Ustvarjalnost je dejavnost, zaradi katere človek prejme nekaj novega in izvirnega. Produkt ustvarjalne dejavnosti je odraz notranjega sveta osebe, občutkov, občutkov, misli, idej, notranjih konfliktov. Za kreativno terapijo stranka ne potrebuje nobenih izkušenj. Včasih tik po takem delu stranke začnejo risati, pisati poezijo in prozo, plesati, peti, šivati \u200b\u200bin igrati. To je posledica dejstva, da terapija sama človeku pomaga, da se sam odpre, prejme pa tudi stranka pozitivne izkušnje najbolj ustvarjalna dejavnost.

Veliko je mogoče uporabiti v terapiji, najprej je kiparjenje in risanje različne tehnike, ustvarjanje mask, poslikava telesa, lončarstvo. Kreativna terapija vključuje tudi pisanje poezije, pravljic in zgodb. Šivanje, ustvarjanje lutk, kolažev, kompozicij iz naravni materiali, delo s peskom, ustvarjanje mandal in amuletov, origami - vse to pomaga razkriti se. Mnoge vrste terapij imajo svoje korenine v preteklosti, v ljudski, sveti kulturi. Kreativna terapija je tesno povezana s starodavno umetnostjo, ker temelji na spontanosti in ignorira sodobna merila za ocenjevanje kreativnih izdelkov.

Ustvarjalnost je sublimacija, ko nekatere prepovedane želje in potrebe nadomestijo na primer umetniške, literarne in druge podobe, da se zmanjša duševni stres. Plus je, da ustvarjalnost pomaga izraziti občutke, privlačnosti, želje v družbeno sprejemljivi obliki.

Ljudje morda ne razumejo konfliktov med potrebami in prepovedmi, produkt ustvarjalnosti pa pomaga približati zavedanje, kaj se skriva. Jezik ustvarjalnosti je tako simboličen kot naše sanje in fantazije, in ta terapija pomaga stranki razumeti in vključiti globok pomen teh simbolov. Pri terapiji z ustvarjalnostjo je v večji meri vključena iracionalna plat naše psihe, ki je odgovorna za občutke, intuicijo, nezavedno izkušnjo, kar je prav tako zelo pomembno, saj za reševanje številnih težav pri sodobnem svetu treba se je sklicevati na te vire. Kreativnost je eden od načinov za sodelovanje z zelo močna čustva, pa tudi v trenutkih, ko je izkušnjo težko izraziti z besedami. Zelo mnogi se sami odločijo za užitek samo zato, ker jim je v otroštvu nekdo rekel, da jim to slabo gre, in je oseba sebi prepovedala. Mnogi se imajo za odrasle in resne, zato se takšnih dejavnosti ne ukvarjajo. V kreativni terapiji ni pravil, vsak kreativni vzgib osebe je sprejet kot naravno dejanje, s čimer se zmanjša tesnoba in napetost v ustvarjalcu, človek pa se počuti bolj svobodnega. Poveljnik ne daje ocen, stranka pa samo ustvarja in uživa v procesu. Tako specialist uniči stereotipe in pokaže, da ima sam proces ustvarjanja veliko vrednost.

Kreativna terapija razvija funkcije, kot so zaznavanje, domišljija, razmišljanje, pozornost. To je zelo pomembno za otroke in mladostnike, vendar tudi odrasli opazijo nekaj sprememb sami. Odrasli postanejo bolj pozorni na svoje notranje spremembe, občutke in občutke. Ustvarjalnost pomaga, da se sprostite, odklopite od težav, udeležence napolnite s pozitivno energijo, poiščite somišljenike in prijatelje.

Otroška ustvarjalnost pomaga razviti občutek za sorazmernost, lepoto, pomaga razkriti otroški potencial, blagodejno vpliva na motorične sposobnosti, pomaga hitro razumeti barvo in obliko, normalizira hiperaktivnost, otrok se hitro razvija s komunikacijo z vrstniki in pridobivanjem novega znanja in spretnosti.

Kreativna terapija je subtilna, neverjetno zanimiva in učinkovita metoda delo z ljudmi, kar prinaša veliko zadovoljstvo. Delam individualno in v skupinah z uporabo kreativne terapije.

Ime "art terapija" je iz latinščine prevedeno kot "umetniško zdravljenje". Ta smer psihoterapije je razmeroma mlada, vendar se hitro razvija zaradi učinka, ki ga dosežemo med zdravljenjem. Ima veliko vrst in podvrst, ki odpirajo široke možnosti, kako se jih znebiti.

Kaj je art terapija?

Sprva je šlo za risanje terapije, torej zdravljenja likovne umetnosti, v prihodnosti pa so se pojavile druge vrste ustvarjalnosti - petje, ples, igra, modeliranje in druge, ki človeku pomagajo ne samo, da se sprosti in zamoti od vsakodnevnih zadev, temveč tudi, da se globlje spozna, svoj notranji "jaz", tako se znebi svojih kompleksov in protislovij, izboljša razpoloženje, uskladi stanje duha... Art terapija nima neželenih stranski učinki in pri človeku ne povzroča odpora, ker je pri tej zadevi pomemben sam proces in ne rezultat.

Kaj je umetnostna terapija v psihologiji?

Ta koncept je predstavil britanski zdravnik in umetnik Adrian Hill, ki je sodeloval z bolniki s tuberkulozo in opazil, da jim risanje pomaga v boju proti bolezni. Umetnostna terapija v psihologiji se je med drugo svetovno vojno uporabljala tudi za otroke, ki so bili izpuščeni iz koncentracijskih taborišč... Danes se izvaja v obliki individualnih in skupinskih ur. Z nakupom antistresne pobarvanke, ki jo je izumila Joanna Basford, lahko opravljate umetniško terapijo, ne da bi sploh zapustili dom.

Cilji art terapije

Med potekom likovne obravnave klient spozna samospoznavanje, samoizražanje in samoogledovanje, kar mu omogoča harmonizacijo. Cilj kreativne terapije je izboljšati psihološko in čustveno ozadje, razbremeniti stres, se znebiti strahov in fobij, agresije, tesnobe, apatije, depresije, povečati vitalnost in razpoloženje.

Poleg usklajevanja duševnega stanja pouk psihologa z elementi likovne terapije opravlja še naslednje naloge:

1. Razkriti človeka, njegove talente in sposobnosti.
2. Pospeši okrevanje po številnih boleznih.
3. Vzpostavite stik med terapevtom in stranko, vzpostavite odnos zaupanja med njimi.
4. Pomagajte pacientu, da se osredotoči na notranje izkušnje in se nauči obvladovati svoja čustva.
5. Pomagajte človeku, da se socialno prilagodi.
6. Dajte zagon izražanju svojih občutkov in misli, ki jih človek ne more ali noče izraziti na običajen način.

Kakšne so prednosti umetniške terapije?

Likovna terapija vpliva na psiho nežno, nevsiljivo, saj je sam postopek zdravljenja kot hobi. Pogosto je bolnik v depresiji in je težko vzpostaviti komunikacijo, možnosti umetniške terapije pa mu omogočajo, da izrazi svoj »jaz« z vizualno umetnostjo. Tehnika takšnega zdravljenja temelji na načelu, da se vsebina pacientovega notranjega "Jaza" odraža v vizualnih slikah v trenutku, ko kipari, riše, pleše ali poje, zaradi česar se stanje psihe uskladi .

To zdravljenje pri stranki ne povzroči zavrnitve ali zavrnitve, kar je zelo pomembno za ljudi pod stresom. Vedno je prostovoljno in varno. V procesu projiciranja notranjih izkušenj na svojo stvaritev se človek ne zaveda, da nezavedno prihaja ven. Če postopek obravnavamo z vidika psihoanalize, potem je njegov glavni mehanizem sublimacija. Z umetniškimi vizualnimi podobami in predmeti nezavedno komunicira z zavestjo, terapevt pacientu pomaga razumeti, kaj mu želi povedati njegov »nezavedni«.

Vrste art terapije

Ta tehnika je vse bolj zanimiva, kar ustvarja predpogoje za razširitev njenih meja in pojav novih "orodij" zdravilne umetnosti. Metode umetniške terapije vključujejo:

• izoterapija - slikanje in risanje;
• barvna terapija - oseba je izpostavljena svetlobi različnih barv;
• glasbena terapija, ki je sestavljena iz poslušanja različnih skladb;
• peščena terapija - barvanje s peskom;
• videoterapija - to pomeni ogled videa, v katerem ima junak enak problem;
• igralna terapija - med igro se oblikujejo potrebne duševne funkcije;
• biblioterapija - ta metoda uporablja literaturo za besedoterapijo;
• pravljična terapija - sestavljanje pravljic, analiza že obstoječih del;
• terapija z masko - uporablja se tridimenzionalna slika pacientovega obraza, ki mu omogoča, da svoja čustva in izkušnje usmeri v pravo smer;
• dramska terapija, to je dramatizacija, igranje katere koli fabule;
• fototerapija - fotografija, ustvarjanje kolažev;
• plesna terapija - ples;
• terapija umetne sinteze - združuje slikanje, verzifikacijo, risanko, barvo, masko, fototerapijo itd.

Likovna terapija za ženske

V sodobnem tempu življenja, ko so ljudje redno izpostavljeni stresu, umetnostna terapija pomaga razumeti sebe, svoje mesto v življenju in najti načine, kako uresničiti svoje želje. Art terapija za odrasle ponuja priložnost, da okrepite lastno energijo, pridobite samozavest in umirjenost. Slika je ustvarjena z umetniškimi vizualnimi podobami lastno življenje - način, kako jo človek želi videti.

Art terapija za starejše

Smer zdravljenja vedno izbere strokovnjak, pri čemer upošteva kompleksnost posamezne vrste ustvarjalnosti. In če so najstniki bolj primerni za igranje v amaterskem gledališču ali ples, potem umetnostna terapija za starejše ponuja izbiro mirnejših in preprostejših tehnik, s katerimi se je enostavno spoprijeti in za katere niso potrebne posebne veščine. Pri delu s starejšimi je zelo pomembno, da človeka spodbudite k začetku in si ne prizadevate za doseganje posebnih rezultatov. To je najtežja stopnja, saj marsikdo v tej starosti ne verjame več vase, poleg tega verjame, da to zahteva poseben talent.

Likovna terapija - vaje

Obstaja veliko trikov za rešitev vašega notranje težave... Tu je nekaj izmed njih:

1. Pri delu z otrokom ga prosite, naj nariše svoj strah. Da bi se zastrašil hrbtna stran, to je treba narediti smešno in zabavno. Krokodilu na primer dodajte lok, jeznemu psu pa roza krila.
2. Tehnike likovne terapije vključujejo vajo, imenovano "Kalyaki-malyaki". Pacient je vabljen, da nariše neumnosti, nato pa jih natančno preuči in poudari smiselno sliko, jo obkroži, zaključi z risanjem in nato risbo opiši.
3. Tehnike likovne terapije vključujejo tehniko kolaža. V okviru dane teme na papir lepite, izklesujte in narišite karkoli. Analiza se izvede ob upoštevanju velikosti in lege elementov, barve, ploskve, harmonije itd.

Knjige o likovni terapiji

Kreativna izrazna terapija je zajeta v naslednjih delih:

1. "Tehnike telesno usmerjene umetniške terapije" A.I. Kopytina... Praktični vodnik, ki vam pomaga pri delu z različnimi travmami in odvisnostmi.
2. "Praksa art terapije: pristopi, diagnostika, sistemi treninga" Lebedeva... Avtor daje v preprosti in dostopni obliki natančen opis tehnik likovne nege, našteje vse, kar je za to potrebno, opiše diagnostične metode.
3. "Terapija kreativnega samoizražanja" M.Ye. Nevihtno... Knjiga vsebuje celo vrsto zdravilnih tehnik, ki temeljijo na umetnosti in ustvarjalnosti.

Kreativna ekspresijska terapija Burno

Razvil M.E.Burno (1989, 1990) in je namenjen predvsem bolnikom z obrambnimi motnjami brez akutnih psihotičnih motenj (torej z bolečimi izkušnjami njihove manjvrednosti). To je precej zapletena, dolgoročna (2-5 let ali več) metoda. M. E. Burno (1993) je predlagal tudi metodo kratkotrajne terapije z ustvarjalnim risanjem.

Ime T. t. C. B. opozarja na povezavo te metode z ustvarjalno terapijo, umetnostno terapijo, hkrati pa avtor ugotavlja tudi njeno izvirnost: 1) prežeto s subtilno kliničnostjo, tj. je skladen s klinično sliko in pacientovimi zaščitnimi silami, ki se kažejo v njej; 2) je namenjen poučevanju pacienta tehnik zdravljenja kreativnega samoizražanja z zavedanjem o družbeni koristnosti njegovega dela in njegovega življenja nasploh. Namen metode je pomagati pacientu razkriti svoj ustvarjalni potencial na splošno, predvsem pa v svojem poklicu. Metoda - praktični izraz koncepta psihoterapija čustvenega stresa Rozhnov, dviganje, produhovljenje osebnosti, soočanje z njenimi duhovnimi komponentami.

T. t. C. B. je nastal na podlagi avtorjevega dolgoletnega dela z bolniki s psihopatijo in nizko stopnjo shizofrenije z obrambnimi manifestacijami (pasivno-obrambna reakcija, tesnobna izkušnja njihove manjvrednosti). Obstajajo tudi izkušnje z uporabo alkoholizma, družinskih sporov, tako v terapevtske kot psiho-higienske in psiho-preventivne namene.

Osnovne tehnike T. t. S. B.: 1) ustvarjanje ustvarjalnih del (sestavljanje zgodb, risanje, fotografiranje, vezenje itd.) Na ravni bolnikovih zmožnosti, da se izrazijo značilnosti njegove osebnosti; 2) ustvarjalna komunikacija z naravo, v procesu katere naj bolnik poskuša začutiti, se zavedati, kaj natančno mu je iz okolja (pokrajina, rastline, ptice itd.) Še posebej blizu in do česar je brezbrižen; 3) ustvarjalna komunikacija z literaturo, umetnostjo, znanostjo ( prihaja o namernem iskanju ljubljene osebe v sozvočju z bolnikom med različnimi kulturnimi deli); 4) zbiranje predmetov, ki ustrezajo ali, nasprotno, ne ustrezajo individualnosti pacienta, z namenom spoznavanja značilnosti lastne osebnosti; 5) potopitev v preteklost s komuniciranjem s predmeti svojega otroštva, ogledom fotografij staršev, prednikov, preučevanjem zgodovine svojega ljudstva ali človeštva kot celote za poglobitev zavedanjelastno individualnost, svoje "korenine" in svojo "nenaključnost" v svetu; 6) vodenje dnevnika ali druge vrste zapisov z vključitvijo elementov kreativne analize določenih dogodkov, umetniških del in znanosti; 7) dopisovanje z zdravnikom, katerega pisma so psihoterapevtske narave; 8) poučevanje "kreativnega potovanja" (vključno s sprehodi po ulicah ali izven mesta), da se prepozna pacientov odnos do okolja in oblikovanje njegove sposobnosti analiziranja tega odnosa na podlagi poznavanja lastne osebnosti; 9) poučevanje ustvarjalnega iskanja duhovnega v vsakdanjem, nenavadnega v običajnem.

Naštete metode v procesu zdravljenja se pogosto prepletajo v ustreznem individualnem in skupinskem razlagalnem in izobraževalnem delu psihoterapevta. Izvajajo se v psihoterapevtskem okolju - v posebni dnevni sobi, ki je osvetljena z prigušeno svetlobo, kjer se tiho predvaja glasba, streže čaj in obstaja priložnost za prikaz diapozitivov, predstavitev dela pacientov.

T. t. C. B. se izvaja v dveh fazah. 1. stopnja - samospoznavanje, v postopku katerega pacient proučuje značilnosti lastne osebnosti in bolečih motenj (na podlagi izvedljive študije drugih človeških značajev itd.). Trajanje te faze je 1-3 mesece. 2. stopnja - spoznavanje sebe in drugih z uporabo zgornjih metod: traja 2-5 let.

Energično priporoča naslednje oblike dela: 1) individualni pogovori (prvih 1-2 let od 2-krat na teden do 1-krat v 2 mesecih, nato pa še manj pogosto); korespondenca med zdravnikom in pacientom (od več pisem na mesec do več letno, v katerih se razpravlja o vprašanjih, povezanih s pacientovo ustvarjalnostjo in njegovimi bolečimi izkušnjami); 2) domača naloga za paciente (študij umetniškega in znanstvena literatura), ustvarjanje ustvarjalnih del itd.); 3) večeri, sestanki psihoterapevtska skupina(8-12 oseb) v psihoterapevtski dnevni sobi z glasnim branjem del, ki so jih napisali bolniki, prikaz diapozitivov, razprava o delu pacientov (2-krat na mesec po 2 uri). V isti fazi zdravljenja lahko kombiniramo različne psihoterapevtske tehnike T. B. z drugimi vrstami psihoterapije in drog.

Poudarjajoč klinično usmeritev svoje metode, avtor daje priporočila glede njene vodilne smeri v različni tipi psihopatije in nizkokakovostna shizofrenija z obrambnimi manifestacijami. Tako psihostenični psihopati v skladu s svojimi značilnostmi običajno potrebujejo dovolj podrobne znanstvene in medicinske informacije, astenični psihopati - v manifestaciji iskrene zdravstvene oskrbe, cikloidne osebnosti - pri spodbujanju, šaljivo-oživljajočih vplivih, v veri v svojega zdravnika. Shizoidnim posameznikom je treba pomagati pri uporabi njihovega lastnega avtizma pri različne vrste koristne dejavnosti (matematika, filozofska in simbolna umetniška ustvarjalnost itd.). Pri zdravljenju bolnikov z epileptoidno psihopatijo posebna pozornost mora biti namenjen moralnemu uresničevanju disforične napetosti; Medtem ko odobravajo poštenost in brezkompromisnost takšnih bolnikov, jim je treba prijateljsko namigovati, da bodo v življenju dosegli veliko več, če bodo poskušali bolj odpuščati človeškim slabostim drugih. Bolnikom s histerično osebnostjo je treba pomagati, da poiščejo priznanje drugih ljudi v razmerah, ko dobijo priložnost glasno brati, sodelovati v amaterskih predstavah, ustvarjati umetniška dela, hkrati pa je pomembno, da jih pripeljejo do razumevanja potrebe po ločevanju te dejavnosti od vedenja v vsakdanjem življenju (da se vsaj skromnosti naučijo "igrati"). Pri psihoterapevtskem delu s pacienti z nizko stopnjo shizofrenije z obrambnimi manifestacijami je treba nežno aktivirati njihove sposobnosti in spodbuditi ustvarjalnost kot v individualno deloin v skupinah (na podlagi vzpostavljenega čustvenega stika med pacientom in zdravnikom).

Posebno pozornost je treba nameniti avtorjevim navodilom, da ni dovolj in včasih celo škodljivo, da paciente preprosto pozivamo k risanju, fotografiranju ali pisanju. Pomembno je, da jih postopoma pripeljete k tem dejavnostim z lastnim zgledom, z zgledom drugih pacientov, pri čemer uporabljate obojestransko zanimanje članov psihoterapevtske skupine pri njihovem drug drugem delu in razpravljate o soglasju izkušnje z vsebino del ali del znanih slikarjev in pisateljev, ki so jih ustvarili.

Nekaj \u200b\u200bpraktičnih nasvetov:

1. Pacienta prosite, naj v skupini na glas prebere zgodbo s spominom, na primer o otroštvu v državi; naj pokaže diapozitive, ki jih je zdaj naredil iz tistih zelišč in cvetov, ki so rasli v njegovi vasi kot otrok; naj ji pokaže, čeprav nesposobne, a dotakljive z iskrenostjo, risbe-spomine na vaške pokrajine, hišo, v kateri je živel; naj vklopi magnetofonsko snemanje ptičjega petja, ki ga je tam slišal itd. Bolniki skušajo skupaj s psihoterapevtom vse to začutiti, vendar ne zato, da bi cenili literarno ali umetniško-fotografsko spretnost (to ni literarni krog, ne umetniški atelje!), ampak zato, da v pacientovem kreativnem samoizražanju začuti njegovo duhovno, karakterološko izvirnost, primerja s svojimi lastnostmi, pove in pokaže nekaj svojega na isto temo, drug drugemu predlagati možne načine kreativnega (in torej tudi zdravilnega) samoizražanja.
2. Na zaslonu v primerjavi - diapozitivi: starogrški Bark in staroegipčanska Nefertiti. Bolniki poskušajo svojo vizijo sveta "preizkusiti" v sintonski viziji sveta starogrškega umetnika in avtistični viziji staroegipčanskega. Kje je več sozvočja z umetnikom? Ne samo - kaj je bolj všeč, ampak kje je več kot jaz, moj značaj, moj odnos. Glejte, pogovorite se o tem, kako se ta dva odnosa nadaljujeta na slikah znanih umetnikov vseh časov, v poeziji, prozi, glasbi, kinematografiji, delu članov skupine; kakšna je moč in šibkost vsakega od teh stališč; v čem, v kakšnem poslu se običajno v življenju srečno znajdejo različni sintonski in umetniški ljudje; kako se psihastenični bolniki v vsem tem razlikujejo od njih itd.
3. Če se sprva novi pacient težko kreativno izrazi, ga lahko prosite, naj prinese v skupino več razglednic, na katerih so slike umetnikov ali najljubših živali ali rastlin, ki so mu v sozvočju; lahko ponudite, da v skupini na glas preberete pesem svojega najljubšega pesnika, vključite glasbeno skladbo, ki vam je všeč (to je, kot da bi o njem, kot da bi sam napisal, če bi lahko).
4. Psihoterapevt v skupini sodeluje z lastno ustvarjalnostjo in pacientom razkrije svojo osebnost (značaj). Na diapozitivu na primer pokaže, kako se sam nehote s kamero "oklepa" zloveščih oblakov, simbolično in avtizirano izraža svoja čustva; ali če je sintoničen, pokaže diapozitive, ki prikazujejo naravo, kako naravno se raztopi v okoliški resničnosti in se ne nasprotuje polnosti življenja; ali pa, ko govori o ustvarjalni komunikaciji z naravo, pokaže, kako se sam počuti, razume lastno posebnost, mentalno komunicira z rožo, ki mu je soglasna ("moja roža"), kako natančno je ta komunikacija z rožo (vključno z njenim fotografiranjem, risanjem, opisovanjem v zvezku) poudarja njegovo izvirnost.
5. Nevarnih pacientov ne bi smeli obremenjevati z zastrašujočo enciklopedično obilico informacij - najmanj informacij, največ kreativnosti.
6. V procesu kreativnega samoizražanja je treba bolnikom pomagati, da se naučijo spoštovati svojo defenzivnost. Ne gre le za šibkost (pretirana tesnoba, nepraktičnost, okornost itd.), Ampak tudi za silo, ki se izraža predvsem v zaskrbljujočih in moralnih razmišljanjih in izkušnjah, ki so v današnjem času tako potrebne. Pomembno in koristno je uporabiti to »moč šibkosti«, s katero je z njo zapolnjena tudi Dürerjeva melanholija, zapuščena zaradi dvomov. Bolniku je treba pomagati, da postane bolj koristen za družbo, ne da bi se zlomil, ne da bi se poskušal umetno preobraziti v svoje "drzno", "drzno" nasprotje (k čemur sprva težijo številni obrambni bolniki).

Tako na primer v skupini kreativnega samoizražanja s skupnimi močmi pokažemo »sodobnemu Hamletu«, da se za njegovo vsakdanjo nepraktičnostjo in neodločnostjo skriva neprecenljiva moralna skrupuloznost, sposobnost filozofskega, duhovitega dojemanja resničnosti in povedati marsikomu o sebi in čudovito dialektiko življenja, kakršne sami niso mogli. Ko se zaveda, da pogumno-agresivna, praktična dejanja niso njegova naloga, da bi morda Darwin, Tolstoj in Čehov trpel zaradi obrambnih izkušenj v ustreznem okolju, bo obrambni pacient začel spoštovati tega "darvinca, Tolstoja, Čehovljana". Ko se bo potrdil v svoji resnični vrednosti, se bo prej naučil odločneje opravljati potrebno praktično delo.

Primer lahko navedemo kot bolnika, nadarjenega matematika, a plah, odsoten, fizično krhek, neroden, se je pri urah športne vzgoje dobesedno mučil s kompleksnimi vajami, do solz zaničeval svojo šibkost in nepraktičnost. Kot študent se je še naprej "lomil", odpravil v gorništvo in kmalu umrl ter padel v brezno. Očitno je s pomočjo T. t. C. B. je lahko čutil in se zavedal, da je njegovo telesno krhkost, nerodnost mogoče spoštovati celo kot sestavni del duševno-telesne konstitucije, brez katerega ne bi bilo matematičnega daru. Avtor metode MEBurno poudarja, da v tem vidi razliko med resnično klinično psihoterapijo, ki individualizira vsak primer, od psihološko usmerjene, v kateri bi lahko nastala situacija Hamletove transformacije v neobsojajočega pogumnega človeka. (vsaj po mnenju skupine).

T. t. C. B. se lahko uporablja tako v bolnišnici kot ambulantno, v pogojih poliklinike in ambulante, v klubih za treznost, v prostorih za estetsko terapijo (v sanatorijih), pri delu s tveganimi skupinami (trpijo zaradi alkoholizma) ). Poleg tega lahko ta metoda zavzame pomembno mesto v sistemu rehabilitacije duševno bolnih. T. t. C. B. je kontraindiciran pri osebah s hudo depresijo s samomorilnimi mislimi. V tem primeru se lahko v ozračju produhovljene ustvarjalnosti občutek turobnega brezupa in oddaljenosti od ljudi celo poglobi.

Kreativna ekspresijska terapijapsihoterapevtska in psiho-preventivna metoda, osredotočena na pomoč ljudem, ki trpijo zaradi njihovih bolečih izkušenj manjvrednost... To tehniko so razvili ruski znanstveniki M.E.Burno (Profesor na oddelku za psihoterapijo, medicinsko psihologijo in seksologijo Ruske medicinske akademije za podiplomsko izobraževanje).

Kreativno samoizražanje lahko v svoji praksi obvladajo in uporabljajo ne samo poklicni psihoterapevti, temveč tudi psihologi, trenerji itd. zadnja leta ta metoda se vedno bolj uporablja kot element različnih treningi, mehko sredstvo za razkrivanje človekovega ustvarjalnega potenciala, njegovega odražanja v delih, ki jih je ustvaril pacient.

Sprva je bila metoda osredotočena predvsem na pomoč bolnimtrpijo zaradi neodločnosti, ranljivosti, sramežljivosti, tesnobe, strahov, obsesij, bolečih dvomov, sumljivosti, prevrednotenja, hipohondrije itd. Takšne manifestacije pogosto vodijo do različnih kronične bolezni, pa tudi za boj proti njihovim simptomom z uporabo alkohola in močnih zdravil. Jasno je, da je slepa ulicakar samo še poslabša problem.

Dostojanstvoterapija za kreativno samoizražanje je izredna mehkobapristop. Denimo, za razliko od nekaterih zahodnih podobnih metod, Burnova terapija temelji na dejstvu, da človekovega značaja ni mogoče spremeniti, človeka lahko le pomirite s seboj, ga usmerite na pot samospoznanja, tako da vidi svoje prednosti in jih lahko uporabite.

Eden glavnih konceptov metoda je čustveni in stresni vpliv, ki se razume kot ne " škodljiv stres", in vznesenost, navdih, ki delujejo tonično in zdravilno na vse vidike človeškega življenja, tudi na zdravje.

Bistvometoda je na voljo poučevanjebolnikov osnove klinična psihiatrija, karakterologija, psihoterapija, naravoslovje v procesu različnih ustvarjalnost bolnikov. Posledično se človek iz trpeče osebe spremeni v ustvarjalno osebo, dojame lastne značilnosti, skozi umetniško samoizražanje se prepozna, odpre svojo pot in jo sprejme. Pomembno vlogo v tem procesu ima študija izkušnje nadarjeni, briljantni ustvarjalci, pri katerih je bila umetnost za mnoge samozdravljenje.

Podobnoterapije so bile znane in se izvajajo že v starih časih - zdravljenje z glasbo, gledališke predstave v starih časih itd. Že v 19. stoletju so medicinske raziskave pokazale, da bolniki z duševnimi patologijami veliko hitreje okrevajo, če imajo zanimivo, najljubšo zabavo, ki ji lahko posvetijo svoj čas.

Kreativna izrazna terapija vidi svoje idealno pri doseganju zdravilnega in ustvarjalnega življenjskega sloga, stalnem občutku ustvarjalnega navdiha. Ta rezultat je mogoče doseči po več letih treninga, vendar imajo epizodni postopki zelo blagodejen učinek.

Metodologijavključuje individualne pogovore s psihoterapevtom, izvajanje domačih nalog, sodelovanje v skupini kreativnega samoizražanja v prijetni psihoterapevtski dnevni sobi (toplo domače okolje, pitje čaja, prijetna sproščujoča glasba), igranje vlog v psihoterapevtskem gledališču (kot posebna skupina ustvarjalno samoizražanje s scensko umetnostjo).

Glavne faze zdravljenja

• Samospoznavanje in znanje drugih. Najprej govorimo o preučevanju človeških značajev in vrst duševnih motenj.
• Poznavanje sebe in drugih pri ustvarjalnem samoizražanju. Vključuje terapijo:
  • ustvarjanje ustvarjalnih del;
  • ustvarjalna komunikacija z naravo;
  • ustvarjalno komuniciranje z literaturo, umetnostjo, znanostjo;
  • ustvarjalno zbiranje;
  • duševno in ustvarjalno potopitev v preteklost;
  • vodenje dnevnika in zvezkov;
  • domača korespondenca z zdravnikom;
  • kreativno potovanje;
  • ustvarjalno iskanje duhovnosti v vsakdanjem življenju.

Treba je omeniti, da metoda terapije za kreativno samoizražanje zahteva veliko izkušnje in predanost... Tu je vsak primer zdravljenja individualen in pogosto pravilna odločitev je mogoče dobiti le intuitivno.

V praksi terapije kreativnega izražanja sta sprejemljivi dve. obliko delo - individualni sestanki in delo z odprte skupine v ambulanti. Posameznikoblika omogoča zdravniku vstop v pacientov svet, spoznavanje njegovih intimnih izkušenj, razjasnitev vprašanja o njegovem zdravju in razpoloženju. Skupinaoblika omogoča pacientu, da vizualno vidi sebe, svoj značaj, svoje duhovne vrednote in svojo ustvarjalnost v primerjavi z vsem tem pri svojih sopotnikih. Pacient je lahko prepričan v iskrenost zanimanja in spoštovanja svojih tovarišev, razume in sprejme drugi podobe izkušenj in vedenja, ki so same po sebi terapevtsko dragocene.

Ena najpogostejših vrst kreativnosti v terapiji kreativnega izražanja je risanje... Pacient lahko obvlada le osnove te umetniške metode, a to je povsem dovolj - navsezadnje cilj ni ustvarjanje umetniškega dela, temveč samospoznavanje. Risba na voljo skoraj vedno, kar pacientu omogoča, da sam hitro odstrani čustveno napetost - to je podobno učinku vodenja dnevnika. Ustvarjanje risb v skupino delo - edinstvena priložnost za kratek čas (v samo nekaj minutah) jasneje spoznajte like udeležencev, njihove lastnosti.

Med kontraindikacije pri terapiji je treba opozoriti: globoka psihotična depresija s samomorilnimi motivi; obrambni nizko napredujoči primeri shizofrenije, ko pacienti vztrajno poročajo, da jih med zdravljenjem postaja vedno več. " krhka"ranljivo zdravljenje prebudi vesele upanje - in od tega vse bolj boleče" udarci življenja"; blodnje in precenjeno razpoloženje pacientov s težnjo k blodnjavi razlagi doktrine tipologije značajev v škodo pacienta in ljudi okoli njega.

Pozitivnoučinek terapijeustvarjalno samoizražanje temelji na tem, da človek pridobi svoje lastno jedro, ki ga reši čustvene napetosti, strahov, negotovosti v prihodnosti. V ustvarjalnem procesu človek najde in odkrije sebe - pridobi nove vrednote in prinaša v njegovo zmedeno in amorfno dušo gotovost, si sam odgovori na vprašanja - kdo sem, kaj sem vreden, kaj lahko počnem, kakšen je moj poklic itd. Ustvarjalna oseba je bolj čustvena zaščiten, ker življenjske stiske, žalost in druge negativnosti lahko dojema kot ustvarjalni material, na podlagi katerega nastane umetniško delo.