Svaka osoba nastoji biti uspješna, a za to morate imati široku perspektivu: kako razviti inteligenciju ako ste nezadovoljni razinom svojih znanja i vještina? Kako biti aktivna i mudra osoba u starosti?

Koja su znanja potrebna roditeljima koji žele odgojiti pametno dijete širokog spektra znanja, radoznalog uma i sposobnosti da svoje vještine primijene u praksi? Intelektualne sposobnosti možete razvijati tijekom cijelog života; taj proces nikada ne prestaje.

10 navika za razvoj inteligencije kod odrasle osobe

Svi se divimo stručnjacima projekta “Što? Gdje? Kada?". Zadivljeni smo opsegom njihovog znanja, širinom pogleda i sposobnošću pronalaženja odgovora na najrazličitija složena pitanja. Nemojte biti tužni ili uzrujani što nikada nećete dosegnuti ovu razinu. Inteligencija je moguća u bilo kojoj dobi.

Ranije se smatralo da je takav razvoj moguć samo u razdoblju odrastanja – u djetinjstvu i adolescenciji, nakon čega su svi ti procesi inhibirani, te napredak više nije moguć.

No sada su znanstvenici dokazali da se nove stanice u mozgu neprestano stvaraju i da se mijenja njegova plastičnost, odnosno sposobnost razvoja pod utjecajem iskustva – što je vaše iskustvo bogatije, to je vaš um fleksibilniji i razvijeniji.

PRAVILO	UPUTE ZA POSTUPAK
	Igrajte logičke i intelektualne igre- šah, backgammon, slagalice treniraju um, pamćenje i pažnju, logičko i prostorno razmišljanje
	Čitajte svaki dan i sve što vas zanima- umjetničke, edukativne knjige tjerat će mozak na neprekidan rad, osim toga, biti načitan nikad nikome nije škodio
	Zapišite, skicirajte sve što želite zapamtiti, svoje ideje, ideje- tijekom pisanja aktivira se nekoliko područja mozga, što pomaže boljoj asimilaciji informacija
	Bavite se matematikom - trenira nekoliko mentalnih sposobnosti odjednom: apstraktno, analitičko, kritičko i logično mišljenje, njihovu brzinu, te pamćenje i pažnju
	Radi matematiku - ovo trenira nekoliko mentalnih sposobnosti odjednom: apstraktno, analitičko, kritičko i logično mišljenje, njihovu brzinu, kao i pamćenje i pažnju
	Promijenite svoje navike, ono što automatski radite svaki dan- hodati drugim putem do posla, prati zube drugom rukom, itd.
	Baviti se sportom- psihička vježba ubrzavaju krv, mozak se obogaćuje kisikom, proizvodi se protein koji pomaže u formiranju neurona
	Jedite pravilno i potpuno - Uzimanjem potrebne količine vitamina i minerala vaš će mozak raditi punom snagom.
	Ne padajte u depresiju sve neuspjehe i prepreke doživljavati kao priliku za napredak i razvoj
	Obavezno se dobro odmorite, po mogućnosti u tišini i bez TV-a

Što je inteligencija

Ako se mozak napuni otopinom, tada će se formirati nove sinapse - veze između neurona, inače će te veze odumrijeti kao nepotrebne.

Što je inteligencija? Ovo je kvaliteta ljudske psihe. Ujedinjuje mišljenje, maštu, percepciju. To je znanje, razumijevanje, sposobnost analiziranja informacija, zaključivanja, donošenja zaključaka, sposobnost isticanja glavne stvari, uočavanja obrazaca, generaliziranja iskustva i kritičkog razmišljanja.

Intelektualac uvijek nastoji naučiti i razumjeti ono što prije nije znao. Osoba mora kontrolirati rad svog uma, a ne obrnuto.

Štoviše, razvoj mozga možemo usmjeriti u pravom smjeru ustrajnim stjecanjem novih vještina ili usavršavanjem onih koje već imamo.

Savjet: pročitajte knjigu Svetlane Pristalove "Kako razviti super pamćenje, inteligenciju i pažnju". U njemu ćete pronaći mnoge vježbe koje će vam pomoći da napumpate svoj um.

Formiranje inteligencije

Prema znanstvenicima, inteligencija se počinje formirati u maternici, pa na pitanje kako razviti inteligenciju kod djeteta tijekom trudnoće, možete čuti razne preporuke.

Ne budite nervozni, provodite više vremena u prirodi i divite joj se. Također je važno pravilno i hranjivo hraniti se kako bi se dijete moglo normalno razvijati.

Mnogo, naravno, ovisi o genetici, ali ako je dijete rođeno bez patologija, tada bi se mogli pojaviti problemi s intelektualnim sposobnostima tijekom razdoblja intrauterinog razvoja.

Ako beba ne počne govoriti ili hodati kada su njegovi vršnjaci već savladali ove vještine, trebate saznati je li i netko od roditelja malo zakasnio s tim, u tom slučaju nema mjesta panici.

Nitko ne može učiniti apsolutno sve bolje od drugih. Svaki čovjek ima neke urođene sklonosti i talente, nešto što voli raditi. Zadatak roditelja je da na vrijeme uoči i razvije te osobine. Ali ovdje je važno ne pretjerati.

Ne treba pokušavati učiti dijete nečemu za što još nije fiziološki sazrelo - to može izazvati velike probleme u budućnosti.

Za normalan razvoj potrebno je kombinirati trening inteligencije s tjelesnom aktivnošću, normalnom prehranom, šetnjama i izbjegavati pretjerani rad.

Djeca se razvijaju u komunikaciji s odraslima. Psiholozi su odavno primijetili da u socijalno uspješnim obiteljima, s roditeljima s visokim stupnjem obrazovanja, djeca imaju višu razinu inteligencije.

Još kao beba, dijete s entuzijazmom gleda svijetle predmete, pokušava ih dohvatiti i okusiti. Tako se počinje razvijati inteligencija.

Djeca u tome nalikuju znanstvenicima koji su strastveni u svom poslu - trude se naučiti sve o onome što ih zanima, istražuju sa svih strana i na sve iste načine, a istovremeno se usavršavaju i raduju svojim uspjesima.

Kako razviti inteligenciju kod djeteta?

Prije svega, morate komunicirati s djetetom, čak i kada je vrlo malo. Razgovarajte sa svojim djetetom i primijetit ćete koliko vas pozorno sluša.

Nemojte spriječiti njegovu znatiželju, ali pripazite i na sigurnost. Igrajte se zajedno, pokažite i objasnite sve - djeca će od svojih roditelja naučiti kako se ispravno ponašati.

Samo nemojte žuriti da biste prestigli razvojne standarde, čak i ako je beba vrlo talentirana. Mnogi od nas svoje ambicije pokušavaju ostvariti tako što će dijete "klesati" u čudo od djeteta.

Naš zadatak je djeci omogućiti normalan život. Nemojte ga ograničavati uskim granicama.

Znatiželja svojstvena prirodi sigurno će uroditi plodom, a dijete će ovladati svim intelektualnim vještinama - razlikovati predmete po karakteristikama, generalizirati i isticati, uočavati logičke veze, prepričavati bajke, graditi analogije.

Osnove inteligencije prema Domanu

Mnogi moderni roditelji upoznati su s metodama ranog razvoja Glena Domana. On ga je razvio duge godine, istraživanje i promatranje zdrave i bolesne djece.

Ovo su osnovni principi tehnike:

1. Mozak raste i razvija se pod stalnim stresom
2. Intenzivnim razvojem djetetove inteligencije od rođenja do treće godine možete postići najbolje rezultate
3. Tjelesni razvoj pomaže u oblikovanju mozga i motoričke inteligencije
4. Faza aktivnog rasta traje do pet godina. Trening u ovom trenutku ne zahtijeva dodatnu motivaciju

Morate početi od dobi od tri mjeseca, pokazujući djetetu kartice sa slikama raznih predmeta i nazivajući ih. Ovo razvija govor, pažnju, logiku, pamćenje.

Bez obzira pridržavali se ove metode ili ne, u svakom slučaju radite s djetetom, razvijajte njegove kreativne i intelektualne sposobnosti, učite ga crtati, pisati, izmišljati i pričati bajke.

Dijete u bilo kojoj dobi zainteresirano je istraživati ​​nešto novo, maštati i učiti. I kad sve uspije, roditelji me hvale, želim znati još više.

Kako razviti intelektualne sposobnosti?

Stalnim vježbanjem mozga posebnim vježbama možete razviti inteligenciju, pamćenje i pažnju u bilo kojoj dobi.

Na primjer, možete koristiti bilo koji predmet za treniranje pažnje i pamćenja - uzmite ga i pažljivo proučite sve najsitnijih detalja- boja, oblik, težina, hrapavost, abrazije, zapamtite svoje taktilne senzacije.

Nakon toga morate zatvoriti oči i zamisliti predmet što je točnije moguće.

Možda to nećete moći učiniti odmah, ali redovito vježbanje pomoći će vam da poboljšate pamćenje. Možete se prisjetiti i usporediti zvukove - po čemu su slični, je li moguće jedan zvuk zamijeniti drugim, kao što se to radi kod snimanja filmova.

Razvijajte ručnu spretnost, jer je poznato da fina motorika ima pozitivan učinak na mozak. Uvijek nastojte učiti i naučiti nešto novo - tako nastaju nove sinapse i poboljšavaju se vaše intelektualne sposobnosti.

Sve ove metode prikladne su ne samo za odrasle, već i za djecu. Inteligencija se mora razvijati sveobuhvatno, a ne samo na jedan način.

Mnogo je aktivnosti koje pomažu u razvoju inteligencije, a posebno su važne za ljude u zrelo doba- ovo pomaže da se opustite i naučite koncentrirati.

Plesovi koji uključuju različitim područjima mozak za pamćenje pokreta; borilačke vještine koje razvijaju koncentraciju i osjećaj za ravnotežu; vrtlarstvo, što značajno smanjuje rizik od demencije.

Pletenje je jednako opuštajuće i razvija finu motoriku kao i sviranje klavira. glazbeni instrumenti; Vođenje dnevnika ublažava stres i pomaže pri donošenju odluka.

Možete odabrati bilo koji od njih ili čak nekoliko, te im svakako posvetite sat ili dva dnevno.

Emocionalni intelekt

Koliko nas razumije sebe i svoje osjećaje? Kako starimo, guramo ih u sebe i ne dopuštamo im da izađu van.

Što tek reći o prihvaćanju i razumijevanju tuđih osjećaja i obrazaca komunikacije! Često nam nedostaje emocionalna i socijalna inteligencija.

Emocionalna inteligencija je svijest o emocijama, razumijevanje i upravljanje njima, sposobnost učinkovite komunikacije s ljudima, razumijevanja i suosjećanja.

Ako ste skloni impulzivnim odlukama zbog kojih ćete kasnije požaliti, tada se trebate razvijati emocionalni intelekt.

Kako to učiniti?

1. Pratite svoje emocije reakcije na događaje koji se događaju vama i oko vas, pokušajte razumjeti svoj stav prema tome.
2. Naučite osjetiti vezu između tjelesnih reakcija i osjećaja. Naučeći razumjeti govor tijela, bolje ćete razumjeti iskustva i osjećaje drugih ljudi.
3. Bilježite svoje emocije i postupke koji su uslijedili u dnevnik. Ne ignorirajte nikakve osjećaje. Suočite se s istinom, ma koliko neugodna bila. Smirivši se i ponovnim čitanjem bilješki, moći ćete pogledati sebe izvana. To vam pomaže da shvatite jeste li učinili pravu stvar. Ako ste izgubili živce zbog gluposti, onda se sljedeći put pokušajte ponašati suzdržanije.
4. Razumijevanje uzroka nesvjesnih reakcija, naučit ćete njima upravljati.
5. Naučite vidjeti i čuti- male nijanse, kao što su pokreti tijekom razgovora, ton kojim se govori, mogu puno reći o osobi i osjećajima koje doživljava. Na taj način možete naučiti prepoznati je li osoba lukava ili je iskrena prema vama.
6. Budite otvoreni, prijateljski raspoloženi i pošteni u svim odnosima

Razvijena emocionalna inteligencija pomaže osobi da bude manje podložna stresu te da smireno i učinkovito komunicira sa svim ljudima.

Shvatite njihove osjećaje i budite iskreni u svojim emocijama i reakcijama, ne skrivajući ih pod krinkom staloženosti. Koristite bilo koju od gore navedenih metoda - sve zajedno ili neke zasebno.

Čuvajte svoje mentalno zdravlje. Odaberite kako ćete razviti svoju inteligenciju i zapamtite da je važno učiti, a smijeh se naziva aktivnom meditacijom, pomaže u izbjegavanju stresa i opuštanju.

Da biste postigli željeni rezultat, morate uložiti puno truda, jer modernog čovjeka lijen. Pobijedite lijenost i učinite svoj život svjetlijim i sretnijim.

Što je "Inteligencija"?

Sada, iako kratkoročno pamćenje nije sinonim za inteligenciju, vrlo je povezano s inteligencijom. Za uspješno intelektualno zaključivanje vrlo je važno imati dobro kratkoročno pamćenje. Dakle, da biste maksimalno iskoristili svoju inteligenciju, vrijedi značajno poboljšati svoje kratkoročno pamćenje - to je kao da koristite najbolje i moderni detalji pomoći mehanizmu da radi na najvišoj razini.

Što možete naučiti iz ovoga? Ova studija ima veliki značaj, jer je otkriveno:

1. Hipotetsku inteligenciju je moguće istrenirati.
2. Trening i kasniji uspjeh ovise o dozi; što više trenirate, to više koristi dobivate.
3. Svaka osoba može razviti svoje kognitivne sposobnosti, bez obzira na početnu razinu.
4. Napredak se može postići vježbanjem na zadacima koji ne nalikuju pitanjima na testu.

Kako možemo provesti ovo istraživanje u praksi i imati koristi od njega?

Ali razmislimo s praktičnog gledišta.
Na kraju će ponestati karata u špilu ili zvukova u djelu (eksperiment je trajao 2 tjedna), pa nije praktično misliti da ako želite kontinuirano povećavati svoje intelektualne sposobnosti tijekom života, onda jedan n-back bit će dovoljno. Osim toga, umorit ćete se od toga i prestat ćete to raditi. Sigurna sam da bih to učinila. Da ne spominjemo vrijeme koje ćete potrošiti učeći na ovaj način - svi smo jako zaposleni cijelo vrijeme! Dakle, moramo razmisliti o tome kako modelirati iste vrste super-učinkovitih multimodalnih tehnika stimulacije mozga koje se mogu koristiti u normalnom životu, a da ipak dobijemo maksimalnu korist u kognitivnom rastu.

Dakle, uzimajući sve ovo u obzir, razvio sam pet osnovnih elemenata koji će pomoći u razvoju fluidne inteligencije, odnosno kognitivnih sposobnosti. Kao što sam primijetio, nepraktično je dosljedno izvršavati zadatak n-back ili njegove varijacije svaki dan do kraja života kako biste ostvarili kognitivne prednosti. Ali praktično je promijeniti način života koji će pružiti istu — pa čak i veću — korist kognitivnim sposobnostima. To se može činiti svaki dan kako bi se iskoristile prednosti intenzivnog treninga cijelog mozga, a trebalo bi se također prevesti u dobrobiti za cjelokupno kognitivno funkcioniranje.

Ovih pet osnovnih principa su:

1. Tražite inovacije
2. Izazovi sebe
3. Razmišljajte kreativno
4. Ne idite lakšim putem
5. Ostanite online

Svaka od ovih točaka je velika stvar za sebe, ali ako stvarno želite funkcionirati na što višoj kognitivnoj razini, bolje je raditi svih pet točaka, i to što češće. Zapravo, živim prema ovih pet načela. Ako ih prihvatite kao temeljne vodeće principe, jamčim vam da ćete maksimalno iskoristiti svoje sposobnosti, čak i iznad onoga za što ste mislili da ste sposobni - sve bez umjetnog poboljšanja. Odlična informacija: znanost podupire ove principe podacima!

1. Tražite inovacije

Postoji samo jedna osobina "velikih pet" iz petofaktorskog modela osobnosti (akronim: ODEPR ili Otvorenost, savjesnost, ekstrovertiranost, ugodnost i razdražljivost) koja je povezana s IQ-om, a to je osobina Otvorenost prema iskustvu. Ljudi koji imaju visoku razinu otvorenosti stalno traže nove informacije, nove aktivnosti, nove stvari za naučiti - nova iskustva, općenito.

Kada tražite inovaciju, događa se nekoliko stvari. Prije svega, svakom novom aktivnošću u kojoj sudjelujete stvarate nove sinaptičke veze. Te se veze nadovezuju jedna na drugu, povećavajući aktivnost živčanog sustava, stvarajući više veza tako da na njihovoj osnovi nastaju nove veze – tako dolazi do učenja.

Područje interesa novijih istraživanja je neuralna plastičnost kao čimbenik individualnih razlika u inteligenciji. Plastičnost se odnosi na broj veza uspostavljenih između neurona, kako to utječe na kasnije veze i koliko su te veze dugotrajne. To u osnovi znači koliko nove informacije Jeste li u stanju to prihvatiti i možete li to održati trajnim promjenama u mozgu. Konstantno izlaganje izravno novim stvarima pomaže vašem mozgu da bude spreman za učenje.

Novost također potiče otpuštanje dopamina (ovo sam već spomenuo u drugim postovima), što ne samo da je jako motivirajuće, već također potiče neurogenezu - stvaranje novih neurona - i priprema mozak za učenje. Sve što trebate učiniti je utažiti svoju glad.

Izvrsni uvjeti za učenje = Nova aktivnost -> proizvodnja dopamina -> potiče motiviranije stanje -> što potiče regrutiranje i stvaranje neurona -> može doći do neurogeneze + povećana sinaptička plastičnost (povećan broj novih neuronskih veza ili učenja).

Kao nastavak Jaeggijeve studije, istraživači u Švedskoj otkrili su da je nakon 14 sati treninga kratkoročnog pamćenja tijekom 5 tjedana došlo do povećanja količine vezajućeg dopaminskog D1 potencijala u prefrontalnoj i parijetalnoj regiji mozga. Ovaj dopaminski receptor, tip D1, povezan je, između ostalog, s rastom i razvojem živčanih stanica. Ovo povećanje plastičnosti, promicanjem veće konsolidacije ovog receptora, vrlo je korisno za maksimiziranje kognitivnog funkcioniranja.

Slijedite točku kod kuće: Budite "Einstein". Uvijek tražite nove mentalne aktivnosti – proširite svoje kognitivne horizonte. Naučite alat. Krenite na tečaj slikanja. Idite u muzej. Pročitajte o novom području znanosti. Budite ovisni o znanju.

2. Izazovite sebe

Dakle, imaju cilj, ali rezultati neće dugo trajati. Da bismo nešto dobili od ovih vrsta kognitivnih aktivnosti, moramo se pozvati na prvo načelo traženja inovacije. Nakon što svladate jednu od ovih kognitivnih aktivnosti u igri za vježbanje mozga, morate prijeći na sljedeću stimulirajuću aktivnost. Razumijete li kako se igra Sudoku? Sjajno! Sada prijeđite na sljedeću vrstu poticajnih igara. Bilo je istraživanja koja podržavaju ovu logiku.

Prije nekoliko godina, znanstvenik Richard Haier želio je znati je li moguće značajno povećati kognitivne sposobnosti intenzivnim vježbanjem novih vrsta mentalnih aktivnosti tijekom nekoliko tjedana. Koristili su video igru ​​Tetris kao nova aktivnost, a kao subjekte istraživanja koristili su ljude koji nikad prije nisu igrali igru ​​(znam, znam – možete li zamisliti da takvi ljudi postoje?!). Otkrili su da su nakon nekoliko tjedana treninga u igrici Tetris ispitanici iskusili povećanje kortikalne debljine, kao i povećanje kortikalne aktivnosti, što je dokazano povećanjem količine glukoze koja se koristi u tom području mozga. . Uglavnom, mozak je koristio više energije tijekom tog perioda treninga i postao je deblji - što znači više živčanih veza ili novih iskustava - nakon tako intenzivnog treninga. I postali su stručnjaci za Tetris. Cool, je li?

Evo o čemu se radi: nakon početnog dramatičnog kognitivnog poticaja, primijetili su smanjenje i debljine korteksa i količine glukoze korištene tijekom zadatka. Međutim, i dalje su bili dobri u Tetrisu; njihova se vještina nije pokvarila. Skeniranje mozga pokazalo je manju moždanu aktivnost tijekom utakmice, umjesto povećanja kao prethodnih dana. Zašto pad? Mozgovi su im postali učinkovitiji. Jednom kada je njihov mozak shvatio kako igrati Tetris i stvarno se počeo snalaziti u tome, postao je previše lijen da bilo što učini. Nije se morao toliko truditi da dobro odigra igru, pa su kognitivna energija i glukoza otišli u drugom smjeru.

Učinkovitost nije vaš prijatelj kada je u pitanju kognitivni rast. Kako bi mozak nastavio stvarati nove veze i održavati ih aktivnima, morate nastaviti s drugim stimulativnim aktivnostima nakon što dosegnete vrhunac majstorstva u određenoj aktivnosti. Želite biti u stalnom stanju blagih poteškoća, boreći se da postignete nešto, bez obzira što to bilo, kao što je Einstein primijetio u svojoj izreci. Ovo drži mozak u limbu, da tako kažem. Kasnije ćemo se vratiti na ovo pitanje.

3. Mislite kreativno

Suprotno uvriježenom mišljenju, kreativno razmišljanje nije "razmišljanje desne strane mozga". Ovdje su uključene obje strane mozga, a ne samo desna. Kreativna spoznaja uključuje divergentno razmišljanje(širok raspon tema/predmeta), sposobnost stvaranja udaljenih asocijacija s idejama, prebacivanje između tradicionalnih i netradicionalnih pogleda (kognitivna fleksibilnost) i generiranje originalnih, svježih ideja koje su također relevantne za aktivnost kojom se bavite . Da biste sve učinili kako treba, trebate pravo i lijeva hemisfera radili istovremeno i zajedno.

Prije nekoliko godina dr. Robert Sternberg, bivši dekan Sveučilišta Tufts, otvorio je PACE (Psihologija sposobnosti, kompetencije i izvrsnosti) centar u Bostonu. Sternberg je pokušao ne samo definirati osnovni pojam inteligencije, već i pronaći načine na koje svaka osoba može maksimizirati svoju inteligenciju kroz obuku, a posebno kroz obrazovanje u školama.

Ovdje Sternberg opisuje ciljeve PACE centra, koji je osnovan na Sveučilištu Yale:
“Osnovni koncept centra je da sposobnosti nisu fiksne, fleksibilne su, mogu se mijenjati, svaka osoba može svoje sposobnosti transformirati u svoju kompetenciju, a svoju kompetenciju u majstorstvo”, objašnjava Sternberg. " Posebna pažnja naš fokus je na tome kako možemo pomoći ljudima da promijene svoje sposobnosti kako bi lakše rješavali probleme i nosili se sa situacijama s kojima će se susresti u životu.”

Kroz svoje istraživanje, Project Rainbow, razvio je ne samo inovativne metode kreativno učenje u razredu, ali je proizvelo ocjenjivanje koje je testiralo učenike na takav način da su problemima morali pristupiti kreativno i praktično, kao i analitički, umjesto da jednostavno pamte činjenice.

Sternberg objašnjava:
“U Projektu Rainbow ocjenjivali smo kreativne, praktične, kao i analitičke sposobnosti. Kreativni test mogao bi biti, na primjer, ovakav: 'Ovdje je crtić. Dajte mu naslov.’ Praktični zadatak mogao bi biti film o studentu koji dođe na zabavu, pogleda oko sebe, ne poznaje nikoga i očito se osjeća neugodno. Što student treba učiniti?"

Želio je vidjeti može li podučavanje učenika da kreativno razmišljaju o zadacima naučiti više o temi, uživati ​​u učenju i prenijeti ono što nauče na druga područja. znanstvena djelatnost. Htio je vidjeti može li, promjenom metoda poučavanja i ocjenjivanja, spriječiti da "poučavanje prolazi" i navesti učenike da uče više općenito. Prikupio je informacije o ovoj temi i ipak je dobio dobre rezultate.

Kratko? U prosjeku, studenti u testnoj skupini (oni koji su poučavani kreativnim metodama) dobili su više ocjene na završnim kolegijima od kontrolne skupine (oni koji su poučavani kreativnim metodama). tradicionalne metode i sustavi ocjenjivanja). Ali da stvari budu poštene, dao je ispitnoj grupi isti analitički tip ispita kao i redovnim studentima (test s višestrukim izborom) i oni su također postigli više bodova na tom testu. To znači da su bili u mogućnosti prenijeti znanje koje su naučili koristeći kreativne, multimodalne metode učenja i postići bolje rezultate na potpuno drugačijem kognitivnom testu na istom materijalu. Podsjeća li vas ovo na nešto?

4. Ne idite lakšim putem

Razmotrite jednu modernu pogodnost, GPS. GPS je nevjerojatan izum. Ja sam jedan od onih ljudi za koje je GPS izmišljen. Užasno se loše snalazim na terenu. Stalno se gubim. Stoga sam zahvalio sudbini za pojavu GPS-a. Ali znate što? Nakon kraćeg korištenja GPS-a, otkrio sam da mi je osjećaj za orijentaciju postao još lošiji. Kad ga nisam imala pri ruci, osjećala sam se još izgubljenije nego prije. Pa kad sam se preselio u Boston - grad odakle nastaju horor filmovi o izgubljenim ljudima - prestao sam koristiti GPS.

Neću lagati - mojoj patnji nije bilo granica. Moj novi posao značilo je putovati cijelim predgrađem Bostona, a gubio sam se svaki dan najmanje 4 tjedna. Toliko sam često bila izgubljena i lutala tko zna koliko dugo da sam mislila da ću ostati bez posla zbog kroničnog kašnjenja (čak su mi se i pismeno žalili). Ali s vremenom sam počeo pronalaziti pravi put zahvaljujući golemom navigacijskom iskustvu koje sam stekao samo pomoću mozga i karte. Stvarno sam počeo osjećati gdje i što je u Bostonu zahvaljujući isključivo logici i pamćenju, a ne GPS-u. Još se sjećam koliko sam bila ponosna što sam samo po nazivu i opisu kraja – čak i bez adrese – pronašla hotel u centru grada u kojem je odsjela moja prijateljica! Osjećao sam se kao da sam završio školu za navigaciju.

Tehnologija čini naše živote lakšim, bržim, učinkovitijim na mnogo načina, ali ponekad naše kognitivne sposobnosti mogu patiti zbog ovakvih pojednostavljenja i naštetiti nam u budućnosti. Prije nego što svi počnu vrištati i slati pisma elektronička pošta Moje prijatelje transhumaniste da griješim protiv tehnologije, moram vas upozoriti da to nije ono što radim.

Gledajte na to ovako: kada na posao idete automobilom, potrebno je manje fizičkog napora, vremena i praktičniji je i ugodniji način od hodanja. Čini se da je sve u redu. Ali ako samo vozite ili provedete cijeli život na Segwayu, čak ni na kratkim udaljenostima, tada nećete uzalud trošiti energiju. S vremenom će vam mišići atrofirati, kondicija će oslabjeti i vjerojatno ćete se udebljati. višak kilograma. Zbog toga će se vaše opće stanje pogoršati.

I vašem mozgu je potrebna vježba. Ako prestanete koristiti svoje vještine rješavanja problema, svoje logičke, kognitivne sposobnosti, kako će onda vaš mozak uvijek biti u u boljoj formi, da ne spominjemo poboljšanje vaših mentalnih sposobnosti? Uzmite u obzir da ako se stalno oslanjate samo na korisne moderne pogodnosti, vaše vještine u određenom području mogu patiti. Na primjer, prevoditeljski programi: divno, ali moje znanje jezika se osjetno pogoršalo čim sam ih počeo koristiti. Sada se prisiljavam razmišljati o prijevodu prije nego što saznam pravi. Isto vrijedi i za provjeru pravopisa i automatsko ispravljanje. Istina, automatsko ispravljanje je najgora stvar koja je ikada izmišljena da poboljša vaš proces razmišljanja. Znate da će računalo pronaći i ispraviti vaše pogreške, pa nastavljate tipkati bez razmišljanja. Kako pravilno napisati ovu ili onu riječ. Kao rezultat toga, nakon nekoliko godina stabilne automatske zamjene i automatska provjera pravopis, jesmo li mi najnepismenija nacija? (Volio bih da netko malo istraži o ovome.)

Postoje trenuci kada je korištenje tehnologije opravdano i potrebno. Ali postoje trenuci kada je bolje reći ne prečacima i upotrijebiti svoj mozak dok imate luksuz vremena i energije. Kako biste bili u dobroj tjelesnoj formi, preporuča se što češće pješačiti na posao ili nekoliko puta tjedno ići stepenicama umjesto lifta. Ne želiš li i ti održati mozak u formi? S vremena na vrijeme odložite svoj GPS i učinite uslugu svojim vještinama navigacije i rješavanja problema. Držite ga pri ruci, ali pokušajte prvo pronaći sve sami. Vaš mozak će vam biti zahvalan na ovome.

5. Budite online

Komuniciranje s drugim ljudima, ili putem društveni mediji kao što su Facebook ili Twitter, ili licem u lice, izlažete se situacijama koje će vam omogućiti puno lakše postizanje ciljeva 1-4. Susrećući se s novim ljudima, idejama i novim okruženjima, otvarate se novim prilikama za mentalni razvoj. Biti u blizini ljudi koji možda nisu u vašem području može vam pomoći da uočite probleme s nova strana ili otkrijte nova rješenja o kojima nikada prije niste razmišljali. Komunikacija s drugim ljudima na internetu je odličan način naučite se otvoriti svemu novom i percipirati jedinstvene i značajne informacije. Neću ni ulaziti u društvene koristi i emocionalno blagostanje koje donosi računalna mreža, ali to je samo dodatna korist.

Stephen Johnson, koji je napisao knjigu Kako se ljudi rađaju dobre ideje”, govori o važnosti grupa i mreža u promicanju ideja. Ako ste u potrazi za novim situacijama, idejama, okruženjima i perspektivama, onda je mreža odgovor za vas. Bilo bi prilično teško implementirati pametniji koncept bez da mreža postane ključna komponenta. Sjajna stvar o računalne mreže: Prednosti za sve uključene. Kolektivna inteligencija za pobjedu!

Ima još jednu stvar koju moram spomenuti...
Sjećate se da sam na početku ovog članka ispričao priču o svojim klijentima s poremećajima iz spektra autizma? Razmislimo na trenutak o tome kako povećati razinu fleksibilnosti u svojoj inteligenciji u svjetlu svega o čemu smo već govorili. Što ta djeca mogu postići na tako visokoj razini? To nije slučajnost ili čudo - to je zato što smo sve ove principe treninga uzeli u obzir u njihovom terapijskom programu. Dok je većina drugih pružatelja terapije zaglavila s paradigmom učenja bez greške i blago modificiranim Lovaasovim metodama primijenjene analize ponašanja, mi smo prihvatili i u potpunosti prihvatili multimodalni pristup obuci. Tjerali smo djecu da daju sve od sebe da uče, koristili smo najkreativnije metode kojih smo se mogli sjetiti i usudili smo se postaviti ljestvicu naizgled znatno iznad njihovih sposobnosti. Ali znate što? Nadmašile su vremenske okvire i natjerale me da istinski vjerujem da su nevjerojatne stvari moguće ako imate dovoljno volje, hrabrosti i upornosti krenuti tim putem i držati ga se. Ako ova djeca s teškoćama u razvoju mogu živjeti neprestano poboljšavajući svoje kognitivne sposobnosti, možete i vi.

Moje oproštajno pitanje je sljedeće: ako imamo sve ove potporne podatke koji pokazuju da ove metode podučavanja i pristupi učenju mogu imati tako duboke pozitivne učinke na kognitivni rast, zašto terapijski programi ili školski sustavi ne iskoriste neke od ovih metoda? Volio bih ih vidjeti kao standard u treningu, a ne kao iznimku. Idemo probati nešto novo i malo prodrmati obrazovni sustav? Značajno bismo podigli naš kolektivni IQ.

Inteligencija nije samo koliko ste razina matematike završili, koliko brzo možete riješiti algoritam ili koliko novih riječi s više od 6 znakova znate. Riječ je o o približavanju novi problem, prepoznati njegove važne sastavnice i riješiti ga. Zatim uzmite ono što ste naučili i primijenite to za rješavanje sljedećeg, složenijeg problema. Riječ je o inovaciji i mašti i sposobnosti da ih upotrijebite kako biste svijet učinili boljim mjestom. Upravo je ta vrsta inteligencije vrijedna i upravo toj vrsti inteligencije trebamo težiti i poticati je.

O autoru: Andrea Kuszewski – liječnik konzultant na terenu bihevioralna terapija za djecu s autizmom, koja žive na Floridi; specijalist za Aspergerov sindrom ili visokofunkcionalni autizam. Podučava osnove ponašanja u društvu, komunikaciju, kao i utjecaj ponašanja na dom i društvo, obučava djecu i roditelje u terapijskim metodama. Andrein rad kao istraživača s američkim ogrankom Grupe za istraživanje društvenih znanosti METODO Transdisciplinary, Bogota, Kolumbija, istražuje utjecaj neurokognitivnih čimbenika na ljudsko ponašanje - to uključuje aspekte kao što su kreativnost, inteligencija, nezakonito ponašanje i difuzna zbunjenost poremećaja kao što su shizofrenija i autizam. Također, kao istraživačica kreativnosti, i sama je slikarica te je proučavala različite vrste vizualne komunikacije, od tradicionalnog crteža do digitalnog slikarstva, Grafički dizajn, te trodimenzionalno modeliranje, animacija u području medicinskih znanosti i bihevioralnih znanosti. Bloguje na The Rogue Neuron i na Twitteru

upute

Ne postoje jednostavni i univerzalni načini razvoja inteligencije. Jedini način da razvijete sposobnosti je da ih redovito opterećujete, i to ne istim vježbama, već različitim, usmjerenim na treniranje različitih područja uma. Kao bonus, u ovom slučaju, razvijaju se osobine jake volje i samodisciplina, a formira se jak karakter.

Među intelektualnim sposobnostima mogu se razlikovati analitičke (sposobnost međusobnog uspoređivanja informacija), logičke (sposobnost razmišljanja, rasuđivanja, zaključivanja), deduktivne (sposobnost pronalaženja Generalna ideja iz niza informacija), kritički (sposobnost odbacivanja netočnih zaključaka i ideja), prediktivni (sposobnost formiranja modela budućih događaja). Osim toga, intelektualne sposobnosti uključuju sposobnost apstraktnog i figurativnog mišljenja, sposobnost koncentracije i održavanja pažnje.

Intelektualne i logičke igre izvrsne su za treniranje mentalnih kvaliteta. To uključuje: šah, dame, backgammon, preferans, poker, obrazovne računalne igrice, logičke zagonetke. Društvene igrešah, kakav je šah, od davnina se smatra privilegijom najboljih umova – vladara, vojskovođa. Razvijaju ne samo inteligenciju, već i pamćenje, kao i sposobnost koncentracije.

Proučavanje raznih znanosti poboljšava mentalne sposobnosti. Svaki trening doprinosi razvoju pamćenja i sposobnosti koncentracije. Matematika trenira gotovo sve intelektualne sposobnosti, organizira i strukturira mišljenje. Čitanje fikcije razvija horizonte, erudiciju i forme dobar ukus, uči raditi sa veliki iznos informacije, analizirati ih i pronaći im primjenu.

Vođenje dnevnika pomaže u treniranju analitičkih i prediktivnih sposobnosti. Bilježite značajne događaje dana, pravite planove za budućnost, analizirajte prognoze koje su se ostvarile i one koje se nisu ostvarile.

Razvoj inteligencije potiče crtanje, učenje poezije napamet, fotografija i sviranje glazbenih instrumenata. Oni treniraju intelekt u plesu, aerobiku i svim vježbama koje zahtijevaju koordinaciju pokreta i održavanje određenog ritma.

Bilješka

Jedna od zabluda o ljudskoj inteligenciji tiče se postojeće kvalitete um. Neki vjeruju da ako pojedinac ima jako dobro razvijenu jednu od intelektualnih sposobnosti, na primjer, sposobnost da dobro izračuna matematiku ili formulira složene koncepte, ne treba dalje razvijati svoj intelekt - već je dosegao najvišu razinu. Međutim, nije. Um se mora razvijati skladno, pa je u takvim slučajevima potrebno trenirati slabije sposobnosti.

Koristan savjet

Intelektualne vježbe koje odaberete ne smiju vam biti dosadne ili nezanimljive, jer... takve će aktivnosti donijeti vrlo malo koristi. Pokušajte ne vježbati na silu - prenaprezanje vaših mentalnih sposobnosti također ne doprinosi njihovom razvoju. Vježbe trebaju biti redovite, poželjno je da vam prijeđu u naviku.

Savjet 2: Kako razviti svoje intelektualne sposobnosti

Najveća vrijednost čovjeka je njegov intelekt. Znanje koje čovjek posjeduje može mu pomoći da se izvuče iz svake nevolje, spasi ga iz svake situacije. Dovoljno je prisjetiti se junaka romana Julesa Vernea “ Tajanstveni otok" Osoba s razvijenim intelektualnim sposobnostima zanimljiva je u komunikaciji i uvijek će pomoći savjetom. Razviti svoju inteligenciju prilično je teško; trebat će vremena i puno volje.

upute

Inteligencija je prije svega znanje. Znanje je određeno njegovim horizontima. Stoga je nužan naglasak na horizontima. Pomoć ovdje. Štoviše, čitanju trebate posvetiti barem tri do četiri sata dnevno. S prirodnom željom moguće je mnogo više. Čitanje se mora kombinirati, odnosno čitati i klasičnu i znanstvenu literaturu. Ako je s klasicima sve jasno, onda se za znanstveno proučavanje usredotočite na enciklopedije i referentne knjige. Nakon toga moći ćete se odlučiti za uži smjer znanstvenog rada.

Osim čitanja, možete razvijati intelektualno mogućnostima, spajajući posao s užitkom. Govorimo o računalima

Inteligencija se razvija kako starimo. To znači da postoje načini za poticanje povećanja njegove razine. Zašto ih ne iskoristiti?!

Prije nego odgovorimo na glavno pitanje članka, kako povećati inteligenciju, obratimo se činjenicama koje smo proučavali.

Psiholozi su utvrdili razliku u razvoju inteligencije kod žena i muškaraca. Ako se kod prvih razvija oštro do određene točke, onda se kod drugih razvija polako tijekom cijelog života. Nepravedno ali istinito! Stoga, ako se žena obvezuje razvijati svoj intelekt, onda bi trebala znati: nakon razdoblja njezinog formiranja kao odrasle osobe, šanse za povećanje IQ-a naglo padaju. Mnogi psiholozi oštrije izražavaju ovu ideju: nakon 23-25 ​​godina žena može povećati svoju bazu znanja i više nije moguće samo razvijati mentalne sposobnosti.

Ima i suprotnih mišljenja (uglavnom negodovanje psihologinja, više kao negiranje činjenice). U svakom slučaju, vaša inteligencija, o kojoj ovisi uspjeh u poslu, vaši životni izbori i sudbina općenito, vrijedi se potruditi...

Dakle, vratimo se problemu kako povećati inteligenciju. Koje su metode poznate i svima dostupne?

Prvo zapamtite glavno pravilo i neka vam bude moto, inače ništa neće uspjeti: inteligencija se razvija dok se koristi! Ako ne rasteš, degradiraš. Samorazvoj bi trebao biti vaš cilj, bez obzira u čemu se on izražava.

Ograničite svoj intelekt od štetnih utjecaja: glupih TV emisija, praznih razgovora. Bolje ga je natjerati da radi: na ozbiljnom projektu, zanimljivoj zagonetki, zagonetki (barem križaljki). Radite više stvari koje zahtijevaju mentalni unos. Na primjer, možete napisati znanstvenu ili filozofsku knjigu. Što vam je bliže?

Osposobite se razmišljati globalno i djelovati u odnosu na stvarnu i trenutnu situaciju. Što više informacija možete pokriti, što šire gledate na problem, to ćete biti učinkovitiji u poslu.

Ovo su važni principi po kojima biste trebali postići svoj cilj, kako povećati svoju inteligenciju. Usput, mogu poslužiti i kao primjeri globalnog razmišljanja (za budućnost, u dugoročnom projektu).

Što možete privatno? Kako sada povećati svoju inteligenciju?

Mozak mora biti stalno zasićen kisikom. Nemojte mu uskratiti ovo: redovite šetnje svježi zrak, provjetravanje prostora i obavezan minimum tjelesne aktivnosti - 2x po 30 min svaki tjedan!!! Čak i ako niste pobornik tjelesnog odgoja, aerobika ili fitnessa, odaberite što jednostavnije vježbe i radite ih. Ili počni trčati. Možete odabrati aktivan sport. Što vam se najviše sviđa?..

Ako želite biti što produktivniji, proučite svoju mentalnu izvedbu: u koje vrijeme je vaša najveća aktivnost (za većinu ljudi - u 11 sati popodne, za neke u jedan ujutro).

Svakako poboljšajte i vlastiti govor. Upravo su to dvoje usko povezani s razmišljanjem i intelektualnim sposobnostima. Pronađite prave tehnike za sebe (ne tablete! inače učinak neće dugo trajati) i počnite više čitati. Dajte prednost knjigama i časopisima koji su napisani na jeziku čije razumijevanje zahtijeva dodatni napor. Jednom riječju, uvijek posegnite za više (ovo je primjer lokalnog djelovanja na globalnom planu).

U povećanju inteligencije pomoći će i vanjski podražaji uz pomoć kojih (miris, glazba, boja) možete regulirati bilo koji mentalni proces i izvedbu. A onda trenirajte za rad u svim uvjetima: ništa ne može zaustaviti dobrog plesača!..

Sada imate u rukama osnovne tehnike kako povećati svoju inteligenciju, početi s malim i ne odvratiti se od zacrtanog cilja, tada će vas rezultat zadovoljiti, a život će dobiti drugačiji smisao...

Uhvatili smo se kako smo nakon nesvakidašnjih pijanih večeri, kao i beskrajne besposlice, koju prate najgluplje radnje u životu, iskreno zaglupili. Ozbiljno, bili su tako pametni s 18 godina, ali sada im je IQ očito pao na razinu osnovne ploče. Zašto se ovo događa? I kako konačno postati mudriji ili se vratiti u prijašnje "oštro intelektualno" stanje?

Budimo iskreni: nemamo pojma što učiniti u vezi s tim. Prokletstvo, nismo stručnjaci. Ali imamo jednog prijatelja koji se bavi neuropsihologijom. Petlja jer je i sam neuropsiholog. I zove se Nikolaj Francuzov. Radi kao stručnjak u znanstvenom odjelu - ovo je stranica koja je osmišljena za jačanje vaših intelektualnih sposobnosti korištenjem različitih znanstvenih tehnika. Štoviše, usluga je jednako učinkovita ne samo za vas, već i za djecu ili starije osobe. Uz njega možete jednostavno povećati svoju učinkovitost, održati mozak u dobroj formi tijekom dana i zaboraviti na pogreške na poslu.

Sama Wikium tehnika usmjerena je na povećanje broja sinapsi – kontakata između dva neurona koji su odgovorni za mentalnu fleksibilnost, pamćenje, kreativnost i talent.

Nikad nemoj misliti da si previše glup za nešto.

Osoba nema urođeni oblik ponašanja u okolini. Njegov razvoj odvija se usvajanjem povijesno razvijenih oblika i metoda aktivnosti. Stoga se razvoj generalizacija ne temelji na komunikaciji tip jezika, i to odmah Praktične aktivnosti subjekt. Kao rezultat toga, osoba je sposobna za intelektualnu aktivnost tijekom cijelog života.

Koliko često sebi kažete nešto poput: “Preglup sam za ovo!”? Mislimo da se to stalno događa, ali nije u vašem mozgu. Ako ste zdravi, onda su vaše mogućnosti za razvoj potpuno iste kao i kod drugih ljudi. Ali moramo zapamtiti da ne možete postati pametniji ili prilagođeniji životu samo kroz pasivno postojanje. Naprotiv, morate aktivno kopati u proces učenja, stalno nešto pokušavati u praksi, a ne samo u teoriji. Ako to učiniš, postat ćeš stvarno pametan tip.

Pazite na svoje zdravlje

U našem moderni svijet osoba je pod utjecajem raznih štetnih čimbenika koji na nju djeluju negativan utjecaj. Na primjer, štetna ekologija i razne bolesti, smanjena količina kisika i nedovoljna tjelesna aktivnost, povećana razina stres i tjeskoba, tjelesna napetost i poremećen san, monotona aktivnost i stalan informacijski šum. I lista se nastavlja. Sve to dovodi do smanjenja mentalne i kreativne aktivnosti, osobito u profesionalne vrste aktivnosti. Poznato je da privremene (uvjetne) neuronske veze koje se stvaraju u kori velikog mozga mogu trajati godinama i desetljećima. Ako se s vremena na vrijeme pojačavaju ili obnavljaju, te veze mogu biti valjane cijeli život.

Da, jedva da ste mislili da ćete ovdje vidjeti ovaj savjet, ali nikamo ne možete bez njega. Vaš mozak je jedan vraški organ koji treba održavati u redu. Povezan je s cijelim tijelom. Naravno, ako tijelo pretjerate, pijete divlje ili ste nervozni, uništavajući svoje neuronske veze, tada vaš mozak neće raditi dobro. Jeste li ikada vidjeli akademika pijanog? Ne, pijanci mogu biti samo pisci, a i tada je ova izjava nategnuta. Općenito, želite li uhvatiti sve u letu? Bavite se sportom, jedite pravu hranu, prestanite brinuti o sitnicama, riješite se loših navika.

Međutim, vrijedi zapamtiti da fizička snaga malo utječe na razvoj inteligencije, unatoč činjenici da mentalne sposobnosti osobe izravno ovise o fiziološkim karakteristikama. E.P. Bebrish navodi podatke da u pogledu razvoja tjelesne snage mentalno retardirana djeca nisu niža od normalne školske djece. Također postoje mnogi primjeri ljudi čije izvanredne intelektualne sposobnosti nemaju nikakve veze s prisutnošću fizičke snage: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao itd.

Umjesto upijanja informacija, razvijte sustavan pristup

Sustavnost i organiziranost u memoriranju je najvažniji uvjet u razvoju pamćenja. Potrebno je težiti sustavu znanja, a ne pukom gomilanju činjenica.

Ovdje ćemo još jednom citirati našeg stručnjaka koji je detaljno opisao nekoliko jednostavnih ali učinkovite vježbe razvijati sistemsko razmišljanje. Ovakvo razmišljanje će vam zauzvrat pomoći da ispravno upravljate ogromnim protokom informacija koji nas danas okružuje.

1. “Isključite jedno ili više kognitivnih osjetila iz uporabe na neko vrijeme. Pokušajte jesti zavezanih očiju, tuširajte se s zatvorenih očiju ili pokrijte uši dok obavljate normalne poslove.

Takva iznimka pridonijet će ne samo razvoju drugih kognitivnih funkcija i, sukladno tome, konsolidaciji već stvorenih aktivnih neuronskih veza, već i stvaranju slike onoga što se događa. Također, izgradnja logike između ovih slika, što će zauzvrat imati blagotvoran učinak na razvoj vizualno-figurativnog mišljenja.”

2. “Odlična metoda bila bi razvijanje ambidekstrije. Odnosno, upotrijebite svoju nedominantnu ruku da različite vrste aktivnosti, na primjer: pranje zubi ujutro, češljanje kose ili korištenje računalnog miša. Pokušajte pisati kratki tekst s obje ruke istovremeno ili zamijenite nož i vilicu kada ih koristite dok jedete. Ova metoda potiče razvoj neuronskih veza u novim područjima i aktivaciju mozga, što zauzvrat ima pozitivan učinak na funkciju pamćenja.”

3. „Potrebno je trenirati vještinu promatranja. Na primjer, tijekom dana obratite pozornost samo na zelene boje, ili na automobilu određenog modela iz općeg toka, osmislite temu i usredotočite se na nju. Tako ćete razviti određena svojstva funkcija pažnje i pamćenja (koncentracija, selektivnost, distribucija, prebacivanje, kratkoročno pamćenje).”

4. “Čitajte i zapisujte što je više moguće. Nakon što ste nešto pročitali ili naučili, pokušajte to barem jednom zapisati ako za to imate vremena. Zapisati ga jednom je kao da ga dvaput pročitate i posložite sve u glavi.”

5. “Osim toga, materijal namijenjen za pamćenje učinite dostupnim upravo vama, odnosno ako vam je lakše pamtiti uz pomoć vizualnog pamćenja, onda organizirajte potreban materijal u grafičkom obliku. Bit će važna sustavna organizacija svih informacija koje se pokušavate sjetiti. Zapišite potrebne činjenice i uspostavite semantičke veze među njima, prisjetivši se kojih ćete vidjeti cijelu sliku.”

A ako želite testirati svoju inteligenciju prije nego što je počnete trenirati, onda se okrenite klasičnim zagonetkama poput Rubikove kocke, Tangrama itd. Također možete pokušati riješiti nekoliko kreativnih problema poput problema Karla Dunckera ili Sama Glucksberga. Na svijetu ne postoji samo IQ test, kao što ste već shvatili.

Čitaj, čitaj, čitaj

Čitajući, više razmišljamo kako bismo razumjeli ovu ili onu ideju djela i zamišljamo mnoge detalje: likove, njihovu odjeću, okolne predmete. Također morate zapamtiti mnoge stvari koje su potrebne za razumijevanje djela. Ovo trenira pamćenje i logiku. Kreativni ljudi mogu generirati nekoliko sjajnih ideja odjednom. Gdje ih mogu nabaviti? Iz knjiga.

Shvaćate li sada zašto vas BroDude tjera da čitate? Samo želimo da postaneš pametniji, prijatelju. Štoviše, smatramo da trebate čitati različitu literaturu. Ne jačaju vaš intelekt samo popularne znanstvene knjige. Fikcija, posebno visoka razina, također pomaže u razvoju osobnosti. Knjige sadrže puno ideja koje se kasnije mogu oživjeti - bilo bi glupo ne iskoristiti ih. Osim toga, knjige vam pomažu da objektivnije gledate na svijet. Uz njihovu pomoć moći ćete donositi informirane odluke.

I nismo opisali sve prednosti. Nikolai Frantsuzov, naš stručnjak, ako ste zaboravili, kaže sljedeće: „Prilikom direktnog govora aktiviraju se područja u mozgu slušni korteks. Povezanost slušnog korteksa pri čitanju izravnog govora također određuje njegov živopisniji učinak: mozgu je lakše zamisliti ono što je rečeno "u prvom licu". Najvjerojatnije su ista glasovna područja slušnog korteksa uključena i tijekom rada unutarnjeg glasa - recimo, tijekom zamišljenih dijaloga.