Bol u srcu - osjećaj uzrokovan velikim šokom: smrt voljeni, rastava ili razvod, ogorčenost i slične situacije. Međutim, stres koji proživljavamo kao posljedicu navedenih situacija često nije toliko velik koliko ga osoba sama napuhava. Da, tuga i bolan osjećaj praznine vas doslovno obuzme, ali ne zaboravite da u svakom slučaju život ide dalje. Kako se nositi s bol u srcu? Morate se nastaviti brinuti o voljenima, ići na posao i obavljati sve ostale dnevne aktivnosti.

Kako se sami nositi s duševnom boli

Potrebno je malo promijeniti odnos prema situaciji koja ga je uzrokovala. I što je najvažnije, ne zaboravite da će samoponižavanje i likvidacija dovesti do mentalnih poremećaja, ali nikako neće poboljšati situaciju, pogotovo ako se još uvijek može popraviti.

Ako pričamo o smrti voljene osobe. Shvatite da ga suze i samomučenje neće vratiti, a to što ubijajući sebe uništavate svoj život i živote drugih vama bliskih ljudi neće nikoga usrećiti i neće nikoga vratiti.

Pri rastanku s voljenom osobom ne očajavajte i vjerujte da će vrijeme sve staviti na svoje mjesto i pomoći vam da prihvatite ispravno rješenje. U međuvremenu, čuvajte sebe i sve koji ovise o vama. Na primjer, žene se tijekom razvoda često toliko uhvate u svoje osjećaje da zaborave na svoju djecu.

Ako se želite nositi s duševnom boli, pokušajte i sami razmišljati pozitivno, postavite se za to pozitivne emocije, vjeruj i nadaj se dobru, više se vrti među ljudima. Prebacivanje na druge sudbine, na svakodnevne probleme i druge voljene osobe omogućuje vam da shvatite da zapravo mnogi ljudi doživljavaju slične situacije.

Ako patite od neuzvraćene ljubavi, shvatite da gubite vrijeme na predmet prema kojem ste ravnodušni i riskirate da propustite trenutak kada je u blizini osoba koja voli i najviše od svega žudi da bude s vama.

U prevladavanju duševne patnje važno je više komunicirati, posjećivati ​​javna mjesta i zabavne događaje, gledati komedije itd. Novi hobiji ili stari hobiji također će pomoći da se odvratite od tužnih misli. Aktivne aktivnosti, sport i psihička vježba također pomaže u izbjegavanju negativne misli i uvijanje.

A ponekad, postoje situacije kada treba stisnuti zube, živjeti dalje i doživljavati sve onako kako jest. Tada bol otupi i povuče se.

To ne znači da će sve rane zadobivene kao posljedica lošeg seksualnog iskustva odmah zacijeliti. Bog oprašta, ali neke od prirodnih posljedica vašeg grijeha mogu ostati.

Ako se pijani čovjek zaleti u telefonsku govornicu, slupa auto i slomi ruku, može se obratiti Bogu s molitvom pokajanja i dobiti oproštenje, ali ipak mora otići liječniku i popraviti auto. Dakle, pokajanje ne uklanja u potpunosti ožiljke od pogrešaka. Što da radimo s ovim ožiljcima?

Biblija nas uči da u svemu budemo pošteni. Ako ste u prošlosti bili seksualno aktivni i sada se planirate vjenčati, trebali biste biti iskreni prema svom potencijalnom mužu ili ženi. U bračnom životu ne bi trebalo biti kostura u ormaru.

Što se dogodilo, dogodilo se i tu se ne može ništa! Vaš odabranik mora znati cijelu istinu o vama, inače nema smisla stvarati obitelj s njim. Pokažite svoje karte. Prihvaćanje jedno drugoga onakvima kakvi zaista jeste ključni je uvjet bračni odnosi.

Također, prije nego što vas potencijalni supružnik prihvati, morate prihvatiti sebe i prevladati svoju prošlost. Ako vam se, recimo, seks gadi zbog lošeg iskustva, nemojte to skrivati ​​i ponašati se kao da se ništa nije dogodilo. Kako biste se nosili s bolom u srcu, priznajte problem i pokušajte ga riješiti.

Možda će vam trebati pomoć psihologa, što uključuje i duhovno iscjeljivanje. Za kršćanina sve počinje dubokim proučavanjem Svetoga pisma. Vaš stav će se promijeniti jer je biblijski pogled na intimnost između supružnika pozitivan.

Ovo je sjajna zdrava seksualna intimnost, plus sve - od Boga zamišljena. Poznavanje istine u ovoj stvari oslobodit će vas negativnog stava prema njoj. Zahvalite Bogu i molite ga da vam podari osjećaje koji odgovaraju istini.

Niste osuđeni na nesretan brak zbog grešaka iz prošlosti. Samo moraš proći kroz tu bol, maknuti kamenje s puta koje ne bi bilo da si slijedio Božji izvorno savršeni plan. Ali nemojte biti tužni, jer Isus je došao ukloniti naše slabosti i pomoći nam da dosegnemo svoj potencijal!

S vama smo razgovarali o stupovima na kojima se temelji bračno jedinstvo. Ako vam je seks jedini cilj, onda će vam se sve o čemu smo prije govorili činiti nevažnim. Ako je sve što želite od braka fina hrana i plaćenih računa, pronađite pravog partnera za sebe.

Ako sanjate o harmoniji i jedinstvu u svom bračnom životu, provjerite imate li čvrste temelje za to. Nemojte se ženiti dok ne izgradite dovoljno jake temelje da izdrže teret obveza za cijeli život.

Nedavne studije pokazuju da 87% samaca koji nikada nisu bili u braku žele se vjenčati ili vjenčati jednom za cijeli život. Svjedočili su razvodu svojih roditelja i ne žele ponoviti svoje iskustvo. Prvi korak do sretnog, dugogodišnji brak je pravi izbor supružnik(i).

Kako naučiti ne osjećati bol u srcu

Svatko od nas s vremena na vrijeme u životu postoje takve situacije u kojima doživljavamo duševnu bol. Ponekad je taj osjećaj toliko nepodnošljiv da se naš mozak i tijelo pokušavaju boriti s njim, ali to nije uvijek učinkovito. Sa strane tijela, ova bol se pojavljuje u obliku raznih bolesti. A mozak traži logične izlaze i poteze kako bi nas prevario i dao nam do znanja kako naučiti ne osjećati bol.

Zašto ga testiramo? Mnogi vjeruju da osjećaju radost i ljubav, da znaju cijenu sretan život, potrebno je doživjeti bol za usporedbu.

Ali iskusivši bol, zatvaramo se od pitanja o sebi, o svom karakteru, o svom razvoju. Nikada ne razmišljamo o tome da možda trebamo poboljšati svoj karakter kako ne bismo osjećali bol. Ovaj osjećaj praktički manipulira ponašanjem svih ljudi.

Uvijek kažemo: “Vidi do čega si me doveo (a)! Promijeni se i moj život će biti puno bolji!” Okrivljujući jedno drugo, nikad ne pomislimo da je vrijedno mijenjati ne partnera, već sebe.

Prvo, ako se želite nositi s emocionalnom boli, morate naučiti biti svjesni tog osjećaja. Možete li odgovoriti na pitanje: “Boli moja, što mi želiš reći, na što da obratim pozornost?” Potražite odgovor u srcu. Na primjer, čuli ste optužbe partnera u svom smjeru i sada vas boli. Možemo li sada početi istraživati ​​što uzrokuje ovu bol? Svatko će imati svoj odgovor.

Prihvatite da niste savršeni. Ne pokušavajte se idealizirati. Gledajte na ono što ne posjedujete, ne kao na nedostatak, već kao na osobni resurs, koji se u svakom trenutku može razviti u vama.

Nemojte se upuštati u samobičevanje dok sami sebi postavljate dijagnozu. Pokušajte ne osjećati emocionalnu bol zbog ovoga. Ali kad ti zatreba, u svakom trenutku to možeš razviti u sebi da razumiješ. Tako je i u odnosima. Prihvatite da to što ne možete riješiti problem ne znači da ste totalni idiot.

U bilo kojem trenutku možete početi pohađati treninge, čitati potrebnu literaturu o pitanju "kako naučiti ne osjećati bol" kako biste razvili ovu vještinu u sebi.

Oprostite svojim voljenima i prijateljima, radujte se svojim pogreškama. Da biste se nosili s bolom u srcu, zamolite svoje voljene, prijatelje, kolege da vas nečemu nauče.

Svaki dan zadajte si cilj razvijati neku vještinu u sebi ili je održavati kako biste uvijek bili u formi.

bol u srcu- ovo je emocionalna patnja, neugodna i bolna u svojim osjećajima za osobu. Duševna bol se također naziva i bol duše i tijela i računa se s gubitkom mogućnosti preživljavanja. Često je mnogo opasnija od tjelesnih bolesti, jer izaziva smetnje u radu svih unutarnji organi i uzrokuje poremećaje u cijelom tijelu.

Kako se nositi s duševnom boli?

Emocionalna patnja se razvija kada se doživljava životni događaj ili jako zabrinut za voljenu osobu. Mentalna bol često je svojstvena osobi kada se njegove osobne ideje ne podudaraju s onim što se događa u stvarnosti. To je zato što su značajna iskustva do kojih dovode rezultat obrazaca formiranih u ljudski mozak, a stvarnost nije onakva kakvu pojedinac očekuje da bude. Sva ta razočaranja dovode do emocionalne patnje.

Duševnu bol osoba može doživljavati i eksplicitno i prikriveno, kada osoba pati, ali to sebi ne priznaje.

Kako se nositi s duševnom boli? Čovjek se s duševnom boli nosi na nekoliko načina. U jednom slučaju, duševna bol prelazi iz svjesnog osjećaja u podsvijest i pojedinac pogrešno vjeruje da više ne pati. Zapravo, događa se da osoba jednostavno izbjegava bol, i prenosi je u podsvijest.

Ako je pojedinac sklon pokazati svoje postupke i osjećaje, to znači da daje oduška svojoj duševnoj boli. Osoba se u takvim slučajevima počinje savjetovati s prijateljima, poznanicima, traži spas u otklanjanju korijena problema.

Na primjer, ako odnosi s roditeljima uzrokuju duševnu bol, onda osoba traži sve. moguće načine u pronalaženju zajedničkog jezika s njima.

Ako je osoba izabrala metodu izbjegavanja, onda se ta metoda izražava u neprepoznavanju problema, često osoba kaže da je s njom sve u redu, a ne priznaje ni sama sebi svoja osobna iskustva. U tom slučaju duševna bol traje, prelazeći u implicitni, podsvjesni oblik. S tim stanjem se jako teško nositi, bolno je za čovjeka, mnogo emotivnije od otvorene ispovijesti, kao i izgovaranja problema naglas.

Kako se osloboditi duševne boli

Vrlo je teško riješiti se latentne boli, karakterizira je dugotrajan (godinama!) Tijek. Istovremeno se mijenja karakter osobe, odnosi s drugima. Čovjek s bolom u srcu počinje privlačiti negativni ljudi, postupno mijenjajući razinu poznanstava, ili ih potpuno napušta, zauvijek isključujući komunikaciju s ljudima.

Često emocionalna patnja ne dopušta pojedincu da stvara, radi, muči ga, a čovjek često ne razumije što mu se događa. Odvojene situacije mogu podsjetiti osobu na one trenutke koji su mu prije mnogo godina uzrokovali bol u duši. To je zbog činjenice da su emocije potisnute u podsvijest prije mnogo godina, pa osoba plače i brine, ne shvaćajući u potpunosti što mu se događa, na primjer, nakon gledanja emocionalne scene iz filma. U slučajevima kada se ne možete sami nositi s duševnom boli potrebna vam je pomoć stručnjaka ili voljene osobe koja vas je spremna saslušati.

Bol u srcu nakon prekida

Psihološke reakcije na prekid veze s voljenom osobom imaju mnogo toga zajedničkog s reakcijom na fizički gubitak, odnosno smrt voljene osobe. Emocionalna bol nakon rastanka s voljenom osobom može potrajati mjesecima i godinama. Tijekom tog razdoblja osoba je jako zabrinuta. Iskustva uključuju faze ogorčenosti, poricanja i boli.

U početku postoji faza poricanja koja se očituje u podsvjesnom odbijanju osobe da se objektivno odnosi prema prekidu i bude svjesna kraja veze.

Bol nakon prekida pogoršava spoznaja da voljene osobe više nema i da je više nikada neće biti. Onog trenutka kada čovjek spozna i prihvati stvarnost, prestat će patiti. Ovo razumijevanje ne dolazi preko noći. Trajanje ovog razdoblja ovisi o nastavku kontakata s bivšim ljubavnikom. Kako bismo lakše i brže prošli kroz ovu fazu duševne patnje, psiholozi savjetuju da se napuste svi kontakti, kao i da se riješite svih predmeta koji podsjećaju na prošle veze.

Razdoblje poricanja zamjenjuje se razdobljem ogorčenosti, koje karakteriziraju optužbe bivšeg ljubavnika za sve grijehe i želja uvrijeđenih da se osvete, osobito ako je razlog prekida bila izdaja.

Psihološki je to razumljivo: okriviti drugu osobu puno je lakše nego sami priznati dio svoje krivnje u sličnoj situaciji. Ova faza je obilježena pojavom emocionalne blokade: postoji petlja na negativnim iskustvima, što značajno odgađa razdoblje psihičkog oporavka. U sljedećoj fazi životne krize razvijaju se brige o izgubljenom vremenu u odnosima koji su bili uzalud. Takva iskustva prati strah od samoće, kao i neizvjesnost budućnosti, strah da neće biti moguće izgraditi nove veze.

Većina psihologa je sklona vjerovati da su suze, patnja i razmišljanje o samoći obavezan, ali i nužan dio prevladavanja ove životne krize. Nema ništa loše u tome da želite plakati. Dopustite sebi da patite i plačete - to će donijeti olakšanje i dovesti do oporavka.

Ako je ipak donesena odluka o prekidu, tada izgubljenu vezu ne treba obnavljati i zbog toga se prepustite tužnim sjećanjima, nazovite, ali i upoznajte se. To će samo usporiti i otežati prevladavanje emocionalne patnje.

Ženama je često potrebno više vremena nego muškarcima da zaborave na bivšeg partnera, jer ženama je ljubav prema muškarcu najvažniji dio života. Muškarcu je često prioritet u životu posao, ali i karijera. Osim toga, muškarcima je obično lakše pronaći novu partnericu.

Psiholozi savjetuju, ostavljeni na miru, učiniti. Ako, ipak, dvije godine, duševna bol nakon rastanka brine, tada je potrebno konzultirati psihologa ili psihoterapeuta koji će pomoći u rješavanju ovog problema.

Teška duševna bol

Američki psiholog Edwin Shneidman dao je sljedeću jedinstvenu definiciju duševne boli. Nije poput fizičke ili tjelesne boli. Duševna bol se očituje u iskustvima koja često uzrokuje sama ožalošćena osoba.

Duševna bol, ispunjena patnjom, izraz je gubitka smisla života. Obilježava ga muka, čežnja, zbunjenost. Ovo stanje rađa usamljenost, tugu, krivnju, poniženje, sram, pred neminovnošću – starenjem, smrću, tjelesnom bolešću.

Uklanjanje uzroka patnje pomaže u oslobađanju od teške duševne boli. Ako je uzrok emocionalne patnje negativno ponašanje osobe prema vama, onda je u ovom slučaju potrebno ukloniti te uzroke, a ne ugasiti svoje emocije prema toj osobi. Na primjer, ako imate problema sa šefom koji su izazvali bol u srcu, trebali biste poraditi na odnosu s njim, a ne na svojim emocijama i tome kako se osjećate zbog toga. Trebalo bi se pronaći uzajamni jezik ili odustati.

Ako je emocionalna patnja uzrokovana nepopravljivom situacijom (bolest ili smrt), tada treba poraditi na percepciji stvarnosti i svojih emocija.

Duševna bol traje od šest mjeseci do godinu dana uz gubitak voljene osobe. Tek nakon tog vremena psiholozi savjetuju izgradnju novih odnosa kako ne bi ponavljali iste pogreške.

Kako ublažiti duševnu bol? Potrebno je priznati sebi da se neugodna situacija već dogodila. Ovo može ublažiti vaše stanje.

Drugo, prođite kroz razdoblje boli i dođite k sebi. Tada gradimo novu budućnost, ali bez ovih okolnosti ili ove osobe. Na primjer, bez omiljenog posla ili voljene osobe. Mentalno izgradite sve u detalje, kako ćete živjeti dalje. Često stvarni svijet u čovjeku postane onakav kakvim ga on vidi u svojoj mašti.

Često se jaka duševna bol skriva pod drugim maskama i brka se s ljutnjom, razočaranjem, ogorčenošću.

Kako se nositi s teškom emocionalnom boli? Pronađite ljude koji su u gorem položaju od vas. Pokažite im brigu. Na ovaj način ćete se prebaciti sa svog problema.

Ovladajte sustavom pravilnog disanja: s dugim udahom i kratkim izdisajem. Pravilno disanje može pomoći vašim stanicama da se brzo oporave, ojačati živčani sustav.

Svaki dan recite ljudima nešto lijepo, pozitivne emocije će se prenijeti i na vas.

Slijedite dnevnu rutinu, dovoljno spavajte, to će vam pomoći vratiti živčane stanice.

Odvojite misli od svojih briga plesom, trčanjem, hodanjem, sklekovima, vježbanje. Prijavite se na masažu.

Izbjegavajte povratak intenzivne duševne patnje. Znanstvenici su skloni vjerovati da osoba ostaje u stanju depresije četvrt sata, a ostatak vremena sama sebi stvara duševne patnje, produžujući ih i pogoršavajući ih. Zato veliki značaj ima sposobnost da više ne vrati duševnu bol, čemu pogoduju situacije iz prošlosti koje su izazvale iskustva.

Pozdrav Aleksandra. Ne moraš sebe kriviti za ono što se dogodilo. Shvatite to kao iskustvo. Često mlade prijateljice jedna s drugom treniraju vještinu ljubljenja (za buduće veze sa suprotnim spolom).

Zdravo Aleksandra, ako te djevojka poljubila, to ne znači da si automatski postao isti kao ona. Ono što vam se dogodilo zove se iskušenje. U ovoj ili drugoj sferi, to je svojstveno ljudima, kao tužna posljedica čovjekova pada. Morate ići u hram, nemojte se ustručavati otići na ispovijed. Osvrnite se po hramu, nađite svećenika koji bi vam odgovarao, prepoznajte se barem po izgledu. Reci ne boj se onoga što ti savjest spočitava. Rezultat će biti, vjerujte mi. Nakon toga živite dalje i ne osvrćite se, to vas ne treba zanimati. Izlaziti s muškarcem, osnovati obitelj, djecu). nek ti je sretno.

Imam 22 godine. Studiram u Jekaterinburgu, i sam sam nerezident. Sve bliže početku novog Školska godina Ispostavilo se da nisam dobio mjesto u hostelu. Nema se gdje živjeti, mora se učiti. Spasio me prijatelj koji mi je ponudio da živim kod njega jednosobni stan. Pristao sam jer nisam imao drugog izbora. Prvih par tjedana je sve išlo u redu, a onda sam shvatila da mi se susjed sviđa (iako sam to već znala), a kasnije je to prešlo u teški oblik zaljubljenosti. Jednostrani osjećaji me razdiru iznutra. Rekao sam prijatelju o svojim osjećajima, ali ništa se od toga nije promijenilo, osim napetosti među nama. Bio sam zarobljen. Ne mogu se iseliti i pokušavati se kloniti njega, jer ću u tom slučaju jednostavno završiti na ulici, a u isto vrijeme ne mogu prevladati svoje osjećaje u blizini. Što da radim s tim, jednostavno nemam pojma. Možete li mi molim Vas pomoći?

• Pozdrav Linaria. Preporučamo da se ne borite sa svojim osjećajima u sebi, ako im se opirete, bit će vam samo gore u duši. Pokušajte se prebaciti na druge tipove, čak i ako vam se ne da. S dečkom se više ne dotičite teme osjećaja i on će na kraju zaključiti da ste se smirili. Između vas je nastala napetost jer vam tip ne može uzvratiti osjećaje. Nastavite živjeti u njegovom stanu i usredotočite se na svoje učenje (sesija uskoro).

Zdravo. Ja imam takvu situaciju. Imala sam vezu s muškarcem 12 godina. Ona je jako voljela, ali on je ispao kukavica i ne želi to priznati. Kad je naš odnos počeo popuštati, počeo je tražiti natrag sve darove, skinuo sve do donjeg rublja. Iako nije imao ništa manje darova i ekvivalentnih. Počele su pljuštati uvrede. Vrijeme je prošlo, a ja imam toliku prazninu u sebi da se, čime god da je ispunim, vratim na početnu točku. Putovanja, prijatelji, hobiji, ništa ne pomaže. Stoji mu pred očima. I potpuno zbunjen, kako je to mogao učiniti?

• Pozdrav Albina. Preporučujemo da se prebacite na druge muškarce i prestanete brinuti o neuspješnim prošlim vezama. “On mi je pred očima. I potpuna zbunjenost, kako je mogao ovo učiniti?- Napravio je ono što obično radi. Samo za vas takve osobine u karakteru nisu prihvatljive. Ti i tvoj bivši ste različiti, pa ga ne treba žaliti.

Pozdrav, cijenio bih vašu pomoć. Živimo zajedno s gr.mužem 3 godine. U vrijeme našeg susreta bio je oženjen, ali se razveo da bi bio sa mnom. On je najbolja osoba u svijetu u odnosu na mene, nisam mislio da je moguće tako voljeti. I volim ga beskrajno, ali onda jednog dana on izjavi da se razočarao u mene, skoro se odljubio, ne želi živjeti sa mnom, ali odmah kaže da ne vozi, živi sa mnom iz sažaljenja . Muž mi je jako imućan, u potpunosti me uzdržava, a na moje pitanje što ćemo sad, rekao je da ćemo živjeti dalje i počeo je horor. Da, živimo zajedno, on me također brine, spavamo u istom krevetu, ali nema intimnog odnosa, ne razgovaramo, samo o domaćim temama, iako se događa da on sam govori i smije se i kao da se otopi . Na moje pitanje, koji je razlog razočaranja, nije odgovorio. Jednostavno ću tiho poludjeti. Volim ga, on je najdraži u životu. Što uraditi? Kako izgraditi odnose? On ima dijete, a ja iz prethodnog braka. Dobro se ponašao prema mom djetetu, iskreno, a onda je rekao da ne želi da dovodim svoju kćer, jer svoju viđa samo vikendom. Dijete je kod bake i hvala Bogu da ne vidi ovu noćnu moru. Situacija se razvlači već 2 mjeseca, živimo tako. Pomozite! Kako spasiti obitelj? Za sve moje pokušaje da izgradim odnose kao zid. Rekao je da ne želi ništa. Ovo se nikada nije dogodilo. Kaže da ne želi ništa, da je bolje umrijeti, ali će mnogi ljudi patiti. Bože, samo ću poludjeti. Recite mi, može li čovjek živjeti od sažaljenja? Po mom mišljenju, to je jednostavno apsurdno. I traje mjesec dana. I ne znam koliko će trajati. Sve ću izdržati, samo da se on otopio.

• • Pozdrav Natalia, činjenica da je upoznao tebe i razveo se ne dopušta mu da živi u miru. Morate shvatiti da je na početku vaše veze postojala strast, obostrana s obje strane. Vrijeme je prolazilo, čovjek je shvatio što je učinio, jer obitelj je propala. Možda je jako volio ili još uvijek voli svoju obitelj, pa osjeća žaljenje. Imate li raspored s njim ili jednostavno živite u mjestu? Pusti to, to jedina prilika, iskupiti se za svoju i njegovu obitelj.

Pozdrav Olesya, činjenica da vaš suprug ima takav zdravstveni problem je, naravno, neugodna situacija. Možda možete pokušati, uzeti bebu iz kuće za bebe ili iz sirotišta. Koliko djece ostaje bez roditeljske ljubavi. Nađite zajedno sa svojim mužem snage da barem jednom od njih pružite svoju ljubav, podršku i zaštitu. Jasno je da je ovo vrlo odgovoran korak, ali ako ne pokušate, cijeli život ćete sebi prigovarati što je postojala barem mala prilika da doživite majčinsku sreću, ali je niste iskoristili. Muž treba pokušati objasniti da život nije vječan, on će s vremenom ostarjeti, snaga će ga napustiti, au starosti neće imati nikoga tko bi se za njega brinuo, da mu da čašu vode.
Olesya, ako si vjernik, barem malo, dođi u hram, iskreno se moli od čista srca Bogu da ti pomogne u tvom teškom zadatku, i On će ti stvarno pomoći i bol će se vratiti tamo gdje je došao iz.
Iskreno vam želim da se oslobodite svog duhovnog tereta i osjetite tu jedinstvenu lakoću života na koju smo od Boga pozvani.

Imam drugi brak. Kad se udala bila je sretna i čekala dugo očekivana trudnoća, ali trudnoća nije došla ... Živjeli smo zajedno 7 godina. Moj suprug ima neplodnost, šanse za IVF su 20%. Kategorički ne želi dijete donora. Iscrpljena sam, stvarno želim dijete. (on također želi, ali vjerojatno razumije da to neće uspjeti i nekako se pomirio, ali ja ne mogu) Imam 37 godina, za par mjeseci 38 je već granica, ali nikad nisam rodila. Počela se lošije odnositi prema mužu, počela se izjedati, da je pogrešno odabrala, a njega, pak, da je skrivala svoju neplodnost od mene i stalno me uvjeravala da će se on uskoro liječiti i da ćemo zatrudnjeti.
Ne mogu živjeti s tim... Umorna sam. Bojim se drva slomiti. Ne mogu mu oprostiti i ostati bez željene bebe. Kako biti!? Duševna bol utapa svijest, ometa život.

• Pozdrav Olesya. Situacija je teška. Vaša želja da imate dijete je razumljiva. Dok još ima vremena, potrebno je razmisliti kako drugačije riješiti ovaj problem. Ima smisla s mužem otići obiteljskom psihologu kako bi stručnjak pomogao Vama i Vašem suprugu da riješite problem (kako bi Vaš muž saznao koliko Vam je važno imati dijete, da ste nesretni u odnos zbog nedostatka mogućnosti da se ostvarite u majčinstvu) i doprinijeti donošenju ispravne odluke.

Imam 35 godina, u djetinjstvu (5 godina) stariji dečki su me tjerali da radim nešto što ne izgovaram naglas cijeli dan. Roditelji su saznali, ali su odlučili ne dizati galamu. Daljnja zlouporaba supstanci, psihotropi, kaznena evidencija, uvjeti. Na putu do bolnice dijagnoza je bila F 18-26. Dugo vremena Bio sam siguran da u svojoj glavi komuniciram s vanzemaljcima.
Prilikom prolaska komisije u vojnoj registraciji i uredu za prijavu dali su potvrdu: Ograničena sposobnost čl. 117 B. Smatram se duhovnim bogaljem. Mentalna bol ponekad dovodi do napadaja gluhog plača, ogorčenosti. I nema se s kim razgovarati i pričati. Ne mogu više ovako. Pomozite!

• Gle, stvarno je tužno što ti se dogodilo. Šteta što ti nema tko pomoći. Naravno, ne možete svima reći o ovome. Obratiš se Bogu, ispričaš mu sve, svu svoju bol, vidiš kako ti postaje lakše. Samo se zatvori u svoju sobu i razgovaraj. Još bolje, otiđite u crkvu u svom gradu, po mogućnosti evanđeosku, i razgovarajte sa svećenikom ili pastorom. Oni će moliti s vama. Mnogi su na ovaj način izliječeni i rođeni. Želim ti uspjeh!

  • Ne pomaže Bog nikome, zašto zavaravate čovjeka, imate li vi savjesti?

    • Pozdrav Sergey, jesi li se tako utvrdio iz vlastitog iskustva ili ti je netko rekao?

Artemy zdravo, ako još želiš razgovarati piši lukanovmg(dog)mail.ru

Zdravo! Imam 29 godina. Prošla kroz prekid s dečkom. Upoznali su se 6 godina, išlo se na vjenčanje, ali tip je počeo s endogenom depresijom. Nakon šest mjeseci agonije i bezuspješnih pokušaja pomoći, prekinula sam vezu. Šest mjeseci kasnije došlo je do novih kratkotrajnih i neuspješnih veza, gdje su me već ostavili. Sada je prošlo još šest mjeseci i koliko-toliko sam prihvatila i proživjela prošlost, ali me muči jaka bol samoće. Općenito, muči me čak i nakon prvog rastanka. U početku sam imao fiks ideju, pronaći kompenzacijske odnose, što je dovelo do katastrofalnog rezultata. Sada se bavim samopromišljanjem i samorazvojem s različitim stupnjevima uspjeha. Mogu raditi produktivno, ali razumijem da ne mogu učiniti ništa protiv boli usamljenosti. Znam se rastresiti, ali ponekad padnem u očaj. Rijetko je biti sretan. Bilo je tu manjka samopouzdanja i nepovjerenja u ljude + strah da nikad neću uspjeti upoznati svog muškarca. Mirno stanje zamjenjuje panika i nemoguće je kontrolirati taj proces. Veze su mi uvijek bile na prvom mjestu i jednostavno ne mogu naučiti cijeniti ono što imam i uživati ​​u neovisnom životu. Bio bih zahvalan na bilo kakvim savjetima. Hvala vam!

• • Hvala vam. U teškom trenutku takve su riječi od velike pomoći. Linkovi su vrlo zgodni, sačuvao sam ih, pročitat ću ih ponovno u kriznim trenucima)

Pozdrav Eugene. Pročitajte knjigu Pet maski, pet ozljeda Liz Burbo.

Čimbenik u pojavi duševne boli i lakoći njenog prevladavanja ne ovisi o spolu, au ovaj slučaj, stereotipno tretirati situaciju je pogrešno. Svaka osoba je jedinstvena i svatko ima svoj prag boli. Niti jedan psiholog neće dati točan recept ako stereotipno pristupa situacijama koje se kod ljudi događaju. Da, u mnogočemu su slični, ali manifestacije i percepcija situacije su individualni za svakoga. Govorit ću za sebe, nisam se uspio osloboditi duševne boli i s tim moram nekako živjeti. S vremena na vrijeme dođe period povratka sjećanja, što je zadano boli na fizičkoj razini, dosta se osjeti. Lako je razumjeti situaciju, pronaći i razlog, nemoguće je oprostiti osobi ako ti nisi ništa kriv, a on tebe krivi za sve, iako je potpuno njegova krivnja. Naravno, možete raditi nešto drugo, neke druge stvari koje vam odvlače pažnju, bez entuzijazma, ali to ne spašava. Misli i sjećanja se uvijek vraćaju.

• Vjerojatno to nije bio vaš muškarac, a ovo vam je utjeha. Ja imam sličnu situaciju, prekinuli smo nakon 2 godine burne romanse, uglavnom na daljinu, on mene krivi za ono što se nije dogodilo, a ja sam uvrijeđena što on tako misli o meni i ne mogu ništa dokazati . I je li potrebno? Već drugi mjesec nakon rastave osjećam toliku čežnju i patnju, čini se da nikada neće završiti. Ali tješim se činjenicom da to ipak nije bio moj muškarac. Oni koji vole stvarno, oni to ne rade. Trebaš više komunikacije, mislim da je tako, spašava me, čak i svakakvih komentara, komunikacije na društvenim mrežama. I trebaš naučiti kontrolirati svoje misli, a ne ulaziti duboko u njih i tjerati ih, probaj. A još je bolje upoznati se ako je od prekida prošlo dosta vremena. Nemojte se objesiti. Oprosti i otpusti. Pročitajte druge preporuke, na primjer, na Googleu sam pronašla 6 koraka nakon prekida. Želim ti uspjeh! Nadam se da sam malo pomogao 🙂

  • Hvala Larisa. Samo što je u mom slučaju nerealno zaboraviti. Možete mrziti, ali ova bol neće nestati, već naprotiv. Kćerku sam prisiljen viđati kod bivšeg, nisu mi je dali, a ova bol je još jača. Pokušao sam s novim odnosima. Sve se svodi na to da više nema povjerenja, a veza se raspada na moj zahtjev. Ja samo živim .. Što god bude.

• Pozdrav Galina. Poanta je tražiti objašnjenje od čovjeka ako je donio konačnu odluku za sebe. Sada morate razmisliti o tome kako se nositi s ovom situacijom i psihički se oporaviti što je prije moguće. Potrebno je od sebe shvatiti i prihvatiti svoju odluku, mentalno zahvaliti Svemiru na tome lijepi dani da ste bili zajedno i pustili to. Uostalom, sve ovo nije moglo biti. Sjetite se što je Mark Twain napisao: “Postoje samo dvije stvari za kojima ćemo žaliti na samrtnoj postelji – što smo malo voljeli i malo putovali.” Kada se oslobodite tih odnosa, srce će vam biti slobodno i poželjeti nove veze, sigurno ćete ih privući svojom željom.
  Preporučujemo da pročitate:
  
  
  

Imam 54 godine. Cijeli život sanjam o ljubavi. Ali ni u mladosti nisam mogla s dečkima pričati, a kamoli upoznati se – kao da me je to sramota. I kao da će izmamiti osmijeh ljudima. Udala se s 28 godina za muškarca iz servisa za spojeve. Ali pokazalo se da je pijanica, godinu dana kasnije sam ga ostavila, jer je bilo nepodnošljivo. Rodila je i odgojila sina. I još uvijek se ne mogu upoznati, zaljubiti - razlog je isti. Nikada nisam doživjela ljubav muškarca prema sebi. Ako mi ponekad netko od muškaraca kaže nešto dobro, sigurna sam da se pretvara ili da mi se ruga. Od usamljenosti 10-15 godina dolazi do depresije, nisam to odmah shvatio, jednostavno nisam bio raspoložen, nisam htio ništa, nisam želio nikoga vidjeti itd. Sada se depresija osjeća dugotrajnim napadima melankolije, tjeskobe. Ne mogu osjetiti radost. Nema osjećaja zadovoljstva. Kao da nema snage. Pio sam rexetine prije četiri godine i još nešto za spavanje. Nisam mogao spavati dva dana, a nisam ni zijevnuo. Onda je pala, 2 operacije koljena, onda joj je majka umrla. Život je postao prilično sumoran. Išla sam kod psihologa, ali depresija ne prolazi. Ne znam kako se nositi s tim. Što da radim, reci mi?

• Irina, želim ti savjetovati najljepše dnevnike!!! Ponovno pročitajte Ivana Kronštatskog!!! (Takav je živio, bio je uvršten među svece!) Vjerujte mi. Živim s teškom duševnom boli. Najjače!!! I učim uživati! Vjeruj mi. Njegovi će vas dnevnici učiniti svjetlijima. Hvala vam na pažnji.

Pozdrav dragi čitatelji! Pitanje od Irine: Molim vas, recite mi koji je ritual potreban za smirivanje duše preminulog sina. Umro je prije 3 godine, a moja majka i ja još uvijek osjećamo njegovu prisutnost u kući ... Molim vas pomozite!

U svakom slučaju morate pogledati pojedinačne razloge zašto se duša pokojnika ne može smiriti, ne odlazi, što je drži i što treba učiniti. Formalno, ne možete proći ni s jednim ritualom koji se prvi put nađe na internetu, nepromišljeno i bez razumijevanja razloga, bit će to "prst u nebo". Ako doista želite pomoći svojoj duši, a ne samo se riješiti neshvatljivih i zastrašujućih pojava, tako da se duša pokojnika riješi vas, morate istražiti pojedinačne razloge.

Razlozi zašto se Duša pokojnika ne može smiriti i ne odlazi

1. Osoba je tijekom svog života imala vrlo snažne privrženosti ljudima, mjestu, materijalnim stvarima. Vezovi mogu biti toliko jaki da nakon smrti energetski drže dušu i ona ne može otići. To se vrlo često događa s dušama onih koji su tijekom života bili ili gorljivi materijalisti, živjeli bez vjere, ili općenito, osoba je razvila naklonost i osjećaj posesivnosti.
2. Živi, voljeni voljeni, rođaci ne mogu ili ne žele pustiti pokojnika. Tada se Duša ne može uzdići, započeti svoj odmor i razvoj u Suptilnom svijetu s Višim silama, i ostaje živjeti (doći) među živima. To je loše za dušu, ona postaje talac egoizma živih. „Mrtvi“ mogu biti taoci „živih“, jer su živi energetski jači, zahvaljujući svom fizičkom tijelu.
3. Za određene grijehe i karmičke dugove Duša pokojnika Veća snaga možda se neće javiti. Duša vlada mračne sile, koji ga drže blizu zemlje ili ispod zemlje, vezanog za nešto ili nekoga.
4. Duša se možda neće napustiti ako ima opsesivnu ideju, uvjerenje da, na primjer, mora prenijeti nešto važno ili reći nekome od živih, ili nekoga spasiti od nečeg lošeg. A onda ga treba uvjeriti, objasniti da može letjeti svojim putem, prema programu svoje evolucije. Duša se također može vratiti među žive zbog svoje krivnje, ili ako je netko njome jako uvrijeđen, i dok joj se ne oprosti, teško će se potpuno osloboditi.
5. Također, Duša jednostavno nema snage, pozitivne energije da se uzdigne do potrebne visine, ako je osoba prije smrti bila potpuno fizički i emocionalno iscrpljena, energetski deenergizirana. A ako osoba nije imala Vjeru u Boga, njegova duša jednostavno ne može primiti pomoć Snaga Svjetla zbog uništene ili blokirane veze s Bogom. Tada se njezino povlačenje “na vrh”, iz slijepih ulica nevjere, može dogoditi kroz Vjeru njoj bliskih ljudi koji za nju mole.
6. Opterećena (negativna) karma osobe iz ovog i prošlih života može povući Dušu prema dolje. Kada jednostavno nema dovoljno pozitive i pozitivne snage za uzlet i ulazak u svijetle svjetove. Za mračnu dušu, za negativnu i zlobnu osobu, to je norma. U tom slučaju, duša može neko vrijeme ostati živjeti među živima, poput duha, ili biti uzeta u mračni svjetovi. Kako se ono kaže, "svakom po vjeri".
7. Drugi razlozi, kojih može biti stotine.

U mnogim religijama i svjetlosnim ezoterijskim sustavima postoje posebni rituali za pratnju i zaštitu duše nakon smrti osobe. Rituali koji pomažu duši da je prate u Svjetlosne svjetove.

Duša osobe je nakon smrti često vrlo ranjiva, mnoge sile to prisvajaju i za to se vodi borba. Pogotovo ako ta osoba za života nije imala jasan stav: na kojem je putu? čemu on teži? Bogu ili Njegovoj suprotnosti?

Najteže je nakon smrti dušama ateista, materijalista, ljudi koji se nisu odlučili za svoju vjeru, onih koji su cijeli život sumnjali u Boga, nisu osobito vjerovali u svoju božansku dušu, nakupili u sebi mnoge zahtjeve i pritužbe na sudbinu.

U svakom slučaju, vrlo je važno da živi svojom željom za dobrom, svojom vjerom i duhovnim djelovanjem pomognu duši pokojnika da se uzdigne što više, do Svjetlosnih sila. To se događa kroz određene duhovne i ezoterijske rituale, molitve, odrađivanje i legalno uklanjanje karmičkih uzroka koji drže dušu.

Što može pomoći Duši pokojnika i pridonijeti njenom otpuštanju i smirenju

1. Oprost oživljenjem umrle osobe, oslobađanje od potraživanja i uvreda u odnosu na dušu koja odlazi.
2. Molitva Bogu i oslobađanje od vezanosti za dušu, kako bi je prestali nasilno držati u sebi. Poželite duši Dobro, daljnji razvoj i kretanje prema Bogu, i prepustite se - vjerujte Silama Svjetla da One znaju bolje od vas što ovoj Duši treba.
3. Molitve i odgovarajući crkveni rituali usmjereni na pomoć Duši: kako bi mogla otpustiti dovršenu inkarnaciju, pokajati se, pročistiti i uzdići se u svijetle Božje svjetove.
4. Molitva rođaka Bogu i Svjetlosnim silama, vlastitim riječima (što je najvažnije iz srca), tako da Bog uzme dušu pod svoju zaštitu, da se brine, da podučava svemu dobrom, da štiti od zla. Tako da sva dobra djela duše na odlasku, počinjena tijekom života, idu na njenu zaslugu, u čašu "Dobra". Molitvu je najbolje napisati pismeno.

S poštovanjem, Vasilij Vasilenko

Potpuna zbirka i opis: snažna molitva za duševni mir za duhovni život vjernika.

Malodušnost je današnja osobina moderno društvo. Mnogi ljudi trebaju podršku, koju u našem ritmičnom životu nije uvijek lako pronaći. Da bismo pronašli duševni mir i ravnotežu, molitve treba koristiti za smirenje duše i srca.

Kako molitvom smiriti dušu i srce

U pravoslavlju je dopušteno obratiti se raznim svecima s molitvom za umirenje. Najmoćnija molitva, koja vam omogućuje da smirite svoju dušu i srce, smatra se molitvenim pozivom Svetoj Matroni iz Moskve. Ovaj Sveti Starac smatra se glavnim pomagačem patnicima, pa se od nje traži pomoć u raznim životnim situacijama. Odaziva se i na molitvu za mir uma i srca.

Prije nego što se molite ovom svecu, preporuča se posjetiti hram i tamo staviti svijeću za svoje zdravlje, a također ostaviti poruku da se vaše ime spominje u molitvenoj službi. Onda biste trebali kupiti šest svijeća. Jedan od njih morat će se postaviti u blizini slike velikog mučenika Pantelejmona, a sve ostale u blizini ikone Matrone iz Moskve.

Nakon toga, ne skidajući pogled s ikone, morate izgovoriti sljedeće riječi:

Nakon toga, trebate se pokloniti slici, marljivo se prekrižiti i otići kući. Ako osjećate da mir nije došao u vašu dušu, tada se možete nastaviti moliti Svetoj Matroni iz Moskovske kuće. Da biste to učinili, trebate donijeti malo svete vode iz crkve, također biste trebali kupiti svijeće i male ikone gore navedenih svetaca u hramu.

Organizirajte Crveni kutak u zasebnoj sobi. Tamo postavite ikone i svijeće, kao i posudu napunjenu svetom vodom. U večernje vrijeme trebaš se povući, pazi da ti nitko ne smeta. Mora biti isključeno umjetna rasvjeta i onemogućiti mobitel. Neko vrijeme morate sjediti u tišini, morate se pokušati opustiti i smiriti što je više moguće. Morate se uvjeriti da će nakon molitvenog obraćanja Matroni iz Moskve sigurno doći smirenje. Nakon toga treba početi moliti.

Tekst žalbe Svetoj Starici je sljedeći:

Molitva se ponavlja mnogo puta. Nakon toga se trebate prekrižiti tri puta i popiti svetu vodu. Nakon molitve, morate ponovno sjediti neko vrijeme u tišini, gledajući u plamen svijeće. U ovom trenutku morate razmišljati o sretnim događajima koji su vam se dogodili u prošlom životu.

Pravoslavne molitve za duševni mir

Pravoslavne molitve za duševni mir imaju veliku moć. Stoga je važno pribjeći molitvi u najtežim životnim razdobljima. Omogućuju vam da uklonite tamu iz duše i daju istinski duševni mir, što će vam omogućiti donošenje razumnih odluka i ispravljanje trenutne životne situacije. Molitva za duševni mir pomoći će vam ako ste na raskrižju i ne znate koju odluku donijeti.

Bilo koja duhovna bolest liječi se uz pomoć pravoslavne molitve. Kada se osoba moli, prožeta je vanjskom silom koja mu pomaže oduprijeti se bilo kojem vanjskom negativni utjecaji. Molitva Bogu je svjetlo koje može otjerati svaku duhovnu tamu. Bog nikada ne uskraćuje pomoć vjerniku ako mu se on obrati iskrenom molitvom.

Da biste pronašli duševni mir, trebate sljedeća molitva ponavljajte što češće:

Postoje mnoge druge pravoslavne molitve koje će pomoći osobi pronaći duševni mir i osloboditi se osjećaja beznađa. Od kratkih molitvenih obraćanja treba istaknuti molitve: “Pjesma Majci Božjoj”, “Molitva. Sveti Križ”, “Isusova molitva”, “Molitva Svevišnjemu od straha i tjeskobe”.

Molitve su također vrlo prostrane i učinkovite: „Oče naš“, „Molitva anđelu čuvaru“, „Psalam 90“, „Neka Bog uskrsne ...“, „Kontak Presvete Bogorodice od tjeskobe i straha“ , “Molitva Optinskih staraca na početku dana” .

Jaka molitva da se smirite i ne budete nervozni

Vrlo često u životu postoje situacije koje čine osobu nervoznom. A ponekad, može biti vrlo teško smiriti se sam. U takvim će slučajevima pomoći posebne molitve. Vrlo je važno vjerovati da će molitveni pozivi pomoći da se smirite. Samo u ovom slučaju, žalbe Bogu bit će učinkovite.

Vrlo snažan pozitivan stav daje molitva Optinskih staraca na početku dana. Svakodnevna jutarnja molitva blagotvorno djeluje na životnu strukturu čovjeka i jača snagu duha. Molitva vam omogućuje da se oduprete stresu. Bez nervoze ili razdraženosti, osoba se može uspješno nositi sa svim dnevnim kušnjama. Jutarnja molitva će vam omogućiti da održite skladne i mirne odnose s drugim ljudima.

Važno je napomenuti da je molitva Optinskih staraca napisana na razumljivom javnom ruskom jeziku. To vam omogućuje smislenu molitvu, što uvelike povećava učinkovitost molitvenog poziva.

Tekst molitve je sljedeći:

Poslušajte molitvu za dušu:

Čitanje Kur'ana za smirenje duše

U islamu se vjeruje da najbolji lijek smiriti dušu i pronaći duševni mir je čitanje sveta knjiga Kuran. Molitveni tekstovi iz njega daju ozdravljenje duši i tijelu. Kur'an je propisan vjernicima, kao najveći blagodat Svevišnjeg. Čitajući tekstove iz Kur'ana, musliman jača svoj odnos sa Svemogućim. Kao rezultat toga, njegova duša postaje jača, a srce omekšano. To jest, pravi vjernik nalazi pravi mir.

Istina islama je da sve dok vjernik čita Kur'an, on slijedi Allahovu naredbu. Ovo naglašava njegovu poniznost i ukazuje da se musliman potpuno povjerava Allahovoj volji. A to znači da čovjeku ne prijeti tjeskoba i brige.

Muslimanska umirujuća molitva

Muslimanska umirujuća molitva je sljedeća:

Osim toga, u islamu se vjeruje da će molitva pokajanja pomoći da se smirite. Osoba, koja se pokajala za svoje grijehe, dobiva oproštenje i, prema tome, pronalazi duševni mir.

Da biste to učinili, možete koristiti sljedeću muslimansku molitvu:

Postoji i dnevna molitva za smirenje duše, zvuči ovako:

Dua od živaca (kod poremećaja živčanog sustava)

Muslimani vjeruju da dova iz Kur'ana može pomoći kod mentalnih poremećaja i kod poremećaja živčanog sustava.

Ako vas muči nesanica, koja je posljedica emocionalnih iskustava, tada morate reći:

U prijevodu to znači sljedeće:

Ako se iz bilo kojeg razloga uplašite, možete se smiriti uz pomoć druge dove:

Prijevod ovog teksta je:

Važno je čitati dovu, poštujući sva pravila muslimanske molitve. Morate klanjati samo nakon abdesta, u čistoj odjeći iu čistoj prostoriji. Za muslimanske molitve, preduvjet za njihovu učinkovitost je prisebnost uma osobe koja se obraća Allahu. Zabranjeno je izgovaranje dove u stanju opijenosti drogom ili alkoholom.

Molitva Moskovskoj Matroni za smirenje živaca i duše.

Molitva Moskovskoj Matroni za smirenje živaca i duše.

Kako biste smirili slomljene živce i pomogli svojoj ranjenoj duši, u udobnoj smirenosti pročitajte molitvu Moskovskoj Matroni.

Kada je previše problema i stresova, živčani sustav ne može izdržati takvo opterećenje.

Lijekovi pomažu sve dok djeluju.

Dragi moji, bez otkazivanja liječenje lijekovima, pomozite si pravoslavnom molitvom upućenom Matroni iz Moskve.

Prije svega, posjetite Crkvu i predajte preporučenu bilješku o vlastitom zdravlju.

Stavite po 3 svijeće na ikonu velikog mučenika i iscjelitelja Pantelejmona i blažene starice Matrone iz Moskve.

Matrona Blažena, savršena u duši, umiri živce, umiri grešnost. Amen.

Za kućnu molitvu kupite nekoliko svijeća i gore navedene ikone.

Sakupite svetu vodu u prostranu posudu.

Zatvorite se u svoju sobu u najpovoljnijem trenutku.

Pališ svijeće. U blizini stavite ikone i bocu sa svetom vodom.

Otprilike tri minute samo gledaš u plamen koji gori, uvjeravajući se da je drugima teže.

Zamislite Gospodina Boga i zagovor Matrone iz Moskve.

Usadi u svoju dušu nepokolebljivu vjeru u sveto pravovjerje.

Nastavite s uzastopnim šaptanjem posebne molitve koja pomaže smiriti živce i pronaći poniznost u grešnoj duši.

Blažena Starica, Matrona iz Moskve. Zaštiti me od nervoznog neprijateljstva, zaštiti me od teške potrebe. Neka me duša ne boli od misli, a Gospodin mi oprosti sve grijehe. Pomozi mi smiriti moju neurozu, neka ne bude plača žalosnih suza. Amen.

Marljivo se prekrižite i pijte svetu vodu.

I dalje gledaš kako se plamen grije, sjećajući se prošlih dana bez skrušenosti.

Nakon nekog vremena sigurno ćete se smiriti, nastavljajući s vjerom u duši i duge godine moli se Matroni iz Moskve.

Snažna molitva iz depresije i očaja Matroni iz Moskve.

Ako ste svladani depresijom, a vaša duša pati od očaja, obratite se Moskovskoj Matroni s molitvenom pomoći.

Posjetiti pravoslavna crkva i predati preporučenu bilješku o vlastitom zdravlju.

Dok ste kod svete slike Stare Gospe, izgovorite u sebi ove molitvene retke:

Neka depresija nestane, malodušnost će me napustiti. Amen.

Marljivo se prekriži i napusti Hram.

Za kućnu molitvu kupite 12 svijeća i gore navedene ikone. Sakupite svetu vodu u prostranu posudu.

Dolaskom kući, povucite se u ugodnu sobu.

Pališ svijeće. U blizini stavite ikone i šalicu svete vode.

Nekoliko minuta samo gledajte u gorući plamen, odričući se napadačkih misli.

Oni se, znate, poput čičaka, lijepe za nas - pogotovo prije spavanja.

Zamislite smirenost u pokretima i malodušnost koja se povlači negdje u daljinu.

Počinjete više puta šaputati pravoslavnu molitvu upućenu Matroni iz Moskve.

Blažena Starica, Matrona iz Moskve. Oprosti mi smrtni očaj i ne šalji uzvratnu kaznu. U strašnoj depresiji, umorno se trudim, taj čas pred tobom iskreno se kajem. Neka me Bog ne ostavi, ne uništi me, pomozi mi, inače će biti strašno. Učvrsti moju vjeru, daj više snage, da demon ne uništi moju dušu zauvijek. Neka bude volja tvoja. Amen.

Ugasi svijeće. Bacite pepeo u urnu. Pijte svetu vodu, marljivo se prekrižite.

Kako bi se depresija što prije povukla, ojačajte i izdržite tjedni post.

Molite za ovo bez prestanka.

Nakon što ste se pričestili i ispovjedili, ponovno nastavite s molitvom kod kuće, nabavivši 12 svijeća unaprijed.

Blažena Matrona će vas sigurno čuti, a milost će zamijeniti očaj.

Jaka molitva Moskovskoj Matroni protiv kvarenja i zlog oka.

Bilo koje teška oštećenja ili će zlo oko zlonamjernika biti zauvijek odbačeno pod božanskom moći Matrone iz Moskve.

O šteti smo već puno puta govorili.

Dragi moji, vjerujte da ima mnogo više dobrih ljudi na svijetu.

Ali ima i gadnih.

U takvim slučajevima sveto pravoslavlje dolazi u pomoć kroz svece i svece.

Osjetite zlo oko ili štetu na sebi, ne rasipajte kletve, već posjetite pravoslavnu crkvu.

Pošaljite prilagođenu bilješku o vlastitom zdravlju.

Stavite 3 svijeće na ikonu Isusa Krista, Nikole Čudotvorca i Blažene Starice Matrone iz Moskve.

Dok ste pored slike Starice, izgovorite ove molitvene retke u sebi:

U krštenju, u molitvi i u postu, oslobodi me, Matrona, od zlog stvorenja. Amen.

Marljivo se prekriži i napusti Hram.

Uz to kupujete još 12 svijeća i gore navedene ikone.

Sakupite svetu vodu u duboku posudu.

U najprikladnije vrijeme, povucite se u zaključanu sobu.

Zapalite 3 svijeće. Stavite pored pravoslavne ikone i dekanter svete vode.

Mirno gledajte u gorući plamen, opraštajući prijestupnicima i zauvijek otpuštajući neprijatelje.

Pomirite se s tim da je netko dobar, a ne s tim da će netko postati loš.

Nekoliko puta pročitajte molitvu "Oče naš".

Prekriži se i pij svetu vodu.

Nastavite s ponovljenim šaptanjem posebnih molitvi koje će vam pomoći da se riješite urokljivog oka i kvarenja.

Blažena Starica, Matrona iz Moskve. U nemoći ti se obraćam, nek u meni ljudska zloba ne umre. Tko je poslao štetu - neka ne pati, tko je slučajno ukrao - neće jecati. Opraštam neprijateljima, ne sudim ljudima, samo me izbavi od moje tuge. U molitvenoj snazi ​​i vjeri bit ću spašen, u određeni čas uzaći ću na nebo. Amen.

Još jedna moćna molitva protiv ukaljanih djela i "teškog oka".

Matrona iz Moskve, Blažena Starica. Bilo kao kazna, bilo kao test, ja patim od patnje. Zauzmi preda mnom, izbavi nekog drugog od štete. Neka se zlo oko opere vodom i od Boga neće biti odbijanja. Pouka koju Gospodin daje, neka po vjeri uđe u moju dušu. Amen.

Ponovno se od srca prekrižite i pijte svetu vodu.

Ovo je vrlo snažne molitve protiv zlog oka i kvarenja, koji su osmišljeni kako bi ojačali vašu vjeru, dok se u isto vrijeme oslobađaju od negativnosti zlih ljudi.

Pravoslavna pomoć iz molitve za duševni mir

Mnogo, čak i val moderni ljudižale se da im u životu nedostaje duševni mir. To se događa jer malo vremena posvećujemo svom duhovnom razvoju, a previše vremena posvećujemo potrazi za uspjehom. Riječ "uspjeh" dolazi od "stići na vrijeme", to jest, nemamo vremena zastati, moliti se, žurimo se da ne budemo gori od svih ostalih u modernom smislu ovih riječi. Ako se to nastavi dugo vremena, tada nastupa apatija, gubitak snage, malodušnost.

Molitva će vam pomoći vratiti duševni mir. Pokušajte pronaći barem pet minuta za dnevnu jutarnju i večernju molitvu i primijetite kako vam se postupno vraća smirenost. Također se možete moliti na putu do posla ili kući s posla. Možete naučiti nekoliko jednostavnih kratkih molitvi za pronalazak duševnog mira i ponavljati ih u sebi.

Pravoslavna molitva za duševni mir

Postoji vrlo jaka pravoslavna molitva za smirenje duše - molitva Optinskih staraca. Ona počinje s divne riječi: "Gospodine, daj mi duševni mir da upoznam sve što mi nadolazeći dan donese." Ove riječi su tako jednostavne, ali ako bolje razmislite, imaju vrlo duboko značenje. Uostalom, koliko nam često nedostaje upravo strpljenja, poniznosti, sposobnosti da se situacija “pusti”, zastane. Dalje u molitvi postoje molbe Bogu za satnu podršku, za mudrost u komunikaciji sa svim članovima obitelji. U ovoj molitvi za mir od Gospodina molimo snagu za podnošenje radnih dana, ljubav, sposobnost praštanja, vjeru i nadu.

U zbornik je uključena i pravoslavna molitva Optinskih staraca jutarnje molitve, koji možete pronaći u svakom pravoslavnom molitveniku. Molitva svetog Ivana Zlatoustog “Daruj, Gospodine, milost razuma mojoj nedostojnosti” također se može pripisati čudesnim molitvama za mir.

Snažna molitva za duševni mir osobe u zbunjenosti

Postoji još jedna molitva za mir koja se ne odnosi na Pravoslavne molitve, međutim, njezine riječi uopće ne proturječe pravoslavnoj dogmi. Navodni autor ove molitve je američki svećenik Reinhold Niebuhr. U njoj prije svega od Boga tražimo mudrost jer samo mudar čovjek može naći duševni mir. Molitva Reinholda Nibula poznata je u cijelom svijetu, a uvrštena je i u katoličke molitvenike američkih vojnih kapelana.

Jaka molitva za duševni mir - pravoslavni tekst

Bože, daj mi pameti i mira da prihvatim ono što ne mogu promijeniti. Hrabrost da promijenim ono što mogu. I mudrost razlikovati jedno od drugog.

Poslušajte video molitvu za duševni mir

Pravoslavni tekst molitve Optinskih staraca za mir na početku dana

Gospodine, daj mi mir da dočekam sve što mi donosi dan koji dolazi. Daj da se potpuno predam Tvojoj svetoj volji. Za svaki sat ovoga dana, poučavaj me i podržavaj u svemu. Kakvu god vijest primim tijekom dana, nauči me prihvatiti je mirne duše i čvrstog uvjerenja da je sve Tvoja sveta volja. U svim mojim riječima i djelima vodi moje misli i osjećaje. U svim nepredviđenim slučajevima, ne dopusti mi da zaboravim da je sve poslano od Tebe. Nauči me da postupam izravno i razumno sa svakim članom svoje obitelji, a da nikoga ne posramim ili uznemirim. Gospodine, daj mi snage da izdržim umor nadolazećeg dana i sva događanja tijekom dana. Vodi moju volju i nauči me moliti, vjerovati, nadati se, podnositi, praštati i ljubiti. Amen.

Pročitajte tekst molitve svetog Josipa Optinskog tijekom invazije misli

Gospodine Isuse Kriste, odagnaj od mene sve neslične misli! Smiluj mi se, Gospodine, jer sam slab. Ti si moj Bog, zadrži moj um, da ga nečiste misli ne svladaju, ali u Tebi, moj Stvoritelj, (on) uživa, kako je veliko Tvoje Ime onima koji Te ljube.

Uputa

Ali da se to ne bi dogodilo, prvo se morate fizički malo smiriti, koristeći vježbe disanja. Dišite polako i duboko, pokušavajući osjetiti zrak u plućima. Koncentrirajte se na disanje, pokušajte opustiti sve dijelove tijela.

Postavite si pitanja koja su na neki način povezana s uzrokom vašeg duševnog nemira. Možda ste zaboravili nešto važno, nešto što ne smijete zaboraviti. Ili si loše postupio, um, ali duša nije. Morate saznati, zapitati se što trebate učiniti da ovo uzbuđenje nestane. Nosite ovo pitanje stalno u sebi i jednog dana, u neočekivanom trenutku, odgovor će iskočiti sam od sebe.

Ako znate uzrok duševne boli, onda morate postaviti pitanje drugog smjera: kako se nosite? U pravilu nema jasnog odgovora na njega, sam život će vam pomoći slanjem pravih ljudi i značajnih situacija. Samo trebate biti pažljivi čak i na, jer ako duša nije mirna, želi vam reći nešto važno.

Slušajte pažljivo ljudski. Pustite ga da govori o tome što mu se događa u životu, što osjeća, a zatim mu možete postavljati pitanja ako ih imate. Možda će se osoba ponavljati u svojoj priči, govoriti prilično zbunjeno, ali u tim slučajevima nije potrebno prekidati je. Već mu je teško sabrati misli, pa samo sjedite i pažljivo slušajte. Ponekad je to dovoljno da osoba pronađe duševni mir i duševni mir.

Udobnost. Izgovorite riječi koje se od vas očekuju u ovom trenutku. A pomoći će vam da razumijete što žele čuti od vas ljudski o njegovom problemu, kao i Vašem poznavanju njegovog karaktera, temperamenta. Možda će to biti podrška i utjeha, ili možda, naprotiv, trebate ljudski, a za to su najbolje vaše prilično oštre izjave i postupci.

Mnogi ljudi pokušavaju smiriti voljenu osobu ljudski početi ga uspoređivati ​​s problemima drugih. Nemojte to raditi. U trenutku frustracije čovjek je fokusiran na sebe, na svoj unutarnji svijet i malo ga zanima što se događa s drugim ljudima.

Ne pokušavajte razveseliti, zabaviti voljenu osobu u ovom trenutku. On bi to, možda, i sam želio učiniti, ali mu je psihička ravnoteža poremećena. Prvo, pustite osobu da se malo smiri, dođe k sebi i, možda, vrijedi pokušati odvratiti je od tužnih misli.

Recite osobi da ćete je uvijek podržavati, da je nećete ostaviti u teškim vremenima. Ponudite pomoć u rješavanju problema. Spoznaja da nije sam pomoći će mu da se osjeća smirenije i sigurnije.

Tijekom razgovora koristite improvizirana sredstva da smirite voljenu osobu. ljudski. Dajte mu umirujući biljni čaj, ili možda čak ponudite da uzme sedativ (valerijana, matičnjak itd.).

Vrlo je važno ostaviti dobar dojam na razgovoru s potencijalnim poslodavcem, a posebno ostati smiren. Ako ste zabrinuti i nervozni, odavat ćete dojam nesigurne osobe. Srećom, nije tako teško iznervirati živce prije intervjua.

Uputa

Prije odlaska na razgovor pripremite odgovore na pitanja opća pitanja postavio regrut. I osjećat ćete se spremniji, a time i smanjiti nervozu. Na internetu možete pročitati popis često postavljanih pitanja za intervju. Također, zamolite svoje prijatelje ili članove obitelji da igraju intervjue za ulogu - jedan je poslodavac, drugi je kandidat za radno mjesto.

Za suzbijanje nervoze bolje je prestati uzimati antidepresive ili razne tablete protiv stresa. Iako se ti lijekovi koriste u medicinske svrhe, oni nuspojave, od kojih se neki javljaju brzo, mogu dovesti do dezorijentiranosti, pospanosti i otežati vam da se usredotočite na intervju. Također je nepoželjno piti kavu i druga pića koja sadrže kofein prije važnog sastanka. Previsoke doze kofeina dovode do nervoze, što može dodatno pogoršati situaciju. Umjesto toga, popijte neki biljni čaj. Biljni čaj dobro umiruje, pomaže u koncentraciji i opuštanju mišića. Najbolje je izabrati čaj s limunom, narančom ili meki zeleni čaj.

Nekoliko puta duboko udahnite kako biste povećali dotok kisika u tijelo i regulirali disanje. Udahnite dok brojite do četiri, zatim izdahnite. Ponovite nekoliko puta dok se ne počnete osjećati opuštenije i sigurnije.

Bavite se neko vrijeme aktivnostima koje vas mogu opustiti, poput čitanja ili igranja video igrica ili slušanja glazbe. To će vam pomoći da odvratite pažnju i oslobodite se tjeskobe prije nadolazećeg intervjua, kao i da vas oraspoloži. Ili meditirajte. Čak i ako ste meditant, samo ponavljajte umirujuću riječ ili frazu uvijek iznova kako biste se opustili i oslobodili napetosti.

Možete žvakati žvakaće gume s okusom mente. Zahvaljujući prirodnom umirujućem učinku mente, moći ćete se osloboditi tjeskobe u nekoliko minuta (samo je ne zaboravite ispljunuti neposredno prije intervjua). Mintovi također dobro funkcioniraju. Ali bolje je odabrati slatkiše koji ne sadrže šećer, što, usput, samo povećava tjeskobu.