Otrok naj poleg materinega mleka uživa tudi druge tekočine - na primer vodo, naravne sokove, domače kompote. Te pijače otrokovemu telesu zagotavljajo vitamine, ki jih potrebuje za razvoj, poleg tega pa pomagajo izboljšati prebavo. Matere običajno dojenčku kuhajo samo kompot, saj je to pijačo enostavno pripraviti. Takšno pijačo pa lahko dajemo le od določene starosti in v strogih količinah.

V prvem mesecu otrokovega življenja je vredno piti ne samo mleko, temveč tudi toplo kuhano vodo. Idealna starost za uvajanje kompota v njegovo prehrano je 6 mesecev. Vsi ljudje pa smo individualni: en otrok se bo dobro spopadel z novo dopolnilno hrano, takšna pijača pa bo povzročila veliko neprijetnosti drugemu. Optimalni interval za uvajanje kompota v otrokovo prehrano je od 3 mesecev do enega leta. V vsakem primeru se pred začetkom dopolnilne hrane posvetujte s svojim zdravnikom..

Mnogi pediatri svetujejo otrokom, mlajšim od enega leta, dajanje naravnih sokov. Če pa otrok ne mara piti soka, mu lahko poskusite piti kompot. Ta domača pijača vsebuje veliko vitaminov in mikroelementov, vendar manj kot sokovi. V primeru zgodnjega hranjenja po starosti 6 mesecev je otroku dovoljeno dajati kompot iz svežega sadja ali jagodičja.

Po dopolnjenem letu starosti je treba v jedilnik dodati pijače na osnovi suhega sadja. Kompot iz suhega sadja za dojenčke je najbolje uporabljati pozimi, ko ni svežega sadja. Pri kuhanju vam ni treba dodajati sladkorja, saj je v suhem sadju toliko sladkosti.

V zgodnjih dneh je priporočljivo kompot razredčiti s kuhano vodo, nato pa postopoma zmanjševati odstotek vode v pijači, ko se otrok začne navajati nanjo. Kompot lahko dajete dojenčkom med hranjenjem ali po njem. Vmes med pitjem mleka mu lahko daste steklenico kompota ali ga popijete z žlico.

Kuharske lastnosti

Če pijačo prvič pripravite otroku, morate izbrati samo eno vrsto svežega ali suhega sadja. Mešanje različnih sadežev je dovoljeno le takrat, ko se jih navadi ločeno. Prav tako je treba takšne kompote kuhati, če dojenček nima alergijske reakcije ali poslabša prebave.

Svežo sadno pijačo naj duši 10 minut. Za pripravo zdrave pijače iz suhega sadja bo potrebna daljša toplotna obdelava, enaka pol ure. Priporočljivo je zavrniti dodajanje sladkorja, saj je glavni vzrok za karies pri otrocih. Sladkor lahko nadomestimo s fruktozo, vendar šele, ko otroka pregleda pediater.

Za pripravo varnega kompota iz suhega sadja za dojenčke je treba sadje najprej namočiti v hladni vodi in počakati, da nabrekne, vsi škodljivi delci prahu pa bodo na dnu. Prednost te pijače je v sladkem okusu brez dodanega sladkorja.

Obstajajo različni recepti, v skladu s katerimi lahko otroku kuhate kompot iz suhega sadja, ob upoštevanju njegovih želja.

1. Iz suhega sadja lahko skuhamo jabolčni napitek, ki ga moramo predhodno sprati v hladni vodi, dokler voda ne postane čista. Med pripravo sadja v loncu zavremo vodo, nato pa vanj vlijemo vse koščke jabolk. Kuhanje jabolčnega kompota je potrebno 20 minut.
2. Okusno pijačo si lahko pripravite tudi s termo. Če želite to narediti, rezine jabolk prelijte s kozarcem vrele vode v termosu in pustite mešanico čez noč. Zjutraj morate infuzijo preliti z drugim kozarcem vrele vode in celotno mešanico vliti v ponev. Nato kompot iz jabolk zavremo in kuhamo 10 minut.
3. Kompot naredite iz suhih marelic in suhih sliv šele, ko je otrok star 5 mesecev. Kandirano sadje pomaga normalizirati prebavo in očistiti črevesje. Da bo pijača bolj okusna, lahko dodate majhno količino rozin. Pediatri pogosto priporočajo pripravo takšne pijače otrokom, ki trpijo zaradi zaprtja.

Za pripravo pijače potrebujete:

• 200 g sadja prelijte z vročo vodo;
• v tem stanju mora biti sadje približno 5 minut, lahko pa tudi dlje;
• med namakanjem pest rozin sperite s hladno vodo;
• nato suhe slive in suhe marelice s prsti aktivno podrgnemo v vodo, da odstranimo ves nakopičen prah in obloge;
• v ponev vlijemo četrt kozarca sladkorja in ga prelijemo z litrom vroče vode;
• sladkano vodo je treba nežno mešati;
• sadje morate vliti v vodo in celo mešanico zavreti, nato pa dodati malo rozin;
• potem je treba sadje kuhati, dokler se 20 minut ne zmehča, rozine pa lahko lovimo z žlico, da ne motijo \u200b\u200bfiltracije.

Če se ti recepti uporabljajo pri pripravi kompota iz suhega sadja za dojenčke, je treba nastalo juho razredčiti s kuhano vodo v razmerju 1 proti 2. Otroku ga lahko damo šele po ohladitvi na sobno temperaturo. Če v pijači opazimo usedlino, jo moramo filtrirati skozi sito ali gazo in šele nato dati otroku.

Da bi preprečili pojav prebavnih težav, je treba kupovati samo predpakirano kandirano sadje, ki ima naravno barvo.

Pri vrenju pijače iz takšnega sadja je dovoljeno spremeniti njihovo količinsko razmerje z vodo, da se najde optimalen okus, ki bo otroku všeč. Za dojenčke najpogosteje kuhamo jabolčni kompot. Eden najlažjih načinov priprave ne traja dolgo. Vzemite 1 jabolko katere koli zelene sorte in ga olupite.

Nato sadje razrežemo na rezine, nato pa jih pošljemo v vrelo vodo (en kozarec in pol je dovolj). Kose jabolk na ta način kuhamo 5 minut, nato jih napolnimo in ohladimo na sobno temperaturo. Ko se napitek ohladi in precedi, ga je dovoljeno dati otroku.

Nova dopolnilna živila naj dobijo dojenček le v majhnih količinah. Obstajajo preprosti recepti za pripravo okusnih in zdravih kompotov, ki bodo rastočemu dojenčku dali vse potrebne vitamine in minerale. Vendar ne pozabite, pri kateri starosti lahko takšne pijače vnesete v prehrano dojenčka. Naj vas spomnimo, da se to obdobje začne od 6 mesecev.

V prvem letu otrokovega življenja so postavljeni temelji njegovega fizičnega zdravja. Eden najpomembnejših mejnikov v tem obdobju je organizacija prehrane dojenčkov. Strokovnjaki že dolgo govorijo, da je dojenčka priporočljivo hraniti izključno z materinim mlekom do 4. do 6. meseca, saj ga najbolje absorbira nezrela prebavila novorojenčka, vsebuje vse potrebne vitamine, makro- in mikroelemente v želeni koncentraciji, pa tudi materina protitelesa, ki otroka ščitijo pred zunanjimi okužbami.

Toda otrok hitro raste, aktivno se razvija, njegovo telo začne proizvajati nove encime, zato po 6 mesecih v otrokovo prehrano ni mogoče uvesti novih izdelkov, vključno s pijačami - čaji, poparki, sokovi in kompoti. V našem članku bomo ugotovili, kdaj lahko otroku daste kompot in kako ga pravilno kuhati.

Kdaj je dovoljeno vstopiti v prehrano

Številne matere zanima, koliko mesecev lahko dojenčku dajete kompot? Zdravim donošenčkom lahko kompote dajemo že v 4 mesecih. Če otrok na primer trpi zaradi prebavne motnje, na primer slabo pljuva, pogosto kaka (pogosteje 3-krat na dan) ali je njegovo blato preveč tekoče z zeleno, potem je treba nove pijače v prehrano vnesti pozneje.

Na pripravo jedilnika za nedonošenčke ali dojenčke z majhno porodno težo je treba pristopiti zelo previdno, kompote pa je bolje vnesti v njihovo prehrano ne prej kot po 6 mesecih.

Dojenčku prvič dajte žličko sadne infuzije. Počakaj en dan. Če se motnja ne pojavi in \u200b\u200bse ne pojavi alergijska reakcija, lahko odmerek povečate na 50 gramov, po enem tednu pa v steklenico vlijte 100 gramov pijače.

Dojenčkom do enega leta lahko pediatri dajejo kompote 2-3 krat na dan po 100-150 gramov, po enem letu pa v neomejenih količinah

Pomembno! Vode ne morete popolnoma nadomestiti s kompotom, sokom in čajem.

Kakšne kompote lahko kuhamo

Zdaj, ko veste, pri kateri starosti lahko malčka hranite s kompotom, ugotovimo možen izbor.

Najprej jabolko. To je najboljša možnost za dojenčka. Prvi kompot za otroka, mlajšega od enega leta, naj bo narejen iz zelenih jabolk, da se preprečijo alergijski izpuščaji ali diateza.

Sadne decokcije iz hrušk, kutin, marelic so dobre. So aromatične in okusne. Otroci jih pijejo z velikim veseljem.

Pri slivah morate biti previdni, saj so zelo šibke, zato lahko slivov kompot za dojenčke povzroči prebavne motnje.

Kompot iz suhega sadja je zelo koristen tudi za dojenčka. Samo brez eksotike! Uporabite standardni komplet - ista jabolka, hruške, suhe marelice, suhe slive, rozine. V tem primeru morate najprej kuhati tako imenovani monokompot, to je pijačo na osnovi ene vrste suhega sadja (jagodičja). In šele ko ste prepričani, da nobena od komponent ne povzroča alergij, lahko varno skuhate kompot iz kompleta suhega sadja.

Mnoge matere verjamejo, da je najbolj uporaben kompot iz jagodičja. Dejansko so jagodičja juhe nasičena z vitamini, vključno z vitaminom C. Toda češnje, jagode, maline, ribez, češnjeve slive, brusnice so močni alergeni za krhek prebavni sistem dojenčkov. Zato, da ne bi izzvali koprivnice, je bolje kuhati kompote iz jagod za otroka, starega eno do pol leta.

Recepti

Povedali vam bomo, kako pravilno pripraviti sadni kompot za dojenčke.

Apple

Kompot za otroka, mlajšega od enega leta, ne sme biti močan, zato vzemite eno veliko zeleno jabolko (ali dve srednje veliki), ga olupite, razrežite sredico, narežite na rezine in vlijte 0,5 litra čiste filtrirane vode. Po vretju dušimo 15 minut. Ohladite, precedite skozi gosto gazo in kompot je pripravljen! Otroci praviloma z veseljem pijejo takšno decokcijo brez sladkorja, če pa ima vaš otrok rad sladkane pijače, dodajte končni napitki žličko sladkorja. Mimogrede, kuhana jabolka lahko zmeljete v mešalniku, dodate vaniljev sladkor in otroku ponudite jabolčno omako.

Pomembno! Nemogoče je uporabljati med kot sladilo, saj so vsi čebelarski proizvodi močni alergeni, zlasti za malčke. Pediatri toplo priporočajo, da začnete otrokom dajati med ne prej kot dve leti! Odmerek prvič ne sme preseči velikosti graha.

Hruška

Shema je enaka: olupite zrelo sočno hruško, odstranite jedro, sadje narežite na rezine. Nalijte 0,5 litra vode in pustite vreti 12-15 minut. Dojenčka ohladite, napnite in razveselite z novostjo.

Marelice

Za 0,5 litra vode boste potrebovali 3 zrele marelice. Sadju odstranite semena in dušite 15 minut na majhnem ognju. Po napenjanju in ohlajanju lahko kompot daste dojenčku.

Otroci večinoma uživajo v pitju kompota iz suhega sadja.

Kutine

Olupite eno veliko kutino in narežite na majhne kline. Kuhajte v 0,5 litra vode vsaj pol ure. Precedimo skozi gosto gazo. Dišeč in okusen kompot za dojenčke je pripravljen!

Klasično suho sadje

Pest suhega sadja eno uro prelijte s hladno vodo. V tem času se bodo nabreknili in očistili drobnih odpadkov. Nato izpustite vodo in spet sperite pod pipo. Nalijte 0,5 litra hladne vode in postavite na močan ogenj. Po vrenju ogenj zmanjšamo na najnižjo vrednost in kuhamo vsaj 20 minut. Kuhano sadje precedite in dajte napitku dojenčku.

Iz suhega sadja v termosu

Potrebovali boste 200 ml termo. Vanj položite 5-6 velikih rezin suhega sadja, prelijte z vrelo vodo in pustite čez noč. Zjutraj vlijte infuzijo z nabreklim suhim sadjem v ponev, dodajte še en kozarec vode in zavrite. Kompot je pripravljen! Ne pozabite ga ohladiti.

Nasvet. Bolje je kupiti pakirano suho sadje bledega odtenka, saj svetle barve kažejo na dodajanje barvil.

Iz suhih sliv

Potrebovali boste sestavine, kot so suhe slive - 200 gramov, sladkor - 1 zvrhana žlica, filtrirana voda - 1 liter. Jagode 5 minut prelijemo z vročo vodo, jih večkrat speremo, damo v ponev, dodamo sladkor in zalijemo z vodo. Na močnem ognju zavremo, nato gorilnik privijemo in kompot na majhnem ognju dušimo pol ure. Ohladite, precedite in ponudite otroku.

Samo ne pozabite, da so suhe slive spodobno šibke, zato lahko velik odmerek otroka zvije trebuh.

Berry

Za 0,5 litra vode boste potrebovali polovico običajnega kozarca svežih ali zamrznjenih jagod, sperenih in olupljenih. Čas kuhanja - 15 minut po vrenju. Ampak bolje je kuhati jagodičaste juhe za dojenčke pri 9-10 mesecih.

Vsak zgornji recept je namenjen 6 mesečnemu otroku. Ko se starate, lahko kuhate bolj koncentrirane kompote.

Kratek povzetek

Kompoti so pomemben del otrokove prehrane. So zdravi in \u200b\u200bdobri za potešitev žeje. Da bodo po uvedbi otrokove prehrane brez težav s prebavo in alergijami, upoštevajte te nasvete pediatra:

• lahko uvajate kompote v prehrano zdravega otroka od 4 do 6 mesecev,
• prve kompote je treba kuhati iz zelenih jabolk v količini 1 veliko jabolko na 0,5 l vode,
• prvič dajte 1 čajno žličko napitka in ves dan opazujte otrokovo reakcijo,
• do enega leta je dovoljeno dojiti otroka s sadnimi decokcijami, 100 g v 1 odmerku, trikrat na dan. Po enem letu lahko kompote dajemo v neomejenih količinah, vendar brez nadomeščanja vode z njimi,
• jajčne decokcije lahko otroku ponudimo pred 1,5 let.

Naredite vse v redu in dojenček vas bo razveselil z dobrim zdravjem!

Vaš dojenček odrašča, mleko ene matere ni več dovolj za prehrano. Postopoma ga je treba pripraviti na navadno hrano in pijačo. Prva takšna pijača bo kompot. Priprava tega izdelka za dojenčke ima svoje značilnosti, saj ni mogoče vsakega sadja dati otrokom. Najbolj primerna so jabolka. Z njimi je najlažje kuhati, v otroštvu pa jih je najlažje prebaviti.

Pri kateri starosti dati kompot?

Vaš otrok je star šest mesecev! Imate vprašanje, kako ga hraniti poleg mleka? Na primer, ali so jabolka dobra za 6-mesečnega otroka? Je njegov prebavni sistem dovolj močan? Če je mogoče, koliko, kako pogosto, iz katerega sadja ga narediti?

Pri petih mesecih je bil otrok še premajhen, da bi pil kompot, a ga je bil že pripravljen sprejeti. Vzemite si čas, najprej poskusimo - čajna žlička. Poglejte otrokovo reakcijo - ali bo začel otekati, ali se bo pojavila alergija. Postopoma, v 7-7,5 mesecih, povečajte dnevni delež na pol kozarca. Do 1 leta lahko glasnost doseže celo kozarec. Ni treba dajati vsega naenkrat - bolje je razdeliti na 2-4 odmerke. Za takšne dojenčke je bolje, da ga naredimo iz jabolk z zelenimi lupinami - so bolj hipoalergena kot rdeča ali rumena.

Prednosti kompota

V napitku skoraj ni vitamina C - zaradi toplotne obdelave je propadel. Ostajajo pa drugi vitamini, pektini, minerali, antioksidanti in ista vlaknina.

Pri dojenčku kompot poveča peristaltiko črevesja, naseljen je s koristno mikrofloro, ki krepi imunost, pomaga pri obvladovanju zaprtja, izboljša prebavo, otroka pripravi na trdno hrano. Če dojenčku primanjkuje lakto in bifidobakterij, se z okužbami ne more normalno boriti.

Pozimi in spomladi v jabolkih praktično ne ostane nobenih hranil, zato jih je bolje nadomestiti s suhim sadjem, iz njih skuhati decokcijo. Dobro je, če se hkrati ne sušijo v pečici, temveč na zraku, v senci. Potem je v njih več vitaminov in plodovi se ne bodo izsušili. Presušeno suho sadje daje grenak okus, ki dojenčkom verjetno ne bo všeč. Kompot za pijačo iz suhega sadja mora biti v enaki količini kot iz svežega sadja. Vendar obstajajo situacije, ko je še posebej treba veliko piti, na primer ob močni vročini ali med otrokovo boleznijo.

V tem času se kompot daje namesto vode samo tistim otrokom, ki so ga že vajeni. Potem ga ne bodo zavrnili piti.

Kuharski recepti

Poleti je zelo koristno pripraviti napitek s svežim sadjem. Le če dojenčku začnete dajati nove vrste sadja, vsakič dodajte enega. Navaditi se mora na izdelek in okus, ki je zanj nenavaden. Obstajajo različni recepti za pripravo kompota, izberite, kateri vam je najbolj všeč.

Tradicionalni način: vzemite srednje veliko jabolko, operite. Olupite ga iz lupine in semen, napolnite s kuhano vodo - približno dva kozarca. Na majhnem ognju kuhamo 15-20 minut. Dodajte fruktozo - sladkor lahko povzroči napihnjenost, medu pa je kontraindiciran pri dojenčkih.

Poskusite pripraviti pijačo v termo:

1. Operite sveže jabolko, olupite semena in lupine.
2. Narežemo na poljubno velike rezine.
3. Nato ga dajte v termo in ga prelijte z vrelo vodo.
4. Zaprite termo in pustite, da se infuzira čez noč.
5. Po nekaj urah bo pripravljeno - jabolka bodo "segla" sama.

Pijača ne sme biti vroča. Preden pijačo ponudite dojenčku, jo ohladite na sobno temperaturo in precedite.

Iz suhih jabolk

Jabolčni kompot za dojenčke pripravljamo tudi iz suhega sadja. Dober je, ker ima svoj izrazit okus, sladkast in aromatičen in ga ni treba sladkati z ničemer. Suha jabolka vsebujejo enake snovi kot sveža in jih je bolje kuhati, ko v svežih ne ostanejo nobene hranilne snovi - to je zima in pomlad. Tudi za to obstajajo različni recepti.

Tradicionalni način je najlažji. Vzemite pest posušenih jabolk in jih temeljito sperite. Postavite v vrelo vodo in pustite približno 30-40 minut, da sadje nabrekne. Z njih se bodo odtrgale predvsem trdovratne pikice, ki ob sušenju vedno ostanejo na plodu. Spet jih sperite, dajte v vrelo vodo - približno 1,5 skodelice in dušite približno pol ure. Nato odstavimo in ohladimo. Obremenitev.

Uzvar lahko varite tudi v termosu. Pripravite jabolka na enak način kot pri prvi metodi. Dajte jih v termo in jih prelijte z vrelo vodo. Treba ga je infundirati, zato je bolj priročno, da to počnete ponoči. Če se izkaže, da je kompot preveč nasičen, mu dodajte malo vrele vode. Za dve skodelici vrele vode bo potrebno 100-150 gramov sadja.

Tako kot pri pripravi s svežim sadjem ga ne smete narediti takoj iz mešanice številnih suhih sadežev. Dodajte jih eno po eno. Naslednja sestavina za jabolki je lahko suhe slive. Sprva ne mešajte obeh kompotov, ampak jih dajte ločeno. S kompotom iz suhih sliv začnite uvajati otroka tudi z eno čajno žličko.

Iz suhih sliv

Za nekatere otroke, ki imajo težave s prebavo, se seznanjanje s suhimi slivami lahko začne že v petih mesecih - le ne kompot, ampak pijača iz suhih sliv.

Za petmesečnega otroka bo takšna pijača koristna. Dobro očisti črevesje, pomaga pri peristaltiki. V vsakem primeru se najprej posvetujte s svojim pediatrom. Za njegovo pripravo morate vzeti kozarec suhih sliv brez koščic in žlico fruktoze (ali sladkorja) na liter vrele vode.

Fruktozo raztopite v vodi, nato suhe slive namakajte pol ure, sperite. Postavite v vodo in kuhajte 15-20 minut, dokler se jagode ne zmehčajo. Nato kompot ohladimo in precedimo.

Ko se otrok navadi na kompot iz suhih sliv, mu lahko daste kompot iz jabolk in suhih sliv. Od njega ne bo neprijetnih reakcij. Tak kompot lahko vlijemo tudi v termo, potem bo izšel še bolj okusen. In nato zmešajte s svežimi jabolki in drugim sadjem.

Kompot iz rozin

Priporočljivo je kuhati za otroka od 8. meseca starosti. Lahko ga kuhamo kot ločen kompot ali pomešamo s sadjem, ki ga dojenček že pozna, v katerem koli razmerju. Ta kompot se dolgo ne shranjuje, bolje je, da ga skuhate tik pred uporabo. Bolje je izbrati rozine med lahkimi sortami. Za kuhanje potrebujete:

• žlica rozin;
• pol kozarca vrele vode.

Del rozin je treba sortirati in pol ure preliti s hladno vodo, da nabrekne in z njega odstranimo vse ostanke, ki se vedno naberejo v njegovih gubah. Kompotu ni treba dodajati sladkorja, rozine so same po sebi sladke.

Spet sperite, prelijte z vrelo vodo in dušite 15-20 minut. Pokrov mora biti zaprt. Začeti morate z žličko, nato pa do polne porcije. Isti napitek iz rozin naj pije mati novorojenega otroka - tako bo mleko bolj koristno in bo otroku pomagalo v primeru zaprtja.

Iz suhega sadja

Kompleksna zbirka suhega sadja vključuje veliko komponent. Kuhati kompot iz suhega sadja za dojenčka se splača, ko je že poskusil vse plodove posebej. Dobro je, če je narejen iz jabolk, hrušk, suhih sliv in rozin - možnosti je veliko, lahko jih kombinirate, kot želite. Suho sadje je treba pred vrenjem kompota za dojenčke namočiti v vreli vodi. Sadje je treba razvrstiti, da se ne pokvari.

Takšen kompot lahko naredite na običajen način v loncu ali pare v termosu. Dajati ga je vredno začeti že od 7-8 mesecev. Otroci običajno nimajo težav z rozinami.

Ko otrok postane starejši, lahko kompote obogatite in pri približno letu dni začnite dodajati suhe marelice. Skupaj z rozinami bo kompotu iz suhega sadja dodal naravno sladkost in vam omogočil, da ne dodajate sladkorja, čemur se je najbolje izogibati do tretjega leta starosti.

Otrok od 12. meseca lahko pije kompot s skoraj vsem sadjem. Namesto sladkorja je dobro dodati med kot sladilo. Da bi izključili alergijsko reakcijo, je vredno namazati kapljico medu blizu komolca. Če po nekaj urah na tem mestu ni pordelosti, lahko poskusite otroku dati med, začenši z zelo majhno količino.

Tako lahko postopoma, začenši s kompoti, otroka naučite jesti sadje in različne okuse.

Ne samo med amaterji, ampak tudi med strokovnjaki velja mnenje, da ni enolično strogih priporočil glede prehrane doječe matere in njenega otroka. S tem je težko trditi. In čeprav nekateri zdravniki pravijo, da nekaterih živil nikakor ne bi smeli dajati, medtem ko drugi trdijo, da je mogoče dajati majhne porcije, o tem odloči mati sama. Ker tudi ona kot nihče ne ve, kakšno hrano z lahkoto in z veseljem prenaša in katera lahko pri njej, torej tudi pri novorojenem otroku, povzroči ne preveč pozitivne reakcije. Počasi preizkusite priporočene izdelke, pozorno opazujte reakcijo svojega otroka nanje in sklepajte o tem, kaj lahko vnašamo v dopolnilna živila in čem je bolje, da se za nekaj časa odpovemo.

Eno od teh priporočil svetuje uporabo soka iz suhega sadja kot prvega izdelka, s katerim bo mamica popestrila prehrano svojega otroka. Še posebej pozimi, ko je sveže sadje težko dobiti in tisti, ki so v hoje, ne vzbudi zaupanja.

Prednosti kompota iz suhega sadja

In prednosti so neizpodbitne in celovite. Konec poletja in zgodaj jeseni s svežim sadjem in jagodičevjem ni težav. Babice in dedki s svojih vrtov in počitniških hiš so pripravljeni dati celotno žetev vitaminov, da vnuk odraste zdrav in vesel. Tisti, ki nimajo zelenjavnih vrtov, bodo brez težav v lepem sončnem dnevu prišli do najbližje tržnice ali stojnice za zelenjavo in izbrali sveža jabolka, hruške, suhe slive, marelice in katero koli drugo sadje.
Toda pozimi ni nič boljšega od suhega sadja. Tudi hitro zamrzovanje, ki je v zadnjem času postalo priljubljeno, ne more ohraniti toliko vitaminov in mikroelementov v izdelku, ne da bi jih poškodoval. Torej:
Kompot iz suhega sadja

• ugodno vpliva na presnovo.
• izboljša imunski sistem.
• stabilizira intrakranialni tlak.
• izboljša apetit.
• pomaga pri depresiji in na splošno pozitivno vpliva na živčni sistem.
• krepi sklepe.
• poveča hemoglobin v krvi.
• ima izrazit baktericidni učinek.
• ne zahteva dodajanja sladkorja, saj je suho sadje bogato s fruktozo.

Pri kateri starosti lahko otrokom damo kompot iz suhega sadja

Kdaj lahko otroku daste kompot iz suhega sadja

Otrok prvih šest mesecev svojega življenja skupaj z materinim mlekom prejme vse potrebne vitamine in minerale. In če doječa mati pravilno jedo, dojenček ne potrebuje dodatkov ali celo pijače. Izjema je lahko le vročina in razdraženi želodec, ko je v proces celjenja vključena velika količina tekočine. V tem času se bo otrokov prebavni sistem okrepil in postopoma bo lahko začel diverzificirati svojo prehrano neposredno. Približno ob istem času se v otrokov jedilnik vnese tudi druga hrana, ki lahko povzroči zaprtje. V tej situaciji bo pomagal kompot iz suhega sadja, ki bo normaliziral blato.

Dojenčki, ki so iz takšnih ali drugačnih razlogov brez materinega mleka, lahko začnejo dajati kompot nekaj mesecev prej, vendar je to treba storiti zelo previdno in previdno.

Kako izbrati kakovostno suho sadje

Kako izbrati suho sadje

Če ste se konec poletja in jeseni vi ali vaši sorodniki samostojno ukvarjali z njihovim obiranjem, potem ne bo težav. Toda pri nakupu na trgu ali v trgovini morate vedeti nekaj pravil, da ne bi domov prišli, ni jasno, kaj.

• Suho sadje ne sme biti videti preveč svetlo in na dotik ne sme biti mesnato. To je znak, da niso bili posušeni po naravni poti, ampak z uporabo nekaterih kemičnih elementov (na primer obstaja tak način - zaplinjevanje z žveplom, ko sveže sadje obdelamo z dimom iz goreče kemikalije, tako da niso videti preveč nagubani). Suho sadje MORAJO KRITI!
• Ko se dotaknete suhega sadja, si oglejte roke. Na njih ne smejo ostati sledi.
• Bolje je, da suho sadje kupujete v tovarniški embalaži in ne po teži.

Ker se lahko prepričate, da pravila niso zapletena in si jih ni težko zapomniti.

Pravilna priprava kompota iz suhega sadja za dojenčke

Kako kuhati kompot iz suhega sadja za dojenčke

V nasprotju s splošnim prepričanjem se kompot ne kuha, ampak kuha na pari. Na ta način se ohranijo skoraj vsi koristni elementi in vitamini.

Najprej najprej dobro preglejte vsak kos. Odstranite peclje, prilepljene liste in druge naravne ostanke. Nato vse zelo temeljito sperite v tekoči vodi. Če morate razrezati na enakomerne koščke, držite 20 minut v topli vodi, da malo nabrekne, nalijte v termo in nalijte vrelo vodo. Pustimo dve uri, da se ohladi na sobno temperaturo. Če ste malčku šele začeli dajati kompot, je bolje, da ga razredčite z vodo v razmerju 1: 1. Drugi dan ni priporočljivo oditi. Bolje pustite, da mlada mama pije ostanke, jutri pa otroka pripravite svežega.

Nekaj \u200b\u200breceptov za kompot za dojenčke

Recepti za kompot iz suhega sadja za dojenčke

Prvi kompot je običajno narejen iz jabolk. So najmanj alergeni in lahko prebavljivi. Za eno porcijo bo dovolj 20 gramov izdelka in 200 ml vrele vode.

Suhe slive so koristne pri zaprtju, kar se pogosto zgodi v času, ko dojenček začne raznolikost prehrane z novimi izdelki in novorojenčki, hranjeni po steklenički. Pet jagod temeljito operemo in prerežemo na polovico. Potopite jih v liter vrele vode in kuhajte 10 minut. Pustimo, da se kuha pol ure in precedimo.

Kompot iz suhih marelic je pripravljen na približno enak način. Razlika je le v tem, da ga je treba pet minut namakati v vodi, preden ga potopimo v vrelo vodo. Lahko pa jo čez noč samo parite v termosu. Ta pijača bo pomagala odstraniti odvečni natrij iz telesa, ugodno pa bo vplivala na možgane in mišični tonus.
Uporabi se lahko vsak ribez, najbolj uporaben pa je črni. Vsebuje veliko količino askorbinske kisline skupaj z vitamini A, B in C.

Na koncu lahko z zaupanjem trdimo, da kompoti iz suhega sadja niso le okusni, ampak tudi zelo koristni. Tako za dojene otroke kot za doječe matere.

Kompot iz suhega sadja za dojenčka

Vsaka ženska poskuša izbrati najbolj uporabne izdelke za svojega otroka. V prvem letu življenja je treba temu vprašanju nameniti posebno pozornost, ker se otrokovo telo še vedno prilagaja zunanjim dejavnikom.

Značilnosti uvajanja kompotov v prehrano dojenčkov

Ena najbolj uporabnih vrst pijač za otroke, mlajše od enega leta, je jabolčni kompot. Pomaga uravnavati prebavo in izboljšuje apetit. Uporaba blagodejno vpliva tudi na sklenino, ki preprečuje pojav kariesa na zobeh, ki so se pravkar pojavili. Poleg tega jabolka vsebujejo veliko količino vitamina C, ki imunskemu sistemu pomaga pri obvladovanju virusnih okužb.

In čeprav za dojenčka ni nič boljšega in koristnejšega od materinega mleka, ga je od vsega rojstva še vedno treba piti z vodo. In šele na začetku 3 mesecev življenja lahko jedilnik obogatimo z novimi vrstami pijač. Od te starosti sadne sokove postopoma vnašamo v prehrano v majhnih odmerkih, pri čemer opazujemo otrokovo stanje, saj se v nekaterih primerih lahko pojavi alergijska reakcija.

In šele po šestih mesecih starosti poskušajo dajati kompote, ki se v nekaterih odtenkih razlikujejo od tistih, ki so pripravljeni za odrasle.

Pomembno: pri pripravi pijače je treba zavreči sladkor in ga po želji nadomestiti z medom. Glede na to, da je ta izdelek dokaj močan alergen, ga je priporočljivo uporabljati previdno.

Lahko skuhate tako kompot iz svežega jabolka kot suho sadje. Prednosti takšnih pijač bodo enake, njihov okus pa je drugačen. Vredno je poskusiti oba, da bi razumeli želje drobtin.

Kompot iz svežega jabolka za otroka

Da lahko dojenčku ponudite kakovosten izdelek, pripravljen v skladu z vsemi standardi, ponujamo recept za otroka. Tak kompot se pripravi izredno enostavno in hitro. In kar je najpomembneje, otroci so mu zelo všeč.

Sestavine

Obroki: - + 4

• srednje jabolko 1 PC.
• vode 500 ml

Na porcijo

Kalorije: 12 kcal

Beljakovine: 0,1 g

Maščobe: 0 g

Ogljikovi hidrati: 2,8 g

15 minut.Natisni video recept

Splaknite sadje in olupite semensko škatlo in kožico. Narežemo na majhne koščke.

V loncu zavremo pol litra vode, dodamo rezine jabolk in držimo pod pokrovom.

Takoj, ko se na površini pojavijo mehurčki, kompot izklopite in odstavite. Za vlivanje potrebuje čas. V povprečju bo to trajalo približno eno uro.

Pomembno: za kompot izberite izključno lokalna zelena jabolka. V uvoženih kopijah je veliko "odvečnih" snovi, s katerimi se sadje predeluje.

Če ne pripravljate kompotov prvič in veste za želje svojega otroka, potem lahko pripravite bolj gosto pijačo, tako da tekočino z delom sadne kaše z mešalnikom prebijete.

Recept za kompot iz posušenega jabolka

Suho sadje so gospodinje že od nekdaj cenile. Številni se jih založijo doma, ker se v tej obliki sadje dolgo shrani, kompot iz njih pa ima bogat okus. Otroci lahko pripravijo tudi takšno pijačo, glavna stvar je pravilno izračunati sestavine in ne pretiravati s koncentracijo uzvarja.




Obroki: 2

Čas za pripravo: 15 minut

Energijska vrednost

• vsebnost kalorij - 38,8 kcal;
• beljakovine - 0,4 g;
• maščobe - 0 g;
• ogljikovi hidrati - 9,3 g.

Sestavine

• posušena jabolka - 20 g;
• voda - 200 ml.

Korak za korakom kuhanje

1. Pojdite čez jabolčnik in dobro sperite. Nalijte majhno količino vrele vode iz grelnika vode in pustite, da se malo pokuha.
2. Ko jabolka nekoliko nabreknejo, jih prestavimo v ponev in vlijemo 200 ml tekočine. Zavremo in nato na majhnem ognju vremo približno 15 minut. Pustite, da se kuha vsaj nekaj ur. Obremenitev. Pustite, da se dojenček ohladi na sobno temperaturo.

Zanimivo je: ko se otrokov želodec navadi jemati takšen napitek, ga lahko dopolnimo z drugimi vrstami suhega sadja. Res je, vredno je razmisliti o učinku določenega sadja. Na primer, hruška bo imela utrjevalni učinek, sliva pa ravno nasprotno.

Jabolčni kompot za dojenčke se pripravi zelo hitro in skorajda vam ne bo treba stati pri štedilniku. Poskrbite za svoje najmlajše s prednostjo domačih pijač. Takšni zagotovo ne nosijo skrite škode in so med drugim pripravljeni s čisto materinsko ljubeznijo. Zdravje za vaše otroke!