Ang kapakumbabaan ay isang espesyal na paksa para sa akin. Ang isa sa aking mga gawaing karma sa buhay na ito ay ang malaman na maging mapagpakumbaba bago ang kalooban ng Diyos para sa akin. Sa loob ng mahabang panahon hindi ako isang napaka-mapagpakumbabang tao - isang uri ng manlalaban na dapat patuloy na nakikibaka sa mga paghihirap sa buhay. At ang mga paghihirap ay dapat sabihin nang masagana, mayroong sapat na sakit at pagdurusa sa aking buhay! Siyempre, narinig ko ang salita - pagpapakumbaba, ngunit hindi ko naisip ang tungkol sa totoong kahulugan nito, na hindi lubos na naiintindihan ang buong lalim ng kahulugan na ito at kahit na hindi ko inisip na ang kapakumbabaan ay maaaring magkaroon ng anuman sa akin.

Ngunit isang magandang araw, sa tulong ng Guro, ang salitang ito ay nagsimulang ipahayag sa akin. At napagtanto ko na ang pagpapakumbaba ang kailangan ko. Sa prinsipyo, ito ang kailangan natin lahat - lahat at lahat ng nakatira dito sa Earth. Ngayon alam ko na ang pagpapakumbaba ay isang malaking, mahiwagang kapangyarihan. Ang kapakumbabaan ay nagbago sa akin at sa aking buhay na 360 degree para sa mas mahusay. Ang buhay ay naging madali at simple! Ayaw kong sabihin na ang mga paghihirap at problema ay ganap na natapos sa aking buhay. Kami ay palaging magkakaroon ng mga problema sa Earth, dahil ang mundong ito ay nilikha upang lumikha ng mga problema para sa amin. Ngunit ang bilang ng mga problema sa aking buhay ay nahulog nang malalim at naging napakadali para sa akin na malutas ang mga ito!

Kaya kung ano ang pagpapakumbaba. Ang kapakumbabaan ay una sa lahat upang mabuhay nang may kapayapaan sa Kaluluwa! Kaayon ng iyong sarili, kaayon sa mundo at Diyos. Ang kapakumbabaan ay ang panloob na pagtanggap ng mga sitwasyon na nangyayari sa atin.Anumang mga sitwasyon, anuman ang mga lugar ng buhay na nababahala nito.

Halimbawa, ang Ayurveda - Vedic na gamot, ay naniniwala na ang isang taong may sakit ay walang pagkakataon na gumaling kung hindi niya tinatanggap ang kanyang karamdaman. Maaari mong pagalingin ang halos anumang sakit, ngunit kung ang isang tao ay panloob na tinanggap ito, nagkakasundo, naintindihan kung bakit ang sakit ay dumating sa kanyang buhay, nagtrabaho sa pamamagitan ng mga gawain na idinulot ng sakit sa kanya. Gayundin ang lahat ng mga mahirap na sitwasyon sa buhay - hanggang sa tanggapin mo, hindi ka magbabago.

Paano maintindihan - Tinatanggap ko ang sitwasyon o hindi. Kung tatanggapin ko, mayroong kapayapaan sa loob ko, walang nakakakuha sa akin, hindi inaabala ako ayon sa sitwasyon. Iniisip ko siya at mahinahong magsalita. Ang loob ay kalmado at nakakarelaks. Kung hindi ko ito tinatanggap, sa loob ay mayroong pag-igting, panloob na pag-uusap, pag-angkin, sama ng loob, pangangati, atbp. Sakit Ang mas sakit, mas pagtanggi. Sa sandaling kinuha natin ito, nawala ang sakit.

Maraming mga tao ang tumatanggap ng salitang pagtanggap o pagpapakumbaba bilang kahinaan, kahihiyan. Tulad ng nakipagkasundo, pagkatapos ay nakaupo ako nang tahimik at kung anuman ang mangyari, hayaan ang lahat na punasan ang kanilang mga paa tungkol sa akin. Sa katunayan, ang totoong pagpapakumbaba ay nagbibigay ng dignidad sa isang tao.   Ang pagpapakumbaba at pagtanggap sa loob ng mga ito ay mga panloob na katangian, at sa panlabas na antas ay nagsasagawa ako ng ilang mga aksyon.

Tingnan natin ang ilang mga halimbawa:

1. Kadalasan nakakaranas kami ng mga paghihirap sa mga personal na relasyon. Sa aming ulo, isang magkakaibang larawan ng mga relasyon sa isang mahal sa isa kaysa sa natanggap natin sa katotohanan. Sa ating mga ulo, ang imahe at pag-uugali ng isang mahal sa buhay ay naiiba kaysa sa natanggap natin sa katunayan. Ito ay ang hindi pagkakamali sa pagitan ng ninanais at ang aktwal na nagbibigay sa amin ng pagdurusa at sakit. Kadalasan ang ugat ng ating mga problema, hindi natin nakikita sa ating sarili, kundi sa iba pa. Ngayon ay magbabago siya at pipigilan ko ang pagdurusa. Tandaan, ang sanhi ng problema ay wala sa ibang tao o sa kanyang pag-uugali, ang dahilan ay nasa atin at sa ating pag-uugali sa isang mahal sa buhay.

Una sa lahat, dapat nating tanggapin ang katotohanan tulad nito. Ang aming katotohanan ay nilikha ng aming mga hindi malay na programa at Diyos. Talagang nakukuha natin ang hindi natin gusto, kundi kung ano ang nararapat sa atin. Ito ay kung paano gumagana ang batas ng karma - kung ano ang iyong aanihin ay kung ano ang iyong aanihin. Ang kasalukuyang katotohanan ay inihasik sa pamamagitan ng sa amin, sa pamamagitan ng ilan sa aming mga aksyon sa nakaraan - sa ito o sa nakaraang buhay. Protesta at magdusa, bobo at hindi nakabubuo! Ito ay higit na nakabubuo sa panloob na tanggapin ang katotohanan tulad nito. Upang tanggapin ang isang mahal sa buhay na katulad niya, kasama ang lahat ng kanyang mga pagkukulang at pakinabang, kasama ang lahat ng kanyang saloobin sa atin. Sumakay ng responsibilidad para sa lahat ng nangyayari sa ating buhay - para sa mga kaganapan, para sa mga tao, para sa kanilang saloobin sa atin - para sa kanilang sarili! Tanging ako ang may pananagutan sa kung ano ang nangyayari sa aking buhay.

Na tayo mismo ay "hinila." Ang aking mga aksyon at lakas ay gumagawa ng pangalawang kilos sa akin, dahil maaaring hindi ito kasiya-siya sa akin. Sa pamamagitan ng mga malapit sa amin, dumating ang aming sariling karma. At pagkatapos, pagulungin ang iyong mga manggas, kailangan mong simulan ang panloob na gawain. Lahat ng nangyayari sa atin dito ay isang aralin. Ang aming mga mahal sa buhay ay ang aming pinakamahalagang Masters. Ang bawat mahirap na sitwasyon ay ipinadala sa amin hindi upang harapin ito, ngunit para sa aming pagsasanay.   Salamat sa sitwasyong ito, mas maiintindihan namin ang buhay, baguhin ang isang bagay sa ating sarili para sa mas mahusay, bumuo ng walang pasubatang pag-ibig, tumaas sa isang bagong antas ng pag-unlad, kumuha ng ilang karanasan sa buhay na kinakailangan para sa aming Kaluluwa, ibigay ang aming karmic na tungkulin.

Pagkatapos lamang matanggap ang sitwasyon, maaari mo ring simulan na mag-isip tungkol sa kung ano at kung ano ang aktwal na itinuro. Bakit ipinadala sa amin ang sitwasyong ito? Anong uri ng pag-uugali at pag-iisip ang ating dinala sa sitwasyong ito ?! Baka hindi natin makayanan ang ating tungkulin bilang mga kalalakihan o kababaihan, bubuo ng mga katangian na hindi pangkaraniwan sa ating kalikasan? Kaya dapat tayong pumunta at makakuha ng kaalaman sa kung paano maayos na matutupad ang ating tungkulin. Paano dapat kumilos ang isang tao sa mundong ito at kung paano dapat kumilos ang isang babae, ano ang naaayon sa mga batas ng Uniberso. Palagi kong sinasabi na upang maging isang lalaki o babae ay hindi sapat na ipanganak sa isang lalaki o babaeng katawan. Ang isa ay kailangang maging isang Lalaki o Babae - ito ay isang malaking gawain sa buhay. At sa pagpapatupad ng gawaing ito, nagsisimula ang aming misyon sa mundo.

Ngunit hindi lamang ito ang sanhi ng mga problema sa mga relasyon, bagaman siyempre ang pinaka-pandaigdigan at nagmula ito na ang lahat ng iba pang mga problema sa relasyon sa kasarian ay ipinanganak. Muli, ang bawat kaso ay syempre napaka-indibidwal. Siguro ang sitwasyong ito ay nagtuturo sa atin ng tiwala sa sarili at dapat nating sabihin na hindi sa relasyon. O baka kailangan nating malaman na manindigan para sa ating sarili, huwag hayaan ang ibang tao na mang-insulto sa atin, makahiya at ipagbawal ng Diyos na talunin. I.e. Tinanggap ko ang sitwasyon sa loob, ipinagtatanggol ko na ang aking sarili hindi sa mga damdamin ng sama ng loob at pangangati, ngunit sa emosyon ng pagmamahal para sa aking sarili at para sa iba pa, sa emosyon ng pagtanggap. I.e. sa loob, mayroon kaming kumpletong kapayapaan ng pag-iisip - ngunit maliwanag na nagsasalita kami sa halip malupit na mga salita, gumawa ng ilang mga hakbang, hindi pinapayagan ang ating sarili na masaktan, matatag na ilagay ang pangalawang tao sa kanilang lugar. I.e. kumikilos tayo sa isang panlabas na antas nang hindi nasasangkot sa damdamin, hindi mula sa posisyon ng Ego at sama ng loob - kumikilos tayo mula sa posisyon ng Kaluluwa.

Kapag nakikipaglaban tayo sa isang sitwasyon nang walang pagtanggap, ang lahat ay nangyayari sa emosyon at mula sa Ego. Ang isang tao ay dapat makaramdam ng sarili bilang isang Kaluluwa at matutong kumilos sa mundong ito bilang isang Kaluluwa, at hindi bilang isang bungkos ng egoism. Ang isa pang napakahalagang punto - oo, sa panlabas na eroplano ay nagsasagawa kami ng ilang uri ng pagkilos upang baguhin ang sitwasyon, ngunit sa lahat ng oras sa loob dapat nating handa na tanggapin ang anumang pag-unlad ng mga kaganapan. Ulitin nang madalas hangga't maaari na tunog sa iyo tulad ng isang mantra - ako ay panloob na handa o handa na tanggapin ang anumang pag-unlad ng mga kaganapan!   Mangyayari ang lahat hangga't nais ng Diyos - ipinapalagay ng tao, itinatapon ng Diyos. Dapat nating palayain ang ating sarili sa aming mga pahiwatig para sa resulta - sabi nila, nais ko lamang sa ganitong paraan at hindi kung hindi man. Dito sa Lupa sa lahat ng bagay at palaging ang huling salita para sa Diyos   - at kailangan nating tanggapin ito!

Ang isa pang punto - ang mga madalas na problema sa mga personal na relasyon ay ibinibigay upang pag-aralan ang mga katangian ng character - marahil ang pag-uugali ng kapareha ay nagpapahiwatig na kami ay nakakaaliw, nagseselos, kritikal, bastos, mapamilit, despotiko, sinusubukan na ibigay ang huli sa ating kalooban, hindi isinasaalang-alang ang kanyang mga pagnanasa, sinusubukan na gawing muli siya para sa iyong sarili, atbp Kaya dapat nating alisin ang mga katangiang ito. Halimbawa, kung kritikal ka, dapat mong ihinto ang pagtuon sa mga pagkukulang ng tao at matutong makita ang mga kabutihan sa isang tao, sabihin ang mga mabuting salita sa kanya, purihin, at magbigay ng mga papuri. Ang bawat tao ay may mga katangian na dapat purihin siya - matutong makita ang mga ito!

Kung nagseselos ka - dapat mong malaman na magtiwala sa tao at sa iyong relasyon. Ang pagbibigay ng iyong puwang ng libreng puwang - hindi siya ang iyong pag-aari. At din sa kasong ito, dapat kang bumuo ng tiwala sa iyong sarili at sa iyong pagiging kaakit-akit. Alagaan ang iyong sarili, tama na matupad ang iyong tungkulin sa lalaki o babae. At ang pinakamahalaga - bigyan ang pag-ibig sa kapareha. Ang selos ay nagmumungkahi na ang iyong kapareha ay mahal sa iyo at hindi mo nais na mawala siya, ngunit ang paninibugho, bilang isang paraan ng pagpapahayag ng pag-ibig, ay napaka-mapangwasak, dahil sa madaling panahon o masira nito ang pagsasama. Tandaan, kung nagseselos ka, masigla ka nang nag-aanyaya sa pangatlo sa iyong relasyon at ang hitsura nito ay isang oras.

Kaya sa lahat ng iba pang mga damdamin: ang lahat ng kinakailangan sa iyo ay upang palitan ang negatibo sa positibong antipod at sanayin ang iyong kamalayan sa isang bagong saloobin sa kapareha at sitwasyon.

Ang relasyon ay palaging paggalang, kalayaan, pag-ibig at pagkakaloob. Ito ang serbisyo sa bawat isa! Sa isang relasyon, dapat nating isipin nang kaunti ang dapat gawin ng ating kapareha na may kaugnayan sa atin at mag-isip nang higit pa tungkol sa dapat nating gawin kaugnay sa kanya. Dahil madalas kaming may listahan ng mga kinakailangan para sa ikalawang kalahati, upang ilagay ito nang banayad, kami mismo ay hindi tumutugma sa listahang ito! Palaging alalahanin ang tungkol sa iyong lugar ng responsibilidad sa mga relasyon at huwag mag-isip tungkol sa responsibilidad ng iyong kapareha.

Nagsisimula ang lahat sa iyo - ang tamang enerhiya ay magmumula sa iyo at ang iyong kapareha ay magsisimulang magbigay sa iyo ng maayos na enerhiya. Matanda tulad ng sinasabi ng mundo - baguhin ang iyong sarili at ang mundo sa paligid mo ay magbabago din. Ang isang tao na hindi mapagpakumbaba, sa halip na baguhin ang kanyang sarili, nais na baguhin ang mundo. Ito ang problema, ito ang buong ugat ng pagdurusa. At bumukas ang dibdib kaya simple !!

2. O isa pang halimbawa.   Isaalang-alang ang sakit. Halimbawa, kinumpirma namin ang diagnosis ng cancer o anumang iba pang hindi kasiya-siyang diagnosis. At pagkatapos ay nagsisimulang magtanong ang mga tao - bakit ito kasama ko, kung saan ako. Kasama sa takot sa kamatayan. May isang kumpletong pagtanggi sa sakit at tumatakbo sa mga doktor - sino ang makatipid at sino ang tutulong ?? !! Ito ang daan patungo sa kahit saan !!

Ang unang dapat gawin ay ang tanggapin ang sakit. Ang isang sakit ay hindi bobo, laging dumarating ito, dahil ang sakit ay talagang isang senyas ng ating hindi malay na isip na tayo ay may mali. Ito ay isang senyas na ang aming pag-uugali at ang aming mga reaksyon sa mga kaganapan ay nakakasama sa amin. Ang sakit ay ang apela ng uniberso sa atin. Sinasabi sa amin ng Diyos sa pamamagitan ng sakit - nilabag mo ang mga batas ng uniberso, huminto! Ang partikular na pagsasalita tungkol sa kanser, ito ay isang sakit ng sama ng loob. Ang isang tao ay malakas na nasaktan ng isang tao at sa mahabang panahon ay nagdadala ng pang-insulto na ito sa kanyang sarili. Siguro sa loob ng maraming taon. Sa isang hindi malay na antas, na nasaktan, nagpapadala tayo ng pagkawasak sa taong nasaktan. At ang programang ito ng pagkawasak ay kung paano bumalik sa amin ang boomerang.

Ang sama ng loob ng isang tao ay nagwawasto at samakatuwid ang kanser - mga selula ng kanser, nakikinig sa katawan. Dapat tayong magtrabaho sa nakaraan, magpatawad at iwanan ang sama ng loob. Tanggapin ang parehong mga nakaraang sitwasyon at ang sakit na ngayon. At natapos lamang ang panloob na gawaing ito, maaari nating asahan na ang aming mga panlabas na pagkilos na may kaugnayan sa mga sakit - ang pag-ospital, droga, operasyon at chemotherapy ay magdadala ng positibong resulta. Kung nilalaban natin ang sakit, hindi tumatanggap, gumamit lamang ng mga panlabas na pamamaraan, dumaan sa iba't ibang uri ng mga espesyalista nang hindi gumagawa ng trabaho sa loob, ang resulta ay mapapahamak. Dahil ang pakikibaka sa sitwasyon ay pinapalala lamang nito. Narito ako, bilang halimbawa, ay nagdala ng cancer, ngunit dapat din nating harapin ang anumang iba pang sakit!

Totoo, huwag pumunta sa labis-labis - hindi kailangang maghanap para sa malalim na mga sanhi sa isang banayad na sipon. Ang isang malamig ay maaari lamang sabihin na kahapon ay nagbihis ka nang masyadong gaanong at tumayo nang mahabang panahon sa isang draft! O na masyadong nagtrabaho ka sa kani-kanina lamang, kaya nagpasya ang katawan na ilagay ka upang magpahinga. Humiga ka, magpaubaya sa iyong sarili at pumunta!

Ngunit ang mga malubhang sakit ay nangangailangan ng pag-aaral. Sa pangkalahatan, ang landas sa maraming malubhang sakit ay nagsisimula sa mga hinaing - kung ang isang tao ay hindi tinatanggap ang mga ito sa loob, pagkatapos ay bibigyan ang mga pagkakanulo, kung ang taong ito ay hindi pumasa, kung gayon ang mga sakit at suntok ng kapalaran ay magpapatuloy. At ang higit na egoism, mas malakas ang mga suntok. Nakakasakit din tayo kapag hindi tayo pupunta sa ating patutunguhan, hindi natin tinutupad ang ating mga gawain.Kapag hindi tayo kumakain nang maayos.Ang gamot sa Kanluran ay nagsasabing ang lahat ng mga sakit ay nagmula sa mga nerbiyos, at sinabi ng gamot sa silangan na ang lahat ng mga sakit ay mula sa malnutrisyon. Samakatuwid, upang hindi magkasakit sa anumang bagay maliban sa isang malamig, matutong tanggapin, itigil ang pagkakasala, simulan ang pamumuhay na naaayon sa iyong sarili at sa Diyos, gawin ang iyong tungkulin, sumama sa iyong kapalaran at mamuno ng isang malusog na pamumuhay, kumain ng tama! Sa panloob na antas, matutong magbukas at mabuhay nang kumpleto ang tiwala sa Kataas-taasang Pinagmulan! Sa guwang na tiwala at pagmamahal! Unawain na ikaw ay isang nilikha ng Diyos at alam ng Diyos kung ano at bakit ginagawa niya sa iyong buhay!

At kung magkasakit ka pa, pagkatapos ay lapitan ang paggamot at paggaling nang kumpleto. Magtrabaho sa loob at gamitin kung ano ang alok ng gamot. Magtrabaho halimbawa sa isang sikologo at makikipagtulungan sa isang doktor! Higit sa isang beses nakilala ko ang mga tao na lumakad sa landas sa espirituwal at naniniwala na ang sakit ay maaaring mapagaling lamang sa pamamagitan ng panloob na gawain sa kanilang sarili - sabi nila, ang mga medikal na pagmamanipula, mga gamot ay hindi kinakailangan. Maging makatuwiran! Malayo pa rin tayo sa antas na ang panloob na gawain lamang sa ating sarili ang nagbubunga ng mga resulta.

Huwag pumunta sa iba pang matinding: kapag naniniwala ang isang tao na maaari siyang mapagaling lamang gamit ang mga panlabas na pamamaraan - gamot, gamot, atbp. Para sa pagpapagaling, kailangan pa rin natin ng isang komprehensibong diskarte, dahil kapag nasa isang kalagayan tayo, mayroong isang trinidad - Espiritu, Kaluluwa at katawan. At ang isang madepektong paggawa sa isa sa mga plano na ito ay nagpapahiwatig ng isang madepektong paggawa sa iba pa! Pagkatapos ng lahat, ang isang sakit ay nagmula sa unang lugar sa banayad na eroplano - mula sa aming maling pananaw sa mundo, mga saloobin, kilos, kilos. At pagkatapos lamang ay pumupunta sa pisikal na eroplano. Samakatuwid, kinakailangan upang gamutin ang parehong panloob at panlabas - pagkatapos lamang magkakaroon ng pangmatagalang resulta. Sa katunayan, madalas itong nangyayari tulad nito - tila ang isang tao ay gumaling, at pagkaraan ng ilang sandali siya ay nagkasakit muli. At lahat dahil walang pagbabago sa loob !!

3. Well, halimbawa lamang ng sambahayan.   Halimbawa, ang isang pitaka na may mga dokumento, credit card, pera ay ninakaw mula sa amin - tinatanggap namin ito sa loob at hindi nagagalit, ngunit gumawa ng mga aksyon sa panlabas: magsusulat kami ng isang aplikasyon, gawin ang lahat upang mahanap ang aming mga dokumento, pitaka, parusahan ang kriminal. sama ng loob, galit at pangangati. Hindi namin nais na ang iba pa na ang kanyang mga kamay ay matuyo at hindi na lalago pa, huwag magpadala ng mga sumpa sa kanyang ulo, atbp. Hindi, kalmado tayo sa loob - nauunawaan natin na dahil ipinadala ito sa atin ng Diyos, kung gayon sa ilang kadahilanan kinakailangan. Kalmado lang namin ginagawa ang hinihingi sa amin, nang walang mga tantrums at pagmumura laban sa magnanakaw. Muli, marahil ang pitaka ay hindi nakawin mula sa amin - maaari ba nating ihulog ito sa ating sarili?

O kaya ayan na wala tayong trabaho - tinatanggap natin ito sa loob, hindi natin sinisisi ang sinuman para dito: sinasabi nila na hindi pareho ang bansa at ang sitwasyon ay narito. Hindi namin masisisi ang lahat sa mga pangyayari at hindi nagretiro para uminom ng mapait. Oo, ngayon ay tulad nito - wala kaming trabaho, na nangangahulugang mayroon kaming mas maraming oras upang malaman kung ano ang talagang nais nating gawin nang propesyonal. Ang gawa ba nating ginawa bago ang gawain ng ating mga pangarap? O maaari ba tayong magtrabaho para lamang sa kanya upang magbayad ng mga bayarin? Marahil ay sinasadya nating binawi ng Diyos ang gawaing ito, upang sa wakas ay magtungo tayo at magsimulang gawin ang gawain ng ating mga pangarap, simulang mapagtanto ang mga talento sa amin!

O halimbawa, kung ako ay isang babae, marahil oras na para sa akin na maglaan ng mas maraming oras sa aking bahay at ibahin ang materyal na suporta ng pamilya sa mga balikat ng aking asawa, tulad ng sa pangkalahatan ang kaso! Marahil ay dumating ang oras na sa wakas ay pakiramdam tulad ng isang Babae - ang Tagapag-ingat ng apuyan at magsimulang mag-organisa ng isang puwang ng pag-ibig at kagandahan sa paligid mo at sa bahay ?! Kalmado kami. At kalmado naming pinag-aralan ang estado ng mga bagay. Sa labas ng mundo, hindi kami nakahiga sa sopa, ngunit hindi bababa sa naghahanap kami ng ilang mga anunsyo, nagpapadala ng mga CV. Sa parehong oras, hindi namin kinukulit ang aming kapalaran, Diyos - hindi nila napansin, ang gobyerno, atbp. nagkaroon kami ng oras upang makapagpahinga mula sa walang hanggang lahi) at marahil sa pitaka na ninakaw mula sa amin, binayaran namin ang malaki (diin sa) mga problema kaysa sa pagkawala lamang ng pera. Sino ang nakakaalam Ito ay kilala lamang sa Diyos.Ang mayroon lamang siyang kumpletong larawan ng mundo. Kaya sa lahat - kumpletong pagtitiwala sa Diyos, kaalaman at pag-unawa na alam ng Diyos kung ano at bakit ginagawa niya sa aking buhay! Pagtanggap!

Ang pinaka kamangha-manghang bagay ay ang panloob na pagtanggap at kalmado ay malulutas ang maraming mga problema nang napakabilis - ang isang tao ay nakabawi, isang pitaka, at madalas sa lahat ng pera at dokumento, ang mga relasyon sa mga mahal sa buhay ay naibalik. Isang paraan o iba pa, dahil sa ibang senaryo, nalulutas ang anumang mga problema. Mas matagal ko itong napanood. Parehong sa kanilang sariling buhay at sa buhay ng ibang tao na nakabuo at nagsasanay na tumanggap ng mga sitwasyon. Dahil ang pagtanggap ay magbubukas ng isang malaking daloy ng enerhiya - nahanap namin ang aming sarili mismo sa stream na ito at umaakit sa aming sarili, tulad ng isang magnet, ang pinakamahusay na mga solusyon. Ang lahat ay napaka-simple - dumaan lamang kami sa sitwasyon nang tama at gantimpalaan kami ng isang daang beses. Ang pagtanggap ay pag-ibig. At ang katotohanang mahal natin ay laging maging kapanalig natin! Ang pagtanggap ng mga sitwasyon ay nangangahulugang reaksyon sa mga sitwasyon na may pag-ibig. At ang pag-ibig ang pinakamalakas na enerhiya sa buong mundo. Sa totoo lang, para sa kadahilanang ito, narating namin upang maipon ang pagmamahal sa aming mga puso at kumilos sa lahat ng mga sitwasyon nang may pag-ibig!

Ano ang ipinanganak ng pagpapakumbaba? Mula sa katotohanan na alam natin na may mga batas na namamahala sa Fate, at handa kaming mag-aral at sundin ang mga batas na ito. Kami ay may malinaw na pag-unawa na hindi ako ang katawan na ito, na ako ay Kaluluwa. Lahat tayo ay mga Kaluluwa. Kapag tayo ay nagkatawang-tao dito sa Lupa, sa kasamaang palad, karamihan sa atin ay nakakalimutan at nagsisimulang isaalang-alang ang ating sarili na isang mortal na katawan at nabubuhay ng alituntunin - nabubuhay tayo minsan at samakatuwid ang lahat ay kailangang gawin! Ngunit sa katunayan, ang bawat isa sa atin ay may daan-daang at libu-libong mga pagkakatawang-tao. Hindi tayo kabilang sa mundong ito - nagmula tayo sa isa pa. Earth para sa amin ay School. O tulad ng sabi ng isa sa aking mga Guro - isang kampo sa pagsasanay!

Samakatuwid, mahalaga para sa lahat na kunin ang platform ng Apprentice. Lahat tayo ay mga alagad dito. Kailangan nating malaman dito sa Earth upang tumayo sa platform ng tiwala at pagiging bukas sa Mas Mataas na Pinagmulan - lahat ng nangyayari sa akin dito sa Earth ay para sa aking sariling kabutihan, bagaman kung minsan sa unang sandali ay tila sa akin ay hindi ganito! Dapat maunawaan ng bawat isa sa atin na mayroong isang Mas Mataas na Kapangyarihan na nagmamalasakit sa atin. Ang Mas Mataas na Kapangyarihan na ito ay Diyos! At dito kahit ang talim ng damo ay hindi gumagalaw, kung walang kalooban ng Diyos. Kung may nangyari sa ating buhay, nais sana ito ng Diyos! Kapag hindi namin tinatanggap ang sitwasyon, kung gayon kami, na parang sa Diyos, ay nagpapahayag ng aming hindi pagkakasundo - sabi nila, Diyos, hindi mo napansin ang isang bagay. Ipinapahayag namin ang aming pagsaway! Sa pamamagitan ng gayong pag-uugali inilalagay natin ang ating sarili sa itaas ng Diyos at sa Kristiyanismo ang ating pag-uugali ay tinatawag na pagmamataas.

Ang pagmamataas, kung naaalala mo, ay isa sa 7 nakamamatay na mga kasalanan. Isang taong mapagmataas - palaging siya ay mahina, dahil nabubuhay siya nang hindi isinasaalang-alang ang mga batas ng uniberso. Dumating siya sa kalooban ng Diyos. Sino sa palagay mo ang mananalo? Ang tao ba o kalooban ng Diyos? Malinaw ang sagot. Sapagkat ang kalooban ng tao ay ang kalooban ng pagiging makasarili. At ang kalooban ng Diyos ay ang kalooban ng Pag-ibig at Kataas-taasang Hustisya. Mas Mataas na Hustisya, dahil may batas ng karma - maiiwasan mo ang paghatol ng tao, ngunit imposible ng Diyos. At ang mabubuting gawa ay gagantimpalaan sa amin, at mga masasamang gawain. Ang mga kaganapan sa ating buhay ay nilikha ng ating sarili. Ang mga ito ay nilikha ng aming mga nakaraang pagkakatawang-tao, ang ating mga saloobin at pagkilos sa nakaraan. Nilikha ng ating nakaraan ang ating kasalukuyan, ang ating kasalukuyan ay lumilikha ng ating kinabukasan! Ang lahat ng mga Kaluluwa na nagkatawang-tao sa Earth ay nasa ilalim ng awtoridad ng Higher Forces, sa ilalim ng awtoridad ng Diyos, na sinusubaybayan ang katuparan ng batas ng karmic. Lahat tayo ay naglalakad sa ilalim ng Diyos. Tayong lahat ay anak ng Diyos! Ang isang mapagmataas na tao ay nakakalimutan tungkol dito!

Sa sandaling hindi tayo kasama ng Diyos, marami tayong kaakibat, pag-angkin sa mundong ito, iba't ibang takot, pang-iinsulto, atbp. Marami tayong suntok sa kapalaran. Maliit kami, flawed sa loob. Sa mundong ito, kumikilos lamang tayo sa dalawang direksyon - mula sa Kaluluwa, o mula sa Ego! Ang lahat ng ginagawa natin mula sa Kaluluwa ay ang ating mga hindi pagkilos sa sarili. Ginagawa lang namin at hindi inaasahan na walang kapalit. Ang mga pagkilos na ito ay pumupuno sa atin ng kaligayahan at pinapalapit tayo sa Diyos. Lahat ng ginagawa natin mula sa Ego (ang aming Ego at ang ating isipan ay iisang bungkos) - inaasahan namin ang parehong tugon mula sa pangalawa at kung hindi natin ito nakuha, pag-angkin, sama ng loob, pangangati ay nagsisimula. Lumayo tayo sa Diyos! Kapag tayo ay mapagpakumbaba - kasama natin ang Diyos, kapag hindi natin tinatanggap ang sitwasyon - wala tayong Diyos. At ang kaligayahan at isang maayos na solusyon sa mga problema ay posible lamang kapag kasama natin ang Diyos. Sabihin mo sa akin, mayroon bang anumang problema na hindi malulutas kung ang Diyos ay kasama ko?

Para sa akin, isang halimbawa ng totoong pagpapakumbaba ay si Nick Vujicic. Isang lalaki na ipinanganak nang walang bisig at binti. Gayunpaman, ngayon siya ay isang milyonaryo, isang lektor na hinihiling sa buong mundo. May asawa na siya, may anak na lalaki. Nakatira ng isang buo, masaya at kaganapan sa buhay. Tumutulong at nagbibigay inspirasyon sa iba! Ang lahat ng ito ay naging posible matapos niyang mapagpakumbaba ang sarili - tinanggap ang sarili bilang nilikha siya ng Diyos! Makikita niya ang Kataas-taasang Banal na Layunin na siya ay ipinanganak na may kapansanan. Ngunit alam mo, ang aking wika ay hindi maglakas-loob na tawagan siyang hindi pinagana. Hindi siya pinagana. May kapansanan, marami sa atin ay may kapansanan Kaluluwa! Siyempre, si Nick ay dumaan din sa pagtanggi at kawalang pag-asa .... gayunpaman, naintindihan niya ang nais ng Diyos sa kanya! Ang kapakumbabaan ay nagbukas ng isang malaking daloy ng enerhiya sa kanya upang lubos na matanto ang kanyang buong potensyal. Manood ng isang pakikipanayam kay Nick dito, Umaasa ako na nagbibigay-inspirasyon ito sa iyo ng maraming at bibigyan ka ng isang bagong pananaw sa buhay:
http://www.1tv.ru/news/world/230810

Mula sa Kaluluwa, nais kong maunawaan at maiintindihan ang pag-unawa na ang kababaang-loob ay ang pinakadakilang perlas. Maging ang shell kung saan ang perlas na ito ay lalago at mabubuhay. At ang iyong buhay ay mapupuno ng mga himala! Pag-ibig at lahat ng pinakamahusay sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay!

Marami sa atin sa buhay ang nakatagpo ng mga sitwasyon, kahirapan o pangyayari na hindi umaangkop sa konsepto ng kaligayahan at kagalingan. Minsan imposible na magtiis sa isang problema na ito ay nagiging isang pagkahumaling, nakalalason sa ating buong pag-iral. At kung mayroong dalawa o tatlong ganoong sitwasyon? Ano, hindi mabubuhay, ngunit magdusa? Maraming mga sikologo ang nagsasabi ng klasikong parirala: "Hindi mo mababago ang mga pangyayari, baguhin ang saloobin sa kanila." Ngunit kung paano ito gagawin: tulad na, biglang kunin ito at baguhin ito? Ito ay mahirap. At pagkatapos ay may mga hindi magandang kalagayan na imposible lamang na isipin ang mga ito sa anumang iba pang paraan, maliban sa masama.

Ano ang gagawin? Mas mahusay na subukan pa ring malaman na tanggapin ang sitwasyon tulad nito: masama - nangangahulugang masama, ayaw, nangangahulugang hindi gusto, ngunit dapat mong subukang makaranas ng kaunting emosyon hangga't maaari tungkol dito.

Ngunit hindi ito magagawa tulad na. Kailangang magsalita, upang "sanayin": mag-isip, pag-aralan, ihambing, magtrabaho sa iyong sarili at sa iyong damdamin. Paano ito gawin - alamin natin nang maayos.

1) Upang magsimula sa, kailangan mo pa ring maunawaan kung may mga solusyon, solusyon, mga pagkakataon para sa pagbabago ng sitwasyong ito.   Dahil ang pagtanggap ng ANUMANG sitwasyon ay hindi isang garantiya ng iyong sikolohikal na kapayapaan. Ikaw lamang ang haharap sa infantilism at hindi pagkilos - palagi kang umaangkop sa mga kalagayan, "yumuko", at sa isang sikolohikal na diwa, mula sa kung saan makakakuha ka ng higit pang sama ng loob. Kaya malapit sa sandali kung maaari mong ilibing ang iyong sarili sa hukay ng mga problema at makakuha ng isang tunay na neurosis o.

2) Kung ganap mong kinakalkula ang lahat ng mga pagpipilian para sa paglutas ng problema at hindi mahanap ang tama, pagkatapos ay magiging madali para sa iyo na magkaroon ng pag-unawa na nagawa mo ang lahat ng posible, ang karagdagang ay depende sa ibang bagay, ngunit hindi sa iyong sarili.   Maipapalagay na sa pamamaraang ito, ang mga napaka "hindi nakakapinsala" na mga sitwasyon ay maraming beses na mas kaunti. At ito ay muli isang magandang tulong para sa lohika ng pag-iisip sa sumusunod na balangkas: "Oo, may mga problema ako na malulutas, may mga problema na makakatulong sa akin upang malutas, ngunit may mga hindi maaaring malutas at kailangan lang nilang tanggapin." Kung gayon ang buhay ay mukhang mas patas, sapat at lohikal - dahil ang lahat ay pantay na nahahati dito, bakit hindi?

3) Isipin ang buhay bilang isang kaliskis, bilang isang loterya, bilang isang zebra - malinaw ito. Kahapon swerte ako sa ganito, ngayon may pagkabigo sa na, bukas may mangyayari din. Ang bawat tao ay nagsusumikap na gawin ang kanyang buhay na mas masaya, kalmado, mas matupad - at ito ang kanyang pangunahing gawain. Nakikipagpunyagi siya sa mga paghihirap at tinatanggap ang kapalaran, ngunit kung ang mga paghihirap ay hindi masusukat, pagkatapos ay hayaan lamang nila, sa huli, hindi ito isang malaking bahagi ng iyong buhay, at ito ay mabuti.

4) Alamin na ipasa ang lahat sa pamamagitan ng prisma ng iyong sariling espirituwal na kaginhawaan.   Ano ang ibig sabihin nito? Kung natanto mo na ang sitwasyon ay lampas sa iyong kontrol, kung gayon bakit basura ang iyong mental na lakas, nerbiyos, mga mapagkukunan sa pag-aalala tungkol dito? Magtala ng isang kakaibang "egoism": "Kung hindi ko gusto, hindi ito angkop sa akin, ngunit wala akong mababago, kung gayon bakit ko gugugulin ang aking damdamin sa mga taong masisisi sa sitwasyong ito. Wala nang ibang kahulugan, ngunit magdusa ako sa isang paraan o sa iba pa. Samakatuwid, mas pinapanatili ko ang aking kapayapaan ng isip. "

Halimbawa, ang isang tao ay palaging nagpapasakit sa iyo. Ayaw mo ba? Pagkatapos mag-asawa, makipag-away, mapupuksa ito. Walang paraan sa paligid ng sitwasyong ito - tulad ng sinasabi nila, "martilyo" at "huwag magpalipat-lipat," kung gumawa ka ng masama, kung gayon bakit mo abala ang iyong sarili at ang iyong mga ugat. O hindi mo gusto ang character ng isang tao - mahirap ito sa kanya (boss, kasama, asawa,). Kaya huwag makipag-usap sa taong ito, huwag gumana, huwag mabuhay. At kung kinakailangan, pagkatapos ay maunawaan kung bakit ginagawa mo ito, kung bakit walang pagtalikod. Malamang, dahil ito ay "kumikita" hanggang sa makuha mo ang iyong mga pakinabang mula sa sitwasyong ito. Ito ay nakakatawa sa una, ngunit isipin ito.

Halimbawa: hindi ka nabubuhay nang maayos sa mahirap na pagkatao ng iyong asawa. Masama - makipaghiwalay. Gayunpaman, ang kanilang mga "buts" ay agad na bumangon: naaawa sa bata, walang tirahan, walang sapat para sa isang disenteng buhay. Ngunit milyon-milyong mga tao sa mundo ang nagdidiborsyo sa anumang sitwasyon, kaya lahat ng nasa itaas ay ang iyong "bentahe" mula sa pamumuhay nang sama-sama: nalulungkot ka sa bata at nais ng isang mas mahusay na buhay para sa iyo, maginhawa para sa iyo na gumamit ng pabahay, hindi ka makakarating magrenta ng silid at kumain ng tinapay na nag-iisa, ngunit wala masamang halimaw ”, para sa iyong suweldo, ayaw mo rin. Kaya, inilalagay namin ang aming kaginhawahan at aming "mga benepisyo", at sinisikap nating pawisan ang hindi komportableng mga kalagayan sa lahat ng posibleng paraan: hindi magbayad ng pansin, hindi pumunta sa mga siklo, hindi papalakasin ang ating sarili.

5) Subukang maghanap ng hindi bababa sa ilang mga plus sa paligid ng iyong sitwasyon. Kung sinubukan mong mabuti, maaari mong mahanap ang mga ito sa maraming mga kaso. Well, halimbawa, ang asawa ay kumikita ng kaunti at malamang na hindi makagawa ng isang karera - ngunit siya ay mabait at nagmamalasakit, o pang-ekonomiya, o matapat. Isang masamang biyenan ay nahuli - ngunit ang kanyang anak ay mabuti, ngunit siya ay nabubuhay nang hiwalay. Well, tiyak na may ilang mga pakinabang sa isang bagay. Iyon ang kailangan nilang subukang mag-focus.

6) Gustung-gusto nating lahat na ihambing ang ating sarili, kasama ang iba pang mga kaibigan.   Ang isa ay masama, ang pangalawa ay may iba pa, at ang minahan ay may pangatlo. Ang isang tao ay medyo maswerte sa isa, sa iba pa. Pumunta sa ilang mga halimbawa na katulad sa iyong tiyak na sitwasyon - ngunit ano ang tungkol sa iba? At tiyak na makikita mo na ang bawat isa ay may iba't ibang mga bagay - muli itong magbibigay sa iyo ng isa pang pagkakataon upang tumingin sa mas malawak na buhay at mas pilosopiko: lahat ng bagay ay may kaugnayan.

Kaya "pagsasanay", subukan, gumawa ng mga konklusyon, at pagkatapos ng maraming mga pangyayari sa buhay ay tila mas banal at simple para sa kanilang karanasan at pamumuhay.

"Pagkatapos ng lahat, bawat pangyayari -
  regalo ito at sa bawat karanasan ay may kayamanan. "
  Neil Donald Walsh

Kung gaano kahusay ang iyong pamumuhay, sa kung anong direksyon, negatibo o positibo, nakasalalay sa iyo.

Ang kasanayan ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa ito. tanggapin ang anumang mga kalagayan: at mga hindi kasiya-siyang sitwasyon, at masakit na mga kondisyon, at mga salungatan sa lipunan.

Upang matamo ang kakayahan ng "pagtanggap", iminumungkahi namin na malaman kung ano ito at kung paano mo matutunan itong tanggapin.

Bonus sa mga mambabasa:

Hakbang 3. Lumipat nang hindi lumingon sa likod

Halimbawa: umalis ka sa bahay at umuulan sa labas. Kailangan mong bumalik para sa payong. Hindi ka magsisimulang masaktan at magdalamhati sa ulan, na hindi nararapat para sa iyo.

Kahit na nababagabag ka, pagkatapos ay tiyak na hindi ka mai-hang sa ganitong estado sa loob ng mahabang panahon.

Dalhin ito bilang isang katotohanan  at batay sa sitwasyong ito sa ibang oras, bago lumabas, tingnan ang window at kunin ang mga kinakailangang bagay upang hindi ka na bumalik.

3 diskarte sa pag-aampon

Mga Teknikong # 1 na Pag-iingat ng paglanghap

Nag-aalok kami sa iyo ng isang napaka-simpleng kasanayan para sa pag-ampon ng anuman at lahat.

Ito ay tinatawag na Inhale of Acceptance at isinasagawa sa umaga sa lalong madaling paggising mo.

• Pumunta sa bintana, batiin ang bagong araw at ipahayag ang iyong pagiging handa tanggapin ang anumang mga kaganapan  sa iyong buhay na mangyayari sa iyo ngayon.
• Hilingin sa Mas Mataas na Kapangyarihan na tulungan ka at gabayan ka sa mga mahihirap na oras.
• Ipahayag ang iyong hangarin tingnan ang lalim at karunungan  sa bawat hakbang, sa bawat kalagayan ng araw.
• Huminga ng malalim na Hininga, masayang tinatanggap ang lahat ng mga regalo sa araw na ito!

# 2 Mga kumpirmasyon sa pagtanggap sa sarili

Nais mo bang palakasin ang iyong pagtanggap sa sarili at tiwala sa mundo, ginagawa ang lahat 5 minuto sa isang araw?

Tutulungan ka nila. Ang mga ito ay simple, at sa parehong oras, mga natatanging kasanayan na magpapahintulot sa iyo na "magpahitit" ng mga mahahalagang personal na katangian nang madali at mabilis.

Technique # 3 I-kamay ang iyong kamay sa lahat

Sa isa sa mga webinar para sa mga kliyente ng Center for Learning Mastery Keys, iminungkahi ni Alena ang sumusunod na kasanayan:

"May isang kilos na ang karamihan sa mga tao ay masira sa mahihirap na oras.

Kapag itinaas mo ang iyong kamay at sabihin sa iyong mga puso "Oo nagpunta ito ..."

Kami ay mga kulturang may kultura, kaya tinawag namin ang kilos na ito na "iwagayway ang iyong kamay sa lahat."

Sinasabi ka niya ipasa ang pasya  ang sitwasyong ito Pangunahinghalimbawa, sa iyong mas mataas na sarili, sa iyong mga tagapayo, sa iyong mga espiritwal na guro.

Sa halip na sundot sa mga saradong pintuan, ipasok ang sahig sa isang meditative state, itaas ang iyong kamay at mahigpit na ibababa ito.

Sa gayon ikaw kumuha ng responsibilidad  "para sa lahat ng mga grip ng mundo ng 3D at ipasa ito sa mas mataas na mga kapangyarihan para sa pinakamataas na resolusyon ng sitwasyon at ang pinakamataas na kabutihan."

Marami ang sumulat pagkatapos ng webinar na ang kilos ay nagtrabaho sa isang mahirap na sitwasyon. Eksperimento at ikaw.

At huwag kalimutang panatilihin ang pokus kung ano ang talagang mahalaga para sa iyo.

Upang patunayan ang kawalan ng katarungan sa iyo o sa pag-aalaga sa iyong sarili?

Ibahagi sa mga komento kung anong mga pangyayari sa iyong buhay ang pinaka mahirap para sa iyo na tanggapin!

Binibigyan tayo ng mga magulang, at ito ay isang hindi bayad na utang. Ang aming gawain ay ang tanggapin ang regalong ito. Tanggapin mo nang buong puso ko. Sumang-ayon na hindi natin ito maibabalik sa kanila. Huwag kailanman. Ito ay isang banal na regalo na natatanggap natin sa pamamagitan ng ating mga magulang. Ang tanging dapat nating ibigay sa kasong ito ay ang pasasalamat at paggalang.

Kung hindi kami nasisiyahan sa aming mga magulang at iniisip na ang aming ina ay maaaring maging mas kaunti ng pinakintab, kung gayon hindi namin makuha ang enerhiya na ito sa kanila.

Kung inggit tayo sa mga magulang na mayayaman at mas kabaitan - hindi tayo kumuha ng enerhiya ng Buhay

Kung hindi natin iginagalang ang ating mga magulang, hindi natin kinuha ang enerhiya ng Buhay

Kung palagi nating sinusubukan na ibalik ang isang bagay sa kanila upang matigil ang pakiramdam sa utang na ito - hindi namin kinuha ang enerhiya ng Buhay.

Kung patuloy tayong nagpapatunay ng isang bagay sa ating mga magulang, hindi rin natin kinuha ang Enerhiya ng Buhay.

​ Ang buhay ay maaaring tanggapin lamang tulad nito.

Ipinanganak ako sa aking mga magulang sapagkat ito ang aking Destiny. Pinili ng Diyos ang gayong mga magulang para sa akin, dahil sa paraang ito ay maiintindihan ko ang isang bagay. Ako ba ay mas matalinon kaysa sa Diyos kung sa palagay ko siya ay nagkakamali sa isang pagpipilian?

Madalas kaming tumingin sa aming mga magulang at naghahanap ng mga sanhi ng aming mga kaguluhan sa kanila. Nasanay na kami sa katotohanan na ang lahat ng mga modernong sikolohiya ay nagsasalita lamang tungkol dito. Ang mga tao ay maaaring pumunta sa mga sikologo para sa maraming taon at magreklamo tungkol sa kanilang mga magulang.

Alam mo, parang hindi perpekto ang buhay ko. Naghiwalay ang nanay at tatay ko, bago makarating sa opisina ng pagpapatala, sa sandaling iyon ay hindi man ako pinanganak. Noong ako ay dalawang taong gulang, si tatay ay bumagsak sa isang kotse. Sa tatlong taong gulang, namatay ang kanyang ina kasama ang kanyang ina. At kami ay naiwan. Ang aking ina ay nagtrabaho nang husto upang magawang itaas ako. Hindi siya nagpakasal.

Mayroon akong isang kapatid, na ang pagkakaroon ay natutunan ko sa edad na 15. Bukod dito, magkaibigan kami sa kanya bago namin nalaman ang tungkol dito. Siya ay 7 buwan na mas bata kaysa sa akin. At mahal na mahal ko siya. Sa kabila ng katotohanan na ang aking ina ay labag sa aming pakikipag-usap bilang isang kapatid. Sa kabila ng katotohanan na ang kanyang ina ay hindi rin masigasig tungkol dito.

Ang aking pagkabata ay nasa patuloy na kakulangan, at hindi pa rin ako "kumakain" ng mga gulay at prutas (marami kaming biro sa aming pamilya tungkol dito)

Ang aking ina at ako ay hindi ang pinaka-masaya at simpleng mga relasyon, at kailangan kong magtiis ng maraming bagay mula sa kanya, tulad niya mula sa akin. Tulad ng sinabi ni Marianne Franke-Griksch: "Malayo sila sa kanilang mga magulang kapag imposibleng makasama sila. Kinakailangan na dagdagan ang distansya upang mapanatili ang paggalang. ” Dahil sa ang aking ina ay nakatira 6000 km mula sa akin - ito ang aking kaso :-)

At kaya kong maglakad at ngumunguya lahat. Masisisi ko ang aking mga magulang na mahirap para sa akin na magtayo ng isang pamilya, na hindi ko alam kung paano palakihin ang mga anak. O sinisisi ang Diyos sa pagbibigay sa akin ng ibang mga magulang. Halimbawa, tulad ng aking biyenan, na magkasama habang buhay, pinalaki ang dalawang anak ... At iba pa hanggang sa kawalang-hanggan.

Ngunit kung ano ang magbabago sa aking buhay?

Love pipe

Talagang nagustuhan ko ang talinghaga para sa enerhiya ng Pag-ibig. Isipin na mayroong isang malaking sistema ng supply ng tubig, mas tumpak, ang "Lubverovod", kung saan ang Pag-ibig ay dumadaloy sa amin. At bawat isa sa atin ay may sariling kreyn. Mula dito isang tiyak na halaga ng Pag-ibig ang dumating sa amin.

Hindi namin mababago ang presyon sa "Lubveprovod" na ito. Ang tubig ay dumadaloy sa tukoy sa bilis na iyon at sa ganoong dami, na sinusukat sa amin. Hindi ito napagpasyahan ng amin, at ang aming gawain ay upang tamasahin ang mayroon tayo.

Kung hindi kami nasisiyahan sa kung gaano karaming Pag-ibig ang lumapit sa amin, pagkatapos ay mahigpit naming ibaling ang balbula. At sa pangkalahatan, tumitigil kami sa pagtanggap ng Pag-ibig - nagsisimula ang pagkalumbay, mga pag-iisip ng pagpapakamatay, o kabaligtaran bilang isang hayop at pinapaghiwa ang lahat sa paligid.

Ngunit sa sandaling simulan nating tanggapin ang "presyur" na ibinigay sa atin ng Diyos, unti-unting pinaliwanagan ang kreyn. At nang buong pagtanggap, makakakuha tayo ng maximum mula sa halagang itinakda para sa amin.

Wala akong mababago sa nakaraan ko. Ang kapalaran ko ay kung ano ito. At hindi ko mababago ang aking ina - tulad ng nakasanayan niyang tawagan ako araw-araw, kaya, tila, ito ay hanggang sa katapusan ng oras.

Ngunit mababago ko ang aking saloobin patungkol dito. Maaari kong malaman ang pasensya at pagtanggap dito. Mapagkasunduan ko lang na siya ang aking ina, at wala akong ibang at hinding-hindi. At yamang binigyan ako ng Diyos ng eksakto sa kanya - siya ang pinakamagandang ina para sa akin.

At hindi mahalaga kung ano ang iniisip niya sa paksang ito - kung isasaalang-alang niya sa akin ang pinakamagandang anak na babae o hindi. Masaya ba siya sa akin, ipinagmamalaki niya o kinondena. Ito ang kanyang teritoryo. Na tinatanggap ko lang - na may pagmamahal at pasasalamat.

Sino ang sisihin sa aking mga problema?

Ngayon dumating sa katotohanan na ang mga tao ay sisihin ang mga magulang sa lahat. Kahit na sa kung ano ang mga magulang ay walang kinalaman dito. Pagkatapos ng lahat, lumaki na tayo, nabubuhay tayo ng sariling buhay. Kinuha namin mula sa kanila ang ibinigay nila sa amin at nagpatuloy. Ngunit sa ilang kadahilanan, sa halip, bumalik kami sa kanila nang paulit-ulit na may mga kamay na nakabuka o may balak na magtapon ng isang bato.

Paano masisisi ang mga magulang sa katotohanan na ang isang may sapat na gulang na "hindi makahanap" ng trabaho? O responsibilidad ba na hindi siya pupunta kung saan nila siya dadalhin, ngunit inaasahan ang isang bagay na natatangi?

Maaari bang maging sanhi ng diborsyo ang isang biyenan? O responsibilidad ba ng asawa na hindi niya mahahanap ang pakikipag-ugnay sa kanya, at ang asawa, na hindi siya nahiwalay sa kanyang ina?

At ang mga magulang ba talaga ang sisihin sa katotohanan na ang isang tao ay nagiging "Plyushkin" at wala nang itinapon? O may pananagutan pa ba siya?

Oo, napakahalaga ng pagiging magulang. Nagbibigay ito ng mga pangunahing kaalaman sa pananaw sa mundo. Nagbibigay ito ng mga sitwasyon ng pag-uugali. At napakahirap na sumalungat sa mga sitwasyong ito. Mahirap, ngunit maaari.

Para sa mga ito, mayroong mga konstelasyon upang mapagtanto ang aming mga senaryo at pumunta sa iba pang paraan. Upang makita kung paano ang lahat at dalhin ito sa iyong puso. Mayroong iba pang mga pamamaraan na maayos din. Lamang ang pag-aayos ay malapit sa akin nang personal.

Ang mga magulang ay nagbibigay sa amin ng pinakamahusay na regalo sa buhay - Buhay mismo. Napakahalaga na tanggapin ang mahalagang regalong ito. At kahit na ang buhay ang lahat na ibinigay nila sa amin, ito pa rin ang pinakamahusay na regalo.

Dalawang beses akong nakita ng aking ama sa kanyang buhay. Hindi ko naaalala ang itsura niya. Ngunit siya ang nagbigay ng buhay sa akin. Siya ang minahal ng aking ina, at siya ang naging tatay ko. Mahirap para sa akin na tanggapin. Palagi ko siyang pinapansin. Gusto ko siyang malibot, na mahal niya ako. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay mayroong ama sa paligid. At kahit na hindi sila perpekto, ngunit sila ay.

Ang mas nag-aalala ako tungkol sa kanyang kawalan, mas kaunting Pag-ibig ang dumaloy mula sa aking gripo. At kung gaano kahirap ang pag-unawa at tanggapin na siya ang pinakamahusay na tatay para sa akin. Ang ginawa niya ang pinakamahalagang bagay ay bigyan ako ng Buhay. Kahit na tila wala siyang nagawa.

Mahal ko ang tatay ko. Kaya maraming mga taon ang lumipas bago ko maamin ito at madama ito. At kahit na maraming oras ang lumipas bago pinahintulutan ko ang aking sarili na mahalin silang pareho. Sa kabila ng katotohanan na ang aking ina ay kasama ko sa lahat ng oras na ito at binigyan ako ng higit pa (sa materyal na eroplano).

Kanino at kung paano magbabayad ng mga utang

Hindi natin kailanman mababayaran ang utang na ito sa ating mga magulang. Kung dahil lang sa ating Buhay ay hindi kabilang sila at hindi nabibilang. Ang mga magulang ay ahente ng kalooban ng Diyos. At ang maaari nating gawin para sa balanse ay ibigay ang Buhay sa ating mga anak. Dalhin ang Lubveprovod sa mga bagong tahanan. Maging mga ahente din ng Banal na Kagustuhan.

Bagaman ang mga magulang ay madalas na humihiling ng isang bagay na ibabalik sa kanila. Narinig ko na ang ilan ay kahit na "sinisingil para sa mga serbisyo." At maraming mga bata ang nahihirapan sa lahat ng kanilang buhay - o napatunayan nila na wala silang anumang utang. O subukang magbigay. At kaya ang buhay ay nagpapatuloy. Ang lakas na dapat pumunta sa mga bata ay hindi maabot ang mga ito. Lahat siya ay nagpapatunay ng katuwiran at kalayaan.

At kung maglaro tayo ng larong ito, magdusa ang aming mga anak. O wala tayong mga ito - dahil walang lakas kahit na lumikha ng isang bagong buhay. O sila ay may sakit, mag-aral nang mahina, hindi sumunod - at iba pa.

Ang paraan ng pag-uugali ng ating mga magulang ay ang kanilang responsibilidad. Mahalaga lamang na maunawaan na hinding-hindi namin magagawang: bayaran ang kanilang utang, punan ang kanilang walang bisa, i-save ang mga ito, pagalingin, atbp. at iba pa Hindi mahalaga kung gaano natin gusto ito.

Ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa aming mga anak, pagkatapos malaman ang batas na ito, maaari nating mapadali ang kanilang pang-adulto na buhay. Ang ating gawain, bilang mga magulang, ay mapanatili ang ating dignidad hanggang sa kamatayan. Sa pagretiro, huwag maging mga masasamang bata na nangangailangan ng pansin at tulong. Ito ay upang payagan ang mga bata na lumaki at pumunta sa mundo. Upang malaman kung paano mabuhay ang iyong buhay. At hanggang sa huling araw na manatiling magulang.

Paano tanggapin ang mga magulang

Upang matanggap, kailangan mo munang maunawaan. Unawain mo na ang ganito sa buhay. At binibigyan nila ang maximum na posible. Tanungin ang anumang magulang - maibibigay pa ba niya ang bata o binibigyan ba niya ng maximum? Marami ang nais na magbigay ng higit pa sa mga bata, ngunit hindi maaaring magbigay ng higit sa mayroon sila.

At mahalagang maunawaan na kahit na ito ay hindi sapat para sa amin, hindi sila magkakaroon at hindi magkakaroon ng higit. Binibigyan nila kami ng maximum ng kung anong mayroon sila.

Kapag sinimulan nating mag-isip sa ugat na ito, nauunawaan natin na sila mismo ay walang masayang pagkabata. At walang nagturo sa kanila na magmahal at lumikha din ng mga pamilya. Ang ilan sa mga ito ay ipinanganak sa panahon o kaagad pagkatapos ng digmaan. Ang isang ina ng isang tao ay nagpunta sa trabaho kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng bata - dahil ito ay kinakailangan. Marami ang lumaki nang walang mga ama na namatay sa giyera. At iba pa.

Ang aking ina, halimbawa, sa edad na sampung nawala ang kanyang mahal na ama, lumaki sa isang boarding school (dahil walang paaralan sa nayon), pinalaki ang kanyang nakababatang kapatid na babae at marami pa. Sigurado ako na ang aking ama, kung siya ay buhay, ay maaari ring sabihin sa akin kung bakit napakahirap para sa kanya na mabuhay.

At kaya silang dalawa lang ang makapagbigay sa akin ng kanilang ibinigay. Ito ang kanilang maximum. Kahit na ito ay hindi sapat para sa akin.

Ito ay pag-unawa na nagbibigay lakas upang tanggapin. Pagkatapos ay maaari mong ihinto ang pagtayo gamit ang iyong walang hanggan na nakaunat na kamay sa beranda ng tahanan ng magulang. Maaari kang pumunta nang higit pa at mas malalim.

Pagkatapos ng lahat, ang kailangan lamang natin ay Pag-ibig. At ang mga magulang ay hindi lamang ang mapagkukunan ng Pag-ibig. Bukod dito, walang sinumang maaaring maging mapagkukunan. Kami lamang ang mga sasakyan ng banal na enerhiya. Maaari tayong maging mahusay na conductor, maaari tayong maging mga semiconductors, hindi tayo maaaring magsagawa ng enerhiya.

Marahil marami sa atin ang may isa sa mga aralin sa ito - upang ipanganak sa isang tao na hindi nagsasagawa ng Enerhiya, ngunit natututo pa rin sa Pag-ibig. At upang mailipat pa ang Pag-ibig at Enerhiya ng Buhay.

© Olga Valyaeva

Ang pangangati ay hindi ang pinaka kaaya-aya, ngunit mahalagang emosyon. Ito ay katulad ng sakit: nagbibigay ito ng isang senyas na ang isang bagay ay mali sa loob o labas natin at oras na upang baguhin ang sitwasyon.

Saan nagmumula ang mga binti at paano sila amoy ...

Minsan, kinuha ng mga siyentipiko at hinati ang lahat ng mga emosyon sa dalawang uri - simple at kumplikado. Sa mga simpleng, paumanhin para sa tautology, ang lahat ay mas simple kaysa sa isang steamed turnip: hindi ka nagkaroon ng oras upang kumain o magyelo sa isang kristal na singsing sa pag-asahan ng bus - kumuha ng singil ng pagkamayamutin. Iyon ay, bumangon sila kapag imposibleng masiyahan ang pinaka pangunahing mga pangangailangan: kagutuman, uhaw, kaligtasan, init. Ang mga komplikadong emosyon ay labis na nasasabik kapag hindi nila natatanggap ang pagsasakatuparan ng "mga magagandang impulses ng kaluluwa": ang pangangailangan para sa pagsasakatuparan sa sarili, sa pagkilala, sa isang kapaligiran na karapat-dapat sa ating maharlikang persona.

Sa katotohanan, ang mga siyentipiko mismo ay hindi matukoy kung anong uri ng pag-atake na "pilasin at pagwalis" ay maaaring maiugnay, ngunit malinaw na ipinahiwatig nila ang mga dahilan na maaari nilang mabaliw ang sinuman. At salamat para sa. Kaya, ang isang panandaliang pag-atake ng pangangati, o kahit na isang napataas na estado para sa buong araw, ay ginagarantiyahan kung:

  * tulad ng nabanggit na, walang paraan upang masiyahan ang mga pangangailangan sa katawan. Magdagdag ng mga problemang sekswal sa listahan sa itaas: walang saysay na hindi pagkakaunawaan na ang isang tao na hindi maayos ang lahat sa intimate sphere, kung hindi napuno ng neurosis, pagkatapos ay "masira" mula sa anumang pag-iintindi;

  * Pestering pisikal na sakit. Dapat mong aminin na kung hindi mo ipinikit ang iyong mga mata sa gabi mula sa isang sakit ng ngipin, kung gayon sa umaga ay hindi ka dapat ibuhos ng anuman "sa ilalim ng buntot" ng sambahayan, na, nakikita mo, "tumatakbo tulad ng mga elepante at sumigaw para sa buong bloke";

  * naiintindihan mo ang kawalang-saysay at walang kabuluhan ng iyong mga pagsisikap. "Walang halaga kaysa sa epektibong pagsasagawa ng gawaing hindi mo kailangang gawin," sabi ni Peter Drucker, ang tagapagtatag ng teoryang pamamahala ng modernong. Ngunit ang iyong boss ay hindi pamilyar sa mga tesis ng Drucker, kaya inihahanda mo ang ika-158 na bersyon ng plano sa negosyo at, sa sandaling lumitaw ang boss, nangangarap kang magtapon ng isang butas sa loob nito;

  * mayroon kang isang "allergy" sa iyong trabaho. Gaano karaming mga kapus-palad na mga tao ang napipilitang umupo sa rehistro ng cash, gamutin ang mga pasyente o humimok ng isang troli bus, habang nais nilang magpinta gamit ang mga watercolors, disenyo, o magbenta ng real estate. Ang walang katapusang salungatan sa pagitan ng "gusto ko" at "kailangan kong" ay dahan-dahan ngunit tiyak na ginagawang ang hindi magandang nasisiyahan na kapwa;

  * walang nangyayari. Kapag nagsumite ng ulat, binibilang mo ang kabuuang halaga ng sampung beses sa parehong calculator at sa programa ng computer. At sa tuwing sila ay "nagalak" sa bagong resulta. Siyempre, ang mga tagagawa ng kagamitan, at mga tagapamahala na nagbigay sa iyo ng "mga idiotic number na ito", at ang mga Arabo na nag-imbento ng algebra ay tatanggap sa absentia "sa ulo";

* sa personal na harapan - pagkalugi ng manipis. Ito ay hindi lihim na, ang nakakaranas ng isang pag-aaway sa isang kaibigan ng isang puso o isang salungatan sa mga magulang / mga anak, upang magpakita ng mabuting kalooban sa mga kasamahan at kakilala ay isang imposible na gawain. Ngunit inis sa kanilang mga hangal na tanong at walang imik na chatter - palaging maligayang pagdating;

  * Nalulumbay ka, durog na stress, nagapi ang talamak na pagkapagod syndrome. Buweno, narito, hindi ka pupunta sa iyong lola - masisira ka sa mga trifle. Kung napansin mo na handa kang sumabog mula sa pagkagalit kung saan bago ka lamang nag-aalangan na hinabol ang iyong mga labi at makabuluhang gumulong ang iyong mga mata - tumatakbo sa doktor! Kung hindi man, masisira mo ang kahoy na panggatong, hindi makayanan ang isang pag-atake ng pangangati, o maging isang pasyente ng klinika ng neurosis - at hindi sa isang setting ng outpatient.

Pansin! Mayroong isang bilang ng mga sakit at kundisyon na sinamahan ng pagtaas ng pagkamayamutin. Ito ay mga sipon, trangkaso, premenstrual syndrome, kakulangan sa bitamina, nadagdagan ang pagkabalisa, pag-abuso sa droga o alkohol, diabetes, Alzheimer disease, schizophrenia, stroke, sakit sa teroydeo, exacerbated cholecystitis, mga bukol sa utak.

Nangyayari din ito kapag, sa piling ng isang tao, naiintindihan mo na ang expression na "tumayo sa wakas" ay hindi makasagisag. Dahil ang kalaban ay nasasaktan sa impyerno. Narito ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng higit pa ...

  "Ako ikaw, ikaw ako", o "Umalis ka sa aking teritoryo!"

Ang bawat tao ay may mga kakilala, na kung saan ay itinuturing naming isang labis na argumento na pabor sa protektadong sex at parusa ng Diyos kung nais nilang makipag-usap. Oo, at kasama ng mga hindi kilalang tao ay sapat na tulad ng kabutihan: isang brawler-conductor, isang malikot na kapwa manlalakbay-pasahero, isang mapagmataas na abugado-consultant, isang kapitbahay-booler, na nakunan ng tatlumpu sa ika-isang daang oras. "Diyos, inisin niya ako sa iisang hitsura!" - sa palagay mo hindi mo pinaghihinalaan kung anong bitag ang nahuhulog mo - sa kabutihang palad, ayon sa ilang sikolohista lamang.

Ang unang pangkat ng mga dalubhasa na ito ay naniniwala na ang antipeyt sa mga walang kabuluhan / mediocrity / tamad na tao ay lumitaw bilang isang proteksiyon na reaksyon sa kanilang mga aksyon, salita o saloobin. Isang senyas na kumukulo na nangangati: "Hoy, buddy, nasa ibabaw ka na!" Imposible ito sa akin! "- at sinisikap protektahan kami mula sa kakulangan sa ginhawa. Maaari mong palayasin ang isang estranghero mula sa iyong teritoryo na may isang nakamamatay na hitsura o isang nakakatawang parirala, maaari mong iwanan ang iyong lugar sa iyong sarili - sa anumang kaso, ito ay isang pagpapala kung ihahambing sa isang iskandalo na may panganib na masira.

Ngunit ang pangalawang pangkat ng mga siyentipiko ay nagpapahayag ng nakapanghihina ng loob na mga bagay at sa gayon nakakainis na cool. Sinasabi nila na ang ilang mga ugali sa mga tao ay hindi katanggap-tanggap sa atin dahil tayo ... at ang ating sarili ay katulad nito. Narito ang sinabi ng sikologo na si Oleg Satov tungkol dito: "Sa pagkabata, kapag ang panlipunang presyon ay hindi ganap na pinangitil ang psyche, nakikita ng bata at malinaw na naiintindihan ang kanyang mga hangarin. Ngunit, dahil palagi nilang ipinapaliwanag sa kanya kung ano ang dapat maging "mabuti," at parusahan siya na "masama", ang bata sa kalaunan ay natutong hatiin ang kanyang sarili sa "maliwanag" at "madilim" na panig. Ipinakita niya ang maliwanag sa kanyang mga magulang na mamahalin at purihin, at itago ang madilim at hayaang lumakad nang palihim kapag walang nakakakita. Ngunit sa paglipas ng panahon, habang nagpapatuloy ang presyur, nagsisimula nang kalimutan ang bata tungkol sa madilim na bahagi - ang pansin ay binabayaran ng mas kaunti at mas kaunti, at ito ay ganap na nawala, napunta sa walang malay.

Ngayon ang bata mismo ay naniniwala na siya ay "mabuti", at lahat ng "masama" ay nawala, nawala nang tuluyan. Halimbawa, ang isang bata mula sa kapanganakan ay buhay na buhay at maliksi, at ang ina ay kalmado at tahimik. Patuloy na umaakyat siya ng bata, nangangailangan ng pansin, ngunit natitisod sa kanyang kawalang-kasiyahan. At pagkatapos ay nagtapos siya: "Upang maging aktibo ay masama, masama ako." At isang ganap na walang-sala na kalidad, kapaki-pakinabang sa pagtanda, ipinagbabawal. Ang bata ay nahihiya sa kanyang aktibidad, nagsisimula upang itago ito at nakaramdam ng pagkakasala sa mga pagpapakita ng buhay. At pagkatapos, ang pagiging isang may sapat na gulang - tamad, sinusukat at magpakalasing - siya "sa ilang kadahilanan" ay inis ng mga taong-zinger ...

Malinaw na bakit? Sa ibang tao, naiinis tayo na hinatulan natin at tinutukoy ang ating sarili. Samakatuwid, kung mas maingat ka nang mas maingat, lumiliko na kahit na inggit tayo - "Maaari niya, ngunit hindi ko magagawa!" - at ito ay mas lalong naiinis. " Sa prinsipyo, maaari mo ring sumang-ayon sa puntong ito ng pananaw, sabi nila, ang hindi malay - iyon din ang "kahon ng Pandora", kahit anong mangyari. Ngunit ang isang katanungan ay hindi nagbibigay ng kapahingahan: mabuti, ano ang kinakailangan upang itago sa pagkabata, upang ngayon ay maaari tayong mainggit sa ating kamag-anak na kapitbahay?

  "Mulia! Wag mo akong guluhin! "

Kaya, ang pagkilala na ang pangangati ay isang bagay na likas sa lahat at kung minsan kinakailangan, natututo pa rin nating kontrolin ito, upang hindi masira ang lagnat, at pagkatapos ay magsisi. Upang gawin ito, malalaman natin ang mga simpleng patakaran: pansin, ang payo ay may bisa kung talagang nagtatrabaho ka sa iyong sarili.

Rule number 1. "Kung hindi mo mababago ang sitwasyon, baguhin ang iyong saloobin dito." Lumalabas ang pangangati kapag nahaharap sila sa isang sitwasyon na hindi nila mababago, ngunit hindi nila nais na magawa ito. Alamin na maglagay ng hindi maiiwasang at ang katotohanan na hindi mo maiimpluwensyahan ang kababalaghan - magkakaroon ng isang daang beses na mas kaunting mga kadahilanan upang ihagis ang kulog at kidlat.

Rule number 2. "Kilalanin ang iyong sarili"

Kung napagtanto mo na ang iyong pag-uugali mula sa kategorya ng "isang langaw ay nakagat o nawalan ng kadena nito", pag-aralan kung anong uri ng "uod ng pag-aalinlangan" ang kumakain sa iyo, na mga personal na pangangailangan na hindi mo masisiyahan. Ang pagkakaroon ng pag-unawa kung ano ang kakanyahan ay, magpatuloy upang matanggal ito: maghanap din ng isang paraan upang "mangyaring sinta", o, ayon sa panuntunan No. 1, sanayin ang iyong sarili sa ideya na hindi lahat ng bagay sa mundong ito ay sumasailalim sa aming mga kagustuhan.

Rule number 3. "Huwag magsinungaling o matakot!"

Sa anumang kaso dapat mong itago at tanggihan ang mga damdamin. Ang pusing malalim sa katawan, ang pangangati ay maaaring maging isang ulser sa tiyan o mataas na presyon ng dugo. Walang paraan upang maipahayag ang mga damdamin - kung gayon kahit kailan aminin lamang sa iyong sarili: "Oo, nagalit ako ngayon. Marahil ay hindi ito katumbas ng halaga, ngunit napaka-asal ko. " Ang katapatan sa harap mo ang susi sa balanse sa kalusugan ng kaisipan at mental.

Rule number 4. "Gusto kong pag-usapan ito"

Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa pangangati ay upang mabuhay ito at hayaan ito. Hindi ito nangangahulugang maaari kang kumuha ng isang kamao sa talahanayan bilang tugon sa pag-angkin ng isang kasamahan na si Ninochka. Ngunit perpektong katanggap-tanggap na sabihin: "Alam mo, mukhang nagagalit ako dahil ayaw mong makinig sa akin." Ang isang sibilisadong paraan upang maipakita ang iyong damdamin ay mas epektibo kaysa sa paglipat sa pag-iyak at pag-iinsulto, o, sa kabaligtaran, masidhing katahimikan sa ilalim ng motto "kung hindi ko ito sinabi, ipapasa ito mismo."

Rule number 5. "Ilabas ang iyong mga kamay! At mga binti ”

Kung sa tingin mo na malapit ka nang sumabog sa galit, ngunit hindi mo nais o ayaw mong ipakita ang "Ina Kuzkin", ipahayag ang iyong damdamin sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad. Pumunta ng isang run, kalugin ang pindutin, gumawa ng aerobics, o gumuhit ng isang larawan na nagpapakita ng katotohanan tungkol sa lahat ng mga character o iyong damdamin ng severy.

Rule number 6. "Bibigyan kita ng isang palaka"

Kung ang bagyo ng mga damdamin na matatagpuan sa isang hindi komportable na lugar, halimbawa, ang tanggapan ng boss, at lahat ng mga paraan upang maipahayag ang mga ito, nananatili lamang ang isang walang kuryente na kumikislap ng mga mata, humingi ng tulong sa isang katatawanan. Isipin ang kartutso sa isang nakakaganyak na paraan: sa pantalon ng clown, "pulang shorts", sa isang ballet tutu. Ang pangunahing bagay ay hindi mahulog sa "nirvana" at hindi sumabog na tumatawa sa mukha ng isang naguguluhan na boss.

Rule number 7. "Itigil ang aking noo sa sarado na pintuan"

Ito ay nangyayari na tayo ay nakasalalay sa ilang uri ng pagkakamali. Tulad ng sa sitwasyon na may pagbagsak ng kabuuang halaga - binibilang nila ang isang daang beses, at sa bawat oras ng isang bagong resulta. Upang hindi maialis ang galit sa iyong mga fists, kailangan mo lamang iwanan ang ganitong aktibidad. O tumawag ng tulong: sa isang sariwang "hindi nabuksan" na mata mas madaling makita ang isang pagkabigo at isang madepektong paggawa.