Dalam mana-mana pasukan akan sentiasa ada pekerja yang berjaya dan mereka yang iri hati dengan mereka. Terdapat banyak sebab untuk perasaan ini - daripada kenaikan gaji dan kedudukan kepada pengaturan kehidupan peribadi yang berjaya. Dan sementara ada yang secara senyap bergembira dalam perbandingan yang tidak memihak kepada mereka, yang lain aktif bergaduh... Situasi, tipu daya, mobbing - semua ini boleh menjadi tanda bahawa anda telah menjadi objek iri rakan sekerja anda.

Kenapa ini terjadi?

Orang yang iri hati biasanya tidak pasti bahawa dia boleh mencapai pencapaian yang sama.

Orang yang iri hati tidak selalu muram memerhati kejayaan anda dari luar; ia juga mungkin orang yang anda anggap sebagai kawan anda, orang yang berfikiran sama. Adalah wajar untuk melihat dengan teliti mereka yang secara terang-terangan menyanjung dan tidak berjimat dengan penjilat.

Iri hati dalam kerja kolektif tidak lebih daripada manifestasi perbandingan sosial yang tidak memihak kepada mereka. Orang yang iri hati biasanya tidak pasti bahawa dia boleh mencapai pencapaian yang sama. Prasyarat lain ialah persimpangan kepentingan - seseorang mempunyai apa yang ingin dimiliki oleh yang lain.

Walau bagaimanapun, hanya ketinggian profesional tidak selalu menjadi objek iri hati. Seorang pekerja pejabat biasa yang baru sahaja berjaya berkahwin boleh diserang tidak kurang daripada seorang kerjaya yang berjaya.

Adalah penting untuk dapat membezakan manifestasi kecemburuan profesional daripada permusuhan atau permusuhan peribadi. Jika semalam anda dengan bersemangat memberitahu rakan sekerja anda tentang eksploitasi perniagaan anda, dan hari ini salah seorang daripada mereka sedikit mengubah sikapnya terhadap anda, maka kemungkinan besar anda telah membuat musuh yang rumit kerana kegagalan anda sendiri.

Salah tanggapan yang lazim ialah iri hati hanya berkembang dalam kumpulan wanita, tetapi ahli psikologi yakin bahawa ini tidak bergantung pada jantina. Apatah lagi lelaki pun boleh cemburu. kejayaan kerjaya perempuan.

Iri hati timbul dalam syarikat dengan tahap tinggi persaingan antara pekerja dan sering mengambil bentuk yang agak agresif. Jika fail mula hilang secara mencurigakan daripada komputer kerja anda, dan maklumat penting memintas anda, mengira dan meneutralkan penyerang dengan segera.

Semua orang keluar dari kesuraman

• Kurang bantuan dalam keadaan yang sukar

• Nasihat salah, maklumat palsu

• Pencerobohan tanpa motivasi

• Boikot maklumat

Iri hati dalam kerja kolektif sering dikelirukan dengan sikap bermusuhan, salah faham dan konflik yang ditentukan oleh motif lain.

Terdapat perbezaan

Ramai orang cenderung untuk mengaitkan sikap yang sering mengkritik kerja mereka dan negativisme di pihak rakan sekerja dengan perasaan berdosa ini, tetapi adalah penting untuk memahami secara objektif sebab-sebabnya. Jika anda telah menunjukkan kelemahan, dan pada masa yang sama menawarkan cara untuk membetulkannya, maka jangan tergesa-gesa untuk mendaftarkan rakan sekerja anda di kem musuh.

Ketidakpuasan hati dengan kerja anda, yang diungkapkan oleh pengkritik yang berdendam, selalunya mempunyai watak kritikan dan pemperibadian. Kritikan membina mempunyai matlamat asas yang berbeza - untuk memperbaiki hasilnya. Tidak seorang pun yang iri hati akan berani memupuk pesaing, walaupun dengan kos kritikan.

Iri hati dalam kerja kolektif sering dikelirukan dengan sikap bermusuhan, salah faham dan konflik yang ditentukan oleh motif lain. Anda boleh melakukan kerja yang hebat, tetapi tidak sepadan dengan rakan sekerja dalam tabiat atau rentak kerja, dan jika terpaksa bekerjasama dalam projek yang sama, hubungan itu boleh menjadi lebih renggang.

Lindungi diri anda daripada orang yang dengki

• Jangan usik angsa

Ucapan terima kasih yang tulus akan membantu mengurangkan ketegangan dalam pasukan.

• Terima kasih kepada rakan sekerja secara terbuka

• Melangkah ke dalam bayang-bayang untuk seketika

• Jangan biarkan diri anda tertarik permainan psikologi

Menurut Bernard Shaw, "kelimpahan orang yang iri hati adalah menakutkan, tetapi ketiadaan mereka membimbangkan." Jangan panik jika rakan sekerja cemburu dengan anda. Peneutralan yang mahir akan menjamin kerjaya masa depan anda sepenuhnya.

Pada mulanya, anda perasan bahawa rakan sekerja mempunyai kerusi yang lebih baik. Kemudian anda akan mengetahui bahawa gajinya lebih tinggi. Setelah mula iri hati dengan kejayaan orang lain, sukar untuk dihentikan. Tetapi jika ini tidak dilakukan dalam masa, ia akan menjadi lebih teruk untuk anda.

Iri hati didasarkan pada kemarahan, yang ditindas. Sesuatu yang tidak berjaya di tempat kerja, anda tidak mempunyai masa untuk melakukan sesuatu tepat pada masanya, kerja itu sendiri dan hubungan dengan rakan sekerja tidak berpuas hati. Semua ini mengumpul kemarahan, kerengsaan, kebencian, kemarahan. Tidak baik perasaan ini ditujukan kepada diri sendiri atau orang lain.

Kompleks "mangsa" juga boleh dibangunkan. Mereka mengatakan bahawa saya tidak boleh dipersalahkan atas masalah saya - ini semua adalah musuh dan tipu daya mereka. Seseorang tidak lagi memahami dunia sebenar dengan secukupnya. Mengeluh tanpa henti faktor luaran yang tidak membenarkan dia mendedahkan dirinya sepenuhnya. Ini jalan buntu.

Bagaimana untuk menangani perkara ini? Kemarahan dan kemarahan adalah sumber tenaga yang kuat, dan tidak semestinya merosakkan. Jika anda menghantar mereka ke arah yang betul, maka anda boleh mencapai dua belas kerja Hercules. Saluran yang betul ialah anda sendiri, hidup anda. Tidak ada gunanya marah dengan rakan sekerja yang lebih bertuah. Dia bukan musuh anda, dia adalah cermin keupayaan anda. Dengan itu, anda boleh melihat kelemahan anda sendiri dan mengubahnya menjadi kekuatan. Ubah tenaga iri hati anda, sebagai contoh, kepada keseronokan sukan, dan arahkannya kepada pendidikan diri, pembangunan profesional. Anda boleh masuk sahaja Gim, kolam, berteriak di dalam hutan, menari dengan penuh semangat untuk membuang tenaga yang terkumpul.

Sebaik sahaja anda mengakui bahawa anda cemburu, dan itu separuh daripada pertempuran, fikirkan apa sebenarnya. Jujurlah dengan diri sendiri. Ia penting. Anda perlu memahami apa yang anda ingin capai, apa yang memberi inspirasi kepada anda. Mungkin cemburu berpunca daripada fakta bahawa anda tidak menyukai pekerjaan anda. Jadi mengapa menyeksa diri sendiri dan mengganggu orang lain? Lihatlah yang anda dengki. Nilaikan kualiti yang anda ingin miliki, yang mungkin berguna untuk anda pekerjaan baru... Dan kembangkan mereka dalam diri anda, didik mereka. Oleh itu, anda akan menjadikan diri anda lebih kuat, dan kemarahan tidak akan terkumpul, kerana tenaga ini tidak akan dibelanjakan untuk melawan rakan sekerja, tetapi untuk mempromosikan diri anda. Tenaga pemusnah boleh berubah menjadi tenaga kreatif yang meningkatkan kecekapan hidup anda.

Jadi langkah pertama adalah berhenti dalam iri hati anda. Analisis mengapa anda cemburu dengan rakan sekerja anda. Anda akan mendapat senarai keseluruhan faktor dan sebab. Ini adalah langkah kedua. Nilaikan kualiti dan kebolehan yang perlu anda kembangkan dalam diri anda, apa sebenarnya yang perlu dilakukan untuk mencapai keputusan yang sama atau lebih baik daripada rakan sekerja anda. Contohnya, rakan sekerja anda tahu cara mengendalikan beberapa perkara program komputer, Kamu bukan. Tetapi anda faham bahawa pengetahuan ini akan berguna kepada anda. Ini adalah langkah ketiga. Dan kemudian - pergi untuk itu! Ini adalah langkah keempat ke arah kejayaan. Terdapat kursus, panduan belajar sendiri, dan peluang untuk belajar daripada rakan-rakan yang lebih tua. Perkara yang paling penting ialah bertindak dengan keseronokan dan untuk diri sendiri, dan tidak menghina seseorang.

Hubungi rakan sekerja anda perasaan yang kuat tidak selalu selamat. Benar, ramai orang menganggap percintaan pejabat berguna, mereka berkata, produktiviti buruh rakan sekerja yang terlibat di dalamnya meningkat. Tetapi jika salah seorang daripada rakan sekerja anda berapi-api dengan iri hati hitam terhadap anda, anda tidak akan berakhir dalam masalah. Walau bagaimanapun, anda boleh melawan orang yang iri hati. Perkara utama ialah mengetahui caranya. "Mereka hanya iri hati dengan anda ..." - frasa ini sering kita dengar daripada rakan dan rakan sekerja, jika mereka ingin meyakinkan kita. Anda secara tidak dijangka menjadi kurang ajar? Maknanya mereka cemburu. Rakan itu berkata dengan kasar: "Saya akan menghadapi masalah anda ..." Dia iri hati. Seorang rakan sekerja mengkritik pada mesyuarat itu. Dan dia juga pergi ke sana! Jawapan universal yang tidak menjelaskan apa-apa, tidak membantu sesiapa dan tidak memberi apa-apa kesan selain mengukuhkan maruah diri buat sementara waktu.

Iri hati sebagai orang dewasa bermakna sentiasa hidup sistem yang kompleks perbandingan. Diri sendiri dengan orang lain. Orang lain - dengan diri mereka sendiri. Pada masa yang sama, persekitaran sosial secara aktif mendorong kita ke arah perbandingan sedemikian. Bagaimanakah anda boleh menaiki kereta api bawah tanah apabila pengurus yang serupa dari jabatan saya memandu kereta? Saya bekerja dengan semua kekuatan saya, menolak kanak-kanak itu dalam penanda baru dan, akhirnya, membeli "sepuluh teratas". Untuk beberapa hari (minggu, jika saya bernasib baik) saya gembira dan ceria. Tetapi hakikatnya seorang gadis lain di jabatan kami mempunyai kereta asing. Ayah memberikannya kepadanya. Saya tidak mempunyai ayah seperti itu, tidak mungkin lagi untuk menyelamatkannya, dan saya mula diam-diam tidak menyukainya. Kerana saya lupa peraturan psikologi yang penting: adalah mustahil untuk memenuhi keperluan!

Lebih-lebih lagi, ia berbahaya. Lagipun, keperluan kita adalah pendorong, dorongan yang memberi kita tenaga untuk bergerak, membangun, dan memperoleh wang. Sekiranya seseorang mempunyai segala-galanya, maka satu perkara kekal - untuk menghasilkan keinginan sedemikian, yang, pada dasarnya, tidak dapat dilaksanakan. Sebagai contoh: untuk membantu semua orang yang memerlukan, untuk mencari erti kehidupan, atau sesuatu yang serupa - falsafah dan tinggi. Tidak semua orang berjaya. Ingat siri TV "Orang kaya juga menangis ..." Dan mereka benar-benar menangis. Dan bagaimana. Ini kerana kecantikan tidak menjamin kebahagiaan, kekayaan tidak menyamai keselamatan, malah anak yang dikasihi bukan sahaja membawa kegembiraan, tetapi juga banyak emosi lain.

Apa yang perlu dilakukan dengan semua ini?

Mari kita anggap diri kita sebagai orang yang "maju dari segi psikologi" dan lawan perasaan iri hati yang meracuni nyawa. Adalah sangat penting untuk mengusahakannya secara sedar dan ingat perkara berikut. Pertama, kita semua akan mati. Tanpa mengira jumlah pencapaian, wang dan kereta di garaj. Kedua, kita sama-sama terdedah kepada takdir. Sesiapa sahaja boleh tergelincir kulit pisang dan menjadi cacat (pah-pah). Kita semua berada pada kedudukan yang sama dalam hal perkara yang serius. Sebaik sahaja anda berjaya "menangkap" perasaan ini, perasaan dengki itu hilang.

Orang yang iri hati (bukan orang yang "maju" seperti kita) menyerang, dan agak kerap. Terdapat tiga cara utama untuk menangani situasi ini.

menyamar

Apabila menggunakan kaedah ini, anda perlu berhenti menunjukkan kesejahteraan anda dan mengadu sekerap mungkin. Untuk apa-apa - kehidupan keluarga yang tidak rumit, ketidakupayaan untuk menguasai perkara yang paling mudah ... Bagi seorang wanita, penolakan sepenuhnya terhadap kosmetik dan penggantian potongan rambut bergaya dengan gaya rambut "selamat tinggal belia" amat berkesan. Mungkin, dalam kes ini, "jurang" antara dia dan rakan sekerja yang iri hati (dari sudut pandangan yang terakhir) akan berkurangan dan pencerobohan akan melemah. Kelemahannya ialah "penyamaran" akan merasa tewas. Ini sering membawa kepada kemurungan, kehilangan minat dalam kerja dan kegembiraan lain dalam hidup. Lagipun, undang-undang psikologi yang penting telah dilanggar: keganasan terhadap keperibadian seseorang, sebagai peraturan, mempunyai akibat negatif.
Secara umum, cara tingkah laku ini harus ditinggalkan sebagai pilihan terakhir. Tidak pernah terlambat untuk menerapkannya.

Perang

Nah, itu boleh difahami. Kami melakukan yang terbaik untuk menunjukkan kejayaan dan pencapaian kami sendiri, membawa keindahan, berkongsi detik gembira dengan rakan sekerja kehidupan keluarga, menunjukkan foto dari Jamaica. Hasil yang diingini: pihak lawan mula mengalami emosi negatif begitu kuat sehingga tingkah lakunya menjadi tidak mencukupi. Undang-undang psikologi: semakin kuat emosi yang dialami seseorang, semakin sukar baginya untuk mengekalkan garis tingkah laku yang dipilih. Jika kita marahkan musuh, peluang kita untuk menang meningkat.

Dalam kes ini, mangsa iri hati (dalam varian ini - penyerang) mesti berkelakuan dengan sekatan. Tugasnya ialah menunggu rakan sekerja membuat kesilapan yang sebenar. Anda juga boleh pergi ke bos anda dan membayangkan bahawa anda sangat bimbang tentang tingkah laku rakan sekerja. Tiada tuduhan atau celaan. Hanya keprihatinan mesra untuk rakan dan hal ehwal syarikat, yang ketidakpastiannya boleh menyebabkan kemudaratan yang serius. Kaedah untuk menghapuskan orang yang iri hati agak sukar dan kotor dari sudut pandangan etika, bagaimanapun, ia berfungsi hampir tanpa cacat.

Sikap acuh tak acuh

Kami akan meneruskan dari fakta bahawa semua orang wujud di dunia ini untuk sesuatu yang kreatif. Mungkin orang yang iri hati bertemu dengan kita untuk mengajar toleransi atau menunjukkan kepada orang lain bagaimana kita boleh menjaga ibu bapa kita. Tidak mungkin kita akan mengetahui dengan pasti tentang orang di sekeliling kita. Walau bagaimanapun, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa ada positif dalam setiap orang.

Jika kita mengikuti jalan ini, maka kita mengambil dua langkah: yang pertama - kita mencari yang positif, yang kedua - secara dalaman "melepaskan" orang ini. Ya Allah berkatilah dia. terlupa. Kami menjauhkan diri, dan, yang paling penting, kami berhenti menjalani kehidupan yang sama dengannya. Dan kemudian orang yang iri hati tidak lagi mempengaruhi anda keadaan fikiran... Anda tidak membincangkan apa-apa dengan sama ada rakan sekerja atau pengurusan. Lebih-lebih lagi, apabila mereka cuba bercakap dengan anda dalam gaya: "Lihat apa yang dia lakukan." Jawab dengan tenang: “Ayuh, ia berlaku kepada semua orang. Saya sudah terbiasa". Pada masa yang sama, dalam - lengkap sikap acuh tak acuh - tidak megah. Anda benar-benar tidak peduli kerana anda mempunyai kehidupan dalaman anda sendiri.

Kaedah ini mempunyai satu lagi kesan yang sangat berharga. Sebaik sahaja sikap acuh tak acuh datang, sebaik sahaja kita "putuskan sambungan" dan melupakan penceroboh, undang-undang psikologi mula beroperasi: kita tidak lagi menjadi mangsa yang menarik bagi penyerang. Orang yang dengki berhenti mengganggu kita.

Dalam kolektif kerja, tidak semuanya begitu mudah: ia berlaku bahawa iri hati mengganggu proses kerja dan memburukkan keadaan fikiran. Satu perkara apabila mereka iri hati kepada anda - ini bermakna anda sudah tentu berjaya dan dalam permintaan (serta cantik, menarik dan boleh mencari bahasa bersama Dengan oleh orang yang berbeza). Bagaimana jika rakan sekerja anda iri dengan anda dan anda tidak boleh "memaafkan" diri anda sendiri kerana gajinya yang lebih tinggi?

Dalam pasukan kerjaya yang bercita-cita tinggi, selalunya gajilah yang menjadi iri hati orang ramai. Kami selalunya tidak dapat bertindak balas secara normal terhadap kenaikan gaji rakan sekerja yang menduduki jawatan yang sama seperti kami. “Kenapa sebenarnya dia? Ya, orang ini telah bekerja di sini selama setahun kurang daripada seminggu, dan sudah menerima dua kali ganda! Apa, saya tanya, adakah anda berjaya menonjolkan diri?!" Lebih perit untuk kita menanggung kenaikan pangkat rakan sekerja. Mari cuba fikirkan apa yang berlaku di sini dan bagaimana untuk menangani emosi negatif ini.

Sebab iri hati

Sebagai peraturan, gaji yang lebih tinggi di kalangan rakan sekerja hanyalah alasan untuk kemungkinan munculnya iri hati. Sebabnya terletak agak mendalam.

• Pengorbanan imej... Fikirkan, mungkin, anda hampir dengan imej "mangsa". Sebenarnya, ini adalah kedudukan yang sangat mudah, apabila anda boleh menyalahkan "rezeki" atau, paling teruk, orang lain atas semua dosa dan kegagalan anda. Memetik alasan ini, seseorang boleh dengan mudah "mengikut arus" dan tidak mengambil tindakan tegas untuk mengubah keadaan. Sebagai peraturan, "mangsa" dari awal lagi mencari alasan untuk berasa seperti "kalah". Gaji tinggi rakan sekerja adalah sebab yang bagus untuk sekali lagi membuktikan kepada diri sendiri: “Saya seorang yang gagal. Nasib hanya mempermainkan saya. Apa yang awak boleh buat di sini?!"

  Mungkin ia patut mengganggu garis tingkah laku dan aliran pemikiran sedemikian. Semua yang anda akan capai adalah dikenali sebagai "perengek" di kalangan kenalan dan menjadi seorang yang rugi. Sebagai permulaan, berhenti memantau tapak carian kerja untuk mengenal pasti tahap gaji untuk jawatan anda di syarikat lain. Jangan tanya rakan dan orang yang tidak dikenali tentang pendapatan. Selagi anda bertindak balas dengan menyakitkan terhadap gaji "lebih tinggi daripada anda", anda tidak seharusnya menggoda nasib. Di samping itu, mencari gaji yang lebih tinggi tidak akan sukar - terdapat banyak tawaran yang berbeza di pasaran. Jadi jangan cari!

• Ketidakpuasan hati dengan kerja. Selalunya, kemarahan dan cemburu boleh menyebabkan rasa tidak puas hati dengan kerja itu sendiri. Sebagai contoh, anda berasa yakin bahawa anda boleh mencapai lebih banyak dengan bekerja dalam bidang yang berbeza (atau di bawah arahan yang berbeza). Mungkin anda telah lama bermimpi untuk menukar tempat kediaman anda (bandar, negara, dll.), tetapi pekerjaan "bodoh" ini bertindak sebagai faktor penghalang. Atau, mungkin, anda pada mulanya tahu bahawa anda tidak akan menyukai fungsi sedemikian (jadual, dll.), tetapi keadaan hidup memaksa anda untuk berpuas hati dengan apa yang anda miliki. Seperti kata pepatah, tidak perlu "menarik kucing dengan ekor": setiap tahun anda hanya akan menjadi lebih agresif, dan ia akan menjadi lebih sukar dan lebih sukar untuk menukar pekerjaan. Sehingga mereka membawa perkara itu ke titik kritikal, beritahu diri anda: "Saya sudah cukup!" dan memulakan impian menjadi kenyataan. Oleh itu, anda bukan sahaja akan menyelamatkan rakan sekerja anda dan diri anda daripada rasa tidak puas hati, kemarahan dan perasaan negatif yang lain, tetapi juga mendapat satu lagi peluang untuk menyedari diri anda dalam kehidupan, untuk mengambil tempat di dalamnya sebagai orang yang berjaya.
• Masalah dalam kehidupan peribadi. Selalunya, iri hati dan hubungan buruk dengan rakan sekerja adalah "cermin" yang mencerminkan masalah dalam kehidupan peribadi. Kami semua ingat dengan baik dari sekolah, bagaimana kami menyukai beberapa guru, dan kami memanggil yang lain "jahat" pembantu rumah tua." Hakikatnya di sini ialah, sesungguhnya, kegagalan dalam bidang cinta membuat kita marah dan iri hati. Perkara utama di sini adalah untuk mencari kekuatan untuk mengakuinya kepada diri sendiri. Jika anda melihat lebih dekat, anda boleh melihat pedang bermata dua dengan mudah: anda tidak mempunyai lelaki yang dikasihi - anda marah dan merosakkan hubungan dengan orang lain - kemungkinan anda akan mempunyai orang tersayang berkurangan (yang memerlukan selamanya gadis yang tidak berpuas hati dan iri hati?!) ... Cuba lakukan apa yang dinasihatkan oleh ahli psikologi: jika anda tidak dapat mengubah keadaan, ubah sikap anda terhadapnya, jika ini tidak berjaya, abaikan sahaja. Lupakan masalah dengan kehidupan peribadi anda, jangan cari lelaki yang budiman. Habiskan malam sunyi anda bersama rakan atau saudara terdekat, daftarlah untuk beberapa kursus, jaga figura dan kesihatan anda, tukar almari pakaian anda, dekati kerja dengan penuh semangat, akhirnya! Semua cadangan mudah ini akan "menjadikan" anda hanya seorang teman bicara yang lebih menarik dan seorang gadis yang menyenangkan. Penggemar akan muncul, dan cinta "akan ditemui" apabila anda berhenti mencarinya dengan sengaja.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa iri hati?

Jika, selepas semua, gaji tinggi rakan sekerja tidak keluar dari kepala anda, cuba renungkan perkara berikut.

• Anda tidak boleh bersaing dengan pendapatan terbesar: akan sentiasa ada orang yang gajinya lebih tinggi daripada anda.
• Cuba analisa keadaan. Ada kemungkinan bahawa "sebagai tambahan" kepada gaji yang lebih tinggi, rakan sekerja anda (atau pekerja firma pesaing) menerima bahagian tanggungjawab yang lebih besar (termasuk kewangan), lebih banyak tekanan dan terpaksa tinggal lewat di tempat kerja dengan lebih kerap. Juga, mungkin dia telah mencapai had pertumbuhan kerjaya dalam syarikat ini, sementara anda masih mempunyai banyak perkara di hadapan anda.
• Ia juga bagus untuk merenung bagaimana rakan "pesaing" anda berjaya berlepas dengan begitu mudah? Bukankah dia selalu dan dalam segala hal untuk menggembirakan bos? Jika anda biasanya bergantung pada profesionalisme dan ketekunan anda sendiri, maka yang terbaik adalah berpegang pada baris yang sama. Bos cenderung berubah, tetapi pakar yang bertanggungjawab dan terlatih sentiasa diperlukan.
• Atau mungkin rakan sekerja benar-benar layak mendapat gaji yang lebih tinggi?! Bagaimana jika semua kejayaan ini didahului oleh pengumpulan pengalaman bertahun-tahun dalam kedudukan "rendah", perubahan pekerjaan yang berterusan, latihan lanjutan yang tidak berkesudahan (yang tidak berhenti hingga ke hari ini!), Tempoh naik dan turun ... Dalam kes ini, anda sepatutnya gembira untuknya dan ambil contoh daripadanya!

Dan, mungkin yang paling penting, sebarang kemarahan, kemarahan dan iri hati boleh diubah menjadi tenaga membina! Untuk melakukan ini, anda perlu mengarahkannya ke arah yang betul. Mulakan dengan menjawab soalan apakah kualiti orang yang anda dengki boleh membantu anda membina kerjaya yang berjaya. Pada asasnya, rakan sekerja anda adalah cerminan diri anda keupayaan sendiri... Tidak menjadi dosa untuk belajar daripadanya. Dan pada masa yang sama, buka sendiri kekuatan... Cuba mendekati tanggungjawab kerja dengan lebih teruja. Jika anda tidak boleh melakukan ini pada kerja ini, cari yang lain. Jangan berhenti sehingga anda menyedari bahawa anda telah menemui jenis aktiviti yang menarik perhatian anda (dan fikiran anda!) sepenuhnya, yang sangat menarik untuk anda. Kita semua tahu: apabila anda mendekati kerja "dengan jiwa", ganjaran tidak akan lama datang. Tenaga "negatif" awal boleh berfungsi sebagai dorongan yang sangat baik untuk meningkatkan diri anda sebagai pekerja dan sebagai orang. Manfaatkan ini!

Ingat, tidak ada jumlah "kalah" dan 100% bertuah. Dalam kehidupan setiap orang ada. Anda hampir pasti akan memenangi "hadiah utama" entah bagaimana, sama ada gaji yang tinggi, kenaikan pangkat yang mantap, atau cinta sejati. Anda hanya perlu menunggu masa ini dan berusaha sedaya upaya untuk mendekatkannya.

Dengan anda dalam pasukan yang sama, perkara yang paling betul ialah memberitahu mereka bahawa ini bukan rahsia untuk anda. Adalah lebih baik untuk melakukan ini di hadapan semua orang dan dalam nada bergurau. Ini akan mengetuk kad daripada tangan musuh, kerana kini tipu muslihat mereka mempunyai sebab yang berasas, yang telah menjadi jelas kepada semua orang.

Bertenang dan biarkan mereka "sakit" dengan kemarahan dan kebencian mereka. Ia juga berlaku bahawa ini adalah sifat watak dan mereka hanya perlu mengalami perasaan sedemikian untuk seseorang. Tidak melihat anda sebagai mangsa yang ketakutan, mereka mungkin hilang minat terhadap orang anda dan tumpah kepada orang lain.

Jangan bertindak balas dengan menyakitkan terhadap serangan orang jahat, jangan tunjukkan bahawa ia adalah atau tidak menyenangkan untuk anda. Tiada apa-apa yang menjejaskan orang seperti keyakinan dan kekuatan anda. Gunakan rasa humor anda, jadikan orang yang tidak baik sebagai bahan ejekan, supaya dia hanya takut kepada anda. Meraba-raba kelemahan dan jadikan dia sasaran usikan "tidak berbahaya" anda - mereka akan mula memintas anda.

Kadang-kadang permusuhan disebabkan oleh kompleks dan keraguan diri. Cuba untuk bertindak "sebaliknya" dan, merasakan tidak suka rakan sekerja, sebaliknya, mula melayannya dengan tegas dengan sopan, hormat dan baik hati. Orang sedemikian boleh menjadi sangat terdedah secara dalaman dan sikap acuh tak acuh anda boleh ditafsirkan sebagai pengabaian. Jika mereka melihat bahawa anda melayan mereka dengan baik, maka kebencian mereka akan hilang.

Cuba untuk tidak menimbulkan atau menjadi sasaran permusuhan diri. Jangan terlibat dalam tipu daya, jangan masuk ke dalam mana-mana kumpulan dan jangan sebarkan gosip. Lakukan tugas anda dengan teliti dan cekap, tanpa mengalihkannya ke bahu orang lain. Berbudi bahasa kepada semua orang, berkelakuan sama rata dan mesra terhadap semua orang. Orang yang waras dan mencukupi tidak akan berasa marah dan emosi negatif lain terhadap anda.

Video-video yang berkaitan

Orang jahat bertemu pada jalan hidup setiap orang. Mereka suka mempersoalkan potensinya, mentertawakannya, dan kadang-kadang secara terbuka cuba mencederakannya. Walau bagaimanapun, anda sentiasa boleh mencari cara yang berkesan melawan mereka.

Mengenal pasti orang yang berdosa

Walau bagaimanapun, tidak kira betapa sukarnya, ia patut difikirkan: bagaimana jika mereka masih betul? Dalam kes ini, anda perlu memikirkan tentang halangan sebenar yang boleh menghalang matlamat dan memikirkan bagaimana anda boleh mengatasinya. Penyelesaian yang diperlukan hampir selalu dijumpai.

Selalunya anda boleh memudaratkan seseorang dengan menanamkan dalam dirinya anda fikiran negatif... Dalam kes ini, anda perlu menggantikannya dengan kepercayaan positif anda sendiri.

Bagaimana untuk menjadikan orang yang tidak baik menjadi sekutu

Anda boleh merosakkan kehidupan seseorang dengan hanya menggunakan jenaka dan ejekan. Untuk melucutkan senjata pencemuh, kadang-kadang cukup untuk ketawa bersamanya.

Kadang-kadang berlaku bahawa orang hanya salah faham dengan tindakan dan tindakan orang lain, maka sikap prejudis mereka mungkin disebabkan oleh kekurangan maklumat yang tepat. Anda hanya perlu menyedarkan mereka tentang tindakan dan niat mereka. Jika anda melakukannya dengan bijak, bersopan santun, pendapat seseorang boleh berubah, dan dia akan mengubah sikapnya.

Sekiranya tidak mungkin untuk meyakinkan rakan sekerja atau kenalan yang berfikiran negatif, tidak perlu bertengkar, bersumpah dengannya dan, lebih-lebih lagi, beralih kepada penghinaan. Anda hanya perlu pergi ke matlamat, tidak memberi perhatian kepadanya.

Malangnya, orang yang tidak senang ditemui dalam kehidupan setiap orang. Tetapi ini hanyalah salah satu daripada banyak halangan untuk mencapai matlamat. Dan, seperti mana-mana halangan, anda perlu berani mengatasinya. Sesiapa sahaja, walaupun yang paling ganas, jika dikehendaki, boleh dikalahkan atau bertukar menjadi sekutu.

Petua 3: Bagaimana untuk berkelakuan untuk meletakkan bos anda di tempatnya

Kadangkala pengurus menggunakan kuasa rasmi mereka dengan cara yang salah dan membongkok secara terang-terangan kekasaran berhubung dengan pekerja. Adalah penting untuk bertenang dan ingat bahawa bukan sebahagian daripada tanggungjawab kerja anda untuk menanggung penghinaan daripada bos anda.

Senjata jarak dekat menentang sifat marah

Ini, sudah tentu, bukan mengenai senjata secara khusus. Ketenangan anda akan menjadi sifat utama anda dalam memerangi kezaliman pemimpin.

Biasanya, pemimpin ini adalah pontianak tenaga. Untuk kepuasan mereka sendiri, mereka memerlukan anda untuk hilang sabar. Jangan biarkan orang seperti itu memakan emosi anda, simpan untuk diri anda sendiri.

Jika bos anda meninggikan suaranya kepada anda, minta dia menukar nada suaranya dengan sopan. Katakan sesuatu di sepanjang baris: "Saya faham situasi ini kritikal, tetapi bolehkah anda memerhatikan rantaian arahan. Kedudukan tinggi anda tidak memberi anda hak untuk meninggikan suara anda kepada saya. Selain itu, saya akan memahami keperluan anda dengan lebih cepat jika kita membincangkan masalah itu dengan tenang dan secara perniagaan."

Sesetengah pengurus mengaibkan pekerja dengan memanggilnya dengan kuat (ke seluruh pejabat) dengan nama keluarga. Pergi ke pengurus dan maklumkan dengan tenang bahawa anda mempunyai nama dan patronimik. Pengecualian ialah kehadiran dalam syarikat yang sama dengan orang yang mempunyai nama dan patronimik yang sama, tetapi kes sedemikian jarang berlaku. Dan untuk membuat panggilan ke pejabat anda, terdapat telefon dan pandangan elektronik komunikasi.

Pengurus yang teratur bertanggungjawab untuk menjadualkan mesyuarat dengan pekerja mengenai sebarang isu terlebih dahulu dan memberitahunya tentang perkara ini sekurang-kurangnya 5 minit sebelum perbualan. V kes kecemasan ada setiausaha untuk memanggil pekerja tersebut. Jika anda sendiri seorang setiausaha, jangan takut untuk meminta pengurus menunggu dua minit supaya anda mempunyai masa untuk membuat persediaan secara mental dan dokumentari.

Faktor manusia

Pemimpin adalah rakyat juga. Dan mereka juga mengalami gangguan emosi akibat keletihan atau masalah rumah tangga.

Cuba layan peningkatan emosi dengan cara manusia dan perasan dengan sopan bahawa anda memahami segala-galanya dan tahu bagaimana untuk bersimpati, tetapi kerja masih tahap hubungan yang berbeza, dan anda tidak sepatutnya memindahkan masalah rumah tangga ke tempat kerja.

Gangguan seksual di tempat kerja

Selalunya, pengurus menggunakan pengaruh mereka untuk memujuk pekerja yang mereka suka untuk mempunyai hubungan intim.

Sebaik sahaja anda merasakan minat yang tidak sihat daripada pihak pengurusan, tegaskan dengan tegas bahawa tindakan sedemikian dihentikan serta-merta, jika tidak, anda akan terpaksa menghubungi polis.

Kod Buruh untuk Membantu

Jika anda nampaknya majikan melanggar hak buruh anda, jangan terlalu malas untuk membaca semula pada masa lapang anda. Kod Buruh RF. Tulis atau cetak peraturan yang digunakan untuk situasi anda. Semasa anda bercakap dengan pemimpin anda, gunakan pengetahuan anda dan rujuk undang-undang.

Tuntut anda Deskripsi kerja atau salinannya. Biarkan dia sentiasa berada di hujung jari anda untuk mengelakkan salah faham apabila pemimpin cuba mengalihkan tanggungjawab orang lain kepada anda.

Majikan tidak mempunyai hak untuk memaksa anda menulis surat peletakan jawatan atas kehendak anda sendiri atau mengancam untuk melucutkan bonus anda jika tiada asas perundangan untuk ini.

Jangan takut untuk menggunakan perakam suara atau rakaman video sekiranya berlaku ancaman atau tindakan menyalahi undang-undang oleh bos anda.

Ingat bahawa dalam pertikaian buruh, pekerja mendapat kelebihan secara sah sisi lemah.

Video-video yang berkaitan

Dalam kolektif kerja, terutamanya dalam kalangan wanita, hubungan antara pekerja tidak selalunya lancar dan mesra. Selalunya, tipu daya dan gosip menjadi sejenis hiburan untuk sesetengah rakan sekerja, atau persona anda hanya mengganggu mereka. Anda merasakan kezaliman ini dan sering melakukan kesilapan, menjadi gugup dan berhenti mengatasi kerja. Anda perlu melindungi diri anda daripada pekerja walaupun kebanyakan mereka menentang anda.