La connaissance des chakras, en tant que centres énergétiques du corps humain, est apparue en Inde. Il y a 7 chakras au total, bien qu'il existe aujourd'hui des théories alternatives qui disent qu'il y a beaucoup plus de centres d'énergie sur le corps humain.

Anahata fournit la capacité d'une personne à percevoir la beauté du monde et de la nature, la musique, la poésie et d'autres formes d'art, également grâce à ce chakra, une personne peut percevoir les gens non seulement en apparence, mais aussi dans la beauté de l'âme.

Comment fonctionne un chakra sain ?

Si une personne a un chakra du cœur bien développé, alors, en règle générale, extérieurement, c'est une personne plutôt joyeuse et positive.

Anahata et l'état du corps physique sont interconnectés et s'influencent mutuellement. Donc niveau chakra physique du cœur affecte le travail du système cardiovasculaire, les maladies existantes dans ce domaine vous diront s'il y a des problèmes dans l'anahata. De plus, l'anahata contrôle les poumons, est responsable de l'état de la peau humaine, système immunitaire et le haut du dos. Des sentiments tels que le chagrin continu, la dépression, l'irritabilité et le ressentiment affectent négativement le chakra du cœur, se manifestant par des maladies telles que l'angine de poitrine, l'hypertension, l'asthme.

Un chakra du cœur sain caractérise une personne au cœur pur et noble, capable d'aimer et d'être fidèle à une seule personne. Ces personnes sont capables de relations constantes et profondes avec le sexe opposé, elles sont aussi de bons pères de famille et de merveilleux parents. Les personnes qui n'ont pas de problèmes dans le chakra du cœur sont l'âme de l'entreprise, les gens sont attirés par elles, faisant confiance à leurs ennuis et à leurs joies, car elles sont capables d'une aide et d'une joie sincères pour les autres, sans ressentir d'envie ou de pitié (comme le pire manifestations de la personnalité).

Le concept du corps mental subtil, qui est responsable des pensées, des émotions et des connaissances d'une personne, est étroitement lié au 4e chakra. Les personnes qui sont au niveau d'un chakra du cœur développé ont également un spirituel holistique (corps mental). Soit dit en passant, de nombreuses personnes vivent au niveau des instincts, dont les 2 premiers chakras sont responsables et, malheureusement, la transformation spirituelle ne leur est pas encore accessible.

Anahata et hormones

Le chakra du cœur affecte également le fonctionnement du système endocrinien humain. La glande thymus, qui, selon les ésotéristes, est l'incarnation physique de l'anahata en raison de son emplacement, affecte l'état du système immunitaire humain. Il est caractéristique que chez les nouveau-nés et les jeunes enfants, cette glande soit assez grande, car les bébés sont les plus sensibles à divers types d'infections. À l'adolescence, cette glande diminue et chez l'adulte, d'autres organes sont déjà responsables de l'état d'immunité, de sorte que l'effet de la glande thymus sur le corps s'arrête. L'influence du chakra de l'amour sur cet organe humain se manifeste également dans le fait que si un enfant grandit dans une atmosphère d'amour et d'acceptation, s'il n'a pas de problèmes congénitaux avec le chakra du cœur, alors il risque moins de tomber malade. , moins sensible aux infections.

De plus, il existe une version selon laquelle les enfants naissent avec un anahata parfaitement fonctionnel, sain et ouvert, mais au cours du processus de croissance, en raison de l'influence du monde extérieur ou de l'hérédité, des problèmes au centre du cœur peuvent apparaître.

Signes d'un chakra du cœur ouvert

Il est impossible de ne pas remarquer une personne avec un anahata ouvert, il attire les gens vers lui, partage volontiers quelque chose et ne doute pas de lui-même. De plus, une telle personne n'a pas peur de paraître ridicule ou stupide en public et admet assez calmement ses défauts aux autres. Ils ne sont pas arrogants, n'essayent pas de montrer leur supériorité sur les autres et sont amicaux dans toutes les situations.

En règle générale, les personnes ayant un centre cardiaque ouvert sont extraverties par tempérament, car l'anahata est dans une certaine mesure un chakra émotionnel. En communiquant avec de telles personnes, vous pouvez souvent avoir l'impression de vous connaître toute votre vie, car une personne vous comprend parfaitement ou même lit vos pensées - c'est une autre manifestation d'un chakra du cœur ouvert.

Signes d'un chakra du cœur bloqué

Si le chakra du cœur ouvert est généralement lié à la traduction de ses sentiments et émotions à l'extérieur, à la manifestation de l'amour pour le monde qui l'entoure, alors dans le cas de chakra fermé tout est tout le contraire. Si le centre du cœur est fermé, la personne regarde les autres comme peu communicatives, insensibles dans la manifestation des émotions et surtout dans la sympathie, méfiantes. En même temps, une personne se sent offensée, se compare constamment aux autres et se rend compte qu'elle est pire qu'eux, même si extérieurement elle peut faire preuve de supériorité. Si une telle personne n'est pas aidée à faire face à ses problèmes psychologiques, elle finira par entrer dans la catégorie des problèmes mentaux et, par conséquent, un traitement différent sera nécessaire.

En termes de relations, ces personnes ne peuvent pas créer un couple pendant longtemps et éprouvent généralement des difficultés à communiquer avec le sexe opposé. Souvent, les difficultés dans ce domaine sont exacerbées par la peur d'être trompée ou abandonnée, alors une personne, choisissant un endroit sûr pour elle-même, décide de rester seule.

L'Anahata fermé a également un mauvais effet sur santé physique. Cela se manifeste par une fonction cardiaque instable, une mauvaise circulation, des changements dans pression artérielle. Il peut également y avoir des problèmes intermittents avec les poumons et la respiration.

Comment se comporte-t-il dans un état sain

Lorsque le chakra du cœur est en bonne santé, les 6 autres chakras fonctionnent également parfaitement. Cela signifie qu'une personne qui n'a pas de déséquilibre au centre du cœur réussit également dans toutes les sphères de la vie : famille, travail, finances, santé, etc. Avec le travail harmonieux d'anahata, une personne reçoit une telle quantité d'énergie divine qu'elle devient elle-même une source pour les autres. De plus, donnant aux autres une partie de son énergie, il ne reste jamais dans le rouge, tout le flux énergétique dans lequel il est inclus est inépuisable.

Si le chakra du cœur est ouvert, cela affecte grandement l'environnement d'une personne, car l'énergie de ce chakra affecte le champ biologique des personnes environnantes, ce qui rend même la personne la plus difficile et la plus grossière à adoucir dans la communication. Cela se produit parce que l'énergie anahata s'équilibre et s'harmonise, supprimant l'irritation et la colère.

Comment ouvrir

Dans la littérature ésotérique, l'opinion généralement admise est que le développement du chakra anahata se produit à l'adolescence et se termine à 15-16 ans. En même temps, pour la première fois, des signaux concernant une violation du travail du centre cardiaque peuvent apparaître, ce qu'un parent attentif ne manquera pas. Cependant, si des problèmes avec le chakra du cœur se sont fait sentir beaucoup plus tard, ce n'est pas grave, à tout âge, vous pouvez vous en débarrasser en apprenant à ouvrir l'anahata.

Il existe différentes pratiques qui permettent d'atteindre l'harmonie dans l'anahata, certaines des plus célèbres d'entre elles sont :

• répétition du mantra YAM correspondant au chakra du cœur (ou écoute de celui-ci) ;
• l'utilisation de l'aromathérapie avec l'inclusion d'arômes tels que le cèdre et le bois de santal, correspondant à l'anahata;
• la pratique du yoga (certaines asanas fonctionnent spécifiquement avec l'anahata) ;
• méditation.

Pendant la méditation, l'ouverture du chakra du cœur se produit en raison de la relaxation complète du corps et de la concentration de l'attention sur le centre du cœur, dans lequel il faut imaginer une rotation circulaire de couleur proche du turquoise et de la verdure délicate. Vous devriez observer ce flux d'énergie pendant un moment, puis imaginer comment il s'intensifie, se dilate et vous remplit.

À quoi ressemble le déséquilibre des chakras ?

Le manque d'harmonie dans le centre du cœur se manifeste tout d'abord par la manifestation de sentiments tels que la colère, l'impatience pour les opinions des autres, l'arrogance, l'égoïsme, l'irritabilité, l'envie, la colère et les mensonges incontrôlés.

Lorsque le chakra vert est en panne, la vie d'une personne est remplie d'un flot incessant de souffrances. Ces personnes provoquent souvent la pitié des autres, mais pour la plupart, elles restent désagréables et essaient d'éviter de communiquer avec elles.

Certains critères permettent de déterminer s'il existe un déséquilibre dans le centre du cœur :

• perception déformée du monde;
• tendance à la sentimentalité excessive;
• incapacité à se réjouir;
• solitude et états dépressifs fréquents ;
• les relations avec le sexe opposé selon le type de « dépendant » ;
• une immersion trop profonde dans le chagrin d'un étranger, avec le fait de vivre la situation comme la sienne ;
• sacrifice de soi, conduit à l'autodestruction.

Les personnes ayant un déséquilibre dans le chakra du cœur choisissent souvent d'être une victime dans leur vie. À de tels moments, en règle générale, ils sont motivés par un manque d'amour-propre et d'intérêt pour leur vie, une déception, des attentes injustifiées.

Toutes ces manifestations sont assez dangereuses, car des perturbations dans le travail d'anahata bloquent l'énergie dans d'autres centres énergétiques et il peut sembler que la vie entière d'une personne est détruite. En fait, d'énormes efforts sont nécessaires, avant tout, sur soi-même en premier lieu, afin de changer la situation et de commencer le travail de tous les chakras.

Chez les hommes

Il convient de noter que le déséquilibre du chakra du cœur se manifeste différemment chez les hommes et les femmes. Ainsi, des situations telles qu'un manque de désir d'avancer dans une carrière, d'être reconnu dans la société peuvent parler d'un déséquilibre masculin. Pour un homme avec le bon anahata, l'un des besoins importants est d'être aimé. Lorsqu'un déséquilibre survient, un homme refuse assez souvent les relations personnelles ou les remplace par des contacts sexuels, sans se soucier de la constance.
Le désir d'ajuster la réalité environnante pour lui-même, de la remodeler, de l'améliorer et de l'amener à un niveau de confort n'est pas le moins important pour un homme. Avec un déséquilibre, un homme n'a absolument aucune force pour les manifestations extérieures, il est plus souvent obsédé par sa propre souffrance.

Chez les femmes

Dans la partie féminine de la population, d'autres secteurs d'activité souffrent d'un déséquilibre. Pour une femme harmonieuse, il est important d'être créative, peu importe qu'il s'agisse de couture ou de mise en conserve, elle fera de toute activité un processus créatif. Avec un déséquilibre, une femme ne peut pas entrer dans l'état nécessaire à la créativité, et elle fait les tâches ménagères plutôt automatiquement. En l'absence d'équilibre dans l'anahata, elle souffre également de la manifestation de l'amour d'une femme pour les autres, elle se referme plus souvent sur elle-même et cesse de nourrir son homme et ses proches avec l'énergie de l'amour.

Sensations physiques à l'ouverture

Lorsque le chakra du cœur s'ouvre, il y a une sorte de libération de chagrin, les émotions négatives disparaissent, effacées. Lorsque le corps est détendu, une légère pulsation ou un tremblement doit apparaître, tandis qu'il y a aussi une nette sensation de chaleur qui monte dans la colonne vertébrale. N'ayez pas peur de telles sensations, si elles apparaissent, le résultat a été atteint.

Asanas de la méditation Shakti

Le shakti yoga (pratique dédiée à l'incarnation féminine du dieu Shiva) s'adresse aux femmes et permet de se remplir d'énergie et de pouvoir féminin. Pour ranger le chakra du cœur, vous pouvez utiliser quelques asanas de la méditation shakti (comme on appelle plus souvent ce type de yoga) :

• "Pranamasana" - la pose de la prière. Pour l'exécuter, vous devez joindre vos jambes (le dos est redressé, le haut de la tête tend vers le haut), les mains doivent être abaissées au niveau de la poitrine, les paumes jointes et toute l'attention doit être concentrée sur le centre du cœur.
• Eka Pada Pranamasana - posture de l'arbre. Il faut prendre la position de départ, comme dans l'asana précédent, puis, tout en inspirant, lever une jambe, plier le genou et poser le pied le plus près possible du périnée. Après avoir effectué plusieurs cycles respiratoires, vous devez lever les mains dans la position « namaste » et les laisser au-dessus de vous.

Au fur et à mesure que vous maîtrisez ces asanas, vous pouvez commencer à les faire les yeux fermés, et seulement lorsque le praticien les maîtrise, passer à des asanas plus complexes, telles que Samakonasana, Ardha Ushtrasana et quelques autres.

La signification des pétales

Chaque chakra a sa propre structure, visuellement, il peut être représenté à l'aide d'un mandala - une image sacrée. Le mandala d'Anahata a couleur verte et est représenté comme un lotus à 12 pétales. Le son (mantra) correspondant au chakra lui-même - YAM, aussi chacun des pétales a sa propre vibration, son propre son : Guy, Gham, Yam, Kak, Kham, Jam, Jham, Yam, Cham, Chham, Tam, Tham .

Réanimation du chakra du cœur

Un chakra anahata fermé ou déséquilibré doit être traité. L'un des moyens les plus simples est d'arrêter d'envoyer de la négativité dans le monde et de commencer à pratiquer la gratitude pour ce que vous avez. Bonnes pratiques réanimation du centre cardiaque - ce sont des affirmations (croyances positives) contenant des mots sur l'amour, le pardon et l'ouverture, et leur prononciation peut également être combinée avec le dessin du mandala anahata, en cours de coloration et de compilation dont vous pouvez également visualiser la couleur verte au centre du cœur.

Comment récupérer

La restauration de l'anahata se produit par la purification. Tous ces griefs, chagrins et déceptions qui se sont accumulés dans le cœur doivent être libérés et, après avoir adopté de nouvelles attitudes positives, vivre. Il existe de nombreuses pratiques de libération émotions négatives, tous sont très désagréables, car la libération passe par l'aggravation, dans ce cas ce sont des larmes. Une pratique de méditation est bonne pour restaurer le centre du cœur, vous pouvez également utiliser des mantras et même des prières proches de vous.

Comment mettre à niveau

Pour restaurer le fonctionnement du chakra anahata, vous pouvez utiliser l'auto-nivellement. Pour ce faire, vous devez suivre la séquence d'actions suivante :

• après avoir pris une position confortable du corps, fermez les yeux et effectuez plusieurs cycles de respiration;
• imaginez qu'en expirant, vous abandonnez toute négativité, et en inspirant, vous êtes rempli d'une nouvelle énergie positive ;
• visualisez comment un flux de lumière verte provient du centre du cœur, le flux s'intensifie et commence à tourner ;
• laissez le flux d'énergie tourner et vous envelopper pendant 5 à 10 minutes, puis visualisez l'énergie revenant au chakra et ouvrez les yeux pendant que vous inspirez.

Vous pouvez améliorer le pompage à l'aide de la musique correspondant au centre du cœur.

Comment faire vibrer les pierres

L'utilisation de l'énergie des pierres aidera à nettoyer l'anahata de la négativité. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des pierres naturelles de couleur verte, jaune et Couleur rose, il peut s'agir de quartz rose, qui aide à survivre aux drames amoureux et vous met en place de manière créative. Un pendentif en tourmaline aidera à développer la capacité de donner de l'amour et de remercier, et pas seulement de prendre. L'émeraude enseigne la constance et renforce les sentiments, et la jadéite donne la sagesse, il est recommandé de porter des bijoux sans aucun des deux aussi près du cœur que possible.

Nettoyer avec le souffle

Pour nettoyer le chakra du cœur à l'aide de la respiration, cela ne prend pas beaucoup de temps, l'essentiel est de le faire quotidiennement. Pour cet exercice, vous devez vous asseoir avec vos fesses sur vos talons et redresser votre dos, respirer profondément et, après avoir incliné, expirez. Pendant l'exercice, toute l'attention doit être portée sur l'anahata. Soit dit en passant, cet exercice a été appelé "Lion Breath" par les yogis, bien qu'il soit recommandé de tirer la langue lorsque vous expirez et d'imaginer comment l'énergie noire en sort.

Le travail harmonieux de tous les chakras, et en particulier de l'anahata, comme on peut le voir dans l'article, élabore de nombreux aspects de la personnalité, donne une subtilité aux sentiments et à la compréhension du monde qui l'entoure, développe la sensibilité et se connecte à l'énergie divine universelle.

Chakra Anahata - c'est de l'amour pur venant du coeur, qui ne poursuit aucun but et n'a rien à voir avec le désir égoïste de posséder, est capable d'éclairer une personne. C'est le genre d'amour que dégage le chakra du cœur.

Localisation d'Anahata

Il est situé dans la région de la poitrine, un peu derrière le sternum, dans la région du cœur, il est situé au centre même de la structure énergétique humaine. Il assure la connexion des centres inférieurs avec les centres supérieurs, la connexion du corps physique avec le spirituel, les facteurs personnels et collectifs y sont focalisés. En forme, c'est une boule de 5 centimètres qui se connecte à la colonne d'énergie de la colonne vertébrale. Le quatrième - le chakra de l'amour a une couleur verte caractéristique.

Son symbole est une étoile à six branches, sous la forme de deux triangles qui se croisent. La figure symbolise l'unité et l'harmonie des mondes physique et spirituel. Les émotions, passant par le cœur, acquièrent la sagesse. Le niveau de son développement signale le niveau de maturité émotionnelle d'une personne, son ouverture aux gens.

La signification du chakra du coeur

Anahata aide à ressentir et à comprendre plus subtilement le monde et les gens au niveau de l'intuition, vous permet de guérir, de prendre soin de vos proches, d'établir une connexion avec les gens et le monde, d'établir un contact avec l'énergie de l'Univers et d'apprendre à ressentir l'harmonie du monde dans toutes ses manifestations. Le centre du cœur est associé à l'émotivité, l'ouverture, la tendresse, la stabilité spirituelle. Anahata développé donne force et intrépidité, le cœur est ouvert et rempli de joie.

Homme avec coeur ouvert capable de faire l'expérience d'un amour désintéressé pour tous les êtres vivants. Un centre fermé est un obstacle à l'expression de vrais sentiments. Mais même centre ouvert peuvent fonctionner de manière incohérente. Dans ce cas, une personne commence à s'identifier excessivement aux personnes qui l'entourent, à s'immerger excessivement dans les problèmes des autres, à se dissoudre en eux. L'intégrité et l'unité du monde intérieur commencent en même temps à s'effriter.

Un chakra vert harmonieux permet à une personne de maintenir son noyau intérieur sans détruire l'intégrité du monde intérieur, protège des influences extérieures négatives. Par conséquent, il est nécessaire de lutter non seulement pour sa découverte, mais il est important de surveiller son harmonisation.

Anahata sain

Un Anahata en bonne santé transforme tout le corps humain en un seul canal accordé pour recevoir l'amour divin. Anahata elle-même commence à rayonner sa propre énergie dans l'univers. Ainsi, il y a un échange complet d'énergies.

Une personne avec des centres énergétiques sains rayonne de lumière et de chaleur intérieures, de bonheur, de confiance en soi. Les gens autour de lui ont le désir de leur ouvrir leur âme et leur cœur. Le simple fait d'être près d'une telle personne apporte un soulagement spirituel. Même une personne rude et insensible s'adoucit sous l'influence de la chaleur du cœur.

Un Anahata en bonne santé inspire confiance à une personne, encourage la libération d'émotions positives.

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Quel rythme aimes-tu ?

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Avez-vous des maladies du système musculo-squelettique?

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Où aimes-tu t'entraîner ?

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Aimez-vous méditer ?

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Avez-vous de l'expérience avec le yoga?

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Avez-vous des problèmes de santé?

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Vous suivrez les directions classiques du yoga

Hatha-yoga

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Ashtanga-yoga

Yoga Iyengar

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yoga aérien

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Kundalini-yoga- la direction du yoga avec un accent sur l'exécution exercices de respiration et la méditation. Les cours impliquent un travail à la fois statique et dynamique avec le corps, intensité moyenne activité physique et de nombreuses pratiques de méditation. Préparez-vous pour un travail acharné et une pratique régulière : la plupart des kriyas et des méditations doivent être pratiqués quotidiennement pendant 40 jours. De tels cours intéresseront ceux qui ont déjà fait leurs premiers pas en yoga et qui aiment méditer.

Va vous aider: renforcer les muscles du corps, se détendre, remonter le moral, soulager le stress, perdre du poids.

Approprié pour vous: cours vidéo de kundalini yoga avec Alexey Merkulov, cours de kundalini yoga avec Alexey Vladovsky.

yoga nidra- pratique de relaxation profonde, sommeil yogique. C'est une longue méditation dans la pose d'un cadavre sous la direction d'un instructeur. Il n'a aucune contre-indication médicale et convient également aux débutants.
Va vous aider: se détendre, soulager le stress, se familiariser avec le yoga.

Bikram-yoga- Il s'agit d'un ensemble de 28 exercices qui sont réalisés par des élèves dans une pièce chauffée à 38 degrés. Grâce à entretien constant température élevée, la transpiration augmente, les toxines sont éliminées plus rapidement du corps et les muscles deviennent plus flexibles. Ce style de yoga se concentre uniquement sur la composante fitness et laisse de côté les pratiques spirituelles.

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yoga aérien- Le yoga aérien, ou, comme on l'appelle aussi, « yoga sur hamac », est l'un des plus tendances modernes le yoga, qui vous permet d'effectuer des asanas dans les airs. Le yoga aérien se déroule dans une salle spécialement équipée, dans laquelle de petits hamacs sont suspendus au plafond. C'est en eux que les asanas sont exécutées. Un tel yoga permet de maîtriser rapidement certaines asanas complexes, et promet également une bonne activité physique, développe la souplesse et la force.

Hatha-yoga- l'un des types de pratique les plus courants, de nombreuses directives d'auteur du yoga sont basées sur lui. Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les cours de Hatha yoga vous aident à maîtriser les asanas de base et les méditations simples. Habituellement, les cours se déroulent à un rythme tranquille et impliquent une charge principalement statique.

Va vous aider: se familiariser avec le yoga, perdre du poids, renforcer les muscles, soulager le stress, remonter le moral.

Approprié pour vous: cours vidéo de hatha yoga, cours de yoga en couple.

Ashtanga-yoga- Ashtanga, qui signifie "chemin en huit étapes vers le but final", est l'un des styles de yoga les plus difficiles. Cette direction combine différentes pratiques et représente un flux sans fin dans lequel un exercice coule en douceur dans un autre. Chaque asana doit être tenue pendant plusieurs respirations. L'ashtanga yoga exigera de la force et de l'endurance de la part de ses adeptes.

Yoga Iyengar- Cette direction du yoga porte le nom de son fondateur, qui a créé tout un complexe de santé conçu pour les étudiants de tout âge et de tout niveau de formation. C'est le yoga Iyengar qui a d'abord permis l'utilisation d'appareils auxiliaires (rouleaux, ceintures) en classe, ce qui a permis aux débutants d'effectuer plus facilement de nombreuses asanas. Le but de ce style de yoga est de promouvoir la santé. Une grande attention est portée à exécution correcte asanas, qui sont considérées comme la base de la récupération mentale et physique.

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Hatha-yoga- l'un des types de pratique les plus courants, de nombreuses directives d'auteur du yoga sont basées sur lui. Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les cours de Hatha yoga vous aident à maîtriser les asanas de base et les méditations simples. Habituellement, les cours se déroulent à un rythme tranquille et impliquent une charge principalement statique.

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Ashtanga-yoga- Ashtanga, qui signifie "chemin en huit étapes vers le but final", est l'un des styles de yoga les plus difficiles. Cette direction combine différentes pratiques et représente un flux sans fin dans lequel un exercice coule en douceur dans un autre. Chaque asana doit être tenue pendant plusieurs respirations. L'ashtanga yoga exigera de la force et de l'endurance de la part de ses adeptes.

Yoga Iyengar- Cette direction du yoga porte le nom de son fondateur, qui a créé tout un complexe de santé conçu pour les étudiants de tout âge et de tout niveau de formation. C'est le yoga Iyengar qui a d'abord permis l'utilisation d'appareils auxiliaires (rouleaux, ceintures) en classe, ce qui a permis aux débutants d'effectuer plus facilement de nombreuses asanas. Le but de ce style de yoga est de promouvoir la santé. Une grande attention est également accordée à la bonne exécution des asanas, qui sont considérées comme la base de la récupération mentale et physique.

REJOUER!

Glitch dans le chakra vert

Avec son fonctionnement disharmonieux, l'échange d'énergies est perturbé, une personne n'est pas en mesure de donner et de recevoir de l'amour. Même si une personne est capable d'aimer, il peut lui être difficile de l'accepter. L'harmonie est rompue, le corps est épuisé et souffre d'un manque d'amour. Le travail déséquilibré du centre cardiaque affecte grandement l'interaction entre les personnes.

Il affecte le fonctionnement des organes internes d'une personne:

• cœurs;
• poumons;
• peau des mains;
• thymus;
• trachée;
• coffre.

Le cœur est très sensible aux émotions et aux sentiments qu'une personne éprouve. Les émotions négatives : la tristesse, la tristesse, le chagrin perturbent le travail du cœur, le dévastent. Les problèmes associés aux expériences négatives et au manque d'amour entraînent des maladies cardiaques. La négativité a un effet négatif sur Anahata, bloquant le canal de connexion. Les émotions positives, au contraire, apportent un soulagement.

Elle affecte la fonction pulmonaire et la capacité de profiter de la vie. Si une personne n'est pas capable de profiter de la vie, de s'accepter et du monde qui l'entoure, système respiratoire commence à mal fonctionner. En inhalant l'air, une personne inhale l'énergie de l'Univers, l'air crée l'espace environnant. Les maladies associées au système respiratoire, signalent des violations dans le travail du cœur. Ces troubles peuvent survenir si une personne retient constamment ses émotions ou est entourée des mauvaises personnes.

La santé du thymus dépend du fonctionnement du chakra vert. La glande thymus est étroitement liée au système immunitaire, si une personne se remet rapidement d'une maladie, tombe rarement malade, cela signifie que le cœur est ouvert et fonctionne harmonieusement. Des problèmes avec cela conduisent à des rhumes fréquents.

Niveaux de développement d'Anahata

Chakra peut avoir niveau différent développement, dont dépend la vision du monde d'une personne :

1. Niveau élevé - un sentiment d'amour universel, d'harmonie de l'âme et du corps, un sentiment d'intégrité et d'équilibre, qui prévaut Émotions positives, la joie intérieure, l'énergie de la créativité, de bonnes relations avec les gens, le désir de partager la chaleur intérieure.
2. Niveau bas - indécision et doute de soi, égoïsme, tendance aux attaques de colère, prédominance des émotions négatives, manque de sentiment de sécurité, sentiment constant de culpabilité et de solitude.

Raisons du blocage

La raison du blocage d'Anahata peut être des problèmes qui ont leurs racines dans l'enfance. Cela se produit dans les cas où un enfant est élevé avec des méthodes d'intimidation, en conséquence, l'enfant s'habitue à la peur, il a peur de tout. Toutes sortes de violations dans la relation avec la mère, ainsi que les cas où une femme cause un traumatisme psychologique à un enfant, contribuent à bloquer le chakra du cœur. Le désespoir, la méfiance, l'incertitude affaiblissent le centre du cœur. Le manque de chasteté chez les femmes, les horreurs de la guerre que les hommes ont dû regarder, affectent la fermeture d'Anahata. Les querelles familiales constantes, le stress, l'influence écrasante de l'un des conjoints affectent également le fonctionnement du chakra du cœur.

Comment développer le chakra du coeur

Pour ouvrir Anahata, vous pouvez utiliser des exercices visant à "nettoyer le cœur", pratiqués en yoga.

• Prenez une position confortable, jambes croisées, redressez le dos, fermez les yeux. Observez pendant 2-3 minutes le mouvement de la poitrine pendant la respiration. L'expansion se fait sentir à l'inspiration, la contraction à l'expiration.
• En inspirant, imaginez comment l'énergie circule à travers un point du dos vers la poitrine. Durée - pas plus de 5 minutes.
• À l'inspiration et à l'expiration, répétez le mantra Om, sentez le remplissage du chakra, durée - 10 minutes.
• Reposez-vous au calme pendant environ 5 minutes.

Pour restaurer le travail du chakra du cœur, vous devez abandonner les sentiments négatifs de votre cœur, rationaliser les pensées chaotiques, écouter de la musique relaxante. Anahata s'ouvre à l'amour et aide à connaître sa grande essence.

Pour beaucoup, l'enseignement sur les chakras est plus qu'une métaphore. À Ces derniers temps ils sont parlés non seulement par les adeptes de la philosophie et de l'ésotérisme orientaux, mais aussi, entre autres, par des psychologues, des thérapeutes de spa, des professeurs de fitness yoga et des homéopathes. Beaucoup de mes amis ont récemment "formé les chakras" - participant activement à des formations appropriées - et sont ravis des résultats. L'une est tombée amoureuse, l'autre a arrêté les conflits au travail, la troisième est tombée enceinte.

Pour moi, la chose la plus intéressante est de savoir comment communiquer avec le sexe opposé au niveau des chakras. On pense que le premier chakra, muladhara (celui situé juste en dessous du coccyx, il est aussi appelé « chakra racine » et est associé au rouge, l'énergie de la terre et de la planète Mars) est responsable de notre stabilité, de notre connexion avec la terre, avec nos racines, nos ancêtres. Ce chakra fait circuler l'énergie de survie, de procréation, la capacité à prendre des risques et à résoudre des problèmes. S'il est bloqué, le sol sous vos pieds disparaît, vous vous sentez victime des circonstances, le bas du dos vous fait mal, des problèmes de jambes, d'articulations, des blessures sans fin commencent. Heureusement, il n'est pas si difficile pour une femme de débloquer ce chakra - il suffit d'apprendre à laisser un homme prendre soin de vous. Ce chakra est masculin, l'énergie qu'il contient se déplace dans le sens des aiguilles d'une montre (c'est la direction du yang), et chez les hommes, il devrait être actif, et chez les femmes, il devrait être passif. Muladhara est avant tout la satisfaction des besoins matériels de base, et selon le principe de l'échange d'énergie, il vaut mieux que la responsabilité en incombe à un homme. Selon les enseignements des chakras, la mission d'un homme est de fournir à sa femme la sécurité, le confort et la protection de base. Ensuite, il peut être mis en œuvre avec succès dans d'autres domaines. Et la tâche d'une femme est de le charger d'énergie au niveau du deuxième chakra suivant - svadhisthana. Il est situé à environ 5 cm sous le nombril (chez la femme - au niveau de l'utérus) et, à l'inverse, devrait idéalement être actif chez la fille et passif chez le garçon. Ce chakra (il est associé à l'énergie de l'eau, qui est l'élément féminin, et orange, et Vénus le contrôle) est responsable du plaisir, de la sensualité et de la sensibilité, de la tendresse, de la capacité à jouir, de la beauté, de l'acceptation de soi (d'abord son corps) et de la créativité.

Lorsque le deuxième chakra est bloqué, nous nous sentons coupables, nous ne pouvons pas nous « lâcher » pendant les rapports sexuels, nous doutons de notre propre attrait et nous résolvons des problèmes sans fin avec les organes féminins et les reins. Et si l'énergie y circule librement, une femme est capable de donner sans cesse du plaisir à un homme - par le toucher, le sexe, la nourriture délicieuse, un foyer chaleureux, des soins et de la tendresse.

Au niveau du troisième chakra - manipura ( Jaune, l'énergie du feu, le Soleil) - l'énergie est transformée et renvoyée d'un homme à une femme. Ce centre est chargé de statut social, l'argent, la volonté, le contrôle et la persévérance dans la réalisation des objectifs, doivent être actifs chez les hommes et passifs chez les femmes. Beaucoup femmes modernes(et moi aussi, en fin de compte) j'ai des problèmes avec ça. Nous voulons, comme on dit en Amérique, tout avoir - adopter une position de vie active et contrôler la situation. Il n'y a rien de mal à cela, si... la volonté de contrôler ne déraille pas et que l'on sait basculer dans le temps. Les maux de dos, surtout au centre de la colonne vertébrale ou autour du diaphragme, la constipation, la gastrite et d'autres problèmes d'estomac et d'intestins, ainsi que l'anxiété et l'inquiétude du lendemain sont autant de signes que le troisième chakra est bloqué. Selon les lois sur l'énergie, avoir peur de perdre de l'argent et du travail est très nocif, surtout pour une femme. Nous perdons donc de la force et, très probablement, tôt ou tard, nous pouvons vraiment nous retrouver sans fonds. L'argent et le statut viendront - par eux-mêmes ou par l'intermédiaire de votre homme. Vous avez juste besoin de faire davantage confiance au monde.

L'un des chakras "féminins" les plus importants est le quatrième, anahata (couleur émeraude, énergie de l'air, planète Lune), qui se situe au niveau du cœur. Anahata est responsable de la capacité d'éprouver de la compassion et de l'amour - de manière inconditionnelle et illimitée, ainsi que de charger un homme d'émotions, d'inspiration, tout en l'acceptant tel qu'il est. On pense que lorsque les relations sont construites sur le quatrième chakra - c'est-à-dire que vous êtes connecté non seulement par le sexe (il s'agit d'une alliance sur le premier chakra, de telles relations sont les plus éphémères), pas par le désir de confort et de plaisir ( relations au deuxième chakra) et non par statut social (connexion au troisième chakra) - ils ont une chance d'être vraiment harmonieux. On pense également que ce chakra est associé à notre relation avec nos parents - le côté gauche du cœur est associé à la mère et le côté droit au père. Si vous êtes capable de vivre un état de joie enfantine sans cause, quel que soit le temps et les autres circonstances, il est fort probable que votre chakra du cœur soit ouvert. Le découragement, l'agressivité, le désir de plaire à tout le monde, un sentiment de "vide" dans le cœur, le besoin d'affirmation de soi, l'insuffisance psychologique, et sur le plan physique, des problèmes aux poumons et au haut de la colonne vertébrale sont des signes qu'il n'y en a pas assez l'énergie dans ce centre.

Le cinquième chakra, "vishuddha" (couleur bleue, énergie éthérée, la planète Mercure) est à nouveau masculin. Ce centre contrôle l'expression de soi, la capacité de convaincre et de diriger, de générer et de mettre en œuvre des idées et de réussir dans la société. Si cette zone est bouchée, il y a une « boule dans la gorge », des difficultés à parler, un nez qui coule, des maux de gorge, des problèmes dentaires, glande thyroïde, tension chronique dans les épaules et le cou.

Sixième chakra, ajna ( couleur bleue, la planète Saturne), est un autre centre énergétique que les femmes doivent avant tout développer. Il est situé entre les sourcils, au niveau du "troisième œil", et est responsable de l'intuition, de la sagesse, de la perspicacité, de la capacité à se faire confiance, à écouter sa voix intérieure, à ressentir les autres - avant tout, votre homme, s'ajustant à lui et le contrôlant doucement, plus précisément, le guidant. Manque d'énergie ici - maux de tête, problèmes de vision, dépression, sentiment de perte et d'absence de but dans la vie, ou lorsque nous vivons trop avec notre tête.

Et enfin, il y a le septième chakra "sans genre" appelé saraskhara. Il est situé dans la région de la couronne et est responsable de la communication avec le cosmos, de la réalisation spirituelle supérieure et de l'unité avec Dieu. Certes, les mystiques disent que pour la plupart des gens modernes, cette zone est fermée.

Comment "pomper" les chakras ?

Natalya Ignatova, responsable des formations féminines

J'ai mon propre centre, où, entre autres, je donne des cours sur le "Orgasm Reflex", qui aide à "pomper" en premier lieu les premier et deuxième chakras. Cette pratique a été inventée par un psychothérapeute autrichien, élève de Freud, Wilhelm Reich, qui croyait qu'en débloquant les pinces musculaires dans les organes intimes qui surgissent à la suite d'interdictions parentales, on libérait de l'énergie orgasmique. Plus vous avez cette énergie et plus elle circule librement dans votre corps, le sexe devient plus lumineux, votre créativité est plus élevée et plus vous réussissez dans la vie. Je regarde tout le temps comment après que les filles "Orgasm Reflex" changent de démarche, d'apparence, de teint, elles deviennent un aimant pour les hommes. Si vous n'aimez pas vous entraîner, essayez un simple exercice de respiration des chakras à la maison. Asseyez-vous, fermez les yeux, syntonisez votre respiration. Donnez à chaque chakra deux minutes. Si vous avez du mal à "remplir" mentalement le chakra de sa couleur inhérente, il se peut qu'il soit affaibli ou bloqué en vous.

• Asseyez-vous, fermez les yeux, écoutez votre respiration. Dirigez votre attention sur le premier chakra, situé à la base de la colonne vertébrale. Sentez votre coccyx, votre sacrum, votre plancher pelvien, détendez votre périnée et respirez, en dirigeant votre attention sur ces zones, en remplissant cet espace de couleur rouge avec votre respiration.
• Déplacez-vous mentalement vers le deuxième chakra, qui est situé dans le bas de l'abdomen et au centre du bassin, commencez à respirer dans cet endroit, en le remplissant de couleur orange - environ deux minutes.
• Portez votre attention sur le plexus solaire. Concentrez-vous non seulement sur le devant du corps, mais écoutez également les sensations derrière, au centre de la colonne vertébrale, en remplissant cet espace de couleur jaune à l'aide de la respiration.
• Portez votre attention sur la poitrine, en son centre. C'est le chakra du cœur, remplissez-le lentement de vert.
• Allez à la gorge, la zone du cinquième chakra. Sentez également le cou par derrière, tout en relaxant les vertèbres cervicales, remplissez cette zone de couleur bleue.
• Portez votre attention sur le sixième chakra, situé entre les sourcils. Remplissez la zone du cerveau avec du bleu.
• Prenez soin du septième chakra, il se trouve dans la couronne et au-dessus de la tête. Remplissez cette zone de violet.

Anahata est appelé le chakra de l'amour, et il conviendrait tout à fait au rôle le plus important, car l'amour est la meilleure chose qui ait jamais été disponible pour l'humanité. En travaillant avec Anahata, on peut raviver l'amour de soi et harmoniser les mondes extérieur et intérieur.

Bien sûr, d'autres chakras sont également importants, mais l'amour occupe l'un des rôles principaux. A cause de l'amour, des guerres ont éclaté, et c'est l'amour qui a réconcilié tout le monde. Nous recevons l'amour à la naissance, avec le lait maternel. Toutes les découvertes ont été faites avec amour pour leur travail. Nous sommes entourés de ce sentiment partout, et c'est ce sentiment qui est l'outil universel le plus puissant.

Comment ouvrir le chakra de l'amour

Anahata est le chakra du cœur, et ce n'est pas en vain qu'il régit également les sentiments amoureux. Le bien-être du cœur, les affaires personnelles et l'harmonie avec le monde dépendent de l'état de ce centre énergétique. Anahata n'est pas responsable de l'attirance physique, mais de l'affection spirituelle.

Pour bon fonctionnement avec ce chakra, il existe une méditation facile que vous pouvez faire tous les soirs avant d'aller vous coucher ou après vous être réveillé. L'option idéale il est considéré si une telle méditation est faite à la fois le matin et le soir. En méditant le matin, vous activez Anahata, et la chance et le bonheur vous accompagneront tout au long de la journée. Le soir, la méditation aidera à nettoyer la négativité accumulée, à soulager les tensions et à avoir un sommeil réparateur.

Méditation sur l'amour de soi et du monde

Vous devez d'abord choisir un moment pour que personne ne vous dérange. Malgré le fait que parfois la méditation ne prend que quelques minutes, vous devez être sûr que personne ne vous distraira du processus.

Prenez une position confortable. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou vous allonger sur un lit. Détendez-vous, inspirez et expirez profondément. Souriez à vous-même et au monde, ressentez l'harmonie et le calme.

À la deuxième étape, imaginez comment votre amour est arrivé à destination, et tout le monde vous répond. Sentez la chaleur vous revenir, multipliée au centuple, et acceptez-la. Merci à tous pour l'amour. Et vous pouvez revenir à la réalité et vous mettre au travail.

Ne vous fâchez pas si la première fois que vous ne parvenez pas à ouvrir le chakra. Peut-être que vous êtes sceptique et que vous devez apprendre jusqu'à ce que vous réussissiez. Ou vous êtes tellement habitué à partager l'amour que vous n'acceptez tout simplement pas le fait qu'il puisse encore être accepté de quelqu'un. Par conséquent, prenez Attention particulière faire la deuxième partie de la méditation. Essayez de ressentir du mieux que vous pouvez la façon dont le monde vous répond. Il est si inhabituel pour quelqu'un de recevoir de l'amour en retour comme ça, qu'essayer de se taire semble être une habitude naturelle.

En tout, le plus important est de trouver un juste milieu. Et le juste milieu du chakra Anahata est la capacité à la fois de donner et de recevoir de l'amour. Chacun de nous veut aimer et être aimé, mais rien ne fonctionnera tant que vous ne commencerez pas par vous aimer. En vous reniant, vous reniez l'amour du monde. Ce sont ces personnes qui se sentent le plus souvent malheureuses. Développez votre sentiment lumineux, donnez-le aux autres et ils vous rendront la pareille. Et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

24.09.2015 00:20

À ce jour, on en sait beaucoup sur le corps astral et ses capacités. Mais beaucoup d'informations...

Emplacement des chakras : parallèle au cœur, au centre du corps. Couleurs: vert et rose. Couleur complémentaire: rouge foncé, carmin.

Symbole: un cercle bordé de 12 pétales de lotus, à l'intérieur duquel se trouve une étoile à six branches avec le son "yam" écrit dessus. La tige du chakra s'étend de l'étoile à six branches. Un autre élément symbolique associé à ce chakra est la fumée gris verdâtre.

Mots clés: sentiment, compassion, douceur, amour, équilibre. Principes de base: dévouement. Aspect interne : amour. Énergie: harmonie. Période d'âge développement: de 13 à 15 ans.

Élément: air. Sentiment: touche. Son:"patate douce". Corps: corps sensuel.

Plexus nerveux : les nerfs tactiles, tels que les nerfs au bout des doigts, qui transmettent la sensation du toucher (certains soutiennent que le chakra du cœur n'est connecté à aucun plexus nerveux.) Glandes hormonales associées au chakra : thymus.

Organes du corps associés au chakra : cœur, système circulatoire, poumons, système immunitaire, thymus, partie supérieure dos, peau, mains. Problèmes et maladies résultant d'un déséquilibre du chakra : maladies respiratoires, douleurs cardiaques, crises cardiaques, hypertension artérielle, tension, colère, insatisfaction à l'égard de la vie, insomnie, fatigue.

Huiles aromatiques : bois de santal, rose, cèdre.

: aventurine, chrysocolle, quartz rose, émeraude, jais, chrysoprase, dioptase, malachite, rhodonite.

Traduit du sanskrit Le nom du chakra "Anahata" est traduit par "tambour au son éternel". Ce chakra est situé au centre de la poitrine, parallèlement au cœur, et relie les trois chakras inférieurs aux trois chakras supérieurs. En conséquence, il représente le "cœur" de l'ensemble du système des chakras. Il relie les centres physiques et émotionnels aux centres de haute activité mentale et spirituelle.

Situé au centre du symbole du chakra étoile à six branches, personnifie la connexion entre le supérieur et l'inférieur, et le point où ces deux triangles se croisent est le chakra du cœur.

Signification d'Anahata Chakra.

Le chakra du cœur est le centre de l'amour, la compassion, l'attention aux autres, le service, la fidélité et donc la capacité de guérir. A travers ses activités, nous pouvons nous adapter à une autre personne, la "sentir", la toucher et lui permettre de nous toucher - sur le plan émotionnel, spirituel et physique.

Anahata répond et pour stimuler la capacité d'absorber l'amour céleste. A travers elle de chakra de la gorge la puissance de la foi passe. Si Anahata est fermé, une personne cesse de croire au miraculeux, elle se ferme aux sentiments et aux émotions.

Un Anahata ouvert et harmonieusement développé donne pur amour divin pour tous les êtres vivants. Un tel amour n'a pas peur d'être rejeté. Déséquilibre des chakras conduit à la peur constante de perdre un être cher, d'être rejeté. Dans ce cas, une personne éprouve aussi de l'amour, mais terrestre, égoïste. L'amour divin n'est ni imposé ni rejeté. Il existe simplement et vit selon ses propres lois.

Tout comme le chakra du plexus solaire est responsable de : l'estime de soi, le chakra du cœur est également responsable pour l'amour d'une personne pour elle-même. Sans véritable amour de soi et sans acceptation de soi, il est impossible d'aimer les autres correctement. Les mots "aime ton prochain comme toi-même" nous disent que nous devons tous nous aimer pour pouvoir aimer nos prochains. Lorsque nous ne ressentons pas de respect et d'amour pour nous-mêmes, par manque de conscience, nous découvrons notre propres défauts dans une personne sur deux.

Les gens que nous rencontrons dans la vie agissent souvent comme miroirs de notre propre personnalité, et lorsque nous n'acceptons pas nos propres traits de caractère, ce sont ces qualités (directement ou indirectement) qui vont nous mettre en colère et déranger chez une autre personne.

Par conséquent, à la recherche d'un moyen de pouvoir se connecter à la puissance de l'univers, nos coeurs doivent apprendre à aimer et s'accepter et accepter les autres.

Émotions de base les chakras sexuels qui sont activés dans le chakra du plexus solaire deviennent conscients dans le chakra du cœur. Dans le chakra du plexus solaire, traiter nos émotions et en prendre conscience conduit à la connaissance de soi et à une force intérieure accrue, tandis que sagesse, qui se rattache à ces aspects dans chakra du coeur, les ouvre aux sensations du reste de l'humanité, les rend moins centrés sur le "je".
Quand nous ouvrons nos coeurs, alors on se permet d'être sensible, d'exposer notre intérieur et notre douceur. La douceur s'exprime dans tout notre être. Une solide connaissance de nous-mêmes et une force intérieure reconnue sont nécessaires pour nous permettre d'être doux et d'être touché par les émotions.

Harmonieux Anahata Chakra.

Chakra du coeur équilibré est également responsable d'un autre aspect : la capacité de garder le « je » intact, de ne pas l'identifier avec les autres au point que le « je » se dissout en eux. Il ne permet pas non plus la pénétration de la souffrance des autres dans le "je".

Ces aspects sont importants pour tout le monde - en particulier pour les guérisseurs. Même à ce moment là, quand nous sommes prêts à aider une personne de tout notre être, se donner sans aucun désir de récompense, sans aucun intérêt égoïste, une telle restriction est nécessaire pour préserver l'intégrité et la santé du "je".

Quand le chakra du cœur est ouvert et équilibré nous ressentons une foi intérieure. Nous comprenons que la puissance du Seigneur signifie amour pour toute forme de vie, nous arrivons à un niveau supérieur de fonctionnement des chakras, ce qui nous permet d'aimer non seulement ceux qui nous sont proches, mais aussi tout ce qui existe dans l'univers.

Anahata détermine également si une personne s'aimera. Ce n'est pas en vain que les psychologues disent que si une personne n'est pas capable de se traiter avec amour, elle ne pourra jamais aimer personne. Rappelez-vous ce que dit la Bible : « Aime ton prochain comme toi-même. Cela signifie que, tout d'abord, chacun doit s'aimer. Cela lui donnera l'occasion de ressentir le véritable amour pour ses proches. Si une personne ne s'aime pas et ne se respecte pas, elle commence inconsciemment à rechercher des défauts chez tout le monde. L'amour sincère est inconnu pour une telle personne. Il ne peut présenter les droits du propriétaire qu'à une autre personne, considérant ces sentiments égoïstes comme de l'amour.

L'ouverture du cœur conduit au développement sensibilité, douceur, tendresse. Si une personne a de la douceur, alors elle s'exprime en tout: en paroles, en mouvements, en actes. Le paradoxe est que la dureté est nécessaire au développement de la douceur. C'est-à-dire le noyau interne et la conscience de soi. Seulement dans ce cas, une personne se permet d'être douce et sensible.

Si le chakra est ouvert et transmet bien l'énergie, notre esprit a la possibilité de voir et de ressentir nos émotions, ainsi que les sentiments des autres. Nous nous connectons pour recevoir de l'amour et le donner. Nous n'avons plus besoin de porter des centaines de masques pour protéger notre monde intérieur. Nous sommes complètement ouverts à l'Univers et à l'énergie divine. Une personne avec un Anahata équilibré est dépassée force intérieure. C'est elle qui donne l'opportunité de faire preuve de sensibilité et de compassion envers les autres. L'armure de protection disparaît complètement dans ce cas car inutile.

Harmonisation des chakras conduit à l'émergence de la foi intérieure. Une personne commence à comprendre que la puissance de Dieu se manifeste par l'amour pour tous les êtres vivants. Grâce à cette prise de conscience, le fonctionnement du chakra passe à un niveau supérieur. En conséquence, notre amour s'étend non seulement à nos proches, mais à l'Univers tout entier.

Si une personne s'identifie trop, donc Anahata est déséquilibré. Son propriétaire a tendance à plonger profondément dans les problèmes des autres, à les vivre comme s'ils étaient les siens. Cela conduit à la destruction du chakra, à l'apparition d'un déséquilibre. Les pertes dans la vie d'une telle personne seront à chaque étape. Si vous avez le désir de donner de la chaleur et de l'amour, d'aider ceux qui en ont besoin, suivez attentivement l'harmonisation du chakra du cœur. Elle doit être équilibrée et développée afin que les douleurs et les souffrances des autres ne la détruisent pas.

Apprendre à se distancer des problèmes. Cela aidera à évaluer correctement la situation et à prendre des décisions objectives. Si vous pouvez regarder à distance vos propres problèmes et ceux des autres, l'amour et la compassion sincères s'installeront dans votre vie. Vous pouvez toujours demander de l'aide à une autre personne dans les moments difficiles sans perturber l'harmonie de vos chakras.

Quels sont les signes d'un Anahata Chakra en bonne santé.

Toute la signification du quatrième chakra dans l'amour et la compassion. S'il n'y avait pas la compassion divine qui remplit tout l'univers, ce monde serait resté un vide absolu.

Comment comprendre dans quel état se trouve Anahata ? la personne à côté de vous ? Il est harmonisé si vous êtes attiré par une personne. Il vous semble qu'une lumière intérieure semble émaner de lui. Tranquillité d'esprit avec une telle personne. A côté de lui, tous les problèmes disparaissent, les sensations désagréables de ce qui s'est passé sont oubliées. Propriétaire de chakra sain ressent subtilement une connexion avec les autres. Il est à l'écoute de leur compréhension et de leur sympathie. En même temps, il ne viole pas l'harmonie de son monde intérieur, ne permet pas aux émotions de l'extérieur de l'ébranler. Anahata équilibré donne un sentiment bonheur et confiance en soi. Une personne partage facilement tout cela avec les autres, les remplissant d'un bonheur et d'un amour sans bornes pour tous les êtres vivants.

En compagnie d'une telle personne, les gens se sentent à l'aise. Ils ouvrent facilement le cœur et l'âme. Si vous avez un chakra du cœur ouvert, vous serez reconnaissant à plusieurs reprises. "Tu viens de me sauver !" - vous entendrez cette phrase plus d'une fois. Bien qu'en fait vous ne ferez rien de surnaturel. Mais vos conversations avec les gens, l'écoute de leurs problèmes, la sympathie éveilleront en eux le désir de vivre. Les gens aiment beaucoup communiquer avec ceux qui ont un Anahata harmonisé. Ils sentent intuitivement que cette personne peut épancher toute son âme sans craindre un sale tour. Oui, il peut ne pas être en mesure d'aider d'une manière spécifique. Mais même une simple conversation avec lui apporte un soulagement notable. Vous pouvez simplement vous asseoir tranquillement avec une personne avec un Anahata en bonne santé. Et cela guérira votre âme et votre cœur.

Tu t'en souviens sûrement tous les êtres vivants de l'univers échangent constamment de l'énergie. Le propriétaire d'un Anahata en bonne santé donne également une partie de son énergie à ceux qui se trouvent à proximité. Sous son influence, ils ouvrent leur cœur, se connectent à une vague de compréhension mutuelle, apprennent à donner de l'amour et à en recevoir. Tout cela harmonise les chakras et la vie en général. D'accord, c'est toujours agréable de voir des visages souriants autour de vous. aimer les gens qui sont prêts à aider dans les moments difficiles. Plus le chakra envoie d'énergie d'amour à l'Univers, plus une personne le reçoit d'autres personnes. Après tout, nous nous souvenons tous très bien que le semblable attire toujours le semblable.

Si le chakra est en harmonie, une personne a le désir d'aider même étrangers. Il compatit et compatit avec tous ceux qui en ont besoin. En même temps, il n'a pas de surdépense d'énergie. Il n'est pas affecté par les vampires énergétiques, ses actions ne peuvent pas être manipulées. Il sait exactement ce qu'il peut donner aux autres et dans quelle mesure. L'aide qu'il apporte aux gens ne lui donne pas un sentiment de supériorité. C'est naturel pour lui et c'est l'une des nécessités de la vie.

Souvent, le propriétaire d'un chakra sain offre aux gens une aide complètement différente pour laquelle ils se tournent vers lui. Au début, c'est négatif. Mais ensuite, une personne en difficulté se rend compte que c'est exactement ainsi que dans son cas, il était nécessaire d'aider. Le fait est que si une personne le chakra du cœur est développé, il ressent intuitivement ce qui est exactement requis par une personne à ce stade.

L'harmonisation du chakra du cœur a un effet positif sur les émotions humaines.. Il accepte pleinement toutes les émotions qui surgissent en lui, sans créer de conflit dans son moi intérieur. Il est libre de douter de lui-même. L'homme n'a pas peur de montrer son côtés faibles sur les gens. Il peut pleurer, donner de la tendresse. L'absence de peur est due au fait qu'il est calme face à la manifestation d'émotions chez les autres. Et il n'est pas choqué si un étranger le serre soudainement dans ses bras et l'embrasse. Une aura saine aide comprendre les sentiments des gens et les accepter tels qu'ils sont. Elle encourage les gens à exprimer leurs émotions plutôt que de les garder à l'intérieur. Tout cela crée Conditions favorables Pour le developpement Relations familiales construire des liens sociaux.

Un chakra ouvert est très puissant. au milieu humain. Si son énergie va librement au-delà du corps physique et interagit avec les champs biologiques d'autres personnes, alors même les personnes les plus grossières s'adoucissent. Ils commencent à comprendre qu'au plus profond de leur âme vit un amour qui s'arrache. Plus ils communiquent avec une personne douce qui ne condamne pas leurs actes, plus la colère et l'irritation se calment, la douceur et la tendresse se réveillent. Cela se produit parce que leur Anahata est équilibré et harmonisé.

Propriétaire de chakra sain comprend où se trouvent les causes du chagrin et de la tristesse. Ces sentiments apparaissent en nous lorsque nous nous éloignons de notre moi intérieur, arrêtons d'écouter notre cœur et notre âme. Une telle personne cherche à se connecter à sa propre âme, à la remplir d'énergie. S'il réussit, il y a un désir de vivre et d'apprécier chaque instant de la vie. Le monde ne lui semble plus effrayant, froid et dangereux. Une personne comprend qu'en fait l'Univers lui est amical. Elle est belle et harmonieuse. L'homme cesse de vivre uniquement pour lui-même. Il n'est plus limité à ses sentiments et à ses pensées. Au contraire, il y a un sentiment d'unité avec toutes les personnes vivant sur terre, avec les plantes, les animaux, avec les forces qui remplissent notre planète et le ciel. Lui comprendre facilement les lois de l'univers, apprendre une nouvelle expérience. Et ces situations qui dérangent les autres, il les accepte avec compréhension et gratitude.

Lorsque l'Anahata Chakra est inharmonieux.

Le déséquilibre du chakra a un effet très fort pour nouer des relations. Dès que le canal par lequel il peut recevoir l'amour est bloqué, il a la ferme conviction qu'il n'est pas digne d'amour. Ses niveaux d'énergie cessent d'attirer l'amour vers lui. Il est clair qu'il est extrêmement difficile pour une telle personne de construire famille forte. Il aura peur de toute manifestation de sentiments de la part de sa moitié, s'isolera, deviendra grossier et froid.

L'échec dans le travail du chakra se reflète, tout d'abord, sur la capacité d'une personne à donner de l'amour et à recevoir. Il arrive qu'une personne semble aimer (il semble donc de l'extérieur), se soucie, soutient ses proches. Mais en fait, il n'éprouve pas de vrais sentiments, car son chakra du cœur ne peut pas se connecter à la source de l'amour divin.

Cette situation conduit souvent à l'épuisement spirituel.. D'une part, une personne donne constamment de l'amour et, d'autre part, elle ne peut pas en recevoir. Par conséquent, tôt ou tard, le corps commence à souffrir d'un manque d'amour. Dans ce cas, une personne devient gênée d'aimer et de prendre soin. Il cherche à ridiculiser les sentiments sincères, dit qu'il n'a pas besoin de soutien et d'amour. Dans son esprit, accepter l'amour des gens est un signe de faiblesse.

Qu'est-ce qui cause le dysfonctionnement du chakra? Le plus souvent, elle prend ses origines dans la jeunesse. Pendant cette période, de nombreux parents sont déjà gênés de montrer de l'amour pour leurs enfants. Ils croient que leurs enfants sont déjà adultes, ils ne devraient donc pas être étreints ou embrassés. Et absolument en vain. De telles manifestations de sentiments sont nécessaires pour chaque personne tout au long de la vie. Ainsi, un adolescent, voyant que ses parents ont cessé de l'aimer (il en est simplement sûr), commence à réprimer ses sentiments et ses émotions. Ainsi il bloque le chakra du coeur. Après de nombreuses années, cet échec se fera sentir. Lorsqu'un adulte crée déjà sa propre famille, il comprendra qu'il lui est très difficile de montrer de l'amour aux membres de sa famille et d'accepter de leur part de la tendresse et des soins.

Le déséquilibre des chakras peut avoir une autre manifestation. Une personne cherche à envelopper tout le monde de chaleur et d'amour. Il impose littéralement ses sentiments, provoquant rejet et colère chez les gens. Mais en même temps, le chakra ne laisse pas entrer du tout l'énergie de l'amour. Ainsi, la personne est émotionnellement épuisée. Il donne toujours sans rien obtenir en retour. Cela conduit au déséquilibre et à la colère du monde entier.

Vous vous souvenez probablement que le propriétaire d'un chakra équilibré ne donne pas d'amour pour recevoir quelque chose en retour. Pour lui, le fait même qu'il y ait un retour est important. Ce processus est naturel pour lui et ne provoque pas de négativité.

S'il n'y a pas d'harmonie dans le chakra, une personne ressent intuitivement un besoin constant d'obtenir au moins quelque chose en échange de son amour. Si son amour ne trouve pas de réponse et n'apporte rien de ce qui est attendu, la déception arrive. La personne semble avoir été utilisée. Cela conduit à l'amertume et à une augmentation du ressentiment. Le propriétaire d'un chakra déséquilibré ne sait pas aimer comme ça. Il a définitivement besoin d'obtenir l'approbation de l'extérieur pour gagner l'affection d'une personne. Il est constamment hanté par la peur d'être rejeté par ceux à qui il donne son amour. Une personne a terriblement peur de la solitude, se concentre constamment sur ses sentiments et finit par devenir égoïste. Il ne peut tout simplement pas trouver le berceau de l'amour universel, où l'amour pour lui-même et pour les autres s'unissent.

Corps physique et Anahata Chakra.

Anahata est responsable de l'état cœur, vaisseaux sanguins, poumons, thymus, peau, mains et développement de l'immunité.

Les scientifiques disent qu'une personne ne peut pas ressentir avec son cœur. Ce corps a des fonctions complètement différentes. Réellement le travail du cœur est étroitement lié aux expériences et aux sentiments. Par exemple, la colère et l'irritabilité entraînent des surtensions. Si une personne est constamment en colère, elle développe une hypertension.

Des expériences fortes (chagrin de perte, tristesse, tristesse) entraînent des douleurs au cœur, un sentiment de dévastation. Et vice versa, quand quelque chose peut être changé dans une direction favorable, le cœur semble se sentir mieux. Les ésotéristes disent exactement quoi l'amour est concentré dans le coeur(à soi et aux autres) et confiance (à soi-même et au monde). Lorsqu'une personne éprouve des problèmes émotionnels associés à un manque d'amour ou de confiance, elle développe une maladie cardiaque. Cela est dû au fait que la couche émotionnelle affecte le chakra du cœur.

Disons il existe un certain nombre de qualités négatives qui peuvent conduire à un infarctus du myocarde. C'est l'insensibilité, la cruauté, l'incapacité de prendre soin de ses proches et de recevoir de l'amour, une soif irrépressible de pouvoir et d'argent. Tout cela bloque le canal d'interconnexion avec le cœur. Il devient insensible aux émotions et aux expériences. De plus, c'est le cœur qui est responsable de la circulation du sang vers tous les organes. Le sang est associé à la joie. C'est l'énergie vitale. Mais s'il est rempli d'amertume et de rigidité, le système circulatoire échoue. Il peut y avoir des problèmes vasculaires. Et ils, à leur tour, conduisent à des maladies des organes internes.

Le chakra du cœur influence également pour la fonction pulmonaire. Qu'est-ce que le souffle ? C'est la capacité d'une personne à profiter de la vie, à ressentir sa plénitude, à aimer chaque jour vécu. Si une personne ne peut pas vraiment s'aimer, s'accepter telle qu'elle est vraiment, le système respiratoire commence à mal fonctionner. En conséquence, des maladies chroniques des poumons et des bronches se développent.

Chaque personne respire de l'air chaque seconde. Il est la personnification de la capacité à se connecter à l'énergie Univers. D'autre part, il est responsable de la création de notre espace personnel. Si vous avez des problèmes avec le système respiratoire, ces deux composants sont entrés en conflit. Et cela indique un déséquilibre du chakra du cœur.

Anahata souvent déséquilibré conduit au développement de l'asthme. Cette maladie grave est associée à la suppression constante de l'amour. Il peut également se développer si un environnement qui ne lui convient pas s'est concentré autour d'une personne. Dans ce cas, il peut lui sembler qu'avoir des amis à proximité conduit à une congestion insupportable. Si l'asthme se développe chez un petit enfant, cela signifie qu'il est submergé par l'amour parental. Ses parents sont prêts à embrasser l'enfant à chaque minute, ils ne le lâchent pas. En conséquence, le bébé reçoit plus d'amour qu'il n'en donne. À la fin, cet amour commence à l'étouffer. Il existe des cas d'asthme en développement dus à la séparation du domicile parental. L'adolescent manque de l'amour parental auquel il est habitué. Il conduit également à l'asthme.

Hormones et Anahata Chakra.

Le chakra du cœur est étroitement lié à la glande thymus endocrine.. Il se compose de deux hémisphères plats. Ils sont situés dans la poitrine (devant). Il comprend le tissu lymphatique, responsable du développement de l'immunité (uniquement chez les enfants). Des lymphocytes T spéciaux qui protègent notre corps contre les attaques de corps étrangers sont entraînés par la glande thymus. Chez un nouveau-né, la glande atteint une taille décente. Il diminue avec l'âge.

Pourquoi la glande thymus a-t-elle besoin d'un adulte? La science ne peut toujours pas trouver de réponse à cette question. Jusqu'à l'âge de quinze ans, la glande produit une hormone appelée facteur humoral. Il aide à renforcer le système immunitaire. Mais à l'avenir, la génération de cette hormone s'arrête, d'autres organes commencent à répondre au système immunitaire d'un adulte. Cependant, la glande thymus reste dans le corps, bien qu'elle ne lui apporte aucun bénéfice.

Les médecins pensent que le fer aide un enfant à devenir un adulte. Ce n'est un secret pour personne que le corps des enfants est plus sujet aux maladies. Il ne tolère pas les virus et les bactéries. Sans le thymus, qui est responsable du développement de l'immunité, il est fort possible que de nombreux enfants n'auraient pas survécu jusqu'à l'adolescence. Le chakra du cœur rend Forte influence au travail de cette glande. S'il est équilibré, l'enfant tombe rarement malade et récupère rapidement. Un déséquilibre dans la glande aux infections respiratoires aiguës persistantes et aux maladies infectieuses graves.

Comment ouvrir Anahata Chakra. Méditations, exercices.

L'ouverture des chakras est possible grâce à la pratique de la méditation sur la respiration. La respiration consciente permet de calmer, d'arrêter ou de ralentir l'esprit agité et de gagner espace intérieur silence. Il est préférable de recharger Anahata en énergie en marchant au grand air - un parc ou une forêt est le mieux adapté. La couleur du quatrième chakra - vert, se reflète dans la relation avec la nature et toute vie sur terre. La purification des émotions négatives dans ce chakra est obtenue en contemplant les beautés miraculeuses de ce monde et en communiquant ou en prenant soin des animaux.

Méditation.

1. Asseyez-vous droit, aussi confortable que possible, ne croisez pas les jambes, respirez calmement, naturellement. Portez une attention particulière à votre inspiration et à votre expiration. Concentrez-vous sur la substance de l'air. Profitez de la façon dont il pénètre dans les narines, remplit les poumons, imaginez comment l'oxygène pénètre dans toutes les cellules du corps par le sang. Essayez de respirer par une narine. Modifiez votre rythme respiratoire. Jouez et expérimentez avec la respiration. Soyez pleinement conscient du processus de respiration.

2. Imaginez comment vous respirez de l'énergie avec l'air. On l'appelle différemment : « prana », « énergie qi », « orgone », « fluide magnétique ». Cette énergie est omniprésente, omniprésente. Elle est la base de la vie. Plus vous vous concentrez sur la respiration de l'énergie, plus les changements dans le corps seront perceptibles pour vous. Il deviendra de plus en plus énergique. Votre perception du corps va changer. Il deviendra pour vous un cocon d'énergie, composé de nombreux fils-canaux lumineux de puissance. Essayez de respirer de l'énergie à travers vos mains, vos pieds, vos yeux, tout votre corps. Vous pouvez inspirer de l'énergie à travers tout votre corps et expirer à travers vos yeux. Vous pouvez concentrer toute l'énergie dans la région du cœur. Expérience. Expérience. Et apprécie.

3. Respirez la pureté, la sagesse, la joie, l'amour, la tendresse, la paix. Concentrez-les dans votre aura et expirez-les vers ceux que vous avez choisis. Expirez les qualités dont vous voulez vous débarrasser. Respirer Couleurs différentes, sons, touchers.

4. Créez une image d'une vie idéale et respirez-la. Connectez-vous par la respiration avec les auras. Ressentez le souffle cosmique unique. Respirez le soleil, le clair de lune, le vent de l'ouragan.

5. Visualisez comment votre corps se dilate à chaque respiration.. Il devient illimité comme le ciel, un flux d'être universel, dans lequel toute vie, le passage du temps, le corps lui-même deviennent souffle.

6. Mettez vos doigts main droite sur le point entre les sourcils et les doigts ou la paume de la gauche - au centre du cœur. Inspirez par le centre des sourcils. Lorsque vous expirez, ramenez l'énergie de la respiration vers le centre du cœur. Concentrez maintenant votre attention sur l'inhalation de la brume dorée. Respirez naturellement, ne vous forcez pas non plus lorsque vous respirez ou lorsque vous déplacez de l'énergie. À chaque inspiration et expiration, vous libérez et absorbez l'essence énergie vitale. Effectuez 10 à 20 cycles respiratoires. Sentez que le centre entre les sourcils et le centre du cœur sont connectés.

7. Maintenant, en expirant, envoyez l'énergie de la respiration vers le haut.- du cœur jusqu'au point entre les sourcils. Et, en expirant, dirigez-le vers l'arrière - d'entre les sourcils vers le centre du cœur. Utilisez votre respiration pour dégager l'espace entre ces zones. Respirez naturellement, sans effort. En utilisant le pouvoir de l'esprit, des yeux et du cœur, dirigez le flux de la force vitale. Faites 10 à 20 fois.

8. Projetez des images d'amour, de gratitude et de joie dans cet espace. Vous pouvez les préparer à l'avance, mais ils doivent être clairs, concis et cohérents. Ils sont visibles, comme dans l'image holographique. Ensuite, respirez par le front et le centre du cœur et remplissez cette image de substance énergétique. Ouvrez ensuite les yeux tout en maintenant la vision intérieure de l'objet. Le monde extérieur vous semblera moins réel que l'intérieur.

9. Regardez à travers votre cœur le monde entier autour de vous avec un regard d'amour, parlez le langage de l'amour à travers votre cœur, respirez l'air de l'amour à travers votre cœur. Et remercier Dieu pour la capacité d'aimer qu'il a mise dans le cœur de chacun.

Premier exercice.

Vous devez vous concentrer pendant quelques minutes et vous souvenir de la sensation quand tu aimes quelqu'un inconditionnellement- c'est mieux si c'est un vieux souvenir. Encore mieux, si vous trouvez un souvenir de l'époque où vous avez aimé le monde entier quand vous étiez enfant. Alors les sensations d'amour étaient les plus pures et les plus claires.

Maintenant, ressens juste, en vous rappelant comment votre poitrine devient un peu plus chaude. Laissez le flux du Yoga Planétaire augmenter un peu cette chaleur et ouvrez le sentiment d'amour de ce chakra, à chaque expiration. Laissez votre respiration vous aider à cela, augmentant la sensation de croissance de votre poitrine à chaque inspiration et expiration.

Deuxième exercice.

Pensez-y : qu'est-ce que "l'amour" ? Permettez aux expériences et aux idées que cette sensation doit venir. Prenez le meilleur d'entre eux. Placez-les au centre de votre poitrine. Regardez comment leur énergie augmente et grandit à mesure qu'ils le font. Inspirez et expirez par le centre de votre poitrine, permettant à ces expériences, de plus en plus, de rayonner cette énergie. Permettez aux souvenirs de se dissoudre progressivement et aux énergies de se libérer de ce processus et de s'intensifier.

Respirez maintenant dans ce centre énergétique et cardiaque, et laissez simplement le flux du yoga planétaire répandre l'énergie dans tout l'univers. Dans chaque partie de celui-ci. En même temps, si vous avez une vision intérieure, vous pouvez voir dans cette couleur verte du chakra l'éclat du flux - blanc doré.

Méditation sur Anahata.

Pour que le cœur puisse habilement trouver un équilibre entre les désirs spirituels et corporels, vous pouvez utiliser une simple méditation sur Anahata.

• Imaginez un faisceau de lumière blanche au-dessus de vous qui pénètre dans le corps par la tête. Faites passer ce flux à travers le corps afin que chaque chakra soit rempli d'une lueur et nettoyé par celui-ci.
• Soulevez ensuite le faisceau blanc. Vous verrez comment la lumière pénètre dans le cœur et se transforme en une nuance de vert. Faites confiance à cette lueur et comprenez que vous êtes maintenant un sujet ouvert et aimant.

Ressentez à quel point votre vie est pleine, à quel point elle est illimitée. Soyez généreux, partagez votre immense cœur avec le monde entier.

Méditation « La Croix du Bouddha et l'Ouverture du Cœur Spirituel ».

Cette méditation est l'une des principales pour ouvrir le cœur spirituel.. Habituellement, il est effectué au début de chaque série de cours - cela amène immédiatement l'étudiant dans un état de conscience subtil.
Traditionnellement, la formule de base de cette méditation est mots ou pensées:

« Que tous les êtres soient paisibles !
Que tous les êtres soient en paix !
Que tous les êtres soient bénis !

On croit qu'en faisant cette méditation vous pouvez augmenter les forces qui remplissent le cœur- bienveillance, compassion, empathie, équanimité, et augmentation absolue dans toutes les directions, déversant la force du cœur dans le monde entier.

Cette méditation est aussi une puissante défense. La loi du karma fonctionne ici - « ce que vous semez, vous le récoltez », la loi de cause à effet, et notre attitude harmonieuse - « Que tous les êtres soient calmes ! Que tous les êtres soient bénis ! rejette toutes les mauvaises pensées des autres.

Alors, MÉDITATION- s'asseoir le dos droit soit sur une chaise, soit au sol avec les jambes repliées sous soi (vajrasana), soit dans l'une des poses jambes croisées (en turc, demi-lotus, lotus, etc.).
Détendez-vous complètement, "réinitialisez".

Ensuite, nous entrons dans Anahata avec conscience.

Entrée principale à Anahata- un des moments fondamentaux de la pratique, et de toute vie.

Voici une façon: se sentir comme la conscience. Le plus souvent, un caillot de conscience est situé dans la tête du côté du visage. Si nous y sommes, alors nous reculerons vers l'arrière de la tête, ce qui devrait provoquer une relaxation des muscles faciaux, puis nous descendrons vers Anahata le long du canal sushumna. Vous pouvez entrer dans le chakra à la fois par l'arrière et par le bas. Avec l'expérience, choisissez la bonne option pour vous.

Pour s'assurer que nous sommes bien à Anahata, regardons cela dans la tête, là où nous étions.
Si seulement une partie de la conscience est entrée dans Anahata et qu'une partie est restée dans la tête, c'est normal. Avec la pratique, l'esprit deviendra plus mobile.
Après être entré dans Anahata, nous créons il y a l'état le plus subtil d'amour et de tendresse pour tous les êtres vivants. Nous verrons une lumière blanche dans le chakra, nous sentirons de la chaleur. Faisons attention à l'aspect de la tendresse en amour. Et en y ajoutant des rires, on a le sentiment de vacances magiques.

Maintenant, en ouvrant le chakra comme une fleur, nous envoyons un large faisceau de lumière blanche.à l'univers entier avec les mots : « Que tous les êtres soient paisibles ! Que tous les êtres soient en paix ! Que tous les êtres soient bénis !

De retour à Anahata, tournez votre attention vers la droite et répétez également vers le côté droit de l'univers. Puis retour, gauche, haut et bas. Ceux. la croix s'est avérée être en 3 dimensions.

Selon les observations, si vous entrez dans Anahata, cela ne signifie pas que vous ressentirez immédiatement la paix et l'amour. Il est important de décider de le trouver en soi, et seulement ensuite de le faire rayonner. Dans certaines de ses dimensions, Anahata est la principale composante du centre émotionnel d'une personne. Dans cette dimension, vous pouvez ressentir un état de colère ou de peur à Anahata. En d'autres termes, vous devez travailler non seulement avec l'énergie, mais aussi avec l'esprit.

Cependant, une autre approche est également possible. Si un pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas ressentir la paix et l'amour à l'intérieur, alors un souhait sincère pour cela aux autres peut ouvrir cet état en vous.
Rappelez-vous que que dans chaque personne il y a au moins une étincelle de compassion. Ayant trouvé cette étincelle, il est très facile de l'étendre à l'ensemble de l'Anahata (chakra du cœur), puis au reste du monde.

Le point clé de cette méditation est la visualisation de la Lumière dans Anahata, de préférence en son centre. L'étalon de la lumière ce peut être le soleil, ou une lampe ou une bougie allumée avec une flamme uniforme.

Apprendre à entrer dans l'état subtil de l'amour en classe, pratiquez-le dans la vie de tous les jours. Avec l'expérience, l'exercice peut être compliqué. Par exemple, rayonner la lumière et l'amour immédiatement en avant et en arrière, à droite et à gauche. Ou regardez avec conscience dans cette direction, où va Rayon.

Quelque temps après une pratique régulière, une sensation d'expansion au niveau de la poitrine, à la fois agréable et inconfortable, peut survenir spontanément. Elle peut durer d'un instant à plusieurs heures. Il n'y a pas de pathologie ici. C'est ainsi que le cœur spirituel s'ouvre !

Pour les douleurs dans la colonne vertébrale, utilisez trois fils:

-Au dessus de –vers le bas d'infini en infini un fil bleu (entre dans la couronne, sort par le coccyx).

-De gauche à droite- fil rouge - passe par le centre du cœur.

-Le dos et l'avant- fil jaune - passe également par le centre du cœur.

Visualisez ces fils va et vient de l'infini. Il y a une lumière blanche aveuglante dans le chakra du cœur.

Un Anahata Chakra développé donne à une personne : sagesse, maîtrise de soi, force intérieure, surmonter les obstacles, difficultés avec des pertes minimales, pureté des pensées, des intentions, améliore l'énergie. Si une personne a la compétence de l'état d'Amour et de Calme, alors une telle personne est capable de communiquer de manière plus niveaux élevés notre Être.

S'il y a des problèmes similaires dans votre vie et que vous ne pouvez pas y faire face par vous-même, je vous invite à, où après une réunion, vous clarifierez les raisons de vos difficultés.