kediaman - Papan Kering
Apa maksud perkataan merosakkan? Kuliah jangka pendek \ n \ n \ n Pengaruh psikologi yang merosakkan

Mungkin anda masih ingat dari sekolah seorang budak lelaki yang tidak pernah taat kepada orang tua-tua, tidak belajar dengan baik dan tidak teragak-agak untuk memanjakan ucapannya dengan kata-kata yang kuat? Kemungkinan besar, dia mula merokok lebih awal daripada orang lain, dan dia mempunyai masalah besar dalam hubungan dengan orang tuanya. Adakah anda tahu di mana kanak-kanak ini sekarang? Adakah anda berminat dengan nasibnya di masa depan?

Kemungkinan besar, dia didiagnosis dengan tingkah laku yang merosakkan. Ini bererti bahawa tanpa pembetulan psikologi tepat pada masanya, mustahil untuk mengakhiri nasibnya.

Apakah tingkah laku yang merosakkan?

Terdapat beberapa definisi saintifik mengenai konsep ini. Ahli psikologi dan sosiolog memberikan definisi mereka menggunakan istilah yang biasa mereka gunakan. Walau bagaimanapun, ada satu definisi yang akan difahami oleh sesiapa sahaja: tingkah laku merosakkan - tingkah laku merosakkan. Bagaimana ia menampakkan diri? Apa yang cuba dimusnahkan oleh orang itu?

Manifestasi utama kemusnahan

Para saintis telah melakukan banyak kajian mengenai masalah ini, mereka telah mempelajari corak tingkah laku yang boleh diklasifikasikan sebagai merosakkan. Seseorang yang tingkah lakunya dianggap merosakkan dibezakan oleh sifat-sifat berikut:

  • pencerobohan dan kekejaman terhadap orang lain;
  • permusuhan dalam komunikasi;
  • kecenderungan untuk memusnahkan objek dan benda material;
  • keinginan untuk mengganggu cara hidup orang yang rapat dengannya;
  • ketidakupayaan untuk mengalami emosi dan perasaan (mungkin berterusan, atau hanya muncul dari semasa ke semasa);
  • ancaman kepada kehidupan, baik orang lain dan juga anda.

Kita melihat bahawa seseorang yang merosakkan secara semula jadi boleh membahayakan bukan sahaja benda atau benda, tetapi juga masyarakat, dan juga dirinya sendiri. Ternyata ada beberapa jenis atau bentuk tingkah laku yang merosakkan? Ya ini benar.

Bentuk

Sebagai permulaan, harus diperhatikan bahawa terdapat perbezaan antara tingkah laku konstruktif dan merosakkan. Yang pertama adalah membina dan sangat normal bagi mana-mana orang yang sihat. Yang kedua sering merupakan gejala gangguan jiwa.

Dalam psikologi, tingkah laku manusia yang merosakkan berbeza mengikut arah dan sifat manifestasi. Oleh itu, kita telah membincangkan klasifikasi pertama: seseorang dapat mengarahkan tenaga pemusnahnya ke objek realiti luaran atau dirinya sendiri. Menariknya, manifestasi kemusnahan tidak selalu dipakai watak negatif: ia boleh menjadi sebahagian atau permulaan penciptaan. Contohnya, anda boleh merobohkan rumah yang bobrok untuk membina rumah baru di tempatnya, atau memotong rambut panjang anda untuk membuat gaya rambut yang indah.

Pengelasan lain mengenai tingkah laku merosakkan adalah berdasarkan sifat manifestasi kemusnahan. Terdapat dua bentuk utama:

  1. Penangguhan- ini termasuk tindakan yang bertentangan dengan norma hukum, misalnya, pelanggaran disiplin, pelanggaran haram.
  2. Menyimpang- ini adalah tingkah laku yang bertentangan dengan norma moral, misalnya, ketagihan dadah dan alkoholisme, percubaan untuk membunuh diri.

Punca tingkah laku yang merosakkan

Dalam psikologi, tingkah laku yang merosakkan sering disebut menyimpang. Namun, tidak berlaku penyimpangan tanpa sebab. Apakah asas di mana tanda-tanda perilaku merosakkan pertama terbentuk?

Adalah dipercayai bahawa penyebabnya mungkin terletak pada keturunan yang buruk. Pada orang yang tindakannya tidak sosial, sering salah seorang ibu bapa menunjukkan tanda-tanda kehancuran. Walau bagaimanapun, persoalan mengenai hubungan keturunan dan persekitaran tetap terbuka di sini. Dalam keluarga yang anggotanya menunjukkan tingkah laku yang merosakkan, keibubapaan sering kali sesuai. Di samping itu, si anak dipaksa untuk selalu memerhatikan tingkah laku antisosial ibu bapa, yang tidak dapat meninggalkan kesannya pada jiwa.

Oleh itu, tingkah laku anak yang merosakkan dikondisikan oleh pengaruh keluarga. Pada masa akan datang, kemusnahan menjadi teman tetap orang seperti itu. Dalam keadaan apa pun, dia akan bersikap sosial, membahayakan dirinya dan orang lain. Walau bagaimanapun, tanda-tanda kehancuran juga dapat muncul pada orang dewasa yang sihat mental. Mengapa ia berlaku?

Beberapa lagi sebab kemusnahan

Sebab-sebab lain untuk kemunculan tingkah laku yang merosakkan termasuk:

  • gangguan mental - dalam kes ini, kemusnahan mungkin salah satu gejala;
  • penyakit somatik yang teruk - seseorang dapat memahami bahawa dia tidak kehilangan apa-apa dan mula berkelakuan merosakkan;
  • kegagalan dalam urusan peribadi - seseorang merasa terhina, dipijak dan kehilangan harapan untuk memperbaiki keadaan;
  • ketagihan terhadap alkohol atau dadah - kadang-kadang ini bukan merupakan manifestasi kemusnahan, tetapi penyebabnya: seseorang berkelakuan asosial, hanya berada dalam keadaan mabuk.

Pencegahan tingkah laku yang merosakkan

Apa yang boleh dilakukan untuk mencegah tingkah laku yang merosakkan? Siapa yang melakukan ini dan kaedah apa yang digunakan untuk ini? Beban utama jatuh ke sekolah dan lain-lain institusi pendidikan... Kenyataannya adalah di dalamnya ada peluang untuk mempengaruhi anak-anak secara besar-besaran. Untuk ini, istimewa aktiviti pendidikan bertujuan mencegah tingkah laku merosakkan sosial.

Tetapi banyak yang dapat dilakukan dengan usaha ahli keluarga anak itu. Sekiranya ibu bapa dan saudara-mara lain hanya mendorong tindakan yang disetujui secara sosial, saling memberi kasih dan mesra, kemungkinan gangguan tingkah laku pada anak-anak mereka akan sangat rendah.

Apa yang telah dilakukan di AS untuk mencegah kemusnahan

Kajian yang menarik mengenai masalah tingkah laku merosakkan telah dilakukan di negeri New York. Biasanya, remaja Amerika yang melakukan perbuatan haram ditempatkan di kemudahan pembetulan khusus. Sebagai tambahan kepada kelas dengan ahli psikologi, pelaku remaja menjalani sesi terapi pekerjaan harian.

Tetapi institusi pembetulan seperti itu hanya mengandungi remaja yang sudah menunjukkan tanda-tanda kehancuran. Tetapi bagaimana jika anda meletakkannya di persekitaran sosial yang lebih sihat?

Daripada institusi pembetulan, sebilangan remaja pergi ke rumah ibu bapa angkat mereka. Pasangan dewasa diperintahkan dalam kaedah mencegah kemusnahan dan mempunyai kemahiran praktikal yang sesuai. Hasil kajian ternyata sangat mengagumkan: murid dari keluarga angkat seperti ini cenderung tidak masuk akal dewasa menunjukkan bentuk tingkah laku yang merosakkan.

Apa kesimpulan yang dapat diambil dari semua ini? Walaupun kanak-kanak atau remaja sudah menunjukkan tanda-tanda tingkah laku yang merosakkan, ia tidak boleh dianggap hilang oleh masyarakat. Dengan kaedah yang sesuai, pembetulan psikologi masih dapat diperbaiki.

Istilah ini mempunyai akar yang sama dengan struktur; awalan "de" bermaksud pemusnahan atau penolakan. Perkataan "merosakkan" mempunyai konotasi negatif dan tidak lebih dari sekadar merosakkan. Sinonim untuk kemusnahan, seperti yang telah disebutkan di atas, adalah kehancuran. Pereputan pautan struktur, kebergantungan dan seumpamanya - itulah maksud merosakkan.

Konflik yang merosakkan

Konflik yang merosakkan biasanya dipahami sebagai pertembungan di mana pencapaian bermasalah dari tujuan masing-masing pihak dalam konflik dengan cara lain, kecuali pelanggaran kepentingan pihak lain, adalah ciri. Ini bermaksud bahawa niat lawan saling berkaitan, mengganggu kepuasan kepentingan masing-masing.

Orang yang merosakkan

Seseorang boleh bercakap tentang kemusnahan sebagai kualiti seseorang. Persoalannya timbul, apa maksud orang yang merosakkan? Adakah kemusnahan ini merugikan pemilik sifat tersebut atau orang di sekelilingnya?

Ahli psikologi memberikan definisi berikut untuk kemusnahan manusia. Ini adalah ketidakupayaan untuk membuat asas yang memastikan hasil kerja yang lebih produktif. Kemerosotan dapat diarahkan ke dalam dan ke luar. Di samping itu, seperti dalam takrif umum, ini bermaksud pemusnahan sambungan berfungsi.

Banyak yang boleh disebut negatif merosakkan (misalnya, ketamakan, licik, sinis, dan prasangka), kerana ia membawa kepada kehancuran dalam satu atau lain cara. Tetapi yang paling penting, kemusnahan dihubungkan dengan ketamakan, yang bermaksud bahawa orang yang merosakkan sepenuhnya memiliki maksiat ini.

Ketamakan sebagai juara hasil cepat

Bagi orang yang merosakkan, pendekatan yang sesuai untuk hidup adalah ciri. Dia mahukan semuanya sekaligus. Orang seperti itu sangat mengejar hasil sehingga dia membuangnya. Hasilnya, kecekapan menghampiri sifar.

Antonim kemerosotan - konstruktivitas, sebaliknya, mengandaikan peningkatan dan kemajuan secara beransur-ansur.

Jurang antara teori dan praktik

Dalam menjawab pertanyaan mengenai kehancuran kesedaran manusia, apa yang dimaksud dengan kata "merosakkan" adalah bahagian yang sangat kecil dari apa yang harus dikatakan. Orang yang merosakkan tidak bodoh - dia tahu teorinya, tetapi tidak menerapkannya dalam praktik. Keadaannya serupa dengan tiket kereta api yang dibeli, yang tidak pernah dibeli oleh pembeli. Orang yang merosakkan tahu bahawa dia bertindak terutamanya untuk merugikan dirinya sendiri. Tetapi dia masih terus melakukannya. Mungkin dia membanggakan kehancurannya.

Interaksi interpersonal yang merosakkan

Interaksi interpersonal yang merosakkan difahami sebagai bentuk kenalan di mana satu atau setiap orang yang saling bercakap dipengaruhi oleh yang lain. Contoh: komunikasi manipulatif atau otoriter, diam untuk menyembunyikan sebarang maklumat atau sebagai hukuman yang disebut.

Yang negatif dari salah satu atau semua peserta dalam interaksi memberikan watak yang merosakkan. Mereka dapat mewujudkan diri mereka dengan sengaja atau tidak sedar. Pencerobohan yang tidak bermotivasi atau tidak bermotivasi, misalnya, boleh datang dari satu lawan bicara ke lawan yang lain, baik akibat ketegangan saraf, atau dari keinginan untuk menimbulkan bahaya fizikal atau mental. Sifat keperibadian seperti prasangka, kemunafikan dan sinisme juga menjadi asas interaksi interpersonal yang merosakkan, yang, bagaimanapun, berbeza dengan pencerobohan terbuka, lebih seperti keadaan Perang Dingin. Jadi, proses ini boleh berlaku dalam bentuk yang tersirat, sementara kemerosotan berlaku semakin banyak.

Permulaan yang merosakkan (merosakkan) adalah harta yang wujud sifat manusia, bagaimanapun, kawalan diri, kesedaran, dan kecaman masyarakat melindungi kita dari manifestasi ekstremnya: pembunuhan, keganasan, bunuh diri. Secara umum, fenomena kemerosotan tidak banyak dipelajari oleh psikologi dan psikiatri, walaupun istilah ini telah lama berakar umbi dalam falsafah.

Apa itu kehancuran dan apa sebab keberadaannya, pertama kali dapat dijelaskan dengan mengemukakan teori keinginan untuk mati. Dari sudut pandang teori ini, tingkah laku yang merosakkan adalah tingkah laku yang berbeza dari yang normal, ini bertujuan untuk pemusnahan diri dan, sebagai akibatnya, menyebabkan kemerosotan kualiti hidup individu.

Teori utama yang menjelaskan fenomena tersebut

Tingkah laku yang merosakkan dicirikan oleh adanya penyimpangan, atau penyimpangan, yang dibahagikan mengikut kriteria berikut: norma, tujuan dan motivasi yang dilanggar untuk melakukan suatu tindakan, hasil yang diperoleh. Dari sudut pandang Freud, kriteria kemusnahan yang paling penting adalah hasilnya, yang dapat menyebabkan pelepasan ketegangan dalaman dengan mengorbankan tidak menyiratkan kehancuran.

Pakar terkenal dalam bidang psikologi mengatakan bahawa aktiviti yang merosakkan, bergantung pada keadaan jiwa, dapat diarahkan ke dalam atau ke luar:

  • Bentuk luaran manifestasi kemusnahan dianggap sebagai pemusnahan mental atau fizikal seseorang, pelanggaran peraturan sosial atau asas (ekstremisme, keganasan), pemusnahan alam yang disengajakan, pemusnahan monumen global, seni dan kesusasteraan.
  • Bentuk kemusnahan dalaman adalah kecenderungan bunuh diri, ketagihan, ketagihan bukan kimia yang bersifat patologi.

Dia juga mengkaji fenomena kehancuran; dia percaya bahawa merosakkan, pertama sekali, adalah orang yang agresif. Agresi boleh menjadi jinak, iaitu berfungsi sebagai alat kehidupan semula jadi, atau ganas, malapenyesuaian, membawa bahaya sosial dan biologi.

Dalam teorinya, makna perkataan "merosakkan" hampir dengan "tidak konstruktif", ia mencirikan individu yang tidak berpotensi untuk mewujudkan diri. Fromm mengatakan bahawa orang yang merosakkan lari dari kebebasan, berusaha mengatasi rasa rendah diri sendiri dengan bantuan permulaan yang merosakkan, menjadikan orang yang lebih berbakat mendapat pengaruh fizikal atau moral.

Dalam psikologi tingkah laku yang merosakkan, tempat istimewa diduduki oleh konsep yang dikembangkan oleh N. Farberow. Dia mengatakan bahawa orang yang merosakkan tidak dapat menilai secara kritikal akibat tindakannya, memutarbelit dan sering memusuhi kenyataan.

Harga diri seseorang seperti itu sering kali terlalu tinggi, itulah sebabnya mengapa kepentingan diri mengganggu pembinaan komunikasi dengan orang dengan betul. Farberow dapat membuktikan tidak hanya keinginan merosakkan beberapa individu untuk menyalahgunakan pelbagai bahan psikotropik, tetapi juga mengembangkan keseluruhan sistem untuk mencegah bunuh diri, yang masih digunakan dengan jayanya di Amerika Syarikat.

Bentuk manifestasi fenomena dan kaedah pembetulan tingkah laku

Dari sudut psikologi, kehancuran dapat menampakkan dirinya dalam banyak bentuk, jadi mari kita lihat yang utama, yang paling biasa.

Hubungan yang merosakkan dapat timbul antara orang-orang dekat yang dihubungkan oleh minat, hobi atau aspirasi bersama. Jenis interaksi ini sering wujud di kesatuan kreatif antara pencipta dan muse atau di pasangan berkahwin... Ahli psikologi mengatakan bahawa jika anda tidak membina hubungan dengan betul, maka pengaruh yang merosakkan akan memberi kesan buruk, pertama sekali, keperibadian seseorang yang sihat secara mental.

Pemikiran yang merosakkan adalah varian penyimpangan lain, apabila seseorang selalu disertai oleh perasaan kebencian yang mendalam dan luar biasa terhadap seluruh dunia. Malangnya, sekurang-kurangnya sekali sehari, pemikiran merosakkan berlaku kepada kita masing-masing, tetapi kira-kira 40% daripada semua penduduk planet ini berfikir secara negatif.

Untuk menyesuaikan diri dengan positif, cubalah menilai setiap pemikiran: beli sesuatu yang enak untuk positif, dan berikan diri anda malam yang baik untuk yang negatif. Para saintis mendapati bahawa latihan fizikal merangsang pengeluaran hormon kegembiraan, dan ini adalah kaedah langsung untuk mood yang baik dan menyingkirkan aspirasi yang merosakkan.

Perasaan merosakkan adalah masalah lain masyarakat moden, yang disebut fenomena kegelisahan umum, rasa tidak puas hati. Ini adalah hasil yang tidak betul pemasangan dalaman, kebiasaan membahagikan segalanya menjadi hitam putih, berat sebelah, kepercayaan terhadap hasil yang negatif.

Emosi yang merosakkan adalah akibat dari perasaan merosakkan yang dimiliki seseorang. Untuk mengubah latar belakang psikologi dan emosi, kerja pembetulan dengan pakar diperlukan, serta latihan pernafasan khas yang bertujuan untuk menghilangkan perasaan ketegangan dan ketidakselesaan dalaman.

Perwatakan yang merosakkan menampakkan dirinya sebagai kecenderungan untuk suram, tidak dapat dihubungi, fatalisme, kedekatan, beberapa ketakutan untuk bersentuhan dengan orang lain atau kecanggihan dalam komunikasi. Ahli psikologi telah mengembangkan teknik khas untuk mengatasi sifat-sifat ini dan membentuk pandangan hidup yang betul. Salah satu teknik itu dicadangkan oleh sekumpulan ahli psikologi Amerika, ia terdiri daripada beberapa modul:

  • Analisis mendalam mengenai sifat watak pelanggan yang merosakkan, mengenal pasti ciri-ciri di antara mereka yang ingin disingkirkannya.
  • Mengusahakan kesedaran tentang perlunya perubahan, menyingkirkan kehancuran. Kebenaran keinginan pesakit untuk menjadi berbeza diperiksa, potret sifat watak yang diinginkan dibuat.
  • Pelajaran berkumpulan untuk menggabungkan kualiti yang diinginkan.

Komunikasi yang merosakkan dan kritikan yang merosakkan adalah yang paling banyak sebab biasa pertengkaran, konfrontasi terbuka antara orang. Sejarah mengetahui banyak contoh ketika perbualan sederhana berakhir dalam perang. Seni komunikasi yang betul dan produktif dapat dikuasai dengan melibatkan diri, misalnya, pendidikan diri atau mendaftar dalam kursus khas. Buku, yang mengandungi banyak nasihat praktikal untuk mengembangkan kemahiran komunikasi. Pengarang: Natalia Ivanova

7 21 708 0

Jenis tingkah laku yang merosakkan adalah penyimpangan dari norma-norma tingkah laku dan moral yang diterima umum dan bersifat merosakkan. Kehancuran mempengaruhi semua bidang kehidupan manusia: kesihatan, hubungan dengan rakan, sosialisasi, dll.

Model yang merosakkan adalah khas untuk 89% orang di planet ini dan menampakkan dirinya dalam keadaan hidup yang sukar.

Tetapi paling sering, gangguan seperti itu adalah ciri remaja yang, kerana usia peralihan mereka, kekurangan perhatian yang cukup dari orang dewasa, pengaruh jalan, penggantian nilai-nilai, keutamaan dan beberapa sebab lain menyerah kepada tingkah laku tersebut . Untuk memahami bagaimana mengatasi masalah tersebut, anda perlu memahami apa yang menyebabkan tingkah laku ini. Setelah mengetahui perkara ini, anda dapat dengan mudah dan pertolongan luar mengatasi kebinasaan. Kami akan membincangkan semua ini dalam artikel.

Mengapa tingkah laku merosakkan timbul

Bagi seseorang dari kecil, keluarga dan ibu bapa menjadi contoh untuk diikuti. Pada usia 4-5 tahun, anak itu mendapat pengetahuan dan pemahaman mengenai hubungan manusia, yang akan dibimbingnya di kemudian hari.

Sekiranya model konstruktif tingkah laku adalah norma dalam keluarga anak, semua anggota keluarga saling menjaga, menyelesaikan masalah dengan cara yang munasabah, dan bukan melalui skandal dan celaan, anak itu tidak melihat mabuk berterusan dan membesar dalam persekitaran yang harmoni, maka dalam hidupnya tidak mungkin penyimpangan seperti itu akan berkembang. Sekiranya sebaliknya berlaku, anak sulung berisiko.

Aktiviti yang merosakkan mempunyai dua vektor arah:

  1. Manifestasi luaran (vandalisme, kekejaman terhadap haiwan dan manusia, perang, serangan pengganas, ekosida).
  2. Arah ke dunia dalaman seseorang atau pemusnahan diri (penggunaan alkohol, dadah, bahan psikoaktif, bunuh diri, dll.).

Keadaan bertambah buruk dengan adanya beberapa faktor:

  • Alkoholisme, jenayah berleluasa, kurangnya hukuman oleh negara dan kelas pemerintah;
  • Kemudahan perkahwinan, pelbagai spekulasi;
  • Ketidakpedulian orang ramai (penurunan tahap kritikan dan kecaman dari luar);
  • Ketidaksempurnaan atau ketiadaan hukuman sepenuhnya kerana salah laku.

Tanda-tanda ciri

  • Sikap kejam dan memusuhi orang lain;
  • Pencerobohan komunikasi;
  • Kecenderungan untuk merosakkan perkara dan nilai material;
  • Kecenderungan untuk menghancurkan cara hidup orang tersayang;
  • Pengasingan dari emosi dan perasaan, yang menyebabkan ketidakupayaan untuk merasakan apa-apa;
  • Merupakan bahaya kepada hidup sendiri dan kehidupan orang tersayang.

Tingkah laku mengganggu

Sukar bagi ahli psikologi untuk menentukan dengan jelas apa itu aktiviti yang merosakkan, kerana tidak dapat dipisahkan dari konsep norma, dan norma, bagaimanapun, adalah konsep yang tidak stabil.

Klasifikasi utama tingkah laku jenis ini diberikan di bawah.

    Penangguhan

    Ini merupakan tindakan haram seseorang, yang melibatkan tanggungjawab jenayah, pentadbiran dan undang-undang.

    Menyimpang

    Model tingkah laku yang bertentangan dengan idea moral, moral dan etika orang ramai (berbanding dengan norma tingkah laku yang diakui).

Bentuk

Bentuk model yang merosakkan boleh berbeza dan berbeza bergantung pada hubungan yang terjalin dengan masyarakat dan penyesuaian sosial individu.

Konflik yang merosakkan - apa itu?

Konflik adalah percanggahan pandangan dan kepentingan individu atau kumpulan individu. Ahli psikologi memanggil. Dalam kes ini, semua pihak akan dapat menyatakan visi mereka dan mencapai kata sepakat.

Tingkah laku yang merosakkan dicirikan oleh ketidakupayaan untuk memahami pendapat orang lain dengan secukupnya.

Dalam kes ini, terdapat dua pilihan untuk melakukan konfrontasi:

  1. Merosakkan- individu dengan sengaja memperburuk konflik, menghina dan keperibadian, terlalu emosional, memprovokasi lawan untuk menyerang, sehingga memperburuk keadaan.
  2. Konformis- dalam kes ini, orang itu taat kepada lawan tanpa sebarang keraguan, walaupun dia tidak setuju dengannya.

Dalam kedua model tersebut, pendekatan untuk menyelesaikan konflik tidak betul, kerana situasi yang dipertikaikan tidak dapat diselesaikan dengan cara ini dan meninggalkan peluang untuk mengulangi situasi di masa depan.

Mengapa kemusnahan berbahaya bagi masyarakat

Keluarga, pasukan, rakan-rakan boleh menderita akibat orang yang merosakkan, orang yang tidak dikenali, sekiranya ia datang mengenai pembunuhan dan manifestasi tingkah laku tertunggak yang lain. Ini juga merosakkan kesihatan psikologi individu itu sendiri, kerana dia juga berusaha memusnahkan dirinya sendiri.

Seseorang individu mungkin tidak memahami apa yang menjadi ancaman kepada masyarakat. Itulah sebabnya seseorang memerlukan pertolongan, kerana model yang merosakkan dari masa ke masa dapat berkembang menjadi.

Bagaimana orang yang merosakkan dapat berubah menjadi lebih baik

Untuk mengubah keadaan, anda perlu bekerja keras pada diri sendiri. Sekiranya mungkin, seharusnya, jika tahap gangguannya cukup parah.

dan keupayaan untuk belas kasihan

Sekiranya seseorang menunjukkan belas kasihan dan empati terhadap orang lain, ini bermakna bahawa dia merasa lebih sedikit pencerobohan terhadap dirinya dan orang lain. Orang akan berhenti takut kepadanya dan mula berkomunikasi dengannya, menolong dan menunjukkan perasaan timbal balik.


Jangan takut

Dalam psikologi, semua ketakutan terbahagi kepada benar dan salah. Ketakutan yang sebenarnya adalah keadaan yang menimbulkan ancaman nyata terhadap kehidupan dan kesihatan; salah - semua ketakutan yang dirasakan seseorang berkaitan dengan dirinya sendiri. Jangan takut untuk kelihatan tidak masuk akal, rendah diri, tidak sempurna. Perkara yang paling penting ialah persepsi anda sendiri yang mencukupi. Maka tidak ada yang boleh mengaibkan atau menghina anda.

Kekurangan pelepasan boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan seseorang, jadi anda perlu mencari kaedah yang paling sesuai untuk melepaskan emosi. Bagi seseorang itu boleh menjadi muzik, seseorang lebih suka berlari, seseorang perlu mengalahkan beg meninju, dan seseorang mendapati diri mereka berada dalam arah seni. Perkara utama adalah bahawa ia membawa kelegaan emosi.

Mulailah, tanpa meninggalkan skrin, untuk melakukan kelonggaran emosi. Banyak ahli psikologi berlatih di kebelakangan ini mewarna "Antistress". Di bawah ini anda berpeluang menggunakan teknik ini secara percuma.

Pilih cara anda mahu melukis.

Sekiranya anda sendiri akan menjadi orang yang lengkap dan berdikari, anda tidak perlu membuktikan apa-apa kepada sesiapa sahaja dan menyatakan diri anda melalui orang lain. Untuk melakukan ini, lakukan pertumbuhan peribadi dan tumbuh di mata anda sendiri sehubungan dengan kemarin anda.

"Soalan - jawapan" yang kerap

    Apakah pencegahan tingkah laku yang merosakkan?

    Oleh kerana remaja paling rentan terhadap tingkah laku yang merosakkan, dan kemudian orang yang tidak diberi masa yang sewajarnya untuk pendidikan, kerja pencegahan harus bermula dalam keluarga sejak kecil, kadang-kadang melibatkan ahli psikologi. Algoritma tindakan adalah seperti berikut: memahami anak - keseimbangan antara keinginan, peluang dan keperluan - pengaktifan sumber peribadi dan motif - kurangnya pencerobohan - peralihan lembut untuk membesar dan bertanggungjawab.

    Bagaimana ia "merosakkan"?

    Sinonim untuk konsep ini tidak berbuah, merosakkan, bencana, tidak stabil, yang merosakkan, mengganggu struktur normal.

    Apakah aktiviti yang merosakkan?

    Apakah tingkah laku konstruktif?

    Apakah kemusnahan dalam psikologi?

    Apakah pendekatan yang merosakkan?

    Apa itu pencerobohan yang membina dan merosakkan?



 


Baca:



Pembentangan mengenai topik: Pembentangan "Peralatan pengukuran komersial" untuk pelajaran mengenai topik tersebut

Pembentangan mengenai topik:

Slide 2 Peralatan perdagangan kedai merangkumi: Perabot perdagangan Mesin dan peralatan penyejukbekuan Peralatan pengukur perdagangan ...

Penyebaran Reformasi di Eropah

Penyebaran Reformasi di Eropah

Bahagian: Sejarah dan Sains Sosial, Pertandingan "Persembahan untuk pelajaran" Kelas: 7 Pembentangan untuk pelajaran Kembali Ke Depan Perhatian! ...

Pembentangan mengenai topik "origami di sekolah rendah" Arahan penyampaian hadiah origami yang mudah

Pembentangan mengenai topik

https: //accounts.google.com Kapsyen slaid: Teknologi Tulip Origami 1. Lipat selembar kertas persegi secara menyerong. 2. Kembangkan ke asal ...

Prokariota dan eukariota - persembahan

Prokariota dan eukariota - persembahan

Ciri bakteria disebarkan di mana-mana: di dalam air, tanah, udara, organisma hidup. Mereka dijumpai di kedua-dua lautan terdalam ...

umpan-gambar Rss