Atterrissage d'indicateurs physiques à de nombreux animaux, une personne a réussi à développer de nombreuses méthodes qui lui ont permis de prendre la niche honoraire "King Beasts". Ainsi entendit la gymnastique. Donc, le monde est venu yoga. Donc, le qigong est apparu.

Parfois, une personne a réussi à aller au-delà de l'utilisation purement pratique des systèmes de combat. Le désir d'une personne devient fort et invulnérable peut difficilement défier.

Qu'est-ce que qigong

Qigong - L'invention est chinoise. Le mot lui-même se compose de deux hiéroglyphes. "Qi" - force de vie, énergie et "arme à feu" - pratique, travail. Cette direction étendue comprend de nombreuses écoles et techniques différentes, combinée de travaux internes, lorsque l'emphase est transférée aux effets invisibles.

Malgré la vieille histoire des siècles, le qigong et aujourd'hui ne perdent pas la pertinence. Les affiches chantent avec des annonces sur des cours accélérés et des spectacles de la visite "Masters". Pas même adopté et offre ses programmes. Alors qu'est-ce que qigong - un ensemble d'astuces, efficace système de combat Ou la méthode raffinée d'amélioration de soi?

Combat de gymnastique qigong

Comme la majorité écrasante des systèmes de gymnastique, Qigong est obligé de leur apparition dans diverses écoles. Mais pas seulement. À bien des égards, il a reçu son développement grâce à l'Institut des chefs de montagne. Et ce n'est pas une sorte d'invention chinoise.

Les ermites étaient et jusqu'ici fait partie intégrante de toute culture religieuse.

Et ils ne font toujours pas que la vie loin de la civilisation, mais aussi pratiquées divers systèmes l'amélioration personnelle. Vrai, seulement à l'est, la méthode principale est devenue un combat à la main.

Pour la plupart, les "aînés de montagne" chinois étaient des dais. C'était dans leur environnement que la science a surgi sur structure intérieure un homme et sa connexion avec le macrocosme céleste développé et trouvé utilisation pratique Thèse sur la lutte et l'interaction des opposés yin et yang.

Tout cela a été reflété dans de nombreuses pratiques de Tsygun.

Anatoly Kharovdedov, représentant officiel de l'Académie de Jean de Beijing en Russie, raconte le style de Wushu Izuan, ses caractéristiques, ses méthodes et son utilisation au combat.

Quel est le style de Jean? Iswan est un système d'autodéfense ou qigong?

Fonctionnalité style interne Wushu Itzuan est juste cette combinaison. Méthodes de style de base: Zhang Zhuang (pratique du pilier), cousu (test de mouvement), Mozab (étape de frottement) et fichiers (suppression de la force) sont des méthodes classiques intrinsèquement classiques de qigong (dans une version plus ancienne du travail interne de Naigun.

Pourquoi avez-vous besoin et que donnera-t-il à quelqu'un qui étudiera des arts martiaux?

Ceux qui sont engagés dans des arts martiaux peuvent:

1) clarifier la composante interne de son technicien de style;

2) améliorer sa concentration;

3) Apprendre les impacts explosifs, y compris la distance minimale;

4) Explorez de nouvelles opportunités pour leurs actions à Klint.

5) récupérer après une blessure;

6) accélérer la récupération après les charges;

7) Maintenir bonne forme dans adulte.

Eh bien, si vous avez l'air plus large et plus profond, alors Jean Nouveau vous donne l'occasion de vous connaître.

Depuis combien de temps faites-vous Asyuan et quelle était la raison de faire ce style?

J'ai essayé de m'engager à la fin des années 90 du siècle dernier à la fin des années 90 du siècle dernier. Après la sortie des livres de Maître Kyukusinkai Hatsuo Royama (2003-2005), j'ai attiré l'attention sur le style de Taikiken (dérivé style japonais Du style chinois, le jean). En 2005, j'ai eu le premier voyage en Chine où j'ai commencé à explorer les bases du style des maîtres chinois. Les raisons? Il y a deux d'entre eux. J'étais à l'origine intéressé par une approche interne des arts martiaux. La seconde, ce style interne a déjà commencé à enquêter à Kyukusinkai depuis l'époque de Masutatsa Olyama.

Quel est le but de ityyuan est étudié à Kyukusinkai?

Itswan est parfois appelé le pont entre les styles d'arts martiaux internes et externes. Le style a été formé assez révolutionnaire. Et il est possible de trouver beaucoup en commun au fondateur de l'Andjuan - Wang Syankzhya, son suiveur au Japon et le fondateur de Taikikeken Kenyiti Savai et Masutatsa Olyama Creator Kyukusinkai.

Vous dites qu'il y a beaucoup de communs dans Kyukusinkai et Jean. Quelle est cette similitude?

La similitude était dans la révision du karaté ou du wushu en termes d'efficacité.

La seconde, à Kyokusinkai, l'attention est largement destinée aux principes de base les plus élevés et à la recherche de la vérité. "Nous nous efforcerons de la sagesse et de la force, sans connaître d'autres désirs." À Tsyuan, nous cultivons la même chose dans toutes les méthodes - la force consciente (sage). Et le travail quotidien sur la rectification de cette force nous permet d'éviter de nombreuses tentations de la vie en Chine avec les mots de mon mentor en Chine.

Troisièmement, Oyama a mis l'accent sur Kyukusinkai sur des techniques circulaires inhérentes au Wushu plus chinois. Il ne l'a pas caché.

Et comme je l'ai dit, Masutatsu au stade de la formation de style étroitement communiquée avec Kenyichi Savai (Taikiken), qui a étudié en Chine au fondateur du maître des maîtres Wang Xianggy. Si plus précisément, le père de mon maître - Jao Zongsun a entraîné essentiellement.

Quelle est la révision (reformatage) à Juan et Kyukusinkai?

La révision réside avec une critique ouverte d'approches inefficaces (de leur point de vue) dans d'autres styles pour cela moment historique. Dans l'offre de nouvelle autre façon. Et en défendant leurs positions de manière pratique (vérification de STARRAING).

Quelles approches, de leur point de vue, sont efficaces et que non?

Dans la guerre, à cette époque, les complexes formels Tolami ont été accueillis avec le dépôt de l'élite dirigeante au détriment de toutes les autres méthodes traditionnelles. Beautiful, utile et sûr pour les sommets (oui, vous pouvez vous rappeler le «soulèvement du boxeur»). De plus, la révolution culturelle a activement détruit tout le traditionnel, y compris des maîtres de baleine réels. Et ce n'est pas seulement une compétence à main, et probablement plus que les idéaux de traditionnels ne rentrent pas dans une nouvelle idéologie de l'État.

Et sur ce contexte historique, le fondateur de Jean Van Syanzhaz a offert un remboursement aux origines et à jeter tout ce qui est inefficace.

N'y a-t-il pas de sparinge dans la plaisanterie?

Il est nécessaire de prendre en compte le contexte historique tout le temps. À cette époque, il y avait une distorsion claire vers Tolau et la belle beauté extérieure. À l'oreille il y avait précédemment méthodes traditionnelles Vérification de l'efficacité des séances d'entraînement, y compris des cartons, mais au fil du temps, ces méthodes ont été castrées dans des combats sportifs avec de grandes restrictions.

C'est Tola, à leur avis, pas une méthode efficace?

Plus précisément, dans la situation historique avec Tolau était un buste clair. Pour que cette méthode soit efficace, vous devez d'abord élaborer des méthodes de base antérieures. A perdu l'essence du Wushu comme art martial.

Dans une situation avec Kyukusinkai, c'était à peu près aussi. Karaté, comme l'art martial a commencé à se transformer en combats sportifs sans contact.

En ce qui concerne les complexes formels de Kata, Iyama a constamment souligné l'importance des kata. Mais dans cette méthode de formation, une révision a été révisée en termes d'efficacité du technicien. Et la forme préférée de Masutatsu - Kata Tensø a généralement des racines chinoises durables et est essentiellement effectuée comme une méthode de couture à la journée. En outre, le fondateur de Kyokusinkai a chargé son étudiant le plus proche Steve Arnaya de systématiser et de maintenir un système de kata à Kyukusinkai.

Prendre des écoles d'été avec Khananshi Steve Arnomil, je n'ai pas fait attention au fait que Kata dans son interprétation était intrinsèquement analogue des quatre premières méthodes de base de Juan. En particulier, Zhang Zhuang (piliers), cousu (mouvements lents), Fali (suppression de l'alimentation) et Mozab (étape de frottement). Intéressant est également le fait que, préparant à l'essai dans 100 combats, Steve Arnel a effectué beaucoup de kata dans différents modes.

Je ferais toujours attention au champion du monde à Kyukusinka Hadzime Kazum, utilisé dans ses méthodes de préparation de Jean. J'ai eu de la chance avec lui de communiquer dans des sessions de formation conjointes personnellement et j'ai vu à quel point il a travaillé du point de vue des méthodes de Jean. Je note également l'enseignant Kazui Maître Hiroshue Tsuyushi qui a élevé toute une population de champions du monde. Maintenant, il dirigea sa direction Kyukusinkai. Et bien sûr, la tête d'une autre branche Kyukusin - Kanso Hatsuo Royama. Il pratique toujours la version japonaise de l'Anduan et soutient cette excellente forme. J'ajouterai que même la position du conseiller sur la cible est fournie par le maître Soleil chinois Lee.

Sur la photo: Hadzime Kazumi

Il s'avère qu'il n'y a pas de Taolu dans la cible?

Oui, Taola n'est vraiment pas. Ce style est différent de la majorité écrasante des orientations de Wushi. Mais il y a Jian Y - Technicien d'improvisation gratuit. Souvent, cette improvisation s'appelle «danse de la santé», parfois, cela ressemble à une lutte avec une ombre. C'est-à-dire que lorsque vous maîtrisez fermement les techniques de base (Kikhon), vous pouvez alors être amélioré dans le droit d'auteur libre Tolami (Kata). De même, comme à Kyokusinkai, lors de la remise à l'examen du 3ème Dan, il est nécessaire de soumettre la forme de l'auteur - Kata.

Quel maître avez-vous fait?

Le premier maître - Van Yunsian, le deuxième - Yao Chenguan et le tiers dont je fais et maintenant - Yao Chengong.

Quel était le changement de maîtres?

Le premier maître J'ai trouvé un traducteur qui vit en Chine. J'étais engagé à Beijing en 2005. Le deuxième maître Yao Chenguan est venu avec un séminaire à Moscou environ un an après mon premier stage en Chine. Et j'ai participé à plusieurs séminaires avec lui. Lorsque j'ai rassemblé le deuxième stage en Chine en 2008, j'ai été recommandé de faire attention au frère du maître Yao Chenguan. Et je suis venu au maître Yao Chengun sur l'apprentissage intensif (trois séances d'entraînement tous les jours pendant deux semaines). J'ai aimé l'approche du maître d'apprentissage et de sa "force intelligente inhabituelle". Ensuite, je me suis déjà rendue à des stages uniquement à lui, après un certain temps, c'est officiel (étudiant interne).

Pouvez-vous parler un peu de chaque sorcier qui vous a fait?

Maître Wang Yunsyan avait l'air très émotif et gai. Il a donné mon intérêt à jean une très bonne impulsion pour laquelle je lui suis très reconnaissant.

Le deuxième maître a permis d'aborder la formation plus systématiquement, grâce au traducteur du maître polonais Ander Kalisu. Je suis également reconnaissant à ces maîtres pour la connaissance.

Et avec le troisième maître, nous avons déjà été engagés dans la Chine non seulement systématiquement et très serré. Souvent, mes stages ont poursuivi un mois pour trois séances d'entraînement par jour sans jours de congé. Yao Chengun m'a pointé sur des détails très importants qui ont été manqués aux étapes précédentes. Il a partagé ses connaissances très sincèrement et en détail. En général, "Stars dans le ciel" est venu dessus.

Sur la photo: Jao Chengun

Comment la formation commence-t-elle à Juan?

De la première méthode - Zhang Zhuang (piliers). Ceci est une méthode clé qui peut être considérée comme un style de carte de visite. Dans le même temps, les piliers ont toujours été considérés comme la méthode la plus importante dans toutes les directions de Wushu et de Qigong.

En règle générale, lorsque vous décrivez un style, parlant d'une carte de visite, des descriptions de tactiques ou de technologies sont généralement utilisées. Dans le cas de l'idian, il s'avère autrement, la méthode principale est une pratique de pilier. Qu'est-ce qu'elle donne un combattant ou que développe-t-il?

Une carte de visite peut être désignée vers l'extérieur et en interne. Disons que la carte de visite extérieure Kyukusinkai peut ressembler à ceci: un combattant effectue le souffle élevé de Mavashi-Geri Dzhedan, et le second bat le Lowkin sous la jambe de support. Et la carte de visite intérieure du style peut être par exemple Kata Santin avec un del d'emballage ou de sport. Dans l'apparence de l'apparence et travaille en interne dans ce poste.

Le fait est que la tactique de l'Andjuan est emballée dans un poste de montuan comme principe universel, la cause fondamentale. Bien que bien sûr, pour le spectateur, vous pouvez tout déballer sous la forme d'un technicien. Eh bien, vous pouvez toujours montrer une carte de visite de rechange - Tuisow (poussant les mains). Cette méthode est très travaillée dans le style et une tactique peut être construite.

À propos de principes universels Parlez-vous de?

Le principe le plus universel est conclu dans le titre de style. Où et "et" - conscience, forme "Quan". C'est-à-dire que la conscience est d'abord formée (pensée, intention), qui gère la forme (mouvement, appareils ménagers).

De plus, la pratique postale est la méthode la plus simple et la plus efficace de former un organe holistique. Si même plus précis, il sera plus correct de dire le corps de l'esprit.

La conscience gère la forme, mais après tout, la forme avant cela devrait en quelque sorte découvrir. Qu'est-ce qui va d'abord, et quoi alors?

Bien sûr, vous devez savoir. Il ne s'agit pas du fait que ce n'est pas important, mais sur l'outil principal pour la connaissance du formulaire pour utiliser la conscience. Avec ce formulaire, surtout à la première étape, une attention particulière est donnée.

Qu'est-ce que cela signifie sous la forme - il s'agit d'une forme de mouvement, de forme du corps, de forme physique? Quelle est la forme d'une attention particulière dans la première étape?

Dans ce contexte, la forme inclut la structure des constructions de bâtiment et son mouvement basé sur cette structure.

C'est pour cela que la post debout est conçue? Plus précisément des piliers et des postes debout

Cela préférera dire que les piliers sont l'une des méthodes clés. Comme Isyuan a 5 méthodes de base supplémentaires qui se nourrissent mutuellement. On leur a dit au tout début, mais ici, vous pouvez répéter, car ces choses sont importantes.

Qu'est-ce qui développe ensuite un pilier?

Dans la colonne, nous combinons le corps à l'aide de la conscience et avec une immobilité externe, nous lancons un mouvement intérieur. En conséquence, nous arrivons à l'État: où il y a une pensée, il y a du pouvoir.

En raison de ce que le corps est formé pendant le poste debout? Quels groupes musculaires sont impliqués, qu'est-ce formé exactement?

Premièrement, une certaine position du corps est acceptée et l'esprit calme. L'esprit concentré est notre outil aux étapes suivantes. C'est le premier principe de base. Ensuite, l'aide de la conscience nous construisons la position du corps de manière à ce que de nombreux muscles puissent être détendus. C'est-à-dire qu'ils seront impliqués principalement des muscles profonds (squelettiques). Si plus précisément, un tel état de muscles et d'esprit s'appelle Fansun. Les muscles sont détendus et l'esprit est actif. Si vous approfondissez vous-même, les muscles sont des tensions de tonalité conservées qui vous permettent de participer instantanément au mouvement. C'est le deuxième principe. Et le troisième principe de base est la respiration naturelle. Qui est largement déterminé par les actions précédentes.

Celui qui a décidé de s'engager dans des piliers, pourquoi devrait-il commencer?

Il est préférable pour lui de trouver des maîtres, car sans mentor, il n'arrivera pas là-bas. C'est comme une zone sans harceleur. Peut-être chanceux, ou peut-être pas.

J'essayais de gérer la description dans les livres Pivic, mais après le premier stage en Chine, j'ai compris que je n'y suis pas allé beaucoup.

Maintenant, pour de tels passionnés qui n'ont pas atteint le maître, j'ai fait un cours vidéo "School of Jean" pour éviter les interactions avec le râteau.

Cela peut temporairement envoyer un désir peu clair de commencer la pratique en ce moment.

Sous forme de texte, il est très difficile de transférer l'ensemble des nuances pour commencer à pratiquer et vidéo dans ce sens les meilleures béquilles de Jean.

C'est ainsi que la dent est tombée malade et où commencer. Bien sûr au dentiste! Mais vous pouvez trouver une manière douloureuse temporaire sur YouTube et vous pouvez essayer les pinces vous-même :)

Un homme sans expérience dans les arts martiaux peut commencer à rester debout dans le poste et en général et Jean?

Oui peut-être! Une personne peut tout!

Souvent, vous pouvez trouver un malentendu de personnes en question, comme un poste debout peut aider à combattre l'art. Cela est dû au fait que, dans la plupart des cas, le post Post est positionné comme la seule technique. En conséquence, beaucoup pensent qu'en outre, rien ne se passe dans la formation plus.

Mais si vous essayez de comprendre les détails, il s'avère que, avec un pilier, une personne apprend à former une structure qui sera universelle pour de nombreuses zones d'arts martiaux lors de la réalisation de grèves, de lancers et d'autres actions. En plus de cela, il apprend à déconnecter les tensions supplémentaires du corps, ce qui permet de mieux optimiser la consommation d'énergie lors de la performance des techniques. C'est-à-dire que l'énergie libérée des contraintes excédentaires dans le corps passe à l'opération souhaitée. D'autres méthodes de montuan complètent la formation de telles opportunités.

Est-ce tellement?

Oui, les méthodes suivantes mettent en œuvre une structure de corps optimisée (fer) et un esprit optimisé (processeur) optimisé dans les colonnes. C'est-à-dire que le pilier peut être considéré comme clignotant. Et pratique permanente dans la poste en tant que mises à jour. Probablement pas même clignotant, mais retourner aux paramètres d'usine - à son état naturel.

L'état d'esprit et le corps optimal est une bonne base pour une utilisation comme légitime défense. Bien sûr, en soi, les compétences d'interaction avec le partenaire n'apparaîtront pas et par conséquent les méthodes suivantes et les techniques spéciales sont connectées. On peut dire qu'il est possible de rester pour la santé sur les méthodes de base de l'Anduan. Si nous allons étudier le style plus loin, alors sur la base intégrée, nous faisons une superstructure appliquée. C'est-à-dire qu'il est nécessaire de déterminer les objectifs du tout début. Tout cela a l'air logique et compréhensible. Quelle est la complexité? D'une inhabituelle aux nombreuses clés de la journée, lorsque nous utilisons leur conscience comme des outils, pensant.

Il s'avère que la pensée en pratique Isyuan est l'un des principaux composants?

Pensées - l'un des outils les plus importants de Jean. L'art du maître dans l'utilisation précise de cet outil pour un étudiant particulier.

L'image de l'œuvre intellectuelle du cerveau, que nous nous calmons avec le début du travail dans le poste. De plus, la pensée est généralement une nature holistique, contrairement à la dualité de l'intelligence.

Mais si vous regardez au fond, nous utilisons quelque chose comme la dialectique. C'est Moodun - une force multidirection contradictoire. Il est décrit par les hiéroglyphes par l'interaction de la lance et du bouclier. En raison du fait que, dans la formation des premières étapes, utilisez activement leur conscience pour apprendre, un mentor expérimenté et une approche individuelle est requise.

Existe-t-il des techniques visant à développer des qualités physiques du combattant, telles que le travail avec des charges, l'emballage?

Tout cela peut être utilisé en plus, mais avec modération. Fishka Anduan d'abord dans l'utilisation maximale des méthodes de base.

Dans le même temps, si les préparatifs de combats sportifs se préparent, toutes les techniques d'entraînement nécessaires sont ajoutées, y compris la course à pied, travailler sur le sac, les pattes, etc.

Sur la photo: Yao Chengun montre un emploi sur un sac en Jean

Alors ensuite, alors une technique d'art martial holistique ou bien développée pour les arts martiaux pour atteindre certaines tâches?

Anduan acquiert une forme différente en fonction des objectifs de l'accord. Dans son iTyuan, il y a aussi du qigong, de la légitime défense et de la connaissance de soi. De plus, la même boxe peut être engagée dans la santé car cardio-charges (dans les clubs de fitness est désormais un sujet à la mode), et il est possible que l'art - dessine à la fois sur la face des peintures de l'adversaire avec des couleurs différentes.

Mais dans la version originale (dans les réglages d'usine), ce style est Wushu - c'est-à-dire le style des arts martiaux traditionnels chinois qui peuvent être engagés à la vieillesse de la santé.

Cela fait toujours l'impression que Ityuan est un pilier et des méthodes auxiliaires à cousus, Mozab, FI. C'est-à-dire qu'il est primaire par rapport à Sanshow, Tuyshou et d'autres méthodes de style.

Oui, cette impression est normale. Maintenant je vais expliquer. Je sais que mon mentor a un groupe relativement petit de combattants bien formés. Les uns avec les autres et mon traducteur nous avons appelé «forces spéciales». Et j'en ai en quelque sorte lancé une telle conversation avec mon mentor, qui peut être pour le développement de style en Russie de préparer un groupe d'impact similaire accéléré pour démontrer le cuirassé de la souhaitude du style. Et puis tout le monde se tiendra dans les piliers de la vie. Mais Maître Yao Chengun dit alors: "Pourquoi? Vous formez lentement tout le monde, donnant d'abord des méthodes de base de loisirs étape par étape. Et quand un "nerd" (c'est mon terme), à \u200b\u200bla fin, cela deviendra finalement plus fort et plus sain que les mêmes amis "Botanique", ce sera le meilleur résultat. " Et maintenant je comprends ces mots de mon maître.

Dans le même temps, je sais comment préparer un combattant de bon niveau, en s'appuyant sur les méthodes de Jean. Mais le fait est que le travail interne sur eux-mêmes vient d'un âge mature lorsque le sport va à l'arrière-plan, ouvrant de nouveaux horizons. Mais ces horizons ne sont pas prêts à voir à cause du rivage habituel. Et les jeunes plus pratiques d'utiliser des forces apparemment infinies de leur santé. Ici dans monde moderne beaucoup d'autres méthodes efficaces Et sans Izuan.

J'ajouterai que j'utilise Juan depuis longtemps comme une sorte de mise à niveau des masques Kyukusinkai. Et plus le niveau de l'assistant est élevé, plus il voit les mises à jour et les applications qu'il peut obtenir de la pratique. Mais tous ne sont pas prêts pour "clignoter". C'est un défi sérieux qui affectera tout dans votre vie.

Anduan est bien sûr non seulement un pilier. Chaque méthode elle-même est très intéressante et est le monde entier. Mais tous ces mondes sont interconnectés et peuvent être compactés de manière compacte dans un poteau, car le temps et l'espace sont comprimés dans le trou noir.

Et Andyuan est un autre nombre d'effets secondaires intéressants. Par exemple, de son expérience et de son expérience de leurs étudiants, je peux confirmer de nouvelles opportunités de vision. Vous pouvez voir non seulement les limites physiques de l'objet vivant, mais aussi son domaine. Les étudiants qui sont engagés dans des massages de manière professionnelle de nouvelles fonctionnalités avec interaction avec ces champs. De telles techniques, à la manière, la première décennie ne sont pas utilisées dans les cliniques de Beijing, où l'iTHIAN est reconnue comme du patrimoine national.

Je ferais encore particulièrement l'accentuation de la polyvalence des compétences que vous recevez de la pratique de Hisyuan. Grâce à ces compétences, j'ai repensé de l'intérieur Kökusinkai, Jay-Dzpetsu et Kobudo, et mes étudiants ont trouvé de nouveaux aspects appliqués intéressants dans la boxe thaïlandaise.

Ceux qui sont principalement engagés dans la santé de nouvelles capacités pertinentes liées à la réponse instantanée dans les situations nationales. Et tout le monde se sent rempli d'énergie vitale.

Et bien sûr, si vous mettez un article avec cette entrevue aux lieux de patients, les coutures sont absorbées :)

Pour ceux qui sont intéressés par une matière plus simple en Chine (je parle de la salle de mon mentor), il y a un groupe commun. En cela, environ 30 minutes est versée à une formation de base (piliers. Sili, Mozab, Fali) et environ 1-1,5 heures est payé pour faire une paire de travail (Tuishou, Sanshow, Travailler sur des sacs et ainsi de suite)

En conséquence, dans le mini-groupe et individuellement, le Maître donne déjà le matériel sur la base d'une personne particulière, de ses objectifs et de ses objectifs.

Par conséquent, il n'y a pas de programme universel unique pour tout le monde lorsque nous commençons à étudier les techniques et ainsi de suite. Dans les styles intérieurs, il n'y a pas d'extras. C'est quelque part moins et quelque part plus.

Il y a un objectif de compétitions sportives - un combattant est sélectionné par son propre programme. Mais Iyuan, non fermé sur le sport, bien que ses représentants participent à des compétitions.

Qu'avez-vous ré-configuré à nouveau Kyukusinkai, Jay-Dzuttsu et Kobudo?

Excellente question!

Les études internes graves ont naturellement affecté la compréhension de Kyukusinkai et de Jutsu. Par exemple, toute pile statique est devenue vivante, avec des ressorts et des efforts cachés à l'intérieur. Tout mouvement est devenu très pratique pour le corps et le volume. Nouvelles opportunités ouvertes en appliquant des techniques. Le duel peut parfois être vu comme au ralenti.

Qu'est-ce qui devient clairement clair? Est-ce que la position a une force potentielle ou non? Il y aura une technique holistique, ce qui signifie plus fort ou la force va briser dans le corps. Punch vide ou rempli.

Il devient également plus clair comment construire votre formation personnelle pour atteindre des objectifs sans se blesser. Et il existe des méthodes de restauration de vous après une grande variété de dommages.

La vitesse de la pensée de combat et la réaction devient plus nette.

Quels aspects appliqués qui ont trouvé vos disciples parlons-nous?

Le spectre de l'application de la journée isked. Par exemple, il y a des piliers assis. En conséquence, il est possible sur cette base de construire une légitime défense à partir de cette position.

Ensuite, il y a du travail avec un pôle. Contrairement à Kobudo, il est simple externe, mais très efficace comme machine Kalachnikov.

Déjà sur la base des principes de l'Anduan, j'ai testé le travail avec un court bâton, un couteau, des poignées tactiques, etc.

Lors de la caractérisation des styles, ils sont souvent utilisés dans la description de la technique de style, tels que des coups de pied à Taekwondo, des lancers inertiaux à Aikido, etc. Maintenant, si de cette manière, alors quelles techniques seront une carte de visite de la journée?

En Jean U. différents maîtres Vous pouvez voir la compréhension du copyright du technicien clé. Par conséquent, j'exprimerai mon opinion sur la ligne droite officielle, selon laquelle j'étudie moi-même. En maître Yao Chengun, je vois une entrée bien fournie à la distance du milieu et une série de coups courts (principalement à la main) avec un contrôle simultané adversaire. Souvent, au lieu de chocs peut être une poussée de basculement.

De quel type de techniciens clés parlons-nous? Il est clair que c'est une base de style, mais ce qui y est inclus?

Jean style traditionnel Wushu. Et dans les plaisantins, la chose la plus importante est un bon coup. Les méthodes de base sont préparées pour la capacité de frapper et de protéger toute partie du corps. Dans ce cas, persist les principes clés.

Quels sont les principes clés? Sont-ils quelques petites nuances de l'exécution de l'équipement ou autre chose?

L'un des principes clés est déjà déposé dans le titre de style où le rôle principal est donné à la formation de la conscience (intention, impulsion de la pensée).

C'est-à-dire la capacité des premières secondes à capturer le contrôle de la situation avec son intention, dans un certain contexte - volonté. Le même principe est utilisé au niveau physique lorsque nous apprenons à émerger sur le contrôle instantané à l'aide de la méthode de Tuishou. En outre, le principe clé peut être connecté à la méthode du fichier - l'émission d'effort. Et que sera une poussée défectueuse, punch avec un poing, une paume, un pied, cela est déjà dans une situation, selon les préférences d'une personne particulière.

Le premier principe peut être comparé au concept japonais de l'État de Zanashin.

C'est-à-dire que tout style avec votre technique s'intégrera à la cible et peut utiliser des principes clés et des techniques de style?

Je dirais que tout style peut être amélioré en utilisant les méthodes de Jean. En Chine, par exemple, le style a été utilisé pour préparer des boxeurs, des tireurs, des joueurs de basketball et d'autres athlètes. Au fait, j'ai aussi un tireur professionnel étudiant d'un pistolet. Il note des avantages explicites.

Quel Tsyuan Tsyuan est différent de la Tuisow d'autres styles de Wushu, par exemple, Tai Chi Zuan?

La différence est que les Tuyshou sont considérées comme considérées comme une méthode intermédiaire de transition vers la technologie des chocs. Et cette transition fonctionne réellement. De plus, il s'agit plus souvent de races différentes, de couvertures et d'autres objets de lutte. À Tai Chi, le tuyshou est souvent considéré comme le produit final d'une bagarre sûre pour tester la qualité de l'équipement.

Taijishniki critiquait souvent le Jean Tuyshow pour le fait que, en lui, à leur avis, tout est trop difficile. En fait, il s'agit d'un effort plus prononcé au centre de l'ennemi, qui constitue la base de l'utilisation de combat.

L'impact sur la distance proche se produit par la technologie de choc: 4 chocs de base avec un poing (droit, latéral, inférieur et supérieur). Ces techniciens sont proches de la boxe.

Il est également ouvert avec paume, bord de palmier, coudes, tête, genoux, arrêt, épaule.

Et fait également des points avec différents remplissages pénétrants.

Dans la ligne de mes maîtres, la technologie de choc est généralement utilisée. Dans d'autres lignes, vous pouvez voir d'autres options.

Andyuan à mon avis peut aiguiser une bonne anti-gerting. Ce que j'ai vérifié un peu avec Kudo et Bzh.

Quelle est la tactique principale du combattant de la cible?

Prétendre être un gros arbre :)

Les tactiques combattant Anduan peuvent être comme ça. Utilisation des mouvements et de fausses actions pour sortir avec une position pratique pour l'impact et l'émission de la force (fichiers). Idéalement, la technologie de choc est combinée au contrôle de l'ennemi et de son centre de gravité.

La principale direction d'attaque est la ligne centrale. Et environ 70% des chocs envoyés à la tête.

En règle générale, le combattant de l'Andjuan cherche à intercepter l'initiative et à attaquer avec la destruction de la protection. Souvent utilisé contre la contre-attaque avec une protection simultanée.

Les coups de pied sont généralement utilisés pas plus haut que la ceinture à la distance de la distance en combinaison avec les actions des mains. Et en version de combat, ils vise la hanche et joints de genou. Il utilise également un souffle doux douloureux et distrayant sur le côté inférieur du tibia. À la distance proche, il y a souvent des chocs à l'aine en combinaison avec des têtes de tête. À la convergence, randonnez des chocs dans les yeux et souffle la base de la paume dans le menton est utilisée. Les bases sont plus souvent utilisées par les paumes ouvertes que les poings.

Comment est la formation de Jean?

L'éducation en Chine est en groupe général, mini-groupes et individuellement. Dans le stage, je participe aux trois séances d'entraînement en une journée. En Russie, j'utilise la même approche. J'ai de petits groupes et des disciples individuels. Je viens aussi des étudiants d'autres villes au stage. Deux fois par an, je passe des écoles d'inlentine en Crimée et à Karelia, ainsi que des séminaires d'information dans différentes villes.

En règle générale, la formation commence d'un pilier. Et ils peuvent être 2-3. Ensuite, allez à la méthode de cousue, Mozaba. Après cela, les fichiers et la paire de travail peuvent être ajoutés.

À quelle étape de sa formation, l'élève commence à étudier eux-mêmes les réceptions?

La connaissance peut être dû à la première leçon. Toute la question est de s'engager. Habituellement, Yao Chengun à la fin du premier entraînement lui-même travaille soigneusement dans une paire avec un nouveau venu. Afin qu'il puisse apprécier ce qu'il peut entrer dans le plan appliqué.

Et ainsi, dans le processus, tout le monde étudie coups les premières leçons avec des piliers et d'autres méthodes de base.

En iSyuan, comme dans d'autres styles internes, aucun concept de "réceptions", en particulier dans notre compréhension. Il y a un concept de candidature Yun.

Qu'est-ce que ça veut dire. Aucune fixation sur une série d'actions spécifique. Le fait que de telles actions puissent être observées.

À cet égard, l'application (ONU) peut se produire depuis les premiers séances d'entraînement principalement comme une démonstration. Dans le même temps, le nouveau venu est invité à répéter la technique indiquée ou une série de techniques. En règle générale, cela ne fonctionne pas. Explique ensuite qu'il est nécessaire de pratiquer des méthodes de base, idéalement, vous devez inclure votre cerveau et comprendre quels détails techniques de base Avoir des espaces.

Décrivez votre séance d'entraînement ou votre journée de formation.

5.30-6.00 - Rise. Dzazen, thé et théâtre du matin.

7.00 - Formation dans le parc (par temps) avec le groupe de Jean (Qigong). Pour tout le monde (gratuit)

8.00 - Formation propre dans le parc jusqu'à 9h00

10.00 - Formation individuelle dans la salle d'accueil (pas tous les jours)

14h00 - Formation individuelle avec des élèves visitant d'autres villes (pas tous les jours).

17h00 - Formation individuelle avec des étudiants visitant d'autres villes (pas tous les jours).

18h00-21.00 - Deux groupes de Kyokusinkai (W. th.)

20.45-22.00 - Groupe de l'itouan (Mon. Wed)

17h00 - Collections de Kyukusinkai (Sam.).

11h00 - Cobudo, Kyukusinkai (Sund.).

Eh bien, B. temps libre Il y a une pratique indépendante entre ces séances d'entraînement.

Sur la photo: anatoly kharovdedov pratiquant les piliers de Jean

Que faites-vous dans la formation habituelle?

Jean: généralement un poteau est de 10 à 40 minutes. Puis diverses options De Cousu, Mozab, Fali et d'autres méthodes majeures et auxiliaires de l'Andjuan. Souvent, Isyuan j'ai pratiqué à travers la technique de Kyukusinkai. Dans la rue sur la météo, plus de mouvement par temps froid.

À la fin, quel conseil donneriez-vous des arts martiaux apprenants?

Je suggérerais de vous poser une question sur l'objectif de mes séances d'entraînement. Sur l'objectif stratégique et non sur des objectifs tactiques tels que la victoire en concurrence ou la certification pour la prochaine courroie. Plus vos objectifs seront élevés, plus vous allez bouger sur le chemin.

Vidéo "Polonaises de santé"

Vidéo "Polonais de combat"

Vidéo "Basic cousu"

Vidéo "Move to Jean - Mozab"

Vidéo "Fuan Fali - Délégation de pouvoir à Juan"

Vidéo "résumant les exercices de Hadzime Kazum"

École Jean. Cours vidéo \u003e\u003e\u003e

Voir la vidéo

Les 6 premiers exercices visent: 1. Réfraction du haut du corps 2. Les compétences d'exploitation génèrent des mouvements de l'arrêt et du bas du dos 3. Améliorer la mobilité des articulations. Selon les matériaux de classe principale de Shihan Hadzime Kazums à Nizhny Novgorod le 20 août 2014, un séminaire sur les exercices d'approvisionnement de Shhahan Kazumi.x

200 Écoles d'arts martiaux de l'est et de l'Ouest: arts martiaux traditionnels et modernes de l'est et de l'Ouest. Taras Anatoly Efimovich

Qigong combat

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