MBOU "مدرسه متوسطه پتروپاولوفسک"

به نام قهرمان اتحاد جماهیر شورویبله ژوکوف"

اسکریپت KVN

موضوع: دوستانه، شجاع، خوش بین

برای تصویر سالمزندگی

شلگینا یولیا ویکتورونا

S. Petropavlovskoe 2014

هدف : خلقت شرایط لازمبرای رشد و آموزش در نوجوانان علاقه مند به سلامت خود، به عنوان پایه و اساس تمام موفقیت های آینده در زندگی است.

وظایف:

پیشگیری از پدیده های ضد اجتماعی در بین دانش آموزان

شکل گیری جهت گیری های ارزشی و معنایی در موضوع سبک زندگی سالم.

لباس روبات : جمعی

روش کار : بازی

آماده سازی

سازمان دهندگان وظایفی را توسعه می دهند و آنها را به گروه های کلاسی جلب می کنند.

انتخاب موسیقی برای شروع بازی برای ضربه زدن برای مسابقات، برای مسابقه کاپیتان ها. ، .

ماموریت ها:

1. تیم 8-10 نفره، کاپیتان، نام تیم، لباس.

2. احوالپرسی "اگر سالم باشید، همه چیز را به دست خواهید آورد" (3-5 دقیقه)

3. برای مسابقه موسیقی 2 عدد دیتی ضد نیکوتین تهیه کنید

4. برای مسابقه " مشق شب- سخنرانی تیم تبلیغاتی با عناصر فلش موب با موضوع: "نمی توان سلامتی را خرید، ذهن آن را می دهد" (زمان سخنرانی حداکثر 5 دقیقه)

طراحی: صحنه به سبک KVN تزئین شده است (می توانید آن را از وب سایت بگیرید و چاپ کنید یا خودتان آن را بکشید)، و نقل قول هایی در مورد ورزش یا سلامتی روی یونجه آویزان شده است.

پیشرفت بازی

1- رهبری - سلام، دوستان عزیز! من به شما "سلام" می گویم، یعنی برای همه آرزوی سلامتی دارم! آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا احوالپرسی با مردم شامل آرزوی سلامتی برای یکدیگر است؟

2- رهبری - احتمالاً به این دلیل که سلامتی مهمترین ارزش برای یک فرد است. اما متأسفانه زمانی که سلامتی را از دست می دهیم شروع به صحبت در مورد سلامتی می کنیم. حکمت عامیانه می گوید:"من پول را از دست دادم - هیچ چیز را از دست دادم، زمان را از دست دادم - خیلی چیزها را از دست دادم، سلامتی خود را از دست دادم - همه چیز را از دست دادم." Dبیایید روشن کنیم که سلامت چیست؟ (پاسخ کودکان)

لید 1. - سلامتی فقط نبود بیماری نیست، بلکه یک حالت رفاه جسمی، روانی و اجتماعی است. به من بگو، سلامتی به چه چیزی بستگی دارد؟(پاسخ های کودکان)

رهبری دوم. -عوامل اصلی سلامت حرکت، سخت شدن، تغذیه مناسب، حالت چه چیزی سلامت انسان را بدتر می کند؟(پاسخ های کودکان: نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، اعتیاد به مواد مخدر)

لید 1. - ما در مورد همه اینها با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد. اما گفتگوی ما غیرعادی خواهد بود. امروز ما KVN داریم - باشگاهی از افراد شاد و مدبر که با شعار " برگزار می شود.با هم، شجاعانه، با خوش بینی برای یک سبک زندگی سالم"

من هیئت داوران بازی خود را ارائه می کنم:

2 - رهبری می شود. - بنابراین، تیم ها - روی صحنه! ما در حال راه اندازی KVN هستیم! (صدای موسیقی: ما در حال راه اندازی KVN هستیم)

امروز 6 تیم در بازی ما شرکت می کنند

1 تیم 8a کلاس __________________ کاپیتان تیم:

2 تیم 8b کلاس __________________ کاپیتان تیم:

3 تیم 9a کلاس ________________ کاپیتان تیم:

4 تیم 9b کلاس __________________ کاپیتان تیم

5 تیم کلاس دهم __________________ کاپیتان تیم:

6 تیم 11a کلاس __________________ کاپیتان تیم:

از تیم ها می خواهم در سالن صندلی های خود را بگیرند.

وید طبق سنت، 1 مسابقه -مسابقه خوش آمدید "اگر سالم باشید همه چیز را به دست خواهید آورد" حداکثر کسب 3 امتیاز

با تشکر فراوان از تیم ها، از هیئت داوران می خواهم که امتیاز دهند و اعلام کنند معدلبرای مسابقه

2 وید. مسابقه بعدی گرم کردن

هر تیم 2 سوال مرتبط با ورزش دریافت می کند و بر این اساس،حداکثر تعداد امتیاز این مسابقه 2

بنابراین:

1. در این ورزش تمرینات آکروباتیک مختلفی روی آن انجام می شود تجهیزات ورزشی. (ژیمناستیک)

2. بیشترین نگاه قدیمیورزشی که در آن برنده کسی است که اول از خط پایان عبور کند. (دویدن)

3. در این ورزش ورزشکار در حالی که روی امواج است، روی تخته می ایستد و آن را کنترل می کند. (موج سواری)

4. کوهنوردی ورزشی. (کوهنوردی)

5. میله فولادی که در دو طرف آن دیسک های فولادی قرار می گیرد. (هالتر)

6. کوتاه چوب های چوبیکه در حین بازی با خفاش زمین می خورند. (شهرک ها)

7. بازی تیمی ورزشی با توپ و چوب که یادآور لاپتای روسی است. (بیس بال)

8. پیاده روی ورزشی یا گردش در یک مسیر خاص. (گردشگری)

9. مسابقه موتور سیکلت در موتورروم. (سرعت راه.)

10. سرازیری از کوه های یخی روی سورتمه مخصوص. (بابل)

11. از چه چیزی برای پوشاندن میدان گلادیاتور در روم باستان استفاده می شد؟ (شن)

12. ابزار داور ورزشی. (سوت)

هیئت داوران، نتیجه مسابقه را اعلام کنند

وید ما به مسابقه بعدی می رویم (MUSIC SOUNDS - Captains)

امروز کاپیتان های ما به عنوان مفسر عمل می کنند، اما باید در مورد مسابقات غیرعادی نظر بدهند، اما اینکه چه چیزی باید نظر بدهند، خودشان به شما خواهند گفت. حداکثر امتیاز این مسابقه 5 امتیاز است

ما کاپیتان های تیم را به میکروفون دعوت می کنیم (کاپیتان ها پاکت هایی را با وظایف بیرون می آورند)

رقابت پرش ارتفاع در بین کک ها؛

مسابقه ماراتن بین لاک پشت ها;

کشتی آزاد خرچنگ;

مسابقات تیراندازی در بین مارهای مار کبری و سوسک های بمب افکن.

اسکیت بازی "گاو روی یخ".

مسابقه مینی فوتبال بین سگ های داشوند و لپ داگ

کاپیتان ها می توانند برای آماده سازی به تیم شما بروند. زمان آماده سازی 5 دقیقه

2 وید. در حالی که تیم ها در حال آماده سازی کاپیتان خود هستند، ما کمی مزاحم تماشاگران خواهیم شد.

سوالات برای بینندگان:

2 سوسک، 3 عنکبوت، 2 مار، 3 سیسکین چند پا دارند؟(42 پا)

در روم باستاناین ماه دهمین ماه از ابتدای سال بود.(دسامبر)

کشوری را نام ببرید که تنها کشوری در جهان است که بدون استثنا در تابستان و زمستان شرکت کرده است بازی های المپیکبعد از میلاد(انگلستان).

اسمش چیه موقعیت صحیحبدن انسان هنگام ایستادن، راه رفتن، نشستن؟(وضعیت)

چه چیزی به بدن شکل می دهد، حرکت را فراهم می کند، از آسیب محافظت می کند؟(اسکلت)

اندام هایی که می توان آنها را به رودخانه ای بزرگ با سرشاخه های فراوان تشبیه کرد و خون در آن حرکت می کند؟(ظروف).

چه چیزی ارتباط بین ماهیچه ها و استخوان های اسکلت را فراهم می کند؟(تاندون ها).

اندامی که با آن غذاهای تلخ، شیرین و شور را تشخیص می دهیم؟(ارگان چشایی زبان است).

با هیچ پولی نمی توانید آن را بخرید. (سلامتی)

شیرین ترین چیز دنیا چیست؟ (رویا)

بیماری توده ای مردم (اپیدمی)

تخصیص منطقی زمان (حالت)

تمرین سرد بدن. (سخت شدن)

مایعی که اکسیژن را در بدن حمل می کند. (خون)

علم پاکیزگی. (بهداشتی)

کوچکترین ارگانیسمی که حامل عفونت است. (میکروب)

پیست یخ (پیست اسکیت).

متخصص وزنه برداری (وزنه بردار).

بهترین وزنه برای دوستداران ورزش صبحگاهی (دمبل).

این کلید سلامتی (پاکیزگی) است.

زمین تنیس (زمین).

ویژگی تعیین کننده ظاهر برای یک بسکتبالیست (قد).

جایزه چالش ورزشی (جام).

(بعد از اتمام زمان، کاپیتان ها به نوبت به روی صحنه می روند تا وظیفه محوله را انجام دهند)

1 led. موافقم، کاپیتان های ما امروز عالی هستند. هیئت داوران، امتیازات شما

پیش می رویم به مسابقه موسیقیمسابقه شماره گیری ضد نیکوتین حداکثر امتیاز 4 امتیاز

از تیم ها می خواهم روی صحنه بروند.

هیئت داوران نتایج را اعلام می کند.

وید آخرین مسابقه ما تکلیف خانه "شما نمی توانید سلامتی را بخرید - ذهن شما به آن می دهد" حداکثر امتیاز 6.

با تشکر از تیم ها هیئت داوران نمرات مسابقه و نتیجه بازی را اعلام می کند.

1 led. در حالی که هیئت داوران در حال آماده شدن هستند و تیم ها نگران هستند، کمی با مخاطبان درباره سلامت صحبت خواهیم کرد. یک جمله می گویم، تو اگر با من موافقی کف بزن، اگر نه، پاهایت را بکوب.

آیا قبول دارید که ورزش منبع انرژی است؟ - بله

آیا این درست است که آدامس باعث حفظ دندان می شود؟ - نه

آیا این درست است که کاکتوس ها تشعشعات را از کامپیوتر حذف می کنند؟ - نه

آیا این درست است که سیگار سالانه بیش از 10000 نفر را می کشد؟ - بله

آیا این درست است که موز روحیه شما را تقویت می کند؟ - بله

آیا این درست است که هویج روند پیری بدن را کند می کند؟ - بله

آیا درست است که داروهای بی ضرر وجود دارد؟ - نه

آیا ترک سیگار آسان است؟ - نه

آیا درست است که شیر سالم تر از ماست است؟ - نه

آیا این درست است که بزرگسالان بیشتر از کودکان پاهای خود را می شکنند؟ - بله

آیا این درست است که کمبود آفتاب باعث افسردگی می شود؟ - بله

آیا درست است که در تابستان می توانید ویتامین ها را برای کل سال ذخیره کنید؟ - نه

آیا درست است که باید روزانه 2 لیوان شیر بنوشیم؟ - بله

2 وید. و حالا چند آرزوی جدایی.

بگذارید هر صبح با حال و هوای خوب شروع شود. با این فکر بیدار شوید که آن روز برای شما خوش شانسی به همراه خواهد داشت.

2 وید. به یکدیگر لبخند هدیه دهید. با مبادله چنین هدیه زنده ای سالم و شاد خواهیم بود. بی دلیل نبود که حتی در قدیم به این نکته اشاره می شد که کسانی که از سلامتی خوبی برخوردارند مردمانی شاد، بشاش و مهربان هستند.

1 led. قدر زندگی را در تجلی فعال بدانیم.

زندگی استراحت نیست، عمل، حرکت است.

با آب دوست شو، شنا کن، خودت را خشک کن،

در زمستان و تابستان ورزش کنید.

سعی کن همیشه آرام باشی،

و کمتر در مورد چیزهای کوچک عصبانی شوید.

و اکنون، برای جمع بندی نتایج، اجازه دهید هیئت داوران صحبت کنند.

نقل قول ها

هیچ چیز به اندازه عدم فعالیت بدنی طولانی مدت انسان را خسته و نابود نمی کند. ارسطو

تنها زیبایی که می دانم سلامتی است.

هاینریش هاینه

نادژدا بهترین دکتری است که می شناسم.

الکساندر دوما - پدر

آنقدر بخور که بدنت بسازد.

از پرخوری نمرد

شما نمی توانید سلامتی بخرید، اگرچه داروها فروخته می شود.

اگر در حالی که سالم هستید نمی دوید، باید در زمان بیماری بدوید.

هوراس

ورزش می تواند جایگزین بسیاری از داروها شود، اما هیچ دارویی در جهان نمی تواند جایگزین شود ورزش بدنی

آنجلو موسو

ذهن سالم در بدن سالم

Decimus Junius Juvenal

هر کس ورزش کند قدرت می یابد

آیا از تناسب اندام خسته شده اید؟ خود را در گوشت خوک بچسبانید!

ورزش مثل کائنات است. ستاره ها هم روشن می شوند و در آن خاموش می شوند...

دختران ورزشکار همیشه جلب توجه می کنند.

من تمرین می کنم که همه را بشکنم، بلکه از شکستن خودم جلوگیری کنم.

تنباکو قدرت فکر ما را ضعیف می کند و بیان آن را کاملاً نامشخص می کند.

ترک سیگار امروز راحت تر از فردا است.

سیگار مرگ قسطی است.

کسی که سیگار می کشد درون و پولش را می سوزاند.

کارگر پول جمع می کند، اما سیگار آن را به باد می فرستد.

هر کس در حضور کودکان سیگار می کشد آنها را نیز مجبور می کند که "سیگار بکشند".

نام مسابقه

8 الف

8b

9a

9b

10 کیلو

11a

سلام 3 امتیاز

گرم کردن

2 امتیاز

کاپیتان ها

5 امتیاز

ضد نیکوتین

4 امتیاز

مشق شب

6 امتیاز

TOTAL

طراحی، تجهیزات، لوازم. نمایشگاه کتاب: «راه سلامتی خوب» با بخش‌های فرعی «شارژ باتری‌های زندگی»، «شارژ شدن!»

پوستر: "هیچ پیروزی بزرگتر از پیروزی بر خود نیست!"، "ورزش سلامتی است!"، "اگر می خواهی قوی باشی، بدو!"
پروژکتور و صفحه نمایش برای نمایش ارائه، توپ، توپ، چوب، سطل، کمان.

پیشرو.سلام! مردم اغلب وقتی ملاقات می کنیم می گویند که این خوب است، کلمه مهربان. آنها برای یکدیگر آرزوی سلامتی می کنند. بنابراین ما به شما مراجعه می کنیم - سلام، شرکت کنندگان و مهمانان عزیز.

درود بر همه کسانی که وقت پیدا کردند،
و او برای یک کلاس سلامت به ما آمد،
با ورزش سالم و دوستانه خواهیم بود.
ما مانند هوا به ورزش و تربیت بدنی نیاز داریم.

پیشرو.دانش آموزان کلاس نهم مدرسه شماره 1 برای تبریک به مناسبت افتتاح کلاس ها آمده بودند.

دانش آموز 1.سلام! سلام! سلام!
امروز اینجا در اتاق مطالعه،
ما ورزش هستیم، مهارت ها با هم سازگارند.
ما این تعطیلات باشکوه را به بازی های فوق العاده اختصاص خواهیم داد.

دانش آموز 2.ابوعلی بن پسر "توصیه های پزشکی"
او به اندام باریک خود افتخار می کند.
یک قرن کامل روی یک صندلی نشسته، مشروط به همه عیب ها.
با ژیمناستیک دوست باشید،
همیشه شاد باشید
و صد سال زندگی خواهی کرد
یا شاید حتی بیشتر.
معجون ها، پودرها - مسیر اشتباه برای سلامتی.
خود را با طبیعت درمان کنید - در باغ و در زمین باز.

دانش آموز 3.به طوری که ما قوی شویم،
سه - چهار. (سقط کردن)
زبردست، ماهر،
برای رشد سالم
ما داریم تمرین می کنیم!
برای ورزش آماده شوید!
یک دو! (پای راست - چپ خود را مهر می زند)
جزایر. (دایره ای را با دست نشان می دهد)
سه چهار! (ترک کردن)
ما رسیده ایم. (او با دستان خود حرکات "شنا" را انجام می دهد.
حرکت)
پنج - شش! (ترک کردن)
برو اینجا! (دست راست رو به جلو، کف دست بالا، کف دست چپپایین)
هفت، هشت! (ترک کردن)
چقدر درخت کاج! (دست ها یکی یکی بالا می روند.)
نه - ده! (ترک کردن)
ما در راه هستیم! (تقلید قدم با انگشتان هر دو دست)
شمارش شده (Stomp)
تا ده (سر خود را به جلو خم کنید)

پیشرو.سلامتی هدیه گرانبهایی است که طبیعت به انسان می دهد. آیا می‌دانستید که 10 درصد از سلامتی ما ژنتیکی است، 5 درصد از طریق پزشکی و 85 درصد به خودمان و به سبک زندگی ما بستگی دارد. بنابراین، بدون سلامتی بسیار دشوار است که زندگی را جالب و شاد کنیم. و اغلب ما این هدیه را هدر می دهیم، فراموش می کنیم که از دست دادن سلامتی آسان است، اما بازگرداندن آن بسیار بسیار دشوار است.
فعال و سالم بودن بهتر از منفعل و بیمار است! بهتر است زندگی را با لبخندی روشن بگذرانیم تا با لبخندی از درد. مهارت های سبک زندگی سالم به اندازه هوا، آب، غذا لازم است!

پیشرو.بنابراین، قوی ترین، مدبرترین و دوستانه ترین تیم ها به ما رسیدند.

تیم اول: "Sportyata"

شعار سلامت باشید!
همیشه سالم!
ما بهترین دوستانخورشید، هوا و آب خورشید، هوا و آب بهترین دوستان ما.
گفتار. دوست داشتن ورزش، قوی بودن،
ما قول خود را به میهن دادیم تا صلح را بر روی زمین تقویت کنیم.
آهنگ. ما منطقه جنوب هستیم، ما یک تیم دوستانه هستیم،
ما از بچه های باحال تشکیل شده ایم.
فرمانده همیشه به ما کمک خواهد کرد - ما یک تیم با هم هستیم، ما یک خانواده با هم هستیم.
تیم ما "Sportyata" نام دارد
روی مردم حرکت کن، ما همیشه جلوتریم!
تیم دوم: "ویتامین ها"
شعار ما نمی توانیم بدون حرکت زندگی کنیم، ما همیشه پرانرژی هستیم.
بیایید همه اطرافیانمان را شارژ کنیم.
گفتار. یک، دو، سه، چهار، سه، چهار، یک، دو ورزش دستاوردهای عالی - این اختلاف اهداف عالی است.
آهنگ. ورزش و سلامتی،
مهارت و قدرت.
مدرسه باید این را القا کند.
یک روز بچه ها با محبت می گویند:
درسی نیست
در دنیا بهتر است.
پیشرو.شروع سرگرم کننده ما می تواند آغاز شود! ضرب المثل ها، چون حکمت عامیانه راست می گوید، ضرب المثل ها، و شما ادامه دهید.

ضرب المثل ها برای تیم 1:

دوباره مواظب لباس و سلامتی خود باشید... (از سنین پایین)
نظافت نصف است... (سلامتی)
برای سلامتی... (درمان نشده)
سلامتی و خوشبختی وجود خواهد داشت ... (هستند)
جایی که سلامتی وجود دارد... (زیبایی)
بیشتر حرکت کنید - زنده خواهید ماند... (بیشتر)
بعد از ناهار، دراز بکش، بعد از شام... (در اطراف قدم بزن)
تعظیم هفت بیماری... (شفا می کند)

برای تیم 2:
بیماری در جنگل سرگردان نیست... مراقبت از سلامتی خود بهترین است... به بیماری هرکسی...

تیم ها پاسخ می دهند.
پیشرو.از کجا شروع می شود؟ صبح بخیر? (بچه ها جواب می دهند). برخی از مردم فکر می کنند که صرف وقت گرانبها در صبح برای انجام تمرینات ورزشی، زمانی که در آستانه دیر رسیدن به مدرسه هستید، یک تجمل نابخشودنی است. و کاملا بیهوده ثابت شده است که ورزش به شما کمک می کند از خواب بیدار شوید و بدن خود را به کار بیاندازید. برای مفید بودن، ورزش باید حداقل پانزده دقیقه انجام شود. با انجام تمرینات ورزشی هر روز صبح، ایمنی خود را حداقل 50 درصد افزایش می دهید. می دانید که ورزش برای نمایش انجام نمی شود، بلکه برای سلامتی شما انجام می شود.
پیشرو.حالا بریم سراغ مسابقات اصلی.

"نفس بکش - نفس نکش"

وظیفه بازیکنان این است که هر بار یک بادکنک را باد کنند. هر کس کار را سریعتر انجام دهد، آن تیم برنده است.

پیشرو.این خیلی خوب است که بازی ها در دنیا وجود دارند!
تست دوم

رله "توپ را نگه دار"

بازیکنان به صورت جفت می ایستند. هر شرکت کننده در بازی یک چوب به طول 35-40 سانتی متر دارد که یکی آن را در دست چپ خود دارد و دیگری آن را در دست راست خود دارد. به هر جفت یک توپ داده می شود. توپ را با چاپستیک نگه دارید، مسافت را بدوید و بدون توقف در خط پایان، به خط شروع بازگردید. هر تیمی بتواند این کار را سریعتر انجام دهد، آن تیم برنده خواهد شد. اگر توپ افتاد، باید آن را بردارید و به دویدن ادامه دهید، سپس آن را به جفت دیگری پاس دهید و غیره.

رله "توپ را حمل کن"

بازیکنان به صورت جفت در مقابل یکدیگر ایستاده اند. توپ را باید با پیشانی به یک مکان خاص حمل کرد و سپس به جفت دوم پاس داد. و غیره

رله کمان

هدف یک سطل خواهد بود و کمان یک پیاز باغچه خواهد بود. سطل در فاصله دو متری قرار می گیرد. در خط پایان، پیازها گذاشته می شوند که تعداد آنها برابر با تعداد اعضای تیم است. با سیگنال، بازیکنان پیاز را داخل سطل می اندازند. یک تیم به اندازه پیاز در سطلش امتیاز کسب می کند.

آزمون برای تیم ها

1. آیا این درست است که آدامس باعث حفظ دندان می شود؟ (نه)
نظر: آدامس فقط پاک کننده است
سطح جویدن دندان ها و خطرناک ترین نواحی از نظر پوسیدگی در فواصل بین دندان ها را نمی توان با آدامس تمیز کرد! بهترین درمانمبارزه با پوسیدگی - مسواک.

2. آیا موز واقعا خلق و خوی شما را بالا می برد؟ (بله)

سناریوی "سبک زندگی سالم انتخاب جوانان قرن بیست و یکم است!!!"

(تیم تبلیغات به موسیقی می آید)

(اسلاید ویدیویی)

موضوع بسیار مهم است

ما را در این اتاق جمع کرد،

هم مدرسه و هم خانواده دعوا می کنند

ما برای یک سبک زندگی سالم ایستادیم.

ما در کنار خورشید و در کنار باد هستیم

آنها شور و شوقی آتشینی به خود گرفتند،

با الکل و سیگار

ما امروز بحث داریم

وقتی فقط توابع در سر شما هجوم می آورند،

وقتی املا در چشمان منجمد شد،

درمان بیماری ها در اینجا بسیار آسان است،

سریع به باشگاه بدویم.

تربیت بدنی به ما کمک می کند زندگی کنیم،

ما عضلات را توسعه می دهیم:

با ما به جلو بروید - مگس ها را تعقیب نکنید!

ذهن سالم در بدن سالم!

(رقص ورزشی)

طرح "سبک زندگی سالم - کاهش وزن در خمیر - کوفته های اورال"

مجری 1:نه تنها ورزش و سفر به طبیعت به ما کمک می کند تا سالم بمانیم. مدرسه ما کارهای زیادی برای ترویج یک سبک زندگی سالم انجام می دهد.

مجری 2:ساعت ها ارتباط و ملاقات والدین درباره فواید ویتامین ها و نیاز به غذای گرم.

مجری 1:کار به طور سیستماتیک در مدرسه برای مبارزه با عادات بد انجام می شود.

چه اتفاقی افتاده عادت های بد?

این سیگار است!

- این اعتیاد به الکل است! (اسلاید ویدیویی

این اعتیاد به مواد مخدر است!

(اسلاید 1)

طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت، سلامت انسان به موارد زیر بستگی دارد:

50٪ - از شیوه زندگی؛

25٪ - از وضعیت محیط زیست؛

15٪ - از برنامه وراثت؛

10٪ - از قابلیت های پزشکی.

(اسلاید2)

توجه کن!

1. سیگار سوزان حاوی 4720 است مواد مختلفو همه مضر است،

1. دود تنباکو حاوی بیش از 30 ماده سمی است: نیکوتین، اسید هیدروسیانیک، سولفید هیدروژن، آمونیاک، مونوکسید کربن، آرسنیک و غیره.

1. اگر شخصی به مدت یک سال هر روز یک پاکت سیگار بکشد، حدود یک لیتر قیر در ریه هایش می نشیند.

1. همراه با ریه ها، قلب نیز بیشترین آسیب را از پیامدهای سیگار می کشد.

1. علت اصلی آتش سوزی های خانگی که منجر به تلفات جانی می شود، بی احتیاطی در هنگام سیگار کشیدن است.

بیایید به سیگار کشیدن قوی بگوییم - "نه!" بیایید با نیکاتین به دادگاه تماس بگیریم!

(اسلاید 3) توجه کنید!

1. تحقیقات تایید کرده است که اعتیاد به الکل ارثی است. کودکان الکلی 4 برابر بیشتر احتمال دارد به نوشیدن الکل معتاد شوند.

2. افراد به تدریج به الکل عادت می کنند و در نوجوانان این اتفاق بسیار سریعتر از بزرگسالان می افتد.

بیایید یک چیز محکم به الکل بگوییم - "نه!"

بیایید با الکل به دادگاه تماس بگیریم!

توجه کن!

1. اعتیاد به مواد مخدر! یکی از وحشتناک ترین عادات و بیماری های انسان.

2. دارو مثل یک جلاد بی رحم می خواهد: بکش، دزدی، دوز بعدی را بگیر، بخور!

3. اعتیاد به مواد مخدر باعث ایجاد یک بیماری صعب العلاج و وحشتناک شده است - ایدز!

بیایید یک جمله قوی به اعتیاد به مواد مخدر بگوییم - "نه!" بیایید تماس بگیریم

مواد مخدر در دادگاه!

(کلیپ-صحنه موسیقی

«بلند شو! قضاوت در مورد عادت های بد در راه است!»)

پسری که لباس قاضی با چکش پوشیده است به نوبت در مورد عادت های بد حکم می کند...

دختران دستیار از رنگ برای خط زدن پوسترهای سیگار، بطری و سرنگ استفاده می کنند...

قاضی: بایستید، دادگاه در راه است!

اگر شما یک لیدر هستید و نه صفر کامل، ما به شما حکم می دهیم، الکل!!! (پوستر را خط بزنید)

اگر پایان زندگی و دنیا را نمی‌خواهی، ما به تو حکم می‌کنیم، سیگار! (پوستر را خط بزنید)

فقط ورزش یک شیدایی واقعی است، ما حکم خود را به شما می دهیم، Drug Addition! (پوستر را خط بزنید)

1 دختر:جوانان ماکیفکا، دونباس و میر می گویند ...

با هم:"اعتیاد به مواد مخدر، الکل، سیگار را متوقف کنید!"

2 دختر:قدرت روح همیشه پیروز است!

با هم:ورزش - بله! سلامت - بله!

(شماره موزیکال – ورزشی)

(خروج رهبران به موسیقی)

ما در یک قرن شگفت انگیز زندگی می کنیم،

من و تو خوش شانسیم (SLIDE1)

در قرن 21

به من و تو هدیه زندگی داده شده است.

ما در مورد چیزهای خوب خواب می بینیم

و ما همه چیز را می خواهیم (SLIDE2)

ما مریض نشدیم و زندگی کردیم

زمان بسیار طولانی روی زمین!

ورزش، موسیقی، بافندگی به ما در این امر کمک می کند،

(بازسازی آهنگ در مورد سلامتی)

ما برای زندگی به اسلحه نیاز نداریم

به سلامتی - "بله" ، به سیگار - "نه"

سلامتی را انتخاب کن، با عشق برو

شما راز زندگی خود را فاش خواهید کرد.

این هدیه طبیعت است، هدیه سرنوشت

قدرت روح فقط برای مبارزه داده می شود.

با خیال راحت ورزش کنید

الان مثل ما تکرار می شود!

گویی از بهشت، مانند معجزه ای از معجزات

ورزش و دانش به ما رسیده است

ما کار را کامل می کنیم!

ورزش یک استدلال قدرتمند برای ما است!

حتی اگر رئیس جمهور روسیه بودی!

اربابان مهم کوه ها را سرنگون می کنند،

آنها به دنبال پاسخ برای سؤالات هستند ...

آموزش قهرمان می سازد

از کسانی که برای این نقش آماده هستند

برای یک بار هم که شده، هیچ یک از ما بدش نمی آید که احساس کنیم "من این هستم!"

چکرز، شطرنج، اسکی، زمین تنیس،

ویتامین ها، رژیم های غذایی، سلامتی، ورزش.

هدف صحیح را به سمت هدف نشانه گیری کنید.

و به چیزی که خیلی میخواستی برسی!

پاهایمان ما را در جاده هدایت می کند.

و جاده ها برای ما پل می سازند.

آنها امید را برای بسیاری باز می کنند

و رویاها را به واقعیت تبدیل کنید

خیلی ها مجبور نیستند برای ما تصمیم بگیرند،

ما خیلی وقت است که به این کار عادت کرده ایم.

ما راه های خود را انتخاب می کنیم

اما یک چهارراه و یک چراغ راهنمایی وجود دارد!

ما به عادت های بد اهمیتی نمی دهیم.

ما همیشه پشت شما خواهیم بود

برای ما مهم نیست که شما کی هستید، کی هستید،

اما به خاطر شما، ما برای هر چیزی آماده ایم!

گویی از بهشت، مانند معجزه ای از معجزات،

ورزش و دانش به ما رسیده است.

ما کار را کامل می کنیم!

ما مانند کشتی از زمین دور می شویم

و بسیاری، و بسیاری، و بسیاری، بسیاری، بسیاری،

اجازه دهید راه های خوشبختی را در زندگی باز کنیم!

(ترانه پس زمینه سخنان پایانی مجریان)

مجری 1:زندگی یک نعمت است! این هدیه ای است که فقط یک بار به شخص داده می شود.

مجری 2:و این به ما بستگی دارد که با چه محتوایی زندگی خود را پر کنیم.

مجری 1:خیلی خوبه وقتی آدم برای تحقق رویاهایش تلاش می کنه!

مجری 2:وقتی خورشید می درخشد و پرندگان در حال غوغا می کنند عالی است!

مجری 1:وقتی دوستان واقعی دارید، و زمانی که شما را دوست داشته باشند و در خانه خوش آمدید، عالی است!

مجری 2:احاطه شدن توسط افراد شاد و سالم بسیار خوب است!

مجری 1:وقتی آتش خوبی و ایمان به بهترین ها در روحت شعله ور شود عالی است!

مجری 2:از دیرباز آتش را نمادی از انرژی، مبارزه و نماد ایمان به بهترین ها می دانستند.

مجری 1:اجازه دهید جرقه های این آتش در قلب هر فردی شعله ور شود این باور که قرن بیست و یکم قرن رفاه، شادی، صلح و هماهنگی خواهد بود.

با هم:یک قرن زندگی سالم!

(رقص ورزشی نهایی "ژیمناستیک!")

لینک های مفید

سناریوی آموزشی "بله به سبک زندگی سالم"

سناریوی آموزشی "بله به سبک زندگی سالم"

هدف:ترویج سبک زندگی سالم در میان نوجوانان، ایجاد نگرش مبتنی بر ارزش نسبت به سلامت خود.

وظایف:

1. ایده ای از مفاهیم "سلامت" و "سبک زندگی سالم" در به معنای وسیعواژه ها: جنبه های جسمی، اجتماعی، روانی.

2. کمک به شکل گیری نیاز به سبک زندگی سالم.

پیشرفت آموزش:

سلام بچه ها! وقتی با مردم ملاقات می کنیم، سلام می کنیم.

ما به شما "سلام" می گوییم، به این معنی که برای همه شما آرزوی سلامتی داریم! آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا احوالپرسی با مردم شامل آرزوی سلامتی برای یکدیگر است؟

سلامتی برای یک فرد یکی از ارزش های اصلی است.
بیایید به زبان های مختلف با یکدیگر احوالپرسی کنیم.

چه کلمات تبریکی را می دانید؟ (کلمات نام کودکان).

سلامتی ارزش و ثروت است،

مردم باید برای سلامتی خود ارزش قائل شوند!

درست بخورید و ورزش کنید،

و خودت را سخت کن و با ورزش دوست شو.

به طوری که هیچ بیماری ایجاد نشود،

به طوری که قلب شما به آرامی مانند یک موتور می تپد،

نیازی به سیگار کشیدن، نوشیدن، یا عصبانی شدن نیست،

لبخند می تواند بر هر سرزنشی غلبه کند.

سبک زندگی سالم قدرت است!

به هر حال، هیچ جایی در زندگی بدون سلامتی وجود ندارد.

بیایید با هم قوی و زیبا باشیم

آن وقت دیگر نگران سال ها نخواهیم بود!

ما شما را به بازی کمی دعوت می کنیم.

و اولین بازی "Associations" نام دارد. (وظایف توسط تیم).

بچه ها هر کلمه ای که من میگم باید یک تداعی روی یک تکه کاغذ بنویسید (در کل 5 کاغذ).

کلمه: سلامتی .

(زمان برای انتخاب انجمن ها 2 دقیقه است، موسیقی در حین کار پخش می شود).

هر تیم کلمات مرتبط خود را که روی یک تکه کاغذ نوشته شده است، می خواند.

و بنابراین، سلامتی برای شما ...

(لغات مرتبط را فهرست کنید که روی یک تکه کاغذ نوشته شده است).

از داستان ما در مورد سلامت بیشتر خواهید آموخت.

پس بچه ها، سلامتی چیست؟ مردم از زمان های قدیم سعی در پاسخ به این سوال به ظاهر ساده داشته اند.

«سلامتی حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است»، یعنی سلامتی وضعیت طبیعی بدن است، زمانی که همه اعضای ما با هم، به طور موزون، هماهنگ و هماهنگ با یکدیگر کار کنند. محیط زیست(دم - بازدم، خواب - بیداری).

حال از سه جنبه به چیستی سلامت می پردازیم. این اطلاعات به شما کمک می کند تا کار بعدی را تکمیل کنید.

شما تکه های کاغذی با کلمات - تداعی دارید. شما باید آنها را به کالسکه ای که فکر می کنید این کلمه به معنای سلامتی است وصل کنید (روی دیوار تصویر یک لوکوموتیو با سه واگن وجود دارد: واگن اول - سلامت اجتماعی، کالسکه دوم - سلامت روانی، کالسکه سوم - سلامت جسمانی).

بیایید ابتدا به سلامت جسمانی نگاه کنیم.

سلامت جسمانیدر ارتباط با کار بدن ما، برای ما مهم است که بدانیم بدن ما چگونه باید کار کند. انسان اول از همه باید بدنی سالم، هیکلی درست و زیبا، وزن کافی و قد نسبت به سنش داشته باشد.

انسان باید خوبی داشته باشد تربیت بدنیو این یعنی قدرت عضلانی قوی در بازوها و پاها، خوب است در مقابل فعالیت بدنی مقاومت کنید، بدون اینکه احساس خستگی یا غش کنید. البته یک فرد سالم به ندرت از سرماخوردگی و سایر بیماری ها رنج می برد، یعنی عملکرد محافظتی خوبی در برابر ویروس ها و میکروب ها دارد.

حال بیایید ببینیم سلامت اجتماعی چیست؟

سلامت اجتماعی انسان - این چیزی بیش از فعالیت اجتماعی ، رفتار در جامعه ، نگرش شخصی او نسبت به جهان نیست. یعنی در اینجا می توانیم آن ویژگی های شخصیتی را در نظر بگیریم که هماهنگی بین نیازها را تضمین می کند این شخصو جامعه در کل

این بسیار مهم است که یک فرد برای تحقق خود و ثابت تلاش کند توسعه شخصی. به عنوان مثال، برخی در تحصیل یا شغل خود راهی برای خودآگاهی پیدا می کنند، برخی دیگر - در خانواده و فرزندان خود.

بنابراین، سلامت اجتماعی به معنای توانایی برقراری ارتباط با افراد دیگر در محیط اجتماعی اطراف و وجود روابط شخصی است که موجب رضایت می شود.

زیر سلامت روانما احساسات خود را درک می کنیم، یعنی. خلق و خوی (خوب، شاد یا غمگین، بد)، احساس شادی، دوستی، عشق، درک متقابل، احترام متقابل، و غیره، اما احساسات عاطفی مانند ترس، ظلم، تحقیر، رنجش، درد وجود دارد. و بسته به اینکه احساسات غالب آنها چیست، سلامت عاطفی ما نیز همینطور خواهد بود.

برای یک وضعیت مثبت راحت بدن، به دست آوردن دوستان خوب، یک عزیز و حضور یک خانواده کامل (مادر و بابا) مهم است. بسیار مهم است که انسان توسط اطرافیانش درک شود، خودش دیگران را درک کند، بتواند نه تنها ادعاهای خود را به دیگران بیان کند، بلکه تسلیم دیگران شود و موقعیت های درگیری ایجاد نکند.

بنابراین، بچه ها، ما به سه جنبه اصلی سلامت که اساس یک سبک زندگی سالم را تشکیل می دهند، نگاه کرده ایم.

و بیایید به تمرین بعدی برویم - "لوکوموتیو سلامت."

با کلمات تداعی تمرین کنید.

به نظر شما این کلمه به معنای چه نوع سلامتی است (روی دیوار تصویری از یک لوکوموتیو با سه کالسکه وجود دارد: واگن اول - سلامت اجتماعی ، کالسکه دوم - سلامت روانی ، کالسکه 3 باید به کالسکه ضمیمه کنید. - سلامت جسمانی).

زمان انجام کار 1 دقیقه است.

نتایج این تمرین اعلام می شود.

پس سلامتی حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است.

و مهمتر از همه، شما یاد گرفتید که سلامتی ما فقط به ما بستگی دارد. و به همین دلیل است که شعار درس ما "سلامتی من در دستان من است."

بیایید شعار را همه با هم بگوییم.

حالا بیایید بازی «باور می‌کنید یا نه» را انجام می‌دهیم (اگر موافقید، هر دو دست خود را بالا بیاورید، اگر نه، 2 ضربه به زانو بزنید)

1. آیا قبول دارید که ورزش منبع نشاط و سلامتی است؟ (بله)
2. آیا این درست است که آدامس باعث حفظ دندان می شود؟ (نه)
3. آیا این درست است که هویج روند پیری بدن را کند می کند؟ (بله)
4. آیا درست است که داروهای بی ضرر وجود دارد؟ (نه)
5. آیا درست است که در تابستان می توانید ویتامین ها را برای کل سال ذخیره کنید؟ (نه)
6. برای حفظ سلامت دندان ها، باید آنها را دو بار در روز مسواک بزنید. (بله)
7. آیا درست است که نوشیدن در روزهای گرم به سفت شدن شما کمک می کند؟ آب یخ? (نه)

درس ما رو به پایان است. چه چیزهای جدیدی یاد گرفته اید؟

از فعالیت، حسن نیت و درک کامل متقابل شما سپاسگزاریم. امیدواریم دانشی که امروز دریافت کردید به شما در زندگی کمک کند و سبک زندگی سالمی داشته باشید.

فیلمنامه سخنرانی تصویری "من و سلامتی من"

ایجاد علاقه به یک سبک زندگی سالم.

نگرش مراقبتی نسبت به سلامتی خود ایجاد کنید.

برای ایجاد علاقه به ورزش بدنی، رعایت قوانین بهداشت فردی، تغذیه سالم.

پیشرفت درس:

اولین بیت و گروه کر آهنگ "بچه های زمین" به صدا در می آید. موسیقی و شعر V. Udarnov.

معلم: خیلی خوب است که در این سیاره صلح وجود دارد. این خیلی خوب است که خورشید می تابد و ما می خواهیم فرزندانمان سالم باشند. علاوه بر این، سلامتی شما در دستان شماست.

سلام!

"سلام" چیست؟ -

بهترین کلمات

زیرا "سلام!"

یعنی "سلامت باش!"

چرا مردم سلام می کنند؟ - برای هم آرزوی سلامتی کنیم بیایید دوباره به هم سلام کنیم و برای همه آرزوی سلامتی کنیم.

سلام دخترا! - سلام

سلام مردان جوان! - سلام

سلام بزرگسالان! - سلام

سلام به همه! - سلام

در کشورهای مختلفمردم به طور متفاوتی به یکدیگر سلام می کنند. چگونه در کشور ما این کار را انجام می دهند؟

اسکیموها هنگام احوالپرسی، بینی خود را به بینی یکدیگر می مالند.

تعظیم ژاپنی.

تبتی ها هنگام احوالپرسی روسری خود را برمی دارند دست راست، A دست چپآن را پشت گوش می گذارند و هنوز زبانشان را بیرون می آورند.

و من بسیار خوشحالم که شما را می بینم - شاد، پر انرژی، سالم.

معلم: توانایی داشتن سبک زندگی سالم، نشانه فرهنگ بالای انسان، تحصیلات، پشتکار و اراده اوست.

ضرب المثل های عامیانه زیادی در مورد سلامتی وجود دارد. بیایید عبارت را کنار هم بگذاریم و ضرب المثل را بخوانیم:

در بدن سالم ... ذهن سالم.

سلامتی... از طلا با ارزش تر است.

سلامتی... با پول نمی توان آن را خرید.

هزاران بیماری وجود دارد...تنها یک تندرستی وجود دارد.

هر روز سالم است ... یک تعطیلات.

جایی که تنباکو هست، زخم و... سرطان است.

بهتر نفس بکش هوای تازهاز ... مصرف دارو

معلم: شما جوان هستید. زندگی فوق العاده است. آیا روحیه خوبی دارید؟ الف خلق و خوی خوب- این نیز تضمین سلامتی است. بنابراین به همه پیشنهاد می کنم با هم خوش بگذرانند.

اول سرگرم کننده "بیا، امتحانش کن!"

بازوی خود را با کف باز به جلو دراز کنید. آن را در کف دست خود فشار دهید انگشت شست. انگشتان باقی مانده باید باز شوند. حالا انگشت کوچک خود را فشار دهید. کار کرد؟ اینطور نیست!

دوم سرگرم کننده - "سلام!"

با دست راست خود سلام کنید و در عین حال چپ خود را با شست دراز به جلو بکشید و بگویید: «وای!»

سپس دستان خود را کف بزنید و همین کار را انجام دهید، اما دست ها را به سرعت تغییر دهید.

معلم: حالا از شما می خواهم به سوالات پرسشنامه پاسخ دهید و نتیجه بگیرید: سلامتی شما چیست و چگونه از آن مراقبت می کنید؟

پرسشنامه نگرش دانش‌آموز به سلامت و سبک زندگی سالم:

آیا در شش ماه گذشته بیمار بوده اید؟

آیا برنامه روزانه منظمی دارید؟

آیا هر روز ورزش صبحگاهی انجام می دهید؟

آیا هر روز 1.5 تا 2 ساعت را در فضای باز می گذرانید؟

آیا هر روز میوه و سبزیجات می خورید؟

آیا همیشه مطابق با آب و هوا لباس می پوشید؟

آیا در بخش ورزشی فعالیت می کنید؟

معلم: سلامتی نه تنها دارایی ارزشمند هر فرد، بلکه برای کل جامعه است. هنگام ملاقات، جدایی با عزیزان و مردم عزیزما برای آنها آرزوی سلامتی خوب و خوب داریم، زیرا این کلید و شرط اصلی یک و کامل است زندگی شاد. سلامتی خوب که عاقلانه توسط خود شخص حفظ و تقویت شود، زندگی طولانی و فعال را تضمین می کند.

بهداشت را رعایت کنید.

سفت کاری، تربیت بدنی، ورزش انجام دهید.

رژیم غذایی سالم را حفظ کنید.

عادت های بد نداشته باشید

معلم: بهداشت چیست؟ ترجمه شده از یونانی، "بهداشت" به معنای "سالم" است. بهداشت علمی است که به حفاظت از سلامت و پیشگیری از بیماری می پردازد. شعار قوانین بهداشتی این است: "نظافت کلید سلامتی است."

وسایل بهداشت شخصی را نام ببرید؟ ( مسواک، دستمال، شانه، حوله، دستمال، صابون).

ویدیو را ببینیم: گزیده ای از فیلم «مویدودیر».

فکر می کنید وقتی ورزش می کنیم در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟ (در طول فعالیت بدنیماهیچه های ما سخت تر کار می کنند، بنابراین به اکسیژن بیشتری نیاز دارند. قلبی که به آرامی کار می کند مجبور است خون را با شدت و سرعت بیشتری پمپ کند تا اکسیژن بیشتری به ماهیچه ها برساند. اگر روزانه ورزش کنید، قلب شما قوی تر می شود.)

بیایید ویدیو را تماشا کنیم: "تمرینات صبح".

معلم: ورزش در زندگی هر فرد ضروری است. بی جهت نیست که می گویند یک فرد باید از نظر روحی و جسمی زیبا باشد.

و اکنون یک وظیفه برای توجه شما. کلمه اینجاست: SPORT! (پوستر) ورزشکار کیست؟ فکر کن و سریع جواب بده حرف S، P، O، R، T چگونه باید باشد؟

معلم: حالا مسابقه ای برگزار می کنیم.

1. چه کسی اسکات بیشتری انجام خواهد داد؟
2. چه کسی می تواند بیشترین پرش های یک پا را انجام دهد؟

معلم: بیایید کمی استراحت کنیم و به سوالات مسابقه پاسخ دهیم.

چه ورزش هایی بلدی؟

ویژگی های ورزشی را نام ببرید.

نام جایزه چالش ورزشی چیست؟ (فنجان)

در چه بازی های ورزشی از توپ استفاده می شود؟ (فوتبال، والیبال، بسکتبال، هندبال)

قسمت پایانی مسابقه که برنده را مشخص می کند؟ (نهایی)

ورزشکاران معروف را نام ببرید.

بیایید ویدیو را تماشا کنیم: "سرگرمی شروع می شود"

معلم: تغذیه یکی از مهم ترین شرایط زندگی انسان است. تغذیه مناسب به شما امکان حفظ و تقویت سلامتی را می دهد و نقض آن منجر به بروز بسیاری از بیماری ها می شود.

چه نوع محصولاتی را می شناسید؟ غذای مورد علاقه شما چیست؟ فکر کنید و قوانین تغذیه را نام ببرید.

شما باید هر روز در ساعت معینی غذا بخورید.

قبل از خوردن غذا باید دستان خود را با صابون بشویید.

شما باید غذاهایی بخورید که برای سلامتی شما مفید هستند.

نه سریع و نه خیلی آهسته غذا خوردن ضروری است. هر قطعه باید به طور کامل جویده شود.

شما نمی توانید پرخوری کنید.

شیرینی ها را فقط بعد از غذا می توان خورد.

معلم: بچه ها، چه ویتامین هایی را می شناسید؟ در چه محصولاتی یافت می شوند؟

به بحث ویتامین گوش دهید:

ویدئوی "تغذیه سالم" را تماشا کنیم.

معلم: ما از زندگی لذت می بریم. زندگی چیزی است که مردم بیشتر برای حفظ آن تلاش می کنند، اما کمتر از همه محافظت می کنند!

برای شما بچه ها آرزو می کنم

همیشه سلامت باشید

اما برای رسیدن به نتیجه

بدون مشکل غیر ممکن است.

سعی کن تنبل نباشی -

هر روز قبل از غذا

قبل از اینکه سر میز بنشینی،

دست های خود را با آب بشویید.

و تمرینات را انجام دهید،

هر روز صبح،

و البته، سخت تر -

این خیلی به شما کمک می کند!

هوای تازه نفس بکش

در صورت امکان، همیشه

به پیاده روی در جنگل بروید،

او به شما نیرو خواهد داد، دوستان!

چه چیزی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند؟

قبلا هم گفتیم پرخوری، شیرینی زیاد خوردن، کمی حرکت، نشستن طولانی جلوی تلویزیون، کامپیوتر، خم شدن مضر است. خوردن میوه ها و سبزیجات شسته نشده مضر است...

سیگار، الکل و مواد مخدر نیز برای سلامتی مضر هستند.

به نظر شما چه چیزی باعث می شود بچه ها این مواد خطرناک برای زندگی و سلامتی را امتحان کنند؟

برخی از مردم به احساس آن علاقه مند هستند.

دیگران می خواهند مانند بزرگان خود باشند.

برخی از افراد نمی‌خواهند سیگار بکشند، اما امتناع در شرکت ناخوشایند است.

شاید کسی بخواهد دوستانی را که قبلاً سیگار می‌کشیدند یا مشروب می‌نوشیدند راضی کند.

برخی این کار را برای کینه توزی با عزیزان خود انجام می دهند - از روی رنجش یا صرفاً برای نشان دادن استقلال خود.

معلم: داده ها برای فکر:

دود تنباکو حاوی 4000 است مواد شیمیاییبرخی از آنها سرطان زا هستند، یعنی. در بروز تومورهای بدخیم نقش دارند. یکی از مضرترین اجزای دود تنباکو نیکوتین است. دود تنباکو همچنین حاوی اسید هیدروسیانیک، آرسنیک، آمونیاک و پولونیوم رادیواکتیو است.

میزان مرگ و میر افراد سیگاری 30 تا 80 درصد بیشتر از میزان مرگ و میر افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن یکی از علل سرطان ریه است. سیگار باعث اسکلروز عروقی، افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی، برونشیت مزمن و قانقاریا در پاها می شود. سیگار کشیدن منجر به تخریب مینای دندان می شود و انگشتان دست اغلب زرد می شوند. بوی نامطبوعی از دهان فرد سیگاری می آید.

بسیاری از مردم سیگار کشیدن را شروع می کنند تا بالغ تر به نظر برسند. اما حتی پس از بزرگ شدن واقعی، اغلب دیگر نمی توانند سیگار را ترک کنند و خود را وابسته به تنباکو می بینند.

کلیپ "تنباکو" را تماشا کنیم.

معلم: ما در عصری با انواع و متنوع ترین احساسات زندگی می کنیم. و مضرترین آنها الکل است. مصرف خوراکی آن به سرعت جذب معده، روده شده و وارد خون می شود. و هر چه جوان تر باشد نسبت به اثرات سمی الکل حساس تر است. بنابراین، الکل به ویژه برای بدن در حال رشد مضر است. الکل آسیب قابل توجهی به مغز وارد می کند، حافظه ضعیف می شود، خواب و بینایی مختل می شود، رشد کند می شود، صداها و صداها تصور می شوند.

بیایید کلیپ "غریبه وجود ندارد" را تماشا کنیم.

معلم: اعتیاد به مواد مخدر یکی از وحشتناک ترین بلاهایی است که نه تنها می تواند فلج کند. زندگی شخصیهمه، بلکه منجر به مرگ کل یک ملت می شود. و اینها فقط "کلمات تند" نیستند. تجارت مواد مخدر برای کسانی که از آن سود می برند سود می آورد و بنابراین تا زمانی که پول دارند، قاچاقچیان مواد مخدر برایشان مهم نیست که چه کسانی را وارد شبکه های خود می کنند. بخش بسیار زیادی صرف پردازش ذهن نوجوان می شود.

به نظر شما چرا؟ چرا بزرگسالان درگیر نمی شوند؟ (بزرگسالان قبلاً سیستمی از ارزش‌های زندگی را ایجاد کرده‌اند، می‌توانند فوراً خطر را شناسایی کنند. اما یک نوجوان باز و آسیب‌پذیر است و به راحتی در معرض اظهارات تحریک‌آمیز مانند "آیا شما پسر مامان هستید، یک ضعیف هستید؟")

اما در واقع، شما اکنون در شگفت انگیزترین سن هستید، زیرا همه چیزهای جالب در پیش است. اما با توجه به ویژگی های سنی، نکته اصلی این است که اقدامی عجولانه انجام ندهید. بنابراین، کمپین های جوانان برای جلوگیری از عادات بد در همه جا برگزار می شود.

بیایید این کلیپ را تماشا کنیم: "بدون مواد مخدر!"

معلم: سازماندهی صحیح اوقات فراغت یکی از راههای منحرف کردن مردم از اعتیاد به سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر است.

راه های گذراندن اوقات فراغت را نام ببرید. (موسیقی، ورزش، رقص، "سرگرمی ها.")

شما باید بدانید که در هر وضعیت دشواربه شما کمک می کند: حس شوخ طبعی، خودکنترلی، فداکاری، اشتیاق، منطق، ثبات اعمال، تشخیص در ابزار دستیابی به اهداف، احترام و علاقه به مردم.

دایره نهایی "جالب - مفید".

مجدانه کار کردی حالا به من بگویید در درس ما چه چیزی را دوست داشتید، چه چیز جدیدی یاد گرفتید، چه چیزی نکات مفیدفهمیدم؟

سخن پایانی استاد:

لطفا بایستید دست در دست هم می گوییم:

برای همه آرزوی سلامتی داریم

ما به کسی توهین نمی کنیم

فضای کافی روی زمین

همه مردم، حیوانات، من.

تا زمین ما شکوفا شود،

برای همه آرزوی خوبی داریم!

سناریوی ساعت کلاس "زندگی سالم عالی است"

هدف:به شیوه ای بازیگوش تکرار کنید و به دانش آموزان اجازه دهید تا در مورد حفظ سلامت طبیعی بیشتر بیاموزند.

مطالب آموزشی:کامپیوتر، پروژکتور، صفحه نمایش؛ میز با زمین بازی، کارت، پاکت نامه با وظایف. ویدیو در مورد آب؛ بسته بندی محصول

پیشرفت رویداد:

معلم بچه ها! شما امروز به خصوص زیبا هستید و من می خواهم این زیبایی برای مدت طولانی با شما باقی بماند. برای انجام این کار باید سلامت خود را حفظ کنید. به نظر شما چگونه می توان آن را حفظ کرد؟

به پاسخ های بچه ها گوش داده می شود.

آفرین! ما ساعت کلاساختصاص به یک سبک زندگی سالم روی تخته یک میز با شش زمین بازی وجود دارد. شما فیلدها را باز خواهید کرد و وظایف را دریافت خواهید کرد.

در زمینه "بهداشت" کار کنید.

بهداشت چیست؟ برای چیست؟ معنی ضرب المثل ها را توضیح دهید.

روی صفحه:

کسانی که مرتب هستند مورد پسند مردم قرار می گیرند.

به باهوش بودن فکر نکن، به مرتب بودن فکر کن.

بچه ها صبح که بیدار میشیم کجا بریم چیکار کنیم؟

بچه ها: بیا بریم دستشویی تا بشویم.

معلم: با چی بشویم؟

بچه ها: آب.

معلم: آب به خاطر خواص معجزه آسا معروف است. خستگی را از بین می برد و قدرت می بخشد. اکنون ویدیویی در مورد آب خواهیم دید.

معلم فیلمی را نشان می دهد.

آب در اینجا شرح داده شده است موجود زنده. و در واقع، آب با آن مرتبط است. از قدیم الایام وضو با آب بوده است. بعد از شستشو چه کنیم؟ چگونه از دندان های خود مراقبت کنیم؟

پس از پاسخ های کودکان، قوانین روی صفحه ظاهر می شوند:

معلم در نقاطی می ایستد که بچه ها نامی از آنها نبرده اند.

برای اینکه قوانین مراقبت از دندان را فراموش نکنید، برای شما شعر می خوانم:

پس از خوردن غذا، دندان های خود را مسواک بزنید.

این کار را دو بار در روز انجام دهید.

میوه را به آب نبات ترجیح دهید -

محصولات بسیار مهم

تا دندان شما را اذیت نکند،

این قانون را به خاطر بسپارید:

بریم پیش دندانپزشک

دو بار در سال بازدید کنید.

و سپس لبخندی سبک می زند

شما آن را برای چندین سال ذخیره خواهید کرد!

در زمینه "تغذیه مناسب" کار کنید.

معلم: کلمات را در دو ستون در گروه های "محصولات سالم" و "توزیع کنید. محصولات مضر": سیب، سگ کولا، جو دوسر، فانتا، چیپس، کفیر، کلم، هویج.

کودکان کلمات را در یک ستون یک کارت توزیع می کنند.

غذاهای سالم: سیب، جو دوسر، کفیر، کلم، هویج. آیا آنها همیشه مفید هستند؟

روی تخته:

محصولات مضر: پپسی کولا، فانتا، چیپس. چرا مضر هستند؟ ما این محصولات را در یخچال نگهداری نمی کنیم، اما آنها را برای مدت طولانیخراب نکن با تشکر از چه؟ آنها حاوی مکمل های غذایی هستند. مکمل های گروه E در صورت استفاده مکرر باعث آسیب به بدن می شوند. مواد روی بسته پپسی کولا را بخوانید.

بچه ها در حال خواندن هستند. معلم بسته هایی از محصولات غذایی مختلف و معمولی را بین کودکان توزیع می کند. کودکان به دنبال مکمل های گروه E هستند.

چیزی فهمیدی؟ چیزی نفهمیدم، انگار کتاب شیمی خوانده بودم. امیدوارم متوجه شده باشید که محصولاتی وجود دارند که "در یک کارخانه شیمیایی" تولید می شوند. نباید مکرر خورده شود.

روی قسمت "روتین روزانه" کار کنید.

هر ردیف می شود لوح خالیو یک قلم نمدی شما باید یک برنامه روزانه (بدون تعیین زمان) در 3 دقیقه ایجاد کنید. پس از اتمام کار، معلم کار کودکان را با برنامه روزانه آماده شده بررسی می کند.

روی تخته:

ردیفی که کار را نزدیکتر به نمونه کامل کرد برنده شد.

در زمینه "عادات بد" کار کنید.

لحظه تندرستی (توجه).

مردم چه اشتباهاتی مرتکب می شوند؟ نام ببرید و توضیح دهید.

بچه ها جواب می دهند.

در زمینه "ویتامین ها" کار کنید.

بازی "کلمه بگو"

گاوها از ما دورند،

و بستن - در یک بسته ... (شیر).

دوشیزه سرخ در زندان می نشیند،

و قیطان در خیابان است. (هویج)

سوراخ های زیادی در این محصول وجود دارد،

و به آن می گویند ... (پنیر).

معلم: چه ویتامین رایجی در این محصولات وجود دارد؟

کودکان: ویتامین A یک ویتامین رشد است که بینایی را بهبود می بخشد.

بدون او، آشپزخانه خالی است.

به سوپ کلم ... (کلم) اضافه می کنیم

خوب در باغ

بلند سبز ... (خیار)

گرد و قرمز است

مثل چشم چراغ راهنمایی.

در میان سبزیجات

آبدارتر وجود ندارد... (گوجه فرنگی)

چه ویتامین رایجی در این غذاها وجود دارد؟

کودکان: ویتامین D. سیستم اسکلتی را تقویت می کند.

در زمینه "سخت شدن" کار کنید.

معلم: چند مورد را نام می برم. شما باید اثری را که همه آنها در آن حضور دارند حدس بزنید و نویسنده را نام ببرید: پتو، بالش، کیک، کمپوت، چکمه های نمدی، دستکش.

"درباره میموزا" اثر S.V.

این است که در تخت پوشیده شده است

پتو روی پشم؟

که روی سه بالش دراز می کشد

جلوی میز غذا

و به سختی لباس پوشیده

بدون اینکه تختم را مرتب کنم،

به آرامی گونه ها را شستشو می دهد

آب جوشیده؟

این کیه؟

برایش چکمه های نمدی می کشند،

دستکش های خزدار،

تا بتواند دستانش را گرم کند،

طوری که نتونست سرما بخوره

و از آنفولانزا بمیری؟...

U. بزرگسالان چه اشتباهاتی مرتکب شدند؟

پاسخ های بچه ها شنیده می شود و کار مورد بحث قرار می گیرد.

چگونه باید لباس بپوشید؟

د. با توجه به آب و هوا.

U. سخت شدن از کجا باید شروع شود؟

د. با مالش، دوز کردن.

U. چرا باید خودتان را سفت کنید؟

د- تقویت بدن.

U. کلماتی را برای توصیف یک فرد سالم انتخاب کنید.

روی تخته:

آرزو می کنم زیبا، قوی، زبردست، سرخدار، باشکوه، باریک، قوی، خوش اندام باشید. مراقب سلامتی خود باشید

سناریو

برنامه "ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم!"

29.03.13.

محل برگزاری: سالن اجتماعات DDT

پیشرو:Moroz N.V.

معاون مدیر VR

زمان: 14.00

هدف از برگزاری: شیوه زندگی سالم را به کودکان بیاموزید

وظایف: ترویج سبک زندگی سالم، ایجاد باورهای دانش آموزان در مورد فواید سبک زندگی سالم، تعیین شرایط حفظ سلامت، سلامت به عنوان مهمترین ارزش و اجرای طرح های ابتکاری کودکان.

دکوراسیون سالن و صحنه: پوستر "Yeralash of Health"، (انجمن "Tin Club") "First Help of Health" ("Spirit")، تصاویری در مورد سلامتی.

تجهیزات رویداد: پروژکتور،ویدیوهایی در مورد سبک زندگی سالم , پوستر، همراهی موسیقی، مطالب بصری و جزوه.

صداهای موسیقی: "نفس طبیعت"

محافظ صفحه: "ما طرفدار یک سبک زندگی سالم هستیم"

وید:انسان! او هم طبیعت است!
او همچنین غروب و طلوع خورشید است،
و چهار فصل در آن وجود دارد،
و گذشت زمان در آن خاص است،
و راز خاص نور،
گاهی با بی رحمی، گاهی با آتش مهربان!
مرد - زمستان است یا تابستان،
یا پاییز با رعد و برق و باران؟

سلام بچه ها!من به شما "سلام" می گویم، یعنی برای همه شما آرزوی سلامتی دارم. چرا همیشه در تبریک هایمان برای هم آرزوی سلامتی می کنیم؟ زیرا سلامتی مهمترین ارزش برای انسان است.مردم اغلب هنگام ملاقات با یکدیگر این کلمه خوب و محبت آمیز را می گویند. کلمه سلام خیلی قدیمی است. با کلمه درخت مرتبط است. روزی روزگاری، مردم با گفتن کلمه سلام، آرزو می کردند که دیگران سالم، قوی، قدرتمند مانند درخت، مثلاً بلوط باشند.

و اکنون، وقتی این کلمه را می گوییم، آرزو می کنیم که یک فرد سالم، قوی، قوی باشد.

آیا می دانید چه چیزی در دنیا از هر چیزی ارزشمندتر است؟ البته این زندگی، سلامتی است. برگشت داخل روسیه باستانآنها گفتند: "سلامتی مهمتر از ثروت است."

مهمترین چیز در زندگی سلامتی است!سعی کنید این را از کودکی درک کنید!ارزش اصلی سلامتی است!شما نمی توانید آن را بخرید، اما از دست دادن آن آسان است.

درباره معنای سالم زندگی
ما باید در مورد موضوع بحث کنیم.
چگونه می توانیم سالها زندگی کنیم؟
چگونه به پیروزی های بزرگ برسیم؟

شاد و موفق باشید
و البته زیبا باشید!
غر نزن، غمگین نباش،
تسلیم مشکلات نشو!

از پیش نویس ها نترسید
پزشکان را فراموش کنید!
یک دستور العمل ساده وجود دارد:
سلامتی - بله!
بدون بیماری!

سلامتی هدیه گرانبهایی است که طبیعت به انسان می دهد. بدون آن بسیار دشوار است که زندگی را جالب و شاد کنیم. اما چقدر این هدیه را هدر می دهیم، فراموش می کنیم که از دست دادن سلامتی آسان است، اما بازگرداندن آن بسیار بسیار دشوار است.سلامتی یک فرد اول از همه به خودش بستگی دارد، به نحوه مراقبت از آن، به سبک زندگی او بستگی دارد. ثابت شده است که بیش از نیمی از بیماری ها در دوران کودکی اکتسابی می شوند.

من می خواهم یک افسانه برای شما تعریف کنم:

در یکی از کشورهای افسانه ای قصری در ساحل دریای زیبا وجود داشت. حاکمی زندگی می کرد که 3 پسر داشت. پدر پسرانش را دوست داشت و آنها هم متقابلاً جواب دادند. بچه ها مهربان، مطیع و سخت کوش بزرگ شدند. یک چیز حاکم را ناراحت کرد - بچه ها اغلب بیمار می شدند. حاکم بیشتر دعوت کرد مردم عاقلکشورها و پرسیدند: «چرا مردم بیمار می شوند؟ برای اینکه مردم همیشه خوشبخت زندگی کنند، چه باید کرد؟» حکیمان برای مدت طولانی مشورت کردند و مسن ترین آنها گفت: «سلامت انسان تا حد زیادی به سبک زندگی، رفتار و توانایی کمک به خود و دیگران بستگی دارد. شرایط سخت«حاکم حکیم گوش داد و دستور داد برای همه بچه های کشور مدرسه بهداشت باز شود.

امروز به دانشکده بهداشت می رویم . شما چیزهای جدید زیادی در مورد خود، در مورد ویژگی های بدن خود خواهید آموخت، یاد خواهید گرفت که چگونه از سلامت خود مراقبت کنید تا بیمار نشوید، قوی و سالم شوید.

– به چه آدمی سالم می گویند؟

(قوی، قوی، بیمار نیست، از نظر جسمی و روحی خوب نیست.)

– برای سالم بودن باید رهبری کنیدسبک زندگی سالم

– با چه نشانه هایی می دانیم که یک فرد سبک زندگی سالمی دارد؟

(فردی به ورزش می رود، عادت بدی ندارد، از برنامه روزانه پیروی می کند، بیمار نمی شود، درست غذا می خورد.)

– در برنامه روزانه خود باید برای وعده های غذایی خود برنامه ریزی کنید. چند بار باید بخورید؟(حداقل 3 بار.)

– مهمترین وعده غذایی روز صبح است. گذشتگان گفتند: خودت صبحانه بخور. چرا؟

– امروز صبحانه چه محصولاتی خوردید؟(پزشکان خوردن غذاهای لبنی، تخم مرغ، چای و ساندویچ را برای صبحانه توصیه می کنند.)

آیا امکان خرید سلامتی وجود دارد؟

دریافتی از طبیعت به عنوان هدیه -

نه یک توپ یا یک بادکنک.

این یک کره زمین نیست. نه هندوانه

سلامتی محموله بسیار شکننده

برای داشتن یک زندگی شاد،

ویتامین ها فقط یک معجزه هستند!

آنها شادی زیادی به ارمغان می آورند:

همه بیماری ها و سرماخوردگی ها

جلوی آنها خواهند افتاد،

برای همین همیشه هست

برای سلامتی

غذای کامل -

مهمترین شرط!

انواع توت ها، میوه ها، سبزیجات - منابع اصلی ویتامین ها و بدن ما واقعاً به ویتامین ها نیاز دارد.

حقیقت ساده را به خاطر بسپار:

فقط کسی که بهتر می بیند

چه کسی هویج خام را می جود

یا آب هویج می نوشد.

ویتامین A - این یک ویتامین رشد است که به چشم ما کمک می کند بینایی را حفظ کند. می توانید آن را در شیر، هویج و پیاز سبز پیدا کنید.

صبح زود بسیار مهم است

برای صبحانه بلغور جو بخورید.

ویتامین B انسان را با نشاط، نیرومند، قوت قلب و سیستم عصبی. در نان سیاه و گردو یافت می شود.

روغن ماهی سالم ترین است

حتی اگر منزجر کننده باشد، باید آن را بنوشید.

او از بیماری ها نجات می دهد

بدون بیماری، زندگی بهتر است!

ویتامین D پاها و بازوهای ما را قوی می کند، دندان های ما را حفظ می کند. در تخم مرغ، پنیر، شیر، ماهی یافت می شود.

برای سرماخوردگی و گلودرد

پرتقال کمک می کند

خوب، بهتر است یک لیمو بخورید،

هر چند خیلی ترش است.

ویتامین C به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. در سیب زمینی، سیر، کلم، همه انواع توت ها و میوه ها یافت می شود.

مسابقه "دانش قدرت است".

1. چه گیاهانی با بوی تند مشخص هستند؟ درمان خوبدر پیشگیری از سرماخوردگی؟ (پاسخ: پیاز، سیر)؛

2.اگر دچار خستگی و کاهش قدرت شدید، مخصوصاً در فصل بهار، حتماً چه موادی باید مصرف کنید؟

(پاسخ: ویتامین ها)؛

3. فرآورده میوه ای که نوشیدن آن 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود. (پاسخ: آبمیوه)؛

4. چه چیزی به سفت شدن بدن کمک می کند؟(پاسخ: خورشید، هوا، آب.)

5- روزی چند بار باید مسواک زد؟

6. آیا درست است که کاکتوس ها تشعشعات را از کامپیوتر حذف می کنند؟ (نه)

7. برای محافظت از چشمان خود باید در حالت دراز کشیدن مطالعه کرد؟

8. میکروب ها بسیار کوچک و زنده هستند، آیا وارد بدن می شوند و باعث بیماری می شوند؟ (بله)

9. برای محافظت از خود در برابر میکروب ها چه باید کرد؟

10. در چه فاصله ای باید از صفحه تلویزیون بنشینید؟

11. چه مدت می توانید جلوی مانیتور کامپیوتر بنشینید؟

12. آیا این درست است که آدامس باعث حفظ دندان می شود؟
(پاسخ: خیر)

13. آیا درست است که در تابستان می توانید ویتامین ها را برای کل سال ذخیره کنید؟ (پاسخ: خیر)

14. آیا درست است که باید هر روز دو لیوان شیر بنوشید؟ (بله)

– مزایای ورزش چیست؟(دانش آموز بیمار نیست، او همیشه با نشاط است، پرانرژی است، ورزش به مطالعه او کمک می کند.)

15. چه عادت های بدی سلامت انسان را خراب می کند؟ (الکل، سیگار و ...)

شما بچه ها باید بدونید

همه باید بیشتر بخوابند.
خوب، صبح تنبل نباشید -
برای ورزش آماده شوید!

مسواک بزنید، صورت خود را بشویید،
و بیشتر لبخند بزن
خود را معتدل کنید و سپس
شما از بلوز نمی ترسید.

سلامتی دشمنانی دارد
با آنها دوستی نکنید!
در میان آنها تنبلی آرام است،
شما هر روز با آن مبارزه می کنید.

به طوری که حتی یک میکروب
من تصادفاً آن را در دهانم نگرفتم،
قبل از غذا دستان خود را بشویید
به آب و صابون نیاز دارد.

سبزیجات و میوه ها بخورید
ماهی، محصولات لبنی -
اینم چند غذای سالم
پر از ویتامین!

برو پیاده روی
هوای تازه نفس بکش.
فقط هنگام خروج به یاد داشته باشید:
لباس برای آب و هوا!

خوب، اگر این اتفاق بیفتد:
مریض شدم،
بدانید که وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.
او همیشه به ما کمک خواهد کرد!

این نکات خوب است
اسرار در آنها نهفته است،
چگونه سلامتی را حفظ کنیم.
یاد بگیرید قدر آن را بدانید!

بیایید با شما ادامه دهیمضرب المثل ها و ضرب المثل های عامیانه اختصاص به یک سبک زندگی سالم

1. بدن سالم یعنی ذهن سالم

2. سیگار برای سلامتی مضر است.

3. سلامتی از هر چیزی ارزشمندتر است.

4. دوباره مراقب لباس خود و سلامتی خود از سنین پایین باشید

5. اگر سالم باشید، همه چیز را به دست خواهید آورد.

6. سلامتی مهمتر از پول است.

7. اگر سالم باشید، همه چیز را به دست خواهید آورد.

8. قوی در بدن - سرشار از روح.

8. اگر بیمار هستید، درمان شوید، اما اگر سالم هستید، مراقب باشید.

9. ذهن سالم در بدن سالم.

سعی کنید آنها را به خاطر بسپارید و همیشه سالم باشید.

معماهایی در مورد کارهای روزمره

تصمیم گرفتی سالم بشی پس دنبال کن... (پاسخ: رژیم);

صبح ساعت هفت مال ما اصرار زنگ می زند دوست شاد... (پاسخ: ساعت زنگ دار);

کل تیم دوستانه ما بلند شدند تا ورزش کنند... (پاسخ: خانواده);

البته من رژیم را زیر پا نمی گذارم - خودم را در هوای خنک می شوم ... (پاسخ: دوش).

بعد از دوش و ورزش، گرمی در انتظارم است... (پاسخ: صبحانه);

من همیشه دست هایم را با صابون می شوم، نیازی به تماس با ما نیست... (پاسخ: Moidodyra);

بعد از ناهار می توانید یک خواب خوب داشته باشید یا می توانید به حیاط بروید ... (پاسخ: بازی);

بعد از شام، سرگرمی - دمبل را در دست می گیریم، با پدر، مادرمان ورزش می کنیم ... (پاسخ: لبخند).

ماه از پنجره ما نگاه می کند، یعنی مدت زیادی از خواب گذشته است... (پاسخ: وقتش است)

پیشرو . بیا بازی کنیمدر بازی فریاد "مفید - مضر".

به نور روشن نگاه میکنم :(مضر)

صبح چشماتو بشور:(سالم)

از نزدیک تلویزیون تماشا کن :(مضر)

از چشمان خود در برابر شوک محافظت کنید:(سالم)

هویج و جعفری بخورید:(سالم)

مالش چشمات با دستای کثیف :(مضر)

ورزش کن :(سالم)

آفرین!

درخت تندرستی.

هر آدمی ارباب زندگی خودش است. پوستری روی تابلو وجود دارد که درختی را بدون برگ و میوه نشان می دهد. هر یک از شما دارای برگ، توپ های رنگی با کلمات است. شما باید اسامی لازم برای سلامتی خود را روی تکه های کاغذ و توپ انتخاب کنید و ما شما را طراحی می کنیمدرخت تندرستی.

نمایش فیلم هایی درباره سبک زندگی سالم از کارتون .

نهایی

ما برای شما بچه ها آرزو می کنیم
همیشه سلامت باشید.
اما برای رسیدن به نتیجه
بدون مشکل غیر ممکن است!
سعی کن تنبل نباشی -
هر بار قبل از غذا خوردن،
قبل از اینکه سر میز بنشینی،
دست های خود را با آب بشویید.
و تمرینات را انجام دهید
هر روز صبح
و، البته، سخت تر -
این خیلی به شما کمک می کند!
هوای تازه نفس بکش
در صورت امکان، همیشه
به پیاده روی در جنگل بروید،
او به شما نیرو خواهد داد، دوستان!
ما اسرار را برای تو فاش کردیم
چگونه سلامتی را حفظ کنیم
تمام توصیه ها را دنبال کنید
و زندگی برای شما آسان خواهد بود!

پس از همه، سلامت ما در دستان خوب است!

خداحافظ دوباره می بینمت بچه ها!

یکشنبه ساعت 12 در تعطیلات "سفر مبارک به سرزمین تابلوهای راه" منتظر شما هستیم.