Walang sapat na lakas para sa anupaman, ang mga hangarin na naitakda ay mananatiling hindi natutupad, at pinakamahalaga, hindi mo alam kung ano ang nangyayari at kung paano baguhin ang iyong sariling buhay. Kaya oras na upang malaman ito. Ang anumang mga pagkabigo, pagkakamali at paghihirap ay palaging nauugnay sa katotohanan na ang buhay ay sinusubukan na sabihin sa amin kung ano ang aming mali. Sa mga sandaling ito, kailangan mo lang huminto at maghanap ng oras para sa iyong sarili.

Paano maiintindihan ang iyong sarili

Walang mas madali kaysa sa pagbibigay payo sa iba. Pagdating sa sarili nito, karamihan ay hindi alam kung saan magsisimula. Ang mga masamang desisyon ay hindi nakakatulong upang malutas ang mga problema na lumitaw, ngunit maaari nilang mapalala ang sitwasyon nang napakabilis. Samakatuwid, sa sandaling naramdaman mo na tumigil ka upang makontrol ang iyong sariling buhay, ihinto at ihinto ang hinahanap na may kasalanan.

Subukang mag-isa sa iyong sarili. I-on ang iyong paboritong musika na nagpapalabas ng mga positibong emosyon. At ipikit ang iyong mga mata. Tumingin sa loob ng iyong sarili, madama ang iyong kaluluwa, kung ano ang nararamdaman ng mga damdamin, kung ano ang nakakabagabag, nakakainis, hindi nagustuhan. Matapat, hindi ka nababagay sa buhay. Pagkatapos ng lahat, ang pagnanais na maunawaan ang sarili ay lumitaw lamang kapag ang isang tao ay nagsisimulang maunawaan na hindi siya nabubuhay sa paraang nais niya. Hindi niya maintindihan kung ano ang nangyayari sa kanya, kung bakit ginagawa niya ito, at hindi kung hindi man, sa anong kadahilanan hindi posible na magbago para sa mas mahusay at kung bakit walang sapat na lakas at pagpapasiya na baguhin ang lahat nang isang beses at para sa lahat.

Sinusubukang makahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan, huwag humusga. Ang iyong gawain ay hindi upang mahanap sa iyong sarili ang lahat ng naiisip at hindi maiisip na pagkukulang, ngunit upang maunawaan kung ano ang talagang nais mo mula sa buhay at kung paano mo makuha ito. Hindi alam ang mga kalakasan at kahinaan, hindi nagmamalasakit sa kanyang kaluluwa, ang makatarungang kasarian ay nagpapatakbo ng panganib sa pagpili ng maling landas sa buhay na kailangan niya upang makamit ang pagkakatugma sa kanyang sarili at sa buong mundo. Ngunit sa buhay walang mas mahalaga kaysa kapayapaan ng isip.

Larawan: kung paano maunawaan ang iyong sarili at maunawaan ang gusto ko

Kapag ang kaluluwa ay sumasakit, walang pera ang makakatulong na mapawi ang sakit na ito. Samakatuwid, para sa iyong kaligayahan, alamin ang iyong sariling mga pagpapahalaga sa buhay at hangarin para sa iyong sarili at alalahanin ang umiiral na mga alituntunin ng moralidad.

Laging gawin ito sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong sariling panloob na barometer. Huwag sundin ang iyong mga magulang, kamag-anak, o kaibigan, gumawa ng mga pagpapasya sa mga mahahalagang isyu sa iyong sarili, na tinitimbang ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Kung kailangan mo ng payo, magtanong, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong gawin ito. Huwag gumawa ng pakikitungo sa budhi, hindi mo maiayos ang nangyari, at ang panghihinayang at pagsisisi ay maaaring lason ang iyong buong buhay.

Sanay na kumuha ng responsibilidad para sa iyong sariling buhay, sa huli ay maiintindihan mo ang nais mong makuha sa wakas. Subukang pana-panahong gumawa ng mga plano upang makamit ang iyong mga hinahangad. Hindi mahalaga kung gaano sila katanggap-tanggap, ang pangunahing bagay ay upang ilarawan nang detalyado kung ano ang kinakailangan para sa pagpapatupad ng plano. Sa buhay, ang isang tao ay tumatanggap lamang ng inaasahan niya. Pag-isipan ito at isipin ang tungkol sa kung hindi mo subconsciously pag-aalis ng iyong sarili ng tagumpay, iniisip na hindi ka karapat-dapat sa higit pa.

Pag-iwas sa mga paghihirap, mahirap na pagpapasya at kilos, hindi masuri ng isang tao kung paano siya dapat mabuhay. Patuloy siyang sumabay sa daloy, gamit ang karanasan at payo ng iba, ngunit hindi nakakaranas ng kagalakan at kasiyahan mula sa pagsasakatuparan sa sarili. Walang nagbibigay ng isang pakiramdam ng pangangailangan at kahalagahan sa sarili kung gaano ang pagpapatupad ng plano. At hindi mahalaga kung ang mga ito ay malalaking pangarap o maliliit. Kapag nakamit ng isang tao ang nais niya, napagtanto niya ang kanyang sariling mga kakayahan, nagiging mas tiwala sa kanyang sarili at mas matapang na nagsisimulang lupigin ang susunod na rurok.

Ngunit napakahalaga na pumili ng iyong sariling landas sa buhay. Kung nakamit mo ang iyong mga layunin, na talagang hindi kinakailangan, pagkatapos ay sa isang magandang sandali na darating ang isang tunay na krisis. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga pagsisikap ay ginugol sa pagsasakatuparan ng mga hangarin ng ibang tao, ang kanilang pangitain sa kung ano ang dapat maging buhay ng isang matagumpay na tao. Karamihan sa mga madalas, ang gayong mga tao ay mga magulang.

Ito ay walang lihim na maraming mga magulang, na nagbibigay ng payo sa kung ano ang gagawin sa buhay, kung saan pupunta sa pag-aaral, subconsciously subukang mapagtanto ang kanilang sariling mga hangarin at hangarin. Ngunit interesado sila hindi lamang sa kanilang hinaharap na propesyon at trabaho, kundi pati na rin sa personal na buhay ng mga bata. Sa isang banda, ito ay sanhi ng isang pagnanais na hindi magkamali, at sa kabilang banda, isang pagtatangka upang mapagtanto kung ano ang nabigo nating gawin.

Kung ang iyong mga magulang ay labis na nagpipilit at hayagang pilitin sila na gumawa ng isang pagpipilian na gusto nila, hindi ikaw, huwag pumasok sa alitan. Malinaw na ang kanilang pananaw sa mundo ay radikal na naiiba sa iyo at napakalungkot na sila, sa pamamagitan ng pag-alis sa iyo ng pagkakataong maging independiyenteng, banta ang iyong buhay, dahil balang araw kakailanganin mo pa ring magpasya sa iyong sarili.

Upang maunawaan ang iyong sarili, kailangan mong mapagtanto kung gaano kahalaga ito. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng hinaharap na buhay ay nakasalalay dito. Kung ang isang tao ay natatakot na tumingin sa loob ng kanyang sarili, upang manatiling mag-isa sa kanyang sarili at matapat na sagutin kung sino siya at kung ano ang kailangan niyang maging masaya, napapahamak siya sa isang magandang sandali upang mapagtanto na ang buhay ay nabuhay nang walang kabuluhan. Kahit na ang walang pag-aalaga sa pamilya ay madalas na magreresulta sa hindi pagkakaunawaan at pagpapabaya sa bahagi ng asawa at mga anak. Pinahihintulutan nila ito, at hindi malamang na makamit ang parehong pansin sa kanilang sarili.

Ilang mga tao ang gumalang sa mga taong handa na matunaw sa iba nang walang bakas. Sa kabila ng pagmamahal at paggalang sa mga nakapaligid, ang isang tao ay dapat na isang tao. At upang maging ito, mauunawaan mo lamang kung paano mapagtanto sa buhay at kung anong uri ng tao.

Larawan: kung paano maunawaan ang iyong sarili at maunawaan ang gusto ko

Paano maiintindihan ang gusto ko

• Ang pagtatago ng patuloy na likuran ng pang-araw-araw na gawain, pakikipag-usap sa mga kaibigan, kakilala, panonood ng mga pelikula, araw-araw na nakatira ka, tinatanggihan mong makilala ang iyong sarili, alamin kung bakit kung minsan ito ay nalulungkot at nag-iisa, at ang buhay ay tila walang laman at walang pagbabago. Subukang gumastos ng hindi bababa sa isang araw sa paraang nais mo, ngunit sa gabi o pinakamahusay sa lahat sa umaga, siguraduhing manatili sa katahimikan sa iyong sarili. Hayaang dumaloy ang iyong mga saloobin, huwag palayasin ang mga ito, tumuon sa kung sino ka at kung ano ang gagawin mo kung may pagkakataon kang mabilis na baguhin ang lahat.

• Upang maglagay ng mga saloobin sa mga salita, gumamit ng isang piraso ng papel na naglalarawan ng iyong buhay tulad ng iniisip mo. At pagkatapos ay gumawa ng isang listahan ng mga katangian na nararapat mong ipinagmamalaki o nais mong ayusin. Mag-isip tungkol sa kung anong mga katangian ang nawawala upang makamit ang nais mo, at malinang ang mga ito.
• Kung hindi mo gusto ang lugar ng trabaho, ang iyong mga boss ay nakakainis, at sa lahat ng oras na tila hindi ka nasiraan ng timbang, oras na upang baguhin ang mga trabaho o simulan ang iyong sariling negosyo.
• Makibalita sa iyong sarili na ang pamilya ay hindi na nagdadala ng kagalakan, tulad ng sa simula. Ang mga gawaing bahay ay naging isang gawain, ikaw ay naging isang housemaid, at isang diploma ng mas mataas na edukasyon ang nagtitipon ng alikabok sa isang istante. Kaya, nais mong mapagtanto hindi lamang bilang isang ina at asawa. Mag-isip tungkol sa paghahanap ng trabaho. Huwag isakripisyo ang iyong mga pangarap, kung nais mo, maaari kang laging umupa ng isang kasambahay o ipamahagi ang mga responsibilidad sa paligid ng bahay. Kung ang isang tao ay lumikha ng isang pamilya, obligado rin siyang alagaan ang kanyang kaginhawaan, na tumutulong sa pang-araw-araw na buhay, dahil hindi siya maaaring umupa ng isang katulong.
• Nais mo bang tulungan ang mga tao na may payo, karanasan, kaalaman, makipaglaban sa mga pabaya na opisyal, gawin ang gawaing pamayanan.

• Paminsan-minsan ay may mga saloobin tungkol sa kung gaano karaming mga tao ang hindi nasisiyahan sa mundo. Nakakakuha ka ng tunay na kasiyahan mula sa pagtulong sa mga may kapansanan, pagpapakain sa mga hayop na walang tirahan o na kumuha ng isang kapus-palad na tuta, kuting o malaking aso / pusa mula sa kalye, na gumagawa ng mga donasyon para sa pagtatayo ng templo, para sa mga may sakit na bata, ulila, may kapansanan, ang iyong bokasyon ay kawanggawa. Kung nais mong gawing mas mahusay ang mundo, mayroon kang isang bagay na dapat ipagmalaki. Alam mo kung paano makiramay at makiramay. Mayroon kang magandang kaluluwa, dahil ang mabubuting gawa ay walang halaga sa lupa.
• Tandaan, maiintindihan mo ang iyong sarili, ngunit makikinabang lamang ito kung gagamitin mo ang nakuha na kaalaman sa pagsasanay. Talagang walang magbabago kung nalaman mo ang tungkol sa iyong sarili nang higit pa kaysa sa dati, ngunit huwag mong gamitin ito sa iyong sarili at sa iba pa para sa ikabubuti.

Huwag subukang masira ang iyong sarili, makompromiso sa iyong sariling budhi o maghanap ng mas madaling paraan sa buhay, isuko ang mga nakatagong layunin at hangarin. Alamin na maging matulungin hindi lamang sa mga kamag-anak, kaibigan, kakilala at iba pa, kundi pati na rin sa iyong sarili. Upang gawing mas mahusay ang mundong ito, at ang iyong buhay na katulad ng napanaginipan mo, kailangan mong makahanap ng pagkakaisa sa iyong sarili. Posibleng makamit lamang ito kapag ang isang tao ay natagpuan ang lakas upang maunawaan ang kanyang sarili.

Lumaki ako sa isang lipunan kung saan mahirap na nais ng isang bagay na espesyal, at makahanap ng mga tip kung paano maiintindihan ang nais mo mula sa buhay? Sa halip na pagpapahayag ng sarili sa mga damit - isang uniporme sa paaralan.

Sa halip na menu - isang kumplikadong tanghalian, at sa bahay kumain kami kung ano ang nakuha namin. Nabasa namin ayon sa programa, bumoto nang magkakaisa, tandaan na ang Onegin (kung nabuhay siya hanggang sa sandaling iyon) ay tiyak na nasa Senado ng Senado. Sinipi namin ang mga pinuno, pumunta kami sa institute, na pinili ng mga magulang o kung saan may mga kakilala.

Ang itinatag na pagkakasunud-sunod ay gumuho, at ang mga hangarin ng mga tao ay nanatiling stereotyped at hindi mayaman. Ang mga kababaihan ay pinahihirapan sa pamamagitan ng pangarap na gumawa ng isang karera o gawin ang kanilang sarili na isang bihasang maybahay. Nais ng mga kalalakihan na yumaman kaagad, kaya't pagkatapos ng apatnapu't pinapayagan nila ang kanilang sarili na kalimutan ang tungkol sa trabaho at gawin ang kanilang minamahal. Natutupad ang mga lihim na pagnanasa, ngunit ang pinaka-kamangha-manghang nagsisimula na mangyari matapos na mahulog ang mga prutas sa kamay ...

Natagpuan ko ang aking sarili sa isang katulad na sitwasyon siyam na taon na ang nakalilipas. Naaalala kong mabuti ang araw nang lumipat kami at ang aking asawa sa isang bahay ng bansa. Pinangarap ko ang tungkol sa pamilya, mga bata at sariling bahay. Natupad ang aking mga hangarin, ngunit umupo ako sa kotse sa looban, tiningnan ang mga bintana kung saan nag-flick ang mga miyembro ng aking pamilya, at hindi nais na bumulwak. Nakaramdam ako ng lungkot at nangangarap ng dahan-dahang tumatakbo palayo. Tulad ng pangunahing tauhang babae ng pelikula na "Orasan", na isang araw nawala, naiwan ang kanyang asawa ng dalawang maliliit na anak. Makalipas ang ilang dekada, natagpuan siya ng anak na lalaki. Talagang nais niyang malaman kung ano ang ginagawa ni mom sa mga nakaraang taon. Ano ang naging mas mahalaga para sa kanya kaysa sa mga bata? Alam mo ba kung ano ang nasagot ng pangunahing tauhang babae? "Nabasa ko," aniya, "Iniwan kita at umalis sa isang unibersidad sa hilagang Canada, kumuha ng trabaho bilang isang aklatan, at namuhay nang tahimik." Araw-araw, nasisiyahan sa katahimikan at pagbabasa.

Alam mo ba ang pakiramdam na hindi mo nabubuhay ang iyong buhay?

Naramdaman mo ba na tulad ng isang mag-aaral na gumugol sa buong gabi na naghahanda para sa pagsusulit sa pilosopiya, at hindi lumitaw dito, dahil ang lahat ng mga pagsusulit sa mundo ay kamag-anak at, sa pamamagitan ng, malaki at walang kahulugan?
  Sa palagay ko nakakaranas kami ng isang krisis ng aming sariling pagkatao tungkol sa isang beses bawat sampung taon, at tanungin ang ating sarili kung paano maiintindihan ang nais mo mula sa buhay? Ngayon ay tumigil ako sa takot kapag naramdaman ko na nabubuhay ako sa buhay ng ibang tao, gumawa ako ng mali, naiinis. Kapag ang alon na ito ay sumasaklaw sa akin, nakakahanap ako ng libreng oras, maingat na sumilip sa tanawin sa labas ng window ng isang bahay o apartment upang "ground" upang madama ang aking sarili sa kasalukuyan, at magsimulang mangarap. Itatanong ko sa aking sarili kung ano ang magiging ideal life para sa akin ngayon? Ano ang magiging ideal na sarili? Ano ang maramdaman nitong ideal na "I".

Hindi ko alam kung paano ako magse-set up para sa nakaplanong listahan ng mga layunin, ngunit palaging pinagkakatiwalaan ang ninanais na damdamin. Gusto kong tanungin ang aking sarili ng dalawang katanungan:

• anong tatlong trifle ngayon ang magdadala sa akin ng kasiyahan at kaaya-ayang kalooban?
• anong tatlong walang kahulugan na mga triple ang gagawin ko sa linggong ito, para sa mga katulad na sensasyon?
• Ang mga pagkilos at damdamin ay laging magkasama, at hindi mo napansin kung paano ka nagbabago.

Pangarap kong tumakbo palayo. Gusto ko ng pagbabago. Upang maunawaan kung ano ang nais mong gawin sa buhay? Nataranta ako sa pag-iisip na sa bahay na ito dapat akong tumanda at mamatay. Sa pangkalahatan ako ay isang kakila-kilabot na duwag at mahilig mag-isip tungkol sa walang hanggan. Ngunit, dapat mong aminin, ang pagpapasya na hiwalayan kapag mayroon kang dalawang maliliit na bata ay hindi madali. Ang bata ay kalahati na binubuo ng ina at kalahati ng tatay. Upang ipaliwanag sa kanya na ngayon ay mabubuhay tayo nang hiwalay, sapagkat magkasama ay hindi na posible para sa akin, mahirap. Gayunpaman, posible. Ito ay kinakailangan upang i-save ang iyong sarili.

Alam mo ba kung bakit maraming tao ang hindi nagbabago?

Bakit natatakot ang ilan na baguhin ang karaniwang kurso ng mga bagay? "Dalawampu't-anim na ako, huli na para sa akin na baguhin ang anumang bagay," sabi nila. "Ah, lagi kong pinangarap na maging isang doktor, ngunit upang pag-aralan ito nang napakatagal, at halos apatnapu't ako, ah ..." "Ang boss, siyempre, isang mapang-api, ngunit regular silang nagbabayad ng suweldo, at sana ayusin niya ang kanyang negosyo sa isang mahabang panahon" ...

Mapanganib talaga ang pagbabago. Pinanganib nila hindi lamang ang talagang nais nating alisin. Nagbabanta ang nagbabanta kung ano ang mahal sa amin. Hindi ginagarantiyahan ang anumang bagay sa parehong oras. Ang paglalakad sa pinalo na track ay maaaring maginhawa, ngunit simple. Saang kaso, maaari mong palaging tumango patungo sa mga magulang, tradisyon, oras (dapat itong bigyang-diin) at sabihin na kakailanganin mong gawin ang mga bagay na naiiba, ngunit ang mga kahila-hilakbot na pangyayari na ito ay hindi nagpapahintulot sa iyo na hakbang sa iyong sarili.

Ngayon isipin na binago mo ang karaniwang track para sa kalsada na may isang pointer na "paano maiintindihan ang gusto mo mula sa buhay?" Walang katiyakan na hahantong ito sa isang panaginip. Bukod dito, sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa iyong sarili ay pinanganib mo ang pamilyar na buhay ng iyong mga mahal sa buhay at kaibigan. Tiyak na mahirap na aminin sa iyong sarili na ang manipis, bahagya na napapansin na landas na ito ang iyong napipintong pagpipilian. Hindi ang malawak, pinakahihintay ng maraming, pulang karpet ng Oscar, ngunit isang makitid na guhit kung saan, bukod sa iyo, wala nang iba. Malamang, naghihintay sa iyo ang pagkondena at hindi pagkakaunawaan ng ibang tao. Ngunit ang pangunahing bagay sa iba pa ay huwag magmadali sa likod ng isang bagong ideya, ngunit upang timbangin ang iyong lakas, kalusugan, kahandaang magtrabaho nang husto, at ang kakayahang tumanggi kapag ang inisyatibo ay hindi humantong sa mga personal na halaga.

Nagkaroon ng isang sandali kung sineseryoso kong naunawaan kung ano ang pangunahing: Mayroon akong mataas na gastos at samakatuwid ay kailangang magtrabaho nang marami? O, pinapayagan ko ba ang aking sarili na gumastos ng maraming upang may kailangan na magtrabaho nang maraming at itago ang aking sarili? Naaalala ang mga saloobin ng sentipido sa ika-24 at ika-39 na mga binti. Upang ayusin ito, nag-iingat ako ng isang talaarawan. Naitala ko ang mga gastos, kita at aking damdamin sa mga sandaling ito. Ang nakasulat na teksto at pagsusuri ng sarili sa pamamagitan nito ay isang usyoso na paksa. Magsusulat ako minsan tungkol sa kanya nang detalyado.

Gayunpaman, sigurado ako na sa unang yugto ng pagbabago, kinakailangan ang suporta sa espesyalista, hindi isang talaarawan. Maghanda para sa katotohanan na ang agarang kapaligiran ay sa pamamagitan lamang ng lahat ay nangangahulugan na pigilan ang mga pagbabago sa iyo, at ilayo mula sa kung paano maunawaan ang nais mong gawin sa buhay. Ito ay normal: ang anumang sistema ay tumututol sa mga pagbabago na nagbabanta sa integridad nito. Bilang karagdagan, kung ang kamalayan ng isang hangarin ng isang tao ay mahal sa kaligayahan, ito ay magiging isang bagong relihiyon.

Ang malaman ang katotohanan tungkol sa iyong sarili ay hindi kasiya-siya at nakakatakot.

Samakatuwid, ang mga taong matapang lamang ang nakakaunawa sa kanilang sarili. Sa una, ang espirituwal na pag-unlad ay magiging maayos. Ngunit hanggang sa sandali kung mayroong isang pag-unawa na ang sanhi ng lahat ng iyong sariling mga problema at kasawian - hulaan kung sino? Tumingin sa salamin - kilalanin! ..

Panahon na upang iwanan ang landas ng kamalayan. Sapagkat ang mga taong higit na pumunta sa direksyon ng "kung paano maintindihan ang gusto mo mula sa buhay?", Naghihintay muli ang masamang balita. Ang pag-unawa na ang mga bagay ay mas masahol pa kaysa sa naisip mo sa simula ng paglalakbay. Bukod dito, patuloy kang lumakad sa parehong rake, ang laki ng kulay at bigat na regular mong pag-aralan. Nagsisimula ka ring tandaan kung saan at sa ilalim ng kung anong mga pangyayari ang pag-atake ng rake sa iyo, ngunit wala ka ring oras upang hilahin ang iyong binti. Sa yugtong ito, ang pinaka-matapang na hindi titigil.

At sa susunod na yugto, magsisimula ang mga pagbabago. Sa wakas ay pinangasiwaan mong huwag nang Sabado na gumana sa unang pagkakataon at ang tukso na kumain ng tatlong dessert nang sunud-sunod. Binuksan nila ang takip ng piano, na hindi pa naalala mula noong sila ay nagtapos sa paaralan ng musika sa ikapitong baitang. Pinilit mo rin at nanatili ka sa bahay sa katapusan ng linggo. Sa halip na pumunta sa biyenan sa bansa tulad ng dati. Narito ang kaligayahan ng pagkilala sa iyong mga hangarin, nagkaroon ka ng oras upang mag-isip, at agad na naharap ang isang bagong problema - ang kawalan ng pakiramdam ng mga kamag-anak. Hiniling nila na ibalik mo ang dati. Ayaw nilang maglagay ng mga pagbabago sa iyong pabor.

Minsan ang pag-blackmail ay napakalakas na maraming nagpasya "ito ay masaya at sapat." Ang mga lunatics lamang, ang mga bata at mga moth ay maaaring maging masaya, at normal ako. ”

Anong premyo ang naghihintay sa mga baliw na gayunpaman magpasya na magpatuloy?

Kapag ang isang tao ay pumasa sa punto ng walang pagbabalik, kapag hindi siya mabubuhay nang walang pagbabago, gusto niya ang mga ito! Ang takot sa hindi alam ay hindi rin tumitigil. Nagsisimula ito ng sarili nitong buhay, "aking" buhay, hindi imbento ng mga magulang, guro, asawa o kasamahan, kasama ang kamalayan ng "kung sino ang nais mong maging buhay." At walang pagnanais na bumalik sa "walang malay".

Upang maunawaan ang sarili ay isang paraan upang maging isang tao, at hindi lamang isang buhay na nilalang, na hinihimok ng mga likas na hilig at hilig.

Dapat kong sabihin na kahit na ang mga taong matapang ay madalas na pumupunta sa landas ng kamalayan sa isang bilog na paraan. Sa pamamagitan ng mga bata: "Hindi ko maintindihan ang doktor kung ano ang nangyayari sa bata. "Bigla siyang nagsimulang mag-aral nang mahina at umiiyak sa gabi, ngunit ang neurologist ay hindi gumawa ng pagsusuri, ipinadala siya sa iyo." Sa pamamagitan ng negosyo: "Alam mo, coach, ang problema ay sa aking mga empleyado. Hindi nila makayanan nang walang anumang bagay kung wala ang aking tulong. " Ang banta ng diborsyo o misteryosong mga sintomas: "Ang aking asawa ay palaging ...", "... at pagkatapos ay natakpan ako ng mga pulang lugar, ganoon na ngayon."

Kahit na ang mga taong matapang ay hindi pangkaraniwan at natatakot na umamin na hindi nila makayanan ang isang bagay, wala silang naiintindihan. Hindi madali ang paghingi ng tulong at pagtanggap. Tumutulong sila upang mahanap ang sagot sa tanong na "kung paano maiintindihan ang nais mo mula sa buhay?", Paradoxically dahil maaaring tunog ito, sakit. Halimbawa, kapag nasangkot ako sa pagmamanipula, nagsisimula nang masaktan ang aking tiyan. Masaya akong hindi napansin ang aking pakikilahok bilang isang estranghero sa paglalaro, ngunit hindi. Minsan hinihiling ko pa sa aking tiyan ang payo. Halimbawa, nakikinig ako sa aking damdamin sa kanya habang nakikipag-usap sa isang tao o nagbabasa ng isang panukalang komersyal.

Ang katawan, at ang tiyan, kabilang ang, hindi nagsisinungaling, ngunit ang isip, ulo - ay maaaring magkano. Kung hindi napansin ng pamilya ang mga katangian ng bata, at sa halip na pagbuo ng mga simula ng mga kakayahan, sinisisi nila ang kanilang mga inaasahan sa isang marupok na kamalayan, ang bata ay nagiging bingi lamang sa kanyang mga hinahangad at nagsisimula sa "pagnanais" na mga estranghero. Huwag sisihin ang henerasyon ng may sapat na gulang: wala ring isaalang-alang ang kanilang opinyon. Ngayon ay sinusubukan nilang abutin ang mga bata. At narito ang posibleng piloto ay "gumaganap" sa piano, na pinangarap ng kanyang ama. At ang makata sa puso ay naiintindihan ang mga pangunahing kaalaman sa marketing, dahil "sinabi ni Nanay," na nangangako.

Gayunpaman, ang pamumuhay ng mga kagustuhan ng ibang tao ay hindi napakasama.

Ang totoong pagdurusa ay nangyayari kung ang bata ay hinila o kinutya dahil sa pagpapakita ng totoong mga pangarap. Pagkatapos sa bawat oras, naramdaman ang "aming" pagnanasa, sabay-sabay nating nakakaranas ng nasusunog na kahihiyan. Nakaramdam ng hindi magandang pag-tolerate. Mayroong ilang mga daredevils na handa na ipagsapalaran ang paggalugad kung ano ang naging susunod sa kahihiyan.

Ang isang kaibigan ko ay nakahanap ng kanyang sarili sa paghahanap para sa "kung paano maintindihan ang nais mo mula sa buhay", sa tulong ng mga tala, kung saan nakakaranas siya ng takot, kahihiyan, sama ng loob, inggit, galit. Ito ay naging ang mga pangarap na ito ay napuno ng mga totoong pangarap. Ang inggit ay lumitaw para sa nais nating matanggap ang ating sarili. Ang walang malasakit na pagtawa ng isang batang mag-asawa sa transportasyon o sa kalye ay nagagalit sa kanila, dahil hindi namin pinahintulutan ang ating sarili ng ganito katagal, kahit na nais kong. Ang isang detalyadong pagsusuri ng kakulangan sa ginhawa ay tumutulong sa iyo na maunawaan ang iyong mga pangarap! Personal, sumulat ako ng isang buwan, kung saan nakakaramdam ako ng pagka-inis, pakiramdam ng inggit at pag-aaklas ng isang tao na may pag-aalis.

Ito ay naka-out ng isang nakakainggit at hindi inaasahang listahan. Ito ay naging diskwento ko sa mga kababaihan na makakapag-ayos hindi sa pawis at walang tulog na gabi, ngunit sa pag-adapt (nakakahiya ito!). Hindi ko inilagay ang aking pamilya sa anumang bagay (syempre, masisira mo ulit ang iyong puso) at naiinggit ako sa mga maliliit na tao ng mga propesyon sa publiko (para sa pagkilala at karangyaan na maging iyong sarili kailangan mong tiisin ang parehong pag-ayaw at inggit). Ang hindi inaasahang bagay na natuklasan ko ay ang pagnanais na gumuhit. Bilang isang bata, gumugol ako ng maraming oras sa mga lapis at pintura. Kahit na siya ay naghahanap ng mga tutorial. Nakaka-curious kung bandang huli sa paaralan ako ay "masuwerteng" upang malaman hindi lamang mula sa isang guro ng pagguhit, ngunit mula sa isang tunay na artista. Siya ay dumating up sa aralin, nang hindi ipinaliwanag ang anuman, gumawa ng isang pares ng mga stroke ng brush, at ang pagguhit ay nabuhay. Tulad ng mahika. Nakakalungkot na hindi ipinaliwanag ni Olga Vasilievna kung ano ang lihim ng mastery. Kaya't ang mga estudyante ay nagsimulang maniwala na ang kakayahang gumuhit ay isang regalo na magagamit sa kakaunti. Tulad ng buntot ng isang paboreal - naroroon siya o hindi.

Pagkatapos pagkatapos ng paaralan, sa paghahanap kung paano maintindihan kung ano ang nais mong maging buhay, sa loob ng maraming taon pinangarap kong magsimulang magpinta, ngunit sa loob ng mahabang panahon ay ipinagbabawal ko ang aking sarili na kahit na bumili ng isang album at watercolor. Lumipad ang oras. At noong huling tag-araw sinabi ko sa aking sarili: ikaw ay tatlumpu't anim na taong gulang, nangangarap ka pa rin ng pagguhit, marahil oras na upang pahintulutan ang iyong sarili na mantsahan ang papel na may mga pintura? Kaya't nakarating ako sa mga kurso ng cerebral hemisphere.
  Narinig mo ba ang tungkol sa kanila? Ang may-akda ng isang tanyag na pamamaraan sa loob ng maraming oras ay nagtuturo sa mga may sapat na gulang at mga bata hindi kahit na gumuhit, ngunit ang lahat ay maaaring gumuhit. Sa tulong ng mga simpleng trick na nagpapakita at nagpapaliwanag ng literal "sa mga daliri." Walang sinuman ang ipinangako na gawin sa labas ng Van Gogh o Matisse, ngunit ngayon ay lubos kong mailarawan kung ano ang nasa isip ko.

Sa mga klase, walang himala ang naganap. Maliban sa isang himala, kung ano ang nauunawaan ng mga pintor: ito ay kung paano ang primerong canvas, ang mga kulay ay halo-halong, ang pamamaraan na ito ay magpapahintulot sa akin na gumuhit ng isang halaman ng pamumulaklak, ngunit sa pamamaraang ito ay madaling mailarawan ang dagat.
Siyempre, walang limitasyon sa pagiging perpekto, ngunit ang mga kasanayan at paliwanag sa mga daliri ay makakatulong upang mapagtanto ang pinakamahalagang bagay - ang lahat ay maaaring gumuhit.

Sa aralin ng pagguhit ng kanang utak, napagtanto ko na sa parehong paraan sa aking mga seminar ay ipinapaliwanag ko ang "sa mga daliri" kung paano matutong sumulat. Hindi rin ako nangangako na pagkatapos ng dalawang klase ay matutuklasan mo ang talento ng Chekhov o Pushkin sa iyong sarili, ngunit maaari kitang turuan na pumili ng isang paksa, gumawa ng isang plano, makabuo ng isang balangkas. Hindi bababa sa maaari kang sumulat ng anumang artikulo o liham nang walang anumang mga problema.
  Sa palagay ko ang pinakamahalagang bagay na itinuro sa mga nasabing kurso ay isang sistema ng mga pagkilos na sunud-sunod, ang kaalaman na nabulok sa mga molekula, pati na rin ang kumpiyansa na kaya ko. Kahit na walang pag-aangkin sa henyo. Pagguhit, teksto ay ang parehong paraan ng pagpapahayag ng sarili tulad ng pagsayaw o pag-aayos ng isang apartment ayon sa iyong sariling proyekto ng disenyo. Ito ang sagisag ng sarili sa materyal. Ang kakayahang iwanan ang marka nito.

Naisip ko lang na, oo, gumugol ako ng mahalagang oras sa ordinaryong pagguhit. Ngunit napagtanto ko na mahilig pa rin akong magpinta kaysa sa ipinta ang aking larawan, dahil sa kakulangan ng kasanayan. Ano ang nag-uudyok - Mayroon pa akong mataas na hinihingi sa aking sarili, sa halip na payagan ang aking sarili na maging natural at katamtaman. Ang episode mula sa pag-play na "Hindi ka maaaring magsulat, huwag sumulat." Kilala ko ang mga taong gumagawa nito, at kahit na ipinagmamalaki!

Nagtataka ito na mas madalas kaysa sa hindi, kani-kanina lamang ay naiisip ko ang katotohanan na nagsisimula ang mga tunay na pagbabago kapag tumanggi kang magbago.

Ito ay maaaring tunog na kakaiba. :) Ngunit kapag nagbasa ako ng mahaba, labis na (sa aking opinyon) ng mga impormasyong sisingilin, hindi ako makakapunta sa gitna. May impression ako na sinisisi ng may-akda ang kanyang sarili at ako. Kapag maraming mga salita, maraming mga damdamin ay pinigilan. Nais kong iling ang mga palatandaan at puwang. Naalala ko kaagad ang isang pulong sa isang negosyanteng Espanyol. Ilang buwan na ang nakalilipas, ipinakita niya sa akin ang kanyang tanggapan at natuwa na pinapayagan siya ngayon ng pagsisikap na gawin ang kanyang paboritong bagay - iskultura. Ang lahat ng mga eskultura ng aking kaibigan ay mga ulo. Lalake at babae. Ang isa sa kanila ay tinawag na "pag-ibig." Ito ang ulo ng batang babae sa likod na kung saan ay isang puki. Tiningnan ko ang mga eskultura, pagkatapos ay sa eskultor, na tila may magandang profile lamang na lubog, at hindi mapigilan ang sarili, nagtanong: "Nabubuhay ka ba sa iyong ulo? Mga saloobin? Ang katawan ba ay isang pabigat? " Ang sculptor programmer ay napahiya, ngunit tumango sa paninindigan.

Nais kong magsulat ng isang maikling teksto tungkol sa kung paano maiintindihan ang nais mo mula sa buhay, at ang kakayahang makilala sa pagitan ng iyong sarili at ng iba pa, at nakasulat ako ng napakalaking halaga. Mas mabuti akong magpapatakbo ngayon. Gumawa ng isang kumpanya?

Sino ako? Sinabi ng lahat sa paligid na kailangan mong "maging ang iyong sarili." Ngunit ano ba talaga ang ibig sabihin nito?

Ang tanging paraan upang aktwal na maging iyong sarili ay ang malaman ang iyong sarili sa isang malalim, madaling maunawaan na antas. Ang isang tao ay hindi katumbas ng kanyang propesyon, katayuan sa pamilya, pati na rin ang mga label na maaaring ibitin sa kanya ng lipunan. Ang tunay na "Ako" ay mas malalim kaysa sa lahat ng maraming mga layer na ito. Ang malaman ang sarili ay maunawaan din kung ano ang aktwal na magdadala ng kagalakan, at hindi maging isang pasanin. Tingnan natin ang mga paraan upang makatulong na makarating sa ilalim ng katotohanan na ito at sagutin ang tanong - kung paano maintindihan ang nais mong gawin sa buhay?

Isipin lamang sandali: ano ang nagbibigay sa iyo ng pinaka-pakiramdam ng kagalakan sa buhay?

Ano ba talaga ang gusto mong gawin? Simulan ang pag-compile ng isang listahan kung saan maaari mong isama ang anumang mga item - na nagsisimula sa kasiyahan ng isang mahusay na pagtulog at nagtatapos sa panonood ng mga cartoon. Palawakin ang listahang ito upang maisama hindi lamang mga aktibidad, kundi pati na rin ang mga damdamin. Halimbawa, "Gusto kong tumingin sa isang natutulog na bata." Kung titingnan ito, maaari mong mas tumpak na gumawa ng isang larawan ng iyong mga kagustuhan at pangangailangan, maunawaan ang iyong sarili, at matukoy din kung anong uri ng aktibidad ang magdadala sa iyo ng maximum na kasiyahan.

Ano ang iyong mga talento?

Hindi na kailangang sabihin na binawian ka ng Diyos o kalikasan. Ang bawat tao ay may mga talento. Para lamang hanapin ang mga ito, kung minsan kinakailangan na maghukay ng isang mas malalim. Siguro mayroon kang mahusay na likha para sa bahay, o mabilis mong malutas ang mga crosswords ng Sudoku. Ang isa pang paraan upang malaman ang tungkol sa iyong mga talento ay tanungin ang iyong sarili ng tanong: ano ang gusto kong malaman bago? Ano ang kilala ko sa aking mga kaibigan?

Lumikha ng isang alternatibong kahulugan ng iyong sarili.

Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mapabilis ang proseso ng personal na paglaki. Sa halip na tawagan ang iyong sarili bilang isang "naninigarilyo," gamitin ang kahulugan ng "masamang manlalaban." Ang "talo sa pakikipag-usap sa mga batang babae" ay dapat mapalitan ng expression na "isang lalaki na nakakarelaks sa pagkakaroon ng isang babaeng kumpanya".

Sa una, ang prosesong ito ay maaaring maging katulad ng panlilinlang sa sarili. Ang gayong reaksyon ng hindi malay ay ganap na normal. Subukang gamitin ang pamamaraang ito sa loob ng tatlumpung araw. Tumangging gamitin ang mga dating pangalan sa panahong ito, matigas ang ulo sa mga bago. Matapos ang tatlumpung araw, ang iyong hindi malay na pag-iisip ay mapipilitang tumanggap ng isang bagong katotohanan, at magiging tunay na para sa kanya.

Gumawa ng isang listahan ng iyong mga positibong katangian at gamitin ang mga ito bilang mga pagpapatunay.

Paano maiintindihan ang nais mo mula sa buhay? Una sa lahat, para sa pag-unawa na ito ang isang pundasyon ay kinakailangan - isang positibong saloobin sa sarili. Ang listahang ito ay dapat magsama ng hindi bababa sa sampung mga item. Kinakailangan na ulitin ang mga ito kasama ang pahayag na ang iyong sarili ay ligtas. Halimbawa, ang mga naturang paninindigan ay maaaring tunog tulad ng mga sumusunod: "Si Catherine ay ligtas. Isa akong masayahin, matalino, masayang, malusog, mayaman, malikhaing tao. Tinutulungan ako ng aking mga katangian na makamit ang lahat ng aking mga layunin. ”

Makipag-usap sa iyong sarili 99 taong gulang.

Isipin ang pag-uusap na ito sa iyong sarili sa advanced na edad na ito, na nagpapanatili ng napakahusay na kalusugan. Itanong ang iyong mga katanungan. Maaaring sila ay tulad nito: "Anong kaalaman ang nais mong iparating sa akin? Ano ang dapat kong ituon ngayon? Anong mga bagay ang magagawa ko, at ano ang maaaring makaapekto sa aking buhay sa pinakamalawak na ngayon? "

Ang bawat tao ay natatangi. At bawat isa sa atin ay nagdadala ng sariling natatanging misyon sa mundong ito. Kapag tinanggap ng mga tao ang katotohanan na ito, nagiging madali para sa kanila na tanggapin ang kanilang sarili para sa kung sino sila, at tanggapin din ang ibang tao. Ang panlabas na impluwensya na magsusumikap upang iguhit ang linya sa pagitan mo at sino ang nais mong maging palaging magiging. Subukang sundin ang limang rekomendasyong ito, hanapin ang iyong sariling mga paraan, at hindi ka mawawala sa iyong sarili.

Bakit hindi natin nakamit ang nasabing tagumpay na magpapasaya sa atin at magbigay ng inspirasyon sa atin? Kadalasan ang katotohanan ay hindi tayo nagsusumikap para sa kung ano ang talagang nais natin, pumili ng mga layunin at plano na ang nakapalibot sa mundo at ibang mga tao ay nagdidikta sa atin, at hindi sa ating sariling mga halaga, interes at kagustuhan. Sa aklat na "Talunin ang Iyong Takot," si Mandy Holgate ay nagbibigay ng isang ehersisyo na makakatulong sa iyo na magpasya sa iyong tunay na mga pangarap, at mga diskarte para sa pagsisimula sa pagsunod sa iyong landas.

Gusto mo ba ng isang Ferrari?

Madalas kong tinatanong ang mga tagapakinig: "Sino sa silid na ito ang nais na magkaroon ng isang Ferrari?" Ano sa palagay mo nakukuha ko ang sagot? Kagubatan ng mga kamay? Ilang tinig: "Oo, dalhin natin siya rito!"? Anong uri ng tugon ang inaasahan mo?

Sa aking pagsasanay, karaniwang isa o dalawang tao ang nagtaas ng kamay. At pagkatapos ay tatanungin ko ang ilang mga taong matapang na kaluluwa na matapang na ibinaba ang kanilang mga kamay malapit sa kanilang mga tainga: "Kung gusto mo talaga ang isang Ferrari, kung gayon bakit hindi ka sigurado tungkol dito? "Huwag hilahin ang iyong kamay sa kisame, huwag tumalon sa isang upuan, tulad ng sa unang baitang, kapag alam mo ang sagot at nais ng guro na tanungin ka?"

Nakikita mo, kung talagang gusto mo ng isang Ferrari, ito ay tunay na pagnanasa - isang panloob na pampasigla na nararamdaman mo sa bawat cell. Kapag narinig mo ang coveted name o nakakakita ng isang larawan ng kotse ng iyong mga pangarap, napuno ka ng kasiyahan at pag-usisa.

Ngunit hindi isang beses, nang bigyan ako ng halimbawang ito, hindi ko nakita ang gayong kasiyahan, ang gayong pagnanasa, tulad ng pag-igting ng damdamin, na inaasahan na "Ferrari", hindi ito umupo: "Ako ay pumutok mula sa pag-ibig sa unang tingin, kung hindi ako papayagan na magsalita sa parehong nanosecond! "

Ito ang hitsura ng totoong pagnanasa. Kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong mga layunin at panloob na mga insentibo, at makakuha ng kumpiyansa na maging iyong sarili nang hindi nagpapanggap na. Alamin kung ano ang pinaparamdam mo sa buong buhay na hindi mo pa natapos basahin ang pariralang ito at mapansin kung paano mas mabilis ang pagtalo ng iyong puso, bumukas ang iyong mga labi sa isang ngiti at nagsisimula kang isipin ang tungkol sa mga resulta. Ito ay pagnanasa. Iyon ang layunin. Ngunit madalas, itinatago natin kung ano ang talagang gusto natin at kung ano ang para sa kapakanan ng iba. At samakatuwid nakamit lamang namin ang mga resulta na nais ng iba mula sa amin.

Ang ehersisyo ng may-akda na "Aking mga Pinahahalagahan"

Minsan sa isang sesyon ng coach, ang isang kliyente, na nakumpleto ang isa sa mga pagsasanay na ibinigay sa ibaba, nalaman, sa kanyang kakila-kilabot, na mayroon siyang mas mataas na libangan sa kanyang listahan ng mga priyoridad kaysa sa kanyang asawa. At hindi ito malinaw bilang tila. Sama-sama, nalaman namin na wala siyang ginawa para sa kapakanan ng kung ano talaga ang mahalaga sa kanya: hindi siya nagbigay ng sapat na pansin sa mahalagang libangan na ito para sa kanyang sarili, patuloy na binabalewala at pinigilan ang panloob na pampasigla na nakatulong sa kanya upang madama na puno ng buhay. Ngunit nang mapagtanto niya kung anong mga halaga ang mahalaga sa kanya, nagawa niyang baguhin ang isang bagay - at napansin ang mga makabuluhang pagpapabuti sa lahat ng mga lugar ng buhay. Hindi siya gumawa ng pagpipilian sa pagitan ng kanyang asawa at ng kanyang libangan. At syempre, ang kanyang listahan ng mga priyoridad ay hindi nangangahulugang hindi niya gusto ang kanyang asawa. Ngunit mahalaga para sa kanya na mapagtanto ang mga halaga na bumubuo sa kanyang pagkatao at maunawaan: hindi papansin ang mga ito, hindi siya nakakaramdam ng masaya, buhay, at ito naman ay nakakaapekto sa maraming iba pang mga aspeto ng kanyang buhay at trabaho.

1. Ilista ang lahat na mahalaga sa iyo sa buhay.

Ang listahang ito ay hindi dapat ipakita sa sinuman. Hindi mo kailangang ipaliwanag ang iyong napili. Kung isinasama mo ang mga anak, ngunit hindi isang asawa (o asawa) sa listahang ito, ito ang iyong negosyo, at walang sinisisi sa iyo. Pagkatapos ay pumili mula sa nakasulat na sampung puntos. Sa ibaba ibibigay ko ang aking listahan - maaari kang kumuha ng isang halimbawa nito. Hindi kinakailangan ang iyong listahan ay magkatulad - sumulat tungkol sa gusto mo.

Halimbawa, ang karera, paglalakbay, pamilya, tagumpay, mga kaibigan, pera, libangan, kultura, trabaho, paglilibang, palakasan, kalusugan, pisikal na aktibidad, pagsasapanahan, pananalapi, pagsulat, paghahardin, pagbabasa, musika ay mahalaga sa akin.

Gumuhit ng ganoong tablet at isulat ang iyong mga item sa bawat linya ng unang haligi - sa anumang pagkakasunud-sunod:

Talahanayan mula sa libro

2. Ihambing ang mga puntong ito nang pares.

Halimbawa, kung kailangan mong pumili, magagawa mo ba na walang pamilya o walang pahinga? Kung hindi mo maaaring isuko ang pamilya, ang pamilya ay tumatanggap ng isang punto, at ang natitira - zero. Maaari mong gawin nang walang pamilya o walang libangan? Kung hindi mo magawa nang walang libangan, ang entertainment ay makakakuha ng isang punto, at pamilya - zero. Hindi ito nangangahulugang may mali sa iyong pamilya o sa iyong sarili. Huwag subukan na masisi ang iyong sarili. Ang listahang ito ay hindi kailangang ipakita sa kahit sino; isama mo ito para sa iyong sarili at para lamang sa iyong sarili upang makita kung ano ang mahalaga sa iyo sa buhay. Kung bibigyan mo ang mga puntos ng zero na pamilya, hindi ito nangangahulugan na hindi ito mahalaga para sa iyo. Tukuyin mo lamang kung anong lugar ang kinakailangan sa iyong priority system. Kaya tandaan: walang pagkakasala, katapatan lamang. Makinig sa iyong intuwisyon at isulat ang katotohanan!

3. Magtrabaho sa buong haligi, paghahambing ng unang talata sa pangatlo, ikaapat at iba pa.

Inihambing ko ang pamilya at masaya, pamilya at trabaho, pamilya at tulong sa iba, at mayroon kang sariling listahan. Ulitin ang bawat item.

Makakakuha ka ng isang plato na katulad sa isang ito. Talahanayan mula sa libro

4. Magbawas ng mga puntos para sa bawat item.

Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang iyong mga priyoridad. Sabihin, sa aming halimbawa, ang pangunahing mga halaga ay pamilya, libangan at tulong sa iba, dahil ang pamilya ay tumatanggap ng siyam na puntos, libangan - walo, at tulong sa iba - pito.

Mahalagang malaman ang nangungunang sampung mga halaga ng iyong buhay, ngunit mas mahalaga na matukoy ang tatlong pangunahing pangunahing nakakaapekto sa iyong buhay. Sa aming halimbawa, ang pahinga at pera ay nakatanggap ng apat na puntos, iyon ay, hindi sila gaanong kahalagahan tulad ng unang tatlong mga halaga. Gayunpaman, naroroon sila sa listahan, at makakatulong ito na sinasadya nilang isaalang-alang ang buhay. Tiyak na makakaharap ka ng mga sitwasyon kung saan ang mga halagang ito ay kailangang mabigyan ng parangal: halimbawa, nais kong gumawa ng isang pangunahing pagbili at handa akong magsikap para sa mga iyon. Ngunit hindi ko malilimutan ang nalalabi!

Oo, nakakatakot na aminin: "Ito ang aking mga priyoridad." Ngunit kailangan mong magsimula sa isang lugar? Napansin mo ba na ang ilang mga tao ay naglalakad na ang mga mata ay nawawala, na parang isang ilaw na bombilya na sinusunog sa loob ng mga ito, habang ang iba ay tila kumikinang mula sa loob, lumiwanag at puno ng buhay? Kadalasan ang ehersisyo na ito ay nagdudulot ng hindi inaasahang pagtuklas. Natuklasan ng isang tao: kung ano ang itinuturing niyang pangunahing halaga sa kanyang buhay ay hindi masyadong mataas sa kanyang listahan ng mga priyoridad. Napagtanto ito, nakakakuha ka ng pagkakataon na mabuhay ng isang buong buhay.

Mga Motibo

Kung nais mong mapagtanto ang iyong wildest na mga layunin at pangarap, matutong sumalungat sa pagtaas ng tubig. Kailangan mong isaalang-alang ang mga opinyon ng iba. Sa pangkalahatan, makakaranas ka ng takot. Ngunit ang mga positibong aksyon ay nakakakita ng isang positibong tugon. Ang kawalang-kilos at kawalang-pag-asa ay nagpapahintulot sa takot na lumago at lumala.

Dapat mong malaman ang iyong mga halaga, alam kung ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo at kung bakit.

Gayunpaman, ang takot ay maaaring maging isang tiyak na kadahilanan na pumipigil sa iyo mula sa pagkilos upang makuha ang ninanais na resulta, na napakahalaga sa iyo. Upang pukawin ang iyong sarili na gawin ang kinakailangang pagkilos, tingnan ang iyong mga motibo. Kung hindi ka nagbibigay pugay sa iyong mga halaga, ano ang sumasang-ayon ka? Itanong sa iyong sarili ang mga mahahalagang tanong na ito:

• Kung hindi ko maintindihan kung sino ako at hindi handa na ipagtanggol ito at maging aking sarili, ano ang sang-ayon ko?
• Kung tatalikod ako mula sa aking likas na katangian at mula sa aking mga halaga, ano ang sang-ayon ko sa kasong ito?

Alalahanin ang ehersisyo na "Aking mga Pinahahalagahan". Anong mga halaga ang mahalaga sa iyo? Ano ang handa mong gawin nang wala? Ano ang gusto mong isakripisyo? Tanungin ang iyong sarili:

• Kung nagpapatuloy akong umatras mula sa aking mga halaga, paano ito makakaapekto sa aking buhay?
• Paano ito makakaapekto sa aking mga mahal sa buhay?

Oo, ang pagpapasya na mapagtanto ang iyong potensyal ay maaaring nakakatakot. Ngunit hindi ba mas masamang itago ang iyong totoong pagkatao? Tandaan kung ano ang pakiramdam ng isang tao na talagang nais ng isang Ferrari? Ito ang dapat mong maramdaman - ang pinakamalalim na panloob na pangangailangan upang malaman ang mga sagot sa mga tanong na ito.