Birinci bölüm. Temel İlkeler Kitabımızın ilk bölümünde, davranışınızı nasıl değiştirebileceğinizi anlamak için sizi aktif olarak kendinizi keşfederek (kendini tanıma) başlamaya davet ediyoruz (Bölüm 1). Daha sonra, kendini onaylama hakkını kazanmanız ve nasıl olduğunu anlamanız gerekir.

Etkili düşünme, mantıklı, faydalı ve doğru sonuçlara varma yeteneğidir; hedefler belirleme ve onlara ulaşmak için algoritmalar oluşturma yeteneği; Psişenin herkese sunduğu yanılsamalardan gerçek bilgileri ayıklama yeteneği. Etkili düşünme oldukça çok yönlü bir kavramdır ve özünde tanıtıma ihtiyaç duymaz. Herkes bunun hız, nesnellik, etkililik ve özgünlük gibi nitelikleri içerdiğini anlıyor. Peki bu verimliliğe nasıl ulaşılır? Bu yetenek doğa tarafından mı verilmiştir, bir yetenek midir, çocuklukta mı yetiştirilmektedir, yoksa eğitimle mi geliştirilmektedir? Elbette birçok yönden "düşünmenin" gelişmesinin önkoşulları genlerde ve ebeveyn yetiştirilmesinde içseldir. Ancak etkili düşünmenin oluşumu şu durumlarda da gerçekleşebilir: olgun yaş– bunun için yalnızca “düşünme” sürecine bilinçli bir şekilde yaklaşmanız ve sonuçlarınızı dersler ve alıştırmalar yoluyla iyileştirmeniz gerekir.

Ama önce çoğu insanı hızlı ve verimli düşünmekten alıkoyan şeyin ne olduğu sorusuna bakalım.

Düşünmede verimliliğin ana düşmanları belirli bir şekilde düşünme alışkanlıklarıdır. Düşünce çok basılmış bir yolda kayıp gidiyor çünkü ebeveynlerimizin veya arkadaşlarımızın düşündüğü bu, insanlığın onlarca yıldır düşündüğü şey bu. Biz de öyle düşündük ve kötü bir şey olmamış gibi görünüyordu - bu da düşünce tarzımızın oldukça normal ve hayata uygun olduğu anlamına geliyor. Nitekim maaş çekinden maaş çekine kadar yaşayan bir insanın ortalama ömrüne uygundur. Ancak bunun, geniş kapsamlı planların uygulanmasına veya keşiflerin yapılmasına yardımcı olan düşünmenin verimliliği ile hiçbir ilgisi yoktur. Standart düşünme bataklığından kurtulmak ve etkili düşünmeye geçmek için bir takım kalıplardan kurtulmanız gerekir.

1. Değişim korkusu

Bu zihinsel özellik neredeyse tüm insanların ve bir bütün olarak insanlığın doğasında vardır. Herhangi bir yeni trend, ister bilimsel bir düşünce, ister yaratıcı bir atılım, ister teknik bir yenilik olsun, başlangıçta şüpheyle karşılanır, alay edilir veya kınanır. Örneğin birçok mucit buharlı lokomotif yapmaya çalıştı ancak hepsi toplumun şüpheci tavrıyla karşılaştı. Bu fikre absürt bir fantezi deniyordu, buhar makinesine şeytan deniyordu ve etrafta dolaşmak demiryoluçok tehlikeli sayılır. Sonuçta, saatte 40 kilometre gibi devasa bir hızda yolcular nefes alamayacak, kasılmalar, halüsinasyonlar yaşamaya başlayacak, delirecek ve tramvayların içinde ölecekler! Şimdi bu satırları okurken gülümsüyorsunuz ama 18-19. yüzyılda buharlı lokomotifin yavaş yavaş kitlesel kullanıma geçtiği dönemde bunlar ciddi tartışmalardı.

Fotoğrafçılık, televizyon ve aya gitme fikri de aynı şekilde alay konusu oldu. Sanırım herkes Giordano Bruno ve Galileo Galilei'nin kaderini biliyor.

Yeniye bu kadar şevkle direnen bu insanları motive eden şey nedir? Tembellik ve korku. Tembellik - çünkü her yenilik neden olur emek yoğun süreç bugün bahsettiğimiz düşünce tarzı da dahil olmak üzere yaşamın birçok alanında reform yapmak. Yenilikler, ister istemez uyum sağlamanız gereken kaçınılmaz değişiklikler zincirini beraberinde getirir - ve bu zordur ve her zaman hoş değildir. Korku – çünkü herkes bu değişimlerden geçemez. İnsanlar bunu yapamayacaklarından korkuyorlar, başarısızlıktan ve utançtan korkuyorlar, kendilerini medeniyetin sınırlarında bulmaktan, onun gelişimine uyum sağlayamamaktan korkuyorlar. Bu nedenle bu gelişmeyi özenle yavaşlatıyorlar.

Korku ve tembellikten kurtulun, en azından yeni ürünleri tanıdık stereotiplere bağlı kalmadan tarafsız bir konumdan değerlendirmeyi öğrenin. Elbette yeni olan her şey iyi değildir - hemen yeniliğin kollarına koşmamalısınız. Ama ondan korkmaya gerek yok.

2. Kurallara uygunluk

Kendi başına kötü değil - öyle faydalı kurallar yaşamımızı ve sağlığımızı korumak, birbirimizi anlamamıza ve sosyal ilişkileri kontrol etmemize yardımcı olmak. Dilbilgisi kuralları, trafik kuralları, yasalar var - bunlara uymak hayatımızı kolaylaştırıyor ve bu temelde yapılan deneyler pek de iyiye işaret değil.

Ancak tartışmalı olarak adlandırılabilecek kurallar da var - ahlaki kurallar, sosyal gelenekler, dini dogmalar. Düşünce ve davranış modelleri olarak içimize yerleşmişlerdir; Bunlardan saparak uyumsuzluğu ortaya koyarız. Yaratıcı insanlar ve mucitler için bu bir arayış sembolüdür; yobazlar ve züppeler için ise döneklerin ve dışlanmışların niteliğidir. Evet, uyumsuzlar her zaman yüz karası olmuştur, ancak bilimde ve yaratıcılıkta keşifler yapan, insanların hayatlarını daha iyi hale getiren, modası geçmiş ve işe yaramaz model ve geleneklerden kurtulmaya yardımcı olan onlardır.

Uyum, korkaklıktan, topluma karşı gelme korkusundan ve "yalnız psikopat" olmaktan kaynaklanır. İtaat etmeye başlıyoruz genel kurallar Mevcut durumu kurtarmak için. Ancak bunu yaparak kendimizi yaratıcı düşünme ve çözümleri görme fırsatından mahrum bırakıyoruz. standart dışı durumlar. Refahımızı önemseyen en yakınlarımız, ebeveynlerimiz, arkadaşlarımız, öğretmenlerimiz tarafından sık sık buna itilmemiz üzücü. Bize dikkat çekmememiz ve kurallara göre yaşamamız öğretildi, böylece kişiliğimizi doğası gereği içsel olan bireysellikten mahrum bıraktık.

Kurallara körü körüne uymaktan kurtulmanın en iyi yolu başkalarının görüşlerine bakmak değil, kendi aklınıza göre yaşamaktır. Annemin dediği gibi: "Peki herkes çatıdan atlamaya giderse sen de gidecek misin?"

3. Kendini kandırma

İmkansız gibi görünse de birçok insan kendini kandırır. Alkolikler ve sigara içenler istedikleri zaman bırakabilecekleri konusunda kendilerine güvenirler. şişman insanlar az yediklerine inanıyorlar. Tembeller başarısızlıkları için başkalarını, düşük maaşları için de patronlarını suçlarlar.

Kendini kandırmanın amacı, kişinin duruma göre düşüncesini değiştirmesidir. Eski anlaşmaları, önceden aldığı kararları unutarak, kendisine en faydalı olan şekilde düşünür.

Çoğu zaman kendini kandırma, başkalarının kandırılmasının eylemsiz bir etkisi haline gelir. Birisi bir alanda bilgiliymiş gibi davranır, başkaları için belli bir yanılsama, gelişmiş bir imaj yaratır ve zamanla bu imaja inanmaya başlar.

Kendini kandırma tuzağına düşmekten nasıl kaçınılır? Verilen ilk kararın genellikle doğru karar olduğunu unutmayın; bu yalnızca mantığımızdan, kişisel ahlakımızdan ve vicdanımızdan kaynaklanır. Sürece dahil olup zorluklarla karşılaştığımızda tembellik, kıskançlık, açgözlülük gibi olumsuz karakter özellikleri çalışmaya başlar. Bu duygular sizi faydalı yeni kararlar almaya zorlar karanlık taraflar bizim egomuz. Bu nedenle kafanızı karıştırmamak için düşüncenizi bu fısıltılardan arındırmayı öğrenmelisiniz.

4. Resmin kaydedilmesi adına

Her insanın bilinçaltı düzeyde kendisi ve çevresindekiler için yarattığı olumlu imajı sürdürme ihtiyacı vardır. Hata yaptığında ya da çirkin davranışlarda bulunduğunda imajını yıkımdan, itibarını ise lekelerden korumak için elinden geleni yapar. Ve en ilginç olanı, önce kendisini, sonra başkalarını kandırmasıdır.

Olumlu bir imajı korumanın en yaygın yolu bahanelerdir. Vazo kıran küçük bir çocuktan katile kadar herkes eylemlerini dış etkenlere göre meşrulaştırır. "Zorlandım, başka seçeneğim yoktu, başka türlü yapamazdım, öylece oldu", koşulların mekansal açıklamalarının eşlik ettiği standart bir gerekçeler dizisidir.

Bir görüntüyü kaydederken başka bir senaryo da gerçekleri ayarlamaktır. Bu medyanın günahıdır; belirli bir amaç uğruna teorilerini doğrulayan gerçekleri seçer ve onu çürütenleri atarlar. Doğru, onlar bunu bilinçli olarak yapıyorlar, oysa ortalama insanlar bilinçsizce gerçekleri kendi teorilerine uyacak şekilde ayarlıyorlar. Bu genellikle iş bittiğinde geriye dönük olarak yapılır - geriye kalan tek şey eylemlerinizin yetkin bir açıklamasını oluşturmaktır. Aslında aynı bahane.

Herhangi bir tartışmalı durumdaki bilinçaltı dürtü, kişinin olaya dahil olduğunu inkar etmek ve masumiyeti doğrulayan gerçekleri aramaktır. Bu dürtü tamamen egomuzun yenileceği ve aşağılanacağı korkusundan kaynaklanmaktadır. Anladığınız gibi, bu yaklaşım yapıcılıktan yoksundur. Olayların gelişmesindeki rolünüzü dürüstçe değerlendirmeyi, suçluluğunuz veya masumiyetinizle ilgili kararlarınızda objektif olmayı ve dış faktörlerin önemini abartmamayı öğrenmeniz gerekir.

5. “Gömleğiniz vücudunuza daha yakın”

Her birimizin ilginç bir zihinsel özelliği vardır - her zaman kendimizin başkasınınkinden daha iyi olduğunu düşünürüz. Arkadaşların iyidir, yabancılar sorumsuz holiganlardır. Kendi çocukları akıllıdır ve sevilirler, yabancılar onlara rakip olamaz. Komşunun çayırındaki çimlerin daha yeşil olduğunu söylüyorlar ama bu her zaman böyle değil. Pek çok durumda, tamamen aynı olan iki nesneyi yalnızca biri doğrudan bizimle ilişkili olduğu için farklı değerlendiririz.

Bu etki en iyi savaşlarda ve iç çatışmalarda görülür. Kendi ordusunun askerleri “kahraman-kurtarıcı”, düşmanınkiler ise “işgalci ve katil”dir. Kendi halkımız “tedbir almak zorunda kalıyor”, diğerleri ise “isyan ediyor”. SSCB'de iki farklı kavram bile vardı: istihbarat memuru ve casus. Birincisi gururla Sovyet özel hizmetlerinin ajanları olarak adlandırıldı ve ikincisi ise iğrenç bir şekilde yabancılar ve sığınmacılardı.

İnsanlar, diğer insanların daha kötü olduğunu düşünerek herkesi "biz" ve "onlar" diye ayırma eğilimindedir. Irkçılığın, erkek şovenizminin, sağlıksız feminizmin ve farklı yaş, sınıf ve mali statüdeki insanlar arasındaki yanlış anlamaların ortaya çıktığı yer burasıdır. Evet, birçok yönden farklıyız ama böyle bir bölünme insanları sanki farklı gezegenlerdenmiş gibi birbirine yabancılaştırıyor.

Bu etki bizi eylemlere, başarılara ve önerilere karşı öznel kılar farklı insanlar kişisel sempatilere bağlı olarak. Akıllı uzmanların önerilerini reddederek, aşık olduğunuz kişiyle ilgili saçma fikrin vücut bulmuş hali ile ortalıkta dolaşabilirsiniz; İyi bir girişime yatırım yapmayı reddederken, bir arkadaşınızın başarısız projesine para yatırabilirsiniz. En iyisini seçebilmek için, yalnızca teklifin veya başarının kalitesinin değerlendirilmesi rehberliğinde, arkadaşlarınızı ve yabancılarınızı aynı seviyeye koymayı öğrenmeniz gerekir.

6. Stereotipler

Hepimiz stereotiplerin kötü olduğunu biliyoruz. Hemen akla “Bütün kadınlar aptaldır” ve “Bütün erkekler keçidir” gibi popüler sözler geliyor.

Ama işler biraz farklı. Aslında stereotip, birden fazla tekrarlanan önermeye dayanarak genelleyici bir sonuca vardığımızda tümevarımın bir ürünüdür. Beyin, her seferinde yeni reaksiyon algoritmaları oluşturmamak için otomatik olarak stereotipler oluşturur; kendisini benzer bir durumda bulursa, aynısını hatırlayacak ve aynı şekilde tepki verecektir. Sorun şu ki tüm stereotipler doğru değil. Daha kesin olmak gerekirse, her stereotipin zayıf nokta. Ve bu, tümevarımsal çıkarımın doğruluğunun asla %100 olmadığını söyleyen basit bir mantıksal kuraldan gelir. Ayrıca stereotipler geçerliliğini yitirme eğilimindedir.

Örneğin, çeşitli arkadaşlarınızdan bazı mağazalarda bayat ürünlerin asılıp satıldığını öğrendikten sonra, bu mağazaya gitmemenin daha iyi olduğu sonucuna varacaksınız ve haklı olacaksınız. Belki her seferinde tartmıyorlar ve tüm ürünler bayat değil, ama üzgün olmaktansa tedbirli olmak daha iyidir. Ancak mağazanın yönetimi değişir, yeni bir politika uygulanır ve vicdansız çalışanlar işten çıkarılır. Bu mağazayı duymamış kişiler oradan alışveriş yapacak ve yeni bir klişe yaratacak - mağazayı arkadaşlarına tavsiye edecek ve oraya kendileri gidecekler. Koşullar değiştikten sonra uzun yıllar devam edebilecek modası geçmiş bir stereotipi takip ederek bundan kaçınmaya devam edeceksiniz.

Genel olarak, fikir açıktır - tamamen genellemeler yapmamalı ve bunlara körü körüne güvenmemelisiniz, kamusal stereotiplerin liderliğini takip etmemelisiniz, çünkü bunlar uzun zaman önce geçerliliğini yitirmiş olabilir ve hatta kendi yarattığınız stereotipler bile sıklıkla yaratıcılarına kötü bir şaka yaparlar.

Etkili düşünmeyi öğrenmek

Peki ne yapılmaması gerektiğini konuştuk. Şimdi dikkatimizi hızlı ve etkili düşünmeyi geliştirmeye yardımcı olabilecek tekniklere çevirelim.

Düşünmenin, her biri sistematik olarak geliştirilmesi gereken birçok ayrılmaz biçimde bağlantılı bileşenle kesiştiği gerçeğiyle başlayalım - sezgi, mantık, yaratıcılık ve fantezi, hafıza, konsantrasyon ve zeka.

Etkili bir düşünme biçimi, örneğin belirli bir bilgi tabanı, dikkat, gerçekleri analiz etme ve karşılaştırma yeteneği, karmaşık bilgileri ezberleme yeteneği ve diğer birçok yararlı şey olmadan geliştirilemez. Bu bir dil gibidir; onu konuşmak için kelimeleri öğrenmek yeterli değildir; dilbilgisi, noktalama işaretleri, stil, deyimsel kombinasyonlar ve çok daha fazlasını bilmeniz gerekir. Hızlı ve etkili düşünmeyi oluşturan tüm bileşenlere ayrı ayrı bakalım.

Sitemiz kişisel gelişime adandığından, zihinsel aktivitenin önemli bileşenlerinin gelişimi hakkında zaten pek çok materyal bulunmaktadır. Kendimizi tekrarlamamak ve çok uzun bir yazı yazmak adına sadece bu yazılara atıfta bulunacağız.

1. Mantıksal düşünme

Temel mantıksal yasalara güvenmeden etkili bir şekilde düşünme yeteneğine sahip değiliz. Başarılı insanlar herkesin erişebileceği açık öncülleri kullanarak beklenmedik ve aynı zamanda doğru sonuçlara varmalarına yardımcı olan katı bir mantıksal düşünceye sahiptirler. Mantığı topal olan kişi gerçeklere bakıp olup biteni anlamayacakken, mantıkçı her şeyi düzenleyip rafa kaldıracak, güzel ve net bir mantık dizisi oluşturacaktır. Bu farklılık Agatha Christie, Dr. Watson ve Sherlock Holmes'un Conan Doyle'daki eserlerindeki Hastings ve Hercule Poirot örneklerinde kendini göstermektedir.

Mantıksal düşünme yeteneği aynı zamanda bir bilim ve bir sanattır. Böyle bir yetenek doğa tarafından verilmez, yaşam boyunca geliştirilir. Bu, makalede iyi yazılmıştır “ Mantıksal düşünmenin gelişimi" - bu bölüm oldukça kapsamlı, bu yüzden daha derine inmeyeceğiz, bir sonrakine geçeceğiz.

2. Yaratıcı düşünme

Etkili düşünme, yaratıcı düşünmeyi gerektirir, çünkü stereotiplerden, sıradanlıktan ve algı darlığından kurtulmamıza yardımcı olan şey budur. İnsan istediği kadar kitap okuyabilir ve ansiklopediyi ezbere yeniden anlatabilir, ancak bilinenin sınırlarının ötesine geçmeyi bilene kadar başkalarının düşünceleriyle düşünecektir - başka bir şey değil.

Yaratıcı düşünme ya da diğer adıyla yaratıcılık, kendi işini yaratan herkes için zorunludur. kendi ürünü ve ister entelektüel yaratıcılık ister endüstriyel icatlar olsun başkalarını kopyalamaz. Ancak hayal gücümüz bize giderek daha fazla yeni fikir veren sonsuz bir yolculuğa çıktığında etkili bir şekilde düşünebileceğiz.

Daha fazla bilgiyi makalelerde bulabilirsiniz " Yaratıcılığın gelişimi» , « Hayal gücü. Bu ne kadar önemli?», « Yakınsak ve farklı düşünme» . Hayal gücü, yaratıcılık ve yaratıcılık hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu kaynaklara göz atın.

3. Stratejik düşünme

Taktik ve strateji gündelik hayata taşınan askeri kavramlardır. Herhangi bir faaliyetin planlanması ve organize edilmesi stratejik eğilimler gerektirir. Bir strateji uzmanı, planlanmış ve halihazırda tamamlanmış eylemleri akılda tutabilmeli, düşmanın adımlarını ve kontrolü dışındakileri önceden tahmin edebilmelidir. dış faktörler kişinin eylemlerinin tüm olası sonuçlarını ve bu sonuçlara yanıt verme yollarını varsaymak. İyi bir hafızaya, analitik bir zihne ve öngörü yeteneğine sahip olması gerekiyor. Stratejik bir zihniyet geliştirmek için satranç oynamayı ve Heroes gibi sıra tabanlı strateji oyunlarını öğrenin.

İyi gelişmiş mantıksal, yaratıcı ve stratejik düşünme, etkili düşünmenin temelidir. Ancak onsuz yapamayacağınız yardımcı bileşenler de vardır.

4. Hafıza, dikkat, konsantrasyon

Bunlar akıllı araçlardır. Ve hepimiz biliyoruz ki kör veya paslı aletler asla iyi yardımcılar gelişme aşamasında. Bilgiyi iyi hatırlamayan kişi onunla işlem yapamayacaktır. Ayrıntıları atlayan hiç kimse olayların resmini bir araya getiremez. Zihinsel bir göreve konsantre olamayan herkes, her türlü saçmalık tarafından dikkati dağılarak onu uzun süre yerine getirecektir. Nasıl bir verimlilik var?

Tüm bu araçlar sürekli hazır durumda olmalı, eğitilmeli ve kullanılmalıdır. Sporda olduğu gibi - sporcu antrenman yaparken güçlü, hızlı ve hünerlidir. Ancak bir kez bıraktığınızda, bir süre sonra kaslar gevşek ve zayıf hale gelir. Derslere döndüğünde bir süre sonra eski formuna kavuşacak ve yeniden eskisi kadar güçlü olacaktır. Düşünme araçlarıyla aynı hikaye. Onları her zaman zihinsel olarak keskin olmaları konusunda eğitin.

5. Sezgi ve duygular

Görünüşe göre insan ruhunun bu mantıksız ve kontrol edilemeyen özelliklerinin bununla ne ilgisi var? Çok öyle. O kadar mantıksız olmadıkları ve o kadar da kontrol edilemez olmadıkları gerçeğiyle başlayalım.

Sezgi, mevcut deneyime bilinçaltı bir çağrıdır; onun yardımıyla, bilinçten kaçan küçük ayrıntılarla çalışırız. Mesleki içgüdü diye bir terimin var olması boşuna değildir - deneyimli bir uzman bazen bir sorunu çözmek için neden bu özel yolu seçtiğini ayrıntılı olarak açıklayamaz. Ancak seçimi neredeyse her zaman olumlu bir sonuca yol açar.

Duygusal zeka da bir fantezi değildir. Rasyonel düşünceyle aynı düzeydedir; daha az doğruluğa sahiptir, ancak daha fazla hacim ve verimliliğe sahiptir.

Bu fenomenlerin her ikisi de etkili düşünmeye yardımcı olabilir veya engel olabilir; bu tamamen onları nasıl kurduğunuza ve onlara ne ölçüde güvendiğinize bağlıdır. Ve tabii ki onları kontrol etmeyi öğrenmeniz gerekiyor.

Daha derinlemesine bir bakış için “makaleleri okumanızı öneririz” Karar verme sürecinde duygusal ve rasyonel düşünme», « Gelişim duygusal zeka " Ve " Sezgi ve karar vermedeki rolü».

6. Zihinsel alanınızı dağınıklıktan temizlemek

Ne kadar akıllı, yaratıcı ve eğitimli olursak olalım, kafamızda kaos varsa düşüncelerimiz etkili olmayacaktır. Kafanızı netleştirmek için iki yolu izlemeniz gerekir: bilgi alanını temizlemek ve düşüncelerinizi sakinleştirmek. Toplumumuz çok büyük bir bilgi akışıyla aşırı yüklenmiştir ve her zaman yüksek kalitede değildir; hepsini sindirmeye bile çalışmamalısınız. Bilgileri filtreleyebilmek çok önemlidir - bu konuda daha fazla bilgiyi " Aşırı bilgi yükünün nedenleri ve bununla mücadele yöntemleri» .

Düşünceler birinden diğerine atladığında, sinirlenirsiniz ve beyniniz paniğe kapılır ve çılgınca yararlı işlemleri yararsız işlemlerle karıştırır - hiç de etkili değildir. Zihinsel akışı fırtınalı bir dağ nehri gibi olanlar şu yazıyı bulacaktır: Steve Jobs Meditasyon Tekniği» , düşüncenizi sakinleştirmenin yollarının iyi anlatıldığı yer.

Herhangi bir aktivitede teoriyi her zaman pratik takip eder. Sonuçta çok şey var akıllı kelimeler- bu elbette iyidir, ancak tüm bu bilgilerin uygulamaya konulması için özel tavsiyeler kesinlikle gereklidir. Etkili düşünmenin her tekniği, insanın zihinsel aktivitesinin yukarıdaki alanlarından birini etkiler - hafıza, mantık, dikkat; belirli sorunların çözümünde yardımcı olur:

• « Zihin haritaları: kapsam ve hazırlık önerileri»;
• « “RVS Operatörü” yöntemi: bir görevi tamamlamak için sonsuzluk ve saniyenin çok küçük bir kısmı»;
• « Cicero'nun ezberleme yöntemi»;
• “Sinektik yöntem”;
• « Odak nesne yöntemi»;
• « Edward De Bono'nun Altı Şapkalı Düşünme Yöntemi».

Not: : Bu kapsamlı makalede zeka gibi bir kavrama değinilmedi; haksız yere unutulduğu için değil, birçok tanımda zeka düşünmek olduğu için. Ayrıca daha geniş bir zeka kavramı da vardır - kişinin düşünme, hafıza, algı, hayal gücü, duyum vb.'yi içeren zihinsel ve zihinsel aktivite yeteneği olarak. Bu niteliklerin birçoğu mevcut olduğundan yalnızca düşünmenin etkililiğiyle doğrudan ilgili olanlardan bahsedildi. İyi araç zihinsel yeteneklerinizi geliştirmek “makalede anlatılıyor” Entelektüel yeteneklerin geliştirilmesi».

Etkili düşünmenin kavramını ve özünü mümkün olduğunca ortaya çıkarmaya çalıştık, ancak anladığınız gibi olgunun ölçeği nedeniyle bu o kadar kolay değil. Ancak bu makalenin düşüncenin gizemlerinin perdesini aşmanıza ve onun en önemli sırlarını çözmenize yardımcı olacağını umuyoruz.

Bir hata bulursanız lütfen metnin bir kısmını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.

Haklı olarak insan bilgisinin tacı olarak adlandırılabilir. Kendi amaçları, güdüleri, operasyonel işlevleri ve sonuçları olan zihinsel bir faaliyettir. Farklı şekillerde karakterize edilebilir: en yüksek derece Bilginin özümsenmesi ve işlenmesi ve gerçeklik nesneleri arasında neden-sonuç ilişkilerinin kurulması, nesnelerin ve fenomenlerin bariz özelliklerini sergileme süreci ve sonuç olarak çevredeki gerçeklik hakkında fikirlerin oluşumu ve bir süreç olarak onunla ilgili kavram ve fikirlerin bagajının sürekli yenilenmesine dayanarak dünyayı anlamak.

Ancak yoruma bakılmaksızın, bir kişinin düşüncesi ne kadar iyi gelişirse, etrafındaki dünyayla ve diğer insanlarla o kadar etkili bir şekilde etkileşime girebileceği, çalışabileceği ve kavrayabileceği, fenomenleri ve gerçekleri anlayabildiği tespit edilebilir. Düşünme, bir kişinin doğumundan itibaren gelişmesiyle oluşur, ancak yaşam koşulları her zaman gelişmeye devam edecek şekilde gelişmez. Genellikle belirli bir seviyeye ulaştıktan sonra gelişimin yavaşladığı görülür. Ancak her birimiz, diğerleri gibi bu süreci etkileyebiliriz. Başka bir deyişle herkes yeteneklidir
ve bunun nasıl yapıldığını bu makalede konuşacağız.

Ancak asıl konuya geçmeden önce genel olarak düşünmenin nasıl bir şey olduğuna dair birkaç söz söylemeliyiz. Toplamda, uzmanlar tarafından en sık ve en önemlisi incelenen ana türlerinden birkaçı vardır:

• Görsel-figüratif düşünme;
• Sözel-mantıksal (diğer adıyla soyut) düşünme;
• Görsel etkili düşünme;

Aşağıda sunacağız kısa açıklama Her tür düşünmenin etkili ve etkili olduğunu gösterir. basit yollar onların gelişimi.

Görsel-figüratif düşünme ve gelişimi için alıştırmalar

Görsel-figüratif düşüncenin yardımıyla gerçeklik görüntülere dönüştürülür ve sıradan olaylara ve nesnelere yeni özellikler kazandırılır. Pratik eylemlere başvurmaya gerek kalmadan sorunları ve problemleri görsel olarak çözmeyi içerir. Beyin onun gelişiminden sorumludur. Görsel-figüratif düşünme hayal gücüyle karıştırılmamalıdır çünkü... hayali veya kurgusal olanlara değil, gerçek nesnelere, eylemlere ve süreçlere dayanır.

Yetişkinlerde ve çocuklarda görsel-figüratif düşünme aynı şekillerde geliştirilebilir. İşte bazı iyi egzersizler:

• Bugün iletişim kurma fırsatına sahip olduğunuz birkaç kişiyi hatırlayın ve onların kıyafetlerini, ayakkabılarını, saç stilini, görünüşlerini vb. ayrıntılı olarak hayal edin.
• Yalnızca iki isim, bir zarf, üç fiil ve sıfat kullanarak "başarı", "zenginlik" ve "güzellik" sözcüklerini tanımlayın.
• Kaydırın: evcil hayvanınızın veya örneğin bir filin kulaklarının şeklini hayal edin; girişinizdeki dairelerin sayısını sayın ve bunların evde nasıl konumlandığını hayal edin; Şimdi İngilizce “N” harfini 90 derece çevirin ve içinden ne çıktığını belirleyin.
• Aşağıdaki nesneleri ve olayları kelimelerle tanımlayın: uçan bir kuğu, yanıp sönen şimşek, dairenizin mutfağı, yıldırım, çam ormanı, diş fırçası.
• Arkadaşlarınızla yakın zamanda yaptığınız bir toplantının görüntüsünü hafızanızda hatırlayın ve birkaç soruya zihinsel cevaplar verin: şirkette kaç kişi vardı ve her biri hangi kıyafetleri giyiyordu? Masada hangi yiyecek ve içecekler vardı? Sen neden bahsediyordun? Oda nasıldı? Hangi pozisyonda oturdunuz, hangi duyguları yaşadınız, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden ne tat aldınız?

Bu alıştırmalar sizin takdirinize göre değiştirilebilir - ne isterseniz yapabilirsiniz, ancak buradaki asıl önemli olan görsel-figüratif düşünceyi kullanmaktır. Ne kadar sık ​​kullanırsanız o kadar iyi gelişecektir.

Ayrıca sadece birkaç hafta içinde düşüncenizi geliştirmenize yardımcı olacak bir kursa da göz atabilirsiniz. Buraya göz atın.

Sözel-mantıksal (soyut) düşünme ve gelişimine yönelik alıştırmalar

Sözel-mantıksal düşünme, belirli bir resmi bir bütün olarak gözlemleyen bir kişinin, bu resmi tamamlayan önemsiz ayrıntılara dikkat etmeden, ondan yalnızca en önemli nitelikleri ayırması ile karakterize edilir. Genellikle bu tür düşünmenin üç biçimi vardır:

• Konsept – nesneler özelliklerine göre gruplandırıldığında;
• Yargı - nesneler arasındaki herhangi bir olgu veya bağlantı onaylandığında veya reddedildiğinde;
• Çıkarım – çeşitli yargılara dayanarak belirli sonuçlara varıldığında.

Herkes sözel ve mantıksal düşünmeyi geliştirmelidir, ancak bunu çocuklarda erken yaşlardan itibaren geliştirmek özellikle faydalıdır çünkü bu, hayal gücünün yanı sıra hafıza ve dikkat için de mükemmel bir eğitimdir. Kendiniz veya çocuğunuz için kullanabileceğiniz bazı egzersizler şunlardır:

• Zamanlayıcıyı 3 dakikaya ayarlayın, bu süre zarfında “zh”, “w”, “h” ve “i” harfleriyle başlayan maksimum sayıda kelime yazın.
• "Kahvaltıda ne var?", "Hadi sinemaya gidelim", "ziyarete gel" ve "yarın yeni sınav var" gibi birkaç basit cümleyi alın ve bunları tersten okuyun.
• Birkaç kelime grubu vardır: "üzgün, neşeli, yavaş, temkinli", "köpek, kedi, papağan, penguen", "Sergey, Anton, Kolya, Tsarev, Olga" ve "üçgen, kare, tahta, oval". Her gruptan anlamına uymayan kelimeleri seçin.
• Gemi ile uçak, çimen ile çiçek, hikaye ile şiir, fil ile gergedan, natürmort ile portre arasındaki farkları belirleyin.
• Birkaç kelime grubu daha: “Ev – duvarlar, temel, pencereler, çatı, duvar kağıdı”, “Savaş – silahlar, askerler, mermiler, saldırı, harita”, “Gençlik – büyüme, neşe, seçim, aşk, çocuklar”, “ Yol – arabalar, yayalar, trafik, asfalt, direkler.” Her gruptan bir veya iki kelime seçin; bu kelime olmadan ("ev", "savaş" vb.) kavramı var olabilir.

Bu alıştırmalar yine oldukça kolay bir şekilde modernize edilebilir ve değiştirilebilir, kendi takdirinize bağlı olarak basitleştirilebilir veya karmaşıklaştırılabilir. Bu sayede her biri haline gelebilir harika bir şekilde hem yetişkinler hem de çocuklar için soyut düşünme eğitimi. Bu arada, diğer şeylerin yanı sıra bu tür egzersizler zekayı mükemmel şekilde geliştirir.

Görsel olarak etkili düşünme ve gelişimi için alıştırmalar

Görsel olarak etkili düşünme, ortaya çıkanı görsele dönüştürerek zihinsel sorunları çözme süreci olarak tanımlanabilir. gerçek hayat durumlar. Haklı olarak alınan bilgiyi işlemenin ilk yolu olarak kabul edilir ve 7 yaşın altındaki çocuklarda her türlü nesneyi tek bir bütün halinde birleştirmeye, analiz etmeye ve onlarla çalışmaya başladıklarında çok aktif bir şekilde gelişir. Ve yetişkinlerde bu tip düşünme, çevredeki dünyadaki nesnelerin pratik faydalarının belirlenmesinde ifade edilir, buna manuel zeka denir. Beyin, görsel ve etkili düşünmenin gelişmesinden sorumludur.

Burada öğrenmenin ve antrenman yapmanın mükemmel bir yolu, olağan satranç oyunu, bulmacalar yapmak ve hamuru her türlü figürü şekillendirmek, ancak aynı zamanda birkaç etkili egzersiz de var:

• Yastığınızı alın ve ağırlığını belirlemeye çalışın. Daha sonra kıyafetlerinizi de aynı şekilde “tartın”. Bundan sonra dairenizin oda, mutfak, banyo ve diğer alanlarının alanını belirlemeye çalışın.
• Albüm sayfalarına bir üçgen, eşkenar dörtgen ve yamuk çizin. Daha sonra makasınızı alın ve tüm bu şekilleri bir kez düz bir şekilde keserek kare haline getirin.
• Önünüzdeki masaya 5 kibrit yerleştirin ve bunlardan 2 eşit üçgen yapın. Bundan sonra 7 kibrit alın ve bunlardan 2 üçgen ve 2 kare yapın.
• Mağazadan bir inşaat seti satın alın ve ondan yalnızca talimatlarda belirtilenleri değil, çeşitli şekiller yapın. Mümkün olduğu kadar çok ayrıntının olması önerilir - en az 40-50.

Bu egzersizlere etkili bir ek olarak satranç ve daha fazlasını kullanabilirsiniz.

Mantıksal düşünme ve gelişimi için alıştırmalar

Mantıksal düşünme, kişinin tutarlı ve çelişkisiz düşünme ve akıl yürütme yeteneğinin temelidir. Çoğu yaşam durumunda gereklidir: sıradan diyaloglardan ve alışverişten çeşitli sorunları çözmeye ve zekayı geliştirmeye kadar. Bu tür bir düşünce yardımcı olur başarılı arama herhangi bir olgunun gerekçeleri, çevredeki dünyanın anlamlı değerlendirmesi ve yargılar. Bu durumda asıl görev, yansıma konusu hakkında, onun çeşitli yönlerini analiz etme temeli ile doğru bilgiyi elde etmektir.

Mantıksal düşüncenin geliştirilmesine yönelik öneriler arasında mantıksal problemleri çözmek (ve bu aynı zamanda çocuklarda ve yetişkinlerde hafıza ve dikkat için mükemmel bir eğitimdir), IQ testlerini geçmek, mantıksal oyunlar, kendi kendine eğitim, kitap okumak (özellikle dedektif hikayeleri), ve eğitim sezgisi.

Özel egzersizlere gelince, aşağıdakilere dikkat etmenizi öneririz:

• Çeşitli kelime dizilerinden, örneğin: "sandalye, masa, kanepe, tabure", "daire, oval, top, daire", "çatal, havlu, kaşık, bıçak" vb. anlamına uymayan bir kelime seçmeniz gerekir. Sadeliğine rağmen bu, mantıksal düşünmeyi geliştirmek için çok etkili bir teknolojidir ve benzer setler ve alıştırmalar internette çok sayıda bulunabilir.
• Grup egzersizi: Arkadaşlarınızla veya tüm ailenizle bir araya gelin ve iki takıma bölün. Her takımın rakip takımı bir metnin içeriğini aktaran anlamsal bir bilmeceyi çözmeye davet etmesine izin verin. Önemli olan belirlemektir. İşte küçük bir örnek: “Rahibin çiftliğinde bir hayvanı vardı. Ona karşı güçlü sıcak hisleri vardı, ancak buna rağmen ona karşı şiddetli bir eylem gerçekleştirdi ve bu da ölümüne yol açtı. Bunun nedeni, hayvanın kabul edilemez bir şey yapmasıydı; kendisi için tasarlanmamış olan yiyeceğin bir kısmını yemişti.” Mantıklı düşünürsek, şu sözlerle başlayan bir çocuk şarkısını hatırlayabiliriz: “Rahibin bir köpeği vardı, onu çok severdi...”
• Başka bir grup oyunu: bir takımın bir üyesi bir eylem gerçekleştirir ve diğerinin bir üyesi bunun nedenini bulmalı, ardından nedenin nedenini bulmalıdır ve ilk katılımcının davranışının tüm nedenleri açıklığa kavuşturuluncaya kadar bu böyle devam eder. .

Bu alıştırmaların (özellikle son ikisinin) her yaştan insana uygun, mantıksal düşünme ve zekayı geliştirmenin mükemmel yolları olduğunu tekrarlayalım.

Yaratıcı düşünme ve gelişimi için alıştırmalar

Yaratıcı düşünme, sıradan bilgileri alışılmadık bir şekilde sistemleştirmenize ve analiz etmenize olanak tanıyan bir düşünme türüdür. Teşvik etmesinin yanı sıra olağanüstü çözüm Tipik görevler, sorular ve problemlerin yanı sıra kişinin yeni bilgileri özümseme verimliliğini de artırır. İnsanlar yaratıcı düşünceyi kullanarak nesneleri ve olayları farklı açılardan değerlendirebilir, kendi içlerinde yeni bir şey yaratma arzusunu uyandırabilir - daha önce var olmayan bir şey (bu, klasik anlamda yaratıcılık anlayışıdır), birinden hareket etme yeteneğini geliştirebilir. diğerine görev ver ve çoğunu bul ilginç seçenekler iş yapmak ve yaşam durumlarından çıkmak.

Geliştirme yöntemleri yaratıcı düşünme kişinin yaşamı boyunca potansiyelinin yalnızca küçük bir yüzdesini gerçekleştirebildiği ve görevinin kullanılmayan kaynakları harekete geçirme fırsatlarını bulmak olduğu fikrine dayanmaktadır. Yaratıcılığı geliştirme teknolojisi öncelikle çeşitli önerilere dayanmaktadır:

• Doğaçlama yapmanız ve her zaman günlük sorunları çözmenin yeni yollarını aramanız gerekir;
• Yerleşik çerçevelere ve kurallara odaklanmaya gerek yok;
• Ufkunuzu genişletmeli ve sürekli yeni bir şeyler öğrenmelisiniz;
• Mümkün olduğunca çok seyahat etmeniz, yeni yerler keşfetmeniz, yeni insanlarla tanışmanız gerekiyor;
• Yeni beceri ve yetenekler öğrenmeyi bir alışkanlık haline getirmelisiniz;
• Herhangi bir şeyi diğerlerinden daha iyi yapmaya çalışmalısınız.

Ancak elbette, yaratıcı düşüncenin geliştirilmesine yönelik belirli alıştırmalar da vardır (bu arada, yaratıcı düşünmenin ve genel olarak düşünmenin geliştirilmesine ilişkin kurslarımıza kendinizi alıştırmanızı tavsiye ederiz - bunları bulacaksınız).

Şimdi egzersizlerden bahsedelim:

• "Gençlik", "erkek", "kahve", "çaydanlık", "sabah" ve "mum" gibi birkaç kavramı alın ve her biri için özlerini tanımlayan mümkün olan maksimum sayıda ismi seçin.
• "Piyano - araba", "bulut - lokomotif", "ağaç - resim", "su - kuyu" ve "uçak - kapsül" gibi birkaç farklı konsept çiftini alın ve bunlar için maksimum sayıda benzer özellik seçin.
• Birkaç durumu hayal edin ve her birinde neler olabileceğini düşünün. Durum örnekleri: “şehirde uzaylılar dolaşıyor”, “apartmanınızın musluğundan su değil limonata akıyor”, “tüm evcil hayvanlar insan dilini konuşmayı öğrendi”, “şehrinizin ortasında kar yağıyor” bir haftalığına yazın.”
• Şu anda bulunduğunuz odaya bakın ve ilginizi çeken herhangi bir nesneye, örneğin bir dolaba bakışınızı durdurun. Bir parça kağıda onunla eşleşen 5 sıfatı ve ardından tamamen zıt olan 5 sıfatı yazın.
• İşinizi, hobinizi, en sevdiğiniz şarkıcıyı veya aktörü hatırlayın, en iyi arkadaş veya diğer yarısını yazın ve onu (onu) en az 100 kelimeyle tanımlayın.
• Bir atasözünü hatırlayın veya ona dayanarak kısa bir makale, şiir veya deneme yazın.
• Dünyanın sonu gelmeden yapacağınız 10 alışverişin bir listesini yazın.
• Kediniz veya köpeğiniz için günlük bir plan yazın.
• Eve döndüğünüzde tüm dairelerin kapılarının açık olduğunu gördüğünüzü hayal edin. Bunun olmasının 15 nedenini yazın.
• Hayattaki 100 hedefinizin bir listesini yapın.
• 10 yaş büyüdüğünüzde gelecekteki kendinize bir mektup yazın.

Ayrıca yaratıcılığınızı ve zekanızı harekete geçirmek için kullanabilirsiniz. günlük yaşam iki mükemmel yöntem - ve. Yaratıcılığı geliştirmenin bu yolları, tüm stereotipleri yok etmenize, konfor alanınızı genişletmenize ve özgün ve benzersiz bir düşünce tarzı geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Sonuç olarak, eğitiminizi organize etme veya sürdürme ve düşüncenizi daha etkili bir şekilde geliştirme arzunuz varsa, o zaman aşina olabileceğiniz kurslarımızdan birini kesinlikle beğeneceğinizi söyleyebiliriz.

Aksi takdirde, size başarılar ve çok yönlü düşünmeler dileriz!