Marina Kozlova
Scenarij počitnic zdravja in zdravega načina življenja za otroke pripravljalna skupina"Naše zdravje je v naših rokah"

« Naše zdravje je v naših rokah»

Scenarij počitnic zdravja in zdravega načina življenja za otroke pripravljalne skupine.

Razvita: učitelj MBOU "Izberdeevskaya NShDS" Kozlova Marina Vladimirovna z. Petrovskoe 2015

Tarča: Oblikovanje kulture Zdrav način življenja. Širjenje znanja o Zdrav način življenja in o preventivnih ukrepih.

Naloge:

Poučna:

Obrazec pri otroci ideje o zasvojenosti zdravje od upoštevanja elementarnih pravil ohranjanja lastne zdravje;

Utrdi znanje o uporabne lastnosti zraka na podlagi raziskovalnih dejavnosti.

Poučna: razvijati kognitivni interes in govor.

Poučna: gojiti željo po skrbi za svoje zdravje.

člani: Gostiteljica, kraljica zdravje(odrasli, Angina (odrasli, mikrobi (otroci pripravljalna skupina, otroci pripravljalna skupina, vzgojitelji.

Napredek dogodka

Vodenje: Zdravo Dragi gostje, fantje! Tako je v navadi, da se pozdravimo in si zaželimo zdravje. Danes imamo praznik zdravja. Konec koncev je zdravje tako pomembna za vse nas.

Zdravo! povedal si človeku.

Zdravo! se nasmehne nazaj.

In verjetno ne bo šel v lekarno,

AMPAK ostanite zdravi več let.

Fantje, ali kdo od vas ve kaj zdravje in

od kod je prišlo?

odgovori otroci

Vodenje. Danes vam želim povedati staro legendo.

»Pred davnimi časi so na gori Olimp živeli bogovi. (Zdrs)

Postalo jim je dolgčas in odločili so se ustvariti človeka. Začeli so se odločati, kakšna naj bo oseba. Eden od bogov rekel: "Moški mora biti močan". Še ena rekel: "Človek mora biti zdravo» . Tretji je rekel "Človek mora biti pameten". Toda en bog je rekel torej: "Če ima človek vse to, bo kot mi". In bogovi so se odločili skriti glavno stvar, ki jo človek ima - zdravje. Začeli so razmišljati - odločiti se, kam ga skriti? Enemu so ponudili, da se skrije zdravje globoko v modro morje, drugi visoko v gore. In eden od bogov predlagano: « zdravje skriti v osebi. Tako človek dolgo živi in ​​poskuša najti svoje zdravje. Da, ne more vsak najti in shraniti neprecenljivo darilo bogov...

(rahla pavza)

Ob lahki glasbi kraljica vstopi v dvorano zdravje

Kraljica. Živjo družba!

otroci. Zdravo!

Kraljica. Ali veš kdo sem?

odgovori otroci(kraljica)

Da, jaz sem kraljica zdravje! Moji zvesti pomočniki so mi povedali, da imate danes praznik zdravja torej to je moje počitnice in zato sem se odločila, da te obiščem in praznujem s teboj. Ste zadovoljni?

Kraljica. Fantje, kaj menite, kje začeti vsak

zjutraj biti močan, vesel in zdravo?

otroci. Od polnjenja.

Otrok 1. Odrasti pogumen,

Pameten, spreten.

Vsak dan zjutraj

Polnimo se.

Dvignemo roke proti soncu

Skupaj hodimo veselo,

Usedi se in vstani

In se ne naveličamo.

Kraljica. No, potem predlagam, da narediš zabavno igro z mano.

polnjenje! Ali se strinjaš?

Kraljica. Ne zehaj, ne bodi len, vstani za vaje!

Na glasbo Queen zdravje vaje z otroki.

Po polnjenju se otroci usedejo.

Kraljica. Bravo fantje!

Močno potrka na vrata.

Vodenje. Kdo nam tako trka na vrata?

Kraljica. Mogoče je zame? Grem pogledat.

Odide skozi vrata. Po kratkem premoru ...

Vodenje. Kje je naša kraljica? zdravje je minilo? Potrebujemo počitnice se nadaljujejo, vendar je ni tam. Pokličimo jo fantje! En, dva, tri - kraljica Zdravje pride ven!

Otroci Ena, dva, tri - kraljica Zdravje pride ven!

Večkrat ponovite.

Glasba vključuje angino in mikrobe

Angina. In zakaj kričiš? koga kličeš Želiš si zdravja? Ali želite biti močni, močni, zdravo, čist? Nič ne boš mogel narediti. Zdaj sem tvoja kraljica.

Vodenje. Ne, ne izgledaš kot naša kraljica zdravje.

Poglej se!

Angina. Kaj je to? (se pogleda) Vse je vredu! jaz vse

zelo rada. Zaradi mene vsi sedijo doma, bolni, kašljajo,

Vodenje. In kdo je poleg tebe?

Angina. In to so moji pravi prijatelji - mikrobi! Vsi jih imajo radi

umazan na svetu!

Sredi dvorane klici prihajajo ven pri kihanju in kašljanju

1 mikrob. Kjer je umazanija, živijo mikrobi.

Majhen, ne vidiš.

Mikrobov nas je veliko

2 Mikrob. Manjši od komarjev in mušic,

Mnogo, mnogo tisočkrat.

Tema nevidnih živali

Raje živimo v vas. (kašelj)

3 Mikrob. Če je umazan roke,

Jejte ali se dotaknite ust

Vsekakor od mikrobov

Želodec te močno boli. (kihne)

Otroci in vodja. bodi zdravo!

1 mikrob. Spet te besede... Sovraži jih! ne maram zdravo, drzen, vesel.

Vodenje: Fantje, po mojem mnenju to ni naša kraljica

zdravje! Otroci, kdo je to? Zaradi nje smo bolni,

kašljamo, kihamo. Ste jo prepoznali?

otroci: (naštej jim znane bolezni)

Vodenje: Ja, to je Angina!

Angina: Glej – kako so bili pametni, so me prepoznali!

Vodenje: Priznaj, kje je naša kraljica zdravje?

Angina: In smo ga skrili! In na splošno, ko kihnem nate - vse naenkrat

zboleti!

Vodenje. Ne, ne bomo zboleli! Fantje pravijo kaj

kaj naj naredim, da ne zbolim?

otroci. Jejte čebulo, česen, telovadite, temperirajte se….

Vodenje. In pomagali nam bodo, da se zaščitimo pred angino ...

otroci. vitamini!

Otrok 2. Vitamini, vitamini-

A in B, in C, in D -

AT potrebujemo življenje,

Srečate jih lahko povsod!

Mikrobi. Vitamini, vitamini! Ali sploh veš, kje so?

otroci. V zelenjavi, sadju, ribah, mesu, kruhu itd.

Angina. Pomislite, kako pametni so. No, ugani naše uganke. Hej, mikrobi mi priskočijo na pomoč!

Mikrobi izmenično ugibajo uganke

Sem dolg in zelen, okusen sem slan, preden smo ga pojedli

Okusno in surovo. Kdo sem jaz? Imeli ste čas za jok.

(kumara) (čebula)

Okrogla, rdeča, Sto oblačil - Vse brez sponk.

Rastem na veji. (zelje)

Odrasli me imajo radi

In majhni otroci. Glava na nogi, grah v glavi.

(jabolko) (grah)

Rudeče perlice visijo, Lepa devica sedi v ječi,

Gledajo nas iz grmovja, In kosa je na ulici. (korenček)

Zelo radi imajo te perlice On in črni, on in beli

Otroci, ptice in medvedi. In vedno je zagorel.

(Malina) Kako želimo jesti

Z njim se vedno usedemo

Vsaj zrasel na vrtu, (kruh)

Pozna note "sol" in "F".

(fižol)

Angina. Ne maram teh otrok. Nekateri od njih

prepameten, vsi vedo!

Vodenje. ja "nepovabljeni gostje", naši otroci vedo vse

zdravje: vedeti, kako skrbeti zanj in kaj je potrebno

narediti, da bo vedno zdravo. In zdaj

za vas bomo peli pesmice zdrav način

življenje.

Chastushki

Fantje in dekleta

Poslušaj nasvet

Biti zdravo

Tako pozimi kot poleti

Pojdi ven na sprehod

Dihajte svež zrak

Samo spomnite se, ko odhajate

Oblecite se vremenu

Vsakič, ko jemo

O misliti na zdravje:

Ne potrebujem težke smetane

Raje bi jedel korenček

Se radi igrate z mačko?

Pridi jo božat

Ampak prosim, ne pozabi

Roke je treba takoj umiti

ljubezen ukvarjati se s športom :

Teči, skači, padaj.

In zima bo prišla

Stopimo vsi na smuči.

Naredite telesno vzgojo

Tako da ostani zdrav,

In od lenobe poskusite

beži hitreje

Angina. (živčen) Tako, tako, tako da to veste pri nas, in

Stavim, da ne veš nič o pravilni prehrani.

Vodenje. No, zakaj ... vemo! Fantje za zdravo

mora ostati...

otroci. Jejte pravilno!

Vodenje. Fantje, igrajmo se z vami. Igra

klical "Ne res". vprašal te bom

vprašanja in ti odgovori: če je hrana zdrava -

odgovor je da, in če ne, ne. pripravljena

Kasha je okusna hrana.

Je dobro za nas?

včasih zelena čebula

Je dobro za nas, otroke?

Umazana voda v luži

Ali nam včasih koristi?

Shchi je odlična hrana.

Je dobro za nas?

Amanita juha je vedno ...

Je dobro za nas?

Sadje je preprosto lepo!

Je dobro za nas?

Včasih umazane jagode

Ali je zdravo jesti, otroci?

Greben za gojenje zelenjave.

Ali je zelenjava koristna?

Sok, včasih kompot

Smo koristni, otroci?

Pojej vrečko velikih sladkarij

Je škodljivo za otroke?

Samo zdrava hrana

Vedno na mizi!

In ker zdrava hrana -

Bomo zdravo?

Angina. No, no, no, dobro opravljeno, vsi veste. In mi tebi

ni prišel prazen roke, vendar s hoteli.

Pomagaj si sam!

Mikrobi iz košare odnesejo umazano zelenjavo in sadje

Vodenje. Vaša zelenjava in sadje sta umazana, morala bi biti

1 mikrob Pa kaj, nič pred jedjo

Sadje in zelenjavo operemo z vodo.

Morajo jesti, piti vodo,

Nato se umijte v trebuhu.

Vodenje. Fantje, kajne pravijo mikrobi?

otroci. ne!

Otrok 3. Za zaščito pred mikrobi

Umijte se z milom in vodo,

In vsak dan pred obroki

Sadje in zelenjavo operemo z vodo.

Otrok 4. Vsi se radi umivamo.

In lepo se oblecite.

Sonce, zrak in voda

Naši najboljši prijatelji!

Vodenje obravnava mikrobe in vneto grlo

Vodenje. Močni smo, močni, lepi -

Na vso zavist in čudenje.

Zbor ti povemo zdaj

REFREN Zate med nami ni mesta!

Angina in mikrobi (v zboru) In še vedno ne bomo odšli!

Vodenje. Fantje, mislim, da vem, kaj storiti!

Iz navadne vode in mila

Mikrobi imajo moč.

Torej mikrobi ne daj življenja,

Umijmo se zdaj!

Angina. Ha, torej sem ti verjel. Še majhen si in briši

ne veš kako.

Vodenje. No, potem pa poglej, kako hudo ti bo.

Ples "pranje"

Angina. (grozi) Ne morete nas kar vzeti! Še vedno mi

najmočnejši! Vzemi svojo kraljico!

Zamahnejo s pestmi in pobegnejo.

Kraljica pride ven zdravje

Kraljica. Hvala, fantje, da ste me osvobodili. Kaj ste vsi

pogumen, pameten, prijazen. Želim si, da bi bil vedno

močan, nikoli ne zboli.

Adijo je moj ukaz:

Odrasti zdravo, energična in inteligentna,

Pregnati utrujenost, lenobo,

Jejte vitamine vsak dan!

Zgodaj zjutraj, ne bodite leni, vstanite za vaje!

Okrepite, tako da mišice, naredite telesno vzgojo!

Adijo otroci.

otroci. Adijo!

Vodenje. Lahko kupiš veliko: igrača, računalnik,

Smešni buldog, hitri skuter,

Coral Island (čeprav je težko,

Ampak le zdravja se ne da kupiti.

To nam ustreza življenje bo vedno prišlo prav,

Z njim morate ravnati previdno.

Dragi gostje, otroci, naši počitnice

končala in veselo jo bomo zaključili

Namen prireditve: Promocija zdravega načina življenja

Cilji: oblikovanje motivacije za zdrav življenjski slog, zavestno zavračanje slabe navade in zasvojenosti, ki prispevajo k razvoju različnih somatskih in duševnih bolezni;

sistematizacija in posploševanje znanja šolarjev o zdravem življenjskem slogu;

oblikovanje aktivnega življenjskega položaja.

Oblikovanje: veliko: ime in epigraf dogodka, plakati, vizualni informativni znaki. Oblika obnašanja: intelektualna igra z elementi pogovora in nastopa učencev

Napredek dogodka:

Gostitelj: Pozdravljeni fantje! Ko se srečamo, si vedno rečemo »Zdravo«, kar pomeni, da drug drugemu zaželimo zdravja. Ste kdaj pomislili, zakaj k pozdravu spada tudi voščilo zdravja? Zdravje za človeka je ena glavnih vrednot.

Namen današnjega dogodka je promocija Zdrav način življenjaživljenje. Začnimo z besedami Heinricha Heineja: "Edina lepota, ki jo poznam, je zdravje."

Kaj razumete pod besedo zdravje?

Tako je in tudi zdravje je stanje popolnega telesnega, duhovnega in socialnega blagostanja in ne le odsotnost bolezni.

zdravje

Duhovno fizično

Sposobnost življenja v harmoniji s samim seboj, odsotnost bolezni, bolezni, poškodb.

z družino, prijatelji, skupnostjo.

Rezultati ankete:

Moderator: Naredimo majhen kviz:

1. Kaj človeku daje energijo? (hrana).

2 "Pogumni bojevniki" v človeškem telesu se borijo s patogenimi bakterijami (Protitelesa).

3. Kateri veliki ruski pisatelj, ki je živel do 82 let, se je vse življenje držal zelo stroge dnevne rutine? (L.N. Tolstoj).

4. Tega ne more kupiti noben denar (zdravje)

5. Katero sadje, zelenjavo in rastline uporabljamo za zdravljenje prehladov? (malina, limona, česen, lipa, kamilica, žajbelj).

6. Zakaj se ne moreš preobleči, obuti, vzeti klobukov drugih ljudi? (Lahko se okužite s kožnimi, nalezljivimi boleznimi, ušmi, glivičnimi boleznimi).

7. Poimenujte vitamin, ki nastaja v človeškem telesu samo pod vplivom sončne svetlobe. (vitamin D).

8. Ta aktivnost je naravna masaža, izboljša mišični tonus, izboljša delovanje srca (Plavanje)

10. Zakaj se ne moreš preobleči, obuti, vzeti klobukov drugih ljudi? (Lahko se okužite s kožnimi, nalezljivimi boleznimi, ušmi, glivičnimi boleznimi).

11. Najmanjši organizem, ki prenaša okužbo. (bakterija).

12. Kaj so gojili na "lekarniških vrtovih" v Rusiji v 18. stoletju? (Zdravilne rastline).

13. Ljudje preživijo tretjino svojega življenja v tem stanju. V starodavni Kitajski je bil eden od najhujše mučenje je bil odvzem tega stanja osebi. Kakšno je to stanje? (Sanje).

14. Poimenujte vitamin, ki nastaja v človeškem telesu samo pod vplivom sončne svetlobe. (vitamin D).

15. Da bi postali resnično izjemen strokovnjak v svojem poklicu, potrebujete radovednost, trdo delo, predanost, vztrajnost, samozavest in ... kaj še? (Dobro zdravje).

16. Ko se počutite slabo, na koga se najprej obrnete?(Na medicinsko sestro)

Nasveti Svetlane Vasiljevne za ohranjanje zdravja ....

Voditelj: Scena "Zdravniški pregled".

Pregled telesa.

Šolski zdravnik je vprašal Grišo:

Ni pritožb glede nosu in ušes?

Tukaj je. Ušesa motijo ​​nos

Nosite pulover s flisom.

Šolski zdravnik je Dima vprašal:

Je s tvojo glavo vse v redu?

Radiolog je posnel sliko

Tam nisem našel ničesar.

Šolski zdravnik je vprašal Mišo: -

Ali obstajajo težave s sluhom?

Ko bi vedel, kako slabo slišim

Jaz sem leve ušesne konice!

Šolski zdravnik je Fedjo vprašal:

Ali želite takoj ozdraveti?

Manj goljufajte s sosedi

In ne boste navzkriž.

Ali obstajajo težave s sluhom?

Šolski zdravnik je vprašal Lyova.

Tukaj je. Eno uho leti

Odleti iz drugega.

Šolski zdravnik je Petjo vprašal:

Kako spiš ponoči fant?

Petja je zdravniku odgovorila:

Brez čevljev in pižame.

Šolski zdravnik je vprašal Lyosha:

Ali obstajajo pritožbe?

Ne štejte!

Tako mama kot oče

In tudi na dedka!

2. stopnja.

Voditelj: Ti in jaz razumeva, da za ohranjanje zdravja in tako, da je dovolj za dolgo in aktivno življenje potrebno je voditi zdrav življenjski slog, ki vključuje tudi zavrnitev slabih navad - zavrnitev uporabe tobaka, alkohola in drog.

Informacijski blok.

(nastop učencev)

kajenje.

Kajenje je prostovoljno zastrupitev telesa z nikotinom in drugimi škodljivimi snovmi. Tobak prizadene vse organe človeškega telesa. Kadilci imajo slab spomin, slab fizično zdravje, nestabilna psiha, razmišljajo počasi. Pri kadilcih koža hitreje bledi, glas je hripav, zobje porumenijo. Tobačni dim povzroča veliko škodo nekadilcem.

Obstaja več načinov za opustitev kajenja. Glavna stvar - resnično se morate želeti znebiti slabe navade, pokazati svojo voljo.

Alkoholizem.

Alkohol je najbolj razširjena droga, ki vsako leto ubije ogromno ljudi. To je strup, ki uniči notranje organe osebe. Pijanec, ki je izgubil človeško podobo, je neprijeten, zoprn pogled. Na podlagi pijančevanja so storjeni številni zločini, družine so uničene, ljubljeni trpijo: matere, žene, otroci.

Zasvojenost.

Droge so še hujši strup, ko se nanje navadiš, človek brez njih ne more živeti, plača veliko denarja, da bi hitreje umrl. Prvič postane odvisnik od drog. S svojimi strupi zdravilo deluje močno in hitro. Oseba, ki uživa droge, ne pripada sama sebi, zaradi drog stori kakršna koli kazniva dejanja. Zasvojenci imajo tri poti: zapor, psihiatrična bolnišnica, smrt.

Moderator: Vprašanja 2. stopnje igre bodo najbolj razkrila to temo, govorili bomo o tem, kako te odvisnosti negativno vplivajo na osebo.

(Vstopnice z vprašanji so položene na mizo. Igralci izberejo listek in odgovorijo na vprašanje brez priprave).

1. Ta mešanica je sestavljena iz 200 škodljive snovi, vključno z ogljikovim monoksidom, sajami, mravljično kislino, cianovodikovo kislino, amoniakom, vodikovim sulfidom, acetilenom, radioaktivnimi elementi in drugimi. Poimenujte mešanico. (Tobačni dim.)

2. Kako alkohol vpliva na telo mladostnika? (Zamuja njegov mentalni, mentalni in telesni razvoj.)

3. Katera bolezen je najpogosteje povezana s kajenjem? (Pljučni rak.)

4. S to boleznijo na podlagi alkoholizma pride do prevare vida, sluha, halucinacij. Kaj je ta bolezen? (Akutna alkoholna psihoza - delirium tremens.)

5. Koliko povprečen človek živi potem, ko postane odvisnik od drog?

10 let.

5 let.

12 let.

6. Zakaj zdravniki pravijo, da se odvisnik obsodi na počasno zadušitev? (Dejavnost dihalnega centra se zmanjša in nato zavira.)

7. Trgovci z drogami trdijo takole: "govedo, ki je odvisno od drog, bo naredilo" - in dodajte drogam, da povečate dobiček ...

moka;

kreda;

Pralni prašek.

8. Kakšen učinek ima uporaba drog na potomce? (Staršem, ki so odvisniki od drog, se otroci rodijo duševno in telesno prizadeti.)

9. Pri kakšni koncentraciji alkohola v krvi lahko nastopi smrt? (0,6 - 0,7%)

10. Katere strupene snovi, ki uničujejo telo, vsebuje tobačni dim? (Pruska kislina, vodikov sulfid, nikotin, ogljikov monoksid, benzpiren, arzen itd.)

Moderator: Odgovorjeno je bilo na vsa vprašanja 2. stopnje. Preštejmo žetone.

Fantje, ugotovimo z vami, kaj je sestavljeno iz:

Zdrav način življenja.

To je družbeno vedenje – tj. zavračanje uničevalcev zdravja. Kaj lahko pripišemo uničevalcem zdravja? (slabe navade, kajenje, pitje itd.)

To je osebna higiena, ki vključuje nego kože, ustno higieno, higieno oblačil.

To je racionalna prehrana. Beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe. Prehrana mora biti popolna in vsebovati vitamine in minerale.

motorični način. To vključuje jutranje vaje, bazen, športni oddelki, kaljenje. Saj ne pravijo zaman, da je gibanje življenje.

Če govorimo v jeziku številk, je zdravje ljudi odvisno od:

15% - zdravila;

15% - dednost;

15% - ekologija;

50% - življenjski slog. Prosimo, bodite zelo pozorni na to številko. Vaše zdravje, tako telesno kot duhovno, je odvisno od tega, kakšen življenjski slog boste izbrali zase v prihodnosti.

3. stopnja.

(V 3. stopnji sodelujejo učenci, ki so zbrali največje število žetonov).

Moderator: Na zaključno stopnjo vabim študente, ki so zbrali največje število žetonov. Kratek bo. Za določitev zmagovalca igre bodo igralcem zastavljena skupno tri vprašanja.

In tako, "Vprašanja iz klobuka."

1. Za normalno delovanje človek potrebuje 2,5 kilograma te snovi na dan. Kaj je snov v klobuku? (Voda).

2. V klobuku - snovi, ki jih človek potrebuje v količini le nekaj miligramov na dan. A brez njih človek zboli in se hitro utrudi. Ni zaman, da njihovo ime izhaja iz latinske besede "življenje". (Vitamini, vita-life).

3. Poimenuj pripomoček za osebno higieno, ki je v klobuku. Uporabljati jih je treba vsaj 2-krat na dan. (Zobna ščetka.)

4. Takšna voda v svoji sestavi je kompleksen kompleks soli, makro - in mikroelementov, ni zaman, da se imenuje "živa voda". Kaj je v klobuku? (Mineralna voda).

5. Klobuk vsebuje zelenjavo, ki je koristna pri preprečevanju bolezni, kot je gripa. (česen).

6. Klobuk vsebuje zelenjavo, ki upočasnjuje proces staranja človeškega telesa. (Korenček).

Voditelj: Igra se je končala in medtem ko žirija povzema, vam predstavljamo pravljico - namig z naslovom "Repa".

repa.

Zgodba je namig.

V bližini morske obale so posekali hrast

In verigo so odpeljali na odlagališče,

Mačka so namestili v zavetišče

Morska deklica je bila nasoljena v sodu ...

Zakaj tukaj odpiraš usta?

To je pregovor, pojdi, -

Zgodba je pred nami.

Skratka, živel je dedek,

V času kosila je star sto let,

In odločil se je, da bo zasadil vrt,

Odločil sem se posaditi repo.

Dedek je posadil repo.

Repa je rasla in rasla

In zrasla je velika, velika.

Dedek gre na vrt

Za vrhove vzame repo,

Potegne - potegne

In ne more ga potegniti ven.

Kje tam! Vse življenje

Kadil in pil

Bolje bi bilo biti prijatelj s športom.

Dedek je poklical babico.

babica za dedka

Dedek - za repo,

Potegnite - potegnite

In ne morejo ga potegniti ven.

Babica prej

Ni prijatelj s športom

In spravila se je v toliko bolečin!

Babica je poklicala vnukinjo.

Vnukinja - za babico,

Babica za dedka

Dedek - za repo,

Potegnite - potegnite

In ne morejo ga potegniti ven.

Kje pa je vnukinja pomagati!

Vozi Harley dan in noč.

Raje grem v fitnes

Pridobil bi moč.

Poklicali so hrošča.

Žuželka se je komaj splazila.

Še vedno bi! Vau, kako debela!

Spi ves dan in "Chappie" poje -

Tukaj je maščoba iz nje in hitenje!

Bug - za vnukinjo,

Vnukinja - za babico,

Babica za dedka

Dedek - za repo,

Potegnite - potegnite

In ne morejo ga potegniti ven.

Spet niso dobili repe.

Nikjer iti - mačka je bila poklicana.

Kje lahko pomagate mački?

Noč in dan je na dieti.

Od teh diet že in sile ni.

Sedijo in jočejo

Kaj storiti - ne vem.

Premetavanje vseh trikov

Miška je pritekla.

Tekel zaman:

Prinesel veliko športne opreme.

Dedek - dumbbells,

Da roke ne bolijo;

Babica - skakalna vrv,

Za zdravje nič ni škoda;

Vnukinja in hrošč - žoga -

Rešitev za vse neuspehe.

Mačka - obroč:

Hujšajte vsaj dan, vsaj noč.

Delali so ves teden

Potem so se spet lotili repe.

In potegnil ven!

Takole se zgodi:

Šport vedno pomaga!

Zaključek. Zdravje je neprecenljiva sreča v življenju vsakega človeka. Vsi si želimo biti zdravi in ​​močni, čim dlje ohraniti gibljivost, moč, energijo in dolgoživost. Upam, da današnji dogodek za vas ni bil zaman, veliko ste razumeli in lahko rečete v en glas:

"Smo za zdrav življenjski slog".

Povzemanje.

Podelitev nagrad zmagovalcem in udeležencem propagandne ekipe.

VPRAŠALNIK

Dragi prijatelj!
Prosimo, da vprašalnik vzamete resno in na vsa vprašanja odgovorite tako, da izbrani odgovor podčrtate z ravno črto. Če niste prepričani o svojem znanju pri določenem vprašanju, potem odgovor podčrtajte z valovito črto ali ga dopolnite. Označite lahko dva ali več odgovorov.
Vaš spol: moški, ženski
Tvoja starost? …………………….let
1. Kakšni so tvoji hobiji v prostem času?
-Šport
-Literatura
-Glasba
-Tehnika
-Računalnik
-Drugo…………………………….
2. Naredi pozitivna čustva izboljšati svoje zdravje?
-Da
-Ne
3. Kako aktivni ste pri telesni vzgoji in športu?
-Nenehno
-Od časa do časa
-Ne vem
4. Katere športne sekcije obiskuješ?

__________________________________________________________________
5. Ali telesna vzgoja in šport vplivata na vaše zdravje?
-Da
-Ne.
6. Ali utrjujete svoje telo?
-Da, razumem.
-Ne
7. Ali mislite pomemben pogoj zdrav življenjski slog osebna higiena?
-Da,

št.
8. Je pitje alkohola nevarno za vaše zdravje?
-Da
-Ne

9. Ali je kajenje nevarno za zdravje?

ja

št.
10. Ali ste kdaj imeli težave z uporabo drog?
-Da
- Ne
11. Po vašem mnenju je sestavni del zdrav način življenja uravnotežena prehrana?

ja
-Ne
-Ne vem
12. Se držite kakšne posebne diete?
-Da,
-Ne.
13. Po tvojem mnenju je zdrav življenjski slog ...?
- Zavračanje slabih navad
-Osebna higiena
-Optimalen način vožnje
-Uravnotežena prehrana
-Utrjevanje
-Pozitivna čustva
-Lekcije fizična kultura
in šport
- Posedovanje varnih veščin

Večerni program.

Dober večer, dragi prijatelji! Danes smo se zbrali, da bi izvedeli čim več o zdravju in se naučili, kako to znanje uporabiti.

Iz vsakega razreda so povabljene štiričlanske ekipe, vključno s kapitanom. Tekmovalce prosimo, da stopijo na oder. 11. razred predstavljajo:

10. razred:

Ekipo 9. razreda zastopajo:

Zdravje je zdravo telo. Vsak organizem je sestavljen iz celic. Vaša naloga je ohraniti in povečati število zdravih celic.

Zato boste za pravilno, uspešno in v celoti opravljeno nalogo prejeli določeno količino zdravih celic. O tem, koliko zdravih celic boste prejeli, pa bo odločala naša pristojna žirija, tako imenovana »banka donorskih celic«, ki jo sestavljajo: ravnateljica šole, namestnica ravnateljice za vzgojno delo, socialna pedagoginja, član. odbora staršev šole.

Zmagovalec bo najbolj zdrav organizem, tj. ekipa, ki bo pridobila največ zdravih celic.

Vsaka ekipa mora izbrati kapetana.

Torej, začnimo.

Prvo tekmovanje. Predstavitev ukaza.

Morate se domisliti imena ekipe, ki bi odražalo bistvo teme večera, in razložiti svojo izbiro.

Čas za razmišljanje - 3 min. Največje število celic, ki jih lahko podeli žirija, je 5.

Drugo tekmovanje. Ogreti se.

Eden od članov vsake ekipe iz kuverte vodje izžreba 2 vprašanji, vse ekipe dobijo čas za razmislek o odgovorih, nato odgovorijo na nalogo z razlago.

(Za vsak pravilen odgovor lahko ekipa prejme do 10 zdravih celic, če je odgovor napačen, voditelj poda pravilen odgovor in ga razloži).

vprašanja:

1. Na žalost je včasih uživanje mamil, tudi če jih poskusite prvič v življenju, usodno. Navedite najpogostejši vzrok smrti.
   (Prevelik odmerek). Podatek za razmislek: količina zdravil, ki je pogosto usodna za telo, je za vsako osebo individualna. In nihče ne more odgovoriti na vprašanje, kdaj vam bo odpovedalo srce, pljuča ali jetra.)
2. Uporaba topil pri pripravi zdravil uniči celice proizvajalke beljakovin, odgovornih za imunost v telesu. Katera notranji organ najbolj trpijo?
   (Jetra.) Hrana za razmislek: uničenje beljakovin, odgovornih za imunost, lahko primerjamo z aidsom. Zaradi pomanjkanja takšnih celic v telesu se odvisnik ne more upreti številnim boleznim (od pljučnih bolezni do tromboflebitisa).
3. Kaj po ljudski modrosti prinese sto žalosti in eno veselje? (alkoholne pijače)
4. Zdravniki verjamejo, da je to najbolj dostopna od vseh snovi, na katere človek razvije odvisnost od drog. Kaj je to? (nikotin)

Tretje tekmovanje. Kapetani.

(Nagrajeno do 10 zdravih celic)

Četrto tekmovanje."Sporočilo prihodnjim generacijam".

(Za ostale člane ekipe)

Ekipa brez kapetana piše pismo naslednji generaciji. Čas priprave - 8-10 minut.

(Žirija lahko najboljše pismo nagradi z 10 zdravimi celicami)

V tem času poteka igra z občinstvom v dvorani.

Zanima me, koliko veste o zdravju?

Odgovorite na vprašanje in tako svoji ekipi dodajte število zdravih celic. Za vsak pravilen in argumentiran odgovor boste prejeli 5 zdravih celic, ki jih bo donatorska banka dodala vašemu telesu.

vprašanja:

1. Po mnenju ameriških zdravnikov je ta starostna skupina glavni prenašalec gripe v ZDA. Prav ti so zaslužni, da vsako jesen izbruhnejo epidemije. Kdo so oni? (učenci)
2. Njegov izumitelj je za svojo idejo predvidel dve področji uporabe - dostava pošte in sredstvo za hujšanje. Navedite sodobno ime tega predmeta. (Kolo)
3. Zdravniki menijo, da je najpogostejša nalezljiva nalezljiva bolezen na svetu - izcedek iz nosu. In kaj v svetu velja za pogosto nenalezljivo bolezen? (karies)
4. P. Bragg pravi, da je devet zdravnikov. Začenši s četrto so to: naravna prehrana, post, šport, počitek, dobra drža in um. Poimenujte prve tri zdravnike, ki jih omenja Bragg. (Sonce, zrak, voda).
5. O kakšnem športu govori duhoviti angleški rek: »To je izmenjava znanja s kretnjami«? (o boksu)

Peto tekmovanje. "Smo za zdrav življenjski slog"

Na razglednico zapišite dobre navade, ki jih ima vaša ekipa danes (vrtnica), in slabe navade, ki jih morate še opustiti. (kaktus) Za nalogo je na voljo 5 minut.

(Žirija lahko podeli 1 zdravo celico za vsako dobro razvado in odšteje eno za vsako slabo razvado)

Igra z gledalci.

Zamenjajte s pregovorom ali rekom izraz "Pazite na svoje zdravje"

(Vsak pregovor je 1 celica za ekipo, za katero navijate).

Šesto tekmovanje. Poetično.

Karte imajo začetek izraza, izbrati morate rimo.

(Za vsak odgovor - 5 celic)

1. ekipa

"Da ne bi pogosto zboleli ..."

"Če želite biti lepi ..."

2. ekipa

"Da bi bili vedno zdravi ..."

"Če želite živeti dolgo ..."

Zadnje tekmovanje "Ne bomo povedali, ampak bomo pokazali". (uprizoritev)

(Beseda je dana 10. razredu)

Žirija povzame rezultate tekmovanja, udeležencem podeli vitaminsko nagrado (jabolko ali sok).

Moderator: Zahvaljujemo se ekipam za sodelovanje, vsem, ki so prišli na naš večer, rečemo "hvala".

Ne pozabite, kot pravijo zdravniki: "Bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti." “Naše zdravje je v naših rokah”, “Smo za zdrav življenjski slog”!

Še enkrat voditelj prelista strani predstavitve z glasbena spremljava"Smo za zdrav življenjski slog".

Vprašanja za gledalce:

1. Koliko nog imata 2 hrošča, 3 pajki, 2 kači, 3 siski? (42 čevljev)
2. AT stari rim ta mesec je bil deseti od začetka leta. (december)
3. Poimenujte državo, edino na svetu, ki je sodelovala v vseh, brez izjeme, tako poleti kot pozimi olimpijske igre oglas? (Anglija).
4. Kako se imenuje pravilen položajčloveško telo, ko stoji, hodi, sedi? (drža)
5. Kaj daje telesu obliko, omogoča gibanje, ščiti pred poškodbami? (Skeleton)
6. Organi, ki jih lahko primerjamo z veliko reko s številnimi pritoki in v katerih teče kri? (Plovila).
7. Kaj zagotavlja povezavo med mišicami in kostmi okostja? (Tetive).
8. Organ, po katerem ločimo med grenko, sladko in slano hrano? (Organ okusa je jezik).

mm MBOU "Kosolapovskaya sekundarna splošna šola»

Scenarij večera

"Smo za zdrav življenjski slog"

Pripravljeno in izvedeno

z. Kosolapovo

Cilj: aktiviranje ustvarjalne dejavnosti mladih na področju preprečevanja asocialnih pojavov alkoholizma, kajenja tobaka, zasvojenosti z drogami, spodbujanje zdravega načina življenja in tradicionalnih moralnih vrednot, podpiranje družbeno pomembnih oblik odrske ustvarjalnosti.

Naloge:

Razvoj ustvarjalnih sposobnosti najstnikov

Razkritje ustvarjalne individualnosti in razvoj družbene dejavnosti mlajše generacije, tudi na področju preventive;

Popolnost preventivno delo temelji na razvoju motivacije učencev za zdrav življenjski slog.

Lokacija:Dogodek je izveden v skupščinski dvorani. Zveni klasična, moderna glasba. Na stojnicah je razstava del (risb in plakatov) Življenje je lepo!, v sredini dvorane je platno za multimedijski prikaz predstavitve. Predpostavlja se, da je vodja učitelj.

Poraba časa:Popoldne, zvečer, saj se po prireditvi pričakuje disko.

Materiali, oprema:1 balon za vsako ekipo, 1 lopar za badminton; 1 floret (kazalec) in 5 obročev (obroči majhnega premera) na sabljaško ekipo; športna klop, dve blazini za kavč; 2 hokejski palici, 1 plošček in 1 "vrata" na hokejsko ekipo; 3 obroči na ekipo za sinhrono plavanje.

Napredek dogodka

JAZ. uvodni govor učitelji.

Vodenje.

Voditelj 1: Danes vam ponujamo alternativo – šport. Ponosni smo, da je bilo mesto Krasnodarskega ozemlja, mesto Soči, izbrano za prestolnico olimpijskih iger 2014! In nadaljujemo naše srečanje .

1tekmovanje Badminton.

Voditelj 1: V tem tekmovanju pripogosti 2 os. Loparja ne bomo zamenjali z ničemer, ampak bomo skovali navaden balon. Igralec mora z udarcem žogice z loparjem žogo odnesti do ciljne črte in jo odložiti v vedro.

2 tekmovanje Med strelec V tekmovanju sta 2 osebi. Igralci mečejo obroče na stojala.

3 tekmovanje Rokoborba

Voditelj 1: V tekmovanju sodelujeta 2 osebi. Igralci stojijo v parih in stojijo na hlodu (športni klopi). V njihovih rokah sedežne blazine. Naloga je ostati na hlodu, medtem ko zrušite sovražnika

4 tekmovanje Sprint tek na daljavo.

ljudje zavrti nit kdor je hitrejši zmaga

Voditelj 1: Na tekmovanju sodelujejo 4 pari iz ekipe. Vsak par s hokejskimi palicami, ki si podaja plošček, ga mora zakotaliti do svojega cilja, jih obiti in se vrniti nazaj. Podajanje palice in ploščka naslednjemu paru. Zmagovalec je ekipa, ki je opravila natančneje in hitreje, ni ujela svojega gola in ni ovirala igralcev nasprotne ekipe.

5 tekmovanje Sinhrono plavanje

Voditelj 1: Na tem tekmovanju ekipa deluje tudi v parih. Na razdalji 50 cm od začetne črte, nato pa 3 obroče drug od drugega. Naloga vsakega para je teči in stati znotraj vsakega obroča, ga odstraniti skozi sebe (skozi vrh), postaviti na svoje mesto. Premikajte se naprej in nazaj. Zmaga ekipa, ki hitreje opravi nalogo. Dobro opravljeno!

Vodenje. Zdravo! Ob srečanju ljudje običajno to rečejo dobra beseda drug drugemu želita dobro zdravje. Zato se obračam na vas - pozdravljeni, dragi udeleženci, gostje.

»Ali ljubiš življenje? Kaj je vprašanje? Življenje je bogastvo, ki je vsakomur dano že od samega začetka in resnično si želim, da bi bilo lepo in srečno. Kaj je dobro življenje?

Če ugotovimo, od česa sta odvisna življenje in zdravje ljudi na Zemlji, potem bo najpomembnejši mir, odsotnost vojne. To je najbolj pomembna stvar, najpomembnejša stvar. Nato sledijo: ustrezna prehrana, materialno blaginjo, zdravstvena oskrba ... Odrasli želimo, da ste telesno in duhovno razviti, namenski, veseli ljudje. Rad bi, da se mlajša generacija, naša prihodnost, nauči izboljšati svoje zdravje in v tej zadevi ni malenkosti.

Zdrav način življenja je med mladostniki vse bolj priljubljen, vendar je veliko odvisno od človeka samega, od tega, kako ravna s samim seboj, svojo prihodnost.

Torej, danes bomo govorili o zdravem načinu življenja.

Vzgajamo ponosno in pogumno

Prapor boja za velik namen -

Prapor velikega boja za svobodo,

per boljši svet za zdravje ljudi!

2 B. In nenadoma ... Ne moremo razumeti z razlogom,

Ne umivajte si rok, ne brišite ...

HIV se širi, smrt se bliža!

(vsi tečejo v različne smeri)

3 B. prijatelji! Naš svet so zavzele droge!

1 uro Kako dobro! Ves svet je v norosti!

4 B. In po brnenju - smrt? Ali veš, kako bleda in naježena pride smrt v svoji strašni uri? Brez vabila, brez poročila?

2 uriŽiveti v družbi in ne okusiti "džojnta" je enostavno nespodobno! Da, in to je nevljudno! Navsezadnje ste obravnavani s "čistimi" nameni! In če vam je všeč - lahko ponovite užitek!

3 ure In mi, "skrbni prijatelji", vam bomo pomagali najti in postati močnejši!

Vemo to?

Kje? Kdaj in koliko?

ZVOK ALARMA

1 B. Moj prijatelj, moj sosed, tovariš in brat!

Ali slišite težak in grozen alarm?

Kokain, nikotin, tobak, vodka, vino!

VSE belo: Zanje ni mesta v življenju!

V globini prizora je poudarjena roža, pod vplivom žarka v njej začne utripati srce. Cvet se odpre in pride ven Palčica. Zvočni posnetek pesmi iz filma "Trije mušketirji" zveni:

Rodil se je majhen otrok

Povečal upanje moje matere.

In mati, ki se obrača k Bogu,

Molil, da bi bil ograjen

Njen otrok iz težav

Od revščine, zapora, pregrehe,

Iz mamilarske igle

In smrt, ki je padla pred časom.

V mestu je stari ribnik,

Tam cvetijo lilije, tam cvetijo lilije ... ..

2 B.(prime Palčico za roko): Vsi smo rojeni na svet za srečo, ljubezen in veselje. In tudi zato, da bi naš svet postal prijaznejši in čistejši!

VSE črno: Za kaj smo?

(petje in ples)

Pravijo, da smo byaki-buki,

Kako nas nosi zemlja?

Daj mi nekaj igel v roke,

Ujeli bomo glas z razlogom!

Oh-la-la, o-la-la

Heroin zame!

In takšno življenje

Vsak dan in vsako uro

Brez družine, brez možnosti

Nimamo prihodnosti!

Oh-la-la, o-la-la

Pridružite se nam, prijatelji!

Palčica: Kakšno nerazumljivo skrivnostni svet! Kaj se zgodi v njem? Kdo živi v njem? (občinstvu) Koliko ljubkih in prijaznih obrazov je okoli! Vsi ste moji prijatelji!

1 H. (skoči pokonci): Živjo, srček! Seznamimo se! Kaj kadiš? Marlboro? "Chester"? "Bom sprejel"?

Palčica: "dim"? Ne vem, kaj je kajenje!

2 uri: Ste padli s hrasta? Nikoli poskusil? No, tema!

(izbije cigareto iz škatlice) No, pokadimo?

Palčica(prestrašeno): Ne, ne! Kaj pa ti! Nočem!

3 ure: Se razkazuješ? Ne želite užitka?

Palčica: Oh, ne bodi razburjen! Pravzaprav lahko poskusite ...

(zasveti in zakašlja)

4 ure. : Nič, nič, kmalu se boš navadil! Daj no, pij! (iztegne steklenico piva)

Palčica pije, kašlja: Oh, kako mi je slabo, slabo mi je, vrti se!

1 uro: Nič nič! Zdaj bo minilo, vse bo kul! Pridi z nami!

BLACK zapoje:

Kako zapeljivo na vstopu v večer!

Tobak, mamila v kletnem kotičku,

Pijan hodi po mestnih brlogih,

Datura, zapletena do jutra.

Naj bodo vse sanje, naj se igra usoda!

S konca igle ti objemi sanj pridejo!

Na tem in tem svetu se bom spominjal

Kako zapeljivi so takšni večeri!

2 uri: No, se ti že vrti v glavi?

Palčica(nasrčno): Vse ok! Polno navdušenje!

3 ure: Si želite še več zasuka? Povsem brezplačno!

(izvleče brizgo)

Palčica(prestrašeno): jaz ... jaz ... bolje, da grem domov, mami sem obljubil ...

4 ure.: Punčka, zdaj ti bo mar za vse! Znašli se boste v pravljici, kjer ne boste potrebovali ne hiše ne mame.

ZVOKI V OZADJU:

5 B. Zacvetela v domači hiši

Kot hči lilija,

Toda tukaj so čakale težave

Ona v kletnem kotičku.

6B. Dekliške sanje so se razblinile

Izginil običajen življenjski videz.

Nesreča stisnjena kot led

Hope ghost boat.

7B. Za vrtom je oddaljen travnik,

Tam cvetijo rdeči maki ... tam cvetijo rdeči maki ...

ZMANJKA BELJEV.

1 B.: Nehaj, punca! Počakaj! pomisli! Ti trenutki so lahko

zadnji dih svobode v tvojem življenju! Poglejte kaj vas čaka....

VKLJUČUJE zlovešči AIDS:

Jaz sem AIDS!

Tukaj sem! Blizu sem! Med vami!

Postali boste moji sužnji!

Za vas še ni zdravila!

Število bolnikov z leti narašča!

BLACK pleše in poje:

Vseeno nam je, vseeno nam je!

Ne bojimo se aidsa, mamil,

In vseeno nam je in vseeno nam je

Vedno pijemo pivo in hodimo ....

Projekcija filma

2 B.(nagovori občinstvo): Aidsu - kugi 21. stoletja -

Ni grozil meni ali tebi

Pomagaj človeku

Postati moški dvojno!

Angeli izgovarjajo besede molitve:

1.: O moj bog! Hranite pod svojim varstvom mlade krhke duše!

2.: Odženite od njih duha ponosa, skušnjave in zlobe!

1.: Omogočite jim mirno, srečno in dostojno življenje!

2.: prihrani! Shrani! Daj jim vero in ljubezen!

1 B(Palčica): In ti, ali želiš umreti mlad?

2 B.: Iz radovednosti...

3 B.: Ne iz tovarištva ...

4 B.: Nikoli ne poskusite ali se celo dotaknite cigaret, vina ali drog.

1B: In če jih boste še poskusili ...

BELI: ZAPOMNI! PRESTRAH! GROZLJIVO! In NIKOLI NE POSKUSI!

Na oder stopijo vsi člani propagandne ekipe. Sliši se melodija pesmi "Ni še prepozno". Dobronravova, glasb. Pakhmutova:

Dokler je planet še živ

Medtem ko pomlad sanja o zimah,

Predstavili bomo naše pravice do življenja.

Preden bo prepozno, preden bo prepozno!

Rešimo žive ljudi aidsa -

Naj mirno spi pod zvezdnatim nebom.

Zdravje mladih

Preden bo prepozno, preden bo prepozno!

Refren: Blizu, blizu, veselje in težave

Treba je, potrebno je dati odločen odgovor ...

Sončni svet: ja, ja, ja

AIDS in droge: ne, ne, ne!

1 B.: Naj bo spotikalnik jutri rešen!

Naj upanje sije v vsako usodo!

VSE: Srce planeta še vedno bije,

Srce planeta je v meni in v tebi!

1B Vstopili smo v 21. stoletje

In naj bo ta starost popolnoma varna

2B Recimo "NE" slabim navadam

Bodi, človek, zdrav in lep.

3B Okrepite svoje zdravje s športom

Pojdite na pohod in dočakajte sončne vzhode

4B Skrivnost uspeha v življenju zagotovo veste

Vaše zdravje, zapomnite si to.

5 B Glej, življenje je lepo

Z dobrim, dobrim začetkom dneva

6B Vaše navade so v vaše dobro

Uporabljaš zase.

7B In koliko dobrih stvari boste srečali naokoli:

1B Športni odseki zasedite svoj prosti čas

Ampak le zdravi sokovi pij!

4. udeleženec:

Kdo si izbere takšno življenje? -

JAZ! (skupaj)

En, dva!

Dihaj globoko (refren)

Tri štiri!

Vstani (v zboru)

Dan zdravja vsak dan.

Mi smo za šport!

Za prijateljstvo!

Voditelj 1: Danes vam ponujamo alternativo – šport. Ponosni smo, da je bilo mesto izbrano za prestolnico olimpijskih iger 2014 Krasnodarsko ozemlje, mesto Soči! In nadaljujemo naše srečanje ŠALNA ŠPORTNA OLIMPIJADA .

1 tekmovanje Badminton.

2 tekmovanje v sprintu

3 tekmovanje v metu strela

4 tekmovanje

5 tekmovanje

En, dva!

Dihaj globoko (refren)

Tri štiri!

Vstani (v zboru)

V naši šoli naj postane

Dan zdravja vsak dan.

2B Mi smo za šport!

Za prijateljstvo!

KHOROM: Za zdrav življenjski slog!

POJTE PESEM "Želimo vam srečo"

AKCIJA "ČISTA KNJIGA"

Vodenje. Spodbujamo vas, da se odločite zdaj. Izbira načina življenja, izbira vaše prihodnosti, vaše usode. Če ste se že odločili - zapišite o tem v našo "Čisto knjigo". Morda bodo vaše besede, vaši klici ustavili tiste, ki še dvomijo, in tiste, ki hodijo po robu prepada. Zdaj obstaja priložnost za začetek življenja nov začetek ali iz »Čiste knjige«.

Ruski ljudski pregovori:

o Življenje je dano za dobra dela.

o Kakšno prijateljstvo skleneš, takšno življenje boš živel.

o Živite stoletje - delajte stoletje in delajte - učite se stoletje.

o Vsi žvečijo, a vsi ne živijo.

o Zdravje je glava vsega.

o Zdrava duša v zdravem telesu.

o Zdravje je vrednejše od denarja.

o Zdravja ne moreš kupiti.

o Naša sreča je v naših rokah.

o Sreče ne iščemo, ampak jo naredimo.

o Človek brez prijateljev je kakor drevo brez korenin.

Zdravstveni znanstveniki:

Treba je izbrati žirijo, ki lahko vključuje učitelje biologije, psihologa.

Vaditi je treba zjutraj in zvečer.
Umijte se, temperirajte, pogumno se ukvarjajte s športom,
Poskusite biti zdravi.
To je ravno tisto, kar potrebujemo!

Bodimo prijatelji s športom!

In pijte zdrave sokove!

Vedno bodimo higienski

Potem nas bodo vse težave obšle!

4. udeleženec:

Razmišljajmo skupaj, prijatelji.

Kdo si izbere takšno življenje? -

JAZ! (skupaj)

Zamenjane dimne pregrade

Smo koristna telesna vzgoja,

Ker je zdaj zate

Lahko poje vsaj eno uro.

Da bo Rusija močnejša
Hodil pred vsemi državami,
Morate biti zdravi
Torej nehajte kaditi!

Vsi bomo tekli hitreje Poskusite nas dohiteti
Ker pljuča ne
Dim, vse cigarete.

Zdrav življenjski slog je:

Vsi: ŠPORT!!!

Zdrav življenjski slog je:

Vsi: MILOST!!!

Zdrav življenjski slog je:

Polniš

Vsak dan zjutraj.

In, seveda, temperament -

To vam bo zelo pomagalo!

4. udeleženec: Ni boljšega recepta na svetu:

Bodite neločljivi od športa.

Potem boš živel sto let -

Tukaj je vsa skrivnost zdravja!

Živeti s športom je dobro!

Tako enostavno je živeti z njim!

Šport je zdravje!

Zdravje je življenje!

Ukvarjaj se s športom

In srečni boste!

1. Poimenujte naravna sredstva za utrjevanje. (Sonce, zrak, voda)

2. Navedite primer običajnih postopkov kaljenja. (tuširanje, kopanje, sončenje)

3. Navedite primer lokalnih utrjevalnih postopkov. (Umivanje s hladno vodo, kopeli za noge, bosa hoja itd.)

Kako nadaljevati kaljenje, če je bilo iz nekega razloga prekinjeno? (Morate "stopiti korak nazaj", na primer, če ste pred odmorom v razredu natočili vodo pri 20 C, potem boste po odmoru porabili vodo do 24 C.)

4. Katere tretmaje lahko vzamete, ne da bi zapustili svojo sobo? (Pri odprto okno- sončne in zračne kopeli).

5. Kako športna vzgoja vpliva na proces utrjevanja? (pozitivno, ker je "navajanje" telesa na delovanje mraza hitrejše.)

6. Pri kateri starosti se lahko začne kaljenje? (od rojstva).

Zakaj velja prepričanje, da je uspeh pri utrjevanju odvisen od vztrajnosti in vztrajnosti? (ker so pri utrjevanju glavna stvar sistematični postopki).

Se da tekmovati v kaljenju? (Ne, vsak ima svoj ritem in urnik.)

Scenarij izvenšolske dejavnosti za študente "Smo za zdrav način življenja"

Napredek dogodka

Socialni učitelj:
- Zdravo! Ob srečanju ljudje običajno izgovorijo to lepo besedo in drug drugemu zaželijo zdravja. Zato se obračam na vas - pozdravljeni, dragi učenci, kolegi in gostje. Danes bomo z vami izvedli dogodek z naslovom "Mi smo za zdrav življenjski slog."
Ste pripravljeni na pogovor? prosojnica 1, 2

Dekleta, želim vas vprašati: "Ali imate radi življenje? (dekleta odgovorijo).
Življenje je bogastvo, ki je vsakomur dano že od samega začetka in resnično si želim, da bi bilo lepo in srečno. Kaj je dobro življenje? Razmislite o tem, prosim, vsi in zapišite nadaljevanje fraze: "Srečno življenje je ..."
Učenci zapišejo tiste pojme, ki po njihovem mnenju označujejo srečno življenje (delajo 2-3 minute).

Socialni učitelj. Če ugotovimo, od česa sta odvisna življenje in zdravje ljudi na Zemlji, potem bo najpomembnejši mir, odsotnost vojne. To je najbolj pomembna stvar, najpomembnejša stvar.
Sledijo: zdravje, ustrezna prehrana, materialna blaginja, družina, otroci, zdravstvena oskrba ...
Nato je predlagano, da se z učenci pogovorite o zapisih o srečnem življenju in jih razporedite po pomembnosti.

Socialni učitelj. Želimo, da ste fizično in duhovno razviti, da ste namenski in veseli ljudje.
Opozarjam vas na dejstvo, da je zdrav življenjski slog med mladimi vse bolj priljubljen.
Danes bomo govorili o zdravju in zdravem načinu življenja. diapozitiv 2.3
Montaža:
1. Zdravje je vrednota in bogastvo,
Zdravje ljudi je treba ceniti!
Pravilno jejte in se ukvarjajte s športom
In temperirajte in bodite prijatelji s polnjenjem.

2. Da se nobena bolezen ne dvigne,
Tako da srce bije enakomerno, kot motor,
Ni vam treba kaditi, piti ali se jeziti
Z nasmehom premagajte vsak očitek.

3. Zdrav življenjski slog je moč!
Navsezadnje življenja ni nikjer brez zdravja.
Bodimo skupaj močni in lepi
Potem nam leta ne bodo delala težav!
Socialni učitelj: Kaj je zdravje? Na to na videz preprosto vprašanje so ljudje poskušali odgovoriti že od antičnih časov. diapozitiv 4.
zdravje - to je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja«, torej zdravje je normalno stanje telesa, ko vsi naši organi delujejo usklajeno, ritmično, v harmoniji med seboj in z okoljem (vdih - izdih, spanje - budnost).
Zdaj bomo razpravljali o tem, kaj je zdravje s stališča treh vidikov. Te informacije vam bodo pomagale dokončati naslednjo nalogo.
Imate lističe z besedami – asociacijami. Morali jih boste priložiti, to bo pokazalo, kakšno zdravje po vašem mnenju pomeni ta beseda (tabla prikazuje lokomotivo s tremi vagoni: 1 vagon - socialno zdravje, 2 vagon - duševno zdravje, 3 vagon - fizično zdravje) . Diapozitiv 5.
fizično zdravje povezane z delovanjem našega telesa. Najprej mora imeti človek zdravo telo, pravilno, lepo postavo, zadostno težo, višino glede na starost.
Oseba mora imeti dobro fizično usposabljanje, in to je močna mišična moč v rokah in nogah, dobro prenaša psihične vaje ne da bi se počutili preveč utrujeni. Seveda zdrava oseba redko zboli za prehladi in drugimi boleznimi, to pomeni, da ima dobro zaščitno funkcijo pred virusi in mikrobi.
Socialno zdravje ljudi- to ni nič drugega kot njegova družbena dejavnost, obnašanje v družbi, osebni odnos do sveta. To pomeni, da lahko tukaj upoštevamo tiste osebnostne lastnosti, ki bodo zagotavljale harmonijo med potrebami ta oseba in družbo kot celoto.
Zelo pomembno je, da si človek prizadeva za samouresničitev in stalno osebni razvoj. Nekateri na primer najdejo pot do samouresničitve v študiju ali karieri, drugi v družini in otrocih.
Tako socialno zdravje pomeni sposobnost komuniciranja z drugimi ljudmi v razmerah okoliškega družbenega okolja in prisotnost osebnih odnosov, ki prinašajo zadovoljstvo.
Spodaj duševno zdravje razumemo svoje občutke, tj. razpoloženje (dobro, veselo ali žalostno, slabo), občutek veselja, prijateljstva, ljubezni, medsebojnega razumevanja, medsebojnega spoštovanja .. Obstajajo pa takšni čustveni občutki, kot so strah, zatiranje, ponižanje, zamere, bolečina. In odvisno od tega, kakšne občutke imajo, bo tudi naše čustveno zdravje.
Socialni učitelj. Zdaj bomo izvedli test "Vaše zdravje". Povzemanje rezultatov testiranja.
Igra "Verjamem - ne verjamem"
(če se strinjate, dvignite roko, če ne, ne dvignite roke) Slide 10.11
1. Se strinjate, da je gibanje vir vitalnosti in zdravja? (Da)
2. Ali je res, da žvečilni gumi rešuje zobe? (ne)
3. Ali je res, da korenje upočasni proces staranja? (Da)
4. Ali je res, da obstajajo neškodljiva zdravila? (ne)
5. Ali je res, da si poleti lahko naredite zalogo vitaminov za vse leto? (ne)
6. Če želite ohraniti zdrave zobe, jih morate ščetkati dvakrat na dan. (Da)
7. Ali je res, da prispeva k strjevanju na vroč dan za pijačo ledena voda? (ne)

Informativno predavanje. Diapozitiv 11-21
Sestavni deli zdravega načina življenja. Učenci govorijo:
Dnevni režim. diapozitiv 24
Oseba, ki opazuje dnevno rutino, je vedno vesela, energična in vesela.
Sanje. Diapozitiv 25
Spanje pozitivno vpliva na človeško telo. Spanje vrača moč in pogosto zdravi bolje kot katerokoli zdravilo;
kaljenje. diapozitiv 26
Pomembno vlogo pri razvoju zdravja ima utrjevanje. Utrjevanje telesa pomaga preprečiti številne bolezni, ki se pojavljajo sezonsko.
Osebna higiena Diapozitiv 27
V življenju je treba upoštevati osebno higieno!
Naj živi dišeče milo in puhasta brisača!...”
Tudi če se zdi, da so roke popolnoma čiste, se bodo takoj, ko jih pripeljemo pod mikroskop, pred našimi očmi pojavili majhni arogantni mikrobi.
Socialni učitelj:
Pozitivna čustva so za zdrav način življenja nujni tudi: veselje, sreča, zadovoljstvo z življenjem, prijaznost, dobrohotnost..
negativna čustva ki uničujejo zdravje: jeza, strah, zamera, tesnoba, hrepenenje, sumničavost, pohlep. Poskusite se izogibati takim čustvom in zaščitite okolico pred njimi.
Socialni učitelj:
Toda obstajajo dejavniki, ki tudi negativno vplivajo na zdravje ljudi. kateri?
Diapozitiv 28-30
1.Kajenje tobaka pogosto imenovane slabe navade, vendar je to ena od nevarnih bolezni, imenovana kemična odvisnost.
Kajenje je še posebej škodljivo za žensko telo.
Če ženska kadi, je verjetnost, da bo otrok takšne ženske zbolel in zaostal v razvoju, večja.
2.Alkoholizem.
Problem uživanja alkohola je danes zelo aktualen.
Zaradi tega trpi vsa družba, v prvi vrsti pa je ogrožena mlajša generacija: otroci, mladostniki, mladina, pa tudi zdravje bodočih mamic. Alkohol še posebej aktivno vpliva na telo in ga postopoma uničuje.
3.Zasvojenost.
Posledice uživanja narkotičnih substanc so uničujoče: povzročajo bolezni srca, jeter in ledvic, služijo degradaciji osebnosti, kar je pogosto povezano z družbenim propadanjem in pogosto prehaja v demenco.
Zdaj smo identificirali dejavnike, ki negativno vplivajo na zdravje ljudi. Izogibajte se slabim navadam
Navsezadnje se v adolescenci dokončno oblikuje telo, ki bi vam moralo služiti vse življenje.
Socialni učitelj: Diapozitiv 42.
Kaj pomeni PREGOVOR?
1. Zdrav boš - vse boš dobil!
2. Boljša sredstva brez bolezni: telovadite do starosti.
3. Več se gibajte – živeli boste dlje.
4. Zdrav duh v zdravem telesu.
5 Sladnost beži od bolnih, skotali pa se k zdravim

No, za konec povzamemo rezultate dopisne ankete. Naloga je bila izbrati med naslednjimi vrednotami, ki so po vašem mnenju pomembne za osebo
poklicna kariera - 18%;
dobro zdravje - 31%;
dobra prijazna družina - 24%;
svetlo bogato življenje-12%;
materialna blaginja -8%;
tesni prijatelji -7%.
Socialni učitelj:
Dekleta, kaj ste se naučili v naši lekciji?
Upam, da vam bo znanje, ki ste ga danes prejeli, pomagalo v življenju.

Zaželim ti
Nikoli ne zbolite;
Jejte pravilno;
Bodite veseli;
Delajte dobra dela.
Smo za zdrav življenjski slog!
Hvala vsem za udeležbo na dogodku.

Predstavitev na temo: Smo za zdrav življenjski slog