Regionalna obrazovna ustanova regije Omsk "Bolsheukovskaya posebna (popravna) škola za siročad i djecu ostavljenu bez roditeljskog staranja s invaliditetom VIII tipa"

Psihološki trening za mlađe školarce

"Čarobna ogrlica"

Pedagog-psiholog: Vlasova S.A.

ožujka 2012

Tema: "Čarobna ogrlica".

Cilj: stvaranje uvjeta za formiranje učinkovitih oblika ponašanja, pomicanje agregacije i opuštanje mišića, ublažavanje emocionalnog stresa; promicanje povećane grupne kohezije; razvijanje osjećaja bliskosti s drugim ljudima, međusobnog prihvaćanja djece, osjećaja vrijednosti drugih i vlastite vrijednosti; razvijanje sposobnosti prenošenja emocionalnog stanja crtežom; formiranje pozitivne slike o svom "ja".

Materijali i oprema: kutija, razne perlice, konac, boje, listovi za crtanje, vlažne maramice, flomasteri, magnetofon

Napredak lekcije

Dragi dečki, danas ćemo ići na fantastično putovanje, a magija će nam pomoći da uđemo u bajku. (Glazba, muzika)

Vježba "Šaka".

Zatvorite oči, sada ću svakome od vas prići s kutijom, a vi ćete dodirom odabrati jedan čarobni predmet. Sada kada ste sve odabrali, stisnite je u lijevu šaku, zatvorite oči i držite šaku stisnutu. Kad izbrojite do tri, otvorite oči i opustite ruku. Našli smo se u vilinskoj zemlji, a svako od vas ima perlo na dlanu. Pobrinite se za ovu kuglicu kako biste se kasnije mogli vratiti zahvaljujući njoj.

Vježba "Moje blago"

Pokušajte opisati svoju kuglicu.

Kakav je (po boji, obliku, veličini, kakvu površinu ima itd.)?

Kakve asocijacije kod vas izaziva?

Kako izgleda tvoja perlica?

Dakle, nalazimo se u zemlji bajki, a sada vas pozivam da poslušate jednu priču (glazba)

Jednom davno živjela je dobra vila Amalija. Imala je divnu ogrlicu koju je jako cijenila i nosila ju je teški trenuci. A kad ga je Vila obukla, bio je ispunjen čarobnim svojstvima.

Ali jednog dana zli čarobnjak Crocus ukrao je dragocjenu ogrlicu jer je bio ljubomoran na vilu Amaliju jer je mnogima pomogla i svi su je jako voljeli. Osvojivši ogrlicu, zli čarobnjak ju je stavio i čarao, ali koliko god se trudio, ogrlica nije imala moć.

Tada se čarobnjak naljutio i počeo gledati perle. Sve su perle bile različite: velike i male, crvene i zelene, sjajne i mat, okrugle i četvrtaste...

Ne otkrivši tajnu ogrlice, snažno ju je bacio na tlo, a sva su se zrnca raspršila.

Kuglice su dugo ležale na zemlji dok oštrooke ptice nisu primijetile da nešto svijetli u travi. Skupili su sva zrnca i odnijeli ih svojoj zaštitnici, dobroj vili Amaliji.

Vila je vidjela što se dogodilo s njezinom ogrlicom i pokušala ju je pokupiti. Ali zrnca se nikako nisu sjedinila jer su bila toliko različita i toliko dugo razdvojena. Ogrlica je izgubila svoje magična moć. Dobra vila se uzrujala i, u nadi da je zrnca još čuju, izgovorila je sljedeće riječi:

- Svi ste različiti i to je vaša najveća vrijednost. Dok ste bili zajedno, ogrlica je imala magična svojstva. A ako se uspijete ujediniti, povratit ćete snagu i ponovno ćete širiti dobro po svijetu.

Vila Amalija začarala je svako zrno, a ogrlica je ponovno postala vrijedna i poprimila čarobnu moć.

Pitanja za bajku:

- o čemu je ova bajka?

Čemu nas ona uči?

Zamislimo da je svatko od vas zrno.

Vježba "Ogrlica"

Djecu se poziva da stanu u krug: „Vi ste perle čarobne ogrlice. Kada je ogrlicu razbacao Crocus, perle su izgubile svoju magičnu moć. Izblijedjele su, izgubile sjaj i ogrubjele, pa se nisu htjele sjediniti. Oslikajmo koliko su kuglice postale štetne i hirovite. Prvo su perlice jedna o drugu udarale (šakama po leđima), zatim su se štipale, zaokružimo ih i pogladimo, pomozimo im da postanu ljubazne, glatke kao prije. Sada možemo sakupiti perle u jednu ogrlicu.Stanite čvrsto jedna naspram druge u krug. Čvrsto stisnute, ispružite ruke naprijed, nagnite se lijevo, desno, naprijed. Okrenite se lijevo, desno, sjednite, trčite uz vrat domaćice, također čvrsto pritiskajući. Ako ogrlica iznenada "pukne", psiholog ih uhvati i vrati na mjesto. Ogrlica ponovno postaje gusta i jaka.

Tako smo ti i ja svakom zrnu vratili magičnu moć, a ogrlicu opet krase vile Amalije.

Izoterapija. Sada nacrtajmo ovu čarobnu ogrlicu kako je on zamisli.

A u tome će nam pomoći naši prsti. Na stolovima imate papir i boje. Umočite bilo koji prst u boju bilo koje boje i pritisnite prst na list. Dobit ćete perlu. Provjerite jesu li perle višebojne. Ako je potrebno, dodajte nit.

Vježba "Šaka".

Uzmi svoje zrno. Sjednite svi u krug. Skupite ruke, kotrljajte zrno, zagrijte ga dahom. Stisnite šaku, zatvorite oči i stavite zrno na srce. Odlazimo iz naše bajkovite zemlje kada je u njoj opet zavladao sklad. Koje iskustvo će svatko od vas ponijeti sa sobom iz ove bajkovite priče? Neka svatko odluči za sebe. Kad izbrojim do tri, otvorit ćete oči i ponovno se naći ovdje.

Vježba "Čarobne perle"

Neki od kojih pozitivne osobineželite dati drugima. Djeca odgovaraju na ovo pitanje i nižu svoje perle na jednu zajedničku nit. Sada zavežimo krajeve.

Pogledajte kakve smo perlice napravili! Kako su svijetle, šarene i lijepe! To je zato što je svaka kuglica drugačija! Baš kao ti i ja. Gledajte, svaka kuglica je povezana s drugima, ali u isto vrijeme postoji zasebno. Isto tako, ponekad čovjek želi biti sa svima, a ponekad želi biti sam.

Pogledajte kako se zrnca čvrsto uklapaju, kao da su vrlo prijateljski jedna s drugom. Želim da i sva djeca u vašem razredu budu složna i druželjubiva.

Sažetak lekcije.

(Izložba crteža)

Na što vas ove perle mogu podsjećati?

Čemu nas je povijest naučila čarobna ogrlica?

Što je bio najzanimljiviji dio lekcije?

Što je bilo najteže u današnjoj lekciji?

Što ti je bilo na putu tijekom nastave?

Psihologija igre ima jedinstvenu specifičnost, budući da je pozornost subjekta više zaokupljena samim procesom nego određenim ciljem. Ako računalna igra osvoji tinejdžera ili čak odraslu osobu, on može mentalno odgoditi njegov konačni završetak zbog želje da duže uživa u svom boravku u virtualnom svemiru. Društveni psihološke igre nisu ništa manje zabavni, a roditelji bi trebali obratiti pozornost na intelektualni razvoj djeteta, dajući mu priliku da barem jednom sudjeluje u takvoj obuci.

Što vam igra omogućuje visok stupanj djelotvornost da se kod djeteta oblikuju brojne pozitivne promjene u mentalnim svojstvima, kao i sposobnost komunikacije i empatije za druge – činjenica dokazana u teoriji i potvrđena praktičnim iskustvom. Osnovne funkcije igra aktivnost smatraju se:

• uzdizanje, zabava;
• prepoznavanje odstupanja u razvoju i ponašanju djeteta;
• otkrivanje talenata i stjecanje korisnih vještina;
• pozitivna transformacija osobnosti na strukturnoj razini;
• socijalizacija djeteta, pojednostavljivanje njegovog budućeg života u društvu.

Postoji ogroman broj različitih psiholoških igara: organizacijskih i edukativnih, usmjerenih na razvoj mentalne aktivnosti, inovativnih, položajnih i mnogih drugih. Žive igre omogućuju vam da shvatite temeljne osobne vrijednosti i sposobnost poštivanja gledišta vašeg sugovornika. Projektne igre razvijaju osobnu kritičnost, kao i sposobnost postavljanja specifičnih ciljeva i njihovo postizanje kompetentan rad o planiranju i sistematizaciji.

Psihološke igre: osnovna pravila

Sesije psihologa s tinejdžerima i djecom najučinkovitije su ako se mladoj publici prezentiraju u obliku igre u koju su uključeni svi okupljeni sudionici. Igra vam omogućuje da shvatite određene aspekte ljudske psihologije i prilagodite se na najučinkovitiji način unutar društva. Organizator takvih događaja mora imati praktično iskustvo i pridržavati se sljedećeg osnovna pravila za rad s djecom osnovnoškolske dobi i adolescencije:

1. Objasnite pristupačnim jezikom pravila i ciljeve svakog psihološkog treninga. Primjeri situacija iz stvarnog života sa sličnim psihološkim mehanizmom djelovanja bit će dobra pomoć.
2. Važno je implementirati stalna kontrola nad emocionalnim stanjem svih članova grupe. Da biste to učinili, preporuča se održavati dinamiku procesa na odgovarajućoj razini, izbjegavajući odugovlačenje i dosadnu atmosferu.
3. Sudionici u igri trebaju motivaciju. Organizator mora znati ne samo zainteresirati djecu, već im i pokazati dobrobiti psihološkog treninga na primjerima konkretnih situacija.
4. Djeci je važno to objasniti kolektivni rad izgrađena je na principima međusobnog poštovanja, topline i tolerancije prema nedostacima drugih.

Nakon svake psihološke igre morate imati kolektivnu raspravu u koju bi svi trebali biti uključeni. Takvi vam koraci omogućuju da izgradite optimalan algoritam za nastavu koja je zanimljiva najveći broj djeca i tinejdžeri. Organizator se ne bi trebao postaviti kao stroga odrasla osoba, sposobna kazniti za određene prekršaje. Naprotiv, najučinkovitiji je model ljubaznog i strpljivog pomoćnika, spremnog pomoći u svakoj teškoj ili konfliktnoj situaciji.

Psihološke igre za djecu omogućuju djetetu prevladavanje nagomilanih strahova i kompleksa, a imaju i sljedeće pozitivne potencijale:

• omogućiti djetetu da osjeti jedinstvo sa grupom vršnjaka;
• povećati samopoštovanje i ojačati samopoštovanje;
• pomoći djeci da nauče poštivanje sebe i drugih;
• naučiti dijete da učinkovito prevlada poteškoće i prepreke;
• naučiti djecu koordiniranom grupnom radu;
• razvijati empatiju i sposobnost suosjećanja s drugima kod djeteta.

Vrlo je važno da voditelj psiholoških treninga za tinejdžere nauči kako stvoriti ugodnu i prijateljsku atmosferu u kojoj će se čak i introvertirano dijete osjećati ugodno. Kada se okupi nova skupina djece koja se međusobno ne poznaju, mogu osjetiti određeno ograničenje, čiji zadatak prevladavanja leži na organizatoru psiholoških igara.

Psihološke igre za djecu predškolske dobi

Razigrani trening za djecu prije školske dobi treba biti kratak jer se dječja pažnja vrlo brzo raspršuje. Poželjno je igrati tri ili više igara u jednom satu s pauzama od 5-15 minuta između njih.

Mali zmaj grize vlastiti rep

Svrha ove igre je riješiti se opsesivnih neuroza i duboko ukorijenjenih strahova. Potrebno je unaprijed odabrati glazbenu pratnju, a popis pjesama trebao bi se sastojati uglavnom od veselih glavnih pjesama i melodija. Igra se na sljedeći način: djeca se poredaju jedno za drugim u obliku živog lanca. Svaki od momaka trebao bi se držati za ramena svog prijatelja ispred. Zadatak prve bebe, koja personificira glavu zmaja, je uhvatiti dijete koje zatvara lanac što je brže moguće.

Vježbe za poboljšanje samokontrole

Psihološka obuka je važna za djecu kako bi im pomogla da se nose s tim negativne emocije. Djecu predškolske dobi treba što češće podsjećati na destruktivnu prirodu ljutnje, a ako ih obuzme ljutnja, trebaju zastati i tek onda to učiniti. Zatim, stojeći uspravno, trebate brojati do 10 u glavi i nasmiješiti se od uha do uha. Ljutnja i razdražljivost ne podnose smirenost i dobronamjernost. Pritom je potrebno podsjetiti dijete da će samo ako nauči usmjeravati vlastite emocije u konstruktivnom smjeru moći postati odrasla i samostalna osoba.

Psihološke igre za osnovnoškolce

Psihološke igre za mlađe školarce trebale bi biti usmjerene na vježbanje unutarnji problemi i učenje koraka kako ih sami prevladati. Psihološki trening za djecu od 6 do 9 godina trebao bi uključivati ​​sljedeće elemente:

1. Igre igranja uloga. Da biste u potpunosti uronili u radnju, potrebni su vam odgovarajući rekviziti. Na primjer, za igra igranja uloga Kao građevinski radnici, djeci će trebati plastične lopate, lopatice, kante, metar i druga oprema kupljena u trgovini igračaka.
2. Vježbe za opuštanje i postizanje smirenog psihičkog stanja.
3. Likovna terapija. Ova vrsta terapije najprikladnija je za hiperaktivnu djecu i djecu sklonu depresivnim poremećajima te osjećaju psihičku nelagodu unutar dječje grupe.

Art terapija je kompleks razne tehnike. Izoterapija je namijenjena djeci koja imaju određene poteškoće u samoizražavanju i koja vlastita iskustva, osjećaje i misli nastoje prenijeti na ljude oko sebe. Koreografske vježbe prikladne su za djecu osnovnoškolske i srednjoškolske dobi sklonu hiperaktivnosti i agresivno ponašanje. Glazbena terapija je najuniverzalnija tehnika i pokriva gotovo sve dobne skupine. Psihološke igre za djecu od 6 do 9 godina temelje se na modeliranju različitih situacija i razigravanju moguće opcije ponašanje u njima.

Što voliš raditi?

Ova je igra prikladna za upoznavanje nova grupa, gdje većina njegovih sudionika zapravo ne zna ništa jedni o drugima. Potrebno je pozivati ​​jednu po jednu osobu među mladim gledateljima, koji će dobiti sljedeći zadatak: bez riječi, već samo pokretima, mimikom i gestama, ispričati okupljenoj djeci svoj hobi. Na primjer, dijete koje slobodno izlazi pokazuje okolini svoj hobi, nakon čega su ga oni dužni pogoditi. Klinac koji to prvi uspije izađe na improviziranu pozornicu i

Nasmijte princezu Nesmeyanu

U središte sobe postavljena je stolica na kojoj sjedi jedan sudionik ovog neobičnog natjecanja. Onaj koji izađe dobiva titulu “Princeza Nesmejana” koju je dužan 100% opravdati i zadržati što je duže moguće. Oni oko njih počinju provocirati nepokolebljivog sudionika na sve moguće načine, a čim se osmijeh pojavi na njegovom licu, sljedeći sudionik preuzima mjesto "Nesmeyane". Pobjednik je ono dijete koje izdrži najduže bez smijeha.

Reci mi što voliš

Djeca formiraju krug, udobno sjedeći na unaprijed pripremljenim stolcima ili stolicama. Glasovanjem ili ždrijebom određuje se tko prvi započinje igru. Starter se okreće prema djetetu s lijeve strane i javno govori o osobinama koje mu se najviše sviđaju kod susjeda. Kompliment se može ticati lijepa boja oči, graciozan profil ili bilo koja druga značajka koja izaziva simpatije. Jedini uvjet je da ne možete saviti srce i naglasiti te značajke izgled ili lik koji vam se baš i ne sviđa.

Utrke s loptom

Vježba je primjerena i za hiperaktivnu i za mirnu djecu mlađa dob. Organizatori formiraju ekipe koje se sastoje od parova momaka. Svaki sudionik mora, držeći balon zajedno s partnerom, trčati do cilja, zatim dodirnuti kontrolnu točku i vratiti se na isti način, predajući balon sljedećem paru. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje. Zabranjeno je dirati loptu tijekom utrke.

Važna informacija! Psihološka igra za predškolce "Utrka s loptama" omogućuje vam da uspostavite međusobno razumijevanje u parovima i na razigran način naučite dobro raditi u jednom timu.

Psihološke igre za djecu 10-12 godina

Okovan jednim lancem

Za izvođenje vježbe potrebni su vam rekviziti u obliku tankog dugog užeta i običnog ključa koji se pričvrsti na jedan od krajeva užeta. Sudionici sjede u krugu i naizmjence prenose improvizirani lanac tako da se provuče odozgo kroz ovratnik i izađe ispod razine struka. Kada se svi članovi grupe nađu povezani jedni s drugima, voditelj ih poziva da izvedu jedan mali u obliku čučnjeva, zgibova i drugih jednostavnih vježbi.

Zanimljiva informacija! Nakon završetka vježbe, trebate pozvati djecu da ključ naprave simbolom prijateljstva i uzajamne pomoći. Trening ima metaforičko značenje i omogućuje djeci da shvate važnost podrške drugih.

Smiješne pantomime

Kada nabrajamo psihološke igre uloga za djecu od 10 do 12 godina, ne možemo zanemariti "Smiješne pantomime". Organizator unaprijed priprema rekvizite u vidu raznih predmeta poput dječjeg sintisajzera, batake, gitara, drveni konjić, čizme za hodanje i ostalo. Svaki sudionik nasumično dobiva broj predmeta s kojim je dužan izvesti pantomimu glazbena pratnja ili bez njega.

Važna informacija! Vježba pomaže u razvoju mašte i glumačkog talenta kod djece.

Istina ili laž

Grupa se smjestila ugodno okruženje, nakon čega organizator objavljuje uvjete igre: djeci čita razne zabavne činjenice, zatim oni odlučuju je li rečeno istina ili čista voda fikcija. Dijete koje točno odgovori na pitanje dobiva 1 bod. Za netočan odgovor također se oduzima 1 bod, onaj tko je prvi podignuo ruku nudi svoju verziju. Pobjeđuje dijete koje na kraju igre ima najviše bodova. velika količina bodova.

Ovo je zanimljivo! Ova psihološka igra namijenjena je razvoju analitičkog mišljenja kod djece u dobi od 6 do 12 godina.

Psihološke igre i vježbe za tinejdžere

Psihološke vježbe za tinejdžere trebaju biti usmjerene na stjecanje samopouzdanja, razvoj odlučnosti i poboljšanje komunikacijskih vještina. Zahvaljujući sudjelovanju u psihološkim igrama, akademski učinak tinejdžera se povećava, a također se formiraju kvalitete vodstva.

Živa ogledala

Organizator će morati ujediniti sve tinejdžere prisutne na treningu u podskupine od po tri osobe. Nakon što se uključi glazba, jedan član svake grupe pleše, a ostali igraju ulogu živih zrcala, kopirajući sve njegove pokrete tijela. Kad glazba prestane, mijenjaju se voditelji u podskupinama. Igra se nastavlja sve dok se svi sudionici ne okušaju u ulozi “projektora”. Vježba pomaže ujediniti tim i podići raspoloženje svih prisutnih.

Tajanstvene rime

Voditelj dijeli sve sudionike u dva tima, nakon čega jednoj od strana daje listove papira na kojima su ispisane jednostavne i uobičajene riječi poput "lice", "lijenost" ili "most". Zadatak prve ekipe je smisliti što više pjesmica i pročitati ih drugoj skupini na način da pogode. izvorne riječi. Ne možete ukazivati ​​na vanjske predmete ili detalje odjeće. Igra se odvija u nekoliko rundi, tijekom kojih grupe mijenjaju uloge.

Važna informacija! Pobjednik je ekipa koja demonstrira najbolje vrijeme u rješavanju rimovanih zagonetki. Ova je vježba prikladna za razvijanje neverbalnog izražavanja, zapažanja i sposobnosti kreativnog i nekonvencionalnog izražavanja vlastitih misli. Treningom se razvija sposobnost opažanja sugovornika na razini gesta, izraza lica, kao i asocijativno verbalno mišljenje.

Mafija

A ovih dana popularni tinejdžeri samouvjereno predvode “mafiju”. Tvorac ove role-playing igre je student Moskovskog sveučilišta Dmitry Davydov, koji je sastavio osnovna pravila još sredinom osamdesetih godina dvadesetog stoljeća. Njihova suština se svodi na sljedeće:

1. Regrutira se grupa od 7 do 16 sudionika, od kojih svaki dobiva kartice nasumičnim redoslijedom. Po njima se određuje pripadnost civilima, šerifu ili mafijaškoj skupini koja terorizira obične građane.
2. Igra se mijenja između dana i noći. Njihovu izmjenu pomno prati voditelj koji je unaprijed odabran među prisutnima ili izvlačenjem karata. Noću članovi mafije ubijaju svoju sljedeću žrtvu, a kada svane svi prisutni biraju tko je od njih kriminalac.
3. Igra se do potpune pobjede, kada poginu svi civili, uključujući i šerifa, ili se otkriju identiteti svih bandita.

Igranje “Mafije” izravno uključuje čak i djecu i odrasle koji se međusobno ne poznaju u živahne rasprave i uči ih pronalaženju kompromisa, a pridonosi i razvoju talenata, analitičkog razmišljanja, inteligencije i korisnih vještina timske interakcije. Pravila igre toliko su jednostavna da vam nije potrebno više od nekoliko minuta da se s njima upoznate. U tom procesu sudionici se trebaju uključiti u komunikaciju, voditi žestoke debate i jasno pokazati svoj stupanj diplomatske vještine.

Organizator dijeli sve prisutne u parove i objašnjava zadatak: tijekom prve tri minute partneri traže što više sličnih kvaliteta i karakternih osobina. Sljedeće tri minute partneri provode tražeći razlike. Pobjeđuje tim koji se može pohvaliti najimpresivnijim rezultatom. Nakon završetka igre, voditelj treba prenijeti ideju u obliku dostupnom tinejdžerskoj publici da su svi ljudi vrlo različiti, ali u isto vrijeme imaju mnogo toga zajedničkog.

Redatelji

Psihološki treninzi za tinejdžere često završavaju sljedećom vježbom: voditelj raspoređuje igrače u timove od 5 do 10 sudionika, nakon čega se iz svake skupine nasumično bira redatelj. Ostali dečki će morati postati pravi glumci. Zadatak redatelja je rasporediti uloge među svojim timom i pripremiti kratku kazališnu predstavu koja parodira popularni film ili knjigu. Ako je redatelj odabrao Alisu u zemlji čudesa kao natjecateljski rad, dužan je javnosti objasniti zašto je pojedini član njegove grupe odabran za određenu ulogu. Pobjeđuje ekipa koja se najbolje nosi sa zadatkom.

Psihološki tečajevi za tinejdžere

Individualni satovi omogućuju prilagodbu modela ponašanja teškog i povučenog djeteta koje ima problema u komunikaciji s vršnjacima. Zadatak pametnog i obrazovanog stručnjaka je kompetentno odabrati individualni pristup djetetu i uključiti ga u proces igre, što će stvoriti pozitivan obrazac ponašanja, kao i osloboditi opsesivnih strahova, tjeskobe i kompleksa.

Značajan psiholog i hipnolog praktičar je Nikita Valerijevič Baturin. Hipnotizer ima impresivan broj seansi konzultacija, kao rezultat kojih su se životi njihovih sudionika radikalno promijenili: problemi koji su se nakupljali tijekom godina su riješeni, samopouzdanje je poraslo, odnosi s drugima poboljšani, a postignuća na polju karijere i privatni biznis. Na primjer, u ovom videu Nikita Baturin govori o tome kako se riješiti sumnje u sebe i tjelesnog pritiska, što je vrlo važno za većinu tinejdžera.

Razvoj komunikacijskih sposobnosti. Neverbalna komunikacija

Lekcija 1

Samopoštovanje .

2) Pravila za rad u grupi.

Psiholog i djeca uspostavljaju određena pravila za rad u grupi koja su neophodna kako bi se svi sudionici osjećali ugodno i sigurno. Pravila su unaprijed ispisana na Whatmanu, a nakon prihvaćanja od strane grupe, pričvršćena su na vidljivo mjesto. Tijekom svih sljedećih satova tu se nalaze pravila grupe koja ih voditelji podsjećaju na početku sata.

Popis pravila:

1. Pažljivo slušajte jedno drugo.

2. Ne prekidajte govornika

3. Poštujte međusobna mišljenja

4. Ja sam izjava

5. Neosuđujuće presude

6. Aktivnost

7. Pravilo zaustavljanja

8. Privatnost

Svaku točku pravila objašnjava psiholog.

3) Zagrijte se.

Vježba "Zamijeni mjesta"

Sudionici sjede na stolicama u krugu. Vozač ide u sredinu kruga i izgovara frazu: “Zamijeni mjesta” oni koji... (znaju ispeći jaja).” Na kraju se poziva neki atribut ili vještina. Zadatak onih koji imaju ovu vještinu ili osobinu je mijenjanje mjesta. Zadatak voditelja je imati vremena sjesti na bilo koje slobodno mjesto. Onaj tko nije stigao sjesti postaje novi vozač.

Zagrijavanje, stvaranje uvjeta za bolje upoznavanje, razumijevanje koliko toga imamo zajedničkog te povećanje interesa sudionika jednih za druge.

Dijalog i mini-predavanje.

Psihologinja poziva svakog sudionika da na minutu razmisli i odgovori na pitanje - Što je samopoštovanje? Svatko može govoriti. Potom voditelj sažima i govori o važnosti samopoštovanja, psihičkoj udobnosti osobe i o čemu samopoštovanje ovisi, o osjećajima, poput hvalisanja, koji prikrivaju nisko samopoštovanje, o želji da se bude idealna osoba i što ovo može dovesti do. Zatim se nudi da izvrši zadatak.

Glavni dio

Vježba "Dobra i loša djela"

Sudionici su podijeljeni u dva tima nasumično. Svaka ekipa dobiva list Whatmana, flomastere ili markere i A4 papir. Zadatak jednog tima je napisati što je moguće više postupaka koji omogućuju osobi da više poštuje sebe. Sukladno tome, drugi zadatak je zapisati što je moguće više postupaka zbog kojih osoba gubi samopoštovanje. Po želji, svaki tim može potkrijepiti riječi slikama odgovarajućih radnji.

Rasprava. Svaki tim predstavlja svoju temu. Zatim slijedi opći razgovor, na kraju psiholog rezimira sve što je rečeno. Vrlo je važno obratiti pozornost na činjenicu da svatko ima izbor između određenih postupaka, ali svaki put kad izaberemo jedno ili drugo ponašanje, dobivamo ili gubimo samopoštovanje.

Psihološko značenje vježbe. Svijest djece o povezanosti djela i samopoštovanja. Izdvajanje samog pojma samopoštovanja i otkrivanje njegove povezanosti s međusobnim poštovanjem. I to nužan uvjet puna komunikacija, bez koje je razvoj kohezije nemoguć.

Odraz

Vježba "Hvala!"

Psihološko značenje vježbe

Lekcija 2

"Prekrasan vrt"

Zagrijati se.

Vježba "Reci zdravo"

Psihologinja poziva sve da se rukuju, ali na poseban način. Dvojicu sudionika trebate pozdraviti s obje ruke istovremeno, a jednu ruku možete pustiti samo kada nađete nekoga tko je također spreman pozdraviti, odnosno ruke vam ne smiju ostati mirne duže od sekunde. Zadatak je na ovaj način pozdraviti sve članove grupe. Tijekom igre ne smije biti razgovora.

Psihološko značenje vježbe. Zagrijati se. Uspostavljanje kontakta između sudionika. Rukovanje je simbolična gesta otvorenosti i dobre volje. Važno je da u ovom slučaju dođe do kontakta očima - to doprinosi nastanku bliskosti i pozitivnog unutarnjeg stava. Činjenica da se radnja odvija bez riječi povećava koncentraciju članova grupe i daje radnji šarm novine.

Glavni dio

Vježba "Lijepi vrt"

Sudionici sjede u krugu. Psiholog predlaže da mirno sjedite, možete zatvoriti oči i zamisliti sebe kao cvijet. Kakav bi ti bio? Kakvo lišće, stabljika, a možda i trnje? Visoko ili nisko? Svijetlo ili ne baš svijetlo? Sada, nakon što su svi ovo predstavili, nacrtajte svoj cvijet. Svi su dobili papir, flomastere i bojice. Zatim se sudionici pozivaju da izrežu vlastiti cvijet. Zatim svi sjednu u krug. Voditelj širi krpu od bilo koje tkanine, po mogućnosti jednostavne, unutar kruga i dijeli pribadaču svakom sudioniku. Tkanina je deklarirana kao vrtna čistina koju treba zasaditi cvijećem. Svi sudionici naizmjenično izlaze i pričvršćuju svoj cvijet.

Rasprava. Pozvani ste da se divite " prekrasan vrt“, uhvatite ovu sliku u svoje sjećanje kako biste podijelili svoju pozitivnu energiju. Primjetite da iako je bilo mnogo cvijeća, bilo je dovoljno mjesta za sve, svatko je uzeo samo svoje, ono koje je izabrao. Pogledajte kakvim je različitim, različitim cvijećem vaš okružen. Ali postoji i nešto zajedničko – jednima je boja, drugima veličina ili oblik listova. I sve cvijeće, bez iznimke, treba sunce i pažnju.

Psihološko značenje vježbe. Sama art terapija je vrlo moćan alat koji se koristi za psihološku korekciju, a služi istraživanju osjećaja, razvoju međuljudskih vještina i odnosa, jačanju samopoštovanja i samopouzdanja. U u ovom slučaju tjelovježba vam omogućuje da shvatite i osjetite sebe, da budete ono što jeste, slobodno izražavate svoje misli i osjećaje, ali i da shvatite jedinstvenost svakoga, vidite mjesto koje zauzimate u raznolikosti ovog svijeta i osjećate se dijelom ovog prekrasnog svijeta.

Odraz

Vježba "Hvala!"

Sudionici stoje u krugu, a voditelj ih poziva da se mentalno obuku lijeva ruka sve s čime je danas došao, njegova prtljaga raspoloženja, misli, znanja, iskustva i desna ruka- nešto novo što sam naučio u ovoj lekciji. Tada su svi u isto vrijeme snažno pljesnuli rukama i uzviknuli - DA! ili HVALA!

Psihološko značenje vježbe. Završni ritual. Omogućuje vam da razmislite o sadržaju i rezultatu posljednje lekcije, kao i da je lijepo završite s pozitivnom emocionalnom notom.

Lekcija 3

Razvoj komunikacijskih sposobnosti.

Neverbalna komunikacija

Zagrijati se.

Vježba "Postrojimo se"

Psiholog predlaže igranje igrice u kojoj je glavni uvjet da se zadatak obavi tiho. Za to vrijeme ne možete razgovarati niti se dopisivati, možete komunicirati samo mimikom i gestama. "Da vidimo možete li se razumjeti bez riječi?" U prvom dijelu vježbe sudionici dobivaju zadatak da se poredaju po visini, u drugom dijelu zadatak postaje kompliciraniji - trebaju se poredati po datumu rođenja. U drugoj varijanti, na kraju konstrukcije, sudionici redom proglašavaju svoje rođendane, uz provjeru ispravnosti vježbe.

Zagrijati se. Demonstracija sposobnosti adekvatne razmjene informacija bez korištenja riječi, razvijanje izražaja i vještina neverbalna komunikacija. Neobični uvjeti u kojima se sudionici nalaze uključuju interes, tjeraju ih da pronađu načine da točnije prenesu svoje misli drugoj osobi, da kontaktiraju jedni s drugima kako bi postigli zajednički cilj.

Mini-predavanje

Svijest o neverbalnom govoru tijela. Djeci se objašnjava da često izrazi lica, držanje, geste, fiziološke reakcije, način sjedenja, stajanja, hodanja nehotice izražavaju unutarnje stanje, da neverbalne manifestacije - bitne komponente komunikacijski proces. Svijest o vlastitom fizičkom "ja" pomaže boljem razumijevanju sebe - prepoznavanju unutarnjeg stanja i osjećaja, te lakše izražavanje nekih emocija u tjelesnom djelovanju.

Slijedi objašnjenje što je kongruentna komunikacija. Podudarnost, koja podrazumijeva podudarnost unutarnjih iskustava, njihovu svjesnost i oblike izražavanja (osjeti + dodir + poruka), određuje pouzdanost komunikacije, njezinu jasnoću i provedbu bez obrambeni mehanizmi i barijere. Podudarnost je preduvjet za pozitivnu i produktivnu interakciju.

Kako bi se dobio uvid u neskladnu komunikaciju, od sudionika se traži da potraže neskladnosti (razlike) glumeći scene: na primjer, izgovarajući riječi „Želim pomoći“, „Volim te“ s namrštenim licem i stisnutim šakama (neskladnost između verbalno izražavanje i “govor tijela”). Zatim se objašnjava da nepodudarnost može biti svjesna ili ne. Na primjer, osoba na zabavi se dosađivala cijelu večer, ali na rastanku, smiješeći se, kaže domaćici: "Kakav je užitak bio provesti večer s tobom..." Namjerno govori ne ono što osjeća, ne želeći uvrijediti domaćicu. Drugi primjer je kada osoba, nesvjesna vlastite ljutnje i agresivnih tendencija, govori pristojno, ali njeno držanje i napeti izrazi lica ne odgovaraju njegovim riječima. U ovom slučaju, neskladnost je nesvjesna.

Glavni dio

Vježba "Crtanje na leđima"

Sudionici su nasumično podijeljeni u tri ekipe i poredani u tri paralelne kolone. Svaki sudionik gleda u leđa svog druga. Vježba se izvodi bez riječi. Voditelj nacrta neku jednostavnu sliku i sakrije je. Zatim se ista slika nacrta prstom na leđima svakog posljednjeg člana tima. Zadatak je osjetiti i prenijeti ovaj crtež što točnije dalje. Na kraju prvi u timovima crtaju ono što su osjetili na listove papira i pokazuju svima. Voditelj vadi svoju sliku i uspoređuje je. Sudionici su pozvani da u timovima raspravljaju o pogreškama i otkrićima do kojih je došlo tijekom vježbe. Izvedite zaključke, a zatim, uzimajući u obzir te zaključke, ponovite vježbu. U tom slučaju prvi i posljednji član tima mijenjaju mjesta.

Rasprava. Rasprava u općem krugu. Što vam je pomoglo u razumijevanju i prenošenju osjećaja? Kako su se osjećali prvi i zadnji član tima u prvom i drugom slučaju? Što vas je spriječilo da napravite vježbu?

Psihološko značenje vježbe. Razvoj komunikacijskih vještina, odgovornosti, kohezije unutar tima. Shvatite koliko je važno prilagoditi se razumijevanju druge osobe, kao i sama želja za razumijevanjem druge osobe. Demonstracija mogućnosti adekvatne razmjene informacija bez uporabe riječi, razvoj neverbalnih komunikacijskih vještina

Odraz

Vježba "Hvala!"

Lekcija 4

Izgradnja tima

Na početku lekcije održava se red, svi govore u kakvom su raspoloženju došli i što očekuju od lekcije.

Zagrijati se.

Pronađite i dodirnite Vježba

Voditelj predlaže kretanje po sobi i dodirivanje različitih predmeta i stvari rukama. Na primjer, pronađite i dotaknite nešto hladno, grubo, nešto što je dugo oko 10 cm, nešto što ima pola kilograma, aktovku.

Psihološko značenje vježbe. Vježba zagrijavanja. Razvija osjetljivost za druge, ali istovremeno aktivira sposobnosti zapažanja i analitike. Sudionici međusobno komuniciraju, obraćajući pažnju na različite aspekte stvarnosti.

Glavni dio

Vježba "Zagonetke"

Grupa je nasumično podijeljena u timove od 5 ljudi i svaki član tima dobiva slagalicu. (Voditelj unaprijed reže list papira s nekom svijetlom velikom slikom na komade i tako stvara zagonetke za ovu vježbu). Zadatak tima je prikupiti sliku što je brže moguće.

Rasprava. Rasprava u općem krugu. Svaki tim govori što je pomoglo ili, obrnuto, ometalo izvršenje zadatka.

Psihološko značenje vježbe. Razvoj komunikacijskih vještina, kohezije unutar tima, sposobnost koordiniranja vlastitog djelovanja s drugima i rješavanje postavljenih zadataka

Vježba "Izbočine"

Svaki sudionik dobiva list A4 papira. Svi se okupljaju na jednom kraju sobe i psiholog objašnjava da je ispred njih močvara, lišće su humovi, svi sudionici su žabe, a vođe su krokodili. Zadatak grupe je doći do suprotnog kraja sobe bez gubitka ijedne žabe. Možete samo stajati na neravninama. Krokodili mogu utopiti (odnijeti) humke bez nadzora. Možete samo stajati na neravninama. Ako je žaba posrnula ili nisu sve žabe uspjele prijeći na drugu stranu jer nije ostalo humova, tada su krokodili pobijedili i igra počinje ispočetka.

Rasprava. Rasprava u općem krugu. Sudionici govore što je pomoglo ili, obrnuto, ometalo izvršenje zadatka. Što su osjećale one žabe koje su prve hodale, a što one koje su zatvorile lanac?

Psihološko značenje vježbe. Razvoj komunikacijskih vještina i kohezije među članovima grupe. Svijest o važnosti ovih osobina za učinkovit rad skupine. Razvija sposobnost pravljenja ustupaka, suradnje i zajedničkog djelovanja.

Odraz

Vježba "lopte"

Sudionici, udruženi u troje, dobivaju zadatak: prvo napuhati 3 balona što je brže moguće, a zatim ih držati između tijela i učiniti da oni puknu. Pritom ne smijete stajati po njima, koristiti oštre predmete, nokte, dijelove odjeće.

Psihološko značenje vježbe. Jedinstvo, rušenje prostornih barijera između sudionika.

Rasprava. Dovoljna je kratka razmjena dojmova.

Lekcija 5

Kolaž na temu "Prijateljstvo"

Na početku sata provodi se dijeljenje, svatko govori s kakvim je raspoloženjem došao na nastavu, te je li se nešto promijenilo u njegovim odnosima s kolegama i cjelokupnoj atmosferi u razredu nakon naše nastave.

Zagrijati se

Vježba "Tramvaj"

Svi sjede u krugu. Jedna stolica je gratis. Počinje onaj sa slobodnom stolicom s desne strane. Mora se pomaknuti do prazne stolice i reći: "I idem." Sljedeći sudionik, koji ima praznu stolicu s desne strane, pomiče se i kaže: "I ja." Treći sudionik kaže: "A ja sam zec", a četvrti kaže: "A ja sam s... (izgovara ime bilo kojeg sudionika)." Onaj čije je ime prozvano žuri da sjedne na praznu stolicu, a sve se ponavlja iz početka po analogiji.

Psihološko značenje vježbe. Vježba zagrijavanja. Razvija kontakt između članova tima, koheziju i povjerenje.

Glavni dio

Kolaž "Prijateljstvo"

Grupa je nasumično podijeljena u timove od 5 ljudi i svaki tim dobije komad whatmana. Također se dijeli paket časopisa, brošura i razglednica prikladnih za temu. Voditelj najavljuje temu lekcije i objašnjava što se podrazumijeva pod kolažom.

Rasprava. Nakon što timovi završe svoj kolaž, svaki tim ga predstavlja svima ostalima. Voditelj hvali svaki tim, sažima ga i predlaže kombiniranje svih radova kako bi se stvorila ukupna slika razrednog prijateljstva i postala neka vrsta razredne maskote.

Psihološko značenje vježbe. Izražavanje osjećaja, širenje predodžbe o sebi i drugima kao talentiranim, jedinstvenim pojedincima, uspostavljanje bližeg emocionalnog kontakta, razvijanje kohezije, sposobnosti koordiniranja vlastitih akcija s ostalim članovima tima, kao i shvaćanje i konsolidacija iskustva stečenog tijekom trenažnog procesa. .

R trening fleksije

Analiza i ocjena učinkovitosti treninga

Razred _________________________________________________________________

Škola____________________________________________________________

Psiholog_____________________________________________________________________

Već na prvim satovima došlo je do izražaja opća razjedinjenost u grupama i teškoće u komunikaciji i međusobnom razumijevanju. U svakom razredu u kojem se održavala nastava identificirana su djeca koja nisu bila prihvaćena od glavne grupe, grupe koje su bile međusobno sukobljene ili ujedinjene protiv jednog člana razreda. Stoga je, naravno, ova obuka bila pravovremena i relevantna te je postala velika pomoć učiteljima. Promjene se nisu dogodile odmah, ponekad mi se tijekom nastave činilo da udaram u zid, da “naša” djeca nemaju ni kapi suosjećanja i želje da razumiju i podrže svog razrednika. Bilo je puno suza, vrijeđanja, međusobnog optuživanja. Sve smo to zajedno doživjeli i zajedno puno naučili. Sam trening također je test i iskustvo učenja za trenere. Tijekom trenažnog procesa ponekad se morate suočiti sa svojim unutarnjim sukobima. No, budući da je situacija u skupini zahtijevala momentalno donošenje odluka, morali smo brzo rješavati svoje probleme. Veliko hvala polaznicima treninga koji su mi stvorili uvjete osobni rast. Za procjenu učinkovitosti obuke korišteno je načelo samodijagnoze - to je dijeljenje u posljednjoj lekciji plus analiza upitnika koji se nudi sudionicima nakon završetka obuke. Povratne informacije od razrednici. Prema njihovim ocjenama, ova je izobrazba nedvojbeno pozitivno utjecala na studente, pojavio se pozitivan trend u razvoju odnosa učenika u razrednim grupama, au odnosima se pojavio interes i dobra volja. Ako ocjenjujemo trening iz pozicije voditelja, onda su se, naravno, promijenili odnosi među djecom i opća psihološka klima u grupama. bolja strana. Djeca su počela više kontaktirati jedni s drugima, uključujući djevojčice i dječake, što nije bilo zapaženo na početku nastave, naučili su suosjećati i podržavati jedni druge, bolje razumjeti i izražavati svoje osjećaje, pronaći izlaze iz sukoba. , a također stekao pozitivno iskustvo suradnju u rješavanju problema. Napominjem da je najveći učinak nastave bio primjetan u skupini gdje je u početku bilo nešto manje problema na području komunikacije i sukobi se nisu tako jasno manifestirali u odnosu na drugu skupinu. Istodobno, u drugoj skupini interes za nastavak nastave i zajedničko komuniciranje bio je veći. Najvažnija ocjena treninga bila je ocjena djece kada su iznijela svoje dojmove i pozitivne promjene u odnosima s razrednicima.

Učitelj-psiholog__________________ N. Goryainova

“_____” _______________ 2009. – 2010. akademske godine

Cilj: stvaranje atmosfere psihološke udobnosti i održavanje psiho-emocionalnog zdravlja učenika, stvaranje pozitivnog emocionalnog raspoloženja u grupi; razvoj samopouzdanja.

Dob: 10–14 godina.

Vrijeme: 2 sastanka po 30–40 minuta.

Napomena: vježbe se mogu koristiti u pripremama za ispite i kolokvije.

Napredak lekcije

Vodeći. Danas ćemo govoriti o tome što je uspjeh.

Vježba "Šapni moje ime"

Preinaka igre K. Faupela “Šapni ime”.

Cilj: postaviti djecu na prijateljski način.

upute. Molim vas, sjednite u krug. Sada će svaki od vas šapnuti svoje ime svom susjedu koji sjedi s lijeve strane. Susjed s lijeve strane će reći: "Zdravo (ime susjeda)", zatim šapnuti svoje ime susjedu s lijeve strane. I tako dok svatko ne kaže svoje ime.

Vježba “Uspjeh je...”

Cilj: kohezija grupe, povećano samopoštovanje.

Materijali: papir, olovke u boji, flomasteri.

upute. Djeca sjede u krugu. Voditelj predlaže odabir asocijacija na riječ "Uspjeh". Zadatak djece: ponovite ono što je prethodni sudionik rekao i imenujte svoju asocijaciju na riječ. Zatim voditelj poziva djecu da nacrtaju asocijaciju na riječ “Uspjeh”. Nakon toga organizira se izložba crteža.

Analiza vježbe

Je li bilo teško pronaći riječi?
- Što je bilo lakše - birati riječi ili crtati?
- Kako ste se osjećali kada ste govorili o uspjehu?

Vodeći. Bravo, sada ćemo ti i ja pokušati osjetiti radost naših aktivnosti.

Vježba "Ura, uspjeh!"

Modifikacija vježbe S. Gippiusa (u knjizi: “Gimnastika osjetila.” M.: Iskusstvo, 1967).

Cilj: povećanje samopouzdanja, poticanje osjećaja uspjeha.

upute. Na moju zapovijed (pljesnut ću rukama), viknite "Ura!" (Djeca rade.)

Voditelj objašnjava sudionicima da moraju vikati kada postoji razlog. I u toj sekundi možete glasno govoriti i iskreno se radovati. Na primjer, "Položio sam ispit prije roka!", "Dobio sam peticu!", "Izvršio sam zadatak!". U tom se slučaju jača navika svrhovitog djelovanja.

Analiza vježbe

Kako ste se osjećali kad ste bili sretni zbog uspjeha?
- Kako ova vježba može pomoći u pripremi za ispite?

Vodeći. Bravo, pripremite se za uspjeh.

Vježba "Put do uspjeha"

Cilj: aktivirati resurse za težnju ka uspjehu, povećanje samopoštovanja.

Materijali: A4 listovi, olovke u boji.

upute. Na putu do uspjeha postoje razne prepreke i prepreke, a od toga kako ćemo ih prevladati ovisi hoćemo li ga postići. Sada ćemo pokušati ići do uspjeha kroz razne prepreke. Na početku našeg puta ispisat ćemo na papiriće osobine koje nam pomažu na putu do uspjeha. Na pripremljene listove morate olovkama u boji napisati svoje pozitivne osobine.

Sada trebamo upotrijebiti pjesmu brojalicu da odaberemo dva sudionika.

Kada djeca biraju sudionike, od njih se traži da stanu jedan nasuprot drugog na određenoj udaljenosti (oko 2 metra). Prezentator postavlja A4 listove pisanih kvaliteta između sudionika.

Vježbajte: jedan sudionik u ulozi pratioca, drugi u ulozi vodiča. Zadatak drugog sudionika je reći koliko koraka iu kojem smjeru napraviti kako ne bi stao na prepreku. Ako sljedbenik stane na prepreku, igra završava. List se okreće i pratitelj čita kvalitetu. Zatim sudionici u igri mijenjaju mjesta.

Vodeći. Sada ćemo se pokušati prisjetiti naših uspjeha i identificirati ciljeve koji vode do uspjeha.

Vježba "Moje ljestve samopouzdanja"

Cilj: povećano samopouzdanje, samopoštovanje. Materijali: kartice s nacrtanim malim ljestvama; Whatman papir s nacrtanim velikim ljestvama.

upute. Sudionici dobivaju kartice s nacrtanim ljestvama. Svatko mora nacrtati sebe na određenoj stepenici ljestvice. Zatim svoje uspjehe u školi, kod kuće, zaokružite na papiriće. Voditeljica kaže da nas svaki naš uspjeh diže stepenicu više.

Sada ću staviti Whatman papir s nacrtanim ljestvama uspjeha na pod, a vi biste trebali stati na bilo koju stepenicu "Samopouzdanja" koju želite.

Zatim voditelj predlaže da zapišete svoj cilj na vrhu ljestvice kada se pripremate za ispite i lekcije. Zatim na svakom koraku napišite što će svatko učiniti kada postigne svoj cilj.

Upute za voditelja. Ako u skupini ima djece koja su nacrtala sebe na dnu ljestvice, pozovite ih da pričaju o svojim uspjesima i ponovno im dajte karticu i pozovite ih da nacrtaju sebe.

Analiza vježbe

Mislite li da planiranje akcija vodi do uspjeha?
- Zašto je važno definirati cilj?
- Kako vam postavljanje ciljeva može pomoći da se pripremite za ispite? Zašto?

Vodeći. Što mislite tko je neovisna osoba? Mislite li da neovisna osoba može postati uspješna? Sada ćemo pokušati ovo shvatiti.

Vježba "Moji koraci do neovisnosti"

Modifikacija plakata E. Lyutova, G. Monina.

Cilj: proširenje repertoara ponašanja i životnog iskustva djece, sposobnost grupnog pregovaranja.

Materijali: olovke, whatman, boje, bojice, kartice (u prilogu su kartice za vježbu).

upute. Djeca sjede za stolovima. Voditelj ih zamoli da navedu svoje primjere pokazivanja neovisnosti, zatim im podijeli kartice s opisom različiti putevi ponašanje. Djeca trebaju odabrati karte koje im odgovaraju.

Upute za voditelja. Ako djeca nisu pronašla način ponašanja koji im odgovara, pozvana su da napišu vlastita. Zatim učitelj čita sve načine ponašanja koje su djeca napisala, sažima ih i zaključuje koje su metode tipične za njih. Nakon generalizacije, učitelj poziva djecu da se podijele u grupe od po troje i na whatmanu nacrtaju metode ponašanja koje koriste u životu.

Analiza vježbe

Što mislite, što možete učiniti da uvijek završite domaću zadaću?
- Je li dobro ili loše ne održati svoja obećanja?

Vježba "Boja uspjeha"

Cilj: učvrstiti razumijevanje onoga što ulazi u uspjeh.

Materijali: boje, listovi papira.

upute. Od djece se traži da razmisle i nacrtaju koje je boje uspjeh. Preduvjet: Učenici moraju crtati rukama.

Analiza vježbe

Što mislite koja je boja povezana s uspjehom?
- Jeste li ikada raspoloženi ove boje?
- Kako se osjećaš u vezi ovoga?

Sažetak lekcije

Djeca sjede u krugu. Voditelj uključuje snimku, a na pozadini tihe, mirne glazbe djeca dijele svoje osjećaje. Na primjer, "Sada osjećam zadovoljstvo", "Ja sam zadovoljstvo" itd.

Preuzmite kartice za vježbu.

Tatjana MAZURENKO,
učitelj-psiholog, MBOU "Srednja škola br. 6", Norilsk, Krasnoyarsk Territory

Izvannastavna aktivnost za učenike osnovnih škola.

Tema treninga: “Prijateljstvo počinje osmijehom”

Podijelite to sa svima.
I za veliki praznik
Ona je važnija od svih
Makar slatkiši, bar razglednice.
govorimo o...
studenti: Osmijeh!
Pedagoški psiholog: pravi osmijeh! Sada predlažem da se uzmete za ruke, pogledate jedno drugome u oči i tiho se nasmiješite.
Vježba se izvodi uz pjesmu iz crtića "Mali rakun" "Osmijeh" na glazbu V. Shainskog i tekstove M. Plyatskovskog.
Pedagoški psiholog: Dečki, odgovorite, kakve ste osjećaje doživjeli kad ste se nasmiješili svojim kolegama iz razreda? Kako ste se osjećali kad su vam se kolege iz razreda nasmiješili?
Studenti
Pedagoški psiholog: Svi ste bili zadovoljni kad ste se i vi nasmiješili. Zato se sjetite osjećaja koje ste sada doživjeli. Uostalom, osmijeh je najbolji protuotrov koji priroda može stvoriti za sve nevolje.
"Ideja". Prijateljstvo je...
Za studente predložio za razmišljanje sljedeće pitanje:
Ljudi, kako vi razumijete riječ "prijateljstvo" i što mislite tko je "prijatelj"?
Nakon kratkog razmišljanja, studenti govore.
Pedagoški psiholog sažima raspravu i daje sljedeću definiciju pojmova “prijateljstvo” i “prijatelj”
prijateljstvo - ovo je kada ljudi žele biti zajedno, kada su zainteresirani jedni za druge, vjeruju jedni drugima. Prijateljstvo je potrebno odraslima i djeci u bilo kojem životna situacija.
prijatelj - ovo je osoba koja vas podržava, može razumjeti, pomoći vam teška situacija koji dijeli sve tvoje radosti i tuge.
Ali moramo uzeti u obzir da je prijateljstvo među ljudima moguće samo ako slijede određena pravila prijateljstva. Najvažnije od ovih pravila je poštivanje međusobnih prava, a ne manje važna je tolerancija prema drugoj osobi.
(Zajedno s učenicima izvode se sljedeća pravila prijateljstva)
Pravila prijateljstva:
Nemojte se svađati
Popustiti
Nemojte se bojati tražiti oprost ako ste uvrijedili prijatelja
Biti pristojan
Nemoj se ljutiti
Pomozite prijatelju
Da budem iskren
Budi oprezan
Pedagoški psiholog. Ima još mnogo pravila prijateljstva, ali ova su najosnovnija. A ako ih slijedite, svakome možete postati pravi prijatelji.
Jedno od gore navedenih pravila je da budete pažljivi prema svom prijatelju, ali što mislite da to znači?
Studenti daju svoja objašnjenja
Pedagoški psiholog sažima iskaze učenika.
Tako je, biti pažljiv prema prijatelju znači prije svega vidjeti kakvog je raspoloženja vaš prijatelj. Znate li kako odrediti emocionalno stanje svojih kolega? Sada ćemo provjeriti.
Vježba "Pogodi emociju svog prijatelja"
Jedan od učenika prilazi i izvlači karticu s nazivom određenog emocionalnog stanja (primjerice, radost, tuga, zabava, patnja, suosjećanje, iznenađenje itd.) i demonstrira ga pomoću neverbalnih sredstava komunikacije. Ostali učenici moraju pogoditi kakvo im je emocionalno stanje pokazao njihov razrednik. Onaj koji prvi pogodi izlazi sljedeći da pogodi emocionalno stanje.
Pedagoški psiholog: Ljudi, molim vas, recite mi koje emocionalno stanje osobe vam se najviše sviđa? (učenici najčešće odgovaraju da preferiraju emociju radosti). Kako odrediti ovo stanje?
Studenti. S osmijehom na licu.
Pedagoški psiholog: Dakle, što mislite koja je tajna osmijeha?
Studenti izraziti svoje misli.
Pedagoški psiholog sažima.
Kad se ljudi često smiješe, postaju još ljepši.
Svjetski znanstvenici izračunali su da 80 posto čovjekova uspjeha u životu uvelike ovisi o njegovoj sposobnosti komuniciranja s osmijehom.
Važno je ne zaboraviti se smiješiti drugima, jer nam to pomaže da se ljubazno odnosimo jedni prema drugima i steknemo mnogo prijatelja.
Uz pomoć ljubaznog osmijeha možete podići svoje raspoloženje i raspoloženje onih oko nas.
Znanstvenici kažu da pet minuta smijeha može čovjeku produljiti život za godinu dana.
Dopustite mi da vam dam nekoliko savjeta:
Ne zaboravite se nasmiješiti sebi svako jutro – nasmiješite se ispred ogledala.
Pokušajte staviti fotografiju ili sliku nasmijanih ljudi na istaknuto mjesto.
Ne zaboravite kod kuće, na ulici, u školi, češće se smiješite svojim roditeljima, prijateljima, učiteljima.
Zapamtite – osmijehom poboljšavate svoje zdravlje i činite život oko nas boljim.
Ne zaboravite se nasmiješiti kada pozdravljate ljude.
Vježba "Cvijet prijateljstva"
Pedagoški psiholog: Nadam se da se svi slažete sa mnom da je prijateljstvo najvažnija i najbolja stvar u čovjekovom životu. Prijateljstvo treba cijeniti i svakako cijeniti. Sada predlažem da napravite cvijet za naš prijateljski razred.
Učitelj-psiholog pokazuje učenicima krug u podnožju cvijeta, na kojem je napisano cvijet, koji je razred (na primjer, 3 "A").
Sada će svatko od vas uzeti papir u boji one boje koja mu se najviše sviđa i ocrtati svoj dlan po njemu, zatim izrezati ovaj dlan iz papira u boji i napisati svoj na njemu. dobre želje, svojim prijateljima i kolegama iz razreda.
Studenti izvršiti zadatak. Zatim se svi ti dlanovi zalijepe za podnožje cvijeta, a on se objesi na ploču.
Pedagoški psiholog: Jesmo li imali prekrasan cvijet prijateljstva za naš razred? Sviđa li ti se?
Studenti podijeliti svoje dojmove.
Vježba “Drago mi je što imam prijatelja poput tebe jer...”
Pedagoški psiholog: I na kraju naše današnje lekcije, pozivam vas da sudjelujete u ugodnoj ceremoniji koja vam može pomoći da izrazite sve svoje prijateljske osjećaje prema svojim kolegama iz razreda.
Studenti stanu u krug, jedan od njih ide u središte kruga. Ostali učenici naizmjence mu prilaze, rukuju se s njim i govore: „Drago mi je što imam prijatelja kao što si ti, jer...“ i završavaju ovu prijavu po vlastitom nahođenju.
Pedagoški psiholog: Ovo zaključuje našu lekciju za danas. Hvala svima na aktivnom sudjelovanju u njemu. Do sljedećeg puta.