Ev - Koridor
Risk altındaki çocuklara eğitim Eğitim senaryosu “Etkili iletişim”

Risk altındaki çocuklara yönelik eğitim unsurları içeren ders "Ergen ve Çatışma"

Dersin eğitim sürecindeki yeri: ders dışı etkinlik

Ders formatı: eğitim unsurları içeren ders

Etkinlik teması:"Genç ve Çatışmalar"

Amaç: Ergenlerde okulda, ailede ve akranlarıyla iletişim kurarken çatışma çözme becerilerinin oluşumu ve gelişimi.

“Dünyadaki ve insan ruhundaki tüm çatışmalar
kalbinden geçip geri dön
bizim için anlamlı ve anlaşılır.
Ve anlaşılır olan şey artık o kadar da korkutucu değil.”
Alman psikolog Fromm E.

Dersin ilerlemesi

Psikolog. Merhaba arkadaşlar. Okul her gün yüzlerce insanın (çocuk ve yetişkin) buluştuğu bir alandır. Bunda şaşılacak bir şey yok ortak faaliyetler Birçok çatışma durumu ortaya çıkar. Her biriniz hiç tartıştınız ve eğer kavga etmediyseniz, o zaman sadece mutlu değil, aynı zamanda eşsiz bir insansınız. Eğer hiç kavga yaşadıysanız, o zaman elbette bunun ne kadar tatsız olduğunu, bir kavganın ne kadar endişeye neden olduğunu hatırlarsınız. Bugün “çatışma” kavramına, çatışmanın nedenlerine ve ayrıca çatışma durumlarında insan davranışının temel modellerine bakacağız ve çatışma düzeyimizi belirleyeceğiz.

Şimdi sizi çizgi filmi izlemeye davet ediyorum

Yazılı çatışma analizine yönelik sorular:

  1. Bu durumda ne oldu
  2. Çatışma nerede yaşandı?
  3. Kiminle?
  4. Ne yüzünden?
  5. Rakipler neyi başarmaya çalışıyordu?
  6. Çatışma nasıl sona erdi?
  7. Çatışma önlenebilir miydi?

Psikolog. Psikolojik açıdan bakıldığında çatışma, iki veya daha fazla kişinin çıkarlarının, görüşlerinin ve fikirlerinin çatışmasının sonucudur. Çatışmalar doğal ve kaçınılmazdır. Neden hayatımızda çatışmalar ortaya çıkıyor?
Bunu “Deney” alıştırmasının yardımıyla bulmaya çalışacağız.

Egzersiz "Deney" : Şimdi kağıtla (peçeteyle) belirli eylemleri gerçekleştireceğiz, göreviniz talimatları tam olarak takip etmektir, böylece herkes aynı sonucu elde eder.

  • Sayfayı ikiye katlayın.
  • Tekrar ikiye katlayın.
  • Sağ üst köşeyi yırtın.
  • Sağ alt köşeyi yırtın

Ne oldu?

Psikolog. Sonuçlar farklı desenlerdi. Belki çok yakından bakarsanız benzer "yaratımlar" bulabilirsiniz, ancak talimatlar herkes için aynı gibi görünse de aynıları bulamayacağız. Bu, insanlarda olur, birbirleriyle iletişim kurarken bilgiyi farklı algılarlar, bu da birbirlerinin yanlış anlaşılmasına yol açar, ilişkilerde gerilim ortaya çıkar ve dolayısıyla çatışma tehlikesi ortaya çıkar.

“Çatışma veya Uzlaşma” Egzersizi

Çiftler halindeki katılımcılardan çatışma durumlarını çözmeleri istenir

Çatışma durumları:

  1. Bugün daha uzun bir yürüyüşe çıkmak istiyorsunuz ama aileniz buna izin vermiyor, aranızda bir tartışma çıktı.
  2. Molalardan birinde bir lise öğrencisinin yanınıza gelerek cep telefonunuza bakmanızı istemesi ve izinsiz olarak cep telefonunuzdan aramaya başlaması, çatışmaya neden oldu.
  3. Siz yüksek sesli müzik dinlemeyi seviyorsunuz ama komşularınız sessizliği tercih ediyor. Bir çatışma çıktı.
  4. Teneffüs sırasında bir sınıf arkadaşınız koşarak yanınızdan geçti ve size dokunarak elbisenizi kirletti. Bir çatışma çıktı.

Bu eğitimin sonunda gençler el sıkışır - durumların başarıyla tamamlandığının bir işareti

Psikolog. Şimdi “Çatışmaları Çözmenin Yolları” videosunu izlemenizi öneririm.

Psikolog. Psikologlar çatışma halindeki davranışlara yönelik beş strateji belirler:

Rekabet - öz yönelim ve aktivite.
- kaçınma - pasiflik.
- adaptasyon - diğerine yönelim, pasiflik.
- uzlaşma - ortalama aktivite ve pasiflik seviyesi, kendine ve diğerine yönelim.
- işbirliği - kendine ve başkalarına yönelik faaliyet ve yönelim.

Sizce çatışma çözme tarzınız nedir? Bilmek ister misin?

Anket

Talimatlar: Şu veya bu davranışın sizin için ne kadar tipik olduğunu değerlendirerek aşağıdaki soruları yanıtlayın çatışma durumu, bunu yapmak için önerilen üç cevap seçeneğinden birini seçin ve şunu yazın: bunu nadiren yapıyorsanız 1 numara, zaman zaman yapıyorsanız 2 numara ve sık sık yapıyorsanız 3 numara.

  1. Tehdit ederim ya da kavga ederim.
  2. Düşmanın bakış açısını kabul etmeye ve ona kendi bakış açımmış gibi davranmaya çalışıyorum.
  3. Bir uzlaşma arıyorum.
  4. Tamamen inanamasam da yanıldığımı kabul ediyorum.
  5. Düşmandan kaçıyorum.
  6. Ne olursa olsun hedeflerinize ulaşmanızı dilerim.
  7. Neye katılıp neye kesinlikle katılmadığımı bulmaya çalışıyorum.
  8. Bir uzlaşmaya varıyorum.
  9. Pes ediyorum.
  10. Konuyu değiştirmek.
  11. Hedefime ulaşana kadar aynı şeyi tekrarlıyorum.
  12. Çatışmanın kaynağını bulmaya, her şeyin nerede başladığını anlamaya çalışıyorum.
  13. Biraz pes ediyorum ve karşı tarafı taviz vermeye zorluyorum.
  14. Barış teklif ediyorum.
  15. Bundan bir şaka çıkarmaya çalışıyorum.

Test sonuçlarının işlenmesi ve yorumlanması

Sütunlardaki noktaların toplamını hesaplayın. En çok puanı hangi sütunda aldığınızı görün. Bunun ne anlama geldiğine dair bilgi almak için dinleyin.

Test sonuçlarının yorumlanması

  • A - zorlu çatışma çözme tarzı. Bu tür insanlar son noktaya kadar yerlerini korurlar, konumlarını savunurlar ve ne pahasına olursa olsun kazanmaya çalışırlar. Her zaman haklı olduğumuzdan eminiz.
  • B - uzlaşmacı tarz. Her zaman anlaşmaya varmanın mümkün olduğu gerçeğini göz önünde bulundurarak, her iki tarafı da tatmin edecek bir alternatif ve çözüm bulma konusunda “köşeleri yumuşatmaya” odaklandık.
  • B - uzlaşma tarzı. Anlaşmazlığın en başından itibaren uzlaşmaya yönelik bir tutum izlenebilmektedir.
  • G - yumuşak stil. Düşmanın bakış açısını benimseme ve kendi konumunu terk etme isteğiyle kendini gösterir.
  • D- ayrılıyorum. Bu tarz çatışmalardan kaçınmaya odaklanmıştır. Bu tür insanlar durumu ağırlaştırmamaya, çatışmayı açık bir çatışmaya dönüştürmemeye çalışırlar.

Psikolog. Her birimizin içinde sürekli hayatımızı mahveden bir domuz vardır. Herkes onu iyi tanıyor ama onun hakkında konuşmak istemiyor. Örneğin: Bulaşıkları yıkamayan ben değilim - domuz, yetişkinlere kaba davranan ben değilim, vb... Çevresindeki yetişkinlerle ve akranlarıyla etkileşimde bulunurken, belirli bir domuz bazen bize müdahale etmeye çalışır. Onu yeniden eğitmeye çalışalım. Ve bunu egzersizi tamamlayarak yapacağız.

“Domuzunu renklendir” egzersizi

Ekipman: karton üzerine çizilmiş domuz figürleri.

Talimatlar: Şimdi sana vereceğim domuzlar ama bu domuzlar sahip olduğunuz sadece iyi şeyler. Her insan başlangıçta iyidir. Bu yüzden onları istediğiniz gibi renklendirin. Ve bu Domuzun sizi koruyacak muskanız olmasına izin verin " zehirli meyveler” ve “kütükler”.

Psikolog. Bugün ne kadar yeni ve faydalı öğrendiniz? Çatışmalardan kaçınmak mümkün mü? Sonuç olarak kelimelerle söylemek istiyorum:

Etkinliğimizi şu sözlerle bitirmek istiyorum:

Cevap formu

Soyadı adı _____________________________________________cl.

Cevap seçeneği: 1-Eğer bunu nadiren yapıyorsanız; 2- duruma göre ise; 3- eğer sık ​​sık.

Not “Bir çatışma durumundan nasıl çıkılır”

  1. Bir çatışma durumuna girmeden önce, bundan nasıl bir sonuç almak istediğinizi düşünün.
  2. Bu sonucun sizin için gerçekten önemli olduğunu doğrulayın.
  3. Bir çatışma durumunda yalnızca kendi çıkarlarınızı değil, diğer kişinin çıkarlarını da tanıyın.
  4. Bir çatışma durumunda etik davranışı gözlemleyin, sorunu çözün ve hesaplaşmayın.
  5. Haklı olduğunuza inanıyorsanız kararlı ve açık olun.
  6. Rakibinizin argümanlarını duymaya kendinizi zorlayın.
  7. Başka birini küçük düşürmeyin, hakaret etmeyin ki, daha sonra onunla karşılaştığınızda utançtan yanmayın ve pişmanlık duymayın.
  8. Çatışmalarda adil ve dürüst olun, kendinize üzülmeyin.
  9. Rakipsiz kalmamak için zamanında nasıl duracağınızı bilin.
  10. Sizden daha zayıf biriyle çatışmaya girmeye karar verirken kendinize olan saygınıza değer verin.

Bir çatışma durumu hayatınızı kökten değiştirebilir! Bu değişiklikleri daha iyiye doğru yapmaya çalışın!

Hedef: kendinde ve başkalarında olumlu bulma yeteneğini geliştirmek, kişinin kendine karşı olumlu tutumu hakkında konuşma becerisini geliştirmek.

Görev:

Karşılıklı saygı becerilerini geliştirmek;

Bir gencin olumlu bir “ben” imajı fikrini oluşturmak;

Yeterli benlik saygısının gelişimini teşvik etmek;

Yargılamadan iletişim becerileri geliştirin.

"Bekleme" Egzersizi

Amaç: Katılımcıların dikkatini güncellemek, dersten ne bekledikleri hakkında bilgi edinmek. Psikolog gençlere yaprak şeklinde çıkartmalar verir, öğrenciler bu çıkartmaların üzerine beklentilerini yazarlar, seslendirirler ve ağaca yapıştırırlar.

Isınma oyunu "Duygular ve durumlar"

Amaç: Katılımcıları bir grupta çalışmaya teşvik etmek, duyguları kontrol etme becerilerini geliştirmek.

Malzeme: top.

Katılımcılar bir daire şeklinde dururlar. Lider. Artık her katılımcı bir duyguyu veya duyguyu adlandıracak ve adını hatırlayacaktır. Başlıyorum: "Sevinç." Herkes bir duyguyu adlandırıp onu hatırladığında sunum yapan kişi egzersize devam eder.

Lider. Ve şimdi herkes bir durumu adlandırır ve topu diğer katılımcıya atar, onu cümleye devam etmeye ve duygularını veya hislerini adlandırmaya davet eder. Örneğin: "İşte çalışırken neşe duyuyorum."

Oyun, her katılımcının topu almasıyla sona erer.

Egzersiz "Muhabir"

Amaç: kişinin kendini değerlendirme yeteneğini geliştirmek olumlu nitelikler. Grup üyelerinden biri diğer grup üyeleriyle röportaj yapıyor ve her birini, gençlerin katıldığı bazı önemli görevlerin başarıyla tamamlanması onuruna düzenlenen bir tatil televizyon programı için kendileri hakkında birkaç söz söylemeye davet ediyor.

Tartışma:

Kendiniz hakkında konuşmak zor muydu?

Belki hâlâ bir iyilik yapmak istersin? Neden?

Egzersiz “Olumlu niteliklerle bombardıman”

Hedef: Kendinizde ve başkalarında olumlu şeyler bulma yeteneğini geliştirmek.

Genç, dairenin ortasındaki bir sandalyeye oturuyor ve gözlerini kapatıyor. Her grup üyesi sırayla ona yaklaşıyor ve onun hakkında birkaç kelime fısıldıyor. olumlu özellikler Bunun için onu takdir ediyor ve seviyor. Her grup üyesi böyle bir olumlu duygu "bombardımanı" alır.

Egzersiz "Sen ben olacaksın, ben de sen olacağım"

Amaç: Yargılayıcı olmayan iletişim becerilerini geliştirme yeteneğini geliştirmek.

İki katılımcı "kişilik alışverişinde bulunur": her biri kendisinin diğeri olduğunu hayal eder: bunun için dilini, jestlerini, davranışlarını ve ifadelerini kopyalar. Bir süre (15 dakika) bu şekilde iletişim kurduktan sonra ikisi de diğerinde kendi görüntüsünü görünce nasıl hissettiğini anlatıyor. Benzer veya komik olduğunu mu düşünüyor? Dışarıdan nasıl göründüğünü vs. görünce ne gibi yeni şeyler öğrendi? Daha sonra tüm grup gördüklerini tartışır. Gençler, kendilerini bir başkasının yerine koyma yeteneğinin çok önemli olduğu sonucuna varıyor önemli unsur iletişim becerisi. Bu alıştırmada şu kurallara kesinlikle uymalısınız: "Rolünü oynadığınız kişinin duygularını rahatsız edecek şekilde kasıtlı olarak hiçbir şey yapmayın."

“Ben kendine güvenen bir insanım” egzersizi yapın

Amaç: İstenilen karakter özelliklerini oluşturma yeteneğini teşvik etmek, kendini geliştirme arzusunu desteklemek. Katılımcılar sırayla yılın zamanını söyler ve buna göre dört grup oluşturur. Her alt grup, kişiliğin oluşumu için A4 kağıda serbest biçimde bir kural alır (ve bunu tasvir etmelidir).

Kural 1

Sabahları evden çıkmak için her türlü çabayı gösterin. en iyi haliyle. Gün içerisinde çekici göründüğünüzden emin olmak için aynaya bakmaya çalışın. Yatmadan önce kendinizi övün. Sen en iyisin.

Kural 2

Eksikliklerinize odaklanmayın. Herkeste var. Sonuçta çoğu insan ya fark etmiyor ya da bunlara sahip olduğunuzu bilmiyor. Onlar hakkında ne kadar az düşünürseniz o kadar iyi hissedersiniz.

Kural 3

Başkalarını çok eleştirmeyin. Başkalarının kötü alışkanlıklarını sık sık vurguluyorsanız ve bu tür eleştiriler sizin için bir alışkanlık haline geldiyse, bundan bir an önce kurtulmanız gerekir. Aksi takdirde eleştiriye en iyi zeminin kıyafet ve görünüşünüz olduğunu düşünürsünüz. Bu güveni artırmaz.

Kural 4

İnsanların en çok dinleyicilerden hoşlandığını unutmayın. Dikkat ve sevgi çekmek için çok fazla esprili sözler söylemenize gerek yok. Başkalarını dikkatle dinleyin, onlar da size saygı duyacaklardır. Esas olarak muhatabınız için hoş olan bir konu hakkında konuşun, onun işleriyle ilgilenin ve hobilerine samimi bir ilgi gösterin. Hazırlığı tamamladıktan sonra her alt grup kendi kuralını sunar. Katılımcılar bu kuralların kendileri için ne kadar tipik olduğu konusunda fikir alışverişinde bulunurlar.

Alıştırma "Cümleyi bitir"

Amaç: Katılımcıların özgüvenini arttırmak. Katılımcılar sırayla şunları söylüyorlar:

Bugün şunu öğrendim ki...

Ne zaman memnun oldum...

“Dilek Çiçeği” Egzersizi

Amaç: rahatlama.

Bu alıştırma için, her eğitim katılımcısına sırayla verilen bir saksı ve bir menekşe çalısı kullanılır. Çiçeği teslim ettikten sonra dilek derler: “Keşke...”. Psikolog katılımcılara samimiyetleri ve işbirlikleri için teşekkür eder.

Modern eğitim ortamında risk altındaki çocuklarla kariyer rehberliği çalışması

Bayanova N.V., sosyal öğretmen

MBOU "A.A.'nın adını taşıyan 1 numaralı Spor Salonu. İnozemtsev"

Profesyonelliğin önemi ve geniş anlamda ve genç neslin sosyal olarak kendi kaderini tayin etmesi, okuldaki kariyer rehberliği çalışmasını düzenleyenler için ciddi zorluklar teşkil etmektedir. Kariyer rehberliği, hem bireyin bireysel özelliklerini hem de işgücü kaynaklarının toplumun çıkarları doğrultusunda tam olarak dağıtılması ihtiyacını dikkate almak üzere tasarlanmış, gençleri özgür ve bağımsız meslek seçimine hazırlayan bir sistemdir. Ancak kariyer rehberliği modern koşullarda, her zaman ana hedeflerine ulaşmaz - öğrencilerde mesleki kendi kaderini tayin hakkının oluşması, her bireyin bireysel özelliklerine ve toplumun personel ihtiyaçlarına, modern çalışma gereksinimlerine karşılık gelir. Kariyer rehberliğinin geliştirilmesinin önündeki önemli bir engel, genellikle ortalama bir öğrenci için tasarlanmış olmasıdır. Meslek seçenlerin kişiliğine bireysel bir yaklaşım yoktur. Özel, bireysel bir yaklaşıma ihtiyaç duyan risk altındaki çocuklarla bilinçli bir seçime hazırlanmak için çalışmalar nasıl düzgün şekilde organize edilir.

Risk altındaki çocuklar kimlerdir? Bunlar antisosyal bir ortamda yaşayan ve kendilerine ve/veya başkalarına karşı ihmalkar veya saldırgan tutumlar yaşayan çocuklardır. Bunlar dezavantajlı ailelerin çocukları, kendilerini zor durumda bulan çocuklar. yaşam durumu. Antisosyal davranışları olan çocuklar kötü alışkanlıklar ve suçlar, geçerli bir sebep olmaksızın devamsızlıklar. Bu tür öğrenciler her zaman aktivitelerini nasıl organize edeceklerini bilemezler; sıklıkla bu çocuklar saldırgan, içine kapanık, kayıtsız, kendinden emin olmayan ve yetersiz tepki veren kişiler olabilirler. Ayrıca GR çocukları çoğunlukla kültürel becerilerden, eğitim ve gelişim motivasyonundan ve toplumun bir üyesi olarak kendi imajından yoksundur.

GR öğrencilerinin yukarıda belirtilen özelliklerine ek olarak, bu tür çocuklarla yapılan kariyer rehberliği çalışmalarına ilişkin sorunun da vurgulanması gerekmektedir. Risk altındaki çocukların öncelikle çevrelerinin görüşlerine göre yönlendirilmeleri ve bu nedenle çoğu zaman diğer insanların (başarılı sınıf arkadaşları, öğretmenler ve ebeveynler) çıkarlarını ihmal etmeleri gerçeğinde yatmaktadır; yetişkinlerin görüşleri onlar için otoriter değildir ve bu konum oldukça fazladır; değiştirmek zor. GR çocukları için bir başka yaygın sorun da herhangi bir biçimde ilgi ve istihdam eksikliğidir. ders dışı aktiviteler.

Öğretmenlerin birincil görevi, ilgi alanlarını ve yeteneklerini dikkate alarak çocuğun ilgisini çekmek ve ders dışı etkinliklere dahil etmektir (şehirde sunulan ders dışı istihdam seçeneklerini - yaratıcı, spor vb. düşünebilirsiniz). Ayrıca GR çocukları ile çalışmanın çocuğun ve ailesinin öğretmenlere güvenebileceği şekilde yapılandırılması çok önemlidir.

Bir çocuğun mesleki eğilimini anlamak için aşağıdaki özelliklere sahip olmak gerekir: tam bilgi ilgi alanları ve yetenekleri aşağıdakiler aracılığıyla belirlenebilir:

Sınıf öğretmeniyle yapılan görüşmeler (“Eğitim sürecinin etkililiğinin ana göstergesi olarak öğrencinin kişiliği” tanılama sonuçlarına dayanarak çocuğun çalışma tutumu vb. hakkında bilgi edinmek);

Bir öğretmen-psikologla yapılan görüşmeler (mesleki teşhis sonuçları, öğrenciler için kariyer rehberliği konusunda eğitim oturumları);

Bir sosyal öğretmenle yapılan görüşmeler (çocuğun sosyalleşmesinin bireysel özellikleri (başarılar, sorunlar ve eksiklikler, mesleki ve yaşamda kendi kaderini tayin etme konusundaki konuşmaların sonuçları));

Ebeveynlerle görüşmeler (öğrencinin aile içindeki çalışmasının organizasyonu, kişisel sorumluluğu ve işe, ilgi alanlarına ve fırsatlara karşı tutumu);

Anketler “Çocuğun çıkarlarının belirlenmesi” vb.

Bu kategorideki öğrencilerle kariyer rehberliği çalışması, çeşitli eğitim kurumlarının katılımıyla çok taraflı olarak yürütülmektedir. Bunlar sınıf öğretmenleri, ( harika izle, tartışmalar), psikologlar (istişareler, teşhisler, bireysel ve grup çalışmaları), organizatörler (katılım sosyal aktiviteler, özyönetim), sosyal öğretmen (sosyalleşmede yardım, psikolojik ve pedagojik destek ve destek), konu öğretmenleri (sınıf arkadaşlarıyla etkileşim, öğretmen, entelektüel yetenekler). Her yapının önemli bir etkisi vardır, çünkü yalnızca etkileşim çocuğun mesleki ilgisinin başarılı bir şekilde uygulanmasına yol açabilir.

Bir tane daha önemli gerçek GR öğrencileriyle çalışmanın amacı, bir başarı durumu yaratmaktır. eğitim süreci. Çocukta bulunması gerekir olumlu yönler Her birinin bireysel özelliklerini dikkate alarak ilgi alanlarını ve yeteneklerini onaylayıp destekleyerek onunla etkileşime geçin, böylece öğrencinin özgüvenini ve iletişim becerilerini geliştirin.

Kariyer rehberliği çalışmalarını geliştirmek için 9. sınıfta okuyan GR çocukları şunları çekebilir:

İLE bilimsel aktivite(bilimsel ve pratik konferanslara katılım);

Okul Olimpiyatlarına katılım (obzh, fiziksel kültür);

Spor müsabakalarına katılım;

Katılım ders dışı aktiviteler(yarışmaların organizasyonu, promosyonlar);

Kamu faaliyetlerine katılım (örneğin en basit, küçük görevler bile: güvenlik görevlileri) okul etkinlikleri Toplantı salonunun hazırlanmasına yardım edilmesi, misafirlerin salonda karşılanması, gönüllü hareketleri vb.), bu, eğitim alanındaki tüm katılımcılar arasında en iyi etkileşim için gereklidir.

Çocuğunuzu GR'yi çeşitli faaliyetlere dahil ettikten sonra, yeteneklerinin kapsamını belirleyebilirsiniz (çocuğun hitabet yeteneği, sanatsal yetenekleri, tasarım becerileri, aletleri ustaca kullanması, ahşap, metal ile çalışma becerisine sahip olması, iyi atletik yeteneklere sahip olması vb.) .).

Elde edilen tüm sonuçlar göz önüne alındığında, GR öğrencisi ve ailesiyle bireysel olarak daha fazla çalışma yapılması ve bunun yapılmasına yardımcı olunması gerekmektedir. doğru seçim mesleki eğitim.

bizim eğitim kurumu Bireysel kariyer rehberliği çalışması, 9. sınıftaki “risk altındaki” öğrencilere yöneliktir çünkü bunlar, zayıf akademik performans nedeniyle 10-11. sınıflara gidemeyen çocuklardır. Bu tür çocuklara ortaöğretim meslek kurumlarını öneriyoruz. mesleki eğitim(2015-2016 eğitim-öğretim yılında GR'den bu tür 4 çocuk vardı, bu nedenle bireysel bir yaklaşım hakim oldu, bu da olumlu sonuç verdi, tüm öğrenciler ilgi alanlarına göre meslek seçmeye karar verdiler ve meslek liselerine ve teknik okullara başarıyla girdiler okullar).

Kariyer rehberliği çalışmasının bir parçası olarak bu akademik yıl 8-9. sınıf öğrencileriyle birlikte şehrin ana işletmelerinin tanıtıldığı Bratsk Ekonomi Forumu'nu ziyaret ettik; Metalurji tesisinin faaliyetlerinin farklı, daha ilginç ve yaratıcı bir açıdan görülebildiği Rusal Festivali.

Çalışmamızı analiz ettikten sonra şu sonuca varabiliriz: zayıf nokta Bu doğrultuda eğitim kurumlarıyla (ortaöğretim mesleki olanlar) doğrudan etkileşim eksikliği söz konusu olabilir; bu kurumların çalışanlarının ve danışmanlarının okula davet edilmesi, üretim tesislerine geziler yapılması, öğrenci üretim ekipleri oluşturulması ve yardım sağlanması gerekebilir. yaz çalışması uygulamalarının düzenlenmesinde. Bilgilendirme broşürleri dağıtarak çalışmayı yürütün, ebeveynlerin günlere katılmasını önerin açık kapılar, kariyer rehberliği seminerlerine katılmak.

Böylece, sürekli bir eğitim süreci koşullarında öğrencilerle yapılan kariyer rehberliği çalışmalarını özetleyebiliriz:

Mesleki teşhis faaliyetleri, kariyer planlamasına ilişkin dersler ve eğitimler şeklinde bir dizi kariyer rehberliği hizmeti (seçmeli dersler ve diğer seçmeli dersler sırasında eğitim talebinin açıklığa kavuşturulması; bir eğitim profilinin seçilmesi; uygun ilgi ve yeteneklere, değer yönelimlerine uygun bir eğitim talebinin oluşturulması);

Bir çalışma profili seçme konusunda istişareler (GR öğrencileri için bireysel);

Anket;

Gezilerin organizasyonu ve yürütülmesi (eğitim kurumlarına, işletmelere);

İşletmelerin ve eğitim kurumlarının temsilcileriyle toplantılar.

Ebeveynlerle çalışmak:

Veli-öğretmen toplantıları düzenlemek (okul çapında, sınıf);

Ebeveynler için dersler;

Öğretmenler ve okul çocuklarının ebeveynleri arasındaki bireysel konuşmalar;

Öğrencilerin velilerinin sorgulanması;

Ebeveynlere işletmelerde mesleki testler düzenlemede yardım;

Tatillerde öğrenciler için geçici istihdam ayarlama konusunda ebeveynlere yardım;

Okulun veli komitesinin, sınıfların veli komitelerinin temsilcilerinden, öğretmenlerle işbirliği içinde okul çocuklarının kendi kaderini tayin etmeleri için pedagojik destek sağlamaya hazır olan öğrencilerin en aktif ebeveynleri arasından seçilmesi.

Herhangi bir kariyer rehberliği etkisinin bireysel niteliği (hesaba katarak) bireysel özellikleröğrenci, aile ilişkilerinin doğası, iş deneyimi, mesleki gelişim önemli nitelikler);

Kariyer rehberliği etkilerinin odak noktası öncelikle bireyin kapsamlı gelişimidir (meslek seçiminde özgürlük sağlamak, kişinin gücünü çeşitli alanlarda denemesi için fırsatlar yaratmak). profesyonel aktivite, mesleki faaliyet alanını bağımsız olarak seçme ve mesleki bir plan belirleme konusunda faaliyeti uyandırma).

Önleyici eğitim programı, 14 ila 18 yaş arası ergenlere yönelik grup derslerine yöneliktir. Tatbikatların içeriği, gençler arasında ihmali ve evsizliği önlemeyi, zor yaşam koşullarındaki, yasalarla çatışması olan ve polis departmanlarına kayıtlı küçüklerin yanı sıra davranışları bağımlılık olarak nitelendirilen gençlerin uyum sağlamasına yardımcı olmayı amaçlıyor.

Eğitimin ana hedefleri:

1. Bir gencin eylemlerinden dolayı sorumluluğun oluşması.

2. Benlik saygısını arttırmak, duygularınızı ve duygularınızı yönetme becerilerini geliştirmek.

3. Riskli durumlarda çevrenin olumsuz etkisine karşı koymak için katılımcılarda etkili davranış becerilerinin, sosyal olarak kabul edilebilir davranış biçimlerinin geliştirilmesi.

4. Ergenler arasında ihmalin, evsizliğin, sosyal uyumsuzluğun ve suçluluğun önlenmesi.

Ana görevler:

1. Çevrenin istenmeyen etkisine direnmeyi amaçlayan olumlu motivasyon ve tutumlar oluşturun.

2. Katılımcıların genel olarak yasa dışı davranışlara ve özel olarak da kendi davranışlarına ilişkin tutumlarını değerlendirmelerine ve ayarlamalarına yardımcı olun.

3. Eğitime katılanların hakları, sorumlulukları, suçların nedenleri ve sonuçları konusunda bilgi düzeylerini artırmak.

4. Doğru kararları verebilmek için katılımcılarda etkili öz kontrol ve kendi duygusal durumlarını değerlendirme becerilerini geliştirin.

5. Gençleri suç işlemekten uzaklaştırabilecek ilgi, yetenek ve zihinsel durumlarına uygun olumlu faaliyetlere dahil edin.

Beklenen sonuçlar:

1. Suç işlemenin sonuçları, kişinin hakları ve sorumlulukları konusunda yeterli anlayışa sahip olmak.

2. Ergenlerde yeteneklerine olan güven duygusunun, istenmeyen çevresel etkilere direnme ve çeşitli durumlarda güvenli davranışı savunma becerisinin güncellenmesi.

3. Özellikle yüksek riskli durumlarda diğer insanlarla etkili bir şekilde iletişim kurma yeteneği geliştirildi.

4. Gençlerin uyuşturucu ve alkolün yıkıcı etkilerini anlamaları.

Egzersiz No.1 "Ne kazanıyorum/ne kaybediyorum"

Bir suç işleyen kişi, sonuçlarını bilir, ancak kendisi için bir tür avantaj görerek risk alır. Kolaylaştırıcı katılımcıları gruplara ayrılmaya davet eder. Katılımcı sayısının az olması durumunda çalışmanın gruplara ayrılmadan “beyin fırtınası” şeklinde yürütülmesi mümkündür.

Her grubun iki soruyu yanıtlaması gerekecek: "Suç işleyerek ne kazanacağım?", "Suç işleyerek ne kaybedeceğim?" Cevap seçenekleri ayrı kağıtlara yazılmıştır. Değerlendirilmek üzere verildi özel durum sunum yapan kişinin takdirine bağlı olarak yasa dışı davranış, örneğin "hırsızlık" cep telefonu”, “toplu taşımada holiganlık”, “sınıf arkadaşını dövmek” vb.

Egzersizi tamamlamanız için size 5-7 dakika süre verilir. Daha sonra grupların çalışmalarının sonuçları “Suç işlenirse bu suçu işleyen kişi açısından ne gibi sonuçlar doğurur?” sorusu çerçevesinde tartışılmaktadır. Herkes duyuldu olası seçenekler cevaplar. Sonuçlarla ilgili kendi grup tanımlarınızı oluşturun.

Egzersiz No. 2 "Öfkeye Mektup"

Sunucu şu talimatı veriyor: “Öfkenize bir mektup yazmaya çalışın, onunla nasıl geçinmeniz gerektiğini ona anlatmaya çalışın; onunla nasıl yaşıyorsun ve onsuz nasıl yaşıyorsun? Kırgınlığın size nasıl fayda ve zarar verdiğini değerlendirmeye çalışın ve aynı zamanda kırgınlığın diğer insanlarla ilişkilerinizi nasıl etkileyebileceğini de değerlendirmeye çalışın.

Liderin kurulumunu tamamlamak için katılımcıların bağımsız çalışması. Egzersizin sonunda katılımcıların rızasıyla “öfkeye mektuplar” okuyabilirsiniz.

Egzersiz No.3 “Etkiye direnmeyi öğrenmek”

Etkileme, bir kişiyi istediğiniz şeyi yapmaya ikna etme yeteneği veya bir durumun sonucunu değiştirecek herhangi bir eylemi gerçekleştirme yeteneğidir. Bu alıştırmada gençlerden bir dizi soruyu tartışmaları istenir:

Etki nedir, ne ya da kim etkilenebilir?

Etki her zaman olumsuz mudur?

Olumsuz etkileri nasıl tespit edebilirsiniz?

Yollar nelerdir olumsuz etki(Tehdit, şantaj, tehdit, taklit, bağımlılık, dayak, kişiliğe baskı vb.)?

Katılımcılar şahsen bu tür bir etkiye boyun eğmeye istekli olacaklar mı ve anlaşma ne gibi sonuçlara yol açabilir?

Olumsuz etkilerden uzaklaşmak için ne yapılması gerekiyor?

Daha sonra bir güvenlik planı hazırlanır ve liderin gençleri, yardım istemenin kişinin kendi zayıflığının kabulü değil, direnme yeteneğinin bir tezahürü olduğuna ikna etmesi gerekir. Plan yalnızca kendi kendine yardım ve karşılıklı yardımlaşma konularını değil, aynı zamanda ebeveynlere, akrabalara ve yetişkinlere de hitap ediyor; uzman öğretmenlere; polise, yardım hatlarına, okullara, sosyal hizmetlere.

Egzersiz #4 Grup tartışması “Eylemlerin sorumluluğu”

Tartışmada sunucu, televizyonda görmüş olabileceğiniz, bir kahramanın kanunları çiğnediği, hatta belki de bir grup insan tarafından gerçekleştiği durumları hatırlamanızı önerir. Daha sonra şu sorular üzerinden bu duruma ilişkin bir grup tartışması düzenlenir: Ne olur? bu durumda ihlal edildi mi? Neden? Sonuç ne oldu? Aynı zamanda görev, eğitim katılımcıları arasında bir diyalog oluşturmaya çalışmak ve eylemi yalnızca cezai ceza açısından değil, aynı zamanda kamusal kınama açısından da değerlendirmektir.

Egzersiz #5 "Piyano"

Sunucunun açılış konuşması: « Kendinizi kötü hissettiğinizde ne yaptığınızı düşünün ve hatırlıyor musunuz? Kötü bir durumla nasıl başa çıkmaya çalışırsınız? Lütfen bu durumlardaki davranış deneyiminizi paylaşın.”

Katılımcılar bu zorlukların üstesinden gelmenin yollarını dile getiriyorlar kötü durum" ve sunum yapan kişi, her yöntemi ayrı bir kağıda yazıyor ve ardından bunları bir piyanonun tuşları gibi yere koyuyor. Bundan sonra şöyle bir genelleme yapıyor: “Yani bizim grubumuzda yöntemler bunlar…” (özellikle alkol, uyuşturucu, tatlı, bilgisayar, saldırganlık ve diğer sapmalar gibi cevapları vurgulayan listeler).

Kolaylaştırıcı, eğitim grubuna şu soruyu getirir: "Her kişinin kötü sağlıkla baş etme yolları vardır, bazılarında bunlardan çok, bazılarında ise az vardır. Sizce hangisi daha iyi; çok sayıda mı yoksa az sayıda “anahtara” sahip olmak mı? Sonra şu sonuca varıyor: "Tabii ki, çok sayıda 'anahtarın' olması daha iyi. Bu, kişinin kötü bir ruh hali ile baş etmenin birçok yolunu bildiği anlamına gelir. Örneğin, bir durumda ağlayabilirsiniz, diğerinde dikkatlice düşünmeniz gerekir, üçüncüsünde yardım istemeniz gerekir vb. Ya bir kişinin yalnızca bir “anahtarı” varsa? Katılımcıların tartışma sırasında şu sonuca varmaları gerekiyor: "Eğer bir 'anahtar' varsa, o zaman her durumda aynı şekilde hareket edecektir, bunu başka türlü yapamaz."

Bağımlılık tartışmasına geçiş: “Ya bu “anahtar” uyuşturucuysa? Evet o zaman bağımlılık ortaya çıkar. Bağımlılık yalnızca uyuşturuculardan değil, örneğin bilgisayardan, alkolden, yiyecekten de ortaya çıkabilir. kumar. Artık 200'den fazla farklı bağımlılık türü var. Bağımlılık, kişi piyanodaki diğer “tuşlar” çalışmadığında ortaya çıkar. Peki ya “anahtarların” sayısı? Bu konudaki düşünceleriniz ve duygularınız neler? Yorumlarınız?

Egzersiz #6 "Masal"

Baş antrenör, çocukları iki gruba ayırmaya ve bir kral ve kraliçenin yanı sıra kendi halkının da yaşayacağı Çok Uzaktaki Devlet hakkında bir peri masalı yazmaya davet ediyor. Her gruba belirli bir görev atanır. Birinci grup, yasaların nerede var olduğu ve nasıl uyulduğuyla ilgili bir masal yazar. İkinci grup, kanunların olmadığı ve kanunlara hiç uyulmadığı bir kanunsuzluk durumu hakkında bir masal yazıyor. İşe 10-15 dakika ayrılır. Her grup kendi masalını sunar. Tartışma aşağıdadır. Adamlardan şu soruları yanıtlamaları isteniyor:

Hangi ülkede insanlar daha iyi yaşadı? Neden?

Kanunların uygulanmasının izlenmesi gerekli midir? Ne için?

Kanunlara hiç ihtiyaç var mı? Onların rolü nedir?

Egzersiz No. 7 "Seninle ilgili hoşuma gidiyor..."

Sunucu, katılımcıların etkileşimini organize ediyor: “Bir daire içinde duruyoruz ve içimizden biri - isteyen kişi - dairenin ortasında duruyor. Çemberin içinde duran her birimiz, “Seni beğeniyorum…” sözlerinden başlayarak, merkezde duranın karakter nitelikleri ve eylemleri hakkında güzel bir şeyler söyleyeceğiz. Herkese katılım fırsatı vermeliyiz.

Oynadıktan sonra katılımcıların çemberin ortasında dururken nasıl hissettiklerini tartışmak önemlidir.

Sonuç olarak sunum yapan kişinin, diğer insanların oldukları gibi kabul edilmesi gerektiğini söylemesi gerekir. Sizden farklı olan insanlara karşı önyargılı olmamalısınız çünkü hepimiz birer bireyiz.

Bu önleyici eğitim programı, sosyal hizmet uzmanları için geliştirilmiş ve test edilmiştir ve genç nesilde motivasyon oluşturmak amacıyla ergenlerin bağımlılık davranışlarını, suçlarını ve ihmallerini önlemek için reşit olmayanlarla çalışırken profesyonel faaliyetlerinde onlar tarafından uygulanabilir. sağlıklı görüntü hayat. Bu programın diğer sosyal eğitim yöntemleriyle karşılaştırıldığında avantajı, yalnızca küçüklerin mevcut sorunlarını çözmeyi ve sosyal rehabilitasyonu değil, aynı zamanda sapkın davranışların birincil olarak önlenmesini de hedeflemesidir.

MBS(K)OU Kharovskaya ortaokul- yatılı okul

Çalışma programı

risk altındaki gençlerle

Kharovsk şehri

Açıklayıcı not

Kriz zamanlarında modern toplum ahlaki ve değer tutumlarındaki değişikliklerle birlikte, antisosyal ve bağımlılık yapıcı davranışlara yatkın ergenlerin sayısı arttı. Spesifik dönüşüm yöntemi sosyal normlar ve beklentilere yönelik değer temelli bir tutum sergileyerek kişinin kendi kendini ifade etme yöntemlerini kullanması ile karakterize edilen sapkın davranış olarak adlandırılır. Çocuklar sapkın davranış okullarda “risk altındaki grup”un önemli bir kısmını oluşturmaktadır.

Duygusal ve davranışsal bozuklukları olan ergenlerle çalışırken asıl görev, onların çevrelerindeki dünyaya uyum sağlamalarını kolaylaştırmak, onları dünyanın ayna doğasına ve onunla güvenli etkileşim modellerinin seçimine dair bir farkındalığa getirmektir.

Zihinsel engelli ergenler, temel sinir süreçlerinin dengesizliği ve olgunlaşmamışlığı, ruhsal dengesizlik ve kişisel kategoriler nedeniyle, normal davranış oluşumunu bozan ve travmatize eden birçok zararlı sosyal ve biyolojik faktörün etkisine karşı çok hassastır. Cezaevlerindeki öğrencilerin çoğu, erken çocukluk döneminde olumsuz sosyal deneyimler edindi ve bunların sonuçları, gelecekteki yaşamlarının tamamı üzerinde ciddi bir etkiye sahip oldu. Direnmeye güçleri yetmiyor olumsuz etki diğer yandan sosyalleşmenin bozulmasıyla karakterize edilirler: yeni koşullara uyum sağlayamamaktan çeşitli belirtiler sapkın davranış.

1. Risk altındaki çocukları belirlerken okulumuz, 5-9. sınıflardaki öğrenciler için en yaygın olan aşağıdaki faktörleri belirler:

    Anormal kişilik özellikleri (maceracılık, yetersiz özgüven, sıklıkla şişirilmişlik, heyecanlanma) Baskı ve tehditlere boyun eğme Saldırganlık Kendine güven eksikliği Karakterin vurgulanması Sosyal görevlerle baş edememe Madde bağımlılarının davranışlarına karşı olumlu tutum Stresle baş edememe

2. 6. sınıftan itibaren her sınıfta öğrencilerin %40-45'i çeşitli faktörler açısından risk altındadır.

3. Anket, ergenlerin bilgi, beceri ve sosyal olarak uyumlu davranış stratejilerinin yanı sıra kendi ayakları üzerinde durma, kendileri, eylemleri ve seçimleri için karar verme ve sorumluluk alma becerilerinin yetersiz olduğunu ortaya çıkardı.

Bu program Svetlana Sergeevna Okatova tarafından derlenmiştir. Geliştirilmesi sırasında aşağıdaki yazarların materyalleri kullanıldı: , BelichevaS. A.,

Programın amacı, ergenlerde, uygun durumda psikoaktif madde kullanmamaya bağımsız olarak karar verebilmeleri için diğer insanlardan gelen baskıya karşı koymaya yönelik bir dizi beceri geliştirmektir.

Program sırayla uygulanan birkaç görevi içerir:

Ergenlerde olumlu değerlerin ve olumsuz faktörlerin aralığını belirleme becerilerinin oluşumu. Benlik kavramının oluşumu. Kendine karşı değerli ve sorumlu bir tutumun oluşması. Sorumlu kararlar alma, inançları ve pozisyonları savunma konusunda eğitim becerileri. Risk faktörleri ve durumları hakkında bilgi birikimi, dış baskı dahil olmak üzere riskten kaçınma yöntemleri. Kendi aralarında ve yetişkinlerle yapıcı ve olumlu iletişim becerilerini güçlendirmek. Duygular, duygular, ruh halleri ve bunların davranış üzerindeki etkileri hakkında yeterli fikirlerin oluşturulması, ayrıca bunları yönetme ve stresin üstesinden gelme yeteneği. Sağlığınıza yönelik değere dayalı bir tutumun oluşturulması.

Bu program “risk altındaki” ergenler için en önemli konuları sunmaktadır. Program, olumsuz davranışların sonuçları ve psikoaktif madde kullanımının sonuçları hakkında korkunç gerçeklerle bir gencin gözünü korkutmaya değil, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme ihtiyacına, bir kişinin kişiliğine saygı duymaya ve aynı zamanda ona kendi kendini analiz etme becerilerini öğretmeye dayanıyor. , bağımsız seçim kararlar; kişinin inançlarını savunma yeteneği hakkında. Programın benzersizliği aynı zamanda her dersin ayrı ayrı, hatta ders olarak veya derse ek olarak kullanılabilmesidir.

Programdaki konuların sırası, sunum yapan kişinin seçimine ve öğrencilerin ruh hallerine göre değiştirilebilir.

Bu program grup çalışması için tasarlanmıştır. Grup, “Risk Grubu” tanısının sonuçlarına göre oluşturulmuş, haftada iki kez gerçekleşen 15 dersten oluşmakta ve her katılımcının sürece maksimum düzeyde dahil olacağı ve yeteneklerini gösterebileceği şekilde yapılandırılmıştır, sınıftan olumlu bir duygusal yük almanın yanı sıra. Bu hedeflere ulaşmak ve yorgunluğu önlemek için dersler küçük bir grupla yapılır, kısa sürelidir (dakikalar) ve dönüşümlü olarak farklı türde aktiviteler içerir. Kolaylaştırıcı, dersin organize edilmesinde ve yürütülmesinde rol alır, aynı zamanda her alıştırmada aktif bir katılımcıdır ve gerektiğinde teşvik edici ve eğitici yardım sağlar. Grup çalışması biçimine rağmen, her öğrenci psikoloğun görüş alanındadır ve öğrencinin her andaki durumu dikkate alınır. İşin süresi ve yoğunluğu, sınıftaki belirli bir katılımcı için kabul edilebilir iş yükünün yanı sıra gencin sağlık durumuna göre belirlenir (programın uygulanması sırasında okulun sağlık çalışanı ile ilişki sürdürülür ve onun tavsiyeler dikkate alınır).

Materyal seçilirken erişilebilirliğe, sunumun sadeliğine, malzemeyle bağlantısına dikkat edilir. kişisel deneyimöğrenciler. Zihinsel engelli ergenlerin, başta duygusal ve istemli olmak üzere sosyal temas kurmada çeşitli zorluklar yaşadıkları göz önüne alındığında, onlara isteğe bağlı olarak ikili veya grup halinde çalışma, herhangi bir göreve katılmayı reddetme hakkı sunulmaktadır. Programdaki konuların sırası, sunum yapan kişinin seçimine ve öğrencilerin ruh hallerine göre değiştirilebilir.

Programın sınıfları aşağıdaki yapıya sahiptir:

· Katılımcıların işe hazırlanmalarına yardımcı olan ve aktivite seviyelerini artıran bir selamlama ritüeli

· Dersin spesifik konusuna göre değiştirilebilen ana bölüm. Belirli becerileri geliştirmeyi amaçlayan egzersizleri ve oyunları içerir; kendini tanımayı teşvik eden testler; Öğrencilerin konuyla ilgili mevcut bilgilerini destekleyen mini dersler.

· Son tartışma sırasında dersin duygusal ve anlamsal değerlendirmesini içeren yansıtma.

· Veda ritüeli

Sunulan program ayrıca aşağıdaki teşhis yöntem ve tekniklerini de kullanır:

Birincil teşhis tekniği ve risk altındaki çocukların belirlenmesi, uyarlanmış);

“İletişimde nasıl bir insanım?” testi Tercih edilen iletişim stratejilerini belirlemek amacıyla ergenler için değiştirildi.

İşin etkinliği, ilk ve tekrarlanan muayenelerin sonuçları karşılaştırılarak belirlenir.

Beklenen sonuçlar:

    Etkili davranış stratejilerinin oluşturulması ve kişisel kaynaklarçocuklarda ve ergenlerde. Kendine zarar veren davranış biçimlerinin gelişmesini önleyen kişisel kaynakların güçlendirilmesi. Madde bağımlılığı için risk faktörlerinin azaltılması.

TEMATİK PLAN

KONU ADI

SINIF SAYISI

Biz kimiz? Biz nasılız?

Görünüm ve karakter

Kendine güvenen ve güvensiz davranış

Seni anlıyorum

Arkadaşlar ve yol arkadaşları hakkında

Her zaman “EVET” mi demelisiniz?

Duygularımız

Sorumluluk nedir?

Eleştirinin yararları hakkında

Zevk almak

ben benzersizim

Uzun bir yolculuktan önce

EĞİTİM DERSLERİNİN ÖZETİ

DERS 1. KONU “BİZ KİMİZ? BİZ NEYİZ?”

HEDEF: Bir grupta çalışmak için uygun koşulların yaratılması, çalışmanın temel ilkelerine aşinalık psikolojik eğitim, aktif bir stile ve geri bildirim iletme ve alma yöntemlerine hakim olmak.

1. Grup çalışmasının başında her katılımcı, gerçek adını veya takma adını ve bireyin kişiliğini ortaya koyan bir amblemi belirten bir kartvizit hazırlar. Herkesin ismini okuyabilmesi için kartvizitler sandığa tutturulmuştur.

2. "Biz neyiz?" Alıştırmasını yapın.

Herkes bir daire şeklinde oturur ve küçük bir kağıt parçası alır. Her katılımcı kağıdın üst kısmına adını yazar ve kağıdı dikey bir çizgiyle iki parçaya böler. En üste soldakini “+” işaretiyle, sağdakini ise “-” işaretiyle işaretliyoruz. “+” işaretinin altına ise en sevdiğiniz rengin adını, en sevdiğiniz mevsimi, en sevdiğiniz meyveyi, en sevdiğiniz meyveyi sıralıyoruz. en sevdiğim kitap, nasıl zevk verilir vb.

Sayfanın sağ tarafında, "-" işaretinin altında herkes isimlerini yazar: en az sevdiği renk vb.

Kolaylaştırıcı her maddenin başlığını sırayla okur, cevaplarını yazar ve herkesle birlikte alıştırmaya katılır. Cevapları öğrenmek.

3. “Birbirimizi Tanımak” Egzersizi

Hadi tanışalım ve aşağıdaki gibi yapalım. Her kişi sırayla kendi adını ve gerçek hobilerinden birini söyleyecektir, ancak bu hobiler şu ya da bu nedenle henüz gerçekleşmemiştir. Kendinden bahsetmeden önce ikinci olarak kendini tanıtan kişi, ilk söyleneni tekrarlar. Üçüncüsünden başlayarak herkes önceki ikisinin kendisi hakkında söylediklerini tekrarlayacak.

Tanıtımlardan sonra kolaylaştırıcı katılımcıları grup için kuralları seçmeye davet eder:

    “burada ve şimdi” ilkesine göre iletişim (başkalarının başına gelen olayları tartışmıyoruz, grupta olup bitenleri konuşuyor ve tartışıyoruz); İfadelerin kişileştirilmesi (yargıları yalnızca kendi adına ifade etmek) İletişimde samimiyet (sadece hissettiğimizi, sadece gerçeği söyleriz veya sessiz kalırız) grupta olup biten her şeyin gizliliği (dersler sırasında olan her şeyin grup dışına taşınmaması), vb.

Kabul edilen grup çalışması kurallarına uygunluk her derste izlenmelidir.

4.Duygusal serbest bırakma egzersizleri

Kıyafetinde beyaz olan herkesle yer değiştirin.

*Şehri, önceki şehrin adının son harfinden başlayarak (sunum yapan kişi başlar) vb. bir daire içinde adlandırın.

5. Dersin sonundaki yansıma. Her grup üyesi bir çift seçer:

Kiminle yürüyüşe çıkmak isterdi? Kiminle arkadaş olmak isterdi?

Sonuç olarak herkes kendi isteğini dilediği kişiye verir ve önce o kişi için dileklerini yazar.

DERS 2. KONU: “Görünüş ve karakter”

AMAÇ: İnsanların dış bireysel özelliklerine ilişkin fikirlerin oluşturulması; Kendi kendini analiz becerilerinin farklılaşması ve pekiştirilmesi, kendini daha derin bir şekilde açmayı teşvik eder. Bu da kendini keşfetmeye yol açar.

1.Hoşgeldin ritüeli

Bir daire şeklinde durun. Ellerinizi birbirinizin omuzlarına koyun. Birbirinize dostça bakın ve merhaba deyin.

2. “Sürekli tanışma” egzersizi

Artık tanışmamıza devam etme fırsatımız olacak. Bunu şu şekilde yapalım: Çemberin ortasında duran kişi (yeni başlayanlar için ben olacağım), biraz becerisi olan herkesi yer değiştirmeye (koltuk değiştirmeye) davet ediyor. Buna beceri diyor. Bu durumda dairenin ortasında oturan kişi koltuk değiştirme anında boş olan koltuklardan birini almaya çalışacak, dairenin ortasında koltuksuz kalan kişi ise çalışmaya devam edecektir. Ve bu durumu birbirimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için kullanıyoruz.

3. Kendi kaderini tayin testi

4. “Duyguların Yansıması” Egzersizi

Birinci öğrenci duygu yüklü bir cümle söyler. İkincisi bunu tekrarlıyor ve birincisinin yaşadığını düşündüğü duyguyu aktarıyor. Sonra sözünü söylüyor. Üçüncüsü tarafından tekrarlanır ve "şifresi çözülür" vb. Egzersizi özetleyen sunumcu, muhatabın duygusal durumunu anlamanın hangi durumlarda iletişime yardımcı olduğunu tartışmayı önerir.

5. “Ayna” Egzersizi

“Duyguların Yansıması” na benzer şekilde yürütülürler ancak ifadelerin yerini belirli pozlar alır. İnsanların pek çok ortak noktasının olduğunu lütfen unutmayın.

6.Yansıma:

Bugün neyi beğendim? - Ruh halim ne renk?

7. Veda ritüeli.

DERS 3. KONU: “Kendinden emin ve belirsiz davranış”

Amaçlar: Pratik durumlarda kendinden emin olanı belirsiz olandan nasıl ayırt edeceğinizi öğretmek. Daha fazla iddialı davranış teknikleri uygulamak ve özgüven duygusunu teşvik etmek.

1. Selamlama ritüeli.

2. Oyun "Üreme"

Çocuklar bir daire şeklinde otururlar.

Topu birbirimize atarken, attığımız kişinin adını söyleyeceğiz. Topu alan kişi. İstediği pozu verir. Ve herkes bu pozu yeniden üretirken onu takip ediyor. Bundan sonra, topa sahip olan kişi, topu herkes alana kadar bir sonrakine vs. atar.

3. Kendini kabul testi.

4. “Kelimelerin gücünü” kullanın

Kendinden emin ve belirsiz cevapların karakteristiği olan üç kelime listesi derlenmiştir. Sunum yapan kişi kelimeleri Whatman kağıdına yazar.

5. “Güven Çemberi”ni Egzersiz Yapın

Sizden yaklaşık yarım metre uzakta yerde, yaklaşık 60 cm çapında görünmez bir daire hayal edin. Çembere gelin ve “başarının zirvesinde” olduğunuz harika zamanı hatırlayın.

Bu durumda, tüm yetenekleriniz maksimum düzeyde gösterildi. Her şey yolundaydı ve şans seninleydi. Beynimizin şaşırtıcı yeteneği, onun için aralarında hiçbir sınır olmamasıdır. gerçek hikaye ve hayali. Hayal kurmaktan çekinmeyin - kimse bunu bilmeyecek.

6. Oyun “Ben ustayım”

Sahibi hakkında fikriniz nedir?

Sahibinin özelliklerinden biri kendine güvendir. Hanginiz kendine güveniyor, ayağa kalkın! İlk önce ayağa kalkanı tebrik edin ve geri kalanların oturmasına izin verin. Ustanın sen olduğuna inanıyorum ama bunu başkalarına kanıtla. Bir şeyler yapın ya da söyleyin ki herkes burada patronun siz olduğunu anlasın. Lütfen!

Şimdi, mülk sahibi olarak yetkilerinizi devredin: başvuru sahipleri arasından başka bir sahip atayın (“sahip olacaksınız”); Başvuru sahibinin bir cümle söylemesi veya örneğin herkesin anlayabilmesi için basitçe kendisini adlandırması gerekir - bu, bu durumda usta gibi hisseden bir kişi tarafından söylenmiştir.

7. Yansıma:

Bugün kendin hakkında ne yeni öğrendin?

Şu ifadeye devam edin: “Kendine güvenen bir kişi.....

8. Veda ritüeli.

DERS 4. KONU: “Seni anlıyorum”

HEDEF: İletişim becerilerini geliştirmek (konuşmayı başlatma, sürdürme ve ayrıca iletişim sürecini zorlaştıran nedenlerin üstesinden gelme yeteneği)

1. Selamlama ritüeli.

2. Oyun “Kırık Telefon”

Çocuklar bir zincir halinde dururlar.

Lider zincirin sonunda durur. Böylece tüm çocukların sırtı ona dönük olur ve omzuna hafifçe vurarak önünde duran genci yüzünü kendisine dönmeye davet eder. Daha sonra bir nesneyi jestlerle adlandırır. İlk katılımcı ikinciye döner ve aynı zamanda omzuna dokunarak ondan dönmesini ister ve nesneyi gösterir, ikincisi üçüncüye verir, vb. Son katılımcı nesneyi gösterir

Koşullar: Her şey sessizce yapılır, yalnızca jestler kullanılır, yalnızca tekrarlanmasını isteyebilirsiniz, katılımcılar omzuna dokunana kadar dönmemelidir.

3. “İletişimde nasıl bir insanım” testini yapın

4. “İletişim becerilerinizi nasıl güçlendirirsiniz” adlı mini ders

Bir toplantıya giderek başkalarının sizinle iletişim kurmasını kolaylaştırın. Bunu yapmak için aşağıdaki önerileri dikkatlice inceleyin ve izleyin. Ve sen "partinin hayatı" olacaksın (whatman kağıdına yazılan tavsiyeler)

*Cidden arkadaş arayın.

*Karşınızdaki kişiye açıkça ilgi gösterin.

* Açık kalpli insanlarla tanışmaya gidin.

*Konuşmadan önce gülümseyin.

*Başkalarına ilgi alanlarını sorun.

*Önce adınızı söyleyerek kendinizi tanıtın.

*Kişiye sorular sorun.

*Kendiniz daha az konuşun.

*Size sorulan her soruyu yanıtlayın.

*Başkalarının zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olun.

* Samimi olun.

*Sakin ve sakin olun.

*Hoşgörülü ve iyimser olun.

*Melodik bir ses tonuyla net ve anlaşılır bir şekilde konuşun.

*Kişiye ilgiyle bakın.

*Muhatabınızı dikkatle dinleyin.

*Diğer kişinin ne söylediğini hatırlayın.

*Sakin ve kendinden emin olun.

*Bakış açınızı ifade ederken son derece dikkatli olun.

5. “Etüd” Egzersizi

Katılımcılar çiftlere ayrılır. Bir flört durumunu canlandırmaya ve iltifat alışverişinde bulunmaya davet edilirler.

6.Yansıma:

Bugünkü dersten yeni ne öğrendiniz? Başka ne bilmek istersiniz?

7. Veda ritüeli.

DERS 5. KONU: “Arkadaşlar ve yol arkadaşları hakkında”

HEDEF: Kişinin diğer insanlar üzerindeki etkisinin ve bunların hayatındaki öneminin farkındalığı; arkadaş seçmenin önemi.

1. Selamlama ritüeli.

2. Oyun "Çember"

Etrafımda sıkı bir grup halinde toplanalım. Ben "başla" dediğimde gözlerini kapatacak ve en kaotik şekilde herhangi bir yöne doğru hareket etmeye başlayacaksın. Kimsenin üzerine basmamaya çalışırken. Aynı zamanda arılar gibi vızıldayacaksınız. Ellerimi çırptığımda hemen sessiz olmalısın, olduğun pozisyonda donup kalmalısın. Gözlerinizi açmadan ve birbirinize dokunmadan daire şeklinde sıraya girmeye çalışın. Tüm katılımcılar yerlerini alıp durduğunda ellerimi üç kez çırpacağım, gözlerinizi açacak ve nasıl bir figür yaratmayı başardığınızı göreceksiniz.

3. Sunucu: Bugün, en sevdiğim masallardan biri olan ve pek çocuk denilemeyecek olanla tanışmanızı istiyorum. Küçük Prens'in Hikayesi.

4. Düşünme: (Dersin bu kısmı grup halinde kolaylaştırıcının asistanları tarafından yürütülür)

*Neden masalın bu özel devamını seçtiniz? *Seçim yapmak zorunda kalsanız hangi açıklığı seçerdiniz ve neden? * “Mümkün” her zaman iyi midir, “olamaz” her zaman kötü mü? *Bugün sizin için yeni olan ne anladınız?

5. Veda ritüeli.

DERS 6-7. KONU: “Her zaman “EVET” mi demelisiniz?”

AMAÇ: Her bireyin kendi kararından kişisel olarak sorumlu olduğu inancının oluşturulması, anlayış. Kararın "tüm şirket" tarafından verildiğini. Bu her zaman doğru şey değildir.

DERS 6

1. Selamlama ritüeli.

2.Oyun “Geleceğe Uçuş”

Geleceğe girdiniz. İçinde bulunduğunuz toplumda yaşam tehdidi var. İşte üç kelime: "baştan çıkarma, bağımlılık, kötü alışkanlıklar." İki görevle karşı karşıyayız:

İnsanlığı yaklaşan felaket konusunda uyarmak için tehlikeyle baş etmenin doğasını ve yöntemlerini belirleyin.

Tartışmaya yönelik sorular:

“Günaha”, “kötü alışkanlıklar” kelimeleri ne anlama geliyor?

“Bağımlılık” Hepsi eşit derecede tehlikeli mi? Günaha ne zaman ortaya çıkar ve bağımlılık ne zaman ortaya çıkar? Bağımlılık türleri nelerdir? Ortak noktaları nelerdir ve farklı olan nedir? Vesaire.

Whatman kağıdına bağımlılıkların bir listesi kaydedilmiştir:

Kimyasal bağımlılıklar: alkol, çay, kahve, tatlılar, uyuşturucular, sigara vb.

Duygusal bağımlılıklar: (sıkıntılardan kaçmak, çünkü o zaman suçluluk, güçsüzlük, kendini aşağılama duygusu yaşarsın)

    Sürekli açık televizyon, risk alma isteği, her şeyi sonraya erteleme tutkusu bilgisayar oyunları sürekli telefonda konuşma isteği, sürekli uyuma isteği vb.

Öğrendiğimizde. Korkmamız gereken şeyi Büyük Fikirler Kitabı'na yazacağız

5 dakika içinde, her takım, dostane bir tavır veya grup baskısı yardımıyla, diğer takımın üyelerinden birini kendisine içki, sigara içmeye veya enjekte etmeye ve diğer üyeleri de baştan çıkarmaya çalışacakları bir durumla karşılaşacaklardır. diğer takımın onlara çatışmadan ama kararlı bir şekilde direnmesi gerekir (tüm takım bir plan hazırlayabilir ve tek başına hareket edebilir). Daha sonra takımlar yer değiştirir.

3.Yansıma:

Bu rolde kendinizi nasıl hissettiniz?

Günaha ne zaman tanındı?

Çatışma sırasında ne gibi zorluklarla karşılaştınız?

Bu durumla başarıyla başa çıkmanıza ne yardımcı oldu?

Sunucu: Ayartmalara karşı koymanın yollarını bulduk. Bunları Büyük Fikirler Kitabı'na yazalım

4. Veda ritüeli.

DERS 7

1. Selamlama ritüeli.

2.Oyun: “Kukla”

Katılımcıların üç kişilik gruplara ayrılması gerekmektedir. Her üçlüye bir görev verilir: iki katılımcı bir kuklacı rolünü oynamalıdır - kukla bebeğin tüm hareketlerini tamamen kontrol etmelidir, bir katılımcı kukla rolünü oynayacaktır. Her üçlü için 1,5 – 2 metre mesafeye 2 adet sandalye yerleştirilir. Kuklacıların amacı bebeği bir sandalyeden diğerine taşımaktır. Aynı zamanda oyuncak bebeği oynayan kişinin de kuklacıların kendisine yaptıklarına direnmemesi gerekir. Herkesin bebeğin yerinde olması çok önemlidir.

Katılımcılar oyuncak bebeğin yerinde neler yaşadığını tartışıyorlar. Bağımsız olmadığınızda hissettiğiniz hoş olmayan hisler hakkında bir sonuca varmama yardım edin.

3.Mini ders “Nasıl HAYIR deyeceğini bilin!”

Son derste şunu söylemenin güzel yollarını bulduk:

" HAYIR!" bize alkol, sigara, uyuşturucu teklif ediyor. Baskı altında olduğumuz durumlarla nasıl başa çıkacağımızı biliyoruz. Ama etrafına bak. Uyuşturucunun, alkolün ve sigaranın tehlikelerini bilen, onların yıkıcı etkilerini yaşayan insanlar neden hâlâ bu maddelere bulaşmaya devam ediyor?

(Adamlarla birlikte nedenlerin bir listesini yapıyoruz)

*ebeveynlerin taklidi;

*yetişkin olarak kabul edilme arzusu;

*Acı verici sorunlardan kurtulmak için;

*kendini kontrol etmeyi zayıflatmak;

*rahatlamak için;

*iletişim kurmaya cesaret etmek;

* nasıl özetlendiği “savaş” hikayeleri için

"Kahraman" bozuldu, hangi duruma geldi, nerede kaldı ve nasıl hiçbir şey hatırlamadı vb.

Bu nedenlerin arkasında ne yatıyor? (hepsi için ortak)

İhtiyaçları karşılanmayan bir kişiye ne olur? (İstiyorum ama yapamıyorum)

Kolaylaştırıcı, tartışmanın gidişatını yönlendirmeli ve katılımcıları, bir kişinin herhangi bir nedenle karşılayamadığı, en çok tercih edilen ihtiyaçların anlaşılmasına yönlendirmelidir. Bu durumdan çıkış yolu olarak kişi gerçeklikten kaçmayı ve bağımlı olmayı seçer. Karşılanmayan ihtiyaç kaybolmaz, ancak insanda olduğu gibi donar ve kişi ruhunda ne tür bir buz olduğunu anlayana ve donmuş ihtiyacı gidermenin yollarını aramaya başlayana kadar, esaret altında olacaktır. bağımlılık.

Katılımcılardan belirli teklifleri reddetmeleri gereken çeşitli durumları listelemeleri istenir. Sunucu katılımcılara algoritmayı anlatır

"İki O" ("Optimal Arıza" algoritması):

I – mesaj + ret + argüman + karşı teklif

(“Beni davet ettiğine sevindim, + ama gidemem,

Önemli bir toplantım olduğu için + yarın sinemaya gidelim). Algoritma Whatman kağıdına yazılmıştır.

Katılımcılar çiftlere ayrılır, biri diğerini ikna eder, ikincisi reddeder, önerilen algoritmayı kullanır, ardından katılımcılar rol değiştirir.

5. Yansıma:

Katılımcılardan şu ifadeyi doldurmaları istenir: “Gruba direnmek benim için kolay (zor) çünkü…” Bu, bireysel psikolojik savunma tarzını kavramayı mümkün kılacaktır.

6. Veda ritüeli.

DERS 8-9. KONU: "Duygular"

AMAÇ: Duygularla tanışma, duygusal durumlar ve duygusal tatmin yöntemleri; Olumsuz duyguları özgürce ifade etmeyi öğreniyoruz.

DERS 8

1. Selamlama ritüeli.

2. Oyun “Duyguların Renkleri”.

Bir sürücü seçiyoruz. Sürücü sinyal üzerine gözlerini kapatır ve geri kalanı bir renk düşünür, yeni başlayanlar için ana renklerden birini kullanmak daha iyidir: kırmızı, yeşil, mavi. Sürücü gözlerini açtığında, tüm katılımcılar davranışlarıyla, özellikle de duygusal durumlarıyla, bu rengi isimlendirmeden tasvir etmeye çalışırlar ve sürücünün ne renk olduğunu tahmin etmesi gerekir. Doğru tahmin ederse başka bir sürücü seçilir, değilse aynı sürücü kalır.

Böylece, komut üzerine bir oyuncu gözlerini kapatır ve diğer herkes sessizce rengi tahmin eder. Daha sonra oyuncu gözlerini açar ve diğer herkes amaçlanan rengi tasvir eder. Sürücü tahmin etmelidir.

3. “Öfke ve öfkeyi ifade etme” egzersizi yapın.

Sunucu, durumu canlandırmak isteyenleri davet ediyor: “İki genç adam tartıştı. Çok öfkeli, kaşları çatık, kollarını sallıyor, birbirlerinin üzerine basıyorlar. Savaşmak üzereler." Diğerleri izliyor. Alıştırma tamamlandıktan sonra aşağıdaki sorular üzerinde bir tartışma yapılır:

Öfkenizi ifade etmek için nasıl bir duruş sergilediniz?

Nasıl hissettin?

Hangi durumu yaşadınız?

Duygularla nasıl başa çıktınız?

Sunum yapan kişi öfkeyi ifade etmenin sosyal olarak kabul edilebilir biçimlerini sunar: (duyguları tatmin etme yöntemleri Whatman kağıdına kaydedilir).

Öfkeyi hareket halinde ifade edin, çığlık atarak yastığı dövün, odaya bir şeyler fırlatın, kağıtları yırtın, ateşli bir dans yapın, yüksek sesle bağırın, bir arkadaşınıza nefes verin, nefes alıp verin, kendiniz için güzel bir şey yapın, ayağınızı yere vurun , yumruğunuzla masaya vurun.

4 Oyun “İsim takma”.

Bir daire içinde oyuncağın yanından geçerek birbirlerine farklı zararsız sözler söylerler. "Peki sen…"

Ve son turda hoş bir şey.

5. “Korkuyu ifade etme” egzersizi yapın.

Durum: “Tanımadığın, tehditkar görünen bir grup adamın yanından geçiyorsun. Sizi tehditlerle veya alaylarla rahatsız etmelerinden korkuyorsunuz. Pozunuz: başınız geriye atılmış ve omuzlarınıza çekilmiş, gözleriniz ardına kadar açık, ağzınız hafifçe açık, avuçlarınız yüzünüzdeki korkunç görüntüyü engelliyor gibi görünüyor.”

Bu durumu canlandırmak isteyenler, sonrasında tartışmaya giriyor.

Korkunuzun işaretlerini önceden tespit edin ve deneyimleyin;

22.Okulda tüm sınıfın önünde cevap vermek sizin için zor mu oluyor?

23. Dayanamadığınız arkadaşlarınız var mı?

24.Bir insana vurabilir misin?

25. Bazen insanları tehdit ediyor musunuz?

26. Anne-babanız sizi sık sık cezalandırıyor mu?

27.Hiç yaşadın mı? güçlü arzu evden kaçmak mı?

28. Sık sık kendinizi mutsuz mu hissediyorsunuz?

29 Kolayca öfkelenebilir misin?

30. Koşan bir atı dizginlerinden yakalama riskini göze alır mıydınız?

31. Çekingen ve çekingen biri misiniz?

32. Hiç ailenizde yeterince sevilmediğinizi hissettiğiniz oluyor mu?

33. Sık sık hata yapar mısınız?

34.Sıklıkla neşeli ve kaygısız bir ruh halinde misiniz?

35. Tanıdıklarınız ve arkadaşlarınız sizi seviyor mu?

36.Anne-babanız sizi anlamıyor ve size yabancı gibi mi görünüyor?

37. Başarısız olduğunuzda, hiç uzak bir yere kaçıp geri dönmeme isteğiniz olur mu?

38.Hiç anne-babanızdan birinin sizi korkuttuğu oldu mu?

39. Bazen başkalarının mutluluğunu kıskanıyor musunuz?

40. Gerçekten nefret ettiğiniz insanlar var mı?

41. Sık sık kavga eder misiniz?

42. Hareketsiz oturmak senin için kolay mı?

43.Okuldaki tahtada cevap vermeye istekli misiniz?

44.Uzun süre uyuyamayacak kadar üzgün olduğunuz oluyor mu?

45. Sık sık küfür eder misiniz?

46.Eğitim almadan yelkenliyle yelken açabilir misiniz?

47. Ailenizde sık sık kavgalar mı oluyor?

48. Her zaman işleri kendi yönteminizle mi yaparsınız?

49. Sık sık başkalarından daha kötü olduğunuzu düşünür müsünüz?

50.Arkadaşlarınızı neşelendirmeyi kolayca başarabiliyor musunuz?

ANKETİN ANAHTARI

Gösterge

Soru no.

1.İnsanlara karşı tutum

3+,13-,18+,19+,26+,27+,32+,38+,47+.

2. Saldırganlık

7+,12+,24+,25+,30+,40+,41+,45+,46+.

3. İnsanlara güvensizlik

1-,2-,8+,9+,10-,11+,22+,23+,31+.

4. Kendine güven eksikliği

4+,14+,15-,16+,20+,21+,28+,29+,33+,39+,49+.

5 Vurgu: hipertimik, histerik, şizoid, duygusal olarak kararsız

34+,42-,50+ 5+,35+,43+, 17+,36+,48+, 6+,37+,44+.

SONUÇ DEĞERLENDİRMESİ

Gösterge

Yüksek puanlar (risk grubu)

1. Aile içi ilişki

5 veya daha fazla puan

2. Saldırganlık

5 veya daha fazla puan

3. İnsanlara güvensizlik

5 veya daha fazla puan

4. Kendine güven eksikliği

6 veya daha fazla puan

5.Karakter vurguları

Her vurgu türü için 2-3 puan

Sonuçların işlenmesi

5 ölçeğin her biri için toplam puan, şiddetin derecesini yansıtır. Toplam puan ne kadar yüksek olursa, bu psikolojik gösterge o kadar belirgin olur ve çocuğun risk grubu olarak sınıflandırılma olasılığı da o kadar yüksek olur.

Kendi kaderini tayin testi

Kendimiz üzerinde harika ve ciddi bir çalışmaya başlıyoruz. Ama önce gerçekte ne olduğumuzu anlamamız gerekiyor. Bunu yapmak için bu soruyu cevaplamanıza yardımcı olacak bir test sunuyoruz. Ve gelecekte sürekli olarak bu testin sonuçlarına döneceğiz. Kendinizi gerçekten değiştirmek, daha güçlü ve daha sorumlu olmak, duygularınızı anlamayı ve davranışlarınızı kontrol etmeyi öğrenmek istiyorsanız kendinize karşı dikkatli ve dürüst olun.

Bloklar halinde gruplandırılmış soruları yanıtlamanız istenir, her blokta 5 soru bulunur. Her grup bir harfle belirtilir. Her soruya "evet" veya "hayır" şeklinde yanıt vermeniz gerekir. Her soruyu uzun uzun düşünmeyin, aklınıza ilk gelene cevap verin.

Test

A1. Mizah anlayışınız var mı?

A2. Arkadaşlarına karşı güveniyor musun ve dürüst müsün?

A3. Bir saatten fazla konuşmadan oturmak senin için kolay mı?

A4. Eşyalarını ödünç vermeye hazır mısın?

A5. Çok arkadaşın var mı?

B1. Misafirleri nasıl eğlendireceğinizi biliyor musunuz?

B2. Doğruluk ve dakiklik sizin karakteristik özelliğiniz mi?

BZ. Paradan tasarruf ediyor musun?

B4. Katı bir giyim tarzından hoşlanıyor musunuz?

B5. Ev kurallarının gerekli olduğunu düşünüyor musunuz?

B1. Herhangi birine karşı antipatinizi herkesin önünde gösteriyor musunuz?

B2. Kibirli misin?

VZ. İçinizde çelişki ruhu güçlü mü?

S4. Şirkette ilgi odağı olmaya mı çalışıyorsunuz?

B5. Seni taklit ediyorlar mı?

G1. Şok olmuş insanlarla konuşurken sert sözler kullanıyor musunuz?

G2. Sınav arifesinde her şeyi çok iyi bildiğinizle övünmeyi sever misiniz?

GZ. Yorum yapma, notları okuma vb. alışkanlığınız var mı?

G4. Ne pahasına olursa olsun özgünlüğünüzle arkadaşlarınızı şaşırtma arzunuz oldu mu hiç?

G5. Başkalarının fikirleriyle alay etmekten hoşlanıyor musunuz?

D1. Jokey, oyuncu, televizyon spikeri mesleğini mühendis, laboratuvar asistanı, bibliyografyacı mesleğine mi tercih edersiniz?

D2. Tanımadığınız insanlarla birlikteyken kendinizi rahat hissediyor musunuz?

DZ. Akşamları evde sessizce oturup kitap okumak yerine spor yapmayı mı tercih edersiniz?

D4. Sır tutabiliyor musun?

D5. Festival atmosferini seviyor musunuz?

E1. Harflerde noktalama kurallarına harfiyen uyuyor musunuz?

E2. Pazar eğlencesine önceden hazırlanıyor musunuz?

E4. Bir şeyleri temizlemeyi sever misin?

E5. Şüpheli misin?

İşleme.

Testin her bir bölümünde bir harfle gösterilen “evet” yanıtlarının sayısını sayın. Cevapların çoğunluğunun "evet" olduğu kısımlara bir indeks koyun: A, B, C, D, E, E. Cevapların çoğunluğunun "hayır" olduğu yerlere "O" koyun. Her endeks grubu için cevap seçeneklerinden birini almalısınız: 1) A, B, C; 2) G, D, E.

Örneğin: 1) JSC G; 2) ODO.

Cevapların yorumlanması.

1. İlk üç gruba göre (A, B, C) veya “Başkalarına nasıl görünüyorsun?”

AOO. Gerçekte biraz anlamsız olsanız da, genellikle güvenilir bir kişi olarak kabul edilirsiniz. Neşeli ve konuşkansın, şunu yapıyorsun... bazen söz verdiğinizden daha az yiyin. Arkadaşlarınızın sizi yanlarında taşıması kolaydır ve bu nedenle bazen başkalarından etkilendiğinizi düşünürler. Ancak ciddi şeylerde kendi başınıza ısrar edebilirsiniz.

AOB. Pek çekingen olmayan, hatta bazen kaba biri izlenimi veriyorsunuz. Özgünlük için çabalayarak, dün onayladığınız şeyi bugün çürüterek başkalarıyla ve hatta bazen kendinizle çelişirsiniz. Dikkatsiz, dikkatsiz, gereksiz birine benziyorsun. Ama bir kez istersen, hünerli ve enerjik olacaksın. Denge denen şeyden yoksunsunuz.

ASG. Etrafınızdaki insanlar sizi gerçekten seviyor. Girişkensiniz, ciddisiniz, başkalarının görüşlerine saygı duyuyorsunuz ve arkadaşlarınızı zor zamanlarda asla bırakmayacaksınız. Ancak dostluğunuzu kazanmak kolay değil.

ABC. Başkalarına emir vermeyi seviyorsunuz ama bundan yalnızca en yakınlarınız rahatsızlık duyuyor. Herkesle birlikte sen de geri çekil. Aklınızdan geçenleri söylerken sözlerinizin insanlar üzerinde yaratabileceği etkiyi düşünmezsiniz. Etrafınızdaki insanlar bazen onları kıracağınızdan korkarak sizden kaçınırlar.

000. Rezerve edildiniz, rezerve edildiniz. Kimse ne düşündüğünü bilmiyor. Seni anlamak çok zor.

00B. Senin için şöyle demeleri mümkün: “Ne iğrenç bir karakter.” Muhataplarınızı sinirlendirirsiniz, konuşmalarına izin vermezsiniz, fikrinizi empoze edersiniz ve asla taviz vermezsiniz.

OBO. Sizin gibi insanlar örnek öğrencilerdir; kibar, temiz, disiplinli ve her zaman iyi notlara sahipler. Öğretmenler onlara saygı duyar ve güvenir. Yoldaşlara gelince, bazıları onları “hilekar” olarak görüyor, bazıları ise onlara arkadaşlık teklif ediyor.

OBV. Bazı insanlar sizi sürekli zorbalığa maruz kaldığını hisseden biri olarak görebilir. Önemsiz şeyler yüzünden tartışıyorsunuz. Bazen içindesin iyi ruh hali ancak bu pek sık olmaz. Genel olarak alıngan ve şüpheli bir insan izlenimi veriyorsunuz.

2. Son üç gruba göre (G, D, E) veya “Gerçekte nasılsın?”

000. Yeni olan her şeyden etkileniyorsunuz, tutkulu bir hayal gücünüz var ve monotonluk size yük oluyor. Ancak çok az kişi gerçekte ne olduğunuzu kesin olarak biliyor. Sakin, sessiz bir insan olarak görülüyorsunuz, kaderinizden memnunsunuz, oysa gerçekte parlak olaylarla dolu bir hayat için çabalıyorsunuz.

OOE. Büyük ihtimalle utangaç bir insansınız. Ne zaman uğraşmanız gerektiğini gösterir yabancılar. Aileniz ya da en yakın arkadaşlarınızla birlikteyken yalnızca kendinizsiniz. Yabancıların yanında kendinizi kısıtlanmış hissedersiniz ama bunu saklamaya çalışırsınız. Vicdanlı ve çalışkansınız. Pek çok güzel planınız, fikriniz, projeniz var ama alçakgönüllülüğünüz nedeniyle çoğu zaman gölgede kalıyorsunuz.

ODO. Çok girişkensiniz, insanlarla tanışmayı ve onları etrafınızda toplamayı seviyorsunuz. Kalmayı düşünemezsin bile

tek başına, o zaman "her şeyin kaybolduğuna" inanıyordu. Önemli bir makale yazmak için kendinizi bir odaya kilitlemeniz bile sizin için zor. Çelişki ruhu çok güçlüdür: Sürekli olarak diğerlerinden farklı bir şeyler yapmak istersiniz. Bazen bu dürtüye teslim olursunuz ama çoğu zaman kendinizi dizginlersiniz.

ODE. Çekingensiniz, ancak çekingen değilsiniz, neşelisiniz, ancak ölçülü, girişken ve herkese karşı kibarsınız. Sık sık övülmeye alışkınım. Senin hiçbir çaban olmadan sevilmek isterim. Arkadaşlarınızla birlikte olmadan kendinizi huzursuz hissedersiniz. İnsanlara iyilik yapmaktan keyif alıyorsunuz. Ancak kafanızı bulutlara dikme eğiliminiz nedeniyle suçlanabilirsiniz.

YAPIŞKAN MADDE. Oldukça paradoksal bakış açılarını ifade etme ve şiddetle savunma eğilimindesiniz. Bu yüzden çok fazla rakibiniz var, hatta arkadaşlarınız bile sizi her zaman anlamıyor. Ama sen bunu pek umursamıyorsun.

GOE. Çok iyi dinlemene gerek kalmayacak güzel sözler. Böyle bir harf kombinasyonunu seçmeyi nasıl başardınız? Karakter oldukça zor, son derece inatçı. Yeterince gelişmemiş bir mizah anlayışı, şakalara dayanamaz. Sık sık başkalarının eylemlerini eleştirirsiniz ve başkalarını sizin istediğinizi yapmaya zorlarsınız. Ve eğer sana itaat etmezlerse sinirlenmeye başlarsın. Bu yüzden çok az arkadaşın var.

GDO. Sen harika bir orijinalsin ve arkadaşlarını şaşırtmayı seviyorsun. Birisi size tavsiye verirse, ne olacağını görmek için tam tersini yaparsınız. Sizi eğlendiriyor ama başkalarını sinirlendiriyor. Göründüğünüz kadar özgüvenli olmadığınızı yalnızca en yakın arkadaşlarınız biliyor.

NEREDE. Enerjiksin. Kendinizi her yerde kendi yerinizde hissedin. Her zaman kendini kontrol ediyorsun, girişkensin ama görünüşe bakılırsa arkadaşlarınızın arkadaşlığını seviyorsunuz! yalnızca bir grupta oynarsanız ana rol. Anlaşmazlıklarda hakem olmayı ve oyun düzenlemeyi seviyorsunuz. Yargılarınız her zaman büyük oranda sağduyu içerdiğinden etrafınızdakiler otoritenizi tanır. Ancak yine de sürekli öğretme isteğiniz çevrenizdekileri yoruyor.

* Kendini Kabul Testi

C. - Testin tanımlamamıza yardımcı olduğu ve dersler başlamadan önce iyi bildiğiniz bazı eksikliklerimiz ve alışkanlıklarımız üzerinde çalışalım.

Bunu yapmak için bir kağıdı ikiye bölün. Soldaki “Eksiklerim” sütununa bugün, şimdi, eksiklikleriniz olduğunu düşündüğünüz her şeyi çok açık bir şekilde yazın. Bu ders. Bu çalışma için herkese 5 dakika süre verilir. Kendin için üzülme

doldurmak sol taraf Tablolarda herkesin eksikleri var, bunda yanlış bir şey yok.

kusurlarım

Benim erdemlerim

Bundan sonra, hatırladığınız ve listeye eklediğiniz her eksikliğin karşısına, avantajlarınızdan birini, yani eksiklikle karşılaştırılabilecek bir şeyi, şu anda sahip olduğunuz şeyi ve çevrenizdeki insanların sizde neyi kabul ettiğini yazın. Bunları “Güçlü Yönlerim” sütununa yazın. Ayrıca çalışmanın ikinci aşaması için size 5 dakika süre veriliyor.

B. - Bir sonraki aşama 3-4 kişilik gruplar halinde birleşip notları tartışmaktır. Bu derste en az tanıdığınız ve henüz iletişim kurmadığınız kişilerle grup halinde oturmanız daha iyi olacaktır. Tartışma sırasında ifadelerinizde son derece dürüst olun ve partnerinizin size söylediklerine dikkat edin. Lütfen kurallarımızı unutmayın. Birbirinize sorular sorabilirsiniz, ancak hiçbir durumda konuşmacıyı "eleştirmeyin". Kendisine samimiyeti ve size olan güveni için teşekkür etmeniz yeterli. Grup içinde tartışmanız için size 10 dakika süre verilir.

B. “Bize karşı olmayan bizimledir.”

Herhangi bir antrenman grubunda, örneğin yürürken sağ ve sol bacakların hareketleri gibi, aynı anda başlatılması gereken iki süreç vardır. bu yaklaşık ortak faaliyetin içeriğinin ve ortaklığın biçiminin, iletişim yöntemlerinin ve bu içeriğe hakim olmada işbirliğinin eşzamanlı olarak detaylandırılması hakkında. Başka bir deyişle hepimiz iki soruya kendimiz karar vermeliyiz: Birlikte ne yapacağız? Bunu birlikte nasıl yapacağız?

İşbirliği şu düzeyde oluşturulur:

a) grubun işbirliği normları konusunda bilinçli anlaşması;

b) fiziksel ve duygusal güven düzeyinde.

“İletişimde nasıl bir insanım?” testi

"Teşhis" kelimesi psikolojik olmaktan ziyade tıbbi bir kelimedir ancak bizim için kendimiz hakkında yeni bir şeyler öğrenme fırsatı anlamına gelecektir. Ders sırasında daha verimli çalışabilmek için başlangıçta iletişim becerilerinizin ve sosyalliğinizin düzeyi hakkında ilk bilgileri edinmeniz gerekir.

Bunu “İletişimde nasıl bir insanım?” adlı küçük bir test yardımıyla yapacağız.

Bu nedenle size verilen test sorularını dikkatlice okuyup, son derece samimiyet ve açıklıkla cevaplayınız. Bu durumda “evet”, “evet ve hayır”, “hayır” şeklinde cevap vermelisiniz. Cevap seçeneklerinden birini seçin, her soru hakkında çok fazla düşünmeyin. Açıkça cevap vermenin gerekliliğine bir kez daha dikkatinizi çekiyorum, çünkü her şeyden önce ihtiyacınız olan şey bu. Ve şimdi soruların kendileri.

1. Çok arkadaşınız var mı?

2. Arkadaşlarınızla her zaman sohbete devam edebilir misiniz?

3. İnsanlarla iletişimde izolasyon ve çekingenliğin üstesinden gelebilir misiniz?

4. Hiç kendinizle yalnız kaldığınızda sıkılır mısınız?

5. Bir tanıdıkla buluştuğunuzda her zaman sohbet için bir konu bulabilir misiniz?

6. Hoşlanmadığınız biriyle tanıştığınızda sinirinizi gizleyebilir misiniz?

7. Öfkenizi sevdiklerinizden çıkarmadan, kötü ruh halinizi nasıl gizleyeceğinizi her zaman biliyor musunuz?

8. Bir arkadaşınızla kavga ettikten sonra uzlaşmaya yönelik ilk adımı nasıl atacağınızı biliyor musunuz?

9. Sevdiklerinizle iletişim kurarken sert sözler söylemeden durabiliyor musunuz?

10. İletişimde uzlaşabiliyor musunuz?

11. İletişimde bakış açınızı göze çarpmadan nasıl savunacağınızı biliyor musunuz?

12. Sohbet ederken, tanıdıklarınızı onların yokluğunda yargılamaktan kaçınır mısınız?

13. İlginç bir şey öğrenirseniz bunu arkadaşlarınıza anlatmak ister misiniz?

Samimiyetiniz ve açık sözlülüğünüz için teşekkür ederiz!

Sonuçların işlenmesi.

Her olumlu cevap için, yani “evet”, kendinize 3 puan verin. Her “evet ve hayır” cevabı için - 2 puan. Her olumsuz cevap için “hayır” - 1 puan. Şimdi puanlarınızı toplayın.

Sonuçların yorumlanması

30'dan 39'a kadar puan. Sevdiklerinizle, tanıdıklarınızla ve yabancılarla olan temaslarınızdan büyük memnuniyet duyan sosyal bir insansınız. İletişim konusunda ilgi çekicisiniz, çoğu zaman "toplumun ruhu"sunuz; arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız dinleme, anlama ve tavsiye verme yeteneğiniz için size değer veriyor. Ancak yeteneklerinizi abartmayın, bazen sadece konuşkan olabilirsiniz. Muhataplarınıza dikkat edin, tepkilerini izleyin, müdahaleci olmamaya çalışın.

20'den 29'a kadar puan. Orta derecede sosyal bir insansınız ancak iletişimde bazı zorluklar yaşıyorsunuz. Çok az arkadaşın var, her zaman tanıdık bulamıyorsun ortak dil. Bazen bir sohbette kontrolsüz ve dengesiz olabilirsiniz. Muhataplarınıza karşı samimi, özenli ve arkadaş canlısı olmalısınız. Ayrıca, kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmekten zarar gelmez.

20 puana kadar. Utangaç, içine kapanık bir insansınız, arkadaşlarınızın arasında genellikle sessiz kalırsınız ve yalnızlığı insanlarla iletişim kurmaya tercih edersiniz. Ancak bu, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız olmadığı anlamına gelmez. Muhtemelen dinleme, anlama ve affetme yeteneğiniz nedeniyle size değer veriyorlar. Ancak bakış açınızı özgürce ifade etmek, eşit düzeyde tartışmak ve ilginç bir konuşmacı olmak istiyorsanız, utangaçlığınızı yenerek, tartışmada samimi olmalı ve konuşmayı aktif olarak sürdürmelisiniz. İfadelerinizin uygunsuz görünmemesi için iletişim becerilerinizi geliştirmeli ve geliştirmelisiniz. Ayrıca, belki de kendinizi, bilginizi, becerilerinizi ve yeteneklerinizi çok fazla eleştiriyorsunuz.

"Bugün" testi

İşte suçlama metni olumlu düşünme D. Carnegie tarafından tavsiye edilen. Adı "Tam da bugün." , Her sabah kendin üzerinde çalış. Bizi çoğumuzun içinde bulunduğu yarı uyku durumundan uyandıran fiziksel egzersizin önemi hakkında çok konuşuyoruz. Ancak bizi her sabah harekete geçmeye teşvik etmek için daha fazla manevi ve zihinsel egzersize ihtiyacımız var. Kendinize cesaret verici sözler söylemeyi unutmayın. Kendinizle her gün moral konuşması yapmak sizi aptal, anlamsız ve çocuksu gösteriyor mu? Hayır, tam tersine, sağlam psikolojinin özü budur. Her gün kendi kendinize konuşarak düşüncelerinizi yönetmeyi öğrenebilirsiniz. Cesareti ve mutluluğu, gücü ve huzuru düşünün.

1. Bugün mutlu olacağım. Mutluluk içinizdedir< оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быт счастливым.

2. Bugün beni çevreleyen hayata uyum sağlayacağım ve her şeyi arzularıma uyarlamaya çalışmayacağım. Ailemi, derslerimi, yaşam koşullarımı olduğu gibi kabul edip, onlara uyum sağlamaya çalışacağım.

3. Bugün vücuduma bakacağım. Egzersiz yapacağım, bedenime iyi bakacağım, zararlı etkilerden ve düşüncelerden kaçınacağım ki bedenim tüm talep ve talimatlarımı isteyerek yerine getirsin.

4. Bugün zihnimin gelişimine dikkat edeceğim. Yararlı bir şeyler öğreneceğim. Zihinsel tembellik yapmayacağım. Emek, düşünce ve konsantrasyon gerektiren her şeyi ilgiyle okuyacağım.

5. Bugün ahlaki açıdan kişisel gelişimle meşgul olacağım. Bunu yapmak için belirli bir kişiye iyi, faydalı bir şey yapacağım ve yapmak istemediğim iki şeyi yapacağım.

On derin, yavaş nefes alıp verin. Yavaşlamak için nefes alırken kendimize yediye, nefes verirken dokuza kadar sayalım. Ne kadar kolay olduğuna bağlı olarak saymanıza gerek yok. Haydi başlayalım.

Tamamlandığında:

Artık gözlerinizi açabilirsiniz. Bu egzersizi yaparken yaşadıklarımızı ve hissettiklerimizi size anlatalım. Başlayabilir miyim?

Bu durumda sunum yapan kişi, yaşadıklarınızı daha detaylı anlatmaya çalışarak duygularınız hakkında nasıl konuşabileceğinizi gösterir.

Rahatlamanın başka bir yolu da “sihirli kelime” olarak adlandırılabilir. Örneğin endişelendiğimizde bu sihirli kelimeyi söylersek kendimizi biraz daha güvende ve sakin hissederiz. Bunlar farklı kelimeler olabilir: "barış", "sessizlik", "nazik serinlik" ve diğerleri. Önemli olan size yardımcı olmalarıdır. Hadi deneyelim.

Sonunda sunum yapan kişi şunu sorar: Hangi " sihirli kelimeler her katılımcı ne hissettiğini anladı.

- Sakinleşmenin ve rahatlamanın başka bir yolu. Genellikle kaygı ve gerginliğe neden olan bir durumu hatırlayın veya hayal edin. Kendinize güvendiğinizi ve sakinleştiğinizi gösteren birkaç ifade söyleyin. Ancak bu ifadelerin olumlu olması gerekir. Örneğin, “Sakinim” vb. Başlayalım.

Sonunda sunum yapan kişi kim olduğunu sorar. hangi ifadeleri kullandın, ne hissettin, ve eğer zor değilse bana şunu söylemeni istiyor: hangi durumları hatırlıyorsunuz?

G. Gökkuşağının Yükselişi

Çocuklardan ayağa kalkmaları, gözlerini kapatmaları, derin bir nefes almaları ve nefes alırken gökkuşağına tırmandıklarını, nefes verirken de kaydıraktan aşağı kayar gibi aşağı doğru kaydıklarını hayal etmeleri istenir. Egzersiz 3 kez tekrarlanır. Bundan sonra ilgilenenler izlenimlerini paylaşıyor. Daha sonra egzersiz gözler açık olarak tekrarlanır ve tekrar sayısı yediye çıkarılır. Gösterimlerle ilgili kısa bir tartışmanın ardından öğrencilerden şunları yapmaları istenir: basit yollar gevşeme (örneğin, tüm kasları mümkün olduğu kadar gerin ve sonra gevşetin). Bu alıştırmaların her birinin veya bunların komplekslerinin kişinin kendi duygusal durumlarını düzenlemedeki önemi belirtilmektedir.

* "Stres testi"

Hedef: gencin strese duyarlı olup olmadığını öğrenin;

Zaman: 15 dakika.

Neredeyse hiçbir zaman (1 puan);

Nadiren (2 puan);

Sıklıkla (3 puan);

Neredeyse her zaman (4 puan).

1. Küçük şeylerden nadiren rahatsız olurum.

2. Birini beklemek zorunda kaldığımda gergin olurum.

3. Kendimi garip bir durumda bulduğumda kızarırım.

4. Öfkelendiğimde birisini kırabilirim.

5. Eleştiriye dayanamıyorum, öfkeleniyorum.

6. Toplu taşımada biri beni iterse, aynı şekilde karşılık veririm veya kaba bir şey söylerim.

8. Toplantılara her zaman erken ya da geç giderim.

9. Nasıl dinleyeceğimi bilmiyorum, açıklamalar ekliyorum,

10. İştahsızlık çekiyorum.

11. Çoğu zaman sebepsiz yere endişeleniyorum.

12. Sabahları kendimi kötü hissediyorum.

13. Kendimi yorgun hissediyorum, iyi uyuyamıyorum, kendimi kapatamıyorum.

14. Uzun bir uykudan sonra kendimi normal hissetmiyorum.

15. Kalbimin yanıldığını düşünüyorum.

16. Sırtım ve boynumda ağrı var.

17. Masaya oturduğumda parmaklarımla masanın üzerinde tempo tutuyorum ve bacağımı sallıyorum.

18. Tanınmayı hayal ediyorum, yaptığım işten övülmek istiyorum.

19. Pek çok kişiden daha iyi olduğumu düşünüyorum.

20.Diyet uygulamıyorum.

Derecelendirme ölçeği:

30 puan veya daha az . Sakin ve mantıklı yaşarsınız ve ortaya çıkan sorunlarla baş etmeyi başarırsınız. Sahte hırslardan veya aşırı tevazudan muzdarip değilsiniz. Bu insanlar genellikle kendilerini pembe bir ışık altında görürler.

31-45 puan. Hayatınız aktivite ve gerilimle dolu ve kelimenin hem olumlu hem de olumsuz anlamlarında stresten acı çekiyorsunuz. Görünüşe göre yaşam tarzınızı değiştirmeyeceksiniz, ancak kendinize biraz zaman bırakacaksınız.

46-60 puan. Hayatınız sürekli bir mücadeledir. Hırslısınız ve bir kariyer hayal ediyorsunuz. Başkalarının fikirleri sizin için önemlidir ve bu sizi strese sokar. Aynı ruhla devam ederseniz çok şey başaracaksınız, ancak bunun size neşe getirmesi pek mümkün değil. Gereksiz tartışmalardan kaçının, önemsiz şeylerden kaynaklanan öfkenizi yatıştırın. Her zaman başarmaya çalışmayın maksimum sonuç. Zaman zaman kendinize tam bir mola verin.

61 puan veya daha fazla . Gaza ve frene aynı anda basan bir araba sürücüsü gibi yaşıyorsunuz. Yaşam tarzınızı değiştirin. Maruz kaldığınız stres hem sağlığınızı hem de geleceğinizi tehdit ediyor.

Eğitim döngüsünün etkinliğini değerlendirmek için anket

Sevgili genç!

Birçok konunun tartışıldığı eğitimlere katıldınız. Ortak çalışmamız hakkındaki düşüncelerinizi bilmek ilginç olurdu. Lütfen birkaç soruyu yanıtlayın; bu, derslerin gelecekte daha da ilginç ve kullanışlı olmasına yardımcı olacaktır.

1. Derslerimizde tartışılan konu veya sorulardan hangilerini hatırlıyorsunuz (liste)...

2. En çok neyi beğendiniz, hangi alıştırmalar, oyunlar, ders konuları (liste)...

3. Neyi hiç beğenmediniz?

4. Derslerimizde öğrendiklerinizden hangisi size hayatta faydalı olacaktır (zaten faydalı olacaktır)...

5. Eğitimlerde başka neler öğrenmek istersiniz?

ÇÖZÜM

Bu program 1 Nolu Khrenovskaya Ortaokulunda test edilmiştir.

Eğitim oturumlarının ardından aşağıdaki sonuçlar elde edildi:

(Durumsal kaygı Spielberg anketi kullanılarak değerlendirildi, saldırganlık düzeyi Barbora-Darkey anketine göre ölçüldü)

Katılımcıların özgüven düzeyi arttı;

Adamların çoğu gelecek için planlar yaptı;

Diğer insanlara karşı tutum değişti, çocuklar gerçek arkadaşları hayali olanlardan ayırmayı öğrendi;

Dersler çocukların kendi kararlarına saygı duymayı öğrenmelerine olanak tanıdı;

Dışarıdan gelen baskılara direnmeyi öğrendi;

Taleplerinizi doğru bir şekilde ifade edin ve eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenin.

Bu gerçekler sadece araştırmalarla değil aynı zamanda öğretmenlerin, sınıf öğretmenlerinin ve velilerin görüşleriyle de doğrulandı.

Elde edilen araştırma sonuçları tekniğin etkinliği hakkında konuşmamızı sağladı.



 


Okumak:



Askerlik hizmetine uygunluk kategorilerinin sınıflandırılması

Askerlik hizmetine uygunluk kategorilerinin sınıflandırılması

Askere alınıp alınmayacağınız vatandaşın hangi kategoriye atanacağına bağlıdır. Toplamda 5 ana fitness kategorisi vardır: “A” - fit...

Maloklüzyon ve ordu Maloklüzyon orduya kabul edilmiyor

Maloklüzyon ve ordu Maloklüzyon orduya kabul edilmiyor

Çağımızda askerliğin yurttaşlık ve yurtseverlik anlamını yitirdiğini, yalnızca bir tehlike kaynağı haline geldiğini kimse inkar edemez...

Nisan ayında doğan insanlar hangi burçlara sahiptir?

Nisan ayında doğan insanlar hangi burçlara sahiptir?

Astrolojide yılı, her birinin kendi burcu olan on iki döneme bölmek gelenekseldir. Doğum saatine bağlı olarak...

Neden deniz dalgalarında bir fırtına hayal ediyorsunuz?

Neden deniz dalgalarında bir fırtına hayal ediyorsunuz?

Miller'in Rüyası Kitabı Neden bir rüyada Fırtına'yı hayal ediyorsun?

besleme resmi RSS