Մարինա Կոզլովա
Երեխաների առողջության և առողջ ապրելակերպի տոնի սցենար նախապատրաստական ​​խումբ«Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է»

« Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է»

Նախապատրաստական ​​խմբի երեխաների առողջության և առողջ ապրելակերպի տոնի սցենար.

Մշակված է MBOU ուսուցիչ «Իզբերդեևսկայա ԱԱԾ».Կոզլովա Մարինա Վլադիմիրովնա. Հետ. Պետրովսկոյե 2015 թ

ԹիրախՄշակույթի ձևավորում առողջ ապրելակերպ. մասին գիտելիքների ընդլայնում առողջ ապրելակերպև կանխարգելիչ միջոցառումների մասին։

Առաջադրանքներ:

Ուսումնական:

Ձևավորել ժամը երեխաներգաղափարներ կախվածության մասին առողջությունսեփականը պահպանելու հիմնական կանոններին հետևելուց առողջություն;

Համախմբել գիտելիքները օգտակար հատկություններօդը՝ հիմնված հետազոտական ​​գործունեության վրա։

ԶարգացնողԶարգացնել ճանաչողական հետաքրքրությունը և խոսքը:

Ուսումնական: զարգացնել սեփական մասին հոգալու ցանկություն առողջություն.

ՄասնակիցներՀյուրընկալող, թագուհի Առողջություն(մեծահասակ, կոկորդի ցավ (մեծահասակ, մանրէներ (երեխաներ նախապատրաստական ​​խումբ, երեխաներ նախապատրաստական ​​խումբ, մանկավարժներ.

Միջոցառման ընթացքը

Առաջատար:Բարև սիրելի հյուրեր, Տղերք! Այսպես է ընդունված բարևել միմյանց և մաղթել առողջություն. Այսօր մենք ունենք առողջության տոն. Ի վերջո, դա այդպես է առողջությունայնքան կարևոր է բոլորիս համար:

Ողջույն - ասացիր տղամարդուն:

Ողջույն – ի պատասխան նա կժպտա:

Եվ հավանաբար դեղատուն չի գնա,

Ա առողջ կլինի երկար տարիներ.

Տղերք, ձեզանից քանիսը գիտեն, թե ինչ է սա: առողջություն և

որտեղի՞ց է այն եկել:

Պատասխաններ երեխաներ

Առաջատար. Այսօր ես ուզում եմ պատմել ձեզ մի հին լեգենդ.

«Մի ժամանակ Օլիմպոս լեռան վրա աստվածներն էին ապրում։ (Սլայդ)

Նրանք ձանձրացան և որոշեցին մարդ ստեղծել։ Նրանք սկսեցին որոշել, թե ինչպիսին պետք է լինի մարդը։ Աստվածներից մեկը ասաց: «Մարդը պետք է ուժեղ լինի».. Մեկ այլ ասաց: «Մարդը պետք է լինի առողջ» . Երրորդն ասաց «Մարդը պետք է խելացի լինի».. Բայց մի աստված ասաց Այսպիսով: «Եթե մարդ ունի այս ամենը, նա մեզ նման կլինի». Եվ աստվածները որոշեցին թաքցնել այն հիմնականը, ինչ մարդը ունի. առողջություն. Նրանք սկսեցին մտածել և որոշել, թե որտեղ թաքցնել դա: Նրանք առաջարկեցին թաքցնել մեկը առողջությունկապույտ ծովի խորքում, մյուսները՝ բարձր լեռների մեջ: Եվ աստվածներից մեկը առաջարկել է: « Առողջությունթաքնվել անձի մեջ». Ահա թե ինչպես է մարդը երկար ժամանակ ապրել՝ փորձելով գտնել իրը առողջություն. Բայց ոչ բոլորը կարող են գտնել և պահպանել անգին նվեր աստվածներից...

(կարճ դադար)

Թագուհին դահլիճ է մտնում թեթև երաժշտության ներքո Առողջություն

Թագուհի. Բարև տղաներ:

Երեխաներ. Ողջույն

Թագուհի. Գիտե՞ս ով եմ ես։

Պատասխաններ երեխաներ(թագուհի)

Այո, ես թագուհին եմ Առողջություն! Իմ հավատարիմ օգնականներն ինձ ասացին, որ դուք այսօր ունեք առողջության տոն, ինչը նշանակում է, որ դա իմն է տոնև դրա համար ես որոշեցի այցելել ձեզ և նշել այն ձեզ հետ: Երջանի՞կ ես։

Թագուհի. Տղերք, ինչ եք կարծում, որտեղից սկսենք յուրաքանչյուրը

առավոտ լինել ուժեղ, կենսուրախ և առողջ?

Երեխաներ. Լիցքավորումից։

Երեխա 1. Որպեսզի մենք խիզախ մեծանանք,

Ճարպիկ, հմուտ։

Ամեն առավոտ

Մենք վարժություններ ենք անում.

Մենք բարձրացնում ենք մեր ձեռքերը դեպի արևը,

Միասին մենք քայլում ենք ուրախ,

Մենք կծկվում ենք և կանգնում

Եվ մենք ընդհանրապես չենք հոգնում:

Թագուհի. Դե, ապա ես առաջարկում եմ ձեզ զվարճանալ ինձ հետ

վարժություն! Համաձա՞յն եք։

Թագուհի. Մի հորանջեք, մի ծուլացեք, սկսեք մարզվել:

Թագուհու երաժշտության ներքո Առողջությունվարժություններ անել երեխաների հետ.

Լիցքավորվելուց հետո երեխաները նստում են իրենց տեղերը։

Թագուհի. Լավ արեց տղաներ!

Դռան ուժեղ թակոց է լսվում։

Առաջատար. Ո՞վ է, որ այսպես է թակում մեր դուռը.

Թագուհի. Միգուցե սա ինձ համար է? Ես կգնամ և կնայեմ:

Դռնից դուրս է գալիս: Կարճ դադարից հետո...

Առաջատար. Որտե՞ղ է մեր թագուհին: Առողջությունս կորել է? Մեզ պետք է շարունակեք արձակուրդը, բայց նա դեռ այնտեղ չէ: Տղերք, եկեք զանգենք նրան: Մեկ, երկու, երեք - թագուհի Բարև, դուրս եկեք!

Երեխաներ Մեկ, երկու, երեք - թագուհի Բարև, դուրս եկեք!

Կրկնել մի քանի անգամ:

Երաժշտությունը ներառում է կոկորդի ցավ և մանրէներ

Անգինա. Ինչո՞ւ ես բղավում։ Ո՞ւմ եք կանչում: Մաղթում եմ ձեզ քաջառողջություն? Ուզու՞մ ես լինել ուժեղ, ուժեղ, առողջ, մաքուր? Ձեզ չի հաջողվի։ Ես հիմա քո թագուհին եմ:

Առաջատար. Ոչ, դուք նման չեք մեր թագուհուն Առողջություն.

Նայիր քեզ!

Անգինա. Ի՞նչ է դա։ (զննում է իրեն)Ամեն ինչ հիանալի է: Ես բոլորն եմ

նրանք դա շատ են սիրում: Իմ պատճառով բոլորը նստում են տանը, հիվանդանում, հազում են,

Առաջատար. Ո՞վ է սա քո կողքին:

Անգինա. Եվ սրանք իմ հավատարիմ ընկերներն են՝ մանրէներ։ Բոլորը սիրում են նրանց

կեղտոտ է աշխարհում!

Մանրէները դուրս են գալիս դահլիճի մեջտեղ, փռշտում և հազում

1 Միկրոբ Որտեղ կեղտ կա, մանրէները ապրում են:

Փոքր է, չի երևում:

Մեզանում շատ միկրոբներ կան,

2 Միկրոբ. Ավելի փոքր, քան մոծակները և միջատները,

Շատ ու շատ հազարավոր անգամներ։

Անտեսանելի կենդանիների խավարը,

Մենք նախընտրում ենք ապրել ձեր մեջ: (հազ)

3 Միկրոբ. Եթե ​​կեղտոտ ձեռքեր,

Ուտել կամ դիպչել ձեր բերանին

Միանշանակ մանրէներից

Ձեր ստամոքսը շատ կցավի։ (փռշտում է)

Երեխաներ և հաղորդավար. Եղիր առողջ!

1 միկրոբ Կրկին այս խոսքերը... Ես ատում եմ նրանց։ դա ինձ դուր չի գալիս առողջ, համարձակ, կենսուրախ։

ԱռաջատարՏղերք, իմ կարծիքով, սա մեր թագուհին չէ

Առողջություն! Երեխաներ, ով է սա: Նրա պատճառով է, որ մենք հիվանդանում ենք,

հազում ենք, փռշտում. Դուք ճանաչե՞լ եք նրան:

Երեխաներ: (թվարկեք նրանց ծանոթ հիվանդությունները)

ԱռաջատարԱյո, դա Անգինա է:

ԱնգինաՏե՛ս, ինչ խելացի էին, ինձ ճանաչեցին։

ԱռաջատարԽոստովանեք, թե որտեղ է մեր թագուհին Առողջություն?

ԱնգինաԵվ մենք թաքցրինք դա: Եվ ընդհանրապես, երբ ես փռշտում եմ քեզ, ամեն ինչ միանգամից

դու կհիվանդանաս։

Առաջատար. Ոչ, մենք չենք հիվանդանա: Տղերք, ասեք ինչ

Ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի չհիվանդանամ:

Երեխաներ. Կերեք սոխ, սխտոր, սպորտով զբաղվեք, խստացե՛ք…

Առաջատար. Եվ նրանք մեզ կօգնեն պաշտպանվել կոկորդի ցավից...

Երեխաներ. Վիտամիններ!

Երեխա 2. Վիտամիններ, վիտամիններ-

A և B, և C, և D -

IN մեզ կյանք է պետք,

Դուք կարող եք գտնել դրանք ամենուր:

Մանրէներ. Վիտամիններ, վիտամիններ: Դուք նույնիսկ գիտե՞ք, թե որտեղ են նրանք:

Երեխաներ. Բանջարեղենի, մրգերի, ձկան, մսի, հացի և այլնի մեջ։

Անգինա. Միայն մտածեք, թե որքան խելացի էին նրանք: Դե, գուշակեք ինչ: մեր հանելուկները. Հեյ, մանրէներ, եկեք ինձ օգնության:

Մանրէները հերթով հարցնում են հանելուկներ

Ես երկար եմ ու կանաչ, համեղ եմ աղած, Մինչ ուտում էինք,

Համեղ և հում. Ո՞վ եմ ես։ Դուք ժամանակ եք ունեցել լացելու:

(վարունգ) (սոխ)

Կլոր, կարմրագույն, Հարյուր հագուստ - Բոլորը առանց ամրացումների:

Ես աճում եմ ճյուղի վրա: (կաղամբ)

Մեծահասակները սիրում են ինձ

Եվ փոքրիկ երեխաներ: Գլուխը ոտքի վրա է, գլխում կետեր կան։

(Apple) (ոլոռ)

Կարմիր ուլունքներ են կախված, մի գեղեցիկ աղջիկ նստած է բանտում,

Թփերի միջից մեզ են նայում, Իսկ դեզը փողոցում է։ (գազար)

Նրանք շատ են սիրում այս ուլունքները Նա և՛ սև է, և՛ սպիտակ։

Երեխաներ, թռչուններ և արջեր: Եվ նա միշտ արևածաղիկ է:

(ազնվամորու)Ինչ ուզում ենք ուտել,

Մենք միշտ նստում ենք նրա հետ

Գոնե այն աճեց այգում, (հաց)

Գիտի նշումներ «աղ»Եվ «F».

(լոբի)

Անգինա. Ես չեմ սիրում այս երեխաներին ինչ-ինչ պատճառներով: Նրանցից ոմանք

չափազանց խելացի, բոլորը գիտեն:

Առաջատար. Այո, «անկոչ հյուրեր», մեր երեխաները ամեն ինչ գիտեն

առողջությունՆրանք գիտեն, թե ինչպես պետք է հոգ տանել դրա մասին և ինչի կարիք ունեն

անել միշտ լինել առողջ. Իսկ հիմա

մենք ձեզ համար դիթիներ ենք երգելու առողջ ճանապարհ

կյանքը.

Դիտիչներ

Տղաներ և աղջիկներ

Լսեք խորհուրդը

Լինել առողջ

Ե՛վ ձմեռ, և՛ ամառ

Գնացեք զբոսնելու

Շնչեք մաքուր օդ

Պարզապես հիշեք, երբ հեռանում եք

Հագնվեք եղանակին համապատասխան

Ամեն անգամ, երբ մենք ուտում ենք,

ՄԱՍԻՆ առողջություն մենք կարծում ենք:

Ինձ յուղոտ կրեմ պետք չէ

Ես կգերադասեի գազար ուտել

Ձեզ դուր է գալիս խաղալ կատվի հետ:

Արի շոյիր նրան

Բայց խնդրում եմ մի մոռացեք

Ձեռքերը պետք է անմիջապես լվանալ

Մենք սիրում ենք քեզ սպորտով զբաղվել :

Վազել, ցատկել, ցատկել:

Եվ կգա ձմեռը -

Եկեք բոլորս դահուկ նստենք:

Կատարեք ֆիզիկական վարժություններ

Այնպես որ պահպանել առողջությունը,

Եվ փորձիր ծուլությունից

Արագ փախիր

Անգինա. (նյարդային)Դե, դա նշանակում է, որ դուք մեզ հետ եք և գիտեք, հա՞:

Գրազ կգամ, որ դուք ոչինչ չգիտեք պատշաճ սնուցման մասին:

Առաջատար. Դե ինչո՞ւ... մենք գիտենք։ Տղերք, ուրեմն առողջ

պետք է մնալ...

Երեխաներ. Ճիշտ կերեք։

Առաջատար. Տղերք, եկեք խաղանք ձեզ հետ: Խաղ

կանչեց «Իրականում ոչ». Ես ձեզ կխնդրեմ

հարցեր, իսկ դու պատասխանում եսԵթե ​​սնունդը առողջ է,

Պատասխանը այո է, իսկ եթե ոչ՝ ոչ։ պատրա՞ստ ես։

Շիլան համեղ ուտելիք է։

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Երբեմն կանաչ սոխ

Արդյո՞ք դա օգտակար է մեզ, երեխաներ:

Կեղտոտ ջուր ջրափոսի մեջ

Արդյո՞ք դա երբեմն օգտակար է մեզ:

Կաղամբի ապուրը հիանալի սնունդ է։

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Fly agaric ապուրը միշտ...

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Մրգերը պարզապես գեղեցիկ են:

Արդյո՞ք սա օգտակար է մեզ համար:

Երբեմն կեղտոտ հատապտուղներ

Արդյո՞ք առողջարար է ուտելը, երեխաներ:

Բանջարեղենի սրածայր է աճում:

Արդյո՞ք բանջարեղենը առողջարար է:

Հյութ, կոմպոտ երբեմն

Արդյո՞ք դրանք օգտակար են մեզ, երեխաներ:

Կերեք մի տոպրակ մեծ կոնֆետներ

Արդյո՞ք դա վնասակար է երեխաների համար:

Միայն առողջ սնունդ

Միշտ մեր սեղանի վրա:

Եվ քանի որ դա առողջ սնունդ է,

Մենք կանենք առողջ?

Անգինա. Լավ, լավ, լավ, լավ արեցիր, դու ամեն ինչ գիտես: Եվ մենք գալիս ենք ձեզ մոտ

դատարկ չեկավ ձեռքեր, և հյուրանոցներով։

Օգնիր ինքդ քեզ:

Մանրէները զամբյուղից հեռացնում են կեղտոտ բանջարեղենն ու մրգերը

Առաջատար. Ձեր բանջարեղենն ու մրգերը կեղտոտ են, դրանք պետք է լինեն

1 միկրոբ Դե ինչ, ոչինչ ուտելուց առաջ

Մրգերն ու բանջարեղենը լվանալ ջրով։

Պետք է ուտել դրանք, ջուր խմել,

Այնուհետև լվացեք որովայնը:

Առաջատար. Տղերք, մանրէները ճի՞շտ են:

Երեխաներ. Ո՛չ։

Երեխա 3. Պաշտպանվել մանրէներից

Անհրաժեշտ է լվանալ օճառով և ջրով,

Եվ ամեն օր ուտելուց առաջ

Մրգերն ու բանջարեղենը լվանալ ջրով։

Երեխա 4. Մենք բոլորս սիրում ենք լվանալ ինքներս մեզ:

Եվ կոկիկ հագնվեք:

Արև, օդ և ջուր -

Մեր լավագույն ընկերները!

Առաջատար վերացնում է մանրէները և կոկորդի ցավը

Առաջատար. Մենք ուժեղ ենք, ուժեղ, գեղեցիկ -

Բոլորի նախանձին ու զարմանքին։

Մենք ձեզ հիմա միաձայն կասենք

ԵՐԵԽԱԽՆԴԻՐ Մեր մեջ քեզ համար տեղ չկա:

Կոկորդի ցավ և մանրէներ (միաձայն)Բայց մենք դեռ չենք հեռանա!

Առաջատար. Տղերք, կարծում եմ, ես գիտեմ, թե ինչ պետք է անենք:

Պարզ ջրից և օճառից

Մանրէները կորցնում են իրենց ուժը.

Որպեսզի մանրէները կյանք չի կարելի տալ,

Եկեք լվացք անենք հիմա:

Անգինա. Հա, ուրեմն ես քեզ հավատացի։ Դուք դեռ փոքր եք և լվացվող

չգիտես ինչպես:

Առաջատար. Դե ուրեմն համոզվեք, որ վատ չեք զգում։

Պար «լվացում»

Անգինա. (սպառնում է)Դուք մեզ այդքան հեշտ չեք տանի։ Մենք դեռ

ամենաուժեղը! Վերցրու քո թագուհին:

Բռունցքները թափահարում են ու փախչում։

Թագուհին դուրս է գալիս Առողջություն

Թագուհի. Շնորհակալություն տղաներ ինձ ազատելու համար: Ինչպիսի՞ն եք դուք բոլորդ:

համարձակ, խելացի, ընկերասեր: Մաղթում եմ, որ միշտ լինես

ուժեղ, երբեք մի հիվանդացեք:

Իմ բաժանման հրահանգները:

Մեծանալ առողջեռանդուն և խելացի,

Քշել հոգնածությունը, ծուլությունը,

Կերեք վիտամիններ ամեն օր:

Առավոտյան մի ծույլ մի եղեք, պատրաստվեք մարզվելու:

Ձեր մկաններն ուժեղացնելու համար կատարե՛ք ֆիզիկական վարժություններ:

Ցտեսություն երեխաներ։

Երեխաներ. Ցտեսություն!

Առաջատար. Դուք կարող եք գնել շատերըխաղալիք, համակարգիչ,

Զվարճալի բուլդոգ, արագ սկուտեր,

Coral Island (թեև դա դժվար է,

Բայց միայն առողջությունը հնարավոր չէ գնել.

Մեզ դուր է գալիս կյանքը միշտ օգտակար կլինի,

Դուք պետք է ուշադիր վերաբերվեք նրան:

Սիրելի հյուրեր, երեխաներ, մեր տոն

ավարտվել է, և մենք այն կավարտենք ուրախությամբ

Միջոցառման նպատակը՝ առողջ ապրելակերպի խթանում

Նպատակները՝ առողջ ապրելակերպի մոտիվացիայի զարգացում, գիտակցված հրաժարում վատ սովորություններև հակումներ, որոնք նպաստում են տարբեր սոմատիկ և հոգեկան հիվանդությունների զարգացմանը.

առողջ ապրելակերպի մասին դպրոցականների գիտելիքների համակարգում և ընդհանրացում.

ակտիվ կյանքի դիրքի ձևավորում.

Դիզայն՝ մեծ՝ միջոցառման անվանումը և էպիգրաֆը, պաստառներ, տեսողական տեղեկատվական նշաններ։ Ձև: մտքի խաղզրույցի և աշակերտի կատարողականի տարրերով

Միջոցառման ընթացքը.

Հաղորդավար: Բարև, տղաներ: Երբ մենք հանդիպում ենք, մենք միշտ ասում ենք «Բարև», և դա նշանակում է, որ մենք միմյանց առողջություն ենք մաղթում, երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու է մարդկանց բարևելը ներառում միմյանց առողջություն մաղթելը: Առողջությունը մարդու համար գլխավոր արժեքներից մեկն է։

Այսօրվա միջոցառման նպատակը խթանելն է առողջ պատկերկյանքը։ Սկսենք Հայնրիխ Հայնեի խոսքերից. «Միակ գեղեցկությունը, որ ես գիտեմ, առողջությունն է»:

Ի՞նչ եք հասկանում առողջություն բառից:

Այդպես է, և նաև առողջությունը լիարժեք ֆիզիկական, հոգևոր և սոցիալական բարեկեցության վիճակ է, և ոչ միայն հիվանդությունների բացակայություն:

Առողջություն

Հոգևոր ֆիզիկական

Ինքն իրեն հետ ներդաշնակ ապրելու ունակություն, հիվանդությունների, հիվանդությունների, վնասվածքների բացակայություն:

ընտանիքի, ընկերների, հասարակության հետ:

Հարցման արդյունքներ.

Ներկայացնող. Եկեք անցկացնենք կարճ վիկտորինան.

1. Ի՞նչն է մարդուն էներգիա տալիս։ (Սնունդ):

2 «Քաջարի մարտիկներ» մարդու մարմնում, որոնք պայքարում են պաթոգեն բակտերիաների (Հակամարմինների) դեմ.

3. Ո՞ր մեծ ռուս գրողն է, ով ապրել է 82 տարեկան, իր ողջ կյանքում հետևել է շատ խիստ առօրյայի: (Լ.Ն. Տոլստոյ).

4. Ոչ մի գումար չի կարող գնել այն (Առողջություն)

5. Ի՞նչ մրգեր, բանջարեղեն և բույսեր են օգտագործվում մրսածության բուժման համար: (Ազնվամորու, կիտրոն, սխտոր, լինդեն, երիցուկ, եղեսպակ):

6. Ինչո՞ւ է արգելվում հագուստը, կոշիկները փոխանակելը կամ ուրիշի գլխարկները վերցնելը: (Դուք կարող եք վարակվել մաշկային հիվանդություններով, վարակիչ հիվանդություններով, ոջիլներով, սնկային հիվանդություններով):

7. Անվանե՛ք վիտամին, որն արտադրվում է մարդու օրգանիզմում միայն արեւի լույսի ազդեցության տակ։ (Վիտամին D):

8. Այս գործունեությունը բնական մերսում է, բարձրացնում է մկանների տոնուսը, բարելավում է սրտի աշխատանքը (Լող)

10. Ինչո՞ւ չես կարող փոխանակել հագուստը, կոշիկները կամ վերցնել ուրիշների գլխարկները: (Դուք կարող եք վարակվել մաշկային հիվանդություններով, վարակիչ հիվանդություններով, ոջիլներով, սնկային հիվանդություններով):

11. Ամենափոքր օրգանիզմը, որը կրում է վարակ: (Բակտերիա):

12. Ի՞նչ էին աճեցնում 18-րդ դարում Ռուսաստանում «դեղագործական այգիներում»: (Դեղաբույսեր).

13. Մարդիկ իրենց կյանքի մեկ երրորդն անցկացնում են այս վիճակում։ IN Հին Չինաստանմեկը ամենավատ խոշտանգումներըմարդուն այս վիճակից զրկելն էր։ Ինչ է այս պայմանը: (Երազ):

14. Անվանե՛ք վիտամին, որն արտադրվում է մարդու օրգանիզմում միայն արեւի լույսի ազդեցության տակ: (Վիտամին D):

15. Ձեր մասնագիտության մեջ իսկապես նշանավոր մասնագետ դառնալու համար անհրաժեշտ է հետաքրքրասիրություն, աշխատասիրություն, նվիրվածություն, հաստատակամություն, ինքնավստահություն և... Էլ ի՞նչ: (Առողջություն):

16. Երբ վատ եք զգում, ո՞ւմ եք առաջինը դիմում (բուժքույրին):

Սվետլանա Վասիլևնայի խորհուրդը՝ առողջությունը պահպանելու...

Ներկայացնող. «Բժշկական հետազոտություն» էսքիզ.

Բժշկական զննում.

Դպրոցի բժիշկը Գրիշային հարցրեց.

Ձեր քթի և ականջների հետ կապված որևէ բողոք ունե՞ք:

Ուտել։ Ականջներն ու քիթը խանգարում են

Հագեք բուրդով սվիտեր:

Դպրոցի բժիշկը Դիմային հարցրեց.

Ձեր գլխում ամեն ինչ կարգի՞ն է:

Ռենտգենաբանը նկարել է

Այնտեղ ոչինչ չգտա:

Դպրոցի բժիշկը Միշային հարցրեց.

Լսողության հետ կապված դժվարություններ կա՞ն:

Եթե ​​միայն իմանայիք, թե որքան վատ է իմ լսողությունը

Ես հուշումներ եմ տալիս իմ ձախ ականջով:

Դպրոցի բժիշկը Ֆեդյային հարցրեց.

Ցանկանու՞մ եք անմիջապես բուժվել:

Ավելի քիչ պատճենեք ձեր հարևաններից

Եվ դուք աչքաթող չեք լինի:

Լսողության հետ կապված դժվարություններ կա՞ն:

Դպրոցի բժիշկը Լևային հարցրեց.

Ուտել։ Մի ականջը թռչում է ներս

Դուրս է թռչում մյուսից:

Դպրոցի բժիշկը հարցրեց Պետյային.

Ինչպե՞ս ես քնում գիշերը, տղա:

Պետյան պատասխանեց բժշկին.

Առանց կոշիկների և գիշերազգեստով։

Դպրոցի բժիշկը Լյոշային հարցրեց.

Բողոքներ կան:

Մի՛ հաշվեք։

Ե՛վ մայրիկ, և՛ հայրիկ

Եվ պապիկիս համար էլ կա մեկը։

Փուլ 2.

Ներկայացնող- Դուք և ես հասկանում ենք, որ առողջությունը պահպանելու համար, և որպեսզի այն երկար տևի և ակտիվ կյանքՊետք է վարել առողջ ապրելակերպ, որը ներառում է նաև վատ սովորություններից հրաժարվելը` հրաժարվել ծխախոտից, ալկոհոլից և թմրանյութերից:

Տեղեկատվական բլոկ:

(Ուսանողների ելույթը)

Ծխելը.

Ծխելը ձեր մարմնի կամավոր թունավորումն է նիկոտինով և այլ վնասակար նյութերով: Բոլոր օրգանները մարդու մարմինտառապում է ծխախոտից. Ծխողները վատ հիշողություն ունեն, վատ ֆիզիկական առողջություն, անկայուն հոգեկան, կամաց մտածում են. Ծխողների մաշկը ավելի արագ է թառամում, ձայնը խռպոտ է դառնում, ատամները դեղնում են։ Ծխախոտի ծուխը մեծ վնաս է հասցնում չծխողներին։

Ծխելը թողնելու մի քանի եղանակ կա. Հիմնական բանը այն է, որ դուք իսկապես պետք է ցանկանաք ազատվել ձեզ վատ սովորությունից և ցույց տալ ձեր կամքը:

Ալկոհոլիզմ.

Ալկոհոլը ամենատարածված դեղամիջոցն է, որն ամեն տարի մեծ թվով մարդկանց է սպանում։ Սա թույն է, որը քայքայում է մարդու ներքին օրգանները։ Հարբած մարդը, ով կորցրել է իր մարդկային տեսքը, տհաճ, վանող տեսարան է։ Հարբեցողության պատճառով բազմաթիվ հանցագործություններ են կատարվում, ընտանիքներ են քանդվում, տուժում են սիրելիները՝ մայրերը, կանայք, երեխաները։

Կախվածություն.

Թմրանյութերն էլ ավելի լուրջ թույն են, ընտելանալով դրանց՝ մարդ չի կարող ապրել առանց դրանց, իսկ ավելի արագ մեռնելու համար մեծ գումարներ է վճարում։ Նա առաջին անգամ է դառնում թմրամոլ։ Իր թույներով դեղը գործում է ուժեղ և արագ։ Մարդը, ով թմրանյութ է օգտագործում, իրենը չի պատկանում, հանուն թմրամիջոցների հանցանք կգործի. Թմրամոլները երեք տարբերակ ունեն՝ բանտ, հոգեբուժարան, մահ:

Հաղորդավար. Խաղի 2-րդ փուլի հարցերը առավելագույնս կբացահայտեն այս թեման, մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես են այդ կախվածությունները վնասակար ազդեցություն ունենում մարդու վրա.

(Հարցերով տոմսերը դրված են սեղանի վրա: Խաղացողները ընտրում են տոմս և պատասխանում հարցին առանց նախապատրաստվելու):

1. Այս խառնուրդը բաղկացած է 200 վնասակար նյութեր, այդ թվում՝ ածխածնի օքսիդը, մուրը, մրջնաթթուն, ցիանաթթուն, ամոնիակը, ջրածնի սուլֆիդը, ացետիլենը, ռադիոակտիվ տարրերը և այլն։ Անվանեք խառնուրդը: (Ծխախոտի ծուխ):

2. Ինչպե՞ս է ալկոհոլը ազդում դեռահասի մարմնի վրա: (Ձգձգում է նրա մտավոր, մտավոր և ֆիզիկական զարգացումը):

3. Ո՞ր հիվանդությունն է ամենից հաճախ կապված ծխելու հետ: (Թոքերի քաղցկեղ):

4. Ալկոհոլիզմի հետևանքով առաջացած այս հիվանդության դեպքում առաջանում են տեսողական խաբեություն, լսողություն և հալյուցինացիաներ: Ի՞նչ հիվանդություն է սա: (Սուր ալկոհոլային փսիխոզ - զառանցանք տրեմենս):

5. Որքա՞ն ժամանակ է ապրում միջին վիճակագրական մարդը թմրամոլ դառնալուց հետո:

10 տարի.

5 տարի.

12 տարեկան.

6. Ինչո՞ւ են բժիշկներն ասում, որ թմրամոլն իրեն դատապարտում է դանդաղ շնչահեղձության: (Շնչառական կենտրոնի գործունեությունը նվազում է, այնուհետև արգելակվում):

7. Թմրավաճառները պատճառաբանում են այսպես՝ «թմրամոլ կարմրուկները ամեն դեպքում կփախչեն» և ավելացնում են թմրանյութեր՝ շահույթը մեծացնելու համար...

Ալյուր;

Կավիճ;

Լվացքի փոշի.

8. Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում թմրամիջոցների օգտագործումը սերունդների վրա: (Թմրամոլ ծնողներից ծնված երեխաները մտավոր և ֆիզիկապես հաշմանդամ են):

9. Արյան մեջ ալկոհոլի ո՞ր կոնցենտրացիայի դեպքում կարող է մահանալ: (0.6 – 0.7%)

10. Ի՞նչ թունավոր նյութեր է պարունակում օրգանիզմը քայքայող ծխախոտի ծուխը: (ջրածնի սուլֆիդ, ջրածնի սուլֆիդ, նիկոտին, ածխածնի օքսիդ, բենզոպիրեն, մկնդեղ և այլն)

Ներկայացնող- 2-րդ փուլի բոլոր հարցերին տրվել են պատասխաններ: Եկեք հաշվենք նշանները:

Տղերք, եկեք ձեզ հետ պարզենք, թե ինչից է այն բաղկացած.

Առողջ ապրելակերպ.

Սա սոցիալական վարքագիծ է, այսինքն. առողջությունը ոչնչացնողներից հրաժարվելը. Ի՞նչը կարելի է համարել առողջության կործանիչ: (վատ սովորություններ, ծխել, ալկոհոլ խմել և այլն)

Սա անձնական հիգիենա է, որը ներառում է մաշկի խնամք, բերանի խոռոչի խնամք և հագուստի հիգիենա:

Սա ռացիոնալ դիետա է։ Սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր: Սնուցումը պետք է լինի ամբողջական և ներառի վիտամիններ և հանքանյութեր:

Շարժիչի ռեժիմ: Սա ներառում է առավոտյան վարժություններ, լողավազան, սպորտային հատվածներ, կարծրացում։ Իզուր չէ, որ ասում են՝ շարժումը կյանք է։

Եթե ​​խոսենք թվերի լեզվով, ապա մարդու առողջությունը կախված է.

15% - դեղամիջոց;

15% - ժառանգականություն;

15% - էկոլոգիա;

50%-ը ապրելակերպն է։ Խնդրում ենք ուշադիր ուշադրություն դարձնել այս ցուցանիշին: Ձեր առողջությունը՝ և՛ ֆիզիկական, և՛ հոգևոր, կախված է նրանից, թե ինչպիսի ապրելակերպ կընտրեք ձեզ համար ապագայում:

Փուլ 3.

(3-րդ փուլին մասնակցում են առավելագույն թվով ժետոններ հավաքած ուսանողները):

Ներկայացնող. Ես հրավիրում եմ այն ​​ուսանողներին, ովքեր հավաքել են առավելագույն թվով խորհրդանիշներ եզրափակիչ փուլ: Դա կարճ կլինի։ Խաղի հաղթողին որոշելու համար խաղացողներին տրվելու է ընդհանուր առմամբ երեք հարց:

Եվ այսպես, «Հարցեր գլխարկից»:

1. Նորմալ գործելու համար մարդուն օրական անհրաժեշտ է 2,5 կիլոգրամ այս նյութից։ Ի՞նչ նյութ կա գլխարկի մեջ: (Ջուր):

2. Գլխարկի մեջ՝ նյութեր, որոնք մարդուն անհրաժեշտ են օրական ընդամենը մի քանի միլիգրամ քանակությամբ։ Բայց առանց դրանց մարդ հիվանդանում է ու արագ հոգնում։ Իզուր չէ, որ նրանց անունը ծագել է լատիներեն «կյանք» բառից։ (Վիտամիններ, վիտա-լայֆ):

3. Անվանեք անձնական հիգիենայի պարագաները, որոնք գտնվում են գլխարկի մեջ: Այն պետք է օգտագործել օրական առնվազն 2 անգամ։ (Ատամի խոզանակ):

4. Նման ջուրն իր կազմով աղերի, մակրո և միկրոտարրերի բարդ համալիր է, իզուր չէ, որ այն կոչվում է «կենդանի ջուր»։ Ի՞նչ կա գլխարկի մեջ: (Հանքային ջուր):

5. Գլխարկը պարունակում է բանջարեղեն, որն օգտակար է այնպիսի հիվանդությունների կանխարգելման համար, ինչպիսին գրիպն է։ (Սխտոր):

6. Գլխարկը պարունակում է բանջարեղեն, որը դանդաղեցնում է մարդու օրգանիզմի ծերացման գործընթացը։ (Գազար):

Ներկայացնող. Խաղն ավարտվել է, և մինչ ժյուրին ամփոփում է արդյունքները, ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի հեքիաթ՝ հուշում, որը կոչվում է «Շաղգամ»:

Շաղգամ.

Հեքիաթը հուշում է.

Լուկոմորիեի մոտ կաղնու ծառ է հատվել

Եվ շղթան տարան աղբավայր,

Կատվին տեղավորել են ապաստարանում,

Ջրահարսին տակառի մեջ աղեցին...

Ինչո՞ւ են ձեր բերանները բաց այստեղ։

Սա ասացվածք է, կարծում եմ,

Առջևում հեքիաթն է լինելու։

Մի խոսքով, այնտեղ մի պապիկ էր ապրում

Ճաշի ժամանակ նա հարյուր տարեկան է,

Եվ նա որոշեց այգի տնկել,

Որոշեցի շաղգամ տնկել։

Պապը շաղգամ տնկեց.

Շաղգամը աճեց ու աճեց

Եվ նա մեծացավ, շատ մեծ:

Պապը գնում է այգի,

Նա վերցնում է շաղգամը վերևից,

Քաշում - քաշում,

Բայց նա չի կարող դուրս հանել այն:

Որտեղ այնտեղ! Ամբողջ կյանքս

Ծխեց և խմեց

Ավելի լավ կլինի ընկերանալ սպորտի հետ։

Պապը կանչեց տատիկին.

Տատիկ պապիկի համար

Պապ - շաղգամի համար,

Քաշել - քաշել,

Բայց նրանք չեն կարող դուրս հանել այն:

Ավելի վաղ տատիկը

Ես լավ չէի սպորտով

Եվ ես ինքս ինձ այնքան ցավ եմ պատճառել:

Տատիկը կանչեց թոռնուհուն.

Թոռնիկ - տատիկի համար,

Տատիկ - պապիկի համար,

Պապ - շաղգամի համար,

Քաշել - քաշել,

Բայց նրանք չեն կարող դուրս հանել այն:

Որտե՞ղ կարող եմ օգնել իմ թոռնուհուն:

Նա օր ու գիշեր վարում է Harley-ով:

Ես նախընտրում եմ մարզասրահ գնալ

Ես ուժ կհավաքեի։

Ժուչկային կանչեցին։

Սխալը հազիվ սողաց։

Իհարկե! Տեսեք, թե որքան գեր է նա։

Նա ամբողջ օրը քնում է, իսկ «Չապին» ուտում է.

Ահա, որտեղ ճարպը դուրս է գալիս դրանից:

Սխալ - իմ թոռնուհու համար,

Թոռնիկ - տատիկի համար,

Տատիկ - պապիկի համար,

Պապ - շաղգամի համար,

Քաշել - քաշել,

Բայց նրանք չեն կարող դուրս հանել այն:

Կրկին նրանք չստացան շաղգամը:

Գնալու տեղ չունենալով՝ կատվին կանչեցին։

Որտե՞ղ կարող եք օգնել կատվին:

Նա օր ու գիշեր դիետաների մեջ է...

Ես այլեւս ուժ չունեմ այս դիետաներից։

Նրանք նստում են և լաց են լինում

Նրանք չգիտեն, թե ինչ անել:

Հրաժարվելով բոլոր գործերից,

Մի մուկ եկավ վազելով։

Իզուր չէի, որ վազելով եկա.

Նա բերեց մի փունջ սպորտային գույք։

Համրեր պապիկի համար

Որպեսզի ձեր ձեռքերը չցավեն;

Տատիկ - ցատկելու պարան,

Առողջության համար դուք ոչնչի համար չեք ափսոսում.

Թոռնուհին և Բագը - գնդակ -

Բոլոր անհաջողությունների լուծումը.

Կատու - օղակ:

Նիհարեք օր կամ գիշեր.

Նրանք աշխատել են ամբողջ շաբաթ

Հետո նորից վերցրին շաղգամը։

Եվ նրանք հանեցին այն։

Ահա թե ինչպես է դա տեղի ունենում.

Սպորտը միշտ օգնում է:

Եզրակացություն. Առողջությունն անգնահատելի երջանկություն է յուրաքանչյուր մարդու կյանքում: Մենք բոլորս ունենք առողջ և ուժեղ լինելու, շարժունակությունը, եռանդը, էներգիան հնարավորինս երկար պահպանելու և երկարակեցության հասնելու ներհատուկ ցանկություն: Հուսով եմ, որ այսօրվա միջոցառումը ձեզ համար իզուր չէր, դուք շատ բան հասկացաք և կարող եք միաբերան ասել.

«Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք».

Ամփոփելով.

Մրցանակների հանձնում հաղթողներին և քարոզչական խմբի անդամներին.

ՀԱՐՑԱՏՈՒՐ

Սիրելի ընկեր.
Խնդրում ենք լրջորեն վերաբերվել այս ձևին և պատասխանել բոլոր հարցերին՝ ընդգծելով ձեր ընտրած պատասխանը ուղիղ գծով: Եթե ​​որոշակի հարցի վերաբերյալ վստահ չեք ձեր գիտելիքների վրա, ապա ընդգծեք պատասխանը ալիքաձև գծով կամ ավելացրեք ձեր պատասխանը: Երկու կամ ավելի պատասխաններ կարող են ընդգծված լինել:
Ձեր սեռը՝ արական, իգական
Որքա՞ն է քո տարիքը: ……………………… տարիներ
1. Ի՞նչ հոբբիներ ունես ազատ ժամանակ:
-Սպորտ
-Գրականություն
-Երաժշտություն
-Տեխնիկա
-Համակարգիչ
-Այլ …………………………………
2. Ազդո՞ւմ են արդյոք դրական հույզերբարելավել ձեր առողջությունը.
-Այո
-Ոչ
3. Որքա՞ն ակտիվ եք ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի ոլորտներում:
-Անընդհատ
- Դեպք առ դեպք
-Չեմ անում
4. Ի՞նչ սպորտային ակումբներ եք հաճախում:

__________________________________________________________________
5. Ֆիզկուլտուրան և սպորտը ազդում են ձեր առողջության վրա:
-Այո
-Ոչ:
6. Դուք կարծրացնում եք ձեր մարմինը:
-Այո, ես եմ
-Ոչ
7. Կարծում եք կարևոր պայմանառողջ ապրելակերպ և անձնական հիգիենա?
-Այո,

Ոչ
8. Ալկոհոլ խմելը վտանգավո՞ր է առողջության համար։
-Այո
-Ոչ

9. Ծխելը վտանգավոր է առողջության համար:

Այո,

Ոչ
10. Թմրամիջոցների օգտագործման հետ կապված խնդրի բախվե՞լ եք:
-Այո
- Ոչ
11. Ձեր կարծիքով՝ այդպես է անբաժանելի մասառողջ ապրելակերպի ռացիոնալ սնուցում?

Այո՛
-Ոչ
-Չգիտեմ
12. Հետևու՞մ եք որևէ հատուկ դիետայի:
-Այո,
-Ոչ:
13. Ըստ Ձեզ՝ առողջ ապրելակերպը...
-Վատ սովորություններից հրաժարվելը
-Անձնական հիգիենա
- Շարժիչի օպտիմալ ռեժիմ
-Ռացիոնալ սնուցում
-Կարծրացում
- Դրական հույզեր
-Դասեր ֆիզիկական կուլտուրա
և սպորտ
- Սեյֆի տիրապետում

Երեկոյան հաղորդում.

Բարի երեկո, սիրելի ընկերներ! Այսօր մենք հավաքվել ենք, որպեսզի հնարավորինս շատ բան սովորենք առողջության մասին և սովորենք, թե ինչպես կիրառել այս գիտելիքները:

Յուրաքանչյուր դասարանից հրավիրված են չորս հոգուց բաղկացած թիմեր, ներառյալ ավագը: Մրցույթի մասնակիցներին խնդրում ենք բեմ բարձրանալ։ 11-րդ դասարանը ներկայացնում են.

10-րդ դասարան:

9-րդ դասարանի թիմը ներկայացնում են.

Առողջությունը առողջ մարմին է։ Իսկ ցանկացած օրգանիզմ բաղկացած է բջիջներից։ Ձեր խնդիրն է պահպանել և ավելացնել առողջ բջիջների քանակը:

Հետևաբար, առաջադրանքը ճիշտ, հաջողությամբ և ամբողջությամբ կատարելու համար դուք կստանաք որոշակի քանակությամբ առողջ բջիջներ։ Իսկ մեր իրավասու ժյուրին, այսպես կոչված, «դոնոր բջջային բանկ»-ը, որը բաղկացած է՝ դպրոցի տնօրենից, ուսումնական աշխատանքների գծով փոխտնօրենից, սոցիալական ուսուցչից և դպրոցի ծնողական հանձնաժողովի անդամից, կորոշի, թե քանի առողջ բջիջներով պարգևատրել ձեզ:

Հաղթողը կլինի ամենաառողջ օրգանիզմը, այսինքն. թիմը, որը հավաքում է ամենաշատ թվով առողջ բջիջները:

Յուրաքանչյուր թիմ պետք է ընտրի ավագ:

Այսպիսով, եկեք սկսենք:

Առաջին մրցույթ.Հրամանների ներկայացում.

Դուք պետք է հանդես գաք թիմի անունով, որն արտացոլում է երեկոյի թեմայի էությունը և բացատրեք ձեր ընտրությունը:

Մտածելու ժամանակը - 3 րոպե։ Ժյուրիի կողմից շնորհված բջիջների առավելագույն քանակը 5 է:

Երկրորդ մրցույթ.Ջերմացեք:

Յուրաքանչյուր թիմի անդամը ղեկավարի ծրարից նկարում է 2 հարց, բոլոր թիմերին տրվում է ժամանակ մտածելու իրենց պատասխանների մասին, որից հետո նրանք պատասխանում են առաջադրանքին:

(Յուրաքանչյուր ճիշտ պատասխանի համար թիմը կարող է ստանալ մինչև 10 առողջ բջիջ, եթե պատասխանը սխալ է, ղեկավարը տալիս է ճիշտ պատասխանը՝ բացատրելով այն):

Հարցեր.

1. Ցավոք սրտի, երբեմն թմրամիջոցներ ընդունելը, նույնիսկ եթե կյանքում առաջին անգամ փորձեք, հանգեցնում է մահվան: Նշեք մահվան ամենատարածված պատճառը:
   (Չափից մեծ դոզա):Մտածելու տեղիք. թմրամիջոցների քանակությունը, որը հաճախ մահացու է օրգանիզմի համար, անհատական ​​է յուրաքանչյուր մարդու համար: Եվ ոչ ոք չի կարող պատասխանել այն հարցին, թե երբ են ձեր սիրտը, թոքերը կամ լյարդը:)
2. Դեղերի պատրաստման մեջ լուծիչների օգտագործումը ոչնչացնում է մարմնի բջիջները, որոնք արտադրում են իմունիտետի համար պատասխանատու սպիտակուցներ: Որը ներքին օրգանդրանից ամենաշատն է տուժում.
   (Լյարդ.)Մտածելու տեղիք. իմունիտետի համար պատասխանատու սպիտակուցների ոչնչացումը կարելի է համեմատել ՁԻԱՀ-ի հետ։ Օրգանիզմում նման բջիջների բացակայության արդյունքում թմրամոլը չի ​​կարողանում դիմակայել բազմաթիվ հիվանդությունների (թոքերի հիվանդությունից մինչև թրոմբոֆլեբիտ)
3. Ի՞նչն է, ըստ ժողովրդական իմաստության, բերում հարյուր վիշտ ու մեկ ուրախություն։ (Ալկոհոլային խմիչքներ)
4. Բժիշկները կարծում են, որ սա ամենահասանելին է բոլոր այն նյութերից, որոնցից մարդու մոտ թմրամոլություն է առաջանում։ Սա ի՞նչ է։ (Նիկոտին)

Երրորդ մրցույթ.Կապիտաններ.

(Մրցվում է մինչև 10 առողջ բջիջ)

Չորրորդ մրցույթ.«Ուղերձ ապագա սերնդին».

(Թիմի այլ անդամների համար)

Առանց ավագի թիմը նամակ է գրում ապագա սերնդին. Պատրաստման ժամանակը – 8–10 րոպե։

(Ժյուրին լավագույն տառին կարող է շնորհել 10 առողջ բջիջ)

Այս պահին դահլիճում խաղ է անցկացվում հանդիսատեսների հետ։

Հետաքրքիր է, որքա՞ն գիտեք առողջության մասին:

Պատասխանեք հարցին և դրանով իսկ ավելացրեք ձեր թիմին առողջ բջիջների քանակը: Յուրաքանչյուր ճիշտ և հիմնավորված պատասխանի համար դուք կստանաք 5 առողջ բջիջ, որոնք դոնոր բանկը կավելացնի ձեր օրգանիզմը։

Հարցեր.

1. Ամերիկացի բժիշկների կարծիքով՝ այս տարիքային խումբն ԱՄՆ-ում գրիպի հիմնական կրողն է։ Նրանք են, ովքեր պատասխանատու են ամեն տարի աշնանը համաճարակների բռնկման համար։ Ովքե՞ր են նրանք։ (դպրոցականներ)
2. Դրա գյուտարարը կանխատեսել է իր մտահղացման երկու ոլորտ՝ փոստի առաքում և նիհարելու միջոց: Ո՞րն է այս ապրանքի ժամանակակից անվանումը: (Հեծանիվ)
3. Բժիշկները կարծում են, որ ամենատարածված վարակիչ հիվանդությունը վարակիչ հիվանդությունաշխարհում՝ քիթ. Ո՞րն է համարվում աշխարհում տարածված ոչ վարակիչ հիվանդություն: (կարիես)
4. Պ. Բրեգն ասում է, որ կան ինը բժիշկներ: Չորրորդից սկսած դրանք են՝ բնական սնունդը, ծոմը, սպորտը, հանգիստը, լավ կեցվածքը և միտքը։ Նշե՛ք Բրեգի նշած առաջին երեք բժիշկներին։
5. (Արև, օդ, ջուր): Ո՞ր սպորտաձևն է հիշատակվում անգլերենի սրամիտ ասացվածքում. «Դա գիտելիքի փոխանակումն է ժեստերի միջոցով»:

(Բռնցքամարտի մասին)

Հինգերորդ մրցույթ. «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք» Քարտի վրա դուք պետք է գրեք այն լավ սովորությունները, որոնք ձեր թիմն ունի այսօր (վարդ) և այն վատ սովորությունները, որոնք դեռ պետք է լուծվեն:(Կակտուս)

Առաջադրանքի համար հատկացվում է 5 րոպե։

(Ժյուրին կարող է պարգևատրել 1 առողջ քառակուսի յուրաքանչյուր լավ սովորության համար, իսկ յուրաքանչյուր վատ սովորության համար հանել մեկը)

Խաղում ենք հանդիսատեսի հետ.

«Հոգ եղիր քո առողջության մասին» արտահայտությունը փոխարինիր առածով կամ ասացվածքով

(Յուրաքանչյուր ասացվածք 1 քառակուսի է այն թիմի համար, ում աջակցում եք):Վեցերորդ մրցույթ.

Բանաստեղծական.

Քարտերը ունեն արտահայտության սկիզբ, պետք է գտնել հանգ:

(Յուրաքանչյուր պատասխանի համար՝ 5 բջիջ)

1-ին թիմ

«Որպեսզի հաճախ չհիվանդանամ...»

«Եթե ուզում ես գեղեցիկ լինել...»

2-րդ թիմ

«Միշտ առողջ լինել...»

«Եթե ուզում ես երկար ապրել…» Վերջին մրցույթը «Մենք չենք պատմի, բայց ցույց կտանք».

(Բեմականացում)

(Խոսքը տրվում է 10-րդ դասարանին)

Ժյուրին ամփոփում է մրցույթի արդյունքները և մասնակիցներին պարգևատրում վիտամինային մրցանակով (խնձոր կամ հյութ):

Ներկայացնող. Մենք շնորհակալություն ենք հայտնում թիմերին իրենց մասնակցության համար, ասում ենք «շնորհակալություն» բոլորին, ովքեր եկել էին մեր երեկոյին:

Մի մոռացեք, ինչպես ասում են բժիշկները. «Ավելի հեշտ է կանխարգելել հիվանդությունը, քան բուժել այն»: «Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է», «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք». Հաղորդավարը ևս մեկ անգամ թերթում է շնորհանդեսի էջերըերաժշտական ​​ուղեկցում

«Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք».

1. Հարցեր հեռուստադիտողների համար. Քանի՞ ոտք ունի 2 բզեզը, 3 սարդը, 2 օձը, 3 սիսկին:
2. IN (42 ոտք)հին Հռոմ այս ամիսը տասներորդն էր տարեսկզբից։
3. (դեկտեմբեր) Նշե՛ք այն երկիրը, որն աշխարհում միակն է, որը մասնակցել է բոլորին, առանց բացառության, թե՛ ամռանը, թե՛ ձմռանըՕլիմպիական խաղեր մ.թ.
4. (Անգլիա). Ինչ է դա կոչվումճիշտ դիրք մարդու մարմինը կանգնելիս, քայլելիս, նստե՞լիս.
5. (Կեցվածք) Ի՞նչն է տալիս մարմնին կազմվածք, ապահովում շարժում, պաշտպանում վնասներից:
6. (Կմախք) Օրգաններ, որոնք կարելի է համեմատել բազմաթիվ վտակներով մեծ գետի հետ և որոնց մեջ արյուն է շարժվում։
7. (Նավեր): Ի՞նչն է ապահովում կապը կմախքի մկանների և ոսկորների միջև:
8. (ջիլներ): Ո՞ր օրգանն է, որով մենք տարբերում ենք դառը, քաղցր և աղի մթերքները:

(Ճաշակի օրգանը լեզուն է):մմ MBOU «Կոսոլապովսկայա միջնակարգ»

միջնակարգ դպրոց

Երեկոյի սցենար

Պատրաստվել և իրականացվել է

Հետ. Կոսոլապովո

Թիրախ:ակտիվացում ստեղծագործական գործունեություներիտասարդությունը՝ ալկոհոլիզմի, ծխելու, թմրամոլության ասոցիալական երևույթների կանխարգելման, առողջ ապրելակերպի և ավանդական բարոյական արժեքների խթանման, բեմական ստեղծագործության սոցիալապես նշանակալի ձևերի աջակցության ոլորտում։

Առաջադրանքներ:

Դեռահասների ստեղծագործական կարողությունների զարգացում

Ստեղծագործական անհատականության բացահայտում և երիտասարդ սերնդի սոցիալական գործունեության զարգացում, ներառյալ կանխարգելման ոլորտում.

Բարելավում կանխարգելիչ աշխատանք, հիմնվելով առողջ ապրելակերպ վարելու ուսանողների մոտիվացիայի զարգացման վրա։

Անցկացման վայրը:Միջոցառումն անցկացվում էժողովների դահլիճում։ Հնչում է դասական և ժամանակակից երաժշտություն: Ստենդների վրա տեղադրված է աշխատանքների (գծանկարներ և պաստառներ) «Կյանքը գեղեցիկ է» ցուցահանդեսը, սրահի մեջտեղում՝ շնորհանդեսի մուլտիմեդիա ցուցադրման էկրան։ Ենթադրվում է, որ Առաջնորդը ուսուցիչն է:

Ժամանակը:Օրվա երկրորդ կեսը՝ երեկո, քանի որ միջոցառումից հետո կա դիսկոտեկ։

Նյութեր, սարքավորումներ.յուրաքանչյուր թիմի համար 1 փուչիկ, 1 բադմինտոնի ռակետ; 1 ռապեր (ցուցիչ) և 5 օղակ (փոքր տրամագծով օղակներ) յուրաքանչյուր թիմի համար սուսերամարտի համար; սպորտային նստարան, երկու բազմոցի բարձեր; Հոկեյի 2 ձողիկներ, 1 թակ և 1 «գոլ» յուրաքանչյուր թիմի համար հոկեյի համար; 3 օղակ յուրաքանչյուր թիմի համար համաժամեցված լողի համար:

Միջոցառման ընթացքը

Ի. Բացման խոսքուսուցիչները։

Առաջատար.

Ներկայացնող 1:Այսօր առաջարկում ենք ձեզ այլընտրանք՝ սպորտ։ Մենք հպարտ ենք, որ Կրասնոդարի երկրամասի քաղաքը` Սոչի քաղաքը, ընտրվել է որպես 2014 թվականի Օլիմպիական խաղերի մայրաքաղաք: Եվ մենք շարունակում ենք մեր հանդիպումը .

1մրցույթ Բադմինտոն.

Ներկայացնող 1:Այս մրցույթում ժամըմասնակցում էր 2 հոգիՌակետը ոչնչով չենք փոխարինի, այլ սովորական փուչիկ կտրատենք։ Խաղացողը պետք է, ռակետով հարվածելով գնդակին, գնդակը ուղղի մինչև վերջնագիծ և տեղադրի դույլի մեջ:

2-րդ մրցում Medvy հրաձիգՄրցույթին մասնակցում է 2 հոգի։ Խաղացողները օղակներ են նետում տրիբունաների վրա:

3 մրցում Ըմբշամարտ

Ներկայացնող 1:Մրցույթին մասնակցում է 2 հոգի։ Խաղացողները զույգերով կանգնած են հավասարակշռության ճառագայթի վրա (սպորտային նստարան): Նրանց ձեռքերում բազմոցի բարձիկներ. Խնդիրը թշնամուն տապալելիս գերանի վրա մնալն է

4 մրցույթ Sprint վազում.

մարդը պտտվում է թելով, ով ավելի արագ է հաղթում

Ներկայացնող 1:Այս մրցույթին յուրաքանչյուր թիմում մասնակցում է 4 զույգ։ Հոկեյի ձողիկներով յուրաքանչյուր զույգ, իրար փոխանցելով արկղը, պետք է այն գլորեն դեպի իրենց նպատակը, շրջեն դրա շուրջը և հետ վերադառնան: Անցնելով փայտիկն ու թակոցը հաջորդ զույգին: Հաղթողն այն թիմն է, որն ավելի ճշգրիտ և արագ է վարվել դրա հետ՝ չդիպչելով իր դարպասին և չխանգարելով հակառակորդ թիմի խաղացողներին:

5-րդ մրցում Սինքրոն լող

Ներկայացնող 1:Այս մրցույթում թիմը նույնպես աշխատում է զույգերով։ Մեկնարկային գծից 50 սմ հեռավորության վրա, իսկ հետո միմյանցից 3 օղակ կա։ Յուրաքանչյուր զույգի խնդիրն է վազել և կանգնել յուրաքանչյուր օղակի ներսում, հեռացնել այն իրենց միջով (վերևի միջով) և նորից դնել իր տեղում: Շարժվեք հետ ու առաջ ուղղությամբ: Հաղթում է այն թիմը, որն ավելի արագ է կատարում առաջադրանքը: Լավ արեցիր։

Առաջատար.Ողջույն Մարդկանց հանդիպելիս նրանք սովորաբար ասում են սա լավ խոսքմիմյանց առողջություն մաղթելով. Այսպիսով, ես դիմում եմ ձեզ. բարև, հարգելի մասնակիցներ և հյուրեր:

«Սիրու՞մ ես կյանքը. Ի՞նչ հարց։ Կյանքը բոլորին ի սկզբանե տրված հարստություն է, և մենք շատ ենք ուզում, որ այն լինի գեղեցիկ և երջանիկ։ Ինչ է դա լավ կյանք?

Եթե ​​մենք որոշենք, թե ինչից է կախված Երկրի վրա մարդկանց կյանքն ու առողջությունը, ապա ամենակարեւորը կլինի խաղաղությունը, պատերազմի բացակայությունը։ Սա ամենակարեւորն է, ամենակարեւորը։ Այնուհետև հետևեք՝ բավարար սնուցում, նյութական բարեկեցություն, բժշկական օգնություն... Մենք՝ մեծերս, ցանկանում ենք, որ դուք լինեք ֆիզիկապես և հոգեպես զարգացած, նպատակասլաց, կենսուրախ մարդիկ։ Ես կուզենայի, որ երիտասարդ սերունդը, մեր ապագան սովորեն բարելավել իրենց առողջությունը, և այս հարցում մանրուքներ չկան։

Առողջ ապրելակերպը գնալով ավելի տարածված է դառնում դեռահասների շրջանում, սակայն շատ բան կախված է հենց անձից, նրանից, թե ինչպես է նա վերաբերվում իր և իր ապագային:

Այսպիսով, այսօր կխոսենք առողջ ապրելակերպի մասին։

Մենք բարձրանում ենք հպարտ և համարձակ

Մեծ գործի համար պայքարի դրոշը.

Ազատության համար մեծ պայքարի դրոշ,

Համար ավելի լավ աշխարհ, ազգերի առողջության համար։

2 Բ.Եվ հանկարծ... Մտքով չենք կարողանում հասկանալ,

Մի լվացեք այն ձեր ձեռքերից, մի սրբեք այն…

ՄԻԱՎ-ը տարածվում է, մահը մոտենում է.

(բոլորը վազում են տարբեր ուղղություններով)

3 Բ.Ընկերնե՛ր։ Մեր աշխարհը տիրացել է թմրանյութերին:

1 ժամՈրքա՜ն հիանալի է սա: Ամբողջ աշխարհը ընկղմված է աղմուկի մեջ:

4 Բ.Իսկ բարձրից հետո՝ մահ. Գիտե՞ք, թե որքան գունատ և սագի մեջ ծածկված է մահը իր սարսափելի ժամին: Առանց հրավերի, առանց հաշվետվությա՞ն։

2 ժամՊարզապես անպարկեշտ է ապրել հասարակության մեջ և չփորձել համատեղ: Եվ դա կոպիտ է: Ի վերջո, քեզ հետ վարվում են «մաքուր» մտադրություններով։ Եվ եթե ձեզ դուր է գալիս, կարող եք կրկնել հաճույքը:

3 ժամԻսկ մենք՝ «հոգատար ընկերներ», կօգնենք ձեզ ավելի ուժեղ բան գտնել:

Գիտենք ինչ.

Որտեղ? Ե՞րբ և որքան:

ՆԱԲԱՏԻ ՁԱՅՆԸ

1 Բ.Իմ ընկեր, իմ հարևան, ընկեր և եղբայր:

Դուք լսու՞մ եք ծանր ու սպառնալից ահազանգի զանգ։

Կոկաին, նիկոտին, ծխախոտ, օղի, գինի!

ԲՈԼՈՐ սպիտակԿյանքում նրանց համար տեղ չկա։

Տեսարանի խորքում ճառագայթի ազդեցությամբ մի ծաղիկ է լուսավորվում, դրանում սիրտ է սկսում բաբախել. Ծաղիկը բացվում է և դուրս է գալիս Մատնաչափ.«Երեք հրացանակիրները» ֆիլմի երգի սաունդթրեքը հնչում է.

Մի փոքրիկ երեխա է ծնվել

Մորս հույսերը մեծացնելով։

Եվ մայրը, դիմելով Աստծուն,

Ես աղոթեցի, որ ինձ ցանկապատեն

Նրա երեխան դժվարության մեջ է,

Աղքատությունից, բանտից, արատից,

Թմրամիջոցների ասեղից

Եվ մահը, որն ընկավ ժամկետից շուտ:

Քաղաքում կա մի հին լճակ,

Այնտեղ շուշաններ են ծաղկում, այնտեղ շուշաններ են ծաղկում.....

2 Բ.(Բռնում է Thumbelina-ի ձեռքը). Մենք բոլորս ծնվել ենք աշխարհ երջանկության, սիրո և ուրախության համար: Եվ նաև մեր աշխարհն ավելի բարի և մաքուր դարձնելու համար:

ԲՈԼՈՐ սև: Ի՞նչ ենք մենք անում:

(երգում և պարում):

Նրանք ասում են, որ մենք բյակի-բուկի ենք,

Ինչպե՞ս կարող է երկիրը տանել մեզ:

Տուր ինձ մի քանի ասեղ իմ ձեռքերում,

Իզուր չենք բարձրանա։

Օ-լա-լա, օ-լա-լա,

Հերոինը ինձ համար!

Եվ այդպիսին է կյանքը

Ամեն օր և ամեն ժամ

Ո՛չ ընտանիք, ո՛չ հեռանկար,

Մենք ապագա չունենք!

Օ-լա-լա, օ-լա-լա

Եկեք միացեք մեզ, ընկերներ:

Մատնաչափ.Որքան անհասկանալի է խորհրդավոր աշխարհ! Ի՞նչ է կատարվում դրա մեջ։ Ո՞վ է ապրում դրա մեջ: (հանդիսատեսին) Շուրջը այնքան քաղցր և բարի դեմքեր կան: Դուք բոլորդ իմ ընկերներն եք:

1 Հ. (վեր թռնում է): Բարև, երեխա: Եկեք ծանոթանանք։ Ինչ եք ծխում: Marlboro? «Չեսթեր». «Կընդունե՞մ»

Մատնաչափ«Դու ծխո՞ւմ ես»: Ես չգիտեմ, թե ինչ է ծխելը!

2 ժամ:Մտքիցդ ընկե՞լ ես։ Երբեք չե՞ս փորձել: Դե, խավար!

(Ծխախոտը տուփից հանում է) Դե, արի ծխե՞նք:

Մատնաչափ(վախեցած): Ոչ - ոչ: Ի՞նչ ես անում: Չեմ ուզում!

3 ժամ:Ինչու՞ ես ցուցադրում: Հաճույք չե՞ք ուզում։

Մատնաչափ:Օ՜, մի՛ նեղացիր։ Իրականում, դուք կարող եք փորձել ...

(վառում է ծխախոտը և հազում)

4 Հ. :Ոչինչ, ոչինչ, շուտով կվարժվես։ Արի՛, խմի՛ր։ (Բռնում է մի շիշ գարեջուր)

Մատնաչափխմիչքներ, հազ. Օ՜, ինչ վատ եմ զգում, սրտխառնոց և գլխապտույտ եմ զգում:

1 ժամՈչինչ, ոչինչ: Հիմա կանցնի, ամեն ինչ թույն կլինի։ Եկեք մեզ հետ:

ՍԵՎԵՐԸ երգում են.

Որքան հրապուրիչ են երեկոները մուտքի մոտ։

Ծխախոտ, թմրանյութ նկուղային անկյունում,

Հարբած զբոսնում է քաղաքային հանգույցներով,

Դատուրա՝ խճճվելով մինչև առավոտ։

Թող այդ ամենը երազ լինի, ճակատագիրը խաղ լինի:

Ասեղի վերջից երազանքները գալիս են քեզ գրկախառնություններով:

Այս և այս աշխարհում ես կհիշեմ,

Որքա՜ն գայթակղիչ են նման երեկոները։

2 ժամ:Դե, ձեր գլուխն այլևս չի՞ պտտվում:

Մատնաչափ(Լավ): Ամեն ինչ կարգին է: Ամբողջական զվարճանք:

3 ժամ:Ցանկանու՞մ եք ավելի զով բան: Լիովին անվճար:

(հանում է ներարկիչը)

Մատնաչափ(վախեցած). Ես... ավելի լավ է գնամ տուն, մայրիկիս խոսք եմ տվել...

4 Հ.: Երեխա, հիմա դու ոչ մի բան չես տա: Դուք կհայտնվեք հեքիաթում, որտեղ ոչ տուն պետք կգա, ոչ էլ մայր:

Հնչյունագիր ՁԱՅՆՆԵՐ.

5Բ.Ծաղկել է իր տանը

Շուշանի դստեր պես,

Բայց հետո դժվարություններ առաջացան

Գտնվում է նկուղային անկյունում։

6Բ.Աղջիկների երազանքները փշրվեցին

Անհետացել է սովորական կյանքի տեսքը։

Դժբախտությունները սառույցի պես սեղմված,

Ուրվական նավակի հույսեր.

7Բ.Այգու հետևում մի հեռավոր մարգագետին կա,

Այնտեղ կարմիր կակաչներ են ծաղկում... կարմիր կակաչներ են ծաղկում այնտեղ...

Սպիտակները ՎԱՌ ԵՆ.

1 Բ.- Կանգնիր, աղջիկ։ Սպասե՛ք։ Մտածեք դրա մասին։ Այս պահերը կարող են լինել

ազատության վերջին շունչը քո կյանքում: Տեսեք, թե ինչ է ձեզ սպասում...

Չարագուշակ ՁԻԱՀ-ը ՄՏՆՈՒՄ Է.

Ես ՁԻԱՀ եմ

Ես այստեղ եմ։ Ես մոտ եմ! Ձեր մեջ!

Դուք կդառնաք իմ ստրուկները:

Քեզ համար դեռ բուժում չկա։

Հիվանդների թիվը տարիների ընթացքում աճում է.

ՍԵՎԵՐԸ պարում և երգում են.

Բայց մեզ չի հետաքրքրում, բայց մեզ չի հետաքրքրում:

Մենք չենք վախենում ՁԻԱՀ-ից, դեղերից,

Բայց մեզ չի հետաքրքրում, բայց մեզ չի հետաքրքրում.

Միշտ գարեջուր ենք խմում ու զբոսնում...

Ֆիլմի ցուցադրություն

2 Բ.(դիմելով ներկաներին). Որպեսզի ՁԻԱՀ-ը 21-րդ դարի պատուհասն է.

Չի սպառնացել ինձ և քեզ...

Օգնիր, մարդ, մարդ,

Կրկնակի մարդ դառնալու համար:

Հրեշտակները ասում են աղոթքի խոսքերը.

1-ին:Օ՜, Աստված! Ձեր պաշտպանության տակ պահեք երիտասարդ, փխրուն հոգիները:

2-րդ:Հեռացրե՛ք նրանցից հպարտության, գայթակղության և չարության ոգին:

1-ին:Նվիրե՛ք նրանց խաղաղ, երջանիկ և արժանապատիվ կյանք:

2-րդ:Պահպանե՛ք այն։ Պահպանե՛ք Տվեք նրանց հավատք և սեր:

1 Բ(Tumbelina-ին). Իսկ դու, իսկապե՞ս ուզում ես երիտասարդ մեռնել:

2 Բ.:Հետաքրքրությունից դրդված չէ...

3 Բ.Ո՛չ ընկերակցության զգացումից...

4 Բ.Երբեք մի փորձեք և մի՛ դիպչեք ծխախոտին, գինին կամ թմրամիջոցներին:

1ԲԵվ եթե դեռ մտադիր եք փորձել դրանք...

ՍՊԻՏԱԿՆԵՐ. ՄՏԱԾԵՔ: ՎԱԽԵՑԵՔ։ ՍԱՐՍԱՓԵՔ։ ԵՎ ՄԻ ՓՈՐՁԵՔ ԵՐԲԵՔ:

Բեմ են բարձրանում քարոզչական խմբի բոլոր անդամները։ Հնչում է «Before it’s too ուշ» երգի մեղեդին. Դոբրոնավովա, երաժշտություն. Պախմուտովա.

Քանի դեռ մոլորակը կենդանի է,

Մինչ գարունները երազում են ձմեռների մասին,

Եկեք պատկերացնենք մեր կյանքի իրավունքները.

Քանի դեռ շատ ուշ չէ, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Փրկենք կենդանի մարդկանց ՁԻԱՀ-ից.

Թող նա հանգիստ քնի աստղային երկնքի տակ։

Երիտասարդները առողջ կլինեն

Քանի դեռ շատ ուշ չէ, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Երգչախումբ. Մոտ, մոտ, ուրախություն և դժվարություն

Պետք է, պետք է հաստատուն պատասխան տանք...

Արեգակնային աշխարհին. այո, այո, այո

ՁԻԱՀ և թմրանյութեր. ոչ, ոչ, ոչ:

1 Բ.:Թող նա, ով սայթաքում է, վաղը փրկվի:

Թող հույսը փայլի յուրաքանչյուր ճակատագրի վրա:

ԲՈԼՈՐՄոլորակի սիրտը դեռ բաբախում է,

Մոլորակի սիրտը իմ և քո մեջ է:

1ԲՄենք մտել ենք 21-րդ դար

Եվ թող այս դարը լիովին ապահով լինի

2ԲԱսենք «ՈՉ» վատ սովորություններին

Եղեք առողջ և գեղեցիկ մարդ:

3ԲԱմրապնդեք ձեր առողջությունը սպորտով,

Գնացեք քայլարշավ և դիտեք արևածագները,

4ԲԿյանքում հաջողության գաղտնիքը, հաստատ իմացեք.

Ձեր առողջությունը, հիշեք սա:

5ԲՏեսեք, կյանքը գեղեցիկ է

Սկսեք լավ, լավ օրով

6ԲՁեր սովորությունները միայն օգտակար են

Օգտագործեք այն ինքներդ ձեզ համար:

7ԲԵվ որքան լավ բաներ կգտնեք շուրջը.

1Բ Սպորտային բաժիններկզբաղեցնի ձեր ազատ ժամանակը

Եվ միայն առողջ հյութերխմել!

4-րդ մասնակից.

Ո՞վ է ընտրում այդպիսի կյանքը: –

Ես! (բոլորը միասին)

Մեկ, երկու!

Շնչեք ավելի խորը (երգչախմբում)

Երեք, չորս!

Կանգնեք ավելի ուղիղ (միաձայն)

Շնորհավոր առողջության օր ամեն օր:

Մենք սպորտի համար ենք!

Ահա բարեկամությունը:

Ներկայացնող 1:Այսօր մենք առաջարկում ենք ձեզ այլընտրանք՝ սպորտ։ Մենք հպարտ ենք, որ քաղաքն ընտրվել է որպես 2014 թվականի Օլիմպիական խաղերի մայրաքաղաք Կրասնոդարի մարզ, քաղաք Սոչի! Եվ մենք շարունակում ենք մեր հանդիպումը ՋՈԿԻՉ ՍՊՈՐՏԱՅԻՆ ՕԼԻՄՊԻԱ .

1 մրցույթ Բադմինտոն.

2 Sprint մրցույթ

3 կրակոց նետելու մրցույթ

4 մրցույթ

5 մրցույթ

Մեկ, երկու!

Շնչեք ավելի խորը (երգչախմբում)

Երեք, չորս!

Կանգնեք ավելի ուղիղ (միաձայն)

Թող դա դառնա մեր դպրոցում

Շնորհավոր առողջության օր ամեն օր:

2ԲՄենք սպորտի համար ենք!

Ահա բարեկամությունը:

Երգչախումբ. Առողջ ապրելակերպի համար:

«Մաղթում ենք ձեզ երջանկություն» ԵՐԳԸ.

«ՄԱՔՈՒՐ ԳԻՐՔ» ԱԿՑԻԱ

Առաջատար.Մենք կոչ ենք անում կատարել ձեր ընտրությունը հենց հիմա: Ընտրելով ապրելակերպ, ընտրելով ձեր ապագան, ձեր ճակատագիրը: Եթե ​​արդեն որոշում եք կայացրել, գրեք այդ մասին մեր «Մաքուր գրքում»: Թերեւս քո խոսքերը, քո կոչերը կկանգնեցնեն դեռ կասկածողներին ու անդունդի եզրով քայլողներին։ Այժմ կյանքը սկսելու հնարավորություն է մաքուր թերթիկկամ դատարկ գրքից:

Ռուսական ժողովրդական ասացվածքներ.

o Կյանքը տրվում է բարի գործերի համար:

o Ընկերության տեսակը, որը դուք կապում եք, կյանքի տեսակն է, որը դուք վարելու եք:

o Ապրե՛ք հավերժ, աշխատե՛ք հավերժ, իսկ աշխատելիս՝ սովորե՛ք հավերժ:

o Բոլորը ծամում են, բայց ոչ բոլորն են ապրում:

o Առողջությունն ամեն ինչի գլուխն է:

o Առողջ հոգի առողջ մարմնում:

o Առողջությունն ավելի արժեքավոր է, քան փողը:

o Դուք չեք կարող գնել առողջություն:

o Մեր երջանկությունը մեր ձեռքերում է:

o Երջանկությունը ոչ թե փնտրում, այլ ստեղծվում է:

o Առանց ընկերների մարդը նման է առանց արմատների ծառի:

Առողջության գիտնականներ.

Անհրաժեշտ է ընտրել ժյուրի, որի կազմում կարող են լինել կենսաբանության ուսուցիչներ և հոգեբան։

Պետք է, պետք է սովորել առավոտյան և երեկոյան:
Լվացեք, խստացրեք, համարձակորեն սպորտով զբաղվեք,
Փորձեք առողջ լինել։
Սա այն ամենն է, ինչ մեզ պետք է:

Եկեք ընկերանանք սպորտի հետ։

Եվ խմեք միայն առողջ հյութեր:

Եկեք միշտ պահպանենք հիգիենան

Այդ դեպքում ցանկացած խնդիր կշրջանցի մեզ:

4-րդ մասնակից.

Եկեք միասին մտածենք, ընկերներ։

Ո՞վ է ընտրում այդպիսի կյանքը: –

Ես! (բոլորը միասին)

Փոխարինված ծուխը խախտում է

Մենք տրամադրում ենք օգտակար ֆիզիկական դաստիարակություն,

Որովհետև հիմա քեզ համար

Նա կարող է երգել առնվազն մեկ ժամ:

Որպեսզի Ռուսաստանը ուժեղանա,
Քայլեց բոլոր երկրներից առաջ,
Դուք պետք է առողջ լինեք
Այսպիսով, արագ թողեք ծխելը:

Մենք բոլորի միջով ավելի արագ կվազենք, Փորձեք հասնել մեզ,
Քանի որ թոքերում չկա
Ծուխ, բոլոր տեսակի ծխախոտներ.

Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

Բոլորը՝ ՍՊՈՐՏ!!!

Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

Բոլորը: GRACE!!!

Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

Դուք մարզվո՞ւմ եք:

Ամեն առավոտ։

Եվ, իհարկե, խստացրեք,

Սա ձեզ շատ կօգնի:

4-րդ մասնակից.Աշխարհում ավելի լավ բաղադրատոմս չկա.

Եղեք անբաժան սպորտից.

Հետո դու կապրես հարյուր տարի,

Սա է առողջության ողջ գաղտնիքը:

Կյանքը լավ է սպորտով:

Կյանքն այնքան հեշտ է նրա հետ:

Սպորտը առողջություն է!

Առողջությունը կյանք է!

Սպորտով զբաղվեք

Եվ դուք երջանիկ կլինեք:

1.Անվանեք պնդացման բնական միջոցները. (Արև, օդ, ջուր)

2. Բերեք ընդհանուր կարծրացման պրոցեդուրաների օրինակ: (Ցնցուղ, լոգանք, արևայրուք)

3. Բերե՛ք տեղական կարծրացման պրոցեդուրաների օրինակ: (Լվանալ սառը ջրով, ոտքերի լոգանքներ, ոտաբոբիկ քայլել և այլն)

Ինչպե՞ս վերսկսել կարծրացումը, եթե ինչ-ինչ պատճառներով այն ընդհատվել է: (Դուք պետք է «մեկ քայլ հետ գնաք», օրինակ, եթե դասերի ընդմիջումից առաջ 20 C-ով ջուր եք լցրել, ապա ընդմիջումից հետո ջուր կօգտագործեք մինչև 24 C:

4. Ի՞նչ ընթացակարգեր կարող եմ ձեռնարկել առանց սենյակից դուրս գալու: (ժամը բաց պատուհան- արևի և օդային բաղնիքներ):

5. Ինչպե՞ս են ֆիզիկական կուլտուրայի դասերը ազդում կարծրացման գործընթացի վրա: (դրական, քանի որ մարմինն ավելի արագ է «ընտելանում» ցրտի ազդեցությանը):

6. Ո՞ր տարիքից կարող է սկսվել կարծրացում: (ծննդից):

Ինչու է համարվում, որ կարծրացման հաջողությունը կախված է հաստատակամությունից և հաստատակամությունից: (քանի որ կարծրացման մեջ հիմնականը համակարգված ընթացակարգերն են):

Հնարավո՞ր է մրցել կարծրացման մեջ: (ոչ, յուրաքանչյուրն ունի իր ռիթմը և գրաֆիկը):

Սցենար արտադպրոցական գործունեությունքոլեջի ուսանողների համար «Մենք կողմ ենք առողջ ապրելակերպին»

Միջոցառման ընթացքը

Սոցիալական ուսուցիչ:
-Բարև: Հանդիպելիս մարդիկ սովորաբար ասում են այս հրաշալի բառը՝ միմյանց առողջություն մաղթելով։ Այսպիսով, ես դիմում եմ ձեզ. բարև, սիրելի ուսանողներ, գործընկերներ և հյուրեր: Այսօր մենք ձեզ հետ կանցկացնենք միջոցառում, որը կոչվում է «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք»։
Պատրա՞ստ եք զրույցի։ Սլայդ- 1, 2

Աղջիկներ, ես ուզում եմ ձեզ հարցնել. «Սիրու՞մ եք կյանքը: (աղջիկները պատասխանում են).
Կյանքը բոլորին ի սկզբանե տրված հարստություն է, և մենք շատ ենք ուզում, որ այն լինի գեղեցիկ և երջանիկ։ Ի՞նչ է լավ կյանքը: Խնդրում եմ բոլորին մտածեք այս մասին և գրեք «Երջանիկ կյանքը...» արտահայտության շարունակությունը։
Աշակերտները գրում են այն հասկացությունները, որոնք, իրենց կարծիքով, բնութագրում են երջանիկ կյանքը (աշխատել 2-3 րոպե):

Սոցիալական ուսուցիչ. Եթե ​​մենք որոշենք, թե ինչից է կախված Երկրի վրա մարդկանց կյանքն ու առողջությունը, ապա ամենակարեւորը կլինի խաղաղությունը, պատերազմի բացակայությունը։ Սա ամենակարեւորն է, ամենակարեւորը։
Այնուհետև կհետևեն՝ առողջություն, բավարար սնուցում, նյութական բարեկեցություն, ընտանիք, երեխաներ, բուժօգնություն...
Այնուհետև առաջարկվում է քննարկել գրառումները երջանիկ կյանքև դասակարգել դրանք ըստ կարևորության աշակերտների հետ..

Սոցիալական ուսուցիչ. Ցանկանում ենք, որ դուք լինեք ֆիզիկապես և հոգեպես զարգացած, նպատակասլաց և կենսուրախ մարդիկ։
Ցանկանում եմ ձեր ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ առողջ ապրելակերպը գնալով ավելի տարածված է դառնում երիտասարդների շրջանում։
Այսօր մենք կխոսենք առողջության և առողջ ապրելակերպի մասին։ Սլայդ 2.3
Տեղադրում:
1. Առողջությունը արժեք է և հարստություն,
Մարդիկ պետք է գնահատեն իրենց առողջությունը.
Ճիշտ սնվեք և սպորտով զբաղվեք,
Եվ կարծրացրեք ինքներդ ձեզ, և ընկերացեք վարժություններով:

2. Որպեսզի որևէ հիվանդություն չառաջանա,
Որպեսզի ձեր սիրտը սահուն բաբախի, ինչպես շարժիչը,
Կարիք չկա ծխել, խմել, կամ բարկանալ,
Ժպիտը կարող է հաղթահարել ցանկացած նախատինք։

3. Առողջ ապրելակերպը ուժ է:
Ի վերջո, կյանքում չկա ոչ մի տեղ առանց առողջության:
Եկեք միասին լինենք ուժեղ և գեղեցիկ
Այդ դեպքում մենք ստիպված չենք լինի անհանգստանալ տարիների մասին:
Սոցիալական ուսուցիչ.Ի՞նչ է առողջությունը: Մարդիկ հնագույն ժամանակներից փորձում էին պատասխանել այս պարզ թվացող հարցին։ Սլայդ 4.
Առողջություն -«Սա լիարժեք ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցության վիճակ է», այսինքն՝ առողջությունը մարմնի նորմալ վիճակն է, երբ մեր բոլոր օրգաններն աշխատում են միասին՝ ռիթմիկ, ներդաշնակ միմյանց և շրջակա միջավայրի հետ (ներշնչում - արտաշնչում , քուն - արթնություն):
Այժմ մենք կքննարկենք, թե ինչ է առողջությունը երեք ասպեկտների տեսանկյունից. Այս տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ կատարել հաջորդ առաջադրանքը:
Դուք ունեք թղթի կտորներ բառերով - ասոցիացիաներ: Դուք պետք է դրանք կցեք, սա ցույց կտա, թե ինչ առողջություն է նշանակում, ձեր կարծիքով, այս բառը (տախտակի վրա կա երեք մեքենայով լոկոմոտիվ՝ 1 մեքենա՝ սոցիալական առողջություն, 2 մեքենա՝ հոգեկան առողջություն, 3 մեքենա՝ ֆիզիկական։ առողջություն): Սլայդ 5.
Ֆիզիկական առողջությունկապված է մեր մարմնի գործունեության հետ: Մարդն առաջին հերթին պետք է ունենա առողջ մարմին, ճիշտ, գեղեցիկ կազմվածք, բավարար քաշ, իր տարիքին համապատասխան հասակ։
Մարդը պետք է լավ ունենա ֆիզիկական պատրաստվածություն, և սա ձեռքերի և ոտքերի ուժեղ մկանային ուժ է, որը լավ է հանդուրժվում ֆիզիկական ակտիվությունառանց շատ հոգնած զգալու: Իհարկե, առողջ մարդը հազվադեպ է տառապում մրսածությունից և այլ հիվանդություններից, այսինքն՝ լավ պաշտպանիչ գործառույթ ունի վիրուսներից և մանրէներից։
Մարդու սոցիալական առողջություն- սա ոչ այլ ինչ է, քան նրա հասարակական ակտիվությունը, հասարակության մեջ վարքագիծը, աշխարհի նկատմամբ անձնական վերաբերմունքը։ Այսինքն՝ այստեղ կարող ենք դիտարկել անհատականության այն հատկանիշները, որոնք կապահովեն կարիքների միջև ներդաշնակությունը այս անձըև հասարակությունն ամբողջությամբ։
Շատ կարևոր է, որ մարդը ձգտի ինքնաիրացման և մշտական անձնական զարգացում. Ոմանք, օրինակ, ինքնաիրացման ճանապարհ են գտնում ուսման կամ կարիերայի մեջ, մյուսները՝ ընտանիքում և երեխաների մեջ։
Այսպիսով, սոցիալական առողջությունը նշանակում է շրջապատող սոցիալական միջավայրում այլ մարդկանց հետ շփվելու ունակություն և բավարարվածություն բերող անձնական հարաբերությունների առկայություն:
Տակ հոգեկան առողջությունմենք հասկանում ենք մեր զգացմունքները, այսինքն. տրամադրություն (լավ, ուրախ կամ տխուր, վատ), ուրախության, ընկերության, սիրո, փոխըմբռնման, փոխադարձ հարգանքի զգացում... Բայց կան այնպիսի հուզական ապրումներ, ինչպիսիք են վախը, ճնշումը, նվաստացումը, դժգոհությունը, ցավը: Եվ կախված նրանից, թե ինչպիսին են նրանց գերակշռող զգացմունքները, նույնպես կլինի մեր հուզական առողջությունը:
Սոցիալական ուսուցիչ. Այժմ մենք կանցկացնենք «Ձեր առողջությունը» թեստը։ Ամփոփելով թեստավորման արդյունքները.
Խաղ «Հավատում ես, թե ոչ»
(եթե համաձայն եք, բարձրացրեք ձեր ձեռքը, եթե ոչ, մի բարձրացրեք ձեր ձեռքը) Սլայդ 10,11
1. Համաձա՞յն եք, որ վարժությունը եռանդի և առողջության աղբյուր է: (Այո)
2. Ճի՞շտ է, որ մաստակը պահպանում է ատամները։ (Ոչ)
3. Ճի՞շտ է, որ գազարը դանդաղեցնում է օրգանիզմի ծերացման գործընթացը։ (Այո)
4. Ճի՞շտ է, որ կան անվնաս դեղեր։ (Ոչ)
5. Ճի՞շտ է, որ ամռանը կարելի է վիտամիններով համալրել ամբողջ տարին։ (Ոչ)
6.Ատամները առողջ պահելու համար հարկավոր է դրանք լվանալ օրը երկու անգամ։ (Այո)
7. Ճի՞շտ է, որ շոգ օրը խմելն օգնում է կարծրացնել։ սառցե ջուր? (Ոչ)

Տեղեկատվական դասախոսություն.Սլայդ 11-21
Առողջ ապրելակերպի բաղադրիչները. Աշակերտները կատարում են.
Առօրյա ռեժիմ.Սլայդ 24
Առօրյա ռեժիմին հետևող մարդը միշտ կենսուրախ է, եռանդուն և կենսուրախ։
Երազանք.Սլայդ 25
Քունը դրական է ազդում մարդու օրգանիզմի վրա։ Քունը վերականգնում է ուժը և հաճախ բուժում է ավելի լավ, քան ցանկացած դեղամիջոց.
Կարծրացում.Սլայդ 26
Առողջության զարգացման գործում կարևոր դեր է խաղում կարծրացումը: Մարմնի կարծրացումը օգնում է կանխել սեզոնային առաջացող բազմաթիվ հիվանդություններ:
Անձնական հիգիենաՍլայդ 27
Կյանքում պետք է պահպանել անձնական հիգիենա։
Կեցցե անուշահոտ օճառն ու փափկամազ սրբիչը...»։
Նույնիսկ եթե թվում է, թե ձեր ձեռքերը բավականին մաքուր են, ապա եթե դրանք դնեք մանրադիտակի տակ, ձեր աչքի առաջ կհայտնվեն մանր, լկտի մանրէներ։
Սոցիալական ուսուցիչ:
Դրական հույզերանհրաժեշտ են նաև առողջ ապրելակերպի համար՝ ուրախություն, երջանկություն, կյանքից բավարարվածություն, բարություն, բարի կամք։
Բացասական հույզերորոնք ոչնչացնում են առողջությունը՝ զայրույթ, վախ, վրդովմունք, անհանգստություն, մելամաղձություն, կասկածամտություն, ագահություն: Աշխատեք խուսափել նման հույզերից և շրջապատող մարդկանց պաշտպանել դրանցից։
Սոցիալական ուսուցիչ:
-Բայց կան գործոններ, որոնք նույնպես բացասաբար են ազդում մարդու առողջության վրա։ Ո՞րը:
Սլայդ 28-30
1.Ծխախոտի ծխելըհաճախ անվանում են վատ սովորություններ, սակայն սա այն վտանգավոր հիվանդություններից է, որը կոչվում է քիմիական կախվածություն:
Ծխելը հատկապես վնասակար է կնոջ օրգանիզմի վրա։
Եթե ​​կինը ծխում է, ապա նրա երեխան ավելի հավանական է, որ հիվանդանա և հետ մնա զարգացման մեջ:
2.Ալկոհոլիզմ.
Ալկոհոլի օգտագործման խնդիրն այս օրերին շատ արդիական է։
Սրանից տուժում է ողջ հասարակությունը, բայց առաջին հերթին վտանգված է երիտասարդ սերունդը՝ երեխաներ, դեռահասներ, երիտասարդներ, ինչպես նաև ապագա մայրերի առողջությունը։ Ալկոհոլը հատկապես ակտիվորեն ազդում է օրգանիզմի վրա՝ աստիճանաբար քայքայելով այն։
3.Կախվածություն.
Թմրամիջոցների օգտագործման հետևանքները կործանարար են. դրանք առաջացնում են սրտի, լյարդի և երիկամների հիվանդություններ և հանգեցնում անձի դեգրադացիայի, որը հաճախ կապված է սոցիալական անկման հետ և հաճախ անցնում է դեմենսիայի:
Այժմ մենք բացահայտել ենք այն գործոնները, որոնք բացասաբար են ազդում մարդու առողջության վրա։ Խուսափեք վատ սովորություններից
Չէ՞ որ հենց դեռահասության տարիներին է վերջապես ձևավորվում այն ​​մարմինը, որը պետք է ծառայի քեզ ողջ կյանքում։
Սոցիալական ուսուցիչ: Սլայդ 42.
Ի՞նչ են նշանակում ԱՌԱԿՆԵՐ:
1. Եթե առողջ ես, ամեն ինչ կստանաս!
2. Ավելի լավ նշանակում էՀիվանդությունը բուժում չունի՝ վարժություններ արեք մինչև ծերանալը։
3. Շարժվեք ավելի շատ՝ դուք ավելի երկար կապրեք:
4. Առողջ մարմին նշանակում է առողջ միտք։
5 Ախորժակը փախչում է հիվանդից, բայց գնում է առողջի մոտ

Դե, ի վերջո, եկեք ամփոփենք նամակագրության հարցման արդյունքները: Խնդիրը ստորև ներկայացված արժեքներից ընտրելն էր, որոնք, ձեր կարծիքով, կարևոր են մարդու համար
մասնագիտական ​​կարիերա - 18%;
լավ առողջություն – 31%;
լավ ընկերական ընտանիք – 24%;
պայծառ, հարուստ կյանք - 12%;
նյութական բարեկեցություն -8%;
մտերիմ ընկերներ -7%.
Սոցիալական ուսուցիչ.
Աղջիկներ, ի՞նչ նորություն սովորեցիք մեր դասում։
Հուսով եմ, որ այսօր ստացած գիտելիքները կօգնեն ձեր կյանքում:

Մաղթում եմ ՔԵԶ
Երբեք մի հիվանդացեք;
Ճիշտ ուտել;
Եղեք ուրախ;
Լավ գործեր արեք.
Մենք կողմնակից ենք առողջ ապրելակերպի!
Շնորհակալություն բոլորին միջոցառմանը մասնակցելու համար։

«Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք» թեմայով շնորհանդես