Манипура чакра в превод от санскрит означава „диамантено място“ или „изобилие от скъпоценности“. Намира се в областта на слънчевия сплит, близо до диафрагмата, в средата на гръдната кост и пъпа. Поради това разположение може да се нарече още чакра на слънчевия сплит.

Също и човек с хармонично работеща манипураумее ясно и ясно да изразява мислите си, характеризира се с правилна конструкция на речта си, усещане за спокойствие и вътрешна хармония, релаксация, както и способността да се наслаждавате на собствената си хармония и съвършенството на околния свят.

Ако има ниско духовно развитие на третата чакра,За човек става изключително важно да се самоутвърждава за сметка на околните, той се ядосва, чувства се особено виновен, опитва се да се подиграе с другите, постоянно се чувства жертва и се чувства безпомощен. Такива хора също страдат от ревност, липса на съвест, страхове, лъжи и жестокост.

Ако чакрата на слънчевия сплит не е хармонизирана,човек също е склонен да използва хората около себе си в свои интереси и злоупотребява с властта си. Той се стреми да запази цялата власт в ръцете си (това ясно се вижда в примера на много държавни лидери). Има повишена амбиция.

Човекът също се чувства обиден от живота, въпреки че на външен вид се опитва с всички сили да покаже, че всичко е наред. Но чувствата, които го разкъсват отвътре и не излизат навън, провокират появата на депресивни състоянияи пристъпи на ярост.

Какви емоции контролира Manipura?

• От страховеможете да го наречете страх от финансов успех.
• При нормално функциониране на чакратачовек може да се наслаждава на живота, храната, упражненията, чувства се спокоен и доста уверен в способностите си. Взаимодейства хармонично с околния свят.
• Ако страстите вземат контрол над тялото,тогава човек се поддава на лакомията, алчността, гнева и нацизма.

Начини за развитие на третата чакра

Искайки да постигнете успех в бизнеса или предприемаческа дейност, Просто е жизненоважно човек да започне да развива 3-та чакра. Има един доста прост диагностичен метод, който показва в какво състояние е манипурата. За да направите това, трябва да знаете дали даден човек следва определена дневна рутина.

След всичко Основният начин да отворите жълтата чакра е да планирате деня сидо най-малките моменти, успешно изпълнени в продължение на дълъг период от време. Разбира се, не трябва веднага да разчитате на зашеметяващи резултати, но ако се постараете много, можете да изживеете деня си със седемдесет до осемдесет процента изпълнение на всичко планирано.

Този метод не е бърз, но скоростта не играе съществена роля в случая. В крайна сметка най-важното е да се научите да изпитвате удоволствие от работата върху себе си. Ако е така, дори няма да е необходимо да се принуждавате да правите нещо насила - самото тяло с радост ще започне да се адаптира към новия начин на живот.

Гледайте това видео с приятна и релаксираща музика, тя ще помогне за прочистване на чакрата от негативизъм и ще подобри нейното функциониране

Когато чакрата не работи хармонично

може би, Основната задача на третата чакра е да научи човек придържайте се изключително към собственото си мнение,без да се вслушват в желанията на другите по отношение на визията на конкретен проблем. Когато чакрата е хармонизирана, човекът не се нуждае от външна помощ, а се фокусира единствено върху зова на своята Душа.

А способността за бързо усвояване на придобитите знания позволява на хората, чиято чакра на слънчевия сплит е активна, бързо да анализират получената информация, като същевременно формират собствена визия за ситуацията. Последните могат да се различават коренно от мненията на хората около вас.

Как да разберете дали дадена чакра е затворена или не работи добре?В този случай за човек ще бъде трудно да поддържа комуникация с хората около него, да прави нови познанства и той става социално дезадаптиран. Има и липса на самочувствие, недоверие във вътрешното си аз, желание да се приспособиш към интересите на другите, дори ако те са в противоречие с твоите.

Патологии, произтичащи от лошо представяне

Нарушения в работата на манипуратаимат изключително отрицателно въздействиевърху здравето на човека и жизнените процеси в неговия организъм. Когато една чакра се отклони от правилната честота, човек започва да страда от повишена киселинностстомашна лигавица, се развива гастрит. И ако човек редовно приема чужда, необичайна позиция, наложена от другите, тогава ситуацията може дори да завърши с появата на язва.

Когато човек не е в състояние да отстоява собствените си интереси, възниква чувство на гняв и злоба, в резултат на което се появяват чернодробни патологии и жлъчният мехур страда. Нарушава се нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и диабет, става невъзможно да се зачене дете.

Характеристики на 3 чакри при представителите на силния пол

В мъжката популация чакрата на слънчевия сплитотговаря за размера на материалните ресурси, както и за поддържането на активна жизнена позиция. Мъжът, изпълнен с енергията на удоволствието от жената, започва да я трансформира в различни блага от материален и социален характер.

Ето защо, ако една жена иска съпругът й да печели достатъчнои може да осигури семейството, тя трябва да поеме ролята на негова муза и мотивация. За мъжа е важно да чувства, че ползите, които е спечелил (получил), се търсят. В ситуация, в която момиче се опитва да дръпне одеялото върху себе си, състезавайки се с мъж за правото да спечели същата сума пари, манипурата на представител на по-силния пол или напълно ще избледнее, и той ще се превърне в закоравял паразит, или мъжът ще се отегчи и ще прекъсне тази връзка, отивайки да търси своето вдъхновение.

Ако едно момиче не приема тази позиция, се стреми да спечели толкова много във връзката, колкото партньора си, независимо защитава интересите на тяхната двойка и търси решения на различни проблеми: в крайна сметка чакрата е блокирана както при много активна дама, така и при нейният любовник. Ето защо е необходимо да се научите правилно да разпределяте ролите в отношенията, така че всеки партньор хармонично да се изпълва взаимно с необходимите енергии.

Мантра, която ще помогне за отваряне на 3-та чакра

В индуистката традиция, ако искате да разкриете или хармонизирате състоянието на манипура, трябва редовно да произнасяте мантрата „RAM“ много пъти. Можете също да слушате записания звук на мантрата. Тогава човекът се изпълва със слънчева енергия, която активира чакрата.

Мантрата “LLC” също носи добри резултати. Кога правилно приложениев резултат ще бъдете изпълнени с трайно усещане за пълна хармония със света около вас, с вашия вътрешен глас. Ще го чуете възможно най-ясно и ясно. Чуждите съвети няма да ви подведат.

Янтра за манипура чакра е лотос жълт цвят, ограден с десет листа. В централната му част често има триъгълник със свастика върху него. Ако редовно съзерцавате жълтата янтра, много скоро ще тонизирате тялото си и ще подобрите работоспособността му. И визуализирайки янтрата, можете да подобрите здравето си и да се изпълните с положителна жизнена енергия.

Развивайки енергията на трета чакра, вие ще станете по-креативна личност, ще подобрите мисленето си и чувството си за хумор. Ще станете независими от чуждото мнение, ще можете да приемате без страх правилни решенияи да живеят интересен и щастлив живот.

Пророчете късмета си за днес, като използвате оформлението на Таро „Карта на деня“!

За правилно гадаене: фокусирайте се върху подсъзнанието и не мислете за нищо поне 1-2 минути.

Когато сте готови, изтеглете карта:

Манипура чакра отговаря за Егото на човека, неговата сила и способност за самореализация. Тук са съсредоточени неговите желания и лична енергия. Третата чакра ни дава самоконтрол и готовност да реализираме намеренията си. Свързва се и с богатство. В тази статия ще ви кажа как да развиете чакрата Манипура и да възстановите нейното функциониране.

Тази чакра се намира в областта на слънчевия сплит, малко над пъпа. о, не правилна работатретата чакра показва дисбаланс, постоянна тревожност, пренебрегване на чувствата, обсесивно желание за печалба или власт. Вече говорих за това по-подробно. Ако все още не сте прочели тази статия, препоръчвам ви я.

Отварянето на манипура се извършва по няколко начина, които заедно ви позволяват да постигнете добри резултати. Това включва медитация, пеене на мантра и работа с активни точки на ръцете и краката.

Чакрата на слънчевия сплит съответства на специални точки на ръцете и краката, чрез които се активира манипура.

Тези точки са отбелязани на фигурата - вижте снимката.

Седнете на постелка за йога или на пода. Препоръчително е да седнете с изправен гръб. Нека започнем да работим с десния крак.

Леко натиснете върху активната точка и я масажирайте по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения. Продължете още половин минута.

След това натиснете върху активната точка, но без да правите никакви движения, визуализирайте жълт цвят - като листенца на нарцис. Лъч светлина преминава палец, с която натискате, и влиза в активната точка на ходилото.

Продължете упражнението за 2 минути. След това направете същото с левия крак. След това отидете на активни точкина ръцете. Упражнението е подобно.

Визуализация и медитация върху чакрата

Нека започнем да медитираме върху манипура. Заемете всяка поза за медитация. Например, можете да седнете на ръба на стол или с кръстосани крака. Основното е, че гърбът ви е прав.

1. Дишайте равномерно и спокойно. Концентрирайте вниманието си върху върха на носа си. По този начин можете да се подготвите и да облекчите емоционалната умора.
2. Визуализирайте, че сега сте сред природата, над вас има ясно синьо небе, а слънчевите лъчи нежно затоплят тялото ви и ви дават енергия.
3. Насочете вниманието си към чакрата на слънчевия сплит. Представете си го като поток слънчева светлинавлиза във вас през тази чакра.

Слънцето е образ По-висока мощности трябва да се опитаме да се свържем с него. Когато човек постигне просветление, той се слива с тази Космическа сила.

Визуализирайте златна топка слънчева енергияв района, където се намира манипурата. От тази топка лъчите се разпространяват от двете страни и изпълват цялото ви тяло с енергия.

Ако почувствате болка на някое място, насочете лечебната енергия на светлината там.

В края на медитацията върху чакра Манипура се опитайте да усетите дали състоянието ви се е променило.

Съответствие между чакра и елемент

Третата чакра съответства на елемента Огън. Този елемент дава на човек топлина и светлина. Огънят има способността да унищожава всичко и това свойство се използва в различни области на живота.

Не мислете, че унищожението винаги е нещо лошо. “Огненото кръщение” изгаря проблемите и възстановява вътрешната чистота. Огънят символизира раждане и възкресение.

IN различни религииИма подобни интерпретации на елемента Огън:

• в будизма мъдростта е тази, която може да изгори невежеството;
• в индуизма - това е знание и светлина, които се свързват с бог Шива - този бог е надарен със силата на унищожение, прераждане и освобождение;
• в християнството „огнени езици“ показват гласа на Господа или Божественото откровение.

Медитация

Заемете всяка поза за медитация с изправен гръбнак. Визуализирайте, че седите близо до голям огън в гората, ясна лунна нощ се е спуснала на Земята.

Вслушайте се в тишината на нощната гора, в пукането на цепеници в огъня, почувствайте топлината и светлината на Огъня.

Блясъкът на огъня се отразява по странен начин върху дърветата и те сякаш танцуват в нощта под акомпанимента на пламъците.

Огънят ни дава усещането, че създаваме нещо ново в живота. Също така помага да се отървете от всичко, което може да ви пречи духовно развитие- това е пречистване с Огън.

Фокусирайте се върху чувствата си. Ако се чувствате ядосани, наранени или наранени, вземете въображаем лист хартия и мислено запишете върху него негативните чувства, които ви пречат да растете.

Помислете какво бихте искали да промените. Може би място за живеене или работа? Продължете да записвате на лист всичко, което ви забавя в живота.

Когато приключите, прочетете отново списъка. Уверете се, че не сте забравили да напишете нищо. След това хвърлете това въображаемо парче хартия в огъня. Нека изгори до основи. И животът ви ще бъде изчистен от мръсотия и негативизъм.

Нека сърцето ви бъде изпълнено с радост, докато всички скърби изгарят. Работата с елемента Огън ще укрепи манипурата и ще възстанови нейното функциониране.

Мантра за трета чакра

Преди да изпълните упражнението с мантрата, трябва да почистите чакрата манипура от негативни емоциикато гняв, омраза, ревност, безпокойство, страх, безпокойство, завист, униние, заблуда.

В процеса на духовна работа е важно да останете честни със себе си. Няма нужда да потискате емоциите или да ги криете от себе си. Потиснати в подсъзнанието, негативните чувства могат бавно да ви унищожат отвътре.

Анализирайте емоциите, които наистина съществуват в душата ви, признайте ги. Това може да е неприятно. Може да се чувствате виновни за чувствата си или да ви е трудно да мислите за тях.

Негативността обаче определено ще пробие, за да може енергията да тече през чакрата. Ето защо е по-добре да се предотврати „експлозия“.

Дихателна практика

Заемете позиция с кръстосани крака или седнали на стол. Изправете гърба си. Насочете вниманието си към областта на слънчевия сплит.

Започваме ритмично дишане. Мислено пребройте до 5 и след това вдишайте, след това мислено пребройте отново до 5 и издишайте. Продължете да дишате, като броите до 5.

След няколко минути ще започнем упражнението за почистване на манипурата. Докато вдишвате, кажете на глас на всички негативни емоции: "Вървете си!" Говорете искрено, твърдо и убедително. Визуализирайте как, докато издишвате, всички тези емоции отлитат в далечината.

Упражнението се повтаря 10 пъти. След това се запитайте дали цялата негативност изчезна? Ако не, можете да повторите упражнението. Но не прекалявайте. Възможно е да не постигнете резултати през първия ден от обучението.

Мантра Рам

Мантрата на манипура чакра звучи като „овен“. Предполага се, че произнасянето на този звук предизвиква резонанс в областта на слънчевия сплит. Има друг звук за третата чакра - "ооо". Може би това е най-подходящото за вас.

Докато сте в позиция за медитация, започнете упражнението.

Поеми си дълбоко въздух. След това бавно издишайте и започнете да пеете звука „о-о-о“. След това поемете още един дъх. При всяко вдишване концентрирайте вниманието си върху областта, където се намира манипурата. Повторете мантрата 10-15 пъти.

Опитайте да изпеете martra на нота "E". Ако не сте запознати с музикалните тонове, това не е необходимо.

1. поеми си дълбоко въздух;
2. докато издишвате, отворете леко устата си и започнете да пеете първата част от мантрата: „ра-а-а-ааа...”;
3. затворете устните си и изпейте края през носа си: „мм-мм-мм“;
4. След като приключите с издишването, поемете отново въздух и повторете мантрата отначало.

Важно е да почувствате вибрациите около областта на чакрата на слънчевия сплит. Насочете звука към тази област. Ако пеенето на ми не резонира, опитайте с други клавиши.

Мантрите трябва да се повтарят поне 5 минути. Това ще помогне за развитието на манипура. В края на упражнението се вслушайте в себе си - какво се е променило във вашето състояние?

Янтра за манипура

Янтра е уникален мистичен символ, използван за медитация. Манипура Чакра Янтра може да бъде представена в две версии:

1. свастиката е символ на движение и живот;
2. червен триъгълник, сочещ надолу.

За медитация ще използваме втория вариант. Триъгълникът се свързва с числото 3, което символизира баланса.

Триединството на боговете е известно в различни религии:

• в християнството това е Троицата - Бог Отец, Бог Син и Бог Свети Дух;
• в индуизма - богът създател Брахма, покровител и защитник на Вишну и разрушителя Шива.

Всеки човек също е погълнал триединството на Дух, душа и тяло.

Триъгълникът е символ на Огъня. Ако е насочена нагоре, тогава се идентифицира с мъжката енергия и Слънцето. Ако горната част гледа надолу, това е символ женска енергияи Луната.

Огънят е важен за всеки човек. Той ни дава топлина и светлина. Има два вида огън:

1. Огънят на земята и нашите земни желания, които поробват човека и превръщат в пепел това, до което се докосне. Това е и Огънят на страстите, който носи страдание.
2. Небесен слънчев огън, представляващ Божествената любов, която ни пречиства.

Янтра медитация

Има разнообразие от янтри и мандали на манипура чакра. Ще работим с класическия символ - червен триъгълник, обърнат надолу.

Подгответе място за медитация предварително. Запалете свещ и я поставете пред себе си – на масата или на пода.

Поставете изображение на янтра недалеч от свещта. Можете да го отпечатате на принтер или да го нарисувате сами.

Гледайки пламъка, помислете за два вида Огън – земен и Небесен.

Земният огън се свързва с материалния свят. Тя пламва, когато човек опознае земната реалност и търси целта на своето съществуване на нашата планета. Ако е свързан с егоистични желания, тогава такъв огън трябва да се трансформира.

За да направите това, ще трябва да преминете през пречистване от Божествения огън. Те ще горят в него отрицателни качестваи егоизма. Това е необходимо, за да продължим - към отварянето на следващата анахата чакра.

Погледнете пламъка на свещта. Медитирайте върху вътрешния си Огън, който отразява вътрешния ви духовен живот. Силата на пламъка показва колко интензивен е вашият духовен растеж.

За всяко въплъщение на човек се дават възможности за растеж, както и свободна воля да ги приеме или отхвърли.

След това преместете погледа си към янтрата. Представете си, че стоите от външната страна на кръг. Вижте как триъгълникът е заобиколен от пламъци – това е божествен, пречистващ пламък.

Оранжеви, жълти и червени тръстики танцуват около триъгълника. Викат те да минеш през тях.

Ако се осмелите да направите това, те ще ви разкрият тайната - какво трябва да се направи и какво трябва да се промени в живота, за да отворите чакра Манипура и да продължите напред в развитието си.

Може да ви е трудно да приемете промяната, особено ако тя застрашава вашата безопасност. Напомнете си, че чувството за безопасност може да дойде само отвътре, а не отвън.

Цвят: жълто
Кристал: кехлибар, жълт турмалин, цитрин и топаз
Местоположение: слънчев сплит

Трета чакра- източник на самочувствие, осъзнаване на собствената сила, способност да се дистанцира от влиянието на външния свят и в същото време да влияе върху този свят. Именно този център е отговорен за формирането на вашите принципи, етични принципи и убеждения, които сте готови да отстоявате.

Трета чакрапомага ви да кажете „не“, когато не сте съгласни и „да“, когато сте съгласни. Всички тези свойства се отразяват в интелигентността. В резултат на това можете да насочите волята си там, където трябва, и да избегнете това, от което не се нуждаете. Способността за избор е най-важното свойство на трета чакра.

Този енергиен център води до повишени умения в различни формисебеизразяване. Отговаря за самоконтрола, самоограничението и самодисциплината. И ако нямате достатъчно самообладание, това означава, че около вас непрекъснато възникват малки и не толкова малки енергийни конфликти.

Перспектива за оцеляване

Нека погледнем света около нас през призмата на трета чакра. Ще видите много възможности да излеете енергията си в него. Зависи от силата на волята ви, а третата чакра дава динамика на живота - можете да действате самостоятелно, да не се подчинявате на волята на другите и да се предпазвате от агресивния външен свят. В крайна сметка тази перспектива трябва да освободи волята ви - да ви даде свободата да избирате да действате или да не действате.

Много сте се събудили мощна сила, и силата на вашата воля вече принадлежи само на вас.
Третата чакра ви дава представа за това кое е правилно и грешно във външния свят. Именно тя ви дава сили да отстоявате своите убеждения и да устоявате на ударите на съдбата, които ви сполетяват.

Животът постоянно подлага на изпитание човек, а третата чакра ви дава силата да устоите на изпитания, които изискват смелост. Ако на нивото на първата чакра сте били контролирани от животни, примитивни инстинкти, тогава трябва да се развие смелостта на третата чакра. За какво си готов да се жертваш? Третата чакра формира един вид кодекс на честта в човека.

Интелигентността се въвежда в перспективата на третата чакра чрез диференциация. Трябва да имате много добра представа кое е наистина важно за вас и кое не.

Правилното използване на волята води до диференциация. Не към потискане и отказ, а към диференциация. Трябва да знаете как да спечелите битката си. Трябва да знаете, че се борите за вярвания, които са наистина важни за вас, а не само защото другите го очакват от вас.
Ако първата чакра се нуждае от просто оцеляване, втората - от постоянно търсене на удоволствие, то третата чакра изисква постоянно развиващ се самоконтрол. Проницателността е основната характеристика на здравата трета чакра. Трябва да знаете кога да спрете, кога да се откажете от удоволствието – всичко това е част от самоконтрола. Тя трябва да бъде насочена не само към външния свят, но и към себе си. Това е правилното използване на собствената воля.

Небалансирано състояние на трета чакра

Дисбалансът може да се прояви в два полярни варианта: прекомерна употреба и подценяване на собствената воля. Прекомерното използване на волята се забелязва много лесно. Животът ни е едно постоянно състезание. Ние живеем в йерархична структура. Конфликтите управляват живота ни. Всеки ден е борба и изпитание. Този подход към живота води до неограничени амбиции, а дисбалансът на третата чакра води до недоверие в живота, страх от изхвърляне зад борда и желание да контролирате всички събития. Това води до това, че сте постоянно нащрек, постоянно готови за нови предизвикателства и нови битки.

Наричам този подход „пристрастяване към адреналина“. Когато третата чакра е в дисбаланс, необходимостта от самоутвърждаване е толкова силна, че около вас постоянно възникват малки енергийни конфликти. Последните предизвикват освобождаване на адреналин, което ви дава усещане за повишена енергия. Много е лесно да се пристрастиш към адреналина и да използваш енергията, която получаваш. Ако тази енергия не е балансирана, тогава тя е в конфликт с околния свят, което води до появата на нови конфликти. Много е трудно да се прекъсне такъв дисбаланс, защото „адреналиновият наркоман“ е постоянно в състояние на справедлив гняв. "Имам право да се ядосвам! Вижте само какво ми се случва!" - това е типичният отговор на такъв човек. В това състояние постоянно се стремите да създавате ситуации, за които според вас единствената справедлива реакция може да бъде само гневът.
Когато променим обичайния си начин на живот, неизбежно възникват конфликти. Но след като осъзнаете природата си, конфликтите ще изчезнат.

Енергийният подход към живота е, че енергията е първична, а събитията са вторични. Човек в състояние на справедлив гняв вярва, че събитията са първични, а енергията е вторична. Събитията не могат да бъдат източник на енергия, докато енергията е причината за събитията.

Докато не балансирате вътрешната си енергия, събитията във външния свят няма да се нормализират. Основните признаци на дисбаланс на трета чакра при прекомерен отказ от собствената воля са следните: чувство за вина, което ви обхваща, когато сте принудени да откажете на някого, угодничество на другите, постоянно чувство на жертва. Неспособността да се защити себе си и чувството за безпомощност са допълнителни симптоми на този дисбаланс. Всички тези видове поведение произтичат от ниско самочувствие и липса на самоувереност, които водят до дисбаланс.

Подобно неуравновесено поведение също се забелязва доста лесно. Ако пред вас е разстроен, недоволен човек, който постоянно не прави това, което иска, има дисбаланс на трета чакра. Животът на такъв човек се ръководи от желанията на другите, а не от нуждите на собственото му сърце. Вината и срамът му пречат да отговори и да отстоява себе си. Той се опитва да бъде „добър“ и единственият начин, по който вижда това, е като отговаря на очакванията на другите.
Този тип поведение не може да се нарече "обслужване", по-скоро е "обслужване". Думите "служа" и "служа" звучат доста сходно, но всъщност имат съвсем различни значения. различни значения. Да служиш означава да правиш добро, да помагаш на хората.
Когато служите, вие правите това, което се очаква и изисква от вас. Като служиш на другите, ти омаловажаваш себе си. Гледната точка на трета чакра ви помага да усетите границата между да служите и да бъдете обслужвани и да избирате правилен типповедение.

Дисбалансът в третата чакра може да бъде причинен от дисбаланс в първите две чакри. Ако не се чувствате в безопасност, ако не знаете как да се наслаждавате на живота, тогава йерархичната система на живот става ваша реалност. В живота ви се появява някой по-висш, вие приемате неговата гледна точка за света и моментално настръхвате, ако нещо противоречи на тази гледна точка.
Ако около вас постоянно възникват дребни енергийни конфликти, тогава първо анализирайте дали чувството ви за сигурност е задоволено и можете ли искрено и пълноценно да се наслаждавате на света около вас.

Ако не сте постигнали баланс в тези аспекти, тогава първо трябва да работите върху долните чакри, за да създадете стабилна основа за работа с енергията на трета чакра.
Неведнъж ще се връщаме към този принцип – ако енергията на долните чакри е дисбалансирана, не е възможно да се постигне баланс в горните.

Можете да изпитате усещанията, създадени от по-високите чакри, но никога няма да можете да достигнете това ниво на съзнание, докато не балансирате по-ниските чакри.

Постигане на балансирано съзнание на трета чакра

Балансираното състояние на третата чакра се описва най-добре по следния начин: можете да се утвърдите, когато ситуацията изисква това, и имате достатъчно вътрешна сила, за да останете пасивни, когато е необходимо. Трябва да можете да се концентрирате, за да постигнете целта си и да се отпуснете, за да се насладите на резултатите - така се проявява балансирана трета чакра. Именно това е ефективното използване на волята - никога не трябва да я използвате повече от необходимото, но винаги трябва да я използвате така, че да постигнете резултат.

Човек, който има балансирана трета чакра, е в състояние да постигне успех, без да ангажира други хора, без да накърнява техните интереси и без да им пречи да постигнат целите си.

Ако сте успели да балансирате своята трета чакра, знаете, че можете да постигнете целите си, да се насладите на резултатите и да се чувствате сигурни. Вашето самочувствие се корени в съзнанието за хармония. Придобивате способността да осъзнавате вътрешни процеси, идващи, когато започнете да усещате някакъв дисбаланс в живота. Само така можете да се освободите от влиянието на външния свят и да концентрирате усилията си върху работата със собствената си енергия, за привеждането й в състояние на баланс. Вие се превръщате в един вид камертон и, взаимодействайки с другите, им помагате да приведат живота си в състояние на баланс. Тъй като не излъчвате енергиен дисбаланс, около вас няма енергийни конфликти.

Състоянието на волеви баланс дава на живота ви гъвкавост; започнете да търсите сътрудничество в другите, а не конкуренция. Вашата воля е достатъчно силна, за да знаете, че сте способни да вземете решение, когато дадена ситуация изисква вашата намеса и участие. Вие сте достатъчно сигурни, че ако всичко върви добре, можете да си позволите да се отпуснете и да се насладите на хармония. Животът ви е доста подвижен и гъвкав, можете да постигнете големи успехи, защото около вас вече няма конфликти. Взаимодействате ефективно с другите.

„За да имате спокоен и хармоничен живот, откажете се от нуждата да сте прави“ е красиво описание на балансирана трета чакра. Не бива обаче да свързвате чакрата на слънчевия сплит с пасивност. Това е енергиен, волеви център и когато е в състояние на равновесие, волята може да се използва най-ефективно за себе си, без да се накърняват интересите на другите.

Докато развивате способността да използвате ефективно силата на волята, неизбежно ще имате конфликти с онези, които се стремят да се борят с егото. Събуждайки третата чакра, ще започнете да привличате проблеми към себе си. Волята се стреми към воля и ако волята ви се събуди, тогава ще започнете да привличате хора, които също работят върху волята си.

Правилното използване на волята може да се наблюдава по телевизията, по-специално в шоуто "Gunsmoke". Мат Дилън играе много волев властелин. Той е шерифът, главният представител на властите в малък град, където всяка седмица се появява някой млад мъж и се опитва да влезе в конфликт с него. Мат Дилън трябва да се справя с всяка ситуация като тази, независимо дали иска да се бие или не. Той не вади пистолет всеки път, когато се появи прекалено пъргав младеж. Той се стреми да постигне разбирателство, опитва се да убеди врага, използвайки правилно собствената си воля. Ако това не го засяга, той просто се оттегля. Това не означава, че шерифът се оттегля, не, той просто избягва ненужния конфликт. Ако обаче въпросът е наистина сериозен, тогава той влиза в битката с всички сили.

Упражнение
Ако се окажете в конфликтна ситуация, можете да балансирате своята трета чакра, като си зададете два много важни въпроса.

1. Наистина ли сте в опасност? (Вашата безопасност или дори самото ви оцеляване наистина ли е застрашено?)
2. Наистина ли се интересувате от резултата? (Ако спечелите битката, това ще означава ли нещо за вас?)

Отговорите на тези два въпроса ще ви помогнат да разберете дали този конфликт е важен за вас или не. Ако вашата безопасност не е застрашена, ако резултатът не е важен за вас, тогава това не е ваша работа. Ако ти настръхнат космите на тила и това засяга твоята чест, тогава трябва да се защитаваш до последно. Но все пак първо трябва да сте напълно сигурни, че влизате в конфликт, който е жизнено важен за вас. Ако това не е така, тогава трябва да положите всички усилия, за да коригирате ситуацията. В противен случай ще се окажете идеална мишена за другите да точат ноктите си върху вас. Околните изпитват силата си върху вас, а вие им угаждате, оставяйки се да бъдете въвлечени в ненужни конфликти, които не ви засягат.

Ако обаче сте дали положителен отговор и на двата въпроса, тоест сте в заплашителна ситуация и се притеснявате за изхода от конфликта, тогава трябва да се присъедините към битката и да се стремите към победа. Комбинирайте воля и разум, анализирайте ситуацията, помислете какво трябва да се направи, дали е необходима вашата намеса или не.

Нивото на съзнание на трета чакра е осъзнаването на собствената сила и значимост в света. Човек на това ниво на съзнание има мощна воля. Може също да се наложи да физическо проявлениеенергия, но това няма да е същата физическа енергия, която сте използвали на нивото на първа чакра, тъй като този път в действието не участват животинските инстинкти, а умът.
Утвърждаването на волята е основната характеристика на това ниво на съзнание. След като преминахме от негативни примери, които причиняват постоянни енергийни конфликти, към положителни - правилна употребаще, на третото ниво на съзнание получавате осъзнаване на собствената си сила и можете да отстоявате своите вярвания.

Ако усещанията на втората чакра дойдат при вас чрез обикновен магнетизъм и започнете да разбирате какво харесвате и какво не, значи все още не е умен избордали трябва да се съгласите или трябва да кажете не. Такъв избор може да бъде направен само чрез събуждане на третата чакра, която определя за кои вярвания трябва да се борим. Какви са корените на целостта на вашето съществуване? Именно на това ниво се формира вашата личност, определя се това, което е наистина жизнено важно за вас, и има желание да защитите ценностите, придобити по време на пробуждането на втората чакра.

Животът ви става кристално ясен, когато преминете към балансирано трето ниво на съзнание. Вашата способност да преценявате разумно ситуацията и собствените си действия намаляват инцидентите до минимум. Отказваш се от отбранителната си нагласа в живота. Разбирате, че сте способни да вземате решения, че противоположните гледни точки не ви заплашват. Можете ефективно да взаимодействате със света, без да влизате в конфликти.

Изобщо не искам да кажа, че след като сте постигнали баланс в трета чакра, трябва да спрете да мислите за енергия и воля. Настъпва естествено прочистване и вие започвате да възприемате „намерението“ като енергията на третата чакра. Основното нещо са намеренията. Когато възникнат енергийни конфликти, трябва незабавно да анализирате собствените си намерения, вместо да се опитвате да разберете мотивацията на другите. Несъмнено ще намерите честен начин да изразите собствената си воля. Честта е тук най-добър критерийизход от ситуацията, който е оптимален както за вас, така и за околните. Ще се научите да влизате в конфликти само когато това е жизненоважно за вас и да не изисквате прекалено много.

Дипломацията е най-добрият начин. Можете да се защитите, ако е необходимо, но не трябва постоянно да сте в отбранителна позиция. Тъй като вече не гледате на възгледите на другите като на заплаха за вашите интереси, конфликти не възникват. Вие сте в състояние да приемете парадоксалността на реалността - има толкова истини, колкото има хора на земята, и всяка гледна точка е оправдана, всяка има своите причини да стигне до нея. Можете да намерите нещо, което бихте искали да направите. Тъй като вече не сте отбранителен, хората около вас започват да си сътрудничат с вас, вместо да се конкурират.

Лекове за събуждане на третата чакра

Черпете от енергията на трета чакра, когато трябва да вземете решение. Ако сте в трудна ситуация, тогава се опитайте да се концентрирате и балансирате третата чакра. И тогава, въз основа на чувствата, които възникват във вас, вземете решение и не поглеждайте назад.

Третата чакра е от съществено значение, когато имате нужда от този малък тласък. Позволява ви да концентрирате енергията си. Бъдете постоянно наясно с третата чакра, докато изпълнявате физически упражнения- и това ще ви накара наистина да искате да правите нещата си - да бягате, да плувате, да правите йога или да вдигате тежести. Тогава можете да избягате десет обиколки вместо две, да направите сто клякания вместо петдесет. Ще намерите втори вятър.

Използвайте третата чакра за разрешаване на конфликти (в съда или в личен живот), ясно изразяване на собствената ви гледна точка, полагане на изпити. Използвайте го, когато говорите с полицай, който ви е спрял за превишена скорост. Дишайте дълбоко и се концентрирайте върху себе си. Изхвърлете всички реакции, които ви отвличат от третата чакра - и тогава действайте.

Ако трябва да извадите ума си от омагьосан кръг, използвайте силата на третата чакра, за да извадите волята си от ситуацията. Цикличното мислене не води до положително разрешаване на конфликти. Просто повтаряте едно и също нещо отново и отново, хабите енергия и в крайна сметка се връщате там, където сте започнали. Необходимо е концентрирано намерение - енергията на тази конкретна чакра, за да не си позволите да използвате собствената си енергия толкова безразсъдно.

Когато се почувствате претоварени и не можете да се контролирате, активирайте третата чакра. Чувството на депресия се поражда от чувството, че всичко вече се е случило. Всъщност всичко е съвсем различно: ти си само тук и само сега. Всеки момент във времето е уникален. В най-мрачните си дни се запитайте: „Ако трябваше да направя нещо днес, щях ли да съм толкова депресиран?“ Почти сигурно ще си отговорите с „не“. Ако имахте само едно нещо за вършене, нямаше да се чувствате претоварени. Отдръпни се от това. Превърнете деня си в поредица от отделни задачи. По този начин можете да използвате енергията на вашата трета чакра най-ефективно!

От тази статия ще научите:

Какво представлява третата чакра

На какво отговаря третата чакра, къде се намира, с какво е свързана

Как да отворите третата чакра

Как да го защитим

Когато се занимава със самоусъвършенстване, човек често започва да работи върху енергийните центрове. Нашите материали ще ви позволят да научите повече за всеки от тях. Този път ще говорим за трета чакраМанипура.

Третата чакра на Манипура като източник на самочувствие

Третата чакра е отговорна за личностно израстванеи емоционални отношения със света. Благодарение на хармонично развитата трета чакра можем ефективно да взаимодействаме с обществото и да имаме вътрешна сила и интелигентност. Манипура служи като вид проводник, който ни позволява да общуваме с Вселената. Тя е отговорна за нашето отношение към всичко, което се случва около нас.

Манипура:

Въплъщава нашите мечти, лична енергия, таланти и способности. Тя отговаря за комуникацията и ви позволява да изградите здрави дългосрочни отношения. Всичко, което ви радва и дразни, до голяма степен се определя от работата на третата чакра.

Отговаря за себереализацията. Именно благодарение на Manipura искаме да станем успешни, богати, известни. Да сме първи, независимо в коя област се развиваме. Манипура ни дава силата да правим планове и да продължим напред, дори ако всички вървят надолу. Освен това ни позволява да приемем правилата на поведение в обществото.

Животът ни зависи изцяло от стъпките, които правим ден след ден. Разбирането на вашите възможности започва във втората чакра. Доразвива се в трета чакра, благодарение на взаимовръзката на нашия ум и рационализма - това са качествата, които са необходими ежедневно за правилно планиранеживот.

Третата чакра е отговорна за разбирането на света и придобиването на опит. Количеството знания и идеи за живота ни правят това, което сме. Благодарение на Манипура можем да установяваме връзки с хората.

Нивото на нашата духовност зависи от третата чакра. Първата и втората чакра са отговорни за създаването на основни желания - пари, удоволствие, секс. Манипура им служи като вид филтър, който не им позволява да се превърнат в животно. Третата чакра дава възможност за духовно развитие.

Дава ви възможност да намерите своето място в реалния свят – да използвате максимално вътрешния си потенциал за постигане на целите си. Благодарение на Manipura човек може ефективно да се реализира във всички области на живота.

Първата и втората чакра са отговорни за възникването на страсти и ежедневни нужди. Благодарение на Manipura те се изразяват и им се придава различна форма – те създават нашата личност чрез взаимодействие със следните чакри.

За да постигнете правилното функциониране на чакрата, трябва да анализирате чувствата, желанията и мислите, които възникват. Този подход допринася за развитието на Манипура - прави човек по-уверен в себе си и му позволява да възприема правилно всичко, което се случва в живота.

Заснемане на аура и енергийни центрове (чакри)

Анализът на сиянието на аурата ще ви помогне да разберете причините за много проблеми, свързани със здравето, емоционалното състояние, комуникацията с други хора, разбирането на себе си и вътрешния свят

Сертифициран цветен терапевт
(Международна академия по цветотерапия ASIACT, Великобритания).

Ще получите подробно разяснение относно индивидуалните характеристики на вашата аура. Нашият майстор ще определи нивото на енергия във всяка чакра и в цялата енергийна система като цяло. Според данните, определени от ауро-сензора, ще научите как енергиите на Ума, Тялото и Духа са разпределени в живота ви и много повече.

На какво отговаря третата чакра, къде се намира и с какво е свързана?

Местоположение на чакрата:под диафрагмата, между гръдната кост и пъпа.

цвят:жълто.

Цвят по избор:лилаво.

символ:кръг, обрамчен от десет листенца от лотос, и вътре в него триъгълник (обикновено червен), съдържащ букви, представляващи звука "овен". От триъгълника се простира своеобразно стъбло, което показва връзката на чакрата с централната нишка, гръбнака и останалите чакри.

Ключови думи:асимилация, самопознание, логика, цел, активност, интеграция, лична сила.

Свещен звук(мантра за трета чакра): „Овен“.

Забележка:Ми.

Основни принципи:формиране на личността.

Вътрешен аспект:желание.

Енергия: вътрешна сила.

Възрастов периодразвитие:от две до дванадесет години.

елемент:огън.

Усещане:визия.

Тяло:астрално тяло.

Нервен сплит:слънчев сплит.

Хормонални жлези, свързани с чакрата:панкреас и надбъбречни жлези.

Органи на тялото, свързани с чакрата: дихателната системаи диафрагма, храносмилателната система, стомаха, панкреаса, черния дроб, далака, жлъчния мехур, тънките черва, надбъбречните жлези, долната част на гърба и симпатиковата нервна система.

Проблеми и заболявания, възникващи поради дисбаланс в чакрата:умствено и нервно изтощение, изолация, проблеми с комуникацията, камъни в жлъчката, диабет, проблеми с храносмилателната система, язви, алергии, сърдечни заболявания.

Ароматни масла: хвойна, масло от ветивер, лавандула, бергамот и розмарин.

Кристали и камъни:цитрин, кехлибар, тигрово око, перидот, жълт турмалин, жълт топаз, динен турмалин.

Как действа третата чакра при жената и как при мъжа?

Функционирането на третата чакра при мъжете и жените има значителни разлики. За първите Манипура има една основна посока, за вторите – няколко. Третата чакра е свързана с стомашно-чревния трактСледователно представителите на различни полове имат различия в отношението си към храната и процесите на асимилация. Мъжете ядат тежки храни без проблеми, тъй като храносмилателната им система е в състояние да абсорбира фракции с ниски честоти. Освен това храненето като цяло играе важна роля. Пропускането на хранене може да доведе до редица проблеми. При жените е друго. Поради факта, че третата чакра се характеризира с всепосочност, представители справедлива половинаможе да мине с бутилка кисело мляко и лека салата.

В това отношение жените имат безспорно предимство: те могат да получат енергия от най-много различни източници- дори малка изненада от любимия мъж ще я изпълни със сила. Мъжете, за съжаление, не могат да направят това. Тяхната трета чакра възприема само конкретни източници на енергия - например обилна, вкусна вечеря.

Що се отнася до Манипур, разликите не са само в храната и как да си набавим енергия. Мироглед, начини за самореализация, защита на правата и избора. Мъжете ясно знаят какво искат и могат точно да изразят своите мисли и желания. Думите им са конкретни и обективни. Това корелира с особеностите на чакрата Манипур. При жените ситуацията е точно обратната. Те са по-меки и по-гъвкави по отношение на действията и проявата на желанията си.

Как се проявява разрушителната работа на трета чакра?

Третата чакра започва да работи неправилно при хора, които постоянно са принудени да забравят за желанията си и да следват примера на другите. Хората с „болна” манипура не могат сами да отговарят за действията си, те винаги се опитват да хвърлят вината за всички проблеми на съседите си. Дълговете и други проблеми често възникват в финансово. Третата чакра не позволява на човек да се бори за правата си.

Благодарение на правилната работа на Манипура, човек може да подчини другите на волята си и да убеди другите, че е прав. Когато третата чакра не работи правилно, енергията на човека отива към други хора. Манипура губи силата си, човек става потиснат. Възниква постоянен психологически стрес: постоянно чувство на безпокойство, необосновани страхове, тревога за бъдещето - това са първите признаци на дисбаланс на третата чакра.

Всъщност страхът е основният симптом на проблеми с Manipura. Това може да включва и тревожност. Неправилното функциониране на третата чакра причинява повишена киселинност и гастрит. Когато се опитват да натрапят нещо на човек, но той се съпротивлява, се получава язва. Същото се случва, когато човек иска промяна, но няма достатъчно сили да се бори за идеите си. Според психосоматиката язвата е автоагресия. Когато хората се сблъскват един с друг, се появява агресия. Ако няма начин да го изхвърлите, човек започва да се „поглъща“ отвътре.

Причината за чернодробните заболявания често се крие в агресията, която не винаги намира емоционален израз. Човек става като съд, пълен догоре с гняв. За съжаление, понякога дори започва да харесва това състояние. Според китайската система черният дроб и жлъчният мехур са тясно свързани един с друг, като съпрузи. Когато започнат проблеми с черния дроб, това веднага се отразява на състоянието на жлъчния мехур. Изходът на жлъчката се влошава, появява се стагнация, първо се образуват люспи, а след това камъни.

Различни патологии на панкреаса възникват поради специфични нарушения във функционирането на третата чакра. Най-честият проблем е невъзможността да се поеме инициатива и да се защитят правата. Заболяванията на дванадесетопръстника също са свързани с неправилното функциониране на трета чакра. Освен това причините са почти същите като при обикновена язва.

Малко извън този списък е диабетът, който също е свързан с дисбаланс в третата чакра. Причината за заболяването е постоянното чувство на неудовлетвореност от живота. Човек просто не може да бъде доволен, той е угасен отвътре.

Често възниква обратната ситуация, човек се опитва да реши всички проблеми благодарение на третата чакра. Това е като постоянна война. Причината за това състояние често се крие в неправилното функциониране на Муладхара и Свадхистана. Втората и третата чакра са особено тясно свързани. Тези хора често се отличават с червения си тен и стройна конституция. Когато възникнат проблеми с първа или втора чакра (а понякога и двете), възбудимостта на капилярите се повишава, поради което те започват да се пукат. Това води до дисбаланс в Manipur, което води до намаляване на киселинността. Човек губи голямо количество енергия от третата чакра - стомахът става много чувствителен, възможни са лошо храносмилане и други проблеми с храносмилателния тракт.

Невъзможността да имате дете също често се дължи именно на неправилното функциониране на третата чакра. Това често се случва, ако проблемите са свързани с трудни отношения с родителите (например дъщеря с баща си). Докато тези вътрешни проблеминяма да се разреши и третата чакра няма да се освободи от потискане, ще бъде много трудно да забременеете.

Разбира се, утробата се намира в района на Свадхистана. Връзката между плода и майката обаче минава през Манипура, така че третата чакра може да играе по-важна роля. Ситуацията се развива по следния начин: работата на Манипура е нарушена, плодът от самото начало не получава необходимата енергия, това става причина за постоянни спонтанни аборти. Ето защо към третата чакра трябва да се подхожда отговорно.

Наложително е да освободите третата чакра от всякакво влияние и да се отървете от навика да слушате преди всичко не себе си, а другите хора. За да активирате третата чакра, трябва да станете човек, който не зависи от мнението на обществото и е в състояние да защити позицията си.

В този случай кармата играе огромна роля: слаб, безотговорен човек, зависим от преценките на други хора, ще може да роди и отгледа дете, което е същото от психологическа гледна точка. Вселената се нуждае от други хора. Следователно душите, които искат да получат живот на земята, минават покрай такива родители.

Как да отворите третата чакра

Отварянето на третата чакра е първата точка по пътя към ново „Аз“. В случая с Манипура трябва да започнете да работите с вътрешния свят, защото именно в нашата душа се разгръща истинското поле на болката. Преди всичко трябва да се премахнат факторите, които блокират центъра. Научете се да се контролирате, бъдете дисциплинирани, направете план за деня и не губете време в бърборене и мързел. Какво може да се направи, за да се отвори третата чакра?

Водете си дневник и редовно записвайте плановете си за деня, седмицата и месеца. Между другото, по този начин можете да диагностицирате съществуващ проблем с третата чакра. Ако не можете да се придържате към рутина, това вече е сигнал за тревога. Манипура укрепва волята. Не можете да живеете по план? Опитайте се да посветите поне половината от времето си на важни неща.

Опитайте се да не влизате в конфликт. Дори и да сте прави, изобщо не е необходимо постоянно да влизате в спорове и битки. Участвайте само в конструктивни разговори. Ако смятате, че това е загуба на време, излезте от играта. Отстоявайте правата си само когато това наистина има значение за вас.

Научете се да превключвате. Нашият мозък често се фиксира върху една тема и понякога не може бързо да реши дори прост проблем. Разделете голяма задача на много малки, тогава ще ви бъде по-лесно да постигнете целта си.

Не позволявайте на бизнеса ви да закъса. Няма нужда да поемате твърде много; има голям риск да не се справите и да се откажете. Поставете си цел и след като я изпълните, преминете към следващата.

Опитайте се да дишате със стомаха си, това се нарича коремно дишане. Много често се използва в йога.

Следете диетата си. Тъй като третата чакра е тясно свързана със стомашно-чревния тракт, храната играе голяма роля. Старайте се да ядете повече енергийно чиста храна (зеленчуци, плодове) и намалете количеството храни от животински произход, те блокират чакрата.

Мисли позитивно. Приемете не само силните си страни, но и слабите си страни. Простете на обидителите и враговете си.

Правете медитация редовно, за да активирате третата чакра.

Опитайте се да седнете много удобно. Можете да облегнете гръб на стена, стол или дори да легнете удобно.

Преместете вниманието си към третата чакра. Къде е? Между пъпа и гръден кош. Визуализирайте жълта топка с ураган, започващ вътре. Манипура абсорбира тази енергия и започва постепенно да расте.

Усетете пулсацията и приятната топлина в областта на пъпа. Може да се появи леко изтръпване. Концентрирайте се максимално върху емоциите, които възникват.

Внимавай. Разтворете се, отдайте се на усещането за поток. Няма нужда внезапно да излизате от това състояние и да започнете бизнеса си отново.

Опитайте се да изключите всички негативни емоции, те ще намалят целия ефект до „не“.

Няма нищо сложно, основното е да намерите сили редовно да работите върху себе си и да изпълнявате описаните практики.

Как да предпазим третата чакра от енергийни вампири

Психологическо айкидо

Методът е подобен на бойното изкуство, при което един от хората започва умишлено да се поддава на врага. Това е специална тактика, която заблуждава врага. Методът може да се използва и за енергийна работа. Ако човек попадне под влиянието на енергиен вампир, той съзнателно му се поддава. Създавайки илюзията за победа, той запазва ресурсите си. По този начин обменът на енергия може да бъде предотвратен: противникът не го харесва, принуждавайки го да загуби собствена сила. Вярно е, че тази техника не е проста: за да заблуди врага, човек трябва да има някакъв талант.

Най-висока защита

За да използва този метод, енергийно увреден човек се обръща за помощ към егрегора на своята вяра. Те включват духовен опит, силата на молитвите и енергията, получена след извършване на ритуали. Просто казано, ако човек не е в състояние да защити чара си от атаките на вампир, той се обръща към Божествените сили.

За да извършите ритуала, ще ви трябват специални предмети - можете да ги закупите. Радваме се да представим на вашето внимание нашия онлайн магазин „Вещерско щастие“, който с право се счита за един от най-добрите магазиниезотеризъм в Русия.

Няма да се налага да търсите дълго. В нашия онлайн магазин „Вещерско щастие“ ще намерите това, което е точно за вас, човек, който върви по своя път, не се страхува от промяната и носи отговорност за действията си не само пред хората, но и пред цялата Вселена.

Освен това нашият магазин предлага различни езотерични продукти. Можете да закупите всичко необходимо за провеждане на магически ритуали: гадаене с карти Таро, рунически практики, шаманизъм, Wicca, Druidcraft, северна традиция, церемониална магия и много други.

Имате възможност да закупите всеки продукт, който ви интересува, като го поръчате на уебсайта, който работи денонощно. Всяка ваша поръчка ще бъде изпълнена възможно най-скоро. Жителите и гостите на столицата могат да посетят не само нашия сайт, но и магазина, намиращ се на адрес: ул. Maroseyka 4. Имаме магазини и в Санкт Петербург, Ростов на Дон, Краснодар, Таганрог, Самара, Оренбург, Волгоград и Шимкент (Казахстан).

Посетете кътче с истинска магия!