Местоположение на чакрата:успоредно на сърцето, в центъра на тялото. Цветове:зелено и розово. Допълнителен цвят: тъмно червено, кармин.

символ:кръг, ограден с 12 лотосови листенца, вътре в който има шестлъчева звезда със звука „ям“, изписан върху нея. Стъблото на чакрата се простира от шестлъчева звезда. Друг символичен елемент, съответстващ на тази чакра, е зеленикаво-сив дим.

Ключови думи:чувство, състрадание, нежност, любов, баланс. Основни принципи:преданост. Вътрешен аспект:любов. Енергия:хармония. Възрастов период на развитие:от 13 до 15 години.

елемент:въздух. Усещане:докосване. Звук:"Ям". Тяло:чувствено тяло.

Нервен сплит:тактилни нерви, като тези в върховете на пръстите, които предават усещането за допир (някои твърдят, че сърдечната чакра не е свързана с никакви нервни плексуси.) Хормонални жлези, свързани с чакрата:тимус.

Органи на тялото, свързани с чакрата:сърце, кръвоносна система, бели дробове, имунна система, тимусна жлеза, горна частгръб, кожа, ръце. Проблеми и болестипроизтичащи от дисбаланс в чакрата: респираторни заболявания, сърдечни болки, инфаркти, високо кръвно налягане, напрежение, гняв, неудовлетвореност от живота, безсъние, умора.

Ароматни масла:сандалово дърво, роза, кедър.

: авантюрин, хризокола, розов кварц, изумруд, гагат, хризопраз, диоптаз, малахит, родонит.

Превод от санскритИмето на чакрата „Анахата“ се превежда като „вечно звучащ барабан“. Тази чакра се намира в центъра на гръдния кош, успоредно на сърцето, тя свързва трите долни чакри с трите горни. В резултат на това той представлява „сърцето“ на цялата система от чакри. Той свързва физическите и емоционалните центрове с центрове на висока умствена и духовна дейност.

Намира се в центъра на символа на чакрата шестолъчка звезда,представлява връзката между горната и долната част, а точката, в която се пресичат тези два триъгълника, е сърдечната чакра.

Значението на Анахата чакра.

Сърдечната чакра е центърът на любовта,състрадание, грижа за другите, обслужване, лоялност и следователно способността да се лекува. Благодарение на неговите дейности ние можем да се адаптираме към друг човек, да го „почувстваме“, да го докоснем и да му позволим да докосне нас – на емоционално, духовно и физическо ниво.

Анахата отговаряи за стимулиране на способността за усвояване на небесната любов. През него минава силата на вярата от гърлената чакра. Ако Анахата е затворена, човек престава да вярва в чудотворното, затваря се от чувства и емоции.

Една отворена и хармонично развита Анахата давачиста Божествена любов към всички живи същества. Този вид любов не се страхува от отхвърляне. Дисбаланс в чакратаводи до постоянен страх от загуба на любим човек или отхвърляне. В този случай човекът също изпитва любов, но любов земна, егоистична. Божествената любов не е нито наложена, нито отхвърлена. Тя просто съществува и живее според собствените си закони.

Точно както чакрата на слънчевия сплит е отговорна за: самочувствието, сърдечната чакра също реагираза любовта на човек към себе си. Без истинска любов към себе си и себеприемане е невъзможно правилно да обичаме другите. Думите „обичай ближния си като себе си“ ни казват, че всички трябва да обичаме себе си, за да можем да обичаме ближните си. Когато не чувстваме уважение и любов към себе си, поради липса на осъзнатост, ние откриваме своето собствени недостатъцивъв всеки втори човек.

Хората, които срещаме в живота, често се държат като огледала на собствената ни личност, и когато не приемаме собствените си черти на характера, именно тези качества (пряко или косвено) ще ни ядосат и обезпокоят в друг човек.

Следователно, търсейки път към способността да се свържете със силата на Вселената, нашите сърца трябва да се научат да обичати приемайте както себе си, така и другите.

Основни емоцииСексуалните чакри, които се активират в чакрата на слънчевия сплит, стават съзнателни в сърдечната чакра. В чакрата на слънчевия сплит обработката на нашите емоции и осъзнаването им води до самопознание и повишена вътрешна сила, докато мъдрост,който се свързва с тези аспекти в сърдечна чакра, отваря ги за чувствата на останалата част от човечеството, прави ги по-малко съсредоточени върху „аз“.
Когато отворим сърцата си, тогава си позволяваме да бъдем чувствителни, да разголим вътрешната си страна и мекотата си. Нежността се изразява в цялото ни същество. Необходими са солидно познаване на себе си и призната вътрешна сила, за да си позволим да бъдем меки и да бъдем засегнати от емоциите.

Хармонична Анахата чакра.

Сърдечна чакра в балансирано състояниее отговорен и за още един аспект: способността да запазим „аз”-а непокътнат, да не го идентифицираме с другите до такава степен, че „аз”-ът да се разтвори в тях. Освен това не позволява на страданието на другите да проникне в себе си.

Тези аспекти са важни за всички – особено за лечителите. Дори и тогава, когато сме готови да помогнем на човек с цялото си същество,да се раздаваш без никакво желание за получаване на награда, без никакви егоистични интереси, такова ограничение е необходимо, за да поддържане на целостта и здравето на „аз“.

Когато сърдечната чакра е отворена и балансирана, чувстваме вътрешна вяра. Разбираме, че силата на Господ означава любов към всяка форма на живот, стигаме до по-високо ниво на функциониране на чакрите, което ни позволява да обичаме не само тези, които са близо до нас, но и всичко във Вселената.

Анахата също определя дали човек ще обича себе си.Не напразно психолозите казват, че ако човек не може да се отнася към себе си с любов, той никога няма да може да обича никого. Спомнете си какво казва Библията: „Обичай ближния си като себе си“. Това означава, че преди всичко всеки човек трябва да обича себе си. Това ще му даде възможност да изпита истинска любов към близките. Ако човек не обича и не уважава себе си, той започва да търси недостатъци във всеки на подсъзнателно ниво. Искрената любов е непозната за такъв човек. Той може да претендира само за права на собственост върху друго лице, считайки тези егоистични чувства за любов.

Отварянето на сърцето води до развитиечувствителност, мекота, нежност. Ако човек има нежност, тогава тя се изразява във всичко: в думи, движения, дела. Парадоксът е, че твърдостта е необходима, за да се развие мекота. Тоест вътрешното ядро ​​и самосъзнанието. Само в този случай човек си позволява да бъде мек и чувствителен.

Ако чакрата е отворена и позволява на енергията да преминава добре, умът ни получава възможността да вижда и усеща нашите емоции, както и чувствата на другите хора. Ние се настройваме да получаваме любов и да я даваме. Вече не е необходимо да носим стотици маски, за да защитим вътрешния си свят. Ние сме напълно отворени към Вселената и Божествената енергия. Човек с балансирана Анахата е претоварен вътрешна сила. Именно това дава възможност да се покаже чувствителност и състрадание към другите. В този случай защитната броня напълно изчезва като ненужна.

Хармонизиране на чакритеводи до появата на вътрешна вяра. Човек започва да разбира, че Божията сила се проявява чрез любов към всичко живо. Благодарение на това осъзнаване, функционирането на чакрата преминава на по-високо ниво. В резултат на това нашата любов се разпростира не само върху близките ни, но и върху цялата Вселена.

Ако човек се идентифицира твърде силно, което означава, че Анахата е небалансирана. Притежателят му е склонен да се гмурне дълбоко в проблемите на другите и да ги преживява като свои. Това води до разрушаване на чакрата и поява на дисбаланс. В живота на такъв човек ще има загуби на всяка крачка. Ако имате желание да дадете топлина и любов, да помогнете на нуждаещите се, следете внимателно хармонизирането на сърдечната чакра. Тя трябва да бъде уравновесена и развита, за да не я унищожи чуждата болка и страдание.

Научете се да се дистанцирате от проблемите. Това ще ви помогне да оцените правилно ситуацията и да вземете обективни решения. Ако можете да гледате както на собствените си проблеми, така и на проблемите на другите хора с непривързаност, искрената любов и състрадание ще се настанят в живота ви. Винаги можете да се притечете на помощ на друг човек в трудни моменти, без да нарушавате хармонията на вашите чакри.

Какви са признаците за здрава Анахата чакра.

Целият смисъл на четвъртата чакра в любов и състрадание. Ако не беше Божественото състрадание, изпълващо цялата вселена, този свят щеше да си остане абсолютна празнота.

Как можете да разберете в какво състояние е Анахата?човек наблизо? Хармонизира се, ако сте привлечени от даден човек. Струва ви се, че от него сякаш струи вътрешна светлина. С такъв човек е спокойно. До него всички проблеми изчезват, неприятните усещания от случилото се са забравени. Собственикът на здрава чакрафино усеща връзките с други хора. Той е настроен към тяхното разбиране и съчувствие. В същото време той не нарушава хармонията на вътрешния си свят, не позволява на емоциите отвън да го подкопаят. Балансираната Анахата дава усещанещастие и самочувствие. Човек лесно споделя всичко това с другите, изпълвайки ги с безгранично щастие и любов към всичко живо.

В компанията на такъв човек хората се чувстват спокойни. Те лесно отварят и сърцето, и душата. Ако сърдечната ви чакра е отворена, многократно ще ви бъде изразена благодарност. „Ти току-що ме спаси!“ – ще чуете тази фраза повече от веднъж. Въпреки че в действителност няма да направите нищо свръхестествено. Но вашите разговори с хората, изслушването на техните проблеми, съчувствието ще събудят у тях желанието за живот. Хората обичат да общуват с тези, които са хармонизирали Анахата. Те чувстват на интуитивно ниво, че могат да излеят цялата си душа пред този човек, без да се страхуват от уловка. Да, може би той няма да може да помогне с нещо конкретно. Но дори един обикновен разговор с него носи забележимо облекчение. Можеш просто да седиш тихо до мен с човек със здрава Анахата.А това вече ще излекува душата и сърцето ви.

Сигурно си спомняте това всички живи същества във Вселената непрекъснато обменят енергия. Собственикът на здрав Анахата също дава част от енергията си на тези, които са наблизо. Под негово влияние те отварят сърцата си, настройват се на вълна от взаимно разбиране, учат се да дават и получават любов. Всичко това хармонизира чакрите и живота като цяло. Съгласете се, винаги е хубаво да видите усмихнати лица около себе си обичащи хоракоито са готови да помогнат в трудни моменти. Колкото повече енергия от любов чакрата изпраща към Вселената, толкова повече човек го получава от други хора. В крайна сметка всички много добре помним, че подобното винаги привлича подобно.

Ако чакрата е в хармония,човек има желание да помогне дори непознати. Той съчувства и съпреживява всеки, който има нужда от това. В същото време не губи енергия. Не се влияе от енергийни вампири, действията му не могат да бъдат манипулирани. Той знае точно какво и до каква степен може да даде на другите. Помощта, която оказва на хората, не му създава чувство за превъзходство. Това е естествено за него и е една от жизнените му нужди.

Често собственикът на здрава чакра предлага на хората съвсем различна помощ, за която те се обръщат към него. Първоначално това предизвиква негативизъм. Но тогава изпадналият в беда разбира, че в неговия случай е трябвало да се помогне точно на това. Въпросът е, че ако човек сърдечната чакра е развита, той интуитивно усещаот какво точно се нуждае човек на този етап.

Хармонизирането на сърдечната чакра има положителен ефект върху човешките емоции. Той напълно приема всички емоции, които възникват в него, без да създава конфликти в себе си. Той се освобождава от съмнението в себе си. Човек не се страхува да покаже своето слаби странипублично. Може да плаче и да дава нежност. Липсата на страх се дължи на факта, че той е спокоен за проявата на емоции в другите хора. И няма да се шокира, ако непознат внезапно го прегърне силно и го целуне. Здравата аура помагаразбирайте чувствата на хората и ги приемайте такива, каквито са. Тя насърчава хората да оставят емоциите си навън, вместо да ги задържат в себе си. Всичко това създава благоприятни условияза развитие семейни отношения, установяване на социални връзки.

Отворената чакра има много силен ефектвърху околната среда на човека. Ако нейната енергия свободно излиза отвъд физическото тяло и взаимодейства с биополетата на други хора, тогава дори най-грубите хора омекват. Те започват да разбират, че дълбоко, дълбоко в душата им живее любов, която избухва. Колкото повече общуват с нежен човек, който не осъжда действията им, толкова повече гневът и раздразнението се успокояват, а мекотата и нежността се събуждат. Това се случва, защото тяхната Анахата е балансирана и хармонизирана.

Собственикът на здрава чакраразбира къде се крият причините за мъката и тъгата. Тези чувства се появяват в нас, когато се отдалечим от вътрешното си аз и спрем да слушаме сърцето и душата си. Такъв човек се стреми да се свърже със собствената си душа и да я изпълни с енергия. Ако успее, възниква желание да живее и да цени всеки момент от живота. Светът вече не му изглежда страшен, студен и опасен. Човек разбира, че всъщност Вселената е приятелски настроена към него. Тя е красива и хармонична. Човек спира да живее само за себе си. Той вече не се ограничава само до своите чувства и мисли. Напротив, идва усещането за единство с всички хора, живеещи на земята, с растенията, животните, със силите, които изпълват нашата планета и небесата. На него разбирането на законите на Вселената е лесно,научаване на нови преживявания. И той приема тези ситуации, които обезпокояват другите хора с разбиране и благодарност.

Когато Анахата чакра е нехармонична.

Дисбалансът на чакрите силно влияеза изграждане на взаимоотношения. Веднага щом каналът, през който човек може да получи любов, е блокиран, той става твърдо убеден, че е недостоен за любов. Енергийните му нива спират да привличат любов към него. Ясно е, че такъв човек се изгражда изключително трудно силно семейство. Той ще се страхува от всяка проява на чувства от страна на сродната си душа, ще се отдръпне, ще стане груб и студен.

Отразява се неизправност в чакрата, на първо място, върху способността на човек да дава и получава любов. Случва се човек да изглежда да обича (така изглежда отвън), да се грижи и подкрепя близките. Но в действителност той не изпитва истински чувства, защото сърдечната му чакра не може да се свърже с източника на Божествената любов.

Тази ситуация често води до духовно изтощение. От една страна човек постоянно дава любов, но от друга не може да я получи. Затова рано или късно тялото започва да страда от липса на любов. В този случай става неудобно човек да обича и да се грижи. Той се стреми да осмива искрените чувства, казва, че не се нуждае от подкрепа и любов. Според него приемането на любов от хората е признак на слабост.

Какво причинява неизправност на чакрата?Най-често води началото си от младостта. През този период много родители вече се притесняват да показват любов към децата си. Те вярват, че децата им вече са възрастни, така че не могат да бъдат прегръщани или целувани. И напълно напразно. Всеки човек има нужда от такива прояви на чувства през целия си живот. И така, тийнейджър, виждайки, че родителите му са спрели да го обичат (той просто е сигурен в това), започва да потиска чувствата и емоциите си. По този начин блокира сърдечната чакра. След много години този провал ще се почувства. Когато възрастен създаде собствено семейство, той ще разбере, че му е много трудно да покаже любов към членовете на семейството си и да приеме нежност и грижа от тях.

Дисбалансът на чакрата може да има друга проява.Човек се стреми да обгърне всички с топлина и любов. Той буквално налага чувствата си, карайки хората да се чувстват отхвърлени и ядосани. Но в същото време чакрата изобщо не пропуска енергията на любовта вътре. Така човекът се изтощава емоционално. Той дава цялото време, без да получава нищо в замяна. Това води до дисбаланс и гняв към целия свят.

Вероятно си спомняте, че собственикът на балансирана чакра не дава любов, за да получи нещо в замяна. За него е важен самият факт, че има възвращаемост. Този процес е естествен за него и не предизвиква негативизъм.

Ако няма хармония в чакрата,човек интуитивно изпитва постоянна нужда да получи поне нещо в замяна на любовта си. Ако любовта му не намери отговор и не донесе нищо очаквано, идва разочарованието. Човекът се чувства като използван. Това води до огорчение и повишено негодувание. Притежателят на небалансирана чакра не знае как да обича просто така. Той определено трябва да получи одобрение отвън, за да спечели привързаността на човек. Постоянно го преследва страхът да не бъде отхвърлен от този, на когото дарява любовта си. Човек ужасно се страхува от самотата, постоянно се концентрира върху чувствата си и в крайна сметка се превръща в егоист. Той не може да намери родното място на Вселенската любов, където любовта към себе си и към другите са обединени.

Физическо тяло и Анахата чакра.

Анахата е отговорен за държаватасърце, кръвоносни съдове, бели дробове, тимусна жлеза, кожа, ръце и изграждане на имунитет.

Учените казват, че човек не може да чувства със сърцето си. Този орган има напълно различни функции. Всъщност работата на сърцето е тясно свързана с преживяванията и чувствата.Например гневът и раздразнителността водят до скокове на налягането. Ако човек е постоянно ядосан, той развива хипертония.

Силните преживявания (мъка от загуба, скръб, тъга) водят до болка в сърдечната област и усещане за опустошение. И обратното, когато нещо може да се промени в благоприятна посока, ти става по-леко на сърцето. Езотериците казват какво точно любовта е съсредоточена в сърцето(към себе си и другите) и доверие (към себе си и към света). Когато човек изпитва емоционални проблеми, свързани с липса на любов или доверие, той развива сърдечно заболяване. Това се дължи на факта, че емоционалният слой влияе върху сърдечната чакра.

Да речем има редица отрицателни качества, които могат да доведат до инфаркт на миокарда. Това е безчувственост, жестокост, неспособност да се грижат за близки и да получават любов, ненаситна жажда за власт и пари. Всичко това блокира канала за комуникация със сърцето. То става нечувствително към емоции и преживявания. Освен това сърцето е отговорно за притока на кръв към всички органи. Кръвта се свързва с радостта. Това е животворна енергия. Но ако се изпълни с горчивина и твърдост, кръвоносната система се проваля. Може да започнат проблеми с кръвоносните съдове. А те от своя страна водят до заболявания на вътрешните органи.

Сърдечната чакра също оказва влияниеза белодробната функция. Какво е дишането? Това е способността на човек да се наслаждава на живота, да усеща неговата пълнота, да обича всеки ден, който живее. Ако човек не може истински да обича себе си, да се приеме такъв, какъвто е, дихателната система започва да работи неправилно. В резултат на това се развиват хронични заболявания на белите дробове и бронхите.

Всяка секунда всеки човек вдишва въздух. Той е олицетворяващ способността за свързване с енергия Вселена.От друга страна, той е отговорен за създаването на нашето лично пространство. Ако имате проблеми с дихателната система, това означава, че тези два компонента са в конфликт. А това говори за дисбаланс на сърдечната чакра.

Често небалансираната Анахата води до развитие на астма.Това тежко заболяване е свързано с постоянното потискане на любовта. Може да се развие и ако около човек се концентрира неподходяща среда. В този случай може да му се струва, че наличието на приятели наблизо води до непоносима задуха. Ако астма се развие при малко дете, това означава, че то е преизпълнено с родителска любов. Родителите му са готови да целунат детето всяка минута, не го пускат. В резултат на това бебето получава повече любов, отколкото дава. В крайна сметка тази любов започва да го задушава. Има случаи на развитие на астма поради раздяла с родителска къща. Тийнейджърът изпитва липса на родителска любов, с която е свикнал. Това също води до астма.

Хормони и Анахата чакра.

Сърдечната чакра е тясно свързана с ендокринната тимусна жлеза. Състои се от две плоски полусфери. Разположени са в гърдите (отпред). Съдържа лимфна тъкан, която е отговорна за развитието на имунитета (само при деца). Специални Т-лимфоцити, които защитават тялото ни от атака на чужди тела, се обучават от тимусната жлеза. При новородено дете жлезата достига приличен размер. С напредване на възрастта тя намалява.

Защо възрастен се нуждае от тимусната жлеза?? Науката все още не може да намери отговор на този въпрос. До петнадесетгодишна възраст жлезата произвежда хормон, наречен хуморален фактор. Помага за укрепване на имунната система. Но по-късно производството на този хормон спира и други органи започват да отговарят за имунната система на възрастен. Тимусната жлеза обаче остава в тялото, въпреки че не му носи никаква полза.

Лекарите смятат, че жлезата помага на детето да се развие като възрастен.Не е тайна, че организмът на децата е по-често податлив на болести. Не понася добре вируси и бактерии. Ако не беше тимусната жлеза, която отговаря за развитието на имунитета, е напълно възможно много деца да не доживеят до юношеството. Сърдечната чакра има силно влияниеза работата на тази жлеза. Ако е балансирано, детето рядко боледува и бързо се възстановява. Дисбалансът на жлезите водидо постоянни остри респираторни инфекции и сериозни инфекциозни заболявания.

Как да отворите Анахата чакра. Медитации, упражнения.

Отварянето на чакрата е възможно чрез практикуване на дихателна медитация.Съзнателното дишане помага да успокоите, спрете или забавите неспокойния ум и да спечелите вътрешно пространствотишина. Най-добрият начин да заредите Анахата с енергия е по време на разходки свеж въздух– най-подходящ е парк или гора. Цветът на четвърта чакра е зелен, което се отразява във връзката с природата и целия живот на земята. Почистване от негативни емоциив тази чакра се постига чрез съзерцаване на чудодейните красоти на този свят и чрез общуване или грижа за животни.

Медитация.

1. Седнете прави, възможно най-удобни, не кръстосвайте краката си, дишайте спокойно, естествено.Следете внимателно вдишването и издишването си. Съсредоточете се върху субстанцията на въздуха. Насладете се как влиза в ноздрите, изпълва белите дробове, представете си как кислородът навлиза във всички клетки на тялото чрез кръвта. Опитайте се да дишате през едната ноздра. Променете честотата на дишане. Играйте и експериментирайте с дишането. Осъзнайте напълно процеса на дишане.

2. Представете си как вдишвате енергия заедно с въздуха.Нарича се по различен начин: „прана“, „енергия чи“, „оргон“, „магнитна течност“. Тази енергия е вездесъща, всепроникваща. Тя е основата на живота. Колкото повече се фокусирате върху вдишването на енергията, толкова по-забележими ще бъдат промените в тялото ви. То ще става все по-наситено с енергия. Вашето възприемане на тялото ще се промени. Той ще се превърне за вас в енергиен пашкул, състоящ се от множество светещи силови нишки-канали. Опитайте се да вдишвате енергия през ръцете, краката, очите, цялото тяло. Можете да вдишвате енергия с цялото си тяло и да издишвате през очите. Можете да фокусирате цялата енергия в областта на сърцето. Експериментирайте. Експериментирайте. И се наслаждавай.

3. Вдъхнете в себе си чистота, мъдрост, радост, любов, нежност, мир.Концентрирайте ги в аурата си и ги предайте с дъха си на онези, които сте избрали. Издишайте тези качества, от които искате да се отървете. Дишайте с различни цветове, звуци, докосвания.

4. Създайте образ на своя идеален живот и го вдъхнете.Чрез дишането се свържете с аурите. Почувствайте Обединеното космическо дихание. Вдишайте слънцето, лунната светлина, ураганния вятър.

5. Визуализирайте как тялото ви нараства с всеки дъх.. То става безгранично като небето, поток от универсално съществуване, в който всички животи, течението на времето, самото тяло се превръщат в дъх.

6. Поставете пръстите си дясна ръкадо точката между веждите и пръстите или дланта на лявата страна към сърдечния център.Вдишайте през центъра на веждите. Докато издишвате, намалете енергията на дъха си в сърдечния център. Сега фокусирайте вниманието си върху вдишването на златната мъгла. Дишайте естествено, не се напрягайте нито при дишане, нито при движение на енергия. С всяко вдишване и издишване освобождавате и абсорбирате есенция жизнена енергия. Извършете 10-20 дихателни цикъла. Почувствайте, че центърът между веждите и сърдечният център са свързани.

7. Сега, докато издишвате, изпратете енергията на дъха си нагоре- от сърцето до точката между веждите. И, издишвайки, го насочете обратно - от веждата към сърдечния център. Използвайте дъха си, за да освободите пространството между тези области. Дишайте естествено, без напрежение. Използвайки силата на ума, очите и сърцето си, насочете потока на жизнената сила. Изпълнете 10 до 20 пъти.

8. Проектирайте изображения на любов, благодарност и радост в това пространство.Можете да ги подготвите предварително, но трябва да са ясни, ясни и пълни. Виждат се като на холографско изображение. След това дишайте през веждите и сърдечния център и изпълнете този образ с енергийна субстанция. След това отворете очи, задържайки вътрешното зрение на обекта. Външният свят ще ви изглежда по-малко реален от вътрешния.

9. Погледнете през цялото сърце Светътс погледа на любовта,говорете през сърцето си езика на любовта, вдишайте през сърцето си въздуха на любовта. И благодарете на Бог за способността да обичате, която е поставил в сърцето на всеки.

Първо упражнение.

Трябва да се концентрирате за няколко минути и да запомните това чувство когато си обичал някого безусловно– най-добре е да е стар спомен. Още по-добре, ако намерите спомен от времето, когато сте обичали целия свят като дете. Тогава любовните чувства бяха най-чисти и ясни.

Сега просто почувствайте, спомняйки си как гърдите ви стават малко по-топли. Позволете на потока на планетарната йога да засили малко тази топлина и да отвори чувството на любов от тази чакра с всяко издишване. Оставете дъха си да ви помогне да направите това, увеличавайки усещането, което расте от гърдите ви с всяко вдишване и издишване.

Второ упражнение.

Помислете за това: Какво е „любов“?Позволете на преживяванията и идеите, които присъстват в това усещане, да дойдат. Вземете най-добрите. Поставете ги в центъра на гърдите си. Гледайте как тяхната енергия се засилва и расте. Вдишвайте и издишвайте през центъра на гърдите си, позволявайки на тези преживявания да излъчват все повече и повече от тази енергия. Оставете спомените постепенно да се разтворят, а енергията да се освободи от този процес и да се засили.

Сега вдишайте с този енергиен и сърдечен център,и просто позволи на потока на планетарната йога да разпространи енергията из цялата Вселена. Във всяка част от него. В същото време, ако имате вътрешно зрение, можете да видите в този зелен цвят на чакрата сиянието на потока - златисто-бяло.

Медитация върху Анахата.

Така че сърцето умело намира баланс между духовни и телесни желания, можете да използвате проста медитация върху Анахата.

• Представете си лъч бяла светлина над вас, който влиза в тялото през главата. Прекарайте този поток през тялото си, така че всяка чакра да бъде изпълнена със блясък и пречистена от него.
• След това повдигнете белия лъч.Ще видите как светлината влиза в сърцето и става зелена. Доверете се на този блясък и разберете, че сега сте открит и любящ субект.

Почувствайте колко пълен е животът ви, колко безграничен е той. Покажете щедрост, споделете огромното си сърце с целия свят.

Медитация „Кръстът на Буда и отварянето на духовното сърце“.

Тази медитация е една от основните за отваряне на духовното сърце.. Обикновено се изпълнява в началото на всеки набор от класове - това незабавно въвежда ученика в фино състояние на съзнанието.
Традиционно основната формула на тази медитация е думи или умствено послание:

„Нека всички същества бъдат мирни!
Нека всички същества са в мир!
Нека всички същества бъдат благословени!“

Смята се, че при извършване на тази медитация можете да увеличите силите, които изпълват сърцето– добронамереност, състрадание, съпричастност, хладнокръвие и нарастване в абсолютно всички посоки, изливайки силата на сърцето към целия свят.

Тази медитация е и мощна защита.Тук действа законът на кармата – „каквото се върти – става“, законът за причината и следствието и нашето хармонично отношение – „Всички същества да бъдат спокойни! Нека всички същества бъдат благословени!“ отхвърля всички лоши мисли на другите.

Така, МЕДИТАЦИЯ– седнете с изправен гръб или на стол, или на пода с прибрани под себе си крака (ваджрасана), или в някоя от позите с кръстосани крака (турски, полулотос, лотос и др.).
Напълно се отпуснете, „занулете“.

След това влизаме в Анахата със съзнанието си.

Майсторът влиза в Анахата- един от основните моменти на практиката, а и на живота.

Ето един начин: изживейте себе си като съзнание. Най-често съсирекът на съзнанието се намира в главата отстрани на лицето. Ако сме там, ще се върнем към тилната част, което трябва да предизвика отпускане на лицевите мускули, след което ще се спуснем по канала Сушумна до Анахата. В чакрата може да се влезе както отзад, така и отдолу. С опит изберете подходящата опция за себе си.

За да сме сигурни, че наистина сме в Анахата,Нека погледнем от него в главата, където сме били.
Ако само част от съзнанието отиде в Анахата, а част остана в главата, това е нормално. С практиката съзнанието ще стане по-мобилно.
След влизане в Анахата създавамеима най-финото състояние на любов и нежност за всички живи същества. Ще видим бяла светлина в чакрата и ще почувстваме топлина. Нека обърнем внимание конкретно на аспекта на нежността в любовта. И като добавим смях, получаваме усещането за вълшебен празник.

Сега, след като отворихме чакрата като цвете, ние изпращаме напред широк лъч бяла светлинакъм цялата вселена с думите: „Нека всички същества бъдат мирни! Нека всички същества са в мир! Нека всички същества бъдат благословени!“

Връщане към Анахата, насочете вниманието си надясно и повторете също към дясната страна на Вселената. След това назад, наляво, нагоре и надолу. Тези. кръстът се оказа триизмерен.

Според наблюденията, ако влезете в Анахата, това не означава, че веднага ще почувствате мир и любов. Важно е да решите да го откриете в себе си и едва тогава да го излъчвате.В някои от своите измерения Анахата е основният компонент на емоционалния център на човека. В това измерение можете да изпитате състояние на гняв или страх в Анахата. С други думи, трябва да работите не само с енергията, но и с ума си.

Възможен е обаче и друг подход. АкоПо някаква причина не можете да почувствате мир и любов в себе си, тогава искреното желание за това на другите може да отвори това състояние във вас.
Не забравяйте, чече във всеки човек има поне искрица състрадание. След като откриете тази искра, е много лесно да я разширите до цялата Анахата (сърдечната чакра), а след това и до останалия свят.

Ключовият момент в тази медитацияе визуализацията на Светлината в Анахата, за предпочитане в нейния център. Стандарт на светлинатаМоже да се появи слънце или лампа или свещ, които горят с равен пламък.

Да се ​​научиш да навлизаш във финото състояние на любовтав клас, практикувайте го в ежедневието. С натрупване на опит упражнението може да се усложни. Например, излъчвайте светлина и любов веднага напред-назад, наляво и надясно. Или погледнете със съзнанието си в тази посока, къде отива тойРей.

След известно време след редовна практика може спонтанно да възникне усещане за разширяване в гърдите, както приятно, така и неудобно. Може да продължи от един момент до няколко часа. Тук няма патология. Така се разкрива духовното сърце!

При болки в гръбначния стълб използвайте три нишки:

-По-горе –надолуот безкрайност до безкрайност синя нишка (влиза в короната, излиза през опашната кост).

-От ляво на дясно– червен конец – минава през сърдечния център.

-Отпред - отзад– жълта нишка – минава и през сърдечния център.

Нека визуализираме тези нишкиидващи и излизащи от безкрайността. В сърдечната чакра има ослепително бяла светлина.

Развитата Анахата чакра дава на човек:мъдрост, самоконтрол, вътрешна сила, преодоляване на препятствия, трудности с минимални загуби, чистота на мислите и намеренията, повишава енергията. Ако човек притежава умението за състояние на Любов и Спокойствие, тогава такъв човек е способен да общува повече високи ниванашето Същество.

Ако в живота ви има подобни проблеми и не можете да се справите сами с тях, ви каня, където само след една среща ще изясните причините за вашите затруднения.

Качества на чакрите

Когато детето се роди, първото нещо, на което реагира, е духът на майката. При раждането си той не осъзнава своето тяло или тялото на майка си, той чувства само Духа. В момента на раждането детето изживява шок и иска да се върне обратно в утробата на майката. На това ниво неговият ум, условия и его не са развити. Той е чист Дух и именно Духът търси утеха в Духа на майката и чрез тази утеха - подкрепа в нова непозната среда. Тази реакция е истинска любов, или безусловна любов; това не е реактивна реакция, а чиста радост от единението на две духовни същества.

Сърдечната чакра е обиталището на истинското Аз, Дух, Атма – тези думи означават едно и също нещо. Шри Матаджи казва, че „вие сте Духът, който е във вас“. Трябва да осъзнаем нашия Дух и да станем него, и да спрем да живеем в един глупав илюзорен свят. Започваме своя път на духовно израстване след постигане на себереализация, когато се освободим от идентификацията с тялото, ума и емоциите. Само след такова просветление можем да насочим вниманието си към сърцето и да го пречистим. Духът се събужда само в чисто и отворено сърце, а след това усещаме безкрайната радост на света и осъзнаваме смисъла и целта на престоя си в него. Ние пречистваме сърцето си чрез чистото Желание и чрез нашето Внимание. Изричането на изявления като „Аз съм чист Дух“ е много ефективно за нашето възнесение, но не трябва да бъде механично действие.

любов

Чистата любов, която ни просветлява, е качество на сърдечната чакра. Преди осъзнаването ние рядко обичаме заради самата любов, защото бъркаме любовта с притежание, секс или егоизъм поради нашите условия. Чистата любов е необвързана, тя не преследва никаква цел, като дърво, което дава сянка на всеки без предразсъдъци или причина. Истинската любов идва от сърцето, а не от тялото или ума. Когато говорим за любов към някого, трябва да разберем в каква посока тече тази любов. Привличането на телата има физическа основа. Може да възникне от призива на плътта или може да бъде условен отговор на образа на „принц на бял кон“, или художник, или рекламен герой. Някои дори използват „изкуството“ на съблазняването, за да хванат добър „улов“. Това е особено очевидно сред онези, които се стремят да бъдат ултрамодни. Такива хора са особено изложени на риск във връзките, защото... те се привличат един към друг не като две духовни същества, а като два модни физически обекта. Този тип физическо привличане не е истинска любов, защото идва от ума, а умът не обича, той само желае. Когато желанието на ума е удовлетворено, новостта изчезва. Например, дете е пленено от нова играчка, но след няколко дни новостта се разтваря и хобито изчезва. Същото се случва с връзките, когато се основават само на физическа привързаност. Това, което илюзорно не може да обича или да бъде обичано, е оптична илюзия, която е добре описана от Шекспир:

Кажи ми откъде започна любовта?
Имайте предвид, сърцето й даде ли живот?
И какво трябва да яде?
Отговор, отговор!
Появява се в очите за първи път,
Той получава храна от погледи,
Умира в собствената си люлка.
(Венецианският търговец. Действие III, сцена 2)

В Индия, когато младоженецът влезе в дома на булката, тя го поздравява на прага и отдава почит на неговия Дух. Бракът е духовен съюз. Без разпознаване на Духа, брачните отношения ще бъдат нехармонични. Това състояние от своя страна влияе неблагоприятно на сърдечния център и ви лишава от чувство за сигурност. Така вместо доверие между съпруга и съпругата възниква скрито безпокойство. Много от проблемите на несигурността в нашето общество възникват от такива емоционални травми, а не само от притеснения за пари и материални неща.

Любовта често погрешно се възприема само като любов между мъж и жена. Всъщност любовта е потокът на живота, протичащ във всички посоки: между деца и родители, сестри и братя, приятели, възрастни хора и т.н. Когато хората се обединят и се грижат един за друг, тогава се отваря сърдечният център на цялото общество. Така възниква колективността и светът се променя. Това е силата на любовта. Любовта е основният принцип на цялото съществуване, на всички вибрации. Казваме, че Бог е любов и любовта е Бог. В истинската любов няма „аз” и „ти”, има само единство в Духа. В това състояние ние преживяваме истинското човешко единство, истинското обединение на живота. Можем да бъдем различен цвяткожа, различни форми, с различни качества, но веднага щом станем Дух, всички капки стават един океан с вибрации, танцуващи в различни ритми, те поемат различни форми, отдалечават се и се събират във вечен космически танц. Омразата и завистта образуват поток, който тече в посока, обратна на космическия ритъм. Където има любов, има растеж, празнуване, радост и възход.

Безопасност

Много проблеми възникват от страха. Ако сме уверени в себе си, можем да се предпазим от долни желания и отрицателно влияниеотвън. Ако живеем в страх, имунната ни система отслабва и ставаме уязвими към алергии и болести. Личността се развива и излъчва светлина, когато човек има силно сърце и върви през живота с воля за победа, като войн. Когато проявяваме слабост, попадаме в клетка на страх, страхуваме се да направим каквато и да е крачка, да живеем в радост и да бъдем изненадани от цветовете на живота. Ние привличаме към себе си това, което даваме. Ако имаме стегнато сърце, тогава привличаме правилните хора и влошаваме проблема. Затова е важно да сме силни и здраво стъпили на земята, за да можем да обогатим взаимоотношенията си. Ако любовта на майката не е била достатъчна в детството, има вероятност по-късно една любяща връзка да може да запълни тази празнина. Силният сърдечен център е в основата на здравата личност. Когато получаваме любов, ние излъчваме топлина и щастие. Любовта е естественият път. Със своята любов семето привлича храна от почвата и пониква. Топлината и любовта помагат на лекаря да се излекува. Пациентът се чувства по-добре в присъствието на мили и любящи хора. Вибрации добри хорапривлича ни като мед към пчелите. Любовта се превръща в състрадание, благодарение на което ние, без да се замисляме, се стремим да помогнем на хората - това е спонтанно действие, а не мислено разсъждение.

Връзки

Връзката ни с нашите родители се отразява в нашата сърдечна чакра. Физическата майка се намира в лявото сърце, а бащата в дясното. Веднага след като осъзнаем, че нашите родители присъстват в нас, ние спираме да се опитваме да се измъкнем по някакъв начин от проблемите и поемаме отговорността си към нашите родители. Трябва да се отнасяме към тях с любов и уважение по всяко време, както е редно. Родителите също трябва да възпитават децата си в чиста любов, която насърчава тяхното духовно развитие. Те трябва да обичат децата без привързаност или страх, като признават, че са отговорни за отглеждането на децата. Ако родителите се държат неадекватно, те не могат да бъдат добър пример за децата си. Родителите трябва да се уважават, за да уважават себе си.

Връзката между съпруга и съпругата също засяга сърцето. Когато единият съпруг доминира над другия или се отнася към него като към собственост, тогава любовта избледнява и връзката престава да бъде хармонична. Вибрациите на духовната любов трябва да се носят свободно, а съпрузите трябва да се уважават един друг и да не пречат на израстването на другия чрез силата на личността или волята. Когато взаимното разбирателство цари в една връзка и съпругът и съпругата осъзнават, че са равни, те стават като две колела на една каруца. В ситуация, в която съпругата не може да допринесе напълно за дома (например, когато мъж смята, че превъзхожда жена си поради физическо превъзходство или защото го е грижа за материалното богатство на семейството), жената потиска гнева си, което може да са насочени към деца или да водят до неврози.

Семейството е важен компонент на обществото, а в основата на брака са уважението, любовта и чувството за отговорност между неговите членове – родители и деца. Ако истинската семейна структура бъде разрушена, същото се случва и с обществото. Можем да видим проблеми с жестокостта и малтретирането на деца в страни, където семейството е престанало да играе истинската си роля. Една от основните причини за чувството на несигурност на Запад и в резултат на това манталитетът на „надбягването на плъхове“ и забравеният страх от завършване на живота в старчески дом. Мрачна ситуация. Парите не могат да купят емоционална сигурност и общество, в което по-старото поколение се уважава, както и децата, където любовта и грижата са на първо място, е много по-стабилно. Народите на най-развитите духовно цивилизации (например американските индианци) са особено уважителни към възрастните хора, считайки ги за източник на мъдрост и правилно ръководство.

Божества чакра

Местоположението на сърдечната чакра е Брахмарандхра в теменната област на главата (в Сахасрара). Именно тук Шри Гаури (Кундалини) под формата на Шри Парвати се обединява с Шри Шива. Шри Шива ръководи лявата сърдечна чакра (физическо сърце) и управлява нашето същество. Следователно този център трябва да се третира с голямо уважение и разбиране.

Централната сърдечна чакра се управлява от Шри Джагадамба, Майката на Вселената. Тук се крие нашето чувство за безопасност и сигурност, основано на нашата вяра в аспекта Майка на Бог.

Бог Рама се намира в дясното сърце. Изразява идеалното поведение на съпруг, син, брат и владетел. Възстановява ролята на жената в дома и хвърля светлина върху принципите на дхарма. Той също така представлява границите на правилното поведение (мариади), които трябва да следваме, за да задълбочим духовния си растеж. Тези ръководства ни показват силата на проницателността и ни помагат да защитим протокола на духовността. Шри Рама също излага концепцията за задълженията на детето към родителите му, на родителите към децата му, на съпруга към съпругата му и на съпругата към съпруга си.

Физиологичен аспект

Сърцето е помпата на тялото, така че прекомерната умствена или физическа активност причинява напрежение в този център и може да доведе до сърдечни заболявания. Използването на тялото просто като инструмент за постигане на атлетизъм изтощава сърдечния център. Активното участие в спортни състезания само допринася за развитието на егото; всъщност човек не печели нищо от това.

Древните мъдреци са разработили определени упражнения за решаване на проблеми с гръбначния стълб, възникнали поради неправилен начин на живот. Тези упражнения връщат физическото тяло в неговото естествено състояниеи по този начин се подготвят за търсенето на познание на Духа. Това доведе до развитието на школите по хатха йога и след това до съвременната форма на "йога". За съжаление съвременната хатха йога е загубена за духовността. Хората седят с часове в различни асани (позиции). Като стоим на главите си (или носим бели/оранжеви дрехи, като сме вегетарианци или нещо подобно), ние не познаваме Бог. Думата йога на санскрит означава "единение", обединението на нашата Кундалини с Всепроникващата Божествена енергия. Бог се осъзнава, когато Кундалини се издига въз основа на истинския начин на живот, правилните дела и правилните мисли.

Ако се отнасяме към тялото си като механичен инструмент, тогава става така. Прекомерната дясна активност в дейност като хатха йога може да направи човек сух, студен и неспособен да обича. Нещо повече, в екстремни случаи Духът може да бъде наранен поради пренебрегването му и човекът може да развие сърдечно заболяване, когато Духът си тръгне. Физическото страдание често се бърка с пречистването. Стигнали сме до погрешното схващане, че ако нещо ни боли, значи е добро за нас, а в приятното виждаме зло. Поради това лявото сърце – седалището на Духа – изстива. Както самоотричането, така и самобичуването са против Духа.

Проблеми с чакрите

Чувствата на несигурност и страх могат да доведат до повишен сърдечен ритъм и проблеми с дишането. Прекалената активност и планиране ни изтощават и също могат да доведат до проблеми в този център. Също така е необходимо да се избягва силна страст към аскетични практики или физически упражнениякоито се фокусират върху тялото, а не върху Духа. Ракът на гърдата и други женски болести възникват от потискане или лошо отношение към жените. В екстремни случаи страхът и несигурността в централната част на сърцето могат да доведат до неврози и алергии.

Четвъртият център или чакра е анахата (преведено от санскрит като „неуязвим“, „непоразен“, „мълчалив“).

Анахата се намира в средната част на гръдната кост. Тя е изобразена като зелен лотос с дванадесет венчелистчета.

В средата на изображението има два кръстосани триъгълника.

Триъгълник с насочен нагоре връх символизира интелектуалното, духовно, енергийно ниво на човешкото съществуване, а триъгълник с връх, насочен надолу, показва физическо тяло, вариант на физически, материален живот. Кръстосаните триъгълници образуват „средна точка“ - шестоъгълник, пчелна пита, космическа структура на пчелна пита на живота, където е вписан самият човек. Самите триъгълници показват, че в тази чакра има потоци на земното ниво (триъгълник с върха нагоре) и космическото ниво (триъгълник с върха надолу). В идеалния случай тези два принципа трябва да са в състояние на баланс, което изпълва аурата с усещане за хармония.

Астрологически четвъртият център съответства на Слънцето.

Р. Щайнер свързва сферата на Слънцето с Космическия Христос, или Духа на Формата, Божествения принцип зад човешкия Христос и космическата и човешката еволюция. В Кабала Анахата като слънчев център съответства на сефирата Тиферет, която представлява първия етап на посвещение, в който човек получава откровение от Висшия Аз или ангел-пазител.

Четвъртата чакра съответства на елементите на въздуха и докосването. Означава оживление на сърцето, движение към нещо, връзка, разрешение да се докоснеш, да докоснеш нещата. Тук откриваме способността да чувстваме, да съчувстваме и да съответстваме на съзвучието. Чрез този център ние виждаме красотата на природата, както и хармонията в музиката, изкуството и поезията. Тук образите, думите и звуците се превръщат в чувства.

Анахата чакра е отговорна за любовта, комуникацията и толерантността. Тези чувства определят чакрата. Чувствата на негодувание, неразбиране, тъга и мъка блокират енергията на Земния канал на това ниво, предотвратявайки потока на енергия към други нива. Неслучайно чувството на тъга на руски език се описва с изрази като „камък на сърцето“, „ разбито сърце“, „Душата ми е неспокойна“.

Болезнените усещания в областта на сърцето показват нарушение на енергийния поток на това ниво.

Разбиране на себе си, вашите нужди и задачи, разбиране на нуждите на ближния и дори на цялата цивилизация, състрадание, утеха (което означава дар на любов) - всичко това допринася за нормалния поток на енергията в чакрата Анахата. Чувството на любов към себе си, към ближния и към целия свят допринася за хармоничното функциониране на интелектуалния и физическия план в човека.

Помислете за това: можете да плачете, да страдате и да бъдете тъжни всеки ден - но никой не ви принуждава да правите това!

Тази чакра има важно влияние върху дейността на тимусната жлеза (тимус) и имунната система на организма. Свързва се с дейността на сърцето, функционирането на белите дробове и кръвоносната система. Анахата насърчава усвояването хранителни веществаи е свързано с регенерацията на тъканите. Този център свързва и балансира дейността на другите чакри. Свързва се с ниво на съзнание, което събужда по-високо състрадание и естествени способности, което ви позволява да видите дълбоките сили на природата.

Отварянето на анахата го укрепва, пречиства, балансира вътрешните движения на чувствата или енергиите и позволява на човек да почувства състояние на дълбока независимост от влиянията на света. Той вече не разчита на мнението на другите за себе си. Той се превръща в самоиздържащ се човек. Овладяването на елемента въздух му позволява да „лети“: да извършва духовни полети до по-високи светове и да изживява по-високи състояния от преди. Разбира се, освен дълбок баланс, пробудената анахата придобива способността искрено да се наслаждава на живота, любовта и състраданието.

Има много образни изрази, показващи безграничността на чакрата Анахата. Казваме: „Той има голямо сърце“, „В сърцето ми има място за всеки от вас“ и т.н.

Когато думите „Обичам те и винаги мисля за теб“ се произнасят само от ума, те остават само празни думи. За да изпратим наистина на някого чувство на любов, трябва да отворим чакрата анахата и да позволим на любовта и светлината да се излъчват от вътрешното ни аз.

Анахата чакра е нашият вътрешен храм, където обитава божественото. атма,"пламък на живота" Себереализацията, иначе наричана Богореализация, включва разпознаването на нашето собствено „Аз“, тоест атма. За да покажем, че нещо ни принадлежи или ни засяга, ние неволно посочваме центъра на гърдите, мястото на анахата. Никой не сочи главата, корема или друга част на тялото. Това ясно показва, че ние неволно се идентифицираме с атма в сърдечния център.

IN Чандогя Упанишадаказах:

В центъра на тялото има малка обител, заобиколена от стена с единадесет врати. Скрит в тази обител, лотос цъфти, а вътре в него има малко, малко пространство.

Какво означава това "малко пространство" в сърцето на лотоса? Това е атма, нашето истинско Аз. Атма е частица от Бога. Това е чисто, непроменливо, Безкрайно Съзнание. Това е Вечното, Нероденото и Нетленното, което живее във всяко живо същество. Точно както цялото дърво вече се съдържа и присъства в семето, същността на целия Космос живее в центъра на сърдечната чакра. Предполага се, че въпреки че няма да можем да го видим - дори ако направим дисекция на сърцето и го изследваме под микроскоп, няма да можем да открием следи от това "малко пространство вътре в лотоса на сърцето".

От една страна, в анахата чакрата ние преживяваме възхитителни, щастливи преживявания; от друга страна, лесно е да станете небалансирани в тази чакра. Ако умът и съзнанието не се изчистят, тогава в анахата чакра възникват измамни мисли и чувства, мании и комплекси, които ни влияят физически и психически. Дълбоко в себе си ние чуваме и се сблъскваме с множество нереагирани преживявания и кармични ситуации от миналото, които почиват в подсъзнанието.

Сърдечната чакра свети със зелена и розова светлина, а понякога и с жълта. Зеленото е цветът на изцелението, както и на хармонията и съчувствието. Ако гледач на аурата забележи ясен, прозрачен зелен цвят в областта на сърцето на друг човек, това ще бъде индикация за силен развита способносткъм изцеление. Жълтата аура, наситена с розово, представлява човек, живеещ с чисто, предано чувство на любов към Всевишния.

Хармонично състояние

Ако вашата сърдечна чакра е напълно отворена и си сътрудничи хармонично с другите чакри, тогава вие ставате канал на Божествената любов. Енергиите на вашето сърце могат да променят вашия свят, а хората около вас могат да се обединят, помирят и излекуват. Излъчвате естествена топлина, топлина и радост, които отварят сърцата на любимите ви хора, събуждат доверие и даряват радост. Съчувствието и желанието да помогнете са очевидни за вас. Вашите чувства са свободни от външна намеса и конфликти, от съмнения и несигурност. Обичаш заради самата любов, радостта да даваш, без да очакваш нищо в замяна. В цялото Творение се чувствате като у дома си и в пълна безопасност. Във всичко, което правите, присъствате с цялото си сърце.

Любовта в сърцето ви също изостря вниманието ви, така че във всички проявени форми на всяко ниво на Сътворението вие виждате космическата игра на разпадане и обединение, носеща Божествена любов и хармония. Сами сте изпитали, че отделянето от универсалния Божествен аспект на живота и произтичащото от това страдание увеличават желанието за повторно обединение с Върховния. Само тази предишна раздяла позволява на човек съзнателно и съвършено да изпита любовта на Бог и безграничната радост, която произтича от нея.

Тази мъдрост на сърцето осветява събитията в света и живота ви с нова светлина. Любовта в сърцето ви спонтанно подкрепя всички стремежи, позволявайки на любовта към Бог и неговото Творение да расте. Вие забелязвате, че целият живот на Творението се извършва в сърцето ви. Вече не възприемате живота като нещо отделно, а като част от собствения си живот.

Чувството за жизненост е толкова голямо във вас, че едва сега всъщност знаете какво означава да „живееш“ в непресторения първичен смисъл – вечно присъстващият израз на Божествената любов и щастие.

Дисхармонично състояние

Дисхармоничното състояние на сърдечната чакра може да се изрази по различни начини: например искате да давате, да присъствате постоянно за другите, без да сте свързани с източника на любов. Някъде в дълбините на сърцето си – може би без да го осъзнавате или признавате – вие очаквате признание и потвърждение за вашата „любов“ и се разочаровате, ако усилията ви не бъдат оценени. Или се чувствате много важни и силни, давате малко от силата си на другите, но не можете да приемете любовта, да се отворите за „вземете“.

Чувствеността и мекотата ви създават проблеми. Може да се убедите, че не се нуждаете от любовта на другите. Тази позиция често е придружена от разширени, „надути“ гърди, което е индикация за вътрешна защитна обвивка от болка и атаки от други.

Намалена функция

Неправилното функциониране на сърдечната чакра ви прави лесно уязвими за наранявания и зависими от любовта и съчувствието на другите. Ако ви отхвърлят, се чувствате дълбоко наранени, особено ако сте имали смелостта да се отворите. След това се връщате отново в своето убежище. Вие сте тъжни и депресирани. И въпреки че бихте искали да давате любов, поради страха да не бъдете отново отхвърлени, никога не можете да намерите правилния начин да направите това и отново сте убедени в своята неспособност може би се опитвате да компенсирате желанието си за любов някакъв особено приятелски и учтив начин на поведение. С повърхностната си учтивост награждавате всички без изключение, без да се задълбочавате в хората около вас. Затова, ако някога някой наистина се нуждае от сърцето ви, вие го избягвате и се затваряте в себе си, от страх да не бъдете обидени.

Ако сърдечната ви чакра е напълно затворена, то това си личи по вашата студенина и безразличие, дори до степен на упойка. За да почувствате нещо, имате нужда от силна външна стимулация. Вие сте нестабилни и страдате от депресия.

Корекция на Анахата чакра

Двата велики енергийни елемента - "даване и вземане" - трябва да бъдат в баланс, тоест в хармония. Тези умения започнаха да се поставят на нивото, където, докато събираше данък от държавата, кралят се научи да възнаграждава.

Ако човек постоянно дава енергия, без да я получава в замяна, настъпва енергийно изтощение и човекът се разболява, което допълнително влошава ситуацията на енергийния метаболизъм. Ако животът не може да бъде променен: имате малки деца, които поглъщат енергия, или възрастни родители, които изискват внимание, анализирайте защо давате повече енергия, отколкото получавате в замяна?

Всяка спокойна разходка в лоното на дивата, необезпокоявана, зелена природа хармонизира цялото ни същество с помощта на сърдечната чакра. Всяко цвете изпраща послание на любов и невинна радост, позволявайки на тези способности да разцъфнат в сърцата ни. Розови цветяОсобено подходящ за финото съживяване и лечение на енергията на сърдечната чакра.

Розовото небе с фините форми на облаците обогатява и разширява сърцето. Нека красотата и деликатността на цветовете и формите на един такъв „небесен образ” ви обгърне и повдигне.

Анахата чакра се намира на нивото на сърцето, отговаря за емоционалните прояви, изразяването на чувствата, откритостта, чувствителността, любовта, отзивчивостта. В превод името на сърдечната чакра звучи като „барабан, който свири вечно“. Тя ви позволява да забележите красотата на света около вас, да разберете цикличността на всичко, което се случва на Земята, и да видите хармонията на света. Човек с развита сърдечна чакра е способен на преданост в любовта.

кратко описание на

Анахата е четвъртата по ред. Що се отнася до местоположението му, то се намира приблизително в средата гръден кош, разделяйки долната и горната чакра. Благодарение на него движението на енергията се извършва според нуждите. Сърдечната чакра е символизирана от шестлъчева звезда Зелен цвят. Анахата може да се опише като енергиен център на любовта, отговорен за чувственото фино тяло, както и за сърдечно-съдовата система и белите дробове.

Любовта има много определения, а Анахата предлага своя собствена интерпретация. След като проучихме нейното значение, можем да определим любовта като способност да проявяваме чувствителност и грижа, да изпитваме състрадание и съпричастност. Това лесно обяснява защо хората с лечителски способности имат енергийна събирателна точка на нивото на сърцето. Само такива хора знаят как да лекуват болести с помощта на магическо влияние, изпитват истинска любов към целия живот на Земята, знаят как да влязат в контакт с Висшите сили, лесно ги намират взаимен езики с хора.

Зелената чакра прави сърцето отворено и чувствително, като му дава способността безкористно да дава и получава любов.

Анахата олицетворява безусловна любовСъздател, което не може да се обясни логично. Той съчетава физическите и духовните прояви на любовта, въпреки факта, че сексуалната чакра е по-отговорна за физиката.

Здравословно състояние на чакрата

Изневярата в отношенията може да се дължи на факта, че анахата чакрата е слабо развита. Когато любовният център е в здраво състояние, човек не се изкушава да изневери. Напротив, той обича да остане верен, осъзнавайки истинската стойност на семейството. Такива хора се чувстват страхотно в брака, обичат и са обичани. Те се отличават с любов към всичко живо, усещат Твореца и виждат неговото проявление във всяко създание, родено на Земята.

Човек със здрава анахата получава голямо удоволствие от съзерцаването на пейзажи; често тези хора имат психически способности и знаят как да лекуват, като се обръщат към природните сили. Такъв индивид няма психологически блокади и комплекси, той не е склонен да изпитва страх, което е обратното на чувството на любов.

Хората със здрава сърдечна чакра не се страхуват да демонстрират собствените си слабости, чувстват се самоуверени, не изпитват вътрешни противоречия и добре възприемат емоционалните прояви на другите. Самите те не са свикнали да сдържат емоциите си, без да виждат смисъл в това. Това са отлични психолози, които лесно могат да прочетат мислите на своя събеседник в очите му.

Интуицията е забележително развита, благодарение на това те са много проницателни и другите са привлечени от тях. Понякога изглежда, че след разговор с такъв човек няма и следа от проблеми и трудностите изчезват сами. Отварянето на чакрата ви позволява да не изпитвате никакви затруднения в комуникацията. Такива хора не се характеризират с арогантност, чувство за превъзходство, презрение или алчност. Те искрено искат да помогнат на всички наоколо, които имат нужда от подкрепа и помощ. Интуитивно те винаги знаят как да подкрепят човек и как да го развеселят на момента.

Прояви на дисбаланс

Ако сърдечната чакра е в дисбаланс, лошото развитие ще се прояви като склонност към респираторни заболявания. Могат да се появят следните заболявания:

• хронична умора;
• проблеми със съня;
• нервно напрежение без причина;
• невъзможност за отпускане;
• нервност.

Болестите на сърдечно-съдовата система, за които е отговорен Анахата, често са измъчвани. Това са болезнени усещания в сърцето, твърде ниски или високо налягане. Наличието на такива симптоми ви кара да сте предпазливи.

Най-ярката проява на нездравословна Анахата е неспособността да останеш верен на сродната си душа. Такъв човек не може да не изневери и постоянно го дърпа „наляво“. В същото време той се смята за собственик, не уважава партньора си, живее в две семейства и изпитва увяхваща ревност. Страхът от изоставяне е изключително голям, така че ревнивият човек се стреми да контролира буквално всяка стъпка на половинката си, постоянно изпитвайки неоснователни подозрения.

Подобен портрет е типичен за хора с проблемна 4-та чакра. За какво отговаря сърдечният център и как да го лекуваме е тема, която бързо набира популярност. Всеки иска да решава проблеми в личен живот, изцеление на Анахата. В отношенията с партньор много хора сега са наистина разочаровани, вярвайки, че причината за неразбирането е другата половина, а не самите те. Въпреки че в повечето случаи и двамата са виновни.

Лично описание

Продължавайки описанието на човек с неотворена сърдечна чакра, трябва да добавим, че такъв характер често се придържа към остарели отношения, страхувайки се да бъде отхвърлен и да остане сам. Страхът от отхвърляне провокира човек да държи всичките си чувства и емоции под ключ и да не се доверява на никого. Започнал да се интересува от езотерика, такъв човек може да прояви интерес към 4-та чакра - особено по отношение на това за какво отговаря, как се разкрива, какви ресурси предоставя в здраво състояние.

След като работи по тази тема, човек получава шанс да повиши нивото на информираност и в резултат на това да реши много от проблемите си. Ако човек е убеден, че не може да бъде обичан и е недостоен за това, новите знания едва ли ще му помогнат. Такива хора са студени, усмихват се малко, груби са и несимпатични. Те могат да се откажат от намерението да създадат семейство само поради причината, че един ден може да бъдат изоставени.

Понякога влизат във връзка, но с недоверието и подозрителността си нараняват партньора си, който в крайна сметка не издържа на напрежението и си тръгва. Хората с проблемна Анахата не вярват в чудеса и гледат на света около себе си негативно. Това се дължи на факта, че силата на вярата навлиза във финото тяло през сърдечния център, който, като е затворен, принуждава човека да избягва емоционалните прояви и да избягва искрените чувства.

Любовта на такъв индивид е много далеч от Божествената. Романтичните прояви са придружени от егоизъм, неадекватна ревност и желание за контрол на партньора. Понякога такива хора се присмиват на чувствата на другите, обяснявайки ги с неспособността си да бъдат силни. Дисбалансът може да се прояви по друг начин: човек се държи обсесивно, прилепва към другите, смята мнението си за единственото правилно, дава съвети, за които никой не го е помолил. Когато сърцето е блокирано и е невъзможно да се приеме любовта, може да настъпи енергийно изчерпване, което води до слабост, гняв и негодувание към всички.

Връзка с физическото тяло

Анахата комуникира с тялото чрез сърдечния мускул. Всички заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система, показват нездравословна зелена чакра. Освен сърцето Анахата също влияе:

• в областта на горната част на гърба;
• дерма;
• устойчивост на тялото;
• циркулация;
• гърди, ръце;
• дихателната система.

Честите оплаквания могат да причинят скокове на налягането, раздразнение, хипертония, униние, апатия и чувство на безнадеждност. Ако човек не успее да приеме и обича себе си, той може да страда от болести дихателната система. В крайна сметка дишането олицетворява способността да усещаш живота и смирено да приемаш всичко, което се случва в него. Нездравословната сърдечна чакра може да се усети чрез появата на астма. Когато детето страда от някакво заболяване, причината често се крие в родителите, които буквално потискат детето с любовта си.

Методи за хармонизиране

Обикновено периодът на развитие на сърдечната чакра настъпва на възраст между 13 и 15 години. По това време, като правило, възникват нарушения в неговото функциониране. Ако детето е лишено от родителска любов или бащата и майката не знаят как да изразят чувствата си във формата, в която детето се нуждае от тях, Анахата може да бъде блокирана. Но ситуацията може да се коригира дори в зряла възраст. Най-вече хората, които ще стават бели магьосници, лечители и биоенергетици, трябва да отворят сърдечния център. Който не чувства нищо, не може да помогне на друг.

Един от начините за изпомпване на четвъртата чакра са мантрите. В случая с Анахата това е мантрата „Ям“. Много хора подценяват силата на мантрите, въпреки че всъщност те ви позволяват да развиете добре чакрите си. Можете не само да слушате магически мантри, но и да ги пеете.

Също така е възможно да отворите Анахата чрез ароматерапия, опитайте:

• вземете вана с ароматни масла;
• смесват лечебни масла в козметика;
• организирайте ароматерапевтични сесии у дома.

Ароматът на сандалово дърво и кедър подобрява състоянието на сърдечната чакра. Що се отнася до камъните, препоръчително е да използвате всякакви камъни със зеленикави нюанси.

Има и други начини за разкриване на Анахата. Ако тамянът и мантрите не ви харесват, можете и без тях. Дайте си правото да бъдете себе си, спрете упорито да се борите с недостатъците.

Приемете своите слабости и ги обичайте с цялото си сърце. За да се отървете от пороците, първо трябва да ги приемете. След като обичате себе си, ще забележите как отношението на другите се променя.

Увеличете увереността си, правете каквото искате и хората ще започнат да гравитират към вас. Помнете, че вие ​​сте уникални и няма друг като вас на планетата. Развийте емпатия и способност за съчувствие, отказвайте да съдите другите, дори когато някой наистина е виновен. Когато мислено дадете на хората правото да грешат, веднага ще почувствате, че вие ​​самите можете да грешите и ще спрете да се наказвате за всяка малка грешка.

Научете се да гледате на ситуацията не само със собствените си очи, но и през очите на друг, тогава ще дойде разбирането, че всеки сам си учи уроците и няма смисъл да поучаваш и обвиняваш. Факт е, че когато съди друг човек, човек получава блок в способността си да съчувства и в крайна сметка вреди на себе си.

Източник на любов

За да не се възприемат чувствителността и мекотата като слабост, е важно едновременно да укрепвате вътрешното ядро.

Не приемайте неприятностите на другите твърде сериозно и тогава няма да загубите много енергия. Ако се интересувате от сърдечната чакра, знаете къде се намира.

Разположен на нивото на сърцето, Анахата, в процеса на своето активиране, се усеща чрез определени усещания. Разцъфнал, той предизвиква топлина в гърдите, трептене на върха на пръстите и най-невероятни емоции. Това е усещане за лекота, усещане за магически полет, безтегловност, реене във въздушното пространство. И не е изненадващо, защото чакрата Анахата има съответното значение - тя олицетворява хармонията и любовта.

Когато източникът на любовта се разкрие, човек намира истинското щастие, което му е отредено от небето. Всеки нов ден се възприема с радост и животът започва да изглежда като интересно приключение. Искам да обичам живота, да давам любовта си на любимите хора и да се наслаждавам на всеки миг, който живея.

Внимание, само ДНЕС!

Добър ден!

„Обичай ближния си като себе си“, ни казват великите умове на човечеството. Предлагам да потърсим отговор на въпроса как може да стане това от гледна точка на йога. Изучаването на информация по темата „За какво е отговорна чакрата Анахата“ ще ни помогне в това. В статията ще научите какво учи, влияе и за какво отговаря четвъртият енергиен център.

За какво е отговорна чакрата Анахата?

Анахата е свързващата чакра между трите физически и емоционални центъра и трите ментални и духовни. Тази чакра помага да се разкрият всички най-красиви чувства в душата на човека.

1. Основна информация за четвъртия енергиен център

Анахата е изобразен като кръг, ограден от дванадесет лотосови листенца, всяко от които изпълнява специфично функционално натоварване. Вътре в кръга има шестолъчна звезда, чиито ъгли символизират шестте чакри, но точката на тяхното пресичане показва седмия енергиен център - Анахата. Стъбло се простира от звездата, изразявайки връзката с другите чакри.

Анахата се намира в гръдния кош на нивото на сърцето. Представлява центъра на любовта, лоялността, състраданието и грижата. Явно заради най-топлите и нежни емоции, за които отговаря, и заради локализацията си, тази чакра често е наричана сърдечна чакра.

Смята се, че именно благодарение на него човек открива способността да обича и да бъде обичан, но как ще се изрази това чувство зависи от състоянието на този енергиен център.

Тази чакра съответства на елемента въздух. Така че любовта, като въздуха, трябва да бъде всеобхватна и чиста. Човек трябва да се научи да приема и цени този свят и всичко живо.

Четвъртият енергиен център отговаря на следните принципи:

• способността да се влияе на околната среда (стимулиране на ученето и управление на хора)
• положително отношение към живота
• вътрешна свобода
• получаване на удоволствие от работата, което означава постигане на високи резултати с минимални разходи за енергия
• имунитет към всички препятствия и изкушения по пътя към желаната цел
• логика
• отдаденост на работата и словото си

Анахата е мотивирана от желанието да се разберат законите на Вселената и тяхното прилагане, желанието да се изгради картина на света и да се разбере същността на всички процеси и явления. Тази чакра се счита за втората врата на възхода на специална енергия - Кундалини (първата се счита за коренната чакра - Муладхара).

Вижте също Има няколко имена за втората чакра. Свадхистхана е един от тях, наричан е още сакрален - поради местоположението си, оранжев - поради основния цвят и сексуален, което показва основната енергия, която този център контролира.

2. Зона на въздействие на четвъртия енергиен център

Когато отговаряме на въпроса за какво е отговорна чакрата Анахата, ще разгледаме нейното влияние на различни нива. Като начало нека изброим накратко основните насоки на неговото въздействие:

• ниво на откритост и емоционалност
• духовна вяра и стабилност
• любов и нежност
• контрол на човешката биоенергия
• формиране на емоционална обвивка
• функционирането на гръдните органи и състоянието на сърдечно-съдовата система

Хармоничното взаимодействие на всички чакри също до голяма степен зависи от Анахата.

Благодарение на тази чакра ние придобиваме способността интуитивно да усещаме всеки човек и, ако възникне необходимост, да се адаптираме. Всичко това ни помага да усетим пълноценно хармоничната красота на този свят, което от своя страна допринася за реализация във всички сфери на живота.

Анахата ни разкрива чиста любов без примес на егоизъм и ни помага да се чувстваме в хармония с Вселената. А за да постигне това, човек първо трябва да се научи да обича и уважава себе си, иначе вместо красивото ще вижда само недостатъци във всеки и всичко.

Също така през тази чакра преминава енергията на вярата, без която човек просто губи способността си да мечтае и се затваря от емоциите, постоянно се страхувайки да не бъде отхвърлен и наранен.

Анахата учи на състрадание, нежност и откритост към другите хора. Колкото и да е странно, това изисква вътрешна сила. Само истински властелинспособни искрено да се тревожат, подкрепят и обичат другите и в същото време да не позволяват самоунищожение поради страданието на другите.

Във всичко трябва да има разумна мярка и баланс. За вътрешна хармония е много важно да се научите да гледате отстранено както на своите, така и на проблемите на другите. Освен това това е най Правилния начинза вземане на правилно решение и коригиране на трудна ситуация.

Балансираната енергия на четвърта чакра помага да запазите вътрешното си „аз“. Човек спира да се адаптира към другите в името на собствения си интерес. Той е искрен в чувствата и действията си. Степента на развитие на този енергиен център ни позволява да преценим емоционалната зрялост на всеки човек.

Анахата чакра е отговорна и за способността за преодоляване на препятствията, мъдростта и самоконтрола, което е много важно за постигане на успех и себереализация.

Дисбалансът в сърдечната чакра засяга мъжете и жените по различен начин. представители справедлива половинана човечеството, липсата на хармония в този енергиен център води до пълен дисбаланс в живота им.

Отношенията в семейството се влошават, всичко се разпада пред очите ни, първо радостта, а след това успехът изчезват от живота. Що се отнася до мъжете, дисбалансът на тази чакра не е толкова разрушителен за тях. Те се характеризират с чувство на самота, което преминава в неконтролируем гняв към всички.

Небалансираната Анахата, която е придружена от много негативни емоции, може да причини проблеми с дишането и да доведе до различни заболяванияна сърдечно-съдовата система.

За да предотвратите дисбаланс, трябва да се съсредоточите върху доброто и да се опитате да се отървете от агресията, неоправданото недоволство и униние. Не можете фанатично да се опитвате да спечелите любовта на всички около вас, като постоянно доказвате нещо на някого.

Анахата чакрата е отговорна за емоционалността, която от своя страна засяга много аспекти от живота. Всички чувства и емоции се произвеждат във втория енергиен център, активират се в третия, а осъзнаването им идва в четвъртия.

Ако го намерите тук за себе си полезна информация, споделете го в социалните мрежис твоите приятели. И нека любовта и съпричастността винаги присъстват в живота ви. Всичко най-хубаво!