaje (otroci sami pripravijo vaje z žogami iz začetnih položajev, ki jih predlaga vodja):

I.p. - stoji, noge skupaj, roke z žogo spodaj.

I.p. - stoje, noge v širini ramen, roke z žogo spredaj.

I.p. - sedenje na tleh, noge ravne, roke z žogo na vrhu.

I.p. - ležanje na hrbtu, noge skupaj, naravnost, roke z žogo za glavo.

I.p. - ležanje na trebuhu, roke z žogo naprej.

I.p. - kleče, žoga leži blizu kolen, roke ob strani.

I.p. - stoje, žoga v roki. Skoki, ki si jih otroci izmislijo sami.

Osnovna gibanja TRIZ

« Zvesti prijatelji»

(otroci so zgrajeni v parih drug nasproti drugega). Ponoviti je treba, na kakšne načine so se naučili metati žogo drug drugemu (od za glavo, od spodaj, od prsi, skozi prečko). Potem morate ugotoviti, kako drugače lahko podate žogo prijatelju (otroške možnosti - stojijo s hrbtom drug proti drugemu, ležijo, sedijo, pod nogami itd.).

Štafeta« Raki nasilneži».

Pred mejnikom se otroci »kot raki« (na podlagi celotnega stopala in dlani) plazijo v globokem počepu. Nazaj: vzemite žogo in jo kotaljite, ne da bi se z nogami dotaknili tal (potisk z glavo, plazenje in odrivanje z rokami, sedenje, odrivanje z nogami itd.).

Štafeta« smešni skakalci».

Otroci morajo doseči mejnik tako, da si izmislijo svoje vrste skokov (na dveh nogah, galop, odboj, na eni nogi, vstran itd.), na koncu - vržejo žogo v koš. Vrnejo se teči.

Dihalna vaja« Napihnite žogo».

1-2 - globok vdih;

3-4 - oster izdih, kot da bi napihnili žogo.

mobilna igra« Žoga vozniku».

1 možnost. Igralci se postavijo v dve ali tri kolone. Na razdalji 1 m od njih stojijo vozniki z veliko žogo v rokah. Med njima je meja, ki je ni mogoče prestopiti. Voznik vrže žogo igralcu, ki stoji prvi v koloni, ta jo vrže nazaj in steče na konec kolone. Nato voznik vrže žogo drugemu igralcu in tako naprej. Ko je prvi igralec v koloni na svojem mestu, dvigne roke.

Možnost 2. Uporabite kroglice različnih velikosti.

3 možnost. Voznik, ki vrže žogo igralcu, pokliče neko splošno besedo, na primer: "travnik", "gozd", "posoda", "prevoz" itd. Preostali otroci, ki vzamejo žogo, morajo povedati besede, ki so združene s to posploševalno besedo, na primer »rastlina« je roža, trava, kamilica itd. (Otroke lahko povabite, naj izmislijo druge možnosti za to igro.)

Tiha igra« zaupaj prijatelju».

Otroci so razdeljeni v dve ali tri ekipe in se primejo za ramena. V vsaki ekipi je izbran voznik, ki mora mimo vseh ovir popeljati svojo ekipo iz dvorane brez izgube. Vsi igralci, razen voznika, imajo zavezane oči.

Nuzhdina S.P., vzgojitelj, MDOU "Pravljica", Buinsk, Republika Tatarstan

Programska vsebina. Otroke vadite pri hoji z gibi v krogu in med predmeti; Naučite se plaziti v obroč bočno, ne da bi se dotaknili roba obroča; Naučite se skakati, skakati čez ovire (konoplja) različne višine; Vaja plazenje po klopi na trebuhu,

Prednosti. žogice (premer 10-12 cm) po številu otrok, 3 obroči, keglji, klop, štori različnih višin. Skodelice različne barve(večje-6št, manjše število otrok); rdeča, rumena, modra, zelena, oranžna, rjava. Glasbena spremljava.

Napredek tečaja.

Vzgojiteljica: Pravijo, da obstaja čarobna roža cvet zdravja. Kdor ga najde in povoha, bo najmočnejši, najspretnejši in kar je najpomembneje najbolj zdrav človek. Ta cvet raste v državi "Neboleyka". Priti do njega ni enostavno. Kako rada bi vsaj enkrat povonjala to čarobno rožo, da bi bila vedno zdrava. Si želiš?

otroci: ja

Vzgojiteljica: Torej, gremo na to potovanje, kajne?

otroci: ja

Vzgojiteljica: Potem ne izgubljajmo časa – gremo! Sliši se glasba.

ločim se. Otroci hodijo po dvorani in izvajajo gibe.

1. Hoja po prstih.
2. Ko hodite po petah, držite roke za glavo.
3. Hoja v pol počepu.
4. Kačja hoja.
5. Hoja z dihalno vadbo.

Otroci stojijo v eni vrsti. Učitelj pokaže znake s kazalci:

"Če greš na levo, boš padel v zaspano kraljestvo."

"Če greš naravnost, boš našel zdravje."

"Če greš na desno, boš našel goro sladkarij."

Vzgojiteljica: Katero cesto boste izbrali?

otroci: Greva naravnost?

Vzgojiteljica: Ali pa greste morda spat ali pojeste sladkarije?

otroci:št.

Vzgojiteljica: Potem pojdi naprej.

II del. Otroci so zgrajeni v treh stolpcih.

Splošne razvojne vaje z žogami (žoga)

1. I, postavka: glavni položaj, žoga noter desna roka. 1-2-roki na straneh, navzgor, premaknite žogo v levo roko; 3-4-spustite roke navzdol, vrnite se v začetni položaj. Enako z levo roko (5-7 krat).
2. I. p .: noge do širine stopala, žoga v desni roki. 1-2 dvignite desno upognjeno nogo, premaknite žogo pod njo v levo roko; 3-4 - vrnitev v začetni položaj. Podajte tudi žogo v desno roko (6-krat).
3. I. p .: noge na širini stopala, žoga v desni roki. 1-počep, roke naprej, premik žoge v levo roko; 2 vrnite se v začetni položaj (5-6 krat).
4. I. p .: kleči, sedi na petah, žoga v desni roki. 1-3-zakotalite žogo na svojo desno (v ravni črti); 4 vzemite žogo, se vzravnajte in jo premaknite v levo roko. Tudi na levo (3-4 krat).
5. I. p .: sedenje, noge skupaj ravne, žoga leži na podplatih, roke v podpori zadaj, 1-2 dvignite ravne noge navzgor, zavrtite žogo, ulovite; 3-4 vrnitev v začetni položaj. Izvaja se v povprečnem tempu (5-6 krat).
6. I. p .: glavni položaj, žoga v obeh rokah spodaj. Vrzi žogo in ulovi (2-3 krat).
7. I. p .: glavni položaj, žoga v desni roki. Skoki na desni in levi nogi z zavojem v desno in levo na račun učitelja 1-8 (3-5 krat).

Glavne vrste gibanja

1. Plezanje vstran brez dotika tal z rokami, v vrsti skozi tri obroče, postavljene na razdalji 1 m drug od drugega (2-3 krat),
2. skakanje čez (konoplja) ovire različnih višin, ki se premikajo naprej.
3. Plazenje na gimnastični klopi na trebuhu, vlečenje navzgor z obema rokama (zgrabite roke ob straneh klopi)- 2-3 krat.

Vzgojiteljica: Bravo, premagali ste vse ovire. Zdi se mi, da je čarobna roža "zdravja" že zelo blizu.

Mobilna igra "Vitamini"

hodnik (človeški organizem). Otroci imajo kroge različnih barv. Ko si bolan, ti mama daje vitamine različnih barv za krepitev telesa, torej za pobijanje mikrobov v tebi. Ti vitamini (krogi) ki se nahaja okoli dvorane. In jaz bom mikrob. Sliši se glasba. Vi ste vitamini, poiščite svoje barve med glasbo, glasba se ustavi, mikrob vas želi okužiti z mikrobi. Ugotovili bomo, kdo je najbolj spreten, hiter, pozoren.

Vzgojiteljica: Dobro opravljeno. Nekaj ​​slišim. Tale rožica "zdravja" je vzcvetela. Ja, ne enega, tam je cel travnik čudovitih rož. (Pokaže rožice iz posodic Kindersurprise s koščki česna v njih). Povonjaj jih! (Otroci vzamejo rože, vohajo). Kako dišijo rože zdravja?

otroci:Česen.

Vzgojiteljica: Vonj po česnu odganja te čudovite rože in noben kalček se vam ne bo približal.

III del. Igra z nizko mobilnostjo "Sladko, kislo". Otroci stojijo v krogu, podajajo žogo, poimenujejo kateri koli predmet, na primer pomarančo. Otroci z obrazno mimiko pokažejo okus pomaranče.

Občinska predšolska vzgoja državno financirana organizacija

"Vrtec "Yuktalinka" splošnega razvojnega tipa v vasi Yuktali, okrožje Tyndinsky."

Sinopsis OOD "Sea Voyage".

Izobraževalno področje " Telesni razvoj»

s starejšimi otroki predšolska starost

Vzgojiteljica: 1 kvalifikacijska kategorija

Starikova O.M.

Vas Yuktali, 2016

Cilj:

Oblikovanje otrokovih motoričnih spretnosti in sposobnosti v skladu z njegovimi individualnimi značilnostmi in potrebo po skrbnem odnosu do njegovega zdravja v različnih oblikah motorične dejavnosti.

Integracija izobraževalnih področjih: « Razvoj govora”, “Kognitivni razvoj”, “Umetniški in estetski razvoj”.

Naloge:

1. Wellness:

pomaga krepiti mišično-skeletni sistem;

oblikovati in utrditi navado pravilne drže;

razviti gibljivost prstov in oči.

2. Izobraževalni:

plazenje po gimnastični klopi na trebuhu, vlečenje navzgor z rokami;

oblikovati sposobnost vzdrževanja ravnotežja na gimnastični klopi

• vaja pri hoji in teku, usklajevanje gibov rok in nog;

  določiti pravila varnega gibanja v telovadnici.

3. Razvijanje:

razvijati fizične lastnosti: moč, hitrost, vzdržljivost, agilnost, gibčnost;

razvijati koordinacijo gibov na podlagi izkušenj, ki so jih že nabrali otroci.

4. Izobraževalni:

gojiti čut empatije, medsebojne pomoči, dobre volje do vrstnikov;

gojiti zavesten odnos do svojega zdravja, spodbujati nastanek pozitivnih čustev.

predhodna dela pogovori na temo: "Morje", " Morsko življenje”, ogled reprodukcij slik I.K. Aivazovsky "Črno morje", učenje samomasaže z otroki.

Delo z besediščem: prebivalcev

Metode in tehnike:

1. Vizualno:

vizualno-vizualne tehnike (prikaz tehnike izvajanja telesnih vaj, uporaba vizualnih pripomočkov in pripomočkov za telesno vzgojo, vizualne opornice).

2. Verbalno:

pojasnila, pojasnila, navodila;

dajanje ukazov, signalov;

vprašanja otrokom in iskanje odgovorov;

besedno navodilo.

3. Praktično:

izvajanje in ponavljanje vaj brez sprememb in s spremembami;

izvajanje vaj na igriv način;

samostojna vadba v prosti igri.

Inventar :2 gimnastični klopi, masažne žoge, masažne steze.

Strojna oprema : Računalnik

Programska oprema : zvočni posnetek "Sounds of the Sea".

Predmetno-razvojno okolje: Morsko življenje.

Izvajanje zveznih državnih izobraževalnih standardov:

uporaba igralnih situacij, ki prispevajo k učinkovitemu procesu pridobivanja znanja, spretnosti in spretnosti otrok v okviru organiziranih izobraževalnih dejavnosti;

uvajanje tehnologij, ki varčujejo z zdravjem.

Vsebina organiziranih izobraževalnih dejavnosti

I. Uvod.

(Otroci vstopijo v telovadnico pod športnim pohodom in se postavijo v vrsto).

Ostani kjer si. levo. Enako! Pozor!

Vzgojiteljica:

Živjo družba! Vse bi vas rad povabil na vznemirljivo potovanje z mano. in kje ugotovimo z ugibanjem uganke.

Ima slano vodo

Ladje plujejo po vodi.

Valovi. veter v vesolju

Galebi krožijo nad (morje)

Odpravili se bomo na potovanje po morju, se z vami potopili na morsko dno in se seznanili z morskimi prebivalci. No, si pripravljen? Potem pojdi!

II. Zabavna vadba.

Na levo okoli dvorane korak marš!

Hoja v koloni eden za drugim po obodu dvorane;

Odplujmo iz veselih potokov, da obiščemo morje -Hoja po prstih, roke navzgor.

Potok zvoni, žubori -Hoja po petah, roke na pasu.

Capitoshka kapljice skačejo, dvignite noge zgorajTek po nogah

Potok teče hitro in veselo.

Tek s spremembo smeri.

Normalna hoja z vajami za roke (roke na straneh, navzgor, na straneh, navzdol - 2-krat).

Zdaj reka teče, široka in globoka

Morje se bliža, razliva se širše

Kača, ki se sprehaja po masažnih poteh.

Tukaj je morje pred nami, valovi divjajo, šumijo na plano

Hoja s spremembo smeri v različnih smereh.

Prenova za zunanje stikalne naprave (skozi sredino v koloni treh maršev)

11.Glavni del

Gimnastika za oči. Sledimo gibanju rib. (Učitelj ima v rokah pisano ribo)

Ograja "(Oči gor, dol).

"Streljanje z očmi" (premikamo oči v desno, v levo).

"Sovica" (Oči vrtimo v smeri urinega kazalca, "v prostoru narišemo" največji možni krog. Oči vrtimo v nasprotni smeri urinega kazalca)

"Molj" (Zaprite oči, odprite jih)

Učitelj: Odprite oči. Tukaj smo na dnu morja.

Splošne razvojne vaje brez predmetov:

(vsaka vaja se izvede 6-7 krat)

1. Alge

I. p. - noge narazen, roke vzdolž telesa,

1 - nagib trupa v desno; 2 - i. p.

3 - nagib trupa v levo; 4 - in. p.

Sedaj leži na spodnji stonogi (hobotnici)

2. "Hobotnica"

I. p. - noge v širini ramen, roke na straneh

1-3-nagib naprej, dotaknite se tal z rokami, na račun 2-4-ip.

Zažene fontane, zaliva hrbet

3. "Riba kit""

I.p. - stopala na širini stopala, roke ob straneh

1-3 so se usedli, sklenili dlani, 2-4 so vstali, odprli dlani, pomahali, spustili vodnjak

Močna lupina, rada je doma

Udobno bivanje v hiši

4. "Morska želva"
I.p. sedi na tleh, noge skupaj, prsti na nogah iztegnjeni, roke poudarjene od zadaj

1.-3 povlecite kolena do trebuha, primite kolena z rokami, spustite glavo.
2-4 noge narazen, roke na straneh. Ponovite 6-krat.

Globoko na dnu, ona, kot bi bila vidna na nebu

Ampak ne sveti in ne greje, ker ne ve, kako

6. "Morska zvezda" (skakanje)

I. p. - o.s. 1-3 s skokom nog narazen, ploskanje nad glavo

2-4 skok noge skupaj, roke navzdol vzdolž trupa

Hoja in skakanje - izmenično

6. "Valovi siknejo"

Dihamo morski zrak
Dihajte skozi nos, ne skozi usta. I.p. - o.s., roke dol. Nežno dvignite naprej, navzgor (vdihnite), nežno spustite roke navzdol (izdihnite skozi usta z zvokom: sh-sh-sh).

Obnova v 2 stolpcih

Glavne vrste gibanja

Nenehno beži, vse straši s črnilom

1. Sipe

Plazenje na gimnastični klopi na trebuhu, potegnite roke naprej.

Izboljšajte funkcijo koordinacije. Sledite svoji drži

Tako zelo je podobna konju, vendar živi tudi v morju. To je riba! Skok da skok - Morje skače ...

2. "Morski konjiček"

Hoja s stranskim korakom na gimnastični klopi, roke na pasu, skok s klopi na pokrčenih dveh nogah, roke naprej.

Izboljšajte funkcijo ravnotežja. Hrbet naj bo vzravnan.

Obnova v krogu.

Mobilna igra "Ribič in ribe"

Cilj: razvijati spretnost, hitrost reakcije, koordinacijo gibov;

Otroci stojijo v krogu. Ribiča izberemo po izštevanki. Prstna gimnastika.

Riba plava v vodi.
Z ribami se je zabavno igrati.
(Gladke poteze s čopičem)
Riba, riba, poredna,
(potresi prst)
Želimo te ujeti.
(ploskanje z "okroglimi" dlanmi)

Napredek igre : Na povelje »Ribiči« se otroci razkropijo po dvorani, otrok ribič jih dohiti. Kdor je poškodovan, ta sedi na klopi.

Na dnu živi gruda, mračen in zajedljiv. Oprime se kamenčka, hrani se z morsko travo (morski ježek)

Otroci so razkropljeni. Vaje z masažnimi žogami (ob umirjeni glasbi)

Igra - sprostitev "Na obali"

Namen: razviti pozornost otrok. Naučite se poslušati svoje občutke.

Potek igre: otroci se uležejo na hrbet, z razmaknjenimi rokami in nogami ter zaprejo oči. Voznik (odrasli) vklopi glasbo "Sound of the Sea" in začne opisovati morsko obalo, šum valov, kako sonce greje, otroke povabi, da si to sliko sami predstavljajo, jo "občutijo".Fantje so opravili odlično delo
Trepalnice padajo
Oči so zaprte.
Počivamo v miru
Zaspimo s čarobnimi sanjami.
Dihamo lahkotno, enakomerno globoko.
Imaš čudovite sanje. V teh sanjah vidite morje s čisto modro vodo. Skozi debelino lahko vidite podvodni svet: nenavadne alge, meduze in smešne delfine.
Dobro smo se spočili, nabrali moči. Globoko vdihnemo in odpremo oči . Na obrazu imamo prijazen in veder nasmeh.

Poravnava. Ostani kjer si. levo. Enako! Pozor! Z lahkoto.

jaz V Zaključni del.

Oh, poglej, nekakšna steklenica in nekaj leži v njej. Torej je to opomba!

Branje opombe:

»Tisti, ki najde to sporočilo. Čaka vas srečanje s samim biserom.

Pearl : »Vesel sem, da slišim vaše glasove .. Vi ste prvi, ki se niste bali globokega morja in ste prišli do mene! In za vaš pogum, spretnost, vam dam morske zaklade. Odpri mi prsi. So darila. Poslovim se od tebe, srečno nazaj v vrtec"

negovalec :

Fantje, super ste, premagali ste vse težave na svoji poti. In prijateljstvo vam je pri tem pomagalo.

Adijo!(otroci zapustijo dvorano pod športnim pohodom).

Literatura:

1. Penzulaeva L.I. "Telesna vzgoja v vrtcu" 2009

2. Utrobina K.K. "Zabavna telesna vzgoja v vrtcu" 2008

3. Internetni viri.