Bahay - Mga tip sa taga-disenyo
Mga kagiliw-giliw na katotohanan mula sa sikolohiya ng tao. Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa sikolohiya ng tao

Ang pag-iisip ng tao ay nagtataglay ng hindi bababa sa mga misteryo kaysa sa kalaliman ng kalawakan, ngunit ginagawang posible pa rin ng siyentipikong pananaliksik na bahagyang iangat ang belo ng lihim.

1. Ang salitang "Psyche" Pinagmulan ng Greek, nagmula sa salitang ψυχικός, na isinalin bilang “espirituwal.”

2. Noong nakaraan, pinaniniwalaan na ang panandaliang memorya ay may kakayahang mag-imbak ng hindi hihigit sa 5-9 na elemento sa isang pagkakataon. Ngayon, ang mga siyentipiko ay mas may pag-aalinlangan at pinag-uusapan ang tungkol sa 3-4 na magagamit na mga bloke ng impormasyon.

3. Ang matinding emosyon ay nakakasira ng memorya at lumilikha ng mga maling alaala. Kinumpirma ito sa mga panayam sa mga nakasaksi sa pag-atake ng terorista noong Setyembre 11, 2001.

4. Bawat segundo ang ating utak ay inaatake ng 11 milyong indibidwal na yunit.

5. Ang katamaran ay nakakaramdam ng hindi komportable sa isang tao.

6. Kung ang isang tao ay natatakot na ang kanyang mga talento at kakayahan ay hindi makikilala, siya, salungat sa sentido komun, ay sadyang minamaliit. Kaya, agad niyang inilalagay ang kanyang sarili sa isang posisyon kung saan mahirap maliitin.

7. Ang kakayahan ng isang tao para sa mga social na koneksyon ay tinutukoy ng "Dunbar number". Bilang isang tuntunin, ito ay umaabot mula sa maximum na 100 hanggang 230 katao.

8. Napatunayan ng pananaliksik ng psychologist na si Heidi Halvorson na mas gusto ng mga tao ang mga bagay na "may kasaysayan." Ayon sa psychologist, ang mga preconceived notions at inertia, na suportado ng takot sa pagbabago, ang mga pangunahing dahilan kung bakit hindi sinusubukan ng mga tao na baguhin ang isang bagay sa kanilang buhay.

9. Ayon sa isang pag-aaral ng University of Cambridge, “it’s not very easy to do in the first place. Smaoe vaonzhe, ito ay sotby perevya at nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah"

10. Karamihan sa mga tao sa isang hindi pamilyar na lugar ay lumiko sa kanan. Ang pag-alam sa katotohanang ito ay kapaki-pakinabang: kung ayaw mong mapabilang sa maraming tao o tumayo sa pila ng mahabang panahon, huwag mag-atubiling pumunta sa kaliwa o kunin ang linya sa kaliwa.

11. Ang pananaliksik na isinagawa ng Cleveland University noong 1991 ay nagpakita na ang mga madalas na nahuhuli ay mas malamang kaysa sa iba na nangangailangan ng pangangalaga ng iba at madaling kapitan ng pagtaas ng pagkabalisa.

12. Sa sikolohiya mayroong isang termino bilang "pangunahing pagkakamali sa pagpapatungkol" - iyon ay, ang pagkahilig na sisihin ang pag-uugali ng ibang tao panloob na mga tampok personalidad, at ang kanilang pag-uugali - panlabas na mga kadahilanan.

13. Noong 1957, ang American psychologist na si Leon Festinger ay nagpahayag ng teorya ng cognitive dissonance, na tumatalakay sa sikolohikal na kakulangan sa ginhawa na lumitaw kapag ang magkasalungat na mga ideya at aksyon ay nagbanggaan sa isip ng isang tao. Halimbawa, alam ng isang naninigarilyo na nakamamatay ang nikotina, ngunit hindi nito pinipilit na talikuran ang kanyang masamang bisyo.

14. Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang phobia ay maaaring mga alaala na ipinapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon gamit ang DNA.

15. Pinatunayan ng mga psychologist na sina Daniel Kahneman at Amos Tversky sa kanilang mga pag-aaral na sa pagitan ng dalawang magkaparehong sitwasyon, pinipili ng isang tao ang isa kung saan, sa tila sa kanya, ang mga pagkalugi ay mababawasan. Upang ganap na maalis ang mga pagkalugi at "masaya ang iyong utak", kailangan mo lamang gawin ang isang bagay - huwag gawin!

16. Ang "21 araw na teorya," kung saan ang isang tao ay nagkakaroon ng ugali, ay naimbento ng plastic surgeon na si Maxwell Moltz, ngunit ito ay haka-haka at ngayon ay pinabulaanan. Ang pagbuo ng ugali ay isang indibidwal na proseso at maaaring tumagal mula 18 hanggang 254 araw.

17. Mga pagsusulit sa sikolohikal ipakita na karamihan sa mga tao ay sasama sa grupo at hindi salungat sa opinyon ng grupo, kahit na sa tingin nila ay mali ang grupo.

18. Ang mga Amerikanong siyentipiko ay nagsagawa ng isang eksperimento kung saan ang isang grupo ng mga boluntaryo ay nagsusuot ng salamin sa loob ng 30 araw, na binaligtad ang kanilang paningin sa mundo. Nang tanggalin ng mga boluntaryo ang kanilang salamin, gumugol sila ng isa pang 30 araw upang masanay sa normal na pangitain ng mundo, at sa una ay nakita nilang baligtad ang mundo. Ipinahihiwatig nito na maging ang ating pang-unawa sa realidad ay nakaugat sa itinatag na ugali.

19. Siyentipikong pananaliksik Pinatunayan iyon ng Pentagon utak ng tao patuloy na nakikita ang impormasyong natanggap (at higit sa lahat, "iproseso" ito nang tama) sa maximum na 18 minuto. Bukod dito, naaangkop ito sa mga taong may mataas na kakayahan sa intelektwal.

20. Ayon sa psychotherapist ng pamilya na si Roger S. Gil, ang stress ay maaaring sanhi hindi lamang ng mga problema, kundi pati na rin ng masasayang, positibong mga sandali sa buhay, kasama na ang mga sadyang "pinipilit" ng isang tao. Nangangahulugan ito na ang anumang pagbabago sa iyong "karaniwang gawain" ay maaaring magresulta sa stress.

22. Ang pag-iisip ng tao ay may kakayahang "muling isulat" ang monotonous, boring na pananalita ng kausap upang ang impormasyon ay tila kawili-wili at mas mahusay na nakikita.

23. Higit sa 400 phobias ay kilala sa sikolohiya.

24. Tinatantya ng NSF (US National Science Foundation) na ang utak ng tao ay gumagawa sa pagitan ng 12,000 at 50,000 na pag-iisip bawat araw.

25. Ni mga reaksiyong kemikal ang romantikong damdamin ay hindi nakikilala sa obsessive-compulsive disorder.

26. Noong unang panahon, pinaniniwalaan na ang kaluluwa ng tao ay matatagpuan sa depresyon sa pagitan ng mga collarbone, ang dimple sa leeg. Nakaugalian na magtago ng pera sa parehong lugar sa dibdib. Samakatuwid, sinasabi nila tungkol sa isang mahirap na tao na siya ay "walang anuman sa likod ng kanyang kaluluwa."

27. Pagkatapos ng paglabas ng pelikulang "The Truman Show" noong 1998, nagsimulang pag-usapan ng mga psychologist ang sindrom ng parehong pangalan. Inilarawan ito ng mga psychologist na Gold brothers bilang isang uri ng polythematic delusional disorder - isang kumbinasyon ng mga maling akala ng pag-uusig at mga ideya ng kadakilaan.

28. Mayroong isang mental phenomenon, ang kabaligtaran ng déjà vu, at isang mas bihirang tinatawag na jamevu. Binubuo ito ng biglaang pakiramdam na nakatagpo ka ng isang sitwasyon o tao sa unang pagkakataon, bagama't sa katunayan ay pamilyar sila sa iyo. Ang isang tao ay maaaring ilagay sa isang par sa kanila ang phenomenon ng presquevue - isang kilalang estado kapag hindi mo matandaan ang isang pamilyar na salita na "sa dulo ng iyong dila."

29. Napatunayan ng mga sikolohikal na eksperimento na mas matagumpay na nakayanan ng mga tao ang parehong gawain sa loob ng parehong silid kaysa kapag ang huling layunin ay nasa ibang silid. Ito ay tinatawag na doorway phenomenon.

30. Ang micropsia ay isang kondisyon kapag ang isang tao ay nakakakita ng mga bagay at bagay na may mas maliit na sukat kaysa sa aktwal na mga ito. SA pangkalahatang kaso, lumilitaw ang bagay sa malayo o napakalapit sa parehong oras. Ang sakit na ito ay tinatawag ding Alice in Wonderland syndrome.

31. Nang matuklasan ng mga sinaunang doktor ang kahalagahan ng mga nerbiyos sa katawan ng tao, pinangalanan nila ang mga ito ayon sa kanilang pagkakahawig sa mga string. mga instrumentong pangmusika ang parehong salita - nerbiyos. Dito nagmula ang ekspresyon para sa mga nakakainis na aksyon - "naglalaro sa iyong mga ugat."

32. Isa sa pinakamabisang pamamaraan sa pagmamanipula ay ang panlilinlang ni Benjamin Franklin. Gusto niyang sabihin na ang isang taong hihingi ka ng pabor ay mas malamang na gawin ito muli kaysa sa isang taong obligado mong gawin ito.

33. Karamihan sa ating mga desisyon ay nabuo sa hindi malay, dahil ang ating utak ay nahaharap sa higit sa 11 milyong indibidwal na piraso ng data bawat segundo.

34. Ngayon, ang mga siyentipiko ay hindi na nagdududa na sa mataas na pagganap ng sports ang papel ng psyche ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa papel ng pisika. Ipinakita ni Tim Knox, isang propesor sa Unibersidad ng Cape Town, na ang utak ay may subconscious self-preservation mechanism na na-trigger upang pigilan ang katawan na maging masyadong malapit sa mga mapanganib na limitasyon. Tinatawag ni Knox ang mekanismong ito na "central regulator." Sa kanyang opinyon, ang pagkapagod ay higit na isang proteksiyon na damdamin sa halip na isang salamin ng pisyolohikal na estado ng katawan.

35. Ang malay-tao na pagkopya ng hitsura at ugali ng isang tao ay hindi sinasadyang nagpapamahal sa kanya sa manggagaya. Ayon sa mga mananaliksik, ito ay nagdaragdag ng kumpiyansa sa isang tao at nakakapuri sa kanyang damdamin pagpapahalaga sa sarili. Bilang resulta, ang "orihinal" ay nagiging nakasalalay sa "kopya".

36. Ang kapaligiran ay maaaring seryosong makaimpluwensya sa ating mga desisyon. Ito ay napatunayan noong 1951 ng isang propesor sa University of Pittsburgh, Solomon Ash. Nagsagawa siya ng isang eksperimento kung saan kailangang ihambing ng mga kalahok ang mga haba ng mga segment na may iba't ibang haba na inilalarawan sa mga card. Sapat na pala ang tatlong tao para magkaroon ng internal conflict ang paksa kaya napilitan siyang tanggapin ang pananaw ng nakararami.

37. Ang body dysmorphic disorder ay isang karamdaman kung saan ang isang tao (kadalasan ay isang teenager) ay labis na nag-aalala sa kanyang katawan at nakakaranas ng mga damdamin ng pagkabalisa dahil sa mga depekto o katangian nito. Ngayon, sa panahon ng mga selfie, nagiging mas karaniwan ang karamdamang ito.

38. Napatunayan ng pananaliksik na ang mga maling alaala ay napakadaling lumikha ng artipisyal. Lalo na kung naiimpluwensyahan mo ang ilang uri ng pang-unawa ng tao nang sabay-sabay (pandinig, visual, pandamdam).

39. Ang mga pangmatagalang pag-aaral ay napatunayan na 50-70% ng mga pagbisita sa doktor ay ipinaliwanag hindi sa pamamagitan ng pisikal, ngunit sa pamamagitan ng sikolohikal na dahilan.

40. Ang panahon ng kompyuter ay nagdala na ng maraming phobia sa sangkatauhan. Halimbawa, tulad ng "trollephobia", "tradephobia" (takot sa pagkokomento), "selfiephobia", "imagephobia" (takot na ma-misinterpret ang ipinadalang emoticon o larawan), "socionetophobia" (takot sa mga social network), " nomophobia” (takot na maiwan nang walang smartphone).

Naisip mo na ba kung bakit ganito o ganyan ang ugali ng mga tao sa paligid mo? Lumalabas na may ilang salik sa pag-uugali ng tao na nakakaimpluwensya malakas na impluwensya sa mga relasyon sa iba. At kung susubukan mong maunawaan ang mga ito, ang iyong buhay ay maaaring maging mas positibo at mas madali.

Kaya, narito ang 20 kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa pag-uugali ng tao:

  1. Mga taong may mataas na antas ang testosterone ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa galit ng iba.
  2. Ang mga tao ay may posibilidad na ibaba ang iba kapag sila ay insecure. Ang mga paksa na sinabihan na hindi maganda ang kanilang pagganap sa isang pagsubok sa IQ ay nagpahayag ng higit na pambansa at relihiyosong mga pagkiling kaysa sa mga sinabihan na sila ay nakakuha ng mahusay na marka.
  3. Kasabay nito, ang mga tao ay taos-pusong tiwala na ang kanilang negatibong opinyon sa iba ay taos-puso at walang koneksyon sa kanilang pinababang opinyon sa kanilang sarili. Ang pagpapahiya sa iba ay nakakatulong na maibalik ang pagpapahalaga sa sarili.
  4. Ang pag-uugali ng mga tao ay naiimpluwensyahan ng mga sensasyon ng katawan. Halimbawa, mayroong isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng pakiramdam ng kabigatan at "kahalagahan", "kaseryosohan", "gravity". Ni-rate ng mga tao ang isang tao bilang mas seryoso at matatag kung ang kanilang resume ay isinumite sa isang mabigat na folder, at vice versa.
  5. Gayundin, ang pakiramdam na matigas at matigas ay ginagawang hindi nababaluktot ang mga tao. Ang mga nakaupo sa matitigas na upuan ay mas hindi sumusuko sa mga negosasyon. Ang pakiramdam ng isang magaspang na ibabaw ay nagpapahirap sa mga tao sa mga relasyon, at ang lamig ay malapit na nauugnay sa mga damdamin ng kalungkutan.
  6. Ang mga tao ay may posibilidad na gumawa ng imoral na gawain o hindi sumunod sa kahilingan ng isang tao para sa tulong kung hindi ito nangangailangan ng pagsisikap o kung hindi nila kailangang tanggihan ang tao nang tahasan.
  7. Gayunpaman, mas maraming tao ang kumikilos nang "angkop" kung kailangan nilang gumawa ng moral na desisyon sa harap ng ibang tao. Ang mga direktang kahilingan para sa tulong, mga donasyon, o mga koleksyon ng lagda ay mas madalas na tinatanggihan.
  8. Ang pagsisinungaling ay nangangailangan ng maraming pagsisikap sa pag-iisip. Ang isang tao nang sabay-sabay ay kailangang maghawak ng kasinungalingan sa kanyang ulo - upang sabihin ito, at ang katotohanan - upang maitago ito. Bilang resulta, marami pa siyang sinasabi mga simpleng pangungusap at mas malala ang pagharap sa mga gawain sa katalinuhan.
  9. Kapag ang mga tao ay sinusunod, sila ay kumikilos nang mas mahusay. Bukod dito, gumagana rin ang ilusyon ng pagmamasid. Sapat na ang pagsasabit ng mga larawan ng mga mata sa isang self-service na canteen upang makakuha ng mas maraming tao na maglinis ng kanilang sarili.
  10. Bukod dito, ang pag-uugali ay nakakaapekto sa moralidad (oo, oo). Ang mga taong nagsinungaling, nilinlang ang isang tao, o gumawa ng isa pang imoral na gawain, pagkatapos ay may ibang pagtatasa kung ano ang mabuti at kung ano ang masama.
  11. Ang isang kaakit-akit, tapat na hitsura ay madaling mapanlinlang. Ang mga tao ay may posibilidad na magtiwala sa hitsura kaysa sa katapatan. Kahit na ang mga propesyonal ay isinasaalang-alang ang mga taong may taos-pusong pag-uugali na maging tapat sa 86% ng oras.
  12. Malaki ang papel ng hitsura kahit sa pagboto at pagpili ng mga pulitiko. Hinahatulan ng mga botante ang kakayahan ng mga pulitiko batay sa maturity ng mukha at pisikal na kaakit-akit. Syempre, unconsciously.
  13. Ang mas matagumpay at mayaman ay itinuturing na mas matalino, mas matalino, atbp., at vice versa. At madalas na iniisip ng mga tao na ang mga nakamit ang tagumpay at ang mga nagdusa ay karapat-dapat dito.
  14. Ang mas maligayang tao ay hindi ang taong maraming pera, kundi ang may higit sa kanyang kapwa. Ang kawalang-kasiyahan sa malaking pera ay bahagyang nakabatay dito. Ang mga tao ay patuloy na inihahambing ang kanilang sarili sa kanilang mga kapitbahay. Nang maging mayaman, nagsimula silang lumipat sa mga bagong lupon, kung saan ang mga tao ay may mas maraming pera, at hindi madaling umangat sa mga nakapaligid sa kanila.
  15. Ang galit ay nagdaragdag ng pagnanais na magkaroon ng mga tao. Mas nagsisikap ang mga tao sa pagkuha ng isang bagay na iniuugnay nila sa mga galit na mukha. Noong nakaraan, ito ay itinuturing na isang pag-aari lamang ng mga positibong emosyon.
  16. Paano mas kumplikadong solusyon, na dapat tanggapin, mas maraming mga tao ang hilig na iwanan ang lahat ng ito. Kung ang tindahan ay masyadong malaking seleksyon at hindi agad matukoy ng mga tao kung aling produkto ang mas mahusay - aalis sila nang hindi bumibili.
  17. Kapag naramdaman ng mga tao na wala silang kontrol sa kung ano ang nangyayari, malamang na makakita sila ng mga hindi umiiral na pattern sa hindi nauugnay na mga larawan at naniniwala sa mga teorya ng pagsasabwatan.
  18. Ikinalulungkot ng mga tao ang mga desisyon na ginagawa nila nang mabilis, kahit na masaya sila sa mga resulta. Ang mahalaga ay hindi ang aktwal na oras na inilaan para sa desisyon. Ang mahalaga ay kung nararamdaman ng tao na may sapat na oras.
  19. Hindi lahat ng panganib ay pinaghihinalaang pantay. Ang parehong tao ay maaaring walang takot na tumalon gamit ang isang parasyut, ngunit matakot na tumutol sa kanyang amo. O sanayin ang mga tigre, ngunit mahiya na makilala ang isang magandang babae.
  20. Ang pagkabagot ay may maliwanag na bahagi. Ang mga naiinip na tao ay madalas na naghahanap ng mga pagkakataon upang gumawa ng mabuti dahil sila ay pagod na sa libangan at hindi nagbibigay ng kahulugan sa kanilang buhay.

Batay sa mga materyales

1. Ang mga natutulog ng 6-7 oras ay mas mababa ang panganib sa maagang pagkamatay kaysa sa mga natutulog ng 8 oras. Ngunit ang mga natutulog ng mas mababa sa 5 oras sa gabi ay tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng mga problema sa kalusugan ng isip kaysa sa mga natutulog ng 8-9 na oras. 2. Walang mas magandang tunog para sa isang tao kaysa sa kanyang binibigkas na pangalan. Ang unang bagay na kailangan mong tandaan kapag nakikipagkita sa isang tao ay ang kanilang pangalan. Hindi isang posisyon, hindi isang propesyon, ngunit isang pangalan. Ito ang pangunahing tuntunin para sa pagtatatag ng magandang relasyon. 3. Upang mabilis na makatulog, kailangan mong humiga sa iyong likod, mag-unat, at i-relax ang iyong buong katawan. Ipikit ang iyong mga mata at igulong ang iyong mga mag-aaral pataas sa ilalim ng mga saradong talukap. Ito ay isang normal na kondisyon ng mata habang natutulog. Ang pagtanggap sa posisyon na ito, ang isang tao ay nakatulog nang mabilis, madali at malalim. Ayon kay Viktor Suvorov, ang pamamaraan na ito ay itinuro sa mga empleyado ng GRU sa loob ng mga dekada. 4. Natukoy ng mga psychologist na ang isang babae ay nangangailangan lamang ng 45 segundo upang suriin hindi kilalang lalaki. Sa mga ito, gumugugol siya ng 10 segundo sa pagbuo ng pangkalahatang impresyon ng pigura, 8 segundo sa pagtatasa ng mga mata, 7 segundo sa pagtingin sa buhok, 10 segundo sa labi at baba, 5 segundo sa balikat. At ang huling 5 ay tumingin sa singsing sa kasal - kung mayroon man. 5. Ang kaalaman sa sikolohiya ay ginagawang mas mahirap ang buhay, at ang aplikasyon - mas madali. 6. Ang pinakamahusay na lunas mula sa mga alalahanin, pagkabalisa at stress, kinilala ng mga siyentipiko mula sa Oxford University ang pagbabasa, na nangangatwiran na ang aktibidad na ito ay may higit na mabilis na epekto sa katawan. Nakakagulat, ang pamamaraang ito ay mas mahusay kaysa sa pag-inom ng alak, mas epektibo kaysa paglalakad, pag-inom ng tsaa o pakikinig sa musika. 7. Minsan ang pag-ibig na hindi nasusuklian ay nauuwi sa tunay na pagkahumaling at puno pa nga ng mga sakit sa pag-iisip. Tulad, halimbawa, bilang Adele syndrome. Ang Adele syndrome ay isang pangmatagalan, masakit na pagkahumaling sa pag-ibig sa ibang tao na nananatiling hindi sinasagot. 8. Ang pagkakaroon ng pagsusuri ng higit sa isang bilyong tweet na nai-publish sa panahon ng mga pangunahing kumpetisyon sa palakasan, natuklasan ng mga siyentipiko na ang "mas malakas" at mas kumpiyansa ang mga pahayag ng debater, mas malamang na siya ay manalo sa talakayan. Sa madaling salita, magsalita ng may kumpiyansa kahit na alam mong mali ka. 9. Kung ang isang tao ay nagsisikap na matandaan ang isang bagay, ngunit patuloy na tumitingin sa iyong mga mata, makatitiyak na ikaw ay nililinlang. 10. Nararamdaman ng mga babae ang pagmamahal kapag nakikipag-ugnayan nang harapan sa kanilang kapareha, sa kabilang banda, ay nakakaranas ng emosyonal na malapit kapag sila ay nagtatrabaho, naglalaro, o nakikipag-usap habang nakaupo sa tabi ng kanilang kapareha. 10 katotohanan (bahagi 1) 1. Madalas tayong umibig sa mga taong katulad ng ating mga magulang, kung saan mayroon tayong hindi nalutas na mga problema sa pagkabata. Nang hindi nalalaman, nagsusumikap kaming lutasin ang mga problemang ito sa pagtanda. 2. Ayon sa isang pag-aaral ng Unibersidad ng Cambridge, mahalagang tandaan na sa parehong yugto ng panahon, mahalagang tandaan na mahalagang tandaan na mahalagang tandaan na mahalagang tandaan na ito mahalagang tandaan na hindi ito posibleng gamitin. Smaoe vaonzhe, ito ay chotby perevya at nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsakh?. 3. Maging ang mga positibong kaganapan tulad ng pagtatapos sa unibersidad, pagpapakasal o bagong trabaho, ay maaaring humantong sa depresyon. 4. Ang direktang pag-uusap ng magulang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay hindi gaanong epektibo kaysa sa iniisip ng lahat. Bilang isang patakaran, ang mga tinedyer na nagsisimula sa paninigarilyo ay may mga kaibigan na ginagaya mismo ang mga adultong naninigarilyo na nagsasalita ng positibo tungkol sa mga sensasyon ng paninigarilyo at nag-aalok ng mga sigarilyo. 1. Sa isang hindi pamilyar na lugar, karamihan sa mga tao ay lumiliko sa kanan. Samakatuwid, kung ayaw mong mapabilang sa maraming tao o tumayo sa mahabang pila, pumunta sa kaliwa o kunin ang linya sa kaliwa. 2. Ang dila ang pinakamalakas na kalamnan ng katawan ng tao. 3. Ang mga saksing lalaki at babae ay natatandaan nang iba ang mga detalye ng mga krimen. Kapag ang isang kriminal, halimbawa, ay nang-agaw ng pitaka, naaalala ng mga babaeng saksi ang ekspresyon ng mukha ng biktima. Ang mga lalaking saksi, sa kabaligtaran, ay naaalala ang magnanakaw.

4. Sa pamamagitan ng paraan, ang mas kalmado ang hitsura ng isang tao, mas madalas na nangyayari sa ibang mga tao na kontrahin siya. Sa kabaligtaran, ang isang tao na nagtatanggol sa kanyang pananaw nang may kasiglahan ay may panganib na makatagpo ng mahusay na katwiran at marahas na pagtutol.

5. Ang mga tindahan ay may isang buong arsenal ng mga sikolohikal na trick. Halimbawa, alam na sa pamamagitan ng pagpapalit ng tag ng presyo mula sa "Peach - $0.25 / piraso" sa "Peach - $1 / 4 na piraso", maaari mong taasan ang mga benta nang eksaktong kalahati. 6. Alam din na sa mga tindahan ng damit, ang mga babaeng customer, una sa lahat, bigyang-pansin ang mga istante at hanger, kung saan mayroong gulo. Subconsciously tila sa kanila na ito ay kung saan ang lahat ng mga pinaka-kagiliw-giliw na mga bagay ay. 7. Ang memorya ng isang tao ay may kakayahang panatilihin ang 90% ng kanyang ginagawa, 50% ng kanyang nakikita, at 10% ng kanyang naririnig. 8. Ang mga magagandang marka ay mas naaalala kaysa sa mga masasama. Ang mga "A" ay naaalala sa 89% ng mga kaso, at ang "C" sa 29% lamang. Gaya ng maiisip mo, naisip ng mga tao na ang pagtatantya ay mas mahusay kaysa sa aktwal na ito. 9. Hindi namin nakikita ang kumbinasyon ng pula at

asul . Ito ay dahil sa isang epekto na tinatawag na chromostereopsis, na kapag pinipigilan ng isang kulay ang isa pa. Nagdudulot ito ng pangangati at pagkapagod sa mata. 10. Pinakamahusay na gumagana ang memorya sa pagitan ng 8 - 12 am at pagkatapos ng 9 pm, pinakamasama kaagad pagkatapos ng tanghalian. Hindi kapani-paniwalang mga katotohanan Ang psyche ng tao ay nananatiling isa sa pinakamalaking misteryo sa mundo. Bagama't maraming natutunan ang mga mananaliksik

kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa

sikolohikal na katangian


tao

, at maaari pa ngang mahulaan ang ating pag-uugali batay sa ilang partikular na panuntunan, marami ang nananatiling hindi alam.

Alam mo ba kung gaano mali ang iyong mga alaala, gaano katagal nabuo ang iyong mga gawi, o kung gaano karaming mga kaibigan ang maaari mong gawin? Narito ang mga ito at iba pang mga sikolohikal na katotohanan na makakatulong sa iyong mas makilala ang iyong sarili., panoorin ang sumusunod na video. Kailangan mong bilangin ang bilang ng mga pass na ginawa ng mga taong nakasuot ng puting T-shirt (panoorin ang video bago magbasa pa).

Ito ay isang halimbawa ng tinatawag na " kawalan ng pansin pagkabulag"Ang ideya ay madalas tayong bulag sa kung ano ang literal na nangyayari sa ilalim ng ating mga ilong kung tayo ay nakatuon sa ibang gawain.

SA sa kasong ito, isang lalaking nakasuot ng gorilla suit ang dumaan sa isang grupo ng mga manlalaro, huminto at lumakad palayo. Ang mga kalahok na abala sa pagbibilang ng mga pass ay kadalasang hindi napapansin ang bakulaw. Bukod dito, ang mga nakakaalam sa hitsura ng gorilya ay nagiging mas walang pag-iingat at nakakaligtaan ang iba pang mga pagbabago (tulad ng pagbabago sa kulay ng mga kurtina, o pag-alis ng isang batang babae).

2. Maaari mo lamang matandaan ang 3-4 na mga item sa isang pagkakataon


Umiiral ang panuntunan ng "magic number 7 plus minus 2", ayon sa kung saan ang isang tao ay hindi maaaring mag-imbak ng higit sa 5-9 na mga bloke ng impormasyon sa parehong oras. Karamihan sa impormasyon ay nakaimbak sa panandaliang memorya sa loob ng 20-30 segundo, pagkatapos nito ay mabilis nating nakakalimutan ito, maliban kung paulit-ulit natin itong uulitin.

Bagama't karamihan sa mga tao ay maaaring magpanatili ng humigit-kumulang 7 digit sa memorya sa maikling panahon, halos lahat tayo ay nahihirapang panatilihin ang 10 digit sa ating isipan.

Ang kamakailang pananaliksik ay nagpapakita na nakakapag-imbak kami ng mas kaunti: mga 3-4 na bloke ng impormasyon sa isang pagkakataon. At kahit na sinusubukan naming pangkatin ang data na aming natatanggap, ang aming panandaliang memorya ay medyo limitado pa rin.

Halimbawa, ang isang numero ng telepono ay nahahati sa ilang hanay ng mga numero upang mas madali natin itong maalala.

3. Hindi namin nakikita nang maayos ang kumbinasyon ng pula at asul na mga kulay.


Bagama't ginagamit ang mga kulay na ito sa maraming pambansang watawat, pula at asul mahirap intindihin ng ating paningin kapag magkatabi sila.

Ito ay dahil sa isang epekto na tinatawag na "chromostereopsis", na nagiging sanhi ng ilang mga kulay sa "pop out" habang ang iba ay inalis. Ito nagiging sanhi ng pangangati at pagkapagod sa mata.

Ang epekto na ito ay pinaka-binibigkas kapag pinagsasama ang pula at asul, pati na rin ang pula at berde.

4. Nakikita mo ang mga bagay nang iba kaysa sa nakikita mo sa kanila.

Ayon sa isang pag-aaral ng Unibersidad ng Cambridge, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na svioh metsah."

Kahit na ang iba pang mga titik ay guluhin, maaari mong basahin ang pangungusap. Nangyayari ito dahil hindi binabasa ng utak ng tao ang bawat titik, ngunit ang salita sa kabuuan. Patuloy nitong pinoproseso ang impormasyong natatanggap nito mula sa mga pandama, at ang paraan ng pag-unawa mo sa impormasyon (mga salita) ay karaniwang iba sa nakikita mo (mga litong titik).

5. Nagagawa mong mapanatili ang rapt attention para sa mga 10 minuto.


Kahit na ikaw ay nasa isang pulong, interesado ka sa paksa, at ipinakita ng tao ang paksa sa isang kawili-wiling paraan, kung gayon ang maximum na atensyon na maaari mong mapanatili ay 7-10 minuto. Pagkatapos nito, magsisimulang mawala ang iyong atensyon at kailangan mong magpahinga upang patuloy na mapanatili ang iyong interes.

Mga katangiang sikolohikal ng isang tao

6. Ang kakayahang maantala ang kasiyahan ay nagsisimula sa pagkabata.


Ang iyong kakayahang maantala ang agarang kasiyahan ng iyong mga hangarin ay nagsisimula sa maagang pagkabata. Mga taong kasama mga unang taon nagawa nilang ipagpaliban ang kasiyahan, gumanap nang mas mahusay sa paaralan, at mas mahusay na makayanan ang stress at pagkabigo.

7. Nananaginip tayo ng 30 porsiyento ng oras.


Gusto mo bang nasa ulap? Ayon sa mga psychologist, lahat tayo ay gustong mangarap ng gising ng hindi bababa sa 30 porsiyento ng oras. Ang ilan sa atin ay mas malaki pa, ngunit hindi iyon palaging isang masamang bagay. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga taong nangangarap ng gising ay may posibilidad na maging mas malikhain at mas mahusay na mga solver ng problema.

8. Ito ay tumatagal ng 66 na araw upang mabuo ang isang ugali.


Natuklasan ng mga siyentipiko na nag-aaral kung gaano katagal bago maging mga gawi ang ilang mga aksyon na sa karaniwan ay tumatagal tayo ng mga 66 na araw para magawa ito.

Kung mas kumplikado ang pag-uugali na gusto nating makuha, mas matagal ang kailangan natin. Kaya, para sa mga gustong masanay sa paggawa pisikal na ehersisyo, kadalasan ay tumagal ng 1.5 beses na mas matagal bago ito maging awtomatiko kaysa sa mga nakaugalian na kumain ng prutas para sa tanghalian. Kahit na makaligtaan ka ng isa o dalawang araw, hindi nito maaapektuhan ang oras na kinakailangan upang masanay, ngunit ang pagkawala ng masyadong maraming araw nang sunud-sunod ay maaaring makapagpabagal sa proseso.

9. Masyado mong tinatantya ang iyong reaksyon sa mga mangyayari sa hinaharap.


Hindi kami masyadong magaling sa paghula ng hinaharap. Higit na partikular, pinalalaki natin ang ating reaksyon sa mga kaganapan sa hinaharap, kaaya-aya man o negatibo.

Ipinakita ng pananaliksik na naniniwala ang mga tao na ang mga positibong kaganapan tulad ng kasal o malaking panalo, ay magiging mas masaya sa kanila kaysa sa aktwal na nangyari. Gayundin, naniniwala kami na ang mga negatibong kaganapan, tulad ng pagkawala ng trabaho o pagkakaroon ng isang aksidente, ay magpapadama sa amin ng higit na panlulumo kaysa sa aktwal na mga ito.

10. Sinisisi mo ang ibang tao, hindi ang sitwasyon (at ang sitwasyon, hindi ang iyong sarili)


Alalahanin kung kailan ka naghihintay ng ibang tao na huli sa isang pulong. Malamang, iniugnay mo ang kanyang pagkaantala sa kawalan ng pananagutan at kawalan ng kapanatagan. Sa parehong sitwasyon, iniugnay mo ang iyong pagka-late sa mga panlabas na pangyayari (traffic jams).

Sa sikolohiya ito ay tinatawag na " pangunahing error sa pagpapatungkol" - iyon ay, ang pagkahilig na sisihin ang pag-uugali ng ibang tao sa mga panloob na katangian ng personalidad, at ang ating sariling pag-uugali sa mga panlabas na salik ("Wala akong pagpipilian," "Hindi ako pinalad"). Sa kasamaang palad, kahit na alam natin ang ating pagkahilig na gumawa ng hindi patas na mga paghuhusga, patuloy pa rin tayong gumagawa ng pangunahing pagkakamaling ito.

11. Limitado ang bilang ng mga kaibigan mo.


Kahit na maaari mong ipagmalaki ang ilang libong kaibigan mga social network, sa katunayan ay mas kaunti ka sa kanila. Natukoy ng mga psychologist at antropologo ang "Dunbar number" - iyon ay, ang maximum na bilang ng malalapit na koneksyon na maaaring magkaroon ng isang tao, at ito ay mula 50 hanggang 150.

12. Hindi mo maiwasang bigyang pansin ang pagkain, kasarian at panganib.


Napansin mo ba na ang mga tao ay laging humihinto upang tingnan ang mga eksena ng mga aksidente. Sa katunayan, hindi natin maaaring balewalain ang sitwasyon ng panganib. Ang bawat tao ay mayroon ang pinakamatandang istraktura ng utak na responsable para sa kaligtasan ng buhay at nagtatanong: "Maaari ko bang kainin ito? Maaari ba akong makipagtalik dito? Maaari ba akong patayin nito?"

Pagkain, kasarian at panganib ang lahat ng inaalala niya. Pagkatapos ng lahat, nang walang pagkain ang isang tao ay mamamatay, nang walang kasarian ang lahi ay hindi magpapatuloy, at kung ang isang tao ay namatay, ang unang dalawang punto ay hindi magkakaroon ng kahulugan.

13. Alam mo kung paano gawin ang mga bagay na hindi mo pa nagawa noon.


Isipin na hindi ka pa nakakita ng iPad, ngunit ibinigay nila ito sa iyo at sinabihan kang magbasa ng mga aklat tungkol dito. Bago mo i-on ang iyong iPad at simulang gamitin ito, mayroon ka nang modelo sa iyong ulo kung paano magbasa ng mga aklat gamit ito. Magkakaroon ka ng mga ideya tungkol sa magiging hitsura ng aklat sa screen, kung anong mga feature ang magagamit mo, at kung paano mo ito gagawin.

Sa madaling salita mayroon kang "mental model" pagbabasa ng aklat mula sa iyong tablet, kahit na hindi mo pa ito nagawa noon. Ang iyong mental na modelo ay magiging iba sa modelo na mayroon ang taong nagbasa noon mga e-libro at isang taong hindi alam kung ano ang iPad.

Ang aming mga modelo ng kaisipan batay sa hindi kumpletong mga katotohanan, nakaraang karanasan, at maging sa intuwisyon.

14. Gusto mo mas maraming pagpipilian kung ano ang maaari mong hawakan


Kung pupunta ka sa anumang supermarket, makikita mo ang isang malaking hanay ng mga produkto, at iyon ay dahil ang mga tao ay nangangailangan ng mas maraming pagpipilian.

Sa isang pag-aaral na isinagawa sa isang supermarket, ipinakita ng mga mananaliksik sa mga kalahok ang 6 na uri ng jam, na sinusundan ng 24 na uri ng jam. At habang ang mga tao ay mas malamang na huminto sa isang stand na may 24 na uri ng jam, sila ay 6 na beses na mas malamang na bumili ng jam mula sa isang stand na may 6 na uri ng jam.

Ito ay ipinaliwanag nang simple: sa kabila ng katotohanan na sa tingin natin ay gusto natin ng higit pa, ang ating utak ay makakayanan lamang limitadong dami mga elemento sa parehong oras.

15. Mas masaya ka kapag busy ka.


Isipin na nasa airport ka at kailangan mong kunin ang iyong bagahe. Gayunpaman, aabutin ka ng humigit-kumulang 12 minuto upang makarating sa lugar ng paghahabol ng bagahe. Pagdating mo sa baggage claim, agad mong kukunin ang iyong maleta. Gaano ka kainip ang pakiramdam?

Ngayon subukang isipin ang isang katulad na sitwasyon, ngunit makarating ka sa delivery lane sa loob ng 2 minuto at maghintay ng 10 minuto para sa iyong bagahe. Bagama't sa parehong mga sitwasyon ay inabot ka ng 12 minuto upang makuha ang iyong bagahe, sa pangalawang kaso ay malamang na ikaw ay mas naiinip at hindi nasisiyahan.

Kung ang isang tao ay walang dahilan upang maging aktibo, siya ay nagpasiya na wala. At habang tinutulungan tayo nitong mapanatili ang enerhiya, ang katamaran ay nagpapadama sa atin ng pagkainip at kalungkutan.

Utak at psyche

16. Gumagawa ka ng karamihan sa mga desisyon nang hindi sinasadya.


Bagama't gusto naming isipin na ang lahat ng aming mga desisyon ay maingat na kinokontrol at pinag-iisipan, iminumungkahi iyon ng pananaliksik Ang mga pang-araw-araw na desisyon ay talagang hindi malay, at may dahilan para dito.

Bawat segundo ang ating utak ay binobomba ng higit sa 11 milyong indibidwal na piraso ng data, at dahil hindi natin maingat na masuri ang lahat ng ito, tinutulungan tayo ng ating subconscious na gumawa ng mga desisyon.

17. I-rework mo ang iyong mga alaala.


Iniisip namin ang aming mga alaala bilang maliit na "pelikula" na pinapatugtog namin sa aming mga ulo at iniisip na iniimbak tulad ng mga video sa aming computer. Gayunpaman, hindi ito totoo.

Sa bawat oras, kapag bumalik ka sa isip sa isang kaganapan, binago mo ito, dahil iba-iba ang pag-activate ng mga nerve pathway sa bawat oras. Ito ay maaaring maimpluwensyahan ng mga susunod na kaganapan at ang pagnanais na punan ang mga puwang sa memorya. Kaya, halimbawa, hindi mo matandaan kung sino pa ang nasa family reunion, ngunit dahil ang iyong tiyahin ay karaniwang naroroon, maaari mo siyang isama sa iyong memorya.

18. Hindi ka maaaring mag-multitask


Kung sa tingin mo ay magaling ka sa multitasking, nagkakamali ka.

Napatunayan iyon ng mga siyentipiko hindi tayo makakagawa ng 2-3 bagay nang sabay-sabay. Oo naman, maaari tayong maglakad at makipag-usap sa ating kaibigan nang sabay, ngunit ang ating utak ay nakatuon lamang sa isang priority function sa isang pagkakataon. Iminumungkahi nito na hindi natin maaaring isipin ang tungkol sa dalawang magkaibang bagay sa parehong oras.

19. Ang iyong pinakamatingkad na alaala ay mali.

Ang mga alaala ng kapana-panabik at dramatikong mga kaganapan ay tinatawag sa sikolohiya " flashback memories", at sila ay naging puno ng mga pagkakamali.

Ang mga kilalang halimbawa ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang mga kaganapan sa paligid ng 9/11. Hiniling ng mga psychologist sa mga kalahok na ilarawan nang detalyado kung ano ang kanilang ginawa, kung nasaan sila at iba pang mga detalye na nauugnay sa kaganapan, kaagad pagkatapos ng pag-atake ng terorista at pagkalipas ng 3 taon. Lumalabas na 90 porsiyento pa mamaya mga paglalarawan naiiba sa mga orihinal. Maraming tao ang maaaring maglarawan nang detalyado kung saan at kung ano ang kanilang ginagawa nang marinig nila ang balita. Ang problema lang ay hindi tama ang mga detalyeng ito dahil ang malakas na emosyon na nauugnay sa memorya ay nakakasira ng mga alaala.

20. Ang iyong utak ay kasing aktibo habang natutulog ka tulad ng kapag gising ka.


Kapag natutulog ka at nanaginip, pinoproseso at isinasama ng iyong utak ang mga karanasan sa buong araw, lumilikha ng mga asosasyon mula sa impormasyong natanggap, nagpapasya kung ano ang dapat tandaan at kung ano ang dapat kalimutan.

Marahil ay madalas mong narinig ang payo na "matulog ng mahimbing" bago ang isang pagsusulit o mahalagang kaganapan. Kung gusto mong matandaan ang iyong natutunan, pinakamahusay na matulog pagkatapos mong matutunan ang materyal at bago mo ito kailanganing tandaan.

1. Ang mga obserbasyon ng mga psychologist ay nagpapakita na sa panahon ng personal na pakikipag-ugnayan ang mga kausap ay hindi nagagawang tumingin sa isa't isa palagi, ngunit hindi hihigit sa 60% lamang ng kabuuang oras. Gayunpaman, oras pagkakadikit ng mata maaaring lumampas sa mga limitasyong ito sa dalawang kaso: sa mga magkasintahan at sa mga agresibong tao. Samakatuwid, kung ang isang hindi pamilyar na tao ay tumitingin sa iyo nang mahabang panahon at sinasadya, kadalasan ito ay nagpapahiwatig ng nakatagong pagsalakay.

2. Ang tagal ng visual contact ay depende sa distansya sa pagitan ng mga interlocutors. Kung mas malaki ang distansya, mas mahahabang eye contact ang posible sa pagitan nila. kaya lang magiging mas epektibo ang komunikasyon kung ang magkapareha ay uupo sa magkabilang panig ng mesa- sa kasong ito, ang pagtaas sa distansya sa pagitan nila ay mababayaran ng pagtaas sa tagal ng pakikipag-ugnay sa mata.

3. Ang mga babae ay mas tumitingin sa mga gusto nila, at ang mga lalaki ay mas tumitingin sa mga gusto nila.. Ang mga obserbasyon ay nagpapakita na ang mga babae ay gumagamit ng direktang tingin nang mas madalas kaysa sa mga lalaki, at samakatuwid ay mas malamang na sila ay malasahan ang titig bilang isang banta. Sa kabaligtaran, itinuturing ng isang babae ang direktang tingin bilang isang pagpapahayag ng interes at pagnanais na magkaroon ng kontak. Bagama't hindi nakikita ng mga babae ang lahat ng direktang pananaw sa mga lalaki nang pabor, marami ang nakasalalay sa lalaki mismo.

4. Hindi mo dapat isipin na ang direktang titig ay tanda ng katapatan at pagiging bukas. Ang isang taong marunong magsinungaling ay kayang itama ang kanyang tingin sa mga mata ng kanyang kausap at sa pamamagitan din ng hindi pagpayag na makalapit sila sa iyong mukha. Gayunpaman, kung ang sinungaling ay hindi gaanong sinanay, halimbawa isang bata, kung gayon: ang kanyang mga kamay ay umaabot sa kanyang mukha, hinaharangan ang kanyang bibig at ilong, at ang kanyang mga mata ay lumilibot.

5. Ang contraction at dilation ng mga mag-aaral ay hindi napapailalim sa kamalayan, at samakatuwid ang kanilang reaksyon ay napakalinaw na nagpapakita ng interes ng kapareha sa iyo. Ang pagluwang ng mga mag-aaral ay nagpapakita ng pagtaas ng interes sa iyo; Gayunpaman, ang mga naturang phenomena ay dapat na sundin sa dinamika, dahil ang laki ng mag-aaral ay nakasalalay din sa pag-iilaw. Sa maliwanag na sikat ng araw, makitid ang mga pupil ng isang tao, madilim na silid pupils dilate.

6. Ang teorya ng neurolinguistic programming ay nagsasaad na sa pamamagitan ng paggalaw ng mga mata ng interlocutor, ang isang tao ay maaaring malaman kung ano mismo ang mga imahe ngayon sa isip ng tao at kung ano ang kanyang ginagawa sa sandaling ito: pag-imbento o pag-alala.

7. Kung ang iyong partner ay tumingala sa kaliwa o sa itaas lamang, malamang na siya ay nahuhulog sa mga visual na alaala. Ang hitsura na ito ay maaaring maobserbahan sa isang tao na sumasagot sa tanong na "ano ang hitsura ng isang daang-ruble banknote?"

8. Ang pagtingin sa itaas sa kanan ay nagpapakita ng visual construction. Sinusubukan ng isang tao na isipin ang isang bagay na hindi pa niya nakikita. Halimbawa, subukang isipin ang iyong malapit na kaibigan sa isang astronaut suit.

9. Ang pagtingin sa kaliwang bahagi ay nagpapahiwatig ng mga pandinig na alaala. Halimbawa, tandaan ang mga tunog ng piano. Kung ang tingin ay nakadirekta sa kanan, ito ay isang tanda ng auditory construction. Halimbawa, isipin kung paano nagsasalita ang mga dayuhan.

10. Tumingin sa kaliwa - panloob na pakikipag-usap sa iyong sarili.

11. Ang pagtingin sa kanan o pababa ay nagbibigay ng mga kinesthetic na ideya. Halimbawa, emosyonal at pandamdam. Dito nakadirekta ang iyong tingin kapag naaalala mo ang iyong damdamin mula sa malambot at mainit na kama kung saan ka nakahiga.

12. Para sa mga taong kaliwete ang larawan ay ganap na kabaligtaran.

13. Ang kakayahang kaswal at tahimik na pagmasdan ang mga mata ng iyong kausap, pati na rin ang pag-aralan ang mga resulta, ay magbibigay sa iyo ng napakahalagang tulong, kapwa sa pang-araw-araw na pag-uusap at sa kaso ng isang mahalagang pag-uusap sa negosyo.



 


Basahin:



Accounting para sa mga settlement na may badyet

Accounting para sa mga settlement na may badyet

Ang Account 68 sa accounting ay nagsisilbi upang mangolekta ng impormasyon tungkol sa mga ipinag-uutos na pagbabayad sa badyet, na ibinawas kapwa sa gastos ng negosyo at...

Mga cheesecake mula sa cottage cheese sa isang kawali - mga klasikong recipe para sa malambot na cheesecake Mga cheesecake mula sa 500 g ng cottage cheese

Mga cheesecake mula sa cottage cheese sa isang kawali - mga klasikong recipe para sa malambot na cheesecake Mga cheesecake mula sa 500 g ng cottage cheese

Mga sangkap: (4 na servings) 500 gr. cottage cheese 1/2 tasa ng harina 1 itlog 3 tbsp. l. asukal 50 gr. mga pasas (opsyonal) kurot ng asin baking soda...

Black pearl salad na may prun Black pearl salad na may prun

Salad

Magandang araw sa lahat ng nagsusumikap para sa pagkakaiba-iba sa kanilang pang-araw-araw na pagkain. Kung ikaw ay pagod na sa mga monotonous na pagkain at gusto mong masiyahan...

Lecho na may mga recipe ng tomato paste

Lecho na may mga recipe ng tomato paste

Napakasarap na lecho na may tomato paste, tulad ng Bulgarian lecho, na inihanda para sa taglamig. Ito ay kung paano namin pinoproseso (at kumakain!) 1 bag ng mga sili sa aming pamilya. At sino ang gusto kong...

feed-image RSS