امروز ما در مورد یک موضوع مهم در روانشناسی ارتباطات بحث خواهیم کرد - چگونه یک شخص را بدست آوریم. به هر حال ، همه و همیشه موفق نمی شوند که به راحتی وارد یک تیم شوند ، از محیط حمایت می کنند. با این حال ، روانشناسان استدلال می کنند که شما می توانید با رفتار همدلانه هماهنگ شوید و یاد بگیرید که دیگران را خشنود کنید.

هنوز فیلسوف یونان باستان ارسطو یک بار گفت که انسان موجودی اجتماعی است. بحث در این باره دشوار است ، زیرا افراد کمی هستند که کاملاً از جامعه جدا شده باشند. در عین حال ، همه از روابط خود با افراد اطراف خود راضی نیستند.

روابط با کسی از همان ابتدای آشنایی کار نکرد ، با کسی که در روند ارتباطات خراب شد ، کسی اصلاً موفق به برقراری روابط خوب نمی شود ... در عین حال ، همه می دانند که نگرش خوب نسبت به خود را از افراد دیگر است ، زیرا اغلب در حال حاضر نیمی از موفقیت در تجارت است. بیایید بفهمیم چگونه مردم را به خود جلب کنیم و یاد بگیریم چگونه آنها را دوست داشته باشیم.

در اینجا ، شاید همه موثرترین توصیه های روانشناختی در مورد چگونگی جلب یک شخص باشد. سعی کنید گشاده رو باشید ، مودب باشید و یاد بگیرید که به حرفهای مردم گوش دهید و انتظارات آنها را برآورده کنید.

چگونه می توان شخصی را که در مورد او عملاً چیزی نمی دانید ، جلب کرد؟ موافقم ، بیش از اندازه کافی شرایط مشابه در زندگی هر فرد وجود دارد ، آنها به معنای واقعی کلمه در هر مرحله بوجود می آیند! بسیاری از افراد به سادگی به چنین مهارتی نیاز دارند ، بدون آن دستیابی به موفقیت در آن غیرممکن است فعالیت حرفه ای... با این حال ، حتی اگر حرفه شما تعامل مداوم با افراد را فراهم نكند ، اگر بتوانید اعتماد و همدلی كارفرمای بالقوه را جلب كنید ، مصاحبه شغلی نامناسب موفق تر خواهد بود. ما همراه با سایت ، بر چندین روش م ،ثر و مکرر اثبات شده تسلط خواهیم یافت که به شما کمک می کند تا از اولین ثانیه های ارتباط ، همدردی و اعتماد طرف مقابل را جلب کنید.

چگونه می توان گفتگو را جلب کرد: بیشتر اوقات لبخند بزنید

روانشناسان متقاعد شده اند که این لبخندی صادقانه و خلع سلاح کننده است که به شما امکان می دهد با یک غریبه ارتباط برقرار کنید. برای ایجاد تأثیر مطلوب بر روی صحبت کننده ، نیازی به لبخند مداوم و غیرطبیعی نیست. حتی اگر در طول مکالمه فقط چند بار این کار را انجام دهید ، فضای آرام تری ایجاد می کند ، مکالمه را راحت تر می کند و به آرامش گفتگوی شما کمک می کند.

چرا این اتفاق می افتد؟ دانشمندان استدلال می کنند که برای گونه های بیولوژیکی ما ، و همچنین سایر نمایندگان پیشرفته تر از نخستی ها ، لبهایشان از لبخند جدا شده گواه همدلی و اهداف صلح آمیز است.

شاید شما ذاتاً بیش از حد عبوس یا خیلی خجالتی هستید و بنابراین عادت ندارید بدون هیچ دلیلی به افراد ناآشنا لبخند بزنید؟ وقت آن است که وضعیت را اصلاح کنیم! وقتی هیچ کس شما را نمی بیند ، این مهارت مفید را جلوی آینه تمرین کنید.

برای بهره وری و جالب تر کردن حالت های صورت و درس های ژست ، لبخند زدن را به روش های مختلف امتحان کنید:

سرگرم کننده
... مهار
... غمگین؛
... مغرورانه
... ناسپاسی
... نشان دادن برتری خود

توانایی "به درستی" گوش دادن به مکالمه را تسلط داشته باشید

توانایی "صحیح" گوش دادن به صحبت کردن یکی از اساسی ترین مهارت هایی است که به طور قابل توجهی افزایش می یابد جامعه پذیری شما، حتی اگر طبیعت سخاوتمندانه و جذابیتی به شما عطا نكرده باشد. اما یک شنونده خوب همیشه می داند که چگونه یک شخص را جلب کند. برای کسی خیلی دلپذیر نیست اگر به آنچه او می گوید توجه نکنید: حرفهای خود را قطع کنید ، نگاهتان را دور کنید یا حواس شما را پرت می کند. و این کاملاً واضح است: همه ما توجه فوق العاده را به شخص خود ارج می نهیم و اگر از چنین توجهی محروم شویم واکنش منفی نشان می دهیم.

اما پس چرا در بین ما واقعا تعداد کمی شنونده خوب وجود دارد؟ معلوم می شود که دلیل آن در سرعت کار است. مغز انسان، که بسیار سریع اطلاعات دریافت شده از طرف مکالمه را جذب می کند ، و سپس خواستار "بارگیری" داده های جدید می شود. وقتی این اتفاق نیفتد ، حوصله و حواس پرت می شویم!

چگونه هر شخصی را راضی کنیم و شنونده خوبی شوید؟

چندین ترفند ثابت شده برای این وجود دارد:

1. در حین مکالمه سعی کنید چشمانتان را از صورت فرد مکالمه بردارید ، به چشم ها یا به پل بینی نگاه نکنید.

2. در صورت مناسب بودن - به عنوان مثال ، در مکالمه با رئیس خود یا در یک روند مذاکره - یادداشت برداری کنید تا به شما در تمرکز بر مکالمه کمک کند.

3. مطمئن باشید که از "بازخورد" پشتیبانی می کنید ، در غیر این صورت ممکن است سخنران این احساس را داشته باشد که شما به اندازه کافی با دقت گوش نمی دهید یا به طور کلی مشغول افکار خود هستید. چندان سخت نیست - هر از چند گاهی با سر تکان دهید ، از نظرات و استنباط های مناسب استفاده کنید.

4- حتماً قصه گویی بیشتر را تشویق کنید.

به علایق گفتگوی خود توجه کنید

اگر شما نه تنها نیاز دارید که شخصی را به خود جلب کنید بلکه او را به برقراری ارتباط آزادتر سوق دهید ، باید نقاط تماس علایق خود را پیدا کنید. شاید به همین دلیل است که برای قرن ها موضوع آب و هوا تقریباً در هر کشوری ، در میان اقشار جامعه مورد تقاضا قرار گرفته است؟ حتی اگر "حدس" بزنید که دقیقاً چه عواملی را نگران یا مشغول می کند که باید با او رابطه اعتماد برقرار کنید ، بهتر است.

و البته ، در این مورد استفاده از کلماتی که بار احساسی خاصی دارند بسیار مهم است. با تشویق ارتباطات ، از عبارت زیر استفاده کنید: "به من بگویید ، لطفاً ..." این به شما اجازه می دهد تا مکالمه پاسخ مفصلی بدهد ، محدودیت را برطرف کند و به شما امکان می دهد گفتگو را در مسیر درست ادامه دهید.

حتماً با مخاطب خود تماس بگیرید

چگونه می توان یک شخص را جلب کرد ، باعث شد با دقت گوش دهید ، به آنچه می گویید جلب توجه کنید؟ یکی از ساده ترین ترفندها استفاده اجباری از نام همتای شماست. حداقل باید این کار را انجام دهید سه بار در طول مکالمه دلیل اثربخشی این روش کاملاً واضح است: ما آنقدر خودمان را مشغول کرده ایم که ذکر یک نام تقریباً تأثیر جادویی روی ما دارد. صدا نام خود فرد را در سطح ناخودآگاه تحت تأثیر قرار می دهد ، خوشایندترین انجمن ها و خاطرات را بیدار می کند.

با شنیدن نام خود ، از آن لحظه که او به "ما" نزدیکتر می شود ، احساسات و اعتماد به فردی را که آن را تلفظ می کند تجربه می کنیم. بنابراین ، ما نه تنها با توجه بیشتری گوش می دهیم ، بلکه احساسات مثبتی را نیز تجربه می کنیم ، حتی بیشتر به اعتماد به مکالمه می پردازیم.

بیاموزید که سبک گفتگو را کپی کنید

همه از این تکنیک اطلاع ندارند ، اما این باعث نمی شود که اثر کمتری داشته باشد. خواستن تاثیر خوبی گذاشتن بر یک غریبه؟ سعی کنید رفتار و حرکات او را کپی کنید. چرا این ترفند جواب می دهد؟ همه چیز در مورد ویژگی های ارزیابی بصری یک غریبه است. شما متکلم را کاملاً مثبت درک می کنید و رفتار خود را معکوس می کنید ، زیرا او مانند شخصی بسیار آشنا و عزیز به نظر می رسد - بازتاب شما در آینه.

در این حالت ، مهم نیست که ژست یا روش گفتگو را دقیق تولید کنید ، بلکه باید با اعمال یا حرکات مشابه پاسخ دهید. آیا صحبت کننده شما در حین مکالمه راه می رود؟ پس شما بهتر بلند شوید! آیا او در حالی که دستانش را روی سینه اش ضربدری کرده است نشسته است؟ در این حالت ، شما فقط باید انگشتان خود را بهم بیندازید.

اما چگونه این را یاد می گیرید؟ در اینجا نیز به نوعی آموزش نیاز دارید. "میمون" به طور نامحسوس در هر فرصتی ، رفتار افراد مختلف را مشاهده کنید ، مهارت خود را تقویت کنید ، و آن را به اتوماسیون تبدیل کنید.

در تعریف و تمجید از دیگران کوتاهی نکنید

بزرگسالان کاملاً با اعتماد به نفس و مستقل هم تجربه می کنند احساسات مثبت شنیدن ستایش خطاب به شما تعارف گفته شده ماهرانه و به موقع به بالا بردن عزت نفس همتای شما کمک می کند ، که همچنین می تواند احساس ناراحتی قبل از شروع مکالمه چگونه می توان در جریان مذاکرات مهم یک شخص (زیردستان یا شرکا) را جلب کرد؟ چند تا بگویید کلمات دلپذیر، زیرا هر شخصی سزاوار تأیید است! این مهارت خصوصاً برای هر رهبری که می خواهد در میان زیردستان خود اقتدار کسب کند بسیار ارزشمند است.

فکر می کنید این کاملاً سبک ارتباطی شما نیست؟ فقط یک راه وجود دارد: آموزش کسانی که هر روز با آنها روبرو می شوید. تعارفات غیرمنتظره ای را به همسایگان در راه پله ، سرایدارها یا فروشندگان نزدیکترین فروشگاه اختصاص دهید - از تماشای واکنش مردم لذت وصف ناپذیری خواهید برد.

چگونه می توان یک شخص را جلب کرد؟ بسیاری از افراد هر روز این کار دشوار را حل می کنند - در غیر این صورت هرگز در حرفه خود موفق نخواهند شد. شاید تکنیک های توصیف شده به نظر شما مصنوعی باشد؟ در واقع ، برای تسلط بر آنها و استفاده موفقیت آمیز از آنها در زندگی روزمرهشما فقط به مشاهده حداکثر و توجه صادقانه ، علاقه به افراد اطراف خود نیاز دارید.

مهربان باشید و به یاد داشته باشید: حتی در شخصی که با او دلسوزی خاصی ندارید ، بسیاری از فضایل پنهان می توانند باز شوند. چه کسی می داند ، شاید یک همسایه غمگین از طبقه ششم در اوقات فراغت خود شعر می گوید ، و پیرزنی عبوس از همسایه با کمال میل راز رشد گل ارکیده را با شما در میان می گذارد؟

بیشتر اطلاعات جالبدر مورد روانشناسی روابط بین فردی ، به وب سایت estet-portal.com نگاه کنید.

البته همه ما در این زندگی افرادی را ملاقات می کنیم که توجه را به سمت خود جلب می کنند و مانند آهن ربا توجه را به خود جلب می کنند. آنها محاوره ای عالی با ظاهری زیبا هستند. آنها موفق هستند ، به خود اعتماد دارند و به راحتی می توان گفت خوش شانس هستند. چنین افرادی غالباً مورد حسادت دیگران قرار می گیرند. بنابراین ، برای اینکه حسادت خود را کنار بگذارید و خودتان در کانون توجهات قرار گیرید ، ارزش این را دارد که اسرار نحوه جذب مردم به سمت خود را بیاموزید.

روانشناسی انسان به گونه ای طراحی شده است که به صورت شهودی احساس می کنیم دیگران چگونه با ما رفتار می کنند. قبل از اینکه توجه دیگران را جلب کنید ، باید شروع به بهبود دنیای درونی خود کنید - هماهنگی و نظم باید در آن حاکم باشد. بنابراین ، در زیر چندین روش عالی برای جلب مردم به شما آورده شده است. شروع به استفاده از آنها کنید - و نتیجه دیری نخواهد کشید.

خودارزیابی

مهمترین معیار جذابیت هر شخص نگرش او نسبت به خودش است. چگونه مردم را به خود جلب کنیم؟ اولین مورد بالا بردن عزت نفس است. اما بیش از حد خود را تحریک نکنید ، عزت نفس باید "سالم" باشد. افراد با طرز رفتار خوب به خودشان نه تنها به توانایی های خود اعتقاد دارند ، بلکه دیگران را نیز برای بهره برداری ها الهام می دهند.

شاید شما باید با تقویت "مصونیت" عزت نفس خود شروع کنید. راه عالی - خود هیپنوتیزم مثبت ، یعنی نوعی مکالمه درونی با خودش. نام دیگری نیز وجود دارد - آموزش خودکار. خود را متقاعد کنید که بهترین هستید ، موفق خواهید شد و از هیچ چیز نمی ترسید.

یک دفترچه موفقیت نیز مناسب است که در آن شروع به نوشتن دستاوردها و اقدامات مثبت خودتان می کنید (صندلی خود را در اتوبوس به مادری با بچه های کوچک واگذار کردید ، به پیرزنی کمک کرد از جاده عبور کند و غیره) ) همه اینها نه تنها در برقراری ارتباط با مردم ، بلکه به طور کلی در زندگی به شما کمک می کند.

منظره

همه می دانند که چشم آینه روح ماست. رالف امرسون ، متفکر مشهور آمریکایی نوشت که یک نگاه قادر به ترساندن خیلی بیشتر از یک سلاح پر شده است که هدف آن شخص است. یک نگاه می تواند بیشتر از تف به صورت یا ضربه زدن صدمه ببیند. و در عین حال با یک نگاه می توانید تمام گرمای جمع شده در درون خود را منتقل کنید. بله ، قدرت نگاه واقعاً عالی است ، بنابراین این چشم ها هستند که باید به سلاح شما تبدیل شوند.

چگونه می توان مردم را با چشم خود جلب کرد؟ برای انجام این کار ، شما باید تمرین کنید تا به آن رسا باشید ، زیرا یکنواختی به شدت مخاطب را آزار می دهد. نباید طوری به صورت فرد خیره شوید که گویی قصد دارید در او سوراخ کنید (البته مگر اینکه هدف شما این باشد). برای جلب همدردی یک شخص ، باید به او نگاه کنید ، از نظر ذهنی تعارف یا کلمات خوب و ملایم ، به عنوان مثال قدردانی را بگویید. امتحان کنید ، خواهید دید که کار می کند! روابط شما با مردم به طرز چشمگیری بهبود می یابد.

ظاهر

چگونه مردم را به خود جلب کنیم؟ از هر لحاظ دلپذیر باشید. به یاد داشته باشید که لباس به شما خوش آمد می گوید. اجازه ندهید خود را فراموش شده و بی روح جلوه دهید. مراقب خودت باش. باور کنید ، هر چقدر هم اهل گفتگو باشید ، اگر با چربی کثیف ، دستهای شسته نشده یا کوههای شوره روی شانه هایتان ظاهر شوید ، هیچ کس به سخنرانی های پرتحرک شما اهمیت نخواهد داد. آنها بلافاصله علاقه شما را از دست خواهند داد ، در لیست بازندگان قرار می گیرند.

که در قرون وسطی اروپا استحمام یک بار در سال یک امر عادی تلقی می شد ، اما امروز جهان تغییر کرده است. هیچ کس افراد بی نظم را دوست ندارد ، بنابراین همیشه مراقب ظاهر خود باشید.

منابع شخصی

خوب ، اکنون وقت آن است که قسمت دوم این جمله را به یاد بیاوریم "... آنها آنها را در ذهن خود می بینند." ظاهر منظمی کمی وجود دارد ، شما همچنین به محتوای درونی احتیاج دارید تا افراد علاقه مند به برقراری ارتباط با شما باشند و نه فقط تماشا. منظور از دنیای درونی یک شخص چیست؟ شوخ طبعی وی ، توانایی مثبت اندیشی در هر موقعیتی ، توانایی های فکری بالا ، توانایی شادی در موفقیت های دیگران ، گوش دادن به آنها یا تشویق آنها موقعیت سخت و غیره.

هرچه دنیای درونی عمیق و متنوع تری داشته باشید ، قدرت مغناطیس بیشتری نیز خواهید داشت. کتاب بخوانید ، به نوآوری های فن آوری علاقه مند باشید ، ورزش های شدید را امتحان کنید. به طور کلی ، بی حرکت ننشینید ، پیشرفت کنید - مردم خودشان به شما کمک خواهند کرد.

بعدی چیست؟

آیا می خواهید به زندگی حزب تبدیل شوید؟ اینکه مرکز جذب باشید و خودتان را جذب خود نکنید؟ خوب ، حالا شما می دانید که چگونه مردم را به سمت خود جلب کنید. نکته اصلی این است که تنبل نباشید ، و از این نکات استفاده کنید - اکنون شما می توانید همه کارها را انجام دهید!

مهارت های ارتباطی خود را آموزش دهید ، در انواع آموزش ها و سمینارها شرکت کنید رشد شخصی، هوش خود را تقویت کنید. به یاد داشته باشید که مردم توانایی دیدن قطعه ای از کالاها را حتی در ناامیدترین شرایط به نظر می رسانند. شکست ها را فراموش کنید ، موفق خواهید شد! و مهمتر از همه ، با دیگران همدردی کنید - و آنها پاسخ مهربانی می دهند. ضمناً ، همه تعارف را دوست دارند ، بنابراین حتماً از این دانش استفاده کنید. به طور کلی ، توانایی پیروزی بر مردم بیشتر یک امر عملی است. بنابراین اکنون که دانش محرمانه ای دارید ، پیش بروید و افراد بیشتری را به سمت خود جذب کنید.

توانایی مذاکره نه تنها برای کسانی که در مناصب رهبری هستند مفید است. یک مکالمه خوش ساخت می تواند در زمینه های مختلف کمک کند. اما نکته اصلی در این هنر کلماتی نیست که شما بیان خواهید کرد ، بلکه چگونگی رفتار شماست. در این مقاله ، 12 نکته در مورد چگونگی انجام مکالمه برای جلب فوراً طرف مقابل.

مرحله 1. آرام باشید
تنش تحریک پذیری ایجاد می کند و تحریک پذیری - دشمن اصلی مکالمه سازنده. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک دقیقه آرامش باعث افزایش فعالیت مغز می شود که برای مکالمه و تصمیم گیری سریع ضروری است.

قبل از شروع مکالمه ، موارد زیر را انجام دهید:

1. میزان خود را در مقیاس 1 تا 10 ارزیابی کنید (1 کاملاً آرام است ، 10 این است که شما مانند یک رشته محکم هستید). این عدد را یادداشت کنید.
2. به مدت 5/1 دقیقه به آرامی نفس بکشید: 5 بار نفس بکشید ، 5 بار نفس خود را بیرون دهید.
3. حالا چند بار خمیازه بکشید و متوجه شوید که آیا آرام هستید؟ درجه آرامش خود را در مقیاس 10 درجه ای ارزیابی کنید. نتیجه را بنویسید.
4- اکنون باید عضلات بدن خود را کشیده کنید. با صورت شروع کنید: تمام عضلات صورت را چروکیده و تنش کنید ، سپس آنها را صاف و شل کنید. سر خود را به آرامی از یک طرف به طرف دیگر و عقب و جلو کج کنید. شانه ها را بچرخانید. دست ها و پاها را صاف کنید ، تا 10 بشمارید ، آرام شوید و آنها را تکان دهید.
5- چند نفس عمیق بکشید. آیا وضعیت شما بهتر شده است؟

مرحله 2: بر لحظه فعلی تمرکز کنید
چه زمانی شما آرام باشید شما متمرکز هستید در حال حاضر ، به آنچه در اطراف اتفاق می افتد توجه نکنید. در حین مکالمه باید همین کار را انجام داد. شهود خود را روشن کنید و قادر خواهید بود تمام سایه های سخنران را بشنوید ، که معنای احساسی سخنان وی را منتقل می کند ، و می توانید درک کنید که در چه نقطه ای مکالمه مسیر مورد نیاز شما را خاموش می کند.

مرحله 3. بیشتر ساکت باشید
یادگیری سکوت به شما کمک می کند تا به صحبت های دیگران توجه بیشتری داشته باشید. برای رشد این مهارت ، تمرین بل را امتحان کنید. در وب سایت ، پیوند را دنبال کنید ، روی "زنگ زنگ" کلیک کنید و صدا را با دقت گوش دهید تا زمانی که از بین برود. این کار را چندین بار انجام دهید. این به شما کمک می کند هنگام شنیدن صحبت های شخصی تمرکز و سکوت را یاد بگیرید.

مرحله 4. مثبت باشید
به روحیه خود گوش دهید. آیا شما خسته یا شاد ، آرام یا مضطرب هستید؟ از خود بپرسید: آیا من به این گفتگو خوشبین هستم؟ اگر شک یا نگرانی دارید ، بهتر است مکالمه را به تعویق بیندازید. اگر این امکان وجود ندارد ، از نظر ذهنی آن را شروع کنید ، تمرین کنید ، این به شما کمک می کند کلمات و استدلال هایی را انتخاب کنید که به شما در رسیدن به هدف کمک می کند.

مرحله 5. در مورد هدف مصاحبه شونده فکر کنید
برای گفتگو صادقانه نگه داشتن و متعادل ، همه باید به روی آن باز باشند و ارزشها ، اهداف و اهداف خود را به روشنی بیان کنند. اگر نیت شما با نیت شخصی که قصد تجارت با او را دارید مطابقت نداشته باشد ، مشکلات اجتناب ناپذیر است. سعی کنید از قبل بفهمید که گفتگوی شما دوست دارد از این معامله چه نتیجه ای بگیرد. اما مراقب باشید ، ممکن است صحبت کننده شما اهداف خود را به دقت پنهان کرده و آنچه را می خواهید بشنوید بیان کند.

مرحله 6. قبل از مکالمه ، به چیز خوشایندی فکر کنید
شما باید مکالمه ای را با ابراز مهربانی ، درک و علاقه در چهره خود انجام دهید. اما اگر در واقع آن احساسات را نداشته باشید ، احساسات ساختگی وحشتناک به نظر می رسند. یک راز کوچک وجود دارد: قبل از مکالمه ، به چیز دلپذیری فکر کنید ، افرادی را که دوست دارید و به آنها احترام می گذارید به یاد بیاورید. این افکار به نگاه شما لطافت می دهد ، باعث ایجاد کمی لبخند می شود ، و چنین عبارتی در صورت شما ناخودآگاه احساس اعتماد به نفس را از طرف صحبت شما برمی انگیزد.

مرحله 7. دنبال کنید برای غیر کلامی سیگنالها
به شخصی که مدام با او صحبت می کنید نگاه کنید. تمرکز خود را حفظ کنید و سعی کنید فکرهای اضافی حواس شما را پرت نکنند. اگر گفتگو چیزی را به پایان نرساند یا بخواهد شما را فریب دهد ، مطمئناً آن را با دقت پنهان می کند ، اما ممکن است برای یک ثانیه ثانیه خود را فراموش کند و با بیان صورت یا با اشاره خود را رها کند. البته فقط می توانید بفهمید که او شما را فریب می دهد ، اما متأسفانه نمی توانید از دلیل این فریب آگاهی پیدا کنید.

مرحله 8. یک گفتگوی مهربان باشید
مکالمه را با تعارفی که سال می کند آغاز کنید خیرخواه او لحن ، و پایان دادن به یک تعریف با ابراز قدردانی از مکالمه. مسلماً تعارفات نباید تملق گویی محض به نظر برسد. بنابراین این س yourselfال را از خود بپرسید: من واقعاً برای این شخص چه ارزشی دارم؟

مرحله 9. گرما را به صدا اضافه کنید
سعی کنید با صدای پایین صحبت کنید. صحبت کننده با اطمینان زیادی نسبت به چنین صدایی واکنش نشان می دهد. وقتی عصبانی هستیم ، وقتی هیجان زده یا ترسیده ایم ، صدای ما به طور غیر ارادی بلندتر و تندتر به نظر می رسد ، حجم و سرعت گفتار آن دائماً تغییر می کند. بنابراین ، کم صدا بودن به شما در مورد آرامش و اعتماد به نفس رهبر اشاره می کند.

مرحله 10. آرام تر صحبت کنید
کمی کند شدن سرعت به افراد کمک می کند تا بدون تحمل گرفتن هر کلمه ، شما را بهتر درک کنند ، به آنها احترام می گذارد. یادگیری آرام صحبت کردن خیلی ساده نیست ، زیرا بسیاری از ما از کودکی با هم حرف می زدیم. اما باید امتحان کنید ، زیرا گفتاری آرام باعث آرامش گفتگو می شود ، در حالی که گفتار سریع باعث تحریک می شود.

مرحله 11. ایجاز خواهر استعداد است
گفتار خود را به قطعات 30 ثانیه ای یا کمتر تقسیم کنید. لازم نیست جملات باورنکردنی بسازید. مغز ما فقط در بخشهای کوچک توانایی جذب اطلاعات را دارد. یکی دو جمله بگویید ، سپس مکث کنید تا مطمئن شوید فرد شما را درک می کند. اگر او ساکت است و س questionsالی نمی پرسد ، می توانید یک یا دو جمله دیگر و مکث ادامه دهید.

مرحله 12 با دقت گوش دهید
توجه خود را معطوف مخاطب کنید ، همه چیز برای شما مهم است: سخنان او ، احساسی آنها رنگ آمیزی ، حرکات و حالت های چهره او. وقتی مکث کرد ، به گفته های او واکنش نشان دهید. به یاد داشته باشید که هنگام گفتگو به شهود خود گوش دهید.

یک نکته آخر: تمرین مدیتیشن را تقویت کنید سیستم عصبی و به شما کمک می کند تا آرام باشید ، این عمل در هنگام مکالمات خسته کننده به درد شما می خورد.

توانایی مذاکره نه تنها برای کسانی که در مناصب رهبری هستند مفید است. یک مکالمه خوش ساخت می تواند در زمینه های مختلف کمک کند. اما نکته اصلی در این هنر کلماتی نیست که شما بیان خواهید کرد ، بلکه چگونگی رفتار شماست. در این مقاله ، 12 نکته در مورد چگونگی انجام مکالمه برای فوراً گرفتن طرف صحبت.

مرحله 1. آرام باشید

تنش باعث تحریک پذیری می شود و تحریک پذیری دشمن اصلی مکالمه مولد است. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک دقیقه آرامش باعث افزایش فعالیت مغز می شود که برای مکالمه و تصمیم گیری سریع ضروری است.

قبل از شروع مکالمه ، موارد زیر را انجام دهید:

2. به مدت 5/1 دقیقه به آرامی نفس بکشید: 5 بار دم کنید ، 5 بار نفس خود را بیرون دهید.

3. حالا چند بار خمیازه بکشید و متوجه شوید که آیا آرام هستید؟ درجه آرامش خود را در مقیاس 10 درجه ای ارزیابی کنید. نتیجه را بنویسید.

4. اکنون شما باید عضلات بدن را کشش دهید. با صورت شروع کنید: تمام عضلات صورت را چروکیده و تنش کنید ، سپس آنها را صاف و شل کنید. سر خود را به آرامی از یک طرف به طرف دیگر و عقب و جلو کج کنید. شانه ها را بچرخانید. دست ها و پاها را صاف کنید ، تا 10 بشمارید ، آرام شوید و آنها را تکان دهید.

5. چند نفس عمیق بکش. آیا وضعیت شما بهتر شده است؟

مرحله 2: بر لحظه فعلی تمرکز کنید

هنگامی که آرام می شوید ، روی لحظه فعلی متمرکز شده اید و به آنچه در اطراف اتفاق می افتد توجه نمی کنید. در حین مکالمه باید همین کار را انجام داد. شهود خود را روشن کنید و قادر خواهید بود تمام سایه های سخنران را بشنوید ، که معنای احساسی سخنان وی را منتقل می کند ، و می توانید درک کنید که در چه نقطه ای مکالمه مسیر مورد نیاز شما را خاموش می کند.

مرحله 3. بیشتر ساکت باشید

یادگیری سکوت به شما کمک می کند تا به صحبت های دیگران توجه بیشتری داشته باشید. برای رشد این مهارت ، تمرین بل را امتحان کنید. در وب سایت ، پیوند را دنبال کنید ، روی "زنگ زنگ" کلیک کنید و صدا را با دقت گوش دهید تا زمانی که از بین برود. این کار را چندین بار انجام دهید. این به شما کمک می کند هنگام شنیدن صحبت های شخصی تمرکز و سکوت را یاد بگیرید.

مرحله 4. مثبت باشید

به روحیه خود گوش دهید. آیا شما خسته یا شاد ، آرام یا مضطرب هستید؟ از خود بپرسید: آیا من به این گفتگو خوشبین هستم؟ اگر شک یا نگرانی دارید ، بهتر است مکالمه را به تعویق بیندازید. اگر این امکان وجود ندارد ، از نظر ذهنی آن را شروع کنید ، تمرین کنید ، این به شما کمک می کند کلمات و استدلال هایی را انتخاب کنید که به شما در رسیدن به هدف کمک می کند.

مرحله 5. در مورد هدف مصاحبه شونده فکر کنید

برای اینکه یک مکالمه صادقانه و متعادل باشد ، همه باید به روی آن باز باشند و در مورد ارزش ها ، اهداف و اهدافشان شفاف باشند. اگر نیت شما با نیت شخصی که قصد تجارت با او را دارید مطابقت نداشته باشد ، مشکلات اجتناب ناپذیر است. سعی کنید از قبل بفهمید که گفتگوی شما دوست دارد از این معامله چه نتیجه ای بگیرد. اما مراقب باشید ، ممکن است صحبت کننده شما اهداف خود را به دقت پنهان کرده و آنچه را می خواهید بشنوید بیان کند.

مرحله 6. قبل از مکالمه ، به چیز خوشایندی فکر کنید

شما باید مکالمه ای را با ابراز مهربانی ، درک و علاقه در چهره خود انجام دهید. اما اگر در واقع آن احساسات را نداشته باشید ، احساسات ساختگی وحشتناک به نظر می رسند. یک راز کوچک وجود دارد: قبل از مکالمه ، به چیز دلپذیری فکر کنید ، افرادی را که دوست دارید و به آنها احترام می گذارید به یاد بیاورید. این افکار به نگاه شما لطافت می دهد ، باعث ایجاد کمی لبخند می شود ، و چنین عبارتی در صورت شما ناخودآگاه احساس اعتماد به نفس را از طرف صحبت شما برمی انگیزد.

مرحله 7. مراقب نشانه های غیرکلامی باشید

به شخصی که مدام با او صحبت می کنید نگاه کنید. تمرکز خود را حفظ کنید و سعی کنید فکرهای اضافی حواس شما را پرت نکنند. اگر گفتگو حرفی را به پایان نرساند یا بخواهد شما را فریب دهد ، مطمئناً آن را با دقت پنهان می کند ، اما ممکن است برای یک ثانیه ثانیه خود را فراموش کند و با بیان صورت یا با اشاره خود را رها کند. البته فقط می توانید بفهمید که او شما را فریب می دهد ، اما متأسفانه نمی توانید از دلیل این فریب آگاهی پیدا کنید.

مرحله 8. یک گفتگوی مهربان باشید

مکالمه را با تعریف و تمجید که لحنی دوستانه برای او دارد آغاز کنید و با یک تعریف که قدردانی شما از مکالمه را نشان می دهد پایان دهید. مسلماً تعارفات نباید تملق گویی محض به نظر برسد. بنابراین این س yourselfال را از خود بپرسید: من واقعاً برای این شخص چه ارزشی دارم؟

مرحله 9. گرما را به صدا اضافه کنید

سعی کنید با صدای پایین صحبت کنید. صحبت کننده با اطمینان زیادی نسبت به چنین صدایی واکنش نشان می دهد. وقتی عصبانی هستیم ، وقتی هیجان زده یا ترسیده ایم ، صدای ما به طور غیر ارادی بلندتر و تندتر به نظر می رسد ، حجم و سرعت گفتار آن دائماً تغییر می کند. بنابراین ، کم صدا بودن به شما در مورد آرامش و اعتماد به نفس رهبر اشاره می کند.

مرحله 10. آرام تر صحبت کنید

کمی کند شدن سرعت به افراد کمک می کند بدون اینکه زحمت در درک هر کلمه ای داشته باشند ، شما را بهتر درک کنند ، به آنها احترام می گذارد. یادگیری آرام صحبت کردن خیلی ساده نیست ، زیرا بسیاری از ما از کودکی با هم حرف می زدیم. اما باید تلاش کنید ، زیرا گفتار آرام مکالمه را آرام می کند ، در حالی که گفتار سریع باعث تحریک می شود.

مرحله 11. ایجاز خواهر استعداد است

گفتار خود را به قطعات 30 ثانیه ای یا کمتر تقسیم کنید. جملات باورنکردنی نسازید. مغز ما فقط در بخشهای کوچک قادر است اطلاعات را به خوبی جذب کند. یکی دو جمله بگویید ، سپس مکث کنید تا مطمئن شوید فرد شما را درک می کند. اگر او ساکت است و س questionsالی نمی پرسد ، می توانید یک یا دو جمله دیگر و مکث ادامه دهید.

مرحله 12 با دقت گوش دهید

توجه خود را معطوف مخاطب کنید ، همه چیز برای شما مهم است: کلمات او ، رنگ عاطفی آنها ، حرکات و حالت های چهره او. وقتی مکث کرد ، به گفته های او واکنش نشان دهید. فراموش نکنید که در حین مکالمه به شهود خود گوش دهید.

و یک نکته آخر: که سیستم عصبی را تقویت می کند و به آرامش شما کمک می کند ، این تمرین در هنگام مکالمات خسته کننده به کار شما می آید.