Ko otrok raste, se spreminjajo tudi njegove potrebe po hrani. Otrok raste, postane bolj aktiven in se bolj giblje, zato porabi veliko več energije kot v prvih mesecih življenja. Če se odrasli lahko dolgo držijo ene prehrane, potem se za sedemmesečnega otroka na umetnem hranjenju vse zgodi drugače. Njegovo prehrano in jedilnik je treba razširiti z novimi vrstami dopolnilnih živil, da bo hrana bolj hranljiva in bogata z vitamini in minerali.

Prebavni sistem otroka pri sedmih mesecih ni popolnoma oblikovan, veliko tega, kar jedo odrasli, ne more asimilirati. Vendar je otrokova potreba po koristnih in hranilnih snoveh veliko večja. Ker je želodec drobtin še majhen, je treba dopolnilna živila organizirati tako, da je jedilnik maksimalno okrepljen, uporaben in enostaven za prebavo.
Meni mora biti sestavljen ob upoštevanju dejavnikov, kot so: alergenost na hrano, prijaznost do okolja, varnost, odsotnost kemičnih dodatkov, barvil in konzervansov. Kot dopolnilno hrano lahko uporabite tovarniško izdelane kozarce za otroško hrano. Nekdo raje kuha hrano sam, glavna stvar je biti prepričan v kakovost izdelkov.

Potreba po prilagojeni mlečni formuli za otroke, ki se hranijo s formulo, je še vedno prisotna, vendar se njen volumen lahko zmanjša na 350 ml.

Da bo dojenček lažje sprejel in ljubil novo hrano, lahko mešanico varno dodate v vse jedi, poznan okus in vonj naj bi prebudil apetit.

Novi izdelki

Prehrana

Prehrana 7-mesečnega dojenčka se nenehno spreminja, v otrokovi prehrani se pojavlja vedno več novih izdelkov. Za ohranitev ogromne porabe energije v telesu za rast, razvoj in aktiven življenjski slog je potrebna velika količina beljakovin in enostavnih ogljikovih hidratov. Ta mesec se delež mesnega pireja poveča s 30 na 50 gramov, lahko jeste več kaše, zelenjave in sadja. S povečanjem količine trdne hrane je treba povečati vnos tekočine zaradi vode - do 10 ml na dan in sokov do 50 ml.
Približen režim hranjenja za 7 -mesečnega dojenčka:

• 6-00 - 7-00 - prilagojena mešanica 200 gr .;
• 10-00 - 11-00 - kaša 150 gr., Sadni pire 70 gr .;
• 14-00 –15-00-juha 130 gr., Mesni pire 50 gr., Sok 50 ml.;
• 18-00 - 19-00 - skuta 40 gr., Kefir 200 ml. (neobvezni piškoti ali kruh);
• 23-00 - 24-00 - prilagojena mešanica 200 gr.

Kuhamo sami

Kefir za hranjenje otroka 7 mesecev lahko pripravite doma. Tržni kefir je primeren za kislo testo. Kupujemo otroško mleko, ga zavremo, vanj dodamo žlico kefirja in ga pustimo pri štedilniku ali na toplem, dokler ne nastane masa, podobna želeju. Rok uporabnosti domačega kefirja je en dan. Nato ga lahko uporabite tudi kot predjed za pripravo svežega izdelka.
Pomembno je upoštevati pravila previdnosti in pripraviti kefir ter paziti, da se dopolnilna hrana ne poslabša in ne škoduje zdravju otroka. Strogo je prepovedano uporabljati nekuhano mleko, tveganje za neprijetne bolezni, zaradi katerih živali tako pogosto zbolijo, je preveliko.

Kaj storiti, če ima otrok alergijo

Starši se pri uvajanju novih izdelkov v običajno prehrano otroka pogosto soočajo s pojavom, kot so alergije. Iz otrokovega jedilnika je treba za en mesec izključiti dopolnilna živila, ki so povzročila alergije, to je signal, da otrokovo telo še ni pripravljeno sprejeti vseh novih jedi.

Priporočamo, da se pred ponovnim uvajanjem alergijske hrane v svojo prehrano posvetujete s svojim pediatrom.

Hranite svojega otroka postopoma, začenši s pol žličke. Spremljajte svežino in kakovost hrane.

Povzetek tabele dopolnilnih živil pri 7 mesecih

Prehrana otroka pri 7 mesecih je dovolj velika. Dejansko ste v zadnjem mesecu drobtine uspeli predstaviti novim izdelkom: zelenjavnim pirejem, žitom, najverjetneje sadju. Katere značilnosti te starosti je treba upoštevati? In kako oblikovati pravilen režim?

Nadaljevanje uvajanja novih izdelkov v prehrano umetno hranjenih dojenčkov in dojenčkov v starosti 7 mesecev. Pri slednjih je ta proces počasnejši, saj se je poznavanje hrane za odrasle začelo mesec dni kasneje. Zato je normalno, da umetni ljudje pri tej starosti poskusijo meso, dojenčki pa se lahko seznanijo z drugimi izdelki živalskega izvora - skuto ali kefirjem.

Značilnosti prehrane

Prehrana otroka pri 7 mesecih je oblikovana tako, da otroku postopoma vceplja koncept zajtrka, kosila in večerje. Še vedno shranjuje 5 hranjenj ob običajnem času: ob 6 in 10 zjutraj, ob 14 in 18 popoldne, ob 22 ponoči. Toda izdelki so izbrani na naslednji način:

• 6.00 - prvo hranjenje. Prehrana sedemmesečnega dojenega otroka vključuje materino mleko, umetna prehrana pa prilagojeno formulo. Absolutno je nemogoče popolnoma opustiti te najpomembnejše izdelke, saj so ključnega pomena za otroke, mlajše od enega leta.
• 10.00 - drugi obrok ali zajtrk.Čas je za obilno jutranjo kašo, s katero je vaš otrok že seznanjen. Če ne uvajate novih žit, lahko v kašo dodate sadni pire. Tako jutro vključuje 120 gramov kaše in 30 gramov okusnega pire krompirja. In brez dodatnega dojenja ali hranjenja s formulo!
• 14.00 - tretje hranjenje ali kosilo. V prehrani otroka, starega 7 mesecev, to obdobje predstavlja najbolj zadovoljivo, gosto hrano, po kateri se lahko odpravite na dolg sprehod. Nadaljujte z uvajanjem zelenjave. Tudi za ta čas lahko načrtujete uvedbo novega izdelka (seveda, če zjutraj niste dobili ničesar neznanega). Takšna inovacija lahko postane meso - najpomembnejši dobavitelj beljakovin, vitaminov in železa v lahko prebavljivi obliki. In tudi skuta v obliki pene nežne konsistence. S koristnim jabolčnim sokom popijte vse koristno.
• 18.00 - četrto hranjenje. V tem času uvedba novih izdelkov ni dovoljena, vendar to ne pomeni, da je treba zavrniti dopolnilna živila. To hranjenje bo priročno narediti kot nekakšno "kosilo", torej otroku ponuditi že znane izdelke in ga dopolniti z materinim mlekom ali formulo. Lahko so sadni pire, skuta, sadni sok, kefir. Otroku je mogoče dati otroški piškotek.
• 22.00 - konča se dnevni režim hranjenja 7 -mesečnega otroka z materinim mlekom ali formulo. Obilno kašo, tudi znano, otroku še ni vredno dati, saj ponoči prenajedanje škoduje ne le odraslim, ampak tudi otrokom.

Hranjenje otroka

Tabela bo jasno prikazala prehrano otroka pri 7 mesecih. Namenjen je dojenčkom.

Čas je, da se dojenček najprej seznani s skuto, ki jo je treba dati v obliki lahke, homogene pene. Skoraj nemogoče je kuhati samostojno, zato je priporočljivo uporabiti tistega, ki ga je izdelal proizvajalec otroške hrane. Prednost slednjega je tudi v tem, da nima nič maščob, hkrati pa je nemogoče nadzorovati vsebnost maščobe domače skute.

Hranjenje umetniškega otroka

Za razvoj režima hranjenja otroka pri sedmih mesecih na umetnem hranjenju je treba upoštevati dodajanje mesnih izdelkov. Tabela za hranjenje izgleda tako.

Koristne »novosti«, ki bodo dopolnile otrokovo prehrano pri sedmih mesecih, bodo kefir in meso. Ločeno je omeniti kefir, saj vas ta najdragocenejši izdelek lahko reši zaprtja in težav s prebavnim traktom, ki jih pogosto opazimo pri drobtinah, hranjenih iz steklenic. Včasih pediatri priporočajo, da začnete z njim, da začnete uvajati dopolnilno hrano, ta prehrana pa je prikazana tudi tistim drobtinicam, ki ne prenašajo živalskih beljakovin. Dejstvo je, da ima ta kefir popolnoma drugačno "strukturo", v kateri ga telo lahko popolnoma absorbira. Bogat je tudi s kalcijem, ki je bistven za zobe in kosti, spodbuja apetit.

Zgodba govori o otroškem meniju za ves dan za otroka, starega 7 mesecev.

Pravilen režim hranjenja za dojenčka v tej starosti mu postavlja prave navade za prihodnost. Kmalu vam bodo družinski obroki za skupno mizo postali običajni. In dojenček bo lahko pojedel skoraj vse izdelke, ki so ljubljeni v vaši družini.

Natisni

Preberite tudi

Otroci od 7 mesecev lahko že dobijo veliko različnih izdelkov - skuto, rumenjak, kefir, sadje - banano, hruško, jabolka, zelenjavo. Moj sin poje skoraj vse in nima nobenih alergij ali kakšnih drugih težav. Enkrat na dan jemo pire krompir, žitarice, skuto, sadje, radi grizljamo kruh, piškote, korenje), pijemo sokove, kompote, kefir, najin sin rad pije tudi mamin čaj), lahko tudi zmešate juha v mešalniku, vendar ne mastna ... Toda vsaka oseba je individualna, zato se posvetujte s svojimi zdravniki specialisti, poglejte otrokovo reakcijo na izdelek, ki ga dajete!

Odgovoriti

Ni jasno, kaj meni vsebuje rumenjak? Trdni holesterol, mleko je zdaj prepovedano piti otrokom, ker so alergijske reakcije vseprisotne ... z antibiotiki se hranijo krave in piščanci ter druge živali; če govorimo o domačih živalih, potem kje je jamstvo, da je žival zdrava? tako kot v žitih 99% sestavkov vsebuje dodan sladkor, le v dražjih pišejo laktozo, fruktozo. (isti sladkor) sadje po večerji povzroča napihnjenost in nelagodje pri odraslih, da ne govorim o otrocih.Krumpir ima tudi veliko sladkorja in nič vitaminov.Člen je po mojem mnenju bolj škodljiv kot koristen, upošteva vsebnost kalorij, ne pa tudi hranilne vrednosti.

Odgovoriti

Vsi pišejo pravilno. Na račun mleka to ne pomeni, da je to kravje mleko, ampak da je to otroško mleko (prilagojena mešanica). Tudi rumenjak se ne hrani iz ducata jajc hkrati). Črevesje je treba preurediti iz mleka v drugo hrano, ki jo bo otrok užival v prihodnosti.Kaj potem mislite, da bi moral dojenček hraniti, kako naj se nauči novih okusov in hrane? Jejte travo, brez holesterola in antibiotikov je neškodljiva)))

Odgovoriti

Ne, ne pišejo pravilno! Otroku ne morete dati niti polovice napisanega. Dojenje zamenjajte s kašo! Popoln delirij ... porcije po 120 gramov pri 7 mesecih ... Bog ne daj ... in potem imajo otroci v enem letu težave s hrano in presnovo ... le ne dajajte piškotov otrokom, dokler se ne naučijo žvečiti ... Samo 7 mesecev pire! Gospod, prebral sem in zgrožen sem ... navsezadnje so to takšni članki po nominalni vrednosti ... preberi KDO ... ne iščej teh neumnosti na internetu, pri 7 mesecih lahko sezonsko sezonsko sadje hranite razen agrumi brez glutena pusto meso in perutnina brez jajc! In mleko in piškoti! Obroki po 120 gramov niso potrebni ... dodatna obremenitev črevesja ... 80 gramov je čisto dovolj

Odgovoriti

Moj otrok je star 7 mesecev. Začel se je veliko gibati in veliko jesti. Prva dopolnilna živila so se začela dajati malo pri 5 mesecih. Zdaj delam pire krompir na mešalniku s krompirjem in piščancem. V prehrano uvedem malo rumenjaka. Obstaja tako posebna stvar - grizljalec, ki ga lahko kupite. Tam postavite banano, piškote, sušenje, da jih raztopi. Jaz to počnem - otroku je všeč! Lahko dajete sokove, otroško ovseno ali ajdovo kašo.

Vsak mesec se vaš dojenček vse bolj aktivno razvija, njegova prehrana postaja vse bolj raznolika. V zvezi s tem imajo mnogi starši težave - kako nahraniti otroka pri 7 mesecih. V tem obdobju življenja lahko otrok že sam sedi in poskuša plaziti. To pomeni, da potrebuje več energije. V članku bomo preučili, s čim lahko hranite otroka pri 7 mesecih, analizirali pa bomo tudi meni otroka pri 7 mesecih, dojenega in umetno hranjenega.

Značilnosti prehrane otroka pri 7 mesecih

Otrok v tej starosti lahko veliko naredi in se želi naučiti še več. To je treba upoštevati pri organizaciji prehranjevalnega procesa:

• bolje je hraniti otroka v sedečem položaju, mu priskrbeti udoben otroški stol za hranjenje;
• otroku pokažite, za kaj je žlica, kako jo uporabljati: otrok bo kmalu vzel napravo v ročaje in se naučil jesti sam;
• pijmo vodo in pijačo iz skodelice, za svojega dojenčka lahko kupite posebno otroško skodelico za pitje;
• naj dojenček "začuti", kaj je - to je potrebno za razvoj tako čutnega sistema kot otrokove psihe;
• pomembno je, da otroku z zgledom pokažemo, kako se obnaša pri mizi.

Kaj lahko podarite svojemu otroku pri 7 mesecih?

Otrokova prehrana je vsak mesec bogatejša. Če ste na tej stopnji šele začeli uvajati dopolnilna živila, predlagamo, da preberete članek:

1. Meso... Je pomemben živilski izdelek, vsebuje veliko količino beljakovin, vitamine B, magnezij, fosfor, železo. Praviloma se dopolnilna hrana z mesom začne pri sedmih mesecih. Vaš pediater vam lahko priporoči, da v prehrano dodate meso pred časom, če je otrok anemičen ali ima premalo telesne teže.

V prehrani otroka pri 7 mesecih je najprej potrebno pusto meso: govedina, zajec, puran, teletina, piščanec. V trgovini lahko kupite že pripravljene pireje ali pa jih skuhate sami. Vsekakor je treba izdelek dobro zdrobiti v kašasto stanje.

Mesni pire je treba uvesti v majhnih porcijah - od pol žličke. Če se otrokovo telo dobro odzove na nov izdelek, postopoma povečajte delež in ga na teden povečajte na 30 g na dan.

2 jajci... Pri uvajanju tega izdelka v prehrano bodite pozorni na naslednje:

1. piščančja ali prepeličja jajca je treba preveriti glede svežine;
2. samo rumenjak se vnese v dopolnilno hrano, saj je jajčni beljak močan alergen, z njim ni treba hiteti;
3. jajce je treba temeljito skuhati (vsaj 10 minut), sicer obstaja nevarnost salmoneloze.

Za prvo spoznavanje otroka s tem izdelkom se rumenjak poruši v kašasto obliko, daje se četrtina čajne žličke. Z normalno toleranco postopoma prinesite do polovice rumenjaka do dvakrat na teden.

3. Kaša... Če so otroku prej ponujali samo zelenjavne in sadne kaše, potem lahko otrokovo prehrano popestrite pri 7 mesecih in uvedete žitarice. Dopolnilna živila je bolje začeti z ajdovo, riževo ali koruzno kašo. So brez glutena, hranljive in bogate z vitamini.

Nujno mora biti otrokova prva kaša enokomponentna in dovolj tekoča. Tako telo izdelek lažje absorbira. V primeru alergij je lažje ugotoviti vzrok.

4. Sadje... Trenutno je na policah trgovin velika izbira sadnih pirejev. In to ni presenetljivo, saj sadje vsebuje veliko vitaminov, mineralov in tudi vlaknin.

Prehrano otroka pri 7 mesecih lahko popestrimo le s hipoalergenim sadjem: zelenimi jabolki, hruškami, bananami. Pire krompir lahko pripravite tudi doma. Banano z vilicami dobro pretlačite. Jabolka in hruške so toplotno obdelane. Bolje, da jih skuhamo na pari ali spečemo v pečici. Nato lahko z mešalnikom zmeljete v pire.

5. Fermentirani mlečni izdelki... Skuto in kefir lahko otrokovemu jedilniku dodate pri 7 mesecih. Kefir pomaga izboljšati prebavo in normalizirati blato. Prav tako se daje v majhnih porcijah, dokler ne doseže 170 ml na dan.

Začnejo dajati skuto v žlički. Razredčiti ga je treba z majhno količino kefirja. Skuta vsebuje veliko kalcija, zato, če se fontanela prehitro razraste, je treba uporabo tega izdelka zmanjšati ali začasno prekiniti.

Vsi fermentirani mlečni izdelki morajo biti prilagojeni dojenčkom. Lahko ga kupite v mlečni kuhinji ali na otroških oddelkih.

6. Pijače... Vaš otrok vsak dan potrebuje čisto vodo. V ta namen je bolje uporabiti kuhano ali posebno vodo za dojenčke, ki vsebuje koristne minerale.

Kompot iz suhega sadja ali svežega jabolka lahko skuhate sami z minimalno količino sladkorja.

V prehrano je dovoljeno postopoma uvajati sadne sokove, začenši z enokomponentnimi, bolje je začeti z jabolčnim.

Ko sestavljate meni za otroka, starega 7 mesecev, ne pozabite, da vam bo postopnost v tem primeru omogočila, da ne naredite resnih napak v zvezi z zdravjem drobtin.

Prehrana otroka pri 7 mesecih

Nedvomno je pomembno, da se otrok drži določene prehrane, pa tudi budnosti in spanja. Pomaga pri razvijanju dobrih navad v prihodnosti, prav tako pa je priporočljivo načrtovati dan.

1. raven aktivnosti;
2. metabolizem;
3. telesne konstitucije.

Pediatri menijo, da bi moral otrok pri sedmih mesecih zaužiti količino hrane, ki je 1/8 njegove teže.

Tako je pri otroku, ki tehta 8 kg, količina hrane, ki jo potrebuje, 1 kg na dan. Ob petih obrokih na dan bo prostornina enega obroka 200 g.

Število hranjenj je lahko naslednje:

• 6:00 - prvo hranjenje. Pri dojenju mati otroku ponudi materino mleko, pri umetnem - mlečno formulo 200 ml. Na tej stopnji otrokovega razvoja je nemogoče popolnoma zavrniti otroka v materinem mleku ali mlečni formuli, saj so glavni prehranski izdelek do enega leta.
• 10:00 - drugo hranjenje. Dobro je, da žita v prehrano otroka vnesete 7 mesecev zjutraj. Če ste prej v otrokov jedilnik uvedli kašo, lahko zdaj ponudite 120 gramov kaše in 30 gramov sadne kaše. Sadnega pireja ne mešamo s kašo, postrežemo ločeno. Ni ga več treba dopolnjevati z materino ali mlečno formulo.
• 14:00 - tretje hranjenje. V teh urah lahko otrokov jedilnik pri sedmih mesecih popestrite z obilnim kosilom po sprehodu. V prehrano so vključene tudi zelenjavne kaše. Kosilo je dobro za spoznavanje novega izdelka. Ta nov izdelek je lahko pire krompir. Če otroku prej niste dali skute, je čas, da naredite rahel mousse. Mešalnik se lahko z lahkoto spopade s to nalogo. Po tako obilnem obroku lahko otroku ponudite jabolčni sok.
• 18:00 - četrto hranjenje. V tem času je nezaželeno vnos novih živil v otrokovo prehrano pri 7 mesecih. Idealna možnost je dati majhno količino znane hrane in dopolnila z materinim mlekom ali formulo.
• 22:00 - peto hranjenje. Otrokova prehrana pri 7 mesecih se konča z osnovno hrano - materinim mlekom ali formulo. Ne smete dajati kaše ali pire krompirja, tudi če je otrok že seznanjen z njimi, je prepovedano prenajedanje ponoči ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih, kar lahko povzroči napenjanje, težo, bolečine in napihnjenost v trebuhu.

Meni za otroka, dojenega pri 7 mesecih

Glavna naloga priprave jedilnika za 7-mesečnega dojenčka je nadomestiti pomanjkanje materinega mleka in v prehrano uvesti nove izdelke. To je potrebno tako za pravilen razvoj prebavil kot za razvoj žvečilnega refleksa.

V tej starosti lahko otroka postopoma navajate na kefir, pod pogojem, da beljakovine dobro prenašajo.

Ker prehrana postaja vse bogatejša, se lahko otrokov jedilnik pri 7 mesecih popestri in prilagodi. Vaši pozornosti je na voljo le približen meni (če ste članek prebrali od začetka do konca, ne pozabite tudi, da obroke izberete glede na težo vašega otroka):

• 06:00 - materino mleko
• 10.00 - 170 gr. kaša (kaši lahko dodate materino mleko), 80 gr. sladki pire;
• 14:00 ure - 170 gr. zelenjavni pire + polovica rumenjaka (del rumenjaka je odvisen od tega, kdaj ste ga začeli uvajati v prehrano), 2-5 žlic sadnega soka;
• 18:00 ure - 40 gr. skuta * s 40 gr. sadni pire, nekaj otroških piškotov + dopolnjeno z materinim mlekom;
• 22:00 - materino mleko

* Skuto je priporočljivo vključiti v otrokovo prehrano pri 7 mesecih. Če nimate možnosti, da iz skute naredite občutljiv mousse, potem lahko v trgovini kupite že pripravljeno skuto za otroke. Vendar ne pozabite, da je najboljši izdelek tisti, ki ga naredite doma.

Jedilnik otroka pri 7 mesecih na umetnem hranjenju

Sodobne mlečne formule ne morejo v celoti zagotoviti popolne in kompleksne prehrane dojenčka, hranjenega iz steklenic, v primerjavi z materinim mlekom. Zato se dopolnilna hrana dojenčkom na IV vnese nekoliko prej. Do starosti 7 mesecev so v njihovi prehrani že prisotni skuta, kefir, zelenjavni pire.

Meso mora biti vključeno v režim hranjenja dojenčka, starega 7 mesecev na umetnem hranjenju, če tega še niste storili.

Predstavljamo vam približen meni otroka pri 7 mesecih na umetnem hranjenju:

• 06:00 - 200 gr. mlečna mešanica;
• 10.00 - 170 gr. kaša z dodatkom mlečne mešanice + 80g. sadni pire;
• 14:00 ure - 170 gr. zelenjavni pire + polovica rumenjaka (del rumenjaka je odvisen od tega, kdaj ste ga začeli uvajati v prehrano), 30-50g. mesni pire, 1-5 žlic soka;
• 18:00 - 40 gr. skuta + 40 gr. sadni pire, več kosov otroških piškotov, 150 gr. mešanice;
• 22:00 ure - 200 gr. mešanice ali kefir.

Če iz nekega razloga niste vnesli ali vnesli kefirja v svojo prehrano, potem to storite. Kefir je edinstven izdelek, ki vam bo pomagal, da se dobro spopadete s pogostim zaprtjem in težavami pri delu prebavil pri dojenčku, hranjenem iz stekleničke.

Mnogi pediatri priporočajo začetek dopolnilne hrane s kefirjem, tudi za otroke, ki ne prenašajo živalskih beljakovin. Dejstvo je, da imajo beljakovine v kefirju drugačno strukturo kot beljakovine v polnomastnem mleku. Zato se popolnoma absorbira v otrokovo telo.

Kaj storiti, če otrok noče jesti

Če otrok kategorično noče jesti tistega, kar mu ponudite, to pomeni le, da otroku ta izdelek ni všeč ali pa nanj ni pripravljen. Vsak otrok je oseba, ki ima določene gastronomske preference in to dejstvo je treba upoštevati.

Vsak otrok ima individualni tempo razvoja prebavil in niso vsi otroci psihološko pripravljeni na novosti v prehrani.

Če je otrok danes obupal nad izdelkom, ne obupajte, ponudite ta izdelek v enem tednu. Ko bo otrok pripravljen na ta izdelek, ga bo z veseljem pojedel ali pa vsaj poskusil okusiti.

Otroški meni je iz meseca v mesec vse bolj raznolik, zato se postavlja vprašanje, kakšna bi morala biti prehrana otroka pri 7 mesecih. V tej starosti dojenček že zna sedeti, izvajati aktivne gibe, zato potrebuje veliko več energije kot pred nekaj meseci.

Značilnosti prehrane otrok na umetnem hranjenju pri 7 mesecih

Poleg uvajanja novih izdelkov v otrokovo prehrano ga je treba tudi navaditi na jasno prehrano ob določenih urah, oblikovati prehranjevalne navade odraslih: jesti morate le v kuhinji, v sedečem položaju, lahko otroka žlico in ga naučite piti iz skodelice ali skodelice.

Pri izbiri novih živil za dopolnilna živila morate biti po posvetovanju s pediatrom zelo previdni, saj lahko nekaj sadja ali zelenjave povzroči alergijske reakcije.

Dojenčke, ki se hranijo po steklenički, malo prej uvedejo v dopolnilno hrano kot dojenčke, hranjene z materinim mlekom. Prehrana sedemmesečnega otroka se bo med dojenčki, hranjenimi s formulo in dojenimi, bistveno razlikovala.

Za otroke na umetnem hranjenju je optimalna prehrana naslednja:

• 6: 00-6: 30 - prvi zajtrk, ki je sestavljen iz posebne prilagojene hranilne mešanice ali kefirja s piškotki (največ 200 ml);
• 9: 00-10: 00 - zajtrk, sestavljen iz kaše (riževe ali ajdove) srednje konsistence. Bolje je, da z uvedbo ovsenih kosmičev ali zdrob malo počakate, saj vsebujejo gluten, kar lahko negativno vpliva na zdravje otroka. V kašo lahko dodate tudi sadni pire, medtem ko prostornina kaše ne sme presegati 120 g -130 g, pire krompir pa 30 g. Kašo lahko zamenjate s skuto (približno 100 g) in otroku dovolite, da popije vseh 175 ml sadnega soka;
• 13: 30-14: 00 - kosilo, na katerem je poleg zelenjavnega pireja z rastlinskim oljem lahko tudi zelenjavna juha (približno 30 ml - 40 ml), pol rumenjaka, mesni ali ribji pire (največ 50 g - 60 g), za sladico pa lahko ponudite sadni pire;
• 18: 00-18: 30 - prva večerja (ali popoldanska malica): skuta ali kefir (200 ml), mlečna mešanica, sadni pire, sok in piškoti. Izdelke lahko kombinirate na različne načine, odvisno od preferenc otroka in njegovega počutja;
• 21: 30-22: 00 - druga večerja, sestavljena iz prilagojene mešanice ali kefirja.

Pri oblikovanju prehrane pri sedmih mesecih je treba spomniti, da bi moralo biti v tej starosti število hranjenja otroka na dan pet.

Prehrana otrok, dojenih 7 mesecev

Pri dojenju ima prehrana 7 -mesečnega dojenčka svoje značilnosti. Nove izdelke je treba v prehrano vnesti zelo previdno, hkrati pa je treba spremljati stanje drobtin, njegovo zdravje in reakcijo na novo hrano, saj ima vsak majhen organizem svoje fiziološke značilnosti in zato ne vsi izdelki, ki so zlahka primerni za enega otroka so idealni tudi za drugega.

Pri dojenju pri sedmih mesecih je število obrokov, pa tudi pri umetnih, pet. Ker se količina materinega mleka postopoma zmanjšuje, je treba otroke naučiti kefirja ali polnomastnega mleka (z normalno toleranco).

Približna prehrana za otroka pri sedmih mesecih je naslednja:

• 6:00 - prvi zajtrk: dojenje, dopolnilno hranjenje s kefirjem;
• 10:00 - drugi zajtrk: zelenjavna juha, kuhana v mesni juhi (približno 30 ml), kruh ali krutoni (za treniranje dlesni), pol rumenjaka, zelenjavni ali sadni pire z olivnim ali sončničnim oljem (največ 160 g - 170 d), mesni ali ribji pire (približno 50 g), sadni ali zelenjavni sok;
• 14:00 - kosilo: kefir (približno 250 ml) s piškotki (ali drobtinami), sok. Druga možnost je nadomestno dojenje;
• 18:00 - prva večerja: kaša (ajdova, riževa) - največ 160 g, skuta - 100 g, naribano jabolko ali drug sadni pire - 100 g;
• 22:00 - druga večerja: dojenje.

Dopolnilna hrana pri 7 mesecih

Za hranjenje 7 -mesečnega dojenčka je najbolje uporabiti mlečne izdelke (kefir, polnomastno mleko, skuto), pripravljene v posebnih otroških mlečnih kuhinjah, saj se tam uporabljajo posebne tehnologije, izdelki pa so popolnoma prilagojeni otrokom določene starosti (na primer za dopolnilna živila je potrebna posebna skuta brez maščob, ki je doma ni mogoče dobiti).

Pomembno je, da aktivno rastoče telo prejme vse potrebne minerale, vitaminske komplekse in zadostno količino hranil. Pri sedmih mesecih je prehrana bistvena za celoten razvoj vašega otroka. Zato mora biti prehrana otrok raznolika in uravnotežena.

• Sadje: otroci te starosti jih uživajo v obliki pireja ali soka (po možnosti razredčenega z vodo). Pomembno je, da uporabite najmanj alergene - jabolka, hruške, banane. Ti izdelki so bogati z vitamini in minerali, so najbolj hipoalergeni.
• Zelenjava - tudi pire. Najbolj primerni za dopolnilno hrano so korenje, pesa, bučke, krompir, buče. Bolje je dati zelenjavo v obliki enokomponentnih jedi, da bi natančno ugotovili reakcijo otrokovega telesa na eno ali drugo zelenjavo.
• Ena najpomembnejših postavk na jedilniku za otroke, stare sedem mesecev, je kaša. Med široko paleto so najboljše možnosti riž (lahko prebavljiv in hranljiv), ajda (odličen vir beljakovin, železa in hranil), koruza (hipoalergenska možnost, ki ne povzroča motenj črevesne mikroflore ali diateze, saj ne vključuje glutenska) kaša ...

Ko sestavljate prehrano svoje drobtinice, poskusite ugotoviti, katera od novih živil so bolj prijetna in katera manj. To bo pripomoglo k nadaljnjemu oblikovanju prehranskih nastavitev vašega otroka.

Ste našli hrošča? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Vsak dan se vaš malček spreminja in odrašča. Do šestih mesecev ima že veliko dosežkov na fizičnem in čustvenem področju. Najpomembnejša stopnja v njegovem razvoju pa je uvedba dopolnilnih živil. Spoznavanje novih izdelkov se postopoma nadaljuje, a po kratkem času postane njegov jedilnik precej raznolik. Po prilagoditvi na dopolnilno hrano se pojavi vprašanje, kako nahraniti otroka pri 7 mesecih? Katera živila so koristna za dojenčka in katerih se je pri tej starosti bolje vzdržati?

Oblikovanje načina

Pomembno je, da se organizacija prehrane za sedemmesečnega otroka izvede tako, da razvije jasno dnevno rutino. Otroci še vedno jedo 5 -krat na dan:

• dvakrat zjutraj (ob 6. in 10. uri);
• dvakrat v času kosila (ob 14. in 18. uri);
• enkrat zvečer (ob 10. uri).

Kljub običajnemu urniku hranjenja se je njegova prehrana v primerjavi s prejšnjimi meseci že znatno razširila. Približna izbira živil za prehrano otroka pri 7 in 8 mesecih je lahko naslednja.

• Prvi obrok ob 6. uri zjutraj je v celoti iz mleka. To je prilagojena formula za 7-mesečnega otroka na IV in materino mleko za dojenčka na HB. Na tej stopnji še ni prišel čas za prenehanje dajanja mleka, še vedno je glavni element prehrane malega človeka.
• Drugo hranjenje ob 10. uri je otroški zajtrk. Do sedmega meseca ima otrok verjetno najljubšo kašo, ki jo poje s posebnim veseljem. Ona je osnova zajtrka. Če na ta dan drobtinicam ne dajete neznanih žit, mu lahko privoščite tudi sadni pire. Število izdelkov je: 160-170 g kaše in 40 g pireja. Otroka ni treba hraniti.
• Tretji obrok ob 14. uri je kosilo. To je najbolj zadovoljivo hranjenje, ki mu sledi sprehod. V času kosila lahko v otrokovo prehrano vnesete nova živila, če zjutraj niste dobili ničesar neznanega. Lahko pijete sok iz zelenih jabolk ali vodo. V času kosila otroka tudi ne smete dopolnjevati.
• Četrti obrok ob 18. uri je lahka večerja, ko malemu človeku ne morete dati neznanih izdelkov. Na jedilniku naj bo že preizkušena in najljubša hrana. To je lahko sadni pire ali sok. Svojega malčka lahko razvajate tudi s posebnimi piškotki za dojenčke. Ko je otrok pojedel, ga lahko po potrebi dopolnimo.
• Peti obrok ob 22. uri dokonča prehrano malega človeka tistega dne. Zadnje hranjenje je sestavljeno iz prilagojene formule ali materinega mleka. V tem času ni več priporočljivo dajati druge hrane, da preprečite prenajedanje.

Otrokovo prehrano pri 7 mesecih lahko dopolnite z juhami, ki so lahko popolnoma zelenjavne ali mešane (na primer z žitaricami).

Prednost takšnih jedi je, da najbolje pomagajo vzpostaviti prebavni trakt in otrokovo telo prilagoditi hrani za odrasle.

Včasih kljub dejstvu, da dojenček poje vse ponujene porcije, teža 7 -mesečnega otroka miruje ali se zelo počasi povečuje. To pomeni, da ga petkrat nahraniti ni dovolj.

To lahko razumete z rednim tehtanjem drobtin v kliniki, zahvaljujoč obiskom, pri katerih natančno veste, koliko bi moral otrok tehtati pri določeni starosti. Če dojenček nima dovolj hrane, je lahko tudi pogosto poreden, postane razdražljiv in nemirno spi. Potem ga lahko ponoči dodatno nahranite z mlekom. Upoštevati pa je treba, da je takšne prilagoditve priporočljivo narediti po posvetovanju s pediatrom.

V kakšni obliki je treba dati izdelke?

Meni za hranjenje otroka pri 7 mesecih postaja precej raznolik. Sodobne matere imajo na voljo veliko izbiro že pripravljenih izdelkov, ki so primerni za hranjenje malega moškega. Lahko poje:

• sadni in zelenjavni pireji, ki so lahko sestavljeni iz ene ali več sestavin;
• kaše, ki jih je treba le razredčiti: z vodo - mleko in mleko - brez mleka.

To je seznam tega, kar lahko brez strahu podarite svojemu otroku pri sedmih mesecih. Vendar je vedno najbolje hraniti svojega otroka izključno z obroki, ki ste jih sami pripravili. V tem primeru ste lahko prepričani v naravne lastnosti hrane, njen bogat okus in pravilno tehnologijo kuhanja. Ne pozabite pa, v kakšni obliki morate otroku dati eno ali drugo hrano.

Najlažji način pireja zelenjave je. Če želite to narediti, morate izdelek le olupiti s kože, ga zavreti in zmleti. Ne bojte se, če bo otrok v končni jedi naletel na majhne koščke, pomagali mu bodo, da se hitro in pravilneje prilagodi procesu žvečenja hrane in ga naučili, da se ne zaduši.

Sadni pire je narejen na enak način kot zelenjavni. Razlika je v tem, da jih lahko damo otroku tako surove kot pečene. V prvem primeru sploh ne potrebujete mešalnika, samo zdrobite sadje skozi ribež.

Da bi dosegli zahtevano konsistenco, lahko najprej še posebej trda živila sperete skozi mlinček za meso, nato pa jih zmeljete v mešalniku. Ne glede na to, za kakšno jed se odločite kuhati za svojega otroka, poskusite uporabiti naravne izdelke, v katere ste lahko prepričani. Če nimate svojega vrta ali zelenjavnega vrta, za nakupovanje izberite lokalne tržnice, kjer so zelenjava in sadje običajno sveži. Poleg tega lahko tam najdete lokalne pridelke, medtem ko je v trgovinah bolj verjetno, da boste kupovali tuje izdelke, ki so preživeli prevoz in carinjenje.

Če prej niste bili pozorni na take stvari, je imeti otroka in ga pravilno hraniti ravno pravi čas, da začnete bolj premišljeno razmišljati o izbiri hrane.

Vredno se je osredotočiti na čas kuhanja. Prehrana ni vredna prebave - med toplotno obdelavo izgubijo vitamine in hranila.

Prehranska shema za otroka na GV

Približen meni za sedemmesečnega dojenčka, ki doji, je predstavljen v tabeli.

Seznam izdelkov se lahko nekoliko razlikuje, glavna stvar je upoštevati načelo zmernosti.

Shema prehrane dojenčkov na IV

Prehranska shema otroka na umetnem hranjenju se nekoliko razlikuje od prehrane dojenčka na GV.

V shemah oskrbe z električno energijo ni bistvenih razlik. Otrok pri 7 mesecih na umetnem hranjenju uporablja vse enako kot otrok na GV.

Če že pri tej starosti vzpostavite režim hranjenja, bo to v prihodnosti ključ do pravilnih navad otroka. Zato je izredno pomembno, da bodite pozorni ne le na to, kaj natančno dajete svojemu otroku, ampak tudi, kolikokrat na dan in ob katerem času to počnete.