Ngunit kung ano ang isang maikling at dramatikong sulat ay dumating.

Kumusta, Yana!
  Dito ka nagbibigay ng napaka kawili-wili at praktikal na payo ... samakatuwid gusto ko ring tanungin sa paligid ...
  Dito, ang aking anak na lalaki matapat na pumunta sa hukbo upang maglingkod, at doon ay nagnanakaw ng mga opisyal ang mga kagamitan at inihagis sa mga sundalo! Ang pagsisiyasat ay naganap lamang sa nakakatakot na paglabag sa batas. Ang korte sa pangkalahatan ay lamang ng isang nakakatakot at bangungot na pelikula ... ang resulta - nagbigay sila ng isang taon at kalahati sa kolonya.
  Sinabi niya: "Nanay, hindi kasalanan ko. Ayaw kong umupo, hindi ko mai-hang ang sarili ko." Tanong: paano ako dapat, ano ang dapat kong gawin?

Ang sagot ay - upang tanggapin ang buhay dahil hindi ito gumulong at hindi pumasa, sayang ... (((
  Maraming salamat sa iyo.

Ito marahil ang isa sa mga mahihirap na katanungan na nakilala ko sa LJ na ito. Ngunit kung ang tanong ay tulad na kailangan mong alinman sa tanggapin ang buhay dahil ito (syempre, patuloy na subukang gawin ang pinakamahusay sa labas ng sitwasyong ito), at ang tanging alternatibo ay ang pagpapakamatay, pagkatapos ay kailangan mong magpasya, syempre, sa pabor sa buhay. Kahit na ang lahat ay sobrang kahila-hilakbot na hindi mailalarawan sa anumang mga salita.

Hindi ko rin nais na isipin kung gaano kahila-hilakbot, ngunit alam ko na kahit na sa kabila ng mga pagsubok na ito ay may buhay. Ang isa sa aking mga kamag-anak sa panahon ni Stalin ay nagsilbi ng 10 taon sa gulag para sa pagsisikap na magpakasal sa isang Amerikano at umalis sa ibang bansa. Naglingkod siya sa lahat ng 10 taon, pagkatapos ay nabuhay ng isa pang 50 taon ng isang mahusay na buhay (pagkatapos ng lahat, na umalis sa ibang bansa, na natagpuan ang isang asawa, na ipinanganak ang mga bata, atbp.)

Ang isa pang kamag-anak (10 taon na ang lumipas) ay kailangang pumunta sa bilangguan para sa 7 taon, din para sa mga bagay na hindi niya ginawa (isang mahaba, hindi gaanong kakila-kilabot na kwento). Sa kabila ng katotohanan na hindi siya masisisi, at sa bahay ay mayroon siyang isang maliit na anak. Ang buong pamilya ay nakipaglaban, at ang hatol ay nabago, ngunit siya ay ginugol pa rin ng isang taon sa bilangguan habang sila ay pinagsunod-sunod. Ngayon siya ay 70 taong gulang, siya ay nakasabit sa mga mapagmahal na anak at apo, pusa at aso, at nakatira sa isang bilog ng isang napakahusay na pamilya.

Mayroon din akong maraming mga kamag-anak (kakaunti ang mga ito) na noong giyera ay natapos sa mga kampo ng konsentrasyon at ginugol ang buong digmaan doon. Sila ay mga bata, sapat na malakas at malusog, kaya hindi sila agad sinunog sa mga kalan, ngunit ginawa upang gumana. At sila ay "masuwerteng" sa iba't ibang paraan sa iba't ibang mga lugar, kaya hindi sila namatay bago matapos ang digmaan. Ang isa sa kanila ay nagsulat ng isang mahusay na libro tungkol sa lahat ng ito (na ngayon ay matatagpuan lamang sa mga aklat na pangalawang kamay), at bilang isang bata ay nagulat ako na ang libro ay naglalarawan ng mga kakila-kilabot na mga kakila-kilabot, ngunit sa ilang kadahilanan madaling mabasa. Kasabay nito, ang mga bumalik mula sa mga kampo ay nawala ang lahat: mayroon kaming isang napakalaking pamilya, mayroong dose-dosenang mga kapatid, pinsan, pamangkin, tiyahin. Halos lahat ay namatay, mula sa ilang dosenang mga kamag-anak na kung saan sila ay aktibong nakipag-ugnayan at nakatira sa malapit, mas mababa sa isang dosenang nakaligtas.

Ngunit, bakit ko ito isinulat: matagal na ang nakalipas, at alam ko kung paano ito natapos. Ang lahat na nakaligtas, pagkatapos ay nanirahan ng higit sa isang dosenang taon, natagpuan ang mga asawa, nanganak at nagpalaki ng mga anak, nakakita ng mga apo, nagtayo ng mga bahay, nagkamit ng isang propesyon, nagtrabaho hanggang sa pagretiro. Marami silang iba't ibang mga bagay, ngunit mayroon silang isang buhay. Tunay na kawili-wili, puno ng lahat, masaya. At pagkatapos nito, may natitira: mga anak, apo, libro, kwento, itinayo at itinayo ng mga ito. Ang memorya at pag-ibig na pinamamahalaan pa rin nilang ibigay sa mga kasama nila.

Hindi ko alam kung paano ipaliwanag ito sa isang binata - ngunit kailangan kong ipaliwanag. Siya ay may isang kahila-hilakbot na pagsubok, napaka! Ngunit hindi rin ito ang katapusan ng mundo, at lampas sa mga limitasyon ng naturang pagsubok, mayroon pa ring buhay. Sa napakaraming paraan. Sa Amerika at Europa, sa gayong mga kaso, agad nilang sinabi: "Umupo siya upang sumulat ng mga talaarawan, at pagkatapos ay mag-publish bilang isang libro, kahit papaano ay gumana sa karanasan na ito, iproseso ito!" Hindi ko alam kung paano unibersal ang resipe na ito at kung paano ito gumagana. Ngunit kapag nagkasakit ako, sinabi sa akin ng lahat na ang pinakamahirap na pagsubok sa buhay ay dapat na subukan upang magamit para sa iyong sarili. Upang makahanap ng benepisyo sa katotohanan na ginawa itong mas matatag, mas matalino, mas may karanasan, sa ilang mga paraan - mas layunin. At kung ang nasabing pagsubok ay limitado para sa ilang panahon - upang mabuhay ang mga pangarap at mga plano para sa oras na matapos ito.

Sa totoo lang, alam natin na maaari nating garantiya lamang ng isang bagay: ang lahat ay pumasa, at ito ay ipapasa. Ang pangunahing bagay ay ang susunod na bagay na darating ay mas mahusay at mas madali, at dapat nating subukang mamuhay hanggang dito, at kanais-nais na maging malusog at mabuting kalagayan hangga't maaari (hangga't maaari).

Nais kong maranasan ng lahat ang kalungkutan na ito, at marahil ay nakamit pa rin ang isang bagay, ayusin ito, baguhin ito.
  Sino pa ang may iba pang mga tip - magsalita sa mga komento.

Nai-save

Kung gaano ka katuwiran ang iyong buhay, kung saan direksyon, negatibo o positibo, nakasalalay sa iyo.

Ang kasanayan ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa ito. tanggapin ang anumang mga kalagayan: at mga hindi kasiya-siyang sitwasyon, at masakit na mga kondisyon, at mga salungatan sa lipunan.

Upang matamo ang kasanayan ng "pagtanggap", iminumungkahi namin na malaman kung ano ito at kung paano mo matutong tanggapin ito.

Ano ang pagtanggap?

Ang pagtanggap ay bagong antas ng pag-unawa. Ang pag-unawa na ito na ang lahat ng nangyari sa iyo, sa ilang kadahilanan na kailangan mo. Pag-unawa diyan ang problema ay palaging nagmumula sa loob   palabas ka, at nahayag mula sa loob ng mga panlabas na pangyayari. Nakukuha mo ang iyong nai-broadcast sa Mundo.

Ang senyas ng Outer World ay nag-sign sa iyo, sa pamamagitan ng sitwasyon, ano bigyang pansin ang IYONG SARILI.

Ang pag-unawa na ang pagtanggap ng isang sitwasyon ay hindi nangangahulugang tanggapin ang kawalan ng katarungan   ang nangyayari sa iyo ay hindi nangangahulugang pagsunod sa mga pangyayari.

Ang pagtanggap ay:

• Upang sumang-ayon na ang sitwasyon ay nalikha na at kailangan nating lumipat nang higit pa batay sa katotohanang ito.
• Imposibleng sumang-ayon na imposible na baguhin ang mga kaganapan, ngunit naiintindihan ng iba ang mga ito.
• Hanapin ang dahilan kung bakit lumitaw ang sitwasyong ito sa iyong buhay, at maunawaan kung ano ang gagawin   upang hindi ito mangyari sa iyo.

Ano ang mahalaga upang malaman na tanggapin

# 1 Tanggapin ang iyong sarili

Mahirap para sa isang tao na tanggapin ang kanyang sarili kapag siya hindi nasisiyahan sa aking sarili.

Ang pagtanggap sa Iyong Sarili ay nangangahulugang pagtanggap ng lahat ng iyong mga lakas at kahinaan. Sang-ayon na tao na hindi sakdal.

Kilalanin mo may karapatan kang gumawa ng mga pagkakamalina hindi mo kailangang maging perpekto sa lahat.

At na hindi mo kailangang matugunan ang mga inaasahan ng iba tungkol sa iyo, hindi kailangang mangyaring mangyaring.

# 2 Tumanggap ng ibang tao

Mahirap tanggapin ang iba kung hindi mo maintindihan na ang mga taong nasaktan ka (mula sa iyong punto) ay hindi isang mapagkukunan sakit. Sa pamamagitan ng mga taong ito, ipinapakita sa iyo ng mga pangyayari kung ano ang kailangan mong bigyang pansin.

Hindi mo matatanggap ang sitwasyon sa isang tao, masisisi mo siya, ang isang katulad na sitwasyon ay lilitaw sa iba.

Sapagkat mag-sign sa iyo ang mundo: "bigyang-pansin ang mapagkukunan sa Iyong Sarili" hanggang sa mapagtanto mo ang kakanyahan ng problema mismo.

Kapag tinanggap mo ang mga tao sa paligid mo, napagtanto mo na ang mga tao ay hindi patas   na may kaugnayan sa iba. Kasabay nito, hindi mo sinusuri ang kilos ng mga tao at hindi mo sila hinatulan. Nauunawaan mo na ang mga tao hindi maaaring tumugma   iyong mga inaasahan.

Ang pagkuha ng ibang tao ay maihahambing sa pag-ampon sa ina.Madaling tinatanggap ng ina ang mga tangke at anumang pagkilos ng isang maliit na hindi makatwirang bata.

Ang pagtanggap ay ang kakayahang maunawaan ang isang tao HINDI PAGBABAGO.

# 3 Pagtanggap ng sitwasyon (pangyayari)

Ang pagtanggap ng mga pangyayari ay nangangahulugang pagtanggap na may mga bagay sa buhay na ito na hindi tumutugma sa iyong pangitain at pang-unawa sa Mundo. Ano lahat ay may lugar na dapat. Tulad ng iyong napapansin na positibo sa iyo, at yaong nakikita ng negatibo.

Dahil ang mga konsepto ng "positibo" at "negatibo" ay kamag-anak. Pati na rin ang mga konsepto ng "mabuti at masama", "mahirap at madali", "kaaya-aya na tao at hindi kasiya-siya". Ang lahat ng mga katangiang ito ay pinagkalooban, kailan binigay ang grade. At hindi kinakailangan na ang gusto mo ay magpapasaya sa iba.

O, kung ano ang hindi kanais-nais para sa iyo, malamang na maaari itong maging sanhi ng kasiyahan sa iba. Sapagkat ang pamantayan para sa pagsusuri at pang-unawa ay naiiba para sa lahat.

Halimbawa, ang panahon. Pagkatapos ng lahat, may mga araw na hindi siya kaaya-aya. Ngunit ikaw tanggapin ang katotohanang ito   at huwag subukang baguhin ang panahon. At ang katotohanan na, halimbawa, hindi mo gusto ang ulan, ay hindi nangangahulugang ang lahat ng iba pang mga tao ay hindi gusto ang natural na hindi pangkaraniwang bagay na ito. Mayroong palaging mga tao na talagang gusto ng ulan.

Bakit mahalagang malaman ang pagtanggap?

Hindi tinatanggap, ang tao doon gumugol ng maraming pagsisikap, lakas at oras na lumalaban sa mga pangyayari.Kung hindi tatanggapin ng isang tao ang mga pangyayari, palagi niyang ini-scroll ang nangyari sa kanyang mga iniisip, at sa tuwing nag-aalala   tungkol dito. Sa paggawa nito, tao   sinisira lamang ang sarili   kapwa emosyonal at pisikal.

Mahalaga ring maunawaan na sa iyong buhay ay hindi magiging mas hindi kasiya-siya na mga sitwasyon at pagkabigo, ngunit sa pamamagitan ng pag-aaral na tanggapin, sa gayo’y magsisimulang kumilos nang hindi nakakasama sa iyong sarili.

Una sa lahat, ang kakayahang kumuha   kailangan mo ng personal, at hindi sa mga kalahok sa mga kaganapan na hindi kasiya-siya para sa iyo.

Hindi mahalaga kung anong mga kaganapan ang naganap sa labas ng mundo, mahalaga kung paano ka tumugon sa mga kaganapang ito.

Ang hindi pagtanggap ay maaaring ihambing sa isang nakakalason na inumin na inumin mo ang iyong sarili, ngunit inaasahan na ang pinsala ay gagawin sa isang "masamang" tao. Iyon ay upang tanggapin, ito ay una sa lahat alagaan mo ang sarili mo.

Sa pagkakaroon ng natutunan na tanggapin, ang isang tao ay nagiging mas maayos na pagkatao. Ito ay nagiging mas malakas, kalmado, mas balanse, libre mula sa mga dogmas at opinyon.

Ang ganoong tao mahirap manipulahin.

Paano matutong tanggapin

Hakbang 1. Sumang-ayon "Oo, nangyari ito"

Huwag malito ang item na ito nang may pagpapakumbaba.

Upang maglagay, nangangahulugan ito na sumang-ayon na ang sitwasyon ay hindi maiiwasan, na handa ka upang dalhin ang mga paghihirap ng kahirapan sa nalalabi mong buhay. Ilagay ito sumunod sa mga pangyayari.

At upang tanggapin ang sitwasyon ay nangangahulugang sumasang-ayon na nangyari na ito, ngunit sa parehong oras upang maunawaan iyon laging may paraan   mula sa anumang sitwasyon, at mula sa isang ito rin. At bilang isang patakaran, may higit sa isang paraan out.

Nananatili lamang ito upang malaman ang ganitong paraan.

Hakbang 2. Hanapin ang dahilan kung bakit nangyari ito.

Naglalaman ang bawat sitwasyon "Ang perlas ng karunungan".

Isipin kung bakit nangyari sa iyo ang sitwasyong ito. Napagtanto ang mahalagakumislap siya sa iyo.

Salamat sa lahat ng mga kalahok sa mga kaganapan, huwag kalimutan sa iyong sarili, para sa bagong pangitain sa nangyari.

Hakbang 3. Lumipat nang hindi lumingon sa likod

Halimbawa: umalis ka sa bahay, at umuulan sa labas. Kailangan mong bumalik para sa payong. Hindi ka masasaktan at magdalamhati na hindi nararapat para sa iyo.

Kahit na nababagabag ka, pagkatapos ay tiyak na hindi ka mag-hang sa estado na iyon sa loob ng mahabang panahon.

Dalhin ito bilang isang katotohanan   at batay sa sitwasyong ito sa ibang oras, bago lumabas, tingnan ang window at kunin ang mga kinakailangang aytem upang hindi ka na bumalik.

3 pamamaraan ng pag-aampon

Technique # 1 Huminga

Nag-aalok kami sa iyo ng isang napaka-simpleng kasanayan para sa pag-ampon ng anuman at lahat.

Ito ay tinatawag na Inhale of Acceptance at isinasagawa sa umaga sa lalong madaling paggising mo.

• Pumunta sa bintana, batiin ang bagong araw at ipahayag ang iyong pagiging handa tanggapin ang anumang mga kaganapan   sa iyong buhay na mangyayari sa iyo ngayon.
• Hilingin sa Mas Mataas na Kapangyarihan na tulungan ka at gabayan ka sa mga mahihirap na oras.
• Ipahayag ang iyong hangarin tingnan ang lalim at karunungan   sa bawat hakbang, sa bawat kalagayan ng araw.
• Huminga ng malalim na Hininga, masayang tinatanggap ang lahat ng mga regalo sa araw na ito!

# 2 Mga kumpirmasyon sa pagtanggap sa sarili

Nais mo bang palakasin ang iyong pagtanggap sa sarili at tiwala sa mundo, ginagawa ang lahat 5 minuto sa isang araw?

Kamakailan lamang, nabasa ko ang isang napaka malilimot na artikulo sa newsletter ng Megaplan tungkol sa isang buong henerasyon ng mga taong may mataas na mga inaasahan mula sa buhay. Yamang ang mga inaasahan na ito ay hindi makatotohanang mataas, hindi ito natutupad. Ang mga tao ay nabigo sa buhay at nakakaramdam ng kahabag-habag.

Sa simula ng artikulo, ibinigay ang "formula para sa kaligayahan":

Kaligayahan \u003d Reality - Pag-asa

Ang lahat ay totoo at napaka marunong. Ngunit, sa aking palagay, ang isa pang elemento ng mga kalkulasyon ay nawawala dito. Alamin natin mula sa pormula na ito at isipin kung ano ang mangyayari kung ibabawas natin ang mga inaasahan mula sa katotohanan?

Realidad - Inaasahan \u003d Pagtanggap

Ang pagtanggap ng buhay tulad nito. Walang pagkakasala tungkol sa katotohanan na ikaw (syempre!) Karapat-dapat pa. Nang walang nagreklamo tungkol sa kapalaran at panlabas na mga pangyayari. Tingnan kung ano ang mangyayari:

Kaligayahan \u003d Realidad - Inaasahan \u003d Pagtanggap

Inilapat namin ang aritmetika ng unang klase at nakuha:

Kaligayahan \u003d Pagtanggap

Ano ang misteryosong pagtanggap na ito na nagpapasaya sa aming buhay? Nais kong pag-usapan ito ngayon.

Paano ako naging masaya para sa eksperimento

Bago sumulat ng isang artikulo, sinubukan ko ang pormula na ito sa aking sarili. Inayos ko ang ilang mga sitwasyon kung saan hindi ako nasisiyahan, at naging kumbinsido: kung tinanggal mo ang mga inaasahan, lilitaw ang pagtanggap. Ang pakiramdam ng kawalan ng kasiyahan, pagkabigo, kawalan ng katarungan ay umalis. Nagsisimula kang pahalagahan kung ano ito. Akala mo swerte ka. Ang kasiyahan mula sa buhay ay tumataas nang malaki, at kasama nito - isang pakiramdam ng kaligayahan.

Halimbawa, habang ang mga bagong pabahay ay itinatayo, kailangan kong manirahan sa mga kamag-anak. Ang sinumang tao na pinamamahalaang upang mabuhay nang nakapag-iisa ay maaaring isipin kung paano hindi komportable ito upang bumalik sa nakaraang yugto - upang manirahan kasama ng mga kamag-anak. Kapag nasanay ka na sa kalayaan, sa buhay sa pamamagitan ng iyong sariling mga patakaran. Ang isang tao ay nangangailangan ulit ng isang bagay mula sa iyo, isang tao ay siguradong susubukan na idikit ang kanyang ilong sa iyong mga gawain.

Gayunpaman, ang lahat ng ito ay kahila-hilakbot lamang mula sa punto ng aking pananalig na dapat kong mamuhay nang hiwalay. Karapat-dapat ako, sa palagay ko ay tama, samakatuwid ito dapatkailangan kong maging. Inaasahan ko ito mula sa buhay at hindi nasisiyahan na wala ako ngayon. May lohikal ba ito?

Ngunit kung tinanggal mo ang pag-asang ito, ang larawan ay hindi mukhang madilim. Nakatira ako kasama ang mga kamag-anak na kamag-anak na, kahit na idikit nila ang kanilang ilong sa aking mga gawain, subukang huwag masyadong nakakainis. Malaki ang apartment, lahat ay may sariling mga silid. Ang bagong pabahay ay nasa ilalim ng konstruksyon. Marami ang naiinggit sa ganitong sitwasyon. Lalo na ang mga napipilitang manirahan sa mga cramped apartments sa mga tao na nanginginig ang kanilang mga nerbiyos sa paligid ng orasan.

Kapag tiningnan ko ang sitwasyon mula sa pananaw na ito, naiintindihan ko na ang aking nakaraang negatibong pagtatasa ay tanging nauugnay sa aking mga inaasahan. Nais kong mabuhay nang hiwalay sa ngayon, at hindi sa dalawang taon. Gayunpaman, bihirang mangyari sa buhay na ang lahat ay lilitaw "ngayon." Dapat nating maghintay - ito ang kalidad ng isang taong may sapat na gulang.

Ang paghihintay, siyempre, posible rin sa iba't ibang paraan. Maaari kang maghintay nang pasibo - kapag ang lahat mismo sa anumang paraan ay tumatagal at nag-ayos. At maaari kang aktibong - pagkuha ng lahat ng kinakailangang mga aksyon upang maipatupad ang ninanais. Ngunit ang "aktibong pag-asang ito" ay ibang-iba sa mabilis na pagkilos o kawalan ng tiyaga. Magagawa mo ito, sumulong at sa parehong oras ay patuloy na pinahihirapan ang iyong sarili na may tiyaga: "Well, kailan? Well, kailan na ?? ”.

Ang sikreto sa isang maligayang buhay ngayon

Kung ikinonekta namin ang "aktibidad" na parameter na may "pagtanggap" na parameter, nakakakuha kami ng 4 na estilo ng buhay:

Passive na walang ampon

Ang isang tao na patuloy na sinisisi ang iba ay nagrereklamo tungkol sa buhay, ngunit walang ginagawa upang baguhin ito. Ang pamumuhay ng isang retiradong lola.

Passive na may ampon

Ang isang tao na walang ginagawa at nasiyahan sa lahat. Ang pamumuhay ng isang santo o monghe. Ito ay sobrang bihira sa mundo.

Aktibo nang hindi tinatanggap

Ang isang tao na patuloy na nagmamadali sa resulta. Ang agwat ng oras sa pagitan ng pagkilos at ang resulta ay nagbibigay sa kanya ng kakulangan sa ginhawa. Nais niya ang lahat nang sabay-sabay at ngayon. At kahit na ang paggawa ng isang bagay para dito, na kung saan ay hindi masama. Ngunit ang patuloy na pag-asang ng mga resulta, ang pagsisiksik hanggang sa maximum ng iyong sarili at ang iba pa ay nagnanakaw ng sobrang kagalakan ng buhay. Alin ang matatagpuan sa isang lugar lamang.

Estilo ng buhay ng isang negosyante. Sa isang mas passive na bersyon - isang sales manager. Ang isang mahusay na pagpipilian, maliban na ang isang tao ay nabubuhay sa palaging neurosis.

Aktibo sa pagtanggap

Isang tao na kumikilos at nasisiyahan sa proseso. Naiintindihan niya na ang pagkamit ng isang resulta ay isang maikling sandali. Ang pangunahing bahagi ng buhay ay hindi ang resulta, ngunit ang daan patungo dito. Alam niya kung paano tamasahin ang daan na ito. Alam nito kung paano tamasahin ang magandang panahon at matiyagang maghintay ng ulan. Alam niya na tiyak na magtatapos ang ulan, at maaari siyang magpatuloy sa kanyang paglalakad.

Pamumuhay ... Kaninong? Marahil, isang magsasaka mula sa matalinong mga talinghaga 🙂 Alam niya - upang makakuha ng isang ani, kailangan mo: una, upang maghasik ng mga buto; pangalawa, maghintay hanggang tumaas sila at magbunga (nang walang tigil sa pag-aalaga sa kanila). Hindi siya tumalon sa gabi mula sa pagkabalisa sa hindi pagkakatulog sa paligid ng mga kama sa isang kawalan ng tiyaga upang makatanggap ng prutas. Alam ng magsasaka ang batas ng buhay: ang lahat ay may oras nito. Hindi siya umupo sa payapa sa pag-asa na sa taglagas ay lilitaw ang ani. Kumikilos siya, ngunit walang pag-iingat. Hindi pa ito hinog bago ang taglagas.

Ito ay isang lifestyle masayang tao. Kumikilos, ngunit hindi mapag-tiyaga. Host, ngunit hindi pasibo.

Tunay na pagtanggap sa buhay

Ano ang nais kong sabihin sa artikulong ito? Una sa lahat, ang pagtanggap ay hindi hindi pag-asa. Kung nagsasanay ka ng pagtanggap o isaalang-alang na pagsasanay, mahalagang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng pagtanggap at pagiging madali. Kung nakatira ka sa isang mundo, kung gayon ang isang aktibong istilo ng host ay ang landas na magpapasaya sa iyong buhay. Hindi isang beses mamaya, ngunit tama ngayon.

At ano ang pagtanggap para sa iyo? Paano mo siya naiintindihan? Ikinonekta mo ba siya sa isang masayang buhay?

Binibigyan tayo ng mga magulang, at ito ay isang hindi bayad na utang. Ang aming gawain ay ang tanggapin ang regalong ito. Tanggapin mo nang buong puso ko. Sumang-ayon na hindi natin ito maibabalik sa kanila. Huwag kailanman. Ito ay isang banal na regalo na natatanggap natin sa pamamagitan ng ating mga magulang. Ang tanging dapat nating ibigay sa kasong ito ay ang pasasalamat at paggalang.

Kung hindi kami nasisiyahan sa aming mga magulang at iniisip na ang aming ina ay maaaring maging mas maliit na pinakintab, kung gayon hindi namin makuha ang enerhiya na ito sa kanila.

Kung inggit tayo sa mga magulang na mayayaman at mas kabaitan - hindi tayo kumuha ng enerhiya ng Buhay

Kung hindi natin iginagalang ang ating mga magulang, hindi natin kinuha ang lakas ng Buhay

Kung lagi nating sinusubukan na ibalik ang isang bagay sa kanila upang matigil ang pakiramdam ng utang na ito - hindi namin kinuha ang enerhiya ng Buhay.

Kung patuloy tayong nagpapatunay ng isang bagay sa ating mga magulang, hindi rin natin kinuha ang Enerhiya ng Buhay.

​ Ang buhay ay maaaring tanggapin lamang tulad nito.

Ipinanganak ako sa aking mga magulang sapagkat ito ang aking Destiny. Pinili ng Diyos ang gayong mga magulang para sa akin, dahil sa paraang ito ay maiintindihan ko ang isang bagay. Ako ba ay mas matalinon kaysa sa Diyos kung sa palagay ko siya ay nagkakamali sa isang pagpipilian?

Madalas kaming tumingin sa aming mga magulang at naghahanap ng mga sanhi ng aming mga kaguluhan sa kanila. Nasanay na kami sa katotohanan na ang lahat ng mga modernong sikolohiya ay nagsasalita lamang tungkol dito. Ang mga tao ay maaaring pumunta sa mga sikologo para sa maraming taon at magreklamo tungkol sa kanilang mga magulang.

Alam mo, parang hindi perpekto ang buhay ko. Naghiwalay ang nanay at tatay ko, bago makarating sa opisina ng pagpapatala, sa sandaling iyon ay hindi man ako pinanganak. Noong ako ay dalawang taong gulang, si tatay ay bumagsak sa isang kotse. Sa edad na tatlo, namatay ang kanyang ina sa kanyang ina. At kami ay naiwan. Ang aking ina ay nagtatrabaho nang husto upang mapalaki ako. Hindi siya nagpakasal.

Mayroon akong isang kapatid, na ang pagkakaroon ay natutunan ko sa edad na 15. Bukod dito, magkaibigan kami sa kanya bago namin nalaman ang tungkol dito. Siya ay 7 buwan na mas bata kaysa sa akin. At mahal na mahal ko siya. Sa kabila ng katotohanan na ang aking ina ay labag sa aming pakikipag-usap bilang isang kapatid. Sa kabila ng katotohanan na ang kanyang ina ay hindi rin masigasig tungkol dito.

Ang aking pagkabata ay dumaan sa patuloy na kakulangan, at hindi pa rin ako "kumakain" ng mga gulay at prutas (marami kaming biro sa aming pamilya tungkol dito)

Ang aking ina at ako ay hindi ang pinaka-masaya at simpleng mga relasyon, at kailangan kong magtiis ng maraming bagay mula sa kanya, dahil siya ay mula sa akin. Tulad ng sinabi ni Marianne Franke-Griksch: "Malayo sila sa kanilang mga magulang kapag imposibleng makasama sila. Kinakailangan na dagdagan ang distansya upang mapanatili ang paggalang. ” Dahil sa ang aking ina ay nakatira 6000 km mula sa akin - ito ang aking kaso :-)

At kaya kong maglakad at ngumunguya lahat. Masisisi ko ang aking mga magulang na mahirap para sa akin na magtayo ng isang pamilya, na hindi ko alam kung paano palakihin ang mga anak. O sinisisi ang Diyos sa pagbibigay sa akin ng ibang mga magulang. Halimbawa, tulad ng aking biyenan, na magkasama sa buong buhay nila, pinalaki ang dalawang anak ... At iba pa sa ad infinitum.

Ngunit kung ano ang magbabago sa aking buhay?

Love pipe

Talagang nagustuhan ko ang talinghaga para sa enerhiya ng Pag-ibig. Isipin na mayroong isang malaking sistema ng supply ng tubig, na mas tiyak, ang "Lubverovod", kung saan ang Pag-ibig ay dumadaloy sa amin. At bawat isa sa atin ay may sariling kreyn. Mula dito isang tiyak na halaga ng Pag-ibig ang dumating sa amin.

Hindi namin mababago ang presyon sa "Lubweek" na ito. Ang tubig ay dumadaloy dito nang eksakto sa bilis na iyon at sa ganoong dami, na sinusukat sa amin. Hindi ito napagpasyahan ng amin, at ang aming gawain ay upang tamasahin ang mayroon tayo.

Kung hindi kami nasisiyahan sa kung gaano karaming Pag-ibig ang lumapit sa amin, pagkatapos ay mahigpit naming ibaling ang balbula. At sa pangkalahatan, tumitigil kami sa pagtanggap ng Pag-ibig - nagsisimula ang pagkalumbay, mga pag-iisip ng pagpapakamatay, o kabaliktaran bilang isang hayop at pinapaghiwa ang lahat sa paligid.

Ngunit sa sandaling simulan nating tanggapin ang "presyur" na ibinigay sa atin ng Diyos, unti-unti nating hiniwalay ang kreyn. At nang buong pagtanggap, makakakuha tayo ng maximum mula sa halagang itinakda para sa amin.

Wala akong mababago sa nakaraan ko. Ang kapalaran ko ay kung ano ito. At hindi ko mababago ang aking ina - tulad ng nakasanayan niyang tawagan ako araw-araw, kung gayon, tila, ito ay hanggang sa katapusan ng oras.

Ngunit mababago ko ang aking saloobin patungkol dito. Maaari kong malaman ang pasensya at pagtanggap dito. Mapagkasunduan ko lang na siya ang aking ina, at wala akong ibang at hinding-hindi. At yamang binigyan ako ng Diyos ng eksakto sa kanya - siya ang pinakamagandang ina para sa akin.

At hindi mahalaga kung ano ang iniisip niya sa paksang ito - kung isasaalang-alang niya sa akin ang pinakamagandang anak na babae o hindi. Masaya ba siya sa akin, ipinagmamalaki ba niya o kinondena. Ito ang kanyang teritoryo. Na tinatanggap ko lang - na may pagmamahal at pasasalamat.

Sino ang sisihin sa aking mga problema?

Ngayon dumating sa katotohanan na ang mga tao ay sisihin ang mga magulang sa lahat. Kahit na sa kung ano ang mga magulang ay walang kinalaman dito. Pagkatapos ng lahat, lumaki na tayo, nabubuhay tayo ng sariling buhay. Kinuha namin mula sa kanila ang ibinigay nila sa amin at nagpatuloy. Ngunit sa ilang kadahilanan, sa halip, bumalik kami sa kanila nang paulit-ulit na may mga kamay na nakabuka o may balak na magtapon ng isang bato.

Paano masisisi ang mga magulang sa katotohanan na ang isang may sapat na gulang na "hindi makahanap" ng trabaho? O responsibilidad ba na hindi siya pupunta kung saan nila siya dadalhin, ngunit inaasahan ang isang bagay na natatangi?

Maaari bang maging sanhi ng diborsyo ang isang biyenan? O responsibilidad ba ng asawa na hindi niya makita ang pakikipag-ugnay sa kanya, at ang kanyang asawa, na hindi siya nahiwalay sa kanyang ina?

At ang mga magulang ba talaga ang sisihin sa katotohanan na ang isang tao ay nagiging "Plyushkin" at hindi nagtapon ng anupaman? O may pananagutan pa ba siya?

Oo, napakahalaga ng pagiging magulang. Nagbibigay ito ng mga pangunahing kaalaman sa pananaw sa mundo. Nagbibigay ito ng mga sitwasyon ng pag-uugali. At napakahirap na sumalungat sa mga sitwasyong ito. Mahirap, ngunit maaari.

Para sa mga ito, mayroong mga konstelasyon upang mapagtanto ang aming mga senaryo at pumunta sa iba pang paraan. Upang makita kung paano ang lahat at dalhin ito sa iyong puso. Mayroong iba pang mga pamamaraan na maayos din. Lamang ang pag-aayos ay malapit sa akin nang personal.

Ang mga magulang ay nagbibigay sa amin ng pinakamahusay na regalo sa buhay - Buhay mismo. Napakahalaga na tanggapin ang mahalagang regalong ito. At kahit na ang buhay ay ang lahat na ibinigay nila sa amin, ito pa rin ang pinakamahusay na regalo.

Dalawang beses akong nakita ng aking ama sa kanyang buhay. Hindi ko rin naaalala kung ano ang hitsura niya. Ngunit siya ang nagbigay ng buhay sa akin. Siya ang minahal ng aking ina, at siya ang naging tatay ko. Mahirap para sa akin na tanggapin. Palagi ko siyang pinapansin. Gusto ko siyang malibot, na mahal niya ako. Pagkatapos ng lahat, lahat ay mayroong ama sa paligid. At kahit na hindi sila perpekto, ngunit sila ay.

Ang mas nag-aalala ako sa kanyang kawalan, mas kaunting Pag-ibig ang dumaloy mula sa aking gripo. At kung gaano kahirap ang pag-unawa at tanggapin na siya ang pinakamahusay na ama para sa akin. Ang ginawa niya ang pinakamahalagang bagay ay bigyan ako ng Buhay. Kahit na tila wala siyang nagawa.

Mahal ko ang tatay ko. Kaya maraming mga taon ang lumipas bago ko maamin ito at madama ito. At kahit na maraming oras ang lumipas bago pinahintulutan ko ang aking sarili na mahalin silang pareho. Sa kabila ng katotohanan na ang aking ina ay kasama ko sa lahat ng oras na ito at binigyan ako ng higit pa (sa materyal na eroplano).

Kanino at kung paano magbabayad ng mga utang

Hindi natin kailanman mababayaran ang utang na ito sa ating mga magulang. Kung dahil lang sa ating Buhay ay hindi kabilang sila at hindi nabibilang. Ang mga magulang ay ahente ng kalooban ng Diyos. At ang maaari nating gawin para balanse ay ibigay ang Buhay sa ating mga anak. Dalhin ang Lubveprovod sa mga bagong tahanan. Maging mga ahente din ng Banal na Kagustuhan.

Bagaman ang mga magulang ay madalas na humihiling ng isang bagay na ibabalik sa kanila. Narinig ko na ang ilan ay kahit na "sinisingil para sa mga serbisyo." At maraming mga bata ang nahihirapan sa lahat ng kanilang buhay - o napatunayan nila na wala silang anumang utang. O subukang magbigay. At kaya ang buhay ay nagpapatuloy. Ang lakas na dapat pumunta sa mga bata ay hindi maabot ang mga ito. Lahat siya ay nagpapatunay ng katuwiran at kalayaan.

At kung maglaro tayo ng larong ito, magdusa ang aming mga anak. O wala tayong mga ito - dahil walang lakas kahit na lumikha ng isang bagong buhay. O sila ay may sakit, mag-aral nang mahina, hindi sumunod - at iba pa.

Ang paraan ng pag-uugali ng ating mga magulang ay ang kanilang responsibilidad. Mahalaga lamang na maunawaan na hinding-hindi natin magagawang: bayaran ang kanilang utang, punan ang kanilang walang bisa, i-save ang mga ito, pagalingin, atbp. at iba pa Hindi mahalaga kung gaano natin gusto ito.

Ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa ating mga anak, pagkatapos malaman ang batas na ito, maaari nating mapadali ang kanilang pang-adulto na buhay. Ang ating gawain, bilang mga magulang, ay mapanatili ang ating dignidad hanggang sa kamatayan. Sa pagreretiro, huwag maging mga nasasaktan na bata na nangangailangan ng pansin at tulong. Ito ay upang payagan ang mga bata na lumaki at pumunta sa mundo. Upang malaman kung paano mabuhay ang iyong buhay. At hanggang sa huling araw na manatiling magulang.

Paano tanggapin ang mga magulang

Upang matanggap, kailangan mo munang maunawaan. Unawain mo na ang ganoong buhay. At binibigyan nila ang maximum na posible. Tanungin ang anumang magulang - maibibigay pa ba niya sa bata o binibigyan ba niya ng maximum? Marami ang nais na magbigay ng higit pa sa mga bata, ngunit hindi sila maaaring magbigay ng higit sa mayroon sila.

At mahalagang maunawaan na kahit na ito ay hindi sapat para sa amin, hindi sila magkakaroon at hindi magkakaroon ng higit. Binibigyan nila kami ng maximum ng kung anong mayroon sila.

Kapag nagsisimula tayong mag-isip sa ugat na ito, nauunawaan natin na sila mismo ay walang masayang pagkabata. At walang nagturo sa kanila na magmahal at lumikha din ng mga pamilya. Ang ilan sa mga ito ay ipinanganak sa panahon o kaagad pagkatapos ng digmaan. Ang isang ina ng isang tao ay nagpunta sa trabaho kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng bata - dahil ito ay kinakailangan. Marami ang lumaki nang walang mga ama na namatay sa giyera. At iba pa.

Ang aking ina, halimbawa, sa edad na sampung nawala ang kanyang mahal na ama, lumaki sa isang boarding school (dahil walang paaralan sa nayon), pinalaki ang kanyang nakababatang kapatid na babae at marami pa. Sigurado ako na ang aking ama, kung siya ay buhay, ay maaari ring sabihin sa akin kung bakit napakahirap para sa kanya na mabuhay.

At kaya silang dalawa lang ang makapagbigay sa akin ng kanilang ibinigay. Ito ang kanilang maximum. Kahit na hindi ito sapat para sa akin.

Ito ay pag-unawa na nagbibigay lakas upang tanggapin. Pagkatapos ay maaari mong ihinto ang pagtayo gamit ang iyong walang hanggan na nakaunat na kamay sa beranda ng tahanan ng magulang. Maaari kang pumunta nang higit pa at mas malalim.

Pagkatapos ng lahat, ang kailangan lamang natin ay Pag-ibig. At ang mga magulang ay hindi lamang ang mapagkukunan ng Pag-ibig. Bukod dito, walang sinumang maaaring maging mapagkukunan. Kami lamang ang mga sasakyan ng banal na enerhiya. Maaari tayong maging mahusay na conductor, maaari tayong maging mga semiconductors, hindi tayo maaaring magsagawa ng enerhiya.

Marahil, marami sa atin ang may isa sa mga aralin sa ito - upang ipanganak sa isang tao na hindi nagsasagawa ng Enerhiya, ngunit natututo pa rin sa Pag-ibig. At upang mailipat pa ang Pag-ibig at Enerhiya ng Buhay.

© Olga Valyaeva

Larawan: Dmitriy Shironosov / Rusmediabank.ru

Mula sa "kakulangan" na ating nararanasan, pagdurusa. Kaya, lason namin ang aming buhay, at gayon pa man ang bawat sandali nito ay mabilis at hindi maibabalik.

Minsan naririnig natin ang tungkol sa pagtanggap, pagpapakumbaba at iniisip: "Paano ko ito maaasahan? Paano ko matatanggap ang aking mga karanasan at ang katotohanan na ako ay binawian ng isa, isa pa, pangatlo? Hindi, hindi ko matatanggap ito! "

Sa katunayan, hindi kami pinagkakaitan. Ang bawat isa sa atin ay mayaman sa kung ano ang kailangan niya, at may eksaktong hangga't kailangan niya. At may katibayan para doon.

Isipin na ang buhay ay isang walang katapusang hagdanan na humahantong mula sa ibaba pataas. Ang bawat isa sa atin ay sumakop sa isang tiyak na hakbang dito. Sa iyong yugto ay ikaw lamang, at wala nang iba.

Ngunit itinaas mo ang iyong ulo at sumigaw: "Ang nakatayo sa itaas ay may mas mabuting buhay!" Mayroon siyang higit pa kaysa sa isa pa, pangatlo, kaya mas masaya siya kaysa sa akin! ”

Gayunpaman, hindi kami, hindi kailanman humina. At kung ibababa mo ang iyong ulo at makita ang mga nasa hagdan sa ibaba mo, mauunawaan mo na mayroon kang malaking yaman. Ang mga nasa ibaba ay mangarap mong magkaroon nito! Nakatingin sa iyo, nakatayo sa itaas ng mga ito, sinabi nila: "Ang kanyang buhay ay mas mahusay kaysa sa akin. Mayroon siyang isa, isa pa, pangatlo, pang-lima, ika-sampu! Masaya siyang tao. ”

Hinahamon mo ang mga nasa ibabang rung ng hagdan. Ang mga mas mababa kaysa sa iyong mangarap na magkaroon ng kung ano ang mayroon ka (siyempre, hindi lamang kami nagsasalita tungkol sa mga materyal na kalakal, kahit na sila rin).
  Ngunit ang kalikasan ng tao ay tulad na hindi natin pinahahalagahan ang mayroon tayo. Kailangan natin ang wala tayo.

Sa isang banda, ito ay isang positibong pag-aari ng kalikasan ng tao. Ginagawa natin itong pag-unlad, magtakda ng mga layunin, lumipat sa kanila, makamit ang higit pa.
  Ngunit sa parehong oras, obligado nating pahalagahan ang mayroon tayo, upang mapagtanto kung magkano ang naibigay sa atin mula sa itaas. Mayroong isang expression: "Huwag galit ang Diyos." Tama na! Hindi mo magagalit ang Makapangyarihan sa lahat sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa iyong kayamanan (kahit na ano ang hawakan nila). Pagkatapos ng lahat, bawat isa sa atin ay mayroon sa kanila.

Ang pagtanggap ng buhay dahil hindi ito nangangahulugang natitiklop ang iyong mga binti, walang ginagawa at umupo sa ikalimang punto nang eksakto. Ang lahat ay ganap na naiiba! Ang pagtanggap sa buhay ay nangangahulugang sinusubukan na sumulong, magsikap para sa pinakamahusay, ngunit sa parehong oras isinasaalang-alang ang mga kontradiksyon sa buhay na nakatagpo sa kanan at kaliwa. Ito ang gitnang landas, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga pagkakasalungatan, iyon ay pinakamainam.

May isa pang matalinong expression: "Gawin mo ang dapat, at maging kung ano ang magiging." Nangangahulugan ito ng isang balanseng saloobin sa buhay. Dapat nating gawin ang lahat ng makakaya upang mapabuti ito at subukang ayusin kung ano ang maaari nating ayusin. Kasabay nito, dapat nating tanggapin ang kung ano ang ibigay sa atin ng Makapangyarihan sa lahat, ng Uniberso, kapalaran, kalikasan - tawagin kung ano ang gusto mo.

Pagkatapos ng lahat, hindi tayo nag-iisa sa sansinukob. Bukod sa amin, mayroon pa ring maraming mga tao, bawat isa ay may sariling mga plano. Samakatuwid, dapat nating maunawaan na hindi lamang ang aming mga plano ay dapat matupad, kundi pati na rin ang hangarin ng ibang tao.

Ang mga salita tungkol sa pagpapakumbaba ay hindi nangangahulugang ang sikolohiya ng pagkatalo at ang posisyon ng isang tao na walang magagawa, samakatuwid ay nagpapakumbaba siya sa kanyang sarili. Ito ay isang ganap na hindi pagkakaunawaan.

Ang kapakumbabaan at pagtanggap sa buhay ay nangangahulugan na kailangan mong huminahon, makapagpahinga at maunawaan na ang lahat ng tunay na kailangan namin ay ibibigay sa takdang oras, kung ang lahat ng kinakailangang mga kondisyon ay magkakasundo sa isang punto.

Samakatuwid, kung ang mga kaganapan ay hindi pupunta sa iyong lakad, at ang isang bagay ay hindi gumana para sa iyo, huwag maging kinakabahan, huwag itaboy ang alon. Sa pamamagitan nito ay lason lamang ang iyong pag-iral, masira ang sandali ng pagiging.

Mamahinga at tamasahin ang nangyayari dito at ngayon. Pagkatapos ay wala kang oras upang tumingin sa paligid, kung kailan darating ang kailangan mo. At huwag palaging pahirapan ang iyong sarili sa tanong na: "Well, kailan, kailan?" Ang hindi kinakailangang pag-alala at walang kabuluhan na mga vanity na sumisira sa iyong buhay.

Iwanan lamang ang Uniberso, tiwala ito, at bibigyan nito ang kailangan mo kung nakikita itong angkop. Marahil ito ay mangyayari sa lalong madaling panahon, o marahil hindi sa lalong madaling panahon - hindi ito isang bagay ng iyong kakayahan, ngunit ng isang mas mataas na "halimbawa".

Ang malalim na panloob na pagtanggap sa buhay ay nagbibigay ng pagpapalaya at lubos na kaligayahan. Mula ngayon, hindi mo na kailangang magmadali kahit saan, hindi mo na kailangang umikot. Kung tatanggapin mo ang buhay tulad nito, lalawak ang saklaw ng iyong pang-unawa, at ang bawat sandali ay ihayag sa iyo nang lubusan. Marami kang makikita