glavni - Kuhinja
Koga najviše pogađa Sunce

Colima je vrlo malog područja, treći odozdo na popisu meksičkih država. Ima pogled na pacifičku obalu na jugu Meksika. Država također uključuje Revilla Jihedo, skupinu vulkanskih otoka Soccoro, Clarion, San Benedicto i Roca Partida.

U obalnom je području nekoliko opsežnih laguna.

Vulkani

Ostruge područja Južne Sierre Madre zauzimaju 3/4 cijele države. Gotovo na cijelom teritoriju države prevladavaju brdsko-planinski teren visine do 1000 m. U blizini glavnog grada izdižu se dva vulkana: aktivni Vulkan de Fuego de Colima (ili jednostavno Colima) i onaj uspavani, prekriven snijegom kapa Nevade de Colima - dominira cijelim terenom.

Legende govore da su vulkani Colima zapravo prijestolja bogova stvorena od vatre i leda, podignuta u samostanu iz kojeg bogovi promatraju svijet ljudi. Ime države Colima odzvanja na drevnu legendu: u nahuatlskom jeziku "koli" - bogovi, "matl" - prebivalište.

Klimatski postoje dvije regije u državi Colima: sjeverna, u gorju, gdje prevladava prohladna klima, i južna, obalna, gdje je puno toplije.

Državu, kao i gotovo cijelu zapadnu obalu Meksika, često pogađaju razorni uragani. Ako stigne uragan kategorije 5 s vjetrovima od 90 m / s i udarima do 111 m / s, država će zatvoriti sve autoceste na pacifičkoj obali, isključiti benzinske postaje i isključiti opskrbu električnom energijom područjima na svom putu. Država ima tekući plan masovne evakuacije za potencijalno osjetljiva područja, uključujući luku i glavni grad Colima.

Kako bi zaštitio floru i faunu države, stvoren je rezervat biosfere Sierra de Manantlan u kojem se nalaze, posebno, rijetke južnoameričke mačke oncilla i jaguarundi, kao i ocelot, puma, crveni ris i jaguar.

Priča

Teritorij današnje države Colima ležao je na putu migracija drevnih ljudi koje su se dogodile prije više od 12 tisuća godina sa sjevera na jug kontinenta. Ovdje se razvila jedna od najstarijih poljoprivrednih regija na kontinentu: već cca. 4750. pr e. ovdje su počeli uzgajati kukuruz. Najstariji uzorci keramike stari su više od 4500 godina.

U pred hispansko razdoblje na zemljama današnje države nastale su izvorne kulture, ostavljajući za sobom rudnike, izvrsnu keramiku zvanu "kolima" i čuvene per-ros sebados - glinene figurice pasa bez dlake.

U dolinama i na obali između 2000. Don. e. i 1000. godine poslije Krista plemena Olmeka, Nahuasa, Tolteka i Chichimeca živjela su sve dok ih Purépecha ili Tarasca nisu protjerali.

Španjolci su se s Taraskancima susreli tijekom kampanja konkvistadora Hernana Corteza 1522. godine. Taraschi, s kojim se čak ni svemoćni Azteci nisu usudili stupiti u kontakt, odbio je osvajače, pa su morali privremeno otići kući. Međutim, godinu dana kasnije, vratili su se u većem broju i osnovali prvo naselje San Sebastian de Colima. 1527. godine postao je grad Colima, glavni grad današnje države.

Istodobno su starosjedioci kristijanizirani: franjevci su 1554. otvorili prvi samostan.

Planove za razvoj okupiranih zemalja od Španjolaca privremeno su uništile male boginje koje su oni donijeli, od kojih su izumrli gotovo svi Indijanci, za koje je već bilo pripremljeno mjesto robova na plantažama i rudnicima. Zamijenili su ih afrički crnci. Njihove su ruke izgradile cestu koja je povezivala sadašnji Mexico City i Colimu, a zatim i luku Manzanillo.

1810. godine, na početku borbe za neovisnost Meksika, stanovništvo države usprotivilo se španjolskoj vlasti, a kada je zemlja stekla neovisnost, 1856. Colima je u nju ušla kao država.

Mala je država Colima, stoga, postala jedna od najnaprednijih u Meksiku, jer se na relativno malom području nalazila najveća luka, terminalna stanica željezničke pruge od Mexico Cityja i vulkani, čiji je pepeo tlo činio izuzetno plodnim.

U državi Colima postoji mnogo različitih atrakcija, ali sami Colimens, stanovnici države, prije svega, kažu, stavili su posao zahvaljujući kojem njihova zemlja cvjeta.

Colima je država s vodećom pozicijom u zemlji i po socijalnim i po ekonomskim pokazateljima. Vodeća industrija - turizam: Colima je popularno odmaralište s prekrasnim plažama. Država je pronašla i razvija najveće nalazište željeza u zemlji - u Peña Coloradi. Colima nazivaju i "meksičkim vrtom": na teritoriju države postoje bogata plodna vulkanska tla, s kojih se uzima nekoliko usjeva godišnje. Glavni usjevi su limun (od njega se proizvodi limunovo ulje), dinje, mango, papaja, banana, kukuruz, jalapenos, rajčica i krastavci. Colima je vodeći proizvođač kokosa u zemlji. U blizini grada Tekoman izgrađena su poduzeća danske tvrtke Danisco Cultor, svjetskog lidera u proizvodnji pektina, važne sirovine za prehrambenu i farmaceutsku industriju. Poljoprivreda se uglavnom obavlja na obali i u podnožju na navodnjavanom zemljištu, uglavnom u slivu rijeke Armerije.

Okosnica državnog gospodarstva je luka Manzanillo, koja je presudna za čitav Meksiko: glavnu luku duboke vode u zemlji na pacifičkoj obali. Luci se prilaze željezničkim linijama iz Mexico Cityja, Guadalajare i Aguascalientesa.

Ribarska industrija također je uglavnom smještena u Manzanillu, gdje su sjedišta tunaca, liganja i morskih pasa. U samom gradu djeluju velika poduzeća za konzerviranje ribe čiji su proizvodi uglavnom namijenjeni izvozu u SAD i Kanadu.

U laguni Cuyutlan vrši se industrijsko vađenje morske soli.

Glavni grad države, grad Colima, mali je, nalazi se na nadmorskoj visini od 1650 m, a zbog obilja palmi koje rastu na svim njegovim ulicama, Meksikanci su nadimak nazvali Palm City. Njegova glavna atrakcija, katedrala sagrađena u prvoj polovici 16. stoljeća, može se vidjeti izdaleka. Istina, od izvorne katedrale nije ostalo gotovo ništa, a razlog tome su opetovane izmjene uzrokovane uglavnom potresima.

Poput cijele pacifičke obale Meksika i ovdje se nalazi zona podložna potresima, pa stoga potresi nisu rijetkost. Naročito snažni potresi potresli su grad 1900., 1932., 1941., 1995. i 2003. godine.

Lokalna palača gradske skupštine, podignuta na prijelazu iz 19. u 20. stoljeće, izgleda poput umjetničke galerije i etnografskog muzeja: sve je njene zidove oslikao Jorge Chavez Carrillo, koji je prikazivao junake meksičke revolucije i prizore iz život autohtonih naroda države. Obilje raznih muzeja i umjetničkih galerija impresionira. Umjetnost se u gradu vrlo cijeni, postoje umjetničke škole na ulicama na otvorenom, u kojima pišu lokalni stanovnici, i stari i mladi.

Primorski grad Cuyutlan prilično je mali, ali mnogi ljudi ovdje dolaze vidjeti zelene valove i posjetiti Muzej soli. Zeleni valovi na oceanskoj obali nastaju u proljeće, stvarno su tamnozelene boje, visoki 2 m i više, a pojavljuju se pri zalasku sunca zbog jake struje. Muzej soli posvećen je rudarstvu morske soli još od predšpanskog doba.

Najstariji orijentir države su pretkolumbijski hramovi boga kiše i groma Tlaloca u El Chanalu i boga vjetra Eecatla u La Campani, izgrađenog oko 100-150 godina prije dolaska Španjolaca.

opće informacije

Mjesto : jugozapadno od Meksika.
Upravna podjela : 10 općina.
Administrativno središte : grad Colima - 132.273 ljudi. (2004.).
Veliki gradovi: Manzanillo - 161 420 ljudi, Villa de Alvarez - 117 600 ljudi, Tekoman - 112 726 ljudi, Armeria - 28 695 ljudi. (2010.).
Državno obrazovanje : 1856
Jezici: Španjolski (službeni), nahuatl i drugi indijanski jezici.
Etnički sastav : mestizo, bijeli, afro-meksički.
Religije: Katoličanstvo - 87,9%, ostali kršćani - 6,9%, ostale religije - 0,1%, izvan religije - 3,2%, neodlučni - 1,9% (2010).
Novčana jedinica : Meksički pezo.
Rijeke: Zihuatlan, Coahuyana i Armeria.
Jezera: Carrisalillo, Las Cuatas, El Habapi, El Calaboso.
Glavne zračne luke : Međunarodna Playa de Oro (Manzanillo) i Miguel de la Madrid (Colima).
Susjedne države i vode : na sjeveru - Jalisco, na istoku - Michoacan, na jugu i zapadu -.

Brojevi

Kvadrat: 5625 km 2.
Populacija: 723 455 ljudi (2010.).
Gustoća naseljenosti : 128,6 osoba / km 2.
Gradsko stanovništvo : 89% (procjena za 2010.)
Duljina obale : 157 km
Prosječna nadmorska visina : 447 m.
Najviša točka : 3860 m, vulkan Colima, vulkanska Sijera.
Otoci Revilla-Jihedo : ukupna površina - oko 160 km, udaljenost - 970 km zapadno od kopna.

Klima i vrijeme

Tropsko, planinsko.
Sezona kiše: Lipanj-listopad.
Prosječna temperatura zraka u siječnju (grad Colima) : + 23,4 ° C.
Prosječna temperatura zraka u srpnju (grad Colima) : + 26,8 ° C.
Prosječne godišnje kiše : 700-900 mm, u planinama do 1300 mm.

Prosječna godišnja relativna vlažnost zraka : 70-75%.

Ekonomija

GRP - 3,548 milijardi američkih dolara (2008), po stanovniku - 4927 američkih dolara (2008).
Minerali : željezo (Peña Colorada).
Industrija: lagana (tekstil), hrana (bezalkoholna pića, konzerve, mliječni proizvodi), obrada drveta, cement, duhan.
Morska luka Manzanillo.
Vađenje morske soli.
Morski ribolov.
Morska odmarališta.
Tradicionalni zanati : keramika, tkanje košara, proizvodi od kože, namještaj od parote, tekstil.
Poljoprivreda : biljna proizvodnja (šećerna trska, kikiriki, riža, banane, kokos, vapno, mango, rajčica, kava, dinje), stoka (mliječne, ovčje).
Sektor usluga: turizam, prijevoz, trgovina.

znamenitosti

Prirodno

Mangrove El Paraiso, rezervat biosfere Sierra de Manantlán (1988.), arhipelag Revilla Jihedo, vulkan Fuego de Colima i vulkani Nevado de Colima.

Povijesni

Arheološki kompleks Kapacha (XXXII. St. Pr. Kr.), Pretkolumbijski hramovi Tlaloc i Eekatl (El-Chanal i La Campana, oko XIV. Stoljeća).

Grad Colima

Glavni trg je Vrt slobode, arkade Portal Medellin i Portal Morelos, neoklasična katedrala (1527., obnovljena 1941.), belgijska rotunda (1891.), Palača gradske skupštine (1894. - 1904.), Regionalna povijest Muzej, Muzej zapadne kulture, Sveučilišni muzej narodne umjetnosti, Sveučilišna umjetnička galerija Alfonsa Michelea, pješačka ulica Andador Constitucion, kazalište Hidalgo, tržnica Mercado Apvaro Obregon, muzej šećerne trske Acienda de Nogueras.

Znatiželjne činjenice

    Taraske su Španjolci nazivali Indijancima iz naroda Purepecha. Još nije pronađeno objašnjenje zašto su ih Španjolci tako nazvali. U jeziku samih Purépecha, riječ "tarasco" znači "tast" ili "zet". Postoji verzija da su Španjolci ovu riječ čuli kad su prepričavali jednu od lokalnih legendi, a njihov zvuk im se jednostavno svidio. Asteci, susjedi i dugogodišnji suparnici Purépeche, nazivaju ih michwake ili ribarima.

    Aktivni vulkan Colima (Volcan de Fuego de Colima) smatra se jednim od najopasnijih aktivnih vulkana u zemlji u Meksiku, koji može početi eruptirati u bilo kojem trenutku. U posljednje vrijeme opažene su erupcije 1999., 2000. i 2005. godine.

    Grad Komapa nalazi se nekoliko kilometara od glavnog grada. Njegovo ime, prevedeno s jezika Nahuatl, znači "mjesto na kojem se izrađuju glinene posude". Komale, glinene posude, i danas koriste domaćice u cijeloj državi.

    2016. godine arhipelag Revilla-Jihedo naveden je kao UNESCO-ova svjetska baština kao četiri vulkanska otoka koja su vitalno stanište različitih vrsta flore i faune, posebno morskih ptica. Okolne vode dom su velikim životinjama: divovskim mantama, dupinima, morskim psima i raznim kitovima.

    Prvo veliko brodogradilište u Latinskoj Americi izgrađeno je u Manzanillu 1531. godine.

    Obrtnici države Colima poznati su po svojoj keramici. Najpopularniji su kipovi koji su postali simbol države Colima, koje su Indijanci počeli izrađivati \u200b\u200bu pretkolumbovsko doba. Riječ je o slikama potpuno bez dlake psa Xoloitzcuintle, jedne od najstarijih pasmina na svijetu. Prema drevnim legendama, ta su bića pratila mrtve na njihovom putovanju u Drugi svijet. U davna vremena psi su se pokapali zajedno sa svojim pokojnim vlasnikom. Obično izrađuju figurice od para pasa: stojeći, spavajući ili plešući.

    Namještaj izrađen u državi Colima, izrađen od drveta, koji se ovdje naziva parota, u velikoj je potražnji. Njegov je znanstveni naziv enterolobij, ali nazivaju ga još i guanacaste, karo-karo i slonovo uho (zbog bizarnog oblika sjemenskih mahuna). Njegovo crvenkasto, lagano i vodootporno drvo vrlo je pogodno za izradu stolova, stolica i vrata.

Vladina zgrada nalazi se ispred zelenog gradskog vrta Nuneza, a projektirao ju je arhitekt Lopez de Lara.

U 19. stoljeću zgradu je nabavio Blas Ruiz, a istodobno je ovdje osnovano povjerenstvo za provođenje zabrane izvoza robe i upotrebe papirnatog novca. 1934. zgrada je prenesena na saveznu vladu.

Prekrasna, graciozna zgrada ima dva kata i prekrasno drveno stubište, koje je izradio stolar Peter Zamora. Unutrašnjost zgrade ukrašena je freskama sličnim onima koje se nalaze u dvorcu Chapultepec.

Uz vladu, u zgradi se danas nalaze pošta i telegraf.

Regionalni povijesni muzej Colima

Regionalni povijesni muzej Colima smješten je u starom dvorcu iz devetnaestog stoljeća, u kojem je također bio i hotel u kasinu.

Muzej se svrstava među najpoznatije muzeje u gradu i posjetiteljima predstavlja povijest od predhispanskog do postrevolucionarnog doba. Jedan od popularnih izložaka je grobnica, koja prikazuje primjer predhispanskog pokopa u regiji.

Arheološka izložba podijeljena je u cjeline i uređena u različitim stilovima. Dakle, ovdje možete vidjeti odjele smrtnih rituala, odjel materijalne kulture, fantastičnu zoologiju i druge. Dvorane povijesti podijeljene su u dvorane Zemlje, Vode, Neba, Željeza, Svile.

Muzej organizira izložbe, edukativne događaje i kognitivne izlete za grupe školaraca.

Koje su vam se znamenitosti Colime svidjele? Pored fotografije nalaze se ikone klikom na koje možete ocijeniti ovo ili ono mjesto.

Plaža La Llorona

Plaža La Llorona nalazi se na sat vremena vožnje od grada Colime i divlja je, neravna plaža s čistim bijelim pijeskom, krajolikom koji oduzima dah i valovima koji se sudaraju o stijene.

Ime plaže znači "tugovati" i povezano je s posebnom vrstom pijeska koji ispušta karakterističan zvuk prilikom hodanja po njoj. Ovdje možete vidjeti velik broj ptica koje se gnijezde u susjednim stijenama.

U blizini plaže možete sjediti na mjestima opremljenim za kampiranje, ali ne zaboravite da plaža nema ugostiteljskih mjesta, pa sve proizvode treba ponijeti sa sobom, a zatim, također samostalno, odnijeti smeće.

Vodopad El Salto, sjeverno od Manzanilla, glavni je vodopad u Meksiku i visok je preko sto metara.

Vodopad tvori rijeka Marabasco koja teče kroz džunglu i prašumu, a nalazi se u prirodnom parku u blizini malog lijepog sela Peça Colorada.

Cijena ulaza u park iznosi 10 pezosa, gdje možete vidjeti drveće kave, ogromna drevna stabla parote, "gumena" stabla i druge neobične primjerke divljine. U istom parku nalazi se vodeni park, koji je referentna točka za one koji žele doći do slapa.

Iza vodenog parka nalazi se željezni most. Odavde se pruža prekrasan pogled na vodopad, okružen kanjonima i špiljama, kao i drugim manjim slapovima.

Priroda vodopada također se mijenja ovisno o sezoni. Tijekom kiša to je ogromna, moćna, bučna rijeka s mutnom vodom, od studenog do svibnja njene vode su kristalno čiste.

Kamp prirode Colima

Prirodni kamp Colima ekološki je centar s atrakcijama za aktivnu mladež koja voli ekstremne sportove. Ovo je savršeno mjesto za super provod s prijateljima.

U kampu u prirodi izgrađeni su kampovi, viseći most, vikendice i šatori, posebna mjesta za logorsku vatru, sušari, tuš kabine itd. Kamp ima i mjesta za najmlađe - dječja igrališta sa zabavom.

Kamp se može posjetiti svakodnevno od 9 do 19 sati. Preporuča se unaprijed rezervirati svoja mjesta. Prirodni kamp nalazi se u predgrađu Francisco Villa, samo 20 kilometara od Manzanillo.

Eko park El Palapo

Eko park El Palapo jedinstveno je područje od 13 hektara, u kojem živi više od 13 000 životinja od 230 različitih vrsta.

Posjetitelji parka mogu vidjeti ptice, ribe, krokodile, majmune, mačke, zmije, konje i mnoge druge životinje, o kojima se brine J. Jes s Valencia Arceo i njegova obitelj. U početku je projekt započeo jednostavnom brigom o životinjama koje žive na ovom ogromnom teritoriju. Sada je zadatak parka primanje ekonomskih resursa od vlade koji mogu podržati daljnje funkcioniranje eko-zone.

U parku se planira izgraditi volijera, gledalište i izložbeni prostor. Uz to, tu će biti i interaktivna igrališta za djecu i mlade, na kojima će se moći provoditi školski izleti. Cilj ovih aktivnosti je povećati svijest javnosti o tome kako ljudi mogu sudjelovati u hranjenju, njezi i očuvanju ugroženih vrsta.

Arhipelag Revilla-Jihedo

Arhipelag Revilla-Jihedo skupina je vulkanskih otoka smještenih u Tihom oceanu.

Najveći otoci u arhipelagu su Socorro, Roca Partida, San Benedicto i Clarion. Ukupna površina otoka je 169 četvornih kilometara, a najviša točka je Socorro s visinom od 1,130 metara.

Otoci su naseljeni, od 2005. ovdje živi oko 60 ljudi. Na jugu otoka Socorro nalazi se pomorska baza, a mali pomorski garnizon nalazi se na Clarionu.

Otoci su dom mnogim endemskim biljnim i životinjskim vrstama, zbog čega ih se često naziva i "malim Galapagosom". Meksička vlada je 4. lipnja 1994. priznala otok Socorro kao rezervat biosfere.

Najpopularnije atrakcije u Colimi s opisima i fotografijama za svaki ukus. Na našem web mjestu odaberite najbolja mjesta za posjet poznatim mjestima u Colimi.

Vulkan Colima (španjolski Volcan de Colima) vulkan je u zapadnom Meksiku, smješten u državi Jalisco, u vulkanskoj Sierri, 80 km od pacifičke obale. Najaktivniji vulkan u Meksiku, eruptirao je više od 40 puta od 1576. godine.

Sastoji se od 2 konusna vrha; najviši od njih (Nevado de Colima, 4625 m) je izumrli vulkan, pokriven snijegom veći dio godine. Drugi je vrh aktivni vulkan Colima ili Volcan de Fuego de Colima ("Vatreni vulkan"), visine 3.846 m, nazvan Meksički Vezuv. Lave su po sastavu slične bazaltima.

Snijegom prekriveni vrhovi ugaslih vulkana, osim estetskog užitka, izazivaju ugodan osjećaj sigurnosti i spokoja. Situacija je drugačija s aktivnim vulkanima - vatra istodobno zastrašuje i privlači. Vatreni vulkan samo je jedan od najaktivnijih vulkana na našem planetu. Oni koji putuju u Meksiko imaju nevjerojatnu priliku osjetiti silnu snagu elemenata, vlastitim očima vidjeti erupciju vulkana - ispuštanje lave i vatrene rijeke koje teku niz padine.

Mala veličina kratera Vatreni vulkan ne dopušta da se velike količine lave nakupljaju i ostaju unutra - tu započinje izvedba hlađenja sa svim čudima prirodne pirotehnike.

Jedna od ruta koja vodi do vulkana započinje u gradu Colima, zatim kroz susjedni grad Comala, kroz Suchitlán i jezero La Maria, i na kraju kroz selo La Yerbabuena - ovo je gotovo u podnožju vulkana. Sam pristup tome očaravajuć je: duž cijele staze vulkan je vrlo jasno vidljiv i možete uživati \u200b\u200bu raznim krajolicima s jednim stalnim detaljem - u pozadini se veličanstveni Vatreni vulkan nepokolebljivo uzdiže.

Vatreni vulkan nalazi se u državi Colima, u središtu zapadnog Meksika. Zajedno sa susjednim ugaslim vulkanom, Snježni vrh Colime (Nevado de Colima) tvori vulkanski kompleks koji pripada meksičkom vulkanskom pojasu.

Neki su gradovi u državi Colima (Cuautemok i Komala) i državi Jalisco (Tuxpan, Zapotitlan i Tonila) smješteni na ovom teritoriju. Vatreni vulkan nalazi se 48 km sjeverno od Colime na granici sa državom Jalisco; zauzima osmo mjesto među najvišim vrhovima u Meksiku (3860 m); najbliže naselje vulkanu je La Yerbabuena, udaljeno 8 km od kratera vulkana.

Klima: vruća i vlažna; kišna sezona je od svibnja do listopada. Ovdje možete doći u bilo koje doba godine, izuzimajući, naravno, razdoblja najveće vulkanske aktivnosti.

Napomena: u gradu Comala, na ulici calle Progreso, kućni broj 102 živi don Matías Coria - on je lokalna poznata osoba, fotograf. Izlaže svoja djela na uglu središnjeg parka Komale - ovdje možete vidjeti i kupiti fotografije Ognennyja i drugih vulkana, snimljene u različitim godinama. Fotografije za svaki ukus i temperament: od romantičnih, s divnim jezerom u prvom planu, do nasilnih s vulkanima koji izbacuju vatru na sve strane.

Posljednja nasilna erupcija zabilježena je 8. lipnja 2005. godine, izbačeni pepeo porastao je na visinu od 5 km, prisiljavajući vlasti da evakuiraju ljude iz obližnjih sela.

Sunce je izvor života na planeti. Njegove zrake pružaju potrebnu svjetlost i toplinu. Istodobno, ultraljubičasto zračenje Sunca šteti svim živim bićima. Da bi pronašli kompromis između korisnih i štetnih svojstava sunca, meteorolozi izračunavaju indeks ultraljubičastog zračenja, koji karakterizira stupanj njegove opasnosti.

Što je UV zračenje Sunca

Ultraljubičasto zračenje Sunca ima širok raspon i podijeljeno je na tri područja, od kojih dva dosežu Zemlju.

  • UV-A. Raspon dugovalne duljine zračenja
    315-400 nm

    Zrake gotovo slobodno prolaze kroz sve atmosferske „barijere“ i dopiru do Zemlje.

  • UV-B. Raspon srednje valne duljine
    280-315 nm

    Zrake 90% apsorbiraju ozonski sloj, ugljični dioksid i vodena para.

  • UV-C. Domet kratkog vala
    100-280 nm

    Najopasnije područje. Stratosferski ozon ih potpuno apsorbira prije nego što stignu na Zemlju.

Što je više atmosfere ozona, oblaka i aerosola, to je manje štetnih učinaka Sunca. Međutim, ovi čimbenici štednje imaju visoku prirodnu varijabilnost. Godišnji maksimum stratosferskog ozona je u proljeće, a minimum u jesen. Oblačnost je jedna od najpromjenjivijih karakteristika vremena. Sadržaj ugljičnog dioksida također se stalno mijenja.

Za koje vrijednosti UV indeksa postoji opasnost

UV indeks daje procjenu količine UV zračenja Sunca na površini Zemlje. Vrijednosti UV indeksa kreću se od sigurnih 0 do krajnjih 11+.

  • 0 - 2 Nisko
  • 3 - 5 Umjereno
  • Visoka 6 - 7
  • 8 - 10 Vrlo visoko
  • 11+ Ekstremno

Na srednjim geografskim širinama UV indeks približava se nesigurnim vrijednostima (6-7) samo na maksimalnoj visini Sunca iznad horizonta (javlja se krajem lipnja - početkom srpnja). Na ekvatoru, UV indeks tijekom godine doseže 9 ... 11+ bodova.

Zašto je sunce korisno

U malim dozama neophodno je UV zračenje Sunca. Sunčeve zrake sintetiziraju melanin, serotonin, vitamin D neophodne za naše zdravlje i sprečavaju rahitis.

Melanin stvara svojevrsnu zaštitnu barijeru za stanice kože od štetnih utjecaja sunca. Zbog nje naša koža potamni i postaje elastičnija.

Hormon sreće serotonin utječe na našu dobrobit: poboljšava raspoloženje i povećava ukupnu vitalnost.

Vitamin D jača imunološki sustav, stabilizira krvni tlak i ima antirahitis funkcije.

Zašto je sunce opasno

Uzimajući sunčane kupke, važno je shvatiti da je granica između korisnog i štetnog Sunca vrlo tanka. Prekomjerno tamnjenje uvijek graniči s opeklinom. Ultraljubičasto zračenje oštećuje DNA u stanicama kože.

Obrambeni sustav tijela ne može se nositi s tako agresivnim učinkom. Smanjuje imunitet, oštećuje mrežnicu očiju, uzrokuje starenje kože i može dovesti do raka.

Ultraljubičasto svjetlo uništava DNA lanac

Kako sunce utječe na ljude

Podložnost UV zračenju ovisi o tipu kože. Ljudi europske rase najosjetljiviji su na Sunce - za njih je zaštita potrebna već u indeksu 3, a 6 se smatra opasnim.

Istodobno, za Indonežane i Afroamerikance taj je prag 6, odnosno 8.

Koga najviše pogađa Sunce

    Ljudi sa svjetlom
    boja kože

    Ljudi s mnogo madeža

    Stanovnici srednjih geografskih širina tijekom odmora na jugu

    Ljubitelji zime
    ribarstvo

    Alpski skijaši i penjači

    Osobe s obiteljskom anamnezom raka kože

Po kojem je vremenu sunce opasnije

Uobičajena je zabluda da je Sunce opasno samo po vrućem i vedrom vremenu. Možete se opeći čak i po hladnom oblačnom vremenu.

Naoblaka, koliko god bila gusta, uopće ne smanjuje količinu ultraljubičastog zračenja na nulu. U srednjim širinama oblačnost značajno smanjuje rizik od opeklina, što nije slučaj s tradicionalnim odredištima na plaži. Na primjer, u tropskim krajevima, ako se za sunčanog vremena možete opeći za 30 minuta, za oblačnog - za nekoliko sati.

Kako se zaštititi od sunca

Da biste se zaštitili od razarajućih zraka, slijedite sljedeća jednostavna pravila:

    Ostanite manje na suncu u podne

    Nosite odjeću svijetlih boja, uključujući šešire širokog oboda

    Koristite zaštitne kreme

    Nosite sunčane naočale

    Više ste u hladu na plaži

Koju kremu za sunčanje odabrati

Krema za sunčanje razlikuje se u stupnju zaštite od sunca i označena je od 2 do 50+. Brojevi označavaju udio sunčevog zračenja koje nadilazi zaštitu kreme i dolazi do kože.

Primjerice, prilikom nanošenja kreme s oznakom 15, samo 1/15 (ili 7%) UV zraka prodrijet će u zaštitni film. U slučaju kreme 50 - samo 1/50 ili 2% utječe na kožu.

Krema za sunčanje stvara reflektirajući sloj na tijelu. Istodobno je važno shvatiti da niti jedna krema nije sposobna odraziti 100% ultraljubičastog zračenja.

Za svakodnevnu upotrebu, kada vrijeme provedeno na suncu ne prelazi pola sata, sasvim je prikladna krema sa zaštitom 15. Za sunčanje na plaži bolje je uzeti 30 ili više. Međutim, preporuča se uporaba kreme s oznakom 50+ za svijetlu kožu.

Kako se nanosi krema za sunčanje

Kremu treba ravnomjerno nanositi na svu izloženu kožu, uključujući lice, uši i vrat. Ako se planirate sunčati dovoljno dugo, kremu treba nanositi dva puta: 30 minuta prije izlaska i, dodatno, prije odlaska na plažu.

U uputama za kremu navedite potrebnu količinu za nanošenje.

Kako nanositi kremu za sunčanje prilikom plivanja

Kremu za sunčanje treba nanositi svaki put kad se kupate. Voda ispire zaštitni film i odražavajući sunčeve zrake povećava primljenu dozu ultraljubičastog zračenja. Tako se prilikom kupanja povećava rizik od opeklina od sunca. Međutim, zbog učinka hlađenja možda nećete osjetiti opekline.

Prekomjerno znojenje i sušenje ručnika također su razlog za ponovnu zaštitu kože.

Treba imati na umu da na plaži, čak i pod kišobranom, sjena ne pruža odgovarajuću zaštitu. Pijesak, voda, pa čak i trava reflektiraju do 20% UV zraka, povećavajući njihov učinak na kožu.

Kako zaštititi oči

Sunčeva svjetlost koja se odbija od vode, snijega ili pijeska može uzrokovati bolne opekline mrežnice. Za zaštitu očiju koristite sunčane naočale s UV filtriranjem.

Opasnost za skijaše i penjače

U planinama je atmosferski "filter" tanji. Na svakih 100 metara nadmorske visine UV indeks se povećava za 5%.

Snijeg odbija do 85% UV zraka. Uz to, do 80% ultraljubičastog zraka odbijenog snježnim pokrivačem ponovno se odražava oblacima.

Dakle, u planinama je Sunce najopasnije. Zaštita lica, donje brade i ušiju bitna je i po oblačnom vremenu.

Kako se nositi s opeklinama ako ste opečeni

    Spužvajte svoje tijelo vlažnom spužvom kako biste ublažili opekline

    Na opečena mjesta nanesite kremu protiv opeklina.

    Ako temperatura poraste, obratite se liječniku, možda će vam se savjetovati uzimanje antipiretika

    Ako je opeklina jaka (koža je jako natečena i mjehurića), potražite liječničku pomoć



 


Čitati:



Obrambeni mehanizmi prema Sigmundu Freudu

Obrambeni mehanizmi prema Sigmundu Freudu

Psihološka zaštita su nesvjesni procesi koji se javljaju u psihi, a čiji je cilj minimaliziranje utjecaja negativnih iskustava ...

Epikurovo pismo Herodotu

Epikurovo pismo Herodotu

Pismo Menekeiju (preveo M.L. Gasparov) Epikur šalje svoje pozdrave Menekeiu. Neka nitko u mladosti ne odgađa bavljenje filozofijom, već u starosti ...

Drevna grčka božica Hera: mitologija

Drevna grčka božica Hera: mitologija

Khasanzyanova Aisylu Gera Sažetak mita o Geri Ludovizi. Skulptura, 5. stoljeće PRIJE KRISTA. Hera (među Rimljanima - Junona) - u starogrčkoj mitologiji ...

Kako postaviti granice u vezi?

Kako postaviti granice u vezi?

Važno je naučiti ostavljati prostor između mjesta gdje vaša osobnost završava i osobnosti druge osobe. Ako imate problema ...

feed-slika Rss