Direkt özeti eğitim faaliyetleriİle fiziksel kültür“Eğlenceli İp Atlama” kıdemli grubunda

Dersin ilerleyişi:

Eğitmen: Bugün yalnız değil asistanımla birlikte yanınıza geldim! (bir kızla hazırlık grubu) Senin de onunla olmanı çok isterim iyi arkadaşlar. Asistanım da yalnız değil, arkadaşı Jump Rope'la geldi! Eminim güçlü, çevik ve dayanıklı olmanıza yardımcı olacaktır. Ve önce sportif bir şekilde merhaba demeliyiz! Bunun nasıl olduğunu bana kim söyleyebilir?

(Atlama ipini çocukların önüne uzatın, böylece onlar da ip boyunca sıraya girip “Fizkult-Merhaba” desinler).
Şimdi sizi benim gibi halının üzerine oturup küçük bir İp Atlama masalını dinlemeye davet ediyorum.

Küçük bir ip atlamayla ilgili bir peri masalı.
Küçük bir kasabada alışılmadık bir aile yaşıyordu - ip atlama ailesi: baba bir atlama ipiydi, anne bir atlama ipi ve küçük bir atlama ipiydi. Jump Rope'un babası spor salonunda çalışıyordu, her zaman çocuklarla meşguldü ve Jump Rope'a mutlu olmak için ihtiyaç duyduğu kadar ilgi veremiyordu. Annemin bir sürü ödevi vardı ve arkadaşlarını ziyaret etmeyi de çok seviyordu.
Kaptan evde oturmaktan çok sıkılmıştı; sevdiği bir aktiviteyi seçemiyordu. Sık sık köşede ağlıyordu - bir şeyler yapmayı, bir şeyler öğrenmeyi çok istiyordu. Ve sonra bir gün onun Atlama İpine geldim vaftiz annesi Fairy Rope, gözyaşı lekeli vaftiz kızını gördü ve ona yardım etmeye karar verdi. Peri, "Hayatta bir şeyler başarmak için okula gitmelisin" dedi. Ama henüz senin için çok erken çünkü sen küçüksün. Okula gitmek için hazırlanmamız gerekiyor. Çocukların bunu yaptığı büyülü yere de anaokulu denir. Anaokuluna gitmene yardım edeceğim, anaokulundan tanıdığım bir kızım var. Çocuklarla birlikte oynayacak, ders çalışacak, eğlenecek ve tabii ki okula hazırlanacaksınız.”
Küçük Atlama İpi çok sevindi, vaftiz annesine teşekkür etti ve sevinçle dönüp şarkı söylemeye başladı:
Ben bir ip atlıyorum, seni özledim
Evde yerde yatmak
Evime bir peri geldi
Kalkmama yardım etti!
Kendimi bir çocuk bahçesinde buldum
Hayata geldi ve eğlendi!
Çocuklar birlikte atlıyor
Atlamamızın zamanı geldi!

Eğitmen:Çok küçük bir İp Atlama İpi anaokulunuza geldi. Ve çok şey öğrenmek isteyen diğer ip atlama sporcuları da onun peşinden geldi. Onlara yardım etmek ister misin? (Çocukların cevapları)

Teşekkür ederim, nazik ve sempatik kalpleriniz olduğunu düşündüm. Başlangıç ​​olarak ip atlama misafirlerimizi spor salonuyla tanıştıracağız.

(Çocuklar bir sütun halinde sıraya girer, atlama ipleri dörde katlanır ve aşağı indirilir)

Giriş kısmı.
Normal yürüyüş: ipli eller aşağı indirilir.
Parmak uçlarında yürümek, kollar bir iple kaldırılmış.
Topuklarınızın üzerinde yürümek, kürek kemiklerinizin arkasından ip atlamak.
Dizler yüksekte yürürken, önünüzde ip atlayın, çocuklar atlama ipine dizleriyle dokunmalıdır.
Sağ taraf, sonra sol taraf, önünüzde ip olacak şekilde yan dörtnala.
Düzenli koşu, omuzlarda ip atlama.
Normal yürüyüş, arkadan ip atlama (atlama ipi ile hafif sırt masajı).

Nefes egzersizi “Kar sizi bir arada tutacak”" Yerinizde yürüyün, burnunuzdan nefes alın ve nefesinizi verirken "gıcırtı-gıcırtı" deyin.

Görsel jimnastik.
İpi sola atla, ipi sağa atla,
Yukarı ve aşağı. Ve tekrar tekrar!

Çocukları bir daire şeklinde düzenlemek.

Eğitmen: Bu yüzden size İp Atlama İpimiz için küçük bir gezi düzenledik! Ve şimdi ona bir günün nasıl geçtiğini anlatma ve gösterme zamanı anaokulu. Peki anaokulunda her sabah neyin başladığını bana kim söyleyebilir?
Çocuklar:Şarj etmekten!

Ana bölüm.

Bir dizi genel gelişim egzersizi.
1. “Sağa dönelim, sola dönelim.” I.p.: sırt üstü yatarak, bacaklar bitişik, dizler bükülmüş, eller üstte bir ip ile. Bacaklarınızı sağa, kollarınızı sola çevirin, SP'ye dönün, bacaklarınızı sola, kollarınızı sağa çevirin, SP'ye dönün. (5 kez tekrarlayın).
2. "sallanan sandalye". IP: sırt üstü yatarak, ellerinizde ip atlayarak. Atlama ipiyle dizlerinizi tutun ve ileri, geri, sağa, sola sallayın. (5 kez tekrarlayın).
3. “Bacaklar geride.” IP: dört ayak üzerinde durmak, eller yerde yatan bir ipin üzerinde. Sağ bacağınızı geriye doğru uzatın, VIP'ye dönün, sol bacağınızı geri getirin, VIP'ye dönün. (6 kez tekrarlayın).
4. “Bacaklar yerden daha yüksekte.” IP: oturmak, ön kollarınızın üzerine yaslanmak, bacaklar bükülmüş, topuklar yerde, ipin kolları elinizde, ortası ayağın ortasına çengellenmiş. Bacaklarınızı öne doğru uzatın, ipi çekin, düz bacaklarınızı yukarı kaldırın, bacaklarınızı aşağı indirin, VIP'ye dönün. (5 kez tekrarlayın).
5. "Etrafa bakalım." I.p.: diz çökmüş, eller göğsün önünde. Sağ elinizi yana doğru uzatın, IP'ye dönün, geri çekilin sol el tarafa dönün, vi.p. (6 kez tekrarlayın).
6. “Başımızı sallayalım.” IP: ayakta, bacaklar bir arada, ip dörde katlanmış, aşağı indirilmiş. Başınızı sağa çevirin, başınızı sola çevirin, başınızı öne doğru eğin, başınızı geriye doğru eğin. (8 kez tekrarlayın).
7. “Bana atlama ipini göster.” IP: ayaklar omuz genişliğinde açık, eller aşağıda bir ip ile. Öne eğilin, kollarınızı uzatın, VIP'ye dönün. (7 kez tekrarlayın)
8. “Çömelme.” IP: topuklar bitişik, ayak parmakları ayrı, eller aşağıda bir iple. Oturun, kollarınızı öne doğru uzatın, VIP'ye dönün. (6 kez tekrarlayın).
9. Yerde duran atlama ipinin üzerinden iki ayak üzerinde ileri geri atlamak.

Eğitmen: Derslerden sonra çocuklar oyun oynayarak eğleniyor farklı oyunlar. Atlama İpimiz aynı zamanda oynarken eğlenmeyi de seviyor. Onunla oynamak ister misin?

Ana hareket türleri.
1. Oyun “Yüksek - Düşük”.İki kişi ipi yükseğe kaldırırsa altından koşmalı (4 kez), alçakta indirirse üzerinden atlamalı (5 kez)
2. Oyun "Olta". Bir yetişkinin daire şeklinde döndürdüğü bir ipin üzerinden atlamak. Çocuklar balıktır, yetişkinler ise balıkçı. İpin üzerinden atlayacak vakti olmayanlar olta ile yakalandı. (her iki yönde 6 kez)
3. Oyun "Akış".İki kişi ipi çekiyor, yerden yüksekliği 4-5 santimetre oluyor ve yavaşça hareket ettirmeye başlıyorlar, daha sonra ipin yüksekliği ve dalgaların hızı artıyor.
4. Açık hava oyunu “Akarsular ve Göller”.Çocuklar iki takıma ayrılır; her takıma ip tutan bir kaptan atanır; müzik çalarken çocuklar koşar, müzik durur durmaz lider akarsu veya göl kelimesini söyler. Akarsular varsa bir sütun halinde arka arkaya sıralanmanız, atlama ipini sağ elinize almanız, göller varsa bir daire yapıp atlama ipini iki elinizle tutmanız gerekir.

Nefes almayı yeniden sağlamak için egzersizler.
- Atlama iplerinden rakamların düzenlenmesi.
- Karmaşık "Mektuplar".
1. "A Harfi." Temel duruş, bacaklar açık, kollar göğüste katlanmış.
2. “G Harfi.” Temel duruş, sol kol yana doğru uzatılmış.
3. “D Harfi”: geniş duruş, bacaklar açık, yarım çömelme, kollar yukarıda ve başınızın üzerinde alkış.
4. "K Harfi". Sol bacak ayak parmağı üzerinde yana doğru hareket ettirilir, sol kol yana doğru kaldırılır.
5. “M Harfi.” Geniş duruş, öne doğru eğilme, avuç içleri bir arada.
6. “T Harfi.” Temel duruş, kollar yanlarda.

“Mutlu Ruh Hali” için nefes egzersizleri I.p.: ana stand. Yumuşak bir şekilde nefes alın ve nefes verirken "Ha-ha-ha!" deyin, nefes verirken yumuşak bir şekilde nefes alın, "Ho-ho-ho" verin, nefes verirken yumuşak bir şekilde nefes alın ve "Hee-hee-hee" deyin. "X" harfini çizin.

Eğitmen: Ve artık iyi bir ruh hali göstermemiz, "X" harfini göstermemiz boşuna değil, sizce neden?
(Çocukların cevapları)

Eğitmen:Çünkü sen ve ben bugün iyi bir iş çıkardık. iyi iş ve en önemlisi sağlığımız için pek çok güzel şey yaptık!

Üst düzey gruba yönelik açık beden eğitimi dersleri

"Sportlandia'ya Yolculuk"

Mekan: 107 No'lu Anaokulu Spor Salonu “Borovichok”

Tarih: 20.02.2014

Görevler:

1. Çocuğun vücudunun genel sağlığına katkıda bulunun.

2.Çocukları eğitmeye devam edin çeşitli türler görevlerle yürümek;

3.Dış mekan şalt sistemini bayraklarla gerçekleştirme becerilerinin pekiştirilmesine yardımcı olun;

4.Solunum kaslarının gelişimini teşvik edin;

5.El motor becerilerini geliştirin.

6. Çocukların çalışma yeteneğini güçlendirin çeşitli şekillerde(önden, sıralı, grup);

7. Gelişim için koşullar yaratın duygusal küreçocuk.

8. Ders boyunca dikkati, el becerisini, hareketlerin koordinasyonunu ve inisiyatifi geliştirmek;

Yöntem ve teknikler:

• Görsel- dokunsal-kas tekniği: öğretmenden doğrudan yardım,
• Görsel-görsel teknik: alan işaretleri, görsel ipuçları, ekran fiziksel egzersiz, taklit; görsel - işitsel teknik: tef darbeleri, düdük sinyali.
• Sözlü– çocuklar için açıklama, açıklama, talimat, komut verme, konuşma, sorular.
• Pratik- egzersizlerin tekrarı, egzersizlerin eğlenceli bir şekilde yapılması.

Teçhizat. Bayraklar, jimnastik bankı, kum torbaları, İsveç merdiveni, kemerler, 10-15 cm çapında toplar, 20-25 cm çapında toplar, kurdeleler.

Ek 1

Açık hava oyunu "Kurdeleli tuzaklar." Oyuncular bir daire şeklinde dururlar. Herkes şortunun beline bir kurdele takıyor. Çemberin ortasında bir tuzak sürücüsü var. “Koş!” sinyalinde tüm çocuklar kaçar ve tuzak, kurdeleyi oyunculardan çıkarmaya çalışır. Kurdelesini kaybeden oyuncu kenara çekilir. "Bir, iki, üç - hızla daireye koşun!" çocuklar yine bir daire şeklinde dururlar. Tuzak topladığı kurdeleleri gösterir ve oyunculara geri verir. Oyun yeni bir sürücüyle devam eder.

"Dostluk Zinciri":- Avuçlarınızı ovun, sıcaklığı hissedin! Avuçlarınızın arasında küçük bir top olduğunu hayal edin, yuvarlayalım! Şimdi sıcaklığı birbirimizle paylaşalım: avuçlarınızı komşularınıza uzatın! Bir “dostluk zinciri” oluşturduk! Gülümseyelim ve birbirimize iyi şanslar dileyelim!

Görevler:Çocuklara hareketleri icat etmeyi, bunları ifade etmenin araçlarını ve yollarını bulmayı, edinilen becerileri çeşitli motor görevleri yerine getirirken aktif olarak kullanmayı öğretin, onları aktif olmaya teşvik edin yaratıcı kendini ifade etme; çeşitli motor görevlerinde topları manipüle etme yeteneğini geliştirmek; Çocukların duygusal deneyimlerini zenginleştirin.

Kıdemli grupta beden eğitimi derslerinin ilerlemesi

Hizalama. Birbiri ardına, çiftler halinde, üçlüler halinde yürümek (çocuklar yol boyunca top alırlar). Yürüyün, sinyal verildiğinde zıplayın ve dönün ters taraf. Sinyalde her yöne koşun, sütundaki yerinizi bulun. Yerde yatan topu tutmanız gereken sinyal üzerine salonun etrafında koşun (topları yere bir tane daha az koyun). Dış mekan şaltını gerçekleştirmek için salonun etrafında rastgele formasyonlar değiştirerek birbiri ardına yürümek.

Genel gelişim egzersizleri (çocuklar, liderin önerdiği başlangıç ​​​​pozisyonlarından toplarla egzersizler yaparlar):

I.p. - ayakta, ayaklar bitişik, eller topun altında.

I.p. - ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık, eller top önde.

I.p. - yere oturmak, bacaklar düz, eller top yukarıda.

I.p. - Sırt üstü yatın, bacaklar bitişik, düz, eller top başınızın arkasında olsun.

I.p. - yüz üstü yatarak, eller top önde olacak şekilde.

I.p. - diz çökmüş, top dizlerin yakınında, kollar yanlarda yatıyor.

I.p. - ayakta, top elinde. Çocukların kendi kendilerine buldukları atlayışlar.

Temel TRIZ hareketleri

« Gerçek arkadaşlar»

(çocuklar karşılıklı çiftler halinde sıralanırlar). Topu birbirlerine nasıl atmayı öğrendiklerini tekrarlamak gerekir (başın arkasından, aşağıdan, göğüsten, çubuğun üzerinden). O zaman topu bir arkadaşınıza başka nasıl atabileceğinizi bulmanız gerekir (çocuklar için seçenekler - sırtları birbirine dönük ayakta durmak, uzanmak, oturmak, ayaklarının altına koymak vb.).

Röle« Zorba kerevit».

Çocuklar derin bir çömelme ile "kerevit gibi" (tüm ayağı ve avuç içlerini destekleyerek) dönüm noktasına doğru sürünürler. Geri: Ayaklarınızı yere değdirmeden topu alıp yuvarlayın (başınızla itmek, ellerinizle emeklemek ve itmek, oturmak, ayaklarınızla itmek vb.).

Röle« Neşeli atlayıcılar».

Çocuklar kendi atlama türlerini icat ederek (iki ayak üzerinde, dörtnala, zıplayarak, tek ayak üzerinde, yana doğru vb.) dönüm noktasına ulaşmalı ve sonunda topu sepete atmalıdır. Koşarak geri geliyorlar.

Nefes egzersizi« Topu şişir».

1-2 - derin nefes;

3-4 - sanki bir topu şişiriyormuş gibi keskin bir nefes verme.

Açık hava oyunu« Top sürücüye».

Seçenek 1.

Oyuncular iki veya üç sütun halinde sıralanırlar. Sürücüler, onlardan 1 m uzaklıkta, ellerinde büyük bir topla duruyor. Aralarında geçilemeyecek bir çizgi var. Sürücü, topu kolonda ilk duran oyuncuya atar, o da topu geri atar ve kolonun sonuna kadar koşar. Daha sonra sürücü topu ikinci oyuncuya vs. atar. Sıradaki ilk oyuncu yerine gelince ellerini kaldırır.

Seçenek 2.

Farklı boyutlarda toplar kullanın.« Seçenek 3.».

Topu oyuncuya atan sürücü, bazı genel kelimeleri adlandırır, örneğin: "çayır", "orman", "bulaşıklar", "ulaşım" vb. Çocukların geri kalanı, topu alırken bu genelleyici kelimeyle birleştirilen kelimeleri telaffuz etmelidir; örneğin, "bitki" bir çiçek, çimen, papatya vb.'dir. (Çocukları bu oyunun başka çeşitlerini bulmaya davet edebilirsiniz.)

Sessiz oyun

Bir arkadaşa güven Çocuklar iki veya üç takıma ayrılır ve birbirlerini omuzlarından tutarlar. Her takım, tüm engelleri aşarak takımını kayıpsız bir şekilde salondan çıkaracak bir sürücü seçer. Sürücü dışında oynayan herkesin gözleri bağlı. Nuzhdina S.P., Çocuk Okul Öncesi Eğitim Kurumu "Peri Masalı" Buinsk RT öğretmeni Program içeriği.Çocukları bir daire içinde ve nesneler arasında hareketlerle yürüme konusunda egzersiz yapın; Çemberin kenarına dokunmadan çemberin içine yanlara doğru tırmanmayı öğrenin; Zıplamayı, engellerin üzerinden atlamayı öğretin

(kenevir) farklı yükseklikler ; Bir bankta karnınızın üzerinde emekleme egzersizi yapın, Faydalar. Toplar(çap 10-12cm); kırmızı, sarı, mavi, yeşil, turuncu, kahverengi. Müzik eşliğinde.

Dersin ilerleyişi.

Eğitimci: Var olduğunu söylüyorlar sihirli çiçek sağlık çiçeği. Onu bulan ve koklayan kişi, dünyanın en güçlü, en hünerli ve en önemlisi en sağlıklı insanı olacaktır. Bu çiçek “Neboleyka” ülkesinde yetişiyor. Ulaşmak kolay değil. Her zaman sağlıklı olabilmem için bu büyülü çiçeği en azından bir kez koklamayı nasıl isterim?

Çocuklar: Evet.

Eğitimci: Peki belki bu geziye çıkabiliriz?

Çocuklar: Evet.

Eğitimci: O zaman vakit kaybetmeyelim, gidelim! Müzik çalıyor.

Bölüm I. Çocuklar salonun etrafında dolaşarak hareketler yapıyorlar.

1. Parmak uçlarında yürümek.
2. Topuklularla yürüyün, ellerinizi başınızın arkasında tutun.
3. Yarım çömelme halinde yürümek.
4. Yılan gibi yürümek.
5. Nefes egzersizleri yaparken yürümek.

Çocuklar tek sıra halinde dururlar. Öğretmen işaretlerle işaretler gösterir:

“Eğer sola gidersen, kendini uykulu bir krallıkta bulursun.”

“Düz gidersen sağlık bulursun.”

“Eğer sağa gidersen, bir şeker dağı bulacaksın.”

Eğitimci: Hangi yolu seçeceksin?

Çocuklar: Düz gidelim mi?

Eğitimci: Ya da belki yatağa gidebilir veya biraz şeker yiyebilirsiniz?

Çocuklar: HAYIR.

Eğitimci: O halde devam edin.

Bölüm II. Çocuklar üç sütun halinde sıralanırlar.

Toplarla genel gelişim egzersizleri (top)

1. I, s.: temel duruş, top atışı sağ el. 1-2 el yanlara, yukarıya, topu sol ele aktarın; 3-4 - kollarınızı aşağı indirin, başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün. Sol elinle aynı (5-7 kez).
2. I. s.: ayaklar birbirinden ayrı, top sağ elde. 1-2sağ bükülmüş bacağı kaldırın, altındaki topu sol ele aktarın; 3-4-başlangıç ​​pozisyonuna dönüş. Ayrıca topu sağ elinize aktarın (6 kez).
3. I. s.: ayaklar kalça genişliğinde açık, top sağ elde. 1-oturun, kollarınız öne doğru, topu sol elinize aktarın; 2başlangıç ​​pozisyonuna dön (5-6 kez).
4. I.p.: diz çöküp, topuklarınızın üzerinde oturarak, top sağ elinizde. 1-3-topu sağa doğru yuvarlayın (düz bir çizgide); 4topu alın, düzeltin, sol elinize aktarın. Ayrıca sola (3-4 kez).
5. I. s .: oturmak, bacaklar düz bir şekilde bitişik, top ayak tabanlarında yatıyor, eller arkadan destekleniyor, düz bacakları 1-2 yukarı kaldırın, topu yuvarlayın, yakalayın; 3-4başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Orta hızda gerçekleştirildi (5-6 kez).
6. I. s.: temel duruş, top her iki elde aşağıda. Topu at ve yakala (2-3 kez).
7. I. s.: temel duruş, top sağ elde. Öğretmenin pahasına sağa ve sola dönerek sağ ve sol bacak üzerinde zıplamak 1-8 (3-5 kez).

Ana hareket türleri

1. Birbirinden 1 m mesafeye yerleştirilen arka arkaya üç çemberin içinden, ellerinizi yere değdirmeden yanlara doğru tırmanmak (2-3 kez),
2. Üzerinden atlamak Nuzhdina S.P., Çocuk Okul Öncesi Eğitim Kurumu "Peri Masalı" Buinsk RT öğretmeniİlerledikçe farklı yükseklikteki engeller.
3. Karnınızın üzerinde bir jimnastik bankında emeklemek, iki elinizle kendinizi yukarı çekmek (ellerinizi bankın yanlarından tutun)-2-3 kez.

Eğitimci: Aferin, tüm engelleri aştın. Bana öyle geliyor ki "sağlığın" sihirli çiçeği zaten çok yakın.

Açık hava oyunu "Vitaminler"

Salon (insan vücudu). Çocukların farklı renklerde daireleri vardır. Hastalık sırasında anneniz vücudunuzu güçlendirmek, yani içinizdeki mikropları öldürmek için size farklı renklerde vitaminler verir. Bu vitaminler (daireler) salonun çevresinde bulunmaktadır. Ve ben bir mikrop olacağım. Müzik çalıyor. Siz vitaminsiniz, müzikte renklerinizi bulun, müzik durur, mikrop size mikrop bulaştırmak ister. Kimin en hünerli, en hızlı ve dikkatli olduğunu bulacağız.

Eğitimci: Tebrikler. Bir şeyin kokusunu alıyorum. Bu “sağlık” çiçeği açtı. Evet, sadece bir tane değil, harika çiçeklerden oluşan bir çayır var. (Sarımsak parçaları içeren Kindersurprise kaplarından yapılmış çiçekleri gösterir). Kokla onları! (Çocuklar çiçekleri alır ve koklarlar). Sağlık çiçekleri nasıl kokar?

Çocuklar: Sarımsak.

Eğitimci: Sarımsak kokusu bu harika çiçekleri iter ve tek bir mikrop bile yanınıza yaklaşamaz.

Bölüm III. Düşük hareketlilik oyunu “Tatlı, ekşi”. Çocuklar bir daire içinde dururlar, topu pas verirler, herhangi bir nesneye isim verirler, örneğin turuncu. Çocuklar portakalın tadını yüz ifadeleriyle gösterirler.

Belediye okul öncesi eğitim bütçe kurumu

"Tyndinsky bölgesi, Yuktali köyünde genel gelişim tipinde Anaokulu" Yuktalinka "."

OOD "Deniz Yolculuğu" Özeti.

Eğitim alanı « Fiziksel gelişim»

daha büyük çocuklarla okul öncesi yaş

Eğitimci: 1 yeterlilik kategorisi

Starikova O.M.

Yuktalı Köyü, 2016

Hedef:

Çocuğun motor becerilerinin kendisine göre oluşumu bireysel özellikler ve çeşitli fiziksel aktivite türlerinde kişinin sağlığına dikkat etme ihtiyacı.

Entegrasyon eğitim alanları: « Konuşma gelişimi», « Bilişsel gelişim", "Sanatsal ve estetik gelişim".

Görevler:

1. Sağlık:

kas-iskelet sistemini güçlendirmeye yardımcı olun;

doğru duruş becerisini oluşturmak ve pekiştirmek;

parmakların ve gözlerin hareketliliğini geliştirmek.

2. Eğitimsel:

karnınızın üzerinde bir jimnastik bankında emeklemek, kollarınızla kendinizi yukarı çekmek;

jimnastik bankında dengeyi koruma yeteneğini geliştirmek

• kol ve bacakların hareketlerini koordine ederek yürüme ve koşma alıştırması yapın;

  Spor salonunda güvenli hareket için kurallar oluşturun.

3. Gelişimsel:

fiziksel nitelikleri geliştirmek: güç, hız, dayanıklılık, çeviklik, esneklik;

Çocukların halihazırda biriktirdiği deneyimlere dayanarak hareketlerin koordinasyonunu geliştirmek.

4. Eğitimsel:

akranlarına karşı empati, karşılıklı yardım ve iyi niyet duygusunu geliştirmek;

kişinin sağlığına yönelik bilinçli bir tutum geliştirmek ve olumlu duyguların oluşumunu teşvik etmek.

Ön çalışma konuyla ilgili konuşmalar: “Deniz”, “ Deniz yaşamı", I.K.'nin resimlerinin reprodüksiyonlarının incelenmesi. Aivazovsky "Karadeniz", çocuklarla eğlenceli kendi kendine masaj yapmayı öğreniyor.

Kelime çalışması: sakinler

Yöntem ve teknikler:

1. Görsel:

görsel-görsel teknikler (bedensel egzersizleri gerçekleştirme tekniklerinin gösterilmesi, görsel yardımcıların ve beden eğitimi ekipmanlarının kullanımı, görsel referanslar).

2. Sözlü:

açıklamalar, açıklamalar, talimatlar;

komutlar ve sinyaller vermek;

çocuklara sorular sorulmalı ve cevap aranmalı;

sözlü talimatlar.

3. Pratik:

egzersizleri değişiklik yapmadan ve değişiklik yaparak yapmak ve tekrarlamak;

egzersizleri eğlenceli bir şekilde yapmak;

serbest oyunda egzersizleri bağımsız olarak yapmak.

Envanter : 2 adet jimnastik bankı, masaj topları, masaj yolları.

Donanım : bilgisayar

Yazılım : “Denizin Sesleri” ses kaydı.

Konu geliştirme ortamı: deniz sakinleri.

Federal eyalet eğitim standartlarının uygulanması:

organize eğitim faaliyetleri sırasında çocukların bilgi, beceri ve yetenek edinmelerinin etkili sürecine katkıda bulunan oyun durumlarının kullanılması;

sağlık tasarrufu sağlayan teknolojilerin tanıtılması.

Düzenlenen eğitim faaliyetlerinin içeriği

I. Giriş kısmı.

(Çocuklar spor yürüyüşü eşliğinde spor salonuna girerler ve sıraya girerler).

Olduğun yerde kal. Sol. Eşit olun! Dikkat!

Eğitimci:

Merhaba arkadaşlar! Hepinizi benimle heyecan verici bir yolculuğa davet etmek istiyorum. Peki bilmeceyi çözdükten sonra bunu nerede öğreneceğiz?

Tuzlu su içerir

Gemiler suyun üzerinde seyrediyor.

Dalgalar. açık havada rüzgar

Martılar (denizin) üzerinde daireler çizer

Bir deniz yolculuğuna çıkacağız, sizinle denizin dibine ineceğiz ve deniz sakinleriyle tanışacağız. Peki hazır mısın? O zaman gidelim!

II. Eğlenceli bir egzersiz.

Sola, salonun çevresine, adım adım!

Salonun çevresinde birer birer sütun halinde yürümek;

Denizi ziyaret etmek için neşeli derelerden yüzelim -Parmak uçlarında yürümek, kollar yukarı.

Dere çınlıyor ve gevezelik ediyor -Topuklarınızın üzerinde yürüyün, elleriniz kemerinizde.

Damlalar zıplıyor, bacaklarınızı daha yükseğe kaldırın -Bacaklarını suya batırarak koşmak

Akış hızlı ve neşeli bir şekilde akıyor.

Yön değişikliği ile koşmak.

Kollara yönelik egzersizlerle düzenli yürüyüş (kollar yanlara, yukarı, yanlara, aşağı - 2 kez).

Nehir zaten akıyor, geniş ve derin

Denize yaklaşır ve daha geniş yayılır

Masaj yollarında yılan gibi yürümek.

İşte önümüzde deniz, dalgalar azgın, açık alanda gürültü yapıyor

Farklı yönlere yön değiştirerek yürümek.

Dış mekan şalt sistemi için formasyon değişikliği (merkezden üç yürüyüşlü bir sütuna)

11.Ana kısım

Gözler için jimnastik. Balığın hareketlerini takip ediyoruz. (Öğretmenin elinde rengarenk bir balık vardır)

Çit" (Gözler yukarı, aşağı).

“Gözlerle çekim” (Gözlerinizi sağa, sola hareket ettirin).

“Baykuş” (Gözlerinizi saat yönünde döndürün, “uzayda mümkün olan en büyük daireyi çizin”. Gözlerinizi saat yönünün tersine çevirin)

“Güve” (Gözlerimizi kapat, aç)

Öğretmen: Gözlerinizi açın. Böylece kendimizi denizin dibinde bulduk.

Nesneler olmadan genel gelişim egzersizleri:

(her egzersiz 6-7 kez yapılır)

1. "Yosun"

I. s. - bacaklar ayrı, kollar vücut boyunca ayakta durun,

1 – gövdenin sağa doğru eğilmesi; 2 – i. P.

3 – gövdenin sola eğilmesi; 4 – i. P.

Şimdi dipte yatıyor, bir kırkayak (ahtapot)

2. "Ahtapot"

I. s. – ayaklar omuz genişliğinde, kollar yanlarda

1-3 - öne doğru eğilin, ellerinizle yere dokunun, 2-4'e kadar sayın vb.

Çeşmeleri akıtıyor ve sırtını suluyor

3. “Balina Balığı”

I.p. - ayaklar kalça genişliğinde açık, kollar yanlarda

1-3 oturdu, ellerini kapattı, 2-4 ayağa kalktı, ellerini açtı, el salladı ve bir çeşme bıraktı

Güçlü kabuk, onun evi gibi

O evde rahat yaşamak

4. "Deniz Kaplumbağası"
I.p. yerde oturmak, bacaklar bitişik, ayak parmakları uzatılmış, eller arkadan desteklenmiş

1.-3 Dizlerinizi karnınıza doğru çekin, dizlerinizi ellerinizle sıkın, başınızı indirin.
2-4 bacak ayrı, kollar yanlarda. 6 kez tekrarlayın.

Dibin derinliklerinde sanki gökyüzünde görünüyor

Ama parlamıyor ya da ısınmıyor çünkü nasıl olduğunu bilmiyor

6. “Denizyıldızı” (atlama)

I. s. - o.s. 1-3 bacak ayırın, başınızın üstünde alkışlayın

2-4 bacak birlikte zıplayın, kollar vücut boyunca aşağıda

Yürüme ve atlama - dönüşümlü

6. “Dalgalar tıslıyor”

Deniz havası soluyacağız
Ağzımızdan değil burnumuzdan nefes alıyoruz. I.p. – yani, eller aşağı. Yumuşak bir şekilde ileri doğru kaldırın, yukarı (nefes alın), kollarınızı yumuşak bir şekilde aşağı indirin (ş-ş-ş sesiyle ağzınızdan nefes verin).

2 sütunda yeniden inşa

Ana hareket türleri

Sürekli kaçıyor, herkesi mürekkeple korkutuyor

1. "Mürekkepbalığı"

Karnınızın üzerinde bir jimnastik bankında emekleyerek, kollarınızla kendinizi öne doğru çekin.

Koordinasyon fonksiyonunu geliştirin. Duruşunuza dikkat edin

Bir ata çok benziyor ama aynı zamanda denizde de yaşıyor. Bu bir balık! Zıpla ve zıpla - Deniz atlıyor...

2. "Denizatı"

Jimnastik bankında uzun bir adımla yürümek, eller kemerin üzerinde, banktan iki bükülmüş bacak üzerine atlamak, kollar öne doğru.

Denge fonksiyonunu geliştirin. Sırtınızı düz tutun.

Bir daire şeklinde oluşum.

Açık hava oyunu “Balıkçı ve balıklar”

Hedef: el becerisi, reaksiyon hızı, hareketlerin koordinasyonu geliştirmek;

Çocuklar bir daire şeklinde dururlar. Bir balıkçı sayma kafiyesine göre seçilir. Parmak jimnastiği.

Balık suda yüzüyor.
Balıklar oynarken çok eğleniyor.
(Fırçalarla yumuşak hareketler)
Balık, balık, fesatçı,
(parmağını salla)
Seni yakalamak istiyoruz.
(“yuvarlak” avuç içi ile alkışlayın)

Oyunun ilerleyişi : “Balıkçılar” komutuyla çocuklar salonun etrafına dağılır ve çocuk balıkçı onlara yetişir. Kim vurulursa yedek kulübesinde oturuyor.

Altta bir yumru yaşıyor, kasvetli ve alıngan. Çakıl taşlarına tutunur ve deniz otlarıyla (deniz kestanesi) beslenir

Çocuklar dağınık duruyor. Masaj toplarıyla egzersizler (müziği sakinleştirmek için)

Gevşeme oyunu “Deniz kıyısında”

Amaç: Çocukların dikkatini geliştirmek. Duygularınızı dinlemeyi öğrenin.

Nasıl Oynanır: Çocuklar sırt üstü, kolları ve bacakları açık olarak uzanır ve gözlerini kapatırlar. Sürücü (yetişkin) “Denizin Sesi” müziğini açar ve deniz kıyısını, dalgaların sesini, güneşin nasıl ısındığını anlatmaya başlar, çocukları bu resmi kendi başlarına hayal etmeye, onu “hissetmeye” davet eder. .Adamlar harika iş çıkardılar
Kirpikler sarkıyor
Gözler kapanır.
Huzur içinde dinleniyoruz
Büyülü bir uykuya dalıyoruz.
Kolayca, eşit ve derin nefes alırız.
Harika bir rüya görüyorsunuz. Bu rüyada berrak mavi suyu olan bir deniz görüyorsunuz. Kalınlık sayesinde su altı dünyasını görebilirsiniz: sıradışı algler, denizanası ve neşeli yunuslar.
İyice dinlendik ve güç kazandık. Derin bir nefes alıyoruz ve gözlerimizi açıyoruz . Yüzlerimizde nazik ve neşeli bir gülümseme var.

Hizalama. Olduğun yerde kal. Sol. Eşit olun! Dikkat! Rahat.

BEN V Son bölüm.

Ah, bir şişeye bak, içinde bir şey var. Yani bu bir not!

Notu okur:

“Bu mesajı bulan kişi. İncinin kendisi ile bir buluşma bekliyor.

İnci : “Seslerinizi duyduğuma sevindim. Denizin derinliklerinden korkmadan bana ulaşan ilk kişi sizsiniz! Cesaretiniz ve beceriniz için size deniz hazineleri veriyorum. Göğsümü aç. Onlar hediye. Sana veda ediyorum, anaokuluna iyi bir dönüş diliyorum."

Eğitimci :

Sizler harikasınız, yol boyunca tüm zorlukların üstesinden geldiniz. Ve arkadaşlık sana bu konuda yardımcı oldu.

Güle güle!(çocuklar spor yürüyüşü için salonu terk ederler).

Edebiyat:

1.Penzulaeva L.I. “Anaokulunda beden eğitimi” 2009

2. Utrobina K.K. “Anaokulunda eğlenceli beden eğitimi” 2008

3.İnternet kaynakları.