Bunu hepimiz biliyoruz psikoloji bilimdir Bu fenomenlere dayanarak açıklanan, insanların ve yüksek hayvanların bir dizi psikolojik fenomeni ve davranışı. Bu yüzden, bilimin amacı bir kişidir, bilinçle ve içsel bir öznel dünyayla donatılmış bir varlıktır. Psikoloji en çok biri olarak kabul edilebilir ilginç bilimler. Hala daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız size yardımcı olacağız.

• # 1: Beyin aktivitesi dinlendiğimizde bile devam ediyor. Bu anda hafızada gerçekten neyin saklanması gerektiği ve neyin “yedek” olarak bırakılması gerektiği konusunda bir filtreleme gerçekleşir. Sabah uyandığınızda sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu asla unutmayacaksınız ama aynı zamanda dün neye odaklandığınızı da hatırlamayacaksınız.
• #2 Bir kişi ancak kendini daha başarılı ve mutlu hisseder. beyin bir şeyle meşgul. Üstelik gri madde monoton işlerle ilgilenmiyor - hakkında konuşuyoruz hemen hemen konsantrasyon ve bir işten diğerine geçişin sürekli koşuşturması ile ilgili. Sadece böyle anlarda kişi kendini mutlu hisseder.
• #3: Yardım edemezsin ama yemeğe, cinsiyete ve tehlikeye dikkat edin. İnsanların her zaman durup kaza mahalline baktıklarını fark ettiniz mi? Aslında tehlike durumunu göz ardı edemeyiz. Her insanın beyninde hayatta kalmaktan sorumlu olan özel bir kısmı vardır ve şunu sorar: “Bunu yiyebilir miyim? Bununla seks yapabilir miyim? Bu beni öldürebilir mi? "
• #4 Araştırmacılar şunu kanıtladı: Eğer bir kişi gençliğinde gerçekten istediğinden nasıl vazgeçeceğini biliyorsa, hayat denemeleri daha kolaydır ve minimum kayıpla yapılır.
• #5: Bunu yapmak için bir şeye alışmak en fazla 2 ay, daha doğrusu 66 gün gerekir. Bir kişinin oluşması ve oluşması için ihtiyaç duyacağı dönem tam olarak bu dönemdir. herhangi bir eylemi otomatik yap. Örneğin, gitmek istiyorsanız doğru beslenme, o zaman biraz daha azına ihtiyacınız olabilir - yaklaşık 55 gün. Ancak spor yapmak zorunda kalacak alışmak daha uzun - 75 güne kadar.
  
• #6: Sınırsız sayıda arkadaşınızın olabileceğini düşünüyorsanız ne yazık ki yanılıyorsunuz. Görünüşe göre İnsan tüm hayatım boyunca arkadaş olabiliriz 150 defaya kadar.
• #7: İstediğiniz zamanlar vardır lütfen kız, bir hediye vermişsin ama neye ihtiyacı olduğunu bilmiyorsun. Bir çözüm var! Ona bir hediye aldığını söyle ve ne olduğunu tahmin etmesini iste. Ne istediğini listeleyecek.
• #8: Eğer işkence görüyorsanız geceleri kabuslar Uykunuzda donuyor olabilirsiniz. Bilimsel gerçek: Yatak odanız ne kadar soğuksa, kötü rüya görme olasılığınız da o kadar artar.
• #9: Çift olumlu olaylar, örneğin üniversite mezuniyeti evlilik veya yeni iş , depresyona yol açabilir.
• #10: En iyisi endişe ve endişeye çare ve stres okuma. Bu aktivitenin daha fazlası var hızlı etki vücutta. Şaşırtıcı bir şekilde bu yöntem alkol almaktan çok daha iyi, yürümekten, çay içmekten veya müzik dinlemekten çok daha etkilidir.
  
• #11: B psikoloji Orada prensip: Bir olaya ilişkin beklentiler ne kadar yüksek olursa, hayal kırıklığı yaşama olasılığı da o kadar yüksek olur. Daha çok beklerseniz daha az alırsınız; daha az beklerseniz daha çok alırsınız.
• #12: Çoğu insan bilmediği bir yerde sağda kalır. Kalabalığın içinde olmak ya da uzun süre kuyrukta beklemek istemiyorsanız, o zaman bu gerçeği bilerek sola gitmekten ya da soldaki çizgiye girmekten çekinmeyin.
• #13: Uzman gözlemlerine göre, mavi gözlü insanlar olabilmek aşık olmak sadece birkaç dakika içinde ve kahverengi gözlü insanlar olabilmek iki kişiyi aynı anda seviyorum. İle yeşil gözlere aşık olmak, çok zaman alır, bazen yıllar alır. Her renkten insan sadece bir saat içinde aşık olabilir.
• #14: Bir kişinin iyi notları kötü notlardan kat kat daha iyi hatırlaması ilginçtir. İnsanlar %89 olasılıkla "5" notunu ve yalnızca %29'u "3" notunu hatırlayacaktır. Sonuç olarak tahminin gerçekte olduğundan daha yüksek olduğu görülüyor.
• #15: İlginç bir şey Sporda hakemler daha sık ceza veriyor formaları siyah olan takımlar. Bu, tutulan istatistiklerle doğrulanır NHL, FIFA.
  
• # 16: Bilinen gerçek kadınların bir giyim mağazasındayken daha çok odaklandıkları raflar ve askılar darmadağın. Bilinçaltında onlara orada daha iyi, daha ilginç bir şey varmış gibi geliyor.
• #17: Mağazalar her türlü psikolojik faktör ve tekniği kullanır. Örneğin ödeme sırasında tekrarlanan öğeler, promosyonlar ve fiyat etiketleri farklı renkler. Fiyat etiketinin üzerine “Çorap - 2 dolar” yerine yazarsanız. - "TERFİ! 5 çift çorap - 10 dolar. “Satışlar tam olarak yarı yarıya artırılabilir..
• #18: Sakinler Güneydoğu Asya, Öncelikle Çince sıklıkla gözlemlenir Corot sendromu- Bir kişi penisinin küçüldüğünü veya midesine çekildiğini düşündüğünde zihinsel patoloji. Aynı zamanda “hasta” ciddi anlamda ölümden korkmaktadır. Bu, Asyalıların kültürel bir özelliğidir, çünkü Afrikalılarda veya Avrupalılarda Koro sendromu vakalarına genellikle ölüm korkusu eşlik etmez. Çoğu zaman, kendi kendine ilaç tedavisinin bir parçası olarak, erkekler geri çekilmeyi durdurmak için penise bir tür ağırlık asarlar.
• #19: Bir evin camı kırılırsa, çok geçmeden evde tek bir pencere bile kalmayacaktır. yağma başlayacak- ana fikir bu kırık cam teorisi. Daha fazla geniş anlamda Bu teori, insanların etraflarında açık bir düzensizlik belirtileri gördüklerinde kuralları ve davranış normlarını çiğnemeye çok daha istekli oldukları yönündedir - bu defalarca deneysel olarak kanıtlanmıştır.
• #20: İnsanlar sakin ve aklı başında bir insanla çelişme konusunda isteksizdir. Tam tersine, birisi fikrini şiddetle ve agresif bir şekilde savunur- ona direnecekler ve onunla tartışacaklar.
  
• #21: Olanlar 6-7 saat uyur, erken ölüm riski saat 8:00'de uyuyanlara göre daha az. Saat 5'ten az uyuyanların zihinsel bozukluklardan muzdarip olma ihtimalinin, uyuyanlara göre üç kat daha fazla olduğunu belirtmekte fayda var. 8-9 saat uyur.
• #22: İnsanlar için hayır daha iyi kelime onun adından daha. Biriyle tanışırken hatırlamanız gereken ilk şey onun adıdır. Bir pozisyon değil, bir meslek değil, İsim. İyi ilişkiler kurmanın temel kuralı budur.
• #23: Kime çabuk uykuya dalmak Sırt üstü yatmanız, esnemeniz ve tüm vücudunuzu gevşetmeniz gerekiyor. Gözlerinizi kapatın ve kapalı göz kapaklarınızın altında göz bebeklerinizi yukarıya doğru yuvarlayın. Bu, uyku sırasında gözlerin normal bir durumudur. Bu pozisyonu kabul eden kişi hızlı, kolay ve derin bir uykuya dalar.
• #24: Psikologlar şunu belirledi Bir kadının bir yabancıyı değerlendirmesi için yalnızca 45 saniyeye ihtiyacı vardır. Bunlardan 10 saniyesini figürün genel izlenimini oluşturmaya, 8 saniyesini gözleri değerlendirmeye, 7 saniyesini saça bakmaya, 10 saniyesini dudaklara ve çeneye, 5 saniyesini omuzlara harcıyor. Ve son 5 kişi varsa yüzüğe bakar.
• #25: Psikoloji bilgisi hayatı kolaylaştırır, çevrenizdeki insanların olası tepkilerini dikkate alır ve uygular pratik psikoloji karşılıklı anlayışı geliştirir ve çatışmaların zamanında çözülmesine yardımcı olur.
  
• #26: Depresyonlu kişiler sıklıkla algıladıklarını söylerler etrafımızdaki dünya V gri tonlar. Bunun sadece psikolojik bir fenomen olmadığı ortaya çıktı; depresyondaki renklerin griliğinin fizyolojik bir temeli var. Bu sonuç, elektroretinogram kullanarak hastaların gözündeki süreçleri inceleyen Freiburg Üniversitesi'nden Alman bilim adamları tarafından yapıldı. Kesin bir bağımlılık buldular - ne kadar güçlüyse depresif belirtiler Retina, kontrastlı görüntüler göstererek uyarıya daha zayıf tepki verir.
• #27: Zihinsel olarak bir olaya her döndüğünüzde onu değiştirirsiniz çünkü sinir yolları her seferinde farklı şekilde etkinleştirilir. Bu daha sonraki olaylardan ve arzulardan etkilenebilir hafıza boşluklarını doldurun. Yani, örneğin, aile toplantısında başka kimlerin olduğunu hatırlamıyorsunuz, ancak teyzeniz genellikle orada olduğundan, daha sonra izlenimlerinize onu da dahil edebilirsiniz.
• # 28: Beceriksiz insanlar Dunning-Kruger etkisi nedeniyle çoğu zaman kendilerini kariyer basamaklarında daha nitelikli meslektaşlarından daha yukarıda buluyorlar. Ona göre, düşük düzeyde niteliklere sahip insanlar, yeteneklerini abartma eğilimindedirler ve başarısız kararlar alırken, yine zayıf yetkinlikten kaynaklanan hatayı çoğu zaman fark edemezler. İnsanlar yüksek seviye Nitelikli insanlar olaylara daha ölçülü bakarlar ve tam tersine, kendi yeteneklerini küçümseme eğilimindedirler ve başkalarının onlara çok fazla değer vermediğine inanırlar. Bu bulgular 1999 yılında Cornell Üniversitesi'nden psikolog Dunning ve Krueger tarafından deneysel olarak doğrulandı.
• # 29: İyimser veya kötümser dünya görüşü Her birey genetik olarak programlanmıştır. Michigan Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırmasına göre bu, beyindeki nöropeptit Y'nin konsantrasyonuyla belirleniyor: konsantrasyonun azalması, çevreyi karamsar ve depresif bir şekilde algılamanıza neden oluyor.
• #30: Bazen karşılıksız aşk gerçek bir takıntıya dönüşür ve hatta zihinsel bozukluklarla tehdit eder. Örneğin Adele sendromu gibi. Adele sendromu- Bu, başka bir kişiye karşı uzun vadeli, mantıksız, acı veren bir aşk takıntısıdır.
  
• #31: Büyük spor etkinlikleri sırasında gönderilen bir milyardan fazla tweet'i analiz ettikten sonra bilim insanları, bir tartışmacının açıklamaları ne kadar yüksek sesle ve kendinden emin olursa, tartışmayı kazanma ihtimalinin de o kadar yüksek olduğunu buldu. Başka bir deyişle, kendinden emin konuş, yanıldığını bilsen bile.
• #32: Eğer bir kişi bir şeyi hatırlamaya çalışıyorum ama aynı zamanda gözlerinizin içine bakmaya devam ediyor, emin olun, aldatılıyorsun.
• #33: Kadınlar partnerleriyle yüz yüze etkileşimde bulunduklarında sevildiğini hissederken, erkekler ise sevildiğini hissediyor Partnerlerinin yanında otururken çalışırken, oynarken veya konuşurken iletişimde duygusal yakınlık.
• #34: Ortalama bir insan sahip olduğunu iddia ediyor 7 kadınla seks. Ortalama bir kadın kendine 4 partner atar. Gerçek şu ki, erkeklerin ve kadınların farklı motivasyonları var. Erkekler için çok sayıda partnere sahip olmak bir artı olarak kabul edilirken, kadınlar için bu durum tam tersidir. Bu nedenle partner sayısını farklı şekillerde “hatırlıyorlar”. Aslında miktar yaklaşık olarak aynıdır.
• #35: Dış görünüş ile suç arasında doğrudan bir ilişki var. Suçlular ortalama bir insandan daha az çekicidir. Ve daha çekici olan insanların bunu yapma olasılıkları çok daha azdır. suç işlemek.
  
• # 36: Erkek ve kadın tanıklar farklı hatırla suç ayrıntıları. Örneğin bir suçlu bir çantayı çaldığında kadın tanıklar kurbanın yüz ifadesini hatırlıyor. Erkek tanıklar ise tam tersine soyguncuyu hatırlıyor.
• #37: Psikologlara göre hepimiz hayal kurmayı seviyoruz. Araştırmacılar, hayal kurmayı seven insanların daha yaratıcı ve daha iyi problem çözücü olduklarını söylüyor.
• #38: Var jamevu adı verilen ters deja vu zihinsel fenomeni. Aslında size çok tanıdık gelmesine rağmen, bir durumla ya da kişiyle ilk kez karşılaştığınız hissinden ibarettir. Ancak neredeyse hepimiz en az bir kez dejavu yaşamış olsak da jamevu çok daha az yaygındır ve ciddi bir zihinsel bozukluğun işareti olabilir. Bunların yanına, "dilinizin ucundaki" tanıdık bir kelimeyi hatırlayamadığınız iyi bilinen bir durum olan presquevue olgusunu da ekleyebiliriz.
• #39: En ünlü örnek "dürüstlük yoluyla aldatma". Kötü niyetini dile getiren bir kişi, başkalarının gözünde, bu niyetinden tamamen yoksun olan veya bunları gizleyen bir kişiye göre daha dürüst görünecektir.
• # 40: Dikkatsiz körlüğün etkisi. Buradaki fikir, eğer başka bir göreve odaklanırsak, kelimenin tam anlamıyla burnumuzun dibinde olup bitenlere karşı genellikle kör olmamızdır.
  
• #41: Yapabilirsin bir seferde yalnızca 3-4 öğeyi hatırla. Bir kişinin aynı anda 5-9'dan fazla bilgi bloğunu depolayamayacağı "sihirli sayı 7 artı veya eksi 2" kuralı vardır. Bilgilerin çoğu kısa süreli hafızada 20-30 saniye kadar saklanır ve tekrar tekrar yapmadığımız sürece onu hızla unuturuz.
• #42: Sen olayları algıladığınızdan farklı görün. Cambridge Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre "kelimedeki harfin intikam sırası önemli değil." Önemli olan ilk ve son harflerin doğru yerde olmasıdır. Diğer harfler karışık olsa bile cümleleri okuyabileceksiniz. Bu olur çünkü insan beyni her harfi okumaz, bir bütün olarak kelime. Duyulardan aldığı bilgileri sürekli olarak işler ve bilgiyi (kelimeler) algılama şekliniz genellikle gördüğünüzden (karışık harfler) farklıdır.
• # 43:Daha önce yapılmamış şeyleri nasıl yapacağınızı biliyorsunuz. Hiç iPad görmediğinizi, ancak onu size verdiklerini ve üzerinde kitap okumanızı söylediklerini hayal edin. Daha iPad'inizi açıp kullanmaya başlamadan önce, onunla nasıl kitap okuyacağınız konusunda kafanızda zaten bir model olacaktır. Kitabın ekranda nasıl görüneceği, hangi özellikleri kullanabileceğiniz, nasıl yapacağınız hakkında fikir sahibi olacaksınız.
• # 44: Çocuk ancak doğumdan iki yıl sonra kendi ayrı “Ben”ini algılamaya başlar. ve ondan önce etrafındaki tüm dünyayla bir olduğunu hissediyor. Nasıl ki sen ve ben kolumuzu ve bacaklarımızı “kendimiz” olarak görüyoruz, bebek de etrafındaki tüm dünyayı kendisinin bir parçası olarak görüyor.
• # 45: Tüm hastalıkların yüzde 90'ı şunlardan kaynaklanıyor: kendi içinde psikolojik karakter ve bir kişi nihayet ancak şu şekilde tedavi edilebilir: zihinsel dengenizi yeniden sağlamak.
  
• #46: Kanıtlandı ki mahrum bırakılan çocuk uzun zaman fiziksel temas insanlarla birlikte bozulur ve ölebilir. Sonuç olarak, fiziksel duygusal bağlantıların eksikliği bir kişi için ölümcül olabilir. Bu, kişinin hayatında uyarılması gereken bir tür duyusal açlıktır.
• #47: Psikologların gözlemleri kişisel temaslarda bunu gösteriyor muhataplar sürekli birbirlerine bakamazlar ancak toplam sürenin yalnızca %60'ını geçemez. Ancak zaman göz teması Bu sınırların ötesine iki durumda geçilebilir: Aşıklarda ve saldırgan insanlarda. Bu nedenle, yabancı bir kişi size uzun süre ve dikkatle bakarsa, bu çoğu zaman gizli saldırganlığa işaret eder. :))
• # 48: Göz temasının süresi muhataplar arasındaki mesafeye bağlıdır. Mesafe ne kadar büyük olursa aralarındaki göz teması da o kadar uzun olur. Bu yüzden iletişim daha etkili olacak ortaklar masanın karşıt taraflarında oturuyorsa - bu durumda aralarındaki mesafenin artması, göz teması süresinin artmasıyla telafi edilecektir.
• # 49: Kadınlar hoşlandıkları kişilere daha uzun süre bakarlar, erkekler ise hoşlandıkları kişilere daha uzun süre bakarlar. Gözlemler, kadınların doğrudan bakışı erkeklere göre daha sık kullandığını, dolayısıyla bakışı tehdit olarak algılama olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor.
• #50: Doğrudan bakışın dürüstlük ve açıklık belirtisi olduğunu düşünmeyin. Yalan söylemesini bilen bir adam, bakışlarını muhatabının gözlerine sabitleyebilir ve ayrıca yüzüne yaklaşmalarına izin vermeden ellerini kontrol edebilir.
  
• # 51: Öğrencilerin daralması ve genişlemesi Bilince bağlı DEĞİLDİR, bu nedenle tepkileri partnerinizin size olan ilgisini çok açık bir şekilde gösterir. Gözbebeklerinin genişlemesi size olan ilginin arttığını, daralması ise düşmanlığı gösterir. Bununla birlikte, gözbebeğinin boyutu aynı zamanda aydınlatmaya da bağlı olduğundan, bu tür olayların dinamiklerde gözlemlenmesi gerekir. Parlak güneş ışığında kişinin gözbebekleri dardır. karanlık oda gözbebekleri genişler.
• # 52: Nörolinguistik programlama teorisi muhatabın gözlerinin hareketiyle, bir kişinin zihninde şu anda hangi görüntülerin bulunduğunu ve o anda ne yaptığını tam olarak öğrenebileceğinizi iddia ediyor: icat etmek veya hatırlamak.
• # 53: Eğer muhatap sola veya hemen yukarıya bakıyorsa, büyük olasılıkla görsel anılara dalmıştır. Bu bakış, “Beş dolarlık banknotta kim tasvir ediliyor?” sorusuna cevap veren bir kişide görülebilir.
• # 54: Sağa doğru bakıyorum görsel bir tasarım kazandırır. Bir adam hiç görmediği bir şeyi hayal etmeye çalışır. Örneğin yakın arkadaşınızı astronot kıyafetiyle hayal etmeye çalışın.
• # 55: Sol tarafa bakmak işitsel anıları gösterir.Örneğin bir piyanonun sesini düşünün. Bakış sağ tarafa yönlendirilirse, bu işitsel yapının bir işaretidir. Örneğin uzaylıların nasıl konuştuğunu hayal edin.
• # 56: Sola bakmak - kendinizle iç konuşma. Muhatabınızın gözlerini gelişigüzel ve sessizce gözlemleme, onu analiz etme yeteneği, hem günlük konuşmalarda hem de önemli bir iş konuşmasında size paha biçilmez yardım sağlayacaktır.

Ve ne psikoloji hakkında ilginç gerçekler biliyor musunuz? Yorumlara yazın, yeni bir şeyler duymaktan mutluluk duyacağız.

İnanılmaz gerçekler

İnsan ruhu dünyadaki en büyük gizemlerden biri olmaya devam ediyor.

Her ne kadar araştırmacılar çok şey öğrenmiş olsa da insanın psikolojik özellikleri hakkında ilginç gerçekler ve hatta belirli kurallara dayanarak davranışlarımızı tahmin edebilse de, hala pek çok şey bilinmiyor.

Anılarınızın ne kadar yanıltıcı olduğunu, alışkanlıklarınızın oluşmasının ne kadar sürdüğünü veya kaç tane arkadaş edinebileceğinizi biliyor muydunuz?

İşte kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak bunlar ve diğer psikolojik gerçekler.

İnsan psikolojik süreçleri

1. "Dikkatsizlik körlüğü"nden muzdaripsiniz

Hakkında hiçbir şey duymadıysanız "görünmez goril" deneyi, aşağıdaki videoyu izleyin. Beyaz tişört giyen kişilerin yaptığı pas sayısını saymanız gerekir (Devamını okumadan önce videoyu izleyin).

Bu "" denilen şeyin bir örneğidir. dikkatsizlik körlüğü"Buradaki fikir şu ki, eğer başka bir göreve odaklanırsak, kelimenin tam anlamıyla burnumuzun dibinde olup bitenlere karşı çoğu zaman kör oluyoruz.

İÇİNDE bu durumda Goril kostümlü bir adam bir grup oyuncunun arasından geçiyor, duruyor ve uzaklaşıyor. Pasoları saymakla meşgul olan katılımcılar genellikle gorili fark etmezler. Üstelik gorilin görünümünün farkında olanlar daha da dikkatsizleşiyor ve diğer değişiklikleri (perdelerin renginin değişmesi, bir kızın ayrılması gibi) kaçırıyorlar.

2. Aynı anda yalnızca 3-4 öğeyi hatırlayabilirsiniz

Var "sihirli sayı 7 artı eksi 2" kuralı Buna göre bir kişi aynı anda 5-9'dan fazla bilgi bloğunu depolayamaz. Bilgilerin çoğu kısa süreli hafızada 20-30 saniye kadar saklanır ve tekrar tekrar yapmadığımız sürece onu hızla unuturuz.

Her ne kadar çoğu insan yaklaşık 7 rakamı kısa bir süreliğine hafızasında tutabilse de, neredeyse hepimiz 10 rakamı aklımızda tutmakta zorluk çekiyoruz.

Son araştırmalar gösteriyor ki daha da azını depolayabiliyoruz: bir seferde yaklaşık 3-4 bilgi bloğu. Aldığımız verileri gruplandırmaya çalışsak da kısa süreli hafızamız hala oldukça sınırlıdır.

Örneğin bir telefon numarası daha kolay hatırlayabilmemiz için birkaç sayı grubuna bölünmüştür.

3. Kırmızı ve mavi renklerin birleşimini iyi algılamıyoruz.

Bu renkler birçok ulusal bayrakta kullanılsa da kırmızı ve mavi yan yana olduklarında görme yeteneğimizle algılamamız zordur.

Bunun nedeni, "kromostereopsis" adı verilen ve bazı renklerin "dışarı çıkmasına", bazılarının ise kaybolmasına neden olan bir etkidir. Bu tahrişe ve göz yorgunluğuna neden olur.

Bu etki en çok kırmızı ve mavinin yanı sıra kırmızı ve yeşili birleştirirken belirgindir.

4. Olayları algıladığınızdan farklı görürsünüz.

Cambridge Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, bu chotby perarvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah."

Diğer harfler karışık olsa bile cümleyi okuyabileceksiniz. Bu olur çünkü insan beyni her harfi değil, kelimenin tamamını okur. Duyulardan aldığı bilgileri sürekli olarak işler ve bilgiyi (kelimeler) algılama şekliniz genellikle gördüğünüzden (karışık harfler) farklıdır.

5. Yaklaşık 10 dakika boyunca dikkatinizi koruyabilirsiniz.

Bir toplantıda olsanız bile, konuya ilgi duyuyorsanız ve karşınızdaki kişi konuyu ilgi çekici bir şekilde sunuyorsa, o zaman sürdürebileceğiniz maksimum dikkat 7-10 dakikadır. Bundan sonra dikkatiniz azalmaya başlayacak ve ilginizi sürdürebilmek için ara vermeniz gerekecek.

Bir kişinin psikolojik özellikleri

6. Hazzı erteleme yeteneği çocuklukta başlar.

Arzularınızın anında tatmin edilmesini geciktirme yeteneğiniz erken çocukluk döneminde başlar. Birlikte olan insanlar ilk yıllar Hazzı erteleyebildiler, okulda daha iyi performans gösterebildiler ve stres ve hayal kırıklığıyla daha iyi başa çıkabildiler.

7. Zamanımızın yüzde 30'unu hayal kurarız.

Bulutların üzerinde olmayı sever misiniz? Psikologlara göre hepimiz zamanın en az yüzde 30'unda hayal kurmayı severiz. Bazılarımız daha da iriyiz ama bu her zaman kötü bir şey değil. Araştırmacılar, hayal kuran insanların daha yaratıcı ve daha iyi problem çözücü olduklarını söylüyor.

8. Bir alışkanlığın oluşması 66 gün sürer.

Belirli eylemlerin alışkanlık haline gelmesinin ne kadar zaman aldığını inceleyen bilim insanları, bunu yapmanın ortalama 66 gün sürdüğünü buldu.

Edinmek istediğimiz davranış ne kadar karmaşıksa, o kadar uzun süreye ihtiyaç duyarız.. Bu nedenle, egzersiz alışkanlığını geliştirmek isteyenlerin, öğle yemeğinde meyve yeme alışkanlığını geliştirenlere göre, bunun otomatik hale gelmesi çoğunlukla 1,5 kat daha uzun sürdü. Bir veya iki günü kaçırsanız bile, bu, alışkanlığa alışmak için gereken süreyi etkilemez, ancak arka arkaya çok fazla gün kaçırmak süreci yavaşlatabilir.

9. Gelecekteki olaylara tepkinizi abartıyorsunuz.

Geleceği tahmin etme konusunda pek iyi değiliz. Daha spesifik olarak, ister hoş ister olumsuz olsun, gelecekteki olaylara vereceğimiz tepkiyi abartıyoruz.

Araştırmalar, insanların evlilik veya evlilik gibi olumlu olaylara inandığını göstermiştir. büyük kazanç onları gerçekte olduğundan çok daha mutlu edecek. Aynı şekilde işini kaybetmek, kaza geçirmek gibi olumsuz olayların da bizi olduğundan çok daha fazla depresyona sokacağına inanıyoruz.

10. Durumu değil, diğer kişiyi suçlarsınız (ve kendinizi değil, durumu)

Bir toplantıya geç kalan başka birini beklediğinizi hatırlayın. Büyük ihtimalle gecikmesini sorumsuzluğa ve soğukkanlılık eksikliğine bağladınız. Aynı durumda, gecikmenizi dış koşullara (trafik sıkışıklığı) bağladınız.

Psikolojide buna " temel ilişkilendirme hatası" – yani diğer insanların davranışlarını suçlama eğilimi dahili özellikler kişiliği ve davranışları - dış faktörler(“Başka seçeneğim yoktu”, “Şanssızdım”). Ne yazık ki, adil olmayan yargılara varma eğilimimizin farkında olsak da, bu temel hatayı hâlâ yapmaya devam ediyoruz.

11. Sahip olabileceğiniz arkadaş sayısı sınırlıdır.

Sosyal ağlarda binlerce arkadaşınızla övünseniz bile gerçekte çok daha az arkadaşınız var. Psikologlar ve antropologlar "Dunbar sayısını", yani bir kişinin sahip olabileceği maksimum yakın bağlantı sayısını belirlediler ve bu sayı 50 ila 150 arasında değişiyor.

12. Yiyecek, seks ve tehlikeye dikkat etmeden duramazsınız.

İnsanların her zaman durup kaza mahalline baktıklarını fark ettiniz mi? Aslında tehlike durumunu göz ardı edemeyiz. Her insan vardır Beynin hayatta kalmaktan sorumlu en eski yapısı ve soruyor: "Bunu yiyebilir miyim? Bununla seks yapabilir miyim? Beni öldürebilir mi?"

Onun umursadığı tek şey yemek, seks ve tehlikedir. Sonuçta yemek olmazsa insan ölür, seks olmazsa yarış devam etmez ve eğer insan ölürse ilk iki noktanın bir anlamı kalmaz.

13. Daha önce yapılmamış şeyleri nasıl yapacağınızı biliyorsunuz.

Hiç iPad görmediğinizi, ancak onu size verdiklerini ve üzerinde kitap okumanızı söylediklerini hayal edin. Daha iPad'inizi açıp kullanmaya başlamadan önce, onunla nasıl kitap okuyacağınız konusunda kafanızda zaten bir model olacaktır. Kitabın ekranda nasıl görüneceği, hangi özellikleri kullanabileceğiniz, nasıl yapacağınız hakkında fikir sahibi olacaksınız.

Başka bir deyişle bir "zihinsel modeliniz" var Daha önce hiç yapmamış olsanız bile tabletinizden kitap okumak. Zihinsel modeliniz, daha önce okuyan kişinin sahip olduğu modelden farklı olacaktır. e-kitaplar ve iPad'in ne olduğunu bile bilmeyen biri.

Bizim zihinsel modeller eksik gerçeklere, geçmiş deneyimlere ve hatta sezgilere dayanmaktadır.

14. İstiyorsun daha fazla seçenek neyle başa çıkabilirsin

Herhangi bir süpermarkete giderseniz çok geniş bir ürün yelpazesi göreceksiniz, bunun nedeni insanların daha fazla seçeneğe ihtiyacı var.

Bir süpermarkette yapılan bir çalışmada araştırmacılar, katılımcılara 6 çeşit reçel ve ardından 24 çeşit reçel sundu. İnsanların 24 çeşit reçel bulunan bir stantta durma olasılıkları daha yüksekken, 6 çeşit reçel bulunan bir stanttan reçel satın alma olasılıkları 6 kat daha fazlaydı.

Açıklaması basit: Daha fazlasını istediğimizi düşünmemize rağmen beynimiz aynı anda ancak bu kadar çok şeyin üstesinden gelebilir.

15. Meşgul olduğunuzda daha mutlu olursunuz.

Havaalanında olduğunuzu ve bagajınızı almanız gerektiğini düşünün. Ancak bagaj alım alanına ulaşmanız yaklaşık 12 dakika sürecektir. Bagaj alım noktasına geldiğinizde hemen valizinizi alırsınız. Ne kadar sabırsız hissediyorsunuz?

Şimdi benzer bir durumu hayal etmeye çalışın ama 2 dakikada teslimat şeridine varıyorsunuz ve bagajınız için 10 dakika bekliyorsunuz. Her iki durumda da bagajınızı almanız 12 dakikanızı almış olsa da, ikinci durumda muhtemelen daha sabırsız ve mutsuzdunuz.

Bir kişinin aktif olmak için bir nedeni yoksa hiçbir şey yapmamaya karar verir. Aylaklık enerjimizi korumamıza yardımcı olurken, kendimizi sabırsız ve mutsuz hissetmemize neden olur.

Beyin ve ruh

16. Kararların çoğunu bilinçaltınızda verirsiniz.

Her ne kadar tüm kararlarımızın dikkatlice kontrol edildiğini ve düşünüldüğünü düşünmeyi sevsek de araştırmalar şunu gösteriyor: Günlük kararlar aslında bilinçaltıdır ve bunun bir nedeni var.

Beynimiz her saniye 11 milyondan fazla ayrı veri bombardımanına uğrar ve tüm bunları dikkatli bir şekilde kontrol edemediğimiz için bilinçaltımız karar vermemize yardımcı olur.

17. Anılarınızı yeniden işlersiniz.

Anılarımızı, kafamızda canlandırdığımız küçük “filmler” olarak düşünürüz ve onların tıpkı bilgisayardaki videolar gibi saklandığına inanırız. Ancak bu doğru değil.

Her zaman, Zihinsel olarak bir olaya geri döndüğünüzde onu değiştirirsinizÇünkü sinir yolları her seferinde farklı şekilde etkinleştirilir. Bu daha sonraki olaylardan ve hafızadaki boşlukları doldurma arzusundan etkilenebilir. Örneğin, aile toplantısında başka kimlerin olduğunu hatırlamıyorsunuz, ancak genellikle teyzeniz orada olduğundan, sonunda onu hafızanıza dahil edebilirsiniz.

18. Çoklu görev yapamazsınız

Çoklu görevlerde iyi olduğunuzu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.

Bilim insanları bunu kanıtladı 2-3 şeyi aynı anda yapamıyoruz. Elbette aynı anda arkadaşımızla yürüyebilir ve konuşabiliriz, ancak beynimiz aynı anda yalnızca tek bir öncelikli işleve odaklanır. Bu, aynı anda iki farklı şeyi düşünemeyeceğimizi gösteriyor.

19. En canlı anılarınız yanlıştır.

Heyecan verici ve dramatik olayların anılarına psikoloji denir " geçmişe dönüş anıları"ve hatalarla dolu oldukları ortaya çıktı.

Bu olgunun iyi bilinen örnekleri 11 Eylül'ü çevreleyen olaylardır. Psikologlar katılımcılardan terör saldırısının hemen sonrasında ve 3 yıl sonra ne yaptıklarını, nerede olduklarını ve olayla ilgili diğer detayları ayrıntılı olarak anlatmalarını istedi. Yüzde 90 daha fazla olduğu ortaya çıktı sonraki açıklamalar orijinallerinden farklıydı. Pek çok kişi haberi duyduğunda nerede ve ne yaptığını detaylı bir şekilde anlatabilir. Tek sorun bu ayrıntıların yanlış olması çünkü Bellekle ilişkili güçlü duygular anıları bozar.

20. Beyniniz uyurken de uyanıkken olduğu kadar aktiftir.

Uyuduğunuzda ve rüya gördüğünüzde beyniniz tüm günün deneyimlerini işler ve bütünleştirir, alınan bilgilerden çağrışımlar oluşturur, neyi hatırlayıp neyi unutacağınıza karar verir.

Elbette, bir sınavdan veya önemli bir olaydan önce “iyi bir gece uykusu çekmeniz” tavsiyesini sık sık duymuşsunuzdur. Öğrendiklerinizi hatırlamak istiyorsanız, konuyu öğrendikten sonra ve hatırlamanız gerekmeden önce yatmanız en iyisidir.