اصلی - حمام
راه های توسعه توجه. جهات اصلی توسعه توجه در سن پیش دبستانی. آموزش توجه داوطلبانه

معرفی

جریان اطلاعات ، گسترش ارتباطات انسانی ، ایجاد اشکال متنوع فرهنگ توده ای، افزایش سرعت زندگی منجر به افزایش میزان دانش لازم برای زندگی یک فرد مدرن می شود. تغییرات مداوم در جامعه بر رشد کودکانی تأثیرگذار است که به طور فعال به گرداب زندگی آشفته ما پیوسته اند و به طور کلی مطالبات جدیدی را مطرح کرده اند. آموزش پیش دبستانی به عنوان اولین گام در کل سیستم دیده می شود یادگیری مادام العمر... این نهاد پیش دبستانی برای ایجاد شرایطی برای رشد فکری ، خلاقیت ، عاطفی ، جسمی کودک و آماده سازی او برای مدرسه طراحی شده است. یکی از پیش نیازها یادگیری موفق در مدرسه توسعه توجه داوطلبانه و عمدی در سن پیش دبستانی است. این مدرسه خواستار خودسرانه توجه كودكان از نظر توانایی عمل بدون حواس پرتی ، پیروی از دستورالعمل ها و كنترل نتیجه است.

کودکانی که مدرسه را شروع می کنند ، اغلب از حواس پرتی یا عدم رشد کافی توجه خود رنج می برند. توسعه و بهبود توجه به همان اندازه آموزش نوشتن ، شمارش ، خواندن مهم است. توجه در اجرای دقیق اقدامات مرتبط بیان می شود. تصاویر به دست آمده با درک دقیق ، واضح و مجزا هستند. در صورت توجه ، فرآیندهای فکر سریعتر و صحیح تر پیش می روند ، حرکات با دقت و وضوح بیشتری انجام می شوند.

توجه یک کودک پیش دبستانی علایق او را در رابطه با اشیا surrounding اطراف و اقدامات انجام شده با آنها نشان می دهد. کودک فقط تا زمانی که علاقه اش به این جسم یا عمل از بین نرود ، روی یک موضوع یا عمل متمرکز است. ظاهر یک موضوع جدید باعث جلب توجه می شود ، بنابراین کودکان به ندرت اتفاق می افتند مدت زمان طولانی انجام همان کار.

در حال حاضر ، مشکلات توسعه توجه و انجام کارهای روان درمانی با کودکان مبتلا به اختلالات توجه فوری شده است. با این حال ، توصیه هایی برای روانشناسان عملی در مورد این مسائل عمدتا مربوط به دوران ابتدایی است و تجربه سازماندهی کار روان درمانی با کودکان پیش دبستانی را پوشش نمی دهد ، اگرچه امروزه برای یادگیری موفقیت آمیز بیشتر ، لازم است زودتر اختلالات توجه را در پیش دبستانی قدیمی شناسایی و اصلاح کنید فرزندان.

توجه همیشه تمرکز بر چیزی است. در تمایز یک شی از توده های دیگر ، اصطلاحاً انتخابی بودن توجه آشکار می شود: علاقه به یکی بی توجهی همزمان به دیگری است. توجه به خودی خود فرایند شناختی خاصی نیست. این امر ذاتی هر فرآیند شناختی (درک ، تفکر ، حافظه) است و به عنوان توانایی سازماندهی این روند عمل می کند.

توجه یکی از پدیده های جهت گیری و فعالیت پژوهشی است. این یک عمل ذهنی است که با هدف محتوای یک تصویر ، فکر یا پدیده دیگر انجام می شود. توجه در تنظیم فعالیتهای فکری نقش اساسی دارد. از نظر نقش در تنظیم فعالیت های فکری. با توجه به P. Ya. هالپرین ، "توجه در هیچ كجا به عنوان یك فرآیند مستقل ظاهر نمی شود ، بلكه به عنوان جهت ، نگرش و تمركز هرگونه فعالیت ذهنی بر روی شی its آن آشكار می شود ، فقط به عنوان یك طرف یا خاصیت این فعالیت است."

توجه محصول جداگانه و خاص خود را ندارد. نتیجه آن بهبود کلیه فعالیتهایی است که همراه آن است.

توجه یک حالت روانی است که شدت فعالیت شناختی را مشخص می کند و در تمرکز آن در یک منطقه نسبتاً باریک (اعمال ، جسم ، پدیده) بیان می شود.

موارد زیر وجود دارد اشکال نمایش توجه:

حسی (ادراکی) ؛

فکری (ذهنی)؛

موتور (موتور).

عملکردهای اصلی توجه عبارتند از:

فعال سازی ضروری و ترمزگیری غیرضروری در لحظه

فرآیندهای ذهنی و فیزیولوژیکی ؛

هدفمند انتخاب سازمان یافته اطلاعات ورودی (اصلی

عملکرد توجه انتخابی) ؛

حفظ ، حفظ تصاویر از محتوای موضوع خاص برای آن

تا رسیدن به هدف ؛

اطمینان از تمرکز طولانی مدت ، فعالیت در همان

تنظیم و کنترل دوره فعالیت ها.

توجه به علایق ، گرایش ها ، شغل شخصی و ویژگی های شخصیتی نظیر مشاهده ، توانایی مشاهده علائم ظریف اما ضروری در اشیا and و پدیده ها به ویژگی های وی مرتبط است.

توجه در این واقعیت است که یک ایده یا احساس خاص جایگاه غالب آگاهی را به خود اختصاص داده و دیگران را آواره می کند. این درجه بالایی از آگاهی از برداشت داده شده ، واقعیت اساسی یا تأثیرات آن است ، یعنی:

اثر تحلیلی توجه - این عملکرد جزئیات بیشتر می شود

در آن جزئیات بیشتری مشاهده می کنیم.

اثر رفع - ارائه در هوشیاری پایدارتر می شود ، نه مانند این

به راحتی ناپدید می شود

تأثیر تقویت کننده ، حداقل در بیشتر موارد ، یک تأثیر است

قوی تر می شود: با توجه به توجه ، صدای ضعیفی به نظر می رسد

تا حدودی بلندتر

توسعه توجه

توجه کودک در آغاز سنین پیش دبستانی نشان دهنده علاقه او به اشیا objects اطراف و اقدامات انجام شده با آنها است. کودک تا زمانی که علاقه از بین نرود ، متمرکز است. ظاهر یک شی جدید بلافاصله باعث جلب توجه به آن می شود. بنابراین ، کودکان به ندرت مدت طولانی همان کار را انجام می دهند.

در دوران پیش دبستانی ، به دلیل پیچیدگی فعالیت های کودکان و حرکت آنها در رشد ذهنی عمومی ، توجه بیشتر متمرکز و پایدار می شود. بنابراین ، اگر کودکان پیش دبستانی جوانتر می توانند همان 30-40 دقیقه را بازی کنند ، در سن پنج یا شش سالگی ، مدت زمان بازی به دو ساعت افزایش می یابد. این بدان دلیل است که بازی کودکان شش ساله اقدامات و روابط پیچیده تری از افراد را منعکس می کند و علاقه به آن با معرفی مداوم موقعیت های جدید پشتیبانی می شود. همچنین ثبات توجه کودکان هنگام تماشای تصاویر ، گوش دادن به داستان ها و افسانه ها افزایش می یابد. بنابراین ، مدت زمان مشاهده یک تصویر با پایان دوره پیش دبستانی حدود دو برابر افزایش می یابد ، کودک شش ساله نسبت به کودک پیش دبستانی کوچکتر از تصویر بهتر آگاهی دارد ، جنبه ها و جزئیات جالب توجه تری را در آن مشخص می کند.

توسعه توجه تصادفی

تغییر اصلی توجه در سنین پیش دبستانی این است که برای اولین بار کودکان شروع به کنترل توجه خود می کنند ، و آن را آگاهانه به برخی از اشیا، ، پدیده ها هدایت می کنند تا روی آنها بمانند و از این روش برای این کار استفاده می کنند. منشأ توجه داوطلبانه خارج از شخصیت کودک است. این بدان معناست که توسعه توجه غیر ارادی به خودی خود منجر به ظهور توجه داوطلبانه نمی شود. دلیل دوم به این دلیل شکل می گیرد که بزرگسالان کودک را در انواع جدیدی از فعالیت ها گنجانده و با کمک برخی ابزارهای خاص توجه او را هدایت و سازمان می دهند. بزرگسالان با هدایت توجه کودک ، همان وسیله را به او می دهند که متعاقباً خودش شروع به کنترل توجه می کند.

در یک آزمایش ، یک بازی پرسش و پاسخ با کودکان انجام شد ، شبیه بازی جریمه با ممنوعیت: "بله" و "نه" نمی گویند ، سفید و سیاه نگیرید ". در طول بازی ، تعدادی سوال از کودک پرسیده شد. کودک مجبور بود هرچه سریعتر پاسخ دهد و همزمان دستورالعمل ها را دنبال کند

1) نام بردن از رنگهای ممنوع ، مانند سیاه و سفید ؛

2) دو رنگ را یکسان نگذارید ؛

این آزمایش به گونه ای طراحی شده بود که کودک می توانست تمام شرایط بازی را برآورده کند ، اما این امر مستلزم توجه مداوم او بود و در بیشتر موارد کودکان پیش دبستانی با این وظیفه کنار نمی آمدند.

هنگامی که یک بزرگسال پیشنهاد کرد به کودک کمک کند مجموعه ای از کارت های رنگی ، که به وسیله کمکی خارجی برای تمرکز موفقیت آمیز بر روی شرایط بازی تبدیل می شود ، نتیجه متفاوتی به دست آمد. باهوش ترین کودکان به تنهایی شروع به استفاده از این کمک ها کردند. آنها رنگهای ممنوع ، سفید و سیاه را جدا کردند ، کارتهای مربوطه را کنار گذاشتند و در روند بازی از آن کارتهایی که جلوی آنها قرار داشت استفاده کردند.

علاوه بر ابزارهای موقعیتی ، سازماندهی توجه در ارتباط با یک کار خاص خاص ، یک ابزار جهانی برای سازماندهی سخنرانی توجه وجود دارد. در ابتدا ، بزرگسالان توجه کودک را با راهنمایی های کلامی سازمان می دهند. وی با در نظر گرفتن این شرایط یا شرایط دیگر ، نیاز به انجام یک عمل معین را به او یادآوری می کند (وقتی برجک را تا می کنید ، بزرگترین حلقه را انتخاب می کنید. بنابراین ، درست است. و اکنون بیشترین کجا است؟ ) بعداً ، کودک شروع به تعیین کلامی آن اشیا and و پدیده هایی می کند که برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید به آنها توجه شود.

همزمان با توسعه برنامه های سخنرانی ، کودک این توانایی را پیدا می کند که توجه خود را از قبل در مورد فعالیت های آینده سازماندهی کند ، و به صورت کلامی آنچه باید هدایت شود را تنظیم کند.

معنای خود آموزش کلامی برای سازماندهی توجه از مثال زیر به وضوح دیده می شود. از کودکان پیش دبستانی خواسته شد از بین 10 کارت دارای تصاویر حیوانات ، آنهایی را انتخاب کنند که حداقل یکی از این تصاویر را داشته باشند (به عنوان مثال مرغ یا اسب) ، اما به هیچ وجه نباید کارتهایی را که دارای تصویر ممنوع هستند (به عنوان مثال خرس) ) کودک چندین بار پشت سر هم کارت ها را انتخاب کرد. در ابتدا ، به وی جهت انجام عمل هدایت داده نشد. در این شرایط ، او به سختی می توانست کار را انجام دهد ، او اغلب گمراه می شد. با این حال ، هنگامی که از کودک خواسته شد دستورالعمل ها را با صدای بلند تکرار کند (بعد از بررسی دقیق تصاویر روی کارتها ، به یاد آورد که کدام کارتها را می توان گرفت و کدامها را نباید) اوضاع تغییر کرد. مشاهدات نشان داده است که پس از مطالعه دستورالعمل ها ، تقریباً همه کودکان ، از سنین بالاتر پیش دبستانی شروع به تصمیم گیری درست می کنند ، حتی اگر حیوانات جدید در کارهای بعدی معرفی شوند. کودکان به طور فعال از گفتار استفاده می کردند تا توجه خود را در روند انتخاب کارت تنظیم کنند.

در کل دوران پیش دبستانی ، استفاده از گفتار برای سازماندهی توجه خود به شدت افزایش می یابد. این امر به ویژه در این واقعیت آشکار می شود که هنگام انجام وظایف مطابق با دستورالعمل های یک بزرگسال ، کودکان در سن پیش دبستانی بزرگتر دستورالعمل ها را ده تا دوازده بار نسبت به کودکان پیش دبستانی جوان می خوانند. بنابراین توجه داوطلبانه در سنین پیش دبستانی با افزایش کلی نقش گفتار در تنظیم رفتار کودک شکل می گیرد.

روانشناسی روانشناسی و سن

تجزیه و تحلیل شکل مکانیسم توجه تصادفی در پیش دبستانی ها *

S.G. YAKOBSON ، N.M. سافونوا

این کار به تجزیه و تحلیل تجربی یکی از موارد معمول توجه داوطلبانه از جنبه اقدامات داخلی یا عملیات انجام شده در این مورد اختصاص دارد.

قبلاً در اولین تلاشها برای توجه روانشناختی توجه ، این شکل از توجه شناسایی شد که به آن توجه فعال ، ارادی یا اختیاری می گویند. موضوع تجزیه و تحلیل همچنان ویژگی های روانشناختی و ماهیت توجه داوطلبانه است که سازوکار و پیدایش آن را فراهم می کند.

در توصیف پدیدارشناختی اولیه این شکل ، همیشه بر لزوم تلاش آگاهانه برای تمرکز توجه در یک جهت خاص تأکید می شد ، ضربان قلب بودن آن و سایر ویژگی های قابل دسترسی به درون نگری مورد توجه قرار گرفت (W. James).

انتقال به توصیف ماهیت روانشناختی توجه داوطلبانه با تلاش برای درک انگیزه آن آغاز می شود. تی ریبوت ، که این ایده را مطرح کرد ، معتقد بود که منشأ آن "نیروهای اضافی" که از تلاش های مربوطه پشتیبانی می کنند ، "موتورهای طبیعی است که از یک هدف مستقیم منحرف می شوند و برای رسیدن به هدف دیگری استفاده می شوند." این به معنای درک پیدایش توجه داوطلبانه به عنوان تغییر در سیستم انگیزه آن است. در مرحله اول ، این عملکرد شامل احساسات اولیه از نوع ترس است. در II - ثانویه: غرور ، رقابت ؛ در III - توجه به منطقه عادت می رود.

N.N. لانگ چنین تفاوت داخلی و مهم توجه داوطلبانه را به عنوان واقعیتی دانست که هدف این فرآیند از قبل برای موضوع مشخص شده است. به عبارت دیگر ، او دانش گرچه ناقص و کم رنگ دارد ، اما درباره مقصد مورد توجه است.

ملاحظات بسیاری از نویسندگان در مورد مکانیسم های فیزیولوژیکی احساس تلاش فرد توسط یک فرد ، جایگاه ویژه ای نیز به خود اختصاص داده است.

مطالعه مکانیسم های روانشناختی توجه داوطلبانه به طور مناسب می تواند به آثار L.S. ویگوتسکی در زمینه ایده های مکتب جامعه شناسی فرانسه درباره ماهیت رفتار داوطلبانه با واسطه فرهنگی ، به طور آزمایشی نشان داده شد که پیدایش توجه داوطلبانه شامل استفاده آگاهانه از محرک های مختلف از یک ماهیت نمادین است.

در چارچوب P.Ya. اظهارات هالپرین مبنی بر اینکه توجه فعالیت کنترل است ، مکانیسم توجه داوطلبانه به عنوان یک شکل خلاصه کنترل بر عمل در نظر گرفته می شود. این کنترل بر اساس یک برنامه از پیش تعیین شده و با کمک معیارها و روش های از پیش تعیین شده کاربرد آنها انجام می شود.

این رویکردها برای درک سازوکارهای توجه داوطلبانه ما را به سمت صفحه جدیدی از تجزیه و تحلیل آن سوق می دهد. در واقع ، هر دو استفاده از بودجه و اعمال کنترل پیش فرض انجام یک مجموعه خاص از اقدامات یا عملیات خارجی و داخلی است. توصیه می شود آنها را در متن تئوری فعالیت یا اصطلاحاً رویکرد فعالیت تجزیه و تحلیل کنید.

رویکرد فعالیت در سال 1934 توسط S.L. روبنشتاین به عنوان یک اساس کلی فلسفی ، روش شناختی روانشناسی شوروی. این امر امکان ایجاد برخی مشکلات نظری روانشناسی را به طریقی جدید ، قبل از هر چیز - مسئله رابطه بین رفتار بیرونی و آگاهی ، که در آن زمان بسیار قابل بحث بود.

با این حال ، محدود به این چارچوب روش شناختی کلی ، هرگز در مطالعات تجربی اجرا نشد.

جهت دیگری از رویکرد فعالیت توسط A.N ایجاد شد. لئونتیف در اواخر دهه 30 - اوایل دهه 40. و شامل ایده هایی در مورد ساختار فعالیت ، اجزای آن و مراحل اصلی رشد فیلوژنتیک است.

توصیف فعالیت به عنوان یک واقعیت با ساختار خاص بلافاصله فرصت های جدیدی را برای مطالعه تجربی ایجاد کرد و باعث ایجاد تعدادی از جهات امیدوار کننده در زمینه روانشناسی کودک و آموزش شد.

اجزای اولیه ساختار فعالیت - نیازها ، انگیزه ها ، اقدامات ، عملیات - بسیار ناهموار مورد مطالعه قرار گرفتند. تعداد قابل توجهی از کارهای تجربی به مسئله انگیزه ها اختصاص یافته است. مسئله اقدامات عمدتا در زمینه داخلی سازی ، یعنی تبدیل اعمال خارجی به کنش های درونی ، انجام شده در ذهن. در همان زمان ، توجه اصلی به اعمالی بود که فرایندهای تفکر را تشکیل می دهند (P.Ya. Galperin ، Ya.A. Ponomarev).

فقط در اواسط دهه 60. کارهای منفردی وجود دارد که با هدف تجزیه و تحلیل ترکیب آن عملیات داخلی انجام می شود که برای دستیابی به نتیجه خاص باید انجام شود. اولین کار در این راستا مطالعه N.S. پانتینا ، که در آن نشان داده شد که یک فرآیند به ظاهر ساده مانند جمع آوری هرم کودکان براساس یک مدل می تواند بر اساس مجموعه های مختلف و نسبتاً پیچیده عملیات ساخته شود.

متأسفانه ، این سلسله تحقیقات ادامه بیشتری پیدا نکرده است ، گرچه به نظر می رسد هم برای روانشناسی تربیتی و هم به ویژه در تحلیل توجه داوطلبانه ، بسیار امیدوارکننده است.

تجزیه و تحلیل آن عملیات خارجی و داخلی که کودک باید انجام دهد تا بتواند با موفقیت از محرک استفاده کند ، چشم انداز این روش را نشان می دهد (L.SVygotsky، A.N. Leont'ev).

در آزمایش های L.S ویگوتسکی در مورد بررسی نقش وسایل در کنترل کودکان توسط توجه آنها ، افراد در پاسخ به س variousالات مختلف آزمایشگر ، نیازی به نام بردن برخی از رنگها ندارند. برای کمک به تحقق این نیاز ، دو نوع وسیله به آنها داده شد - کارتهایی با رنگهای ممنوع و کارتهایی با رنگهای مجاز. نویسنده متذکر می شود که در حالت دوم ، پاسخ های کودکان معنی کمتری داشتند ، اما دلایل پدیده را توضیح نمی دهد. تجزیه و تحلیل عملیات داخلی مورد نیاز در هر مورد تفاوت این دو وضعیت را نشان می دهد. این بازی بر این اساس استوار است که پاسخ معمول به س questionsالات مهم شامل نامگذاری رنگ ممنوع است. بنابراین ، هنگام پاسخ به سوال در مورد رنگ شی ، در حالت اول ، کودک ابتدا باید به کارت های "ممنوع" نگاه کند و اگر رنگی که می خواهد نام آن را بر روی کارت نشان دهد ، باید خود را محدود کند و به فکر بیند چه چیزی می تواند جایگزین آن شود. بنابراین ، وقتی تماس قرمز قرمز ممنوع است ، کودکان می گویند گوجه فرنگی گاهی سبز است. پاسخ شامل انتخاب درونی رنگهای دیگری است که در این حالت مناسب هستند و البته جواب معنی دارتر است. اگر مانند حالت دوم کارت هایی با رنگ مجاز در جلوی کودک وجود داشته باشد ، او می تواند به راحتی هر یک از آنها را برای پاسخ نامگذاری کند ، بدون اینکه به معنی آن فکر کند. بنابراین ، مصلحت استفاده از برخی ابزارها اساساً توسط اقدامات یا عملیاتی برای استفاده از آنها تعیین می شود.

* این کار توسط بنیاد علوم بشردوستانه روسیه پشتیبانی شد. پروژه شماره 98-06-08232.

نسبت انواع توجه

اگرچه کودکان از چهار تا شش سالگی توجه داوطلبانه را شروع می کنند ، اما توجه غیر ارادی در تمام دوران کودکی پیش دبستانی همچنان غالب است. برای کودکان دشوار است که روی فعالیت های یکنواخت و غیرجذاب برای آنها تمرکز کنند ، در حالی که در روند بازی یا حل یک کار تولیدی با رنگ عاطفی ، آنها می توانند برای مدت طولانی توجه کنند. این ویژگی توجه یکی از دلایل این است آموزش پیش دبستانی نمی تواند مبتنی بر وظایفی باشد که نیاز به تنش مداوم توجه داوطلبانه دارند. عناصر بازی مورد استفاده در کلاس ، فعالیتهای تولیدی و تغییرات مکرر در اشکال فعالیتها باعث می شود تا توجه کودکان در سطح کاملاً بالایی حفظ شود.

لازم به ذکر است که با شروع از سن پیش دبستانی ، آنها می توانند توجه خود را نسبت به اعمالی که از نظر فکری برای آنها جالب توجه است (بازی های پازل ، معماها ، وظایف از نوع آموزشی) حفظ کنند. ثبات توجه در فعالیتهای فکری تا سن هفت سالگی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

با پایان سن پیش دبستانی ، توانایی توجه داوطلبانه کودکان به شدت افزایش می یابد. در آینده ، توجه داوطلبانه به شرط ضروری سازماندهی فعالیتهای آموزشی در مدرسه تبدیل می شود.

انواع توجه

توجه اشکال پایین و بالاتری دارد. اولی با توجه غیر ارادی ، دومی با اختیاری نشان داده می شوند.

نوع توجه شرایط وقوع ویژگی اصلی سازوکار
غیر ارادی عمل یک محرک قوی ، متضاد ، یا قابل توجه و پاسخ دهنده از نظر احساسی مشارکت ، سهولت وقوع و سوئیچینگ یک بازتاب یا غالب مشخصه که مشخصه یک علاقه شخصیت کمابیش پایدار است
خودسرانه

صحنه سازی

(فرزندخواندگی)

متناسب با وظیفه تمرکز کنید. به تلاش های ارادی نیاز دارد ، طاقت فرسا است نقش اصلی سیستم سیگنالینگ دوم (کلمات ، گفتار)
پس از داوطلبانه ورود به فعالیت ها و علاقه حاصل از آن تمرکز را حفظ می کند ، استرس را برطرف می کند غالب توصیف علاقه ناشی از روند این فعالیت است

توجه می تواند منفعل (غیر ارادی) یا فعال (داوطلبانه) باشد. این نوع توجهات فقط از لحاظ پیچیدگی با یکدیگر متفاوت هستند.

مواقعی وجود دارد که توجه به صورت غیرارادی به چیزی معطوف می شود ، یعنی به نظر می رسد که ما به اشیا or یا پدیده ها توجه نمی کنیم ، اما آنها به دلیل شدت خود ، هوشیاری ما را "طوفان می کنند".

عواملی که توجه غیر ارادی را تعیین می کنند:

شدت محرک ؛

کیفیت محرک ؛

تکرار

ناگهانی بودن ظاهر شی؛

حرکت جسم

تازگی شی.

با محتوای موجود هوشیاری موافقت کنید.

خودسری توجه همراه با شکل گیری خصوصیات فردی آن ایجاد می شود. مرحله سوم نیز در شکل گیری توجه وجود دارد - این مرحله شامل بازگشت به توجه غیر ارادی است. این نوع توجه "پس از داوطلبانه" نامیده می شود. مفهوم پس از توجه خودجوش توسط N.F استفاده شد دوبرینینین توجه پس از اراده بر اساس توجه داوطلبانه بوجود می آید و شامل تمرکز روی یک شی به دلیل ارزش (اهمیت ، علاقه) آن برای یک شخص است.

بنابراین ، سه مرحله از توسعه توجه را می توان تشخیص داد:

توجه اولیه ، ناشی از محرکهای مختلفی که تأثیر زیادی بر روی سیستم عصبی دارند.

توجه ثانویه - تمرکز بر روی یک شی ، علی رغم حضور دیگران (تمایز) ؛

توجه پس از اراده ، هنگامی که جسم بدون تلاش خاصی مورد توجه قرار گیرد.

توجه ناخواسته

غیر ارادی (غیرعمدی) توجه نامیده می شود ، که ناشی از برخی ویژگی های اشیا acting فعلی در حال اقدام است بدون اینکه قصد توجه به آنها را داشته باشد. ظهور توجه غیر ارادی توسط عوامل جسمی ، روانی و فیزیولوژیکی تعیین می شود و با جهت گیری کلی شخصیت همراه است. بدون تلاش ارادی بوجود می آید.

علل توجه غیر ارادی:

ویژگی های عینی اشیا and و پدیده ها (شدت ، تازگی ، پویایی ، کنتراست)

سازمان ساختاری (درک اجسام ترکیبی از اجسام پراکنده تصادفی آسان تر است) ؛

شدت سوژه - صدای قوی تر ، پوستر روشن تر و غیره ، به احتمال زیاد توجه را به خود جلب می کند.

تازگی ، غیر معمول بودن اشیا ؛

تغییر ناگهانی اشیا ؛

عوامل ذهنی که در آنها نگرش انتخابی فرد نسبت به محیط ظاهر می شود.

نگرش محرک به نیازها (آنچه که نیازها را برآورده می کند ، قبل از هر چیز جلب توجه می کند).

عملکرد اصلی توجه غیر ارادی جهت گیری سریع و صحیح یک فرد در شرایط دائما در حال تغییر است ، انتخاب آن دسته از اشیا که ممکن است بیشترین داشته باشند معنای زندگی.

بسته به شرایط داخلی ، سه نوع توجه غیر ارادی وجود دارد.

عوامل تعیین کننده توجه اجباری احتمالاً در تجربه گونه ای ارگانیسم نهفته است. از آنجا که یادگیری این شکل از توجه نقش جزئی دارد ، به آن ذاتی ، طبیعی یا غریزی می گویند. در همان زمان ، فعالیت خارجی و داخلی به حداقل می رسد یا به صورت خودکار در می آید.

نوع دوم توجه غیر ارادی ، نه به گونه ها ، بلکه به تجربه فردی موضوع بستگی دارد. این نیز به صورت غریزی ، اما به صورت تأخیری ، در روند یادگیری خود به خودی و سازگاری فرد با برخی شرایط خاص زندگی ایجاد می شود. در حدی که این فرآیندها و شرایط در نمایندگان گروههای مختلف سنی و اجتماعی منطبق باشد یا همزمان نباشد ، مناطق مشترک و فردی توجه و بی توجهی تشکیل می شود. چنین توجه را می توان نامید ناخواسته... طبیعت اجباری و تأثیر عاطفی برداشت ها ، افکار ، ایده های ناشی از آن نسبتاً ناچیز است. برخلاف محرک توجه اجباری ، اشیا of توجه غیر ارادی در لحظه های عدم فعالیت نسبی ، دوره های استراحت و تحقق بخشیدن به نیازها ، به ناحیه آگاهی نفوذ می کنند. در این شرایط توجه به اشیا objects اطراف ، صداها و ... جلب می شود.

نوع سوم توجه غیر ارادی را می توان نامید توجه عادت... برخی از نویسندگان آن را نتیجه یا مورد خاص توجه داوطلبانه می دانند ، در حالی که برخی دیگر - شکل انتقالی به آن. از طرف موضوع ، این شکل از توجه به نگرش ها ، قصد انجام این یا آن فعالیت مشروط شده است.

توجه اجباری ، غیر ارادی ، عادی به عنوان نوعی توجه غیر ارادی با این واقعیت متحقق می شود که عوامل محرک آنها خارج از آگاهی انسان است.

توجه غیر عمدی با ویژگی های زیر مشخص می شود:

شخص ابتدا خود را برای درک یک شی object یا عمل آماده نمی کند.

شدت توجه ناخواسته با توجه به ویژگی های محرک ها تعیین می شود.

برای مدت کوتاهی (توجه به همان اندازه که محرک های مربوطه عمل می کنند ، و اگر ثابت نشوند ، در پایان عمل آنها متوقف می شود). این ویژگی های توجه غیرعمد باعث می شود نتواند کیفیت خوبی از این یا آن فعالیت ارائه دهد.

توجه داوری

منبع توجه داوطلبانه (عمدی) کاملاً توسط عوامل ذهنی تعیین می شود. خودسرانه توجه برای رسیدن به هدف تعیین شده و پذیرفته شده برای اجرا است. بسته به ماهیت این شرایط و سیستم فعالیتی که اعمال توجه داوطلبانه در آن گنجانده شده است ، انواع توجه زیر متمایز می شوند.

1. فرآیندهای توجه عمدی را می توان به راحتی و بدون هیچ مانعی انجام داد. برای تمایز آن از موارد توجه عادی ، که قبلاً ذکر شد ، چنین توجهی را داوطلبانه مناسب می نامند. نیاز به توجه ارادی در شرایطی ایجاد تضاد می شود که بین شی یا جهت فعالیت انتخاب شده و اشیا or یا تمایلات توجه غیرارادی وجود دارد. احساس تنش ویژگی این نوع فرآیند توجه است. اگر منشأ اختلاف در حوزه انگیزشی باشد ، می توان توجه ارادی را اکراه تعریف کرد. مبارزه با خودش جوهر هر فرآیند توجه ارادی است.

2. شخصیت با اراده قوی توجه انتظار به ویژه در شرایط حل وظایف به اصطلاح هوشیاری آشکار می شود.

3. نوع مهم و ویژه توسعه توجه داوطلبانه ، تبدیل توجه ارادی به خود به خودی است. عملکرد توجه غیر ارادی ایجاد است توجه خودجوش... شکست فقط خستگی و انزجار است. توجه خود به خودی دارای خصوصیات توجه داوطلبانه و غیرارادی است. با توجه داوطلبانه ، این امر مربوط به فعالیت ، هدفمندی ، تبعیت از قصد گوش دادن به شی یا نوع فعالیت انتخاب شده است. یک ویژگی مشترک با توجه غیر ارادی ، عدم تلاش ، خودکار بودن و همراهی عاطفی است.

عملکرد اصلی توجه داوطلبانه تنظیم فعال روند فرآیندهای ذهنی است. در حال حاضر ، توجه داوطلبانه به عنوان فعالیتی با هدف کنترل رفتار ، حفظ یک فعالیت پایدار انتخاباتی درک می شود.

ویژگی های توجه داوطلبانه (عمدی):

هدفمندی - با توجه به وظایفی که شخص برای خود در یک فعالیت خاص تعیین می کند تعیین می شود:

ماهیت سازمان یافته فعالیت - فرد آماده می شود که نسبت به یک یا چیز دیگر توجه کند ، آگاهانه توجه خود را به آن معطوف می کند ، فرایندهای ذهنی لازم برای این فعالیت را سازمان می دهد.

پایداری - توجه کم و بیش طولانی طول می کشد و به وظایف یا برنامه کاری بستگی دارد که در آن قصد خود را بیان می کنیم.

دلایل توجه داوطلبانه:

علایق یک شخص ، وی را وادار به انجام این نوع فعالیت ها می کند.

آگاهی از وظیفه و مسئولیت هایی که نیاز به بهترین عملکرد ممکن در این نوع فعالیت ها دارد.

پس از توجه

پس از توجه خودجوش - این یک تمرکز فعال و هدفمند هوشیاری است که به دلیل علاقه زیاد به فعالیت ، نیازی به تلاش ارادی ندارد. به گفته K.K. پلاتونوف ، توجه پس از اراده بالاترین شکل توجه داوطلبانه است. کار چنان شخص را جذب می کند که وقفه در آن باعث آزار او می شود ، زیرا او مجبور است دوباره درگیر روند کار شود. توجه پس از اراده در شرایطی ایجاد می شود که هدف فعالیت باقی بماند ، اما نیازی به تلاش ارادی نیست.

ویژگی های توجه

توجه با ویژگی ها یا خصوصیات مختلف مشخص می شود. توجه دارای یک ساختار عملکردی پیچیده است که توسط روابط متقابل خواص اصلی آن شکل گرفته است.

خواص توجه به تقسیم می شوند اولیه و ثانوی... موارد اصلی شامل حجم ، ثبات ، شدت ، تمرکز ، توزیع توجه هستند ، در حالی که موارد ثانویه نوسانات و تغییر توجه است.

جلد

حجم توجه تعداد اشیا ((یا عناصر آنها) است که همزمان با وضوح و تمایز کافی درک می شوند. هرچه تعداد اشیا or یا عناصر آنها به یک باره بیشتر درک شود ، میزان توجه بیشتر و تأثیرگذاری فعالیت بیشتر خواهد بود.

برای اندازه گیری میزان توجه ، از تکنیک ها و آزمون های ویژه ای استفاده می شود با افزایش سن ، دامنه توجه گسترش می یابد. دامنه توجه یک بزرگسال از چهار تا هفت شی در یک زمان است. با این حال ، دامنه توجه یک متغیر فردی است و شاخص کلاسیک دامنه توجه در کودکان 2 + 3 است.

برای کودک در سن پیش دبستانی و دبستان ، هر حرف یک شی separate جداگانه است. دامنه توجه کودکی که شروع به خواندن می کند بسیار ناچیز است ، اما با تسلط بر تکنیک خواندن ، کسب تجربه میزان توجه مورد نیاز برای روان خوانی را افزایش می دهد. برای افزایش میزان توجه به تمرینات خاصی نیاز است. شرط اصلی گسترش دامنه توجه ، در دسترس بودن مهارت ها و توانایی ها برای سیستم سازی ، ترکیب معنی دار ، گروه بندی مطالب درک شده است.

پایداری

ثبات توجه - ویژگی زمانی آن ، مدت زمان توجه به همان هدف یا فعالیت است. ثبات در فعالیت عملی با اشیا، ، در فعالیت ذهنی فعال حفظ می شود. توجه مداوم در کار حفظ می شود ، که نتایج مثبتی می دهد ، به ویژه پس از غلبه بر مشکلات ، که باعث احساسات مثبت ، احساس رضایت می شود.

شاخص پایداری توجه ، بهره وری بالای فعالیت در مدت زمان نسبتاً طولانی است. ثبات توجه با مدت زمان و درجه تمرکز مشخص می شود.

مطالعات تجربی نشان داده است که توجه منوط به نوسانات داوطلبانه دوره ای است. دوره های چنین نوساناتی معمولاً دو تا سه ثانیه است و به 12 ثانیه می رسد.

اگر توجه ناپایدار باشد ، کیفیت کار به شدت کاهش می یابد. عوامل زیر بر پایداری توجه تأثیر می گذارند:

عارضه جسم (اشیا complex پیچیده باعث فعالیت پیچیده ذهنی فعال می شوند ، که با مدت زمان تمرکز همراه است) ؛

فعالیت شخصیتی

حالت احساسی (تحت تأثیر محرک های قوی ممکن است حواس پرتی توجه به اشیا foreign خارجی ایجاد شود) ؛

نگرش به فعالیت

سرعت فعالیت (برای ثبات توجه ، اطمینان از سرعت مطلوب کار مهم است: اگر سرعت بسیار کم یا خیلی زیاد باشد ، فرایندهای عصبی تحت تابش قرار می گیرند (قسمت های غیر ضروری قشر مغز را ضبط می کنید) ، دشوار است تمرکز کنید و توجه را تغییر دهید.

ثبات با ویژگی های دینامیکی توجه ، به عنوان مثال ، با نوسانات آن (علائم نگارشی) ارتباط نزدیک دارد. پویایی توجه در تغییرات پایداری در طی یک دوره طولانی کار آشکار می شود ، که به مراحل زیر تمرکز تقسیم می شود:

ورود اولیه به کار ؛

دستیابی به تمرکز توجه ، سپس نوسانات خرد آن ، با تلاش های ارادی غلبه می کند.

کاهش تمرکز و عملکرد با افزایش خستگی.

شدت

شدت توجه با مصرف نسبتاً زیاد انرژی عصبی هنگام انجام این نوع فعالیت مشخص می شود. توجه در این یا آن فعالیت می تواند با شدت متفاوتی نشان داده شود. در طول هر کار ، با شدت متفاوت آشکار کنید. در طول هر کاری ، لحظات توجه بسیار شدید با لحظات توجه ضعیف جایگزین می شوند. بنابراین ، در حالت خستگی ، یک فرد قادر به توجه شدید نیست ، نمی تواند تمرکز کند ، که با افزایش فرآیندهای بازدارنده در قشر مغز و ایجاد خواب آلودگی به عنوان یک عمل خاص مهار محافظتی همراه است. از نظر فیزیولوژیکی ، شدت توجه به دلیل افزایش درجه فرآیندهای تحریکی در قسمتهای خاصی از قشر مخ است ، در حالی که سایر قسمتهای آن مهار می شوند.

تمرکز

تمرکز توجه درجه تمرکز است. توجه متمرکز توجهی است که به هر شی یا نوع فعالیت دیگری معطوف می شود و به سایر موارد گسترش نمی یابد. تمرکز (تمرکز) توجه بر روی برخی از اشیا pres پیش فرض یک حواس پرتی همزمان از همه چیزهای خارجی را در نظر گرفته است. تمرکز - شرط لازم درک و حک کردن اطلاعات وارد شده به مغز ، در حالی که بازتاب واضح تر و مشخص تر می شود.

توجه متمرکز بسیار شدید است ، که انجام فعالیتهای مهم ضروری است. اساس فیزیولوژیکی توجه متمرکز ، شدت مطلوب فرآیندهای تحریکی در مناطقی از قشر مغز است که با این نوع فعالیت همراه است ، با توسعه همزمان فرآیندهای مهاری قوی در بقیه قشر.

توجه متمرکز با علائم برجسته خارجی مشخص می شود: در حالت مناسب ، حالت های صورت ، نگاه زنده و واضح ، واکنش سریع ، مهار تمام حرکات غیر ضروری. در عین حال ، علائم خارجی همیشه با وضعیت واقعی توجه مطابقت ندارند. بنابراین ، به عنوان مثال ، سکوت در کلاس ، در مخاطب ، می تواند نشان دهنده شیفتگی موضوع و بی تفاوتی کامل نسبت به آنچه اتفاق می افتد باشد.

توزیع

توزیع توجه توانایی شخص در نگه داشتن تعداد معینی از اشیا in همزمان در کانون توجه است ، به عنوان مثال این توجه همزمان به دو یا چند شی در هنگام انجام اقدامات با آنها یا مشاهده آنها است. توجه توزیع شده پیش شرط اجرای موفقیت آمیز بسیاری از فعالیت هایی است که به اجرای همزمان عملیات متفرقه نیاز دارند.

توزیع توجه خاصیت توجه است ، که با امکان اجرای همزمان موفقیت آمیز (ترکیبی) از دو یا بیشتر همراه است مدل های متفاوت، انواع مختلف، انواع متفاوت، مدل های مختلف فعالیت (یا چندین عمل). هنگام بررسی توزیع توجه ، باید در نظر داشت که:

مشکل ترکیبی از دو یا چند نوع فعالیت ذهنی است.

ترکیبی از فعالیت حرکتی و ذهنی آسان تر است.

برای اجرای موفقیت آمیز دو نوع فعالیت به طور همزمان ، باید یک نوع فعالیت را به اتوماتیک برسانید.

توزیع توجه در طول مطالعه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کودک باید همزمان به بزرگسالان گوش کند و اشیا را ضبط کند ، به او برسد ، کشف کند ، به خاطر بسپارد ، دستکاری کند. اما فقط اگر هر دو نوع فعالیت یا حداقل یكی از آنها به اندازه كافی تسلط داشته باشند ، به تمركز نیاز ندارند ، چنین تركیبی موفقیت آمیز خواهد بود.

کودک پیش دبستانی بزرگتر و کودک مدرسه توجه کمتری را توزیع می کنند ، آنها هنوز هیچ تجربه ای ندارند. بنابراین ، نباید کودک را مجبور کنید که به طور همزمان دو کار را انجام دهد یا هنگام انجام یکی ، حواس او را به چیز دیگری معطوف کند. اما به تدریج لازم است که او را به توزیع توجه عادت دهیم ، تا او را در چنین شرایطی که لازم است قرار دهیم.

توانایی تمرکز یا بالعکس ، توزیع توجه در فرآیند فعالیت عملی از طریق تمرینات و جمع آوری مهارت های مربوط شکل می گیرد.

تعویض

جابجایی توجه - این یک حرکت آگاهانه و معنادار توجه از یک شی به موضوع دیگر یا از یک فعالیت به فعالیت دیگر در ارتباط با تنظیم یک کار جدید است. به طور کلی ، قابلیت تغییر توجه به معنای توانایی حرکت سریع در یک موقعیت دشوار است. جابجایی توجه همیشه با برخی از فشارهای عصبی همراه است ، که در تلاش ارادی بیان می شود. جابجایی توجه در انتقال عمدی موضوع از یک نوع فعالیت به نوع دیگر ، از یک شی به موضوع دیگر ، از یک عمل به فعالیت دیگر آشکار می شود.

دلایل احتمالی جابجایی توجه: نیازهای فعالیت انجام شده ، گنجاندن در یک فعالیت جدید ، خستگی.

تعویض می تواند کامل (کامل) و ناقص (ناقص) باشد - در موردی که شخصی به فعالیت دیگری روی آورده است و هنوز کاملاً از فعالیت اول منحرف نشده است. سهولت و موفقیت در جابجایی توجه به موارد زیر بستگی دارد:

از رابطه فعالیتهای قبلی و بعدی

از کامل بودن فعالیت قبلی ، یا ناقص بودن آن ؛

از نگرش سوژه به یک فعالیت خاص (هرچه جالب تر ، تعویض آن آسان تر باشد و بالعکس) ؛

از ویژگی های فردی موضوع (نوع سیستم عصبی ، تجربه فردی و غیره) ؛

از اهمیت هدف فعالیت برای یک فرد ، وضوح ، دقت آن.

همراه با تغییر توجه ، حواس پرتی آن برجسته می شود - یک تغییر توجه غیر ارادی از فعالیت اصلی به اشیایی است که برای اجرای موفقیت آمیز آن مهم نیستند. برای کودک دشوار است که شغل جدیدی را شروع کند ، به خصوص اگر باعث ایجاد احساسات مثبت نشود ؛ بنابراین ، تغییر مکرر مطالب و انواع آن بدون نیاز خاص توصیه نمی شود. با این حال ، با خستگی و فعالیت یکنواخت ، چنین سوئیچی مفید و ضروری است.

قابلیت تغییر توجه یکی از خصوصیات آموزش دیده است.

لرزش

نوسان توجه در تغییر دوره ای اشیایی که به آنها خطاب می شود ، بیان می شوند. نوسانات توجه با تغییرات پایداری آن متفاوت است. تغییرات پایداری با افزایش و کاهش دوره ای دوره توجه مشخص می شود. نوسانات ، حتی می تواند با بیشترین توجه و تمرکز بیشتر باشد. تناوبی از نوسانات توجه به وضوح در آزمایشات با یک تصویر دوگانه آشکار می شود.

یک نمونه کلاسیک یک مربع دوتایی است که به طور همزمان دو شکل است: 1) هرم کوتاه شده با بالای آن به سمت بیننده است. و 2) یک راهرو طولانی با یک خروجی در انتها. اگر به این نقاشی نگاه کنید ، حتی با توجه شدید ، در فواصل خاص هرم کوتاه یا راهروی طولانی را مشاهده خواهیم کرد. این تغییر اشیا an نمونه ای از نوسانات توجه است.


نوسان توجه با این واقعیت توضیح داده می شود که فعالیت برخی از مراکز عصبی نمی تواند به شدت و بدون وقفه ادامه یابد. با کار سنگین ، سلولهای عصبی مربوطه به سرعت تخلیه می شوند و نیاز به ترمیم دارند. مهار محافظتی آنها شروع می شود ، در نتیجه ، در آن مراكزی كه قبلاً مهار نشده بودند ، توجه افزایش می یابد و توجه به محرك های اضافی تغییر می یابد.

توجه داشته است گزینشی شخصیت. با تشکر از این ، فعالیت جهت خاصی دارد. در ظاهر ، توجه در حرکات بیان می شود ، که با کمک آنها ما با عملکرد اعمال سازگار می شویم. در عین حال ، حرکات غیرضروری که با این فعالیت تداخل دارند ، مهار می شوند. بنابراین ، به عنوان مثال ، اگر لازم باشد یک شی carefully را با دقت در نظر بگیرید ، با دقت به چیزی گوش می دهیم ، سپس سر خود را کج می کنیم تا بهتر بشنویم. این حرکت تطبیقی \u200b\u200bادراک را تسهیل می کند.

تمرکز یا انتخابی بودن توجه به اشکال مختلف آشکار می شود. در ابتدا ، انتخاب اشیا of مورد توجه با تجزیه و تحلیل جریان عظیمی از اطلاعات به طور مداوم از دنیای خارج همراه است. این فعالیت تحقیقاتی آزمایشی تا حد زیادی در سطح ناخودآگاه پیش می رود. انتخاب پذیری تا حد زیادی در سطح ناخودآگاه رخ می دهد. انتخاب پذیری توجه در هوشیاری ، هوشیاری ، در انتظار مضطرب (انتخاب غیر ارادی) آشکار می شود. انتخاب آگاهانه برخی از اشیا در فعالیت شناختی هدفمند اتفاق می افتد. در برخی موارد ، انتخاب توجه می تواند در ماهیت جستجو ، انتخاب ، کنترل مرتبط با یک برنامه خاص باشد (انتخاب دلخواه). در موارد دیگر (مانند خواندن کتاب ، گوش دادن به موسیقی و غیره) یک برنامه واضح لازم نیست.

توسعه توجه در پیش دبستانی

توجه به عنوان جهت و تمرکز فعالیت ذهنی بر روی یک شی خاص در هنگام حواس پرتی از دیگران درک می شود.... بنابراین ، این روند ذهنی شرط اجرای موفقیت آمیز هر فعالیتی ، چه خارجی و چه داخلی است و محصول آن عملکرد با کیفیت آن است. در شکل ابتدایی آن ، توجه به عنوان یک بازتاب جهت گیری "چه چیزی است؟" ، انجام یک عملکرد محافظتی بیولوژیکی ، عمل می کند. بنابراین ، یک فرد محرک را برجسته می کند و معنای مثبت یا منفی آن را تعیین می کند.

توجه نمودهای درونی نیز دارد.... حالت اول شامل حالت تنش ، نگاه متمرکز ، حالت دوم - تغییرات در بدن ، به عنوان مثال ، افزایش ضربان قلب ، تنفس ، ترشح آدرنالین در خون و غیره است.

انواع توجه سنتی با توجه به وجود هدفی برای توجه و استفاده از تلاش های ارادی برای حفظ آن تقسیم می شوند.... این طبقه بندی شامل توجه غیر ارادی ، داوطلبانه و پس از اراده است. غیر ارادی ناشی از ویژگی های محرک ، فعالیت با جسم است ، با علایق ، نیازها ، تمایلات شخص همراه است. توجه داوطلبانه به معنای هدف آگاهانه "توجه" و استفاده از تلاش های ارادی برای حفظ آن است ، به عنوان مثال ، کودک در حالی که به آماده سازی تکالیف خود ادامه می دهد در برابر حواس پرتی مقاومت می کند. توجه پس از اراده زمانی مشاهده می شود که هدف فعالیت از نتیجه به سمت روند اجرا حرکت کرده و نیاز به تلاش های ارادی برای حفظ توجه از بین می رود.

سطح توسعه توجه با تشکیل خصوصیات آن نشان داده می شود: غلظت ، ثبات ، توزیع و تعویض. میزان تمرکز بر اساس عمق فرد در کار تعیین می شود. شاخص پایداری زمان تمرکز بر روی جسم و تعداد حواس پرتی از آن است. سوئیچینگ در انتقال از یک شی یا فعالیت به چیز دیگر آشکار می شود. توزیع زمانی صورت می گیرد که فرد همزمان چندین عمل را انجام می دهد ، به عنوان مثال هنگام حرکت در اتاق شعر می خواند.

عملکردها و انواع توجه

توجه در زندگی و فعالیت انسان عملکردهای مختلفی را انجام می دهد. این موارد ضروری را فعال کرده و فرآیندهای روانشناختی و فیزیولوژیکی فعلی غیرضروری را مهار می کند ، به یک انتخاب سازمان یافته و هدفمند از اطلاعات وارد شده به بدن مطابق با نیازهای واقعی آن کمک می کند ، تمرکز انتخابی و طولانی مدت بر روی یک شی یا نوع فعالیت را فراهم می کند.

تمرکز و انتخاب فرآیندهای شناختی با توجه همراه است. توجه با دقت و جزئیات درک ، قدرت و انتخاب حافظه ، تمرکز و بهره وری فعالیت ذهنی تعیین می شود.

بیایید انواع اصلی توجه را در نظر بگیریم. اینها توجه مشروط طبیعی و اجتماعی ، توجه مستقیم ، توجه غیر ارادی و اختیاری ، توجه حسی و فکری است.

توجه طبیعی از همان بدو تولد به شخص به عنوان یک توانایی ذاتی برای پاسخگویی انتخابی به برخی محرک های بیرونی یا درونی که عناصر تازگی اطلاعاتی را در اختیار دارند ، به فرد داده می شود.

توجه مشروط اجتماعی در نتیجه آموزش و آموزش در داخل بدن توسعه می یابد.

مستقیم توجه جنگ مدیریت نکردن چیزی ، به غیر از شیئی که به آن هدایت می شود و با علایق و نیازهای واقعی شخص مطابقت دارد.

توجه غیرمستقیم تنظیم شده توسط ابزارهای خاص مانند حرکات ، کلمات ، و غیره

توجه غیر ارادی با مشارکت اراده همراه نیست ، اما خودسرانه لزوماً شامل تنظیم ارادی است. توجه غیر ارادی برای نگه داشتن و تمرکز توجه بر روی چیزی برای مدت زمان مشخصی به تلاش نیاز ندارد و توجه داوطلبانه از همه این خصوصیات برخوردار است.

سرانجام می توان تشخیص داد نفسانی و پر فکر توجه . اولی در درجه اول با احساسات و اندام های انتخابی حواس مرتبط است و دوم - با تمرکز و جهت گیری فکر.

توسعه توجه در کودکان

توسعه توجه در سنین بالاتر پیش دبستانی با ظهور علایق جدید ، گسترش افق ها ، تسلط بر انواع جدید فعالیت همراه است. کودک پیش دبستانی پیر بیشتر و بیشتر به آن جنبه های واقعیت توجه می کند که قبلاً خارج از توجه او بودند.

توسعه توجه در انتوژنز توسط L.S مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. ویگوتسکی وی نوشت که "فرهنگ توسعه توجه در این واقعیت نهفته است که کودک با کمک یک بزرگسال تعدادی محرک مصنوعی را می آموزد - نشانه هایی که از طریق آنها رفتار و توجه خود را بیشتر هدایت می کند."

روند توسعه توجه مربوط به سن ، با توجه به A.N. لئونتیف ، بهبود توجه با افزایش سن تحت تأثیر محرک های خارجی است. چنین محرک هایی اشیا surrounding اطراف ، گفتار بزرگسالان ، کلمات منفرد است. از روزهای اول زندگی کودک ، توجه عمدتا با استفاده از کلمات محرک هدایت می شود.

رشد توجه در دوران کودکی مراحل متوالی را پشت سر می گذارد:

1) هفته ها و ماه های اول زندگی کودک با ظاهر شدن یک رفلکس جهت گیری به عنوان یک علامت مادرزادی هدف توجه غیر ارادی مشخص می شود ، غلظت کم است.

2) در پایان سال اول زندگی ، فعالیت تحقیقاتی آزمایشی به عنوان وسیله ای برای توسعه آینده توجه داوطلبانه ایجاد می شود.

3) ابتدای سال دوم زندگی با ظهور مقدمات توجه داوطلبانه مشخص می شود: کودک تحت تأثیر یک بزرگسال نگاه خود را به سمت شی named نامیده شده هدایت می کند ؛

4) در سالهای دوم و سوم زندگی ، شکل اولیه توجه داوطلبانه ایجاد می شود. توزیع توجه بین دو شی objects یا عمل برای کودکان زیر سه سال عملاً غیرقابل دسترسی است.

5) در 5/4/5 سالگی ، توانایی هدایت توجه تحت تأثیر دستورالعمل های پیچیده از یک بزرگسال ظاهر می شود.

6) در 5-6 سالگی ، یک شکل ابتدایی توجه داوطلبانه تحت تأثیر خودآموزی ظاهر می شود. در انجام فعالیتهای مختلف ، توجه در فعالیتهای شدید ، در بازیها ، دستکاری اشیا بیشترین ثبات را دارد.

7) در سن 7 سالگی ، توجه ایجاد می شود و بهبود می یابد ، از جمله ارادی ؛

8) در سن پیش دبستانی بالاتر ، تغییرات زیر اتفاق می افتد:

دامنه توجه در حال گسترش است.

ثبات توجه افزایش می یابد؛

توجه داوطلبانه شکل می گیرد.

میزان توجه تا حد زیادی به تجربه و رشد کودک گذشته بستگی دارد. یک کودک پیش دبستانی بزرگتر قادر به نگه داشتن تعداد کمی از اشیا phenomen یا پدیده ها در معرض دید است.

توسعه قابل توجه ثبات توجه در دوران پیش دبستانی نیز توسط داده های N.L نشان داده شده است. آگنوسووا وی با ارائه تصویری که از نظر محتوا ساده بود ، زمان معاینه آن را ثبت کرد. فاصله زمانی بین لحظه ای که نگاه کودک برای اولین بار به تصویر معطوف شد و لحظه حواس پرتی کودک از آن به طور ویژه اندازه گیری شد. میانگین زمانی که کودکان در سنین مختلف برای مشاهده رایگان عکس می گذرانند ، نشان می دهد که ثبات توجه متمرکز بر توجه - از سنین پیش دبستانی نسبت به سالمندان تا بزرگتر تقریباً 2 برابر (از 6.8 به 12.3 ثانیه) افزایش می یابد.

تحقیق انجام شده توسط T.V. پتوخووا ، نشان می دهد كه كودكان پیش دبستانی مسن نه تنها می توانند برای مدت طولانی تری (به دستور بزرگسالان) به كار غیر جالب توجهی بپردازند ، بلكه احتمالاً حواس پرتی توسط اشیای اضافی نسبت به كودكان پیش دبستانی جوان بسیار كمتر است. داده های مقایسه ای براساس سن در جدول ارائه شده است.

در تمام دوران پیش دبستانی ، توجه کودک نه تنها پایدارتر ، از نظر حجم بیشتر ، بلکه از تأثیر بیشتری برخوردار می شود. این امر به ویژه در شکل گیری عملکرد ارادی کودک به وضوح آشکار می شود.

بنابراین ، N.N. Poddkov ، که ویژگی های اتوماسیون عمل در کودکان پیش دبستانی را مطالعه کرد ، داده هایی را به دست آورد که نشان دهنده افزایش اثربخشی توجه در شکل گیری عمل است. وی به کودک پیشنهاد داد که لامپهای چند رنگی را که در توالی مشخص روی کنترل از راه دور روشن شده بودند ، خاموش کند و تعداد واکنشهای جهت دهی به سیگنالها (لامپ ها) و اشیا of عمل (دکمه ها) را ثبت کند. بر خلاف پیش دبستانی های جوان 3.5-4 ساله ، که برای مدت طولانی نمی توانستند محل لامپ ها را در فضا و ترتیب روشنایی آنها را تعیین کنند ، کودکان پیش دبستانی 5-6.5 ساله آنها را با یک یا دو حرکت سر پیدا کردند. با پایان دوره پیش دبستانی ، به تدریج تجربه مدیریت توجه فرد ظاهر می شود ، توانایی سازماندهی کم و بیش مستقل آن ، هدایت آگاهانه آن به سمت اشیا certain ، پدیده های خاص و ماندن بر روی آنها.

در دوران پیش دبستانی ، به دلیل پیچیدگی فعالیتهای کودکان و رشد ذهنی عمومی آنها در فعالیتهای کودکان و رشد ذهنی عمومی آنها ، توجه بیشتر متمرکز و پایدار می شود. بنابراین ، اگر کودکان پیش دبستانی جوان تر می توانند 25-30 دقیقه یک بازی را انجام دهند ، برای 5-6 سال مدت زمان بازی به 1-1.5 ساعت افزایش می یابد. این به این دلیل است که بازی به تدریج پیچیده تر می شود و با معرفی مداوم موقعیت های جدید ، علاقه به آن حفظ می شود.

توجه داوطلبانه ارتباط تنگاتنگی با گفتار دارد. در سن پیش دبستانی ، توجه داوطلبانه در ارتباط با افزایش کلی نقش گفتار در تنظیم رفتار کودک شکل می گیرد. هر چه رشد گفتار در کودک پیش دبستانی بهتر باشد ، سطح بالاتری از درک بیشتر و توجه داوطلبانه زودتر شکل می گیرد.

توجه در کودکی پیش دبستانی عمدتا غیر ارادی است. تعدادی از روانشناسان داخلی (D.B. Elkonin ، L.S.Vygotsky ، A.V. Zaporozhets ، N.F. Dobrynin و غیره) غلبه توجه غیر ارادی را با خصوصیات روانشناختی مربوط به سن کودکان پیش دبستانی مرتبط می دانند. توجه غیر ارادی در تمام دوران کودکی پیش دبستانی ایجاد می شود. N.F. دوبرینین ، ا.م. باردیان و N.V. لاوروا خاطر نشان می کند که توسعه بیشتر توجه غیر ارادی با غنی سازی منافع همراه است. با گسترش علایق کودک ، توجه او به طیف وسیعی از اشیا و پدیده ها جلب می شود.

تحقیقات روانشناسان نشان می دهد که توسعه توجه داوطلبانه در مورد مدیریت صالح این روند در طول سال اول می تواند بسیار شدید باشد. رشد توانایی کار هدفمند در کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. در ابتدا ، یک بزرگسال برای کودک هدف تعیین می کند و به تحقق آن کمک می کند. رشد توجه داوطلبانه در کودکان از تحقق اهداف تعیین شده توسط بزرگسالان به اهدافی است که کودک تعیین می کند و موفقیت آنها را کنترل می کند.

اساس فیزیولوژیکی توجه غیر ارادی رفلکس جهت گیری است. این شکل توجه در کودکان پیش دبستانی غالب است و در ابتدای تحصیل در دانش آموزان جوانتر اتفاق می افتد. واکنش به هر چیز جدید و روشن در سن مشخص به اندازه کافی شدید است. کودک برای هر چیز جدید و روشن در سن معینی به اندازه کافی قوی است. کودک هنوز نمی تواند توجه خود را کنترل کند و اغلب در معرض تأثیرات بیرونی قرار دارد. توجه یک کودک پیش دبستانی پیر به تفکر مربوط است. کودکان نمی توانند توجه خود را بر روی موارد نامفهوم ، نامفهوم متمرکز کنند ، آنها به سرعت حواس پرت می شوند و کارهای دیگر را شروع می کنند. لازم است نه تنها دشوار ، نامفهوم ، قابل دسترس و قابل فهم باشد ، بلکه تلاش های ارادی و همراه با آن توجه داوطلبانه نیز باید انجام شود.

حتی با تمرکز توجه ، کودکان قادر به مشاهده موارد اصلی و اساسی نیستند. این با ویژگی های تفکر آنها توضیح داده می شود: طبیعت بصری-مجازی فعالیت ذهنی منجر به این واقعیت می شود که کودکان تمام توجه خود را به اشیا individual منفرد یا علائم آنها معطوف می کنند. تصاویر و بازنمایی هایی که در ذهن کودکان بوجود می آید ، باعث ایجاد یک تجربه عاطفی می شوند ، و این باعث می شود فعالیت های ذهنی بازدارنده باشد. و اگر جوهر جسم روی سطح نباشد ، اگر مبدل باشد ، دانش آموزان کوچکتر متوجه آن نمی شوند. با توسعه و بهبود فعالیت های ذهنی ، کودکان به طور فزاینده ای قادر به تمرکز توجه خود بر موارد اصلی ، اساسی و اساسی می شوند.

برای کودک کافی نیست که درک کند که باید توجه داشته باشد ، لازم است این موارد را به او یاد دهیم. مکانیسم های اساسی توجه داوطلبانه در دوران کودکی پیش دبستانی تعیین شده است. توسعه توجه داوطلبانه در دوران کودکی پیش دبستانی شامل تشکیل سه دستورالعمل است:

1) تصویب دستورالعمل های تدریجی پیچیده تر ؛

2) رعایت دستورالعمل ها در کل درس ؛

3) توسعه مهارت های کنترل خود ؛

یکی از وظایف توسعه توجه ، تشکیل یک عملکرد کنترل است ، به عنوان مثال توانایی کنترل اعمال و اعمال آنها ، بررسی نتایج فعالیت های آنها. بسیاری از روان شناسان این را به عنوان محتوای اصلی توجه می دانند: شکل گیری عملکرد ذهنی کنترل می تواند توسط کار مستقل کودکان با مواد آموزشی برنامه ریزی شده تضمین شود. سازماندهی مواد در یک درس اصلاحی - تکاملی اجازه می دهد تا:

1) برنامه های کنترل را برنامه ریزی کنید.

2) مطابق با برنامه ریزی شده عمل کنید

3) به طور مداوم عملیات مقایسه با تصویر موجود را انجام دهید.

این ساختار کار امکان شخصی سازی فعالیتهای هر کودک را متناسب با سرعت و درجه فعالیت مطلوب وی فراهم می کند.

منشأ توجه داوطلبانه خارج از شخصیت کودک است. این بدان معناست که توسعه توجه غیر ارادی به خودی خود ظهور توجه داوطلبانه را تضمین نمی کند. دلیل دوم به این دلیل شکل می گیرد که بزرگسالان کودک را در انواع جدیدی از فعالیت ها گنجانده و با کمک برخی ابزارهای خاص توجه او را هدایت و سازمان می دهند. با هدایت توجه کودک ، بزرگسال بدین وسیله وسیله ای را برای او فراهم می کند که متعاقباً شروع به کنترل توجه خود کند.

گفتار وسیله ای جهانی برای سازماندهی توجه است. در ابتدا ، بزرگسالان توجه کودک را با راهنمایی های کلامی سازمان می دهند. در آینده ، کودک خود شروع به تعیین اشیا and و پدیده هایی می کند که برای دستیابی به نتیجه باید به آنها توجه شود. همانطور که عملکردهای برنامه ریزی گفتار توسعه می یابد ، کودک می تواند از قبل توجه خود را به فعالیت آینده تنظیم کرده ، دستورالعمل های کلامی را برای انجام عمل تدوین کند.

در تمام دوران پیش دبستانی ، استفاده از گفتار برای سازماندهی توجه خود به شدت افزایش می یابد. این امر در واقعیت آشکار می شود که ، انجام وظایف مطابق با دستورالعمل های یک بزرگسال ، کودکان در سن پیش دبستانی بالاتر 10-12 بار بیشتر از کودکان پیش دبستانی جوان دستورالعمل ها را با صدای بلند می خوانند.

بنابراین ، توجه داوطلبانه در سن پیش دبستانی در ارتباط با رشد گفتاری مربوط به سن و نقش آن در تنظیم رفتار کودک شکل می گیرد.

گرچه کودکان پیش دبستانی شروع به جلب توجه داوطلبانه می کنند ، اما توجه غیر ارادی در تمام دوره پیش دبستانی غالب است. تمرکز کودکان بر روی فعالیتهای یکنواخت و غیرجذاب برای آنها دشوار است ، در حالی که در روند بازی یا حل یک کار تولیدی با رنگ عاطفی ، می توانند مدت طولانی درگیر این فعالیت باشند و بر این اساس ، توجه داشته باشند.

این ویژگی یکی از دلایلی است که باعث می شود کارهای اصلاحی - تکاملی مبتنی بر فعالیتهایی باشد که نیاز به توجه داوطلبانه دائمی دارند. عناصر بازی مورد استفاده در کلاس ، فعالیتهای تولیدی ، تغییر مکرر در شکل فعالیتها باعث می شود که توجه کودکان در سطح کاملاً بالایی حفظ شود.

برای حفظ توجه داوطلبانه پایدار ، شرایط زیر لازم است:

درک صحیح توسط کودک از وظیفه خاص فعالیتی که در حال انجام است.

شرایط کار عادت. اگر کودک فعالیتی در انجام دهد مکان دائمی، در یک زمان خاص ، اگر وسایل و لوازم کار او مرتب باشد و روند کار خود کاملاً ساختارمند باشد ، این امر باعث ایجاد نگرش و شرایط برای رشد و تمرکز توجه داوطلبانه می شود

ظهور منافع غیرمستقیم. این فعالیت ممکن است علاقه ای را در کودک ایجاد نکند ، اما او علاقه مداوم به نتیجه فعالیت دارد.

ایجاد شرایط مطلوب برای فعالیت ، به عنوان مثال حذف محرکهای اضافی با عملکرد منفی (سر و صدا ، موسیقی بلند ، صداهای سخت ، بو و غیره). موسیقی سبک و آرام ، صداهای ضعیف نه تنها توجه را مختل نمی کند ، بلکه حتی آن را تشدید می کند.

آموزش توجه داوطلبانه (از طریق تکرار و ورزش) به منظور تقویت مشاهده در کودکان. توسعه توجه داوطلبانه تحت تأثیر شکل گیری گفتار و توانایی پیروی از دستورالعمل های بزرگسالان است. تحت تأثیر بازی ، توجه کودک به رشد نسبتاً بالایی می رسد. بازی آموزشی برای رشد توجه هدفمند در سن پیش دبستانی و دبستان از اهمیت بالایی برخوردار است ، زیرا همیشه دارای یک وظیفه ، قوانین ، اقدامات است و نیاز به تمرکز دارد. به منظور رشد به موقع در کودکان ، برخی از ویژگیهای توجه (هدفمند بودن ، ثبات ، تمرکز) و توانایی مدیریت آنها ، به بازیها و تمرینهای ویژه ای نیاز است. برخی از بازی ها باید مورد توجه قرار گیرند الزامات مختلف وظایف ، در دیگران - برای اینکه بتوانید هدف عمل را برجسته و به یاد بیاورید ، در سوم - تغییر توجه به موقع ، در چهارم - تمرکز و ثبات توجه ، و از آنجا که لازم است تغییراتی را مشاهده کنید و درک کنید اتفاق افتاده است.

کودکان بی توجه با کمبود آمادگی اولیه برای فعالیت فعال در کلاس مشخص می شوند. آنها دائماً از فعالیت اصلی خود منحرف می شوند. حالات و حالت های صورت شواهد کاملاً واضحی از بی توجهی آنهاست. شاخص اصلی بی توجهی بهره وری پایین و تعداد زیادی خطا در کار انجام شده است.

دلایل تمرکز پایین در سنین بالاتر پیش دبستانی عبارتند از: فعالیت فکری ناکافی. عدم شکل گیری مهارت ها و توانایی های فعالیت های آموزشی ؛ اراده ناقص.

هنگام سازماندهی کارهای اصلاحی و تکاملی ، لازم است که ویژگی های انواع توجه را در نظر بگیرید. عوامل جلب توجه عبارتند از:

ساختار سازمان فعالیت ها (ترکیبی از اشیا perce درک شده به درک آسان آنها کمک می کند) ؛

سازماندهی درس (شروع و پایان روشن ؛ در دسترس بودن شرایط لازم برای کار و غیره) ؛

سرعت درس (با سرعت بیش از حد سریع ، ممکن است خطاهایی ظاهر شود ، با یک آهسته - کار کودک را اسیر نمی کند) ؛

سازگاری و سیستماتیک بودن نیازهای یک بزرگسال ؛

تغییر در انواع فعالیت ها (غلظت شنوایی با بینایی و حرکتی جایگزین می شود) یک شرط لازم است ، زیرا پشتیبانی مداوم از توجه با کمک ارادی با تنش زیادی همراه است و بسیار خسته کننده است.

با در نظر گرفتن سن و خصوصیات فردی توجه کودک.

تحت تأثیر انواع مختلف فعالیت ، توجه یک کودک پیش دبستانی مسن تر به رشد کافی بالایی می رسد ، که فرصت تحصیل در مدرسه را برای او فراهم می کند.

توزیع توجه در بین دانش آموزان جوان به خوبی توسعه نیافته است. اگر کودک پاسخ س askedال پرسیده شده را پیدا کند ، دیگر قادر به نظارت بر رفتار او نیست: او از جای خود می پرد و فراموش می کند که این کار نباید در ساعات مدرسه انجام شود. برای کودک دشوار است که هنگام نوشتن ، نقاشی ، مدل سازی آرام بنشیند ، زیرا در عین حال فرد باید مراقب روند نوشتن کلمات ، تصویر نقاشی ، محتوای کار ، نحوه مداد و کاغذ و همچنین وضعیت آنها قرار دارد. بنابراین ، یک بزرگسال باید زمان و تلاش زیادی را صرف شکل گیری وضعیت صحیح در کودکان هنگام نوشتن و خواندن کند.

توجه به كودكان در طول کلاس ها

توجه جنبه مهمی از فعالیت شناختی است. برای معلم مهد کودک دانستن ویژگی های شکل گیری آن ضروری است. K.D. نوشت: "توجه" اوشینسکی ، - آنجا دری است که حتی یک کلمه آموزش نمی تواند عبور کند ، در غیر این صورت به روح کودک نمی افتد. "

توجه غیر ارادی معمولاً با ظهور ناگهانی یک جسم ، تغییر در حرکات آن ، نمایش شیئی روشن و متضاد همراه است. توجه شنیداری و غیر ارادی وقتی ناگهان صداهایی شنیده می شود ، با گفتار بیانی مربی پشتیبانی می شود: تغییر در لحن قدرت صدا.

توجه داوطلبانه با هدفمند بودن مشخص می شود.

با این حال ، در روند یادگیری ، نمی توانید همه چیز را آنقدر جالب کنید که جذب دانش نیازی به تلاش اراده نداشته باشد. توجه داوطلبانه با توجه غیر ارادی تفاوت دارد زیرا نیاز به استرس قابل توجهی از کودک دارد. با این وجود ، این تلاش های اراده ممکن است کاهش یابد یا حتی به طور کلی از بین برود. این در مواردی مشاهده می شود که علاقه به کار در کلاسها نشان داده می شود. توجه داوطلبانه بعد از داوطلبانه انجام می شود. وجود توجه بعد از اراده نشان می دهد که این فعالیت کودک را اسیر کرده است و دیگر برای حفظ آن نیازی به تلاش های ارادی چشمگیر نیست. کیفیت بالایی دارد نوع جدید توجه از آنجا که شامل یکسان سازی آگاهانه است با غیرارادی تفاوت دارد.

ارزش توجه پس از داوطلبانه برای روند آموزشی مهم است ، زیرا نگهداری طولانی مدت توجه با کمک تلاشهای ارادی خسته کننده است.

از ویژگی های توجه می توان به تمرکز (یا تمرکز) و ثبات اشاره کرد.

با هدایت این امر ، ما شرایط را برای حفظ ثبات توجه در کودکان پیش دبستانی مسن تر در طول کلاس ها ردیابی کردیم.

مراقبان می دانند که جلب توجه کودک آسان است. اما ادامه آن کار ساده ای نیست. برای این کار باید از تکنیک های خاصی استفاده کنید.

شکل گیری توجه همیشه پیوند مهمی در روند یادگیری بوده است. "با این حال ،" می نویسد A.P. Usova ، - آموزش توجه به طور غیرقانونی شروع به برجسته شدن به عنوان یک کار مستقل می کند ، جدا از جذب دانش و مهارت. " توجه کودکان بسته به نوع فعالیتی که در آن آشکار و شکل می گیرد ، کیفیت خاصی پیدا می کند.

جنبه سازمانی درس بسیار مهم است. اگر با آرامش و سرعت عبور کند ، همه چیز لازم از قبل آماده شده است و معلم وقت دارد که توجه ویژه ای به کسانی که سرعت انتقال خود را از بازی به "حالت کار" دارند ، توجه کند ، به عنوان یک قاعده ، تمرکز کودکان در هر صورت، همیشه صادق نخواهد بود. گاهی اوقات لحظه سازمانی تا چهار دقیقه یا بیشتر طول می کشد.

طبق مشاهدات ما ، مدت زمان لحظه سازمانی نباید بیش از یک دقیقه باشد.

گنجاندن کودکان در کار اساساً به نحوه افشای هدف درس ، محتوای آن کمک می کند. مهم است که آنچه در درس گزارش می شود ، علاقه و کنجکاوی شدیدی را در کودکان برانگیخته ، توجه آنها را به سخنان معلم جلب کند. این معلم یکی از کلاسهای ساخت را به شرح زیر آغاز کرد: "بچه ها ، به زودی سال نو... ما درختان کریسمس را به صورت گروهی تزئین خواهیم کرد ، برای این کار باید اسباب بازی درست کنیم. کودکان نوپا نمی دانند که چگونه اسباب بازی های زیبا بسازند ، بنابراین ما موافقت خواهیم کرد که بهترین ها را برای کودکان انتخاب کنیم. "

بعضی اوقات توصیه و مستقیم است که به مشکلات کار اشاره کنید. می توان گفت که درس آینده در چسباندن کتاب دشوار است ، فقط کودکان گروه مقدماتی می توانند این کار را انجام دهند ، آنها باید توجه و دقت کافی داشته باشند.

روحیه برای درس نیز با کمک معماها ، پیشنهادی برای یادآوری ضرب المثل ها ، سخنان ، ایجاد می شود. این تفکر کودکان را فعال می کند ، گفتار ، هوش آنها را رشد می دهد.

توجه کودکان باید در مراحل بعدی درس حفظ شود. توضیح ، طبق گفته A.P. Usovoy ، نباید بیش از 5 دقیقه طول بکشد ، در غیر این صورت ضعف توجه ایجاد می شود. در کلاس نقاشی تزئینی که مشاهده کردیم ، معلم 8 دقیقه وقت صرف توضیح و توضیح کرد. در نتیجه ، 10 کودک حواس پرت شدند ، نمی توانند بلافاصله کار را شروع کنند ، زیرا انتظار طولانی برای شروع فعالیت ها منجر به ضعف توجه شد.

تکنیک های آموزشی که مربی برای حفظ توجه فعال استفاده می کند چیست؟

توضیح وظیفه باید لاکونیک باشد ، و کودکان را به اصلی ترین چیز معطوف کند. کودکان این کار را به تنهایی یا با کمک معلم انجام می دهند. در این حالت می توانید از روش آموزش گام به گام توسعه یافته توسط A.P. اوسوا در یکی از مهد کودک ها کلاس های نقاشی را با استفاده از این روش مشاهده کردیم. در اولین درس ، معلم نحوه ترسیم یک شکل انسانی را توضیح داد و نشان داد. در مرحله دوم ، او از کودک دعوت کرد تا یک شکل اسکی باز را روی تابلو بکشد. سومین درس در مورد "اسکی بازان در جنگل" بود ، جایی که بچه ها کار را خودشان انجام می دادند. توضیح گام به گام زمینه را برای حفظ توجه در حین تعیین تکلیف فراهم کرد.

مربیان اغلب از یک نمایش ، توضیح ، مدل استفاده می کنند. به نظر می رسد در چنین کلاس هایی کودکان با دقت گوش می دهند. اما وقتی معلم درخواست تکرار می کند ، همه نمی توانند پاسخ دهند.

در طول توضیح و در طول درس ، یک عاطفه آزاد می شود ، تغییر در تکنیک ها. معلم با استفاده از تصاویر مثالهای جالبی ارائه می دهد ، س questionsالاتی را به شکل غیر معمول می پرسد ، به کودکان یادآوری می کند که چه چیزی از آنها بپرسند.

ترکیبی از کلمه مربی با استفاده از تجسم به طور گسترده ای در تمرین آموزش استفاده می شود. اشکال این ترکیب متفاوت است: استفاده از نمونه یا به جای تصویر ، نقاشی ، و نه تنها در ابتدای توضیح ، بلکه در وسط ، در انتها.

اما بعد بچه ها شروع به تکمیل وظیفه کردند. چگونه می توان توجه آنها را در این مرحله از درس حفظ کرد؟

اجازه دهید ویژگی های رفتار کودکان را بسته به نوع فعالیت و مدت زمان انجام کار تجزیه و تحلیل کنیم. تجزیه و تحلیل نشان داد که کودکان در کلاسهای زبان مادری خود به مدت 15-20 دقیقه رفتار خوبی دارند. در این زمان ، تعداد افراد حواس پرت کم است (2-3 نفر). افزایش بیشتر (9-10).

در درس های طراحی ، 25 دقیقه ، در ساخت - 20 دقیقه توجه حفظ می شود. در آینده تعداد کودکان حواس پرت به 6-7 نفر افزایش می یابد.

در این مرحله از معلم از چه تکنیک های روش شناسی استفاده می شود؟

به ویژه راهنمایی فعالیت های کودکان در دوره های آموزشی به زبان مادری آنها بسیار مهم است. پرسش های ماهرانه ، تأکید بر اینکه چه چیزی باید توجه شود ، چگونه می توان به روش دیگری گفت ، آنچه در پاسخ رفیق جالب است ، مربی بدین ترتیب کودکان را فعال می کند. ناتوانی معلم در سازماندهی کار همه کودکان لزوماً منجر به تضعیف توجه آنها خواهد شد.

برای ایجاد توجه پایدار و حفظ آن ، مربیان وظایف را پیچیده می کنند و در هر درس وظیفه ذهنی برای کودکان تعیین می کنند.

با یک درس یکنواخت ، حفظ توجه دشوار است. به عنوان مثال ، معلم به مدت 20 دقیقه داستان "Sivka-burka" را گفت. در حال حاضر در دقیقه 5 از خواندن داستان افسانه ، کودکان شروع به حواس پرتی کردند. K. D. اوشینسکی گفت که هر فعالیت یکنواخت بیش از حد طولانی بر کودک تأثیر مخربی دارد.

ماهیت پرسش های مربی نیز مهم است. در مورد س questionsالاتی که کودکان نمی فهمند یا ذاتاً خیلی کلی هستند ، مانند: «پیرزن چگونه بود؟ زمستان چگونه است؟ و غیره." - کودک نمی تواند به درستی پاسخ دهد. او باید حدس بزند آنچه معلم می خواهد بپرسد. عدم رضایت کودک از پاسخ های او می تواند توجه را ضعیف کند.

با پایان درس ، خستگی بیشتر می شود.

در برخی ، این امر در افزایش تحریک پذیری منعکس می شود ، در برخی دیگر ، بی حالی ، انتظار منفعل از پایان درس مشاهده می شود. در هر دو مورد توجه کودکان کاهش می یابد.

در پایان درس ، معلم معمولاً فعالیت را جمع بندی می کند ، بنابراین توصیه می شود از اشکال مختلف انتخاب و ارزیابی آثار استفاده کنید ، پاسخ ها: تجزیه و تحلیل آثار توسط معلم ، انتخاب و ارزیابی بهترین آثار ، فرم بازی برای تجزیه و تحلیل ، 3-4 دقیقه برای این کار کافی است.

نقض توجه

جنبه های به اصطلاح منفی فرآیند توجه یا اختلال در توجه وجود دارد - حواس پرتی ، حواس پرتی ، تحرک بیش از حد و اینرسی.

اختلالات توجه به عنوان تغییرات پاتولوژیک در جهت ، انتخاب فعالیت ذهنی ، بیان شده در حالت خستگی یا در آسیب آلی مغز ، در تنگ شدن مورد توجه ، زمانی که فرد می تواند تعداد کمی از اشیا را درک کند ، درک می شود در همان زمان ، در بی ثباتی توجه ، هنگامی که تمرکز توجه مختل شده و حواس پرتی آن تحریک کننده های جانبی مشاهده می شود.

دلایل نقض می تواند خارجی و داخلی باشد. دلایل خارجی را می توان متنوع دانست تأثیرات منفی (عوامل استرس زا ، ناامیدکننده) و روابط منفی بین کودک و اطرافیان. اقدامات علل داخلی را می توان به عنوان تأثیر بخشی آشفته از روان بر یک فرد سالم نشان داد.

اختلالات توجه عبارتند از:

ناتوانی در حفظ توجه: کودک نمی تواند کار را تا پایان انجام دهد ، هنگام انجام آن جمع نمی شود.

کاهش توجه انتخابی ، عدم توانایی در تمرکز بر روی موضوع ؛

حواس پرتی افزایش یافته: هنگام انجام تکالیف ، کودکان غوغا می کنند ، اغلب از یک فعالیت به فعالیت دیگر تغییر می کنند.

کاهش توجه در شرایط غیرمعمول هنگامی که لازم است مستقل عمل کنید.

انواع اختلالات توجه: حواس پرتی ، ذهنیت غایب ، تحرک بیش از حد ، اینرسی ، کاهش دامنه توجه ، بی ثباتی توجه (در صورت نقض تمرکز).

حواس پرتی

حواس پرتی (حواس پرتی) - حرکت غیر ارادی توجه از یک شی به شی دیگر. این امر هنگامی بوجود می آید که محرکهای اضافی به شخصی وارد شوند که در آن لحظه به هر فعالیتی مشغول باشد.

حواس پرتی می تواند بیرونی و درونی باشد. حواس پرتی خارجی تحت تأثیر محرک ها ایجاد می شود ، در حالی که توجه ارادی غیر ارادی می شود. حواس پرتی داخلی تحت تأثیر تجربیات ، احساسات اضافی ، به دلیل عدم علاقه و بیش از حد مسئولیت ، ایجاد می شود. حواس پرتی داخلی با مهار متعالی که تحت تأثیر کار یکنواخت خسته کننده ایجاد می شود ، توضیح داده می شود.

دلایل احتمالی حواس پرتی در کودک:

شکل گیری ناکافی کیفیت ارادی ؛

عادت به عدم توجه (بی توجهی عادی با عدم علاقه جدی ، نگرش سطحی نسبت به اشیا objects و پدیده ها همراه است) ؛

افزایش خستگی ؛

احساس بد؛

وجود روان پریشی ؛

فعالیت یکنواخت و غیر جالب؛

نوع فعالیت نامناسب ؛

وجود محرکهای شدید خارجی

برای سازماندهی توجه کودک ، لازم است او را در عمل وارد کنید ، تا علاقه فکری به محتوا و نتایج فعالیت را بیدار کند.

تفاوت

حواس پرتی - این عدم توانایی تمرکز بر روی چیزی به طور خاص برای مدت طولانی است. اصطلاح "ذهنیت غایب" به توجه سطحی ، "کشویی" اشاره دارد. غیبت می تواند خود را نشان دهد:

الف) عدم توانایی در تمرکز ؛

ب) در تمرکز بیش از حد بر روی یک هدف فعالیت ؛

ذهنیت غایب بر دو نوع است: خیالی و اصیل. غایب خیالی خیالی عبارت است از عدم توجه فرد به اشیا surrounding و پدیده های اطراف ، ناشی از تمرکز روی یک شی (پدیده) یا تجربه است. I.P. می نویسد: "با تفکر متمرکز" پاولوف ، - و ما نمی بینیم یا نمی شنویم که چه اتفاقی در اطراف ما می افتد وقتی که ما توسط هر کسب و کاری رانده می شویم ، این یک القا clearly منفی است. "

مکانیسم ذهنیت غایب وجود یک غالب قدرتمند است - کانونی از تخیل در قشر مغز ، که تمام سیگنال های دیگر را که از خارج می آیند سرکوب می کند. حواس پرتی و حواس پرتی دانشمندان را اختصاص دهید.

به اصطلاح غیبت علمی ، مظهر تمرکز بسیار بالای توجه ، همراه با دامنه محدود آن است. در حالت غیبت علمی استاد ، قطار فکر منطقی مرتب شده و هدف اصلی آن دستیابی به هدفی ایده آل و دور یا یافتن راه حلی برای یک مسئله پیچیده است. نمونه هایی از غیبت "استادی" معمولاً در زندگی فیلسوفان ، مخترعین و دانشمندان بزرگ یافت می شود.

اختلالات توجه ، که حواس پرتی پیری نامیده می شود ، شامل قابلیت تغییر پذیری ضعیف آن در ترکیب با غلظت ناکافی است. به نظر می رسد توجه فرد به یک موضوع ، فعالیت یا تأمل "چسبیده" است ، اما درعین حال ، بر خلاف ذهنیت غایب "استاد" ، چنین تمرکز بی نتیجه است.

پدیده مشابه عدم ذهنیت در حالت های افسردگی و اضطراب مشاهده می شود ، زمانی که تفکر فرد برای مدت طولانی است و به طور مداوم با افکار و تصاویر تکراری و بی حاصل مشغول است.

ذهنیت غایب را غالباً کاهش جزئی توجه ، در نتیجه بیماری ، کار زیاد می نامند. در كودكان بیمار و ضعیف ، این نوع ذهنیت غایب اغلب یافت می شود. چنین کودکانی ممکن است در آغاز یک درس یا روز مدرسه عملکرد خوبی داشته باشند ، اما خیلی زود خسته می شوند و توجه آنها ضعیف می شود. امروزه ، تمایل به افزایش تعداد کودکان با انحرافات مختلف در سلامتی و بیماری های مزمن ، و در نتیجه ، اختلال در توجه وجود دارد.

توجه سطحی و ناپایدار در کودکان پیش دبستانی - خواب بینندگان و بینندگان مشاهده می شود. چنین کودکانی غالباً از درس خارج می شوند ، و به دنیای وهم برده می شوند. V.P. کشچنکو به دلیل دیگری برای عدم ذهنیت اشاره می کند - تجربه ترس ، که تمرکز روی کار مورد نظر را دشوار می کند. کودکان عصبی ، بیش فعال و دردناک 1.5-2 برابر بیشتر از کودکان آرام و سالم پرت می شوند.

در هر حالت ، شما باید دلایل نقض و شدت یک برنامه فردی را برای اصلاح غیبت ، با در نظر گرفتن آنها درک کنید.

دلایل زیادی برای توجه واقعاً پراکنده وجود دارد. متداول ترین موارد زیر است:

تضعیف عمومی سیستم عصبی (نوراستنی)

کاهش در سلامتی ؛

خستگی جسمی و روحی

وجود تجارب شدید ، ضربه ؛

اضافه بار احساسی به دلیل تعداد زیادی برداشت (مثبت و منفی) ؛

مضرات تربیت (به عنوان مثال ، در شرایط محافظت بیش از حد ، کودکی که دستورات شفاهی بیش از حد ، مقدار زیادی اطلاعات دریافت می کند ، به تغییر دائمی برداشت ها عادت می کند و توجه او سطحی می شود ، مشاهده و تمرکز توجه شکل نمی گیرد )

نقض رژیم کار و استراحت ؛

اختلالات تنفسی (آدنوئید ، التهاب لوزه مزمن ، و غیره) ، کودکی که از طریق دهان نفس می کشد ، کم عمق ، کم عمق نفس می کشد ، مغز او با اکسیژن غنی نشده است ، که بر عملکرد تأثیر منفی می گذارد ، عملکرد پایین باعث کاهش تمرکز او بر روی اشیا می شود و باعث حواس پرتی می شود

تحرک بیش از حد ؛

تحرک بیش از حد توجه ، انتقال مداوم از یک شی به موضوع دیگر ، از یک فعالیت به فعالیت دیگر با بازده پایین است.

ناتوانی

اینرسی توجه - تحرک کم توجه ، تثبیت آسیب شناختی آن در طیف محدودی از ایده ها و افکار.

بی توجهی اغلب در کودکی مورد توجه قرار می گیرد. اگر علائم زیر به مدت شش ماه یا بیشتر در کودک ظاهر شود ، بی توجهی نیاز به اصلاح دارد:

عدم توانایی در تمرکز بر روی جزئیات ، اشتباهات سهل انگارانه

عدم توانایی در جلب توجه و گوش دادن به سخنان خطاب به وی ؛

حواس پرتی مکرر به محرکهای اضافی.

درماندگی در انجام کار تا پایان.

نگرش منفی نسبت به وظایفی که نیاز به تنش ، فراموشی دارند (کودک در حین اجرای آن قادر به حفظ دستورالعمل های مربوط به حافظه نیست)

از دست دادن موارد مورد نیاز برای انجام مأموریت.

اصول انجام کار اصلاح و توسعه و اصلاح برنامه های اصلاح و اصلاح

اصول برنامه های اصلاح ساختمان ، استراتژی ، تاکتیک های توسعه آنها را تعیین می کند ، به عنوان مثال اهداف ، اهداف اصلاح ، روشها و ابزارهای تأثیر روانشناختی را تعیین کنید.

هنگام ساخت انواع برنامه های اصلاحی ، لازم است که به اصل اعتماد کنید:

سازگاری وظایف اصلاحی ، پیشگیرانه و رشد

وحدت تشخیص و اصلاح

اولویت های اصلاح نوع علی؛

اصل فعالیت تصحیح ؛

با در نظر گرفتن ویژگی های روانی و فردی کودک.

پیچیدگی روش های تأثیر روانشناختی ؛

مشارکت فعال محیط اجتماعی برای شرکت در برنامه اصلاح.

اعتماد به سطوح مختلف سازماندهی فرآیندهای ذهنی ؛

یادگیری برنامه ریزی شده ؛

افزایش پیچیدگی

با در نظر گرفتن حجم و درجه تنوع مواد ؛

با در نظر گرفتن رنگ آمیزی احساسی مواد ؛

اصل انسجام وظایف اصلاحی ، پیشگیرانه و رشد نشان دهنده رابطه بین رشد جنبه های مختلف شخصیت کودک و ناهماهنگی (ناهمواری) رشد آنها است.

به عبارت دیگر ، هر کیفیت کودک نسبت به جنبه های مختلف آن در سطوح مختلف رشد است - در سطح رفاه ، که مطابق با هنجار رشد است ، در سطح خطر ، که به معنی تهدید بالقوه است مشکلات رشد و در سطح دشواریهای واقعی رشد ، که به طور عینی در انواع مختلف انحراف از روند هنجاری توسعه بیان می شود.

این واقعیت قانون توسعه ناهموار را آشکار می کند. بنابراین ، تأخیر و انحراف در رشد برخی از جنبه های شخصیتی به طور طبیعی منجر به دشواری و انحراف در رشد عقل کودک می شود و بالعکس. به عنوان مثال ، توسعه نیافتگی انگیزه ها و نیازهای آموزشی و شناختی با احتمال زیاد منجر به تاخیر در توسعه هوش عملیاتی منطقی می شود.

هنگام تعریف اهداف و اهداف کار اصلاحی و تکاملی ، نباید فقط به مشکلات واقعی و مشکلات لحظه ای رشد کودک محدود شود ، بلکه باید از نزدیکترین پیش بینی رشد پیش رفت.

اقدامات پیشگیرانه به موقع باعث می شود که از انواع انحرافات در توسعه جلوگیری شود. از طرف دیگر ، وابستگی متقابل در رشد جنبه های مختلف روان کودک امکان بهینه سازی رشد را به دلیل تشدید نقاط قوت از طریق مکانیسم جبران ، امکان پذیر می کند. علاوه بر این ، هر برنامه تأثیر روانشناختی بر روی کودک باید نه تنها در جهت اصلاح انحرافات در رشد ، جلوگیری از آنها ، بلکه همچنین ایجاد شرایط مساعد برای تحقق کامل امکانات بالقوه رشد هماهنگ شخصیت باشد.

بنابراین ، اهداف و اهداف هر کار اصلاحی و تکاملی باید به عنوان سیستمی از وظایف در سه سطح تنظیم شود:

1) اصلاحی - اصلاح انحرافات و اختلالات رشد ، حل مشکلات رشد ، حل مشکلات رشد ؛

2) توسعه - بهینه سازی ، تحریک ، غنی سازی محتوای توسعه ؛

فقط وحدت انواع وظایف ذکر شده می تواند موفقیت و اثربخشی کارهای اصلاحی و تکاملی را تضمین کند.

اصل وحدت تشخیص و اصلاح نشان دهنده یکپارچگی فرآیند ارائه کمک روانشناختی است.

اصل از دو جنبه تحقق می یابد:

1) آغاز اجرای کارهای اصلاحی باید لزوماً مرحله آزمایش جامع تشخیصی باشد ، که امکان شناسایی ماهیت و شدت مشکلات رشد ، نتیجه گیری در مورد علل احتمالی آنها و بر اساس این نتیجه گیری ، اهداف و اهداف برنامه اصلاحی - توسعه را تدوین کنید.

یک برنامه درمانی اصلاحی تنها می تواند بر اساس یک معاینه روانشناختی کامل ساخته شود. در عین حال ، دقیق ترین داده های تشخیصی اگر با یک سیستم تدبیر مناسب تدابیر روانشناختی و آموزشی همراه نباشد ، بی معنی است.

2) اجرای یک برنامه اصلاحی و تکاملی به یک روانشناس نیاز دارد تا به طور مداوم پویایی تغییرات شخصیت ، رفتار و فعالیت ، حالات عاطفی ، احساسات و تجربیات کودک را کنترل کند. چنین کنترلی به شما امکان می دهد تنظیمات لازم را در اهداف برنامه ، روش ها و ابزارهای تأثیر روانشناختی بر کودک انجام دهید. به عبارت دیگر ، هر مرحله از اصلاح باید از نظر تأثیر آن ارزیابی شود ، اهداف نهایی برنامه.

بنابراین ، کنترل پویایی و اثربخشی اصلاح ، به نوبه خود ، نیاز به تشخیص مداوم در طول کار اصلاح دارد.

اصل اصلاح اولویت نوع علی .

بسته به جهت آن دو نوع اصلاح را مشخص می کند: علامتی و علی (علی).

اصلاح علامت با هدف غلبه بر جنبه خارجی مشکلات رشد ، علائم خارجی ، علائم این مشکلات است.

برعکس ، اصلاح نوع علی (علی) شامل حذف و عدم تسلط بر علل ، علل ، ایجاد مشکلات و انحراف است. بدیهی است که فقط از بین بردن این علل می تواند کامل ترین حل مشکلات را ارائه دهد.

کار با علائم ، هر چقدر هم موفق باشد ، قادر به حل کامل مشکلات تجربه شده توسط کودک نخواهد بود. شاخصی در این زمینه ، به عنوان مثال ، با اصلاح ترس در کودکان. استفاده از روش ترسیم درمانی تأثیر بسزایی در غلبه بر علائم ترس دارد. با این حال ، در مواردی که دلایل ظهور ترس کودکان در روابط خانوادگی نهفته است ، به عنوان مثال ، با رد عاطفی کودک توسط والدین و تجارب م deepثر عمیق ، برنامه جدا شده روش نقاشی درمانی فقط یک اثر کوتاه مدت ناپایدار می دهد.

پس از مدتی کودک را از ترس از تاریکی و عدم تمایل به تنها ماندن در اتاق نجات داده اید ، اما می توانید همان کودک را به عنوان مشتری ، اما با ترس جدید ، مثلاً از ارتفاع ، بدست آورید. فقط کار روان درمانی اصلاحی موفق با دلایل ترس و هراس (در این مورد کار برای بهینه سازی روابط کودک و والدین) امکان جلوگیری از تولید مثل علائم رشد ناکارآمد را فراهم کرده است.

اصل اولویت تصحیح نوع علی به این معنی است که هدف اولویت انجام اقدامات اصلاحی باید از بین بردن علل مشکلات و انحرافات در رشد کودک باشد.

اصل فعالیت تصحیح:

مبانی نظری موقعیت در مورد نقش فعالیت در رشد ذهنی کودک است که در آثار A.N ایجاد شده است. لئونتیف ، D.B. الکونین اصل فعالیت اصلاح ، تاکتیک های انجام کارهای اصلاحی را از طریق سازمان دادن فعالیت شدید کودک تعیین می کند ، که در طی آن زمینه لازم برای تغییرات مثبت در رشد شخصیت او ایجاد می شود. اقدامات اصلاحی همیشه در متن فعالیت خاصی از کودک انجام می شود.

اصل در نظر گرفتن ویژگی های فردی روانشناختی سن الزامات مربوط به مطابقت رشد ذهنی و شخصی کودک با هنجار سن و تشخیص واقعیت منحصر به فرد و منحصر به فرد یک شخص خاص را هماهنگ می کند. عادی بودن رشد را باید به عنوان دنباله ای از سنین متوالی ، مراحل تکوین ژنتیکی درک کرد.

با در نظر گرفتن ویژگی های شخصیتی فردی به شما امکان می دهد یک برنامه بهینه سازی برای هر کودک خاص در حد معمول را ترسیم کنید.

برنامه اصلاح را نمی توان حذف کرد ، غیرشخصی یا یکپارچه بود. برعکس ، باید فرصت های بهینه برای شخصی سازی و تأیید خود ایجاد کند.

اصل پیچیدگی روش های تأثیر روانشناختی ادعا می کند که نیاز به استفاده از طیف گسترده ای از روش ها ، تکنیک ها و تکنیک ها از زرادخانه روانشناسی عملی است.

اصل درگیری فعال نزدیکترین محیط اجتماعی برای شرکت در برنامه اصلاحی توسط مهمترین نقشی که نزدیکترین حلقه اجتماعی در رشد ذهنی کودک بازی می کند تعیین می شود.

سیستم ارتباط کودک با بزرگسالان نزدیک ، ویژگی های روابط بین فردی و ارتباطات آنها ، اشکال فعالیت مشترک ، روش های اجرای آن جز main اصلی وضعیت اجتماعی رشد را تشکیل می دهد ، منطقه رشد نزدیک را تعیین می کند. کودک در یک سیستم جدایی ناپذیر از روابط اجتماعی ، جدا از هم و در وحدت با او رشد می کند. یعنی هدف رشد یک کودک منزوی نیست بلکه یک سیستم جدایی ناپذیر از روابط اجتماعی است.

اصل اتکا به سطوح مختلف سازماندهی فرآیندهای ذهنی نیاز به اتکا به فرایندهای ذهنی توسعه یافته و استفاده از روشهای فعال کننده برای اصلاح رشد فکری و ادراکی را تعیین می کند. در دوران کودکی ، توسعه فرآیندهای ارادی کافی نیست ، در عین حال ، فرآیندهای غیر ارادی می توانند پایه ای برای شکل گیری اراده در اشکال مختلف آن شوند.

اصل یادگیری برنامه ریزی شده فراهم می کند برای توسعه برنامه ها توسط کودک ، متشکل از تعدادی از عملیات متوالی ، اجرای آنها - ابتدا با یک روانشناس ، و سپس به طور مستقل منجر به شکل گیری مهارت ها و اقدامات لازم است.

اصل افزایش پیچیدگی این است که هر کار باید یک سری مراحل از ساده تا پیچیده را طی کند. دشواری رسمی این ماده همیشه با پیچیدگی روانشناختی آن منطبق نیست. سطح دشواری باید برای یک کودک خاص قابل دسترسی باشد. این کار باعث حفظ علاقه به کارهای درمانی می شود و فرصتی را برای تجربه لذت غلبه بر شما فراهم می کند.

در نظر گرفتن حجم و درجه تنوع مواد... در طول اجرای برنامه اصلاحی ، لازم است که فقط پس از شکل گیری نسبی یک یا مهارت دیگر ، به سراغ مطالب جدید بروید. متنوع سازی مواد و افزایش شدت آن به شدت به تدریج ضروری است.

با در نظر گرفتن پیچیدگی عاطفی مطالب... این اصل مستلزم این است که بازیها ، کلاسها ، تمرینات ، مطالب ارائه شده زمینه احساسی مطلوبی ایجاد کرده و احساسات مثبت را تحریک کنند. درس اصلاحی لزوماً باید در پس زمینه احساسی مثبت خاتمه یابد.

برنامه کاری اصلاحی باید از نظر روانشناختی مناسب باشد. موفقیت کار اصلاحی در درجه اول به ارزیابی صحیح ، عینی و جامع نتایج معاینه تشخیصی بستگی دارد. کار اصلاحی باید با هدف تغییر کیفی عملکردهای مختلف و همچنین رشد توانایی های مختلف کودک انجام شود.

برای اجرای اقدامات اصلاحی ، ایجاد پیاده سازی مدل های اصلاحی خاص: عمومی ، معمولی ، فردی ضروری است.

ویژگی های تشخیص

توجه در کودکان

تشخيص رواني از ويژگي هاي توجه در كودكان 6 تا 7 سال بايد هم در يك مطالعه دقيق درباره توسعه فرآيندهاي شناختي طبيعي يا غيرارادي و هم در تشخيص به موقع و توصيف دقيق اقدامات و واکنش هاي شناختي ارادي باشد.

برقراری ارتباط عاطفی و درک متقابل بین روانشناس و کودک یکی از شرایط مهم برای کسب نتایج قابل اعتماد است. برای برقراری چنین تماسی لازم است که در یک محیط آشنا برای کودک معاینه انجام شود. ایجاد شرایطی که کودک از برقراری ارتباط با فرد غریبه (ناآشنا) احساسات منفی (ترس ، ناامنی) را تجربه نکند ، ضروری است. کار با کودک باید با یک بازی شروع شود ، به تدریج او را در کارهای مورد نیاز روش شناسی قرار دهید. عدم علاقه و انگیزه برای انجام این کار می تواند تمام تلاش های روانشناس را باطل کند.

در صورت خستگی سریع ، باید کلاس ها را قطع کرده و به کودک فرصت راه رفتن یا انجام تمرینات بدنی را بدهید.

زمان مورد نیاز برای مطالعه باید در نظر گرفته شود. به طور کلی ، معاینه کودک پیش دبستانی از 30 تا 60 دقیقه طول می کشد.

برای انجام نظرسنجی ، باید یک محیط مناسب ایجاد شود (اشیا bright روشن و غیرمعمول که می توانند توجه کودک را از کارهای پیشنهادی منحرف کنند نامطلوب هستند).

معاینه باید در جدولی انجام شود که اندازه آن متناسب با قد کودک باشد. کودک پیش دبستانی رو به پنجره نشسته است تا آنچه در خیابان اتفاق می افتد حواس او را پرت کند.

هیچ کس نباید در کار روانشناس با کودک دخالت کند.

در طول معاینه ، روانشناس پروتكلی را نگه می دارد و پرونده های خود را ثبت می كند:

وظایف پیشنهادی و سطح اجرای آنها.

کمکی که به کودک و میزان یادگیری وی ارائه می شود.

ماهیت تماس با بزرگسالان ؛

نگرش نسبت به انجام وظایف.

سطح فعالیت هنگام انجام وظایف ؛

توجه فنی تکنیک های تشخیصی

هدف: تشخیص بهره وری و ثبات توجه در کودکان 5-7 ساله.

شرح: کودک مطابق دستورالعمل ها با نقاشی کار می کند که در آن اشکال ساده به ترتیب تصادفی نشان داده می شوند. به او وظیفه داده شد که به دنبال و راه های مختلف برای مثال دو شکل متفاوت را خط بزنید: یک ستاره با یک خط عمودی و یک دایره با یک خط افقی را خط بزنید. کودک 5/2 دقیقه کار می کند و در این مدت پنج بار پشت سر هم (هر 30 دقیقه) به او گفته می شود "شروع" و "متوقف". آزمایشگر در نقاشی کودک مکانی را که دستورات مربوطه داده می شود ، نشان می دهد.

تجهیزات: "یک نقاشی که شکلهای ساده (صفحه 1) را نشان می دهد ، یک ساعت با دست دوم ، یک پروتکل برای تعیین پارامترهای توجه ، مداد ساده.

دستورالعمل ها: "حالا ما قصد داریم این بازی را انجام دهیم: من یک عکس با بسیاری از اشیا familiar آشنا را به شما نشان می دهم. وقتی می گویم "شروع" ، شما شروع به جستجو و خط زدن روی چهره هایی می کنید که در امتداد خطوط این نقاشی نامگذاری کرده ام. این کار باید انجام شود تا زمانی که من می گویم متوقف شوید. در این زمان ، شما باید متوقف شوید و تصویر جسمی را که آخرین بار مشاهده کردید به من نشان دهید.

من روی نقاشی شما مکانی را که ترک کرده اید علامت گذاری می کنم ، و دوباره می گویم "شروع". پس از آن ، شما به جستجو و خط کشیدن اشیا given داده شده از نقاشی ادامه خواهید داد.

این اتفاق چندین بار خواهد افتاد تا زمانی که من کلمه "پایان" را بگویم. این کار تکمیل می کند. "

پارامترهای ثابت: t زمان اجرای وظیفه است. N تعداد تصاویر اشیا viewed مشاهده شده در کل زمان کار و همچنین به طور جداگانه برای هر فاصله 30 ثانیه است. n - تعداد خطاهای ایجاد شده (از بین رفتن تصاویر مورد نظر یا خط زدن تصاویر غیرضروری).

پردازش نتایج: اول ، تعداد اشیا in موجود در نقاشی که کودک در طول کل کار مشاهده کرده است ، و همچنین به طور جداگانه برای هر فاصله 30 ثانیه شمارش می شود.

بازی ها و تمرینات

برای اصلاح و توسعه کار

روانشناسی

در آینه فروشی

هدف: توسعه مشاهده ، توجه ، حافظه. ایجاد زمینه احساسی مثبت. شکل گیری احساس اعتماد به نفس و همچنین توانایی تسلیم در برابر خواسته های شخص دیگری.

شرح... بزرگسال (و سپس کودک) حرکاتی را نشان می دهد که همه بازیکنان باید بعد از او تکرار کنند.

دستورالعمل ها: "حالا من یک داستان درباره یک میمون برای شما تعریف می کنم. تصور کنید که در فروشگاهی با آینه های زیاد هستید. مردی با میمونی بر روی شانه خود وارد شد. او خود را در آینه ها دید و فکر کرد اینها میمون های دیگری هستند و شروع به چهره پردازی با آنها کرد. میمون ها در پاسخ همان چهره ها را ایجاد کردند. مشت را به آنها تکان داد و او را از آینه تکان داد. او پای خود را مهر زد و همه میمون ها مهر زدند. میمون هر کاری می کرد ، بقیه دقیقاً حرکات آن را دنبال می کردند. ما شروع به بازی می کنیم. من میمون می شوم و شما آینه. "

توجه داشته باشید... در مرحله تسلط بر بازی ، یک بزرگسال نقش میمون را بازی می کند. سپس به کودکان نقش میمون داده می شود. در عین حال لازم است اطمینان حاصل شود که با گذشت زمان هر کودک می تواند این نقش را ایفا کند. لازم است که بازی را در اوج علاقه کودکان متوقف کنید ، اجتناب از سیری ، انتقال به خودآزمایی. آن «آینه ها» که اغلب اشتباه می کنند می توانند از بازی خارج شوند (این انگیزه بازی را افزایش می دهد).

به دستهایت نگاه کن

هدف:

مواد مورد نیاز: ضبط (ضبط صوت) راهپیمایی R. Flows "گلهای قرمز".

شرح... کودکان ، به صورت دایره ای حرکت می کنند ، حرکات مختلف دست را که توسط یک بزرگسال یا "فرمانده" نشان داده می شود ، با دقت انجام می دهند.

دستورالعمل ها: "ما اکنون می خواهیم بازی کنیم. برای بازی ، ما باید فرماندهی را انتخاب کنیم که با حرکات دست ظاهر شود. اول ، من فرمانده خواهم شد ، و سپس کسی که با کمک قافیه شمارش را انتخاب خواهیم کرد. همه نوازندگان ، پشت هم قرار گرفته و به صورت دایره ای ، باید شروع به حرکت به سمت موسیقی کنند. اولین نفر فرمانده خواهد بود - اکنون من خواهم بود. هرکسی با دقت نظارت می کند که فرمانده چه حرکات دست را نشان می دهد و دقیقاً بعد از او تکرار می کند. بیایید شروع به بازی کنیم. "

توجه داشته باشید... در مرحله تسلط بر بازی ، نمایش حرکات دست توسط یک بزرگسال انجام می شود (گزینه هایی برای نشان دادن دست ها: دست ها به سمت بالا ، به طرفین ، روی کمربند ، دستان با انگشتان بهم پیوسته به جلو کشیده می شوند ، پشت سر آورده می شوند ، و غیره .) سپس کودکان حرکات دست خود را نشان می دهند.

گوش به فرمان

هدف: توسعه توجه داوطلبانه

مواد مورد نیاز: ضبط صوت یا ضبط R. Gazizov "March"

شرح... هر کودک باید مطابق با دستورات زمزمه بزرگسال حرکات خود را انجام دهد. دستورات فقط برای انجام حرکات آرام داده می شوند. این بازی تا زمانی انجام می شود که بازیکنان خوب گوش کنند و کار را با دقت انجام دهند.

دستورالعمل ها: "ما قصد داریم یک بازی انجام دهیم ، به فرمان گوش دهید. برای این کار باید یکی پس از دیگری در یک دایره بایستید و با یک قدم به سمت موسیقی حرکت کنید. وقتی صدای موسیقی متوقف می شود ، شما باید متوقف شوید و با دقت به من گوش دهید. در این زمان ، من یک دستور را زمزمه می کنم ، به عنوان مثال ، "دستان خود را بالا ببر" ، و همه بازیکنان باید این دستور را اجرا کنند. مراقب باش!"

توجه داشته باشید... نمونه هایی از دستورات: بنشینید. به جلو خم شوید و دستان خود را به جلو دراز کنید. پای راست خود را در زانو خم کنید ، دستان خود را به طرفین باز کنید. روی زمین بنشینید و با دو دست و غیره زانوهای خود را بگیرید.

بازی ها ، وظایف و تمرینات ،

با تمرکز بر توسعه

لمس توجه

دو مورد یکسان پیدا کنید

هدف: توسعه تفکر ، دامنه توجه ، درک فرم ، اندازه ، مشاهده ، شکل گیری توانایی مقایسه ، تجزیه و تحلیل.

تجهیزات: نقاشی به تصویر کشیدن پنج یا بیشتر از اشیا ، که دو مورد از آنها یکسان است. مداد ساده تیز شده

شرح. به کودک پیشنهاد می شود:

الف) نقاشی ای که پنج شی را به تصویر می کشد ، از جمله دو مورد یکسان است. لازم است آنها را پیدا کنید ، نشان دهید و توضیح دهید که شباهت این دو جسم چیست (ورق 9-10).

ب) یک تصویر (کارت) که اشیا objects و یک نمونه را نشان می دهد. لازم است شیئی مشابه مدل پیدا کنید ، آن را نشان دهید و تشابهات را توضیح دهید.

ج) نقاشی (کارت) که بیش از پنج شی (ورق های 11-12) را نشان می دهد. از اشیا dep به تصویر کشیده شده ، لازم است که جفت های یکسانی تشکیل دهید ، آنها را نشان دهید یا آنها را با خطوطی که با یک مداد رسم شده متصل کنید و توضیح دهید که شباهت هر جفت چیست.

دستورالعمل ها:

الف) "با دقت به این کارت نگاه کنید و دو شی objects یکسان را در میان تمام اشیا drawn رسم شده پیدا کنید. این موارد را نشان داده و چگونگی شباهت آنها را توضیح دهید. دست به کار شوید ».

ب) "ببینید ، این تصویر اشیا را نشان می دهد. هر یک از آنها را می توان جفت کرد. هر جفت بدست آمده (دو جسم یکسان) را با خطوط وصل کنید و نحوه شباهت آنها را توضیح دهید. به تکلیف ادامه دهید. "

گذاشتن چوبها

هدف: توسعه توجه داوطلبانه ، مهارتهای حرکتی خوب انگشتان.

تجهیزات: شمارش شمع ها (تکه های سیم عایق ضخیم ، لوله های کوکتل و غیره) ، نمونه الگو.

شرح... به کودک پیشنهاد می شود یک الگوی یا شبح چوب را مطابق مدل (ورق های 13-14) بکشد.

الف) سطح 1 دشواری - الگوهای یک خط (کارت ها) ؛

ب) سطح دشواری 2 - شبح های ساده متشکل از 6 تا 12 چوب (کارت) ؛

ج) سطح 3 از دشواری - شبح های پیچیده تر ، متشکل از 6 تا 13 چوب (کارت) ؛

د) سطح 4 دشواری - مجموعه ای با تعداد زیادی جزئیات ، متشکل از 10 تا 14 چوب (کارت).

دستورالعمل ها: "ببینید آنچه در این تصویر نشان داده شده است (الگو ، خانه و غیره)؟ چوب ها را بردارید و دقیقاً همان الگو را از آنها بسازید (خانه ...). هنگام بارگذاری مراقب باشید. دست به کار شوید ».

تفاوت ها را پیدا کنید

هدف: توسعه توجه داوطلبانه ، تغییر و توزیع توجه.

تجهیزات: کارت با تصویر دو تصویر متفاوت است.

شرح... به کودک پیشنهاد می شود:

الف) یک سری عکس (ورق 16-17) ، دو عکس روی هر کارت ؛ در هر تصویر پنج تفاوت پیدا کنید.

ب) کارت با تصویر دو تصویر (ورق 18-19) که از نظر جزئیات با یکدیگر متفاوت هستند. تمام تفاوت های موجود را پیدا کنید.

دستورالعمل ها: "با دقت به این کارت نگاه کنید. این دو تصویر را نشان می دهد که در جزئیات مختلف با یکدیگر متفاوت هستند. شما باید به سرعت تفاوت های موجود را پیدا کنید. شروع به جستجو کنید. "

طرح بندی یک الگوی موزاییک

هدف: توسعه تمرکز و حجم توجه ، مهارت های حرکتی خوب دست ، شکل گیری توانایی کار بر اساس مدل.

تجهیزات: موزاییک ، الگو.

شرح: به کودک پیشنهاد می شود مطابق نمونه از موزاییک بیرون بریزد (ورقهای 20-21): اعداد ، یک حرف ، یک الگوی ساده و یک شبح.

دستورالعمل: "ببینید ، این شکل یک عدد (حرف ، الگو ، شبح) را نشان می دهد. از موزاییک ، شما باید دقیقاً همان شماره (نامه ، الگو ، شبح) را مانند شکل نشان دهید. توجه کنید دست به کار شوید ».

رشته های رشته ای

هدف: توسعه تمرکز و توجه ، مهارت های حرکتی خوب انگشتان.

تجهیزات: نمونه ای برای رشته های مهره ای مهره هایی که با الگو مطابقت دارند یا قطعات عایق سیم ضخیم رنگی را به طور مساوی بریده اید. برای پیچیده کردن کار - مهره های بزرگ.

شرح... مطابق الگو به کودک پیشنهاد می شود که مهره های رشته ای را انجام دهد (ورق 23).

دستورالعمل: «به این مهره های رنگ شده نگاه کنید. آیا می خواهید مهره ها را خودتان جمع کنید؟ من مهره ها و یک سیم را به شما می دهم که باید دقیقاً همانطور که در تصویر است مهره ها را یکی پس از دیگری رشته کنید. "

توجه داشته باشید... کار با مهره های بزرگ اغلب کودکان را دچار مشکل می کند. می توان از مهره های بزرگ فقط در صورت مهارت های حرکتی دستی کاملاً پیشرفته و به عنوان یک عنصر پیچیده بازی استفاده کرد.

جنگل مختلط

هدف: توسعه مشاهده ، شکل گیری توانایی توزیع توجه.

تجهیزات: نقاشی که درختان استتار شده را به تصویر می کشد.

شرح... به کودک نقاشی داده شده است که درختان استتار را نشان می دهد ، در این میان او نیاز به یافتن یک توس (کاج ، کوچکترین درخت کریسمس) دارد.

دستورالعمل ها: "نگاه کنید ، این تصویر درختان را مبدل نشان می دهد. در میان آنها ، شما باید هر چه سریعتر توس (کاج ، کوچکترین درخت کریسمس) را پیدا کنید. شروع به جستجو کنید. "

نقاشی سلول

هدف: توسعه تمرکز و دامنه توجه ، شکل گیری توانایی پیروی از الگو ، توسعه مهارت های حرکتی خوب دست.

تجهیزات: یک ورق کاغذ خالی در یک سلول بزرگ (1 1 1 سانتی متر) ؛ نمونه برای طراحی؛ مداد تیز شده

شرح... از کودک خواسته می شود مطابق نمونه روی یک صفحه کاغذ خالی و با یک مداد ساده شکل بکشد. وظیفه دارای دو سطح دشواری است:

سطح 1 دشواری - نمونه شامل شکلهای باز است (ورق 25) ؛

سطح دشواری 2 - نمونه شامل ارقام بسته است (ورق 26).

دستورالعمل ها: "از نزدیک به نقاشی نگاه کنید. این یک شکل را تشکیل می دهد که از خطوط تشکیل شده است. روی یک ورق کاغذ خالی همان سلول را به شکل سلول کاملاً مشابه رسم کنید. توجه کنید! "

توجه داشته باشید... برای نقاشی استفاده از قلم یا خودکار توصیه نمی شود. در صورت تمایل ، کودک می تواند یک شکل بسته را با مداد رنگی سایه بزند.

سایه ای پیدا کن

هدف: توسعه مشاهده

تجهیزات: نقاشی ای که مجسمه ای و سایه ای را به تصویر می کشد.

شرح... نقاشی به کودک پیشنهاد شده است که یک آدم برفی و چهار سایه او را نشان می دهد. شوالیه و سه سایه او (ورقهای 35-36).

دستورالعمل ها: "با دقت به این نقاشی نگاه کنید. این یک شوالیه و سایه های او را به تصویر می کشد. باید واقعی او را در میان این سایه ها یافت. "

توجه داشته باشید... پاسخ درست ، سایه دوم شوالیه است. کار با استفاده از ورق 36 (شکل های سنجاب و دلفین) مشابه است.

کجاست

هدف: توسعه توجه داوطلبانه

تجهیزات: فرمی با استانداردهای ارقام و اشیا corresponding مربوط به این استانداردها ، و همچنین دندانه دار و ارقام برش خورده برای دستکاری (برگ 39).

شرح... کودک نیاز به توزیع اشیا in در رابطه با استانداردهای پیشنهادی ارقام دارد. این تکنیک را می توان در دو نسخه استفاده کرد.

1. نسخه ساده: فرم جداگانه قفسه ای را با استانداردهای ارقام نشان می دهد و اشیا objects مسطح را کودک در قفسه های قفسه نسبت به استانداردهای پیشنهادی ارقام برش داده و می چیند (استانداردها با اشیا مقایسه می شود).

2. یک قفسه با قفسه ها و شکل های مرجع ، و همچنین موارد در یک فرم نشان داده شده است. کودک باید کار را بدون دستکاری اشیا complete انجام دهد. اقدامات خود را نشان داده و توضیح دهید.

دستورالعمل ها: "نگاه کنید ، این فرم یک قفسه با قفسه هایی را نشان می دهد که اشکال هندسی بر روی آنها نشان داده شده است: یک مستطیل ، یک مثلث ، یک مستطیل دیگر ، یک مربع ، یک دایره ، یک بیضی. شما باید اشیا برش خورده ای را که در قفسه ها دارم قرار دهید تا در کنار شکل هندسی قرار بگیرند. انتخابتان را توضیح دهید. "

سازندگان

هدف: توسعه مشاهده ، تمرکز و توزیع توجه.

تجهیزات: یک فرم با چهار نقاشی ، یکی از آنها یک نمونه است و سه تای دیگر با جزئیات از دست رفته با نمونه متفاوت هستند. مداد ساده

شرح... به کودک یک ورق با چهار نقاشی شامل عناصر برج ارائه می شود. نقاشی اول یک نمونه است ، سه تای دیگر با یکدیگر و نمونه متفاوت هستند. لازم است عناصر گمشده را تکمیل کنید تا هر سه نقاشی با نمونه مطابقت داشته باشد (صفحه 40).

دستورالعمل ها: "این چهار تصویر را از نزدیک ببینید. اولین آنها برج به پایان رسیده را به تصویر می کشد و سه قسمت دیگر برج تکمیل نشده است. شما باید جزئیات از دست رفته هر برج را تکمیل کنید تا هر چهار برج یکسان شوند. دست به کار شوید ».

قهرمانان نمایش را پیدا کنید

هدف: توسعه مشاهده ، توزیع ، تغییر و دامنه توجه.

تجهیزات: تصاویر به تصویر کشیدن قهرمانان برنامه کودکان - Piggy ، Stepashka ، Fili ، مبدل در تصویر ؛ یک مداد ساده (ورق 28).

شرح... کودک باید پیدا کند و حلقه بزند سمت معکوس یک مداد ساده که هر یک از چهره های قهرمانان را نقاشی کرده است.

دستورالعمل ها: "از نزدیک به این نقاشی نگاه کنید. این شامل چهره های قهرمانان آشنا نمایش کودکان است: Piggy ، Stepashka ، Fili ، Karkusha. لازم است که هر شخصیت را با انگشت یا پشت مداد پیدا کنید و ردیابی کنید. "

آهنگ پیدا کنید

هدف: توسعه توجه داوطلبانه.

تجهیزات: یک خالی با تصویر یک هزارتوی ساده ، مداد.

شرح... کودک باید از خط پیچ در پیچ هزارتوی عبور کند ، آن را با انگشت یا انتهای پشت مداد ردیابی کند.

دستورالعمل ها: "به این نقاشی نگاه کنید ، این یک پیچ و خم است. شما باید به بانی کمک کنید تا از این پیچ و خم عبور کند و به هویج (درخت کریسمس) برسد. عبور از هزارتوی بدون عبور از خطوط خط ، بدون از دست دادن حلقه ها ضروری است. "

دو حیوان یکسان پیدا کنید

هدف: توسعه توجه داوطلبانه

تجهیزات: نقاشی حیوانات (موش ، خروس ، زرافه ، فیل) را به تصویر می کشد

شرح... به کودک پیشنهاد می شود تا دو حیوان یکسان در تصویر پیدا کند.

دستورالعمل ها: "از نزدیک به نقاشی نگاه کنید. این موش ها (خروس ها ، زرافه ها ، فیل ها) را به تصویر می کشد. یافتن همان مورد در بین همه موشها ضروری است. "

تولید مثل اشکال هندسی

هدف: توسعه توجه داوطلبانه ، حافظه ، تفکر.

تجهیزات: مداد ، ورق کاغذ خالی مربوط به اندازه نمونه (13x10 سانتی متر).

شرح... از کودک خواسته می شود اشکال مختلف هندسی را در نظر بگیرد ، مکان آنها را بخاطر بسپارد تا بعد از 10 ثانیه آنها را بر روی یک کاغذ خالی تولید کنید.

دستورالعمل ها: "این اشکال هندسی را از نزدیک ببینید و سعی کنید موقعیت آنها را بخاطر بسپارید. بعد از مدتی ، کارت را برمی دارم و شما باید همان اشکال هندسی را از روی حافظه بر روی یک کاغذ بکشید و آنها را همانطور که روی نمونه بود قرار دهید و رنگ آمیزی کنید »(برگ 43).

چه کسی توجه بیشتری دارد؟

هدف: توسعه میزان توجه ، مشاهده

تجهیزات: عکس با عکس مقادیر مختلف ستاره ها.

شرح... از کودک خواسته می شود برای چند ثانیه تصویر با ستاره های نقاشی شده (صفحه 44) را در نظر بگیرد و پاسخ دهد (بدون شمردن) بیشترین (کمترین) اجسام در کجاست.

دستورالعمل ها: "با دقت به تصاویر نگاه کنید. ستاره ها به اینجا کشیده می شوند. کدام تصویر شامل کمترین (بیشترین) تعداد اشیا است؟ انتخابتان را توضیح دهید. شروع به بازی کنید. "

هدف: توسعه توجه داوطلبانه

تجهیزات: 48 نشان با تصویر اشیا ((حیوانات ، پرندگان) و 6 کارت با تصویر همان اشیا.

شرح... کارت ها به همه شرکت کنندگان اهدا می شود. مجری ، در حال بیرون آوردن یک تراشه از کیف ، شی (حیوان ، پرنده) را که روی تراشه نشان داده شده است ، نام می برد. بازیکنی که این شی object را روی کارت دارد ، یک نشانه می گیرد و آن را با مربع مربوط به کارت می پوشاند. برنده کسی است که اولین کسی باشد که تمام سلولهای کارت خود را پوشش می دهد.

دستورالعمل ها: "حالا ما می خواهیم لوتو بازی کنیم. هر جا که می خواهید پشت یک میز مشترک بزرگ بنشینید. من به هر یک از شما یک کارت می دهم ، که اشیا objects آشنا (حیوانات ، پرندگان) را نشان می دهد. من رهبری خواهم کرد مراقب باش. از کیف ، یک نشان که یکی از اشیا را نشان می دهد بیرون می آورم و نام آن را می گذارم. کدام یک از شما دقیقاً همان شیئی را که در پیشخوان نشان داده شده است روی کارت خواهید داشت ، باید بگویم: "من دارم." در این صورت ، من این شمارنده را به او می دهم که باید سلول موجود در کارت من را با همان تصویر ببندد. اینگونه بازی خواهیم کرد تا اینکه یکی از شما ابتدا تمام سلولهای عکس کارت خود را ببندد. او برنده خواهد شد. "

توجه داشته باشید... در اولین مرحله بازی ، رهبر یک بزرگسال است ؛ در آینده ، کودک می تواند نقش رهبر را بر عهده بگیرد.

بسیار خوب است که کودکان را در ترتیب اشکال هندسی به ترتیب زیر آموزش دهیم:

1. اشیایی را در اتاق پیدا کنید که به شکل توپ ، دایره ، مربع باشد.

2. اشکال هندسی آشنا را در اشیا پیدا کنید.

3. سپس یک ماده ساده ارائه می شود ، متشکل از موارد مختلف

شکل های هندسی؛


چند دایره ، مثلث ، مربع وجود دارد؟


دوست خود را توصیف کنید

دو کودک یا یک کودک با یکی از بزرگسالان به یکدیگر برمی گردند و به نوبت مدل مو ، صورت ، لباس دیگری را توصیف می کنند. معلوم می شود که چه کسی در توصیف یکدیگر دقیق تر بوده است.

لمس کردن

کودک چشمان خود را می بندد و یکی از حاضران دستان او را لمس می کند. کودک حدس می زند و با نام تماس می گیرد.

کودکان در یک دایره می ایستند ، یک بزرگسال در مرکز است. در دستان او یک بند ناف به طول حدود یک متر است که در انتهای آن یک توپ نرم یا کیسه پر شده بسته شده است. با سیگنال: "دارم می گیرم!" - یک بزرگسال بند ناف را می چرخاند ، آن را به تدریج بلند می کند تا کیسه به زیر پای پخش کننده برسد. کودکان باید با نزدیک شدن کیسه بپرند. اگر کیف پا بازیکن را لمس کند ، به این معنی است که او به طعمه افتاده است و باید به وسط دایره برود و بند ناف را بچرخاند تا اینکه شخصی را بگیرد.

به مکان های جدید!

بازیکنان به صورت دایره ای و هر کدام به صورت دایره ای کشیده می ایستند. یک بزرگسال می گوید: "برای پیاده روی!" همه کودکان او را در یک ستون ، یک به یک ، زیر یک آهنگ آموخته یا پراکنده دنبال می کنند. به دستور یک بزرگسال: "به مکان های جدید!" - بازیکنان در محافل پراکنده می شوند. همه باید به یک حلقه جدید بپیوندند. کسانی که آخرین بار مکان ها را از دست داده اند.

پیدا کردن توپ

بازیکنان به صورت دایره ای ، نزدیک به یکدیگر و رو به مرکز دایره قرار می گیرند. راننده به وسط دایره می رود.

همه کودکان دستان خود را پشت سر خود نگه می دارند. به یکی از آنها یک توپ متوسط \u200b\u200bداده می شود. بچه ها شروع به پشت سر دادن توپ به یکدیگر می کنند. راننده سعی می کند حدس بزند چه کسی توپ را در اختیار دارد. حالا كه به یكی ، حالا به یك كودك دیگر روی آورده ، می گوید: "دستان!" با توجه به این نیاز ، بازیکن باید بلافاصله هر دو دست خود را به جلو بکشد. کسی که توپ را در اختیار داشته باشد یا توپ را به زمین بیندازد ، راننده می شود.

بازی هایی برای توسعه شنوایی

توجه

هدف: توسعه حذف شنوایی

تجهیزات: اشیایی که صداها را برای کودکان آشنا می کنند. صفحه نمایش

شرح... مجری ، کودکان را به شنیدن و یادآوری آنچه در پشت در یا صفحه نمایش رخ می دهد دعوت می کند. سپس او می خواهد آنچه را که شنیده اند بگوید. برنده کسی است که بیشتر و با دقت بیشتری منابع صدا را شناسایی کند.

دستورالعمل ها: "حالا ما می خواهیم بازی" چه چیزی شنیده می شود؟ " و دریابید که چه کسی بیشترین توجه را دارد. مدتی در سکوت کامل لازم است (من متوجه می شوم) با دقت به آنچه در پشت درب اتفاق می افتد گوش دهید (صفحه). در پایان این زمان (1-2 دقیقه) ، لازم است به همان تعداد صدایی که شنیده اید ، نام ببرید. برای اینکه به همه فرصت صحبت داده شود ، لازم است اصوات شنیده شده را به ترتیب نوبت خود نامگذاری کنید. هنگام نامگذاری نمی توانید صداها را تکرار کنید. برنده کسی است که چنین صداهایی را بیشتر نام بگذارد. "

توجه داشته باشید... شما می توانید هم با یک گروه از کودکان و هم با یک کودک بازی کنید. ترتیب بازی را می توان با استفاده از یک ابزار شمارش تعیین کرد. مواردی که می توان برای بازی استفاده کرد: طبل ، سوت ، قاشق های چوبی ، متالوفون ، پیانوی کودکان ، ظروف با آب برای ریختن آن و ایجاد صداهای ریختن آب ، اشیا glass شیشه ای و چکش برای ضربه زدن به شیشه و ...

صداها را بشنوید!

هدف: توسعه توجه داوطلبانه

تجهیزات: پیانو یا ضبط صدا.

شرح... هر کودک مطابق با صداهای شنیده شده حرکات را انجام می دهد: صدای کم - در وضعیت "بید گریه کننده" قرار می گیرد (پاها به اندازه عرض شانه ، بازوها از آرنج کمی از هم باز شده و آویزان هستند ، سر به شانه سمت چپ متمایل است) ، صدای بلند - در حالت "صنوبر" قرار می گیرد (پاشنه ها با هم ، انگشتان پا از هم باز ، پاها صاف ، دست ها را بالا آورده ، سر را به عقب انداخته ، به نوک انگشتان نگاه کنید).

دستورالعمل ها: "حالا ما می خواهیم بازی" گوش دادن به صداها! " و دریابید که کدام یک از شما می توانید با دقت به صدای پیانو گوش دهید. صداهای کم (گوش دادن) و صداهای زیاد در صدا (گوش دادن) وجود دارد. ما اینگونه بازی خواهیم کرد: اگر صدای ضعیف پیانو را می شنوید ، باید در حالت بایستید (بید گریه کننده) (نمایش با نظرات). بیایید همه در حالت "بید گریه" بایستیم. مانند این اگر صدای بلند پیانو می شنوید ، مجبورید ژست صنوبر بگیرید (نمایش با تفسیر). بگذارید همه ما این ژل صنوبر را بگیریم. مراقب باشید! بیایید شروع به بازی کنیم. "

توجه داشته باشید... لازم است اصوات متناوب ، سرعت را به تدریج افزایش دهید.

پیشاهنگی

هدف: توسعه حافظه حرکتی - شنیداری ، هماهنگی حرکات.

تجهیزات: صندلی

شرح... صندلی ها به روشی خاص در اتاق چیده شده اند. این بازی شامل: پیشاهنگی ، فرمانده ، گروهان (کودکان دیگر) است. کودک - "پیشاهنگی" با مسیری روبرو می شود (از بین صندلی های قرار گرفته عبور می کند) ، و "فرمانده" ، جاده را حفظ کرده است ، باید گروه را هدایت کند.

دستورالعمل ها: "ما اکنون می خواهیم بازی کنیم. یکی از شما یک پیشاهنگ خواهد بود و مسیری را ارائه می دهد که در آن فرمانده باید جوخه را هدایت کند. مراقب باشید ، سعی کنید مسیر را به خاطر بسپارید. "

توجه داشته باشید... برای آشنایی با بازی ، یک بزرگسال نقش "پیشاهنگی" را بر عهده خود می گیرد.

خوراکی - غیرقابل خوردن

هدف: شکل گیری توجه ، آشنایی با خصوصیات اشیا.

تجهیزات: توپ ، گچ

شرح... بسته به شی named نامگذاری شده ، خوراکی باشد یا نه) کودک باید توپی را که یک بزرگسال به او انداخته ، بگیرد یا به او ضربه بزند.

دستورالعمل ها: "ما اکنون می خواهیم بازی کنیم. من اشیا را نام می برم (مانند سیب ، صندلی و غیره). اگر مورد نامشده خوراکی است ، باید توپ را بگیرید و یک مربع به جلو و با گچ کشیده به جلو حرکت کنید. اگر جسم نامشخص غیرقابل خوردن است ، باید توپ پرتاب شده را بزنید ، و سپس یک مربع به جلو حرکت کنید. اگر پاسخ نادرستی داده شود (توپ گرفته نمی شود ، اگرچه جسم خوراکی است یا گرفتار می شود ، اگرچه جسم غیرقابل خوردن است) ، بازیکن در همان کلاس باقی می ماند. کودکی که برای اولین بار به آخرین کلاس می رسد رهبر می شود. "

توجه داشته باشید... اگر با دو یا سه کودک بازی می کنید ، کلاس ها را می توان تا 10 رسم کرد ، و اگر با چهار یا پنج کودک بازی می کنید ، باید 5-6 نمره بکشید.

نمونه هایی از نام های مورد بازی: توپ ، پرتقال ، پنجره ، پنیر ، عروسک ، پیاز ، کتاب ، پای ، کتلت ، خانه ، صابون ، کیک ، نان ، گوجه فرنگی ، خیار ، قیچی و ...

ما به سکوت گوش می دهیم

از همه دعوت می شود که به سکوت گوش فرا دهند و سپس تعیین کنند چه کسی و چه چیزی در سکوت شنیده است.

موضوع گفتگو با والدین

1. توجه و نقش آن در فعالیتهای آموزشی.

2. ویژگی های سنی توجه کودکان پیش دبستانی

3. آیا می توان توجه کودک پیش دبستانی را کنترل کرد؟

4. شکل گیری توجه و در نظر گرفتن خصوصیات فردی آن در

کار آموزشی و تربیتی با کودکان پیش دبستانی.

5. نقض توجه در کودکی.

6. کمک روانشناختی و آموزشی به کودکان معلول پیش دبستانی

توجه

7. کار مشترک معلمان و والدین در مورد توسعه رایگان

توجه در کودکان پیش دبستانی مسن تر.

مبحث 1. توجه و نقش آن در فعالیتهای آموزشی.

مباحث مورد بحث:

1. توجه عمدی به عنوان یکی از پیش نیازهای موفقیت

یادگیری در مدرسه

2. مشکلات معمولی تحصیلات مدرسه ایناشی از

توجه داوطلبانه شکل نگرفته

3. کمک به موقع به کودکان مبتلا به اختلالات توجه.

ادبیات:

رنگین کمان: برنامه و روش. راهنمایی در مورد تربیت ، رشد و آموزش کودکان 6-7 ساله در مهد کودک / ویرایش. T.N. Doronova M. ، 1997

L.V. Cheremoshkina توسعه توجه کودکان: راهنمای محبوب والدین و مربیان. یاروسلاول ، 1997

R.V. Ovcharova کتاب مرجع روانشناس مدرسه. ویرایش دوم ، Rev. م ، 1996

موضوع 2. توسعه توجه در یک کودک پیش دبستانی

مباحث مورد بحث:

1. خصوصیات توجه در حال رشد در کودکان 5-7 ساله.

2. راه ها و راه های توسعه توجه از طریق شکل گیری شناختی

توانایی های کودک: تفکر ، حافظه ، درک ، تخیل.

3. ویژگی های بازی ها و تمرینات با هدف توسعه توجه و

امکان استفاده از آنها در خانه با کودکان.

بازی ها و تمریناتی که می توانید در خانه استفاده کنید:

1. دومینو ، لوتو ، چکرز ، موزاییک.

2. رنگ آمیزی مطابق با نمونه و ترسیم الگوهای ابتدایی مطابق نمونه.

3. قرار دادن چوب ها ، مطابقت شکل ها ، اشیا ، الگوها با توجه به نمونه.

4. بازی های توسعه توجه شنوایی: "تشخیص از طریق صدا" ، "باش

توجه "،" به کف زدن گوش کنید. "

5. بازی های توسعه توجه بصری: "چه چیزی از بین رفته است؟" ، "چه چیزی

تغییر کرده است؟ "،" چگونه این دو تصویر متفاوت هستند؟ "،" اوریگامی با تمام خانواده ".

ادبیات:

روانشناسی کودکان پیش دبستانی / ویرایش. A.V. Zaporoshchtsa ، D.B. الکونین م. ، 1964

Tabarina T.I. اریگامی و رشد کودک: راهنمای مشهور برای والدین و مربیان. یاروسلاول ، 1996

Chistyakova M.I. ژیمناستیک روانی. ویرایش دوم / ویرایش م.ی. بویانوا M. ، 1995 همچنین به ادبیات مربوط به موضوع 1 مراجعه کنید.

مبحث 3. نقش یک بزرگسال در ایجاد توجه داوطلبانه در کودکان پیش دبستانی

مباحث مورد بحث:

1. ارتباط مسئله رشد توجه داوطلبانه در کودکان

سن پیش دبستانی ارشد.

2. سهم دانشمندان داخلی در بررسی مسئله توسعه توجه در

كلی و توسعه توجه در كودكان پیش دبستانی

(L.S.Vygotsky، D.B. Elkonin، P.Ya. Golperin، S.L. Kabylnitskaya،

N.F. دوبرینین و دیگران)

3. اهمیت توسعه به موقع خواص اساسی توجه -

ثبات ، غلظت ، قابلیت تغییر ، توزیع ،

حجم - در سن پیش دبستانی بالاتر.

4. مشخصات توجه در حال رشد در کودکان 5-7 ساله.

5. نقش یک بزرگسال در ایجاد توجه داوطلبانه در کودکان 5-7 ساله.

نامه ها:

1. رنگین کمان: برنامه و روش. راهنمایی در زمینه آموزش ، توسعه و

آموزش کودکان 6-7 ساله در مهد کودک.

2. تیخومیروا L.F. رشد شناختی در کودکان:

راهنمای محبوب والدین و مربیان. یاروسلاول ، 1996

3. تیخومیروا L.F. ، Basov A.V. رشد تفکر منطقی در کودکان.

یاروسلاول ، 1995

4. Cheremoshkina L.V. رشد توجه کودکان

5. Chistyakova M.I. ژیمناستیک روانی.

خوانندگان

باران ، باران ، آب - یک خرگوش از طریق باتلاق عبور کرد ،

برداشت غلات انجام خواهد شد. دنبال کار می گشت

رول وجود خواهد داشت ، خشک کن نیز وجود خواهد داشت ، اما من کاری پیدا نکردم ،

چیزکیک های خوشمزه ای وجود خواهد داشت. خودش گریه کرد و رفت.

Do-re-mi-fa-sol-la-si! خارپشت خارپشت ، خارج از مرکز

گربه در تاکسی غذا می خورد. من یک ژاکت تند و تیز دوختم.

و بچه گربه ها به یک دایره چسبیدند و شمردند ،

و آنها به صورت رایگان سوار شدند! ما باید یک واکر انتخاب کنیم!

یک دو سه چهار پنج. روزگاری ، آیا من ، شما هم انجام دادم

اسم حیوان دست اموز برای پیاده روی بیرون رفت. بین ما بحث شد.

ناگهان شکارچی فرار می کند ، که شروع کرد ، فراموش کرد

مستقیم به سمت اسم حیوان دست اموز شلیک می کند. و ما هنوز دوست نیستیم.

بنگ بنگ! از دست رفته ناگهان بازی این بار

اسم حیوان دست اموز خاکستری فرار کرده است! آیا قادر به آشتی ما خواهد بود؟

یک دو سه چهار پنج. ما طناب های پرش را سریعتر می چرخانیم -

ما قصد داریم بازی کنیم. ما بیشتر سرگرم می شویم

چهل پرواز به سوی ما انجام شد

و او به شما گفت که رانندگی کنید. قلاب - پرواز کردن.

یک دو سه چهار پنج. همانطور که پشت حیاط ماست

اسم حیوان دست اموز ، چتر ، مار ، سبد ، دو گرسنه وارد شدند ،

گلدان ، هوا و لاستیک ، نوک تیز - پرواز کرد ،

دندانها ، بزها و حوضچه ها ، نوک زنی - پرواز کرد ،

باغ وحش ، کارخانه ، گاری. آنها روی چمنزار سبزی نشستند!

حساب کن ، تنبل نباش!

اشتباه نکنید!

Tili-tili-tili bom ، فاخته در باغ قدم زد ،

یک خرگوش با پیشانی درخت کاج را سرنگون کرد. انگور خورد.

من برای اسم حیوان دست اموز متاسفم: فاخته از بازار عبور می کرد ،

اسم حیوان دست اموز دست انداز است. پا روی سبد گذاشت

عجله کنید تا به جنگل بدوید ، و در چاله افتاد - بو!

کمپرس درست کنید! چهل مگس خرد شده!

آنها شروع به وزوز کردن ، وزوز کردن ، زمان حیف نیست:

زنبورهای عسل روی گلها نشستند. یک دو سه چهار…

ما بازی می کنیم - شما رانندگی می کنید. صد - این کل اتاق شمارش است.

مطالعات تجربی مشکل شکل گیری توجه نظامی در کودکان پیش دبستانی سالمندان در دروس ویژه سازمان یافته ، و همچنین در بازیهایی که به طور مستقیم برای پیش دبستانی پیش دبستانی برنامه ریزی شده اند

اساس تحقیقات ما مهد کودک شماره 1 "Kolosok" از منطقه Lyubinsky در منطقه Omsk بود ، که در خیابان Pochtovaya واقع شده است. این گروه به دو زیر گروه 15 نفره تقسیم شدند. هدف از این آزمایش تعیین سطح رشد توجه داوطلبانه در کودکان پیش دبستانی مسن تر بود.

روشهای ارزیابی توجه

توجه یکی از اصلی ترین فرایندهای روانشناختی است که ارزیابی ویژگی آمادگی شناختی کودک برای یادگیری در مدرسه به آن بستگی دارد. بسیاری از مشکلاتی که در یادگیری بوجود می آیند ، به ویژه در دوره اولیه آن ، مستقیماً مربوط به کمبودهای توسعه توجه است.

زیر پایداری توجه به عنوان توانایی آن برای ماندن در همان سطح به اندازه کافی بالا برای مدت زمان طولانی درک می شود. توزیع توجه به عنوان مشخصه ای از آن درک می شود که به شما امکان می دهد همزمان اشیا different مختلف را در حوزه توجه نگه دارید و آنها را با همان توجه یکسان درک کنید. همان ویژگی توجه به توانایی نگه داشتن یک فضای بزرگ یا قسمت قابل توجهی از مساحت برخی از اشیا in در حوزه توجه اشاره دارد. سوئیچینگ توجه به عنوان اموالی در نظر گرفته می شود كه به فرد اجازه می دهد تا توجه را از یك شی به موضوع دیگر تغییر داده ، از مورد اول منحرف شده و بر مورد دوم تمركز كند. جلد توجه تعداد اشیایی است که می توانند همزمان در حوزه توجه انسان قرار بگیرند.

روش شماره 1

ارزیابی سطح رشد توجه داوطلبانه در کودکان پیش دبستانی مسن تر (کتاب راهنمای محبوب Cheremoshkina LV برای والدین و معلمان. توسعه توجه کودکان. Yaroslavl 1998 ، ص 21).

روش شماره 2

بررسی خصوصیات توزیع توجه به روش تصحیح تصحیح (روش بوردون). (Bogdanova T.G. ، Kornilova T.V. Diagnostics of حوزه شناختی کودک. م.: آژانس Rosped 1994 ، صص 14-17).

روش شماره 1

هدف: شناسایی سطح توسعه ثبات ، حجم تعویض و توزیع توجه داوطلبانه کودک

شرح روش: از کودک خواسته می شود تا کار را در سه مرحله انجام دهد. در مرحله اول ، کودک با استفاده از مدل نشانه هایی را به اشکال هندسی وارد می کند. در مرحله دوم ، دو شی specific خاص از چهار در جهت بزرگسالان را خط زده و ترسیم می کند. در مرحله سوم ، حشرات کشیده شده را در تمام شکل ها خط بزنید. سطح توسعه توجه داوطلبانه با جمع نتایج سه مرحله کار پردازش جداگانه تعیین می شود.

تجهیزات: سه برگ: 1) تصویری از اشکال هندسی. 2) تصویر اشیا real واقعی - ماهی ، بادکنک ، سیب و هندوانه ؛ 3) مجموعه ای از اشکال هندسی آشنا ، که در دو شکل آنها مگس و کرم مگس دیده می شود. هر برگ دارای 10 ردیف شکل است (10 در هر ردیف). چهار شکل برتر نمونه کار برای موضوع است. یک مداد ساده ، یک ساعت با دست دوم ، یک پروتکل برای تعیین پارامترها.

دستورالعمل ها: "این تصویر اشکال هندسی را نشان می دهد. اکنون کاراکترها را به هر یک از چهار شکل بالا ترسیم می کنم. باید علائم یکسان را در تمام شکلهای دیگر برگ قرار دهید. شما می توانید اقدامات خود را با یک مدل بررسی کنید. "

گام اول.

”روی ورق ماهی ، سیب ، بادکنک و هندوانه کشیده شده است. از شما می خواهم همه ماهی ها را خط بزنید و سیب ها را دایره کنید. "

مرحله دوم

"این کارت شامل اشکال هندسی است که از قبل برای شما آشنا است. مگس ها به میادین صعود کردند ، و کبوترها در لوزی ها مستقر شدند. باید کارت ها را در تمام شکل ها و مگس ها و کرم ها خط بزنید. "

مرحله سه

در طول آزمایش ، توجه به رفتار موضوع لازم است:

حواس پرتی از کار یا نه.

چند بار برای ادامه کار به یک یادآوری نیاز بود ؛

چند بار آزمودنی اقدامات خود را در برابر نمونه بررسی می کند.

آیا سعی کرده اید خود را محک بزنید. اگر چنین است، چگونه.

پارامترهای ثابت: 1) زمان پر کردن هر کارت ؛ 2) تعداد اشتباهات هنگام پر کردن هر کارت (حذف شکل مورد نظر ، نماد اشتباه ، نمادهای اضافی).

پردازش نتایج:

برای ارزیابی سطح رشد توجه داوطلبانه کودک 5-7 ساله ، لازم است میانگین زمان پر کردن کارت را با استفاده از فرمول محاسبه کنید:

t \u003d (t1 + t2 + t3): 3

که در آن t میانگین زمان حسابی پر کردن یک کارت در چند ثانیه است.

t1 زمان پر کردن کارت 4 و t2،3 ، به ترتیب ، کارت های پنج و شش است.

h \u003d (h1 + h2 + h3): 3

جایی که h میانگین محاسبه خطاها است. h1 ، h2 ، h3 - تعداد خطاها بر اساس نتایج مربوط به مراحل آزمایش.

استانداردها:

توجه داشته باشید .

بدست آوردن تصویر کامل ویژگی های توجه کودک ، لازم است اطلاعات زیر را به ویژه با دقت تجزیه و تحلیل کنید. کودکان در سنین 6 سالگی معمولاً هنگام انجام کار به نمونه مراجعه می کنند - این نشان دهنده میزان کمی از توجه آنها است. اگر کودک غالباً حواس او را پرت می کند و احساس می کنید حضور و مراقبت شما برای او ضروری است ، این قطعاً نشان دهنده ثبات ضعیف توجه است.

علاوه بر این ، تعیین اختلاف خطا (ER) بین دو مرحله سوم و اول وجود دارد: PO \u003d n3- (n1 + n2).

اگر معلوم شود RO یک مقدار مثبت است ، این نشان دهنده کاهش فعالیت فکری کودک در پایان آزمایش ، کاهش توجه فعال ، به عبارت دیگر ، کاهش درجه تمرکز توجه و عدم توانایی در خودسرانه این روند را تنظیم کنید.

خروجی: در زیرگروه شماره 1 ، 8 کودک به طور متوسط \u200b\u200bبرای پر کردن کارت 2 دقیقه زمان دارند. 10 ثانیه و بیشتر ، که مربوط به سطح زیر متوسط \u200b\u200bو پایین است. تعداد خطاها 3 یا بیشتر است ، 7 کودک باقیمانده با تعداد 3 خطا یا کمتر ، به طور متوسط \u200b\u200b1 دقیقه دارند. 50 ثانیه تا 2 دقیقه 10 ثانیه همه کودکان به سرعت خسته شدند و غالباً کارهای عجیب و غریب آنها را منحرف می کردند (به پیوست شماره 1 مراجعه کنید). برخی از کودکان سعی کردند در مورد چیزهای مورد علاقه خود ، اقوام ، اسباب بازی ها گفتگو کنند ، بعضی از آنها شروع به بررسی دست ، کمان و غیره کردند ، که به طور طبیعی در کار دخالت می کرد و زمان بیشتری را تلف می کرد ، و همچنین به خطاهای کار کمک می کرد .

در زیرگروه شماره 2 ، از هر 15 کودک 11 کودک 6 اشتباه یا بیشتر دارند و میانگین زمان آن 2 دقیقه است. 10 ثانیه و بیشتر. آنها غالباً حواسشان را پرت می کردند و زود خسته می شدند (در مرحله اول تقریباً 4 - 5 روداس). 4 نفر دارای 3 یا بیشتر (حداکثر 6) خطا با متوسط \u200b\u200bزمان 1 دقیقه هستند. 50 ثانیه - 2 دقیقه کودکان اغلب به نمونه مراجعه می کنند ، اغلب از کار منحرف می شوند (توجه به لباس ، مو و غیره)

روش شماره 2

هدف: سطح توزیع توجه داوطلبانه را شناسایی کنید.

شرح روش:

پیشرفت کار

این آزمایش با یکی از انواع آزمون تصحیح انجام می شود و شامل دو سری است که یکی پس از دیگری با 5 دقیقه وقفه دنبال می شود. در سری اول آزمایشات ، کودک با مشاهده جدول تصحیح باید سریعاً دو حرف (C و K) را به روشهای مختلف خط بزند. به منظور در نظر گرفتن پویایی بهره وری کار برای هر دقیقه ، روانشناس پس از یک دقیقه کلمه "شیطان" را می گوید. کودک باید با خط عمودی بر روی خطی از جدول محلی را که مربوط به لحظه گفتن کلمه "خط" توسط روانشناس است ، مشخص کند و به کار بر روی فرم های جدید ، خط زدن و دور زدن عناصر دیگر ادامه دهد. (مطالب گرافیکی ، ص 7.8).

پردازش نتایج:

در هر سری ، شما باید بهره وری کار را بر حسب دقیقه و به طور کلی برای یک سری تعیین کنید ، یعنی تعداد حروف مشاهده شده و تعداد خطاها را بشمارید. یک خطا به عنوان عدم وجود آن حروفی که باید از آنها عبور شود ، و همچنین خط صحیح خطا در نظر گرفته می شود.

بر اساس داده های کمی به دست آمده ، می توان نمودارهایی از پویایی بهره وری کار را بر اساس دقیقه برای هر سری ساخت.

مقایسه تعداد خطاها در هر سری با تعداد عناصر مشاهده شده به ما امکان می دهد تا میزان توزیع توجه در کودک را قضاوت کنیم. علاوه بر این ، به شما اجازه می دهد تا در هر سری از آزمایشات نتیجه گیری در مورد ماهیت پویایی کار کودک انجام دهید ، تا تعیین کند که آیا هنگام انجام تمرین یا خستگی در کودک مشاهده شده است.

خروجی:

در زیرگروه شماره 1 از 15 نفر ، 9 کودک از عهده کار بر نمی آیند ، آنها اغلب می پرسند: "آیا اینجا دایره ای وجود دارد؟" یا چوب اینجا بگذارید؟ (به پیوست شماره 2 مراجعه کنید) ما برای کمک به معلم متوسل شدیم ، که در کار دخالت کرد ، تعداد زیادی اشتباه و حذفی را مرتکب شد ، که نشان دهنده عدم توزیع کافی توجه هنگام انجام کار است ، 6 کودک دارای سطح متوسط \u200b\u200bهستند ، تعداد کمتری دارند اشتباهات و حذفیات در کار. از خارج ، خستگی در کودکان مشاهده شد.

در زیرگروه شماره 2 ، 11 کودک سطح توزیع توجه کمی دارند ، زیرا آنها تعداد زیادی اشتباه ، از جمله حذفیات مرتکب شده اند (به پیوست شماره 2 مراجعه کنید). 4 کودک سطح متوسطی دارند - آنها اشتباهات و خطاهای کمتری مرتکب شدند.

\

ادبیات

1. Valentinov V. 150 بازی سرگرم کننده. انتشارات "Litera" SPb. ، 2002

2. فریادها ، شوخی ها ، شوخی های کودکان. راهنمای محبوب والدین و مربیان.

یاروسلاول ، آکادمی توسعه ، 1997

3. س ofالات روانشناسی 1990 № 4 ص. 161-167

4. Volkov B.S ، Volkova N.V. روانشناسی کودک در پرسش و پاسخ م. ، 2002

5. تیخومیروا L.F. ورزش برای هر روز: توسعه توجه و تخیل

کودکان پیش دبستانی راهنمای محبوب والدین و مربیان. یاروسلاول ، آکادمی توسعه ،

برگزاری آکادمی ، 2000

6. بوندارنکو A.K. بازی با کلمات در مهد کودک: راهنمای مربیان مهد کودک. م. ، 1974

7. Burmenskaya G.V. خواننده روانشناسی کودک. م. ، 1996

8. Vasilyeva N.N. ، Novotortseva N.V. بازی های آموزشی برای کودکان پیش دبستانی: یک راهنمای محبوب برای

والدین و معلمان. یاروسلاول ، 1996

9. ونگر L ، Mukhina V. توسعه توجه ، حافظه و تخیل در سن پیش دبستانی //

آموزش پیش دبستانی. 1974 شماره 12.

10. روانشناسی تربیتی و تربیتی / ویرایش. A.V. پترووسکی م. ، 1973

11. ویگوتسکی L.S. تاریخچه توسعه عملکردهای بالاتر روانشناختی // Sobr. cit.: در 6 جلد. م. ، 1983 ت.

12. ویگوتسکی L.S تفکر و گفتار // همان. T.2

13. Gavrikov K.V. ، Glazachev O.S. ، Berdnikova T.K. سیستم کنترل پزشکی و آموزشی

آمادگی و سازگاری کودکان 6 ساله با مدرسه: اطلاعات

نامه روشمند ولگوگراد ، 1988

14. Halperin P.Ya. در مورد مسئله توجه // Dokl. APN RSFSR. 1958 ، شماره 3. S. 33-38.

15. Galperin P.Ya. ، Kabylnitskaya S.L. شکل گیری تجربی توجه. م. ، 1974

16. گونوبولین F.N. توجه و مربی او. م. ، 1972

17. Granovskaya R.M. عناصر روانشناسی عملی. ل. ، 1988

18. روانشناس کودک. شماره 6 سال 1993

19. جیمز دبلیو توجه: خواننده توجه. م. ، 1976 S. 50-103.

20. تشخیص و اصلاح رشد ذهنی کودکان پیش دبستانی / ویرایش. Ya.L. کولومینسکی ، E.A.

پانکو مینسک ، 1997

21. تشخیص حوزه شناختی کودک / ویرایش. T.G. بوگدانوا ، تی وی Kornilova M. ، 1994

22. Dobrynin N.F. در مورد نظریه و آموزش توجه // Sov. تعلیم و تربیت 1938 شماره 8.

23. Dobrynin N.F. و غیره. روانشناسی مرتبط با سن: دوره سخنرانی. م. ، 1965

24. Dobrynin N.F. در مورد انتخاب و پویایی توجه // Vopr. روانشناسی 1975 ، شماره 2. S. 68-80.

25. Domashenko I.A. ، Gamezo M.V. اطلس روانشناسی. م. ، 1986

26. آموزش پیش دبستانی ، 1690 ، شماره 12 ص. 6-9

27. آموزش پیش دبستانی ، 1960 شماره 12 ص. 46

28. Ermolaeva M.V. ، Erofeeva I.G. دستورالعمل های روشنی برای استفاده از روانشناختی

کارت پیش دبستانی (آماده برای مدرسه). مسکو-ورونژ ، 2002

29. Osipova A.A. ، Malashinskaya L.I. تشخیص و اصلاح توجه. برنامه کودک

5-9 ساله م. ، 2001

30. مجله روانشناسی 1982 T.Z. شماره 5 ص 54-65.

31. خواننده ای برای توجه ، ویرایش. Leontyeva A.N. ، Puzyreya A.A. ، Romanova V.Ya. م. ، 1976 ص. 184-219.

32. Fesyukova LB از 3 تا 7. کتابی برای پدران ، مادران ، پدربزرگ ها و مادربزرگ ها. خارکف ، روستوف - در - دان

ققنوس ، 1997

33. روانشناسی کودک پیش دبستانی. خواننده برای دانشجویان م institutionsسسات آموزش متوسطه متوسطه. م. ،

آکادمی ، 1997 ، ص. 86-90.

34. Uruktaeva G.A. روانشناسی پیش دبستانی. راهنمای مطالعه M. ، آکادمی ، 1997

35. Uruktaeva G.A. تشخیص کودکان پیش دبستانی M. ، آکادمی ، 1997

ارسال کارهای خوب شما در پایگاه دانش ساده است. از فرم زیر استفاده کنید

دانشجویان ، دانشجویان تحصیلات تکمیلی ، دانشمندان جوان که از دانش استفاده می کنند در کار و کار خود بسیار سپاسگزار شما خواهند بود.

نوشته شده در http://www.allbest.ru

وزارت کشاورزی فدراسیون روسیه

مEDسسه آموزش بودجه ایالتی فدرال برای آموزش عالی

دانشگاه دولتی AGRARIAN BRYANSK

در رشته "روانشناسی و آموزش"

تکنیک های توسعه توجه

آماده شده توسط:

دانشجوی ICMiB

گروه های B-323

گروشوا D.D.

معلم:

سمیشوا V.M.

Bryansk 2015

  • معرفی
    • توابع توجه
    • ویژگی های اصلی توجه
    • انواع توجه
    • اشیا of توجه
  • تکنیک های توسعه توجه
    • آموزش تمرکز
    • آموزش پایداری توجه
    • آموزش توزیع توجه
    • آموزش شیفت توجه
    • دامنه افزایش توجه
    • شل شدن عضلات
    • شل شدن عضله با تجسم
    • تمرینات تنفسی
  • کتابهای دست دوم

معرفی

توجه - تمرکز انتخابی درک بر روی یک شی خاص.

تغییر توجه در تغییر در تجربه میزان شفافیت و مشخص بودن محتوای موضوع فعالیت انسان بیان می شود. آموزش تمرکز توجه

توجه در رابطه شخص با یک شی expression نمود پیدا می کند. علایق و نیازها ، نگرش ها و جهت گیری های شخص و سایر ویژگی های روانشناختی فرد اغلب در پشت توجه قرار می گیرند. این ، اول از همه ، باعث تغییر در نگرش نسبت به جسم می شود ، که توسط توجه - آگاهی از آن بیان می شود. دلایل توجه به یک یا شی object دیگر با توجه به خصوصیات و خصوصیات آن در رابطه با موضوع مشخص می شود.

توجه جهت گیری موفقیت آمیز موضوع را در دنیای پیرامون تعیین می کند و بازتاب کامل تر و متمایزتری از آن را در روان فراهم می کند. موضوع توجه در مرکز آگاهی ما است ، همه موارد دیگر به طور ضعیف ، نامفهوم درک می شوند ، اما جهت توجه ما می تواند تغییر کند.

توجه یک روند ذهنی مستقل را نشان نمی دهد ، زیرا نمی تواند خود را در خارج از فرایندهای دیگر نشان دهد. ما با توجه یا بی توجهی گوش می دهیم ، تماشا می کنیم ، فکر می کنیم ، انجام می دهیم. بنابراین ، توجه فقط خاصیت فرآیندهای مختلف ذهنی است.

توابع توجه

1. اطمینان از انتخاب اطلاعات ورودی به متناسب با نیازهای واقعی آن.

2. اطمینان از تمرکز انتخابی و طولانی مدت فعالیت ذهنی روی یک شی یا نوع فعالیت

3. فعال سازی ضروری و مهار فرآیندهای ذهنی غیرضروری در لحظه.

خصوصیات اصلی توجه

1) انتخاب - همراه با امکان تنظیم موفقیت آمیز - در صورت وجود تداخل - برای درک اطلاعات مربوط به یک هدف آگاهانه ؛

2) حجم (عرض ، توزیع توجه) - با تعداد "به طور همزمان" تعیین می شود (در مدت زمان 0.1 ثانیه) از اشیا clearly به وضوح درک شده ؛ عملا با حجم حفظ مستقیم یا حافظه کوتاه مدت تفاوتی ندارد. این شاخص تا حد زیادی به سازماندهی مطالب حفظی و ماهیت آن بستگی دارد و معمولاً برابر 5 تا 7 اشیا است. ارزیابی میزان توجه با استفاده از ارائه تاکیستوسکوپی انواع اشیا ((حروف ، کلمات ، شکل ها ، رنگ ها و غیره) انجام می شود ؛

3) توزیع - با توانایی انجام همزمان موفقیت آمیز چندین نوع فعالیت مختلف (اقدامات) مشخص می شود ؛ این در شرایط اجرای همزمان دو یا چند عمل بررسی می شود که امکان انجام آنها را با تغییر سریع توجه فراهم نمی کند.

4) غلظت (شدت ، سطح توجه) - در درجه تمرکز بر روی جسم بیان می شود.

5) ثبات - با توجه به مدت زمان تمرکز توجه بر روی شی تعیین می شود ؛

6) قابلیت تغییر (سرعت سوئیچینگ) - یک ویژگی پویای توجه ، که توانایی آن را برای حرکت سریع از یک شی به چیز دیگر تعیین می کند ؛ برای تعیین قابلیت تغییر پذیری و پایداری توجه ، از روشهایی استفاده می شود که امکان توصیف پویایی عملکردهای شناختی و اجرایی را در زمان ، به ویژه هنگام تغییر اهداف فراهم می کند.

انواع توجه

روشهای مختلفی برای طبقه بندی انواع مختلف توجه وجود دارد: بر اساس تجزیه و تحلیل کننده پیشرو ، با توجه به تمرکز بر روی اشیا مختلف ، با توجه به شکل اصلی فعالیتی که توجه در آن درگیر است و غیره

با توجه به نوع فعالیت ، توجه حسی-ادراکی متمایز می شود ، زمانی که نوع اصلی فعالیت انسان درک اطلاعات است. این توجه از طریق کار حواس محقق می شود - به عنوان مثال ، ثابت شدن دروازه بان بر روی حرکت توپ در زمین ، یا توجه شخصی که به موسیقی گوش می دهد. توجه فکری هنگام حل فرایندهای فکری فعال می شود. توجه حرکتی هنگام کنترل کار سیستم عضلانی مهم است (به عنوان مثال ، در یک ورزشکار هنگام انجام حرکات پیچیده). واضح است که برخی فعالیت ها نیاز به توجه توام دارند. بنابراین ، جراح هنگام انجام یک عمل پیچیده ، هر سه نوع توجه را فعال می کند.

تجزیه و تحلیل کننده پیشرو بین بینایی ، شنیداری ، حسی پریشی ، چشایی ، بویایی و سایر انواع توجه تمایز قائل می شود. به عنوان مثال ، تماشاچی که یک باله را تماشا می کند دارای توجه بصری و شنیداری فعال است ، در حالی که یک چشنده قهوه بیشتر توجه بویایی و چشایی دارد.

از نظر جهت ، آنها تمایز خارجی (به جهان خارج) ، داخلی (به سمت احساسات ناشی از داخل بدن) و توجه مرزی (با هدف ارزیابی احساسات از پوست و غشاهای مخاطی) را تشخیص می دهند.

با توجه به میزان کنترل ارادی ، توجه غیر ارادی ، داوطلبانه و پس از اراده از هم متمایز می شوند. برخی از اشیا themselves خود توجه ما را "جلب" می کنند و برای تمرکز بر روی برخی دیگر ، باید کمی تلاش کنید. توجه اول را غیر ارادی ("منفعل") می نامند. یا می تواند به دلیل ویژگی های محرک (قدرت ، روشنایی ، حجم و غیره) ایجاد شود یا به دلیل ارتباط بین جسم و نیازهای فرد.

نوع دوم توجه داوطلبانه است (که به آن "فعال" نیز گفته می شود) که با تلاش ارادی کنترل می شود. در این حالت ، فرد توجه خود را به یک شی متمرکز می کند ، حتی اگر علاقه ای به آن نداشته باشد ، اما برای رسیدن به هدف مورد نیاز است. بنابراین فروشنده باید به هر شخصی که وارد فروشگاه می شود توجه کند ، زیرا هر یک از آنها می تواند خریدار بالقوه ای باشد و کالایی را خریداری کند. این نوع توجه را می توان با عوامل مختلفی افزایش داد: شامل اقدامات عملی در روند توجه ، و حذف محرک های حواس پرتی.

توجه پس از اراده یک شخصیت متوسط \u200b\u200bبه خود می گیرد - در ابتدا به تلاش های ارادی احتیاج دارد و سپس ، همانطور که فرد نسبت به روندی که مشاهده می کند علاقه مند می شود ، به صورت غیرارادی تبدیل می شود.

اشیا of توجه

فقط اشیایی که در حال حاضر برای شخص دارای اهمیت پایدار یا موقعیتی هستند ، که با تطابق خواص جسم با نیازهای واقعی فرد و همچنین موقعیت تعیین می شود این شی در ساختار فعالیت های انسانی. تمرکز هوشیاری روی یک شی قابل توجه باید مدت زمان مشخصی روی آن حفظ شود. این لحظه برگزاری مفهوم "تمرکز" را توصیف می کند. این به عنوان عمق بیشتر یا کمتر فعالیت یک فرد شناخته می شود ، و از این نظر ، حواس پرتی از تمام اشیا ext خارجی که در آن دخیل نیستند. بنابراین ، تمرکز و تمرکز هوشیاری به عنوان نشانه هایی از توجه با یکدیگر مرتبط هستند ، اما یکسان نیستند.

تکنیک های توسعه توجه

توجه ، مانند حافظه ، قابل آموزش است. و اگر مرتباً این کار را انجام دهید ، نتایج به کندی نشان داده نمی شوند. بیشترین پارامترهای مهم توجه در فرآیند تسلط بر هنر تمرکز تمرکز و ثبات است ، اگرچه تخصیص آنها هنگام انجام رایج ترین انواع کارهای ذهنی مرتبط با حفظ (مانند خواندن ، گوش دادن و غیره) کاملاً خودسرانه است.

ثبات توجه را نمی توان جدا از میزان بیان خصوصیات ارادی فرد در نظر گرفت. فقط شخص منظم، که حتی در کارهای کوچک نیز همیشه کار آغاز شده را تا انتها به پایان می رساند. نیاز به تمرکز بر روی مطالب یا هر مشاغل باید با یک تصمیم اراده قوی پشتیبانی شود. کلمات "خواستن" و "نیاز" باید مکان های مساوی در فرهنگ لغت را اشغال کنند ، و تعصب به سمت "نیاز" فقط مورد استقبال است. هر کاری را با سخت ترین و جالب ترین کار شروع کنید و کار آسان و جالب را برای بعد بگذارید. توسعه توجه توسط ورزش ، بازی در فضای باز ، حل جدول کلمات متقاطع و انواع معماها بسیار تسهیل می شود ، شطرنج مخصوصاً مفید است. با این حال ، مزایای این فعالیت ها تنها در صورتی خواهد بود که با علایق ، خواسته ها ، توانایی ها و اهداف شما مطابقت داشته باشد. وقتی هیچ یک از اینها وجود نداشته باشد ، تأمل منفعل باقی می ماند ، که به هیچ وجه بر رشد توجه تأثیر نخواهد گذاشت. نقش مهمی در انجام هر نوع فعالیت توسط م emotionalلفه عاطفی آن بازی می شود ، بنابراین تمرکز در کار آسان است ، که از قبل احساسات مثبت را برمی انگیزد.

آموزش تمرکز

هر از گاهی همه ما باید به یک فعالیت ذهنی غیر جالب ، به ظاهر خسته کننده و غیرضروری بپردازیم: یادگیری صرف افعال لاتین ، مرتب سازی طرح های پیچیده ای که توسط متخصصان بی احتیاط تهیه شده است ، حل معادلات با سه ناشناخته و غیره تلاش و انرژی ، اما برای حفظ توجه به همان مقدار نیرو و انرژی نیاز است. به همین دلیل هر کاری که با توجه داوطلبانه انجام شود بی نتیجه است. حداکثر غلظت و غلظت عمیق بر روی مواد تنها با توجه پس از اراده امکان پذیر است. برای رفتن از توجه داوطلبانه به بعد از داوطلبانه ، می توانید خود کار را فعال کنید یا یکی از قوانین کار حافظه را ایجاد کنید - قانون درک و علاقه. با این حال ، حتی در این مورد ، حواس پرتی اجتناب ناپذیر است. آیا آنها واقعاً خیلی مضر هستند؟

همانطور که مشخص است ، همه عوامل حواس پرتی برای کار موثر و کارآمد مضر نیستند. واقعیت این است که تمرکز عمیق توجه لزوماً با تحریک مناطق خاصی از قشر مغز همراه است. و اگر آن را برای مدت زمان طولانی حفظ کنید ، خستگی اجتناب ناپذیر است. بنابراین ، یک قانون را برای خود تنظیم کنید که هر ساعت 5-10 دقیقه یک استراحت کوتاه برای خود ترتیب دهید ، که نه تنها باعث حواس پرتی شما از کار نمی شود بلکه به شما کمک می کند حتی بهتر تمرکز کنید. بسیار خوب است اگر در این مدت استراحت برخی از تمرینات بدنی ، ژیمناستیک برای چشم را انجام دهید ، از محل کار خود بلند شوید و راه بروید ، در یک کلام ، برخی از اعمال جسمی را انجام دهید. با این حال ، حواس پرتی های غیر عمدی که با این نوع فعالیت ها ارتباط ندارند ، موثرترین کار ذهن است: افکار اضافی ، تجربیات ، اشیا درخشان که چشم را به خود جلب می کنند ، موسیقی بلند و غیره. بنابراین ، محیط مناسب به جلوگیری از همه اینها کمک می کند. برای همه این ویژگی های خاص خود را دارد: سکوت مطلق ، یک بار برای همیشه نظم روی میز ، یک مداد تیز برای یادداشت ها ، یک صندلی راحت ، و غیره. اما علاوه بر این عوامل خارجی ، توانایی ذهنی برای کار در چنین شرایطی بسیار زیاد است اهمیت. به همین دلیل است که برخی افراد کار در کتابخانه یا در خانه پشت میز کار خود را انتخاب می کنند.

نگرش خاصی نسبت به کار را تخفیف ندهید. اگر تفکر خیالی خوبی دارید ، تکنیکی که ناپلئون اغلب از آن استفاده می کند به شما کمک می کند تا هماهنگ شوید. و او ، همانطور که می دانید ، بسیار کارآمد بود. بنابراین ، تصور کنید که شما یک کابینت عظیم دارید و کشوهای زیادی در سر دارید. کشوها انواع کارهایی هستند که شما در جریان فعالیت های حرفه ای یا خلاقیتان انجام می دهید: نوشتن گزارش ، تهیه برنامه درس ، یادگیری مقیاس ها ، آماده شدن برای گزارش و غیره قصد انجام ... سپس بررسی کنید که آیا همه جعبه های دیگر به خوبی بسته شده اند و ادامه دهید. این تکنیک ساده به شما کمک می کند تا حد ممکن روی کارهای پیش رو تمرکز کرده و در اسرع وقت آن را به اتمام برسانید. هنگام ایجاد یک محیط کار ، به یاد داشته باشید که حواس پرتی های جزئی نیز می توانند به تمرکز روی مواد کمک کنند ، بنابراین نباید پنجره ها و درها را محکم ببندید ، و به سکوت مطلق دست پیدا کنید. برعکس ، موسیقی آرام را روشن کنید ، پنجره باغ را باز کنید تا صدای آواز پرندگان را بشنوید ، پنجره را کمی باز کنید: صدای متوسط \u200b\u200bشهر پس زمینه عالی برای کارهای فکری شدید است. تجربه یکی از کتابخانه های لندن گواه این موضوع است. برای ایجاد محیط ایده آل برای کار با کتاب ، مناطق مطالعه عایق صدا تنظیم شده است. اما خیلی زود مشخص شد که خلا صدا کاملاً با کارهایی که نیاز به تمرکز عمیق روی مواد دارند کاملاً سازگار نیست.

{!LANG-dac4dce5e658bc4af64318e60afb8427!}

{!LANG-8b0e4ddf6bd9c5faee785505a9588460!}

{!LANG-969752c5edb189999c212bfc6249caa3!}

{!LANG-2cff355bd14be9f421d7eea042b21030!}

{!LANG-9d88e28aa5dcf8aded484836570e0b80!}

{!LANG-009a2a862027bc953f4177077f0d5f43!}

{!LANG-1eef60f4d5af42a6a23166c208b6dd99!}

{!LANG-82de5dadf30030b526d211b92fb60197!}

{!LANG-9774989ed06ee0b994f074bddbbc5709!}

{!LANG-02ed14462ab9f4aa7210d42468b78ea1!}

{!LANG-79f5fa7fc98b97f6cd9cb39352960678!}

{!LANG-8b2f4f78f0041d35d472d660996a996b!}

{!LANG-ff5114bede03b17f819ed2583fbfb32b!}

{!LANG-16779225c647f55f7971f73b6dc923ce!}

{!LANG-0925617c5e799b3d4bd8668660082826!} {!LANG-0d2bdd95b223c9c027568f89ad7160ed!}{!LANG-af5f6ab99fdd62b8ccf9aea52b83d646!}

{!LANG-0e55da2fa9f8b2ac7521630f5b758c7c!}

{!LANG-c3018efe0cf2e80710d8d29a806da2d0!}

{!LANG-ae704ab3953bf68c3e813fdb1616fa30!}

{!LANG-2f6984059a7bc1492b7965471c98a39a!}

{!LANG-e8f58cbbd50c2c276ea0433646490da7!}

{!LANG-735d38f8862e4814bcfbf10be1fd1242!}

{!LANG-975febae693f61e318ed29d119001d4e!}

{!LANG-aaefea44ba157f2583841858d819c62b!}

{!LANG-04a9bb9c3709f0a71733a19f5d935b3a!}

{!LANG-2cff355bd14be9f421d7eea042b21030!}

{!LANG-c77ad5d95c95df184eabb0a6ea5f9072!}

{!LANG-009a2a862027bc953f4177077f0d5f43!}

{!LANG-c3dcd3cea57b49550f976dc69bf13821!}

{!LANG-618f993af92524ba3e8ac6a56faa280c!}

{!LANG-8e768e6026b5bff5272a6c4d56f2b193!}

{!LANG-77032b860d0062fb56788864db32a6fe!}

{!LANG-2cff355bd14be9f421d7eea042b21030!}

{!LANG-a534df524cd74921c4ff7ca33cc2324b!}

{!LANG-009a2a862027bc953f4177077f0d5f43!}

{!LANG-e0038ecc2b9ffdd7b403ef8a8ebd4b93!}

{!LANG-82de5dadf30030b526d211b92fb60197!}

{!LANG-28a5206f719274dbc743186429887bbf!}

{!LANG-1014fcd239c411574bcd4efa051e3389!} {!LANG-53944beef446fcc834df0a29c42e6090!}{!LANG-824eb24deaaf9b22bc152a1f893090f4!}

{!LANG-a2f0401169e0293a320d83d69dc002d4!}

{!LANG-432fee805bde01e51d3b8d149c83572f!}

{!LANG-105658c8d3a87984be41406be0f03b04!} {!LANG-9c510e0ca55b9fbfd88e887d47999857!}{!LANG-caa5ad3521496b6a06d4b3fdb24bde51!}

{!LANG-ca36c8d8b483821804a83e33434e3e38!}

{!LANG-b9c84682ae9b62e43a32a4b657b07a1f!}

{!LANG-4c6bceaf5b14c273baa38b76c25fa055!}

{!LANG-0856479a882b4641b4aed8c586cff16c!}

{!LANG-bbbf5e684652f8d95218cbb85a23e039!}

{!LANG-6a2ff846e24c15b7405f41608c67bf26!}

{!LANG-8c43d92501fd7515ccaa725f78652f3d!}

{!LANG-cc43a77fa9a5240172e403e1112c4849!}

{!LANG-2b2488d188ed3f7fecd9be2d68fb8381!}

{!LANG-7797d8bbfc83b2a6846f6c26309f33c8!}

{!LANG-71106e720cd338a1282078135e8cddb7!}

شل شدن عضلات

{!LANG-890cd2f07c476924827b44f6ac45c5eb!}

{!LANG-5f2c93f09c150f5088c2ca159dd67b50!}

{!LANG-2cff355bd14be9f421d7eea042b21030!}

{!LANG-59ffe3a7cc38a15a54e0e018fcf33664!}

{!LANG-009a2a862027bc953f4177077f0d5f43!}

{!LANG-0c3c6f3741ff7c029d58b72d70210268!}

{!LANG-82de5dadf30030b526d211b92fb60197!}

{!LANG-acae180b4a80d5232a641efb8baf7a18!}

{!LANG-02ed14462ab9f4aa7210d42468b78ea1!}

{!LANG-384f80316fecc4baf681fcfe59884284!}

{!LANG-8b2f4f78f0041d35d472d660996a996b!}

{!LANG-10769afa998a95af9ee925b5429ca548!}

{!LANG-16779225c647f55f7971f73b6dc923ce!}

{!LANG-218e2c250cb61e488fec7f7a2f9278aa!}

{!LANG-0e55da2fa9f8b2ac7521630f5b758c7c!}

{!LANG-aa34c014a2be7cff9e201efec4595bc0!}

{!LANG-56cd2ff1bf31a2a3e2b41b8510c1bbbb!}

{!LANG-71050dab3193dca622aa207c11fc3eae!}

{!LANG-dc048e31cf909b5b761a78093135136d!}

{!LANG-6226dbdc7d6e2dc1a79b95d3a5801782!}

{!LANG-a35c0c69e8f08129186042130d2e71d1!}

{!LANG-8a0123cd8f17818ed00fca20cb6b5630!}

{!LANG-f62dea2272fc13afa821e218f3490311!}

{!LANG-dcfb42f10910e206e04a421e9fea0ef2!}

تمرینات تنفسی

{!LANG-1782f42a4f0e892e1a52000451871313!}

{!LANG-6f95a924f689e05b628b3309fab3e96b!}

{!LANG-f31dd68839a882fa2f66084b6d1d4d05!}

{!LANG-d20475472f8590ffce592c88fefa0a31!}

{!LANG-fef3e9867edd7d18c94b3f37fce889b3!}

{!LANG-08f64df30d544f544f68c14d52c8fefa!}

{!LANG-d46022592aacd5c60613cc095b04516d!}

{!LANG-d3a19aa0093a97184d6cc8bf5c34aa6f!}

{!LANG-0404d124df9f6c30773700590e567bd3!}

{!LANG-11f10a486f35207c10c25a83bdecdbd0!}

{!LANG-68d0ec97e5bf1548250aca36b881dc01!}

{!LANG-5b77c933081ce280811ea299e0f2081d!} {!LANG-938ed260b9e5b4878c5a2b9145bea8e3!}{!LANG-203dbf3e71f70d472d115408a8588834!}

{!LANG-097b02f6e20ab07713ab2617d7096f60!}

{!LANG-34d61b398a8cadd2faa4add352548692!}

{!LANG-b3cc7663d54db658250fe98724e3f40e!} {!LANG-d3ec5dd5dd4990ed8e12390059a84069!}{!LANG-a0b7dcb79ad22e13f05ba72924bdc2e5!}

{!LANG-330bb433e307a29bf07481c655592047!}

{!LANG-e4589413a8a7be043b56925a5fed83b1!}

...

{!LANG-2315defc5e8fbf7be03badaab0f522f9!}

    {!LANG-4c974fbc6136497c3918c710efc3e1c6!}

    {!LANG-b44fe28c8d0104efba62da870ced2fec!}

    {!LANG-ad437d728f9646d0fc60ab839d206dc6!}

    {!LANG-8b9a076ab835a5af284531dc93f8a99d!}

    {!LANG-9ee1b032c5d013968b382e5abf3ae409!}

    {!LANG-384c2125b938d914e62b6f2421abdfbf!}

    {!LANG-34432e2d4cee7a2d642cc898572eccb0!}

    {!LANG-2bc1b4ef64acd0fa0b8bc332edb60709!}

    {!LANG-d6f2b1fd9afc66de8908321c12a4d9aa!}

    {!LANG-c3955f1767de9465f7b2cdac67d8d799!}

    {!LANG-5bc1280c3ebe7848e4343d78683c2fde!}

    {!LANG-41cda2367dde8f657f215669646bbc82!}

    {!LANG-93619b6f816a0f09c2633a9419ff51a0!}

    {!LANG-30ee62006ce1a8c68453a97b0a9258c1!}

    {!LANG-75ba4eff6442b56c06a98213dab12e01!}

    {!LANG-62c223313f73cc525be7c56a37e77a5f!}

    {!LANG-35fa4e4735c98209d9807b42a3f2b7ff!}

    {!LANG-8fa1f6f12569cce222bb63ab5fb3f96f!}

    {!LANG-79cc3d950c26d341114226b0bde0f790!}

{!LANG-823bd2bf656910962fbf2b1d61bc1fae!}

{!LANG-f5cbb14f39dbe46c2b655aacb087c8da!}
{!LANG-16b4bb75e5fd9ea5b48d22bc7b627a8e!}

{!LANG-97ab4ff23e85ce4242f7c38a1b34feb3!}

{!LANG-7c76cd05d528e395668c5760a3effb2b!}

{!LANG-ca962037ae97299b5f78a3fc45cb342f!} {!LANG-901227637028815103a824285a7f599f!}{!LANG-bae8e6de9759f3969c878de4698fe573!}

{!LANG-f5dd88dff8d7259e7cd2775456e88dce!} {!LANG-1cd5cea7a223d9112953c397c4c81fe0!}.

{!LANG-146bc54baf777ecd5008015fb2575bf5!} {!LANG-d7a7f23496aaae9395af21a86333cb5e!}".

{!LANG-021df8a1745da3f674db34fc15c0ff3e!}

{!LANG-c7ee49f4641b1e22af83de3696eb83a0!} {!LANG-ce7110a2a9dd34b6daa81a04192679e7!}{!LANG-ce4d845656e6714757b0d0e25384a9bd!} {!LANG-89c6f2f4931e230eaf17ad15c842e064!}{!LANG-7eb9652af3c91b1892aab869834ce184!}

{!LANG-94dfcc96e691ff57d95361e2c8def043!} {!LANG-55934aa8363d48a74aad66c89c56a9b9!}{!LANG-57e0c29cd443f0e5cc3447c008dca25c!}

{!LANG-ba96e95eff446f8e06bfabad8d417bf2!} {!LANG-18bb62717daeed0a47418b313f96da00!}{!LANG-5be321e81e0b2dca9b184f6ba04ee9fb!} {!LANG-dcdd45ba51b25c9f15a12db0f48b5cdd!}{!LANG-faa5f8f55afbfa89a447af944197fdd7!} {!LANG-d4bfb02f0389c4bd3e83ed400cf64797!}.

{!LANG-6e867c435e2cab54efb8de253c5326b9!}

{!LANG-6d50dea8dee7512a47c4dbb69e8fc563!} {!LANG-cf414be4f2724ce91ecabcbe38aede22!}{!LANG-decdd2e1d99d4774c5739e7b379d798b!}

{!LANG-c99986e4c59986362bf15574ff8e00b0!} {!LANG-39099dc273c5f1c36be068caf5e96021!}{!LANG-1a6afb14eb7ee0c7c175c90ea96954f0!}

{!LANG-0e08ce38fcdd4658e7087534b969d926!}

{!LANG-a6f433a023e79c42cb2f4f4fdeb0d101!}


{!LANG-b7bbd21613b67c5955b2d4a62c13fc05!} {!LANG-f550160d568a219fb039773e64b8fa1c!}{!LANG-641f0756314bd0522a24cae07fbc31dc!} {!LANG-5774e065cf7f8944027432fbf8915997!}{!LANG-f8d2417aaaf7d9626f16881b0513e40d!}

{!LANG-a0ada7e53240a9449325838e24c03073!} {!LANG-e2ad6cbfe64f351e4b240eb1621866a7!}{!LANG-e5b4527f57271a3190dd4fc20411e203!}

{!LANG-61fbcbf35b7ac550957c10d8eb660db9!}

{!LANG-da140e88a1bc70b8ca95ffa6985c0fc3!}

{!LANG-6b35a9c58ee5256f6fb1641beb4d8696!} {!LANG-0958d28979daf515d14912758d12e326!}{!LANG-ba5842f85994c7bf8d5dd0f5521ab013!}

{!LANG-7e7577dbecb57b089590881ef346a48f!} {!LANG-fa183759b9326e5c970028309515588f!}{!LANG-14f640f394b72b7b50359749a5f737c9!}

{!LANG-3a734805175804aedcf5cbceff69eefa!} {!LANG-b6fc8fdfb0e44e7a6d822a42efbb05a9!}{!LANG-5df633d12cd1a3d0ca060bbf96509ca1!} {!LANG-d44d9300d5af013668f68c6d9e0838a4!}{!LANG-9de9f0a8f8f5f5b9397f06c2237c1782!}

{!LANG-dd7d16fcbbde2bae553b13ddc10e843c!} {!LANG-e21f17bb8e41bdbfe6dea7573e43a1bd!}{!LANG-196c7a19b770d3430d1c8939a15dff25!}

{!LANG-01fdc87ec7beb8d359b2f886dcb7ede7!} {!LANG-677ad8f02c6b68fb9962495d882602f3!}.

{!LANG-fbce1bca72fc5513eefb3b7ffb16be4c!}

{!LANG-7c1cf72e9fb51abd0484e122ecd95869!} {!LANG-b989ee5fb9290c12f0360af963338bd0!}{!LANG-75e1454cb696fbd0b7267cbc0a2778a0!}

{!LANG-4f73ee13b3d2d985ebc311f0836c500e!} {!LANG-d4d4ca820490f1888edf78db466380cf!}{!LANG-81a5365e9d1164da9261b981325ca6d4!}

{!LANG-84a0d095c507cecb08de5123746ecb8b!}

{!LANG-ffb59b95f66c7f8b3549ba00dd3bd5ed!} {!LANG-e9e5a2ea5524be8a6c6ceeb541a586bb!}{!LANG-3c6fc4fb47d3b90310d2babdb5b28855!}

{!LANG-eb6c6c9cb4fc9824b23ac225c3d2d51c!} {!LANG-29b11ffb524f157e85379a3af9d7bbb1!}{!LANG-3f06308442485551e01392009761d66b!}


{!LANG-42b3db0bb0172787145eb39556d06776!}

انواع توجه

{!LANG-8d35bf2f1833f09a4aff5f24ece8dc2c!}

{!LANG-c8ec28968d30b4b9b104afb1bdcf097c!} {!LANG-11da54d6dbeee4482146904f7a52c4c0!}{!LANG-2c192cf795aaeac5bff940df5741b98e!}

{!LANG-7b32755635fa3354e27dd0fbea1dced6!}

{!LANG-2ce7d8bc67c899b97da94e402e66ae7c!}

{!LANG-91573434175aea19a4df1f963c8062a5!} {!LANG-cee19d34d6b5bb3e79fdc766694993bd!}{!LANG-a68912de1c55f6692377cee66727e5a8!}

{!LANG-78a451570734362fe555a2d92c2892d6!} {!LANG-f24949fc6dd94ea2143df49d49844ad2!}{!LANG-938797c1a3798584e33deb57d9e638aa!}

{!LANG-a40c951d5cf3e4c76c2f5107fc1381fb!} {!LANG-7189622aedd49efebb0695ad523d87da!}{!LANG-5fe91c9a4a95983f7ef61ebf82fc28c4!}

{!LANG-2adc9734ee5abd136068c5d5a74cbea1!}

{!LANG-4ec0d18e6be99abc70cd9a08ce21804b!}

{!LANG-7d36d0000861c8d4c3daabb3bc153803!} {!LANG-66c855e03bec72e544874a06e74e064d!}{!LANG-e2d65245307882353fdcf3186ba0accd!}

{!LANG-0f33cdac923ad91ab6b24c7160e716b5!} {!LANG-1847a1003fba5b5552525f70014083a1!}{!LANG-ab78ff991cd3076a127ab014a6cdca4d!}

{!LANG-79c855d5712bcf612f16e1cf98cabf73!} {!LANG-be3b9f46be12c9ed16facdb5bb4325cc!}{!LANG-f22e811f1a59156b1fb11d6672519960!}

{!LANG-b8e855c7c658142c2f0a3a72edeb987c!} {!LANG-4324e4ca882f71f8688963475bddf178!}{!LANG-578b20161d921151384beba97b6c25b6!} {!LANG-c7dd3066450e076d6f80250b50030b2e!}{!LANG-d21efd0dfeae1af164c2a551d9184b90!}

{!LANG-10269991974e6b6c7dfdf0cf38b05a7f!}

{!LANG-57f0edda6cffdda03da4c444233f0d48!}

{!LANG-97c7d6badbdc5a7d55d3777334b18103!}

{!LANG-5ebf14b3e2105ec8dd8b79f7a925999b!} {!LANG-72b5c694b0ea9bf41541ba4cfbfe5c81!}{!LANG-89180b542d9b71a94dfbe788a13cbada!}

{!LANG-f4d36388f099e8eadd12df08de8b7a94!} {!LANG-9e01df615cdcf4179c24a9abfd658502!}:

{!LANG-170f199d6eaf7f1df852d8c5a0b44934!} {!LANG-efefe23d7d818a2dd938dd969203bc32!}{!LANG-7aa08db699e332169c3b1ccabeb528e8!} {!LANG-22d76e163a8ce9fcdcc07a37736a9f08!}{!LANG-62a5e5058d0cb3867eeb19611b65a83b!}

{!LANG-9a392fa72d3d35a6d52880a3c7efb0e5!} {!LANG-7d0c617907f0239df182e4ce864d0e55!}{!LANG-d76d6ea21ee4a47633678d70cd899e90!}

{!LANG-84f284d7397a7e8256f9192027b9c920!} {!LANG-03c52229922d54be93f9c02e6df437ba!}{!LANG-93075e7ebe678fc7aff855b04c0c5975!}

{!LANG-d79fe6235ff0a9a8a301d727f1b656ab!} {!LANG-366497d64dd3538ad44387bf3d935680!}{!LANG-3f924188e991d086396cc8c79eddd3bf!}

{!LANG-ac42a9811abb43c1fb0b7d88a95acb23!} {!LANG-46fbea3102cb3f24e6f7f8fb6aeb6547!}{!LANG-34ea78ab46936f18036bc82628cc90fe!}

{!LANG-5dabc0dbfbb8f25572f73189bc67b6cd!} {!LANG-ca3dc930fb80bf9e91ecda0e2185a339!}{!LANG-415a8f358ba28297542b00384f16304a!}

{!LANG-51d8919ecb80ff684a5865e02a027f57!} {!LANG-c2df203cdac9e3d6ebc28b51029e650e!}{!LANG-efbe6b291a946207a7bde80aaca33c10!} {!LANG-73085f7a015b21c6578ec105de44bf72!}{!LANG-982b805386d94045c5fc8bb55645324c!}


{!LANG-b4b8e03abcf22123327db1c906b610e2!} {!LANG-7c53536c2224efcc3f2e678f19394de6!}{!LANG-b73b36cc76efa641a68826633800027e!}

{!LANG-492ead54d41ce55f5ecca3eed15f55f7!} {!LANG-4531cdbf5fc52bc9f6a7eeac43d2b957!}{!LANG-7f976d63549666c8772df300608e4a08!} {!LANG-e7d03730543df72995ea2978ad542dbf!}{!LANG-678ece497237545db4d04f8d3d66c7cf!}

{!LANG-5e18b143254fee9e9c10cbfd9c4579e7!}

{!LANG-bd4cc7168f171990dd590da84a0f85fc!}

{!LANG-37a55724ac9cbef6148ba57c5facecfd!}

{!LANG-17c7881b7f75d75399b456f21add240d!} {!LANG-6cc5d82840e854b01c7cd42b1264f4e2!}{!LANG-a9db70b0db07c9c7bb7a11780b60acaf!}

{!LANG-99835c2157e04376a9bef0360ca7f862!}

{!LANG-3ba484888baf5449132da6d0f067d948!}


{!LANG-183b2f88c4996fff3815ad19b9af4663!}


{!LANG-3d313bbd68131cf62d58c80da7e4e420!}


{!LANG-c3fe4574f04707f1bbf50bd41c4861c3!}




{!LANG-cdae444d2e530f7afc56384d368b83e2!}

{!LANG-a812f6c7cf3855e235202ac97036dbff!}

{!LANG-1fb9e2fb32104f3864ff561e2997c7c4!}

{!LANG-bab82420391860941748c194539418e3!}


{!LANG-1ed7fce27f77a5e7933e87b5dd9c59da!}

{!LANG-b702fe02011afa0405a8a08289ed7100!}

{!LANG-28a0156a22a6bc81750e20477af53510!}

{!LANG-da2e6aad62484b7d2a5d42cd782ea747!}

{!LANG-557ee86c4baf3ff64f2c0f1a98d3face!}


{!LANG-66ba56f0ad756dd81dc3dede668d09d4!}

{!LANG-4842033d9267bb1bf69f134b55c47fa6!}


{!LANG-dd582aa831c34bbcfd432cebe3f0aff5!}








{!LANG-ed5c62ffbac30364bff17c221ee038e4!}

{!LANG-c03b2dadabd7c9f047b72118761bca5d!}


{!LANG-19e6f3ab1de3170669144360bf2b66bf!}


{!LANG-e393a67ffced85a7a626583099da168e!} {!LANG-eef3984520c0dae286d8fb1e2fadff82!}.

{!LANG-09f7bec48adc8a218a398135e6d0f946!} {!LANG-81dca281c9b50a55ca728e5cb76a65bd!}{!LANG-8172674ef324c60c46bf7b8e690d4874!}

{!LANG-42185f4d3f263a451eb1f1aebb6785d3!} {!LANG-0821d8c4f85861ec73b87fede6760922!}{!LANG-b172780519a6649fe8dd844e5572842a!} {!LANG-30e3173bf1cb0425d956a95a26d0b766!}{!LANG-5a6cca34c3e1f373409f2f70ba1814b2!}

{!LANG-3eabebe7d46f995c3091481012bd520d!} {!LANG-265a14dae462667b2d7fa8af661cde32!}{!LANG-25abd571faaeb27c0190e7eb9b401dab!}

{!LANG-6e0c157f9886f80c2daa77ccf1ba9689!} {!LANG-9bcace7e303b690e42a7715d98cb3e8a!}{!LANG-27a0e9e963c4b5e776558e7e298fd750!}

{!LANG-acf14cd2e3207907825c16776db1ca79!} {!LANG-91a7c2616e34ff03a6ab7a882584baaa!}{!LANG-2f04859c583c2b6c8ba100d6be6f3f6c!}

{!LANG-7c0e9e17fe04c7c880a064e83bc8113b!} {!LANG-ab8184cbf13e4fd9f6f98c05b222bfaf!}{!LANG-a427c27410cd0d908898b2089dfb2802!}

{!LANG-850c0d1960a61401b8c74aaf8700facf!} {!LANG-abd641218d78db484641e81856fe498c!}{!LANG-3f166cb71863b1b54d128bcfe1ec5247!} {!LANG-e4933472c11324e499b72cbd4ffb1eb5!}{!LANG-4d7b7fc357e2f4d3ecd4a7527976b503!}

{!LANG-f9e6ddbecadd74f5b7c700c8541693ab!} {!LANG-2f00978cf30e5974e3494ab733e46c6c!}{!LANG-5f610456e6a1c6c153beb2e0cbe4511e!} {!LANG-d5755684d8d58ae1ee2d955b86aab1fa!}{!LANG-df4e64833467b3dc9c222601feb561b2!}

{!LANG-7066ab83d9ab1079860787d10c95098b!} {!LANG-b8512e3b2cd420aa968f5ea64b4b74e3!}{!LANG-010504839f723ba5b8f4fc50f741e6fa!}

{!LANG-23347650f8ef2fb51af7d80e635ad9b1!}

{!LANG-d84d82943f2febcd9610bfaf3d6cbb7c!} {!LANG-8f18f740cea62ca7e730691e8d0c651a!}{!LANG-11f30a025f4ab01b3fe04f7b9ed79130!}


{!LANG-1fc81ee18db935cf6a7738a81179e0cc!}

{!LANG-32567128d7f0bae67301b79ff7fce767!}

{!LANG-717f536253b16c9657626bf9345bc030!} {!LANG-5d0b370214fcb6866fc45f1ae472d846!}{!LANG-82a5b20c8a3de6798428a5f1b78b9cae!} {!LANG-ed98dc34254bbdfba5808e11e3b9b353!}{!LANG-133c0d353f8b465f8e58b9fad202280e!}

{!LANG-db4e701d60b596a20804498ae6938871!}

{!LANG-9ebb02953e715c2974cb82b6825bb99b!} {!LANG-b8392de082271d226108f92c52f22e58!}{!LANG-c52ec4d9bba137fae48c31c45bfd3337!}

{!LANG-d4164cacf78a0a55c67cf42f99ba7c53!} {!LANG-a928a86a45baa9225389ce28a8fe3181!}{!LANG-968ada097152cc55b5ec907bfd5cea5b!}

{!LANG-e2bfb129f209ae079280ab0f1f40b100!} {!LANG-599426297e25a750f5ead0175595f4e8!}{!LANG-fb522356b46ba9e2a189c33fe0cd7cf7!}

{!LANG-1ddd5a758291d0ce895c2b8624c95a45!} {!LANG-17a22f1ed295f02e770947ed240027b3!}{!LANG-9498d0a1bb498f461662ec8c1384c172!}

{!LANG-3555398310f4dfff263ce2177e8a46ad!} {!LANG-48484cc10eaa108bca9ebeed88cab942!}{!LANG-bc47c5cdda88900462148a1c2a95ae1c!}

{!LANG-8d1852d90f352689c5664c9c71c31ab6!}

{!LANG-59385069f634332b5b620469c4dc5628!} {!LANG-f422d4db01dd42eb895a95b3964efb8f!}{!LANG-a63a68dc76af27549f4e79b9758e08d4!}

{!LANG-d94419c3e391d355073dd66e797f9448!} {!LANG-aaca534e5f1ec01bb0762a8ec64fad09!}{!LANG-84e821d1e60c150350a9f382c803b456!}

{!LANG-a29cbbff9c9765341acc6ecb3b9b7184!} {!LANG-12719858c98047a110d8259854643b2b!}{!LANG-548a7b64d04d1d0eb4603969dd28a4fd!}

{!LANG-a61b6ae3eabb650516d40ac80cbb49cb!} {!LANG-1ef11beab8c2c69f566473bd1b6a0cee!}{!LANG-ca42e684c727541648271f2712272099!} {!LANG-213a73b65b35ec8d736b83374044ad96!}{!LANG-226730b28cb027ccc4d9a957960f1dbd!}

{!LANG-dd248c7819c5cac5448622fa149f9cce!} {!LANG-4b7bc34b7f10750330bac305ec24116d!}{!LANG-bdd727aa8fd60312dd8d681bd5101cac!} {!LANG-e926248bf21139668403bd59222052d0!}{!LANG-f79feca6d28add4575e8e6966c07c9c2!} {!LANG-16c783ae637a9a3db14954350cb06be1!}{!LANG-4616c815fd5f6b010f319b8723d62eee!}

{!LANG-13604fd12e7326ecf9662fa5b73d14f8!} {!LANG-3e71837b5924b757f5f7b344b32202aa!}{!LANG-45cc437c66247b0c9424702281273c47!}

{!LANG-2d9c99b0341ab741eb23fd81c9507391!} {!LANG-fb57d3f4eddddb55a11e52a7350449ff!}{!LANG-2a48e15edd8c211775629aa612898aeb!}

{!LANG-e851d97f5df3c4f0499ee7902dec4e5a!} {!LANG-f0299b16cad9ec3ff78269584f82bc25!}{!LANG-db421bca0952e686424edd65751987e4!}

{!LANG-564569486c6f280b8db454f2d5fe0888!} {!LANG-6703367d685a8417db354962d080501f!}{!LANG-aaec3223d715bc30a8ddc63c0b9c4aba!} {!LANG-accc962f6aa20a7d12b623b8ca98b8ac!}{!LANG-2c36ad77f7085dc05a5a7c1e1449e964!}

{!LANG-e4b0392ca1e651853133ae52ce4ebcc5!} {!LANG-eade9fb37256de8faa740c0980edfd17!}{!LANG-2eebd410264b15d1fb375ae13b3d5f3b!}

{!LANG-2aeddd9b34597b2200cb74ff3c355d17!} {!LANG-f655083a518b423abcdbb105f587aabf!} {!LANG-27207a7db675f3d1f5c723a8f33082de!}{!LANG-7e3601474062bcb1bce114bce61896c2!}

{!LANG-05056e59a763e973daf73cfdd513c33e!} {!LANG-715039ad6d5e4b1d6ca70f1bfc6fb2e4!}{!LANG-b339fa6624db0e5df5184b4ab5073268!} {!LANG-a660adfd42d180b346ad8158a81d0c9e!}{!LANG-a3cad0ccc0e2a9605730aa4dc90edbaa!}


{!LANG-8801e6dff464f8c8c8d5dee95dc94a26!} {!LANG-be3b9f46be12c9ed16facdb5bb4325cc!}{!LANG-e201e0ad110f7fe75049a285d19fa0fc!}

{!LANG-09a5958a4a6a6ecf522cb5e512987e80!} {!LANG-b31f61cb0dda25db303ae98bc2568e25!}{!LANG-6ec5801cc0c28f427f9cccd15fd95f34!}

{!LANG-f1523c2fadb1e1af0c1d5649c28304e8!} {!LANG-ea7a1c2b80412d6b9fda3c873e6e27df!}{!LANG-0d12ce5e4acf61d0dfb054e29fd89ca5!} {!LANG-9112bff38f3961c34a92a33346d26e09!}{!LANG-86b709e88bea3e1ff9c229d223369cc0!}

{!LANG-00b0fa7239be84d0b7673e2e55b68252!} {!LANG-f73abd1bb8212a128d1178f9e762acc4!}{!LANG-e9efc6bda82554b6be685b5202e49178!}

{!LANG-24adc904eca0f3dd623874a7e0739f8b!} {!LANG-556a0abaecb762f8fa8e914edd3e7d92!}{!LANG-49bd8454ad4708d7faf502e080126fdf!}

{!LANG-b1814a20ff4833fddb2f2ad72c7790ef!}


{!LANG-0e09ce61a59ad6178c5d39d3b546d9db!} {!LANG-10f0e13f9f907c483d0b8ef56efd1f72!}{!LANG-cc0a53592a11223960d789e94c7d5490!}


{!LANG-d3335f349e0dd55a04583e730e0348f3!} {!LANG-338ea279593eb798cbd33f2f2265a040!}{!LANG-caa7f6df8e6a1218c03a4f146abfa4d9!}

{!LANG-422b2b5fa4716546d3810463089d1114!}

{!LANG-6949ee6837f9d90e5f84d0a85570983f!}

{!LANG-b1276f9687331ae2f269629cb310402e!}

{!LANG-84c11cac3f23df450a8d4021e870ab89!}

{!LANG-4a57df1bc7dc17d9e646e5a641e36163!}

{!LANG-722b9be3447eb30c76a7f0ae0c8cb417!}

{!LANG-f14df83e842e2047ab6a2286d366e816!}

{!LANG-5a0dc7c24a14b2d41b9330831ab47d2b!}

{!LANG-60a0ff13755789c3aa1a110373c9a54e!}


{!LANG-2ddc8631d54ac189d2eca613c1d7517b!}


{!LANG-b879425dc8039a7b001dd430167507bc!}

{!LANG-2173fd6b4e8dc256344f58b417a3010a!} {!LANG-6fe5767bd61085811769c0ea34fb8e6f!}{!LANG-c97701058668c62b60923c3658f36dbb!}
{!LANG-abdc6d23de1d1901a1dd37f0019d4492!}
{!LANG-552b9bba3513f38be9acaa561d73cf09!}

{!LANG-828b8213a9a7415c5c51fdad235ad1a5!} {!LANG-da3d4373b45ebeb8b054348d17afc585!}!

{!LANG-0991658c962ef0f31b39d9093ddbfac8!}

{!LANG-80d203b9a32ebabfc7a6ec138ce52b3a!} {!LANG-5a1038ef919097d3202cd90698f1e4eb!}{!LANG-ff1057cb6f7274732f07afe9869ec106!}

{!LANG-64b9b0ca12171fc48091b78efd13d90a!} {!LANG-4d014754e892b130fff17b71f74aeafe!}{!LANG-9176e251801d1d4027694bfac2eeaea8!}

{!LANG-cb9ead061a91d7a370e48d9235b77fc3!} {!LANG-88a64c8ee7749c04f1ae99d2487d7e35!}{!LANG-5385d650b8c0e9afdba5d9a755cd346b!} {!LANG-d706267b921470134f508dee44f7cf71!}{!LANG-3d7d5dc86eb3516ab654784144a9ab38!}

{!LANG-292838c6657ed39be35fa5136e3a9e51!} {!LANG-e2f2c53750d0d372e49e536f2fed2946!}{!LANG-de9dc9fbc9f949f22ce1f11d23883527!}

{!LANG-b6f204c3f65ae906c7478e3ef72c6357!} {!LANG-e192dccb3a3d3d764e284302ebf77462!}{!LANG-885123f16451d2e566d163b4281cb1e0!}

{!LANG-74f59c11dae69b3a1944e10dde695912!} {!LANG-365dc26426c330ed6e15ad4c2ea6effd!}{!LANG-7919baec8ccf006fb15f6bff6422d5f4!}

{!LANG-0f441c6ae83ca571863d61214b5f1a7c!} {!LANG-1fe60642387a2f85538c24408bb3e571!}{!LANG-402715f7b36a8de274de1395504f0472!}

{!LANG-88678d07e815acafaf89bdce0adade7a!} {!LANG-0bd52fe3d42b3696b1f0cb834b4ac7de!}{!LANG-1bb1152faceed3289ac91f0f3b735697!} {!LANG-7fcee108940940871f32ff4159cbaca7!}{!LANG-877b60a6c16c355672ed99ffef462dfc!} {!LANG-b72d4f4459a1136005121bfa4eb86023!}.

{!LANG-64528008ef2249077b71c8b92385c8cb!} {!LANG-9222cdf703091f6763abb22cd305d34c!}{!LANG-f461f10d8528baa44ee3c8b92f47c156!} {!LANG-a9a4b9ae83132fd4e0354b81191bc641!}{!LANG-89a62c69a703c26117407e4e8972d919!}

{!LANG-5afed111f3e935fecade7b9adeeb11f0!} {!LANG-66b1532a89311f2486307c092f7f0aa8!}{!LANG-994a2cc4c2af309c540d640a4f2bb883!}

{!LANG-586552a2ad232d2e2a5d5cbe9195ed8a!} {!LANG-9ca18e4e0a5eb65da523bf6bb56e8a02!}{!LANG-b8322d66a5a9d8bfb2dfdf3364c0c139!}

{!LANG-e47996892c9110e1ea4a83f2e5105143!}

{!LANG-40d86ee550699c36bdf910a794c32bf5!}

{!LANG-674a5144ddb96a0c90d37e6265c22f4f!}

{!LANG-d8f144c4aa16767468ce1775a113436b!}

{!LANG-06688da10b6022ffcb77cae0fd89f20a!}

{!LANG-40bec68b4e044ace4acf12989b15caba!} {!LANG-6b22c2f1abc017b7f13c52170712451b!}{!LANG-8de1d630415f423c22e36fac676efdb2!}

  • {!LANG-a822f97e2a84c95b59132ac2fb66db35!}{!LANG-f3eb1cbb5022bb2b7fe4c0a3e8fa7ba1!}
  • {!LANG-cc7585acb445b3e7d52c06b7d69e562e!}{!LANG-f848427fecbf26a60eb2ae4812119db4!}
  • {!LANG-2aef6f496036518903799282fdfee866!}{!LANG-2538ad75606ec80ced6762a232623cef!}
  • {!LANG-c4ce753b7b26c325849dcbd8a1418b10!}{!LANG-7e36dbbb0e6fb1d49bf3a6d50061573b!}
  • {!LANG-a5073242143b4e389d53b3713804dec1!}{!LANG-14c33d24c6429db72c4c90a4077af613!}
  • {!LANG-04028c127ee9666809e2f27c6f249d46!}{!LANG-db1e36d4ebb266e141ddda4f6fe1ef90!}

{!LANG-10dd81a340900b4ecdc6bf02c72acc8d!}

{!LANG-3274e0963d4fceac1144772f3a85b7ce!}

{!LANG-2b8567a69de928758d0622929d923a13!}

  • {!LANG-11b48f3af23450bf12f4f779b437a2e5!}
  • {!LANG-36b2617c4ff58fb7786f19b48ae271b4!}
  • {!LANG-3e0e1de256c067f94f6e726a29de5111!} {!LANG-f79f8785c6c6681d31dde7b73e942552!}{!LANG-b8d4f74c7ac83f0a1dcccfc51253211a!}

{!LANG-21a866166a1dd1a3b928b2a0d2c8631a!}

{!LANG-e146eb846190268471bc7985f41e7612!}

{!LANG-55306f2c6e31eb25601f56996da5c808!}

{!LANG-6e9148e096f7e423517fe3caf1404524!}{!LANG-7c1bda56720f65da04cc609d61db5fe6!}

{!LANG-332b90b4f48b08dd578b1cdc84e6e4dc!}{!LANG-52b36bed0e91237061324495c02bd58f!}

{!LANG-7a376dac7c1f39282f781505bfe23d94!}{!LANG-e7a4dc87fa47d9d8cb66855ebd36a814!}

{!LANG-952038e82a5112259dfd29b00770fed4!}{!LANG-a3cf770214f26602f3e408879e0035a3!}

{!LANG-82412437032cb4e6fa6fe5895ef949d4!}

{!LANG-3bbc677a392e9c3070954013dcda3f9b!}

{!LANG-ed9097182100829e9cc0a43ff5e887c2!}

{!LANG-8f07e6b10061afc7eb395ae9b7c01d2a!} {!LANG-bd76c283aa4dfe3a1e554763242a10c8!}

{!LANG-641c31ed52f80122d5fd2706f741ce6c!}

{!LANG-2e914b0c1d57e4b5970b77d923635fa6!} {!LANG-51a255ada47770e8fc0e6bf0211c6988!}{!LANG-015dbc2ad8060ede52dca4b3085ccc2a!}

{!LANG-052e2477e3efb06230eb611ac75c68ac!} {!LANG-5ead53b6c8a62d833bc26864691cbe4b!}{!LANG-7d1c69b0e5c73ca29c886ab6a2907b51!} {!LANG-80e98fdbd6c576371046ff7cca22fc4f!}{!LANG-aba14bcd3769fb74f671eabcb3be3f5e!}

{!LANG-3db02b5bc7f71a46acc51746ebd4e547!}

{!LANG-6eaa23568d9cc31a73fca3da705c87ff!}

{!LANG-963674a1363beed6bbff20fbaa7d262d!} {!LANG-188770d3c674d261912e99bddbc9ecb4!}

{!LANG-37c96e7cc24543e940308f95e8c6ae29!}

{!LANG-087c367b9792d85f4922bb805564bea4!}

{!LANG-7cdc90a1a7cbb3941a9b38d8a4221bc7!}

{!LANG-20980d044a4a075e1df9f12c46531c3a!}

{!LANG-ea23a474efcfc6983b5c85ec2fa902ee!}

{!LANG-414f86c21e0917d52da88162ee18237a!}

{!LANG-e18c5ac82fa45157658e31cda7db376e!}

{!LANG-6c2fbd66118641a322307bc70f536b28!}

{!LANG-67443d4d0001746ffa5fa87730c4a346!}

{!LANG-23a8da1c0806f3b1d3f40e527a09d411!}

{!LANG-2f70bc248f409b80d705724782cac2a7!} 357

{!LANG-087c367b9792d85f4922bb805564bea4!}

{!LANG-59c53853bf8b883dcf2d250b5b7be33e!}

{!LANG-dd663fa41eadd7b7d621b355a81f939f!}

{!LANG-347081655128694c2b3a9e6c96c8e11e!}

{!LANG-7af127a2a33dffed0ec6237fb1a3505c!}

{!LANG-2a14693ae3e7cababeb557f38896f6f8!}

{!LANG-0b6252d896e4aa6ec1671aa6f7fa7140!}

{!LANG-07e4aef96c2a2ad995b2d12642a1fcf9!} {!LANG-c6a7b1d13833614cc6a95d367dc93862!}{!LANG-4bd88b5722c40aafc4208088bbac6da0!}

{!LANG-a03669fe90ba1a8c84de023038d35f5d!}

{!LANG-ec783668dff919e8a63d408ef1deb9d3!}{!LANG-5a2a769075b616c6f625ada16e2b24a4!}

{!LANG-429450d5794a4522ad1ca1b784bcfddb!}

{!LANG-a1f994c0e7681040f6a29895124a8d45!}

{!LANG-1b51778b5255d7e15ba94e41c3ba0af3!}

{!LANG-54c847e4256368f1ca8b1b41fa92e8e0!} {!LANG-4b4b9f8000e5e550abef1ee328622f4b!}{!LANG-caff983826cc152ab5e7fb2189d1d2b8!}

{!LANG-5b31f64503ae291cf38ec5878cfc8542!}

{!LANG-bcc9485d1f425705345acdc2631fab86!}

{!LANG-afdbad43a8f730aa15ca2cd1476f7ae9!} {!LANG-e741bb95c614395e2456c6ff9043ea7d!}{!LANG-295d6aabc12c2085aac9c2fe575d7844!}

{!LANG-682d40e085003d11697aaa8483b8969d!}

{!LANG-84e12369b7a1c67f74d74956c3f7e01c!}

{!LANG-3237894be93d5188e42768b95bd007f2!} {!LANG-1a6845aea1ec19fa8c642b75bc706a6b!}{!LANG-9fb0d2d429e631bd0b7f0990b9d1ca4f!} {!LANG-1a997dc4014f27e8217c3fa507530b45!}{!LANG-6a694445fff6a653da91e608b2b74e94!}

{!LANG-f9c6dc232fd5c92cc578200f6cbbe511!}

{!LANG-1239e6031d93f91b5f19c2b263250114!}

{!LANG-b990f99437c76bf3a251c2c1685b0a70!}

{!LANG-8daeccfcd624d52eb5d638ffc86df177!}

{!LANG-c0ccfb98b578117000326b6b6d9d5a49!}

{!LANG-7201179c587b060e9e6fee08cc2b4c5c!}

{!LANG-ef0b39691d0b6fd62514c0ab5a4ea48b!}{!LANG-db980959f045bdfb030a6fb8c13330cb!}

{!LANG-e3f6d5e604fcb0a537572af4d6e576c3!} {!LANG-3cec8986d57958d09a492efdc1333ac9!}{!LANG-944934b66def8ccc89d00b0da96ed0ed!}

{!LANG-2609a611b30e4b84b77441017cfc3740!} {!LANG-d0100ee0dac6bad5c9a8ec36ad47f6f4!}{!LANG-744010ed0156f9b4f790e7f9dc88e869!} {!LANG-9d3d5d57c262aa488f90b4ee2b46d28c!}{!LANG-e7ae9ff508d5f92648a3517a1f7771aa!}

{!LANG-ead676affb7fcba61b40ebb6eff7d052!}

{!LANG-656b16f73febbe8b303c3b514bb01e42!} {!LANG-90693170b4f3e7fe447ad9e5d187da99!}{!LANG-98068b251346aeb3d9ba43511a86f905!}

{!LANG-57f320e1078812898a46c06f80f61b8d!}

{!LANG-fa6f012d8d5c4a37f7f6dc37e58a67cc!}

/. {!LANG-b81b76e6e94730054d6663303f900b66!}{!LANG-acd33052659f568ef61b3eb0adcb9333!}

{!LANG-44a02d7d52cfa84fb00d3c288f6a7b8f!}{!LANG-1c31fd7e868a1b9d35ea7e1960368dbb!}

{!LANG-28f237ddea0daa2a7cf11b57309e9b5f!}

{!LANG-a58692c1f3e46cf3fff119a89a2c2236!}

{!LANG-90ea70c7f5c150492b1d3bcbb9451035!}{!LANG-1fda3777a521b4bb957d62737e87646c!}

{!LANG-377bc1740f0fd16802b9a5ad699a484d!}{!LANG-e12cdaa061f2ec4e5f4b47178246d294!}

{!LANG-6b7228a06a6b6bc91b94c0b3b7e4f2b0!}{!LANG-0d8d3cb71d175a37e516d34f1052b8bd!}

{!LANG-c476913ea29e0865d6e85e839f773cd2!}{!LANG-c7de916361660ce0063971acfeeeb39d!}

{!LANG-832c0dc5d26fb662b1c22f3852a84781!}{!LANG-25274b0d1dad73f80bd3e4b3c219b2e8!}

{!LANG-622399fcce183ba59c8d4b8d556f4c7e!}

{!LANG-f040d0f25d3956d865fa4f95c03dc452!} {!LANG-5296f020446f786ddc5b39bdc609c4d7!}

{!LANG-c7a17d132f47f840a1e2553004bf90c9!}

{!LANG-ffcf4550743264cf3cfe40f5f1469c70!}

{!LANG-885ce9085f852218ecc9da7e9a25d218!} {!LANG-afff105debfb5f0fbf276859ae2d60d0!}

{!LANG-26f33fd8a4e48dc11b96c22d62b29ed5!}

{!LANG-5e8c45362109a6b305fe25c0f663a0a8!}

{!LANG-18a505b1535f8f5ae02ec1d890a6e1f7!}

{!LANG-45698975c41770b9ba956aca2ed6d05c!}

{!LANG-9217d0bd2e4360272176a0052d60900a!}

{!LANG-c971efacbdb8c24e88a901f7c777e94c!}

{!LANG-f4f47a2868bca9064b51a87cb1ecf87e!} {!LANG-10dcddf77c6cd9bee44c168cc0ae2ae5!}{!LANG-0a512731dbaf25bc89b884f14dd3482a!}

{!LANG-d039c973cc430bd98441029c8dd35877!}

{!LANG-1a974f421988e4d6e52e590eec804f32!}

{!LANG-0a2017e31573256bab9ff270edcab187!}

{!LANG-fac580ad13e3ef30e67db58216bdff02!}

{!LANG-29f0aa2a3499c0933d82ad74dd397219!} {!LANG-d4e8d485f85c331ab04d6bf4509dc661!}{!LANG-c794fe320840f875be456d046bb348d9!} {!LANG-afd61bdb568971f66217f38858b3ead1!}{!LANG-0ef03a6470fed57ab8a169027d1abc22!} {!LANG-ff82cbbc850b898cc8e8e65e331693d3!} و {!LANG-075c97023017edd0e526a5d3524a3b4b!}

{!LANG-0695d4c99d8fc3c1b34f307510f2c6c1!}

توجه غیر ارادی{!LANG-4980d521d37f1d1974318c449f0e1bf0!}

{!LANG-e8b13f03c2015ffa01206aada352e270!} {!LANG-fd3ee26dfbf493808783789a55b5ff20!}{!LANG-1ce3af89d5590a75b2e3d95f36601bb6!}

{!LANG-e2a45acb1e0867f8d4a68bcbd0a6d816!} {!LANG-1167fee104dc9cc5630abfd9ef617d23!}{!LANG-54cac77a6669c37b3a4d56dbbd222efb!}

{!LANG-b5efd1e97c582aa60a8ae69160177dbb!}

{!LANG-4b43807c7f079ad6f0b8a273b28dcf18!}

{!LANG-3a26f044f7d9bf9f4cc1f5a2b888497a!}

{!LANG-cd0e83d0bc4343eeac6473f535c215ea!}

{!LANG-f259216d270353d7f8afa9478610aacc!} {!LANG-bef1b1304db94125498e6246358592d8!}{!LANG-5c213f10647b4762917fa031d2e0f4fa!} {!LANG-f345b163cb9eaaea8b5d65ad116a69d3!}

{!LANG-827f82dd6d52c5ca278d5d57f684a53c!} {!LANG-3bd119d313b92787484335fb018e15c8!}{!LANG-996d40edaa770a393b7e0bedaeeb1193!}

{!LANG-475298fa83e77c54dba6855dde7fdf99!}

{!LANG-a8c7e2e5bb4ea8d0ff87b56d9deff25c!}

{!LANG-dcb9586e8eeedea69cc36f3380119489!} {!LANG-1394ec1b3f143331dad2835943e66654!}{!LANG-7e6c970d6b2cf887a66b4d59c65c27eb!}

{!LANG-297f55f936afc72243fad72ec5fb96a5!}

{!LANG-18a2c74740b30305687548e7c0ec42e3!}

{!LANG-40b2cd895cfb6ae59615c7d49f5e9eb6!}

{!LANG-942b2cdd4ed5774504efb33e5f59317f!}

{!LANG-94b07fe0c251a39fd10a682ad34e6c55!}

{!LANG-20c5afedc1e2c6276855734002318186!}

{!LANG-7bc33279a40db89385089e1250c7628d!}

{!LANG-52c6475c475d01e57e2c7677e3c06a68!}{!LANG-654df68d9be021c985793cfe6d72a0f1!}

{!LANG-4e92659f350982cb32a6d0e4bc8522d5!}

{!LANG-6836deed5355202d813347543048165c!}

{!LANG-e511ec72a8dc6503ae2fa35e10d1d1a6!}

{!LANG-184ba22d572b9921793faf471589ebf1!} {!LANG-f21989084157c38b7234bb2e529dbdc4!}

{!LANG-c54504af9ff3ff41980bdb6cbdad8baf!}

{!LANG-ea57fbc791b373d5594ed571faf2f6cd!}

{!LANG-7871f4447909921f4fdde094a9615af9!}

{!LANG-7c32413c9ccfcf503c3e4610ea6e56df!}

{!LANG-4df30c96748e054ed110a6361a7094f9!} {!LANG-141bef4eb7c32d1d97ef0eab3f6ddbf2!}{!LANG-5f1ab688b9d90057a2380b8a60b9d578!}

زیر {!LANG-051ff714563d195ef4fb0bced2159dfb!}{!LANG-bb4ec993c34659b7fa45cac45dbcb010!}

{!LANG-3423bb6f97b212a666fafb5812b93bb0!}

{!LANG-641270d724c36b8b1633d55d8650b5fe!}

{!LANG-a5c46db40d3cba1a3813ce5939c16f07!}

{!LANG-6e5fb2ab9e60ec878ab67030420d255d!}

{!LANG-6a5ab42529f30a358a78aeab5abd4754!} {!LANG-ed57d44d353b5cd79f1c117ae6ab3d40!}{!LANG-28cd06fe773ae807e98fd23c2a305de0!}

{!LANG-ea66d7a1fbe4bede5dc6a6dbfdc03c4f!} {!LANG-83a43f615aad0f170032e8e0291b419a!}{!LANG-100b9e398f571c8b6fbcf528fb8394b2!}

{!LANG-7a3529d7bf00aae4d7e2541af987152b!} {!LANG-871abd1ff563347325d4731e99e363d0!}{!LANG-25689a1b183c935ac94e4a7d78128534!}


{!LANG-da0fc2bab404457851d94f2e5904b389!}

{!LANG-3c5393133bd0fc15693f65f47ec6dcbc!}

{!LANG-ce40f69962234adfab0cc51aa0dc39e0!}

حواس پرتی{!LANG-c84d39ff4b640f093d8ad49a2b359c56!} {!LANG-571b015adc43188da172b04d58f2625b!}{!LANG-8cb40f70e3f2c502f00a990438ba3ea0!}

{!LANG-1da12b6441dcd5a61b176f559b4862e1!} {!LANG-f2f626dddbcb886b29e95136b26e1106!}{!LANG-1f08776afe1bf90de43fd340a6137284!}

{!LANG-2430dcb38f1fb8e8c62148676ef40674!} {!LANG-a4e8e1e5b383ba33a2135a5ca73b57e9!}{!LANG-f27648e96b9a251a42b5032e7a4af276!}

{!LANG-d01b3e00d0ae8133fd3b2017e6f55e2d!} {!LANG-1a744353030bd79a762cd6d5e906b89d!}{!LANG-013b6f5e36bf95ec3aff3359389a44cd!} {!LANG-d808a761c8f1ad6c72bbf41f6aaf36d1!}{!LANG-cf90b753c2f5fb4dca085ee3b06ead17!}


{!LANG-b0b6f7c8a4fc17d22323188049ca0ee1!}

{!LANG-4daba40cefc7935cabc49e9d2da2aa39!}

{!LANG-409d1d5b1081ef4b1632317d3f2ad851!} {!LANG-e93fbd5fdf95813b1769cc6a742447b6!}{!LANG-538c0639aaef4c040b9222c218273047!}

{!LANG-9456ef033d14dd480a16253d91ad1eff!}

{!LANG-772aca552fcbf6fc1a2b4f1caa294f42!}

{!LANG-1cba678eddf38bb576a1ce9a0c8429ee!}

{!LANG-36ae6a007f2f572927f631f06e126ac1!}

{!LANG-f5fe439be15aa0a79e2a2a6c8aba580b!}

{!LANG-096595e47f18e6bf8e9241715e9be700!}

{!LANG-58a7b69c2abbdbed058f3e6c040e4eea!}

{!LANG-aecf74873f19292a5de8726a1aabc2b4!}

{!LANG-82398de7b753de008dd87e572959d5be!}

{!LANG-c300c5af3ba12aac916ddf0dbd594342!}

{!LANG-8b3f28b8433e44337b647fda524b095b!}

{!LANG-ccb2c6fb3bb1032d8529b38430136551!} {!LANG-89e03ca6af0e4c7d3df45118d93287af!}{!LANG-20204610efe84a601bba85dab590f72f!}

{!LANG-3835dc342fabe39d18a14b23cd674b14!}

{!LANG-0f8c865648a33c8d743c4a0337b80250!} {!LANG-774fc80b129d8c4bcb516b571e28ab5e!}{!LANG-42f9c175dc2fb94a9a321c97725f5d47!}

{!LANG-2748e482b93674e552f4e20790205c38!}

{!LANG-63a2dd8c05ed8e827b1dacd3a6768100!}

{!LANG-5a1416cc320de05cda88f24d0b95c275!}

{!LANG-cf0564a73a661f52120b4da83a6ee436!}

{!LANG-fb5acdc7967d7fe9da2ebd0e335163c6!}

{!LANG-97e74a41fba5575e424e8060392ea4b5!}

{!LANG-1121fa6f8e0e846c0d33d52cc29e831a!}

{!LANG-959614ab14c02fe2194a876c8f88aded!}

{!LANG-94b3384e2dc2b63e5e0ebf0f66baf4fc!}

{!LANG-79db8b77e718f4460f4dc44da3894f66!}

{!LANG-9b29dc4accbc636ebc4bef16224ce42b!}

{!LANG-e24a3cdb0367605aabbc82b56cb66a49!}

{!LANG-08222a066d2cf3eb2f9507ce8a14b644!}

{!LANG-bf9a872bcfe9f7aee7ac9da6a327c2b5!}

1. {!LANG-95f4082e89732b415456da1d63e18f06!}{!LANG-244ede99f1f4a9e8e244382f6a433b30!}

{!LANG-218c41c56a3b01b5917937de4d9b798b!}

2. {!LANG-2ddbfe1cf102d15db2f85cb7f0b31860!}{!LANG-91c9db86503ce0fe97b789cfd18d77e9!}

3. {!LANG-ed1309ba8fc677a4bc7fe3fa41c1d1a4!}{!LANG-2335bddc4ba792856bc942fde79dd0d1!}

4. {!LANG-bfc14d96d81842b75a322ecf8a62467d!}{!LANG-2a775d5d3e157df3f08f4af814fc6d1c!}

5. {!LANG-7ae5150fc92a00c8cfc59aa8ff831b27!}{!LANG-240456019490c743ddc3f5c2a89f1c30!}

6. {!LANG-468a0eeea6db09cce4986c26c7fb0e8a!}{!LANG-5125e42d50cc15c089e51413f2b7a00e!}



 


{!LANG-6a7209d6e8ca063c7c89cb3dd4f3d658!}


{!LANG-1ae8ae36ecfd41a79b914598b01c6a53!} {!LANG-bf1981220040a8ac147698c85d55334f!}