Вярваме, че всеки ден животът ви става все по-добър. Ако в живота ви няма радост и все още се чудите: „Как да промените живота си към по-добро?“ тогава сте попаднали на правилния адрес. Този въпрос тревожи почти всеки съвременен човек. И така решихме да отговорим на този въпрос днес.

Новият живот не започва в понеделник. Започва с решение да промените нещо към по-добро. Всъщност промяната на живота ви е изпълнима задача за абсолютно всеки, без значение какъв пол или възраст сте!

Малко разсъждения

Как искаш да промениш живота си? Какво не ви харесва? Можете ли сами да отговорите на тези въпроси? Може би искате да промените професията си? Страхувате се, че времето вече е минало и вие ще бъдете това, което сте станали днес. Да, хайде... В края на краищата, за да придобиете определено умение, например да играете музикален инструментили научете чужд език, правенето на всеки спорт (бойни изкуства) е по-лесно, отколкото си мислите.

Въпреки че вероятно чакате да започне новият понеделник, нали? Не е нужно постоянно да се убеждавате, че ще започнете да променяте живота си от следващия понеделник, защото днес е вторник и нищо не може да се направи тази седмица))). Какво може да се каже тук. Времето е мимолетно и тези понеделници не са толкова много в живота ни.

Обичам да чета различни мотивационни статии, книги, да гледам мотивационни видеа и филми (последният беше комедиен филм за постигането на мечтите си в спорта – „Орелът Еди“ с Хю Джакман). Те дават някакъв тласък на живота, карат те да направиш нещо, да действаш като успешни, мотивирани и целеустремени хора. Което всъщност ви съветвам да правите, ако не всеки ден, то поне веднъж седмично. Харесвам, така да се каже, „храна за мозъка“, винаги обичам да храня мозъка си с наистина висококачествена информация.

Всъщност има малко съвети, само 16 точки, но те са важни и най-полезни според нас. Така че копирайте, запишете, разпечатайте и винаги пазете тези съвети при себе си, за да можете ясно да ги следвате в бъдеще.

Съвет №1: Открийте какво наистина харесвате.

Наистина е лесно да се направи, нали? златно правилоказва - правете това, което ви доставя истинско удоволствие, и тогава ще станете много по-щастливи. Това се отнася за работата и други области от живота ви. Но трябва да сте подготвени за факта, че търсенето на вашия път не е най-лесният маратон, който може да продължи много години.

Искате ли да сте здрав, умен, силен, силен, весел човек? Премахнете от живота си боклука, който пиете, ядете и пушите всеки ден. Няма тайни и трудни диети. Не е нужно да сте суперсертифициран диетолог с медицинско образование. Всичко е много просто. Въведете натурална храна, зеленчуци, плодове, чиста вода(негазирани), точно както представихте джаджи и уж полезни приложения.

Прочетете повече книги, включително по темата правилно храненеако не ни вярвате. Има много научна литература, която описва изследвания, доказващи, че храненето оказва голямо влияние върху нас и нашия начин на живот като цяло. Една такава книга е The China Study. Можете да го поръчате или можете да изучите кратко и безплатна версиятази книга, просто като изтеглите тази връзка .

Има много книги по теми, вариращи от хранене до инвестиране. Щеше да има желание. Ако нямате време да четете, защото прекарвате много време в шофиране по пътя, слушайте аудиокниги. Основното нещо е да четете/слушате поне една книга седмично. Това са 50 книги годишно, които ще променят живота ви.

Съвет #4: Научете чужди езици.

Това ще разшири нереално дълбочината на светоусещане и ще отвори безпрецедентни възможности за учене, развитие и кариерно израстване. Има 60 милиона рускоезични интернет потребители. Англоговорящи – милиард. Центърът на прогреса сега е от другата страна на границата, включително езиковата.

Владеенето на английски вече не е прищявка на интелектуалците, а жизненоважна необходимост. Сега основната ми дейност не минава нито ден без общуване с чужденци, и то не само на разговорно ниво, но на практика на академично ниво. Ежедневно попълвам много различни документи. английски език, това са договори и регистрационни формуляри.

Съвет #5: Възползвайте се максимално от всеки уикенд.

Признавам си, честно казано, аз самият все още не използвам този артикул на 100%. Но препоръката е следната. Отидете на музей, изложба, отидете извън града, спортувайте (правим това, дори се опитахме да комбинираме ваканция в планината с нов спорт за себе си, за това).

Отидете на скачане с парашут, отидете да гледате добър филм (понякога, когато някой филм ни интересува, отиваме на кино). Разширете зоната си за контакт със света. Когато вече сте обикаляли и пътували, вземете приятелите си със себе си и им кажете какво знаете. Основното нещо е да не седите неподвижно. Колкото повече впечатления пропускате през себе си, толкова по-интересен ще бъде животът и толкова по-добре ще разбирате нещата и явленията.

Запишете ги на хартия или в текстов документ. Да, като цяло, където ще ви е удобно. Основното е те да бъдат ясни, разбираеми и измерими. Ако си поставите цел, определено ще бъдете мотивирани да я постигнете. Ако не зададете, тогава изобщо няма опции за постигане на цели. Как си поставяме цели?

Всичко е по-просто за нас, за да има още повече мотивация, записваме целите си в онлайн дневник, който водим в интернет и можете да го гледате още сега. Имаме 2 валидни цели: и . Всеки ден има все повече и повече цели. И това е готино, който има към какво да се стреми и да постигне нещо.

Съвет #7: Научете се да управлявате времето си.

Научете се да управлявате делата си така, че да работят почти без ваше участие. За да започнете, ви препоръчвам да прочетете книгата на Алън (Getting Things Done). Много добра книга, която ще отговори на много от вашите въпроси. Опитайте се да вземате решения бързо, действайте във всяка ситуация незабавно, не го отлагайте за по-късно.

Или направете всички неща, или ги делегирайте на някой друг, който може да ги направи вместо вас, разбира се, срещу заплащане. Запишете на листа всички "дългоиграещи" неща, които все още не са направени и ви пречат да живеете. Помислете отново, ако имате нужда от тях. Направете каквото е останало за няколко дни и ще почувствате невероятна лекота. След като започнете да управлявате времето си, ще имате повече възможности да реализирате и реализирате нови планове в живота си. Ще имате време за спорт и други области на живота.

Изхвърлете всичко, което не сте носили или използвали през последната година. И най-доброто от всичко, направете добро дело и го отдайте благотворителна фондацияза бедните. Те обикновено работят в църкви или в специални приемни пунктове. Щом направите това, ще се почувствате леки и ще разберете, че освен всичко друго, вие сте направили и добро дело – помагайки на другите.

Оставете в килера само това, което наистина харесвате и имате нужда. Когато купувате нов артикул, отървете се от стария подобен, за да се запази балансът. Колкото и да се опитвам да прилагам това правило в живота си, винаги нещо пречи. Но се опитвам и ви обещавам, че утре отново ще се погрижа за гардероба си)). По-малко неща означава по-малко прах и главоболие. Вече събрах 2 големи пакета неща.

Съвет #9: Спрете да четете и да гледате новините.

Наричам тази ежедневна иновация „Инструмент за манипулиране на населението“. Между другото, компютърният гений говори за това в холивудския филм „Умирай трудно -4 с Брус Уилис в главните роли“. Между другото, хубав филм. Понякога можете да гледате такъв филм за релакс. Спрете да гледате новини и различни политически предавания или предавания, в които някой псува или се жени за някого. Що се отнася до новините, всичко е същото ключови събитияще говори навсякъде, дори на работа. Да вземем например президентските избори в САЩ. Допълнителната информация за шума не подобрява качеството на вземане на решения.

Съвет No10: Откажете се от компютърните игри, безцелното седене в социалните мрежи.

Минимизирайте комуникацията в социалните мрежи (до оптимизация - оставете само един акаунт). Сега използвам само фейсбук. И тогава, веднага щом влезете, публикациите започват да ви изтеглят и да губят ценното ви време. Изхвърлете го, няма полза. Пожелайте на някого честит рожден ден, като нови снимки на вашите близки приятели (не всички 5000 приятели), и само близки и това ще бъде достатъчно. Ще имате голям плюс в кармата.

Съвет #11: Научете се да ставате рано.

Парадоксът е, че в ранните часове винаги имате повече време, отколкото вечер. 7 часа сън са достатъчни за човек, при спазване на качеството физическа дейности нормално хранене. Намерете своя биологичен часовник. Лягайте преди 23:00 часа, събудете се в 06:00 сутринта. Ако случайно се събудите в 5 сутринта или по-рано, не се опитвайте веднага да заспите отново. По-добре станете и се заемете. Ще се изненадате колко много можете да направите в този ден. Между другото, написах специална статия за това.

Съвет #12: Опитайте се да се обградите с достойни, честни, отворени, умни и успешни хора.

Ние сме нашата среда, от която научаваме всичко, което знаем. Прекарвайте повече време с хора, които уважавате и от които можете да се учите. Посещавайте обучение или четете книги успешни хоракоито са постигнали определени резултати, опитайте се да им пишете по пощата, задайте въпросите си. От друга страна, опитайте се да сведете до минимум контакта с хора, които са негативни, тъпи, песимистични и ядосани, които вече се опитват или имат само намерение да ви разубедят от каквото и да било.

За да станете по-висок, трябва да се стремите нагоре, а наличието на хора наблизо, до които искате да пораснете, ще бъде само по себе си страхотен стимул. Използвайте всеки момент от време и всеки човек, за да научите нещо ново. Ако животът ви събира с професионалист в която и да е област, опитайте се да разберете каква е същността на работата му, какви са неговите мотивации и цели. Научете се да задавате правилните въпроси – дори таксиметров шофьор може да бъде безценен източник на информация.

Съвет #13: Купете си фотоапарат (може би най-простият) и се опитайте да уловите красотата на света.

Когато успеете, ще запомните пътуванията си не само по неясни впечатления, но и по красиви снимкикоито си донесъл със себе си. Отидох в планината - снимам пейзажи, камъчета, реки, цветя, облаци, калинкиТова прави жена ми. От сега, разбира се, можете да използвате смартфон модерни модели, камерите стават все по-добри (по отношение на пикселите). Ако не харесвате фотографията, като алтернатива – опитайте се да рисувате, пеете, танцувате, извайвате, проектирате. Тоест направете нещо, което ще ви накара да погледнете света с други очи.

Не е необходимо да ходите във фитнес клуб, където се мотаят състезатели, пикап артисти, дами от Балзак и селфи тийнейджъри. Йога, колоездене, скално катерене, успоредка, хоризонтални прътове, футбол, бягане, плуване, функционални тренировки са най-добрите приятели на човек, който иска да възстанови тонуса на тялото и да получи прилив на ендорфини.

Можете просто да се занимавате с много добър спорт, за тези, които не могат да бягат, да скачат и да правят някои тежки упражнения. И най-важното, забравете какво е асансьор - ако живеете в него висока сградаи можете да се качите по стълбите, дори 20 етажа, направете го. Само за 3 месеца методична работа върху себе си можете да промените тялото почти до неузнаваемост.

Съвет #15: Давайте повече, отколкото взимате.

Споделете опит, знания и идеи. Човек, който не само взема, но и споделя, е невероятно привлекателен. Със сигурност знаете нещо, което другите наистина искат да научат. Приемете света такъв, какъвто е. Откажете се от ценностните преценки, приемете всички явления като първоначално неутрални. И още по-добре – като недвусмислено положителен. Ярък пример от наша страна всъщност е този блог, където се намирате сега. Споделяме с вас нашия опит в специфични въпросиживот: спорт, мотивация, самообразование, хранене и много други. Използвайте за здраве!

Съвет #16: Забравете какво се е случило в миналото.

Миналото няма нищо общо с вашето бъдеще. Вземете със себе си от там само опит, знания, добра връзкаи положителни впечатления. Не се страхувайте да промените нещата. Няма непреодолими препятствия и всички съмнения живеят само в главата ви. Не е нужно да сте воин, просто трябва да видите целта, да избягвате препятствията и да знаете, че ще я постигнете без нито един шанс да преживеете провал.

констатации

Всички тези правила се използват от нас в живота си. Можем с увереност да гарантираме, че използвайки само 16 правила, вие ще станете нов човек. Трябва да промените коренно не само своя собствен животно и живота на вашите близки.

Искаме да ви пожелаем успех в начинанията. Не се страхувайте от нищо! Движете се само напред! Радваме се, че сте с нас, така че ако не сте се абонирали за нашите актуализации, можете да го направите веднага.

Споделете нашите статии с приятелите си на социални мрежии пишете коментари. Просто ще бъдем щастливи.

Това е всичко за днес. Ще се видим в нови статии.

Много хора са склонни да се оплакват от съществуването си. Но е по-добре да помислите как да промените живота си. Има стотици начини да промените живота си.

Можете да научите как да промените живота си за 7 дни. И можете да изберете програма за 21 дни. А за някого дори три месеца не са достатъчни, за да промени нещо в живота си.

Променете живота си, не слушайте другите. Вместо това прочетете историите на хора, които са нарушили правилата, като са повишили стандарта си на живот и са превърнали мечтите си в реалност. Желанието да промените живота си е част от успеха. Придавайки си отношението „променете живота си“, хората променят реалността и разбират как да променят живота си към по-добро. Тези, които дадоха шанс да променят себе си:

• Чувствам се щастлив;
• За тях не е проблем да променят живота си за 4 седмици или 21 дни на 50-годишна възраст;
• Не се страхувайте да промените мечтата на цял живот;
• Заредете близките с положително. Това ще помогне на силата на подсъзнанието или информацията за това как да промените живота.

Това са само част от факторите, които показват, че е наложително да промените живота си към по-добро Всеки жител може да промени ситуацията Глобусът, за да постигнете желания резултат, просто е необходимо време да промените навиците си. За да започнете да променяте себе си, трябва да се настроите на правилната вълна.И също така решете как да промените отношението си към живота и да станете щастлив човек. В крайна сметка всеки иска да има добра работа, преодоля лоши навици, да преодолеем мързела и да променим ситуацията и хода на историята.

Не разчитайте на случайността, не се страхувайте да напуснете зоната си на комфорт.В края на краищата медитацията, правилно настроеният мозък могат да променят съдбата на младите, а животът след 40 години също може да стане по-добър. Да се ​​научиш да променяш живота си е лесно, но отнема време и добри истории. Променете живота си и ще разберете, че е много лесно да станете щастливи, както за мъж, така и за момиче.

Как да мислите, за да промените живота си към по-добро

Както вече споменахме, всеки има възможност да промени живота си. Можете да промените живота си за 3 месеца. Но много хора мислят погрешно. Силата на подсъзнанието или как да промените живота е много важна информациякоято трябва да бъде овладяна от тези, които искат да станат различни. Без пари, власт и други богатствоняма да направи човек щастлив.

Този, който няма нито стотинка зад гърба си, може да промени живота си със силата на мисълта. . И всеки, който вече е изминал този път, ще потвърди това. В крайна сметка животът наистина може да се промени дори за един месец.

Къде да започна

• Първото нещо, което трябва да направите, е да преосмислите реалността си. Със сигурност в живота ви има много положителни моменти. Може би под воала на стреса и тревогите сте загубили радост? Понякога медитацията помага. Като цяло медитацията помага по много начини.
• Можете редовно да слушате песни, които са променили живота на много хора. Отнема време, за да ги разберете.

Прочетете също

11 правила на Бил Гейтс

• Можете да промените възгледите си за живота, като възприемате само положителна информация. Това ще ви помогне да разберете как да подредите мислите си.
• Започнете да записвате хубавите неща през деня. Повярвайте ми, ще има много повече, отколкото си мислите. Така можете да разберете как да промените отношението си към живота.
• Струва си да се вслушате в съветите на психолозите как правилно да възприемате различни събития, за да укрепите силата на мисълта.
• Струва си да говорите по-често с хора, които ще ви кажат как да промените живота си към по-добро от собствения си опит.

• Освен това запишете всичките си големи планове. В тях изразете мислите си как да промените отношението си към живота. Тук можете да очертаете съветите на психолози, треньори и други хора, които вече са успели да намерят начини да променят живота си към по-добро.

• Основното нещо, което трябва да запомните е, че не можете да промените живота си напълно за една нощ.Трябва да стигнете до това разбиране, след като сте изминали пътя, за да се озовете в този свят и да преодолеете погрешното възприятие за случващото се наоколо.

Просто трябва да вярвате, че е лесно да промените живота си само като започнете да мислите по различен начин.

Как да бъдем финансово успешни

За да може работата да промени живота, трябва сериозно да помислите за следните фактори:

• Това ли е нишата, в която работите? Може би трябва да промените начина си на живот и професия.
• Може ли настоящата работа да донесе желания доход, което означава, че ще промени живота ви.
• Готови ли сте да отделите личното си време изцяло, така че развитието в тази ниша да помогне за промяна на живота ви.
• Излезте от зоната си на комфорт. Само това ще помогне за промяна на живота и ще даде тласък на кариерния растеж.

• Трябва да се научите да мислите позитивно не само у дома, но сами да решите откъде да започнете доброто мислене в стените на офиса. Например, ако във вашата среда има хора, които не харесвате, тогава можете да ги нарисувате под формата на някакъв чудесен приказен герой. Поставете рисунката на работното място и след това, гледайки смешно лице, тези хора няма да бъдат толкова досадни.
• Също така си струва да напуснете зоната на комфорт в стените на работната атмосфера. Например, забравете ограничението и се запознайте с колеги от други отдели. Колкото повече хора са във вашата среда, толкова по-надежден и стабилен ще бъде бизнесът. Независимо дали сте собственик или служител, във всеки случай, променяйки навиците, вие със сигурност ще намерите начини да промените живота си.

Прочетете също

Търсите креативност и вдъхновение

Разбира се, можете да разчитате на съдбата, както правят много хора. И можете да ускорите процеса и да промените живота си със силата на мисълта. Това отнема време и също така трябва да подредите мислите си и правилно да настроите мозъка си, за да започнете прераждането.

Как да започнете да работите върху себе си

Работата върху себе си е много по-труден процес от промяната на живота на друг човек. Разбира се, има 100 начина да промените живота си, но познаването им не е достатъчно, за да постигнете сериозни промени. За да бъдат знанията ефективни, трябва:

• Посетете обучението „Промени живота си“, както и „Силата на подсъзнанието или как да промениш живота си“. Семинарите ще помогнат да настроите мозъка за предстоящите промени. Жените и мъжете променят драматично светоусещането си след подобни събития.

• Можете да слушате истории за това как успешните хора днес са успели да достигнат висоти и радикално да променят живота си.
• Излезте от зоната на комфорт във всички области на живота си. От първия ден, когато мозъкът ви е готов да се промени, направете нещо, което никога досега не сте правили. Има много начини да промените радикално своето съществуване, така че всеки може да избере своето.
• Четете книги, които дават съвети как да настроите мозъка си и да станете по-силни, за да промените живота си веднъж завинаги и никога да не търсите причините за несправедливостта.

• Преди да започнете да мислите за собствените си грешки, трябва да решите въпроса как да намерите силата в себе си, за да завършите пътя на прераждането в човек, който може да стане щастлив, не разчитайки на случайността, а извайвайки съдбата сам. В крайна сметка, веднъж на хиляда може да се случи събитие, променящо живота.

Ако вече сте решили как да промените живота си и сте черпили сили в себе си да промените това, което ви пречи да съществувате нормално, започнете да действате, не чакайте подходящия момент.

Най-добрият момент да подредите живота си е сега.

Така че променете света си, преди да е станало твърде късно. И утре ще разкажете историята за „как промених живота си към по-добро“ на всичките си близки. В този момент вече ще разберете какво точно промени живота ви.

Как да промените живота си към по-добро? В тази статия ще намерите много полезни неща: кратка житейска история, съвети как да промените живота си, упражнения, които ще променят живота ви, нови житейски правила, грешки и дори, ние сме подготвили кратко мотивационно видео за вас .

Бих искал да започна с кратък разказ за обикновената жена. Историята ще отговори най-добре дали шансът може да промени живота на човек.

„Имало едно време Маша, тя живеела според родителските си заповеди. Тя се държеше прилично, завърши педагогически университет, омъжи се за Саша, първата предложи. Помислих си: основното е, че Саша обича. Минаха години, двойката имаше две деца, животът изглеждаше стабилен. Оказа се обаче, че една среща може да промени целия живот.

Съдбовното корпоративно парти даде на съпруга на Маша запознанство с Лена. Лена бързо очарова мъжа, давайки му липсващата топлина и промени живота му.

За Маша това се оказа събитие, променящо живота. Маша живееше „като всички останали“ твърде дълго и затова не можеше, „като всички останали“, да прости. В такава критична ситуация Маша помисли как да промени живота си към по-добро. Тя взе неща, деца и замина, за да промени живота.

Героинята на историята седеше вкъщи безработна от години: той настоя любящ съпруг. Разведена, Маша имаше трудности. Но брачна грешка, която промени живота на участниците в любовната история, проправи пътя на Маша към успеха. С право се казва, че най-мотивираният човек да промени живота си е жената, останала сама с децата си. Почти от нулата Маша успя да израсне за няколко години от обикновен продавач до изпълнителен директор. Сега финансово осигурена Мария е сигурна: всеки може да промени живота си. Между другото, жената също е осъзнала миналите си грешки като съпруга и не ги повтаря в нови връзки, но това е друга история.

Все още ли се съмнявате как да промените живота на жена, която е априори по-слаба? Или вече започвате да разбирате, че всичко е възможно?

Хората, които са променили живота си, са започнали по същия начин. Може да се намали активността начална фаза, посветен на това как да променим живота и съдбата, на пет точки:

Съвет 1. Прочетете повече книги.

Той описва работни начини за промяна на живота към по-добро.

Съвет 2. Посетете културни събития: изложби, представления.

Виждайки как хората са променили живота си, може да бъдете вдъхновени от завладяващи примери.

Съвет 3: Гледайте полезни видеоклипове.

Едно от мотивационните видеоклипове ще бъде малко по-долу. Променящата живота мъдрост може да приеме прости форми.

Съвет 4. Правете благотворителна дейност – променете живота си.

Формално изплащането е неефективен вариант. Регистрирайте се като доброволец, помагайте на слабите, самотните. Съветите на психолозите за промяна на живота включват препоръката да общувате с по-слабите. „Променете мозъка си – променете живота си“, казват психолозите. Невъзможно е да останеш безразличен, докато помагаш на хората.

Съвет 5. Намерете съмишленици.

„Да променим живота към по-добро“ е лозунг, който трябва да се вкорени здраво в новата компания. Нека се обърнем към науката психология. Как да променим живота към по-добро? Експертите казват: трябва да създадете подходяща среда.

Как да промените драстично живота си само за месец

Опитайте се да напишете най-добрите съвети за книгата как да промените живота си: информацията вероятно е достатъчна, за да напишете нова книга. Остава неясно какво да направите първо, по-конкретно как да промените живота си. Не трябва да поставяте много цели едновременно: няма да има достатъчно мотивация да започнете да изпълнявате плана поради разбирането за нереалността на обхвата на задачите.

Ще започнете да се съмнявате дали можете да промените живота си. Работен план: структурирайте информацията, като я разделите на 4 блока, съответстващи на седмиците от месеца. Ние даваме приблизителен план за тези, които мислят как да променят живота си, откъде да започнат. В същото време можете допълнително да въвеждате лични идеи. Така че нека променим живота си.

Задачи от първата седмица.

Да речем, че сте решили да промените живота си към по-добро. "Откъде да започна?" – възниква първият въпрос. Трудно е да влезеш в живота с нещо ново, ако не си се освободил от стария боклук. Затова трябва да започнете с прочистване на ума и тялото. Променете живота си към по-добро, като направите първите 3 стъпки:

1. Постепенно се включете в правилното хранене.

Трудно ли е да се свържат лошите хранителни навици с трудностите при промяна на начина на мислене? Самоуважението е в малките неща. Позволява ви да пренебрегнете най-скъпото - собствено тяло- поставяйки полуфабрикати и бързо хранене в стомаха, помислете как ще реагира тялото? За какво отношение към себе си показват лошите хранителни навици? Хвърлете празни извинения. Просто не оценяваш себе си. Възможно ли е тогава да промените живота си? Дълбоки промени не са възможни. От първия ден, в който решите да промените живота си към по-добро, започнете да се грижите за себе си. Първо, облекчете частта на тялото. Това ще промени живота ви.

1. Занимавайте се със спорт.

Кажете ми как да променя живота си без тон физическо тяло? Няма начин. Необходимо е да се промени стандартът на живот. Кой начин да изберете да раздвижите забравено тяло зависи от вас. Никой не призовава да се изтощавате фитнесчаса. На ваше разположение йога, танци и дълги туризъм. Как да преодолеете мързела и да промените живота си? Просто започнете да правите нещо и всеки ден правете малко повече от вчера.

1. Станете по-рано.

Колко по-рано е удобно да ставате, определете по-късно, а през тази седмица ставайте в 6 сутринта. Уверяваме ви: изведнъж ще започнете да имате време преди обяд да направите това, за което не сте имали достатъчно време преди цял ден. Ще започнете да срещате всеки ден с повече радост. Не с мисли, какво блокиране на делата, а с мисълта: „Какво ще направя днес?“ Ранното събуждане е най-лесният начин да промените живота си.

Три задачи седмично за промяна на живота и съдбата! Съгласете се, това е повече от реално? Изпълнете задачите, за да получите отговор на въпроса как да промените живота си към по-добро.

Задачи от втората седмица.

Влиянието на околната среда е неоспоримо, започнете да работите в тази посока. Запазете три задачи как да промените начина си на живот.

1. Излезте от къщата.

Обичайното почистване с пълнеж в шкафове и мецанини няма да работи. Изхвърлете всичко, което вече не използвате. На първо място, правилото се отнася до подаръци от бивши партньори. Такава прости начинипромяната в живота наистина работи. Всяко нещо, което напразно заема място в къщата, отнема частица енергия. Погледът пада върху определено нещо – раждат се неприятни, тъжни спомени. Миналото има място в миналото. Поеми си дълбоко въздух свеж въздухв чисто пространство и мислете за бъдещето, за това как да промените живота си.

1. Затворете дълговете си.

Помните ли обещанието на съпруга ви да приготви любимото си ястие? Какво ще кажете за вашите собствени намерения да се запишете на курсове по английски език? Със сигурност таблицата дори съдържа списък с планове за годината, съставени в навечерието на Нова Година, което остава непроменено през цялото време последните години, защото не се изпълнява. Човек, който иска да промени живота си, започва, като бъде честен със себе си. Как да промените живота си, ако се занимавате със самоизмама? Нереално. Дайте думата си, че ще започнете да изпълнявате тези обещания, или смачкайте надраскано листче хартия с планове и честно го изхвърлете в кошчето.

1. Филтрирайте средата.

Колко можеш да търпиш безкрайно хленчене, без да се променяш за по-добри приятели? Колко дълго можете да проточите безнадеждна връзка с партньор, в която изобщо не се развивате, а само потъвате по-дълбоко депресия? Прекъснете връзките с тези хора, с които нищо не обединява. И прочетете внимателно как да промените живота си.

Помогнете да промените живота си към най-доброто, най-важният човек в живота си - себе си. За да направите това, е важно да станете свободни.

Задачи на третата седмица.

Освободете се от миналото, създайте благоприятна среда - време е да мечтаете и планирате! Само сега, с промененото състояние на ума. Разбирате защо преди не се получи, въпреки че упорито си казвахте: „ Искам да променя живота си.Откъде да започна?" Ето новите мисии.

1. Запишете важни планове.

Задачата е особено подходяща за тези, които миналата седмицахвърли стария списък в кошчето. Как да промените живота си, като промените мислите си?Хванете състоянието на вдъхновение, оставете мислите да текат неволно, уловете дълбоки желания. След това превърнете мечтите в конкретен списък с планове. Вече описахме как се прави това в статията.

1. Всяка вечер пишете план за следващия ден.

Кратък, размазан кадър също се брои. Основното нещо е да създадете навици, които ще променят живота ви.Дори и да забравите да отворите дневника си, вашата производителност пак ще надхвърли нормалното, защото подсъзнанието помни важни мисли за това как да промените живота си.

1. Правете редовно творческо упражнение: запишете най-смелите си скрити мечти: „Искам да стана кралица“, „Искам да спечеля световно господство“. Целта на упражнението е да изключите личното вътрешен критик, постоянно ограничаване, дърпане. Променете мозъка си и животът ви ще се промени.

Задачи за четвъртата седмица.

Научете се да разширявате границите на съзнанието. Нека консолидираме мисълта, която завърши работата от предходната седмица: промени мнението си и ще промениш живота си.

1. Опитайте се да живеете по нов начин.

Отидете в магазин с безумно скъпи неща, не се колебайте да пробвате дрехи, задайте въпроси на консултантите, помолете ги да донесат всякакви варианти за облекло, вземете модерен лък. Опитвам новият видтанци, запишете се за вокални курсове, скрапбукинг. Опитайте нещо, за което не сте мислили преди. Целта на тази задача е да се разчупят модели, да се научи навика да се търсят нестандартни опции. Как да промените отношението към живота, ако продължите да живеете по стария начин? Няма начин. Така че потърсете нещо ново.

1. Излезте от зоната си на комфорт.

1. Почивка!

Посветихте цял месец на саморазвитие! Те заслужават награда, нали? Изключете комуникациите си и прекарайте един ден сами. Обобщете месеца. В първия ден си казахте: „Искам да променя живота си“. Всичко успя ли? Какво може да се направи по-добре следващия месец?

Надяваме се, че сме дали изчерпателен и пълен отговор на въпроса ви как да промените живота си за един месец. Съветите, насрочени за 4 седмици, ще ви бъдат полезни в бъдеще.

Искате ли да промените живота си? Какви грешки са недопустими

"Колко лесно е да промениш живота си!"- изглежда след четене. Наистина е просто, само ако избягвате стандартните гафове.

Как да промените живота си, без да се отказвате наполовина? Повтаряме: променете мисленето си - променете живота си. На думи е лесно, но всъщност може да е трудно за мисленето да се пренастрои. Новият мозък по подразбиране го смята за опасен, неприемлив. Затова действайте постепенно, когато решите да промените живота си към по-добро.

Второ често срещана грешка тези, които си казват: Искам да променя живота си към по-добро», – това желание не се превръща в цел. Важно е да предприемете конкретни стъпки, за да постигнете това, което искате.

Третата грешка може да бъде пропуск по отношение на околната среда. Разбира се, вашето мислене ще промени живота ви постепенно и без подкрепящи хора, но това ще струва много нерви и време.

Най-добрите книги, които ще променят живота ви

Днес има много информация в публичното пространство, нерационално е да минавате сами по пътя на пробата и грешката. Има повече от една публикация, която заслужава заглавието: „Книгата, която променя живота“. Опитът на хора, които вече са преминали дълъг път на саморазвитие, определено ще ви бъде от полза. Предлагаме полезна селекция.

Книги, които ще променят възгледите ви за живота:

1. Е. Матюс. Живейте спокойно!
2. Дан Валдшмид. Бъдете най-добрата версия на себе си.
3. Уейн Дайър. Променете мислите си, променете живота си.
4. Стив Макклечи. От спешни до важни.
5. Р. Фриц. Пътят на най-малкото съпротивление.
6. Л. Левасер. 50 упражнения за развитие на способността да живеете в настоящето.
7. Вадим Зеланд. Пространството на опциите.

Книги, които променят възгледите за живота, всеки има свои собствени. Пригответе се: в процеса на четене на хубави книги вашите обичайни, установени възгледи за света ще се сринат. За момент се почувствайте, че сте в свободно падане и се губите за нещо, за което да се хванете. Но когато можете да намерите нова основа, на нещо по-важно, вие ясно ще разберете какво да направите, за да промените живота си.

В редица книги са изписани конкретни фрази, променящи живота, които си струва да бъдат записани директно в подсъзнанието. Авторските думи, които могат да променят живота ви, ще се превърнат в мисли, които ще променят живота ви. Звучи като заклинание, но думите, променящи живота, съществуват. Между другото, най-важното: "Вярвам в себе си."

Мотивационни видеоклипове

Заключение.

Ако не правите нищо и останете във властта на миналите стереотипи, тогава е малко вероятно някога да разберете какво означава да промените живота си. Разширете границите на съзнанието, развийте се и ще разберете, че човек е в състояние да промени живота си веднъж завинаги. Задайте всички въпроси в коментарите.

Запомнете: животът е пътуване, а не дестинация

Хапна, но уместна фраза. На живо пълноценен живот- чувствайте се всеки ден, научавайте нови неща и не жертвайте всичко за една цел. Не се обезкуражавайте, ако не работи в началото. Това е добре.

Бъдете честни със себе си и другите

Лъжите изсмукват енергия и правят човека нещастен. Само си представете колко много трябва да запомните, когато лъжете, за да не разлеете случайно зърната. Какво щастие има тук. Освен това, ако не си честен със себе си, не можеш да растеш и да се развиваш. И ако лъжете другите, тогава доверието и интимността изчезват в една връзка.

Хората говорят лъжи различни причини. От завист, от нежелание за обиди, страх от отваряне или влизане. Да бъдеш честен е трудно, но това е единственият начин да живееш пълноценно.

Научете се да приемате себе си

Често си спомняме за минали неуспехи и прекарваме твърде много време в мислене за нашите собствени. Слабости. Мислим какво не харесваме в себе си, как да го променим и вярваме, че трябва да станем различни. Да пропиляваш живота си за подобни размисли и събития от миналото означава да не забелязваш настоящето и да бъдеш затворен за новото в бъдещето. Вземете съзнателно решение да се обичате точно такъв, какъвто сте. Освободете се от товара на спомените и негативните мисли.

Определете своите ценности

След като сте формулирали ценности, ще ви бъде по-лесно да си поставите житейски цели, които няма да им противоречат. Придържайте се към своите вярвания и не позволявайте на другите да ви объркват. В крайна сметка да живееш в съответствие с вашите принципи е много по-приятно, отколкото постоянно да следваш съветите на другите.

Спрете да се принизявате

Смята се, че самокритиката помага за развитие, но изследване Как да спрете самокритиката и да се почувствате по-добре с васдоказано Отрицателно влияниетози подход както върху самия човек, така и върху отношението му към другите. Колкото по-строги сте към себе си, толкова по-големи са шансовете да се отнасяте към другите по същия начин. Понижаването няма да ви помогне да станете по-добри и да постигнете целите си. Бъди добър към себе си.

Сменете негативни мислинастройки. Например, вместо „Аз съм провал“, кажете си: „Нещата не вървяха по план. Но ще разбера защо се случи това и в бъдеще няма да правя такива грешки. Ще намеря начин да постигна това, което искам по друг начин.”

Анализирайте логически самокритиката. Вместо „Аз съм глупав, всички в групата са по-умни от мен“, помислете дали има обективни причини да мислите така. Може би просто не се подготвяте достатъчно добре за час. Може би мързелът е виновен, но не и интелигентността. След като анализирате мисълта по този начин, ще разберете какви стъпки трябва да предприемете, без да се омаловажавате.

Бъдете гъвкави

Животът е пълен с промени. Бъдете отворени за нови неща и се научете да се адаптирате към промените, които се случват, дори ако в началото не ви харесват. Мислете за тях като за възможност за придобиване на нови преживявания. Такава позитивно мисленепомагат за развитието на гъвкавост.

Уволнението от Apple е най-доброто нещо, което ми се е случвало. Тежкото бреме на успеха е заменено от небрежността на начинаещ, по-малко уверен предприемач. Освободих се, за да вляза в един от най-плодотворните периоди в живота си.

Стив Джобс, американски предприемач, главен изпълнителен директор на Apple

Поддържам форма

Грижата за тялото е още една стъпка по пътя към пълноценния живот. Имате такъв и е важно да сте сигурни, че е здрав. Трудно е да се живее богат живот, когато боли тук, но боли там.

Яжте правилно. Яжте колкото се може повече плодове, зеленчуци, сложни въглехидрати. Опитайте се да избягвате храни с високо съдържание на захар, но все пак от време на време се поглезете с парче торта или чаша вино.

Занимавайте се със спорт. Редовните упражнения ще ви помогнат да се почувствате по-здрави и по-щастливи.

Спрете да се насилвате

Хората често се принуждават да правят неща, които са в противоречие с техните ценности и желания. Принудата причинява раздразнение, разочарование и тъга. Ако се отървете от това, тогава пълноценният живот ще стане по-лесен.

Веднага щом „трябва“ влезе в ума ви, помислете защо се чувствате така. Например „Трябва да отслабна“. Това може да е съвет на лекар или желанието на човек с различно възприятие за красотата. В първия случай промените са наистина необходими, във втория те дори могат да бъдат опасни. Правете само това, което е важно за вас, а не това, което другите изискват.

Метод 2. Вървете по своя път

Напуснете зоната си на комфорт

Колкото по-често извършвате необичайни действия за себе си, толкова по-високо Тревожността може да извади най-добротовашето представяне. Как по-трудна задачапоставени пред вас, толкова по-бързо свикнете с новото и по-спокойно възприемате житейските трудности. Излизането от зоната на комфорт ви помага да станете по-гъвкави и вече разбрахме колко важно е това.

Започнете с малко. Отидете на място, за което не знаете нищо. Отидете на спонтанно пътешествие или направете нещо на работа, което не сте правили преди.

Бъди реалист

Поставете си цели според възможностите си, като вземете предвид вашите умения и. Стремете се към това, което е важно за вас, и не се състезавайте с другите. Постигането на това, което искате, трябва да зависи само от вашите нужди, но не и от желанието да покажете или докажете нещо на някого.

Бъдете готови нещата да се объркат

Когато човек живее пълноценен живот, той поема рискове. Той взема решения, които имат последствия. И понякога може да не се окажат както е планирано. Важно е да разберете, че животът е непредсказуем, и да се отнасяте към изненадите спокойно. Способността да сте готови за всичко ви позволява да бъдете една крачка напред и да изчислявате вариантите за развитие на събитията.

Търсете възможности за учене

Не седнете неподвижно и не оставяйте живота да си тръгне. Бъдете активни, научете нови неща, накарайте мозъка си да работи. Анализирайте своя опит и опита на другите. Това ще ви помогне да бъдете по-спокойни трудни ситуациии ви позволяват да продължите напред с увереност.

Знайте как да благодарите

Благодарността не е просто чувство - това е начин на живот. Ще ви помогне да преживеете травмите от миналото, ако ги разглеждате не като болка, а като ценно преживяване и бъдете благодарни на живота за това. Ще укрепи отношенията с близките, а без тях е изключително трудно да се живее пълноценен живот.

Кажете на роднини, приятели и други важни хораколко се радваш, че ги имаш. Споделете благодарност, не се страхувайте да я изразите и животът ще бъде изпълнен с удоволствие и хармония.

Оценявайте всеки момент и не се фокусирайте върху лошото. Оценявайте красотата на ежедневието, бъдете благодарни на живота дори за малките неща: красив залез, хубаво време и вкусно кафе.

Колкото по-приятни малки неща забележите, толкова по-добър ще стане животът.

Води дневник

Опитайте се не просто да записвате настъпилите събития, а да ги анализирате. Как реагирахте, защо се случи, как се чувствахте тогава и сега и какво бихте направили, ако тази ситуация се повтори. Всичко това ще покаже какво върви добре в живота и върху какво трябва да се работи повече.

смейте се

Смехът е най-доброто лекарство. Понижава нивата на хормона на стреса и подобрява настроението. Освен това е заразно. Ако вие се смеете, другите ще се смеят и това е най-лесният начин за създаване на емоционални и социални връзки.

Не преследвайте материални неща

Твърде много неща няма да ви направят по-щастливи. Не купувайте импулсивно, не се опитвайте да се отървете от стреса чрез пазаруване. Купувайте само това, от което наистина имате нужда.

Ако вече имате много безполезни неща, дарете ги за благотворителност. Отървете се от всичко, което не ви харесва и започнете да живеете живот, свободен от материални притежания.

Човек улавя емоциите на другите лесно като настинка. Ако прекарате един ден с щастливи хора, ще започнете да се чувствате по-добре. Ако общувате с мрачни и недоволни от живота, това също ще се отрази на настроението ви. Само отрицателно. Ето защо е важно да не губите време за токсични хора.

Обградете се с тези, които се грижат за вас, които уважават вас и другите.

Но това не означава, че приятелите и близките не могат да ви критикуват конструктивно. Понякога все пак имаш нужда от някой, който да посочи грешките. Но е важно да усетите, че хората го правят с доброта, уважение и грижа. Че наистина ви помагат да станете по-добри.

Обсъдете вашите нужди

Уверено изразявайте своите мисли и нужди, но не забравяйте, че другите имат желания, които трябва да бъдат чути. Бъдете открити и честни, но не обвинявайте и не съдете хората.

Хубаво е да си честен с човека, че те е наранил. Обяснете какво точно ви притеснява. Лошо е да го обвинявате в нечовечност без конкретно обяснение на причината.

За да попречите на хората да приемат думите ви като обвинения, винаги казвайте „аз“. Например „Чувствах, че нуждите ми не са важни, когато не ме взе от работа“ вместо „Ти дори не ме взе от работа, не ти пука за мен“.

Вместо да съдите действията на другите, опитайте се да разберете защо са го направили. Помолете да разкажете повече за причините, разберете гледната точка на някой друг. Ако все още не сте съгласни с мнението, кажете ни защо и предложете алтернатива.

Бъдете безкористни

Често мисълта, че заслужаваме повече, ни пречи да продължим напред. Давайки, но не получавайки в замяна, ние сме в хората, живота, справедливостта. Трудно е да живееш пълноценен живот, когато има такъв мрак в главата ти. Затова е важно да споделяте любов, доброта, топлина и грижа безкористно.

Но това не означава, че можете да си позволите да избършете краката си. Спрете всякакви опити да се възползвате от доброто си отношение.

Простете на себе си и на хората около вас

Трудно, но добро за душата. Прощавайки, ще се освободите от стреса, ще се освободите от натрупания негатив и ще се почувствате леки. Научете се да прощавате на хората, въпреки тяхното поведение, и това ще помогне за излекуване на духовни рани.

Важно е да прощавате не само на другите, но и на себе си. Спрете да мислите за грешките и да се обвинявате за това, което сте направили. Миналото не може да бъде променено. Използвайте този опит като възможност за подобряване. Покажете към себе си същата емпатия, която проявявате към другите.

Приемайте хората такива, каквито са

Може да е трудно да общуваме с човек, който е толкова различен от нас. Но не се опитвайте да го промените и да го коригирате за себе си. Не забравяйте, че всеки човек е уникален индивид, който може да ви научи на нещо ново. Бъдете мили и учтиви във всяка компания. Насладете се на компанията на други хора. Отнасяйте се с всеки по начина, по който бихте искали да се отнасят с вас.

Как да промените коренно живота си? В тази статия, от една страна, нашата лични качестваи недостатъци, от друга страна, напомняния за това колко вече имаме. Всички сме родени с безценни дарби, но за съжаление можем да забравим за това.

Животът не е за поддържане на комфорт и сигурност. Живот в движение и поемане на оправдани рискове.

Това е да намериш пътя към своята душа, в развитието на личността, като същевременно запазиш почтеността и човечността.

Ние живеем на тази планета, за да развиваме и развиваме света към по-добро.

Как да промените живота си? На какво да се съсредоточите и да пуснете:

1. Темперамент и темперамент. Временното разочарование не е причина да правите глупости. Спомнете си колко хора обидихме просто защото не бяхме в настроение.
2. Дребни оплаквания. Животът е твърде кратък, за да го пропиляваме за това.
3. Идеята, че си по-лош от другите, не е за теб.Спрете да се сравнявате с другите. Всички сме родени в различни условия, и няма нищо срамно в това, че не си като другите. Основното е, че всеки ден се движите към целта и се усъвършенствате.
4. Това, в което вярваме, не трябва да е истина.. Всичко се развива, това, което е било преди истината, вече не е вярно. Не се привързвайте към вярванията си, бъдете отворени за нови неща. Промяната може да бъде много трудна и болезнена, но е много по-добре, отколкото да останете на едно място.
5. Вчера си отиде – по-важното е какво се случва днес.Ти не си този, който беше вчера. Вие се развивате и ставате все по-добри. Осмелете се да направите крачка напред, не се обръщайте постоянно, за да забравите колко красиво е настоящето.
6. Идеята, че проблемите са лоши. Имаме нужда от тях за нашето развитие, или сами намираме проблемите и ги решаваме, или проблемите ще започнат да ни намират.
7. Прекалена сдържаност и недостъпност.Не е против закона да си човек. Всички трябва да бъдем по-отворени един към друг. Спрете да се криете зад мобилен телефонили таблет. Усмихвайте се на хората, интересувайте се от тях. Опознайте по-добре близките ви хора.
8. Ако мислите, че сте много по-добри от всички останали, дълбоко се лъжете.Не бъдете арогантни, бъдете благодарни за това, което имате. В крайна сметка всичко се връща. Бъдете смирени и добри.
9. Ненужни неща. Помислете дали наистина имате нужда от него, не обръщайте внимание на тенденцията или цената. Помислете за стойността на това нещо за вас.
10. Търсене на щастие навън.Слушайте и намерете собствената си вътрешна светлина. Няма да намерите щастието навън, то започва във вас. Обърнете внимание на това, което ви прави по-добри. Бъди любезен. Бъдете съзнателни. Бъдете този, който подобрява света.
11. Лицемерие и лъжи. Бъдете честни, иначе как ще спечелите доверието на хората. Помнете обещанията си. Бъдете човекът, с когото бихте искали да прекарате време.
12. Страхове, че интуицията е грешна. По-добре е да се поучите от грешките, отколкото да съжалявате за това, което не сте направили. Страхът поглъща нашите надежди и мечти от много дълго време, не му позволявайте повече да го прави. Всичко е заложено в човека, за да създава и подобрява света, само страхът ни ограничава възможностите.
13. Изчакване идеални условия . Те никога няма да дойдат, условията никога няма да бъдат перфектни. Просто трябва да опитате и да оцените резултата, усърдно и упорито, като правите най-доброто, което е възможно в момента.
14. Постоянна самокритика.Вашето страдание няма да помогне на никого. Позволете си конструктивна критика, която може да ви вдъхнови, но не повече. Прости си и приеми себе си такъв, какъвто си.
15. Хора, за които не си достатъчно добър. Направете място за други хора, които ще ви приемат. Няма да сте сами, ако се грижите за себе си и за другите хора.
16. Искате да направите нещо, само за да впечатлите хората.. Не си струва, направете го, за да станете по-добри и да направите света по-щастливо място. Направете го, защото смятате, че е правилно.
17. Желание да угодите на всички. Невъзможно е да се хареса на всички. Ако някой не ви харесва, той може просто да не е точният човек, с когото да прекарвате време. Това, което другите казват и мислят за вас, е само резултат от тяхната лична визия за света.
18. Мисълта, че е твърде късно. Никога не е твърде късно. Вие сами определяте границите.
19. Отлагане. Спрете да отлагате и отлагате нещата за утре. Започнете да работите върху нещата, които са важни за вас.

Малки неща, ние ги забравяме, но те са безценни подаръци, чиято истинска стойност можем да научим само като ги загубим:

20. Ако четете това, това означава, че все още сте живи.. Животът е безценен дар!
21. Имате ли достъп до интернет?. Можете да научите нови неща и да сте наясно със събитията.
22. Можете да четете и да учите. Това е най-голямата възможност за подобряване на мисленето и въображението.
23. Не сте гладни и жадни. Имате способността да поддържате тялото си в добро състояние. За съжаление, не много хора на Земята имат такава възможност.
24. Имаш покрив над главата си. Имаш къде да дойдеш през нощта, където да пренощуваш.
25. Имате хора, които ви обичат и ценят.. Имате към кого да се обърнете за помощ.
26. Не е нужно да оцеляваш и да се бориш за живота си.Ако улиците ви са тихи и не се чуват изстрели, имате за какво да сте благодарни.

Нещо, което ще ви помогне да приемете себе си, като си спомняте какво е любов...

27. Намерете неща в себе си, които харесвате. Култивирайте любовта към себе си. Погледнете се в огледалото с доброта и любов. Ако можем да намерим и обичаме нещо в себе си, тогава ще ни бъде много лесно да намерим доброта и любов в света. Реалността често е отражение на самите нас.
28. Бъдете сами с това, което сте.. Върнете се при себе си и опознайте себе си.
29. Времето ви на тази планета е ценно.. Не го губете. Не е нужно да правите нещо, защото всички останали го правят. Не се нуждаете от разрешение, за да правите нещата по свой начин.
30. Дръжте дистанция от тези, които ви влачат надолу.. Знайте своята стойност! Приятелите ви в живота трябва да ви мотивират, вдъхновяват и уважават. Качеството винаги е по-важно от количеството.
31. Започнете да правите промените, които трябва да направите.Ако искате да видите промени в живота си, трябва да направите нещо, което никога досега не сте правили. И се отдалечете от нещата, които ви изтощават.
32. Благодарете си за това, което имате и кой сте.. Не винаги получаваме това, което искаме. Но има много хора, които никога няма да имат това, което имате сега.
33. Правете нещо всеки ден, което ви прави щастливи.. . Всеки ден правим избор, така че защо да не направите този избор в полза на вашето щастие?
34. Използвайте нови възможности и идеи. Може би точно този случай ще ви доведе до целта. Никога не знаеш какво ще последва
35. Вяра в собствените способности. Всичко е възможно! Основното нещо е да разберете какво точно искате и упорито да се движите към целта.
36. Да напишеш своя собствена история винаги е по-интересно, отколкото да гледаш чужда.. Ако се хванете, че мислите, че се сравнявате, тогава не забравяйте, че хората са склонни да разкриват само пред публиката най-добрите страниот живота си и мълчи за най-лошите моменти.
37. Отпуснете се и се успокойте. Какъв е животът, ако се страхуваш и мислиш за всяка стъпка, която правиш?

Какво трябва да започнете да правите за себе си и за своето щастие.

38. Започнете да филтрирате намесата в живота си. Не слушайте най-силния глас, слушайте истинския.
39. Започнете да правите правилен избор . По-голямата част от живота е резултат. Промяната започва точно сега - от днешните избори.
40. Да си зает не означава да си продуктивен.Не бъркайте движението и напредъка, заетостта и реалните действия.
41. Повечето неща, за които се тревожехме, никога не са се случвали.Заменете тревогите с действия.
42. По най-добрия начинмахнете се от нещо негативно, започнете да се движите към нещо положително. Заменете едно действие с друго, на мястото на един навик със сигурност ще дойде друг.
43. Започнете да правите това, което е правилно, а не това, което е по-лесно. Това, че можеш, не означава, че трябва. Това, че е лесно, не означава, че трябва да се направи.
44. Започнете да се сравнявате със себе си. Най-добрият начин да отпразнувате личния си напредък е да сравните себе си от вчера с днес.
45. Започнете искрено да се радвате на другите.
46. ​​Бъдете по-толерантни към онези, които мислят различно.. Всяка гледна точка може да бъде разбрана, ако се опитате да погледнете на нещата през очите на друг човек.
47. Започнете да давате, без да очаквате благодарност в замяна.. Хората не винаги ще бъдат благодарни, но тук говорим сиотносно дългосрочния план.
48. Започнете да създавате промяната, която искате да видите в света.Всички сме способни да променим реалността си. Никога не забравяйте за това.
49. Преоценете концепцията за богатство. Някои хора прекарват време, за да печелят пари. Други хора да си купят време за себе си. Помисли за това.
50. Покажете на близките колко много означават за вас. Нашите близки отношения са жизненоважни за нашето щастие, не забравяйте това. (за проблеми с близките написано)
51. Заменете мисълта „Трябва“ с мисълта „Разбирам“.. Така можете да започнете да правите много неща, които наистина не сте искали да правите преди.
52. Не позволявайте на един лош момент да съсипе много добри.. Не позволявайте на разочарованията да се развиват във вас.
53. Започнете да измервате напредъка си всеки ден, без значение колко малък или голям е той.. Основното е, че се движите към целта.

Как да промените живота си? Напомняния, които ще променят начина ви на мислене.

54. Отношението ви към хората и ситуацията ще се промени и това е добре. Ако нещо ви е харесало наведнъж, това не означава, че винаги ще ви харесва.
55. Винаги можете да срещнете трудни житейски уроци по пътя.. Промяната не винаги е приятна. В крайна сметка това ще ви направи по-добър човек.
56. Тези, които се оплакват най-много, постигат най-малко. Не е толкова лошо, ако се опиташ и се провалиш, по-лошо е, когато не правиш нищо и се оплакваш.
57. Качеството на вашия живот зависи от качеството на вашите мисли.. Вие сте това, което мислите. Не можете да промените нищо, ако не можете да промените мисленето си.
58. Най-доброто нещо, което можете да направите за другите, е да направите себе си по-добър.. Когато сме щастливи, ние ставаме за другите най-добри приятели, най-добрите любовници, най-добрите членове на обществото.
59. Можете да научите нещо от всеки, когото срещнете.. Срещите ни не са случайни. Всяка среща носи нещо. Може да не е това, което очаквате, но така или иначе ще ви трябва.
60. Ако се чувствате странно или самотно... Отпуснете се, не сте сами в това.. Вие сте уникални и сте на този свят само защото сте необходими в него.

Важни въпроси, които можете да си зададете още сега:

Въпросите, които си задаваме сега, определят какви хора ще станем в бъдеще.

61. Какво стои зад страданието и ограниченията?Ако искате да получите ползите в живота, трябва да пожертвате нещо. Ако искате да отслабнете, първо трябва да се потите, ако искате да натрупате големи мускули - тежки месеци във фитнеса. За всяка положителна промяна в живота трябва да платите. Готови ли сте да платите тази цена?
61. Ако продължа да правя това, което правя днес, къде ще бъда след 5 години?
62. За какво отделям твърде много време и за какво отделям твърде малко време?Може би е време да мислим не за спешното, а за важното?
63. В какво се заблуждавам?Може би отказвате да повярвате в истината? Възможности се отварят, когато няма място за самоизмама.
64. Какво ме задържа и връща назад?Твърде често оставяме миналото да диктува какво правим днес.
65. Какво не искам другите да знаят за мен?Това е удар по несигурността. Проблемите и недостатъците са част от живота на всеки човек. И в крайна сметка увереността идва от разбирането, че всеки има недостатъци.
66. Помага ли ми околната среда или ми вреди?По-добре да си сам, отколкото в лоша компания.
67. Какво си струва да се усмихнеш в момента?Сигурен съм, че винаги има причина за добро настроение.
68. Тежките времена не траят вечно. Всичко се променя и всичко минава. (виж статията за това)
69. Вие не сте центърът на вселената. Не всичко трябва да се случва само защото вие го искате.
70. Днес е безценен подарък. Имате още много дни на Земята, но ограничено количество. Направете най-доброто от това, което можете.

Също така проверявайте всеки ден.

В заключение бих искал да кажа следното.

Не се страхувайте да се откажете от своите ограничения и задръжки. Не се страхувайте да бъдете разочаровани. Не се страхувайте да бъдете наранени или наранени. Разберете, че това, че можете, не означава, че трябва. Това, че е лесно, не означава, че трябва да се направи. Правете това, което е правилно в живота, а не това, което е по-лесно за правене.

Запитайте се за цената и последствията. След това помислете за нови възможности, които могат да възникнат, ако се осмелите да действате. Въз основа на това направете своя избор.

Оценявайте свободата си и й се наслаждавайте. Съсредоточете се повече върху това да се интересувате, отколкото да се интересувате. Ако смятате, че слънцето грее по-ярко от другата страна, време е да промените мнението си, да спрете да сравнявате, да спрете да се оплаквате и да започнете да работите усилено.

Повече от битката е нашият ум. Това е мястото, където се случват най-големите конфликти, мястото, където половината от нещата, които е трябвало да се случат, никога не са се случили. Наблюдавайте мислите си и не позволявайте на лошите идеи да останат в ума ви, защото те ще ви спестят радост и щастие. Много е важно да се научим навреме да си казваме, че мислите не сме ние самите, те са просто гости в ума ни.

Не можете да контролирате всичко, но е глупаво да пренебрегвате това, което можете да контролирате. Можете да решите как да прекарвате времето си и с кого да общувате, с кого да споделяте живота си, парите и енергията си. Можете да избирате какво ще ядете, четете и учите всеки ден. Можете да избирате своите думи и действия. Можете да изберете как да реагирате на неприятни ситуации, когато те възникнат. Можете да изберете отношението си към себе си и към света.