Mnoge djevojke i žene žele naučiti kako svoje lice učiniti čistim i savršeno glatkim. Svaka predstavnica lijepog spola brine se o svom izgledu.

Zdravu kožu karakterizira odsutnost dubokih bora, paukove vene, staračke pjege. Ton joj je ujednačen i sjaji zdravljem.

Da biste lice učinili čistim i pravilno se brinuli o njemu, morate odrediti vrstu kože:

Da biste lice učinili čistim i glatkim, morate slijediti ove smjernice:

1. Temeljita svakodnevna njega i čišćenje.
2. Korištenje profesionalne kozmetike (odabrane su isključivo za vaš tip kože).
3. Prehrana je uravnotežena, prehrana uključuje hranu obogaćenu hranjivim sastojcima i vitaminima.
4. Potpuni odmor noću.
5. Temeljita zaštita od jakog mraza i užarenog sunca.
6. Sportovi na otvorenom, tuširanje kontrastom.

Bilješka! Ne treba maskirati problematična područja puderom ili podlogom.

Važno je svakodnevno dobro paziti na kožu. Morate preispitati svoj način života i prehranu.

Kako kod kuće napraviti kožu lica bez akni i bijelu?

Maske i proizvodi pomoći će vam da vašu kožu pobijelikoji se lako mogu pripremiti kod kuće. Redovitom uporabom postat će ujednačen i savršeno gladak.

Maska od peršina

Izvrsno je sredstvo za izbjeljivanje koje pomaže u tonusu... Za pripremu maske potrebno je istisnuti sok od peršina ili biljku upotrijebiti u potpunosti, uključujući korijenje, lišće, stabljike.

Prethodno se temeljito opere, osuši i sitno zdrobi. Gotova smjesa nanosi se u debelom sloju na cijelo lice. Vrijeme izlaganja je 40 minuta. Nakon toga, maska \u200b\u200bse ispere toplom vodom.

Za uklanjanje pjega, i neželjene staračke pjege, potrebno je redovito brisati lice limunovim sokom i sitno nasjeckanim peršinom u istom omjeru.

Zahvaljujući ovoj njezi ten postaje ujednačen. Za najučinkovitiji rezultat postupak se ponavlja ujutro i navečer svaki dan.

Sok od peršina pogodan je za toniranje kože lica... Da biste to učinili, biljka se temeljito zdrobi, filtrira i ulije u malu posudu.

Dva puta dnevno, ujutro i navečer, potrebno je obrisati kožu ovim prirodnim lijekom. Lice je prethodno očišćeno kako na njemu ne bi ostali ostaci podloge ili šminke.

Sok od peršina možete staviti u zamrzivačza izradu kockica leda. Da biste pripremili takav kozmetički proizvod, uzmite nasjeckani peršin i dodajte malo vode.

Smjesu ne trebate filtrirati. Dobri su za brisanje cijelog lica i područja dekoltea. Redovitom uporabom lice možete ostaviti čistim i čvrstim.

Maska od krastavaca

Za pripremu maske uzmite samo sok od svježeg krastavca. Ima izvrsno posvjetljujuće djelovanje, skriva pjege, osvježava i pomlađuje kožu.

Maska od krastavca dodaje se limunov sok... Da biste pripremili kozmetički proizvod, uzmite svježi krastavac, sameljite ga, dodajte žlicu limunovog soka i kiselog vrhnja.

Gotova masa nanosi se na lice prilično debelim slojem. Vrijeme izlaganja nije duže od 25 minuta. Proizvod se ispere vodom sobne temperature.

Maska za izbjeljivanje lica od bobica

Kod kuće možete napraviti hranjive maske za izbjeljivanje na bazi bobica. Sadrže ogromnu količinu organske ili voćne kiseline, koja je pronašla svoju široku primjenu u kozmetologiji.

Redovitom uporabom možete izbijeliti lice i učiniti ga lijepim.

Za pripremu maski možete uzeti različite bobice - jagode, šumske jagode, crni ribiz, maline, trešnje, brusnice, viburnum. Sjeme voća može se sitno nasjeckati i dodati u piling za tijelo.

Važno! Nemojte koristiti bobice koje mogu obojiti kožu u neželjenu hladovinu (dud, borovnica).

Kako pripremiti hranjivu i izbjeljujuću masku:

1. U prvoj verziji za pripremu maske uzima se 100 grama različitih bobica., omekšajte i iscijedite sok.

   U njemu se obilno namače gaza i nanosi se na lice 15 minuta. Nakon toga možete lice oprati toplom vodom.

2. 100 grama bobica temeljito se nasjecka dok se ne stvori homogena konzistencija... U gotovu smjesu dodajte žlicu meda (po mogućnosti tekućeg) i nanesite masku 20 minuta.

   Ispran tekućom vodom sobne temperature.

Takve se maske mogu raditi 2-3 puta tjedno, ali ne i češće, kako ne bi naškodile koži.

Svoje ruke izrađujemo lijepo i ujednačeno lice

Da biste brzo ujednačili ten, morate koristiti kozmetiku. Važno je odgovorno pristupiti izboru kozmetike. Moraju odgovarati tipu osobe i biti visoke kvalitete.

1. Koža lica trlja se kockom leda crnog čaja... Može se zamijeniti drugim biljnim dekocijama.

   Nakon takvog tonika, koža postaje elastična, male akne i mrlje nestaju.

2. Koža lica prirodno se suši.
3. Dalje, koža se tretira tonalnim sredstvom... Važno je odabrati pravu nijansu kako ne bi došlo do naglih prijelaza.

   Morate se pomaknuti sa središnjeg dijela lica na rubove. Podloga se nanosi na lice, vrat i dekolte.

4. Korektor pomaže sakriti male prištiće, borekao i druge nesavršenosti na licu. Izaberite kozmetički proizvod svjetlijeg tona od podloge.
5. Dalje, prah se nanosi na lice pomoću naduhavanja ili posebne četke.... Važno je ne pretjerivati \u200b\u200bkako ne biste dobili učinak gipsane maske.

Da bi koža postala zdrava, glatka, ujednačena, potrebno je voditi ispravan način života. Osip na licu često se javlja nakon zlostavljanja dimljene i pržene hrane, slatkiša.

Svakodnevna njega treba uključivati \u200b\u200bpostupke čišćenja, hidrataciju, prehranu.

Korisni video

Slični postovi

Sve djevojke nastoje imati ravnomjernu i glatku kožu, ali ne zna svaka od njih kako to postići. Prije svega, vrijedi se pobrinuti za pravilnu prehranu, čišćenje dermisa od keratiniziranih čestica i vlaženje. Samo integriranim pristupom možete postići rezultate bez posjeta kozmetičarki. Postoji niz određenih trikova koji vašu kožu lako mogu učiniti glatkom, pa čak i kod kuće. Razmotrimo redom važne aspekte i dajmo praktične preporuke. Pa krenimo.

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljanjem kože kozmetičkim kockicama leda. Da biste je pravilno pripremili, u jednu smjesu umiješajte 50 grama. hrastove kore, 35 gr. ružmarin, 40 gr. cvijet lipe, 30 gr. ljekovita kamilica i 15 gr. sušeni eukaliptus. Pošaljite sastav u caklinsku posudu, prelijte je kipućom vodom i stavite na štednjak. Kuhajte oko 20 minuta, a zatim zatvorite poklopac i pustite da se kuha još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filtar od tri sloja gaze i vate, propustite otopinu kroz nju. Dodajte po 3 ml. ginseng etera i sjemenki grožđa, ulijte smjesu u posudu za kockice leda. Ostavite dok se potpuno ne smrznu, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte se ne zadržavati na jednoj određenoj točki dulje od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlažite epidermu

Odustanite od slatkih gaziranih pića, kompota od šećera, pakiranih sokova. Oni zarobljavaju otrove u potkožnom tkivu, uslijed čega lice izgleda umorno. Redovita konzumacija sezonskog voća, bobičastog voća i povrća smatra se izvrsnom opcijom za vlaženje epiderme. Napravite salate, pripremite na njima smoothieje i koktele, dodajte obogaćene komplekse za kožu po želji.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njege kozmetike dovodi do preranog starenja kože, nemojte to dopustiti. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinima. Potražite hidrogelove koji su 70% vode, pobrinite se da sadrže biljne ekstrakte.

Zimi zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv smrzavanja (na primjer, "Nivea"), po želji se mogu zamijeniti sastavom za djecu. Takvi proizvodi ne dopuštaju pucanje i ispucanje kože, održavajući glatku strukturu.

Ako se vaša koža često ljušti, a serumi i kreme su neučinkoviti, pribjegnite narodnoj kozmetologiji. Sameljite 1 bananu srednje veličine u blenderu, četvrtinu krastavca naribajte s korom. Ulijte 25 ml. kukuruzno ulje, dodajte 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, namačite 1 sat.

Kupite termalnu vodu

Smatra se da je glavna prednost termalne vode što se može koristiti i na licu s šminkom ili bez nje. Lijek je posebno važan ljeti, kada dermis pati od vrućine s vrućinom i, kao rezultat, nedostatka potkožne tekućine.

Termalnu vodu možete kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini; proizvod je dostupan u bocama od 250 i 600 ml. Prva je opcija prikladna za redovitu upotrebu na cesti ili na poslu, druga - za kućanstvo ili odmor.

Ako vam iz nekog razloga ovaj način vlaženja nije prikladan, kupite kompaktni uređaj koji prostoriju čini vlažnom. Ovu preporuku treba koristiti ako radite u zagušljivom uredu i nemate priliku oprati lice jednom u nekoliko sati.

Pravilno odaberite svoju kozmetiku

Pri odabiru ukrasne kozmetike nastojte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprečavaju nabore i pukotine.

Ako je moguće, nemojte koristiti podlogu ili ga nanositi na kozmetički temeljni premaz. Tonalnu bazu možete zamijeniti BB kremom, ona ne samo da ujednačava ton, već i njeguje epidermu.

Potrebno je obratiti pažnju na upotrebu rumenila, korektora i korektora, njihova primjena je vrlo nepoželjna. Proizvodi ove vrste začepljuju pore, izazivaju pojavu mitesera i velikih apscesa, uslijed čega koža gubi sposobnost čišćenja.

Piling keratiniziranih čestica

Glatka koža ne može se postići bez upotrebe kozmetičkih proizvoda za ribanje. Možete kupiti gotov sastav ili sami napraviti proizvod. Za one koji se priklone drugoj opciji, sljedeći će recept biti koristan.

Sameljite 6 komada u mlinu za kavu ili blenderu. badema ili jezgri oraha, dodajte 25 gr. masno kiselo vrhnje, 40 gr. talog kave, 20 ml. maslinovo ulje i 15 gr. jestiva želatina. Kombinirajte sve komponente, pomiješajte sastav vilicom, ostavite 15 minuta.

Nanesite proizvod na lice u debelom sloju, pričekajte pola sata, a zatim kružnim pokretima počnite masirati kožu. Učestalost postupka je jednom u 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, treba se pridržavati dva važna pravila. Prvo: ne možete istisnuti akne i gnojne akne. Drugo: ne preporučuje se dodirivanje lica prljavim rukama.

Ne pokušavajte stalno dirati šminku ili grebati prišt koji se razvio na bradi. Ljeti nemojte brisati znoj dlanom, ponesite papirnate ručnike ili maramice da upiju višak ulja i znoja.

Ne morate ispucavati mitesere ili prištiće ako nemate apsolutno nikakvog iskustva u takvim stvarima. Zanemarujući savjet, oštećujete srednji i gornji sloj dermisa i izazivate pojavu apscesa.

Nepotrebno je reći, ako vam takvi postupci postanu poznati, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ujednačene kože. Da biste se nosili s kamendonima (miteseri), koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog ugljena ili salicilne kiseline.

Uravnotežite prehranu

Izbacite iz prehrane kobasice, domaću konzervu i kisele krastavce te brze zalogaje. Usredotočite se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, grah i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u obrocima od 250-300 grama.

Prava hrana blagotvorno djeluje ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupite u ljekarni ulje od ribe ili jazavca u kapsulama, popijte tečaj. Jednom u 6 mjeseci podvrgavajte se multivitaminskoj terapiji koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji su dugo vremena depresivni ili pod stresom izgledaju starije. Na njihovoj se koži bore pojave ranije, što nikako ne čini kožu glatkom. Da biste izbjegli posljedice i injekcije "Botoxa", potražite izlaz iz negativnih čimbenika.

Prijavite se za jogu, bavite se istezanjem, pilatesom, plesom. Pročitajte više, slušajte opuštajuću glazbu i odmarajte se najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte ne ostati budni do kasno, spavanje bi trebalo biti od 22.00 do 08.00.

Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol i duhan trebaju promijeniti ovisnost. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini, votka su zabranjeni. Kad je pušenje u pitanju, prestanite s tom navikom zauvijek.

Nije teško učiniti vašu kožu glatkom, čak i ako se pridržavate pravila u vezi s osnovnom njegom. Steknite naviku svakodnevnog brisanja dermisa kozmetičkim ledom na bazi ljekovitih biljaka, vlažite kožu, koristite serume i hidrogelove. Odaberite odgovarajuću šminku, u torbici nosite termalnu vodu.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu kod kuće

Ako želite imati čistu i glatku kožu, trebate je stalno paziti, posebno za lice. Uz to, treba poduzeti preventivne mjere protiv akni i ako se pojave, treba ih liječiti. Da bi vaša koža izgledala najbolje, trebate se i zdravo hraniti i piti dovoljno tekućine.

Koraci

Svakodnevna njega kože

Odaberite pravo sredstvo za čišćenje. Koža može biti suha, masna ili mješovita. Odaberite proizvod koji odgovara vašem tipu kože. Sredstva za čišćenje naznačuju kojem su tipu kože namijenjeni: masnoj, suhoj, mješovitoj ili svim tipovima kože.

Odabir metode pilinga
Kemijski piling. Kemijski su pilingi uglavnom agresivniji. Uključuje uklanjanje mrtvih stanica kože pomoću kemijski aktivnih tvari. Ova metoda najbolje djeluje na masnu kožu. Kemijski piling uključuje nježno uklanjanje mrtvih stanica kože pomoću alfa i beta hidroksi kiselina.
Mehanički piling. Mehanički piling uklanja mrtvu kožu abrazivnim materijalima. U ovom slučaju koriste se pilingi i ručnici za lice, kao i rukavice za piling. Ova metoda najbolje djeluje za suhu kožu, ali može nadražiti osjetljivu kožu. Postupak mikrodermabrazije možete dobiti kod dermatologa, kozmetičkog salona ili lječilišta.
Savjet: uvijek nanesite hidratantnu kremu na kožu nakon pilinga. Piling može dovesti do suhoće kože, zbog čega je vlaženje toliko važno.

Domaći lijekovi protiv akni

1. Ne istiskujte mitesere. Akne se nikada ne smiju istiskivati. Netko vam je možda savjetovao da popijete prištiće, ali najbolje je da to ne učinite. Nakon istiskivanja jegulje na njezinom mjestu može ostati ožiljak. Uz to, pod kožu može unijeti bakterije, što prijeti pojavom novih akni. Sadržaj mitesera može uzrokovati stvaranje novih mitesera.

   Smanjite pritisak na koži. Svaki pritisak na kožu, posebno na lice, može pogoršati akne. To uključuje slušalice, mobitele i kape. Miteseri se mogu pojaviti i na košulji s uskim ovratnikom. Pritisak ruksaka na leđa također može dovesti do akni.

   Smanjuje kontakt kože s raznim predmetima
   Koristite spikerfon. Kada razgovarate telefonom, uključite spikerfon tako da telefon ne dodiruje vaše lice.
   Umjesto velikih slušalica koristite slušalice za uši.Ove slušalice ne vrše pritisak na lice i gotovo uklanjaju kontakt s kožom.
   Nosite široku odjeću. Otkopčajte gornje gumbe košulja ili odaberite odjevne predmete koji nisu u dodiru s vratom.
   Otpustite kaiševe na naprtnjači. Ne opterećujte ruksak do kraja - kako biste smanjili pritisak na leđa, u rukama nosite neke predmete poput knjiga.

   Dodirnite lice rjeđe. Kada rukama dodirnete lice, na njemu ostaju bakterije, što može dovesti do akni. Stoga, pokušajte što manje dodirivati \u200b\u200blice kako biste održali kožu čistom tijekom dana.

   Dvaput dnevno operite područja prekrivena aknama. Iako lice perete dva puta dnevno, korisno je istodobno učestalo prati područja kože prekrivena aknama. Za to upotrijebite ruke, vodu i blagi deterdžent. Ako se akne pojave na vlasištu ili u blizini linije kose, svakodnevno operite kosu.

   Koristite proizvode na bazi vode. Miteseri nastaju kad su pore kože začepljene, što mogu uzrokovati masni losioni. Odaberite nekomedogene proizvode na bazi vode jer je manja vjerojatnost da će začepiti pore kože. Provjerite je li i vaša kozmetika nekomedogena te da ne začepljuje pore.

   Koristite salicilnu kiselinu za začepljene pore. Proizvodi sa salicilnom kiselinom dostupni su bez recepta i mogu se koristiti za pranje ili nanošenje na kožu. Prvo odaberite proizvod s koncentracijom kiseline od 0,5%. Ako koristite proizvod koji se ne ispire, istrljajte ga na mjesta prekrivena aknama. Ako koristite sapun ili neko drugo sredstvo za čišćenje, nanesite na zahvaćeno područje i trljajte kako biste stvorili pjenu.

   • Kremu u potpunosti isperite sa svih područja bez akni, poput ruku.

2. Uklonite mrtve slojeve kože benzoil peroksidom. Mrtva koža može začepiti pore, a neki proizvodi protiv akni uklanjaju mrtve stanice kože. Benzoil peroksid također spada u takva sredstva. Uz to uklanja višak masnoće s kože. Započnite s koncentracijom od 2,5%. Slično salicilnoj kiselini, proizvodi s benzoil peroksidom prodaju se kao tekućine za čišćenje ili kreme.

   • Sumpor djeluje poput benzoil peroksida, ali ima miris. Sumpor se često kombinira s ostalim sastojcima.

3. Koristite hidroksi kiseline za upalu. Poput benzoil peroksida, hidroksi kiseline uklanjaju mrtve stanice kože. Međutim, time smanjuju upalu i potiču rast nove kože. Ovo kombinirano djelovanje pomaže u postizanju glađe kože. Mliječna i glikolna kiselina često se koriste u kozmetici.

   Razmislite o korištenju prirodnih lijekova. Neki kućni lijekovi mogu biti jednako učinkoviti kao i lijekovi koji se prodaju bez recepta. Prije upotrebe takvih proizvoda, još je bolje konzultirati se sa svojim liječnikom jer oni mogu doći u interakciju s lijekovima koje uzimate.

   • Nanesite 5% gela od ulja čajevca na kožu. Smatra se da ulje čajevca može pomoći u rješavanju akni, iako kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju.
   • Azelaična kiselina, koja se nalazi u prirodnoj hrani, također može pomoći. Isprobajte kremu s 20% ove kiseline.
   • Isprobajte kremu s 2% ekstrakta zelenog čaja. Ovaj ekstrakt također pomaže u smanjenju izbijanja akni.

   SAVJET SPECIJALISTA

   Liječnik-kozmetičar

   Alicia Ramos licencirana je kozmetičarka i vlasnica centra ljepote Smoothe Denver u Koloradu. Dobila je licencu u Školi za biljnu i medicinsku kozmetologiju, gdje je prošla obuku za rad s trepavicama, dermaplaning, depilaciju voskom, mikrodermabraziju i kemijski piling. Pruža rješenja za njegu kože stotinama klijenata.

   Liječnik-kozmetičar

   Dali si znao? Domaći proizvodi također mogu dobiti neželjene bakterije na vašoj koži. Da biste to izbjegli, dodajte domaćim proizvodima sastojke poput ulja čajevca ili meda.

Medicinska njega protiv akni

Razgovarajte sa svojim liječnikom o lokalnim lijekovima na recept. Ti se lijekovi koriste na isti način kao i lijekovi koji se prodaju bez recepta, što znači da se moraju nanositi na lice. Razlika je u tome što mogu sadržavati aktivne sastojke koji nisu dostupni u proizvodima koji se prodaju bez recepta.

Lijekovi na recept
Retinoidi. Ubrzavaju regeneraciju stanica kože i tako sprječavaju začepljenje pora. Ako vaš liječnik napiše recept za retinoidni proizvod, započnite s nanošenjem kreme tri puta tjedno prije spavanja. Tada možete prijeći na svakodnevnu upotrebu.
Antibakterijska sredstva. Oni mogu pomoći očistiti bakterije koje uzrokuju osip i smanjiti upalu. Lokalni antibakterijski lijekovi nisu toliko učinkoviti kao oralni lijekovi, ali ipak mogu biti prilično učinkoviti. Ako liječnik propiše jedan od ovih lijekova, tada će se najvjerojatnije trebati koristiti i benzoil peroksid.

Pitajte svog liječnika o oralnim lijekovima. Za ozbiljnije akne liječnik može preporučiti oralne lijekove. Ovi se lijekovi gutaju, a ne nanose na kožu, pa imaju općenitiji učinak.

Oralni lijekovi
Oralni antibiotici. Učinkovitiji su u borbi protiv bakterija i upala od lokalnih sredstava. Najvjerojatnije će ih dermatolog propisati kombiniranom primjenom benzoil peroksida i retinoidne masti, što će smanjiti vjerojatnost razvoja rezistencije na antibiotike.
Oralni kontraceptivi ili antiandrogeni za žene. Oralni kontraceptivi sadrže estrogen koji pomaže u obnavljanju hormonalne ravnoteže. Antiandrogeni lijekovi također utječu na hormone, ali djeluju blokirajući djelovanje hormona na određene žlijezde.
Kao krajnje sredstvo upotrijebite izotretinoin (Accutane). Ovaj je lijek učinkovit, ali može izazvati ozbiljne nuspojave poput depresije, ulceroznog kolitisa i urođenih oštećenja. Liječnik bi trebao vrlo pažljivo pratiti vaše stanje tijekom uzimanja izotretinoina.

Pitajte svog liječnika o antibioticima. Antibiotici mogu pomoći u smanjenju bakterija na koži. Uz to smanjuju upalu i crvenilo kože te je pročišćavaju. Liječnik vam može propisati topikalnu antibakterijsku kremu ili oralne lijekove.

• Liječnici se u pravilu trude ne prepisivati \u200b\u200boralne antibiotike bez potrebe. Ako se prečesto koriste, ovi lijekovi mogu razviti otpor na njihovo djelovanje. Osim toga, takvi lijekovi mogu negativno utjecati na prirodnu mikrofloru crijeva i / ili rodnice.

1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kemijskim pilingima. Da bi se riješili određenih vrsta akni, dermatolozi i kozmetičari koriste se kemijskim pilinzima. Ova metoda uglavnom pomaže kod crnih akni i papula, čini kožu glatkijom. Pitajte stručnjaka je li prikladno za vas.

   Doznajte o laserskim i svjetlosnim tretmanima. Između ostalog, dermatolog može koristiti laser. To pomaže smanjiti broj bakterija na koži lica i suziti pore, što pomaže kod akni. Pitajte svog liječnika je li ova metoda ispravna za vas.

   Razmislite o uklanjanju ožiljaka. Ako imate ožiljke na licu kao posljedicu akni, dermatolog vam može pomoći da ih izravnate. Za to se koriste kemijski pilinzi i laserski tretmani, kao i neke druge metode.

   • Pitajte svog dermatologa za punila koja se ubrizgavaju pod kožu kako bi je izgladila.
   • Druga metoda je mikrodermabrazija, koja je zapravo obnavljanje kože uređajem s posebnom mlaznicom obloženom dijamantom.
   • Radikalniji je način plastična kirurgija na koži, kojom kirurg izrezuje ožiljke i popravlja preostale tragove.

Održavajte zdravlje kože

1. Ne tuširajte se i ne kupajte se predugo ili ne puštajte vruću vodu. Vruća voda isušuje vašu kožu, tako da dugotrajno izlaganje vrućim tuševima može štetiti vašoj koži. Operite se toplom vodom i ne tuširajte se predugo.

   • Također štedi vodu.

2. Zaštitite kožu od sunca. Duljim izlaganjem sunčeve zrake negativno utječu na kožu i dovode do njezinog preranog starenja. Koristite kremu za sunčanje svakodnevno. Izbjegavajte izravno sunčevo svjetlo, posebno tijekom najtoplijeg dijela dana, i nosite zatvorenu odjeću, uključujući kape, sunčane naočale, duge hlače i košulje s dugim rukavima.

   Odabir i korištenje kreme za sunčanje
   Odaberite proizvod širokog spektra s UV-A i UV-B zaštitom. UV-A zrake uzrokuju prerano starenje kože, a UV-B zrake uzrokuju opekline. Uz to, pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti povećava rizik od raka kože.
   SPF faktor mora biti najmanje 30. Krema s takvim faktorom pruža bolju zaštitu od kreme sa SPF 15. Slično tome, nema smisla kupovati proizvode sa SPF 50 ili većim, njihova razina zaštite nije puno veća. I ne zaboravite na širok spektar djelovanja.
   Ako se radi o spreju, nanesite obilno i ravnomjerno. Vjeruje se da losioni i kreme pružaju bolju pokrivenost, ali sprej može biti jednako učinkovit ako se obilno nanese na svu izloženu kožu. Prije nanošenja spreja prvo možete upotrijebiti gel, kremu ili losion.
   Nanesite proizvod 15 minuta prije izlaska. Ponovno nanesite svaka dva sata. Također, ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje odmah nakon plivanja ili jakog znojenja, čak i ako je proizvod vodootporan.

   Održavajte ravnotežu vode. Vaše tijelo treba vodu za zdravlje i pravilnu funkciju, uključujući i zdravlje kože. Dehidracija dovodi do suhoće kože. Pijte dovoljno vode da ne biste osjećali žeđ - obično dovoljno da održavate kožu i tijelo hidratiziranima.

   Koristite hidratantne kreme. Kad se koža isuši, potrebna joj je odgovarajuća hidratantna krema, poput losiona za tijelo. Kada odabirete takav proizvod, pripazite da je prikladan za vaš tip kože (na primjer, masnu ili suhu kožu). Također možete koristiti hidratantnu kremu za sunčanje.

Pilingi za lice i tonici uvijek trebaju biti svježi i pravilno odabrani za vaš tip kože i dob. Tako, na primjer, samopripravljeni lijekovi protiv akni za mlade djevojke nisu uvijek prikladni za žene ugledne dobi, a kozmetika protiv starenja nije uvijek prikladna za mlade žene.

Piling i hidratantni piling od meda i jabuka za suhu kožu

Nužno je:

4 žličice tekućeg meda od cvijeta ili senfa
... pola zrele zelene jabuke

Kako kuhati:

Jabuka se utrlja na kašu, pomiješana s medom. Maska se ravnomjerno nanosi na lice, laganim masirajućim pokretima. Može se isprati nakon 15-20 minuta.

Ističe se da je ovaj recept univerzalan, pogodan za bilo koju dob. Koža se vlaži, lojni izlučevine se normaliziraju, pore se sužavaju, ton se ujednačava, akne i bore nestaju nakon mjesec dana redovite upotrebe. Kategorički nije prikladan za one koji imaju alergijske reakcije na barem jednu od komponenata. Masku možete nanositi jednom tjedno prije spavanja.

Piling od zobenih pahuljica za problematičnu kožu

Zobene pahuljice pogodne su za sve tipove kože, vlaže je i čiste. Foto: thinkstockphotos.com Ovaj piling za lice pomaže u značajnom smanjenju broja izbijanja kože, bilo akni ili akni.

Nužno je:

Hercules
... voda

Kako kuhati:

Da biste pripremili proizvod, valjano zob trebate kuhati u vodi, pustiti da se ohladi. Topla zobena kaša nanosi se na lice masažnim pokretima na problematična područja, a zatim se odmah ispire. Proizvod možete koristiti svaki drugi dan. Nakon nanošenja preporučuje se podmazivanje kože hranjivom kremom. Zobena kaša dobro čisti pore, prodirući duboko u epitel, uklanjajući nečistoću izvana.

Antibakterijska soda maska \u200b\u200bza lice

Pogodno za sve uzraste. Soda dobro čisti čišćenje pora, rješavanje mitesera, zaglađivanje finih bora, pružajući dodatni antibakterijski učinak.

Nužno je:

Prstohvat sode bikarbone
... par kapi vode

Kako kuhati:

Nekoliko kapi vode kaplje se na prstohvat sode, zatim se utrlja u problematična područja, ostavljajući masku 10 minuta. Nakon ispiranja nanesite hranjivu ili hidratantnu noćnu kremu. Masku možete nanositi tri puta tjedno, tako da stanka između sesija traje jedan dan.

Maska od soka aloe i naranče za masnu i normalnu kožu

Nužno je:

1 žlica sok od aloe
1 žlica sok od naranče

Kako kuhati:

Sastojci se miješaju u jednakim omjerima, nanose na kožu lica, isperu nakon 10-15 minuta. Nakon toga nije potrebno koristiti kremu. Sok od aloe i naranče tonizira, vlaži i njeguje kožu, pomažući uklanjanju akni, linija izražaja i akni. Možete ga koristiti svakodnevno mjesec dana.

Proširene pore, perutanje, bore, prištići značajno kvare izgled kože na ženskom licu. Naravno, sve ove nedostatke možete vješto sakriti uz pomoć posebne baze za šminkanje, podloge i pudera, ali za to će vam trebati puno vremena i truda. Uz to, učinak ove metode izravnavanja bit će kratkotrajan i završit će odmah nakon uklanjanja šminke. Proizvodi na bazi prirodnih sastojaka, posebne vježbe za bore i poštivanje jednostavnih pravila za njegu kože pomoći će vam da vaše lice bude glatko i ujednačeno dugo vremena.

• Opće smjernice za njegu kože lica
• Vježbe za mišiće lica
• Pilingi za čišćenje kože

Njega kože lica, prije svega, znači pravilno čišćenje i hidrataciju. Izbor sredstava za čišćenje trebao bi se temeljiti na vrsti sredstva za čišćenje. Da bi koža lica uvijek ostala zdrava i izgledala dobro, morate se pridržavati ovih preporuka:

• pažljivo odaberite kozmetiku za šminkanje i njegu, dajući prednost hipoalergenim proizvodima;
• pravilno se hranite, pazite da prehrana sadrži dovoljnu količinu vitamina i minerala;
• konzumirajte najmanje 1,5 - 2 litre tekućine dnevno;
• nemojte ići u krevet bez potpunog uklanjanja šminke;
• više biti na svježem zraku;
• osigurati cjelovit noćni san (najmanje 8 sati);
• zaštitite svoje lice od štetnih učinaka mraza i izravne sunčeve svjetlosti.

Vježbe za mišiće lica

Posebna vježba za mišiće lica lica poboljšava opskrbu krvlju i prehranu tkiva, zateže je, zaglađuje bore i sprječava njihov izgled. To trebate raditi svaki dan, ujutro i navečer, dok je važno koncentrirati pažnju i zamisliti kako mišići rade.

Vježbe za mišiće oko usana i obraza:

1. Napunite usta zrakom i uvaljajte ih u usta, čvrsto zatvarajući usne.
2. Pomaknite donju čeljust brzo i bez zaustavljanja dok se ne zaustavi s jedne na drugu stranu.
3. Energično ispružite usne prema naprijed, presavivši ih u "luk".
4. Široko otvorite usta i redom izgovarajte sve samoglasnike.

Vježbe za mišiće oko očiju:

1. Zatvorite oči stišćući kapke. Zatim ih otvorite i zeznite.
2. Otvorite oči što je moguće šire i zadržite ih nekoliko sekundi.
3. Glatko vršite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu i u suprotnom smjeru.
4. Polako pomičite oči ulijevo i udesno.

Osim vježbanja, kontrastna masaža vrlo je korisna za kožu. Da biste je izveli, trebate navlažiti jedan ubrus ili rupčić u vrućoj vodi, a drugi u hladnoj vodi. Zatim naizmjence nanosite svaki od njih na lice na 30 sekundi.

Video: Kompleks vježbi za lice

Recepti pilinga i maski za glatku kožu

Domaći pilingi i maske dizajnirani za čišćenje i zaglađivanje kože lica, redovnom uporabom, mogu olakšati lice glatkim i ujednačenim, nimalo gorim od skupih salonskih postupaka. Kada ih izvodite, važno je slijediti određeni redoslijed radnji. Prvo trebate očistiti kožu pilingom, a zatim nanijeti masku.

Pilingi za čišćenje kože

Glavno djelovanje pilinga je uklanjanje različitih nečistoća, mrtvih stanica, mitesera s površine kože. Nakon njihovog nanošenja koža postaje vizualno glađa i baršunasta.

Piling od medonosnih i pšeničnih mekinja

Čin:

Uklanja mitesere, obnavlja, njeguje i zaglađuje kožu.

Sastav:
Med - 30 g
Sok od limuna - ½ žlice. l.
Pšenične mekinje - 10 g

Primjena:
Napravite homogenu smjesu od navedenih sastojaka i ravnomjerno je nanesite. Zatim očistite kožu masažnim pokretima. Isperite masku toplom vodom.

Piling od zobenih pahuljica i šećera

Čin:
Čisti i zaglađuje kožu, uklanja mrtve čestice kože.

Sastav:
Zobene pahuljice - 1 žlica. l.
Šećer - 25 g

Primjena:
Pomiješajte šećer sa sjeckanom zobenom kašom. Dobivenu smjesu rasporedite po koži i nježno je očistite kružnim pokretima. Nakon toga operite toplom vodom.

Piling na bazi sjemenki nara

Čin:
Ujednačava ten, vlaži kožu, čisti pore i uklanja osip.

Sastav:
Sjemenke nara - 15-20 g
Med - ½ žličice.
Narančasta pulpa - 1 žlica. l.

Primjena:
Sjeme nara sameljite miješalicom. Ogulite dvije ili tri kriške naranče od filmova i nasjeckajte sitno, pomiješajte narančinu masu s nara i dodajte med. Nanesite proizvod na kožu lica, isključujući područje oko očiju. Nakon 10 minuta isperite toplom vodom.

Savjet: Kako bi spriječili pojavu akni i akni, vlasnicima masne kože savjetuje se da dva puta tjedno obrišu lice izvarom hrastove kore.

Maske za glatku i ujednačenu kožu

Maske se moraju nanositi na prethodno očišćenu kožu. To će osigurati dublji prodor hranjivih sastojaka u tkiva. Nakon njihove primjene preporučuje se korištenje hidratantne kreme.

Maska od grožđa

Čin:
Čini kožu glatkom i baršunastom, osvježava i tonizira, povećava elastičnost kože, sprječava progib.

Primjena:
Iz grožđa istisnite oko 30 ml soka. Namačite njime ubrus ili gazu presavijenu u četiri sloja i nanesite ga na lice 20 minuta. Nakon uklanjanja maske isperite lice toplom vodom i osušite ručnikom.

Maska od jogurta i kurkume

Čin:
Hrani, vlaži kožu, čisti je od akni.

Sastav:
Kurkuma - 2 žlice l.
Nezaslađeni jogurt - 25 g

Primjena:
Pomiješajte sastojke temeljito dok se ne stvori homogena pasta. Operite lice i nanesite dobiveni proizvod masažnim pokretima. Nakon 20 minuta isperite ga vodom. Ne upotrebljavajte ovu masku na vrlo svijetloj koži, jer je kurkuma može zamrljati.

Maska od banane, maslaca i meda

Čin:
Hrani, zaglađuje i omekšava kožu.

Sastav:
Med - 10 g
½ zrela banana
Maslac - 30 g

Primjena:
Od banane napravite kašu, dodajte mekani maslac i med. Smjesu nanesite na lice, lagano tapkajući kožu prstima. Nakon 20 minuta uklonite masku toplom vodom.

Hranjiva maska \u200b\u200bs jagodama i kiselim vrhnjem

Čin:
Smanjuje ozbiljnost staračkih pjega, vlaži, osvježava i zateže kožu, uklanja akne, sužava pore.

Sastav:
Jagode ili jagode - 100 g
Kiselo vrhnje ili vrhnje - 20 g

Primjena:
Temeljito zgnječite bobice. Uzmite 4 žličice. dobivenu kašu i pomiješajte s kiselim vrhnjem. Nanesite proizvod na lice. Nakon 15 minuta masku isperite toplom vodom.

www.prosto-mariya.ru

Mi, sve žene, nismo savršene i ponekad nemamo glatku kožu zbog iznenadnih pojava akni ili bora, unatoč tome, koža našeg lica izgleda spektakularno i nevjerojatno lijepo, ne samo blagdanima, već i svaki dan. Budući da vješto i spretno skrivamo svoje nedostatke kože, oni jednostavno postaju nevidljivi i "odlaze u drugi plan". Zahvaljujući nekoliko jednostavnih trikova, naša je koža uvijek svježa, glatka i ujednačena, lijepe mat boje.

Prije svakodnevnog šminkanja lice operemo na ovaj način: u šalicu iscijedimo malu količinu kreme za brijanje sapuna, dodamo jednu žličicu vruće vode i tučemo dok se ne pojavi pjena. Zatim dodajte nekoliko kapi 3% vodikovog peroksida i promiješajte. Zatim na malu spužvicu stavimo malo kreme od sapuna i pjenemo cijelo lice, počevši od brade. Ostavite pjenu na licu pet minuta, a zatim isperite toplom vodom i isperite hladnom vodom. Lice postaje besprijekorno čisto, sve mrlje i prištići na licu su izbijeljeni.

Zatim na licu napravimo instant masku: jedan bjelanjak istucite u pjenu i dodajte nekoliko kapi limunovog soka, sve promiješajte i nanesite na lice četkom u tankom sloju. Čim maska \u200b\u200bpočne zatezati kožu, isperite je toplom vodom i isperite hladnom vodom. Koža na licu postaje glatka i ujednačena.

Zatim kožu navlažimo takvom maskom: komad kvasca razrijedimo vrhnjem do konzistencije kiselog vrhnja, nanesite ga na lice i nakon deset minuta isperite toplom vodom, a zatim obrišite lice kockom leda iz skuhajte čaj i ostavite da se osuši. Koža lica postaje meka i svježa, a infuzija čaja daje joj nijansu lagane preplanulosti zahvaljujući kojoj svi prištići i mrlje postaju nevidljivi.

Nakon toga na dlan istisnite malo hidratantne kreme, utrljajte i pritisnite podmazane dlanove na lice, tako da se krema rasporedi po cijeloj koži, vrhovima prstiju zasebno zabijte kremu ispod očiju i malo navlažite kapke. Dlanovima lagano tapšemo lice, a zatim tapkamo jastučićima prstiju kao kad sviramo klavir. Lice dobiva svjež izgled i lagani prirodni sjaj.

Zatim nastavljamo s toniziranjem kože lica uz pomoć podloge, odnosno dvije nijanse podloge - jedna nešto svjetlija od naše kože, druga tamnija. Istisnite malo kreme obje nijanse iz tubice na obraze, pomiješajte ih i laganim kružnim pokretima rasporedite po cijelom licu od središta do udaljenijih područja, inače će bore i pore upiti puno kreme i postati jasno vidljive . Nakon što nanesete ton na cijelo lice, ne zaboravite na vrat, a ujedno i na područje dekoltea. S užasom se prisjećamo onog strašnog prizora kad je lice zatamnilo, a vrat ostao takav kakav je, izgledao je čudno i ružno. Sada to ne radimo i obavezno nanesite ton na lice, vrat i dekolte kako se ne bi razlikovali u boji.

Ako su ispod podloge i dalje primjetni prištići, mrlje ili crvenilo, a također postoje li krugovi ispod očiju, na njih nanosimo maskirni korektor nijanse koja je za jedan ton svjetlija od naše kože. Nanosimo ga na mjesto koje treba sakriti i lagano trljamo vrhom prsta kako se maskirana mjesta ne bi isticala na koži mrljama. Kako lice ne bi postalo sjajno za nekoliko sati, glatkom četkom ravnomjerno nanosimo puder u prahu, leži na podlozi prozirnim slojem i naša koža postaje prekrasne mat boje.

Zatim dajemo licu svježe svijetlo rumenilo, za to pomiješamo malu količinu pudera s rumenilom i nanosimo tanak sloj na jagodične kosti, a zatim na vrh brade. Šminku popravljamo laganim poprskavanjem lica termalnom vodom iz bočice s raspršivačem.

Nakon toga mutno nijansiramo oči i usne, a naše lice postaje lijepo i šarmantno, s glatkom i nježnom kožom, lijepe mat boje.

Nakon povratka kući obavezno uklonite svu šminku s lica vatom umočenom u kozmetičko mlijeko, a zatim operite lice toplom vodom i sapunicom, isperite hladnom vodom, podmažite lice dobrom hranjivom kremom, udarajući u podočnjake prstima, a preostalu kremu uklonite papirnatim ručnikom.

Dakle, mi smo žene, brinemo o svojoj koži i skrivamo njene nedostatke. Zahvaljujući ovim jednostavnim pravilima izgledamo lijepo, elegantno i atraktivno, a naša je koža uvijek savršeno glatka i divno ujednačena, svježe zdrave boje!

sevia.ru

Učinkovite maske za čvrstu kožu

Evo još jednostavnih i učinkovitih maski za čvrstu kožu.

1. Francuska maska \u200b\u200b- pomiješajte 1 čašu vrhnja s 1 jajetom, 100 g votke, sokom od 1 limuna i 1 žličicom glicerina. Dobivenu smjesu treba svakodnevno brisati po licu prije spavanja.
2. Recept od Sophia Loren - Pomiješajte 100 grama vrhnja s 1 žličicom želatine, meda i glicerina. Najbolje je želatinu preliti s vrhnjem preko noći, a ujutro je zagrijavati na laganoj vatri dok se ne otopi, dodati glicerin i med. Dobivenu masu nježno nanesite na lice duž masažnih linija i ostavite 15-20 minuta.
3. Kokosova maska \u200b\u200b- Pomiješajte 1 žlicu kokosove pulpe ili kokosovih pahuljica s 1 žlicom prirodnog jogurta ili usirenog mlijeka i 1 žlicom zobenih pahuljica. Dobivenu smjesu temeljito promiješajte i nanesite na prethodno poparenu kožu lica i prsa. Laganim masažnim pokretima utrljavajte u kožu 5-10 minuta, a zatim sve isperite toplom vodom.

Njegovana i nježna koža kod žena nakon 25 godina rezultat je stalne njege i poštovanja. Vrijedno je svom videzu početi poklanjati najmanje 15-20 minuta svaki dan, ne zaboravite na uzimanje vitamina, pravilnu prehranu, vježbanje i ugodne emocije, a tada će vaša koža i figura zadiviti svojom mladošću i svježinom čak i kod najnaprednijih dob.

www.wmj.ru

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljanjem kože kozmetičkim kockicama leda. Da biste je pravilno pripremili, u jednu smjesu umiješajte 50 grama. hrastove kore, 35 gr. ružmarin, 40 gr. cvijet lipe, 30 gr. ljekovita kamilica i 15 gr. sušeni eukaliptus. Pošaljite sastav u caklinsku posudu, prelijte je kipućom vodom i stavite na štednjak. Kuhajte oko 20 minuta, a zatim zatvorite poklopac i pustite da se kuha još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filtar od tri sloja gaze i vate, propustite otopinu kroz nju. Dodajte po 3 ml. ginseng etera i sjemenki grožđa, ulijte smjesu u posudu za kockice leda. Ostavite dok se potpuno ne smrznu, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte se ne zadržavati na jednoj određenoj točki dulje od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlažite epidermu

Redovita hidratacija pomoći će vam da zagladite kožu. U tu svrhu popijte najmanje 2,6 litara. pročišćena voda dnevno. Istodobno je također potrebno nasloniti se na svježe cijeđene sokove (ne više od 0,7 litara dnevno), zelene i biljne čajeve. Vrijedno je dati prednost svježim sokovima od kupusa, mrkve, celera, koji izglađuju nabore epiderme, čineći je glatkom.

Odustanite od slatkih gaziranih pića, kompota od šećera, pakiranih sokova. Oni zarobljavaju otrove u potkožnom tkivu, uslijed čega lice izgleda umorno. Redovita konzumacija sezonskog voća, bobičastog voća i povrća smatra se izvrsnom opcijom za vlaženje epiderme. Napravite salate, pripremite na njima smoothieje i koktele, dodajte obogaćene komplekse za kožu po želji.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njege kozmetike dovodi do preranog starenja kože, nemojte to dopustiti. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinima. Potražite hidrogelove koji su 70% vode, pobrinite se da sadrže biljne ekstrakte.

Zimi zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv smrzavanja (na primjer, "Nivea"), po želji se mogu zamijeniti sastavom za djecu. Takvi proizvodi ne dopuštaju pucanje i ispucanje kože, održavajući glatku strukturu.

Ako se vaša koža često ljušti, a serumi i kreme su neučinkoviti, pribjegnite narodnoj kozmetologiji. Sameljite 1 bananu srednje veličine u blenderu, četvrtinu krastavca naribajte s korom. Ulijte 25 ml. kukuruzno ulje, dodajte 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, namačite 1 sat.

Kupite termalnu vodu

Smatra se da je glavna prednost termalne vode što se može koristiti i na licu s šminkom ili bez nje. Lijek je posebno važan ljeti, kada dermis pati od vrućine s vrućinom i, kao rezultat, nedostatka potkožne tekućine.

Termalnu vodu možete kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini; proizvod je dostupan u bocama od 250 i 600 ml. Prva je opcija prikladna za redovitu upotrebu na cesti ili na poslu, druga - za kućanstvo ili odmor.

Ako vam iz nekog razloga ovaj način vlaženja nije prikladan, kupite kompaktni uređaj koji prostoriju čini vlažnom. Ovu preporuku treba koristiti ako radite u zagušljivom uredu i nemate priliku oprati lice jednom u nekoliko sati.

Pravilno odaberite svoju kozmetiku

Pri odabiru ukrasne kozmetike nastojte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprečavaju nabore i pukotine.

Ako je moguće, nemojte koristiti podlogu ili ga nanositi na kozmetički temeljni premaz. Tonalnu bazu možete zamijeniti BB kremom, ona ne samo da ujednačava ton, već i njeguje epidermu.

Potrebno je obratiti pažnju na upotrebu rumenila, korektora i korektora, njihova primjena je vrlo nepoželjna. Proizvodi ove vrste začepljuju pore, izazivaju pojavu mitesera i velikih apscesa, uslijed čega koža gubi sposobnost čišćenja.

Piling keratiniziranih čestica

Glatka koža ne može se postići bez upotrebe kozmetičkih proizvoda za ribanje. Možete kupiti gotov sastav ili sami napraviti proizvod. Za one koji se priklone drugoj opciji, sljedeći će recept biti koristan.

Sameljite 6 komada u mlinu za kavu ili blenderu. badema ili jezgri oraha, dodajte 25 gr. masno kiselo vrhnje, 40 gr. talog kave, 20 ml. maslinovo ulje i 15 gr. jestiva želatina. Kombinirajte sve komponente, pomiješajte sastav vilicom, ostavite 15 minuta.

Nanesite proizvod na lice u debelom sloju, pričekajte pola sata, a zatim kružnim pokretima počnite masirati kožu. Učestalost postupka je jednom u 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, treba se pridržavati dva važna pravila. Prvo: ne možete istisnuti akne i gnojne akne. Drugo: ne preporučuje se dodirivanje lica prljavim rukama.

Ne pokušavajte stalno dirati šminku ili grebati prišt koji se razvio na bradi. Ljeti nemojte brisati znoj dlanom, ponesite papirnate ručnike ili maramice da upiju višak ulja i znoja.

Ne morate ispucavati mitesere ili prištiće ako nemate apsolutno nikakvog iskustva u takvim stvarima. Zanemarujući savjet, oštećujete srednji i gornji sloj dermisa i izazivate pojavu apscesa.

Nepotrebno je reći, ako vam takvi postupci postanu poznati, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ujednačene kože. Da biste se nosili s kamendonima (miteseri), koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog ugljena ili salicilne kiseline.

Uravnotežite prehranu

Glatkoća kože ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući dnevnu prehranu. Pokušajte rijetko jesti brašno, prženu, masnu hranu ili ih u potpunosti odbijte. Uravnotežite jelovnik tako da uključuje sve vitamine svih skupina, posebno AE, PP, omega kiseline, vlakna, proteine \u200b\u200bi prave ugljikohidrate.

Izbacite iz prehrane kobasice, domaću konzervu i kisele krastavce te brze zalogaje. Usredotočite se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, grah i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u obrocima od 250-300 grama.

Prava hrana blagotvorno djeluje ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupite u ljekarni ulje od ribe ili jazavca u kapsulama, popijte tečaj. Jednom u 6 mjeseci podvrgavajte se multivitaminskoj terapiji koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji su dugo vremena depresivni ili pod stresom izgledaju starije. Na njihovoj se koži bore pojave ranije, što nikako ne čini kožu glatkom. Da biste izbjegli posljedice i injekcije "Botoxa", potražite izlaz iz negativnih čimbenika.

Prijavite se za jogu, bavite se istezanjem, pilatesom, plesom. Pročitajte više, slušajte opuštajuću glazbu i odmarajte se najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte ne ostati budni do kasno, spavanje bi trebalo biti od 22.00 do 08.00.

Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol i duhan trebaju promijeniti ovisnost. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini, votka su zabranjeni. Kad je pušenje u pitanju, prestanite s tom navikom zauvijek.

Nije teško učiniti vašu kožu glatkom, čak i ako se pridržavate pravila u vezi s osnovnom njegom. Steknite naviku svakodnevnog brisanja dermisa kozmetičkim ledom na bazi ljekovitih biljaka, vlažite kožu, koristite serume i hidrogelove. Odaberite odgovarajuću šminku, u torbici nosite termalnu vodu.

howtogetrid.ru

Kako kod kuće napraviti kožu lica bez akni i bijelu?

Maska od peršina

Izvrsno je sredstvo za izbjeljivanje koje pomaže u tonusu... Za pripremu maske potrebno je istisnuti sok od peršina ili biljku upotrijebiti u potpunosti, uključujući korijenje, lišće, stabljike.

Prethodno se temeljito opere, osuši i sitno zdrobi. Gotova smjesa nanosi se u debelom sloju na cijelo lice. Vrijeme izlaganja je 40 minuta. Nakon toga, maska \u200b\u200bse ispere toplom vodom.

Zahvaljujući ovoj njezi ten postaje ujednačen. Za najučinkovitiji rezultat postupak se ponavlja ujutro i navečer svaki dan.

Sok od peršina pogodan je za toniranje kože lica... Da biste to učinili, biljka se temeljito zdrobi, filtrira i ulije u malu posudu.

Dva puta dnevno, ujutro i navečer, potrebno je obrisati kožu ovim prirodnim lijekom. Lice je prethodno očišćeno kako na njemu ne bi ostali ostaci podloge ili šminke.

Smjesu ne trebate filtrirati. Dobri su za brisanje cijelog lica i područja dekoltea. Redovitom uporabom lice možete ostaviti čistim i čvrstim.

Maska od krastavaca

Za pripremu maske uzmite samo sok od svježeg krastavca. Ima izvrsno posvjetljujuće djelovanje, skriva pjege, osvježava i pomlađuje kožu.

Gotova masa nanosi se na lice prilično debelim slojem. Vrijeme izlaganja nije duže od 25 minuta. Proizvod se ispere vodom sobne temperature.

Maska za izbjeljivanje lica od bobica

Kod kuće možete napraviti hranjive maske za izbjeljivanje na bazi bobica. Sadrže ogromnu količinu organske ili voćne kiseline, koja je pronašla svoju široku primjenu u kozmetologiji.

Redovitom uporabom možete izbijeliti lice i učiniti ga lijepim.

Za pripremu maski možete uzeti različite bobice - jagode, šumske jagode, crni ribiz, maline, trešnje, brusnice, viburnum. Sjeme voća može se sitno nasjeckati i dodati u piling za tijelo.

Kako pripremiti hranjivu i izbjeljujuću masku:

1. U prvoj verziji za pripremu maske uzima se 100 grama različitih bobica., omekšajte i iscijedite sok.

   U njemu se obilno namače gaza i nanosi se na lice 15 minuta. Nakon toga možete lice oprati toplom vodom.

2. 100 grama bobica temeljito se nasjecka dok se ne stvori homogena konzistencija... U gotovu smjesu dodajte žlicu meda (po mogućnosti tekućeg) i nanesite masku 20 minuta.

   Ispran tekućom vodom sobne temperature.

Takve se maske mogu raditi 2-3 puta tjedno, ali ne i češće, kako ne bi naškodile koži.

Svoje ruke izrađujemo lijepo i ujednačeno lice

Da biste brzo ujednačili ten, morate koristiti kozmetiku. Važno je odgovorno pristupiti izboru kozmetike. Moraju odgovarati tipu osobe i biti visoke kvalitete.

1. Koža lica trlja se kockom leda crnog čaja... Može se zamijeniti drugim biljnim dekocijama.

   Nakon takvog tonika, koža postaje elastična, male akne i mrlje nestaju.

2. Koža lica prirodno se suši.
3. Dalje, koža se tretira tonalnim sredstvom... Važno je odabrati pravu nijansu kako ne bi došlo do naglih prijelaza.

   Morate se pomaknuti sa središnjeg dijela lica na rubove. Podloga se nanosi na lice, vrat i dekolte.

4. Korektor pomaže sakriti male prištiće, borekao i druge nesavršenosti na licu. Izaberite kozmetički proizvod svjetlijeg tona od podloge.
5. Dalje, prah se nanosi na lice pomoću naduhavanja ili posebne četke.... Važno je ne pretjerivati \u200b\u200bkako ne biste dobili učinak gipsane maske.

Da bi koža postala zdrava, glatka, ujednačena, potrebno je voditi ispravan način života. Osip na licu često se javlja nakon zlostavljanja dimljene i pržene hrane, slatkiša.

womans7.com

Bilo koja žena želi znati kako pravilno očistiti lice kako bi se postiglo rješenje koje je zaista prihvatljivo u svim pogledima, a ne trošilo previše slobodnog vremena na sve postupke i neće biti suvišno otkriti koji jeftini narodni lijekovi pomažu u čišćenju lice i može ga učiniti -Zaista glatko. Bit će jednako zanimljivo naučiti kako lice učiniti matiranim i što za to trebate kupiti.

Članak nudi samo praktične preporuke s kojima bi se trebala upoznati žena bilo koje dobi kako bi članak bio privlačniji sebi i suprotnom spolu.

Kako učiniti lice čistim i bez pjegica, crvenila, mitesera, akni

Kako bi vaše lice bilo čisto - bez pjegica, crvenila, mitesera i mitesera, "tonik" napravljen od jednakih količina vodikovog peroksida i limunovog soka pomaže vam da ga napravite sami - smjesa djeluje dezinficirajuće i izbjeljujuće.

Kako svoje lice očistiti od staračkih pjega

Maske od peršina, zdrobljenog u kašu, pomažu u čišćenju lica staračkih pjega. Vlasnici suhe kože mogu dodati malo vrhnja ili kiselog vrhnja u sastav takve maske.

Za masnu i normalnu kožu ljekoviti učinak maske od peršina pojačat će se dodavanjem rastopljenog meda ili limunovog soka.

Kako se riješiti akni i održavati lice čistim

Možete se riješiti akni i učiniti lice čistim ako:
- istisnite samo potpuno zrele akne, poštujući sva pravila dezinfekcije;
- noću obrišite upaljena područja salicilnim alkoholom;
- operite ujutro infuzijama biljaka kamilice, celandina ili nevena;
- uravnotežite prehranu, isključujući slatkiše, gazirana pića, dimljeno meso i ostalu "kemiju";
- odustati od loših navika i poštivati \u200b\u200brežim odmora i spavanja.

Kako brzo učiniti lice savršeno čistim kod kuće kao u salonu, svjetlosnoj sobi

Nećete moći brzo učiniti svoje lice odjednom savršeno čistim kod kuće "kao u salonu ili rasvjetnoj sobi" - ljepota se postiže sustavnom brigom o sebi. Međutim, to uopće ne znači da trebate odustati od pokušaja da se od Pepeljuge pretvorite u princezu.

Održavajte kožu čistom, njegujte je maskama i kremama, napustite loše navike, uravnotežite prehranu - i rezultat neće dugo potrajati.

Kako kod kuće održavati lice čistim, glatkim i bijelim

Maska napravljena od mješavine sjeckanog korijena peršina, limuna i meda pomoći će da vaše lice bude čisto, glatko i bijelo. Ovu masku morate raditi dva puta dnevno tjedan dana.

Maske od krastavaca, kao i maske od ribiza ili jagode djeluju izbjeljujuće. Kako se vaši napori ne bi sveli na ništa - izbjegavajte opekline od sunca ili koristite zaštitnu kremu.

Kako učiniti svoje lice čistim i lijepim za muškarce, dečka, muško lice i kožu u jednom danu, tjednu, mjesecu

Učiniti lice čistim i lijepim za muškarce pomoći će:
- svakodnevno kontrastno pranje toplom i hladnom vodom;
- tjedno korištenje pilinga za lice koji uklanjaju čestice mrtve kože;
- stalno vlaženje kože lica, posebno nakon brijanja.

Ali sve ove manipulacije bit će "bezvrijedne" ako ne znate najvažniju "tajnu" muške ljepote, a to su sport i zdrav način života.

Kako učiniti svoje lice apsolutno čistim, svježim i laganim poput onog kod bebe, Korejanke

Korejke koriste čitav niz kozmetičkih postupaka kako bi osvježile i osvijetlile lice, kako bi postigle osjećaj kože "poput osjećaja bebe".

Načelo njege kože, ukratko, svodi se na formulu:

čišćenje + parenje i ljuštenje + toniziranje i maske + hidratantno + zdravlje tijela u cjelini.

xlosa.com

Kako učiniti lice glatkim, ili bolje reći, kako lice učiniti glatkim i zategnutim, zanimljivo je za sve, bez iznimke, lijepi spol. Možda nas prate kroz um, ali nas susreću, precizno obraćajući pažnju na druge aspekte. Svaka je žena božica i želim taj osjećaj zadržati u sebi do vrlo starih godina. Razgovarajmo o tome koje metode njege kože postoje i koje će nam pomoći da uvijek izgledamo sjajno.

Kada odgovarate na pitanje "Kako učiniti lice glatkim", prvi korak je utvrditi koji tip kože imate. Na suhoj koži često se pojavljuju ljuštenje i alergijske reakcije, kod pranja vodom nastaje osjećaj zatezanja. Masna koža pokazuje sjaj, proširene pore, mitesere i prištiće. Mješovita koža kombinira značajke prva dva opisa na različitim dijelovima lica. Normalna koža gotovo je mit; samo zdravi ljudi imaju glatku i elastičnu kožu. Usput, razmislite, možda biste trebali obratiti pažnju na svoje zdravlje, a koža će se automatski vratiti u svoje normalno stanje.

Kada se odlučite za svoj tip kože, možete započeti s izradom plana kako lice učiniti glatkim. Prva stavka u ovom planu bit će čišćenje. Dnevni tretman uključuje organske, prirodne tretmane. Ako ste vlasnica masne kože, trljanje lica kockom leda od odvarka kamilice ili drugog prirodnog bilja pomoći će vam da osvježite kožu i stegnete pore. Operite lice hladnom vodom. Za suhu kožu prikladna je topla voda, mlijeko, izvarak lišća kamilice i ribiza. Ne trljajte kožu ručnikom nakon pranja! Samo lagano natapajte. Mješovita koža zahtijeva individualnu njegu za svako područje i, sukladno tome, upotrebu proizvoda za oba tipa kože. Normalna koža ne zahtijeva posebnu njegu, dovoljno je koristiti biljni dekocija za pranje.

Maslinovo ili kokosovo ulje savršeno je kao svakodnevna hidratantna krema nakon pranja za suhu kožu, sok od citrusa može se koristiti za masnu kožu. Postoje i mnogi recepti za izradu domaćih krema od prirodnih proizvoda. Nanošenje ovih mješavina svakodnevno je najbolji način za zaglađivanje lica.

Obavezno ribajte kožu jednom tjedno. Prirodne smjese imaju izvrsno sredstvo za čišćenje. Talog kave s medom oduševit će masnu kožu, šećer s maslinovim uljem vlažit će suhu, a za kombinirani je prikladno mlijeko s bademima. Dobivenu masu nježno nanesite trljajući je u kožu lica duž masažnih linija 1-2 minute. Zatim isperite vodom koja odgovara vašem tipu kože.

Nakon korištenja pilinga nanesite masku na očišćenu kožu. Za one sa suhom kožom savršena je maska \u200b\u200bod meda i mlijeka. Ako joj dodate žumanjak, maska \u200b\u200bće postati hranjivija. Ako imate masnu kožu: Umutite bjelanjak i dodajte mu nasjeckane listove kiselice (ili nasjeckanu koricu limuna). Za normalnu kožu prikladna je mješavina masnog svježeg sira i tekućeg meda.

Sjetite se masaže - ovo je sjajan način da vaše lice učinite glatkim. Nanesite kremu na lice, stavite jastučiće prstiju na sredinu čela, paralelno s obrvama, i nježno se pomaknite prema sljepoočnicama. Ostatak masažnih linija umasirajte na isti način: od mosta nosa do vanjskog dijela uha, od sredine nosa do sredine uha, od brade uz rub lica do ušna školjka. Oko očiju masaža treba biti akupresura, koža se ni u kojem slučaju ne smije protezati! Zadržavajte se u zoni "vrana stopala", kružnim pokretima tapkajte jastučićima prstiju.

Još jedan savjet za zaglađivanje lica je korištenje samo organske kozmetike. Sada na tržištu postoji velik izbor ponuda, možete odabrati idealnu opciju za sebe. Obavezno potražite oznake EcoCert, BDIH itd. Na ambalaži robe koju kupujete. Kupujte robu u specijaliziranim prodavaonicama.

Jedan od najučinkovitijih načina zaglađivanja lica je zdrav način života. Pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, svjež zrak i dobro raspoloženje produžuju mladost i zdravlje cijelog tijela, odnosno kože lica.