Yaratıcı düşünmeyi geliştirmek zaman olmasa da imkansızdır. Programlı ve günlük ve bilinçli olarak kendi gelişimleriyle meşguller.

Risk al

Olumsuzluklardan kurtulun

Beyin fırtınası

Hızlı ve kolay cevaplarla yetinmeyin. Her zaman sorunları çözmenin alternatif yollarını arayın.

Fikirlerinizi yazın

İlham arayın

Yaratıcı güç, sıradışı ve parlak bir insanı, hayatını değiştirmeye çalışmayan ve onu daha orijinal hale getirmeye çalışmayan sıradan bir şehir sakininden ayıran şeydir. Bazıları yaratıcılığın düşünme doğanın bir hediyesidir ve eğer bu yeteneğe sahip değilseniz hayatınız boyunca sıradan bir insan olmaya mahkumsunuz. Bu böyle değil - yaratıcılık gelişir ve esas olarak alışılmadık ve alternatif bakış açılarını algılama, alışılmadık projeler yaratma, kendi yaratıcı çabalarınızda başarıya ulaşma ve en önemlisi fikirlerinizi ve fantezilerinizi serbest bırakma, verme isteğinize ve arzunuza bağlıdır. onlara gerçekleşme fırsatı verir.

Talimatlar

Duygusal esnekliği öğrenin; strese ve hayal kırıklığına daha az duyarlı olmaya çalışın, neşeli ve iyimser olun. Destek sağlıklı görüntü, iş faaliyetlerinizden tutun da her şeyde bağımsız olun. genel görüşler.

Yaratıcı güç kazanmak istiyorsanız sürekli öğrenin, öğrenmeyi asla bırakmayın. yaratıcı gelişim ve kendini geliştirme. Mizah anlayışınızı unutmayın; çok fazla ciddiyet yaratıcılığınıza zarar verebilir.

Böyle bir fırsata sahip olduğunuzda, tanıdık ve yerleşik norm ve standartların sınırlarını daha sık kırmaya çalışın. Önemsiz olmayan çözümler sunun, sıra dışı senaryolar ve fikirler yaratın.

Hobilerinizi ve ilgi alanlarınızı asla bazı sosyal koşullara feda etmeyin; ailenize karşı bazı yükümlülükleriniz olsa bile, en sevdiğiniz hobiniz veya yaratıcı aktiviteniz için her zaman zaman bulun. Fotoğrafçılığı seviyorsanız,

“Yaratıcı” kelimesini duyduğumuzda akla hemen pazarlama ve reklamcılık gibi insani faaliyet alanları geliyor. Bu, bu alanlardaki uzmanların çalışmalarının doğrudan yeni fikirlerin üretilmesiyle ilgili olmasıyla açıklanmaktadır. Ancak yaratıcılığın ne olduğunu düşünürseniz, büyük olasılıkla bu bir süreçtir, dolayısıyla çok önemlidir.

Herhangi bir faaliyet alanı için önemlidir.

Bugüne kadar

Bu noktada yaratıcılık ortaya çıktı önemli kalite Yüksek maaşlı bir pozisyon için yarışmaya katılan bir adayın sahip olması gereken. Bazıları bunun dehaya benzediğini ve onu geliştirmenin imkansız olduğunu söylüyor. Aksine, birisi bu kaliteyi geliştirmeyi önerir ve herhangi bir kişiye başarıyı garanti eder. Günümüzde her yerde gelişime yönelik yüzlerce eğitime rastlamak mümkün ama bunlar gerçekten gerekli mi? Bu nedenle başka bir kursa kaydolmadan önce yaratıcılığın gerçekte ne olduğunu anlamaya değer.

Kelimenin anlamı

Eğer yaratıcılığı hayal ediyorsanız ev seviyesi o zaman buna yaratıcılık, yani nesneleri ve çevreyi kullanarak belirlenen hedeflere ulaşma ve mevcut zor durumdan bir çıkış yolu bulma yeteneği denilebilir. standart olmayan bir şekilde. Dışarıdan bakıldığında ustaca bir şey gibi görünebilir ama aynı zamanda basit. Şu düşünce ortaya çıkıyor: "Bunu neden daha önce düşünmedim?" Sorunları çözmeye yönelik bu kadar önemsiz olmayan bir yaklaşım yaratıcılıktır.

İngilizceden çevrildiğinde bu kelime daha çok "yaratmak" veya "yaratmak" gibi geliyor, ancak bu yalnızca maddi şeyler için geçerli değil. Gördüğünüz gibi bu son derece faydalı şey. Peki nereden geliyor? İbrahim'e göre

Amerikalı psikolog Maslow'a göre, bir bireyin bu yeteneği kesinlikle herkesin doğuştan gelen bir özelliğidir, ancak eğitim ve dış etki sırasında kaybolabilir. Yaratıcılık düzeyini değerlendirmek için çeşitli testler, kişilik anketleri kullanılır ve çeşitli durumların simülasyonları da yapılır.

Yaratıcılık yaratma sorunu

Artık yaratıcılığın ne olduğunu biliyorsunuz. Fikir yaratma sürecine daha yakından bakalım. Parlak düşünceler birdenbire ortaya çıkıyor ve aklınıza geliyormuş gibi görünebilir, ancak işler hiç de öyle değildir. İngiliz psikolog Graham Wallace, belirli bir soruna yaratıcı çözümün 4 aşamasını tanımlıyor.

Bunlardan ilki hazırlıktır. Bu aşamada görev veya problem formüle edilir ve onu çözmek için ilk girişimlerde bulunulur. Daha sonra kuluçka aşaması geliyor. Burada, bir kişi, kural olarak, başka bir nesne veya eylem tarafından dikkati dağılır ve aydınlanma anına (üçüncü aşama), sorunun özüne sezgisel olarak nüfuz edene kadar göreve geri dönmez. Son aşama ise doğrulama yani çözümün uygulanmasıdır.

Aslında yaratıcı düşüncenin kendini gösterebilmesi için bilinci kapatmak ve bilinçaltına tamamen güvenmek gerekiyor. Bu nedenle ikinci aşama çok önemli. Çoğu zaman, halihazırda sahip olduğumuz şeye bilinçli olarak bir çözüm bulmaya çalışarak kendi yolumuza çıkarız. bilinen durumlar, ancak bu yeni bir şey bulmaya yardımcı olmayacak. Yaratıcılık sorunu aynı zamanda komplekslerimiz veya aptal görünme korkumuz da olabilir. Bütün bunlar yaratıcı düşünmenizi engeller.

Yaratıcı düşünme kriterleri

Birçok test, özellikle bir kişideki yaratıcılık kriterlerini değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Şu anda en ünlü test psikolog Paul Torrance tarafından oluşturuldu. Bu başlangıcın seviyesini belirlemenizi sağlar. İşte kriterlerden bazıları:

• akıcılık;
• özgünlük;
• esneklik (sahte orijinalliği tanımlamanıza olanak tanır);
• metaforiklik, yani karmaşık olanı basitte ve tam tersini görme yeteneği;
• duyarlılık;
• gelişim;
• memnuniyet.

Yaratıcılık yöntemleri

Yaratıcılık teknikleri, yeni şeyler üretme sürecini kolaylaştırmak için tasarlanmış yöntem ve tekniklerdir. orijinal fikirler ve alınan kararlar

görevler. Sorunları açık ve net bir şekilde formüle etmeye, çözüm bulma sürecini hızlandırmaya, fikir sayısını artırmaya ve ayrıca sorunun kapsamını genişletmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ancak şunu belirtmekte fayda var ki bu bir algoritma değil, bunu takip ederek mutlaka çözüme ulaşacaksınız. Yöntemler yalnızca iyi ve doğru fikirlerin olasılığını artırır; arama sürecini kendisi organize ederek onu daha etkili hale getirir.

Yaratıcılık nedir? Her şeyden önce yeni ve orijinal bir şey elde etmek için bir araçtır. Stimülasyon teknikleri hayatın her alanında kullanılmaktadır; örneğin mühendisler ve mucitler TRIZ (yaratıcı problem çözme teorisi) gibi yöntemleri başarıyla kullanmaktadır. Teknik, reklam ve pazarlamada yaygın olarak kullanılmaktadır ve SCAMPER tekniği tamamen yeni ürünler yaratmak için kullanılmaktadır. Evrensel olanlar da var. Bunlara beyin fırtınası ve Walt Disney yöntemi dahildir. Hemen hemen her sektörde uygulama bulmuşlardır. Bazen kullanırlar grafik görsellerörneğin düşünce haritası oluşturma tekniği, bunlar aynı zamanda yaratıcılığın daha da geliştirilmesini de amaçlamaktadır.

Popüler yöntemler ve teknikler

Şu anda en ünlüleri şunlardır:

Yaratıcılığın gelişimi

Yaratıcılığın ne olduğunu öğrendikten sonra kesinlikle standart dışı bir çözüm bulmaya çalışmak isteyeceksiniz. Belki siz de bu yeteneği kaybetmemiş insanlardan birisiniz, o zaman sorun yaşamazsınız. Ancak uygulama, gelişime yönelik eğitim olmadan yaratıcılığa ulaşmanın o kadar kolay olmadığını göstermektedir. Yaratıcılığınızı nasıl geliştirebilirsiniz?

Öncelikle düşünce ve kalıplaşmış kalıplardan kurtulmanız gerekiyor.

kalıpların dışında düşünme yeteneği kazanın. Bu, sizin için bir alışkanlık haline gelmesi gereken egzersizle kolaylaştırılabilir.

Her gün için egzersizler

Örneğin eve ya da işe gidiş gelişinizi ele alalım. Genellikle aynı yol boyunca gider. Durağa doğru rotayı değiştirmeyi veya otobüsle kat ettiğiniz mesafenin bir kısmını yürümeyi deneyin. Her gün yolu değiştirmeye ve yeni seçenekler bulmaya çalışın.

Yeni ve denenmemiş her şey faydalıdır: yerler, menüler, eylemler, kıyafetler ve hatta düşünceler. Anlamı doğrudan yaratıcılıkla ilgili olan yaratıcılık, sanat ya da zanaat yoluyla geliştirilebilir. Geriye doğru okuma (aşağıdan yukarıya veya sağdan sola) gibi egzersizler de oldukça faydalıdır ve ruh halinizi de iyileştirir.

Diosthenes, Hematina veya Eergestior gibi 10 egzotik isim bulmaya çalışın. Var olmayan bir hayvan çizin, ona bir isim verin, nerede yaşadığını ve ne yediğini öğrenin. Herhangi bir kelimeyi alın ve bunun bir kısaltma olduğunu hayal edin, şifresini çözün. Bu egzersizlerin tümü basit ve eğlencelidir ancak yaratıcılığınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Sözlüklere inanıyorsanız, inanmıyorsanız,o zaman buna kim inanırülke? – “Yaratıcılık” kelimesi, bilincin a) yeni ve b) değerli bir şey yaratma yeteneği anlamına gelir ness. Tanımın ikinci kısmı çok önemlidir. Çünkü açık neredeyse herkes bir vinil gözyaşı kanaması veya "kaliplyuk" kelimesini bulabilir - ancak hiç kimsenin bu yeni eşyalara ihtiyacı olmayacak. Latince'de creare ("yaratmak, üretmek") fiili vardı ama bu yalnızca tanrılara uygulanıyordu. Bir kişinin kendisinin hiçbir şey icat etmediğine inanılıyordu: şiirler, bir tunik tasarımı ve bir mancınık çizimi, Yunanlıların şeytan dediği ve Romalıların dahiler dediği ruhlar tarafından ona fısıldanıyordu. İlk kez Polonyalı bir şair, 17. yüzyılda bir sümüğe ismiyle “yaratıcı” demeye cesaret etti. Maciej Kazimierz Sarbiewski. Bu bir hikayeydi; vazgeç ve unut gitsin. Daha öte bilgi olmadan gidecek Ders kitabınızı kullanmanız mümkün olmayacaktır.

Bugün birçok teori var neden bazı akıllı insanların şakalar, şarkılar ve nanorobotlar yazabildiğini, bazılarının ise yazamadığını açıklıyor. En çok üçüünlü yaratıcılık teorisyenleri - Alex Osborne (beynin yaratıcısı) saldırı), Edward de Bono (yanal düşünceyi icat eden) ve soyadına rağmen yurttaşımız Heinrich Altshuller (TRIZ'in yazarı, yaratıcı problemleri çözme teorisi). Hepsi farklı şeyler hakkında yazdılar ve birçok okulun ortaya çıkmasına neden oldular. pratik psikoloji, ancak genel olarak düşünceleri yaklaşık olarak aynı şeye indirgendi. De Bono'nun metaforlarını kullanacağız.

1. İnsan düşüncesi bir kum havuzuna benzetilebilir. Kumun üzerine su dökerseniz önce küçük bir alana yayılır, sonra çukuru derinleştirmeye ve orada toplanmaya gerek yok. Kafa için de durum aynı. Hakkında Sorunlar (ve genel olarak veriler) sudur, hangi iz bırakır. Delik düşünce modeli.

2. Desenler tanımaya yardımcı olurdurum ve buna hızlı bir şekilde yanıt verin. Kendinize bir kez enjekte etmeniz yeterlidirah kaktüs onları satın almayı bıraksın.

3. Kalıplar bir araya geldiğinde dikey düşünceyi (“deneme yanılma alanı”) oluşturur. Günlük rutin görevlerin çözülmesine yardımcı olur. Şablon deliğine girdikten sonra bilgi aşağı doğru akar ve onu derinleştirir.

4. Dikey düşünme yaratıcılığı öldürür. Kalıplarla düşünen insan yeni bir şey ortaya çıkaramaz. Çünkü bunu yapabilmek için alışılagelmiş yorumların ötesine geçmeniz, kalıpları kırmanız ve yeni veri ufuklarında uzmanlaşmanız gerekiyor.

Yukarıdaki araştırmacıların tümü kendi yöntemlerini geliştirmişlerdir. standart dışı, yaratıcı geliştirme düşünceler. De Bono "suyun" yanlara doğru akmasına izin vermeyi öğretti; yönteminin adı da buradan geliyor: yanal düşünme (Latince "yanal" kelimesinden gelir). Altshuller bunu sağlamak için 76 protokol oluşturdu. düşünceyi sınırlarının ötesine taşıyacak vychnogo. Osborne kolektif zekaya güveniyordu ve her türlü saçmalığı bağıran bir grup insanın sonunda herkesten daha akıllı olacağına inanıyordu. üyelerinin çoğu ciddi olarak düşünüyor sorun üzerinde çalışıyoruz.

Ama bu konuda yeterli. Beyninizi hazırlayın, biz sallayalım.

Bölüm 2: bol bol pratik

Ve işte vaat edilen egzersizler. Her biri bir defaya yöneliktirfarelerin belirli bir yönünün bükülmesiLeniya. Sadece makaleyi değil, aynı zamanda kalemle okuyup üstünü çizersenizve içinde belirtilen kitaplara ulaşabilirsiniz.daha akıllı ve hatta özellikleçizmeyi öğren. Şaka bir yana.

Özellik 1: özeleştiri eksikliği

De Bono, insanların yaşlandıkça aptallaştığına inanıyordu. Bunun nedeni yetişkinlerin düşünceye kısıtlamalar getirmeye başlamasıdır. Soruna getirilen çözümlerin çoğu "aptalca" veya "çocukça" bulunarak bir kenara atılıyor. Örneğin ünlü figür testi burada (Şekil 1). Edward gösterdiğinde çocuklara attı ve onlardan bunu söylemelerini istedi bunu herhangi bir okul çocuğu aradı 40 seçenek: bacasız bir ev, kağıt uçak için boşluk, ısırılmış bir çikolata. Yetişkin eski olanlara en fazla 10 çeşit denir karıncalar. Kendilerini bir geometri kalıbına oturtma ve şekli, üstünde üçgen bulunan bir kare veya kesik düz bir çizgi olarak tanımlama eğilimindeydiler. golnik.

Hayal edebiliyor musun? Bir kişi, bir sorunu çözme seçeneklerinin dörtte üçünü (ve herhangi bir görüntü zaten bir görevdir, yorumlanacak malzemedir) sırf anlamsız ve sözde değersiz oldukları için kesebilir düşünen adam! Yetişkinler bu seçenekleri bile telaffuz etmiyor, etraflarına temkinli bir şekilde bakıyor ve zımbanın darbesini bekliyor. İnsanlar önceden kendilerini eleştirir! De Bono, öncelikle bu kompleksin ortadan kaldırılması gerektiğini söyledi.

Alıştırma 1

Dokuz noktayı dört parçayla birleştirmeyi deneyin (Şek. 2). Kalemi kağıttan çıkaramazsınız. Bu durumda çizgi her bir noktadan yalnızca bir kez geçebilir.

Alıştırma 2

Ancak bunu hayatınızın geri kalanında yapabilirsiniz. Bunun için al Kural, resimlere bakmak (örneğin bir dergideki reklam) ve çerçevede neler olduğuna dair bir veya iki seçenek bulmaktır. Mesela burada yüzünde ulumalar olan bir kadın var. Tabletlerden yapılmış eş harfi "T". Neden? Dökme demir Ev Eşyaları tabelasına çarpmaktan kaynaklanan morluğu saklamaya mı çalışıyordu? “Hamilelik süresinin uzatılmasını talep ediyoruz!” yürüyüşüne katılanlardan (soldan üçüncü) biri mi? Ya da belki... Üç seçeneğinizi yazın. Aptalca olmasına izin ver. Ama senin işin öğrenmek alışılmadık bir şekilde, bir çocuk gibi tam olarak "aptal" düşünüyorum. Ve kendini suçlu hissetme Bu. Bu yaratıcılığın başlangıcıdır.

Unsur 2: Giriş Noktasını Değiştirmek

Bir başka de Bono testi (Şekil 3) şuna benzer: Katılımcılardan tek hareketle dört eşit parçaya bölünebilecek bir şekil çizmeleri istenir. Katılımcıların %35'i hemen vazgeçip orta kısmı çok dar olan haç fikrini öne sürüyor, yaklaşık %3'ü benzersiz bir sonuç üretir (Edward bunları toplar). Geriye kalanların ortalama %12'si sorunu yaratıcı olmadan çözüyor teknik ama hepsi bu Aynı ilginç bir şekilde- Bu yüzden bu uygun sondan itibaren sheniyu. Yani önce dört özdeş kağıt parçasını kesiyorlar, sonra bunları bir şekil halinde birleştirmeye çalışıyorlar. Bu, giriş noktasındaki bir değişikliktir. Sorunun sırayla çözülmesi gerektiğini kim söyledi? Ya hemen hayal edersensonuç? Veya onu rastgele bir kelimeyle ilişkilendirmeye mi çalışıyorsunuz? Yoksa bir resimle mi?

Alıştırma 3

Www.dzen.yandex.ru adresini açın. Bul düğmesini bulun. Bir sorun düşünün: Kocanız poker oynuyor, topuklu ayakkabısının derisi yırtılmış, kurumsal takvim için hikayeler üretemiyorsunuz. Düğmeye tıklayın. Arama motoru size rastgele bir sonuç verecektir: bir kelime ve bir resim. Bunu sorununuzla ilişkilendirmeye çalışın. Sorunların arama sonuçlarıyla ilişkisi nedir? Örneğin, bir "direksiyon simidi örgünüz" var. Belki kocanızın tehlikeli hobisi, ona bir araba vererek (veya kırarak) güvenli bir hobiyle değiştirilebilir? Topuklu ayakkabılarını örmeye ne dersin? Ve benzeri. Zen-Yandex'ten tavsiye isteyin (tam bir çocuk gibi hissetmemek için yüksek sesle değil). Cevap ne kadar yanıltıcı olursa, düşünme modelini o kadar yok edecektir. Ve unutmayın, özeleştiri yok!

3. Özellik: sonsuz sorular

Çocukların yetişkinlerden daha iyi yaptığı bir diğer yaratıcı düşünme becerisi de yıkıcılıktır. Gök gürültüsü neden gök gürültüsü yapar? Çünkü bulutlar birbiriyle çarpışıyor. Neden çarpışıyorlar? Çünkü rüzgar yukarıdan esiyor. Neden gidemiyorlar? Çocuğun görevi sizi yormaktan çok (bir yetişkine zorbalığın getirdiği zevki anlamayabilir), ancak kalıbın temeline inmektir. Çocuklar “hep böyleydi”, “böyle olmalıydı” gibi cevaplara dayanamazlar. "Kimin buna ihtiyacı var?" - sorgulamaya devam ediyorlar. Bu onların günde yüzlerce soyut ve paradoksal yargıda bulunmalarına olanak tanır, örneğin "Annem asansöre binmekten korktuğu için sarhoş geldi." Bunu siz de yapabilirsiniz.

Alıştırma 4

Satranç oynamayı bilenler için ya da en azından taşların nasıl hareket ettiğini ve bir piyonun son çizgiye ulaştığında herhangi bir taşa dönüşmesini bilenler için bir sorun. Durum: Siyah başlar ve beyaz şahı tek hamlede mat eder. Hareketlerin dikey olarak numaralandırılması yardımcı olmayacaktır (Şekil 4).

Alıştırma 5

Muhtemelen bu oyuna aşinasınızdır: Sunum yapan kişi durumu anlatır. Örneğin bir kişi bara gelir ve bir bardak su ister. Barmen ona silah doğrultuyor. Adam “teşekkür ederim” der ve ayrılır. Veya: Karı koca ıssız bir yolda durur, koca benzin almaya gider, karısı kapıyı kilitler. Kocası döndüğünde ölmüştür, arabada yanında bir yabancı vardır, kapılar içeriden kilitlenmiştir. Oyuna katılanlar, net sorular sorarak ("evet" ve "hayır") olayların resmini yeniden oluşturmalıdır. İnternette bu görevlerden çok sayıda var - bunlara "Danetkas" deniyor. Son dakikaya kadar pes etmeden soru sormayı öğretiyorlar. Eğer bilgisayar oyunu Kendinizi kaptırmazsanız, gerçek insanlar üzerinde pratik yapın, sorunu meslektaşlarınız veya ailenizle son dakikaya kadar tartışın. “Yapamazsın” ve “böyle” cevaplarını kabul etmeyi reddedin.

Ve bu konuda yeterli

Esas olarak mühendislik problemlerini çözmeye uygun olan TRIZ, yaratıcısının ölümünden sonra unutulmaya yüz tutarken, beyin fırtınası yöntemi geliştirildi. Bugün, bir takımda yaratıcı problem çözmeye yönelik birçok teknik (örneğin, Young prosedürü veya 3-6-5 yöntemi - Google'da var) var. De Bono hâlâ hayatta ve yılda bir kitap yazmaya devam ediyor. Ders kitapları www.debono.ru web sitesinden satın alınabilir. Özellikle iyi olanlar, “Ciddi Yaratıcı Düşünme” ve “Kalıpların Dışında Düşünmek”tir. Kendi kendine öğretmen."

Özellik 4: Sağ Yarıküre Derin Düşüncesi

Bazı uzmanların yaratıcılığı beynin sağ yarım küresiyle ilişkilendirdiğinden bahsetmeseydik bu makale daha da eksik olurdu. 20. yüzyılın 50'li yıllarına kadar bir kişinin neden taşıması gerektiği belirsiz kaldı. ceviz– ve neden bir beyin olmasın? mükemmel top veya bir küp. İlk yanıtlar Kaliforniya Teknoloji Enstitüsü'nden R. Sperry tarafından alındı. Hayvanlar üzerinde yaptığı deneyler sonucunda yarımkürelerin birbirinden bağımsız çalıştığını buldu. Daha sonra diğer bilim adamları, özellikle de yarıküreleri ayırma ameliyatı olan komissürotomi geçiren epileptiklerle çalışan J. Levy katıldı. Levi bunu öğrendi sol yarımküre– sözel, zamansal, analitik. Doğru olan figüratif, zamansız ve sentetiktir. Geriye dönüp bakıldığında, çalışması, sağ yarıküresinde bir tümör büyüdüğünde çizim yapmayı unutan profesyonel bir sanatçı olan Lovis Corinth'in vakasını açıklıyordu.

Ancak eşlik eden teori yeterli. Profesör B. Edwards, 60'lı yıllarda sağ yarıküre düşüncesine dayalı çizim öğretme yöntemini geliştirdi. Kursu, bir kişinin birkaç ay içinde çizim yapmayı öğrenmesini sağlar. Ayrıca el yazınızı geliştirin, güzelliğin tadını çıkarmayı öğrenin ve erkeğinize taze, bulutsuz bir görünümle bakın. Ayrıca hafızayı geliştirin ve olaylar arasındaki bağlantıları görün.

En azından bu makalenin yazarı gibi nasıl çizileceğini öğrenmek istiyorsanız Edwards'ın “İçinizdeki Sanatçıyı Keşfedin” kitabını satın alın. Neyse ki yakın zamanda yeniden yayımlandı, dolayısıyla eski basımı www.booksgid.com adresinden indirmenize gerek yok.

Alıştırma 6

Muhtemelen illüzyon resimleriyle karşılaşmışsınızdır: iki yüz bir vazo oluşturur (Şekil 5, ancak internette bunlardan çok daha fazlası var). Bunun gibi paradokslar çizmek, sağ beyninizle bağlantı kurmanıza ve iki düşünme türü arasındaki farkı anlamanıza yardımcı olur. Sayfanın sol tarafına bir yüz çizin ve onun parçalarını kendinize söyleyin: alın, gözler, burun, dudaklar. Uç noktaları yatay çizgilerle sayfanın sağ tarafına bağlayın. Ve şimdi - dikkat! Yüzün ayna görüntüsünü çizmeniz gerekir. Şimdi kendinizle zihinsel bir diyalog yürütmemeye çalışın, ancak yavaşça bir çizgi çizin ve tüm eğrileri ayna görüntüsünde tekrarlayın. Bu teknik sağ beyninizi meşgul edecektir.

Egzersiz 7

Sağ yarıküre çiziminde ustalaşmanın en kolay yolu, kontur çizimlerini baş aşağı kopyalamaktır (Şekil 6 ile oynayın). Çizemeyeceğini düşünen insanların sorunu resim değil sembol çizmeleridir. Yani çizim için sol yarıküreyi kullanıyorlar (ve bu büyük bir hatadır). Bir yüz çizmek için oturduklarında aslında bir diyagram çiziyorlar: bir daire, iki göz, bir sopa burun, bir sopa ağız. Bu nedenle, çizimleri sol yarıküre çalışma modunda kopyalamak imkansızdır: beyin, her satırı bitmiş sembole göre ayarlar. Ancak çizimi ters çevirdiğiniz anda beyin çağrışımları kaybeder. Sağ yarım açılıyor ve her şey yoluna girmeye başlıyor. Kendiniz deneyin!

Egzersiz 8

Eğer düşüncenizi ciddi şekilde değiştirmek ve yarıküreler arasındaki elektriksel uyarı alışverişini geliştirmek istiyorsanız aşağıdaki numarayı deneyin. İki kalem alın (birinin kalem olması daha iyidir) farklı eller. Bir elinizle yavaşça bir üçgen, diğer elinizle bir daire çizmeye çalışın. İlk üç dakika boyunca dairesel veya üçgen daireler çizeceksiniz ancak daha sonra elleriniz doğru ritmi bulacak ve kendilerini ayırabilecekler. Şu anda başınız ağrırsa, bu görevi bırakın ve bir veya iki saat veya bir gün sonra işe dönün. İki elinizle çizim yapmayı öğrendikten sonra kelimeleri yazmayı deneyin. Farklı olmalılar ancak aynı sayıda harften oluşmalıdırlar.

İşte hepsi bu. Daha doğrusu her şey daha yeni başlıyor. Düşüncelerinizi özgürleştirin, kendinizi eleştirmeyin, giriş noktanızı hareket ettirin, çizin! Bunun iyi bir muhasebeci veya eş olmanıza nasıl yardımcı olacağını bilmiyoruz, ancak bir nedenden dolayı bu makaleyi okumaya, libidoyu ve yaratıcılığı artırdığını öğrendikten sonra başladınız.

Fotoğraf kaynağı: Getty Images, basın servisi arşivleri

FOTOĞRAF GettyImages

1. Seçimlerinizi sınırlayın

Araştırmalar, seçenekleri sınırlamanın yaratıcılığı teşvik edebileceğini gösteriyor. Fırsatlardan bazılarını bilinçli olarak kendimize kapatırsak, geri kalanlara daha iyi odaklanabiliriz.

2. İlham gelmesini beklemeyin

Kendilerini düşünen birçok kişi yaratıcı kişilikler insanlar uzun süre bir şeyler yaratmaya çalışmıyor, bir ilham kıvılcımı beklediklerini söylüyorlar. Kıvılcımın çalışma sırasında sıklıkla parladığını unutmamak önemlidir. Sporcular bir aradan sonra antrenmana başlamak için ilham almayı beklemezler. Gidip antrenmana başlıyorlar. Sabırlı olmanız ve sonucun iyi olup olmayacağı konusunda endişelenmemeniz önemlidir.

3. Sonuca değil, onu başarmanın yollarına odaklanın

Kaybolduğunuzu ve yoldaki dönüşlere dikkat etmek yerine sadece varış noktanızı düşündüğünüzü hayal edin. Elbette uzağa gidemezsiniz. Çoğu zaman, bunun için tam olarak ne yapılması gerektiğini bile düşünmeden, yaratacağımız "şaheser" hakkındaki düşüncelere fazlasıyla kapılıyoruz.

4. Kendinizi yaratıcı projeden uzaklaştırın.

Uzayda veya zamanda uzak olarak algıladığımız görevler için kafamızda daha yaratıcı çözümler doğuyor. Hayali mesafe ne kadar büyük olursa, somut düşünceden soyut düşünceye o kadar çok geçiş yaparız; bu da görünüşte alakasız fikirler arasındaki beklenmedik ilişkileri keşfetmemize yardımcı olur.

5. Bir kafede çalışın

Araştırmalar, bir kafede arka plandaki gürültü seviyesinin (yaklaşık 70 desibel) yaratıcılığı desteklediğini göstermiştir. Orta düzeydeki (ancak düşük olmayan) gürültü seviyeleri, soyut düşünmeyi harekete geçiren ve yaratıcı üretkenliği artıran bilgi işlemenin karmaşıklığını artırır. Aksine, çok yüksek bir gürültü müdahale eder.

6. Yoğun egzersiz yapın

Fiziksel aktivite, gizli (bilinçdışında) fikirlerin yüzeye çıkmasına yardımcı olur. Bilim insanları hâlâ hangi tür egzersizin yaratıcılığı en iyi şekilde desteklediğini araştırıyor ancak Einstein'ın görelilik teorisini bisiklet sürerken ortaya çıkardığı biliniyor.

7. Diğer elinizle günlük görevleri yapın

Diğer elimizi kullanırsak beynin her iki tarafını da harekete geçirir ve yaratıcılığı artırırız. Yarım küreler arasındaki aktif bilgi alışverişi, hem duygu hem de düşüncelerin daha net ve anlaşılır olmasına yol açar.

8. Hikayenin sonundan başlayın

Yazar Roxana Robinson, önce bir son bularak hikaye yazmaya çalıştığını söylüyor. Bu onun yaratıcı krizlerin üstesinden gelmesine yardımcı oldu.

9. Rastgele düşünceleri takdir edin

Zaman zaman aklınıza gelen resimler veya fikirler çoğu zaman anlamsız görünebilir ancak yaratıcı bir atılımın temelini oluşturabilirler. Yanınızda her zaman bir not defteri veya ses kayıt cihazı bulundurmanızda fayda var.

10. Daha az bilin, daha fazlasını tahmin edin.

Bugün her tarafımız bilgiyle kuşatılmış durumdadır. Telefonunuzu, dizüstü bilgisayarınızı, tabletinizi bir süreliğine bir kenara bırakıp zihninizin dilediğinizce dolaşmasına izin vermeniz yararlı olacaktır. Sorularınızın cevabını internette aramayın. Her zamanki bilgi kaynaklarınızdan kopan beyniniz, çok sıra dışı bir şeyle karşılaşabilir.

Sürekli verimlilik peşinde koşmak ve net hedefler belirlemek, yaratıcı fikirlerin ortaya çıkmasını engelleyebilir. İşinizle ilgili olarak sokakta yürürken her dakika durmaya ve etrafınızdaki her şeye dikkatlice bakmaya çalışın. Beklenmedik sesler veya görüntüler olaylara yeni bir bakış açısı getirebilir ve derinlerde saklı düşünceleri harekete geçirmeye yardımcı olabilir.

FOTOĞRAF GettyImages

12. Yüksek sesle gülün

Kahkaha, beynin yaratıcılıkla ilişkili alanları olan prefrontal korteks ve anterior singulat korteksteki aktiviteyi uyarır. Aynı zamanda yaratıcılığı teşvik eden ruh halinizi de yükseltir. Çok komik bir şey aramanıza gerek yok; fiziksel gülme eylemi faydalıdır.

13. İşleri dikkatli yapın

Meditasyon – güvenilir yol zihninizi temizleyin, dikkatinizi odaklayın ve anda olun. Düşünmeyi teşvik eder (beyin bir sorunu görselleştirir ve birkaç farklı çözüm sunar), bu da yaratıcı sorunların çözülmesine yardımcı olur

14. ...veya bilinçsizce

Zor bir sorunla karşılaştığımızda genellikle bir çözüm üzerinde derinlemesine düşünmeye başlarız. Bazen bu, kafamızda çok fazla gereksiz gürültüye neden olur ve bu da net çözümler sunmadan memnuniyetsizliğimizi artırmaktan başka bir işe yaramaz. Bir mola, kısa bir moladan daha az faydalı olamaz. fiziksel egzersiz. Sorununuza döndüğünüzde yeni fikirler ortaya çıkabilir. Örneğin, kart alıp solitaire oynayabilirsiniz; bu aktivite beyni meşgul eder, ancak aşırı konsantrasyon gerektirmez.

Devamını oku "Yaratıcılığı Artırmanın 14 Şaşırtıcı Yolu", dailygood.org

Bugün saat sosyal alan Ekonomi, eğitim ve sanayide en yaratıcı ve duyarlı insanlar başarıya ulaşır. Mantıksal düşünme gereklidir ancak artık tek başına yeterli değildir. Organizasyonlar bu işi yapabilecek çalışanlar arıyor standart dışı çözümler. Neyse ki herkes yaratıcılığı geliştirebilir. Tam olarak nasıl? Bu konuyu haberimizde okuyun"Esnek Zihin" . Ve şimdi - ondan bazı ipuçları ve alıştırmalar.

Düşüncelerinizi "serbest bırakın"

Sorunları çözerken geçmiş deneyimlerimize, daha önce yaşananlara veya bir zamanlar uğraştığımız şeylere güveniriz. Bilinçsizce kendimize şu soruyu sorarız: Hayatta ne öğrendim? Bundan sonra en umut verici yaklaşımı seçip gerisini reddediyoruz.

Bu tür bir düşünce esnek değildir ve standart ve orijinal olmayan fikirler üretir. Onun yardımıyla bulunan çözümler geçmiş deneyimlerimizi tam olarak tekrarlıyor veya en azından yüzeysel olarak ona benziyor.

Şu tarihte: yaratıcı yaklaşım Geçmiş deneyimlerle donanmış olarak soruna acele etmiyoruz, ancak şu soruyu soruyoruz: Bu konuda kaç bakış açısı, onu yeniden düşünmenin ve çözmenin yolları var? Amaç, standart olmayanlar da dahil olmak üzere mümkün olduğu kadar çok yanıt bulmaktır.

Yaratıcı düşünmenin bir biçimi olan kavramsal harmanlama, farklı konular arasında ilişkilerin kurulmasına olanak tanır. Çocuklar bu konuda gerçek uzmanlardır. Düşünceleri su gibidir; bir o kadar da saf, akıcı ve kapsamlıdır. Her şey karışıyor ve birleşiyor, birçok bağlantı yaratılıyor. Bu yüzden çocuklar kendiliğinden yaratırlar.

Okulda bize tanımlamayı, farklılaştırmayı, ayırmayı ve kategorize etmeyi öğretiyoruz. Yaşamın ilerleyen dönemlerinde bu kategoriler ayrı kalır ve birbirine dokunmaz. Çocuğun "akışkan" düşüncesi, her hücrenin bir kategori olduğu bir buz tepsisinde donmuş gibi görünüyor. Bu yüzden birçok insan hayal gücünü ve yaratıcılığını kullanmakta bu kadar zorlanıyor.

Yeni fırsatlar için düşüncelerinizi “serbest bırakmanız” gerekir. Neyse ki beynimiz ölene kadar öğrenme ve değişme yeteneğine sahiptir. Bu, pratik yaparsak yaratıcılığımızı artırabileceğimiz anlamına gelir.

Beynin ısınması: çağrışımlar yaratmak

Rastgele dört kelime seçin.Birinin gereksiz olacağı bir kriter bulun.Örneğin: köpek, bulut, su ve kapı.

Kriter 1: Köpek, su ve kapı evin içinde olabilir ama bulut olamaz.

Kriter 2: “Köpek”, “su” ve “bulut” sözcüklerinde “o” vardır, ancak “kapı” sözcüğünde yoktur. Ve benzeri…

Ek teknikler:

Rastgele altı kelime seçin ve bunları üç kelimeden oluşan iki gruba ayırın. Her grubun kendi seçim ilkesi olmalıdır.

Her biri dört kelimeden oluşan iki liste (A ve B) yapın. A listesindeki bir kelimenin B listesindeki bir kelimeyle ilişkilendirilmesini sağlayacak bir kriter bulun.

Rastgele seçilen beş kelimenin bir listesini yapın. Beş kelimeden birini seçin ve onu diğer dördüyle ilişkilendirebilecek ilkeleri bulun.

- Herhangi iki kelimeyi seçin. Bir cinayet mahalli yaratmak için bu iki kelimeyi kullanın. Rastgele seçilen üç kelimeyi daha ekleyin. Her biri delil olmalıdır. Bu kanıtı kullanarak cinayetin ve şüphelinin koşullarını ortaya çıkarın.

Rastgele dört kelime seçin. Tam olarak bu kelimeleri kullanarak (türevler veya çağrışımlar değil) bir gazete manşeti oluşturun. Bu makale için bir özet yazın.

Sorunu formüle edin

Yaratıcı görevinizin özü nedir? Bunu altı kelimelik bir cümleyle açıklayabilir misiniz? "Kimsenin yapamadığını yapmak", "Ürünümü memnuniyetle kullanan müşteriler", "Bu oturumdaki tüm sınavları geçmek", "Mümkün olduğu kadar uzun süre memnun bir bekar olarak kalmak" vb.

Karmaşık bir sorunu altı kelimelik tek bir cümleyle anlatmak hayal gücünüzü harekete geçirir. Formülasyon ne kadar kesin olursa, çözüm bulmak da o kadar kolay olur. Yaratıcı görevin bir kutu üzerinde çizim yapmak olduğunu ve onsuz bir bulmacayı birleştirmenin zor olduğunu hayal edin.

100 fikir

Yaratıcılığın önündeki engellerden biri: Aklınıza geldiği zaman İyi bir fikir daha iyisini bulmanızı engelleyebilir. Bu nedenle iyi mi kötü mü, hayata geçirilebilir mi, soruna çözüm olur mu diye düşünmeden fikir üretmeniz gerekiyor.

Kendinize sansür olmadan düşünme fırsatı verin. Bunu yapmak için zaman ve fikir sayısı için bir hedef belirleyin. Böylece yaratıcı enerjinizi doğru yöne yönlendirirsiniz. Yenilikçi şirketler çoğunlukla saatte 100 fikir oranını belirler. Biz de deneyelim.

Gelin ve tuğlaların 100 kullanımını yazın. İlk 10-20'nin standart, tanıdık, bilinen olacağını göreceksiniz: bir duvar inşa edin, daha yükseğe çıkın, bir ızgara yapın, bakım yapın. kitap rafları vb. Sonraki 30-50 fikir daha orijinal olacaktır. Yüze yaklaştıkça beyin ekstra çaba göstermeye, daha yaratıcı ve alışılmışın dışında alternatifler üretmeye başlayacak.

Bu sürecin en etkili olabilmesi için, kısıtlamak gerekir. iç eleştirmen ve en bariz ve en kötü olanlar da dahil olmak üzere tüm fikirleri yazmaya başlayın. İlk üçte biri büyük olasılıkla eski, aynı fikirleri içerecek, ikinci üçte biri daha ilginç fikirleri içerecek ve son üçte biri muhtemelen dikkate değer, beklenmedik ve zorlu icatları içerecektir. Eğer bu kadar çok fikir üretmek için yola çıkmasaydık bu son otuz kişi gün ışığına çıkmayacaktı.

Rutinden kurtulun

Rutin çoğu zaman yaratıcılığın düşmanı haline gelir. Günlük rutininizde değişiklikler yapın. Alışkanlık olarak yaptığınız şeylerin bir listesini yapın, her zaman aynı. Tipik olarak böyle bir listedeki faaliyetler neredeyse düşüncesizce gerçekleştirilir.

Bir hafta, bir gün veya bir ay boyunca bunları yapma şeklinizi biraz değiştirmeyi deneyin. Örneğin işe ya da okula farklı bir yoldan gidin, uyku ve çalışma saatlerinizi değiştirin, farklı bir gazete okumaya başlayın, yeni insanlarla tanışın, çay yerine meyve suyu için, farklı bir restorana gidin, duş yerine köpük banyosu yapın, TV'de farklı bir program izlemek vb. .d.

Teknik: sorular

Çoğuna, özellikle işte, okulda veya ailede otoriteyi sorgulamamaları öğretildi. Bu nedenle nadiren doğru soruları sorarız. Yeni bir bakış açısı elde etmek ve merakınızı geliştirmek için sürekli olarak her şeyi sorgulamanız gerekir. Bunu günlük yaşamınızın bir parçası haline getirin.

Neden?Bu soru mevcut durumu anlamaya ve genel kabul görmüş görüşü sorgulamaya yardımcı olur.

Farzedelim?..Yeni olasılıkları keşfetmenize, bir şeyi değiştirirseniz veya yeni bir fikri hayata geçirirseniz dünyaya ne olacağını hayal etmenize yardımcı olur.

Neden?Bu soru, olumlu değişimin önünde duran sınırlamaları ve faktörleri anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir sorunun kökenine inmeniz gerekiyorsa Beş Neden yöntemini kullanın:

1. İnsanlar neden rakiplerimizin kızartmalarını bizimkilere tercih ediyor? Çünkü tadı daha güzel.

2. Tadı neden daha güzel? Çünkü onların baharatları bizimkinden daha iyi.

3. Neden onların baharatları bizimkinden daha iyi? Çünkü şefleri daha iyi.

4. Şefimiz neden daha kötü? Çünkü şef değiştirmeyi önemsiz gördük ve yirmi yıldır bizim için çalışan beceriksiz bir çalışanımız var.

5. Neden henüz yeni bir şef tutmadık? Çünkü kimse onu sahibine teklif etmeye cesaret edemiyordu.

Zihin haritaları

Zihinsel haritalar, yaratıcı potansiyeli ortaya çıkarmanın en basit ve en etkili araçlarından biridir. İngiliz bilim adamı Tony Buzan tarafından Leonardo da Vinci'nin defterlerinden esinlenerek geliştirildi.

Bugün zihinsel haritalar ayrılmaz bir parça oluşturuyor eğitim kursları Birçok şirket ve kurumda sorunların çözümüne yönelik yöntemler ve yöntemler. Bunları tatil planlamak gibi kişisel amaçlar için kullanabilirsiniz.

Bu teknik, kısa sürede çok sayıda fikir üretmenize ve büyük miktarda bilgiyi bir arada sunmanıza olanak tanır. sınırlı alan. Tüm anahtar kavramlar Belirli bir konuya ilişkin dernek arayışını teşvik edecek şekilde düzenlenecektir.

Fikirler arasındaki bağlantıları bulmak bizi daha yaratıcı kılan şeydir.

1. Al beyaz sayfa ne kadar çok olursa o kadar iyi ve beş ila altı keçeli kalem veya renkli kalem. Sayfayı yatay olarak önünüze yerleştirin. Sayfanın ortasına mümkün olduğunca net bir şekilde çizin veya kartınızın temasını bir sembol şeklinde hayal edin. Çizimin kalitesi konusunda endişelenmeyin. Farklı renkler kullanın.

2. Merkezi görüntüyü çizdikten sonra, merkezden çıkan çizgiler boyunca en açıklayıcı fikirleri yazmaya başlayın. Daha sonra bunlara bir ağacın dalları gibi anahtar kelimeler ve kavramlar ekleyin. Çağrışımlar oluşturmaktan çekinmeyin ve sayfayı mümkün olduğunca çabuk doldurmaya çalışın. Anahtar kelimeler biçiminde fikir üretmek kolaydır.

3. Serbest çağrışımı kullanarak yeterli materyal topladığınızı hissettiğinizde sonuca bakın. Tüm fikirleriniz bir kağıt parçasına yazılır. Bu fikirleri organize etmenize ve özetlemenize yardımcı olacak bağlantıları fark edeceksiniz. Tekrarlanan bir kelime görürseniz önemli bir şey olabilir. Haritanın farklı bölümlerini oklar, kodlar ve renklerle bağlayın. Haritanın gereksiz alanlarını kaldırın.

Anahtar kelimeleri hatırlamak için dayanak noktası görevi gördükleri için görselleri kullanmayı unutmayın. Her satıra bir kelime yazmaya çalışın. Bu dikkati ve disiplini geliştirir. Zihinsel bir harita sonsuz olabilir. Yalnızca yaratıcı sorunu çözmeye yetecek kadar bilgi olduğunda tamamlanır.

Okumak, sessizlik, oyun

Yaratıcılık sürecinde sağ yarıkürenin en aktif olduğu iyi bilinmektedir. Bu tekniklerin tümü sinir ağlarının bu alanda eğitilmesine yardımcı olur. İşte birkaç yol daha:

1. Hikaye, kısa öykü ve roman okumak. Kurgu Farklı ve daha yaratıcı düşünmek için gereken entelektüel yetenekleri geliştirir.

2. Sessizlik. Konuşmayı gerektirmeyen faaliyetlerde bulunduğumuzda sol yarıkürenin aktivitesini önemli ölçüde baskılıyoruz. Böylece sanki bilincimizin hacmini küçültüyormuş gibi sinir ağlarındaki baskın düşünce kalıplarının aktivitesini azaltıyoruz.

3. Hayal gücünü geliştiren herhangi bir aktivite veya oyun. Bulmacalar, masa oyunları, çapraz bulmacalar, tiyatro, müzik veya dans doğaçlaması ve diğer birçok aktivite sadece üretme yeteneğimizi geliştirmekle kalmıyor. farklı fikirler, aynı zamanda yaratıcı sürecin eğlenceli yanını da görmenize olanak tanır.