Si vous prenez une feuille de papier, de la peinture ou des crayons et dessinez tout ce qui vous passe par la tête, alors bon spécialiste pouvez utiliser cette image pour déterminer votre état psychologique, lire vos problèmes et vos peurs. Terminez cette tâche et regardez le dessin que vous obtenez. Un milieu vide ou pas ? La feuille entière est-elle occupée ou est-elle regroupée quelque part au même endroit ? Quelles sont les couleurs à prédominance rouge, noir, marron ou clair ? Ou peut-être que les lignes sont correctes, même, mais mortes et sans âme ? Cela peut être vu non seulement par un spécialiste, mais vous-même pouvez déterminer qu'il est temps de guérir l'âme. C'est ce qu'étudie l'Art Thérapie - c'est une méthode de guérison par la créativité des âmes humaines.

Chacun est capable de s'exprimer de diverses manières, à travers le choix des coiffures et des vêtements, à travers le mouvement, à travers les dessins, à travers la poésie et la prose. Pour toute personnalité créative- c'est la seule occasion de vous exprimer, de parler de vos sentiments, expériences et pensées. Il n'est pas correct de diviser les gens en non-créatifs et en créatifs. Tout le monde est capable de créer, seulement un besoin différent, quelqu'un est plus fort, quelqu'un est plus faible. C'est l'Art-thérapie qui offre une opportunité d'expression de soi, pour répondre à vos besoins. C'est sa tâche principale.

L'art-thérapie utilise le potentiel créatif d'une personne. Vous n'avez pas besoin d'être un artiste pour vous exprimer à travers le dessin. Le monde intérieur est plus important que l'exactitude du dessin. Comprendre le langage de la créativité, savoir l'utiliser aide à découvrir de nouvelles qualités en soi et chez les autres. Permet de mieux comprendre vos envies et besoins, contradictions et ressources. Il n'est pas si facile de maîtriser ces qualités, mais les posséder offre de nouvelles opportunités, ouvre de nouveaux horizons. Le problème posé et résolu par l'art-thérapie n'est pas d'apprendre à dessiner, à composer de la musique et de la poésie, mais d'apprendre à créer au sens le plus large du terme. Créez votre propre destin, votre vie, comme la personne elle-même le souhaite.

Aujourd'hui, hélas, l'approche créative de sa vie est oubliée. Maintenant que la majorité des gens est d'avis que la vie des gens est prédéterminée depuis l'enfance, ils sont sûrs que la société elle-même nous dicte ses conditions. Aujourd'hui, une personne vit de plus en plus dans une lutte constante pour sa survie, l'essentiel étant la débrouillardise, la vitesse, l'affirmation de soi, la force. On s'habitue de plus en plus à voir les choses d'un point de vue pratique, du point de vue du gain personnel. S'il y a un problème, il y a et il y a une solution. Nous devons faire une chose ou l'autre, nous devons le faire. Que devons-nous et à qui ?

En art-thérapie, les images symboliques sont utilisées, c'est à travers elles que nous avons accès à ces possibilités et capacités inconnues, diverses manières de penser se développent, la perception change, elle devient plus complète. Il y a une opportunité de mieux se comprendre, de gagner en confiance. C'est l'occasion de clarifier le sens à travers la formation d'une compréhension de l'unicité de votre personnalité.

Nous nous référons à la créativité en tant que divers types d'activité humaine pour atteindre un objectif spécifique. La créativité, c'est modeler, dessiner, danser, composer de la poésie et de la musique, et bien d'autres types d'action.

L'art-thérapie est une direction relativement nouvelle en psychiatrie, bien que les fondements remontent au même Freud. Ce n'est pas un traitement médicamenteux d'une maladie, mais une méthode pour détordre les capacités et les capacités intérieures d'une personne, favorisant la créativité, harmonie intérieure et le développement humain. L'art-thérapie repose sur la capacité d'une personne à refléter son état intérieur dans des images visuelles.

Une personne qui ressent de la tristesse ou de la joie, de la douleur, une défaite ou une victoire, peut peindre son état, l'exprimer en poésie et en danse, peut refléter cet état en musique. Les techniques utilisées par l'Art Thérapie vous permettent de soulager le stress psycho-émotionnel, d'ouvrir des capacités créatives, de changer votre attitude face au monde, aux personnes proches de vous et à votre entourage. Vous n'avez pas besoin d'avoir une formation professionnelle pour travailler dans cette direction, vous n'avez pas besoin d'avoir de capacités particulières. La chose la plus importante est d'apprécier le processus lui-même à partir de ce que vous faites.

Faites attention aux images de divers auteurs, car chacun d'eux porte ses propres émotions, c'est une explosion d'émotion, quelque part positive, quelque part non. Nous pouvons voir un phénomène similaire à la fois en littérature et en musique. La créativité vous permet de regarder votre monde intérieur de l'extérieur.

Musique pour le foie !

Il n'est pas nécessaire de prouver et d'expliquer que la musique a un effet incroyable sur nous. Maintenant, vous pouvez trouver divers albums de musique : "Liver", "Migraine", "Digestion". Cette musique est très populaire pour la guérison différents systèmes organisme. L'action se déroule sur le plan psychologique, la musique provoque un choc, une excitation. Essayez de trouver votre morceau de musique qui reflète votre état émotionnel à un moment donné, apaise ou tonifie. La musique évoque toujours des émotions fortes dans l'âme, porte une charge d'énergie, a un effet bénéfique sur une personne.

Essayez d'entendre "l'enfant intérieur"

On peut penser qu'il est honteux et frivole à l'âge adulte de s'engager dans la modélisation, le dessin, mais c'est une grosse illusion. Et dans l'âme de chaque personne très sérieuse et très adulte, il y a toujours un enfant intérieur qui n'attend plus que son propriétaire, ayant supprimé toutes les restrictions et les clichés du "sérieux", à nouveau pour toucher le monde léger et beau de la créativité et de l'enfance .

Et que dit la science à ce sujet ?

La douleur physique est réduite par la contemplation de la beauté - ceci est prouvé scientifiquement par les scientifiques des neurologues de l'Université de Bari (Italie). Les participants à l'expérience ont choisi 20 images belles et 20 images laides (selon les participants) parmi des centaines de peintures qui leur ont été fournies. Puis, à l'aide d'une impulsion laser, ils ont provoqué des picotements douloureux et leur ont demandé de parcourir les peintures sélectionnées sans les déchirer. En résumant les résultats de l'expérience, ils ont remarqué que lorsque les sujets regardaient de belles peintures, y compris celles de Botticelli, leurs sentiments étaient presque un tiers inférieurs à ceux qu'ils ressentaient lorsqu'ils regardaient une « peinture moche » ou une toile vierge.

- une méthode pour laquelle tant les psychothérapeutes que leurs clients s'intéressent de plus en plus. Étant une tendance relativement nouvelle en psychothérapie, le "traitement créatif" - et c'est ainsi que se traduit "l'art-thérapie" - offre de nombreuses opportunités que tous ceux qui ont essayé cette méthode inhabituelle et étonnante sont surpris de découvrir.

Pour la première fois, l'artiste et médecin britannique Adrian Hill a parlé de l'art-thérapie comme méthode de guérison. En travaillant avec des patients tuberculeux, il a remarqué que les leçons de dessin les aidaient à récupérer plus rapidement et que la maladie elle-même était beaucoup plus facile. Les patients étaient distraits de leurs expériences, se concentrant sur l'expression de soi à travers le dessin.

Si nous regardons un peu plus loin, nous verrons que l'art-thérapie est en réalité plus ancienne qu'il n'y paraît. A partir du moment où l'homme primitif a tracé pour la première fois un trait sur une pierre avec un morceau de charbon, l'histoire de l'Art et de la Créativité commence. Au départ, l'art était un moyen de communication - une façon particulière de parler aux autres de votre vie spirituelle difficile. Art folklorique- le prototype de l'art-thérapie moderne, qui ne permettait pas aux gens d'aller dans la jungle de leurs propres problèmes. Pas étonnant qu'avec le retour de l'intérêt pour l'art des enfants, la soi-disant "créativité primitive", l'art-thérapie a reçu nouveau tour développement. Dans le monde du stress et de la précipitation constante, des mégapoles où règnent la dépression et l'anxiété, la possibilité de détente et d'expression spontanée des émotions est devenue particulièrement importante.

Et le fait est que l'art-thérapie fait précisément appel à ces besoins intérieurs d'une personne que la plupart d'entre nous, pour une raison ou une autre, négligent aujourd'hui. Le principal est notre besoin fondamental de réalisation de soi, d'expression de soi, le meilleur remède pour qui la créativité est précisément. Bien sûr, différentes personnes voient les objectifs de leur vie et de la vie elle-même différemment, mais tous ceux qui, d'une manière ou d'une autre, s'efforcent de réussir, d'une manière ou d'une autre, essaient de s'exprimer. Ce n'est un secret pour personne que tout dans la vie ne se passe pas toujours comme nous le souhaiterions - et très souvent, nous oublions à quel point il est important de se souvenir de nos besoins intérieurs, à quel point il est important de nous traiter avec amour et de nous écouter. La "poussée" constante de nos désirs dans un coin, en fin de compte, conduit à une irritation constante, une augmentation du sentiment d'insatisfaction avec nous-mêmes et notre vie, le monde qui nous entoure, qui semble si désagréable que nous sommes surpris - comment il était-ce avant (dans l'enfance, par exemple) qu'on la considérait pleine de miracles ? ..

L'art-thérapie est l'une des plus douces et en même temps des plus méthodes efficaces vous aider à vous tourner vers votre propre subconscient et à vous souvenir de vos besoins fondamentaux. ce Manière naturelle correction de notre état émotionnel. Fait intéressant, n'importe qui peut faire de l'art-thérapie par lui-même sans recourir à l'aide d'un spécialiste, s'il veut soulager le stress, gagner en force et en vigueur mentales, se brancher sur une humeur positive. Cependant, si la tâche consiste à clarifier les conflits internes à l'aide de l'art-thérapie, à trouver les causes des problèmes et à essayer de les éliminer - ici, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un psychologue, car un "creusage" indépendant dans votre subconscient peut travailler contre vous, conduisant au lieu d'un résultat positif au contraire - à propos de tous les experts en avertissent.

A qui et quand l'art-thérapie aide-t-elle ?

L'apparente simplicité de la méthode de l'art-thérapie amène parfois à se poser la question : quelle est l'efficacité de l'art-thérapie pour un problème particulier ? M'aidera-t-elle ?

Les indications de l'art-thérapie sont très étendues - en raison de son caractère naturel et de sa douceur, cette méthode peut être utilisée pour travailler avec un large éventail de personnes, y compris des patients atteints de troubles mentaux graves (pour plus d'informations sur le travail avec l'art-thérapie pour divers troubles, voir la rubrique "")...

La particularité de l'art-thérapie est la possibilité de « doser » son effet en fonction des tâches auxquelles est confronté le thérapeute. En raison de la polyvalence de l'impact de la créativité, il devient possible d'appliquer l'art-thérapie pour travailler avec des clients de tous âges.

Problèmes qui aident efficacement à résoudre l'art-thérapie sont assez variés. Parmi eux figurent les états de crise, les conflits intrapersonnels et les problèmes de communication, les difficultés de socialisation, les situations traumatiques, les situations de perte, les difficultés à se comprendre, les troubles névrotiques, les problèmes de formation du sens personnel, etc.

Au cours du processus d'art-thérapie, une personne reçoit au moins un exutoire pour son énergie créatrice latente, une sorte de libération, la tension est libérée et le soulagement vient - les symptômes du problème sont «supprimés». Dans certains cas, une simple expression créative peut ne pas suffire - c'est alors au tour d'une étude plus approfondie du problème, avec l'identification de ses racines et la recherche de solutions.

Thérapie ou chemin de vie ? ..

L'art-thérapie est une méthode qui contribue à l'harmonisation de la personnalité et à son épanouissement au sens le plus large. Chaque personne est capable de s'exprimer - d'une manière ou d'une autre, à travers le mouvement, la poésie ou la prose, les dessins, la sélection de coiffures et de vêtements, etc. Pour une personne créative, c'est la seule façon de "se déclarer au monde", de raconter ses expériences, ses sentiments, ses pensées. Cependant, diviser les gens en « créatifs » et « non-créatifs » n'est pas tout à fait correct - nous tous, sans exception, sommes capables de créer, mais chez certains ce besoin est exprimé plus fortement que chez d'autres. L'art-thérapie offre une opportunité d'expression de soi et de satisfaction de ce besoin. C'est l'une de ses tâches fondamentales.

L'art-thérapie est basée sur l'utilisation des capacités créatives naturelles de l'homme. Il n'est pas du tout nécessaire d'avoir le talent d'un artiste pour s'exprimer à travers un dessin - c'est bien plus important que la justesse des lignes, le reflet du monde intérieur d'une personne par un dessin. La connaissance du "langage de la créativité", la capacité de l'utiliser permet de découvrir de nouvelles qualités et facettes, de mieux se comprendre soi et ses envies, contradictions, ressources. Il n'est pas si facile pour une personne éloignée de l'art et des visions créatives de la vie de maîtriser cette langue - cependant l'art-thérapie tellement bon qu'il donne une telle opportunité. Le but de l'art-thérapie n'est pas d'apprendre à une personne à peindre, à écrire de la poésie ou à danser. Sa tâche est d'apprendre à une personne à créer au sens le plus large. Crée ton propre vie- la façon dont une personne l'a toujours voulu.

La créativitéà la vie aujourd'hui, hélas, est oublié. La vie de la plupart des gens depuis l'enfance est en quelque sorte prédéterminée - nous savons tous comment la société nous dicte ses conditions. La spécificité de la réalité d'aujourd'hui est dans la lutte constante pour la survie, la vitesse et la débrouillardise, l'affirmation de soi et la force sont ici importantes. Étant entraînés dans le maelström, nous nous habituons à regarder les choses d'un point de vue purement pratique. Il y a un problème, il y a une solution. Nous devons faire ceci et cela. Nous avons besoin ...

Bien sûr, la vie est pleine d'obstacles qui doivent être surmontés sur le chemin du but. Cependant, cela ne doit pas du tout se transformer en une chaîne sans fin de problèmes qui nous mettent à rude épreuve. La solution à chaque problème peut être trouvée de plusieurs manières - et plus une personne a une vision large de la vie, plus elle peut inventer de manières, plus ses possibilités sont larges. Une approche créative permet non seulement d'élargir les horizons d'une personne, mais aussi de lui donner un outil avec lequel il peut modeler sa vie, trouver des solutions non standard, diversifier la routine quotidienne.

L'art-thérapie utilise des images symboliques à travers lesquelles s'ouvre l'accès à un potentiel jusqu'alors inutilisé - la pensée figurative et associative se développe, la perception s'améliore, devient plus complète. La capacité de s'exprimer librement aide une personne à mieux se comprendre et à se sentir plus en confiance. L'art-thérapie est une chance de clarifier les significations personnelles grâce à une formation plus claire d'une compréhension de votre personnalité unique.

Les possibilités de la méthode, cependant, ne se limitent pas à cela. aide à apprendre à mieux communiquer avec les gens, à établir des relations plus productives et saines. Se connaissant, une personne apprend à mieux comprendre les autres - se connaissant et connaissant ses propres caractéristiques, vous pouvez éviter des difficultés de communication imprévues.

Les cours d'art-thérapie peuvent vous aider à découvrir des talents jusque-là inconnus. De plus, c'est très bon moyen suivre les changements qui se produisent en vous-même et les membres de votre famille - les changements dans l'état émotionnel, les attitudes envers divers aspects de la vie, les uns envers les autres et envers les autres.

Types d'art-thérapie

Il existe un grand nombre de sous-types d'art-thérapie - en fonction du matériau avec lequel une personne travaille et de la manière dont le processus créatif se déroule. Les sous-espèces peuvent être répertoriées à l'infini, mais dans le cadre de cet article, je me concentrerai uniquement sur certaines des plus courantes.

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Méthode-école clinique et psychothérapeutique russe - contrairement à la thérapie par l'expression de soi créative, la thérapie par la créativité (thérapie créative) dans une large compréhension occidentale (en tant que thérapie auxiliaire, "principalement dans le cadre d'un plan de traitement général, prenant en compte le concept psychanalytique", I. Bonstedt-Wilke, U. Röger, 1997). T. t. C. B. présente des activités spécifiques de créativité curative, de culture spirituelle dans la psychothérapie clinique russe traditionnelle scientifique naturelle A. I. Yarotsky (1866-1944) et S. I. Konstorum (1890-1950). Contrairement aux approches art-thérapeutiques, existentielles-humanistes et religieuses, T. t. S. B. assume une base naturelle et corporelle dans les mouvements les plus complexes de l'âme et est envoyé dans ses influences psychothérapeutiques non pas de l'Esprit, mais de la Nature. (Burno M. E. Therapy for creative self-expression, 1999 ; Burno M. E. Psychothérapie clinique, 2006 ; Burno M. E., Dobrolyubova E. A. (ed.). A Practical Guide to Therapy of Creative Self-Expression, 2003). Le psychothérapeute explore le travail protecteur et adaptatif de la nature, qui est plus ou moins compréhensible pour le clinicien en termes de tableau clinique, dans le sol personnel, afin d'aider les forces naturelles spontanées à mieux se défendre des influences externes et internes néfastes. . Par exemple, la souffrance de dépersonnalisation est comprise comme un sentiment, une expérience contre nature défensive et adaptative ("Je ressens, je ne vis pas à ma manière, par exemple, je suis muet dans mon âme"), adoucissant une mélancolie déchirante. C'est une imperfection spontanée protection naturelle s'améliore, si possible, par la créativité psychothérapeutique, aidant le patient à se sentir lui-même, à s'épanouir dans l'inspiration créatrice. Le fondement théorique de la méthode est la position de PB Gannushkin (1933) sur « la compensation de vie pour les psychopathes » et « les schizophrènes et épileptiques légers » (identification ou non-identification de cette pathologie selon « les influences extérieures, leur somme, leur contenu » ) et autres, en accord avec Gannushkin, les réflexions d'E. Kretschmer (1934) avec la conclusion subséquente qu'« il y a des tâches psychothérapeutiques ». Nous parlons du concept psychothérapeutique de Kretschmer - "la création d'une personnalité selon ses lois et activités constitutionnelles fondamentales" (E. Kretschmer, 1975). T. t. C. B. a quitté la psychiatrie et est indiqué pour une variété de patients avec des sentiments douloureux d'infériorité avec un sentiment de culpabilité, d'insolvabilité (défense pathologique (défense passive) par opposition à l'agressivité). Cependant, surtout dans dernières années, la méthode a commencé à être utilisée pour traiter des patients somatiques et neurologiques mentalement sains avec des traits de caractère défensifs, pour aider les enfants défensifs en bonne santé (à l'école, dans Jardin d'enfants), etc. L'essence de la méthode. Le patient ou les personnes en bonne santé ayant des difficultés défensives, sous la direction d'un psychothérapeute, étudient les éléments de psychiatrie clinique, de caractérologie (y compris les personnages d'artistes, de scientifiques), les éléments de psychothérapie, les sciences naturelles dans une variété d'expression de soi créative afin trouver le leur, se lever de la "bouillie" d'expériences, guérir une inspiration créative significative ... Retrouvez-vous comme une personnalité unique, mais toujours, en accord avec votre nature, autiste, psychasthénique, syntonique, polyphonique-schizotypique, etc. Les caractères naturels, les symptômes de la maladie sont compris ici non pas comme des « tags », mais comme des repères naturels importants (comme, par exemple, les caractéristiques mentales naturelles d'un homme ou d'une femme, d'un jeune ou d'un vieil homme), aidant à trouver un chemin vers votre autiste créatif, psychasthénique, etc. unicité, votre Amour et votre Sens. De même qu'un étudiant de conservatoire, sur les conseils d'un professeur, interpréter une pièce musicale préférée en tant que musicien mentalement en phase avec lui, vient de l'imitation à la sienne, selon les mots de Ravel, « l'inexactitude inconsciente ». Méthode de pratique. Rencontres individuelles de psychothérapie, devoirs créatifs, groupe expression créative dans un décor de chambre d'un salon psychothérapeutique, un théâtre psychothérapeutique réaliste. Méthodes spécifiques de thérapie par la créativité, imbriquées les unes dans les autres : 1) thérapie par la création d'œuvres créatives ; 2) thérapie par la communication créative avec la nature ; 3) thérapie par la communication créative avec la littérature, l'art, la science ; 4) thérapie de collecte créative ; 5) thérapie avec une immersion émouvante et créative dans le passé ; 6) thérapie en tenant des agendas et des cahiers; 7) thérapie par correspondance avec un psychothérapeute; 8) thérapie de voyage créative ; 9) thérapie avec une recherche créative de spiritualité dans la vie quotidienne. « Créatif » - signifie ici partout la cognition - la recherche de soi autiste, psychasthénique, etc. en communication avec l'art, la nature, etc. afin de trouver son propre chemin de vie unique inspirant et créatif. T. t. C. à long terme B. dure 2 à 5 ans, variantes à court terme de la méthode - d'une semaine à 4 mois. L'idéal de l'efficacité thérapeutique est la formation d'un style de vie créatif : la capacité de se mettre dans un état d'inspiration créative de manière nouvelle, la capacité de vivre longtemps dans un état d'inspiration. T. t. C. B. se développe sans cesse avec la psychiatrie clinique, la caractérologie, l'art et tous les domaines de la vie spirituelle, à partir desquels la méthode choisit le matériel dont elle a besoin, en le réfractant cliniquement et psychothérapeutiquement. De même que la chirurgie réfracte cliniquement à sa manière de plus en plus de découvertes techniques.

THÉRAPIE D'EXPRESSION CRÉATIVE BURNO

Développé par M.E.Burno (1989, 1990) et s'adresse principalement aux patients présentant des troubles défensifs sans troubles psychotiques aigus (c'est-à-dire avec une expérience douloureuse de leur infériorité). Il s'agit d'une méthode assez compliquée et à long terme (2 à 5 ans ou plus). M.E.Burno (1993) a également proposé une méthode de thérapie à court terme avec le dessin créatif.

Nom T. t. C. B. souligne le lien de cette méthode avec la thérapie créative, l'art-thérapie, mais en même temps l'auteur note son originalité : 1) elles sont empreintes d'un clinicisme subtil, c'est-à-dire. est cohérent avec le tableau clinique et les forces protectrices du patient qui s'y manifestent ; 2) vise à enseigner au patient les techniques de guérison de l'expression de soi créative avec une conscience de l'utilité sociale de son travail et de sa vie en général. Le but de la méthode est d'aider le patient à révéler son potentiel créatif en général, et surtout dans son métier. La méthode est une expression pratique du concept de psychothérapie émotionnelle-stressante de Rozhnov, élevant, spiritualisant la personnalité, abordant ses composantes spirituelles.

T. t. C. B. est né des nombreuses années de travail de l'auteur auprès de patients souffrant de psychopathie et de schizophrénie de bas grade avec des manifestations défensives (réaction passive-défensive, expérience anxieuse de leur infériorité). Il existe également une expérience de son utilisation pour l'alcoolisme, les conflits familiaux, à la fois à des fins thérapeutiques et psycho-hygiéniques et psycho-préventives.

Techniques de base T. t. S. B. : 1) création d'œuvres créatives (composition d'histoires, dessin, photographie, broderie, etc.) au niveau des capacités du patient afin d'exprimer les caractéristiques de sa personnalité ; 2) communication créative avec la nature, au cours de laquelle le patient doit essayer de ressentir, de réaliser ce qui lui est particulièrement proche de l'environnement (paysage, plantes, oiseaux, etc.) et auquel il est indifférent; 3) communication créative avec la littérature, l'art, la science ( ça arrive sur une recherche délibérée parmi diverses œuvres culturelles d'un être cher, en accord avec le patient); 4) collecter des éléments qui correspondent ou, au contraire, ne correspondent pas à l'individualité du patient, afin de connaître les caractéristiques de sa propre personnalité ; 5) immersion dans le passé en communiquant avec les objets de son enfance, en regardant des photographies de ses parents, ancêtres, en étudiant l'histoire de son peuple ou de l'humanité dans son ensemble pour une compréhension plus profonde de sa propre individualité, de ses "racines" et de ses « non-aléatoire » dans le monde ; 6) la tenue d'un journal ou d'autres types de documents contenant des éléments d'analyse créative de certains événements, œuvres d'art et scientifiques ; 7) correspondance avec un médecin, dont les lettres sont de nature psychothérapeutique ; 8) l'enseignement du « voyage créatif » (y compris les promenades dans les rues ou hors de la ville) afin d'identifier l'attitude du patient vis-à-vis de l'environnement et la formation de sa capacité à analyser cette attitude à partir de la connaissance de sa propre personnalité ; 9) enseigner la recherche créative du spiritualisé dans la vie quotidienne, inhabituel dans l'ordinaire.

Les méthodes énumérées dans le processus de traitement sont souvent entrelacées dans le travail explicatif et éducatif individuel et de groupe correspondant du psychothérapeute. Ils sont effectués dans un cadre psychothérapeutique - dans un salon spécial, éclairé par une lumière tamisée, où la musique joue tranquillement, le thé est servi et il est possible de montrer des diapositives, de montrer le travail des patients.

T. t. C. B. s'effectue en 2 étapes. 1ère étape - connaissance de soi, au cours de laquelle le patient étudie les caractéristiques de sa propre personnalité et les troubles douloureux (sur la base d'une étude réalisable d'autres caractères humains, etc.). La durée de cette étape est de 1 à 3 mois. 2ème étape - connaissance de soi et des autres en utilisant les méthodes ci-dessus : sa durée est de 2 à 5 ans.

Recommande vigoureusement les formes de travail suivantes : 1) conversations individuelles (les 1-2 premières années de 2 fois par semaine à 1 fois en 2 mois, puis encore moins souvent) ; correspondance entre le médecin et le patient (de plusieurs lettres par mois à plusieurs par an, dans lesquelles sont abordées des questions liées à la créativité du patient et à ses expériences douloureuses) ; 2) devoirs pour les patients (étude d'art et littérature scientifique), création d'œuvres créatives, etc.); 3) soirées, réunions du groupe psychothérapeutique (8-12 personnes) au salon psychothérapeutique avec lecture à haute voix d'ouvrages écrits par les patients, projection de diapositives, discussion sur le travail des patients (2 fois par mois pendant 2 heures). A un même stade de traitement, différentes techniques psychothérapeutiques peuvent être combinées.T. Page. B. avec d'autres types de psychothérapie et de médicaments.

En mettant l'accent sur l'orientation clinique de sa méthode, l'auteur donne des recommandations concernant son orientation principale dans divers types de psychopathies et de schizophrénie de bas grade avec manifestations défensives. Ainsi, les psychopathes psychosthéniques, conformément à leurs caractéristiques, ont généralement besoin d'informations scientifiques et médicales suffisamment détaillées, les psychopathes asthéniques - dans la manifestation de soins médicaux sincères, de personnalités cycloïdes - dans des influences encourageantes, humoristiques et revitalisantes, dans la foi en leur médecin. Les personnes schizoïdes devraient être aidées à appliquer leur autisme inhérent dans différentes sortes activités utiles (mathématiques, philosophiques et symboliques création artistique etc.). Lors du traitement de patients atteints de psychopathie épileptoïde Attention particulière doit s'adresser à la réalisation morale de la tension dysphorique ; Tout en approuvant l'honnêteté et la nature intransigeante de ces patients, il est nécessaire de leur donner un indice amical qu'ils obtiendront beaucoup plus dans la vie s'ils essaient de pardonner davantage les faiblesses humaines des autres. Les patients ayant une personnalité hystérique devraient être aidés à trouver la reconnaissance d'autres personnes dans des conditions où ils ont la possibilité de lire à haute voix, de participer à des spectacles amateurs, de créer œuvres d'art, mais en même temps il est important de les amener à comprendre la nécessité de différencier cette activité avec les comportements de la vie quotidienne (apprendre au moins la pudeur à « jouer »). Dans le travail psychothérapeutique avec des patients atteints de schizophrénie de bas grade avec des manifestations défensives, il est nécessaire d'activer en douceur leurs capacités, de stimuler la créativité, comme dans travail individuel et en groupe (basé sur le contact émotionnel établi entre le patient et le médecin).

Une attention particulière doit être portée aux instructions de l'auteur selon lesquelles il n'est pas suffisant, et parfois même nuisible, de simplement inciter les patients à dessiner, photographier ou écrire. Il est important de les amener progressivement à ces activités, en s'inspirant de leur propre exemple, de l'exemple d'autres patients, en utilisant l'intérêt mutuel des membres du groupe psychothérapeutique dans le travail de chacun, ainsi qu'en discutant de la question de la consonance de leur expérience avec le contenu des œuvres qu'ils créent ou des œuvres de peintres et d'écrivains célèbres.

Quelques conseils pratiques :

1. Demandez au patient de lire à haute voix dans le groupe une histoire de souvenir, par exemple, sur l'enfance à la campagne ; en même temps, laissez-le montrer les diapositives qu'il a maintenant faites de ces herbes et fleurs qui ont poussé dans son village dans l'enfance ; qu'il lui montre, bien que maladroits, mais touchants avec sincérité, des dessins-souvenirs de paysages de village, la maison qu'il habitait ; qu'il allume l'enregistrement du chant des oiseaux qu'il y a entendu, etc. Les patients, avec le psychothérapeute, essaient d'entrer dans tout cela, mais pas pour apprécier l'habileté littéraire ou artistique et photographique (ce n'est pas un cercle littéraire, pas un studio d'art !), mais afin de ressentir dans l'expression de soi créative du patient son originalité spirituelle, caractérielle, de comparer avec ses propres caractéristiques, de dire et de montrer en réponse quelque chose qui lui est propre sur le même sujet , pour se suggérer des voies possibles d'expression de soi créative (et donc curative).

2. Sur l'écran en comparaison - diapositives : l'ancienne écorce grecque et l'ancienne égyptienne Néfertiti. Les patients essaient de « faire correspondre » leur vision du monde à la vision syntonique du monde de l'artiste grec antique et à la vision autiste de l'égyptien antique. Où est la plus consonance avec l'artiste? Pas seulement - ce qui est plus comme ça, mais où est plus que moi, mon caractère, mon attitude. Voyez, parlez de la façon dont ces deux attitudes perdurent dans les peintures d'artistes célèbres de tous les temps, dans la poésie, la prose, la musique, la cinématographie, le travail des membres du groupe ; quelle est la force et la faiblesse de chacune de ces attitudes ; dans quoi, dans quelles affaires diverses personnes syntoniques et artistiques se trouvent généralement heureusement dans la vie ; en quoi les patients psychasthéniques diffèrent-ils d'eux dans tout cela, etc.

3. Si au début il est difficile pour un nouveau patient de s'exprimer de manière créative, vous pouvez lui demander d'apporter au groupe plusieurs cartes postales avec des photos d'artistes ou d'animaux ou de plantes préférés qui sont en harmonie avec lui ; vous pouvez proposer de lire à haute voix un poème de votre poète préféré dans un groupe, inclure un morceau de musique que vous aimez (c'est-à-dire comme s'il s'agissait de lui, comme s'il écrivait lui-même, s'il le pouvait).

4. Le psychothérapeute participe au groupe avec sa propre créativité, révélant sa personnalité (caractère) aux patients. Par exemple, il montre sur une diapositive comment lui-même « s'accroche » involontairement avec un appareil photo à des nuages ​​menaçants, exprimant de manière symbolique et autistique ses sentiments ; ou, s'il est synthonique, démontre des diapositives représentant la nature, alors comment naturellement il se dissout dans la réalité environnante, ne s'opposant pas à la pléthore de la vie ; ou, parlant de communication créative avec la nature, montre comment il se sent lui-même, comprend sa particularité, communique mentalement avec une fleur en accord avec lui ("ma fleur"), comment exactement cette communication avec une fleur (y compris la photographier, dessiner, décrire dans cahier) souligne son originalité.

5. Vous ne devez pas charger les patients peu sûrs d'une abondance encyclopédique effrayante d'informations - un minimum d'informations, un maximum de créativité.

6. Dans le processus d'expression créative de soi, il est nécessaire d'aider les patients à apprendre à respecter leur défense. Ce n'est pas seulement une faiblesse (anxiété excessive, impraticabilité, maladresse, etc.), mais aussi une force, qui s'exprime principalement dans les réflexions et les expériences alarmantes et morales si nécessaires à notre époque. Il est important et utile d'appliquer cette « force de faiblesse » dont la mélancolie de Durer, accablée de doutes, en est aussi remplie. Il faut aider le patient à devenir plus utile à la société, sans se casser, sans chercher à se transformer artificiellement en son contraire « hardi », « effronté » (ce à quoi aspirent de nombreux patients défensifs dans un premier temps).

Ainsi, par exemple, dans le groupe de l'expression de soi créative, par des efforts conjoints, nous montrons au "Hamlet moderne" que derrière son impraticabilité quotidienne, son indécision, il y a un scrupule moral inestimable, la capacité de comprendre philosophiquement et spirituellement la réalité et de parler à beaucoup de gens de eux-mêmes et la merveilleuse dialectique de la vie comme ils ne le pouvaient pas eux-mêmes. Réalisant que les actes courageux-agressifs et pratiques ne sont pas son destin, que peut-être Darwin, Tolstoï et Tchekhov auraient souffert d'expériences défensives dans l'environnement approprié, le patient défensif respectera ce "Darwinien, Tolstoï, Tchekhovien". S'affirmant à sa juste valeur, il apprendra plus tôt à s'engager plus résolument dans les travaux pratiques nécessaires.

On peut donner un exemple de la façon dont un patient, mathématicien doué, mais timide, distrait, physiquement fragile, maladroit, s'est littéralement torturé dans des cours d'éducation physique avec des exercices complexes, méprisant sa faiblesse et son impraticabilité jusqu'aux larmes. En tant qu'étudiant, il a continué à se « casser » en se lançant dans l'alpinisme et est bientôt décédé en tombant dans l'abîme. Apparemment, avec l'aide de T. t. C. B. il a pu sentir et réaliser que sa fragilité corporelle, sa maladresse peuvent même être respectées comme partie intégrante de la constitution mentale-corporelle, sans laquelle il n'y aurait pas de don mathématique. L'auteur de la méthode, MEBurno, souligne qu'en cela il voit la différence entre une véritable psychothérapie clinique, individualisant chaque cas, d'une psychothérapie à orientation psychologique, dans laquelle une situation de transformation d'Hamlet en un homme courageux sans jugement pourrait survenir (du moins de l'avis du groupe).

T. t. C. B. peut être utilisé à la fois dans un hôpital et en ambulatoire, dans une polyclinique, ainsi qu'un dispensaire, dans des clubs de sobriété, dans des salles de thérapie esthétique (dans des sanatoriums), lors de travaux avec des groupes à risque (souffrant d'alcoolisme). De plus, cette méthode peut prendre une place essentielle dans le système de réadaptation des malades mentaux. T. t. C. B. est contre-indiqué chez les personnes souffrant de dépression sévère avec des pensées suicidaires. Dans ce cas, dans une atmosphère de créativité spiritualisée, le sentiment de désespoir et d'éloignement des gens peut même s'approfondir.

1. Toute créativité devrait être une joie, aucune contrainte n'est possible ici. Vous devez essayer de soutenir tout désir de créativité, même le plus faible, de soutenir l'initiative et de fournir les cours eux-mêmes comme une entreprise très importante, intéressante et joyeuse.
2. L'organisateur de la leçon doit faire preuve d'empathie, apprécier la création avec son auteur (même si ce n'est pas encore très compliqué), soutenir le désir de s'améliorer, d'avancer et de ne pas permettre à l'auteur de trop se concentrer sur les échecs. Cela ne signifie pas du tout l'absence de critique, cependant, la critique doit être extrêmement délicate, bienveillante et au sens figuré "éphémère".

La vie de chaque personne est remplie de difficultés, d'expériences, de tristesse et de joie, de dépression et d'inspiration. Sans aucun doute, il y a beaucoup de déceptions dans notre monde, mais l'art-thérapie vous aidera à devenir plus heureux.

L'échec n'est pas toujours un problème. Absolument tout trouble vous conquiert et vous prive de Avoir de la bonne humeur seulement quand vous les laissez faire. Pour éviter que cela ne se produise, il est nécessaire de réviser la perception évaluative du monde, pour la rendre plus flexible et positive. La pensée positive est la base du bonheur, car tout malheur et toute victoire commence dans notre tête. Le but principal de l'art-thérapie n'est pas de se débarrasser des pensées négatives. L'art-thérapie est conçue pour vous apprendre à vivre avec eux, à ne pas dépendre d'eux et à ne pas les ressentir, en observant seulement un spectre agréable d'émotions et de couleurs agréables de ce monde.

Qu'est-ce que l'art-thérapie

Beaucoup de gens devinent déjà qu'une telle thérapie est associée à l'art, car le mot "art" traduit de de langue anglaise et signifie "art". La thérapie est un traitement. La dépression et le doute de soi sont une forme de problèmes psychologiques, de déviations. Beaucoup de gens donnent à l'art-thérapie le statut d'outil psychologique, mais la bioénergétique est à la base de tout.

Mauvais événement de la vie Quitter son travail ou quitter un être cher, par exemple, laisse des cicatrices. Le fait est que chacun de nous a son propre biochamp et son propre niveau d'énergie, qui doit être stable et élevé. Les problèmes créent des trous dans notre champ biologique, donc de l'énergie sort de nous, dévastant le monde intérieur. L'art-thérapie, d'autre part, ferme ces trous, puis remonte le moral. Vous demandez "comment?", Mais la réponse réside dans le nom du traitement.

Les principaux objectifs de l'art-thérapie sont :

• développement de la maîtrise de soi;
• estime de soi accrue;
• se débarrasser de émotions négatives: rage, haine, colère, dépression, tristesse.

L'art-thérapie vous guérira, vous et votre monde intérieur, grâce à l'art. L'essence du programme est que toute personne peut agir en tant que créateur et en tant que personne qui apprécie la beauté de telle ou telle œuvre de l'esprit humain.

Type d'art-thérapie

Beaucoup de gens croient à tort que l'art-thérapie est tout au sujet de la peinture. Le dessin est sans aucun doute l'outil le plus puissant pour chasser la négativité, mais il existe plusieurs types de thérapie :

• thérapie par le dessin;
• musical;
• danse thérapie;
• bibliothérapie, ou livre ;
• ciné-thérapie.

La thérapie par la peinture est la plus courante et la plus simple. Tout a commencé avec elle. Le moyen le plus simple d'amener une personne à décrire ses sentiments sur un morceau de papier est de lui demander d'en parler avec des mots. Le premier type d'une telle thérapie est la contemplation d'œuvres d'art. Bien sûr, tout le monde n'a pas la possibilité de visiter la galerie Tretiakov, mais il existe une autre façon de regarder la peinture. Le fait est que lorsque vous regardez quelque chose de beau, vous faites l'expérience d'une catharsis, c'est-à-dire d'un nettoyage moral.

Seconde espèces importantes l'art-thérapie, que l'on peut qualifier de proche de la méditation, est la musique. Nous faisons presque tous ce type de thérapie tous les jours lorsque nous allons au travail, conduisons notre voiture ou nettoyons en musique à la maison. Le pouvoir de la musique est énorme, car elle affecte les zones les plus secrètes de notre conscience. La commodité de cette thérapie est que vous pouvez choisir vous-même les règles, comme la musique elle-même. Il existe des méditations audio spéciales avec des sons de la nature. Lorsque vous vous allongez et qu'une musique si calme et en même temps perçante joue, vous vous nettoyez, vous vous détendez et commencez à ressentir le monde d'une manière complètement différente. Faites de l'audiothérapie aussi souvent que possible - par exemple, pendant une pause au travail ou à la maison, à n'importe quel temps libre... Prenez 10 minutes pour être calme et paisible. Cela renforcera votre biofield et augmentera votre énergie.

Film-thérapie- c'est aussi un type de traitement bioénergétique que presque tout le monde utilise sans le savoir. Des films beaux et émotionnels guérissent les blessures mentales, nous rendent plus forts. Si vous regardez un film sur une personne qui a réussi à se vaincre en changeant sa vie, alors vous pouvez le transférer à vous-même. Les films motivants aident vraiment à avancer vers le but, les films tristes nous nettoient et les films colorés enrichissent notre monde intérieur, augmentent l'énergie, tuent la dépression.

Tout le monde ne lit pas, mais la bibliothérapie est un outil puissant pour augmenter l'énergie et se débarrasser des problèmes. C'est peut-être encore mieux que les films à certains égards, parce que vous travaillez avec votre propre imagination, dessinant des images de vous-même dans votre tête. D'un autre côté, de nombreux psychologues et spécialistes de la bioénergie recommandent d'écrire vos propres histoires, poèmes et nouvelles. Très fait intéressant est que la plupart des écrivains sont des gens joyeux ou concentrés qui n'ont pas de problèmes émotionnels graves, car ils restent tous sur papier ou dans la mémoire de l'ordinateur sous forme de lettres. Comme pour le dessin, vous pouvez écrire ce que vous voulez, c'est votre droit. Ne vous limitez pas.

Il existe un autre type d'art-thérapie qui nécessite une totale liberté vis-à-vis des personnes - danse thérapie. Son but est de réduire le stress. Que vous dansiez à la maison ou avec quelqu'un dans un endroit spécial, cela n'a pas d'importance. L'essentiel est que vous dansiez tout en ressentant la musique, en exprimant vos émotions à travers le langage corporel. La danse vous libère, vous rend plus libre. Peu importe vos compétences - l'essentiel est d'être vous-même. Si vous êtes gêné de danser devant quelqu'un, dansez à la maison. Cette thérapie peut être auto-administrée.

D'une manière ou d'une autre, mais chaque type de thérapie est bon à sa manière. Faites-en un passe-temps - jouez de la guitare ou d'un autre instrument, inscrivez-vous à une école de danse, dessinez, lisez, regardez des films et écrivez de la poésie. Tout cela vous aidera certainement à vous débarrasser de la colère, de la jalousie, de la peur, de l'anxiété, etc. Arrêtez de vous isoler, car cela tue votre énergie, causant des problèmes psychologiques et des troubles dans l'amour, les affaires, la santé et le travail.

N'oubliez pas la pensée positive, en développant laquelle vous pouvez créer la réalité souhaitée pour vous-même. Les pensées sont illimitées, parce qu'elles sont libres et sans poids, mais en même temps elles ont un poids particulier en termes psychologiques et énergétiques. Apprenez à vous voir heureux, qu'il en soit ainsi. Bonne chance, et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et