Odjeljci stranice
Izbor urednika:
- Kako razviti izdržljivost?
- Program treninga za maksimalno učinkovit rast mišića od znanstvenika
- Program obuke za početnike - korak po korak uvod u igru željeza
- Što je alkoholna bolest jetre?
- Probir funkcije štitnjače tijekom trudnoće
- Pregled preporuka za liječenje bolesnika s nevalvularnom fibrilacijom atrija Lijekovi koji mogu povećati rizik od krvarenja
- Probir funkcije štitnjače: što je to?
- Ultrazvuk štitnjače tijekom trudnoće
- Proricanje sudbine s igraćim kartama po imenu voljene osobe Proricanje sudbine s kartama po imenu osobe na mreži
- Skok tumačenje knjige snova
Oglašavanje
Izrada mentalne mape radnog dana. Pametna kartica je najbolji pomoćnik u svakom poslu. Za i protiv mentalnih mapa |
U novom tisućljeću, kada su količina i priroda informacija postali kolosalni, nove metode i programi za njihovu brzu asimilaciju postali su hitno potrebni. Ubrzo su se pojavile takve metode koje su nazvane "mind mape". Njihov tvorac je Tony Buzan, autor mnogih knjiga o samousavršavanju i razmišljanju. Njegovo najpoznatije djelo, knjiga “Super Mindset”, koju je stvorio zajedno s bratom, hit je i uporište za mnoge njegove sljedbenike. Čemu služi mentalna mapa?(od engleskog mindmap, ili - je kreativan način otkrivanja teme, koncepta, ideje, bilo kojeg predmeta razmišljanja ili čak priče. Oni će vam pomoći u: Intelektualne karte Tonyja Buzana dobile su širok opseg zbog jednostavnosti njihove implementacije. Njihova učinkovitost leži u povećanju radne produktivnosti, često u prilično velikim razmjerima. Kako stvarati?Pametnu kartu vrlo je jednostavno izraditi - sve što trebate je olovka i komad papira, a možete koristiti i ekran računala, tableta ili laptopa. Mozak lakše upija višebojnu i višedimenzionalnu mapu uma nego obični sivi obris s dijagramima i tablicama, stoga je bolje koristiti višebojne kemijske ili olovke. Kao što vidite, pametna karta može se lako nadopuniti dodatnim elementima grana i asocijacijama, lako je čitljiva i razumljiva. Kako funkcionira mozak?Da bismo razumjeli kako mentalna mapa funkcionira, prvo moramo razumjeti principe. Svi znamo: mozak se sastoji od dvije hemisfere, svaka je odgovorna za svoj funkcionalni sklop. Na primjer, lijeva hemisfera odgovorna je za logična značenja i nizove, riječi, brojeve, formule, dijagrame i analizu. Dok je pravo percepcija ritma i prostora, mašta i prikaz slika. Većina ljudi se u rješavanju svojih problema uglavnom oslanja na lijevu hemisferu, a stalno opterećenje samo jednog režnja mozga atrofira drugi, zbog čega cijeli mozak gubi, budući da se glavni potencijal ne koristi. Karte preopterećuju cijeli mozakMozak funkcionira savršeno kada su obje hemisfere spojene, što je Tony Buzan pokušao postići kreirajući svoju novu metodu. Crteži povezuju desnu hemisferu s radom, a veze između njih povezuju lijevu hemisferu; kompetentan odnos između obje omogućuje vam korištenje onih rezervi koje prije nisu bile tražene. Tako će vam mentalna mapa pomoći u radu cjelokupnog mozga, a njeno stalno korištenje rad sa slikama učiniti će vam navikama, što je ključna točka u svim područjima života. T Tako mnogi ljudi primjećuju da nakon dužeg rada s karticama primjećuju da ih dovršavaju u glavi dok čitaju ili komuniciraju, a to ne unosi kaos, već, naprotiv, povećava razumijevanje. Koristeći svoj mozak takvim intenzitetom, moći ćete osigurati njegovo normalno funkcioniranje i izvedbu. Pametne kartice: programiDanas su u svijetu vrlo popularni posebni programi uz pomoć kojih možete brzo i kompetentno izraditi mentalne mape. U svijetu je sada stvoreno oko dvije stotine različitih programa u različitim kategorijama:
Rad s njima vrlo je jednostavan: prvo trebate otići na izbornik uređivača i započeti s "Stvori novu mentalnu mapu". Odmah će se pojaviti prikladna opcija u kojoj ćete morati započeti stvaranje mentalne mape uvođenjem ključne riječi - program će odmah stvoriti središnji simbol u boji s vašom riječi. Nakon toga ćete morati unijeti dodatne ključne riječi koje će biti odgovorne za grane koje proizlaze iz središnjeg simbola. Program će sam nacrtati i obojiti svaku granu, a možete uređivati sve aspekte, od boje do strukture svih grana. Također možete kopirati i širiti grane, premještati ih, brisati po želji. Vrlo zgodno, zar ne? Koje su prednosti programa?Pametna karta pomoći će vam da pravilno rasporedite sve informacije i ocrtate ključne točke. Ali što učiniti ako je količina informacija jednostavno ogromna i ne može se uključiti u standardne sheme napisane na listu papira? Zbog toga su programi stekli toliku popularnost - pomoći će vam u izradi trodimenzionalnih i višedimenzionalnih karata, s velikom količinom informacija i sekcija. Megamind karte su intelektualne karte velikih razmjera, čije primjere možete pronaći u programu za uređivanje ili online usluzi. Ova metoda je popularna u industriji i velikim tvrtkama, ali može biti korisna svima koji koriste ovu tehniku. One će vam pomoći da poboljšate svoju izvedbu, a vaša karta će steći hiperveze s informacijama na više razina, razvoj idejnih centara za nove karte - na kraju krajeva, svaka takva umna mapa bit će dio veće cjeline, stvorene da vam pomogne u bilo kojem nastojati. Umne mape. Kako izgledaju mentalne mape? Što je. Područja primjene mentalnih mapa. Kako napraviti mapu uma. Pravila za sastavljanje mentalnih mapa. Što su mentalne mape?Ovaj nevjerojatan i fascinantan instrument ne tako davno je ušao u modu i masovnu upotrebu. Autor i izumitelj mentalnih mapa je Tony Buzan, poznata ličnost u području psihologije učenja i razvoja inteligencije. Što su oni? Mentalna mapa je posebna vrsta materijala za snimanje u obliku blistava struktura, to jest struktura koja se proteže od središta prema rubovima, postupno se granajući u manje dijelove. Mentalne mape mogu zamijeniti tradicionalni tekst, tablice, grafikone i dijagrame. Zašto je pisanje u obliku mentalne mape praktičnije i korisnije?Sve se svodi na osobitosti našeg razmišljanja. Naše razmišljanje NIJE organizirano poput teksta, linearno. Ima upravo takvu strukturu: grananje, svaki pojam u našoj glavi povezan je s drugim pojmovima, ti drugi pojmovi s trećima i tako u nedogled. Ova organizacija materijala naziva se višedimenzionalna, blistava. Upravo ta struktura najorganski odražava naše stvarno razmišljanje. Neuroni u našem mozgu povezani su na fizičkoj razini na potpuno isti način: svaki neuron isprepliće mrežu dendrita drugih neurona, a od jednog neurona možemo se kretati kroz lance veza do drugog neurona. Umne mape- najadekvatnije odražava naše stvarno višedimenzionalno blistavo razmišljanje. Zato je praktičniji za korištenje u usporedbi s običnim tekstom. Mentalne mape omogućuju vam da bolje prikažete strukturu materijala, semantičke i hijerarhijske veze te pokažete kakvi odnosi postoje između sastavnih dijelova. Zahvaljujući svojoj strukturi, mentalne mape omogućuju otkrivanje vašeg intelektualnog potencijala. A to se postiže pravilnom organizacijom i radom obje hemisfere mozga. Doista, u takvoj granatoj strukturi rade i desna i lijeva hemisfera mozga. Kratki video o tome kako je umna mapa povezana s našim razmišljanjem
Mentalne mape imaju još jednu prekrasan učinak. Zbog svoje rastegljivosti i prilagodljivosti blistavom razmišljanju, izrada mentalnih mapa doprinosi razvoju tijek asocijacija, misli, ideja. U pravilu, oni koji prijeđu na korištenje mentalnih mapa počnu primjećivati koliko se ideja formira tijekom njihovog prikaza; često čak ni na početku nema dovoljno prostora za sve ideje. Zato u našem informacijskom dobu korištenje mentalnih mapa u raznim područjima života postaje tako relevantno. Kratki video: prednosti mentalnih mapa
Kako možete koristiti mentalne mape?Mogu se koristiti gotovo posvuda, u različitim područjima života. Naime:
Mentalna mapa iz knjige T. Buzana “Super razmišljanje” Stvaranje: kako izraditi mentalnu mapu?Nažalost, ne razumiju svi kako pravilno napraviti mapu uma. Uostalom, često upravo zbog pogrešaka u njegovoj pripremi i nerazumijevanja principa njezine konstrukcije napravimo samo grubu skicu. No ispada da priznate netočnosti toliko utječu na percepciju ove umne mape da nam se čini neučinkovitom i besmislenom. Stoga, pogledajmo osnovna pravila. Algoritam za izradu mentalne mape: 1.
Uzmite neobrubljeni list papira i stavite ga pejzaž, odnosno horizontalno. Upravo je ovaj raspored najprikladniji za prikaz strukture zračenja pri sastavljanju mentalnih mapa. Bok svima! Danas ću vam govoriti o mentalnim mapama. Prvi put sam ih sreo na treningu. Za pristup novoj lekciji bila je potrebna domaća zadaća. A jedna od točaka bila je sastaviti mentalnu mapu završene lekcije. Prvo sam mislio da je besmisleno. Ali nakon što sam napravio nekoliko karata, shvatio sam koliko je ova metoda briljantna. Sada, da biste zapamtili neke točke lekcije, nema smisla ponovno je gledati. Dovoljno je samo pogledati kartu i sve što trebate odmah će vam pasti na pamet. Baš je super! Ali razgovarajmo o svemu redom. Reći ću ti što, zašto i kako. Što su mentalne mapeMentalna mapa (mentalna mapa, umna mapa, umna mapa, asocijativna mapa, umna mapa) je grafički način predstavljanja ideja, koncepata, informacija u obliku mape koja se sastoji od ključnih i sporednih tema. Odnosno, to je alat za strukturiranje ideja. Struktura karte:
Za izradu mentalnih mapa koriste se ključne riječi, slike i simboli. Ali, kako kažu, bolje je jednom vidjeti. Stoga nudim nekoliko primjera mentalnih mapa: Primjeri mentalnih mapaPostoji mnogo načina za izradu karata, jednostavnih i složenih. Jedan od članaka na blogu posvećen je metodi 6 šešira. Ako ga još niste pročitali, trebali biste. I još par primjera: Koristite obje strane mozgaZašto su mentalne mape bolje od tradicionalnih bilješki? Ovu metodu, koju je osmislio Tony Buzan, podučavaju mladi finski školarci. A Finska ima najbolji akademski uspjeh među europskim zemljama. Ovaj način vođenja bilješki je razigran, zabavan i ugodan za korištenje. Jednostavno navođenje nekoliko ključnih riječi i njihovo logično organiziranje može generirati nove ideje i potaknuti veći angažman zaposlenika tijekom sastanaka. Istraživanje Tonyja Buzana (kognitivnog znanstvenika) naglašava dominantnu ulogu lijeve hemisfere, kako u školi tako iu društvu općenito, nauštrb desne hemisfere. Lijeva hemisfera odgovorna je za riječi, hijerarhiju ideja, brojeve, dok je desna povezana s kreativnošću, kontrolira prostor, analizira informacije kroz boje i ritmove. Ukratko, lijeva je hemisfera odgovorna za logiku, a desna za kreativnost. Kada redovito vodite bilješke, koristite samo lijevu hemisferu, ali kada kreirate mentalne mape, koristite obje hemisfere. Mentalna mapa kombinira tekst sa slikama. Može se povući paralela s razlikom između i filma: film je lakše zapamtiti jer se sastoji od slike i zvuka.
Opseg primjeneKartice se mogu koristiti za:
Ako ste bloger, kartice možete koristiti prilikom izrade tečaja ili e-knjige, za zapisivanje novih ideja za članke, za izradu plana rada na blogu, za prezentaciju. Također možete koristiti mentalnu mapu kao bonus za prijavu. Osim toga, možete izraditi kartu po kojoj ćete zapamtiti glavne ideje. Kako napraviti mapu umaZa izradu karte trebat će vam list papira, olovke ili olovke u boji. U isto vrijeme, odvojite misli od računala. Uvijek počinjete od središta stranice. Ovo je srce vaše mentalne mape. Možete napisati riječ koja simbolizira vaš problem, poput "godišnji odmor 2015.", ili nacrtati sliku koja ga simbolizira. Trebate li biti dobri u crtanju da biste izradili kartu? Ne! Ovo je pogrešno mišljenje. Vi stvarate mapu uma za sebe. Glavno je da možete prepoznati što je nacrtano! Oko središnje ideje zabilježite ključne teme. Koristite boje! Vaš mozak voli boje i bolje će pamtiti informacije! Koristite samo jednu riječ po temi! Ne morate pisati rečenice, već koncepte, ključne riječi! Crtajte više, mala slika vrijedi tisuću riječi! Ponekad čak možete riječi u potpunosti zamijeniti slikama. Na primjer, umjesto da napišete "telefonski poziv", možete nacrtati telefon, vaš će mozak bolje zapamtiti sliku. Možda prva karta neće biti savršena, ali s vremenom ćete postati majstor u ovom pitanju. Usput, ova se metoda može koristiti za stvaranje . Izrada mentalne mape zabavan je zadatak, no trebali biste unaprijed odrediti određeno vremensko ograničenje za ovu aktivnost jer biste inače mogli potrošiti više vremena nego što je potrebno i dodati nepotrebne elemente na kartu. Ako mislite da niste sposobni crtati, onda to nije problem. Postoje posebne usluge pomoću kojih možete u tren oka besplatno izraditi mapu uma online. O jednom od njih govorim u videu.
Bok svima! Ako želite izraditi mentalnu mapu online, možete koristiti posebnu web stranicu na ruskom koja ima potrebne alate i jasnu navigaciju za početnike u ovom zanatu. Usluga koja vam omogućuje izradu mentalne mape zove se MindMeister. Program za izradu mentalnih mapaAnalizirajmo redom sve faze koje je potrebno dovršiti da bismo dobili vizualni i informativni dijagram karte za bilo koju temu. Neću detaljno opisivati sve faze sastavljanja mape uma, već ću samo dodati video upute. Ako ne razumijete kako napraviti mapu uma, pogledajte ovo video lekcija. Kome može koristiti stvaranje mentalnih mapa?Izrada online mentalne mape može biti korisna svakome. Budući da takva karta omogućuje rastavljanje cjeline na sastavne dijelove i uvid u slijed i odnose između svih faza. Evo nekoliko područja djelovanja u kojima će korištenje mentalnih mapa olakšati donošenje odluka i pokazati cjelokupnu strukturu.
Dakle, kartice inteligencije kao sredstvo za postizanje bilo kakvih zadataka pomoći će vam tijekom cijelog života. Primjeri mentalnih mapa na servisu MindMeisterKao primjer, dat ću vam nekoliko svojih karata.
Kartu sam napravio s vremenskim izračunima kako bi sve bilo realno i mjerljivo.
Pokušajte sami napraviti mentalnu mapu online i vidjet ćete cijelu sliku. Pregled usluge MindMeisterPogledajmo prednosti i nedostatke ove usluge koja nam omogućuje izradu besplatnih mentalnih mapa na mreži. Naš mozak razmišlja nelinearno, ponekad ga zbunjuje ogroman protok informacija i teško se bilo čega sjeća. Tony Buzan, poznati pisac, psiholog i stručnjak za probleme s učenjem, smislio je zabavnu stvarčicu koja vam pomaže da isplanirate svoje poslove, otklonite kaos u mislima, naučite dosadan odlomak iz povijesti i mnoge druge korisne stvari. Zove se mapa inteligencije ili mapa uma. U prijevodu ovo posljednje znači "mapa uma". Zašto ovo radi?Podaci prezentirani čistim tekstom uz dodatak tablica i grafikona zastrašuju svojim obimom. Težak je ovo teret i odmah shvatimo da je pakleni posao zapamtiti ga. Misli neprestano lete čovjekovom glavom, ali im je tok neujednačen. Ponekad se zbune i sudare jedno s drugim. Mentalna mapa omogućuje strukturiranje podataka i sređivanje misli. Istaknite glavnu stvar i postupno slikajte (crtajte) detalje iz nje. Počnite graditi kartu s mozganjem. Uzmite komad papira i olovku i skicirajte sve što vam padne na pamet. Jedino što je važno ovdje je da morate "plesati" od glavne stvari, koja bi trebala biti "obrasla" detaljima. Sada radite u nacrtu i ne možete se bojati da u vašim dosadašnjim bilješkama ima malo logike. Kasnije ćete to prenijeti na drugi list gdje će informacije biti strukturiranije. To će vam pomoći da zapamtite i prisjetite se podataka u budućnosti. Izrada vlastite mape umaKoncept umnog mapiranja najbolje je objašnjen u knjizi Naučite se razmišljati. Ova je publikacija već uvrštena u rang 1000 velikih knjiga našeg stoljeća. Rad s vizualnim tokom:
Igra asocijacija:
Kako napraviti kartu razumljivom:
Da bismo razumjeli princip stvaranja mape uma, dovoljno je zamisliti stablo. Postoji deblo i korijenje - to je glavna ideja. Slijede debele grane, zatim tanje. Korištenje mentalnih mapa u procesu učenjaKako koristiti tehnologije pametnih karata u nastavi? Jasno je da je ovo sjajan način da se dosadni paragraf pretvori u 3D dijagram! U obrazovnom procesu mentalne mape bit će od velike pomoći.
Pametne kartice u predškolskim obrazovnim ustanovamaŠto je s mališanima? Uostalom, mind mapping bi svakako trebao privući dijete svojom svjetlinom i živošću slika. Po prvi put je korištenje tehnologije pametnih karata u razvoju djece predložio kandidat psiholoških znanosti Akimenko. Predložio je njihovo korištenje u području razvoja govora djece predškolske dobi. Četverogodišnja djeca mogu se uključiti u proces igre s mentalnim mapama. Djeca će voljeti sudjelovati u izradi karte. U isto vrijeme, proces ne bi trebao postati dosadan. Djeca se trebaju zabavljati, inače će im brzo dosaditi. Za početak odaberite najjednostavnije pojmove s kojima je dijete odavno upoznato. Primjer umne mape: predložite crtanje farme. U središte postavite nastambe za životinje i posebne strojeve za njihovo servisiranje. Uz rubove su sami stanovnici farme. Drugi primjer pametne karte. Sa svojom djecom možete učiti godišnja doba, opisivati različite karakteristike pojava i objekata. Time se dijete uči vidjeti uzročno-posljedične veze. Karta je izvrstan simulator za razvoj logike. Kako raditi s mentalnom mapom za roditeljeJoš jedan primjer kako bi trebala izgledati intelektualna mapa za dijete. Nakon bilo kojeg značajnog događaja u životu vaše bebe - putovanja na selo ili more, kao i posjeta rođacima, možete sa svojom bebom izraditi mapu uma. Potrebna je jednostavna metoda za upoznavanje bebe s njezinim osnovama. U sredini opišite ili nacrtajte događaj. Uz rubove postavite detalje, ugodne uspomene, vještine koje je beba stekla. Za rad koristite male fotografije, isječke iz časopisa, dječje crteže, novine. Sačuvajte svoje ulaznice, potražite male prirodne materijale koji se mogu koristiti u vašem radu. U radu s mentalnim mapama za predškolce, kroz asocijacije, djeca uče šire izražavati svoje misli, razvija im se mašta i širi vokabular. Dijete uči osnove analize pomoću jednostavnih logičkih operacija. Razumije kako usporediti objekte, izvući neovisne zaključke i klasificirati. Postoje mnoge igre s mapama uma koje možete smisliti. Učitelj Ushinsky je o tome govorio u svojim spisima. Rekao je da ako malo dijete namjerno podučavate pet različitih pojmova, nećete brzo postići rezultate, ali ako te pojmove povežete sa slikama koje su malenom poznate, onda će vas vrlo brzo zadiviti rezultatom. Mentalne mape za predškolsku djecu učinkovite su u pripremi za daljnje obrazovanje. Principi crtanja karataNemojte zaboraviti da prilikom izrade karte list uvijek treba biti postavljen vodoravno. U sredini opišite ideju ili problem. Prve, najdeblje grane su podideje. Trebali bi postojati ključni pojmovi i asocijacije za brzo pamćenje. Nemojte se bojati koristiti stvari koje samo vi razumijete! Uostalom, naš mozak je apsolutno individualan u asocijativnom razmišljanju! Druga razina će ići od prve razine. Ako je potrebno, nacrtajte treći sloj.
Koristiti u praksiPomoću karte možete prikupiti podatke o predmetu koji zahtijeva proučavanje. Lakše je sortirati informacije u određene blokove:
Praktična primjena: zamijenite dosadni sažetak živopisnom prezentacijom - i dobit ćete pljesak publike. Life hack za studente. Možete snimiti dosadno predavanje na magnetofon, i dok slušate što profesor govori, crtajte! Tako ćete naučiti tri puta više informacija i sigurno nećete zaspati tijekom predavanja. U kojim drugim područjima se može koristiti?Oni su potrebni svugdje gdje treba povećati brzinu misaonog procesa, optimizirati ga i razbiti u blokove, veliku količinu informacija, kako se ne bi utopili u ovom moru.
Nedostaci umnih mapaAko je stvoren za donošenje odluka, onda ljudi koji su po prirodi logični mogu doživjeti stupor u jednom od trenutaka. Tvorac koncepta predlaže zapisivanje svih ideja koje vam padnu na pamet tijekom brainstorminga, čak i ako su iracionalne. Da biste to učinili, morate koristiti intuiciju. Što trebaju učiniti ljudi koji neprestano analiziraju i ne mogu se opustiti? Rješenje postoji: zapišite sve opcije, ma koliko se čudne činile, a posljedice svih odluka zapišite u granu sljedeće razine. To će ljudima s logičkim načinom razmišljanja olakšati da sagledaju potpunu sliku. Servisi za mentalne mapeRučno crtani crteži su poželjniji u ovoj vrsti posla, ali postoje ljudi kojima se gadi sama pomisao na to. Za njih su razvijeni mnogi programi za izradu grafičkih slika na računalu. Razlikuju se po sučelju, dizajnu, a neki imaju mogućnost povezivanja To-do List-a. Postoje plaćene i besplatne verzije. Obratite pozornost na uslugu MindMeister. Može se kombinirati s Meistertask planerom. Usluga je besplatna, ali postoje PRO paketi koji pružaju širok raspon različitih usluga. Vaši će podaci biti u oblaku i nećete morati brinuti da će važne informacije nestati ili se izgubiti. Pomoću lozinke možete se prijaviti i raditi na kartama s bilo kojeg računala i bilo gdje u svijetu. Sučelje usluge je veselo i stvara pozitivno raspoloženje. Programeri nude mnogo šarenih predložaka. Za izradu mentalnih mapa nisu vam potrebne nikakve posebne umjetničke vještine. Stručnjaci i dalje preporučuju da ih sami izradite, ručno crtajući sliku. Stvaranje pametnih karata u programima je moguće, budući da su mnogi navikli pohranjivati informacije na digitalne medije. Nekima je pametni telefon ili tablet postao vjeran prijatelj i druga uspomena. Pa, na vama je hoćete li sami stvarati ili koristiti programe i predloške koje su već nacrtali dizajneri. |
Čitati: |
---|
Novi
- Program treninga za maksimalno učinkovit rast mišića od znanstvenika
- Program obuke za početnike - korak po korak uvod u igru željeza
- Što je alkoholna bolest jetre?
- Probir funkcije štitnjače tijekom trudnoće
- Pregled preporuka za liječenje bolesnika s nevalvularnom fibrilacijom atrija Lijekovi koji mogu povećati rizik od krvarenja
- Probir funkcije štitnjače: što je to?
- Ultrazvuk štitnjače tijekom trudnoće
- Proricanje sudbine s igraćim kartama po imenu voljene osobe Proricanje sudbine s kartama po imenu osobe na mreži
- Skok tumačenje knjige snova
- Zašto skočiti visoko u snu?