Mga seksyon ng site
Pinili ng Editor:
- Anim na halimbawa ng isang karampatang diskarte sa pagbaba ng mga numero
- Face of Winter Poetic Quotes para sa mga Bata
- Aralin sa wikang Ruso "malambot na tanda pagkatapos ng pagsisisi ng mga pangngalan"
- Ang Mapagbigay na Puno (parabula) Paano makabuo ng isang masayang pagtatapos sa engkanto na The Generous Tree
- Lesson plan sa mundo sa paligid natin sa paksang “Kailan darating ang tag-araw?
- Silangang Asya: mga bansa, populasyon, wika, relihiyon, kasaysayan Bilang kalaban ng pseudoscientific theories ng paghahati ng sangkatauhan sa mas mababa at mas mataas, pinatunayan niya ang katotohanan
- Pag-uuri ng mga kategorya ng pagiging angkop para sa serbisyo militar
- Malocclusion at ang hukbo Malocclusion ay hindi tinatanggap sa hukbo
- Bakit mo pinangarap ang isang patay na ina na buhay: mga interpretasyon ng mga libro ng pangarap
- Anong mga zodiac sign ang mga taong ipinanganak sa ilalim ng Abril?
Advertising
Ang pinaka-kagiliw-giliw na mga paksa sa sikolohiya. Mga kawili-wiling paksa sa sikolohiya para sa mga nagsisimula |
Pag-iisip ng tao nananatiling isa sa pinakamalaking misteryo sa mundo. Bagama't maraming natutunan ang mga mananaliksik interesanteng kaalaman tungkol sa mga sikolohikal na katangian ng isang tao, at maaari pang mahulaan ang ating pag-uugali, batay sa ilan, marami pa rin ang hindi alam. Alam mo ba kung gaano mali ang iyong mga alaala, gaano katagal mabuo ang iyong mga gawi, o kung gaano karaming mga kaibigan ang maaari mong gawin? Ito at iba pa mga sikolohikal na katotohanan na makakatulong sa iyo na mas makilala ang iyong sarili. Katotohanan 1. Kahit na maaari mong ipagmalaki ang ilang libong kaibigan sa mga social network, sa katunayan, mas kaunti ang mayroon ka sa kanila. Natukoy ng mga psychologist at antropologo ang "Dunbar number" - iyon ay, ang maximum na bilang ng malalapit na koneksyon na maaaring magkaroon ng isang tao, at ito ay mula 50 hanggang 150. Katotohanan 2: Napansin mo ba na ang mga tao ay laging humihinto upang tingnan ang mga eksena ng mga aksidente. Sa katunayan, hindi natin maaaring balewalain ang sitwasyon ng panganib. Ang bawat tao ay may sinaunang istraktura na responsable para sa kaligtasan at nagtatanong: "Maaari ko bang kainin ito? Posible bang makipagtalik dito? Mapapatay kaya ako nito? Pagkain, kasarian at panganib ang lahat ng inaalala niya. Pagkatapos ng lahat, nang walang pagkain ang isang tao ay mamamatay, nang walang kasarian ang lahi ay hindi magpapatuloy, at kung ang isang tao ay namatay, ang unang dalawang punto ay hindi magkakaroon ng kahulugan. Katotohanan 3. Sa pamamagitan ng paraan, ang mas kalmado na hitsura ng isang tao, mas madalas na nangyayari sa ibang mga tao na kontrahin siya. Sa kabaligtaran, ang isang tao na nagtatanggol sa kanyang pananaw nang may matinding panganib ay may panganib na makatagpo ng mahusay na katwiran at marahas na pagtutol. Katotohanan 4. Ang mga tindahan ay may isang buong arsenal ng mga sikolohikal na trick. Halimbawa, alam na sa pamamagitan ng pagpapalit ng tag ng presyo mula sa “Peach – $0.25 / piraso” hanggang sa “Peach – $1 / 4 na piraso”, maaari mong taasan ang mga benta ng eksaktong kalahati. Fact 5: Kung sa tingin mo ay magaling ka sa multitasking, nagkakamali ka. Napatunayan ng mga siyentipiko na hindi natin kayang gawin ang 2-3 bagay nang sabay-sabay. Oo naman, maaari tayong maglakad at makipag-usap sa ating kaibigan nang sabay, ngunit ang ating utak ay nakatuon lamang sa isang priority function sa isang pagkakataon. Iminumungkahi nito na hindi natin maaaring isipin ang tungkol sa dalawang magkaibang bagay sa parehong oras. Katotohanan 6. Sa isang hindi pamilyar na lugar, karamihan sa mga tao ay lumiliko sa kanan. Samakatuwid, kung ayaw mong mapabilang sa maraming tao o tumayo sa mahabang pila, pumunta sa kaliwa o kunin ang linya sa kaliwa. Katotohanan 7: Ang mga koponan na naglalaro sa itim na uniporme ay mas malamang na maparusahan ng referee. Ito ay napatunayan sa pamamagitan ng mga taon ng mga istatistika ng NHL at NFL. Katotohanan 8. Ang mga magagandang marka ay mas naaalala kaysa sa mga masasama. Ang mga "A" ay naaalala sa 89% ng mga kaso, at ang "C" sa 29% lamang. Gaya ng maiisip mo, naisip ng mga tao na ang pagtatantya ay mas mahusay kaysa sa aktwal na ito. Katotohanan 9: Sinasabi ng karaniwang lalaki na nakipagtalik siya sa 7 babae. Ang karaniwang babae ay nagtatalaga sa kanyang sarili ng 4 na kasosyo. Ang katotohanan ay ang mga lalaki at babae ay may iba't ibang motibasyon. Para sa mga lalaki, ang pagkakaroon ng maraming kasosyo ay itinuturing na isang plus, ngunit para sa mga kababaihan, ito ay kabaligtaran. Iyon ang dahilan kung bakit "naaalala" nila ang bilang ng mga kasosyo sa iba't ibang paraan. Sa katunayan, ang bilang ay halos pareho. Katotohanan 10: Ang pinakatanyag na halimbawa ng "panlilinlang sa pamamagitan ng katapatan" ay ang Radical Honesty Movement ni Brad Blanton. Pumasok si Blanton sa psycho business para matulog kasama ang 500+ na babae at 20+ na lalaki at tumira sa gastos ng ibang tao, at talagang hindi niya ito inilihim. Sa pagkakaroon ng isang sikolohikal na edukasyon, alam niya na ang isang tao na nagpahayag ng kanyang mga manipulative na intensyon ay magmumukhang MAS MATAPAT sa paningin ng iba kaysa sa isang taong ganap na kulang sa mga manipulative na intensyon o pinipigilan ang mga ito. Katotohanan 11: Nakikita mo ang mga bagay na naiiba kaysa sa iyong nakikita. Ayon sa isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Cambridge, "ito ay hindi kasing sama ng tunog sa buong mundo. Smaoe vaonzhe, ito ay chotby perevya at nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah.” Kahit na ang iba pang mga titik ay guluhin, maaari mong basahin ang pangungusap. Nangyayari ito dahil utak ng tao hindi binabasa ang bawat titik, ngunit ang salita sa kabuuan. Patuloy nitong pinoproseso ang impormasyong natatanggap nito mula sa mga pandama, at ang paraan ng pag-unawa mo sa impormasyon (mga salita) ay karaniwang iba sa nakikita mo (mga litong titik). Katotohanan 12. Gusto mo bang nasa ulap ang iyong ulo? Ayon sa mga psychologist, gusto nating lahat na mangarap ng gising ng hindi bababa sa 30 porsiyento ng oras. Ang ilan sa atin ay mas malaki pa, ngunit hindi iyon palaging isang masamang bagay. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga taong nangangarap ng gising ay may posibilidad na maging mas malikhain at mas mahusay na mga solver ng problema. Katotohanan 13. Natuklasan ng mga siyentipiko na nag-aaral kung gaano katagal bago maging mga gawi ang ilang mga aksyon na sa karaniwan ay tumatagal tayo ng humigit-kumulang 66 na araw para magawa ito. Kung mas kumplikado ang pag-uugali na gusto nating makuha, mas matagal ang kailangan natin. Kaya, para sa mga gustong masanay sa paggawa pisikal na ehersisyo, kadalasan ay umabot ng 1.5 beses na mas matagal bago ito maging awtomatiko kaysa sa mga nakaugalian na kumain ng prutas para sa tanghalian. Kahit na makaligtaan ka ng isang araw o dalawa, hindi ito makakaapekto sa oras na kinakailangan upang masanay, ngunit ang pagkawala ng masyadong maraming araw sa isang hilera ay maaaring makapagpabagal sa proseso. Katotohanan 14. Sa pagitan hitsura at ang krimen ay may direktang ugnayan. Ang mga kriminal ay hindi gaanong kaakit-akit kaysa sa karaniwang tao. At ang mga taong mas kaakit-akit ay mas maliit ang posibilidad na gumawa ng mga krimen. Katotohanan 15: Ang mga saksing lalaki at babae ay natatandaan ang mga detalye ng mga krimen sa ibang paraan. Kapag ang isang kriminal, halimbawa, ay nang-agaw ng pitaka, naaalala ng mga babaeng saksi ang ekspresyon ng mukha ng biktima. Ang mga lalaking saksi, sa kabaligtaran, ay naaalala ang magnanakaw. Katotohanan 16: Kung pupunta ka sa anumang supermarket, makakakita ka ng malaking hanay ng mga produkto, at ito ay dahil gusto ng mga tao ng maraming pagpipilian. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa isang supermarket, ipinakita ng mga mananaliksik sa mga kalahok ang 6 na uri ng jam, na sinusundan ng 24 na uri ng jam. At habang ang mga tao ay mas malamang na huminto sa isang stand na may 24 na uri ng jam, sila ay 6 na beses na mas malamang na bumili ng jam mula sa isang stand na may 6 na uri ng jam. Ito ay ipinaliwanag nang simple: sa kabila ng katotohanan na sa tingin natin ay gusto natin ng higit pa, ang ating utak ay makakayanan lamang limitadong dami mga elemento sa parehong oras. Katotohanan 17. Alam din na sa mga tindahan ng damit, ang mga babaeng customer, una sa lahat, bigyang-pansin ang mga istante at hanger, kung saan mayroong gulo. Subconsciously tila sa kanila na ito ay kung saan ang lahat ng mga pinaka-kagiliw-giliw na mga bagay ay. Katotohanan 18. Kapag natutulog ka at nanaginip, pinoproseso at isinasama ng iyong utak ang mga karanasan sa buong araw, lumilikha ng mga asosasyon mula sa impormasyong natanggap, nagpapasya kung ano ang dapat tandaan at kung ano ang dapat kalimutan. Marahil ay madalas mong narinig ang payo na "matulog ng mahimbing" bago ang isang pagsusulit o mahalagang kaganapan. Kung gusto mong matandaan ang iyong natutunan, pinakamahusay na matulog pagkatapos mong matutunan ang materyal at bago mo ito kailanganing tandaan. Kung nagustuhan mo ang artikulo " Interesanteng kaalaman tungkol sa sikolohiya ng tao", mangyaring mag-iwan ng iyong mga komento o mga pagsusuri. Uri: Hindi pinili Mga sikat na Propesyonal na Paksa: Hindi pinili Psychology Psychiatry Psychotherapy Iba pa
Buksan ang anumang pahayagan o magasin at makakahanap ka ng mga terminong likha ni Sigmund Freud. Sublimation, projection, transference, defenses, complexes, neuroses, hysteria, stress, psychological trauma at crises, atbp. - lahat ng mga salitang ito ay naging matatag sa ating buhay. At ang mga libro ni Freud at iba pang mga natitirang psychologist ay matatag ding kasama dito. Nag-aalok kami sa iyo ng isang listahan ng pinakamahusay - ang mga nagpabago sa aming katotohanan. I-save ito para sa iyong sarili upang hindi mo ito mawala! Si Eric Berne ang may-akda ng sikat na konsepto ng scenario programming at game theory. Ang mga ito ay batay sa transactional analysis, na ngayon ay pinag-aaralan sa buong mundo. Tiwala si Bern na ang buhay ng bawat tao ay nakaprograma bago ang edad na lima, at pagkatapos ay naglalaro tayong lahat sa isa't isa gamit ang tatlong tungkulin: Matanda, Magulang at Bata. Magbasa nang higit pa tungkol sa konseptong ito, na sikat sa buong mundo, sa pagsusuri ng bestseller ni Berne "", na ipinakita sa "Main Idea" Library. Si Edward de Bono, isang British psychologist, ay bumuo ng isang paraan na nagtuturo sa iyo na mag-isip nang mabisa. Ang anim na sumbrero ay anim na magkakaibang paraan ng pag-iisip. Iminumungkahi ni De Bono na subukan ang bawat sumbrero upang matutunan kung paano mag-isip iba't ibang paraan depende sa sitwasyon. Ang pulang sumbrero ay damdamin, ang itim na sumbrero ay pamumuna, ang dilaw na sumbrero ay optimismo, ang berdeng sumbrero ay pagkamalikhain, ang asul na sumbrero ay pamumuno sa pag-iisip, at ang puting sumbrero ay mga katotohanan at pigura. maaari mong basahin ang "Ang Pangunahing Ideya" sa Aklatan.
Si Alfred Adler ay isa sa mga pinakatanyag na estudyante ni Sigmund Freud. Lumikha ng kanyang sariling konsepto ng indibidwal (o indibidwal) na sikolohiya. Isinulat ni Adler na ang mga aksyon ng isang tao ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng nakaraan (tulad ng itinuro ni Freud), kundi pati na rin ng hinaharap, o sa halip ang layunin na nais makamit ng isang tao sa hinaharap. At batay sa layuning ito, binago niya ang kanyang nakaraan at kasalukuyan. Sa madaling salita, ang pag-alam lamang sa layunin ay maaari nating maunawaan kung bakit kumilos ang isang tao sa paraang ito at hindi kung hindi man. Kunin, halimbawa, ang imahe ng teatro: hanggang sa huling gawa lamang natin naiintindihan ang mga aksyon ng mga bayani na kanilang ginawa sa unang yugto. TUNGKOL SA unibersal na batas Ang personal na pag-unlad na iminungkahi ni Adler, maaari mong basahin sa artikulong: "". Ang doktor ng medisina, psychiatrist at psychoanalyst na si Norman Doidge ay nakatuon sa kanyang pananaliksik sa plasticity ng utak. Sa kanyang pangunahing gawain, gumawa siya ng isang rebolusyonaryong pahayag: ang ating utak ay may kakayahang baguhin ang sarili nitong istraktura at trabaho salamat sa mga pag-iisip at pagkilos ng isang tao. Pinag-uusapan ni Doidge pinakabagong mga natuklasan, na nagpapatunay na ang utak ng tao ay plastik, at samakatuwid ay may kakayahang baguhin ang sarili. Nagtatampok ang libro ng mga kwento ng mga siyentipiko, doktor at pasyente na nakamit ang mga kamangha-manghang pagbabago. Ang mga may malubhang problema ay nakapagpagaling ng mga sakit sa utak na itinuturing na walang lunas nang walang operasyon o tabletas. Buweno, ang mga walang anumang espesyal na problema ay nakapagpabuti nang malaki sa kanilang paggana ng utak. Magbasa nang higit pa, na ipinakita sa Library "Main Thought". Si Susan Weinschenk ay isang sikat na American psychologist na dalubhasa sa behavioral psychology. Tinawag siyang "Lady Brain" dahil pinag-aaralan niya ang pinakabagong mga pag-unlad sa neuroscience at utak ng tao at inilalapat ang kanyang kaalaman sa negosyo at Araw-araw na buhay. Si Susan ay nagsasalita tungkol sa mga pangunahing batas ng psyche. Sa kanyang bestseller, tinukoy niya ang 7 pangunahing motivator ng pag-uugali ng tao na nakakaimpluwensya sa ating buhay. Magbasa nang higit pa tungkol dito sa pagsusuri ng aklat na "," na ipinakita sa "Pangunahing Kaisipan" na Aklatan.
Si Erik Erikson ay isang natatanging psychologist na nagdetalye at nagpalawak ng sikat na periodization ng edad ni Sigmund Freud. Ang periodization ng buhay ng tao na iminungkahi ni Erikson ay binubuo ng 8 yugto, na ang bawat isa ay nagtatapos sa isang krisis. Ang isang tao ay dapat dumaan sa krisis na ito ng tama. Kung hindi ito pumasa, pagkatapos ito (ang krisis) ay idinagdag sa pagkarga sa susunod na panahon. Tungkol sa mahalaga mga yugto ng edad Mababasa mo ang buhay ng mga matatanda sa artikulong: "". Ang sikat na libro ng sikat na American psychologist na si Robert Cialdini. Ito ay naging isang klasiko sikolohiyang panlipunan. Ang "" ay inirerekomenda ng pinakamahusay na mga siyentipiko sa mundo bilang isang gabay sa mga interpersonal na relasyon at pamamahala ng salungatan. Ang isang pagsusuri sa aklat na ito ay ipinakita sa Main Idea Library.
Si Hans Eysenck ay isang British scientist-psychologist, isa sa mga pinuno ng biological direction sa psychology, ang lumikha ng factor theory of personality. Kilala siya bilang may-akda ng tanyag na pagsubok sa katalinuhan, ang IQ. Ganap na binago ng psychologist na si Daniel Goleman ang paraan ng pag-iisip natin tungkol sa pamumuno sa pamamagitan ng pagdeklara na ang “emotional intelligence” (EQ) ay mas mahalaga kaysa sa IQ para sa isang lider. Ang emosyonal na katalinuhan (EQ) ay ang kakayahang kilalanin at maunawaan ang mga emosyon, kapwa mo at sa iba, at ang kakayahang gamitin ang kaalamang ito upang pamahalaan ang iyong pag-uugali at mga relasyon sa mga tao. Isang lider na wala emosyonal na katalinuhan, maaaring magkaroon ng first-class na pagsasanay, magkaroon ng matalas na pag-iisip at walang katapusang makabuo ng mga bagong ideya, ngunit matatalo pa rin siya sa isang pinunong marunong mag-manage ng mga emosyon. Mababasa mo kung bakit ito nangyayari sa pagsusuri ng aklat ni Goleman na "," na ipinakita sa "Pangunahing Kaisipan" na Aklatan. Ang sikat na sociologist na si Malcolm Gladwell ay nagpakita ng isang bilang ng mga kagiliw-giliw na pag-aaral sa intuwisyon. Siya ay sigurado na ang bawat isa sa atin ay may intuwisyon, at ito ay nagkakahalaga ng pakikinig dito. Ang aming walang malay ay nagpoproseso ng malaking halaga ng data nang hindi kami nakikilahok at nagbibigay ng pinakamaraming ang tamang desisyon, na kailangan lang nating huwag palampasin at gamitin nang matalino para sa ating sarili. Gayunpaman, ang intuwisyon ay madaling matakot sa pamamagitan ng kakulangan ng oras upang gumawa ng desisyon, isang estado ng stress, at isang pagtatangka upang ilarawan ang iyong mga iniisip at aksyon sa mga salita. Ang isang pagsusuri ng bestseller ni Gladwell na "" ay nasa "Main Idea" Library.
Si Viktor Frankl ay isang sikat na Austrian psychologist at psychiatrist, estudyante ni Alfred Adler at tagapagtatag ng logotherapy. Ang logotherapy (mula sa Greek na "Logos" - salita at "terapia" - pangangalaga, pangangalaga, paggamot) ay isang direksyon sa psychotherapy na lumitaw batay sa mga konklusyon na ginawa ni Frankl bilang isang bilanggo sa kampo ng konsentrasyon. Ito ay therapy para sa paghahanap ng kahulugan, ito ay isang pamamaraan na tumutulong sa isang tao na makahanap ng kahulugan sa anumang mga pangyayari sa kanyang buhay, kabilang ang mga matinding bilang ng pagdurusa. At dito napakahalagang maunawaan ang mga sumusunod: upang mahanap ang kahulugang ito, iminumungkahi ni Frankl ang paggalugad hindi ang lalim ng pagkatao(tulad ng paniniwala ni Freud) at ang taas nito. Ito ay isang napakaseryosong pagkakaiba sa accent. Bago si Frankl, pangunahing sinubukan ng mga psychologist na tulungan ang mga tao sa pamamagitan ng paggalugad sa kaibuturan ng kanilang hindi malay, ngunit pinipilit ni Frankl na tuklasin ang buong potensyal ng isang tao, sa paggalugad sa kanyang taas. Kaya, inilalagay niya ang diin, sa makasagisag na pagsasalita, sa spire ng gusali (taas), at hindi sa basement nito (kalaliman).
Si Anna Freud ay ang bunsong anak na babae ng tagapagtatag ng psychoanalysis, si Sigmund Freud. Nagtatag siya ng bagong direksyon sa sikolohiya - ego psychology. Ang kanyang pangunahing pang-agham na tagumpay ay itinuturing na pag-unlad ng teorya mga mekanismo ng pagtatanggol tao. Nakagawa din si Anna ng makabuluhang pag-unlad sa pag-aaral ng kalikasan ng pagsalakay, ngunit ang kanyang pinaka makabuluhang kontribusyon sa sikolohiya ay ang paglikha ng sikolohiya ng bata at psychoanalysis ng bata.
Ang aklat na ito ay ang Bibliya ng modernong psychoanalysis. Isinulat ng American psychoanalyst na si Nancy McWilliams na lahat tayo ay hindi makatwiran sa ilang lawak, na nangangahulugang dalawang pangunahing katanungan ang dapat masagot tungkol sa bawat tao: "Gaano kabaliw?" at "Ano ba talaga ang loko?" Ang unang tanong ay maaaring masagot sa pamamagitan ng tatlong antas ng paggana ng kaisipan (mga detalye sa artikulo: ""), at ang pangalawa - sa pamamagitan ng mga uri ng karakter (narcissistic, schizoid, depressive, paranoid, hysterical, atbp.), Pinag-aralan nang detalyado ni Nancy McWilliams at inilarawan sa aklat na " Psychoanalytic diagnostics".
Si Carl Jung ang pangalawang sikat na estudyante ng Sigmund Freud (napag-usapan na natin si Alfred Adler). Naniniwala si Jung na ang walang malay ay hindi lamang lahat ang pinakamababa sa isang tao, kundi pati na rin ang pinakamataas, halimbawa, pagkamalikhain. Ang walang malay ay nag-iisip sa mga simbolo. Ipinakilala ni Jung ang konsepto ng kolektibong walang malay, kung saan ipinanganak ang isang tao, pareho ito para sa lahat. Kapag ang isang tao ay ipinanganak, siya ay puno na ng mga sinaunang imahe at archetypes. Nagpapasa sila mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ang mga archetype ay nakakaimpluwensya sa lahat ng nangyayari sa isang tao.
Si Martin Seligman ay isang natatanging Amerikanong psychologist, tagapagtatag ng positibong sikolohiya. Ang kanyang mga pag-aaral sa kababalaghan ng natutunan na kawalan ng kakayahan, iyon ay, pagiging walang kabuluhan sa harap ng diumano'y hindi na mapananauli na mga problema, ay nagdala sa kanya ng katanyagan sa buong mundo. Pinatunayan ni Seligman na ang pesimismo ay nasa puso ng kawalan ng kakayahan at ang matinding pagpapakita nito - depresyon. Ipinakilala sa amin ng psychologist ang dalawa sa kanyang pangunahing mga konsepto: ang teorya ng natutunan na kawalan ng kakayahan at ang ideya ng istilo ng pagpapaliwanag. Malapit silang magkamag-anak. Ang una ay nagpapaliwanag kung bakit tayo nagiging pesimista, at ang pangalawa ay nagpapaliwanag kung paano baguhin ang ating istilo ng pag-iisip upang maging optimista mula sa isang pesimista. Ang isang pagsusuri sa aklat ni Seligman na "" ay ipinakita sa "Pangunahing Kaisipan" na Aklatan. Ibahagi sa iyong mga kaibigan:Alam nating lahat yan ang sikolohiya ay ang agham ng isang hanay ng mga sikolohikal na phenomena at pag-uugali ng mga tao at mas mataas na mga hayop, na ipinaliwanag sa batayan ng mga phenomena na ito. Kaya, bagay ng agham ay isang tao, isang nilalang na pinagkalooban ng kamalayan at isang panloob na subjective na mundo. Sikolohiya maaaring ituring na isa sa mga pinaka kawili-wiling mga agham. Kung gusto mo pang malaman ang higit pa, tutulungan ka namin.
At ano mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa sikolohiya alam mo ba? Sumulat sa mga komento, matutuwa kaming makarinig ng bago. Hindi kapani-paniwalang mga katotohanan Ang psyche ng tao ay nananatiling isa sa pinakamalaking misteryo sa mundo. Bagama't maraming natutunan ang mga mananaliksik mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga sikolohikal na katangian ng tao, at mahuhulaan pa ang ating pag-uugali batay sa ilang partikular na panuntunan, marami ang nananatiling hindi alam. Alam mo ba kung gaano mali ang iyong mga alaala, gaano katagal mabuo ang iyong mga gawi, o kung gaano karaming mga kaibigan ang maaari mong gawin? Narito ang mga ito at iba pang mga sikolohikal na katotohanan na makakatulong sa iyong mas makilala ang iyong sarili. Mga sikolohikal na proseso ng tao1. Nagdurusa ka sa "inattention blindness" Kung wala kang narinig tungkol sa "invisible gorilla" na eksperimento, panoorin ang sumusunod na video. Kailangan mong bilangin ang bilang ng mga pass na ginawa ng mga taong nakasuot ng puting T-shirt (panoorin ang video bago magbasa pa). Ito ay isang halimbawa ng tinatawag na " kawalan ng pansin pagkabulag"Ang ideya ay madalas tayong bulag sa kung ano ang literal na nangyayari sa ilalim ng ating mga ilong kung tayo ay nakatuon sa ibang gawain. SA sa kasong ito, isang lalaking nakasuot ng gorilla suit ang dumaan sa isang grupo ng mga manlalaro, huminto at lumakad palayo. Ang mga kalahok na abala sa pagbibilang ng mga pass ay kadalasang hindi napapansin ang bakulaw. Bukod dito, ang mga nakakaalam sa hitsura ng gorilya ay nagiging mas hindi nag-iingat at nakakaligtaan ang iba pang mga pagbabago (tulad ng pagbabago sa kulay ng mga kurtina, o pag-alis ng isang batang babae). 2. Maaari mo lamang matandaan ang 3-4 na mga item sa isang pagkakataon Umiiral ang panuntunan ng "magic number 7 plus minus 2", ayon sa kung saan ang isang tao ay hindi maaaring mag-imbak ng higit sa 5-9 na mga bloke ng impormasyon sa parehong oras. Karamihan sa impormasyon ay nakaimbak sa panandaliang memorya sa loob ng 20-30 segundo, pagkatapos nito ay mabilis nating nakakalimutan ito, maliban kung paulit-ulit natin itong uulitin. Bagama't karamihan sa mga tao ay maaaring magpanatili ng humigit-kumulang 7 digit sa memorya sa maikling panahon, halos lahat tayo ay nahihirapang panatilihin ang 10 digit sa ating isipan. Ang kamakailang pananaliksik ay nagpapakita na nakakapag-imbak kami ng mas kaunti: mga 3-4 na bloke ng impormasyon sa isang pagkakataon. At kahit na sinusubukan naming pangkatin ang data na natatanggap namin, ang aming panandaliang memorya ay medyo limitado pa rin. Halimbawa, ang isang numero ng telepono ay nahahati sa ilang hanay ng mga numero upang mas madali natin itong maalala. 3. Hindi namin nakikita nang maayos ang kumbinasyon ng pula at asul na mga kulay. Bagama't ginagamit ang mga kulay na ito sa maraming pambansang watawat, pula at Kulay asul mahirap intindihin ng ating paningin kapag magkatabi sila. Ito ay dahil sa isang epekto na tinatawag na "chromostereopsis", na nagiging sanhi ng ilang mga kulay sa "pop out" habang ang iba ay inalis. Ito nagiging sanhi ng pangangati at pagkapagod sa mata. Ang epekto na ito ay pinaka-binibigkas kapag pinagsasama ang pula at asul, pati na rin ang pula at berde. 4. Nakikita mo ang mga bagay nang iba kaysa sa nakikita mo sa kanila.
Ayon sa isang pag-aaral ng Unibersidad ng Cambridge, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah." Kahit na ang iba pang mga titik ay guluhin, maaari mong basahin ang pangungusap. Nangyayari ito dahil hindi binabasa ng utak ng tao ang bawat titik, ngunit ang salita sa kabuuan. Patuloy nitong pinoproseso ang impormasyong natatanggap nito mula sa mga pandama, at ang paraan ng pag-unawa mo sa impormasyon (mga salita) ay karaniwang iba sa nakikita mo (mga litong titik). 5. Nagagawa mong mapanatili ang rapt attention para sa mga 10 minuto. Kahit na ikaw ay nasa isang pulong, interesado ka sa paksa, at ipinakita ng tao ang paksa sa isang kawili-wiling paraan, kung gayon ang maximum na atensyon na maaari mong mapanatili ay 7-10 minuto. Pagkatapos nito, magsisimulang mawala ang iyong atensyon at kailangan mong magpahinga upang patuloy na mapanatili ang iyong interes. Mga katangiang sikolohikal ng isang tao6. Ang kakayahang maantala ang kasiyahan ay nagsisimula sa pagkabata. Ang iyong kakayahang maantala ang agarang kasiyahan ng iyong mga hangarin ay nagsisimula sa maagang pagkabata. Mga tao na mga unang taon nagawang ipagpaliban ang kasiyahan, mas mahusay na gumanap sa paaralan, at mas mahusay na makayanan ang stress at pagkabigo. 7. Nananaginip tayo ng 30 porsiyento ng oras. Gusto mo bang ilagay ang iyong ulo sa mga ulap? Ayon sa mga psychologist, gusto nating lahat na mangarap ng gising ng hindi bababa sa 30 porsiyento ng oras. Ang ilan sa atin ay mas malaki pa, ngunit hindi iyon palaging isang masamang bagay. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga taong nangangarap ng gising ay may posibilidad na maging mas malikhain at mas mahusay na mga solver ng problema. 8. Ito ay tumatagal ng 66 na araw upang mabuo ang isang ugali. Natuklasan ng mga siyentipiko na nag-aaral kung gaano katagal bago maging mga gawi ang ilang mga aksyon na sa karaniwan ay tumatagal tayo ng mga 66 na araw para magawa ito. Kung mas kumplikado ang pag-uugali na gusto nating makuha, mas matagal ang kailangan natin. Kaya, ang mga nagnanais na magkaroon ng ugali ng ehersisyo ay madalas na tumagal ng 1.5 beses na mas mahaba para ito ay maging awtomatiko kaysa sa mga nakaugalian na kumain ng prutas para sa tanghalian. Kahit na makaligtaan ka ng isang araw o dalawa, hindi ito makakaapekto sa oras na kinakailangan upang masanay, ngunit ang pagkawala ng masyadong maraming araw sa isang hilera ay maaaring makapagpabagal sa proseso. 9. Masyado mong tinatantya ang iyong reaksyon sa mga mangyayari sa hinaharap. Hindi kami masyadong magaling sa paghula ng hinaharap. Higit na partikular, pinalalaki natin ang ating reaksyon sa mga kaganapan sa hinaharap, kaaya-aya man o negatibo. Ipinakita ng pananaliksik na naniniwala ang mga tao na ang mga positibong kaganapan tulad ng kasal o malaking panalo, ay magiging mas masaya sa kanila kaysa sa aktwal na nangyari. Gayundin, naniniwala kami na ang mga negatibong kaganapan, tulad ng pagkawala ng trabaho o pagkakaroon ng isang aksidente, ay magpapadama sa amin ng higit na panlulumo kaysa sa aktwal na mga ito. 10. Sinisisi mo ang ibang tao, hindi ang sitwasyon (at ang sitwasyon, hindi ang iyong sarili) Alalahanin noong naghihintay ka ng ibang tao na huli sa isang pulong. Malamang, iniugnay mo ang kanyang pagkaantala sa kawalan ng pananagutan at kawalan ng kapanatagan. Sa parehong sitwasyon, iniugnay mo ang iyong pagka-late sa mga panlabas na pangyayari (traffic jams). Sa sikolohiya ito ay tinatawag na " pangunahing error sa pagpapatungkol" – iyon ay, ang ugali na sisihin ang pag-uugali ng ibang tao panloob na mga tampok personalidad, at ang kanilang pag-uugali - panlabas na mga kadahilanan(“Wala akong pagpipilian”, “Malas ako”). Sa kasamaang palad, kahit na alam namin ang aming pagkahilig na gumawa ng hindi patas na mga paghatol, patuloy pa rin kaming gumagawa ng pangunahing pagkakamaling ito. 11. Limitado ang bilang ng mga kaibigan mo. Kahit na maaari mong ipagmalaki ang ilang libong mga kaibigan sa mga social network, sa katotohanan ay mayroon kang mas kaunti. Natukoy ng mga psychologist at anthropologist ang "Dunbar's number" - iyon ay, ang maximum na bilang ng malalapit na koneksyon na maaaring magkaroon ng isang tao, at ito ay mula 50 hanggang 150. 12. Hindi mo maiwasang bigyang pansin ang pagkain, kasarian at panganib. Napansin mo ba na ang mga tao ay laging humihinto upang tingnan ang mga eksena ng mga aksidente. Sa katunayan, hindi natin maaaring balewalain ang sitwasyon ng panganib. Ang bawat tao ay mayroon ang pinakamatandang istraktura ng utak na responsable para sa kaligtasan ng buhay at nagtatanong: "Maaari ko bang kainin ito? Maaari ba akong makipagtalik dito? Maaari ba akong patayin nito?" Pagkain, kasarian at panganib ang lahat ng inaalala niya. Pagkatapos ng lahat, nang walang pagkain ang isang tao ay mamamatay, nang walang kasarian ang lahi ay hindi magpapatuloy, at kung ang isang tao ay namatay, ang unang dalawang punto ay hindi magkakaroon ng kahulugan. 13. Alam mo kung paano gawin ang mga bagay na hindi mo pa nagawa noon. Isipin na hindi ka pa nakakita ng isang iPad, ngunit ibinigay nila ito sa iyo at sinabihan kang magbasa ng mga libro tungkol dito. Bago mo i-on ang iyong iPad at simulang gamitin ito, mayroon ka nang modelo sa iyong ulo kung paano magbasa ng mga aklat gamit ito. Magkakaroon ka ng mga ideya tungkol sa magiging hitsura ng aklat sa screen, kung anong mga feature ang magagamit mo, at kung paano mo ito gagawin. Sa ibang salita mayroon kang isang "mental model" pagbabasa ng aklat mula sa iyong tablet, kahit na hindi mo pa ito nagawa noon. Ang iyong mental na modelo ay magiging iba sa modelo na mayroon ang taong nagbasa noon mga e-libro at isang taong hindi alam kung ano ang iPad. Ang aming mental na modelo batay sa hindi kumpletong mga katotohanan, nakaraang karanasan, at maging sa intuwisyon. 14. Gusto mo mas maraming pagpipilian kung ano ang maaari mong hawakan Kung pupunta ka sa anumang supermarket, makikita mo ang isang malaking hanay ng mga produkto, at iyon ay dahil ang mga tao ay nangangailangan ng mas maraming pagpipilian. Sa isang pag-aaral na isinagawa sa isang supermarket, ipinakita ng mga mananaliksik sa mga kalahok ang 6 na uri ng jam, na sinusundan ng 24 na uri ng jam. At habang ang mga tao ay mas malamang na huminto sa isang stand na may 24 na uri ng jam, sila ay 6 na beses na mas malamang na bumili ng jam mula sa isang stand na may 6 na uri ng jam. Ang paliwanag ay simple: sa kabila ng katotohanan na sa tingin namin ay gusto namin ng higit pa, ang aming utak ay maaari lamang hawakan ang napakaraming bagay nang sabay-sabay. 15. Mas masaya ka kapag busy ka. Isipin na nasa airport ka at kailangan mong kunin ang iyong bagahe. Gayunpaman, aabutin ka ng humigit-kumulang 12 minuto upang makarating sa lugar ng paghahabol ng bagahe. Pagdating mo sa baggage claim, agad mong kukunin ang iyong maleta. Gaano ka naiinip ang pakiramdam mo? Ngayon subukang isipin ang isang katulad na sitwasyon, ngunit makarating ka sa delivery lane sa loob ng 2 minuto at maghintay ng 10 minuto para sa iyong bagahe. Bagama't sa parehong mga sitwasyon ay inabot ka ng 12 minuto upang makuha ang iyong bagahe, sa pangalawang kaso ay malamang na ikaw ay mas naiinip at hindi nasisiyahan. Kung ang isang tao ay walang dahilan upang maging aktibo, siya ay nagpasiya na wala. At habang tinutulungan tayo nitong mapanatili ang enerhiya, ang katamaran ay nagpapadama sa atin ng pagkainip at kalungkutan. Utak at pag-iisip16. Gumagawa ka ng karamihan sa mga desisyon nang hindi sinasadya. Bagama't gusto naming isipin na ang lahat ng aming mga desisyon ay maingat na kinokontrol at pinag-iisipan, iminumungkahi iyon ng pananaliksik Ang mga pang-araw-araw na desisyon ay talagang hindi malay, at may dahilan ito. Bawat segundo ang ating utak ay binobomba ng higit sa 11 milyong indibidwal na piraso ng data, at dahil hindi natin maingat na suriin ang lahat ng ito, tinutulungan tayo ng ating subconscious na gumawa ng mga desisyon. 17. I-rework mo ang iyong mga alaala. Iniisip namin ang aming mga alaala bilang maliliit na "pelikula" na pinapatugtog namin sa aming mga ulo at naniniwala na ang mga ito ay naka-imbak tulad ng mga video sa aming computer. Gayunpaman, hindi ito. Sa bawat oras, kapag bumalik ka sa isip sa isang kaganapan, binago mo ito, dahil ang mga daanan ng nerbiyos ay iba-iba ang pag-activate sa bawat oras. Maaaring maimpluwensyahan ito ng mga susunod na kaganapan at ang pagnanais na punan ang mga puwang sa memorya. Kaya, halimbawa, hindi mo naaalala kung sino pa ang nasa family reunion, ngunit dahil ang iyong tiyahin ay kadalasang naroroon, maaari mo siyang isama sa iyong memorya. 18. Hindi ka maaaring mag-multitask Kung sa tingin mo ay magaling ka sa multitasking, nagkakamali ka. Napatunayan iyon ng mga siyentipiko hindi tayo makakagawa ng 2-3 bagay nang sabay-sabay. Oo naman, maaari tayong maglakad at makipag-usap sa ating kaibigan nang sabay, ngunit ang ating utak ay nakatuon lamang sa isang priority function sa isang pagkakataon. Iminumungkahi nito na hindi natin maaaring isipin ang tungkol sa dalawang magkaibang bagay sa parehong oras. 19. Ang iyong pinakamatingkad na alaala ay mali.
Ang mga alaala ng kapana-panabik at dramatikong mga kaganapan ay tinatawag sa sikolohiya " flashback memories", at sila ay naging puno ng mga pagkakamali. Ang mga kilalang halimbawa ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga kaganapan sa paligid ng 9/11. Hiniling ng mga psychologist sa mga kalahok na ilarawan nang detalyado kung ano ang kanilang ginawa, kung nasaan sila at iba pang mga detalye na nauugnay sa kaganapan, kaagad pagkatapos ng pag-atake ng terorista at pagkalipas ng 3 taon. Lumalabas na 90 porsiyento pa mamaya mga paglalarawan naiiba sa mga orihinal. Maraming tao ang maaaring maglarawan nang detalyado kung saan at kung ano ang kanilang ginagawa nang marinig nila ang balita. Ang problema lang ay hindi tama ang mga detalyeng ito dahil ang malakas na emosyon na nauugnay sa memorya ay nakakasira ng mga alaala. 20. Ang iyong utak ay kasing aktibo habang natutulog ka tulad ng kapag gising ka. Kapag natutulog ka at nanaginip, pinoproseso at isinasama ng iyong utak ang mga karanasan sa buong araw, lumilikha ng mga asosasyon mula sa impormasyong natanggap, nagpapasya kung ano ang dapat tandaan at kung ano ang dapat kalimutan. Marahil ay madalas mong narinig ang payo na "matulog ng mahimbing" bago ang isang pagsusulit o mahalagang kaganapan. Kung gusto mong matandaan ang iyong natutunan, pinakamahusay na matulog pagkatapos mong matutunan ang materyal at bago mo ito kailanganing tandaan. |
Sikat:
Bago
- Face of Winter Poetic Quotes para sa mga Bata
- Aralin sa wikang Ruso "malambot na tanda pagkatapos ng pagsisisi ng mga pangngalan"
- Ang Mapagbigay na Puno (parabula) Paano makabuo ng isang masayang pagtatapos sa engkanto na The Generous Tree
- Lesson plan sa mundo sa paligid natin sa paksang “Kailan darating ang tag-araw?
- Silangang Asya: mga bansa, populasyon, wika, relihiyon, kasaysayan Bilang kalaban ng pseudoscientific theories ng paghahati ng sangkatauhan sa mas mababa at mas mataas, pinatunayan niya ang katotohanan
- Pag-uuri ng mga kategorya ng pagiging angkop para sa serbisyo militar
- Malocclusion at ang hukbo Malocclusion ay hindi tinatanggap sa hukbo
- Bakit mo pinangarap ang isang patay na ina na buhay: mga interpretasyon ng mga libro ng pangarap
- Anong mga zodiac sign ang mga taong ipinanganak sa ilalim ng Abril?
- Bakit ka nangangarap ng isang bagyo sa mga alon ng dagat?