Korištenje vitamina D. Kako pravilno uzimati vitamin D: upute za uporabu. Vitamin D za djecu

Kako bi sintetski lijek koji sadrži D3 tijelo bolje apsorbirao, dobro je kombinirati njegov unos s upotrebom bilo kojeg masnog proizvoda, na primjer maslaca ili biljnih ulja, po 0,5 / 1 žličice.

Čimbenici koji povećavaju potrebu tijela za tim

koji žive u sjevernim regijama (od 37. paralele i prema sjeveru) ili u područjima s nepovoljnom ekologijom;

tamna koža - za takve ljude je povoljnije biti bliže ekvatoru;

noćni način života;

nemogućnost zadržavanja na ulici;

upotreba krema za sunčanje (SPF ocjena 8 i više znači da će proizvod blokirati sintezu vitamina D na koži za 92%).

Osobe izložene barem jednom od ovih čimbenika pod rizikom su od nedostatka kolekalciferola, stoga im je potreban poseban pregled i moguća terapija D3.

Kako odrediti razinu kolekalciferola u tijelu

Laboratorijski testovi pomoći će odrediti razinu vitamina D3 u tijelu, posebno test venske krvi koji zasebno procjenjuje sadržaj vitamina D2 i D3.

Priprema za takvu studiju je jednostavna: 2-3 sata prije uzimanja uzorka krvi treba se suzdržati od pušenja i jedenja.

D2 - od 10 do 40 ng / ml;

D3 - 15 do 50 ng / ml.

Ako su pokazatelji analize unutar ovih vrijednosti, tada je sadržaj vitamina D u tijelu normalan. Ako postoje odstupanja od referentnih vrijednosti prema gore ili dolje, to je razlog da se obratite liječniku.

Tablica: Vrijednosti različitih indikacija vitamina D3 u krvi

Samo liječnik koji je prisutan trebao bi sveobuhvatno procijeniti rezultate istraživanja i donijeti odluku o potrebi terapije D3 na temelju podataka ispitivanja i općeg objektivnog stanja pacijenta.

Tko je vitamin D 3 kontraindiciran i šteti?

Kontraindikacije za imenovanje holikaciferola mogu biti:

hiperkalcemija;

preosjetljivost na komponente lijeka;

D-hipervitaminoza;

bubrežni problemi;

ateroskleroza;

kronično zatajenje srca;

povećana razina fosfata u krvi.

Nuspojave od uzimanja holikalciferola

Pri uzimanju lijeka u odraslih mogu se pojaviti neželjene nuspojave:

alergijske reakcije (otežano disanje, nemogućnost dubokog disanja, stezanje u prsima, svrbež sluznice);

glavobolja;

kršenje apetita;

povećano mokrenje;

zatvor;

povišeni krvni tlak;

bolovi u mišićima i zglobovima;

aritmija.

Sve tjelesne reakcije moraju se prijaviti liječniku koji će odlučiti smanjiti doziranje ili otkazati lijek.

Alergijske reakcije u dojenčadi:

osip i crvenilo na licu;

ljuštenje i svrbež, posebno u naborima kože;

kašalj, curenje iz nosa;

povećana nervoza;

astmatični napadi;

quinckeov edem;

anafilaktički šok.

Alergije kod djece nakon godinu dana su slične. Svi ovi simptomi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć i prekid lijeka.

Vodeći proizvodi s vitaminom D 3

Svakodnevne šetnje na svježem zraku i pravilna prehrana pomoći će u prevenciji D3 hipovitaminoze, zbog čega u prehranu morate redovito uvrštavati bilo koju hranu sa donjeg popisa:

jetra morske plodove nesporni je lider u sadržaju vitamina D (2500 μg na 100 g);

jetra bakalara;

masna riba (haringa, morska ploda, šaran, jegulja, pastrmka, losos, ružičasti losos, losos itd.);

kokošja jaja;

goveđa jetra;

crni i crveni kavijar;

gljive (lisičarke, bukovače, smrčke);

kakao;

tvrdi sir;

krema;

kiselo vrhnje;

masni svježi sir;

fermentirano pečeno mlijeko ili kefir;

mlijeko;

sladoled itd.

Fotogalerija: neke namirnice s najvećim sadržajem vitamina

100 g lisičarki sadrži 8,8 mcg vitamina D Sadrži 2,5 mcg vitamina D na 100 g Sadrži 0,2 mcg vitamina D na 100 g
Sadrži 0,5 mcg vitamina D na 100 g Sadrži 1 mcg vitamina D na 100 g. 100 g ulja sadrži 1,5 mcg vitamina D
Sadrži 2,2 mcg vitamina D na 100 g. Dnevna norma proizvoda je 1-2 kom. 100 g masne ribe sadrži od 20 do 30 mcg. 100 g proizvoda sadrži 200 mcg. Da biste nadoknadili dnevni unos vitamina D, dovoljno je pojesti samo 7 g proizvoda

Kada se kuha, vitamin D3 zadržava svoja svojstva, ali važno je da hranu ne probavi. Preferirani način kuhanja je dinstanje ili pečenje u pećnici.

Saznajte više o hrani bogatoj vitaminom D u videu Live Healthy Program.

Video: vodeći liječnici o nedostatku vitamina D

Najčešći lijekovi i značajke njihove upotrebe

Za bebe

Djeci mlađoj od jedne godine propisane su kapi ulja ili vode s vitaminom D3, bez mirisa i okusa te se prikladno doziraju. Vodena otopina lakše se apsorbira. Najčešće pedijatri preporučuju:

norveški Möller;

finski Davisol;

njemački Vigantol;

francuski vitamin D3 Bon.

Jedna kap otopine ulja ili vode osigurava dnevnu potrebu za vitaminom D3. Za bebe se tekući pripravak dodaje žličici majčinog mlijeka ili prilagođenoj mliječnoj formuli. Lijek se uzima jednom dnevno uz obroke. Trajanje tečaja određuje liječnik.

Za djecu

Za djecu nakon godinu dana prikladna je oljna ili vodena otopina koja se razrijedi u žličici vode. Možete uzimati vitamin D sa ili bez hrane, ali ujutro. Shema prijema slična je gore opisanoj.

Najčešće dodijeljeni:

domaće kapi za oralnu primjenu Akvadetrim;

finsko rješenje Minisan;

domaće kapi i tablete Complivit;

danski kapi D-tipat Multitabs;

izraelske kapsule Alpha D3 iz Teve.

Nakon četiri godine, kada se refleks gutanja dobro formira, djetetu se već mogu davati multivitaminski kompleksi s vitaminom D3 u obliku tableta za žvakanje ili ribljeg ulja u želatinskim kapsulama. Najkvalitetnije dječje riblje ulje:

norveški norveški BarneTran iz Carlson Labs;

domaći Biafishenol i Kusalochka;

američki Solgar.

Tečajni prijem ribljeg ulja provodi se u jesensko-proljetnom razdoblju tijekom mjeseca. Doziranje može biti različito, pa se morate strogo pridržavati uputa. Uzimajte lijekove uz obroke.

Najpopularniji D3 multivitamini za djecu i tinejdžere su:

domaća Naša beba i vrtić iz abecede;

američka VitaMishki Kids formula iz Pharma-Meda;

američki Vitrum i Centrum;

danski višekartici;

Pikovit proizvodnja Slovenije.

Nakon odgovarajuće analize, djeci mlađoj od tri godine s nedostatkom kalcija mogu se prepisati prah Kalcij D3 za bebe. Da bi se pripremila suspenzija, ampula s prahom za 2/3 volumena prelije se prokuhanom vodom sobne temperature i dobro protrese dok se ne dobije homogena tekućina. Tečaj prijema bit će 1 mjesec. Lijek se uzima jednom dnevno nakon doručka. Ne može se uzimati istovremeno s lijekovima koji sadrže željezo i antibioticima određenog broja tetraciklina.

Za odrasle

Za odrasle se vitamin D3 propisuje u različitim oblicima doziranja, od tableta i kapsula za oralnu primjenu do otopine za injekciju. Najsigurniji su multivitaminski kompleksi koji sadrže vitamin D3, mogu se uzimati u preventivne svrhe tečajevima 1-2 puta godišnje. Lijekove propisuje isključivo liječnik koji odabire oblik, režim liječenja i doziranje. Ako je liječnik propisao lijek koji sadrži D3, onda je važno znati da dnevna doza čistog vitamina D za odraslu osobu ne smije prelaziti 10 mcg (400 IU) za žene i 7,5 mcg (300 IU) za muškarce.

Najčešće propisani tekući oblici su:

Vitamin D3 B.O.N. proizvedeno u Francuskoj - otopina u ampulama, namijenjena oralnoj primjeni i intramuskularnoj injekciji;

ruske kapi za vodu Akvadetrim za oralnu primjenu;

domaći vitamin D3 - uljna otopina za oralnu primjenu.

Injekcije se vrše u glutealne ili bedrene mišiće. Tijekom injekcija važno je držati razinu kalcija pod kontrolom i jednom tjedno uzeti odgovarajući test krvi.

Vitamin D3 s tabletama za žvakanje kalcija:

američki Vitrum kalcij + vitamin D3;

domaći kalcij D3 Complivit;

europski kalcij D3 Nycomed;

talijanski Natekal D3.

Lijek se uzima ujutro, 1-2 puta dnevno uz obroke, žvakanje ili gutanje i pijenje vode. Doziranje i trajanje tečaja propisuje liječnik i potrebno ih je striktno pridržavati.

Popularni multivitaminski kompleksi koji sadrže D3:

američki Calcemin Advance, Vitrum, Centrum;

europske multi-kartice i Sana-Sol.

Takvi dodaci prehrani piju se jednom dnevno - ujutro nakon doručka, 1 tableta, 1 ili 2 mjeseca.

Pripravci koji sadrže D za liječenje psorijaze dostupni su u obliku masti i kreme:

Glenriaz;

Daivonex;

Psorkutan itd.

Mast ili krema nanose se dva puta dnevno na zahvaćena područja. Ne preporučuje se korištenje preparata za lice. Takva sredstva nisu prikazana djeci i trudnicama.

Riblje ulje za odrasle

sposoban za borbu protiv senilne demencije;

održava dobro raspoloženje;

smanjuje upalu u zglobovima;

snižava kolesterol, smanjujući rizik od ateroskleroze, srčanih i moždanih udara.

Dobro je za žene da ga uzimaju za održavanje mladolike kože - poboljšava stanje potkožnog masnog tkiva i čini kožu elastičnom.

Riblje ulje se ne smije uzimati kod problema s mokraćnim sustavom i štitnjačom, kao i zbog individualne netolerancije.

Najbolji je proizvod norveške proizvodnje; od domaćih pripravaka proizvode dobre kvalitete proizvode Murmanska i Arhangelska postrojenja za preradu ribe.

Najbolji lijekovi od ribljeg ulja:

ulje jetre norveškog bakalara iz Carlson Labs u želatinskim kapsulama;

američka kapsula Omega-3 riblje ulje s vitaminom E iz Solgara.

Oba lijeka su najkvalitetnija i udovoljavaju svim međunarodnim standardima. Njihov jedini nedostatak je njihova visoka cijena.

Vitaminski kompleksi za trudnice s vitaminom D3

Trudnice i dojilje svakako bi trebale uzimati specijalizirane multivitaminske komplekse s vitaminom D, kao i dobro jesti. Ali riblje ulje tijekom trudnoće zabranjeno je zbog rizika od A-hipervitaminoze i hipertenzije.

Najbolji multivitamini za trudnice i dojilje, koji se propisuju čak i tijekom planiranja materinstva i uzimaju se do kraja razdoblja laktacije:

američki VITRUM PRENATAL forte - uravnoteženi i sigurni kompleks s optimalnom dozom deset najbitnijih vitamina i tri minerala, uzima se 1 tableta dnevno nakon doručka;

njemački ELEVIT PRONATAL - sadrži 12 vitamina i 7 minerala, preporučuje se u slučaju nedostatka hranjivih sastojaka zbog toksikoze ili uzimanja tečaja antibiotika, nedostatak lijeka je nedostatak joda u sastavu, što će morati biti uzeti dodatno.

Oba lijeka nisu propisana za urolitijazu i povišenu razinu kalcija u mokraći i krvi - zbog fosfora i kalcija sadržanih u sastavu.

Je li riblje ulje analogno vitaminu D3 i što je bolje uzimati?

Riblje ulje se često smatra analogom vitamina D3. Ali ti lijekovi imaju svoje temeljne razlike. Uz vitamin D, potonji sadrži i polinezasićene masne kiseline omega-3, koje pozitivno djeluju na krvne žile, te vitamin A i antioksidanse. Zbog toga je "staromodna metoda" nezamjenjiva za ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, snižava krvni tlak, bori se protiv promjena starenja i održava elastičnost kože. Dobro ga je uzimati zajedno s vitaminom E - na taj ga način tijelo bolje apsorbira.

Vitamin D3 češće se propisuje kod problema s koštanim i zglobnim tkivom, radi bolje apsorpcije kalcija. Prije propisivanja lijeka koji sadrži D3, provode se odgovarajuće laboratorijske pretrage.

Koji će lijek propisati u svakom slučaju, odlučuje ljekar koji dolazi.

Kolekalciferol ili vitamin D sudjeluju u mnogim procesima u tijelu. U posljednje vrijeme aktivno se raspravlja o činjenici da utječe na oporavak tkiva nakon vježbanja i može se smatrati jedinom supstancom sličnom steroidima koja se može preporučiti svima, mladima i starijima. Dodaci vitaminu D koriste se već desetljećima. Koriste se ne samo kod djece s usporenim rastom, već i kod odraslih. Nedostatak ove tvari u prehrani modernog stanovnika grada prilično je čest. Prije je glavni izvor lijeka bilo dobro poznato riblje ulje, danas postoje demokratskiji i prikladniji oblici za upotrebu. S biokemijskog gledišta, ovo nije jedan vitamin, već cijela skupina. Nastaju u ljudskom tijelu pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. I nedostatak osunčanosti u hladnoj sezoni, zajedno s načinom života "ured-kuća" u toploj, izazivaju probleme s nedostatkom ove tvari.

Oblik doziranja

Vitamin D3 najčešće se isporučuje u obliku kapsula zajedno s kalcijem radi bolje apsorpcije. Postoje i drugi oblici dodataka ovom vitaminu, od gel kapsula s istim ribljim uljem do tableta za žvakanje.

farmakološki učinak

Obično bi se trebao stvarati u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Utječe na mnoge biokemijske procese u ljudskom tijelu:

• regulira razmjenu minerala. Pospješuje rast kostiju i stvaranje normalnog dentinskog tkiva u djece. Kod starijih ljudi pomaže u prevenciji osteoporoze i "popravljanju" određene količine kalcija u koštanom tkivu. Sveukupno, to je najvažniji vitamin za stvaranje zdravog kostura. U djece, njegov prijem služi kao prevencija rahitisa. Djeluje s kalcijem i pospješuje njegovu apsorpciju;
• utječe na opći metabolizam. Pospješuje apsorpciju minerala iz proksimalnog crijeva - kalcija, magnezija. Ponekad pišu da vitamini D2 i D3 ubrzavaju metabolizam i potiču mršavljenje, čak postoje i čitava istraživanja na ovu temu. Rezultat je to da manjak ove tvari doista može uzrokovati usporavanje metabolizma i debljanje, ali njegov odgovarajući unos jednostavno doprinosi zdravoj brzini metaboličkih procesa, ali ništa ne "ubrzava" i ne služi kao "sagorijevač masti ";
• djeluje istodobno kao vitamin i hormon, posljednja "vrsta aktivnosti" tvari očituje se u njenoj sposobnosti da poveća apsorpciju kalcija, što je gore navedeno. Nije sam vitamin taj koji djeluje kao hormon, već njegov metabolit koji nastaje u ljudskom tijelu, dok "hormonalna" funkcija vitamina D također uključuje aktivaciju sinteze određenih vrsta bjelančevina;
• smanjuje osjetljivost tijela na rak i srčane bolesti. Regije u kojima prehrana doprinosi nedostatku ovog vitamina već se dugo smatraju "rizičnim" za ove vrste bolesti. Može također utjecati na učestalost dijabetesa, artritisa i autoimunih bolesti. Prema nekim izvješćima, adekvatan unos hrane s vitaminima ove skupine pomaže u sprečavanju autoimunih lezija;
• odgovarajuća razina vitamina D neophodna je za normalno funkcioniranje ljudske štitnjače. Vjeruje se da njegov nedostatak može pridonijeti nastanku hipotireoze zajedno s nedostatkom joda. Upravo ta činjenica daje mnogim znanstvenicima razlog da vjeruju da je upotreba vitamina D važan čimbenik u prevenciji pretilosti;
• tvar također utječe na kompleks imunoloških odgovora čovjeka. Njegova dobra razina služi kao pokazatelj normalnog funkcioniranja imunološkog sustava, uvođenje dodatnih aditiva u prehranu smatra se neophodnim za svakoga tko se suočava sa sezonskim kolebanjima imuniteta;
• u bavljenju sportom koristi se u kompleksu koji podupire tjelesnu aktivnost i tonus mišića;
• postoje dokazi da vitamin D također utječe na apsorpciju magnezija, što ga omogućuje smatrati tvari koja poboljšava funkcioniranje ljudskog živčanog sustava; pripravci vitamina D također se koriste u liječenju multiple skleroze;
• služi za prevenciju raka.

Indikacije

Indikacija za uporabu je hipovitaminoza vitamina D. Obično se utvrđuje uzimanjem krvnog testa. Ali može se očitovati u brojnim općim simptomima:

• u djece je najteži simptom nedostatka vitamina D manifestacija rahitisa;
• u nekim slučajevima dolazi do omekšavanja kostiju - osteomalarija;
• osjećaj pečenja u ustima i grlu, posebno nije povezan s upalnim procesima. Ponekad su trajno upaljene desni također uključene u broj manifestacija;
• nesanica i poremećaji spavanja, poput neobičnog ranog buđenja i nedovoljnog spavanja tijekom dana;
• pogoršanje vida, uključujući boju;
• fluktuacije apetita. U ruskoj medicinskoj tradiciji razlikuju se gubitak apetita i gubitak kilograma. U SAD-u postoje djela koja povezuju nedostatak vitamina D s abnormalno povećanim apetitom i željom za određenom nezdravom hranom. Postoje i djela u kojima autori inzistiraju na tome da nedostatak vitamina D može biti jedan od uzroka depresivnih stanja na dijeti za mršavljenje, niskih sportskih performansi, kao i raznih sistemskih poremećaja koji sprečavaju mršavljenje.

U suvremenoj opstetričkoj i ginekološkoj praksi i sama trudnoća i postupak planiranja smatraju se indikacijama za uporabu supstance.

Dodatna primjena pripravaka vitamina D preporučljiva je za brojne bolesti:

• rahitis, osteoporoza, osteomalarija, odgođeno stvaranje osteomosola;
• kronični enteritis;
• bolesti bubrega koje remete sintezu vitamina u tijelu;
• tuberkuloza.

Ponekad je nedostatak vitamina D povezan s upotrebom kontraceptiva koji sadrže estrogen.

U gotovo svim slučajevima, dodaci kalcija i vitamina D bit će propisani za razdoblje oporavka nakon ozljeda, zarastanja prijeloma i prijeloma kostiju.

Kontraindikacije

Vitamin D topiv je u mastima i kontraindiciran je kod organskih bolesti srca, aktivne plućne tuberkuloze, kao i kod teških oštećenja bubrega, jetre i crijeva.

Predozirati

Simptomi predoziranja mogu biti prilično ozbiljni, vitamin pripada klasi topivoj u mastima i nakuplja se u ljudskom tijelu.

Simptomi predoziranja su općenite prirode, a sama činjenica utvrđuje se laboratorijskom analizom. Obično osoba doživi crijevne simptome - zatvor, mučninu, povraćanje i ponekad proljev. Često se javlja slabost mišića, kao i iznenadni akutni bolovi u zglobovima i mišićima, koji ničim nisu uzrokovani. Mogu biti prisutne vrućice, srčane aritmije i nestajanje pulsa.

Liječenje se obično sastoji od ukidanja lijekova s \u200b\u200bvitaminom D i kompleksa podržavajućih postupaka.

Primjena i doziranje

Doziranja se razlikuju od zemlje do zemlje. Prosječna stopa za odraslu osobu je 300-500 IU dnevno. Doziranja za liječenje rahitisa i njegovu prevenciju odabiru se pojedinačno.

posebne upute

Učinkovit je samo u obliku topivom u mastima.

Interakcija

Komunicira s mnogim lijekovima. Izlučuje se iz tijela prilikom uzimanja mineralnih laksativa, apsorpcija vitamina je poremećena ako se lijekovi koriste za snižavanje razine kolesterola. Može se u potpunosti izlučiti bez asimilacije raznim pripravcima orlistata. Visoke doze vitamina D mogu ometati apsorpciju željeza.

Posebno za - kondicijsku trenericu Elenu Selivanovu

Sastav:

Djelatna tvar:

Kolekalciferol - 20.000MI

Pomoćna tvar: srednjelančani trigliceridi do 1 ml.

Sastav tvari holekalciferola sadržidl a-tokoferol acetat. U 1 ml lijekadl α-tokoferol acetat sadrži 0,05 mg.

Opis:

Prozirna, blago žućkasta tekućina.

Farmakoterapijska skupina:Regulator metabolizma kalcij-fosfor ATX: & nbsp

A.11.C.C.05 Kolekalciferol

Farmakodinamika:

Lijek protiv nedostatka vitaminaD 3. Sudjeluje u regulaciji metabolizma kalcij-fosfora, pojačava apsorpciju kalcija i fosfata u crijevima (povećanjem propusnosti staničnih i mitohondrijskih membrana crijevnog epitela) i njihovu reapsorpciju u bubrežnim tubulima; pospješuje mineralizaciju kostiju, stvaranje koštanog kostura i zuba kod djece, pojačava proces okoštavanja, nužan je za normalno funkcioniranje paratireoidnih žlijezda.

Farmakokinetika:

Apsorpcija je brza (u distalnom dijelu tankog crijeva), ulazi u limfni sustav, ulazi u jetru i u opći krvotok. U krvi se veže na alfa2-globuline i djelomično na albumin. Nakuplja se u jetri, kostima, koštanim mišićima, bubrezima, nadbubrežnim žlijezdama, miokardu, masnom tkivu. Vrijeme postizanja maksimalne koncentracije u tkivima je 4-5 sati, a zatim koncentracija kolekalciferola lagano opada, dugo vremena ostajući na konstantnoj razini. U obliku polarnih metabolita, lokaliziran je uglavnom u staničnim membranama, makrosomima, mitohondrijima i jezgrama. Prodire kroz placentnu barijeru, izlučuje se u majčino mlijeko. Taloženi u jetri.

Metabolizira se u jetri i bubrezima: u jetri se pretvara u neaktivni metabolit kalcifediola (25-dihidrokolekalciferol), u bubrezima se iz kalcifediola pretvara u aktivni metabolit (1,25-dihidroksikolekalciferol) i neaktivni metabolit od 24 , 25-dihidroksikolekalciferol. Podvrgava se enterohepatičnoj recirkulaciji.

Vitamin D 3 a njegovi se metaboliti izlučuju žučom, a mala količina - bubrezima.

Indikacije:

- Prevencija i liječenje rahitisa;

- Prevencija nedostatka vitaminaD 3 u rizičnim skupinama (malapsorpcija, kronične bolesti tankog crijeva, bilijarna ciroza jetre, stanje nakon resekcije želuca i / ili tankog crijeva);

- Suportivna terapija za osteoporozu (različitog podrijetla);

- Liječenje osteomalacije (u pozadini poremećaja metabolizma minerala u bolesnika starijih od 45 godina, produljena imobilizacija u slučaju ozljeda, pridržavanje dijete s odbijanjem uzimanja mlijeka i mliječnih proizvoda);

- Liječenje hipoparatireoidizma i pseudohipoparatireoidizma.

Kontraindikacije:

Preosjetljivost (uključujući tireotoksikozu), hiperkalcemija, hipervitaminozaD 3, bubrežna osteodistrofija s hiperfosfatemijom, kalcijeva nefrolitijaza.

Pažljivo:

Ateroskleroza, zatajenje srca, zatajenje bubrega, plućna tuberkuloza (aktivni oblik), sarkoidoza ili druga granulomatoza, hiperfosfatemija, fosfatna nefrurolitijaza, organska bolest srca, akutne i kronične bolesti jetre i bubrega, bolesti gastrointestinalnog trakta, čir na želucu i12 - čir na dvanaesniku, trudnoća, dojenje, hipotireoza.

Ako imate neku od navedenih bolesti, prije uzimanja lijeka svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Trudnoća i dojenje:

Kronično predoziranje (hiperkalcemija, prodor vitaminskih metabolitaD 3 kroz placentu), koja se javlja tijekom trudnoće u slučaju duljeg korištenja lijeka u velikim dozama, može uzrokovati nedostatke u fizičkom i mentalnom razvoju fetusa, posebne oblike aortne stenoze.

Vitamin D 3 a njegovi se metaboliti izlučuju u majčino mlijeko.

Način primjene i doziranje:

Doziranje iz bočica koje nisu opremljene kapaljkama mora se provesti pomoću očne pipete.1 kap iz očne pipete ili čepa / kapice sadrži 625ME vitamin D 3 .

Oralna otopina u ulju daje se u žlici mlijeka ili druge tekućine.

- Prevencija rahitisa: donošena zdrava djeca VitaminD 3 dodijeljena sa tjedan dana života, 1 kap (oko 625MI) dnevno. Prerano rođenoj djeci propisane su 2 kapi vitaminaD 3 (oko 1250 ME) po danu od 2. tjedna života svaki dan. Lijek se propisuje tijekom prve i druge godine života, posebno zimi.

- Za liječenje rahitisa, od 2 do8 kapi vitaminaD 3 (oko 1250 - 5000MI)

- Prevencija rizika od bolesti povezanih s nedostatkom vitaminaD 3: 1-2 kapi vitaminaD 3 (oko 625 - 1250 ME) dnevno.

- Prevencija nedostatka vitaminaD 3 s sindromom malapsorpcije: od 5 do8 kapi vitaminaD 3 (oko 3125 - 5000 ME) dnevno.

- Terapija održavanja osteoporoze: 2 do 5 kapi vitaminaD 3 (oko 1250 - 3125 ME) dnevno.

- Liječenje osteomalacije nedostatka vitaminaD 3: od 2 do 8 kapi vitaminaD 3 (oko 1250 - 5000 ME) u danu. Liječenje se nastavlja godinu dana.

- Liječenje hipoparahiroidizma i pseudohipoparatireoidizma: ovisno o koncentraciji kalcija u plazmi, propisane su 16 do 32 kapi vitaminaD 3 (oko 10.000 - 20.000 ME) u danu. Ako je potrebna veća doza, tada se preporučuje veća doza. Koncentraciju kalcija u krvi treba provjeravati 4-6 tjedana, zatim svaka 3-6 mjeseci, a dozu prilagoditi normalnoj razini kalcija u krvi.

Nuspojave:

Alergijske reakcije. Hiperkalcemija, hiperkalciurija, smanjen apetit, poliurija, zatvor, nadimanje, mučnina, bolovi u trbuhu, glavobolja, mijalgija, artralgija, povišeni krvni tlak, aritmije, bubrežna disfunkcija, pogoršanje tuberkuloznog procesa u plućima.

Ako su neke od nuspojava naznačene u uputama pogoršane ili primijetite bilo koje druge nuspojave koje nisu navedene u uputama, recite svom liječniku o tome.

Predozirati:

Simptomi hipervitaminoze vitaminaD 3:

rano (zbog hiperkalcemije) - zatvor ili proljev, suhoća usne sluznice, glavobolja, žeđ, polakiurija, nokturija, poliurija, anoreksija, metalni okus u ustima, mučnina, povraćanje, neobičan umor, opća slabost, slabost, hiperkalcemija, hiperkalciurija, dehidracija;

kasno - bolovi u kostima, zamućenje mokraće (pojava hijalinskih gipsa u mokraći, proteinurija, leukociturija), povećani krvni tlak, pruritus, fotosenzibilnost očiju, hiperemija konjunktive, aritmija, pospanost, mialgija, mučnina, povraćanje, pankreatitis, gasgralgija, gubitak težine , rijetko (mentalne promjene) i promjene raspoloženja.

Simptomi kronične intoksikacije vitaminimaD 3 (kada se uzimaju nekoliko tjedana ili mjeseci za odrasle u dozama od 20.000-60.000 IU / dan, djeca - 2.000-4.000 IU / dan): kalcifikacija mekih tkiva, bubrega, pluća, krvnih žila, arterijska hipertenzija, bubrežno i kronično zatajenje srca do (ovi se učinci najčešće javljaju kada je hiperfosfemija vezana uz hiperkalcemiju), oslabljeni rast kod djece (dugotrajna primjena u dozi od 1800 IU / dan).

Liječenje: povlačenje lijeka, prehrana siromašna kalcijem, konzumacija velike količine tekućine, primjena glukokortikosteroida, u težim slučajevima, intravenska primjena 0,9% otopine natrijevog klorida, furosemid, elektroliti, kalcitonin, hemodijaliza. Specifični protuotrov je nepoznat.

Kako bi se spriječilo predoziranje u nekim slučajevima, preporuča se kontrola koncentracije kalcija u krvi.

Interakcija:

Tiazidni diuretici povećavaju rizik od hiperkalcemije.

S hipervitaminozomD 3 moguće je pojačati djelovanje srčanih glikozida i povećati rizik od aritmije uzrokovane razvojem hiperkalcemije (poželjno je kontrolirati koncentraciju kalcija u krvi, elektrokardiogram, kao i prilagoditi dozu srčanog glikozida).

Pod utjecajem barbiturata (uključujući fenobarbital), fenitoina i irimidona, potreba za kolekalciferolom može se značajno povećati (povećati brzinu metabolizma).

Dugotrajna terapija u pozadini istodobne primjene antacida koji sadrže aluminij i magnezij povećava njihovu koncentraciju u krvi i rizik od opijenosti (posebno u prisutnosti kroničnog zatajenja bubrega).

Kalcitonin, bisfosfonati, plikamicin, galijev nitrat i glukokortikosteroidi smanjuju učinak lijeka.

Kolestiramin, kolestipol i mineralna ulja smanjuju apsorpciju vitamina topivih u mastima u gastrointestinalnom traktu i zahtijevaju povećanje njihove doze.

Povećava apsorpciju lijekova koji sadrže fosfor i rizik od hiperfosfatemije.

Kada se koristi istovremeno s natrijevim fluoridom, razmak između doza mora biti najmanje2 h; s oralnim oblicima tetraciklina - najmanje 3 sata.

Istodobna primjena s drugim analogama vitaminaD 3 povećava rizik od razvoja hipervitaminoze.

Istodobna primjena benzodiazepina povećava rizik od hiperkalcemije. i sposobni su smanjiti učinak lijeka zbog povećanja brzine biotransformacije.

Ne komunicira s hranom.

Posebne upute:

Upotreba koncentracije kalcija u krvi i mokraći pod strogim liječničkim nadzorom (posebno u kombinaciji s tiazidnim diureticima).

Kod profilaktičke primjene potrebno je imati na umu mogućnost predoziranja, posebno u djece (ne smije se propisati više od 400 000-600 000MI u godini). Dugotrajna primjena u velikim dozama dovodi do kronične hipervitaminozeD 3.

Treba imati na umu da je osjetljivost na vitamineD 3 u različitih je bolesnika individualno, a u određenog broja bolesnika koji uzimaju čak i terapijske doze mogu izazvati hipervitaminozu.

Vitaminska osjetljivost novorođenčadiD 3 mogu varirati, neke mogu biti osjetljive čak i na vrlo male doze. U djece koja primaju vitaminD 3 tijekom dugog vremenskog razdoblja povećava se rizik od usporenog rasta.

Za prevenciju hipovitaminozeD 3 najpoželjnije uravnotežena prehrana.

Novorođenčad koja su dojena, posebno ona rođena tamnoputim majkama i / ili su nedovoljno izložena suncu, izložena su velikom riziku od nedostatka vitaminaD 3.

U starijoj dobi potreba za vitaminomD 3 može se povećati zbog smanjene apsorpcije vitaminaD 3, smanjujući sposobnost kože da sintetizira provitamineD 3, smanjenje vremena insolacije, povećanje učestalosti zatajenja bubrega.

Budući da pseudohipoparatireoidizam može imati faze normalne osjetljivosti na vitamineD 3, potrebno je prilagoditi dozu lijeka.

Utjecaj na sposobnost upravljanja vozilima. oženiti se i krzno.:Nema podataka o mogućem učinku lijeka na sposobnost upravljanja vozilima i mehanizmima.Oblik oslobađanja / doziranje:

Oralna otopina u ulju 20 000 IU / ml.

Ambalaža: 20, 25, 30 i 50 ml u bočicama od tamnog stakla. 10, 15, 30 i 50 ml u staklenim bočicama, zatvorene kapicama ili kapicama s vijcima s kapicama. Svaka bočica, zajedno s uputama za uporabu, stavlja se u kartonsku kutiju.Uvjeti skladištenja:

Na tamnom mjestu na temperaturi od 15 do 25 ° C.

Čuvati izvan dohvata djece.

Rok trajanja:

5 godina.

Ne upotrebljavati nakon isteka roka valjanosti otisnutog na pakiranju.

Uvjeti izdavanja iz ljekarni:Bez recepta Matični broj:LP-001633 Datum registracije:06.04.2012 Rok trajanja:06.04.2017 Nositelj odobrenja za stavljanje lijeka u promet:FARMACEUTSKA TVORNICA iz Sankt Peterburga, JSCRusijaProizvođač: & nbspDatum ažuriranja podataka: & nbsp21.02.2017 Ilustrirane upute

5. veljače 1928. godine znanstvenici su uspjeli umjetno sintetizirati vitamin D. Njegove blagodati za tijelo su neporecive, ali ni ovdje ne može bez "zamki". Kako pravilno uzimati vitamin D i što je bolje ne raditi, reći ćemo u ovom članku.

Čemu služi vitamin D?

Vitamin D naziv je za dva vitamina - D2 i D3 - oni su kristali bez boje i mirisa koji su otporni na visoke temperature. Otapaju se u mastima, ali ne i u vodi, pa stoga mnogi ljudi koji su na dijeti i odbijaju masnu hranu mogu izgubiti ovaj važan vitamin. U međuvremenu, vitamin D pridonosi normalnom rastu i razvoju kostiju. To je jedini vitamin koji djeluje i kao vitamin i kao hormon. Ali nisu samo kosti. Sprječava mišićnu slabost, povećava imunitet, neophodan je za rad štitnjače i normalno zgrušavanje krvi. Vitamin D pridonosi normalnom krvnom tlaku. Nije slučajno da je u područjima u kojima je hrana siromašna vitaminom D povećana učestalost ateroskleroze, artritisa i dijabetesa.

Kako "jesti" vitamin D

U prošlosti su mala djeca često bila prisiljena piti gadno riblje ulje. A sve zato što je izuzetno bogat vitaminom D, koji je toliko potreban za rast djece i jačanje njihovih kostiju. Naravno, riblje ulje, koje se danas može uzimati u obliku kapsula, nije jedini proizvod koji sadrži vitamin D, ali popis nije tako dugačak. Uz to, vitamin u hrani sadrži vrlo male količine. Nalazi se u žumanjku i mliječnim proizvodima. A također biste trebali obratiti pažnju na maslac, vrhnje, sir i vrhnje, vrganje, goveđu jetru. Pa, za one koji se pridržavaju dijeta i održavaju kondiciju, morska riba je prikladna. Znanstvenici su ga pronašli u nekim ljekovitim biljkama: preslici, peršinu, koprivi.

Sunce koje daje život

Postoji još jedan jednostavan način da nadoknadite nedostatak vitamina D u tijelu. U ovom slučaju ne trebate ići daleko - samo trebate izaći na sunce. Poznato je da vitamin D proizvodi koža pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Međutim, sunčeve zrake ne prodiru kroz staklo, što znači da, sjedeći u zatvorenom, tijelo neće biti zasićeno vitaminom. Još jedan plus boravka na suncu je taj što je predoziranje nemoguće, jer koža ne stvara više vitamina nego što je potrebno.

Ali što ako na geografskim širinama na kojima živite nema dovoljno sunčeve svjetlosti: ljeto je kratko, a zima duga. Da biste dobili vitamin, trebate biti na suncu nekoliko sati. Ali čak je i u središnjoj Rusiji to nemoguće. Norveški su znanstvenici izračunali da se iznad 51 stupanj sjeverne širine, čak i za vedra vremena, do stvaranja vitamina D praktički uopće ne dolazi, a iznad 70 stupnjeva sjeverne širine vitamin D se pet mjeseci slabo sintetizira. U takvim slučajevima liječnici propisuju vitamine u obliku tableta.

Još jedna zanimljiva činjenica. Crnci trebaju 20-30 puta više sunčeve svjetlosti da bi dobili potreban vitamin D od bijelaca. Zato u vrućim zemljama Afrike i Južne Amerike muškarci češće obolijevaju od raka prostate, a djeca od rahitisa.

Koliko je vitamina D potrebno

Još uvijek se ne isplati samostalno prepisivati \u200b\u200bvitamin D i baviti se lijekovima. O imenovanju ovog vitamina može odlučiti samo liječnik, jer je njegovo predoziranje izuzetno opasno. Njegovi liječnici propisuju ne samo za liječenje, već i za prevenciju. Prosječnoj odrasloj osobi treba 2,5 mcg vitamina dnevno. No, u male djece, trudnica i starijih osoba ta je potreba veća, jer trebaju "graditi" koštano tkivo.

Što se događa s nedostatkom vitamina D

Prvo što treba potražiti u slučaju nedostatka vitamina D je gubitak apetita, zamagljen vid, suhoća i osjećaj pečenja u grlu, nesanica kod odraslih, a slabost i letargija započinju kod djece. Naravno, ovaj popis simptoma tipičan je za niz drugih bolesti, tako da samo liječnik može utvrditi nedostatak vitamina D. Obično se manifestira kada se tjelesne rezerve već iscrpljuju. Nadoknaditi ih možete samo redovitim uzimanjem sintetičkog vitamina u obliku tableta ili ulja, sunčanje će također pomoći.

Kako uzimati vitamin D

Često se dogodi da osoba pije vitamine, ali nema nikakvog smisla od tretmana. Najvjerojatnije, vitamini i mineralni kompleksi tijelo jednostavno ne apsorbira. A sve zato što su pogrešno primljeni. Kako to radiš? Prije svega, vitamine treba piti odvojeno jedni od drugih. Štoviše, s vitaminom D dobro je jesti jela začinjena biljnim uljima. Napokon, vitamin je topiv u mastima, što znači da će se lakše apsorbirati u crijevnu stijenku.

Uz to, mnoga hrana može oslabiti učinak vitamina. Stoga im se savjetuje da piju između obroka. Piti vitamin D bolje je vodom, a ne čajem ili kavom. Inače, mlijeko je također moguće, unatoč činjenici da smanjuje učinkovitost mnogih lijekova. Poboljšava apsorpciju vitamina D.

Vitamin D3 neophodan je odraslima i djeci u različitim životnim razdobljima kako bi se održalo zdravlje, ispravan i skladan razvoj. Biološki aktivna tvar izravno je uključena u metabolizam takvih važnih elemenata kao što su fosfor, kalcij. Kolekalciferol sadrži 7-dehidrokolesterol. Paratireoidne žlijezde ne mogu funkcionirati bez dovoljne količine vitamina D3 u tijelu. Dostava mineralnih soli u bolesnikove organe, dovoljna opskrba koštanim tkivom kalcijem i jak imunitet uvelike ovise o količini biološki aktivne tvari. Lijek se izlučuje kroz bubrege i dobro ga apsorbira sluznica tankog crijeva. Aquadetrim - lijek za liječenje i prevenciju Vitamin D3 pomaže tijekom neonatalnog razdoblja, prodire u jetru i krvožilni sustav djeteta. Utječe na bolesničko stanje s androgenom bolešću koštanog tkiva, uklanja nedostatak elementa u slučaju nedovoljnog unosa u tijelo s hranom. Lijek pomaže u uklanjanju adsorpcijskog sindroma, izbjegava smanjenje razine kalcija u krvi. Nedostatak vitamina u novorođenčadi uzrokuje konvulzivni sindrom. Liječnici preporučuju davanje lijeka u profilaktičke svrhe donošenim bebama (u dobi od 28 dana), kombinirajući liječenje sa šetnjama na svježem zraku i racionalnom njegom djeteta. Obavezno prepišite vitamin D3 u obliku Aquadetrima za bebe koje žive u nepovoljnim uvjetima. Liječenje se nastavlja sve dok dijete ne napuni 2-3 godine. Najbolje je uzimati lijek i žene tijekom menopauze tijekom 2-3 godine, poštujući dozu koju je naznačio liječnik. Žene se žale na bolna rebra, edeme, glavobolju. Novorođenu bebu karakterizira mala težina. Majka razvija dijabetes i vid joj se pogoršava. Povratak na sadržaj Hrana koja sadrži holekalciferol Tijelo radi ispravno i skladno ako je opskrbljeno dovoljnom količinom vitamina i minerala. Što učiniti da se tijelo opskrbi vrijednim vitaminom? Kolekalciferol se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. Hrana obogaćena vitaminom D3 pridonosi uspješnom liječenju bolesnika s rahitisom. Kako biste poboljšali svoje zdravlje, dovoljno je u prehranu uvesti masnu ribu: skuša; srdele; haringa; tuna; jetra bakalara. Dobro za zdravlje je maslac, goveđa jetra, sir. U prehranu je potrebno uvesti nerafinirano biljno ulje koje ima visoku hranjivu vrijednost. Plodovi mora koji sadrže fosfor pomažu u sprečavanju nedostataka važnog elementa. Riblje ulje obnavlja zalihe vitamina D3. 100 g gotovog proizvoda sadrži 3 μg biološki aktivne tvari. Zobena kaša, lišće peršina, biljka preslice, stabljike zelenog maslačka sadrže malu količinu vrijednog elementa. Preporučljivo je redovito jesti žumanjak i svježi sir kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina kod žena tijekom menopauze. Pacijenti koji pate od osteoporoze i ne koriste sredstva za imobilizaciju trebaju uzimati vitamin D3 s oprezom. Osobama s individualnom netolerancijom kontraindicirano je uzimanje lijekova s \u200b\u200bvitaminom D3. Povratak na sadržaj Vitamin D3 norma za novorođenčad i stariju djecu Dijete rođeno u jesen ili zimu prima kapi holekalciferola. Potrebno je osigurati intenzivan rast djeteta. Korištenje pripravaka s vitaminom D3 omogućuje vam uklanjanje upalnog procesa i jačanje hrskavice i kostiju u djetetovom tijelu. Metabolizam u tijelu novorođene bebe ovisi o kalciju u kombinaciji s kolekalciferolom. Kompleksni pripravak s kalcijem i vitaminom D3 za stariju djecu i Aquadetrim za bebe najbolji je način prevencije rahitisa. Liječnik propisuje lijek u kapima za uzimanje, usredotočujući se na dobnu dozu. Prirodni pripravak Floradix Saludinam sadrži kalcij i vitamin D3 sa sokom i biljnim ekstraktima. Vitamin ubrzava metabolizam kalcija i pojačava njegovu apsorpciju iz probavnog trakta. Lijek stvara optimalnu zaštitu, neophodan je za brzu prevenciju i liječenje bolesti. Kalcij u kombinaciji s vitaminom D3 važan je od prvih dana djetetovog života za stvaranje njegovog limfnog sustava, zubne cakline. Povratak na sadržaj Jačanje kostiju kod žena s Calceminom s vitaminom D3 Osteoporoza je česta bolest koja pogađa muškarce i žene starije od 50 godina. Calcemin pomaže u jačanju koštanog tkiva, pomaže u iskorištavanju kalcija iz hrane, važan je u liječenju i prevenciji osteoporoze. Calcemin Advance sadrži kolekalciferol - vitamin koji pozitivno utječe na procese obnavljanja i razvoja koštanog tkiva. Primjena lijeka značajno poboljšava kvalitetu života žena starijih od 50 godina s osteoporozom. Dnevna doza vitamina je 200-400 IU dnevno. Tablete se uzimaju prema uputama liječnika. Trudnice smiju uzimati lijek nakon razdoblja od 20 tjedana. Lijek s oprezom trebaju uzimati osobe koje pate od nefrolitijaze s alergijskim reakcijama u anamnezi na sastavne dijelove lijeka. Ako se pacijent liječi antagonistima kalcija, liječnik ne preporučuje uzimanje lijeka. Ne prekoračujte dnevnu dozu lijeka kako biste izbjegli mučninu, povraćanje, nadimanje, povećani sadržaj kalcijevih iona u krvi. Povratak na sadržaj Osteomalacija je rezultat nedostatka vitamina D3 Rahitis se razvija s akutnim nedostatkom kolekalciferola u djetetovom tijelu. Bolest se očituje deformacijom kostura, poremećajima u radu živčanog sustava. Primjećuje se omekšavanje kostiju, beba pati od prekomjernog znojenja, povećane živčane podražljivosti, slabosti. U odraslih se nedostatak važnog vitamina očituje osteomalacijom u kostima zdjelice, donjih ekstremiteta i kralježnice. U težim slučajevima pojavljuju se konvulzije. Nedostatak vitamina D3 prati nizak otpor tijela na infekcije, pojavu prijeloma. Sjedilački način života pridonosi razvoju osteoporoze kod starijih ljudi. Ako se pojave znakovi rahitisa, potrebno je dijete pokazati stručnjaku. Roditelje treba upozoriti na prsa u obliku "pilećih prsa", zakrivljenosti udova, izgleda sedlastog nosa, izravnavanja kostiju lubanje i kasnog zatvaranja fontanele. Vitamin D3 za djecu omogućuje vam izbjegavanje napredovanja psorijaze, kada se primjenjuje izvana, obnavljajući zaštitne membrane kože. Lijek holekalciferol pruža bolesnicima u krevetima normalan krvni tlak. Vitamin D3 vitalan je za ljudsko tijelo, posebno u ranoj i starijoj dobi. No isplati li se uzimati lijekove koji sadrže D3 ako dnevni unos možete dobiti uz dovoljno izlaganje suncu i uravnoteženu prehranu? Što je vitamin D 3 i što je to za naše tijelo? Vitamin D3 ili kolekalciferol tvar je topljiva u mastima koju tijelo dobiva iz određene hrane, kao i iz sinteze koja se javlja na koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Zbog toga se naziva i "solarna". Nažalost, većina Rusa nema toliko sunčanih dana u godini i mnogi osjećaju nedostatak vitamina D3. To se posebno odnosi na stanovnike sjevernih mega gradova s \u200b\u200bnepovoljnim okolišem. U ovom slučaju, nedostatak neke tvari često se mora nadoknaditi umjetnim uzimanjem lijekova ili dodataka prehrani. Oblici oslobađanja vitamina D 3 Kolekalciferol dolazi u nekoliko oblika: uljna ili vodena otopina; želatinske kapsule; ampule; tablete, uključujući žvakaće. Također, ova je tvar često uključena u mnoge multivitaminske komplekse. Zašto je on čovjeku Vitamin D3 ima niz važnih funkcija u tijelu: pomaže apsorpciji kalcija, fosfora i magnezija; jača kosti, hrskavicu i zglobove; potiče rast i obnavljanje stanica; utječe na pravilno funkcioniranje koštane srži koja je odgovorna za stvaranje imuniteta; normalizira proizvodnju inzulina; štiti membrane živčanih stanica i osigurava normalan prijenos živčanih impulsa; regulira metabolizam i proizvodnju hormona; sprečava razvoj karcinoma. Zašto ženama treba vitamin D 3 Teško je precijeniti vrijednost "solarnog" vitamina za žene, jer on doprinosi: normalna trudnoća tijekom trudnoće, smanjujući rizik od carskog reza; ispravno intrauterino stvaranje djetetovog koštanog tkiva; održavanje zdravih zuba, kose i noktiju i budućih i dojilja; sprečava rizik od osteoporoze, što je posebno važno za žene u časnim godinama. Vrijednost vitamina D za djecu (novorođenčad, bebe i mališani) Vitamin D3 vitalni je za djecu jer pruža: pravilan razvoj kostiju i zglobova; formiranje normalnog imuniteta; nesmetan rad srca i krvožilnog sustava; rast zdravih i jakih zuba; sprečava pojavu rahitisa. Ali to uopće ne znači da sva djeca, bez iznimke, trebaju dodatni unos umjetnog vitamina D. Dr. E. Komarovsky vjeruje: djeca koja se doje i miješaju, a koja su svakodnevno na ulici barem pola sata sat, ne prijete rahitisom, jer u majčinom mlijeku sadrže svi vitamini i minerali neophodni za bebu, uključujući vitamin D3. Ali dojilja mora dobro jesti, a također ne škodi uzimati specijalizirani multivitaminski kompleks. Video: mišljenje pedijatra E. Komarovskog o vitaminu D za djecu koja se doje U umjetne djece rizik od rahitisa teži nuli, čak i ako je malo vani, budući da moderne adaptirane mliječne formule sadrže sve vitamine potrebne za dijete ove dobi, uključujući vitamin D. Zbog toga treba propisati pripravke s vitaminom D3 maloj djeci pedijatrima samo za posebne indikacije: s potvrđenim rahitisom početne faze; ako je dojilja pothranjena; ako dijete nije na ulici ili hoda manje od pola sata. Video: Mišljenje dr. E. Komarovskog o vitaminu D za umjetnu djecu Rizik od rahitisa osjetljiviji je na tamnoputu djecu nego na svijetlu, jer je priroda odredila da prva proizvode vitamin D lošije. Djeca nakon godinu dana vitamina D3, u pravilu, se rijetko propisuju - dijete bi trebalo dobivati \u200b\u200bsve potrebne vitamine i mikroelemente s hranom, pod uvjetom da je njegova prehrana pravilno sastavljena. Pola sata hoda djeci je sasvim dovoljno da osiguraju dnevni unos "solarne" materije. Ako je potrebno, pedijatri mogu preporučiti multivitaminski kompleks, koji uključuje vitamin D3. Takvi slučajevi uključuju: O / X zakrivljenost donjih ekstremiteta; stvaranje sedlastog nosa. Slični simptomi tipični su za djecu koja su malo izložena suncu i pothranjena (ne uzimaju dovoljno mliječnih proizvoda - maslac, sir, svježi sir, mlijeko itd.) Znakovi nedostatka D 3 u tijelu U različitoj dobi znakovi nedostatka D3 u tijelu su različiti. Najčešće se pojavljuju kod djece mlađe od jedne godine i kod odraslih starijih od 50 godina. Kod beba Vrijedno je razgovarati s pedijatrom o pitanju propisivanja lijeka koji sadrži D3 ako dijete ima sljedeće simptome: fontanel se dugo ne zatvara; deformirana lubanja; slabi mišići; povećana nervoza, poremećaj spavanja; displazija (zakrivljenost) zglobova kuka i deformacija donjih ekstremiteta; deformacija prsnog koša; "Žablji" trbuh. D3 terapija koja kod djeteta nije započeta na vrijeme također često dovodi do kasnih zubi i stvaranja malokluzije. U odrasloj dobi mogu se pojaviti komplikacije u obliku artritisa, skolioze, ravnih stopala. U odraslih Znakovi nedostatka vitamina D3 su: česti prijelomi kostiju i slabost mišića; osteoporoza (kada kosti postanu porozne i sklone krhkosti); osteohondroza; parodontalna bolest; grčevi u mišićima, bol, trnci vrhova prstiju na rukama i nogama; aritmija; hipertenzija. Dugotrajni nedostatak vitamina D3 može dovesti do ozbiljnih bolesti: reumatoidni artritis; astma; problemi s jetrom i bubrezima; šećerna bolest; multipla skleroza; kardiovaskularnih bolesti; onkologija dojke, prostate ili debelog crijeva. Koji je rizik od predoziranja Ako je liječnik unatoč tome propisao lijek koji sadrži D3, tada se njegovo doziranje mora vrlo precizno poštivati, jer se tvar topiva u mastima nakuplja u tijelu, a njezin višak može uzrokovati ozbiljne poremećaje: hiperkalcemija (višak kalcija); kronični pijelonefritis - zbog povećanog mokrenja; metabolička bolest; smanjen imunitet; opijenost, popraćena mučninom, povraćanjem, vrućicom, jakom žeđi i suhoćom usta; kardiopatija i kardioneuroza. Prekomjerni kalcij vrlo je opasan za tijelo - plak se može stvoriti na zidovima krvnih žila, u srcu i bubrezima, što dovodi do začepljenja arterija. Simptomi D3 hipervitaminoze u odraslih su: glavobolja; poremećaj spavanja; nagli gubitak apetita i nagli gubitak kilograma; bolovi u trbuhu; mučnina i povračanje; poliurija (povećana proizvodnja urina); zatvor; plavkast ton kože; povećanje veličine jetre i slezene. Prisutnost bilo kojeg od ovih simptoma zahtijeva liječničku pomoć. Da bi potvrdio dijagnozu, liječnik može propisati laboratorijske testove, koji u slučaju D3-hipervitaminoze mogu pokazati: značajna koncentracija kalcija uz nizak sadržaj fosfora u krvi; porast leukocita, prisutnost bjelančevina i tragova krvi u mokraći. Znakovi akutne D3 hipervitaminoze u djece: naglo smanjenje apetita; povraćanje; letargija, apatija; zatvor; poremećaji živčanog sustava do napadaja. Akutne manifestacije bolesti mogu se pojaviti kao rezultat prekoračenja doze lijeka koji sadrži D3, kao i zbog njegove individualne netolerancije. Kronični znakovi mogu biti manje izraženi: labava suha koža sa sivo-žutom bojom; zatvaranje fontanele prije roka; šumovi srca; povećani kalcij u mokraći; naglo smanjenje tjelesne težine do distrofije; povećana gustoća kostiju. Kronične bolesti najčešće su povezane s dugotrajnim beznačajnim viškom doze vitamina D3. Ako, u slučaju odraslih osoba s D3-hipervitaminozom, liječnik odluči o potrebi hospitalizacije, tada bebama definitivno treba liječenje u bolničkom okruženju, a zatim dispanzersko promatranje najmanje 2-3 godine. Terapija će biti usmjerena na uklanjanje opijenosti i normalizaciju rada vitalnih organa. U budućnosti će biti potrebno prilagoditi prehranu djeteta: osnova jelovnika trebala bi biti kaša na vodi i povrću, mliječni proizvodi u početku su uopće isključeni, a zatim oštro ograničeni. Naravno, svi lijekovi za kalcij i vitamin D3 odmah se zaustavljaju. Kome je vitamin zapravo namijenjen? Samo-lijek lijekovima koji sadrže kalcij i vitamin D3 neprihvatljiv je - uzimaju se strogo prema liječničkom receptu nakon odgovarajućeg pregleda. Razlog za imenovanje "solarne" tvari za odrasle može biti: liječenje osteoporoze, osteomalacije (omekšavanje kostiju) i osteomielitisa (upala koštane srži); razdoblje menopauze u žena; predugo zacjeljivanje kostiju s prijelomima; niska razina kalcija u krvi; kronične gastrointestinalne bolesti: atrofični gastritis, pankreatitis, enteritis; tuberkuloza; artritis; peludna groznica; lupus eritematozus; psorijaza; prevencija stanja nedostatka D3 kod malapsorpcije (kronični poremećaj probave i apsorpcije hranjivih tvari u tankom crijevu), ciroze jetre, hipoparatireoidizma, pseudohipoparatireoidizma i nekih drugih bolesti. Za djecu je lijek propisan za liječenje rahitisa ili njegovu prevenciju u slučajevima: nedonoščad fetusa; život na mjestima s nepovoljnom klimom ili nepovoljnom ekologijom; loša prehrana dojilje ili samog djeteta. Ni djeci ni odraslima ljeti nije propisan vitamin D3 ako su svakodnevno na suncu u otvorenoj odjeći i barem jednom tjedno jedu mliječne proizvode. Dnevna norma vitamina D 3 za različite kategorije ljudi Da biste si osigurali dnevni unos kolekalciferola, morate svakodnevno uzimati dovoljnu količinu hrane životinjskog podrijetla. Masnoća je bitna za apsorpciju vitamina D3, zbog čega žudnja za hranom s niskim udjelom masti može štetiti vašem zdravlju. Vrlo je važno biti dovoljno na ulici s otvorenim dijelovima tijela, za djecu - najmanje pola sata, a za odrasle - najmanje sat vremena tijekom dnevnog svjetla. Tablica: dnevna potreba za vitaminom D 3 za različite dobne kategorije

 

---

Čitati:
Postupak za registraciju donacije za stan ili udjela u njemu od javnog bilježnika Može postojati jedna dionica ili Je li popust na porez na vozila prihvatljiv ako je automobil registriran kod umirovljenika? Mirovina za štetne radne uvjete Pravila prijevremene mirovine za nezaposlene građane Kako saznati iznos alimentacijskog duga?