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Développement de mouvements de base

Le développement des principaux types de mouvements de travail avec des enfants d'âge préscolaire senior a ses propres caractéristiques. À ce stade de la formation en rapport avec l'expansion de la gamme de compétences motricoditiques et de compétences, le développement de qualités physiques (vitesse, endurance, vitesse, etc.), la possibilité de maîtriser davantage de maîtriser les deux exercices en général et des éléments individuels de La technique des mouvements apparaît. W.les enfants de 5 à 6 ans ont une certaine volonté de sensibilisation aux tâches fixées devant lui, la capacité d'évaluer la situation, de gérer ses mouvements, il est donc possible de former des connaissances et des compétences assez fortes dans leur musculose avec l'aide. des instructions verbales et des explications.

Conformément au "programme d'éducation et de formation dans jardin d'enfants"Au groupe principal, les enfants continuent à maîtriser et à améliorer leurs compétences en marchant, en cours d'exécution, à l'équilibre, à lancer, au libellé, à saisir des éléments de jeux de sport - basketball, football, hockey, etc.

Exercices de marche et de course.La tâche d'exercices dans la marche et la course est la production de poumons mouvements libres Avec une bonne coordination dans les mouvements des mains et des jambes. Dans l'âge préscolaire principal, les enfants acquièrent la capacité de maintenir la direction et l'uniformité de la course à pied et de la marche.

Depuis 6 ans, tous les enfants possèdent des vols en cours d'exécution. Pour améliorer la marche et la course à pied, divers exercices sont utilisés avec des complications progressives basées sur les compétences motrices acquises dans le groupe précédent.

Au groupe principal, les enfants ont enseigné la marche et l'exécution d'alternance, compliquant progressivement les tâches et présentant les exigences de la technique des exercices. Par exemple, les plus difficiles à maîtriser peuvent être considérés comme des exercices de marche, élevés à genoux. Dans cette vue, des étapes de marche sont courtes, les mouvements sont clairs, le pied est mis d'abord sur le devant, puis sur tout le pied. Dans une langue avec une élévation élevée, les genoux pliés dans la jambe du genou se lèvent à un angle droit et mis sur le sol avec un mouvement doux, mais assez vigoureux sur le devant du pied.

Marcher et courir avec une large étape libre se caractérise par plusieurs mouvements de slow motion. Lors de la maintenance de la coordination habituelle dans les mouvements des mains et des jambes, le pied est roulé avec un talon sur la chaussette.

Pour le développement de qualités à grande vitesse, il est proposé d'exécuter la vitesse (distance - 10 ou 20 m) pour le développement de l'agilité et la coordination des mouvements - le jogging de la navette. Et enfin, la course continue est utilisée pour le développement de l'endurance dans un rayon de 1,5 à 2 minutes à un rythme moyen.

Exercices en sauts. DANSles exercices d'arsenal d'âge préscolaire senior augmentent considérablement. Il y a une plus forte répulsion du sol, un gonflement énergique des mains, la meilleure consistance des mouvements de toutes les phases des sauts de hauteur, de longueur, etc. Les enfants sont bien adaptés aux charges et le nombre d'exercices peut être augmenté. , mais une plus grande attention devrait être portée à la qualité des tâches.

En plus de la répétition de sauts sur deux jambes sur place ou avec la promotion des enfants, les enfants sont entraînés de longueur et de hauteur de la longueur de la longueur d'une courte corde.

Exercices de lancer.Les enfants de la sixième année de vie sont en mesure d'analyser le mouvement, ce qui les aide à maîtriser diverses tâches: entrer avec précision dans la cible (verticale et horizontale), réveil vigoureusement et prenant une position de départ, jetez la balle dans la plage. Dans les exercices du transfert de la balle, la lancée et la pêche est nécessaire assez bonne orientation dans l'espace et dans le temps. Caractéristique des enfants de cet âge, c'est qu'ils percevent correctement les instructions de l'éducateur et effectuent des exercices conformément à leurs capacités - jetez le ballon bas (50-60 cm), changez la position, dirigant les mains vers la balle volante, ce qui indique un amélioration significative des mouvements de coordination.

Exercices en équilibre.On sait que l'équilibre (sa préservation et la rétention) est une composante constante et nécessaire de tout mouvement. Dans l'âge préscolaire, l'équilibre à travers une variété d'exercices continue de s'améliorer.

Le retard ou le développement insuffisant de la fonction d'équilibre affecte la précision des mouvements, du rythme, du rythme. L'amélioration des résultats chez les enfants de 5 à 6 ans se produit à cause de suffisamment bon développement Coordination du tonus musculaire.

Dans le groupe principal, des exercices sont offerts en équilibre sur une prise en charge réduite et accrue, effectuant des tâches avec divers objets. Tous les exercices de développement d'équilibre nécessitent une concentration, une attention particulière, des efforts voltionnels des enfants, afin qu'ils soient effectués à un rythme lent ou moyen sous la supervision d'un éducateur, qui, si nécessaire, aide et assurance.

Exercices en Lazagne.Lorsque des exercices d'exécution en lazagne au travail sont impliqués différents groupes muscles. Dans le groupe d'aînés de tâches, des demandes plus élevées sont compliquées à la technique de leur mise en œuvre. En plus de maîtriser précédemment, les exercices sont offerts par la paroi de gymnastique à 2,5 m de haut avec un changement de tempo, à la fermeture d'une travée à une autre, le chargement entre les lattes, etc.

septembre octobre Novembre

septembre

Leçon 1.

Tâches.Exercer des enfants à marcher et à exécuter la colonne un par un, dans l'oscillation; en préservant un équilibre stable; Dans des sauts avec avance et jetant la balle.

Je fais partie.Bâtiment à Shan, vérifiant la posture et la péréquation, reconstruisant une colonne un par un; Marcher dans la colonne une sur les chaussettes, les mains sur la ceinture (genoux pas plier); Courir dans la colonne un par un; Selon le signe du tuteur, marcher sur l'humidité; Colorant en cours d'exécution; Reconstruire dans la colonne de deux en mouvement.

Ii partie.Exercices de moulage.

1. I. p. Jambes de rack sur la largeur du pied, parallèle, mains sur la ceinture. 1 main sur les côtés; 2- Mains up, montée sur des chaussettes; 3 - mains sur les côtés; 4 - Pour commencer à la position de départ.

2. I. p. - Rack de jambes sur la largeur des épaules, les mains derrière la tête. 1-tour du corps à droite, les mains sur les côtés; 2 - Suivez dans sa position d'origine. Le même gauche.

3. I. P. - Porte-jambes sur la largeur des épaules, mains vers le bas. 1 main sur les côtés; 2-piste à la jambe droite (gauche), touchez les mains des chaussettes de la jambe;

3 - roue, mains sur les côtés; 4 - Pour commencer à la position de départ.

4. I. p. - La main principale de la main sur la ceinture. 1-2 - hériter, les mains à prendre en avant; 3-4 - Déplacer la position attentive.

5. I.P. - Le porte-talons principaux ensemble, des chaussettes à part, les mains vers le bas.

1 - La jambe droite de côté, la main sur les parties; 2 - la main droite, laissée; 3 chats sur les parties; 4 Retirez la jambe droite, revenez à sa position d'origine. Le même gauche.

6. I. n. - La main principale se tient à la ceinture. 1 - jambe saut à distance, mains sur les côtés; 2 - Suivez dans sa position d'origine. Sur le compte 1-8 Répétition 3-4 fois. Effectué de manière permanente aux dépens d'un éducateur ou d'un accompagnement musical.

Les principaux types de mouvements.

1. Equilibre - Marcher sur un banc de gymnastique, entrant dans les cubes situés à une distance de deux marches d'un enfant, mains sur la ceinture (3-4 fois).

2. Sauter sur deux jambes avec avancement en avant, poussant vigoureusement le sol (distance 4 m), répétez 2-3 fois.

3. Creuser des objectifs les uns aux autres, debout dans les rangs (la distance entre les enfants de 2 m), jetant la balle à deux mains d'en bas (10-12 fois).

Lorsque vous effectuez des exercices d'équilibre sur un soutien accru, une certaine coordination des mouvements est requise. L'éducateur attire l'attention des enfants au rythme de la marche, de la préservation de l'équilibre et de la bonne posture. L'exercice d'équilibre est effectué par un flux dans deux colonnes à un rythme moyen, avec un petit intervalle entre les colonnes. À la fin de l'exercice, vous devriez partir du banc, le contourner de l'extérieur et revenir à votre colonne.

Le tuteur avec l'aide d'enfants pousse des bancs (mais ne les tolère pas) et dénote la distance entre la ligne d'origine (démarrage) à la ligne d'arrivée pour effectuer des sauts. Les enfants deviennent deux colonnes et sur le signal de tuteur effectue des sauts sur deux jambes, passant vers la case à la case. Ensuite, vous devez contourner le sujet (case à cocher, cube) et revenir à votre colonne. L'accent est accordé à la répulsion énergétique du sol et de la grincement des mains.

À la fin de l'exercice dans les sauts, l'enseignant offre une colonne d'enfants à prendre les balles et à s'appuyer sur la ligne désignée dans une sonnaie, le deuxième groupe d'enfants devient en face du premier. Au signal de tuteur, les enfants jettent des balles les uns aux autres.

Mousetrap Mobile jeu. Les joueurs sont distribués à deux groupes inégaux. Le groupe plus petit (environ un tiers des joueurs) forme un cercle - une sourette de sourie. Le reste des enfants décrivent des souris et sont hors du cercle.

Enfants représentant un souris de souris, prenez la main et commencez à marcher dans un cercle à gauche, puis à droite, de la peine:

Oh, comment la souris est fatiguée,
Nous les avons divorés juste passion.
Tous arcés, tous tremblaient,
Nous grimpons partout - voici l'attaque.
Méfiez-vous, joyeux,
Nous irons à vous.
Ici, nous mettons le Mousetrap,
Froulez tout le monde à la fois!

À la fin du poème, les enfants arrêtent et élevent les mains de l'embrayage. "Souris" courir dans un souris de souris et s'enfuir immédiatement de l'autre côté. Selon le signal de tuteur: "griffe!" - Les enfants debout dans un cercle, des mains inférieures et du squat - Mousetrap claqué. "Souris" qui n'avait pas le temps de sortir du cercle sont considérées comme attrapées. Ils deviennent également un cercle (la taille de la mousétrie augmente). Lorsque la plupart des souris sont capturées, les enfants changent de rôle et le jeu reprend.

À la fin du match, le tuteur célèbre les souris les plus deft, qui ne soient jamais restées dans un souris de souris.

Iii partie.Le jeu de petite mobilité "qui a une balle?". Formulaire de lecture d'un cercle, le lecteur leader est sélectionné. Il devient au centre du cercle et le reste des enfants est étroitement transféré les uns aux autres, les mains de tout le monde derrière leur dos.

L'éducateur donne à quelqu'un à quelqu'un (diamètre 6-8 cm) et les enfants derrière son dos le transmettent dans un cercle. Boire essaie de deviner, qui a une balle. Il dit: "Mains!" - Et un à qui ils se tournent, devraient fixer les deux mains avec des paumes, comme s'il montrait qu'il n'a pas la balle. Si la levure devinait, il prend la balle et devient un cercle et le joueur qui a trouvé la balle commence à conduire. Le jeu est répété.

Leçon 2 *

Les principaux types de mouvements.

1. Marcher sur un banc de gymnastique, entrant dans les boules de farce, les mains derrière la tête.

2. Sautez sur deux jambes, avancez vers l'avant (distance 4 m) entre les objets, posé le long de la salle (plate-forme), à \u200b\u200bdistance

4 cm l'un des autres ("serpent"),

3. jeter la balle autour du sol entre les rangs d'une main et l'attraper à deux mains après le rebond du sol (le premier groupe d'enfants effectue des lancers, et le second les attrape après le rebond du sol, puis l'autre Shernga jette les boules et l'autre l'attrape, et si alternativement).

Occupation s **

Tâches.Exercer des enfants dans la construction d'une colonne; Répéter des exercices en équilibre et sauts.

Je fais partie.Bâtiment à Shan, vérifiant la posture et la péréquation. Exercice de jeu "rapide dans une colonne". Bâtiment dans trois colonnes (avant chaque point de repère de couleur de colonne - un cube ou un arc. Au signal de tuteur, les enfants courent dans tout le couloir (plate-forme) au signal suivant (après 20-25 secondes), chacun devrait trouver sa place dans la colonne (Link ). Gagne cette colonne dans laquelle les enfants ont trouvé leurs lieux plus rapidement. Le jeu est répété.

Ii partie.Exercices de jeu.

Figure. une

Pingouins. Lecture d'un cercle (Fig. 1). Tout le monde entre les mains d'un sac avec du sable. L'éducateur offre aux enfants de tenir le sac entre les genoux, puis effectuez des sauts sur deux jambes, se déplaçant en cercle. La distance entre les enfants devrait être d'au moins 0,5 m de manière à ne pas interférer l'un avec l'autre. Initialement, sauter dans une direction, puis arrêtez-vous, tournez; La tâche est répétée.

"Ne manquez pas." Les enfants sont construits en 2-3 cercles, tout le monde a deux sacs entre leurs mains. Au centre de chaque cercle à une distance de 2,5 m d'enfants se trouve le cerceau. Selon le signal de tuteur, les enfants jettent des sacs dans la cible (cerceau), essayant d'y arriver. L'enseignant note ceux qui ont frappé, puis les enfants vont au-delà des sacs. L'exercice est répété 2-3 fois.

"Par le pont." Un chemin est aménagé des cordes ou des crêtes (largeur de 15 à 20 cm). L'éducateur invite les enfants à parcourir sur des chaussettes, les mains sur la ceinture tout en maintenant une équilibre régulière et une bonne posture (2-3 fois).

Déplacer le jeu "Pères" (avec des rubans). Les enfants deviennent en cercle; Chaque enfant a un ruban de couleur, assaisonné derrière la ceinture. Au centre du cercle se trouve un receveur. Selon le signal de tuteur: "Une fois, deux, trois - attrapes!" - Les enfants se dispersent sur le site. Fit court pour jouer, essayant de tirer un ruban de quiconque. Au signal de l'enseignant: "Une fois, deux, trois - dans le cercle des vitesses de vitesse!" - Tout le monde est construit dans le cercle. L'éducateur propose de lever les mains à ceux qui ont perdu les rubans, c'est-à-dire perdu et les comptent. Attraper des rubans retourne aux enfants, le jeu est répété avec le nouveau dirigeant.

Iii partie.Le jeu de petite mobilité "qui a une balle?".

Leçon 4.

Tâches.Répétez la marche et courez entre des objets; exercice marchant sur des chaussettes; Développer la coordination des mouvements dans les sauts élevés (faire du sujet) et l'agilité dans la balle de vomir.

Je fais partie.Construire en une seule sonna, reconstruire dans la colonne un par un. Marcher dans la colonne une sur chaussettes, les mains sur la ceinture; Marcher et courir entre des objets (la distance entre les cubes est de 40 cm). Lorsque vous marchez sur des chaussettes, l'enseignant attire l'attention des enfants au fait que les jambes doivent être droites, les marches sont courtes, le torse est redressé et serré, les talons ne touchent pas le sol, les mains sont confortables à la ceinture. En marchant et à courir entre des objets, la principale chose est, sans toucher et ne pas attribuer, passer et courir entre eux. Exercices dans la marche et la course alternée.

Ii partie.Exercices de moulage avec la balle.

1. I. p. - Rack principal, balle dans main droite. 1 main sur les côtés; 2-ailes, changeant la balle dans la gauche; 3 chats sur les parties; 4 - Pour commencer à la position de départ.

2. I. N. - Porte-jambes sur la largeur des épaules, la balle dans la main droite. 1-2 - Tournez à droite, frappez la balle autour du sol, attrapez-la à deux mains;

3-4 - Déplacer la position attentive. Le même gauche.

3. I. p. - Les pieds se tiennent sur la largeur des épaules, la balle dans la main droite. 1 - mains sur les côtés; 2-cloner en avant et en bas, déplaçant la balle dans la main gauche; 3 - Redressez-vous, les mains sur les parties; 4Fermer la position.

4. I. p. - Porte-pieds sur la largeur des pieds, la balle dans la main droite. 1 - Asseyez-vous, déplacez la balle dans la main gauche; 2 - Chinkle, retour à sa position d'origine.

5. I. p. - Rack sur les genoux, assis sur les talons, la balle dans la main droite.

1-4 -naclon à droite, rouler la balle en ligne droite de moi-même; 5-8 - Déplacer la position attentive. Le même gauche.

6. I. p. - La main principale se tiennent à la ceinture, la balle sur le sol. Sautant sur deux jambes autour de la balle à droite et laissée à l'alternance avec une petite pause.

Les principaux types de mouvements.

1. Sauter sur deux jambes - l'exercice "Aller au sujet". Une série de sauts est effectuée 5 à 6 fois de suite, puis une pause et une répétition de sauts.

2. Petites lancers de billes (diamètre 6-8 cm) avec deux mains.

3. Passage au milieu jusqu'à 1,5 minute.

Un groupe d'enfants reste avec la balle entre les mains et, situé dans un endroit donné, effectue la tâche - la balle vomir. Le deuxième groupe d'enfants sous la direction des exercices de l'enseignant dans les sauts de hauteur - l'exercice "atteint le sujet". L'enseignant met deux racks et tire le cordon avec des rubans ou des cloches suspendues dessus. L'accent devrait être accordé à la répulsion énergétique du sol et du balayage des mains dans combinaison appropriée Avec la touche du sujet. Une fois que les enfants remplissent un certain nombre de sauts, une commande est servie à changer les lieux et les tâches.

Courant dans la colonne une à un rythme moyen, durée 1,5 minutes, marche sur la marche.

Jeu mobile "chiffres". Sur le signal de tuteur, tous les enfants courent sur le site (hall). Sur le prochain signal, tous les joueurs s'arrêtent en place, où ils les ont trouvés et acceptent toute posture. L'enseignant célèbre ceux dont les chiffres se sont avérés le plus réussi. Le jeu est répété 2-3 fois.

Iii partie.Le jeu de petite mobilité "Trouver et silencieux". L'éducateur cache tout objet à l'avance et offre aux enfants de le trouver. Celui qui a vu le sujet arrive à l'éducateur et annonce doucement la trouvaille. L'enseignant note les gars qui étaient les plus attentifs. Marcher dans la colonne un par un.

Profession 5 *

Les principaux types de mouvements.

1. Sauter en hauteur de la scène - l'exercice "aller sur le sujet". La tâche est effectuée par l'avant (groupes), répétez la série de sauts 4 à 5 fois de suite, 2-3 approches.

2. À travers la balle et l'attraper avec deux mains, avec du coton entre vos mains (15-20 fois).

3. ramper sur les quatre quartiers entre les objets (2-3 fois).

LEÇON 6 **

Tâches.Répétez la marche et courir entre des objets, un essaimage, avec une escale sur le signaleur, des exercices en saut. Développer l'agilité en cours d'exécution; Disposez des exercices de jeu avec le ballon.

Je fais partie.S'appuyant sur une part, vérifiant l'équse et la posture, expliquant la tâche. Marcher dans la colonne une par une, dans le signal de tuteur, allez marcher entre des objets, puis en cours d'exécution. Marcher et courir en alternance. Un signal pour la marche est envoyé au Suisse, puis à l'écoulement.

Ii partie.Exercices de jeu.

"Passer le ballon." Les pièces sont distribuées à 3-4 équipes et sont intégrées aux colonnes. Les joueurs se tenant d'abord dans leurs mains sur une grosse boule (diamètre 20-25 cm). Selon le signal de tuteur, la balle commence le transfert de la balle à deux mains au-dessus de sa tête (derrière la tête) les joueurs debout à l'arrière. Dès que le joueur debout dans la dernière colonne recevra la balle, il fonctionne rapidement, devient en avance sur la colonne et transmet encore la balle. L'équipe gagne, dont les joueurs ont rapidement effectué de l'exercice et n'ont jamais laissé tomber la balle. La tâche du jeu est répétée 2 fois.

"Pas de retour." En parallèle, le Kegli est mis en deux rangées (5-6 pièces) à une distance de 40 cm d'une autre. Les joueurs deviennent dans deux rangs, l'éducateur explique la tâche et est effectuée sur un joueur de chaque équipe. Ensuite, les enfants sont reconstruits en deux colonnes et enfilés après l'autre, essayant de ne pas toucher le Kegli, ils gèrent "Serpent". Une fois que tous les joueurs de colonne courent, debout le soulève d'abord. L'équipe gagnante est annoncée, la tâche du jeu est répétée.

Jeu mobile "Nous sommes des gars drôles." Les enfants se tiennent sur un côté du site ci-dessous. De l'autre côté du site, la deuxième caractéristique est effectuée. Au centre du site est une pêche. Jouer Chorus Prononcez:

Nous, joyeux gars.
Nous aimons courir et sauter,
Eh bien, essayez de nous rattraper avec nous.
Une fois, deux, trois - prises!

Après le mot "attraper!" Les enfants se déplacent de l'autre côté du site et les attrapent. Un enfant qui s'en soucie d'être attrapé pour ignorer avant qu'il traverse la ligne, est considéré comme attrapé, se déplace sur le côté et saute une course. Après deux points, une autre pêche est sélectionnée. Le jeu est répété 3-4 fois.

Iii partie.Le jeu de petite mobilité "Trouver et silencieux".

Leçon 7.

Tâches.Exercer des enfants à marcher avec un hauteur de genoux, sous uneine continue de 1 minute; En rampant le long d'un banc de gymnastique avec un tour sur ses genoux et ses paumes; En jetant la balle. Développer l'agilité et l'équilibre durable lorsque vous marchez sur une zone de support réduite.

Je fais partie.Bâtiment à Shan, vérifiant la posture et la péréquation, reconstruisant une colonne un par un (saut). Marcher avec un hauteur de genoux, mains sur la ceinture. Courir dans la colonne une par une, durée jusqu'à 1 minute, rythme tempéré de course; Aller à pied.

Lors de la marche, l'enseignant attire l'attention des enfants au pied plié dans son rose au genou, tandis que la chaussette est tracée, les marches sont un peu plus courtes qu'avec la marche normale. Lorsque vous courez les mains pliées dans les coudes, le torse inclinait un peu devant. Le tuteur suit signes externes La fatigue et avec leur manifestation de chaque enfant propose de se promener.

Ii partie.Exercices de moulage.

1. I. N. - Rack basique, mains sur la ceinture. 1 jambe droite sur la chaussette, les mains derrière la tête; 2 - Suivez dans sa position d'origine. Le même pied gauche.

2. I. n. - Porte-pieds à part, mains sur la ceinture. 1 - Tournez à droite, à droite à droite; 2 - Suivez dans sa position d'origine. Le même gauche.

3. I. p. - La main principale se tiennent le long du corps. 1-poumon droit de droite en avant. 2-3 - Presse à ressort; 4 - Pour commencer à la position de départ. Le même pied gauche.

4. I. p. - Rack sur les genoux, les mains sur la ceinture. 1-2-Mouvement décent pour siéger à droite sur la cuisse, faire des mains en avant; 3-4 - Déplacer la position attentive. Le même gauche.

5. I. N. - Créer des jambes sur la largeur des épaules, mains vers le bas. 1 -Rus sur les parties; 2 -Fonal avant, touchez vos doigts de chaussettes gauche;

3 - Redressez-vous, les mains sur les parties; 4 - Pour commencer à la position de départ. La même chose à la jambe droite.

6. I. p. - La main principale se tiennent le long du corps. Saute sur deux jambes - laissé en avant, de retour en arrière; Saut changeant la position des jambes. Il est effectué sur le compte du soignant 1-8 - puis une pause et sautant à nouveau (3-4 fois).

Les principaux types de mouvements.

1. ramper sur un banc de gymnastique avec une paume et des genoux de soutien (2-3 fois).

2. Équilibre - Marche sur la corde (cordon) à côté d'une étape appropriée, mains sur la courroie, la tête et le dos pour rester directement (2-3 fois) (Fig. 2).

3. Lancer la balle avec deux mains et l'attraper, jeter la balle et l'attraper avec du coton entre vos mains (10-15 fois).

L'éducateur met deux bancs de gymnastique (planches) parallèlement les uns aux autres et dans le mètre d'eux le long de la salle (plates-formes) met deux cordes. Les enfants sont reconstruits en deux colonnes une par une et dans la rationnelle effectuant un exercice en rampant, puis un exercice d'équilibre.

Figure. 2.

Selon le signal du tuteur, les enfants sont reconstruits dans la colonne une par une et en passant par la boîte, prennent une balle (grand diamètre), située librement dans tout le couloir, passez aux tâches avec la balle.

En fonction du nombre d'avantages et de condition physique des enfants, vous pouvez modifier l'organisation des exercices - un groupe est indépendamment engagé dans la balle, et l'autre sous la direction de l'éducateur effectue la tâche en rampant et en équilibre. Au commandement de l'enseignant, les enfants changent de place.

Jeu en mouvement "canne à pêche". Player debout dans un cercle, au centre du tuteur de cercle. Il tient une corde dans ses mains, au bout de laquelle le sac avec du sable est attaché. Le tuteur tourne la corde avec un sac en cercle au-dessus du plus de sol (Terre) et les enfants rejoignent les deux jambes, essayant du sac de ne pas cacher les jambes. Après avoir décrit le sac de 2-3 cercles, l'éducateur fait une pause de la quantité de sacs filtrés et donne les instructions nécessaires pour effectuer des sauts.

Iii partie.Marcher dans la colonne un par un.

Enseignement préscolaire municipal organisation financée par l'État

"Yuktalinka Kindergarten" Yuktalinka "de l'espèce générale de la matrice de P. Yuktali Tyndinsky District."

Résumé de l'ODO "Voyage maritime".

Domaine de l'éducation "Développement physique"

avec les enfants du senior âge d'âge préscolaire

Éducateur: 1 catégorie de qualification

Starikova O.M.

p. Yuktali, 2016.

Objectif:

La formation de capacités motrices et les compétences de l'enfant conformément à ses caractéristiques individuelles et aux besoins de l'attitude minutieuse envers leur santé dans diverses activités musculaires.

Intégration des domaines éducatifs: « Développement de la parole"," Développement cognitif "," Développement artistique et esthétique ".

Tâches:

1. Bien-être:

aider à renforcer le système musculo-squelettique;

former et réparer la compétence de la posture correcte;

développer la mobilité des doigts et des yeux.

2. Formation:

ramper sur un banc de gymnastique sur l'estomac, survolant ses mains;

formant la capacité de maintenir l'équilibre sur un banc de gymnastique

• faire de l'exercice dans la marche et la course à pied, coordonner le mouvement des mains et des jambes;

  fixez les règles du mouvement sans danger dans la salle de gym.

3. Développement:

développer des qualités physiques: force, vitesse, endurance, dextérité, flexibilité;

développer la coordination des mouvements basés sur l'expérience déjà accumulée par des enfants.

4. Educational:

faire ressortir un sentiment d'empathie, d'assistance mutuelle, de bonne volonté aux pairs;

sortez une attitude consciente envers leur santé, contribuent à la formation d'émotions positives.

Travail préliminaire conversations sur le sujet: "mer", " La vie marine", Examinant les reproductions de peintures IK Aivazovsky "Mer Noire", apprenant avec des enfants de jeu de jeu.

Le travail des mots: résidents

Méthodes et techniques:

1. Visory:

techniques visuelles visibles (montrant l'équipement exercer, l'utilisation d'avantages visuels et d'équipements d'éducation physique, directives visuelles).

2. Merveilleux:

explications, explications, instructions;

soumission des commandes, des signaux;

questions pour les enfants et rechercher des réponses;

instruction verbale.

3. Pratique:

effectuer et répéter des exercices inchangés et changements;

effectuer des exercices sur le formulaire de jeu;

exercices auto-exécutants dans le jeu gratuit.

Inventaire : 2 bancs de gymnastique, balles de massage, morceaux de massage.

Matériel : un ordinateur

Logiciel : Enregistrement audio "Sounds of the Sea".

Environnement subjectif: La vie marine.

Mise en œuvre des normes éducatives de l'État fédéral:

l'utilisation de situations de jeu contribuant au processus efficace d'obtention des connaissances, des compétences et des compétences des enfants lors de la conduite d'un organisme activités éducatives;

l'introduction de technologies d'économie de santé.

Contenu des activités éducatives organisées

I. Pièce introductive.

(Les enfants entrent dans la salle des sports sous la marche sportive et sont construits dans un rang).

Sur le point de vue. La gauche. Prends-toi! Namri!

Éducateur:

Bonjour gars! Je veux vous inviter tous à faire un voyage fascinant avec moi. Et où nous découvrons, devinez l'énigme.

Dans une eau salée

Promenades sur l'eau.

Vagues. Vent sur la place

Les mouettes entourent (par mer)

Nous irons à la mer, laissez tomber avec vous au fond de la mer et vous familiariser avec les habitants de la mer. Eh bien, prêt? Alors chemin!

II. Entreprise divertissante.

Passage de gauche autour du hall, étape mars!

Marcher dans la colonne une après le périmètre de la salle;

Des ruisseaux drôles pour visiter la mer et nager -Marcher sur des chaussettes, mains up.

Ring Rings, Gumshot-Marcher sur les talons, les mains sur la ceinture.

Le capuchon de la gouttelettes saute, levez les jambes au-dessus Courir avec gonflement

Rivière rapidement, amusante courir.

Courir avec un changement de direction.

Marcher ordinaire avec des exercices à la main (mains sur les côtés, haut, sur les côtés, vers le bas-2 fois).

Maintenant la rivière coule, large et profonde

À la mer est sélectionné, des fleurs plus larges

Marcher serpent à travers des morceaux de massage.

Ici devant nous et la mer, les vagues font rage, bruyant sur la place

Marcher avec un changement de direction dans différentes directions.

Reconstruction pour la jonction (à travers le centre dans la colonne en trois mars)

11.Le bas

Gymnastique pour les yeux. Suivez les mouvements du poisson. (À l'enseignant entre les mains du poisson coloré)

Clôture "(yeux de haut en bas).

"Tir à travers tes yeux" (conduisez les yeux à droite, à gauche).

"Soverhip" (tournez les yeux dans le sens des aiguilles d'une montre, "dessin dans l'espace" le grand cercle maximum. Tourner à travers les yeux dans le sens inverse des aiguilles d'une montre)

"Papillon" (yeux fermer, ouvert)

Educateur: Ouvrez vos yeux. Nous étions donc au fond de la mer.

Exercices de plein air sans objets:

(Chaque exercice est effectué 6-7 fois)

1. "Algues"

I.P. - Casser les pieds à part, les mains le long du corps,

1 - la pente du corps à droite; 2 - et. P.

3-Clone Torso à gauche; 4 - et. P.

Il est au bas de la multi-neufxian (poulpe)

2. "Octopus"

I. p. - Les pieds sur la largeur des épaules, les mains sur les côtés

1-3-inclinaison en avant, touchez le sol avec les mains de 2-4-IP.

Il poussera les fontaines, son arrosage au dos

3. "Kit de poisson" "

I.P.- Jambes sur la largeur des pieds, les mains sur les parties

1-3 assis, les mains fermées, 2-4- se leva, les mains ouvertes, agitées, ont libéré une fontaine

Shell forte, elle comme une maison

Vivre à l'aise dans la maison

4. "Tortue de mer"
I.P. assis sur le sol, jambes ensemble, chaussettes étirées, mains acceptées l'arrêt derrière

1. -3 genoux serrer à l'estomac, serrer les genoux, abaissez ma tête.
2-4 jambes à part, les mains sur les côtés. Répétez 6 fois.

Au fond du bas, elle semblait être visible dans le ciel

Mais ne brille pas et ne se réchauffe pas parce qu'il ne sait pas comment

6. "Starfish" (saut)

I.P. - O.S.1-3 Jeu des jambes à part, coton sur la tête

2-4 jambes sautées ensemble, mains vers le bas le long du corps

Marcher et sauter - alternance

6. "Les vagues sifflent"

Air We Sea Respirez
Je respire le nez, pas ma bouche. I.P. - O.S, mains baissées. Soulever sans heurts, en haut (inhaler), baisser doucement vos mains vers le bas (expirez à travers votre bouche avec son: sh-sh-sh).

Reconstruction dans 2 colonnes

Mouvements principaux

S'enfuit constamment, toutes les écarts d'encre

1. "Caracatia"

Ramper sur un banc de gymnastique sur l'estomac, serrant ses mains en avant.

Améliorer la fonctionnalité de coordination. Suivre la posture

Cela ressemble à un cheval et vit aussi dans la mer. C'est comme ça que le poisson! Skok Oui Skok - Jumping Sea ...

2. "Sea Konk"

Marcher avec une entrée d'entrée par un banc de gymnastique, les mains sur une ceinture, sautant de bancs pour plier deux jambes, les mains devant.

Améliorer la fonction d'équilibre. Tenir le dos lisse.

Reconstruire dans le cercle.

Jeu mobile "pêcheur et poisson"

Objectif: développer une dextérité, une vitesse de réaction, une coordination des mouvements;

Les enfants se tiennent dans un cercle. Le pêcheur choisit de compter. Gymnastique à doigts.

Le poisson nage dans un conducteur.
Poisson joue amusant.
(Mouvements fluides de pinceaux)
Poisson, poisson, najnitsa,
(prue un doigt)
Nous voulons vous attraper.
(Coton "rond" paumes)

Jeu d'accident vasculaire cérébral : Selon l'équipe "Pêcheurs", les enfants courent autour de la salle, le pêcheur de l'enfant les accrochent. Qui tombera, il est assis sur le banc.

Vit au bas de la grosseur, Sullen He et un Alkalo. Les cailloux s'accrochent à l'herbe marine nourrit (mer yozh)

Les enfants sont silencieux. Exercices avec des balles de massage (pour la musique calme)

Jeu - relaxation "sur la mer"

Objectif: développer l'attention des enfants. Apprendre à écouter leurs sentiments.

Jeux Course: Les enfants se trouvaient sur le dos, mettant les mains et les pieds sur les côtés et ferment les yeux. Le dirigeant (adulte) comprend la musique du "bruit de la mer" et commence à décrire la rive de la mer, le bruit des vagues, comme le soleil se réchauffe, offrant aux enfants de présenter cette photo par eux-mêmes, "sentez-la".Les gars ont un bien élaboré
Cilia sont abaissés
Oeil ferme.
Nous nous reposons calmement
Sommeil magique s'endormir.
Je respire facilement, profondément profondément.
Donnez-vous un rêve merveilleux. Dans ce rêve, vous voyez la mer avec de l'eau bleue transparente. À travers l'épaisseur, vous pouvez envisager le monde sous-marin: des algues inhabituelles, des méduses et des dauphins amusants.
Nous nous sommes bien reposés, des forces marquées. Nous faisons une profonde respiration et ouvre les yeux . Sur nos visages, un sourire gentil et joyeux.

Alignement. Sur le point de vue. La gauche. Prends-toi! Namri! Librement.

JE. V. Partie finale.

Oh, regardez une sorte de bouteille et quelque chose y a réside dans. C'est donc une note!

Lit une note:

"Celui qui trouve ce message. En attente d'une réunion avec la perle elle-même.

perle : «Je suis content d'entendre vos voix .. Vous êtes le premier qui n'a pas abouti de la profondeur de la mer et je me suis arrivé! Et pour votre courage, dextérité, je vous donne des trésors marins. Ouvre ma poitrine. Ce sont des cadeaux. Je dis au revoir à toi, retour réussi à la maternelle "

Éducateur :

Les gars, vous êtes bien fait, surmonter toutes les difficultés de notre façon. Et dans ce que vous avez aidé l'amitié.

Au revoir!(Les enfants sous la mars sportives quittent la salle).

Littérature:

1.Penzulaeva L.I. " Cours physiques À la maternelle "2009

2.utrobin kk "Culture physique divertissante à la maternelle" 2008.

4. Ressources d'Internet.

Réclamation de "chargement d'oiseaux" la culture physique Dans le groupe principal

Ii ok (avec des nattes)

Complexe "oiseaux"
1. "Nettoyer les Pynes"
I. p.: Rack étroit, cochon dans les deux mains au bas de l'arrière
1-2 - Mains avec une cochon pour rester en arrière, le menton touche l'épaule droite, I.P.
3-4 - la même chose sur le côté gauche (8-10 fois)
2. "Ailes à créer"
I.p .: rack étroit, mains le long du torse, la cochon dans la main droite
1-2 - Tournez à droite, swing Hands, retourner à I.P., déplaçant la cochon au lion. Main
3-4 - Le même gauche, mettre un cochon dans la droite. main (8-10 fois)
3. "conduire l'horloge"
IP: Stand large, les mains sont omises, la cochon de la queue à deux mains derrière.
1-2 se plier, sans plier vos genoux, les mains avec une cochon à prendre autant que possible, étirez votre cou, regardez juste devant vous-même, revenez à I.p. (8 fois)
4. "Construire Nölezdyshko"
I.p.: Debout sur vos genoux, la cochon dans les deux mains au fond
1-2 - Assis sur le sol à droite des jambes, étirer la cochon, retourner à I.p.
3-4 - la même chose sur le côté gauche (8 fois)
5. "Voler"
IP: allongé sur l'estomac, les jambes tendues, les chaussettes sont dessinées, les mains le long du corps, la cochon sous le ventre
1 - doigt, soulevant les jambes droites et les bras, l'étirement du cou, le menton vers l'avant, le torse tordue
2 - Retour à I.p. (8-10 fois)
6. "oiseau sur une branche"
IP: debout sur une cochon, mains le long du corps
1 - sauter avec des mains agitant à un rythme moyen (10 fois)
2 - le même dans le rythme rapide (10 fois)
7. "Exercice respiratoire"
I.p .: le même
1 - Respiration profonde, lente en gonflant les mains à travers les parties
2 - Respiration profonde, lente en aval des mains (3-4 fois)

Marcher en place.
Reconstruire dans une colonne.
Marcher entre eux.
Construire en deux colonnes.

ATS:
1. Longue de l'endroit (1 colonne)
2. Faire un but vertical d'une petite balle dans la voie "de l'épaule" (S \u003d 3M) (2 colonnes)

Déplacer le jeu "oiseau sans queue"
(par type "attraper, prendre du ruban adhésif")
III, un jeu à basse live "Flies - ne voler pas".

Julia Kalachnikova
Un résumé des cours d'éducation physique dans le groupe principal

Institution d'éducation préscolaire municipale

"Jardin des enfants d'un type de type de réseau général 27 p. District de Belgorod raisonnable"

Abstrait vue ouverte Noeud sur le développement physique dans groupe principal.

Préparé:

instructeur de la culture physique

Kalachnikova Yu. V.

Contenu logiciel.

Éducation:

Répéter la marche avec une modification du taux de mouvement; développer la coordination des mouvements et des yeux lors de la vive dans la cible; Faire de l'exercice en équilibre.

Éducatif:

Éduquer la volonté, la persévérance et le sentiment du partenariat pendant les jeux collectifs. Pour former un désir de nouvelles image saine La vie, désir de vivre dans le futur.

Développement:

Développer physique de base qualité: Dextérité, vitesse, capacité à naviguer dans la salle de la salle.

Équipement: Petites balles (par le nombre d'enfants, 3 paniers, 2 grands arcs, des balles farcies, des cerceaux.

Cours de voyage.

1 partie.

Construire une part. Salutation.

Conversation "Notre maternelle préférée"

Reconstruire dans une colonne un par un. Marcher dans la colonne un par un.

Sur des grèves rares dans le tambourin - marcher à un rythme lent, une étape largement libre. - Pour les coups fréquents au tambourin - marche rapide, courte, graine, transition vers la marche normale. Conduite en alternance.

Commutation.

Reconstruire dans trois colonnes en mouvement.

2 partie.

Exercices de moulage avec une petite balle.

1. I. p .: pieds de pied sur la largeur des pieds, la balle dans les deux mains en bas. Augmentez la balle, montée sur des chaussettes, tirez, abaissez la balle, retourner à et. P. (5-6 fois).

2. I. p.: Stand jambes sur la largeur des pieds, la balle dans la poitrine. Asseyez-vous, faites une balle en avant, grimper, retourner à et. P. (5-6 fois).

3. I. p.: Stand jambes sur la largeur des pieds, la balle dans la main droite. La main circulaire passe en avant et en arrière. Aussi dans l'autre main (5-6 fois).

4. I. p.: Stand jambes sur la largeur des pieds, la balle dans les deux mains dans la poitrine. Se pencher en avant et obtenir la balle avec la balle, retourner à et. P. (4-5 fois).

5. I. P.: Le rack de jambe est légèrement arrangé, la balle entre les mains. Saute sur deux jambes des deux côtés (3-4 fois).

Les principaux types de mouvements.

1. Lancer la balle dans le but horizontal de la main droite et gauche de la distance de 2 m. (4-5 fois).

2. Lazainie - le sujet à l'arc droit et de latéralement dans regroupementsans toucher les mains du sol (3-4 fois).

3. Équilibre - Marcher avec marcher à travers les boules de farce, les mains sur la ceinture, la tête et le dos pour rester à droite (2-3 fois).

La tâche est donnée: Chaque colonne forme un cercle à une distance de 2 m. Du panier. L'équipe jette des balles dans le but avec la main droite et la gauche. L'exercice est effectué par l'avant. Les enfants sont reconstruits en deux colonnes, en face de chaque arc et 5-6 boules en peluche (à une distance de deux étapes d'un enfant l'un des autres). La tâche est effectuée par deux colonnes et toujours d'abord dans le sujet, puis en équilibre dans un flux.

4. Jeu "Hare sans abri". Parmi les joueurs, un chasseur et un lièvre sans abri sont choisis. Le reste des joueurs - les lièvres se dessinent un cercle - "Ta maison". Le lièvre sans abri s'enfuit et ses capteurs de chasseur. Le lièvre peut être sauvé du chasseur, courant dans n'importe quel cercle; Ensuite, le lièvre debout dans un cercle est de devenir un lièvre sans abri. Si le chasseur attrapé, alors change de rôles.

3 partie.

Petit jeu de mobilité. "Fonderie".

Conduite - un critère qui monte au centre d'un cercle formé par des enfants. Tenir la main, les enfants vont dans un cercle à droite gauche, prononciation:

Cercle lisse l'un pour l'autre

Nous allons pas à pas.

Tenez-vous sur place! Ensemble ensemble

Faisons cela ...

Les enfants s'arrêtent, les mains baissées; La caution montre un certain mouvement et tous les joueurs doivent la répéter. Le jeu est effectué avec un autre meneur (3-4 fois).

Marcher dans la colonne un par un.

Ekaterina Manuelova
Une classe abstraite dans la culture physique dans le groupe principal

Tâches:

1. Former des compétences motrices vitales et des compétences qui contribuent à la promotion de la santé.

2. Améliorer la compétence enfants: sauter sur les cubes à droite et à gauche, avancez-vous; Vendu sur un banc de gymnastique, tirant sur vos mains.

3. Développer la puissance des enfants chez les enfants

4. Rail chez les enfants une bonne attitude les unes envers les autres

Inventaire: 10 cubes, 2 bancs de gymnastique, balles de compte

Cours de voyage:

I. Pièce introductive

Alignement. Égalité. Salutation. Reconstruire dans une colonne un par un.

Pour la droite une fois, deux sur le couloir derrière les guides de la colonne une étape mars. Faire attention à la posture

Marche:

Normal

- "Girafes" - sur chaussettes, mains up. Retour droit, la tête bas ne pas omettre. Les mains tendues au-dessus, sur des chaussettes montaient au-dessus. Retour droit, la tête bas ne pas omettre. Les lames sont réduites, élévateur de chaussettes supérieures à

- "canetons" -n talons, mains derrière le dos.

- "Bears" - à l'extérieur du pied, les mains sur la ceinture. Les coudes sont affectés à la face, le dos est droit, en avant pour ne pas se plier

- "oies" - dans le critique, les mains sur les genoux. Les mains ne touchent pas le sol, le torse en avant de ne pas incliner

Gérer mars. Faites attention à la respiration.

Normal

- "Chevaux" - avec un genou élevé à l'avance. Les chaussettes sont dessinées, atterrissant sur des chaussettes, gardez le dos droit, les genoux à lever au-dessus de

- "Ciseaux" -Beg avec des jambes de levage directe vers l'avant, les mains sur une ceinture. Torche légèrement inclinée, jambes essayez de ne pas plieratterrissage sur chaussettes

- "sauterelles" - plus haut. Sauter au-dessus, atterrir sur des chaussettes doucement

- "attachement" - le côté droit et gauche. Retour droit, mains sans travail

Marcher I. exercices de respiration alterne avec chaque type de marche et courir lors de la marche

I. P-Mains pressés à la poitrine.

Étirement de 1 main respiration avant. Inspirez dans le nez, arrière droite

2 et. P. -Madoch. Expirez à travers la bouche, ne tardez pas

Énigme en marchant. Nous continuons à marcher et à deviner cribler:

Je suis debout dans la salle de gym

Jouer parfois avec moi

Pas long, pas élevé,

Je suis hors de bois, facile.

"Joue avec moi, plus - Ka!"

Demande un banc lumineux.

Entrer dans deux colonnes sur des bancs de gymnastique, une étape de mars.

Orduces sur des bancs de gymnastique.

"Accordé" - I. p. Situé sur le sol, asseyez-vous, applaudissez la paume sur le banc, retirez-la. 2 fois.

"Topotka" - I. p. Assis sur le sol enfançant la jambe dans le genou et abattre les marches sur le banc. 4 fois.

"Escargot" - I. p. Assis à monter sur le banc, avancez-vous à l'aide de ses mains. 4 fois.

"Horovod" - I. P. la même chose, mouvement dans tout le banc pour 360 gr. Une fois.

"Chromonozha" - I. N. Une jambe sur le banc, l'autre sur le sol, avancez, sans retirer la jambe du banc. 4 fois.

"Sauterelle" - I. p. Assis sur le banc pour repousser vos mains, sautez en avant. Une fois.

"Cold Creek" - I. p. Debout sur un banc avec deux jambes, bouger, transmettre la jambe alternativement. 2 fois.

"Réjouir" - I. p. Debout sur le banc pour faire tourner lui, tout en maintenant l'équilibre. 4 fois.

"Chouette" - I. p. Debout sur le banc, asseyez-vous sur le signal. 2 fois.

II. Partie principale.

1. sauter à droite et à gauche latéralement à travers des cubes avec avance (tirage au ventre, grenouille du bassin, jambes droites, comptez sur des chaussettes, les mains dans les coudes ne plient pas)

2. Marcher sur un banc de gymnastique, tout en maintenant une balance, travaillant avec une balle (dos droit, "Se lier" " - déplacer la balle hors de la main dans les mains autour de la tête, torse, jambes. "Décaler la balle" - Les mains droites sur le côté. Tirez sur la balle sur la tête hors de la main.

3. ramper sur un banc de gymnastique, tirant avec deux mains (Retour droit, la tête pas omettez, les jambes ne plient pas, des chaussettes pour le sortir)

4. P / et "Tails"

III. Partie finale.

Marche ordinaire autour du hall, avec la tâche de main:

Mains sur la ceinture

Sur le côté

Par tête

Aux épaules

Derrière le dos

Bâtiment, facile, organisé dans la salle.

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