Pravijo, da je zelo težko okusiti sladoled, če imate zrezek v ustih. Prav tako je zelo težko spremeniti stanje, ko je vaše telo zasedeno s kakšnim drugim stanjem.

Obstaja več načinov zaznavanja situacije. Lahko ste notri in vse vidite na lastne oči (asociacija) ali pa se v tej situaciji pogledate od zunaj (disocijacija je razpad stanja).

Izbira situacije

Prosimo, izberite nekaj težkih razmer, v katerih se ne morete odločiti, kaj storiti. Mogoče ne morete izbirati med nekaterimi možnostmi, vse vam z nečim ne ustrezajo.

Mogoče sploh nimaš možnosti. To je lahko situacija čustvenega ali intelektualnega zastoja. Ko ste že poskusili vse, kar ste vedeli, pa se nič novega ne izmisli. Na korporativnih izobraževanjih običajno zapišemo nekaj pogostih težav: težka pogajanja, prodaja, odpuščanje podrejenih, najem novih ... vse, kar je stresno, vse, kar je hkrati pomembno in težko.

Prosim, ne jemljite zelo travmatičnih izkušenj, trenutkov življenja, zaradi katerih se zjokate, ko se jih spomnite. Konec koncev je to prvič le knjiga, drugič pa gre za odločanje in ne za globinsko psihoterapijo. Vzemite nekaj dovolj pomembnega, a hkrati nekaj, kar ne deluje. To storite zdaj.

Torej združenje:

Pozor: prosimo, prvič preberite opis vaje do konca, ne da bi to storili. In ponovno preberite že drugič v postopku izvedbe.

Torej, da bi se "pridružili" ( samo preberi najprej!), boste morali zavzeti isto pozo, v kateri ste bili ali boste bili v tej situaciji. Če običajno tam stojiš, vstani. Če sedite, se usedite.

V tej situaciji naredite svoj običajni izraz obraza.

Če želite v tej situaciji prekrižati roke ali prekrižati noge, to storite. Pomaga pri vizualizaciji, lahko poskusite nekako za poskus brez njega in opazili boste razliko.

Nato si predstavljajte zelo živo in podrobno sliko. Kaj običajno vidite, ko ste tam? Kje je? Doma, v pisarni, na ulici, v klubu? Naredite sliko veliko, svetlo, panoramsko, resnično podobno resničnosti. Če je treba premikati, naj se premakne.

Vklopite zvok. Kaj običajno slišite tam? Pogovor z nekom, glasba, hrup zunaj okna? Pomislite na svoj notranji dialog. Kaj si govorite v sebi? V tej situaciji? Razmnožujte intonacije, odtenke. Opazite telesne občutke. Na tej stopnji ne poskušajte ničesar spremeniti, samo opazite. Dihanje, palpitacije, tresenje, notranji gibi, napetost? S svojim umnim očesom potegnite po telesu. Naredite majhen notranji inventar. Ne poskušajte ničesar spremeniti, samo opazite.

Na koncu, če imate ime za ta čustva, jih poimenujte tiho. Samo recite si: "Doživljam to in ono." In pridi ven.

Še enkrat, da se povežete s situacijo, morate znova ustvariti:

Govorica telesa: drža, izraz obraza

Slika

Zvoki

Notranji dialog

Opazite občutke in čustva

Razčlenitev države

1. Fizično se bomo morali premakniti drugam, ne pa tja, kjer ste bili ravno v neprijetni situaciji. Naredite dva koraka vstran.

2. Nato globoko vdihnite skozi nos in se ob izdihu dobro pretresite. Stresite roke, noge, celo telo. Predstavljajte si sebe kot psa, ki se otresa vode. Za poseben učinek lahko ob izdihu sprostite nenehno, na primer »A-a-a-a-a-a-a-a…« ali »Oo-oo-oo-oo-oo-oo ...«. Naredite to 3-4 krat.

Vem, da izgleda zelo smešno. To je potrebno za vaše slabo stanje ni prenesla na vajo. In to je treba VEDNO narediti pred izvedbo katere koli igre.

Pravijo, da je zelo težko okusiti sladoled, ko imaš zrezek v ustih. Prav tako je zelo težko spremeniti stanje, ko je vaše telo zasedeno z nekim drugim stanjem. Tresemo se, da zapustimo staro državo.

Degustatorji vina si pri prehodu z enega vina na drugo sperejo usta z vodo. V prodajalnah parfumov v Franciji so vrečke kave, ki jih lahko povohate. Potrebni so za to, da se naši receptorji »izničijo«, da so pripravljeni zaznati novo. Za "ničliranje" občutkov pomaga pretresti stvari. Lahko se stuširate. A stvari je lažje pretresti.

Olesya Novikova

Odvrzite smeti iz svojega življenja, ki vam preprečujejo, da bi šli naprej! V kozarec ne morete dati vode. To je eno temeljnih načel vsake spremembe. Nemogoče je korenito spremeniti življenje in prepisati zgodovino na svoj list, če ravnate na podlagi neanimirane prtljage izkušenj.

Vaša uganka življenja se bo vedno sestavila na isti sliki, če uporabljate iste elemente, kolikokrat jih na začetku ne mešajte.

Zavestno ustvarjanje samega sebe in svoje nove izkušnje je treba začeti z ničliranjem.

Ne z iskanjem ciljev, ne z izjavo o viziji samega sebe čez 5 let, ne z vprašanji o poslanstvu in namenu. Ves ta postopek bo zmeden glede starih idej, ki poleg tega vzamejo veliko energije.

Za začetek morate vreči vse smeti iz svojega življenja: na fizični, energijski in duševni ravni.

Nekontrolirano kopičenje vodi do dveh stvari:

Neskončna ponovitev vaše preteklosti. Življenje postane kot déjà vu.

Upočasnitev življenjske hitrosti. Takrat pogledate tiste, ki naredijo trikrat več in ne razumejo, kako to počnejo. Uspeh v življenju in uresničitev na vseh področjih je mogoč le s hitro hitrostjo.

Mimogrede, včasih človek iskreno poskuša pospešiti svoj ritem z zgodnjimi vzponi, športom, togo samodisciplino, vendar se nič ne zgodi. Energija poskoči od opojnih vzponov do močnih padcev, ko v notranjosti ni nič drugega kot opustošenje. Razlogi so lahko različni, tu morate pogledati situacijo in si zastaviti nepristranska vprašanja - "zakaj se to dogaja?" normalna hitrostne da bi odklenili kombi svojih let krame.

Vsi imamo "avtomobile", zasnovane za polnopravno gibanje, vprašanje je v vozniku in njegovem pristopu k celotnemu procesu. Ni dovolj, da požanjete le plin, tako kot ni dovolj samo izbira smeri, če ste na nekaj trdno navezani ali bencina ni.

Splošno čiščenje življenja za tiste, ki imajo raje hitrost in povsem nova obzorja:

Smiselno je očistiti življenje v vseh treh dimenzijah: preteklosti, sedanjosti in, ne bodite presenečeni, prihodnosti. Da, tudi v vaši prihodnosti je veliko sranja v obliki idej o tem, oprostite mi, ker sem tako neposreden, ampak to je treba tudi očistiti.

Predlagamo, da začnete s sedanjostjo. Je najbolj vsebinska, tukaj in zdaj. Popolno čiščenje trenutnega trenutka iz smeti vam bo že dalo opazno moč in svežo energijo in jo še vedno potrebujete.

Načelo je, da zavržemo vse, kar je mogoče in celo malo več. Bistvo je končati vsako odprto vprašanje: bodisi dokončati primer bodisi preklicati, če njegova potreba ni več tako pomembna.

Glavna stvar je odstraniti vsa viseča vprašanja s seznama opravil.

Opozoriti želim, da tukaj ni predlagano, da takoj dlančite svoje darilo, kot je Pepelka (čeprav je to koristno!) - najprej morate stvari spraviti v red in zapreti "obeske", tudi tako, da jih postavite na ničlo. Naloge morate odstraniti s čakalnega seznama ali jih zagnati v postopku, če tam visijo več kot nekaj tednov. To bo dalo izjemen dotok nove energije.

In zdaj podrobneje. Kaj bodo storili tisti, ki resnično želijo zbrati novo sliko svojih izkušenj v naslednjem vikendu?

Od založnika

Tako se zgodi, da nenadoma ugotoviš, da si že zrasel iz kakršnega koli posla, zrasel iz dela, ki si ga šel za dolgo časa, je zrasel iz odnosa, zrasel iz projekta ali podjetja. To so vse oblike.

Z razvojem in rastjo zavesti človek naravno vse preraste. Naše izkušnje v kakršni koli obliki prej ali slej odpadejo ali odvzamejo različne poti, še posebej, če sami ne naredimo "svojega" prehoda.

Razvoj se nikoli ne ustavi, tudi če prihaja do stagnacije, izgub in nazadovanja. Vse to nas samo spodbuja, da iščemo vedno več novih oblik za našo ustvarjalno manifestacijo od subtilne do goste in materialne.

Glavno spotikanje procesa spreminjanja obrazcev je suspendirano stanje, v katerem razumete, da "tega ne morete več storiti", vendar še ne veste, kam iti in kaj storiti.

Ljudje zelo pogosto opisujejo stanje ničelnosti, ki ga na tak ali drugačen način spremlja kakšna večja sprememba oblike. Na primer, ko se oseba odloči, da bo spremenila svoj poklic, življenjski slog ali družino, lahko ničliranje traja več kot eno leto. Za ta stanja je značilna melanholija, lenoba, depresija razpoloženja, izguba energije, malodušje, izguba vere vase, v življenje, v ljudi.

Za večino ljudi ničliranje spremlja finančni upad, izdelava številnih kompleksov in strahov, različne krize v razmerju. Toda ne obupajte - to je čudovit čas, strašen, nekoliko boleč, a resnično dober! V tem obdobju na videz izpadov in prizadevanj do dna se znotraj dogajajo najpomembnejše preobrazbe, katerih moč boste spoznali in cenili pozneje, ko se boste ozrli nazaj, to pa se bo zgodilo hitreje, ko vse opustite in se nehate boriti medtem ko zberite moči, počivajte, spustite brnenje svojih misli o tem, da se boste lahko z novo močjo odrinili s dna in odhiteli na nova obzorja.

V tem obdobju poteka močno čiščenje starih navezanosti pretekle oblike. Svet preizkuša predanost novim rešitvam in um vam bo občasno predlagal, da se vrnete k stari. In tako, da vas niti močne denarne težave ne ganejo, se poskušajte umiriti in še vedno mirno drvite naprej brez pospeševanja. Naučite se čakati in poslušati sebe - to je v tem obdobju najpomembneje.

Zeroing - se nam dogaja ves čas. Na tem principu je zgrajen popolnoma vsak božanski proces v svetu oblik. Začenši z uživanjem hrane v telesu in konča s smrtjo tega organizma.

Ne bojte se nič. Če se vam zdi, da je čas, da spremenite svojo obliko, to storite. Moja izkušnja, tako kot izkušnja drugih, kaže, da vas bo svet podpiral pri tem ...

Vso srečo vsem na poti rednih ponastavitev!

Nikolay Bulgakov

Ali je mogoče generično karmo načeloma izničiti, še zdaleč ni preprosto vprašanje. Verjame se, da nedolžni umorjenec Rod osvobodi grehov za 7 generacij, čeprav je še vedno odvisno od tega, kateri grehi. Institucija za žrtve je zelo močna in učinkovita, vendar je o njej težko pisati. Vem kaj je.

Otroci in vnuki junakov, ki so trpeli ali dali življenje za družbeno pomembno idejo ali namen, potomci duhovnikov iz nekega razloga fenomenalno hitro naredijo kariero, včasih vrtoglavo, zlahka dosežejo slavo in prepoznavnost. Primer takšnega vzleta je najbolj očiten - Ksenia Sobchak, Laima Vaikule in Valery Leontyev (o tem so govorili v intervjujih za novinarje) so imeli v družini duhovnike. V mojem osebnem okolju so primeri manj znani, a nič manj prepričljivi, ko ljudje niso podedovali povezav in denarja, temveč veličasten priimek ali zgodovino tragične smrti prednika za pravo stvar v tistem času, kar se je obrnilo dovolj za poklicno znanstveno, politično ali umetniško kariero. Birokratski sistem jih je sprejel in podprl, kar je tudi pomembno. Tu se sproži tudi pojav dipola, ko ima oseba dvojnika ali svetovalca z "druge strani", vendar je to treba napisati ločeno.

Nadalje, če govorimo o ničliranju brez žrtev in dejanj, potem po mojih izkušnjah to ne nosi lastnega bremena, vendar je težko nositi breme nekoga drugega, ki so ga prevzeli mladost, ponos ali pretirana prijaznost. Primer neuspešnega zakona - "izničite" z ločitvijo. Če je človek vajen reševanja težav svojih sorodnikov in sedi na glavah, se mora naučiti varovati svoj življenjski prostor in svoj čas. Kdor pozna metodologijo GP Shchedrovitskyja, se lahko sklicujem na njegovo znamenito peto shemo, ki se imenuje "Razvojni korak". V poenostavljeni obliki je videti tako: če nam situacija ne ustreza, moramo iz nje izstopiti, o njej razmisliti in se pravilno odločiti. Vključno s tem, kdo je v resnici: vaš ali nekdo drug? To je, če obstaja želja po razmišljanju in odločitvi.

Mimogrede, rad bi ugotovil, da tisti, ki nimajo dovolj lastnih težav, imajo preveč moči ali jim je preprosto dolgočasno živeti, veliko naredijo. V mladosti smo bolj radodarni in se običajno žrtvujemo, delimo svoje vire in življenjski čas. S staranjem je igranje iger drugih ljudi dolgočasno, čeprav se tu vsak sam odloči. Na neki točki začneš razumeti, da je narediti za drugega tisto, kar zmore sam, skoraj vedno slabo darilo.

Iz vpliva Kina se lahko rešite s pripadnostjo sistemom višjega reda: z ustvarjalnostjo, poslanstvom, služenjem ideji. Najprej pa se morate vseeno dogovoriti s svojimi predniki, da vas "spustijo".

Po odhodu v novo raven v človekovem življenju začnejo delovati zakoni povsem drugačnega reda, ki niso splošni, spreminja pa se tudi stopnja težav. Recimo, da človek ne more zbrati sredstev za nakup stanovanja, gre na delo v policijo in ga prejme brezplačno, toda tam se po najboljših močeh spopada z drugimi težavami. Delničarji so nekdanjega šefa oddelka postavili za direktorja obrata, zdaj so njegovi finančni ali stanovanjski problemi v preteklosti, vendar je sam odgovoren za to, da bo obrat imel dobiček in da bo celotna ekipa prejemala plačo.

Širitev priložnosti: samska ženska se začne ukvarjati s sindikalnim delom, to so seveda nepotrebna opravila, vendar se širi krog komuniciranja, drugačno kulturno okolje, na sindikalnih prireditvah je enostavno dobiti nova poznanstva, lahko najdete mož ali prijatelj. Moški se odloči napisati disertacijo in je popolnoma ozdravljen od kroničnih bolezni, vzporedno pa se zdi, da vprašanja v karieri rešujejo sami. In to je pravilno, zato mora biti, trdo delati - doseči rezultat.

Toda kaj natančno se zgodi pri delu z karma prednikov izvaja se s čarovniškimi operacijami ali "ozvezdji" po Hellingerju, ki so zdaj v modi v Kijevu - težko mi je celo ugibati. Ali težavo prenesejo z enega člana vaše družine na drugega ali pa razdelijo "vsem sestram z uhani" malo negativnega na vse udeležence ozvezdja in v resnici tam delajo ne samo s težavami, ampak s težkih primerih vrsta invalidnega otroka, samomor ali shizofrenija v družini. Toplo vam svetujem, da pri tem ne sodelujete. Eno je skrbeti za svojo družino: moliti za pomoč, pomagati družini, reševati probleme, povsem drugo pa je posegati v tuji klan, ne da bi sploh slutili, kaj se v resnici dogaja in dogaja tam.

Rad bi opozoril, da smo z vami, dragi bralci, zdaj v čarobni resničnosti mita, ki še zdaleč ni edina možna. Vem, da deluje, čeprav osebno veliko lažje diham v jasnih višinah znanja kot v prašnih kleteh mitov.

Vsekakor je razmislek, torej opazovanje vašega razmišljanja, zelo uporabna veščina v najrazličnejših situacijah.

Torej, kaj dobimo, če razmišljamo v smislu karme in Kina? Če pojasniš in upravičiš svoje napake ali napake nekoga drugega (moja mama je rekla, da imajo v naši Družini vsi težave z matematiko), lahko odgovornost za dogajanje preneseš na nekoga drugega (to je Rodova karma), lahko preneseš odločanje ( To počnem, ker so takšna pravila, v moji družini je to običajno). Najmanj tri velike zmage - v primeru, da težave ne bi rešili z običajnimi sredstvi. In če se bo, potem se preprosto ne bomo obračali na tako vzvišene in abstraktne zadeve. Pomisli. Prevzemite odgovornost za lastno življenje, kajti njihove odločitve in odločitve so zelo težka stvar.

O čarobnem zakonu nadzora časa - naslednjič.

Življenjski uspeh in uresničitev na vseh področjih sta danes mogoča le s hitro hitrostjo.

... včasih človek iskreno poskuša pospešiti svoj ritem z zgodnjimi budnostmi, športom, togo samodisciplino, vendar se nič ne zgodi.

Mogoče se je ustvariti na novo, če razumete, da vam stare izkušnje pri tem ne svetujejo.

******

Ničelno in splošno čiščenje vašega življenja

V kozarec ne morete dati vode.

To je eno temeljnih načel vsake spremembe. Nemogoče je korenito spremeniti življenje in prepisati zgodovino na svoj list, če ravnate na podlagi neanimirane prtljage izkušenj.

Vaša življenjska uganka se bo vedno sestavila na isti sliki, če uporabljate iste elemente, kolikokrat jih na začetku ne mešajte.

Začeti morate zavestno ustvarjati sebe in svojo novo izkušnjo z ničliranjem, tako da boste iz svojega življenja vrgli vse smeti: na fizični, energijski in mentalni ravni.

Nekontrolirano kopičenje preteklosti vodi do dveh stvari:

1. Neskončna ponovitev vaše preteklosti.

2. Upočasnitev življenjske hitrosti

Takrat pogledate tiste, ki naredijo trikrat več in ne razumejo, kako to počnejo.

Uspeh v življenju in uresničitev na vseh področjih je mogoč le s hitro hitrostjo.

"Nehajte živeti, kot da vam je ostalo še 500 let."

(Bill Gates)

Mimogrede, včasih človek iskreno poskuša pospešiti svoj ritem z zgodnjimi vzponi, športom, togo samodisciplino, vendar se nič ne zgodi.

Energija poskoči od opojnih vzponov do ostrih padcev, ko v notranjosti ni nič drugega kot opustošenje.

Razlogi so lahko različni, tu morate pogledati situacijo in si zastaviti nepristranska vprašanja - "zakaj se to dogaja?", Vendar je lahko eno izmed njih ravno želja po vožnji z normalno hitrostjo, ne da bi odvezali kombi svojega dolgega leta -term smeti.

Splošno čiščenje življenja za tiste, ki imajo raje hitrost in povsem nova obzorja:

Smiselno je očistiti življenje v vseh treh dimenzijah: preteklosti, sedanjosti in, ne bodite presenečeni, prihodnosti. Da, tudi v vaši prihodnosti je veliko sranja v obliki idej o tem, oprostite mi, ker sem tako neposreden, ampak to je treba tudi očistiti.

Predlagam, da začnete s sedanjostjo.

Je najbolj vsebinska, tukaj in zdaj. Popolno čiščenje trenutnega trenutka iz smeti vam bo že dalo opazno moč in svežo energijo in jo še vedno potrebujete.

Načelo je, da zavržemo vse, kar je mogoče in celo malo več. Bistvo je končati vsako odprto vprašanje: bodisi dokončati primer bodisi preklicati, če njegova potreba ni več tako pomembna.

Glavna stvar je odstraniti vsa viseča vprašanja s seznama opravil.

Želim opozoriti, da tukaj ni predlagano, da takoj dlančite svojo darilo, imenovano Pepelka (čeprav je to koristno!) - najprej morate stvari spraviti v red in zapreti "obešenja", tudi tako, da jih postavite na ničlo.

Naloge morate odstraniti s čakalnega seznama ali jih zagnati v postopku, če tam visijo več kot nekaj tednov. To bo dalo izjemen dotok nove energije.

In zdaj podrobneje.

Kaj bodo storili tisti, ki resnično želijo zbrati novo sliko svojih izkušenj, naslednji vikend:

1. Odmetavanje smeti

Znebimo se vseh smeti. Za začetek od doma. Vržemo ga ven, razdelimo, odnesemo v zavetišče. A ne po principu, dal jo bom v škatlo, nekako jo bom prinesel v cerkev. In takoj vzamemo. Na čakalnem seznamu ne puščamo ničesar.

Kaj je smeti?

To je vse, česar ne uporabljate. Naredimo tako, vse, česar med letom niste uporabili (to je zelo zvesto), je treba odstraniti-razdeliti-prodati-zavreči:

- Oblačila, ki jih ne nosite.

- Večina spominkov, razen tistih, ki v notranjosti resnično ustvarijo prijetnost (za preizkušanje je to manjši del tistega, kar imate)

- neprimerne ali zastarele jedi, pripomočki in podobno.

V poln kozarec ne morete vliti vode

Sami izpraznite kozarec.

Koliko izlijete, toliko se bo vlijelo.

Če ste pohlepni, ne bodite presenečeni, da velike spremembe preprosto nimajo kam vstopiti. Tukaj mi je težko podrobno svetovati, saj take težave sploh nimam.

Zaradi pogostih potovanj in menjave kraja bivanja sem se dobesedno naučil odbiti nepotrebno in delno z na videz ljubljenimi, v resnici pa neumnimi spominki.

Toda ogled stanovanj nekaterih mojih prijateljev, ki že leta ali celo desetletja živijo na enem mestu, je le muzej smeti iz preteklosti. O kakšnih spremembah lahko govorimo?

Na splošno je splošno čiščenje hiše igra, imenovana: "Kako pripravljena sem v svoje življenje vnesti nove izkušnje."

Kolikor zavržete, ste pripravljeni.

Mimogrede, to velja za vse vaše prostore, vključno z delovnim mestom v pisarni, poletno rezidenco, avtomobilom in vsem ostalim, kar imate. Presenetite svoje kolege - resnično počistite mizo in začnite pravi postopek odkrivanja.

2. Datoteke vržemo ven

Odmetavanje smeti je roža, čas je, da vrečete datoteke. Koliko časa preživite pred računalnikom in na internetu? To je tudi vaš prostor, čeprav navidezen, je tudi del vaše energije.

Navajeni smo, da vse shranjujemo v računalnik. Zakaj ga vreči ven? Trdega diska je dovolj za vse.

Tu je načelo enako: čiščenje je sproščanje energije. Pustite samo tisto, kar vam je všeč in drago.

Zakaj obdržati film, ki vam ni všeč?

Zakaj hraniti nekaj starih trapastih datotek?

Vse je del tebe. Nosimo ga s seboj, saj se zavedamo, da več kot je tovora, počasnejša je hitrost ali pa bomo naredili prostor za novega?

Za razkrivanje informacij ne potrebujete samo osebnega, temveč tudi delovni računalnik, pa tudi navidezne račune: socialna omrežja, bloge, spletna mesta.

3. Postavljanje stvari v red, dajanje stvari na svoje mesto, organiziranje datotek

Ni dovolj, da smeti vržemo ven, treba je urediti stvari v tem, kar je.

Nikoli nisem bil na strani stroge čistosti, dolgo sem celo gojil ustvarjalno motnjo in se skrival za svojo nagnjenostjo k umetnosti.

Zdaj bom rekel to - harmoničen red (ne fanatičen, ampak sistematiziran - ko ima stvar svoje mesto) je zagotovilo za dobro in učinkovito delovanje zadev, še posebej, če je prišel čas za pospešitev. Ne boste mogli preklopiti svojega življenja na novo hitrost, s popolnim kaosom na namizju in v stanovanju.

4. Filtriranje dohodnih informacij

Za pospravljanje in pospravljanje je potreben tudi pretok vaših dohodnih informacij. Na splošno je to hrana za um in delo vašega uma je odvisno od njegove kakovosti. Ni ga mogoče drugače izraziti.

Zastrupitev z informacijami, ste že slišali?

To je pogosta bolezen, s katero je zdaj okuženih veliko ljudi. Na internetu preberejo vse, neskončno objavljajo citate velikih ljudi in popolnoma atrofirajo sposobnost slišati glas svoje duše.

Informacije se lahko kopičijo, ne gredo nikamor iz naše podzavesti, zato jih je treba skrbno filtrirati.

Če želite zagnati le tisto, kar je dragoceno, in ga takoj začeti izvajati - nas potem uči in razvija, sicer pa nered zasede in ustvari močan informacijski šum.

To vodi do napak na Poti zaradi nezmožnosti slišati glas svoje duše.

1. Očistite krmo svojega prijatelja

Odstranite tiste prijatelje, katerih branje vas ne odmeva ali navdihuje

2. Očistite stene

Odstraniti ali skriti je treba tiste ljudi, ki jih novice motijo. Še posebej tisti, ki objavljajo negative s svetovnih dogodkov.

3. Odločite se za vrsto spletnih dnevnikov in spletnih mest, ki jih nameravate prebrati.

In v nobenem primeru ne bi smel biti to trak po načelu "Dodan sem - dodal bom in bral."

Ne, to bi moral biti izbor le tistih virov, ki vas osebno napolnijo in razveselijo. Prav tako ga je treba redno čistiti in dopolnjevati z novimi viri.

5. Končamo nedokončana posla ali jih ponastavimo

Pomembno je, da vse primere dokončate s seznama "v teku": bodisi jih prenesite v stanje "v teku" in jih dejansko izvedite, bodisi ponastavite na nič. Bolje je, da se sami odločite, da je v tej fazi zadeva zaključena in tega ne počnem več, kot da to breme "nosim" s seboj.

Od znotraj bi morali začutiti, da so vse vaše zadeve opravljene, trenutni postopki so v urniku, ne obstajajo vprašanja v teku.