PANIMULA

Daloy ng impormasyon, pagpapalawak ng mga kontak ng tao, pagbuo ng magkakaibang anyo kulturang popular, ang pagtaas ng takbo ng buhay ay humahantong sa pagtaas ng dami ng kaalaman na kailangan para sa buhay para sa isang modernong tao. Ang mga patuloy na pagbabago sa lipunan ay nakaimpluwensya rin sa pag-unlad ng mga bata, na aktibong kasangkot sa whirlpool ng ating abalang buhay, at naglagay ng mga bagong kahilingan sa pangkalahatan. Ang edukasyon sa preschool ay nagsimulang isaalang-alang bilang ang unang yugto sa buong sistema panghabambuhay na pag-aaral. Ang isang institusyong preschool ay idinisenyo upang lumikha ng mga kondisyon para sa intelektwal, malikhain, emosyonal, at pisikal na pag-unlad ng isang bata at ihanda siya para sa paaralan. Isa sa mga kailangang-kailangan na kondisyon matagumpay na pag-aaral sa paaralan ay ang pagbuo ng kusang-loob, intensyonal na atensyon sa edad ng preschool. Ang paaralan ay naglalagay ng mga pangangailangan sa kusang atensyon ng mga bata sa mga tuntunin ng kakayahang kumilos nang walang mga distractions, sundin ang mga tagubilin at kontrolin ang mga resulta na nakuha.

Ang mga bata na nagsisimula sa pag-aaral ay kadalasang dumaranas ng kawalan ng pag-iisip o kulang sa atensyon. Ang pagpapaunlad at pagpapabuti ng atensyon ay kasinghalaga ng pagtuturo ng pagsulat, pagbibilang, at pagbabasa. ang atensyon ay ipinahayag sa tumpak na pagpapatupad ng mga kaugnay na aksyon. Ang mga imahe na nakuha sa pamamagitan ng maingat na pang-unawa ay nakikilala sa pamamagitan ng kalinawan at pagkakaiba. Sa pamamagitan ng pansin, ang mga proseso ng pag-iisip ay nagpapatuloy nang mas mabilis at mas tama, ang mga paggalaw ay ginagawa nang mas tumpak at malinaw.

Ang atensyon ng preschooler ay sumasalamin sa kanyang mga interes kaugnay sa nakapalibot na mga bagay at ang mga aksyon na ginawa sa kanila. Ang bata ay nakatuon lamang sa isang bagay o aksyon hanggang sa mawala ang kanyang interes sa bagay o aksyon na ito. Ang hitsura ng isang bagong bagay ay nagdudulot ng paglipat ng atensyon, kaya bihira ang mga bata mahabang panahon ginagawa ang parehong bagay.

Sa kasalukuyan, ang mga problema sa pagbuo ng atensyon at pagsasagawa ng psychocorrectional na gawain sa mga bata na may mga karamdaman sa atensyon ay naging may kaugnayan. Gayunpaman, ang mga rekomendasyon para sa mga praktikal na psychologist sa mga isyung ito ay pangunahing nauugnay sa elementarya at huwag sakupin ang karanasan ng pag-oorganisa ng psychocorrectional na gawain sa mga bata sa edad ng preschool, bagama't ngayon para sa karagdagang matagumpay na edukasyon ay kinakailangan na kilalanin at iwasto ang mga karamdaman sa atensyon sa mga bata na mas matandang edad ng preschool.

Ang atensyon ay palaging konsentrasyon sa isang bagay. Sa pagpili ng isang bagay mula sa masa ng iba, ang tinatawag na selectivity ng atensyon ay ipinakita: ang interes sa isa ay isang sabay-sabay na kawalan ng pansin sa isa pa. Ang pansin mismo ay hindi isang espesyal na proseso ng pag-iisip. ito ay likas sa anumang proseso ng pag-iisip (persepsyon, pag-iisip, memorya) at nagsisilbing kakayahang ayusin ang prosesong ito.

Ang atensyon ay isa sa mga phenomena ng aktibidad ng orientation-research. Ito ay isang mental na aksyon na naglalayon sa nilalaman ng isang imahe, kaisipan o iba pang kababalaghan. Ang pansin ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa regulasyon ng intelektwal na aktibidad. Ayon sa papel sa regulasyon ng intelektwal na aktibidad. Ayon kay P.Ya. Galperin, "wala saanman lumilitaw ang atensyon bilang isang independiyenteng proseso; ito ay ipinahayag bilang direksyon, mood at konsentrasyon ng anumang aktibidad sa pag-iisip sa bagay nito, bilang isang panig o pag-aari lamang ng aktibidad na ito."

Ang pansin ay walang sariling hiwalay at tiyak na produkto. Ang resulta nito ay ang pagpapabuti ng anumang aktibidad na kasama nito.

Ang atensyon ay isang estado ng kaisipan na nagpapakilala sa intensity ng aktibidad ng nagbibigay-malay at ipinahayag sa konsentrasyon nito sa isang medyo makitid na lugar (mga aksyon, bagay, kababalaghan).

Ang mga sumusunod ay nakikilala: mga anyo ng atensyon:

Pandama (perceptual);

Intelektwal (kaisipan);

Motor (motor).

Ang mga pangunahing pag-andar ng pansin ay:

Pag-activate ng kung ano ang kinakailangan at pagsugpo sa kung ano ang hindi kailangan sa ngayon

mental at pisyolohikal na proseso;

May layunin, organisadong pagpili ng papasok na impormasyon (pangunahing

function na pumipili ng pansin);

Pagpapanatili, pagpapanatili ng mga larawan ng isang partikular na nilalaman ng paksa hanggang

hanggang sa makamit ang layunin;

Tinitiyak ang pangmatagalang konsentrasyon at aktibidad sa parehong bagay

Regulasyon at kontrol ng mga aktibidad.

Ang atensyon ay nauugnay sa mga interes, hilig, at bokasyon ng isang tao tulad ng pagmamasid at ang kakayahang mapansin ang banayad ngunit makabuluhang mga palatandaan sa mga bagay at phenomena ay nakasalalay din sa kanyang mga katangian.

Binubuo ang atensyon sa katotohanan na ang isang tiyak na ideya o sensasyon ay tumatagal ng isang nangingibabaw na lugar sa kamalayan, na nagpapaalis sa iba. Ang mas mataas na antas ng kamalayan ng isang naibigay na impression ay ang pangunahing katotohanan o mga epekto, katulad:

Analytical effect ng atensyon - pagtatanghal na ito nagiging mas detalyado

dito napapansin natin ang higit pang mga detalye;

Pag-aayos ng epekto - ang ideya ay nagiging mas matatag sa kamalayan, hindi ganoon

madaling mawala;

Ang nagpapatibay na epekto ay ang impresyon, hindi bababa sa karamihan ng mga kaso,

nagiging mas malakas: salamat sa pagsasama ng pansin, tila isang mahinang tunog

medyo mas malakas.

PAG-UNLAD NG PANSIN

Ang atensyon ng bata sa simula ng edad ng preschool ay sumasalamin sa kanyang interes sa nakapalibot na mga bagay at ang mga aksyon na ginawa sa kanila. Nakatuon ang bata hanggang sa mawala ang interes. Ang hitsura ng isang bagong bagay ay agad na nagiging sanhi ng paglilipat ng atensyon dito. Samakatuwid, ang mga bata ay bihirang gawin ang parehong bagay sa mahabang panahon.

Sa edad ng preschool, dahil sa komplikasyon ng mga aktibidad ng mga bata at ang kanilang paggalaw sa pangkalahatang pag-unlad ng kaisipan, ang pansin ay nakakakuha ng higit na konsentrasyon at katatagan. Kaya, kung ang mga nakababatang preschooler ay maaaring maglaro ng parehong laro sa loob ng 30-40 minuto, pagkatapos ay sa edad na lima o anim na taon ang tagal ng laro ay tataas sa dalawang oras. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang paglalaro ng anim na taong gulang ay sumasalamin sa mas kumplikadong mga aksyon at relasyon sa pagitan ng mga tao, at ang interes dito ay pinananatili ng patuloy na pagpapakilala ng mga bagong sitwasyon. Ang katatagan ng atensyon ng mga bata ay tumataas din kapag tumitingin sa mga larawan, nakikinig sa mga kuwento at mga engkanto. Kaya, ang tagal ng pagtingin sa isang larawan ay humigit-kumulang na doble sa pagtatapos ng edad ng preschool ay mas alam ng isang anim na taong gulang na bata sa larawan kaysa sa isang mas batang preschooler at kinikilala ang mga mas kawili-wiling aspeto at mga detalye dito.

PAG-UNLAD NG VOLUNTARY ATENTION

Ang pangunahing pagbabago sa atensyon sa edad ng preschool ay ang mga bata sa unang pagkakataon ay nagsisimulang kontrolin ang kanilang atensyon, sinasadya na idirekta ito sa ilang mga bagay at phenomena, at manatili sa kanila, gamit ang ilang mga paraan para dito. Ang mga pinagmulan ng boluntaryong atensyon ay nasa labas ng personalidad ng bata. Nangangahulugan ito na ang pagbuo ng hindi sinasadyang pansin mismo ay hindi humahantong sa paglitaw ng boluntaryong atensyon. Ang huli ay nabuo dahil sa ang katunayan na ang mga matatanda ay kasama ang bata sa mga bagong uri ng mga aktibidad at, gamit ang ilang mga paraan, idirekta at ayusin ang kanyang pansin. Sa pamamagitan ng pagdidirekta sa atensyon ng bata, binibigyan siya ng mga may sapat na gulang ng parehong paraan kung saan sinimulan niyang pamahalaan ang kanyang atensyon.

Sa isang eksperimento, nilalaro ang mga bata ng isang laro ng mga tanong at sagot na katulad ng laro ng forfeits na may mga pagbabawal: "Huwag sabihin ang 'Oo' at 'Hindi', huwag kumuha ng puti at itim." Habang umuusad ang laro, sunod-sunod na tanong ang tinanong sa bata. Ang bata ay kailangang sumagot nang mabilis hangga't maaari at sa parehong oras ay sundin ang mga tagubilin

1) huwag pangalanan ang mga ipinagbabawal na kulay, halimbawa itim at puti;

2) huwag pangalanan ang parehong kulay nang dalawang beses;

Ang eksperimento ay nakabalangkas sa paraang maaaring matupad ng bata ang lahat ng mga kondisyon ng laro, ngunit nangangailangan ito ng patuloy na atensyon mula sa kanya, at sa karamihan ng mga kaso ang mga preschooler ay hindi nakayanan ang gawain.

Ang isang kakaibang resulta ay nakuha kapag ang isang may sapat na gulang ay nag-alok sa bata ng isang set ng mga kulay na card upang tumulong, na naging mga panlabas na tulong para sa matagumpay na pagtutuon ng pansin sa mga kondisyon ng laro. Ang pinaka-perceptive na mga bata ay nagsimulang gumamit ng mga tulong na ito sa kanilang sarili. Natukoy nila ang mga ipinagbabawal na kulay, puti at itim, inilagay ang mga kaukulang card sa isang tabi, at sa panahon ng laro ay ginamit nila ang mga baraha na nasa harapan nila.

Bilang karagdagan sa SITUATIONAL MEANS na nag-oorganisa ng atensyon kaugnay ng isang partikular na partikular na gawain, mayroong isang UNIVERSAL NA PARAAN NG PAG-ORGANISA NG PANSIN - PANANALITA. Sa una, inaayos ng mga matatanda ang atensyon ng bata gamit ang mga pandiwang tagubilin. Siya ay pinaalalahanan ng pangangailangan na magsagawa ng isang naibigay na aksyon, na isinasaalang-alang ang iba pang mga pangyayari (Kapag tiniklop mo ang toresilya, piliin ang pinakamalaking singsing. Oo, tama iyon. At nasaan ang pinakamalaki ngayon? Tandaan!!! atbp.). Nang maglaon, ang bata mismo ay nagsisimulang italaga sa salita ang mga bagay at phenomena na kailangang bigyang pansin upang makamit ang ninanais na resulta.

Habang umuunlad ang PLANNING FUNCTION OF SPEECH, nagkakaroon ng kakayahan ang bata na ayusin ang kanyang atensyon nang maaga sa paparating na aktibidad, upang bumalangkas sa salita kung ano ang dapat niyang pagtuunan ng pansin.

Ang kahalagahan ng pandiwang mga tagubilin sa sarili para sa pag-aayos ng pansin ay malinaw na nakikita mula sa sumusunod na halimbawa. Ang mga batang preschool ay tinanong, mula sa sampung card na may mga larawan ng mga hayop, na piliin ang mga mayroong kahit isa sa mga tinukoy na larawan (halimbawa, manok o kabayo), ngunit sa anumang pagkakataon ay hindi kumuha ng mga card na may ipinagbabawal na larawan (halimbawa. , isang oso). Pinili ng bata ang mga card nang magkasunod na beses. Sa una ay hindi siya binigyan ng anumang mga tagubilin tungkol sa paraan ng pagkilos. Sa ilalim ng mga kundisyong ito, nahihirapan siyang tapusin ang gawain at madalas nalilito. Gayunpaman, nagbago ang sitwasyon nang hilingin sa bata na ulitin ang mga tagubilin nang malakas (pagkatapos maingat na suriin ang mga imahe sa mga card, naalala niya kung aling mga card ang maaari niyang kunin at kung alin ang hindi niya makuha). Ipinakita ng mga obserbasyon na pagkatapos magsalita ng mga tagubilin, halos lahat ng mga bata, simula sa edad ng senior preschool, ay nagbibigay ng mga tamang solusyon, kahit na ang mga bagong hayop ay ipinakilala sa mga susunod na gawain. Ang mga bata ay aktibong gumamit ng pagsasalita upang ayusin ang kanilang atensyon sa panahon ng proseso ng pagpili ng mga card.

Sa edad ng preschool, ang paggamit ng pagsasalita upang ayusin ang sariling atensyon ay tumataas nang husto. Ito ay ipinakita sa partikular sa katotohanan na kapag nagsasagawa ng mga gawain ayon sa mga tagubilin ng isang may sapat na gulang, ang mga bata sa mas matandang edad ng preschool ay binibigkas ang mga tagubilin sampu hanggang labindalawang beses na mas madalas kaysa sa mga nakababatang preschooler. Kaya, ang boluntaryong atensyon ay nabuo sa edad ng preschool na may pangkalahatang pagtaas sa papel ng pagsasalita sa pag-regulate ng pag-uugali ng bata.

KAUGNAYAN NG MGA URI NG PANSIN

Bagama't ang mga bata na may apat hanggang anim na taong gulang ay nagsisimulang makabisado ang boluntaryong atensyon, ang hindi sinasadyang atensyon ay nananatiling nangingibabaw sa buong preschool childhood. Mahirap para sa mga bata na tumutok sa monotonous at hindi kaakit-akit na mga aktibidad, habang sa proseso ng paglalaro o paglutas ng isang emosyonal na sisingilin produktibong gawain maaari silang manatiling matulungin sa loob ng mahabang panahon. Ang tampok na ito ng atensyon ay isa sa mga dahilan kung bakit edukasyon sa preschool hindi maaaring itayo sa mga gawain na nangangailangan ng patuloy na pag-igting ng boluntaryong atensyon. Ang mga elemento ng paglalaro, mga produktibong aktibidad, at madalas na pagbabago sa mga anyo ng aktibidad na ginagamit sa mga klase ay ginagawang posible na mapanatili ang atensyon ng mga bata sa medyo mataas na antas.

Dapat pansinin na simula sa edad ng senior preschool, nagagawa nilang mapanatili ang pansin sa mga aksyon na nakakakuha ng makabuluhang interes sa intelektwal para sa kanila (mga larong puzzle, bugtong, mga gawaing pang-edukasyon). Ang katatagan ng atensyon sa aktibidad ng intelektwal ay kapansin-pansing tumataas sa edad na pito.

Sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang kakayahan ng mga bata para sa boluntaryong atensyon ay nagsisimulang umunlad nang masinsinan. Sa hinaharap, ang boluntaryong atensyon ay nagiging isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pag-aayos ng mga aktibidad na pang-edukasyon sa paaralan.

MGA URI NG PANSIN

Ang atensyon ay may mas mababa at mas mataas na anyo. Ang una ay kinakatawan ng hindi sinasadyang atensyon, ang huli ay boluntaryong atensyon.

Ang atensyon ay maaring passive (involuntary) o active (voluntary). Ang mga uri ng atensyon na ito ay naiiba sa bawat isa lamang sa kanilang pagiging kumplikado.

May mga pagkakataon na ang atensyon ay hindi sinasadyang nakadirekta sa isang bagay, i.e. ang isang tao ay nakakakuha ng impresyon na hindi natin binibigyang pansin ang mga bagay o phenomena, ngunit ang mga ito ay "kinuha ang ating kamalayan sa pamamagitan ng bagyo" dahil sa kanilang intensity.

Mga salik na tumutukoy sa hindi sinasadyang atensyon:

Sidhi ng pampasigla;

Kalidad ng pampasigla;

Pag-uulit;

Ang biglaang paglitaw ng isang bagay;

paggalaw ng bagay;

Novelty ng bagay;

Kasunduan sa kasalukuyang nilalaman ng kamalayan.

Ang arbitrariness ng atensyon ay bubuo kasama ng pagbuo ng mga indibidwal na katangian nito. Mayroon ding ikatlong yugto sa pagbuo ng atensyon - ito ay binubuo ng pagbabalik sa hindi sinasadyang atensyon. Ang ganitong uri ng atensyon ay tinatawag na "post-voluntary". Konsepto post-boluntaryong atensyon ay ipinakilala ni N.F. Dobryninin. Ang post-voluntary attention ay nagmumula sa batayan ng boluntaryong atensyon at binubuo ng pagtutok sa isang bagay dahil sa halaga nito (kahalagahan, interes) para sa indibidwal.

Kaya, tatlong yugto ng pag-unlad ng atensyon ay maaaring makilala:

Pangunahing pansin na dulot ng iba't ibang stimuli na gumagawa ng malakas na epekto sa nervous system;

Pangalawang atensyon - nakatuon sa isang bagay, sa kabila ng pagkakaroon ng iba (pagkita ng kaibhan);

Post-boluntaryong atensyon, kapag ang isang bagay ay pinapansin nang walang espesyal na pagsisikap.

KASAMANG PANSIN

Ang hindi sinasadya (hindi sinasadya) ay atensyon na sanhi ng ilang partikular na katangian ng kasalukuyang umiiral na mga bagay nang walang intensyon na maging matulungin sa kanila. Ang paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon ay tinutukoy ng pisikal, psychophysiological at mental na mga kadahilanan at nauugnay sa pangkalahatang oryentasyon ng indibidwal. Nangyayari ito nang walang kusang pagsisikap.

Mga sanhi ng hindi sinasadyang atensyon:

Mga tampok na layunin ng mga bagay at phenomena (ang kanilang intensity, novelty, dynamism, contrast);

Structural organization (mga pinag-isang bagay ay mas madaling makita kaysa sa random na nakakalat);

Ang intensity ng isang bagay - isang mas malakas na tunog, isang mas maliwanag na poster, atbp. - ay mas malamang na makaakit ng pansin;

Novelty, hindi pangkaraniwan ng mga bagay;

Biglang pagbabago ng mga bagay;

Subjective na mga kadahilanan kung saan ang pagpili ng saloobin ng isang tao sa kapaligiran ay ipinakita;

Ang kaugnayan ng stimulus sa mga pangangailangan (kung ano ang nakakatugon sa mga pangangailangan ay umaakit ng pansin una sa lahat).

Ang pangunahing pag-andar ng hindi sinasadyang atensyon ay upang mabilis at tama na i-orient ang isang tao sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon, na i-highlight ang mga bagay na maaaring magkaroon ng pinakamalaking epekto sa sandaling ito. kahulugan ng buhay.

Depende sa mga panloob na kondisyon, tatlong uri ng hindi sinasadyang atensyon ay nakikilala.

Mga Determinant pilit na atensyon nagsisinungaling siguro sa karanasan ng mga species ng organismo. Dahil ang pag-aaral ng ganitong uri ng atensyon ay may maliit na papel, ito ay tinatawag na likas, natural o likas. Ang mga panlabas at panloob na aktibidad ay nababawasan sa pinakamababa o nagiging awtomatiko.

Ang pangalawang uri ng hindi sinasadyang atensyon ay hindi nakasalalay sa partikular, ngunit sa indibidwal na karanasan ng paksa. Nabubuo din ito sa isang likas na batayan, ngunit sa isang naantalang paraan, sa proseso ng kusang pag-aaral at pagbagay ng isang tao sa ilang mga kondisyon ng pamumuhay. Sa lawak na ang mga proseso at kundisyon na ito ay nag-tutugma o hindi nag-tutugma sa mga kinatawan ng iba't ibang edad at panlipunang mga grupo, ang pangkalahatan at indibidwal na mga zone ng mga bagay ng atensyon at kawalan ng pansin ay nabuo. Ito pansin maaaring tawagan hindi sinasadya. Ang mapilit na kalikasan at emosyonal na epekto ng mga impression, kaisipan, at ideya na sanhi nito ay medyo maliit. Sa kaibahan sa stimulus ng sapilitang atensyon, ang mga bagay ng hindi sinasadyang atensyon ay tumagos sa lugar ng kamalayan sa mga sandali ng kamag-anak na kawalan ng pagkilos, mga panahon ng pahinga at pagsasakatuparan ng mga pangangailangan. Sa ilalim ng mga kundisyong ito, naaakit ang atensyon sa mga kalapit na bagay, boses, atbp.

Ang ikatlong uri ng hindi sinasadyang atensyon ay maaaring tawagin nakagawiang atensyon. Itinuturing ng ilang may-akda na ito ay isang kinahinatnan o isang espesyal na kaso ng boluntaryong atensyon, habang ang iba ay itinuturing itong isang transisyonal na anyo dito. Sa bahagi ng paksa, ang anyo ng atensyon na ito ay tinutukoy ng mga saloobin, ang intensyon na gawin ito o ang aktibidad na iyon.

Ang sapilitang, hindi sinasadya, at nakagawiang atensyon bilang iba't ng hindi sinasadyang atensyon ay pinag-isa ng katotohanan na ang kanilang mga dahilan na nag-uudyok ay nasa labas ng kamalayan ng tao.

Ang hindi sinasadyang pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

Ang isang tao ay hindi naghahanda nang maaga para sa pang-unawa ng isang bagay o aksyon;

Ang intensity ng hindi sinasadyang atensyon ay tinutukoy ng mga katangian ng stimuli;

Maikli sa oras (ang atensyon ay tumatagal hangga't ang kaukulang stimuli ay kumikilos, at, kung hindi ito pinagsama-sama, hihinto kapag ang kanilang epekto ay natapos). Ang mga tampok na ito ng hindi sinasadyang atensyon ay ginagawa itong hindi makapagbigay magandang kalidad isang aktibidad o iba pa.

VOLUNTARY ATENTION

Ang pinagmumulan ng kusang-loob (intensyonal) na atensyon ay ganap na tinutukoy ng mga subjective na kadahilanan. libre nagsisilbi ang atensyon upang makamit ang layunin na itinakda at tinatanggap para sa pagpapatupad. Depende sa likas na katangian ng mga kundisyong ito at sa sistema ng aktibidad kung saan ang mga kilos ng boluntaryong atensyon ay kasama, ang mga sumusunod na uri ay nakikilala.

1. Ang mga proseso ng sadyang pagbibigay pansin ay maaaring magpatuloy nang madali at walang panghihimasok. Ang ganitong atensyon ay tinatawag na wastong boluntaryo upang makilala ito sa mga kaso ng nakagawiang atensyon na tinalakay kanina. Ang pangangailangan para sa kusang atensyon ay lumitaw sa isang sitwasyon ng salungatan sa pagitan ng napiling bagay o direksyon ng aktibidad at ang mga bagay o tendensya ng hindi sinasadyang atensyon. Ang pakiramdam ng pag-igting ay isang katangian ng ganitong uri ng proseso ng atensyon. Ang boluntaryong atensyon ay maaaring tukuyin bilang nag-aatubili kung ang pinagmulan ng salungatan ay nasa motivational sphere. Ang pakikibaka sa sarili ay ang kakanyahan ng anumang mga proseso ng kusang pansin.

2. Ang kusang-loob na kalikasan ng umaasam na atensyon ay lalo na ipinakikita sa mga sitwasyon ng paglutas ng tinatawag na mga gawain sa pagbabantay.

3. Ang isang partikular na mahalagang opsyon para sa pagbuo ng boluntaryong atensyon ay ang pagbabago ng kusang atensyon sa kusang atensyon. Ang tungkulin ng hindi sinasadyang atensyon ay lumikha kusang atensyon. Kung mabibigo ka, pagod at pagkasuklam lamang ang lalabas. Ang kusang atensyon ay may mga katangian ng parehong kusang-loob at hindi sinasadyang atensyon. Ito ay may kaugnayan sa boluntaryong atensyon sa pamamagitan ng aktibidad, layunin, pagpapailalim sa intensyon na makinig sa napiling bagay o uri ng aktibidad. Ang karaniwang punto na may hindi sinasadyang atensyon ay ang kakulangan ng pagsisikap, awtomatiko at emosyonal na saliw.

Ang pangunahing pag-andar ng boluntaryong atensyon ay ang aktibong regulasyon ng mga proseso ng pag-iisip. Sa kasalukuyan, ang boluntaryong atensyon ay nauunawaan bilang isang aktibidad na naglalayong kontrolin ang pag-uugali at mapanatili ang matatag na pumipiling aktibidad.

Mga katangian ng boluntaryong (intensyonal) na atensyon:

Ang pagiging layunin ay tinutukoy ng mga gawain na itinakda ng isang tao para sa kanyang sarili sa isang partikular na aktibidad:

Ang organisadong kalikasan ng aktibidad - ang isang tao ay naghahanda na maging matulungin sa ito o sa bagay na iyon, sinasadya na idirekta ang kanyang pansin dito, inaayos ang mga proseso ng pag-iisip na kinakailangan para sa aktibidad na ito;

Sustainability - ang atensyon ay nagpapatuloy sa mas marami o hindi gaanong mahabang panahon at depende sa mga gawain o plano sa trabaho kung saan ipinapahayag natin ang ating intensyon.

Mga dahilan para sa boluntaryong atensyon:

Ang mga interes ng isang tao na nag-uudyok sa kanya na makisali sa ganitong uri ng aktibidad;

Ang kamalayan sa tungkulin at mga responsibilidad na nangangailangan ng pagsasagawa ng ganitong uri ng aktibidad sa pinakamainam hangga't maaari.

POST-VOLUNTARY ATTENTION

Post-boluntaryong atensyon- ito ay isang aktibo, may layuning konsentrasyon ng kamalayan na hindi nangangailangan ng kusang pagsisikap dahil sa mataas na interes sa aktibidad. Ayon kay K.K. Platonov, ang post-voluntary attention ay ang pinakamataas na anyo ng boluntaryong atensyon. Ang trabaho ay sumisipsip ng isang tao nang labis na ang pagsira nito ay nagsimulang makairita sa kanya, dahil kailangan niyang madala muli sa proseso, upang masanay dito. Ang post-boluntaryong atensyon ay nangyayari sa mga sitwasyon kung saan ang layunin ng aktibidad ay napanatili, ngunit ang pangangailangan para sa kusang pagsisikap ay nawawala.

MGA KATANGIAN NG PANSIN

Ang atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga katangian o katangian. Ang pansin ay may isang kumplikadong functional na istraktura na nabuo sa pamamagitan ng mga interrelasyon ng mga pangunahing katangian nito.

Ang mga katangian ng atensyon ay nahahati sa pangunahin At pangalawa. Ang mga pangunahin ay kinabibilangan ng lakas ng tunog, katatagan, intensity, konsentrasyon, pamamahagi ng atensyon, at ang mga pangalawa ay kinabibilangan ng mga pagbabago-bago at paglipat ng atensyon.

VOLUME

Ang haba ng atensyon- ito ang bilang ng mga bagay (o ang kanilang mga elemento) na nakikita nang sabay-sabay na may sapat na kalinawan at pagkakaiba. Ang mas maraming mga bagay o ang kanilang mga elemento ay pinaghihinalaang sabay-sabay, mas malaki ang dami ng atensyon at mas magiging epektibo ang aktibidad.

Upang sukatin ang tagal ng atensyon, ginagamit ang mga espesyal na pamamaraan at pagsusulit. Habang tumatanda tayo, lumalawak ang ating attention span. Ang haba ng atensyon ng isang may sapat na gulang ay mula apat hanggang pitong bagay sa isang pagkakataon. Gayunpaman, ang tagal ng atensyon ay isang indibidwal na variable, at ang klasikong tagapagpahiwatig ng span ng atensyon sa mga bata ay ang bilang 3+-2.

Para sa isang bata sa edad ng preschool at elementarya, ang bawat titik ay isang hiwalay na bagay. Ang haba ng atensyon ng isang bata na nagsisimulang magbasa ay napakaliit, ngunit habang siya ay nakakabisa sa pamamaraan ng pagbabasa at nakakakuha ng karanasan, ang dami ng atensyon na kinakailangan para sa matatas na pagbabasa ay tumataas din. Upang madagdagan ang iyong atensyon, kailangan ang mga espesyal na ehersisyo. Ang pangunahing kondisyon para sa pagpapalawak ng saklaw ng pansin ay ang pagkakaroon ng mga kasanayan at kakayahan ng systematization, pag-iisa sa pamamagitan ng kahulugan, pagpapangkat ng pinaghihinalaang materyal.

PAGPAPALAGAY

Pagpapanatili ng atensyon- ang temporal na katangian nito ay ang tagal ng pagpapanatili ng atensyon sa parehong bagay o aktibidad. Ang katatagan ay pinananatili sa mga praktikal na aktibidad na may mga bagay at sa aktibong aktibidad sa pag-iisip. Ang patuloy na atensyon ay pinananatili sa trabaho na nagbubunga ng mga positibong resulta, lalo na pagkatapos ng mga paghihirap, na nagdudulot ng mga positibong emosyon at isang pakiramdam ng kasiyahan.

Ang isang tagapagpahiwatig ng katatagan ng atensyon ay ang mataas na produktibidad ng aktibidad sa medyo mahabang panahon. Ang pagpapanatili ng atensyon ay nailalarawan sa tagal at antas ng konsentrasyon nito.

Ipinakita ng mga eksperimental na pag-aaral na ang atensyon ay napapailalim sa pana-panahong boluntaryong pagbabago. Ang mga panahon ng naturang mga oscillation ay karaniwang dalawa hanggang tatlong segundo at umabot sa 12 segundo.

Kung ang atensyon ay hindi matatag, ang kalidad ng trabaho ay bumababa nang husto. Ang mga sumusunod na salik ay nakakaimpluwensya sa katatagan ng atensyon:

Komplikasyon ng bagay (mga kumplikadong bagay ay nagdudulot ng kumplikadong aktibong aktibidad sa pag-iisip, na nauugnay sa tagal ng konsentrasyon);

Personal na aktibidad;

Emosyonal na estado (sa ilalim ng impluwensya ng malakas na stimuli, ang atensyon ay maaaring magambala ng mga dayuhang bagay);

Saloobin sa aktibidad;

Bilis ng aktibidad (para sa katatagan ng atensyon, mahalagang tiyakin ang pinakamainam na bilis ng trabaho: kung ang bilis ay masyadong mababa o masyadong mataas, ang mga proseso ng nerbiyos ay nagliliwanag (kasama ang mga hindi kinakailangang bahagi ng cerebral cortex), na nagpapahirap sa pag-concentrate at paglipat. pansin.

Ang katatagan ay malapit na nauugnay sa mga dynamic na katangian ng atensyon, halimbawa, sa mga pagbabago nito (punctuation). Ang dinamika ng atensyon ay ipinapakita sa mga pagbabago sa katatagan sa mahabang panahon ng trabaho, na nahahati sa mga sumusunod na yugto ng konsentrasyon:

Paunang pagpasok sa trabaho;

Pagkamit ng konsentrasyon ng atensyon, pagkatapos nito micro-oscillations, pagtagumpayan sa pamamagitan ng kusang pagsisikap;

Nabawasan ang konsentrasyon at pagganap habang tumataas ang pagkapagod.

INTENSITY

Ang intensity ng atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng medyo malaking paggasta ng nervous energy kapag nagsasagawa ng ganitong uri ng aktibidad. Ang atensyon sa isang partikular na aktibidad ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang intensity. Sa panahon ng anumang trabaho, ito ay nagpapakita ng sarili na may iba't ibang intensity. Sa anumang trabaho, ang mga sandali ng napakatindi na atensyon ay kahalili ng mga sandali ng mahinang atensyon. Kaya, sa isang estado ng pagkapagod, ang isang tao ay hindi kaya ng matinding atensyon at hindi makapag-concentrate, na sinamahan ng pagtaas ng mga proseso ng pagbabawal sa cerebral cortex at ang hitsura ng pag-aantok bilang isang espesyal na pagkilos ng proteksiyon na pagsugpo. Physiologically, ang intensity ng atensyon ay dahil sa isang mas mataas na antas ng excitatory na mga proseso sa ilang mga lugar ng cerebral cortex na may sabay-sabay na pagsugpo sa iba pang mga lugar.

KONSENTRASIYON

Konsentrasyon- ito ang antas ng konsentrasyon. Nakatuon ang atensyon na nakadirekta sa anumang bagay o uri ng aktibidad at hindi umaabot sa iba. Ang konsentrasyon (focus) ng atensyon sa ilang mga bagay ay nagpapahiwatig ng sabay-sabay na pagkagambala mula sa lahat ng bagay na hindi kailangan. Focus - kinakailangang kondisyon pag-unawa at pag-imprenta ng impormasyong pumapasok sa utak, habang ang pagmuni-muni ay nagiging mas malinaw at mas naiiba.

Ang nakatutok na atensyon ay may mataas na intensity, na kinakailangan para sa pagsasagawa ng mahahalagang aktibidad. Ang physiological na batayan ng puro atensyon ay ang pinakamainam na intensity ng mga excitatory na proseso sa mga bahaging iyon ng cerebral cortex na nauugnay sa ganitong uri ng aktibidad habang sabay-sabay na bumubuo ng malakas na mga proseso ng pagbabawal sa ibang mga bahagi ng cortex.

Ang nakatutok na atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng malinaw na ipinahayag na panlabas na mga palatandaan: naaangkop na pustura, ekspresyon ng mukha, nagpapahayag na masiglang tingin, mabilis na reaksyon, pagsugpo sa lahat ng hindi kinakailangang paggalaw. Kasabay nito, ang mga panlabas na palatandaan ay hindi palaging tumutugma sa aktwal na estado ng atensyon. Kaya, halimbawa, ang katahimikan sa silid-aralan o auditorium ay maaaring magpahiwatig ng parehong pagkahilig para sa paksa at kumpletong kawalang-interes sa kung ano ang nangyayari.

DISTRIBUTION

Pamamahagi ng atensyon- ito ay ang kakayahan ng isang tao na panatilihin ang isang tiyak na bilang ng mga bagay sa gitna ng atensyon nang sabay, i.e. Ito ay ang sabay-sabay na atensyon sa dalawa o higit pang mga bagay habang sabay-sabay na gumaganap ng mga aksyon sa kanila o pagmamasid sa kanila. Ang nahahati na atensyon ay isang kinakailangang kondisyon para sa matagumpay na pagganap ng maraming aktibidad na nangangailangan ng sabay-sabay na pagganap ng magkakaibang mga operasyon.

Ang pamamahagi ng atensyon ay isang pag-aari ng atensyon na nauugnay sa posibilidad ng sabay-sabay na matagumpay na pagpapatupad (kumbinasyon) ng dalawa o higit pa iba't ibang uri aktibidad (o ilang aktibidad). Kapag isinasaalang-alang ang pamamahagi ng pansin, kinakailangang isaalang-alang na:

Ang kahirapan ay pagsasama-sama ng dalawa o higit pang mga uri ng aktibidad sa pag-iisip;

Mas madaling pagsamahin ang mga aktibidad sa motor at mental;

Upang matagumpay na maisagawa ang dalawang uri ng mga aktibidad nang sabay-sabay, isang uri ng aktibidad ang dapat dalhin sa pagiging awtomatiko.

Ang pamamahagi ng atensyon ay partikular na kahalagahan sa panahon ng pag-aaral. Ang bata ay dapat sabay na makinig sa matanda at isulat, kunin, buksan, tandaan, manipulahin ang mga bagay, atbp. Ngunit kung ang parehong uri ng mga aktibidad, o hindi bababa sa isa, ay sapat na pinagkadalubhasaan at hindi nangangailangan ng konsentrasyon, ang gayong kumbinasyon ay magiging matagumpay.

Ang isang mas matandang preschooler at isang mas batang mag-aaral ay hindi namamahagi ng pansin nang maayos; Samakatuwid, hindi mo dapat pilitin ang iyong anak na gawin ang dalawang bagay sa parehong oras o, habang ginagawa ang isa, makagambala sa kanya mula sa isa pa. Ngunit unti-unting kinakailangan na sanayin siya sa pamamahagi ng atensyon, upang ilagay siya sa mga ganitong kondisyon kung saan kinakailangan.

Ang kakayahan para sa puro o, sa kabaligtaran, ibinahagi ng pansin ay nabuo sa proseso ng praktikal na aktibidad sa pamamagitan ng ehersisyo at akumulasyon ng mga nauugnay na kasanayan.

PALIPAT

Paglipat ng atensyon- ito ay isang mulat at makabuluhang paggalaw ng atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa o mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa na may kaugnayan sa pagbabalangkas ng isang bagong gawain. Sa pangkalahatan, ang paglipat ng atensyon ay nangangahulugan ng kakayahang mabilis na mag-navigate sa isang kumplikadong sitwasyon. Ang paglipat ng atensyon ay palaging sinasamahan ng ilang nerbiyos na pag-igting, na ipinahayag sa kusang pagsisikap. Ang paglipat ng atensyon ay makikita sa sinasadyang paglipat ng paksa mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa, mula sa isang bagay patungo sa isa pa, mula sa isang aksyon patungo sa isa pa.

Mga posibleng dahilan para sa paglipat ng atensyon: mga hinihingi ng aktibidad na ginagawa, pagsasama sa isang bagong aktibidad, pagkapagod.

Ang paglipat ay maaaring kumpleto (nakumpleto) o hindi kumpleto (hindi kumpleto) - sa kaso kapag ang isang tao ay lumipat sa isa pang aktibidad, ngunit hindi pa ganap na ginulo mula sa una. Ang kadalian at tagumpay ng paglipat ng atensyon ay nakasalalay sa:

Mula sa kaugnayan sa pagitan ng antecedent at kasunod na mga aktibidad;

Mula sa pagkumpleto ng nakaraang aktibidad, o hindi kumpleto nito;

Mula sa saloobin ng paksa sa isang partikular na aktibidad (mas kawili-wili ito, mas madali itong lumipat, at kabaliktaran);

Mula sa mga indibidwal na katangian ng paksa (uri ng nervous system, indibidwal na karanasan, atbp.);

Sa kahalagahan ng layunin ng aktibidad para sa isang tao, ang kalinawan nito, kalinawan.

Kasabay ng paglipat ng atensyon, ang atensyon ay ginulo - isang hindi sinasadyang paggalaw ng atensyon mula sa pangunahing aktibidad patungo sa mga bagay na hindi mahalaga para sa matagumpay na pagpapatupad nito. Mahirap para sa isang bata na magsimula ng isang bagong trabaho, lalo na kung hindi ito nagdudulot ng mga positibong emosyon, kaya hindi inirerekomenda na madalas na baguhin ang nilalaman at mga uri nito maliban kung talagang kinakailangan. Gayunpaman, kapag nangyari ang pagod at monotonous na mga aktibidad, ang ganitong paglipat ay kapaki-pakinabang at kinakailangan.

Ang pagpapalit ng atensyon ay isa sa mga katangiang maaaring sanayin.

OSCILLATIONS

Pagbabago ng atensyon ay ipinahayag sa pana-panahong pagbabago ng mga bagay na tinutukoy nito. Ang mga pagbabago sa atensyon ay naiiba sa mga pagbabago sa katatagan nito. Ang mga pagbabago sa katatagan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pana-panahong pagtaas at pagbaba sa intensity ng atensyon. Ang pagbabagu-bago ay maaaring mangyari kahit na may pinakapuro at matagal na atensyon. Ang periodicity ng pagbabagu-bago sa atensyon ay malinaw na ipinakita sa mga eksperimento na may dalawahang larawan.

Klasikong halimbawa ay isang double square, na sabay-sabay na kumakatawan sa dalawang figure: 1) isang pinutol na pyramid, nakaharap sa viewer sa tuktok nito; at 2) isang mahabang koridor na may labasan sa dulo. Kung titingnan natin ang pagguhit na ito kahit na may matinding pansin, pagkatapos ay sa ilang mga pagitan makikita natin ang alinman sa isang pinutol na pyramid o isang mahabang koridor. Ang pagbabagong ito ng mga bagay ay isang halimbawa ng pagbabagu-bago sa atensyon.

Ang pagbabagu-bago ng Atensyon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang aktibidad ng ilang mga sentro ng nerbiyos ay hindi maaaring magpatuloy nang masinsinan nang walang pagkagambala. Sa panahon ng masipag na trabaho, ang kaukulang mga nerve cell ay mabilis na nauubos at kailangang ibalik. Ang kanilang proteksiyon na pagsugpo ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan sa mga sentrong iyon na dati nang napigilan, ito ay tumataas at ang atensyon ay lumipat sa extraneous stimuli.

May atensyon pumipili karakter. Dahil dito, may tiyak na direksyon ang aktibidad. Sa panlabas, ang pansin ay ipinahayag sa mga paggalaw, sa tulong ng kung saan tayo ay umaangkop sa gumaganap na mga aksyon. Kasabay nito, ang mga hindi kinakailangang paggalaw na nakakasagabal sa aktibidad na ito ay pinipigilan. Kaya, halimbawa, kung kailangan nating maingat na suriin ang isang bagay, nakikinig tayong mabuti sa isang bagay, pagkatapos ay ikiling natin ang ating mga ulo upang makarinig ng mas mahusay. Ang adaptive na paggalaw na ito ay nagpapadali sa pagdama.

Ang direksyon, o pagpili, ng atensyon ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang anyo. Sa una, ang pagpili ng mga bagay ng atensyon ay nauugnay sa pagsusuri ng isang malaking daloy ng impormasyon na patuloy na nagmumula sa labas ng mundo. Ito ay pansamantala - ang aktibidad ng pananaliksik ay nagaganap sa kalakhan sa antas ng hindi malay. Ang pagpili ay nangyayari sa kalakhan sa antas ng hindi malay. Ang pagpili ng atensyon ay nagpapakita ng sarili sa pagbabantay, pagkaalerto, at pagkabalisa sa pag-asa (involuntary selectivity). Ang malay-tao na pagpili ng ilang mga bagay ay nangyayari sa may layuning aktibidad na nagbibigay-malay. Sa ilang mga kaso, ang pagpili ng atensyon ay maaaring nasa likas na katangian ng paghahanap, pagpili, kontrol na nauugnay sa isang partikular na programa (boluntaryong pagpili). Sa ibang mga kaso (halimbawa, pagbabasa ng libro, pakikinig sa musika, atbp.) isang malinaw na programa ay hindi kinakailangan.

PAG-UNLAD NG PANSIN SA PRESCHOOL AGE

Ang atensyon ay nauunawaan bilang direksyon at konsentrasyon ng aktibidad ng pag-iisip sa isang partikular na bagay kapag ginulo mula sa iba. Kaya, ang proseso ng pag-iisip na ito ay isang kondisyon para sa matagumpay na pagpapatupad ng anumang aktibidad, parehong panlabas at panloob, at ang produkto nito ay ang mataas na kalidad na pagpapatupad nito. Sa elementarya nitong anyo, ang atensyon ay kumikilos bilang isang orienting reflex "ano ito?", na gumaganap ng isang biological protective function. Kaya, kinikilala ng isang tao ang isang pampasigla at tinutukoy ang positibo o negatibong halaga nito.

Ang pansin ay mayroon ding mga panloob na pagpapakita. Kasama sa una ang isang tense na pustura, isang puro na tingin, ang pangalawa ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa katawan, halimbawa, nadagdagan ang rate ng puso, paghinga, ang pagpapalabas ng adrenaline sa dugo, atbp.

Ang mga tradisyunal na uri ng atensyon ay nahahati sa pagkakaroon ng isang layunin na maging matulungin at ang paggamit ng mga kusang pagsisikap na mapanatili ito.. Kasama sa klasipikasyong ito ang hindi boluntaryo, kusang-loob at post-boluntaryong atensyon. Ang involuntary ay sanhi ng mga katangian ng stimulus, aktibidad sa bagay, at nauugnay sa mga interes, pangangailangan, at hilig ng tao. Ipinapalagay ng boluntaryong atensyon ang isang sinasadyang itinakda na layunin na "maging matulungin" at ang paggamit ng mga kusang pagsisikap na mapanatili ito, halimbawa, ang isang bata ay lumalaban sa mga distractions habang patuloy na naghahanda ng kanyang takdang-aralin. Ang post-boluntaryong atensyon ay sinusunod kapag ang layunin ng isang aktibidad ay lumipat mula sa resulta patungo sa proseso ng pagpapatupad, at ang pangangailangan para sa kusang pagsisikap na mapanatili ang atensyon ay nawala.

Ang antas ng pag-unlad ng pansin ay ipinahiwatig ng pagbuo ng mga katangian nito: konsentrasyon, katatagan, pamamahagi at paglipat. Ang konsentrasyon ay tinutukoy ng kung gaano kalalim ang isang tao sa kanyang trabaho. Ang isang tagapagpahiwatig ng katatagan ay ang oras ng konsentrasyon sa isang bagay at ang bilang ng mga distractions mula dito. Ang paglipat ay ipinapakita sa paglipat mula sa isang bagay o aktibidad patungo sa isa pa. Ang pamamahagi ay nangyayari kapag ang isang tao ay nagsasagawa ng ilang mga aksyon nang sabay-sabay, halimbawa, pagbigkas ng tula habang lumilipat sa silid.

MGA TUNGKOL AT MGA URI NG PANSIN

Ang atensyon sa buhay at aktibidad ng tao ay gumaganap ng maraming iba't ibang mga function. Ina-activate nito ang kinakailangan at pinipigilan ang kasalukuyang hindi kinakailangang sikolohikal at pisyolohikal na proseso, itinataguyod ang organisado at naka-target na pagpili ng impormasyong pumapasok sa katawan alinsunod sa kasalukuyang pangangailangan nito, at tinitiyak ang pumipili at pangmatagalang konsentrasyon sa isang bagay o uri ng aktibidad.

Ang atensyon ay nauugnay sa direksyon at pagpili ng mga proseso ng nagbibigay-malay. Ang atensyon ay natutukoy sa pamamagitan ng katumpakan at detalye ng pang-unawa, ang lakas at pagpili ng memorya, ang direksyon at pagiging produktibo ng aktibidad ng kaisipan.

Isaalang-alang natin ang mga pangunahing uri ng atensyon. Ang mga ito ay natural at panlipunang nakakondisyon na atensyon, direktang atensyon, hindi sinasadya at boluntaryong atensyon, pandama at intelektwal na atensyon.

Likas na atensyon ibinibigay sa isang tao mula pa sa kanyang kapanganakan sa anyo ng isang likas na kakayahan na piliing tumugon sa ilang panlabas o panloob na stimuli na nagdadala ng mga elemento ng pagiging bago ng impormasyon.

Atensiyon na nakakondisyon sa lipunan nabubuo sa buhay bilang resulta ng pagsasanay at pagpapalaki.

Direkta espesyal na atensyon hindi pinamamahalaan ang anumang bagay maliban sa bagay kung saan ito nakadirekta at naaayon sa aktwal na mga interes at pangangailangan ng isang tao.

Hindi direktang atensyon kinokontrol gamit ang mga espesyal na paraan, tulad ng mga kilos, salita, atbp.

Hindi sinasadyang atensyon ay hindi nauugnay sa pakikilahok ng kalooban, ngunit arbitraryo kinakailangang kasama ang volitional regulation. Ang hindi sinasadyang atensyon ay hindi nangangailangan ng pagsisikap upang mapanatili at ituon ang atensyon sa isang bagay sa isang tiyak na oras, at ang boluntaryong atensyon ay mayroong lahat ng mga katangiang ito.

Sa wakas ay maaari nating makilala senswal At intelektwal pansin . Ang una ay pangunahing nauugnay sa mga emosyon at piling pandama, at ang pangalawa ay may konsentrasyon at direksyon ng pag-iisip.

PAG-UNLAD NG PANSIN SA EDAD NG MGA BATA

Ang pag-unlad ng atensyon sa mas lumang edad ng preschool ay nauugnay sa paglitaw ng mga bagong interes, pagpapalawak ng mga abot-tanaw, at pag-master ng mga bagong uri ng aktibidad. Ang mas matandang preschooler ay nagbabayad ng higit at higit na pansin sa mga aspeto ng katotohanan na dati ay nanatili sa labas ng kanyang pansin.

Ang pag-unlad ng atensyon sa ontogenesis ay sinuri ng L.S. Vygotsky. Isinulat niya na "ang kultura ng pag-unlad ng atensyon ay binubuo sa katotohanan na, sa tulong ng isang may sapat na gulang, ang isang bata ay natututo ng isang bilang ng mga artipisyal na stimuli - mga palatandaan kung saan siya ay higit na nagtuturo sa kanyang sariling pag-uugali at atensyon."

Proseso pag-unlad ng edad pansin, ayon kay A.N. Leontiev, ay isang pagpapabuti sa atensyon na may edad sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli. Ang ganitong mga stimuli ay mga bagay sa paligid, pananalita ng may sapat na gulang, at mga indibidwal na salita. Mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, ang pansin ay higit na nakatuon sa tulong ng mga salitang pampasigla.

Ang pag-unlad ng atensyon sa pagkabata ay dumaan sa maraming sunud-sunod na yugto:

1) ang mga unang linggo at buwan ng buhay ng isang bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng isang orientation reflex bilang isang layunin na likas na tanda ng hindi sinasadyang atensyon, mababa ang konsentrasyon;

2) sa pagtatapos ng unang taon ng buhay, ang pansamantalang aktibidad ng pananaliksik ay lumitaw bilang isang paraan ng pag-unlad sa hinaharap ng boluntaryong atensyon;

3) ang simula ng ikalawang taon ng buhay ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga pangunahing kaalaman ng boluntaryong atensyon: sa ilalim ng impluwensya ng isang may sapat na gulang, ang bata ay nagtuturo sa kanyang tingin sa pinangalanang bagay;

4) sa ikalawa at ikatlong taon ng buhay, ang paunang anyo ng boluntaryong atensyon ay bubuo. Ang pamamahagi ng atensyon sa pagitan ng dalawang bagay o aksyon ay halos imposible para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang;

5) sa 4.5-5 taong gulang, ang kakayahang magdirekta ng pansin sa ilalim ng impluwensya ng mga kumplikadong tagubilin mula sa isang may sapat na gulang ay lilitaw;

6) sa 5-6 taong gulang, ang isang elementarya na anyo ng boluntaryong atensyon ay lilitaw sa ilalim ng impluwensya ng pagtuturo sa sarili. Ang pansin ay pinaka-matatag sa masiglang aktibidad, sa mga laro, pagmamanipula ng mga bagay, kapag nagsasagawa ng iba't ibang mga aksyon;

7) sa edad na 7, ang atensyon ay nabubuo at nagpapabuti, kabilang ang kusang loob;

8) sa mas lumang edad ng preschool ang mga sumusunod na pagbabago ay nangyayari:

Lumalawak ang saklaw ng atensyon;

Ang katatagan ng pansin ay tumataas;

Nabubuo ang boluntaryong atensyon.

Ang haba ng atensyon ay higit na nakasalalay sa mga nakaraang karanasan at pag-unlad ng bata. Ang isang mas matandang preschooler ay nakakapagpanatili ng isang maliit na bilang ng mga bagay o phenomena sa kanyang larangan ng paningin.

Ang data ng N.L. ay nagpapahiwatig din ng isang makabuluhang pag-unlad ng katatagan ng pansin sa buong edad ng preschool. Agenosova. Pagpapakita ng mga batang preschool ng isang larawan na may simpleng nilalaman, naitala niya ang oras na tiningnan nila ito. Sa kasong ito, ang agwat ng oras sa pagitan ng sandali nang unang bumaling ang tingin ng bata sa larawan at ang sandali kung kailan naabala ang bata mula rito ay espesyal na sinusukat. Ang average na oras na ginugugol ng mga bata na may iba't ibang edad na malayang tumitingin sa mga larawan ay nagpapakita na ang katatagan ng atensyon—konsentradong pagtingin—ay tumataas mula sa mas bata hanggang sa mas matandang edad ng preschool ng halos 2 beses (mula 6.8 hanggang 12.3 segundo).

Pananaliksik na isinagawa ng T.V. Petukhova, ay nagpapakita na ang mga matatandang preschooler ay hindi lamang maaaring gumugol ng mas mahabang oras sa paggawa ng hindi kawili-wiling gawain (sa mga tagubilin mula sa isang may sapat na gulang), ngunit mas malamang na magambala ng mga dayuhang bagay kaysa sa mga mas batang preschool. Ang paghahambing na data ayon sa edad ay ipinakita sa talahanayan.

Sa edad ng preschool, ang atensyon ng bata ay nagiging hindi lamang mas matatag at mas malawak ang saklaw, ngunit mas epektibo rin. Ito ay lalong malinaw na ipinakita sa pagbuo ng boluntaryong pagkilos sa isang bata.

Kaya, N.N. Si Poddykov, na nag-aral ng mga tampok ng automation ng aksyon sa mga batang preschool, ay nakakuha ng data na nagpapahiwatig ng pagtaas sa kahusayan ng pansin sa pagbuo ng aksyon. Hiniling niya sa bata na patayin ang maraming kulay na mga bombilya na lumiwanag sa remote control sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, at naitala ang bilang ng mga indikatibong reaksyon sa mga signal (light bulbs) at mga aksyon na bagay (mga pindutan). Hindi tulad ng mga mas batang preschooler na 3.5-4 na taong gulang, na sa mahabang panahon ay hindi maitatag ang lokasyon ng mga ilaw na bombilya sa espasyo at ang pagkakasunud-sunod ng kanilang pag-iilaw, ang mga preschooler na 5-6.5 taong gulang ay natagpuan sila ng isa o dalawang paggalaw ng ulo. Sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang karanasan sa pamamahala ng atensyon ng isang tao ay unti-unting lumilitaw, ang kakayahang ayusin ito nang higit pa o mas kaunti nang nakapag-iisa, sinasadya na idirekta ito sa ilang mga bagay at phenomena, at manatiling nakatuon sa kanila.

Sa edad ng preschool, dahil sa komplikasyon ng mga aktibidad ng mga bata at kanilang pangkalahatang pag-unlad ng kaisipan, mga aktibidad ng mga bata at kanilang pangkalahatang pag-unlad ng kaisipan, ang atensyon ay nagiging mas nakatuon at matatag. Kaya, kung ang mga nakababatang preschooler ay maaaring maglaro ng parehong laro sa loob ng 25-30 minuto, pagkatapos ay para sa 5-6 taong gulang ang tagal ng laro ay tataas sa 1-1.5 na oras. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang laro ay unti-unting nagiging mas kumplikado at ang interes dito ay pinananatili ng patuloy na pagpapakilala ng mga bagong sitwasyon.

Ang boluntaryong atensyon ay malapit na nauugnay sa pagsasalita. Sa edad ng preschool, ang boluntaryong atensyon ay nabuo na may kaugnayan sa pangkalahatang pagtaas sa papel ng pagsasalita sa pag-regulate ng pag-uugali ng bata. Ang mas mahusay na pagsasalita ay binuo sa isang preschool na bata, mas mataas ang antas ng pag-unlad ng pang-unawa at ang mas maagang boluntaryong atensyon ay nabuo.

Ang atensyon sa preschool childhood ay higit sa lahat ay hindi sinasadya. Ang isang bilang ng mga domestic psychologist (D.B. Elkonin, L.S. Vygotsky, A.V. Zaporozhets, N.F. Dobrynin, atbp.) ay nag-uugnay sa pamamayani ng hindi sinasadyang atensyon sa mga sikolohikal na katangian na nauugnay sa edad ng mga batang preschool. Ang hindi sinasadyang atensyon ay nabubuo sa buong preschool childhood. N.F. Dobrynin, A.M. Bardian at N.V. Tandaan ni Lavrov na ang karagdagang pag-unlad ng hindi sinasadyang atensyon ay nauugnay sa pagpapayaman ng mga interes. Habang lumalawak ang mga interes ng bata, naaakit ang kanyang atensyon sa mas malawak na hanay ng mga bagay at phenomena.

Ang pananaliksik ng mga psychologist ay nagpapakita na ang pag-unlad ng boluntaryong atensyon, kung ang prosesong ito ay pinamamahalaan nang may kakayahan, sa unang taon ay maaaring mangyari nang masinsinan. Napakahalaga na mapaunlad sa mga bata ang kakayahang magtrabaho nang may layunin. Sa una, ang isang may sapat na gulang ay nagtatakda ng isang layunin para sa bata, na nagbibigay ng tulong sa pagkamit nito. Ang pagbuo ng boluntaryong atensyon sa mga bata ay napupunta sa direksyon mula sa pagtupad sa mga layunin na itinakda ng mga matatanda hanggang sa mga layunin na ang bata mismo ang nagtatakda at kumokontrol sa kanilang tagumpay.

Ang physiological na batayan ng hindi sinasadyang atensyon ay ang orienting reflex. Ang ganitong uri ng atensyon ay nangingibabaw sa mga preschooler at nangyayari sa mga batang mag-aaral sa simula ng kanilang edukasyon. Ang reaksyon sa lahat ng bago at maliwanag ay medyo malakas sa edad na ito. Ang bata ay medyo malakas sa edad na ito para sa lahat ng bago at maliwanag. Ang bata ay hindi pa makontrol ang kanyang atensyon at madalas na nahahanap ang kanyang sarili sa awa ng mga panlabas na impression. Ang atensyon ng isang mas matandang preschooler ay malapit na nauugnay sa pag-iisip. Ang mga bata ay hindi maaaring ituon ang kanilang pansin sa hindi malinaw, hindi maintindihan, sila ay mabilis na nagambala at nagsimulang gumawa ng iba pang mga bagay. Ito ay kinakailangan hindi lamang upang gawin ang mahirap at hindi maintindihan na naa-access at nauunawaan, ngunit din upang bumuo ng kusang-loob na mga pagsisikap, at kasama nito ang boluntaryong atensyon.

Kahit na pinagtutuunan ng pansin ang kanilang atensyon, hindi mapapansin ng mga bata ang pangunahing, mahahalagang bagay. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga kakaibang katangian ng kanilang pag-iisip: ang visual-figurative na kalikasan ng mental na aktibidad ay humahantong sa katotohanan na ang mga bata ay itinuturo ang lahat ng kanilang pansin sa mga indibidwal na bagay o sa kanilang mga palatandaan. Ang mga imahe at ideya na lumabas sa isipan ng mga bata ay nagdudulot ng emosyonal na karanasan, na may nakakahadlang na epekto sa aktibidad ng kaisipan. At kung ang kakanyahan ng paksa ay wala sa ibabaw, kung ito ay disguised, kung gayon ang mga batang mag-aaral ay hindi napapansin ito. Sa pag-unlad at pagpapabuti ng aktibidad ng pag-iisip, ang mga bata ay lalong nagagawang ituon ang kanilang atensyon sa pangunahing, pangunahing, mahalaga.

Hindi sapat na maunawaan ng isang bata na dapat siyang maging matulungin; Ang mga pangunahing mekanismo ng boluntaryong atensyon ay inilatag sa pagkabata ng preschool. Ang pagbuo ng boluntaryong atensyon sa panahon ng pagkabata ng preschool ay nagsasangkot ng pagbuo ng tatlong mga tagubilin:

1) pagpapatibay ng unti-unting mas kumplikadong mga tagubilin;

2) isinasaisip ang mga tagubilin sa buong aralin;

3) pagbuo ng mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili;

Ang isa sa mga gawain ng pagbuo ng pansin ay ang pagbuo ng isang function ng kontrol, i.e. ang kakayahang kontrolin ang mga kilos at kilos ng isang tao, at suriin ang mga resulta ng mga aktibidad ng isang tao. Nakikita ito ng maraming sikologo bilang pangunahing nilalaman ng pansin: ang pagbuo ng aksyong pangkaisipan ng kontrol ay masisiguro ng malayang gawain mga bata na may naka-program na materyal na pang-edukasyon. Ang pag-aayos ng mga materyales sa isang aralin sa pagwawasto at pag-unlad ay nagpapahintulot sa iyo na:

1) magplano ng mga aksyong kontrol;

2) kumilos alinsunod sa nakaplanong plano;

3) patuloy na isinasagawa ang pagpapatakbo ng paghahambing sa umiiral na imahe.

Ang istrukturang ito ng trabaho ay ginagawang posible na isapersonal ang mga aktibidad ng bawat bata ayon sa kanyang pinakamainam na bilis at antas ng aktibidad.

Ang mga pinagmulan ng boluntaryong atensyon ay nasa labas ng personalidad ng bata. Nangangahulugan ito na ang pagbuo ng hindi sinasadyang atensyon sa sarili nito ay hindi ginagarantiyahan ang paglitaw ng boluntaryong atensyon. Ang huli ay nabuo dahil sa ang katunayan na ang mga matatanda ay kasama ang bata sa mga bagong uri ng mga aktibidad at, gamit ang ilang mga paraan, idirekta at ayusin ang kanyang pansin. Sa pamamagitan ng pagdidirekta sa atensyon ng bata, sa gayon ay binibigyan siya ng may sapat na gulang ng paraan kung saan siya ay nagsimulang pangasiwaan ang kanyang sariling atensyon.

Ang isang unibersal na paraan ng pag-aayos ng atensyon ay ang pagsasalita. Sa una, inaayos ng mga matatanda ang atensyon ng bata gamit ang mga pandiwang tagubilin. Kasunod nito, ang bata mismo ay nagsisimulang italaga sa mga salita ang mga bagay at phenomena na kailangang bigyang pansin upang makamit ang mga resulta. Habang umuunlad ang mga function ng pagpaplano ng pagsasalita, nagagawa ng bata na ayusin ang kanyang pansin nang maaga sa paparating na aktibidad at bumalangkas ng mga pandiwang tagubilin para sa pagsasagawa ng aksyon.

Sa edad ng preschool, ang paggamit ng pagsasalita upang ayusin ang sariling atensyon ay tumataas nang husto. Ito ay ipinahayag sa katotohanan na, kapag nagsasagawa ng mga gawain ayon sa mga tagubilin ng isang may sapat na gulang, ang mga bata sa mas matandang edad ng preschool ay binibigkas ang mga tagubilin nang malakas ng 10-12 beses na mas madalas kaysa sa mga batang preschool.

Kaya, ang boluntaryong atensyon ay nabuo sa edad ng preschool na may kaugnayan sa pag-unlad ng pagsasalita na may kaugnayan sa edad at ang papel nito sa pag-regulate ng pag-uugali ng bata.

Bagama't ang mga preschooler ay nagsisimulang makabisado ang boluntaryong atensyon, ang hindi boluntaryong atensyon ay nananatiling nangingibabaw sa buong edad ng preschool. Mahirap para sa mga bata na mag-concentrate sa mga monotonous at hindi kaakit-akit na mga aktibidad, habang sa proseso ng paglalaro o paglutas ng isang emosyonal na sisingilin produktibong gawain maaari silang manatiling kasangkot sa aktibidad na ito sa loob ng mahabang panahon at, nang naaayon, maging matulungin.

Ang tampok na ito ay isa sa mga dahilan kung bakit ang correctional at developmental na gawain ay maaaring batay sa mga aktibidad na nangangailangan ng patuloy na pag-igting ng boluntaryong atensyon. Ang mga elemento ng paglalaro, mga produktibong aktibidad, at madalas na pagbabago sa mga anyo ng aktibidad na ginagamit sa mga klase ay ginagawang posible na mapanatili ang atensyon ng mga bata sa medyo mataas na antas.

Upang mapanatili ang matatag na boluntaryong atensyon, ang mga sumusunod na kondisyon ay kinakailangan:

Isang malinaw na pag-unawa ng bata sa partikular na gawain ng aktibidad na ginagampanan;

Karaniwang kondisyon sa pagtatrabaho. Kung ang isang bata ay nagsasagawa ng isang aktibidad sa permanenteng lugar, sa isang tiyak na oras, kung ang kanyang mga bagay at mga accessory sa trabaho ay pinananatiling maayos, at ang proseso ng trabaho mismo ay mahigpit na nakabalangkas, pagkatapos ito ay lumilikha ng setting at mga kondisyon para sa pag-unlad at konsentrasyon ng boluntaryong atensyon;

Ang paglitaw ng mga hindi direktang interes. Ang aktibidad mismo ay maaaring hindi makapukaw ng interes sa bata, ngunit mayroon siyang matatag na interes sa resulta ng aktibidad;

Paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa aktibidad, i.e. pagbubukod ng mga negatibong kumikilos na extraneous irritant (ingay, malakas na musika, malupit na tunog, amoy, atbp.). Ang liwanag, tahimik na musika, mahinang tunog ay hindi lamang nakakagambala sa atensyon, ngunit pinahusay pa ito;

Pagsasanay ng boluntaryong atensyon (sa pamamagitan ng pag-uulit at pagsasanay) upang malinang ang pagmamasid sa mga bata. Ang pagbuo ng boluntaryong atensyon ay naiimpluwensyahan ng pagbuo ng pagsasalita at ang kakayahang sundin ang mga tagubilin mula sa mga matatanda. Sa ilalim ng impluwensya ng paglalaro, ang atensyon ng bata ay umaabot sa medyo mataas na antas ng pag-unlad. Ang isang larong pang-edukasyon ay may malaking kahalagahan para sa pagbuo ng nakatutok na atensyon sa edad ng preschool at elementarya, dahil ito ay palaging may isang gawain, mga patakaran, mga aksyon at nangangailangan ng konsentrasyon. Upang agad na mabuo sa mga bata ang ilang mga katangian ng atensyon (purposefulness, stability, concentration) at ang kakayahang kontrolin ang mga ito, kinakailangan ang mga espesyal na organisadong laro at pagsasanay. Sa ilang mga laro kailangan mong isaalang-alang iba't ibang mga kinakailangan mga gawain, sa iba - upang mai-highlight at matandaan ang layunin ng aksyon, sa iba - upang lumipat ng pansin sa oras, sa ikaapat - konsentrasyon at katatagan ng pansin, at dahil kinakailangan na mapansin at mapagtanto ang mga pagbabagong naganap .

Ang mga batang may kawalan ng pansin ay nailalarawan sa kawalan ng paunang kahandaan para sa aktibong gawain sa klase. Sila ay patuloy na ginulo mula sa kanilang pangunahing aktibidad. Ang mga ekspresyon ng mukha at postura ay napakalinaw na nagpapahiwatig ng kanilang kawalan ng pansin. Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kawalan ng pansin ay mababang produktibidad at isang malaking bilang ng mga pagkakamali sa gawaing isinagawa.

Ang mga dahilan para sa mababang konsentrasyon sa mas lumang edad ng preschool ay: hindi sapat na intelektwal na aktibidad; kakulangan ng pagbuo ng mga kasanayan at kakayahan ng mga aktibidad na pang-edukasyon; hindi nabuong kalooban.

Kapag nag-aayos ng gawaing pagwawasto at pag-unlad, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng lahat ng uri ng atensyon. Ang mga kadahilanan na nakakaakit ng pansin ay kinabibilangan ng:

Ang istraktura ng organisasyon ng aktibidad (ang kumbinasyon ng mga pinaghihinalaang bagay ay nag-aambag sa kanilang mas madaling pang-unawa);

Organisasyon ng aralin (malinaw na simula at pagtatapos; pagkakaroon ng mga kinakailangang kondisyon para sa trabaho, atbp.);

Ang bilis ng aralin (kung ang takbo ay masyadong mabilis, maaaring lumitaw ang mga pagkakamali; kung ang takbo ay mabagal, ang bata ay hindi makakasali sa gawain);

Pagkakapare-pareho at sistematiko ng mga kinakailangan ng nasa hustong gulang;

Ang isang pagbabago sa mga aktibidad (ang pandinig na konsentrasyon ay pinalitan ng visual at motor na konsentrasyon) ay isang kinakailangang kondisyon, dahil ang patuloy na suporta ng atensyon sa pamamagitan ng kusang-loob na mga pagsisikap ay nauugnay sa malaking stress at nakakapagod;

Isinasaalang-alang ang edad at indibidwal na mga katangian ng atensyon ng bata.

Sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang uri ng mga aktibidad, ang atensyon ng isang mas matandang preschooler ay umabot sa isang medyo mataas na antas ng pag-unlad, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong mag-aral sa paaralan.

Ang pamamahagi ng atensyon sa mga batang mag-aaral ay hindi sapat na binuo. Kung mahanap ng bata ang sagot sa tanong na tanong, hindi na niya masubaybayan ang kanyang pag-uugali: tumalon siya mula sa kanyang upuan, nakalimutan na hindi ito dapat gawin sa oras ng paaralan. Mahirap para sa isang bata na umupo nang tahimik kapag nagsusulat, gumuhit, nagmomodelo, dahil sa kasong ito ang isa ay dapat maging matulungin sa proseso ng pagsulat ng mga salita, naglalarawan ng isang guhit, sa nilalaman ng trabaho, sa paraan ng lapis at papel. nakaposisyon, gayundin sa postura ng isang tao. Samakatuwid, ang isang may sapat na gulang ay kailangang gumugol ng maraming pagsisikap at oras upang mabuo ang tamang postura sa mga bata kapag nagsusulat at nagbabasa.

PANSIN NG MGA BATA SA MGA KLASE

Ang atensyon ay isang mahalagang aspeto ng aktibidad na nagbibigay-malay. Sa guro kindergarten kinakailangang malaman ang mga katangian ng pagbuo nito. "Atensyon," isinulat ni K.D. Ushinsky, "may pintuan na hindi madadaanan ni isang salita ng pagtuturo, kung hindi, hindi ito papasok sa kaluluwa ng bata."

Ang hindi sinasadyang atensyon ay kadalasang nauugnay sa biglaang paglitaw ng isang bagay, isang pagbabago sa mga galaw nito, o ang pagpapakita ng isang maliwanag, magkakaibang bagay. Ang auditory, hindi sinasadyang atensyon ay nangyayari kapag biglang narinig ang mga tunog; ito ay sinusuportahan ng nagpapahayag na pananalita ng guro: isang pagbabago sa intonasyon ng lakas ng boses.

Ang boluntaryong atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging may layunin.

Gayunpaman, sa proseso ng pag-aaral imposibleng gawin ang lahat ng bagay na kawili-wili na walang pagsisikap ng kalooban ang kinakailangan upang makabisado ang kaalaman. Ang boluntaryong atensyon ay naiiba sa hindi sinasadyang atensyon dahil nangangailangan ito ng makabuluhang pagsisikap mula sa bata. Gayunpaman, ang mga pagsusumikap na ito ng lakas ay maaaring lumiit o kahit na mawala nang tuluyan. Ito ay sinusunod sa mga kaso kung saan, sa panahon ng mga klase, lumilitaw ang interes sa trabaho mismo. Ang boluntaryong atensyon ay nagiging post-boluntaryong atensyon. Ang pagkakaroon ng post-voluntary attention ay nagpapahiwatig na nakuha ng aktibidad ang bata at hindi na kailangan ng makabuluhang pagsisikap para mapanatili ito. Ito ay mataas ang kalidad bagong hitsura pansin. Naiiba ito sa hindi sinasadya dahil ipinapalagay nito ang mulat na asimilasyon.

Ang kahalagahan ng post-boluntaryong atensyon ay mahalaga para sa proseso ng pedagogical, dahil ang pangmatagalang pagpapanatili ng atensyon sa tulong ng mga kusang pagsisikap ay nakakapagod.

Kasama sa mga tampok ng atensyon ang focus (o konsentrasyon) at katatagan.

Ginabayan nito, nasubaybayan namin ang mga kondisyon para sa pagpapanatili ng katatagan ng atensyon sa mga matatandang preschooler sa panahon ng mga klase.

Alam ng mga tagapagturo na hindi mahirap maakit ang atensyon ng isang bata. Ngunit ang pagpapanatili nito ay hindi madali. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng mga espesyal na pamamaraan.

Ang pagbuo ng atensyon ay palaging isang mahalagang bahagi ng proseso ng pag-aaral. “Gayunpaman,” ang isinulat ni A.P. Usov, "ang edukasyon ng atensyon ay maling nagsimulang maging isang independiyenteng gawain, upang malutas sa paghihiwalay mula sa pagkuha ng kaalaman at kasanayan." Ang atensyon ng mga bata ay nakakakuha ng ilang mga katangian depende sa aktibidad kung saan ito ipinakita at nabuo, depende sa kung paano itinuro ang aktibidad na ito.

Napakahalaga ng aspetong pang-organisasyon ng aralin. Kung ito ay pumasa nang mahinahon at mabilis, ang lahat ng kinakailangan ay inihanda nang maaga at ang guro ay may oras na magbayad ng espesyal na pansin sa mga na ang paglipat mula sa paglalaro patungo sa "estado ng pagtatrabaho" ay mabagal, kung gayon, bilang isang panuntunan, ang mga bata ay mabilis na tumutok. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari. Kung minsan ang sandali ng organisasyon ay tumatagal ng hanggang apat na minuto o higit pa.

Ayon sa aming mga obserbasyon, ang tagal ng sandali ng organisasyon ay hindi dapat lumampas sa isang minuto.

Ang pagsasama ng mga bata sa trabaho ay pinadali, una sa lahat, sa paraan ng paglalahad ng layunin ng aralin at nilalaman nito. Mahalaga na kung ano ang ipinapahayag sa panahon ng aralin ay pumukaw ng matinding interes at pagkamausisa sa mga bata at nakakaakit ng kanilang pansin sa mga salita ng guro. Sinimulan ng guro ang isa sa mga aralin sa disenyo tulad ng sumusunod: "Mga bata, malapit na Bagong Taon. Sa mga grupo ay palamutihan namin ang mga Christmas tree para dito kailangan naming gumawa ng mga laruan. Hindi alam ng mga bata kung paano gumawa ng magagandang laruan, kaya sasang-ayon kami na pipiliin namin ang pinakamahusay para sa mga bata."

Minsan angkop na direktang ituro ang mga paghihirap sa iyong trabaho. Masasabi nating mahirap ang paparating na aralin sa pagdikit ng mga libro, mga bata lang ang makakagawa nito pangkat ng paghahanda, kailangan nilang maging matulungin at maingat.

Ang mood para sa aralin ay nilikha din sa tulong ng mga bugtong, isang paanyaya na alalahanin ang mga salawikain at kasabihan. Pinapagana nito ang pag-iisip ng mga bata, nabubuo ang kanilang pananalita at katalinuhan.

Ang atensyon ng mga bata ay dapat mapanatili sa mga susunod na yugto ng aralin. Paliwanag, ayon kay A.P. Ang bigote ay hindi dapat tumagal ng higit sa 5 minuto, kung hindi man ay humina ang pansin. Sa panahon ng pandekorasyon na aralin sa pagguhit na aming naobserbahan, ang guro ay gumugol ng 8 minuto sa pagpapaliwanag. Dahil dito, 10 bata ang nagambala at hindi agad makapagsimula sa trabaho, dahil ang mahabang paghihintay sa pagsisimula ng mga aktibidad ay humantong sa pagpapahina ng atensyon.

Anong mga pamamaraang pamamaraan na ginamit ng guro ang nakakatulong sa pagpapanatili ng aktibong atensyon?

Ang paliwanag ng gawain ay dapat na laconic, na naglalayon sa mga bata sa pangunahing bagay. Ginagawa ito ng mga bata nang nakapag-iisa o sa tulong ng isang guro. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang paraan ng sunud-sunod na mga tagubilin na binuo ng A.P. Usova. Sa isa sa mga kindergarten naobserbahan namin ang mga klase sa pagguhit gamit ang pamamaraang ito. Sa unang aralin, ipinaliwanag at ipinakita ng guro kung paano gumuhit ng pigura ng tao. Sa pangalawa, inanyayahan niya ang bata na gumuhit ng figure ng isang skier sa pisara. Ang ikatlong aralin ay nasa paksang "Mga Skier sa kagubatan", kung saan ang mga bata ay nagsasarili. Ang sunud-sunod na paliwanag ay nagsilbing suporta sa pagpapanatili ng atensyon sa panahon ng gawain.

Ang mga tagapagturo ay kadalasang gumagamit ng pagpapakita, pagpapaliwanag, at halimbawa. Sa ganitong mga klase, tila nakikinig nang mabuti ang mga bata. Ngunit kapag ang guro ay humiling na ulitin, hindi lahat ay makasagot.

Sa panahon ng pagpapaliwanag at sa panahon ng aralin, isang tiyak na emosyonal na pagpapalaya at pagbabago ng mga pamamaraan ay kinakailangan. Ang guro ay nagbibigay ng mga kawili-wiling halimbawa gamit ang mga ilustrasyon, nagtatanong sa isang medyo hindi pangkaraniwang anyo, at nagpapaalala sa mga indibidwal na bata na tatanungin niya sila.

Ang kumbinasyon ng mga salita ng guro sa paggamit ng mga visual ay malawakang ginagamit sa pagsasanay sa pagtuturo. Ang mga anyo ng kumbinasyong ito ay iba: gumamit ng sample o sa halip ay isang larawan, pagguhit, at hindi lamang sa simula ng mga paliwanag, kundi pati na rin sa gitna at dulo.

Ngunit ngayon ang mga bata ay nagsimulang tapusin ang gawain. Paano panatilihin ang kanilang atensyon sa yugtong ito ng aralin?

Suriin natin ang mga katangian ng pag-uugali ng mga bata depende sa uri ng aktibidad at tagal ng gawain. Ang pagsusuri ay nagpakita na ang mga bata ay kumikilos nang maayos sa mga klase sa kanilang sariling wika sa loob ng 15-20 minuto. Sa oras na ito, ang bilang ng mga taong nagambala ay maliit (2-3). Kasunod nito ay tumaas (9-10).

Sa mga klase sa pagguhit, pinananatili ang pansin sa loob ng 25 minuto, sa mga klase ng disenyo - hanggang 20 minuto. Kasunod nito, ang bilang ng mga batang nagambala ay tumataas sa 6-7 tao.

Anong mga pamamaraang pamamaraan ang ginagamit ng guro sa yugtong ito ng aralin?

Ito ay lalong mahalaga na gabayan ang mga aktibidad ng mga bata sa panahon ng mga aralin sa kanilang sariling wika. Sa pamamagitan ng mahusay na pagtatanong, na binibigyang-diin kung ano ang dapat bigyang-pansin, tulad ng maaaring sabihin ng isa sa ibang paraan, kung ano ang kawili-wili sa sagot ng isang kaibigan, sa gayon ay pinapagana ng guro ang mga bata. Ang kawalan ng kakayahan ng guro na ayusin ang gawain ng lahat ng mga bata ay tiyak na hahantong sa isang pagpapahina ng kanilang pansin.

Upang lumikha ng matatag na atensyon at mapanatili ito, ginagawang kumplikado ng mga tagapagturo ang mga gawain, na nagtatakda ng mga gawain sa pag-iisip sa mga bata sa bawat aralin.

Mahirap mapanatili ang atensyon kapag nagsasagawa ng isang aralin sa isang monotonous na paraan. Kaya, halimbawa, sinabi ng guro ang fairy tale na "Sivka-Burka" sa loob ng 20 minuto. Nasa ika-5 minuto ng pagbabasa ng fairy tale, nagsimulang magambala ang mga bata. K.D. Sinabi ni Ushinsky na ang anumang monotonous na aktibidad na tumatagal ng masyadong mahaba ay may masamang epekto sa isang bata.

Mahalaga rin ang katangian ng mga tanong ng guro. Sa mga tanong na hindi maintindihan ng mga bata o masyadong pangkalahatan, gaya ng: “Ano ang hitsura ng matandang babae? Ano ang taglamig? atbp.” - hindi makasagot ng tama ang bata. Kailangan niyang hulaan kung ano ang gustong itanong ng guro. Ang kawalang-kasiyahan ng bata sa kanyang mga sagot ay maaaring magpahina sa kanyang atensyon.

Sa pagtatapos ng aralin, tumataas ang pagkapagod.

Para sa ilan ay nagreresulta ito sa pagtaas ng excitability, para sa iba ay may pagkahilo at walang pag-asa sa pagtatapos ng aralin. Sa parehong mga kaso, bumababa ang atensyon ng mga bata.

Sa pagtatapos ng aralin, karaniwang binubuod ng guro ang aktibidad, kaya ipinapayong gumamit ng iba't ibang anyo ng pagpili at pagsusuri ng trabaho, mga sagot: pagsusuri ng trabaho ng guro, pagpili at pagsusuri ng pinakamahusay na mga gawa, isang form ng laro ng pagsusuri, sapat na ang 3-4 minuto para dito.

PANSIN DISORDERS

May mga tinatawag na negatibong aspeto ng proseso ng Attention o attention disorder - distractibility, absent-mindedness, sobrang mobility at inertia.

Ang mga karamdaman sa atensyon ay nauunawaan bilang mga pathological na pagbabago sa direksyon at pagpili ng aktibidad ng kaisipan, na ipinahayag sa isang estado ng pagkapagod o pagkasira ng organikong utak, sa isang pagpapaliit ng bagay na binibigyang pansin, kapag ang isang tao ay nakakakita lamang ng isang maliit na bilang ng mga bagay sa parehong oras, sa kawalang-tatag ng pansin, kapag ang konsentrasyon ng atensyon ay may kapansanan at ito ay ginulo ng pansin sa mga irritant sa gilid.

Ang mga sanhi ng paglabag ay maaaring panlabas at panloob. Ang mga panlabas na kadahilanan ay maaaring ituring na iba't ibang mga negatibong epekto(mga stressor, frustrators) at ang mga negatibong relasyon ng bata sa mga taong nakapaligid sa kanya. Mga aksyon panloob na mga kadahilanan ay maaaring kinakatawan bilang ang impluwensya ng isang nababagabag na bahagi ng psyche sa isang malusog.

Ang mga karamdaman sa atensyon ay kinabibilangan ng:

Kawalan ng kakayahang mapanatili ang pansin: hindi makumpleto ng bata ang gawain hanggang sa katapusan, hindi nakolekta kapag nakumpleto ito;

Nabawasan ang pumipili ng atensyon, kawalan ng kakayahang tumutok sa isang paksa;

Nadagdagang distractibility: kapag kinukumpleto ang mga gawain, ang mga bata ay nagkakagulo at madalas na lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa;

Nabawasan ang atensyon sa mga hindi pangkaraniwang sitwasyon kapag kailangan mong kumilos nang nakapag-iisa.

Mga uri ng karamdaman sa atensyon: distractibility, kawalan ng pag-iisip, hypermobility, inertia, pagpapaliit ng span ng atensyon, kawalang-tatag ng atensyon (kung ang konsentrasyon ay may kapansanan).

DISTRACTABILITY

Pagkagambala(distraction of attention) - hindi sinasadyang paggalaw ng atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Ito ay nangyayari kapag ang mga extraneous stimuli ay kumikilos sa isang tao na nakikibahagi sa ilang aktibidad sa sandaling iyon.

Ang pagkagambala ay maaaring panlabas o panloob. Ang panlabas na distractibility ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng stimuli, habang ang kusang-loob na atensyon ay nagiging hindi sinasadya. Ang panloob na pagkagambala ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga karanasan, mga kakaibang emosyon, dahil sa kakulangan ng interes at sobrang responsibilidad. Ang panloob na pagkagambala ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng matinding pagsugpo na nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng pagbubutas, monotonous na trabaho.

Mga posibleng sanhi ng pagkagambala sa isang bata:

Hindi sapat na pagbuo ng mga volitional na katangian;

Ang ugali ng pagiging walang pag-iingat (ang nakagawiang kawalan ng pansin ay nauugnay sa isang kakulangan ng mga seryosong interes, isang mababaw na saloobin sa mga bagay at phenomena);

Tumaas na pagkapagod;

Masama ang pakiramdam;

Pagkakaroon ng psychotrauma;

Monotonous, hindi kawili-wiling aktibidad;

Hindi angkop na uri ng aktibidad;

Ang pagkakaroon ng matinding extraneous irritant;

Upang ayusin ang atensyon ng bata, kinakailangan na isama siya sa aksyon, upang pukawin ang intelektwal na interes sa nilalaman at mga resulta ng aktibidad.

PAGSASABOP

Pagkagambala ng atensyon ay ang kawalan ng kakayahang tumutok sa anumang partikular na bagay sa mahabang panahon. Ang terminong "absent-mindedness" ay nangangahulugang mababaw, "nadudulas" na atensyon. Ang kawalan ng pag-iisip ay maaaring magpakita mismo:

a) kawalan ng kakayahang mag-concentrate;

b) sa labis na konsentrasyon sa isang bagay ng aktibidad;

Mayroong dalawang uri ng kawalan ng pag-iisip: haka-haka at tunay. Ang imaginary absent-mindedness ay ang kawalan ng atensyon ng isang tao sa mga bagay at phenomena sa paligid na dulot ng konsentrasyon sa isang partikular na bagay (phenomenon) o karanasan. “Na may puro pag-iisip,” ang isinulat ni I.P. Pavlov, "at kapag nadala tayo ng anumang aktibidad, hindi natin nakikita o naririnig ang nangyayari sa ating paligid - malinaw na isang negatibong induction."

Ang mekanismo ng kawalan ng pag-iisip ay ang pagkakaroon ng isang malakas na nangingibabaw - isang pokus ng imahinasyon sa cerebral cortex, na pinipigilan ang lahat ng iba pang mga signal na nagmumula sa labas. Mayroong siyentipikong kawalan ng pag-iisip at senile absent-mindedness.

Ang tinatawag na scientific absent-mindedness ay isang pagpapakita ng napakataas na konsentrasyon ng atensyon kasama ng limitadong dami nito. Sa isang estado ng professorial absent-mindedness, ang tren ng pag-iisip ay lohikal na iniutos at mahigpit na naglalayong makamit ang isang ideal at malayong layunin o paghahanap ng solusyon sa isang kumplikadong problema. Ang mga halimbawa ng "propesor" na kawalan ng pag-iisip ay karaniwang makikita sa mga talambuhay ng mga dakilang pilosopo, imbentor at siyentipiko.

Ang mga karamdaman sa atensyon, na tinatawag na senile absent-mindedness, ay kinabibilangan ng mahinang kakayahang lumipat na sinamahan ng hindi sapat na konsentrasyon. Ang atensyon ng isang tao ay tila "nakadikit" sa isang paksa, aktibidad o pagmuni-muni, ngunit sa parehong oras, hindi tulad ng "propesor" na kawalan ng pag-iisip, ang gayong konsentrasyon ay hindi epektibo.

Ang isang katulad na kababalaghan ng kawalan ng pag-iisip ay sinusunod sa mga estado ng depresyon at pagkabalisa, kapag ang pag-iisip ng isang tao ay mahaba at patuloy na abala sa paulit-ulit at walang bunga na mga pag-iisip at mga imahe.

Ang kawalan ng pag-iisip ay madalas ding tinutukoy bilang banayad na pagkaubos ng atensyon bilang resulta ng sakit o labis na trabaho. Sa mga bata na may sakit at mahina, madalas na nangyayari ang ganitong uri ng kawalan ng pag-iisip. Ang gayong mga bata ay maaaring gumana nang maayos sa simula ng isang aralin o araw ng pag-aaral, ngunit sa lalong madaling panahon ay napapagod at nawawala ang kanilang atensyon. Ngayon ay may posibilidad na madagdagan ang bilang ng mga bata na may iba't ibang kondisyon sa kalusugan at malalang sakit, at, bilang resulta, mga karamdaman sa atensyon.

Ang mababaw at hindi matatag na atensyon ay matatagpuan sa mga preschooler - mga nangangarap at mga visionaries. Ang ganitong mga bata ay madalas na umalis sa aralin, na nadadala sa isang ilusyon na mundo. V.P. Itinuturo ni Kashchenko ang isa pang dahilan para sa kawalan ng pag-iisip - nakakaranas ng mga takot, na pumipigil sa iyo na tumutok sa nais na gawain. Ang mga nerbiyos, hyperactive at may sakit na mga bata ay ginulo ng 1.5-2 beses na mas madalas kaysa sa mga kalmado at malusog.

Sa bawat kaso, kinakailangang maunawaan ang mga sanhi ng mga paglabag at ang kalubhaan ng isang indibidwal na plano para sa pagwawasto ng kawalan ng pag-iisip, na isinasaalang-alang ang mga ito.

Mayroong maraming mga dahilan para sa tunay na absent-minded na atensyon. Ang pinakakaraniwan ay ang mga sumusunod:

Pangkalahatang pagpapahina ng sistema ng nerbiyos (neurasthenia)

Pagkasira ng kalusugan;

Pisikal at mental na pagkapagod;

Ang pagkakaroon ng matinding karanasan, trauma;

Emosyonal na labis na karga dahil sa isang malaking bilang ng mga impression (positibo at negatibo);

Mga disadvantages ng pagpapalaki (halimbawa, sa mga kondisyon ng labis na proteksyon, ang isang bata na tumatanggap ng masyadong maraming mga pandiwang tagubilin, isang malaking halaga ng impormasyon, ay nasanay sa isang patuloy na pagbabago ng mga impression, at ang kanyang pansin ay nagiging mababaw, ang pagmamasid at konsentrasyon ay hindi nabuo);

Mga paglabag sa rehimeng trabaho at pahinga;

Mga karamdaman sa paghinga (ang sanhi ng kapansanan sa paghinga ay maaaring adenoids, talamak na tonsilitis, atbp. Ang isang bata na huminga sa pamamagitan ng bibig ay huminga nang mababaw, mababaw, ang kanyang utak ay hindi pinayaman ng oxygen, na negatibong nakakaapekto sa pagganap, ang mababang pagganap ay nakakasagabal sa pagtutuon ng kanyang pansin sa bagay at nagiging sanhi ng kawalan ng pag-iisip)

Labis na kadaliang kumilos;

Ang labis na kadaliang kumilos ng pansin ay isang patuloy na paglipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa, mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa na may mababang kahusayan.

INERTIDAD

Ang pagkawalang-galaw ng atensyon ay isang mababang kadaliang kumilos ng pansin, ang pathological fixation nito sa isang limitadong hanay ng mga ideya at kaisipan.

Ang kawalan ng pansin ay karaniwan sa pagkabata. Ang kawalan ng pansin ay nangangailangan ng pagwawasto kung ang mga sumusunod na palatandaan ay lilitaw sa isang bata sa loob ng anim na buwan o higit pa:

Kawalan ng kakayahang tumutok sa mga detalye, walang ingat na mga pagkakamali;

Kawalan ng kakayahang mapanatili ang atensyon at makinig sa pagsasalita na hinarap sa kanya;

Madalas na distraction sa pamamagitan ng extraneous stimuli;

Kawalan ng kakayahan sa pagkumpleto ng isang gawain;

Negatibong saloobin sa mga gawain na nangangailangan ng stress, pagkalimot (ang bata ay hindi mapanatili ang mga tagubilin para sa isang gawain sa memorya sa buong pagkumpleto nito)

Pagkawala ng mga item na kailangan upang makumpleto ang isang gawain.

MGA PRINSIPYO NG PAGSASAGAWA NG COREKSYONAL AT DEVELOPMENTAL NA GAWAIN AT PAGBUBUO NG MGA PROGRAMA SA PAGWAWASTO AT DEVELOPMENTAL

Ang mga prinsipyo ng pagbuo ng mga programa sa pagwawasto ay tumutukoy sa diskarte at mga taktika ng kanilang pag-unlad, i.e. matukoy ang mga layunin, layunin ng pagwawasto, mga pamamaraan at paraan ng sikolohikal na impluwensya.

Kapag gumuhit ng iba't ibang uri ng mga programa sa pagwawasto, kinakailangan na umasa sa prinsipyo:

Systematicity ng correctional, preventive at developmental tasks;

Pagkakaisa ng diagnosis at pagwawasto;

Priyoridad ng pagwawasto ng uri ng sanhi;

Prinsipyo ng aktibidad ng pagwawasto;

Isinasaalang-alang ang edad-sikolohikal at indibidwal na mga katangian ng bata;

Pagiging kumplikado ng mga pamamaraan ng sikolohikal na impluwensya;

Aktibong umaakit sa kapaligirang panlipunan upang lumahok sa programa ng pagwawasto;

Pag-asa sa iba't ibang antas ng organisasyon ng mga proseso ng pag-iisip;

Programmed na pagsasanay;

Pagtaas ng pagiging kumplikado;

Isinasaalang-alang ang dami at antas ng iba't ibang materyal;

Isinasaalang-alang ang emosyonal na pangkulay ng materyal;

Ang prinsipyo ng sistematikong pagwawasto, pag-iwas at pag-unlad na mga gawain ay sumasalamin sa pagkakaugnay ng pag-unlad ng iba't ibang aspeto ng pagkatao ng bata at ang heterochronicity (hindi pantay) ng kanilang pag-unlad.

Sa madaling salita, ang bawat kalidad ng isang bata ay nasa iba't ibang antas ng pag-unlad na may kaugnayan sa iba't ibang aspeto nito - sa antas ng kagalingan, na tumutugma sa pamantayan ng pag-unlad, sa antas ng panganib, na nangangahulugan ng banta ng potensyal. kahirapan sa pag-unlad; at sa antas ng aktwal na mga paghihirap sa pag-unlad, na obhetibong ipinahayag sa iba't ibang uri ng mga paglihis mula sa normatibong kurso ng pag-unlad.

Ang katotohanang ito ay nagpapakita ng batas ng hindi pantay na pag-unlad. Samakatuwid, ang pagkaantala at mga paglihis sa pag-unlad ng ilang mga aspeto ng personalidad ay natural na humahantong sa mga paghihirap at mga paglihis sa pag-unlad ng katalinuhan ng bata at kabaliktaran. Halimbawa, ang hindi pag-unlad ng pang-edukasyon at nagbibigay-malay na mga motibo at pangangailangan ay malamang na humahantong sa isang lag sa pagbuo ng lohikal na operational intelligence.

Kapag tinutukoy ang mga layunin at layunin ng gawaing pagwawasto at pag-unlad, hindi maaaring limitahan ng isang tao ang sarili lamang sa mga kasalukuyang problema at panandaliang paghihirap ng pag-unlad ng bata, ngunit dapat na batay sa agarang pagtataya ng pag-unlad.

Natanggap sa oras mga hakbang sa pag-iwas tumulong na maiwasan ang iba't ibang uri ng mga karamdaman sa pag-unlad. Sa kabilang banda, ang pagtutulungan sa pag-unlad ng iba't ibang aspeto ng psyche ng bata ay ginagawang posible na makabuluhang i-optimize ang pag-unlad sa pamamagitan ng intensification. lakas sa pamamagitan ng mekanismo ng kompensasyon. Bilang karagdagan, ang anumang programa ng sikolohikal na impluwensya sa isang bata ay dapat na naglalayong hindi lamang sa pagwawasto ng mga paglihis sa pag-unlad at pagpigil sa kanila, kundi pati na rin sa paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa ganap na pagsasakatuparan ng potensyal para sa maayos na pag-unlad ng indibidwal.

Kaya, ang mga layunin at layunin ng anumang gawaing pagwawasto at pag-unlad ay dapat na mabalangkas bilang isang sistema ng mga gawain sa tatlong antas:

1) correctional - pagwawasto ng mga deviations at developmental disorder, paglutas ng mga kahirapan sa pag-unlad, paglutas ng mga paghihirap sa pag-unlad;

2) pagbuo - pag-optimize, pagpapasigla, pagpapayaman ng nilalaman ng pag-unlad;

Ang pagkakaisa lamang ng mga nakalistang uri ng mga gawain ang makakatiyak sa tagumpay at bisa ng gawaing pagwawasto at pag-unlad.

Ang prinsipyo ng pagkakaisa ng diagnosis at pagwawasto sumasalamin sa integridad ng proseso ng pagbibigay ng sikolohikal na tulong.

Ang prinsipyo ay ipinatupad sa dalawang aspeto:

1) Ang simula ng gawaing pagwawasto ay kinakailangang mauna sa yugto ng isang komprehensibong pagsusuri sa diagnostic, na nagbibigay-daan sa amin upang matukoy ang likas at tindi ng mga paghihirap sa pag-unlad, gumawa ng konklusyon tungkol sa kanilang mga posibleng dahilan at, batay sa konklusyong ito, bumalangkas ng mga layunin. at mga layunin ng correctional development program.

Ang isang epektibong programa sa pagwawasto ay maaari lamang itayo batay sa isang masusing sikolohikal na pagsusuri. Kasabay nito, ang pinakatumpak na data ng diagnostic ay walang kabuluhan kung hindi sila sinamahan ng isang mahusay na pinag-isipang sistema ng sikolohikal at pedagogical na mga hakbang sa pagwawasto.

2) Ang pagpapatupad ng isang correctional at developmental program ay nangangailangan ng psychologist na patuloy na subaybayan ang dinamika ng mga pagbabago sa personalidad, pag-uugali at aktibidad, emosyonal na estado, damdamin at karanasan ng bata. Ang ganitong kontrol ay nagpapahintulot sa iyo na gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos sa mga layunin ng programa, mga pamamaraan at paraan ng sikolohikal na impluwensya sa bata... Sa madaling salita, ang bawat hakbang sa pagwawasto ay dapat masuri mula sa punto ng view ng epekto nito, pagkuha isaalang-alang ang mga huling layunin ng programa.

Kaya, ang pagsubaybay sa dinamika at pagiging epektibo ng pagwawasto, sa turn, ay nangangailangan ng patuloy na mga diagnostic sa buong gawain ng pagwawasto.

Ang prinsipyo ng priyoridad ng pagwawasto ng uri ng sanhi .

Tinutukoy niya ang dalawang uri ng pagwawasto depende sa direksyon nito: symptomatic at causal (causal).

Ang symptomatic correction ay naglalayong malampasan ang panlabas na bahagi ng mga kahirapan sa pag-unlad, panlabas na mga palatandaan, at mga sintomas ng mga paghihirap na ito.

Sa kabaligtaran, ang pagwawasto ng uri ng sanhi ay nagsasangkot ng pag-aalis at pag-aalis ng mga sanhi, mga sanhi na nagdudulot ng mga problema at mga paglihis. Malinaw, ang pag-aalis lamang sa mga sanhi na ito ang makapagbibigay ng pinaka kumpletong solusyon sa mga problema.

Ang pagtatrabaho sa mga sintomas, gaano man ito matagumpay, ay hindi lubos na malulutas ang mga paghihirap na nararanasan ng bata. Ang isang tagapagpahiwatig sa bagay na ito, halimbawa, ay ang pagwawasto ng mga takot sa mga bata. Ang paggamit ng drawing therapy ay may malaking epekto sa pagtagumpayan ng mga sintomas ng takot. Gayunpaman, sa mga kaso kung saan ang mga sanhi ng takot ng mga bata ay nakasalalay sa mga relasyon sa loob ng pamilya at nauugnay, halimbawa, sa emosyonal na pagtanggi ng mga magulang sa bata at malalim na epektibong mga karanasan, nakahiwalay na aplikasyon Ang paraan ng pagguhit ng therapy ay nagbibigay lamang ng hindi matatag na panandaliang epekto.

Ang pagkakaroon ng napalaya ang iyong anak mula sa mga takot sa kadiliman at pag-aatubili na mag-isa sa isang silid, pagkatapos ng ilang sandali maaari mong makuha ang parehong bata bilang isang kliyente, ngunit may isang bagong takot, halimbawa, ang taas. Tanging ang matagumpay na psycho-corrective na trabaho sa mga sanhi ng takot at phobias (sa kasong ito, magtrabaho upang ma-optimize ang relasyon ng anak-magulang) ang naging posible upang maiwasan ang pagpaparami ng mga sintomas ng dysfunctional development.

Ang prinsipyo ng priyoridad ng pagwawasto ng uri ng sanhi ay nangangahulugan na ang prayoridad na layunin ng mga hakbang sa pagwawasto ay dapat na alisin ang mga sanhi ng mga paghihirap at mga paglihis sa pag-unlad ng bata.

Prinsipyo ng aktibidad ng pagwawasto:

Ang teoretikal na batayan ay ang posisyon sa papel ng aktibidad sa pag-unlad ng kaisipan ng isang bata, na binuo sa mga gawa ni A.N. Leontyeva, D.B. Elkonina. Tinutukoy ng prinsipyo ng aktibidad ng pagwawasto ang mga taktika ng pagsasagawa ng gawaing pagwawasto sa pamamagitan ng samahan ng mga aktibong aktibidad ng bata, kung saan ang kinakailangang batayan ay nilikha para sa mga positibong pagbabago sa pag-unlad ng kanyang pagkatao. Ang pagwawasto ay palaging isinasagawa sa konteksto ng isa o ibang aktibidad ng bata.

Ang prinsipyo ng pagsasaalang-alang sa edad-sikolohikal na mga indibidwal na katangian coordinate ang mga kinakailangan para sa pagsunod ng mental at personal na pag-unlad ng bata sa pamantayan ng edad at pagkilala sa katotohanan ng pagiging natatangi at hindi pagkakatulad ng isang partikular na indibidwal. Ang pag-unlad ng normatibo ay dapat na maunawaan bilang isang pagkakasunud-sunod ng mga sunud-sunod na edad at mga yugto ng ontogenetic na pag-unlad.

Ang pagsasaalang-alang ng mga indibidwal na katangian ng personalidad ay nagbibigay-daan sa amin na magbalangkas ng isang programa sa pag-optimize para sa bawat partikular na bata sa loob ng pamantayan ng edad.

Ang programa sa pagwawasto ay hindi maaaring alisin, impersonal o pinag-isa. Sa kabaligtaran, dapat itong lumikha ng pinakamainam na mga pagkakataon para sa indibidwalisasyon at paggigiit ng sarili.

Ang prinsipyo ng pagiging komprehensibo ng mga pamamaraan ng sikolohikal na impluwensya pinagtitibay ang pangangailangang gamitin ang buong iba't ibang pamamaraan, pamamaraan at teknik mula sa arsenal praktikal na sikolohiya.

Ang prinsipyo ng aktibong pagsali sa agarang panlipunang kapaligiran sa pakikilahok sa programa ng pagwawasto ay tinutukoy ng pinakamahalagang papel na ginagampanan ng agarang panlipunang bilog sa pag-unlad ng kaisipan ng bata.

Ang sistema ng relasyon ng isang bata sa malapit na matatanda, mga tampok ng kanilang interpersonal na relasyon at komunikasyon, mga form magkasanib na aktibidad, ang mga pamamaraan ng pagpapatupad nito ay bumubuo ng pangunahing bahagi ng panlipunang sitwasyon ng pag-unlad at tinutukoy ang zone ng proximal na pag-unlad. Ang bata ay bubuo sa isang mahalagang sistema ng mga ugnayang panlipunan, na hindi mapaghihiwalay at sa pagkakaisa sa kanya. Iyon ay, ang layunin ng pag-unlad ay hindi isang nakahiwalay na bata, ngunit isang mahalagang sistema ng mga relasyon sa lipunan.

Ang prinsipyo ng pag-asa sa iba't ibang antas ng organisasyon ng mga proseso ng pag-iisip tinutukoy ang pangangailangang umasa sa mas maunlad na mga proseso ng pag-iisip at ang paggamit ng mga paraan ng pag-activate para sa pagwawasto ng intelektwal at perceptual na pag-unlad. Sa pagkabata, ang pagbuo ng mga boluntaryong proseso ay hindi sapat, sa parehong oras, ang mga hindi boluntaryong proseso ay maaaring maging batayan para sa pagbuo ng kusang loob sa iba't ibang anyo nito.

Prinsipyo ng programmed learning nagsasangkot ng pag-unlad ng bata ng mga programa na binubuo ng isang bilang ng mga sunud-sunod na operasyon, ang pagpapatupad ng kung saan - una sa isang psychologist, at pagkatapos ay nakapag-iisa na humahantong sa pagbuo ng mga kinakailangang kasanayan at aksyon.

Ang prinsipyo ng pagtaas ng pagiging kumplikado ay ang bawat gawain ay dapat dumaan sa isang serye ng mga yugto mula sa simple hanggang sa kumplikado. Ang pormal na kahirapan ng materyal ay hindi palaging nag-tutugma sa sikolohikal na kumplikado nito. Ang antas ng kahirapan ay dapat na naa-access sa isang partikular na bata. Ito ay magpapanatili ng interes sa gawaing pagwawasto at magbibigay ng pagkakataong maranasan ang kagalakan ng pagtagumpayan.

Accounting para sa dami at antas ng iba't ibang materyal. Sa panahon ng pagpapatupad ng isang programa sa pagwawasto, kinakailangan na lumipat sa bagong materyal lamang pagkatapos ng kamag-anak na pagbuo ng isang partikular na kasanayan. Ito ay kinakailangan upang pag-iba-ibahin ang materyal at dagdagan ang lakas ng tunog nito nang unti-unti.

Isinasaalang-alang ang emosyonal na pagiging kumplikado ng materyal. Ang prinsipyong ito ay nangangailangan na ang mga laro, aktibidad, pagsasanay, at ipinakitang materyal ay lumikha ng isang paborableng emosyonal na background at pasiglahin ang mga positibong emosyon. Ang aralin sa pagwawasto ay dapat magtapos sa isang positibong emosyonal na background.

Ang programa sa pagwawasto ay dapat na sikolohikal na mabuti. Ang tagumpay ng gawaing pagwawasto ay pangunahing nakasalalay sa isang tama, layunin, komprehensibong pagtatasa ng mga resulta ng pagsusuri sa diagnostic. Ang gawaing pagwawasto ay dapat na naglalayong sa husay na pagbabago ng iba't ibang mga pag-andar, pati na rin sa pag-unlad iba't ibang kakayahan anak.

Upang maipatupad ang mga pagkilos sa pagwawasto, kinakailangan upang lumikha ng pagpapatupad ng ilang mga modelo ng pagwawasto: pangkalahatan, pamantayan, indibidwal.

DIAGNOSTIC NA TAMPOK

PANSIN SA EDAD NG MGA BATA

Ang psychodiagnostics ng mga katangian ng atensyon ng mga bata 6-7 taong gulang ay dapat na naglalayong pareho sa isang detalyadong pag-aaral ng pag-unlad ng natural o hindi sinasadyang mga proseso ng pag-iisip, at sa napapanahong pagtuklas at tumpak na paglalarawan ng mga boluntaryong pagkilos at reaksyon ng nagbibigay-malay.

Ang isa sa mga mahalagang kondisyon para sa pagkuha ng maaasahang mga resulta ay ang pagtatatag ng emosyonal na pakikipag-ugnayan at pag-unawa sa isa't isa sa pagitan ng psychologist at ng bata. Upang maitaguyod ang gayong pakikipag-ugnay, kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri sa isang kapaligiran na pamilyar sa bata. Kinakailangang lumikha ng mga kondisyon kung saan ang bata ay hindi makakaranas ng mga negatibong emosyon (takot, kawalan ng katiyakan) mula sa pakikipag-usap sa isang estranghero (hindi pamilyar) na tao. Ang pakikipagtulungan sa bata ay dapat magsimula sa paglalaro, unti-unting isama siya sa mga gawain na kinakailangan ng pamamaraan. Ang kakulangan ng interes at pagganyak sa gawain ay maaaring mabawasan ang lahat ng pagsisikap ng psychologist sa wala.

Sa kaso ng mabilis na pagkapagod, kailangan mong matakpan ang mga klase at bigyan ang bata ng pagkakataong maglakad-lakad o magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo.

Ang oras na kinakailangan upang maisagawa ang pag-aaral ay dapat isaalang-alang. Sa pangkalahatan, ang pagsusuri ng isang preschool na bata ay tumatagal mula 30 hanggang 60 minuto.

Upang maisagawa ang pagsusuri, dapat na lumikha ng isang angkop na kapaligiran (maliwanag, hindi pangkaraniwang mga bagay na maaaring makagambala sa atensyon ng bata mula sa mga iminungkahing gawain ay hindi kanais-nais).

Ang pagsusuri ay dapat isagawa sa isang mesa na ang mga sukat ay tumutugma sa taas ng bata. Ang preschooler ay hindi nakaupo na nakaharap sa bintana upang ang mga nangyayari sa kalye ay hindi makagambala sa kanya.

Walang sinuman ang dapat makagambala sa trabaho ng isang psychologist sa isang bata.

Sa panahon ng pagsusuri, ang psychologist ay nagpapanatili ng isang protocol at mga talaan:

Mga iminungkahing gawain at antas ng kanilang pagpapatupad;

Ang tulong na ibinigay sa bata at ang antas ng kanyang kakayahan sa pag-aaral;

Kalikasan ng pakikipag-ugnayan sa mga matatanda;

Saloobin sa pagkumpleto ng mga gawain;

Antas ng aktibidad kapag nagsasagawa ng mga gawain;

DIAGNOSTIC PARAAN NG PANSIN

Target: diagnostic ng pagiging produktibo at katatagan ng atensyon sa mga bata 5-7 taong gulang.

Paglalarawan: Gumagana ang bata ayon sa mga tagubilin na may isang pagguhit na nagpapakita ng mga simpleng figure sa random na pagkakasunud-sunod. Binigyan siya ng tungkuling maghanap at sa iba't ibang paraan ekis ang dalawang hindi pantay na hugis, halimbawa: ekis ang isang asterisk na may patayong linya, at isang bilog na may pahalang na linya. Ang bata ay nagtatrabaho sa loob ng 2.5 minuto, kung saan sinabihan siya ng "simula" at "huminto" ng limang beses sa isang hilera (bawat 30 minuto). Minarkahan ng eksperimento sa pagguhit ng bata ang lugar kung saan ibinibigay ang kaukulang mga utos.

Kagamitan:"isang guhit na naglalarawan ng mga simpleng figure (sheet 1), isang orasan na may pangalawang kamay, isang protocol para sa pag-record ng mga parameter ng atensyon, mga simpleng lapis.

Mga Tagubilin:“Ngayon ikaw at ako ay lalaruin ang larong ito: Ipapakita ko sa iyo ang isang larawan kung saan iginuhit ang maraming iba't ibang bagay na pamilyar sa iyo. Kapag sinabi kong "magsimula," sisimulan mong hanapin at ekis ang mga figure na pinangalanan ko sa mga linya ng guhit na ito. Kakailanganin itong gawin hanggang sa sabihin ko ang "stop." Sa oras na ito, kailangan mong huminto at ipakita sa akin ang larawan ng bagay na huli mong nakita.

Markahan ko sa iyong iginuhit ang lugar kung saan ka huminto at muling sasabihing “simulan”. Pagkatapos nito, patuloy mong hahanapin at itatawid ang mga ibinigay na bagay mula sa pagguhit.

Mangyayari ito nang maraming beses hanggang sa masabi ko ang salitang "katapusan." Nakumpleto nito ang gawain."

Mga nakapirming parameter: t - oras ng pagpapatupad ng gawain; Ang N ay ang bilang ng mga larawan ng mga bagay na tiningnan sa buong panahon ng trabaho, gayundin nang hiwalay para sa bawat 30 segundong pagitan; n ay ang bilang ng mga error na nagawa (nawawala ang mga kinakailangang larawan o tumatawid sa mga hindi kinakailangang larawan).

Pagproseso ng mga resulta: Una, binibilang ang bilang ng mga bagay sa larawan na tiningnan ng bata sa buong oras na natapos ang gawain, pati na rin ang hiwalay para sa bawat 30 segundong pagitan.

MGA LARO AT PAGSASANAY

PARA SA TRABAHO SA PAGWAWASTO AT PAGPAPAUNLAD

PSYCHOGYMNASTICS

Sa tindahan ng salamin

Target: pag-unlad ng pagmamasid, atensyon, memorya. Lumilikha ng isang positibong emosyonal na background. Pagbubuo ng isang pakiramdam ng kumpiyansa, pati na rin ang kakayahang magpasakop sa mga hinihingi ng ibang tao.

Paglalarawan. Ang nasa hustong gulang (at pagkatapos ay ang bata) ay nagpapakita ng mga paggalaw na dapat ulitin ng lahat ng manlalaro nang eksakto pagkatapos niya.

Mga Tagubilin:“Ngayon ay magkukuwento ako sa iyo tungkol sa isang unggoy. Isipin na ikaw ay nasa isang tindahan kung saan maraming salamin. Pumasok ang isang lalaki na may unggoy sa balikat. Nakita niya ang kanyang sarili sa mga salamin at naisip na sila ay iba pang mga unggoy at nagsimulang gumawa ng mga mukha sa kanila. Ang mga unggoy ay tumugon sa pamamagitan ng paggawa ng eksaktong parehong mga mukha sa kanya. Pinagpag niya ang kanyang kamao sa kanila, at pinagbantaan siya ng mga ito mula sa mga salamin. Tinatak niya ang kanyang paa at nakatatak ang lahat ng unggoy. Anuman ang ginawa ng unggoy, eksaktong inulit ng lahat ang mga galaw nito. Magsimula na tayong maglaro. Ako ang magiging unggoy, at kayo ang magiging mga salamin."

Tandaan. Sa yugto ng pag-master ng laro, ang papel ng unggoy ay ginampanan ng isang may sapat na gulang. Pagkatapos ay nakuha ng mga bata ang papel ng isang unggoy. Kasabay nito, kinakailangan upang matiyak na sa paglipas ng panahon ay magampanan ng bawat bata ang tungkuling ito. Ito ay kinakailangan upang ihinto ang laro sa tuktok ng interes ng mga bata, pag-iwas sa pagkabusog at paglipat sa self-indulgence. Ang mga "salamin" na madalas na nagkakamali ay maaaring maalis sa laro (nagdaragdag ito ng motibasyon para sa laro).

Tingnan mo ang iyong mga kamay

Target:

Mga kinakailangang materyal: Recording (tape recorder) ng martsa ni R. Pauls na "Mga Pulang Bulaklak".

Paglalarawan. Ang mga bata, na gumagalaw sa isang bilog, ay tumpak na nagsasagawa ng iba't ibang mga paggalaw ng kamay na ipinakita ng isang may sapat na gulang o "kumander".

Mga Tagubilin:“Ngayon maglalaro tayo. Para sa laro kailangan naming pumili ng isang kumander na makabuo ng mga paggalaw para sa mga kamay. Una, ako ang magiging kumander, at pagkatapos ay ang pipiliin natin sa tulong ng isang nagbibilang na tula. Ang lahat ng mga manlalaro, na nakatayo nang paisa-isa sa isang bilog, ay dapat magsimulang lumipat sa musika. Ang kumander ay mauna - ngayon ay ako na. Ang bawat isa ay maingat na pinapanood kung anong mga galaw ng kamay ang ipinapakita ng komandante at inuulit ang mga ito nang eksakto pagkatapos niya. Magsimula na tayong maglaro."

Tandaan. Sa yugto ng pag-master ng laro, ang isang may sapat na gulang ay nagpapakita ng mga paggalaw ng kamay (mga opsyon para sa pagpapakita ng mga kamay: mga kamay sa itaas, sa mga gilid, sa sinturon, mga kamay na may naka-clap na mga daliri na pinalawak pasulong, nakataas sa likod ng ulo, atbp.). Pagkatapos ang mga bata ay nagpapakita ng mga galaw ng kamay.

Makinig sa utos

Target: pagbuo ng boluntaryong atensyon.

Mga kinakailangang materyal: tape recorder o gramophone recording ni R. Gazizov "March"

Paglalarawan. Ang bawat bata ay dapat magsagawa ng mga paggalaw alinsunod sa mga utos ng nasa hustong gulang, na binibigkas nang pabulong. Ang mga utos ay ibinibigay lamang upang magsagawa ng mga kalmadong paggalaw. Nagpapatuloy ang laro hanggang sa makinig nang mabuti ang mga manlalaro at makumpleto nang tumpak ang gawain.

Mga Tagubilin:"Laruin natin ang larong "Makinig sa utos." Upang gawin ito, kailangan mong tumayo sa isang bilog, isa-isa, at lumipat sa mga hakbang sa musika. Kapag huminto ang mga tunog ng musika, kailangan mong huminto at makinig sa akin nang mabuti. Sa oras na ito, ibubulong ko ang isang utos, halimbawa, "itaas ang iyong mga kamay," at dapat sundin ng lahat ng manlalaro ang utos na ito. Mag-ingat ka!

Tandaan. Mga halimbawa ng utos: umupo; sandalan pasulong at iunat ang iyong mga braso pasulong; ibaluktot ang iyong kanang binti sa tuhod, ikalat ang iyong mga armas sa mga gilid; umupo sa sahig at hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang dalawang kamay, atbp.

MGA LARO, GAWAIN AT PAGSASANAY,

DEVELOPMENT oriented

SENSORY ATENTION

Maghanap ng dalawang magkaparehong bagay

Target: pag-unlad ng pag-iisip, tagal ng atensyon, pang-unawa sa hugis, sukat, pagmamasid, pagbuo ng kakayahang maghambing at magsuri.

Kagamitan: isang guhit na naglalarawan ng lima o higit pang mga bagay, dalawa sa mga ito ay pareho; pinatalas ang mga simpleng lapis.

Paglalarawan. Ang bata ay inaalok:

a) isang guhit na naglalarawan ng limang bagay, kabilang ang dalawang magkapareho; kailangan mong hanapin ang mga ito, ipakita sa kanila at ipaliwanag ang pagkakatulad ng dalawang bagay na ito (mga sheet 9-10);

b) isang larawan (card) na naglalarawan ng mga bagay at isang sample; kinakailangang maghanap ng bagay na katulad ng sample, ipakita ito at ipaliwanag kung ano ang pagkakatulad;

c) isang guhit (card) na naglalarawan ng higit sa limang bagay (mga sheet 11-12); Kailangan mong bumuo ng magkatulad na mga pares mula sa mga itinatanghal na bagay, ipakita ang mga ito o ikonekta ang mga ito sa mga linya na iginuhit sa lapis, at ipaliwanag ang mga pagkakatulad ng bawat pares.

Mga Tagubilin:

a) “Tingnan nang mabuti ang card na ito at humanap ng dalawang magkapareho sa lahat ng mga iginuhit na bagay. Ipakita ang mga bagay na ito at ipaliwanag kung paano sila magkatulad. Magtrabaho ka na."

b) “Tingnan mo, ang larawang ito ay nagpapakita ng mga bagay. Ang bawat isa sa kanila ay matatagpuan ng isang pares. Ikonekta ang bawat resultang pares (dalawang magkaparehong bagay) sa mga linya at ipaliwanag kung paano sila magkatulad. Magsimula ka sa gawain."

Naglalatag ng chopsticks

Target: pag-unlad ng boluntaryong atensyon, pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri.

Kagamitan: pagbibilang ng mga stick (mga piraso ng makapal na insulating wire, cocktail straw, atbp.), sample pattern.

Paglalarawan. Ang bata ay hinihiling na maglatag ng isang pattern o silhouette gamit ang mga stick (mga sheet 13-14).

a) Unang antas ng pagiging kumplikado - mga pattern sa isang linya (mga card);

b) 2nd level ng pagiging kumplikado - simpleng silhouettes, na binubuo ng 6 hanggang 12 sticks (cards);

c) ika-3 antas ng pagiging kumplikado - mas kumplikadong mga silhouette, na binubuo ng 6 hanggang 13 sticks (mga card);

d) Ika-4 na antas ng pagiging kumplikado - kumplikadong may malaking bilang ng mga detalye, na binubuo ng 10 hanggang 14 na stick (mga card).

Mga Tagubilin:“Tingnan kung ano ang ipinapakita sa larawang ito (pattern, bahay, atbp.)? Kunin ang mga stick at gawin ang eksaktong parehong pattern mula sa kanila (bahay...). Mag-ingat sa pagpo-post. Magtrabaho ka na."

Hanapin ang mga pagkakaiba

Target: pagbuo ng boluntaryong atensyon, paglipat at pamamahagi ng atensyon.

Kagamitan: isang card na nagpapakita ng dalawang larawan na may pagkakaiba.

Paglalarawan. Ang bata ay inaalok:

a) isang serye ng mga larawan (mga sheet 16-17) na may dalawang larawan sa bawat card; sa bawat larawan kailangan mong makahanap ng limang pagkakaiba;

b) isang card na naglalarawan ng dalawang larawan (mga sheet 18-19), na naiiba sa bawat isa sa mga detalye. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang lahat ng umiiral na mga pagkakaiba.

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti itong card. Nagpapakita ito ng dalawang larawan na magkaiba sa isa't isa. iba't ibang bahagi. Ito ay kinakailangan upang mabilis na mahanap ang lahat ng umiiral na mga pagkakaiba. Simulan mo nang maghanap."

Paglalagay ng mosaic pattern

Target: pag-unlad ng konsentrasyon at span ng atensyon, mahusay na mga kasanayan sa motor ng kamay, pagbuo ng kakayahang magtrabaho ayon sa isang modelo.

Kagamitan: mosaic, sample.

Paglalarawan: Hinihiling sa bata na maglatag ng isang mosaic gamit ang isang modelo (mga sheet 20-21): mga numero, isang titik, isang simpleng pattern at isang silweta.

Mga Tagubilin: "Tingnan, ang larawang ito ay nagpapakita ng isang numero (titik, pattern, silweta). Mula sa mosaic kailangan mong ilatag ang eksaktong parehong numero (titik, pattern, silweta) tulad ng sa larawan. Mag-ingat ka. Magtrabaho ka na."

Stringing beads

Target: pag-unlad ng konsentrasyon at span ng atensyon, pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri.

Kagamitan: sample para sa stringing beads; kuwintas na naaayon sa sample, o pantay na gupitin ang mga piraso ng may kulay na makapal na pagkakabukod ng kawad; upang gawing kumplikado ang gawain - malalaking kuwintas.

Paglalarawan. Hinihiling sa bata na itali ang mga kuwintas ayon sa modelo (sheet 23).

Mga Tagubilin: “Tingnan ang mga iginuhit na kuwintas na ito. Gusto mo bang kolektahin ang mga kuwintas sa iyong sarili? Bibigyan kita ng mga kuwintas at alambre kung saan kailangan mong itali ang mga kuwintas nang sunud-sunod nang eksakto sa hitsura ng mga ito sa larawan."

Tandaan. Ang pagtatrabaho sa malalaking kuwintas ay kadalasang nagdudulot ng mga paghihirap para sa mga bata. Posible na gumamit ng malalaking kuwintas lamang sa kaso ng mahusay na binuo na mga kasanayan sa motor ng kamay at bilang isang kumplikadong elemento ng laro.

Pinaghalong kagubatan

Target: pag-unlad ng pagmamasid, pagbuo ng kakayahang ipamahagi ang pansin.

Kagamitan: pagguhit na naglalarawan ng mga naka-camouflage na puno.

Paglalarawan. Ang bata ay binibigyan ng isang guhit na naglalarawan ng mga naka-camouflaged na puno, kung saan dapat siyang makahanap ng isang birch (pine, ang pinakamaliit na Christmas tree).

Mga Tagubilin:"Tingnan mo, ang larawang ito ay nagpapakita ng mga naka-camouflage na puno. Kabilang sa mga ito kailangan mong makahanap ng birch (pine, ang pinakamaliit na Christmas tree) sa lalong madaling panahon. Simulan mo nang maghanap."

Pagguhit ng mga cell

Target: pag-unlad ng konsentrasyon at span ng atensyon, pagbuo ng kakayahang sumunod sa isang pattern, pag-unlad ng pinong mga kasanayan sa motor ng kamay.

Kagamitan: isang blangkong papel sa isang malaking parisukat (1x1) cm); sample para sa pagguhit; pinatulis na mga lapis.

Paglalarawan. Ang bata ay hinihiling na gumuhit ng isang pigura ayon sa sample sa isang blangko na checkered sheet na may isang simpleng lapis. Ang gawain ay may dalawang antas ng kahirapan:

1st level of complexity - ang sample ay binubuo ng mga bukas na figure (sheet 25);

Ika-2 antas ng pagiging kumplikado - ang sample ay binubuo ng mga closed figure (sheet 26).

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti ang drawing. Ito ay naglalarawan ng isang pigura na binubuo ng mga linya. Iguhit ang eksaktong parehong figure sa mga cell sa isang blangkong papel. Mag-ingat ka!

Tandaan. Hindi inirerekomenda na gumamit ng panulat o felt-tip pen para sa pagguhit. Kung ninanais, maaaring lilim ng bata ang closed figure na may kulay na lapis.

Hanapin ang anino

Target: pag-unlad ng mga kasanayan sa pagmamasid.

Kagamitan: pagguhit na naglalarawan ng isang pigura at isang anino ng cast.

Paglalarawan. Ang bata ay inaalok ng isang guhit na naglalarawan ng isang taong yari sa niyebe at ang kanyang apat na anino; knight at ang kanyang tatlong anino (sheets 35-36).

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti ang guhit na ito. Inilalarawan nito ang isang kabalyero at ang kanyang mga anino. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang kanyang tunay na isa sa mga anino na ito.

Tandaan. Ang tamang sagot ay ang pangalawang anino ng kabalyero. Ang gawain gamit ang sheet 36 (mga figurine ng isang ardilya at isang dolphin) ay ginaganap sa parehong paraan.

Ano saan?

Target: pagbuo ng boluntaryong atensyon.

Kagamitan: isang form na may mga pamantayan ng mga figure at mga bagay na naaayon sa mga pamantayang ito, pati na rin ang isang rack at cut-out na mga figure para sa pagmamanipula (sheet 39).

Paglalarawan. Kailangang ipamahagi ng bata ang mga bagay na may kaugnayan sa iminungkahing karaniwang mga numero. Ang pamamaraan ay maaaring gamitin sa dalawang bersyon.

1. Pinasimpleng bersyon: ang isang hiwalay na anyo ay nagpapakita ng isang rack na may mga pamantayan ng mga figure, at ang mga flat na bagay ay pinutol at inilatag ng bata sa mga istante ng rack na may kaugnayan sa mga iminungkahing pamantayan ng mga numero (ang mga pamantayan ay inihambing sa mga bagay ).

2. Ang isang rack na may mga istante at mga pamantayan ng mga numero, pati na rin ang mga bagay ay inilalarawan sa isang anyo. Dapat kumpletuhin ng bata ang gawain nang hindi nagmamanipula ng mga bagay. Ipakita at ipaliwanag ang iyong mga aksyon.

Mga Tagubilin:"Tingnan, sa form na ito mayroong isang pagguhit ng isang rack na may mga istante kung saan minarkahan ang mga geometric na hugis: isang parihaba, isang tatsulok, isa pang parihaba, isang parisukat, isang bilog, isang hugis-itlog. Kailangan mong ayusin ang mga ginupit na bagay na mayroon ako sa mga istante upang ang mga ito ay katabi ng geometric figure na kahawig nila. Ipaliwanag mo ang iyong pinili."

Mga tagabuo

Target: pagbuo ng pagmamasid, konsentrasyon at pamamahagi ng atensyon.

Kagamitan: isang form na may apat na guhit, ang isa ay isang sample, at ang iba pang tatlo ay naiiba sa sample sa mga nawawalang detalye; simpleng lapis.

Paglalarawan. Ang bata ay inaalok ng isang sheet na may apat na mga guhit na naglalaman ng mga elemento ng tore. Ang unang pagguhit ay isang sample, ang iba pang tatlo ay naiiba sa bawat isa at ang sample. Kinakailangang kumpletuhin ang mga nawawalang elemento upang ang lahat ng tatlong mga guhit ay tumutugma sa sample (sheet 40).

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti ang apat na guhit na ito. Ang una sa kanila ay nagpapakita ng natapos na tore, habang ang iba pang tatlo ay nagpapakita ng mga detalye ng tore na hindi natapos. Kailangan mong idagdag ang mga nawawalang bahagi sa bawat tore upang ang lahat ng apat na tore ay pareho. Magtrabaho ka na."

Hanapin ang mga bayani ng palabas

Target: pag-unlad ng pagmamasid, pamamahagi, paglipat at tagal ng atensyon.

Kagamitan: mga larawan na naglalarawan sa mga bayani ng programa ng mga bata - Piggy, Stepashka, Fili, disguised sa larawan; simpleng lapis (sheet 28).

Paglalarawan. Kailangang hanapin at bilugan ng bata reverse side isang simpleng lapis para sa bawat isa sa mga numero ng bayani na nakabalatkayo sa pagguhit.

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti itong guhit. Naglalaman ito ng mga camouflaged figure ng mga pamilyar na character mula sa palabas ng mga bata: Piggy, Stepashka, Fili, Karkushi. Kailangan mong hanapin at subaybayan ang bawat isa sa mga character gamit ang iyong daliri o sa likod ng isang lapis."

Maghanap ng landas

Target: Pag-unlad ng boluntaryong atensyon.

Kagamitan: form na may larawan ng isang simpleng labirint, lapis.

Paglalarawan. Ang bata ay dapat dumaan sa paikot-ikot na linya ng labirint, sinusubaybayan ito kasama ng isang daliri o sa likod na dulo ng isang lapis.

Mga Tagubilin:“Tingnan mo itong drawing, may makikitang labyrinth. Kailangan mong tulungan ang Bunny na mag-navigate sa labyrinth na ito at makarating sa carrot (ang Christmas tree). Kinakailangang dumaan sa labirint nang hindi lalampas sa mga contour ng linya, nang walang nawawalang mga loop."

Maghanap ng dalawang magkatulad na hayop

Target: pagbuo ng boluntaryong atensyon.

Kagamitan: pagguhit ng mga hayop (mga daga, tandang, giraffe, elepante)

Paglalarawan. Hinihiling sa bata na humanap ng dalawang magkatulad na hayop sa larawan.

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti ang drawing. Inilalarawan nito ang mga daga (mga tandang, giraffe, elepante). Kailangan mong mahanap ang pareho sa lahat ng mga daga."

Pagpaparami ng mga geometric na hugis

Target: pag-unlad ng boluntaryong atensyon, memorya, pag-iisip.

Kagamitan: lapis, blangkong papel na naaayon sa laki ng sample (13x10 cm).

Paglalarawan. Ang bata ay hinihiling na tumingin sa iba't ibang mga geometric na hugis, tandaan ang kanilang lokasyon, upang pagkatapos ng 10 segundo ay maaari nilang kopyahin ang mga ito mula sa memorya sa isang blangkong papel.

Mga Tagubilin:"Tingnan nang mabuti ang mga geometric na hugis na ito at subukang tandaan ang kanilang lokasyon. Pagkaraan ng ilang sandali, aalisin ko ang card, at kakailanganin mong iguhit ang parehong mga geometric na figure sa isang sheet ng papel mula sa memorya, ayusin at kulayan ang mga ito tulad ng nasa sample” (sheet 43).

Sino ang mas maasikaso?

Target: pag-unlad ng span ng atensyon, pagmamasid.

Kagamitan: mga larawan ng iba't ibang dami mga bituin

Paglalarawan. Ang bata ay hinihiling na tumingin sa isang larawan na may iginuhit na mga bituin (sheet 44) sa loob ng ilang segundo at sagutin (nang hindi binibilang) kung saan ang pinakamaraming (pinakamaliit) na bilang ng mga bagay.

Mga Tagubilin:“Tingnan mong mabuti ang mga larawan. Ang mga bituin ay iginuhit dito. Aling larawan ang naglalaman ng pinakamaliit (pinakamalaking) bilang ng mga bagay? Ipaliwanag ang iyong pinili. Magsimulang maglaro."

Target: pagbuo ng boluntaryong atensyon.

Kagamitan: 48 chips na naglalarawan ng mga bagay (hayop, ibon) at 6 na card na naglalarawan ng parehong mga bagay.

Paglalarawan. Ang mga card ay ipinamamahagi sa lahat ng kalahok. Ang nagtatanghal, na kumukuha ng isang chip mula sa bag, ay pinangalanan ang bagay (hayop, ibon) na inilalarawan sa chip. Ang manlalaro na mayroong item na ito na nakalarawan sa kanyang card ay kukuha ng chip at sinasaklaw nito ang katumbas na cell ng card. Ang unang sumaklaw sa lahat ng mga parisukat ng kanyang card ay nanalo.

Mga Tagubilin:"Ngayon maglalaro tayo ng Lotto." Umupo sa isang malaking common table kung saan mo gusto. Bibigyan ko ang bawat isa sa inyo ng isang card, na naglalarawan ng mga bagay na pamilyar sa inyo (mga hayop, ibon). Ako ang magiging host. Mag-ingat ka. Mula sa bag ay kukuha ako ng isang chip sa isang pagkakataon, na naglalarawan ng isa sa mga bagay, at pangalanan ito. Sino sa inyo ang may eksaktong parehong item sa card tulad ng ipinapakita sa chip ay dapat magsabi ng: "Meron ako nito." Sa kasong ito, bibigyan ko siya ng chip na ito, na kakailanganin niyang takpan ang cell sa kanyang card na may parehong imahe. Maglalaro kami ng ganito hanggang sa isa sa inyo ang unang magtakip sa lahat ng mga parisukat ng larawan sa iyong card. Siya ang mananalo."

Tandaan. Sa unang yugto ng laro, ang pinuno ay isang may sapat na gulang sa hinaharap, ang isang bata ay maaaring kumuha ng papel ng pinuno.

Napakahusay na sanayin ang mga bata sa pag-aayos ng mga geometric na hugis sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. Maghanap ng mga bagay sa silid na may hugis ng bola, bilog, parisukat;

2. Maghanap ng mga pamilyar na geometric na hugis sa mga bagay;

3. Pagkatapos ay nag-aalok lamang ng materyal, na binubuo ng maraming iba't ibang

mga geometric na hugis;

Ilang bilog, tatsulok, parisukat ang mayroon?

Ilarawan ang isang kaibigan

Dalawang bata o isang bata na kasama ng isa sa mga nasa hustong gulang ay nakatayo nang nakatalikod sa isa't isa at humalili sa paglalarawan ng hairstyle, mukha, at pananamit ng isa; Ito ay lumiliko kung sino ang naging mas tumpak kapag naglalarawan sa isa't isa.

Hawakan

Napapikit ang bata, at may humawak sa kanyang mga kamay. Nanghuhula at tumatawag ang bata sa pangalan.

Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog, na may isang matanda sa gitna. Sa kanyang mga kamay ay may hawak siyang tali na halos isang metro ang haba na may malambot na bola o stuffed bag na nakatali sa dulo. Sa senyales: "Nahuhuli ako!" - iniikot ng matanda ang kurdon, unti-unting pinahaba ito upang ang bag ay mahulog sa ilalim ng mga paa ng mga manlalaro. Kapag lumalapit ang bag, dapat tumalon ang mga bata. Kung ang bag ay dumampi sa mga paa ng manlalaro, nangangahulugan ito na nakuha niya ang pain at dapat pumunta sa gitna ng bilog at paikutin ang kurdon hanggang sa mahuli niya ang isang tao.

Sa mga bagong lugar!

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, bawat isa sa isang iginuhit na bilog. Sinabi ng matanda: "Maglakad-lakad!" Ang lahat ng mga bata ay sumusunod sa kanya sa isang kolum, isa-isa, sa isang kanta na kanilang natutunan o nakakalat. Sa utos ng isang may sapat na gulang: "Sa mga bagong lugar!" - ang mga manlalaro ay nagkakalat sa mga bilog. Dapat sumali ang lahat sa isang bagong lupon. Talo ang mga huling puwesto.

Hanapin ang bola

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, malapit sa isa't isa, nakaharap sa gitna ng bilog. Pumunta ang driver sa gitna ng bilog.

Ang lahat ng mga bata ay nasa likod ng kanilang mga kamay. Ang isa sa kanila ay binibigyan ng isang medium-sized na bola. Nagsisimulang ipasa ng mga bata ang bola sa isa't isa sa likod ng kanilang mga likuran. Sinubukan ng driver na hulaan kung sino ang may bola. Bumaling sa isa o ibang bata, sinabi niya: "Mga kamay!" Ayon sa kinakailangang ito, ang manlalaro ay dapat na agad na iunat ang dalawang kamay pasulong. Ang may hawak ng bola, o naghulog ng bola, ay nagiging driver.

MGA LARO NA NILAYON SA PAG-UNLAD NG HEARING

PANSIN

Target: pag-unlad ng auditory perception.

Kagamitan: mga bagay na gumagawa ng mga tunog na pamilyar sa mga bata; screen.

Paglalarawan. Inaanyayahan ng nagtatanghal ang mga bata na makinig at tandaan kung ano ang nangyayari sa likod ng pinto o screen. Pagkatapos ay hinihiling niyang sabihin ang kanilang narinig. Ang nagwagi ay ang isa na kinikilala ang mga mapagkukunan ng tunog nang higit pa at mas tumpak.

Mga Tagubilin:"Ngayon maglalaro tayo ng larong "Ano ang naririnig mo?" at alamin kung sino ang pinaka maasikaso. Kailangan mong makinig nang mabuti sa kung ano ang nangyayari sa likod ng pinto (screen) sa kumpletong katahimikan para sa ilang oras (I time it). Sa pagtatapos ng oras na ito (1-2 minuto), kailangan mong pangalanan ang pinakamaraming tunog na naririnig hangga't maaari. Upang ang lahat ay mabigyan ng pagkakataong makapagsalita, kinakailangang pangalanan ang mga tunog na narinig ayon sa pagkakasunud-sunod ng kanilang pagliko. Hindi mo maaaring ulitin ang mga tunog kapag pinangalanan. Ang isa na nagpangalan ng karamihan sa mga tunog na ito ay mananalo."

Tandaan. Maaari kang makipaglaro sa isang grupo ng mga bata o sa isang bata. Ang pagkakasunud-sunod sa laro ay maaaring itakda gamit ang isang nagbibilang na tula. Mga bagay na maaaring gamitin sa pagtugtog: tambol, sipol, kahoy na kutsara, metallophone, piano ng mga bata, mga lalagyan na may tubig para sa pagbuhos nito at lumilikha ng mga tunog ng umaagos na tubig, mga bagay na salamin at isang martilyo para sa pagkatok sa salamin, atbp.

Makinig sa mga tunog!

Target: pagbuo ng boluntaryong atensyon.

Kagamitan: piano o audio recording.

Paglalarawan. Ang bawat bata ay nagsasagawa ng mga paggalaw alinsunod sa mga tunog na narinig: mababang tunog - nagiging "weeping willow" na pose (mga paa ay magkahiwalay ng balikat, magkahiwalay ang mga braso sa mga siko at nakabitin, ang ulo ay nakatagilid sa kaliwang balikat), mataas na tunog - nagiging sa "poplar" na pose (magkadikit ang takong, magkahiwalay ang mga daliri sa paa, tuwid ang mga binti, nakataas ang mga braso, ibinalik ang ulo, tingnan ang mga dulo ng mga daliri).

Mga Tagubilin:"Ngayon, lalaruin natin ang larong "Makinig sa mga tunog!" at alamin kung sino sa inyo ang makakarinig ng mabuti sa mga tunog ng piano. Mayroong mababang tunog (pakikinig) at mataas na tunog (pakikinig). Maglaro tayo ng ganito: kung maririnig mo ang mababang tunog ng piano, kailangan mong tumayo sa pose (ng weeping willow" (show with comments). Tumayo tayong lahat sa pose ng "weeping willow". Tulad nito . Buweno, kung maririnig mo ang matataas na tunog ng piano, kailangan mong gawin ang "poplar" na pose (ipakita nang may mga komento) Mag-ingat tayong lahat!

Tandaan. Ito ay kinakailangan upang kahaliling mga tunog, unti-unting pagtaas ng tempo.

Mga Scout

Target: pag-unlad ng memorya ng motor-auditory, koordinasyon ng mga paggalaw.

Kagamitan: mga upuan.

Paglalarawan. Ang mga upuan ay nakaayos sa isang tiyak na paraan sa silid. Ang mga kalahok sa laro ay: scouts, commander, squad (iba pang mga bata). Ang "scout" ng bata ay may ruta (paglalakad sa pagitan ng mga nakaayos na upuan), at ang "kumander," na naalala ang kalsada, ay dapat manguna sa pangkat.

Mga Tagubilin:“Ngayon maglalaro tayo. Ang isa sa inyo ay magiging scout at gagawa ng ruta kung saan dapat pamunuan ng commander ang squad. Mag-ingat, subukang tandaan ang ruta."

Tandaan. Upang maging pamilyar sa laro, ang isang may sapat na gulang ay tumatagal ng papel ng isang "scout".

Nakakain - hindi nakakain

Target: pagbuo ng atensyon, pamilyar sa mga katangian ng mga bagay.

Kagamitan: bola, tisa

Paglalarawan. Depende sa pinangalanang bagay, nakakain man ito o hindi, dapat saluhin o ibalik ng bata ang bolang ibinato sa kanya ng isang matanda.

Mga Tagubilin:“Ngayon maglalaro tayo. Pangalanan ko ang mga bagay (halimbawa, mansanas, upuan, atbp.). Kung nakakain ang pinangalanang item, dapat mong saluhin ang bola at isulong ang isang cell na iginuhit sa chalk. Kung ang pinangalanang item ay hindi nakakain, dapat mong pindutin ang itinapon na bola at pagkatapos ay sumulong sa isang cell. Kung ang maling sagot ay ibinigay (ang bola ay hindi nahuli, bagaman ang bagay ay nakakain, o nahuli, bagaman ang bagay ay hindi nakakain), kung gayon ang manlalaro ay mananatili sa parehong klase. Ang bata na mauna sa huling klase ay nagiging pinuno."

Tandaan. Kung nakikipaglaro ka sa dalawa o tatlong bata, kung gayon hanggang sa 10 mga klase ang maaaring iguguhit, at kung nakikipaglaro ka sa apat o limang bata, kailangan mong gumuhit ng 5-6 na klase.

Mga halimbawa ng mga pangalan ng mga bagay para sa laro: bola, orange, bintana, keso, manika, sibuyas, libro, pie, cutlet, bahay, sabon, cake, tinapay, kamatis, pipino, gunting, atbp.

Nakikinig sa katahimikan

Inaanyayahan ang lahat na makinig sa katahimikan, at pagkatapos ay tukuyin kung sino ang nakarinig kung ano sa katahimikan.

MGA PAKSA NG PAG-UUSAP SA MGA MAGULANG

1. Atensyon at papel nito sa mga gawaing pang-edukasyon.

2. Mga katangian ng edad pansin ng mga preschooler.

3. Posible bang kontrolin ang atensyon ng isang preschooler?

4. Pagbuo ng atensyon at isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian nito sa

gawaing pang-edukasyon kasama ang mga preschooler.

5. Mga karamdaman sa atensyon sa pagkabata.

6. Sikolohikal at pedagogical na tulong sa mga batang preschool na may mga kapansanan

pansin.

7. Pinagsanib na gawain ng mga guro at magulang sa pagbuo ng arbitraryo

pansin sa mga bata sa edad ng senior preschool.

Paksa 1. Atensyon at ang papel nito sa mga gawain sa pagkatuto.

Mga tanong para sa talakayan:

1. Sinadya ang atensyon bilang isa sa mga kailangang kondisyon para sa matagumpay

pag-aaral sa paaralan.

2. Mga karaniwang problema pag-aaral na nagmumula bilang isang resulta

kakulangan ng pagbuo ng boluntaryong atensyon.

3. Napapanahong tulong sa mga batang may attention disorder.

Panitikan:

Rainbow: Programa at pamamaraan. Gabay sa pagpapalaki, pagpapaunlad at edukasyon ng mga bata 6-7 taong gulang sa kindergarten / Ed. T.N. Doronova M., 1997

Cheremoshkina L.V. Pagbuo ng atensyon ng mga bata: Isang tanyag na gabay para sa mga magulang at guro. Yaroslavl, 1997

Ovcharova R.V. Sangguniang libro ng psychologist ng paaralan. 2nd ed., binago. M, 1996

Paksa 2. Pag-unlad ng atensyon sa isang preschooler

Mga tanong para sa talakayan:

1. Mga katangian ng karaniwang nagkakaroon ng atensyon sa mga batang 5-7 taong gulang.

2. Mga paraan at pamamaraan ng pagbuo ng atensyon sa pamamagitan ng pagbuo ng cognitive

kakayahan ng bata: pag-iisip, memorya, pang-unawa, imahinasyon.

3. Mga katangian ng mga laro at pagsasanay na naglalayong bumuo ng atensyon at

ang posibilidad na gamitin ang mga ito sa mga aktibidad sa bahay kasama ang mga bata.

Mga laro at ehersisyo na maaaring gamitin sa bahay:

1. Domino, lotto, pamato, mosaic.

2. Pangkulay ayon sa sample at pagguhit ng elementary patterns ayon sa sample.

3. Paglalatag ng mga pigura, bagay, pattern mula sa mga stick, posporo.

4. Mga laro para sa pagbuo ng pansin sa pandinig: "Kilalanin sa pamamagitan ng boses", "Maging

matulungin", "Makinig sa mga palakpak".

5. Mga laro para sa pagbuo ng visual na atensyon: "Ano ang nawawala?", "Ano

ay nagbago?", "Ano ang pagkakaiba ng dalawang larawan?", "Origami kasama ang buong pamilya."

Panitikan:

Sikolohiya ng mga batang preschool / Ed. A.V. Zaporoshchtsa, D.B. Elkonina. M., 1964

Tabarina T.I. Origami at pag-unlad ng bata: Isang tanyag na gabay para sa mga magulang at guro. Yaroslavl, 1996

Chistyakova M.I. Psycho-gymnastics. 2nd ed. /Ed. M.I. Buyanova. M., 1995. Tingnan din ang panitikan sa paksa 1.

Paksa 3. Ang papel ng mga may sapat na gulang sa pagbuo ng boluntaryong atensyon sa mga batang preschool

Mga tanong para sa talakayan:

1. Ang kaugnayan ng problema ng pagbuo ng boluntaryong atensyon sa mga bata

edad ng senior preschool.

2. Ang kontribusyon ng mga domestic scientist sa pag-aaral ng problema ng pag-unlad ng atensyon sa

sa pangkalahatan at ang pag-unlad ng atensyon sa mga batang preschool

(L.S. Vygotsky, D.B. Elkonin, P.Ya. Golperin, S.L. Kabylnitskaya,

N.F. Dobrynin, atbp.).

3. Ang kahalagahan ng napapanahong pag-unlad ng mga pangunahing katangian ng atensyon -

katatagan, konsentrasyon, kakayahang lumipat, pamamahagi,

dami - sa mas matandang edad ng preschool.

4. Mga katangian ng karaniwang nagkakaroon ng atensyon sa mga batang 5-7 taong gulang.

5. Ang papel ng isang may sapat na gulang sa pagbuo ng boluntaryong atensyon sa mga bata 5-7 taong gulang.

Panitikan:

1. Rainbow: Programa at pamamaraan. gabay sa edukasyon, pag-unlad at

edukasyon ng mga bata 6-7 taong gulang sa kindergarten.

2. Tikhomirova L.F. Pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip sa mga bata:

Isang tanyag na gabay para sa mga magulang at guro. Yaroslavl, 1996

3. Tikhomirova L.F., Basov A.V. Pag-unlad ng lohikal na pag-iisip sa mga bata.

Yaroslavl, 1995

4. Cheremoshkina L.V. Pag-unlad ng atensyon ng mga bata

5. Chistyakova M.I. Psycho-gymnastics.

MGA KONTE

Ulan, ulan, tubig - Isang liyebre ang tumakbo sa latian,

Magkakaroon ng pag-aani ng butil. Naghahanap siya ng trabaho

Magkakaroon ng mga rolyo, magkakaroon ng mga inihurnong produkto, ngunit hindi ako nakahanap ng trabaho,

Magkakaroon ng masarap na cheesecake. Umiyak siya at umalis.

Do-re-mi-fa-sol-la-si! Hedgehog-hedgehog, weirdo

Sumakay ng taxi ang pusa. Nagtahi ako ng gasgas na jacket.

At ang mga kuting ay kumapit sa akin, tumayo ako sa isang bilog at, mabuti, binibilang.

At nagkaroon kami ng libreng sakay! Kailangan nating pumili ng driver!

Isa, dalawa, tatlo, apat, lima. Noong unang panahon, noong unang panahon, ako ba o ikaw?

Lumabas ang kuneho para mamasyal. Nagkaroon ng pagtatalo sa pagitan namin.

Biglang tumakbo ang mangangaso, Sino ang nagsimula, nakalimutan nila

Diretso ang pagbaril niya sa kuneho. At hindi pa rin tayo magkaibigan.

Bang, bang! Hindi tumama. Biglang laro sa pagkakataong ito

Tumakas ang kulay abong kuneho! Magagawa ba niya kaming magkasundo?

Isa, dalawa, tatlo, apat, lima. Paikutin natin ang mga jump rope nang mas mabilis -

Maglalaro kami. Ubusin natin ang mas masaya.

Lumipad sa amin ang isang magpie, bilangin ang iyong mga pagtalon,

At sinabihan ka niyang magmaneho. Kung mahuli ka, lumipad ka.

Isa, dalawa, tatlo, apat, lima. Tulad sa labas ng aming bakuran

Kuneho, payong, saranggola, basket, dalawang grouse ang lumipad,

Vase, hangin at goma, tinutusok nila at lumipad,

Mga ngipin, kambing at mga palanggana, sila ay tumutusok at lumipad,

Zoo, pabrika, mga kariton. Umupo kami sa isang berdeng parang!

Gawin ang matematika, huwag maging tamad!

Tiyaking hindi ka magkakamali!

Tili-tili-tili bom, Isang cuckoo ang lumakad sa hardin,

Ibinagsak ng isang kuneho ang isang pine tree gamit ang kanyang noo. Sinipa ko ang mga ubas.

Naaawa ako sa munting kuneho: Lumakad ang kuku sa palengke,

Nakasuot ng kono ang kuneho. Natapakan ang isang basket

Magmadali at tumakbo sa kagubatan, at mahulog ka sa isang butas - putok!

Bigyan ng compress ang kuneho! Pumutol ng apatnapung langaw!

Nag-buzz sila, nagbuzz sila, hindi nila iniisip ang oras:

Nakaupo ang mga bubuyog sa mga bulaklak. Isa-dalawa-tatlo-apat...

Naglalaro kami - magmaneho ka. Isang daan - iyon ang buong pagbibilang.

EMPIRIKAL NA PANANALIKSIK NG PROBLEMA NG PAGBUO NG VOLUNTARY ATTENTION SA MGA SENIOR PRESCHOOL CHILDREN SA MGA ESPESYAL NA ORGANIZED NA MGA KLASE, pati na rin sa mga LARO NA SINAYANG PINLANO SA BAWAT KLASE SA ISANG PRE-CONTROL EXPERIMENT

Ang base ng aming pananaliksik ay kindergarten No. 1 "Kolosok" sa distrito ng Lyubinsky ng rehiyon ng Omsk, na matatagpuan sa Pochtovaya Street. Ang grupo ay nahahati sa dalawang subgroup ng 15 katao. ANG LAYUNIN ng pagtiyak na eksperimento ay upang matukoy ang antas ng pag-unlad ng boluntaryong atensyon sa mga bata sa edad ng senior preschool.

PARAAN NG PAGTATAYA NG PANSIN

Ang pansin ay isa sa mga pangunahing proseso ng sikolohikal, ang mga katangian kung saan tinutukoy ang pagtatasa ng kahandaan ng pag-iisip ng bata para sa paaralan. Maraming mga problema na lumitaw sa pag-aaral, lalo na sa unang panahon, ay direktang nauugnay sa mga pagkukulang sa pagbuo ng atensyon.

Sa ilalim katatagan Ang atensyon ay nauunawaan bilang ang kakayahang manatili sa parehong medyo mataas na antas sa loob ng mahabang panahon. Pamamahagi Ang atensyon ay nauunawaan bilang isang katangian nito na nagbibigay-daan sa iyo upang sabay na panatilihin ang maraming iba't ibang mga bagay sa globo ng atensyon at malasahan ang mga ito ng humigit-kumulang sa parehong atensyon. Ang parehong katangian ng atensyon ay tumutukoy sa kakayahang humawak ng isang malaking espasyo o isang makabuluhang bahagi ng lugar ng ilang bagay sa globo ng atensyon. Lumipat Ang atensyon ay itinuturing bilang isang pag-aari na nagpapahintulot sa isang tao na lumipat ng atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa, upang magambala mula sa una at tumuon sa pangalawa. Dami Ang atensyon ay ang bilang ng mga bagay na maaaring sabay na nasa saklaw ng atensyon ng isang tao.

Paraan Blg. 1

Pagtatasa ng antas ng pag-unlad ng boluntaryong atensyon ng mga bata ng senior na edad ng preschool (Cheremoshkina L.V. Popular manual para sa mga magulang at guro. Pag-unlad ng atensyon ng mga bata. Yaroslavl 1998, p. 21.).

Paraan Blg. 2

Pag-aaral ng mga katangian ng pamamahagi ng atensyon gamit ang paraan ng pagsubok sa pagwawasto (Bourdon technique). (Bogdanova T.G., Kornilova T.V. Diagnosis ng cognitive sphere ng bata. M.: Rosped Agency, 1994, pp. 14-17).

Paraan Blg. 1

Target: pagkilala sa antas ng pag-unlad ng katatagan, ang dami ng paglipat at pamamahagi ng boluntaryong atensyon ng bata.

Paglalarawan ng pamamaraan: Hinihiling sa bata na tapusin ang gawain sa tatlong yugto. Sa unang yugto, ang bata ay naglalagay ng mga palatandaan sa mga geometric na hugis ayon sa modelo. Sa ikalawang yugto, siya ay tumatawid at nililibot ang dalawang partikular na bagay sa apat na itinuro ng isang may sapat na gulang. Sa ikatlong yugto, tinatawid niya ang mga iginuhit na insekto sa lahat ng mga figure. Ang antas ng pag-unlad ng boluntaryong atensyon ay tinutukoy ng kabuuan ng mga resulta ng tatlong magkahiwalay na naprosesong yugto ng trabaho.

Kagamitan: tatlong sheet: 1) imahe ng mga geometric na hugis; 2) ang imahe ng mga tunay na bagay - isang isda, isang lobo, isang mansanas at isang pakwan; 3) isang hanay ng mga pamilyar na geometric na hugis, dalawa sa mga ito ay kumakatawan sa mga langaw at caterpillar. Ang bawat sheet ay may 10 row ng mga hugis (10 sa bawat row). Ang nangungunang apat na numero ay isang halimbawang gawain para sa paksa; isang simpleng lapis, isang relo na may pangalawang kamay, isang protocol para sa pag-record ng mga parameter.

Mga Tagubilin:"Ang guhit na ito ay naglalarawan ng mga geometric na hugis. Ngayon ay gagawa ako ng mga palatandaan sa bawat isa sa nangungunang apat na hugis. Dapat mong ilagay ang parehong mga palatandaan sa lahat ng iba pang mga figure sa sheet. Maaari mong suriin ang iyong mga aksyon laban sa modelo."

Unang yugto.

"Ang mga isda, mansanas, lobo at pakwan ay iginuhit sa sheet. Hinihiling ko sa iyo na ekis ang lahat ng isda at bilugan ang mga mansanas."

Pangalawang yugto.

"Ang card na ito ay naglalaman ng mga geometric na hugis na pamilyar sa iyo. Ang mga langaw ay umakyat sa mga parisukat, at ang mga higad ay nanirahan sa mga diamante. Dapat mong i-cross out ang mga langaw at uod sa lahat ng figure ng card."

Ikatlong yugto.

Sa panahon ng eksperimento, kinakailangang bigyang-pansin ang pag-uugali ng paksa:

Nagambala sa trabaho o hindi;

Gaano kadalas mo kailangan ng paalala para magpatuloy sa pagtatrabaho?

Gaano kadalas inihambing ng paksa ang kanyang mga aksyon sa modelo;

Nasubukan mo na bang suriin ang iyong sarili? kung oo, paano.

Mga nakapirming parameter: 1) oras upang punan ang bawat card; 2) ang bilang ng mga error na ginawa kapag pinupunan ang bawat card (pag-alis ng kinakailangang figure, maling icon, mga karagdagang icon.

Pagproseso ng mga resulta:

Upang masuri ang antas ng pag-unlad ng boluntaryong atensyon ng isang 5-7 taong gulang na bata, kinakailangan upang kalkulahin ang average na oras upang punan ang isang card gamit ang formula:

t = (t1 + t2 + t3): 3

kung saan ang t ay ang arithmetic average na oras upang punan ang isang card, sa mga segundo;

Ang t1 ay ang oras upang punan ang card 4, at ang t2,3 na mga card ay lima at anim, ayon sa pagkakabanggit.

h = (h1 + h2 + h3): 3

kung saan ang h ay ang arithmetic mean na bilang ng mga error; h1, h2, h3 - ang bilang ng mga error batay sa mga resulta ng kaukulang yugto ng mga eksperimento.

Mga pamantayan:

Tandaan .

Para makuha buong larawan mga katangian ng atensyon ng bata, kailangan mong lalo na maingat na pag-aralan ang sumusunod na impormasyon. Ang mga batang may edad na halos 6 na taon ay madalas na lumiliko sa isang modelo kapag nakumpleto ang isang gawain - ito ay nagpapahiwatig ng isang maliit na halaga ng kanilang pansin. Kung ang isang bata ay madalas na ginulo at sa tingin mo na kailangan niya ang iyong presensya at ang iyong pangangalaga, ito ay tiyak na nagpapahiwatig ng mahinang katatagan ng atensyon.

Bilang karagdagan, matutukoy mo ang pagkakaiba ng error (ED) sa pagitan ng ikatlo at unang dalawang yugto: ED = n3- (n1 + n2).

Kung ang RO ay lumalabas na isang positibong halaga, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa intelektwal na aktibidad ng bata sa pagtatapos ng eksperimento, isang pagbawas sa aktibong atensyon, sa madaling salita, isang pagbawas sa antas ng konsentrasyon at kawalan ng kakayahang mag-regulate ng arbitraryo. ang prosesong ito.

Konklusyon: Sa subgroup No. 1, 8 bata ang may average na oras ng pagpuno sa card na 2 minuto. 10 seg. at higit pa, na tumutugma sa mas mababa sa average at mababang antas. Ang bilang ng mga error ay 3 o higit pa, ang natitirang 7 bata na may bilang ng mga error na 3 o mas kaunti ay may average na oras na 1 minuto. 50 segundo hanggang 2 min. 10 seg. Ang lahat ng mga bata ay mabilis na napagod at madalas ay naabala ng mga extraneous na gawain (tingnan ang Appendix No. 1). Sinubukan ng ilang mga bata na makipag-usap tungkol sa kanilang mga paboritong bagay, kamag-anak, laruan, ang ilan ay nagsimulang tumingin sa kanilang mga kamay, busog, atbp., na natural na nakakasagabal sa trabaho at tumagal ng mas maraming oras, at nag-ambag din sa paglitaw ng mga pagkakamali sa trabaho.

Sa subgroup No. 2, 11 sa 15 na bata ay may 6 o higit pang mga error at isang average na oras ng 2 minuto. 10 seg. at higit pa. Madalas kaming naabala at mabilis na napagod (sa mga 4-5 araw sa unang yugto). Ang 4 na tao ay may 3 o higit pa (hanggang 6) na mga error na may average na oras na 1 minuto. 50 seg. - 2 min. Ang mga bata ay madalas na lumingon sa modelo at madalas na naabala sa gawain (pagbibigay-pansin sa kanilang mga damit, hairstyle, atbp.)

Paraan Blg. 2

Target: tukuyin ang antas ng pamamahagi ng boluntaryong atensyon.

Paglalarawan ng pamamaraan:

Pag-unlad ng gawain.

Isinasagawa ang eksperimento gamit ang isa sa mga uri ng pagsusulit sa pagwawasto at binubuo ng dalawang serye, kasunod ng isa-isa na may pahinga ng 5 minuto. Sa unang serye ng mga eksperimento, ang bata, na tumitingin sa proofsheet, ay dapat mag-cross out, halimbawa, dalawang titik (C at K) sa magkakaibang paraan sa lalong madaling panahon. Upang isaalang-alang ang dynamics ng pagiging produktibo sa trabaho para sa bawat minuto, sinabi ng psychologist ang salitang "trait" pagkatapos ng isang minuto. Dapat markahan ng bata ng isang patayong linya sa linya ng talahanayan ang lugar na tumutugma sa sandaling binibigkas ng psychologist ang salitang "linya", at magpatuloy sa pagtatrabaho sa mga bagong anyo, pagtawid at pag-ikot ng iba pang mga elemento. (Graphic na materyal, pp. 7,8).

Pagproseso ng mga resulta:

Sa bawat serye, kailangan mong matukoy ang pagiging produktibo ng trabaho sa ilang minuto at sa pangkalahatan para sa serye, iyon ay, bilangin ang bilang ng mga titik na tiningnan at ang bilang ng mga error. Ang isang error ay itinuturing na ang pagtanggal ng mga titik na iyon na dapat i-cross out, pati na rin ang maling pag-cross out.

Batay sa nakuhang dami ng data, posibleng bumuo ng mga graph ng dynamics ng productivity ng trabaho sa bawat minuto para sa bawat serye.

Ang paghahambing ng bilang ng mga error sa bawat serye sa bilang ng mga elementong tiningnan ay nagbibigay-daan sa amin na hatulan ang antas ng pamamahagi ng atensyon ng bata. Bilang karagdagan, ito ay nagpapahintulot sa amin na gumuhit ng isang konklusyon tungkol sa likas na katangian ng dinamika ng gawain ng bata sa bawat serye ng mga eksperimento, upang matukoy kung ang bata ay nakaranas ng ehersisyo o pagkapagod habang ginagawa ang gawain.

Konklusyon:

Sa subgroup No. 1 sa 15 na tao, 9 na bata ang hindi nakayanan ang gawain na madalas nilang itanong: "Dapat ba akong umikot dito?" o maglagay ng stick dito? (Tingnan ang Appendix Blg. 2) Humingi sila ng tulong sa guro, na humadlang sa pagkumpleto ng gawain, gumawa sila ng malaking bilang ng mga pagkakamali at pagkukulang, na nagpapahiwatig ng hindi sapat na pamamahagi ng atensyon kapag ginagawa ang gawain, 6 na bata ang may average. antas, paggawa ng mas kaunting mga pagkakamali at pagkukulang sa trabaho. Sa panlabas, ang pagkapagod ay naobserbahan sa mga bata.

Sa subgroup No. 2, 11 na bata ang may mababang antas ng pamamahagi ng atensyon, dahil nakagawa sila ng malaking bilang ng mga pagkakamali, kabilang ang mga pagtanggal (Tingnan ang Appendix No. 2). 4 na bata ang may katamtamang antas - nakagawa sila ng mas kaunting mga pagkakamali at pagkukulang.

\

PANITIKAN

1. Valentinov V. 150 nakakatuwang laro. Publishing house "Litera" St. Petersburg, 2002

2. Mga biro, biro, biro ng mga bata. Isang tanyag na gabay para sa mga magulang at guro.

Yaroslavl, Development Academy, 1997

3. Mga tanong ng sikolohiya 1990 Blg. 4 p. 161-167

4. Volkov B.S., Volkova N.V. Sikolohiya ng bata sa mga tanong at sagot M., 2002.

5. Tikhomirova L.F. Mga ehersisyo para sa bawat araw: pagbuo ng atensyon at imahinasyon

mga preschooler. Isang tanyag na gabay para sa mga magulang at guro. Yaroslavl, Development Academy,

Academy Holding, 2000

6. Bondarenko A.K. Mga laro ng salita sa kindergarten: Isang manwal para sa mga guro sa kindergarten. M., 1974

7. Burmenskaya G.V. Reader sa sikolohiya ng bata. M., 1996

8. Vasilyeva N.N., Novotortseva N.V. Mga larong pang-edukasyon para sa mga preschooler: Isang sikat na gabay para sa

magulang at guro. Yaroslavl, 1996

9. Wenger L, Mukhina V. Pag-unlad ng atensyon, memorya at imahinasyon sa edad ng preschool //

Edukasyon sa preschool. 1974 Blg. 12.

10. Pag-unlad at pang-edukasyon na sikolohiya / Ed. A.V. Petrovsky M., 1973

11. Vygotsky L.S. Kasaysayan ng pag-unlad ng mas mataas na sikolohikal na pag-andar // Koleksyon. cit.: Sa 6 na tomo M., 1983 T.

12. Vygotsky L.S. Kaisipan at pananalita // Ibid. T.2.

13. Gavrikov K.V., Glazachev O.S., Berdnikova T.K. Sistema ng kontrol sa medikal at pedagogical

kahandaan at pagbagay ng 6 na taong gulang na mga bata sa pag-aaral sa paaralan: Impormasyon

metodolohikal na sulat. Volgograd, 1988

14. Galperin P.Ya. Sa problema ng atensyon // Dokl. Apn RSFSR. 1958 Blg. 3. P. 33-38.

15. Galperin P.Ya., Kabylnitskaya S.L. Pang-eksperimentong pagbuo ng atensyon. M., 1974

16. Gonobolin F.N. Pansin at guro nito. M., 1972

17. Granovskaya R.M. Mga elemento ng praktikal na sikolohiya. L., 1988

18. Sikologo ng bata. 1993 Blg. 6.

19. James W. Attention: A Reader on Attention. M., 1976, pp. 50-103.

20. Diagnosis at pagwawasto ng pag-unlad ng kaisipan ng mga batang preschool / Ed. Ya.L. Kolominsky, E.A.

Panko. Minsk, 1997

21. Diagnosis ng cognitive sphere ng bata / Ed. T.G. Bogdanova, T.V. Kornilova M., 1994

22. Dobrynin N.F. Sa teorya at edukasyon ng atensyon // Sov. pedagogy. 1938 No. 8.

23. Dobrynin N.F. atbp. Sikolohiya sa pag-unlad: Kurso ng mga lektura. M., 1965

24. Dobrynin N.F. Sa selectivity at dynamics ng atensyon // Mga Isyu. sikolohiya. 1975 Blg. 2. P. 68-80.

25. Domashenko I.A., Gamezo M.V. Atlas sa sikolohiya. M., 1986

26. Edukasyon sa preschool, 1690 No. 12 p. 6-9.

27. Edukasyon sa preschool, 1960 No. 12 p. 46.

28. Ermolaeva M.V., Erofeeva I.G. Mga patnubay para sa paggamit ng sikolohikal

preschooler card (School Readiness). Moscow-Voronezh, 2002

29. Osipova A.A., Malahinskaya L.I. Diagnosis at pagwawasto ng atensyon. Programa para sa mga bata

5-9 taon. M., 2001

30. Psychological Journal 1982 T.Z. Hindi. 5 p. 54-65.

31. Reader on attention, ed. Leontyeva A.N., Puzyreya A.A., Romanova V.Ya. M., 1976 p. 184-219.

32. Fesyukova L.B. mula 3 hanggang 7. Isang libro para sa mga ama, ina, lolo at lola. Kharkov, Rostov-on-Don

"Phoenix", 1997

33. Sikolohiya ng isang preschooler. Reader para sa mga mag-aaral ng pangalawang pedagogical na institusyong pang-edukasyon. M.,

Academy, 1997 p. 86-90.

34. Uruktaeva G.A. Psychology sa preschool. Textbook M., Academy, 1997.

35. Uruktaeva G.A. Diagnosis ng mga batang preschool M., Academy, 1997

Ang pagsumite ng iyong mabuting gawa sa base ng kaalaman ay madali. Gamitin ang form sa ibaba

Ang mga mag-aaral, nagtapos na mga estudyante, mga batang siyentipiko na gumagamit ng base ng kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay lubos na magpapasalamat sa iyo.

Nai-post sa http://www.allbest.ru

MINISTRY NG AGRIKULTURA NG RF

FEDERAL STATE BUDGET EDUCATIONAL INSTITUTION OF HIGHER EDUCATION

BRYANSK STATE AGRICULTURAL UNIVERSITY

Sa disiplina na "Psychology and Pedagogy"

Mga pamamaraan para sa pagbuo ng atensyon

Inihanda ni:

mag-aaral ng IVMiB

B-323 na grupo

Grosheva D.D.

Guro:

Semysheva V.M.

Bryansk 2015

• Panimula
• Mga function ng atensyon
• Mga pangunahing katangian ng atensyon
• Mga uri ng atensyon
• Mga bagay na binibigyang pansin
• Mga pamamaraan para sa pagbuo ng atensyon
• Pagsasanay ng pansin
• Pagsasanay para sa patuloy na atensyon
• Pagsasanay sa pamamahagi ng atensyon
• Pagsasanay upang lumipat ng atensyon
• Tumaas na tagal ng atensyon
• Pagpapahinga ng kalamnan
• Pagpapahinga ng kalamnan na may visualization
• Mga ehersisyo sa paghinga
• Literatura na ginamit

Panimula

Pansin- pumipili na pokus ng pang-unawa sa isang partikular na bagay.

Ang pagbabago sa atensyon ay ipinahayag sa isang pagbabago sa karanasan ng antas ng kalinawan at pagkakaiba ng nilalaman na paksa ng aktibidad ng tao. pagsasanay sa konsentrasyon ng atensyon

Nakikita ng atensyon ang pagpapahayag sa relasyon ng isang tao sa isang bagay. Sa likod ng atensyon ay madalas ang mga interes at pangangailangan, saloobin at oryentasyon ng isang tao, at iba pang sikolohikal na katangian ng indibidwal. Ito, una sa lahat, ay nagdudulot ng pagbabago sa saloobin sa bagay, na ipinahayag ng pansin - ang kamalayan nito. Ang mga dahilan para sa pansin sa isang partikular na bagay ay ipinahiwatig ng mga katangian at katangian nito, na kinuha sa kanilang kaugnayan sa paksa.

Tinutukoy ng pansin ang matagumpay na oryentasyon ng paksa sa nakapaligid na mundo at tinitiyak ang isang mas kumpleto at malinaw na pagmuni-muni nito sa psyche. Ang bagay ng atensyon ay lumilitaw sa gitna ng ating kamalayan, lahat ng iba pa ay nakikita nang mahina at hindi malinaw, ngunit ang direksyon ng ating atensyon ay maaaring magbago.

Ang atensyon ay hindi kumakatawan sa isang independiyenteng proseso ng pag-iisip, dahil hindi ito maaaring magpakita mismo sa labas ng iba pang mga proseso. Nakikinig tayong mabuti o hindi nag-iingat, tumingin, mag-isip, gumawa. Kaya, ang atensyon ay pag-aari lamang ng iba't ibang proseso ng pag-iisip.

Mga function ng atensyon

1. Tinitiyak ang pagpili ng impormasyong pumapasok sa katawan alinsunod sa kasalukuyang pangangailangan nito.

2. Tinitiyak ang pumipili at pangmatagalang konsentrasyon ng aktibidad sa pag-iisip sa isang bagay o uri ng aktibidad

3. Pag-activate ng kinakailangan at pagsugpo sa kasalukuyang hindi kinakailangang mga proseso ng pag-iisip.

Mga pangunahing katangian ng atensyon

1) selectivity - nauugnay sa kakayahang matagumpay na ibagay - sa pagkakaroon ng panghihimasok - sa pang-unawa ng impormasyon na may kaugnayan sa isang may malay na layunin;

2) dami (lapad, pamamahagi ng pansin) - tinutukoy ng bilang ng "sabay-sabay" (sa loob ng 0.1 s.) malinaw na pinaghihinalaang mga bagay; halos walang pagkakaiba sa dami ng direktang pagsasaulo, o panandaliang memorya; ang tagapagpahiwatig na ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa organisasyon ng kabisadong materyal at likas na katangian nito at kadalasang kinukuha na katumbas ng 5 - 7 na mga bagay; ang pagtatasa ng dami ng atensyon ay isinasagawa gamit ang tachistoscopic presentation ng maraming bagay (mga titik, salita, figure, kulay, atbp.);

3) pamamahagi - nailalarawan sa pamamagitan ng posibilidad ng sabay-sabay na matagumpay na pagpapatupad ng maraming iba't ibang uri ng mga aktibidad (mga aksyon); ay pinag-aralan sa ilalim ng mga kondisyon ng sabay-sabay na pagganap ng dalawa o higit pang mga aksyon na hindi pinapayagan ang posibilidad ng pagpapatupad sa pamamagitan ng mabilis na paglipat ng pansin;

4) konsentrasyon (intensity, antas ng atensyon) - ipinahayag sa antas ng konsentrasyon sa bagay;

5) katatagan - tinutukoy ng tagal ng konsentrasyon ng atensyon sa isang bagay;

6) switchability (switching speed) - isang dynamic na katangian ng atensyon na tumutukoy sa kakayahang mabilis na lumipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa; Upang matukoy ang kakayahang lumipat at katatagan ng pansin, ginagamit ang mga pamamaraan na ginagawang posible upang ilarawan ang dinamika ng pagganap ng mga aksyong nagbibigay-malay at ehekutibo sa paglipas ng panahon, lalo na kapag nagbabago ang mga layunin.

Mga uri ng atensyon

Mayroong ilang mga diskarte sa pag-uuri ng iba't ibang uri ng atensyon: batay sa nangungunang analyzer, sa pamamagitan ng pagtutok sa iba't ibang bagay, sa pamamagitan ng pangunahing anyo ng aktibidad kung saan kasangkot ang atensyon, atbp.

Ayon sa anyo ng aktibidad, ang pandama-perceptual na atensyon ay nakikilala kapag ang pangunahing uri ng aktibidad ng tao ay ang pang-unawa ng impormasyon. Ang atensyon na ito ay natanto sa pamamagitan ng gawain ng mga pandama - halimbawa, ang pag-aayos ng goalkeeper sa paglipat ng bola sa buong field, o ang atensyon ng isang taong nakikinig sa musika. Ang intelektwal na atensyon ay isinaaktibo kapag nilulutas ang mga proseso ng pag-iisip; Mahalaga ang atensyon ng motor kapag kinokontrol ang gawain ng muscular system (halimbawa, sa isang atleta kapag nagsasagawa ng mga kumplikadong paggalaw). Malinaw na ang ilang mga aktibidad ay nangangailangan ng pinagsamang atensyon. Kaya, kapag nagsasagawa ng isang kumplikadong operasyon, pinapagana ng isang siruhano ang lahat ng tatlong uri ng atensyon.

Ayon sa nangungunang analyzer, ang visual, auditory, kinesthetic, gustatory, olfactory at iba pang mga uri ng atensyon ay nakikilala. Halimbawa, ang isang manonood na nanonood ng ballet ay may aktibong visual at auditory attention, habang ang isang taster ng kape ay may nakararami na olpaktoryo at gustatory attention.

Batay sa kanilang pagtuon, nakikilala nila ang panlabas (nakadirekta sa labas ng mundo), panloob (nakadirekta sa mga sensasyon na nagmumula sa loob ng katawan) at pansin sa hangganan (nakadirekta sa pagtatasa ng mga sensasyon mula sa balat at mauhog na lamad).

Ayon sa antas ng boluntaryong kontrol, ang hindi boluntaryo, boluntaryo at post-boluntaryong atensyon ay nakikilala. Ang ilang mga bagay mismo ay tila "nakakaakit" ng ating pansin, habang ang pagtutok sa iba ay nangangailangan ng ilang pagsisikap. Ang unang pansin ay tinatawag na hindi sinasadya ("passive"). Ito ay maaaring sanhi ng alinman sa mga katangian ng pampasigla (lakas nito, liwanag, lakas ng tunog, atbp.) o sa pamamagitan ng koneksyon sa pagitan ng bagay at ng mga pangangailangan ng tao.

Ang pangalawang uri ng atensyon ay kusang-loob (tinatawag din itong "aktibo"), na kinokontrol ng boluntaryong pagsisikap. Sa kasong ito, ang isang tao ay nagtutuon ng pansin sa isang bagay, kahit na hindi siya interesado dito, ngunit kinakailangan upang makamit ang layunin. Kaya't dapat bigyang-pansin ng nagbebenta ang bawat taong pumupunta sa tindahan, dahil ang alinman sa kanila ay maaaring maging isang potensyal na mamimili at bumili ng produkto. Ang ganitong uri ng atensyon ay maaaring palakasin dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan: ang pagsasama ng mga praktikal na aksyon sa proseso ng atensyon, at ang pag-alis ng nakakagambalang stimuli.

Ang post-boluntaryong atensyon ay intermediate sa kalikasan - sa una ay nangangailangan ito ng kusang pagsisikap, at pagkatapos, habang ang isang tao ay nagsisimulang maging interesado sa proseso na kanyang sinusunod, ito ay nagiging hindi kusang-loob.

Mga bagay ng atensyon

Ang zone ng atensyon ay kinabibilangan lamang ng mga bagay na kasalukuyang may matatag o sitwasyon na kahalagahan para sa isang tao, na natutukoy sa pamamagitan ng pagsusulatan ng mga katangian ng bagay sa mga aktwal na pangangailangan ng tao, pati na rin ang posisyon. ng bagay na ito sa istruktura ng aktibidad ng tao. Ang pokus ng kamalayan sa isang makabuluhang bagay ay dapat mapanatili dito para sa isang tiyak na oras. Inilalarawan ng sandaling ito ng paghawak ang konsepto ng "focus." Ito ay nauunawaan bilang isang mas malaki o mas mababang lalim ng isang tao sa isang aktibidad at, sa bagay na ito, isang pagkagambala mula sa lahat ng mga extraneous na bagay na hindi kasama dito. Kaya, ang direksyon at konsentrasyon ng kamalayan bilang mga palatandaan ng atensyon ay nauugnay sa bawat isa, ngunit hindi magkapareho

Mga pamamaraan para sa pagbuo ng atensyon

Ang atensyon, tulad ng memorya, ay maaaring sanayin. At kung gagawin mo ito nang regular, ang mga resulta ay hindi bumagal. Ang pinaka mahalagang mga parameter pansin sa proseso ng mastering ang sining ng konsentrasyon ay konsentrasyon at katatagan, bagaman ang pag-highlight sa mga ito kapag gumaganap ng mga pinaka-karaniwang uri ng mental na gawain na nauugnay sa memorization (tulad ng pagbabasa, pakikinig, atbp.) ay sa halip arbitrary.

Ang katatagan ng atensyon ay hindi maaaring isaalang-alang sa paghihiwalay mula sa antas ng pagpapahayag ng mga kusang katangian ng isang tao. Tanging ang pinaka-matulungin ay maaaring maging taong disiplinado, na kahit sa maliliit na bagay ay laging dinadala ang trabahong sinimulan niya hanggang sa wakas. Ang pangangailangang tumuon sa materyal o sa anumang gawain ay dapat suportahan ng isang matibay na desisyon. Ang mga salitang "gusto" at "pangangailangan" ay dapat sumakop sa pantay na mga lugar sa leksikon, at ang pagkiling sa "pangangailangan" ay malugod na tinatanggap. Simulan ang anumang gawain sa pinakamahirap at hindi kawili-wili, at iwanan ang madali at kawili-wili para sa ibang pagkakataon. Ang pag-unlad ng atensyon ay lubos na pinadali sa pamamagitan ng paglalaro ng sports, panlabas na laro, paglutas ng mga crossword at lahat ng uri ng mga puzzle, ang chess ay lalong kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ang mga naturang aktibidad ay magiging kapaki-pakinabang lamang kung ang mga ito ay tumutugma sa iyong mga interes, hangarin, kakayahan at layunin. Kapag wala nito, nananatili ang passive contemplation, na hindi makakaapekto sa pag-unlad ng atensyon sa anumang paraan. Ang emosyonal na bahagi ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagganap ng anumang uri ng aktibidad, kaya madaling mag-concentrate sa trabaho na pumukaw ng mga positibong emosyon nang maaga.

Pagsasanay ng pansin

Paminsan-minsan, kailangan nating lahat na makisali sa hindi kawili-wili, tila nakakapagod at hindi kinakailangang aktibidad sa pag-iisip: pag-aaral ng conjugation ng mga pandiwang Latin, pag-unawa sa mga nakalilitong diagram na iginuhit ng mga walang ingat na espesyalista, paglutas ng mga equation na may tatlong hindi alam, atbp. Maraming pagsisikap at lakas ay ginugol sa gawaing ito, ngunit ang parehong halaga ng lakas at enerhiya ay kinakailangan upang mapanatili ang pansin. Iyon ang dahilan kung bakit ang anumang gawain na ginagawa sa mga kondisyon ng boluntaryong atensyon ay hindi epektibo. Ang pinakamataas na konsentrasyon at malalim na konsentrasyon sa materyal ay posible lamang sa post-boluntaryong atensyon. Upang lumipat mula sa boluntaryong atensyon patungo sa post-boluntaryong atensyon, maaari mong paigtingin ang gawain mismo o pilitin ang isa sa mga batas ng memorya na gumana - ang batas ng pag-unawa at interes. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, ang mga pagkagambala ay hindi maiiwasan. Ganyan ba talaga sila kapinsala?

Lumalabas, hindi lahat ng distractions ay nakakasama sa mabisa at mabungang trabaho. Ang katotohanan ay ang malalim na konsentrasyon ng pansin ay kinakailangang sinamahan ng pagpapasigla ng ilang mga lugar ng cerebral cortex. At kung pinananatili mo ito sa mahabang panahon, hindi maiiwasang mangyari ang pagkapagod. Samakatuwid, gawin itong isang panuntunan upang ayusin ang isang maikling pahinga para sa iyong sarili para sa 5-10 minuto bawat oras, na hindi lamang hindi makagambala sa iyo mula sa trabaho, ngunit makakatulong din sa iyo na tumutok nang mas mahusay. Napakabuti kung sa panahon ng pahinga na ito ay gumawa ka ng ilang mga pisikal na ehersisyo, pagsasanay sa mata, bumangon mula sa iyong lugar ng trabaho at maglakad, sa madaling salita, magsagawa ng ilang mga pisikal na aksyon. Gayunpaman, higit sa lahat, ang hindi sinasadyang mga pagkagambala na hindi nauugnay sa ganitong uri ng aktibidad ay nakakasagabal sa epektibong gawain ng isip: mga kakaibang kaisipan, karanasan, maliwanag na bagay na umaakit sa mata, malakas na musika, atbp. Kaya, ang naaangkop na kapaligiran ay makakatulong upang maiwasan ang lahat ng ito. Ito ay naiiba para sa lahat: ganap na katahimikan, pagkakasunud-sunod sa mesa nang minsan at para sa lahat, isang matalas na lapis para sa mga tala, komportableng upuan atbp. Ngunit bukod sa mga ito panlabas na mga kadahilanan, ang kakayahang pangkaisipan na magtrabaho sa gayong mga kondisyon ay napakahalaga. Ito ang dahilan kung bakit mas gusto ng ilang tao na magtrabaho sa library o sa bahay sa kanilang desk.

Hindi mo dapat balewalain ang isang tiyak na saloobin sa trabaho. Kung mayroon kang mahusay na nabuong imahinasyon na pag-iisip, ang isang pamamaraan na madalas na ginagamit ni Napoleon ay makakatulong sa iyong tune in. At siya, tulad ng alam mo, ay nakikilala sa pamamagitan ng kanyang mahusay na kapasidad para sa trabaho. Kaya, isipin na sa iyong ulo mayroong isang malaking aparador na may maraming mga drawer. Ang mga kahon ay ang mga uri ng trabaho na ginagawa mo sa kurso ng iyong propesyonal o malikhaing aktibidad: pagsulat ng isang ulat, paggawa ng isang plano ng aralin, mga sukat sa pag-aaral, paghahanda para sa isang ulat, atbp. Tumutok at mag-isip na maglabas ng isang kahon na tumutugma sa kung ano ang iyong ay gagawin. Pagkatapos ay suriin na ang lahat ng iba pang mga drawer ay maayos na nakasara at magpatuloy. Ang simpleng pamamaraan na ito ay tutulong sa iyo na tumutok hangga't maaari sa trabaho sa hinaharap at kumpletuhin ito sa pinakamaikling posibleng panahon. Kapag lumilikha ng isang nagtatrabaho na kapaligiran, tandaan na ang maliit na side stimuli ay nakakatulong din na tumutok sa materyal, kaya hindi mo dapat isara nang mahigpit ang mga bintana at pinto, na nakakamit ng ganap na katahimikan. Sa kabaligtaran, i-on ang malambot na musika, buksan ang bintana sa hardin upang marinig mo ang pag-awit ng mga ibon, buksan nang bahagya ang bintana: ang katamtamang ingay ng lungsod ay isang mahusay na background para sa matinding gawaing pangkaisipan. Ang patunay nito ay ang karanasan ng isa sa mga aklatan sa London. Upang lumikha ng perpektong kapaligiran para sa pagtatrabaho sa mga libro, nilagyan ng mga soundproof na lugar para sa mga mambabasa. Ngunit sa lalong madaling panahon naging malinaw na ang sound vacuum ay ganap na hindi tugma sa trabaho na nangangailangan ng malalim na konsentrasyon sa materyal.

Kapag pinaplano ang iyong araw ng trabaho, dapat mo ring isaalang-alang ang mga pagbabago sa aktibidad ng pag-iisip.

Ito ay itinatag sa siyensiya na umabot ito sa pinakamataas sa 5, 11, 16, 20 at 24 na oras. Dahil dito, sa parehong oras ang pinakamataas na konsentrasyon ng pansin ay nabanggit.

Para sa mahusay na trabaho Kasama ang antas ng konsentrasyon, ang tagal ng pagpapanatili nito ay mahalaga din. Upang sanayin ito, mayroong isang bilang ng mga pagsasanay na nakabatay, bilang isang panuntunan, sa pagpapanatili ng pangmatagalang konsentrasyon sa isang bagay, ang layunin kung saan ay makagambala sa lahat ng mga extraneous na pag-iisip na hindi nauugnay sa bagay na ito.

Pagsasanay 1

Ituon ang iyong tingin sa dulo ng iyong daliri, ganap na tumutok dito at hawakan ang iyong pansin sa loob ng 3-4 minuto. Sa unang sulyap, ito ay tila simple, ngunit sa katunayan, ang pag-alis ng mga kakaibang kaisipan mula sa iyong ulo ay hindi isang madaling gawain. Upang maging kapaki-pakinabang ang ehersisyo, dapat itong isagawa nang maraming beses araw-araw.

Pagsasanay 2

Ang pagsasanay na ito ay isang pagkakaiba-iba ng nauna. Gayunpaman, hindi ka dapat tumuon sa anumang bahagi ng katawan, ngunit, halimbawa, sa mabagal na paghinga o pag-pause sa pagitan ng mga cycle nito.

Pagsasanay 3

Ang magagandang resulta sa konsentrasyon ay nakukuha sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa sinasadyang paglilipat ng atensyon sa ilang natural na bagay: isang inukit na dahon ng maple, isang maliit na bato na pinakintab ng tubig dagat, isang patak ng ulan na umaagos sa salamin. Kahit ano ay gagawin, hangga't ito ay maliit sa laki at, sa simula, matatagpuan nang direkta sa harap ng mga mata.

Pagsasanay 4

Sa halip na mga natural na bagay, maaari mong gamitin ang mga panloob na larawan. Ang magandang bagay tungkol sa ehersisyo na ito ay hindi ito nangangailangan ng isang espesyal na kapaligiran at maaaring isagawa kahit saan. Isipin, halimbawa, ang isang chessboard kung saan gumagalaw ang ilang insekto (maliit na hayop). Panoorin nang mabuti habang dahan-dahan itong gumagapang mula sa isang puting parisukat patungo sa isang itim at iba pa sa buong pisara. Sa parehong oras, tandaan na ito ay ipinapayong makita ang board sa kabuuan nito, dahil mas maraming larangan pagsusuri, mas epektibo ang ehersisyo.

Pagsasanay 5

Tinatawag ng mga psychologist ang pagsasanay na ito na "pagmumuni-muni ng isang berdeng tuldok." Kumuha ng pahina na may naka-print na teksto at maglagay ng berdeng tuldok na may diameter na 1-2 mm sa gitna. Tuwing gabi, bago matulog, umupo sa mesa, maglagay ng pahina sa harap mo, isang orasan sa tabi nito at tingnan ang tuldok sa loob ng 10 minuto. Kasabay nito, tulad ng sa nakaraang ehersisyo, subukang huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay na labis, pagkamit ng kumpletong konsentrasyon sa bagay. Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, matulog kaagad upang ang berdeng tuldok ay mananatiling huling visual na imahe ng iyong araw. Inirerekomenda na magsagawa ng ehersisyo nang hindi bababa sa 2-3 buwan.

Pagsasanay 6

Upang mapawi ang pagkapagod pagkatapos ng masipag na trabaho o upang ipahinga ang iyong mga mata, maaari kang magsanay sa paglipat ng iyong konsentrasyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Pumili ng isang tiyak na punto sa iyong kapaligiran (isang maliit na detalye ng landscape o interior) at ituon ang iyong pansin dito. Pagkatapos ay unti-unting palawakin ang iyong pananaw, isinasaalang-alang ang buong mundo sa paligid mo. Pagkatapos ng ilang minuto, ulitin ang lahat baligtarin ang pagkakasunod-sunod upang bumalik sa orihinal na bagay.

Pagsasanay 7

Ang pagsasanay na ito ay naglalayong sanayin ang pansin sa pandinig. Sa loob ng 10 minuto, subukang makinig nang mabuti hangga't maaari sa mga tunog sa paligid mo: ang pagsasalita ng isang radio announcer, ang pagkanta ng isang artist sa TV, ang tunog ng ulan sa labas ng bintana, atbp. Ang pagsasanay na ito ay tumutulong sa amin na bumuo ng kasanayan sa tumutuon sa tamang impormasyon, dahil kapag nakikinig tayo sa isang tao -o, kung gayon, bilang panuntunan, iba ang ginagawa natin.

Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay na ito, tiyak na makikita mo kung gaano kahirap mag-concentrate sa mga nakatigil, kahit na napakasimple, mga bagay. At ito ay hindi sinasadya, dahil ang pangunahing kondisyon para sa pangmatagalang napapanatiling konsentrasyon ay ang pagkakaiba-iba, kadaliang kumilos, pagiging kumplikado ng bagay ng atensyon, na imposible nang walang aktibong pang-unawa, at ang monotony ay nakakapagod. Subukan ang isa pang ehersisyo upang sanayin ang matagal na atensyon. Kumuha ng aklat na alam mong hindi kawili-wili sa iyo at simulang basahin ito. Kasabay nito, magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili - upang makahanap ng isang bagay na kawili-wili sa aklat na ito na magpapalawak sa iyong mga abot-tanaw, maging kapaki-pakinabang, o simpleng nagbibigay-aliw sa iyo.

Pagsasanay para sa patuloy na atensyon

Itinatag ng agham na ang atensyon ay napapailalim sa hindi sinasadyang pana-panahong pagbabagu-bago, na sinusunod kahit na may mataas na antas ng katatagan at konsentrasyon. Malinaw itong maipapakita gamit ang mga visual na perception ng dalawahang larawan. Halimbawa, isang pagguhit ng isang plorera sa isang itim na background o dalawang mga profile sa puti. Matapos magsimulang makita ng isang tao ang parehong mga imahe, ang atensyon ay magsisimulang magbago at ang tao ay nakikita ng halili ang plorera at ang mga profile.

Gayunpaman, ang mga pag-aalinlangan na ito ay maaaring maalis kung, sa halip na tumingin lamang sa isang bagay, itatakda mo ang iyong sarili ng isang mas kumplikadong gawain. Isipin natin, halimbawa, ang isang walang laman na silid na kailangang i-furnish: maglagay ng malaki hapag kainan, maglagay ng mga upuan na may inukit na likod sa paligid nito, magsabit ng chandelier sa itaas nito, at palamutihan ang mga dingding ng magaganda at mamahaling mga pintura, atbp. Kaya, habang ikaw ay nakikibahagi sa pananaliksik sa disenyo, ang iyong atensyon ay magiging matatag at walang pag-aalinlangan.

Dahil dito, upang mapanatili ang katatagan, ang panlabas at panloob na aktibidad ng indibidwal ay kinakailangan, iyon ay, pagkatapos malutas ang isang problema, ang isang bago ay dapat itakda para sa sarili.

Ang katatagan ng atensyon ay napakahalaga para sa pagkuha ng mga resulta sa anumang larangan ng aktibidad ng tao. Ito ay isang malinaw na tagapagpahiwatig ng lalim, tagal at lakas ng aktibidad ng pag-iisip ng isang tao at nailalarawan, una sa lahat, ang mga taong masigasig, ganap na nakatuon sa kanilang trabaho, at nagagawang huwag pansinin ang maraming mga abala.

Ang antas ng katatagan na ito ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan: ang pagiging kumplikado ng materyal, ang kahirapan ng pang-unawa nito, ang subjective na saloobin patungo dito at, sa wakas, din sa mga indibidwal na katangian ng indibidwal. Nasa ibaba ang ilang mga pagsasanay na tutulong sa iyo na magkaroon ng katatagan ng atensyon at mabawasan ang mga pagbabago-bago nito.

Pagsasanay 1

Ilagay sa harap mo ang isang maliit na teksto na kinuha mula sa isang pahayagan o magasin, at, pagtingin sa bawat linya, ekis ang isang titik dito, halimbawa "o". Pagkatapos ay subukan ang iyong sarili at itala ang bilang ng mga error. Ulitin ang pagsasanay na ito nang maraming beses sa iba pang mga titik at suriin ang mga resulta. Maaari mong limitahan ang pagpapatupad nito sa isang time frame depende sa laki ng teksto.

Pagsasanay 2

Sumulat ng isang random na hanay ng mga numero at idagdag ang mga ito sa isang tiyak na tagal ng oras. Suriin ang resulta sa pamamagitan ng paggawa muli ng parehong ehersisyo.

Pagsasanay sa pamamahagi ng atensyon

Pinag-uusapan natin ang pangangailangang ipamahagi ang atensyon kapag napipilitan tayong sabay-sabay na makisali sa ilang mga aktibidad kung saan ito ay nagpapakita ng sarili sa isang anyo o iba pa. Halimbawa, kailangan nating mag-type ng text sa isang computer habang nakikinig ng musika, o magmaneho ng kotse habang nakikipag-usap mobile phone. Ang pagsasama-sama ng ilang mga gawain ay posible lamang kung ang isa sa kanila ay hindi nangangailangan ng espesyal na konsentrasyon, at ang isa ay isang pamilyar na proseso, na dinala sa punto ng automatism.

Gayunpaman, pagdating sa aktibidad ng pag-iisip, lalo na kung nauugnay ito sa matinding memory work, nangangailangan ito ng halos 100% na konsentrasyon. Iginuhit din ni Einstein ang katotohanan na ang isang taong malalim ang iniisip ay karaniwang may blangko na ekspresyon sa kanyang mukha. At nangyayari ito dahil kapag ang isip ay nagtatrabaho nang husto, ang isang tao ay walang sapat na "lakas" upang mapanatili ang isang ekspresyon ng mukha na angkop sa kanyang uri ng aktibidad. Ito ang dahilan kung bakit halos imposibleng magbasa at magsulat, magsalin, at magkaroon ng seryosong pag-uusap nang sabay. Sa iba pang mga uri ng trabaho, ang pansin ay kasangkot sa isang mas mababang lawak. Kaya, halimbawa, kapag naghuhugas ng mga sahig, ang konsentrasyon nito ay 9% lamang, kapag nagmamartilyo ng mga kuko - 40%, habang nagmamaneho ng kotse - 60%, at kapag nagbibilang ng pera - 80%. Nangangahulugan ito na ang mga aktibidad na ito ay maaaring isama sa iba pang mga aktibidad na hindi rin nangangailangan ng maraming konsentrasyon.

Pagsasanay 1

Maglagay ng 2 sheet ng papel sa harap mo, kumuha ng lapis sa parehong mga kamay at sabay na magsulat ng iba't ibang mga salita, halimbawa, gamit ang iyong kaliwang kamay - ang iyong pangalan, at gamit ang iyong kanang kamay - ang iyong apelyido.

Pagsasanay 2

Kasabay nito, magbilang nang malakas mula 1 hanggang 20 at isulat ang parehong mga numero lamang sa reverse order - mula 20 hanggang 1. Pagkatapos ay ulitin ang parehong ehersisyo, ngunit isulat ang mga numero sa pataas na pagkakasunud-sunod, at bigkasin ang mga ito sa pababang pagkakasunud-sunod.

Pagsasanay 3

Sa parehong mga kamay, sabay na ilarawan ang iba't ibang mga geometric na hugis sa hangin: parisukat at bilog, tatsulok at ellipse, atbp.

Ang mga ito mga simpleng pagsasanay, kung gagawin mo ang mga ito nang maraming beses araw-araw sa loob ng 2-3 buwan, tutulungan ka nilang tumugon nang mas mabilis sa mga pagbabago sa ritmo ng pagtatrabaho at makayanan ang labis na emosyonal na karga, kahit na ang paggising sa umaga ay magiging mas madali, dahil ang paglipat mula sa pagtulog hanggang sa pagkagising ay magiging mas madali. sundin ang isang mahusay na langis na mekanismo.

Pagsasanay upang lumipat ng atensyon

Ang paglipat ng atensyon ay nakasalalay sa likas na katangian ng paparating at nakaraang mga aktibidad. Kung mas maraming konsentrasyon ang kinakailangan ng nakaraang gawain, mas kumplikado at kawili-wili ito, mas mahirap na ilipat ang pansin sa paparating na isa, mas malakas ang epekto ng pagsugpo. Ang kadaliang kumilos ng mga proseso ng nerbiyos ay iba para sa bawat tao, kaya lahat ng tao ay lumipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa sa iba't ibang paraan.

Ang rate ng pagbabago ng object ng atensyon ay maaaring magsilbi bilang isang uri ng pagsubok ng estado nito sa isang tiyak na tagal ng panahon. Upang gawin ito, kailangan mo munang matukoy ang pamantayan nito. Sa loob ng ilang araw, gawin ang sumusunod sa umaga: ehersisyo: mula sa anumang mga icon (maaaring ito, halimbawa, mga titik ng alpabetong Latin: ZZZZ, WWWW, YYYYY, atbp.) mabilis na gumuhit ng isang hilera hanggang sa unang error. Ang average na bilang ng mga palatandaang ito ay ituturing na pamantayan. Ipagpalagay natin na mayroong 14 sa kanila Kung gagawin mo ang parehong ehersisyo sa pagtatapos ng isang abalang araw ng trabaho, ang bilang na ito ay humigit-kumulang 2 beses na mas mababa, iyon ay, 7-8 na mga numero. Upang suriin kung ikaw at ang iyong atensyon ay handa na upang magsagawa ng kumplikado at responsableng gawain, mabilis na gumuhit ng isang serye na pamilyar sa iyo, at ang lahat ay magiging malinaw. Ang pagsasanay para sa paglipat ng pansin ay naglalayong 3 pangunahing bahagi ng parameter na ito: paglilipat nito mula sa isang bagay patungo sa isa pa, pag-highlight ng pinakamahalagang bagay, pagpili ng pinakamainam na ruta ng pang-unawa.

Upang matutunan kung paano mabilis na lumipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa, inirerekumenda na salit-salit na magbasa ng dalawa o tatlong magkakaibang aklat (malapit sa nilalaman), lumilipat mula sa isa patungo sa isa pa bawat 15 segundo. Panghuli, kailangan mong gumawa ng mga plano para sa iyong nabasa: isa para sa bawat aklat. Ang isang tanda ng paglipat mula sa isang libro patungo sa isa pa ay maaaring hindi lamang isang tiyak na tagal ng panahon, kundi pati na rin ang dami ng tekstong nabasa, halimbawa, kalahating pahina o 1 pahina.

Tumaas na tagal ng atensyon

Ang haba ng atensyon ay isang napakahalagang bahagi ng panandaliang memorya. Ito ay kilala na sa isang beses na pagtatanghal ang isang tao ay maaaring malasahan at matandaan mula sa 5 hanggang 9 na mga bagay. Ang halagang ito ay eksperimento na itinatag ng American psychologist na si Miller noong 1945. Ang panuntunang binabalangkas niya sa batayan na ito ay nagsasaad na ang dami ng atensyon ng tao ay hindi nakasalalay sa dami ng nakitang data, ngunit sa bilang ng mga bloke, o mga piraso ng impormasyon, na ang bilang nito ay pare-pareho at katumbas ng 7 ± 2. Kasunod nito tuntunin, maaari itong magtalo na sa sabay-sabay na pagdama, sila ay pantay na naaalala at 7 titik, at 7 numero, at 7 salita, at 7 ideya. Nangangahulugan ito na ang pinakaepektibong paraan upang matandaan ay ang pag-encode sa kanila.

Upang madagdagan ang iyong pansin span, ang sumusunod na ehersisyo ay lubhang kapaki-pakinabang, na inirerekomenda na isagawa sa 2 yugto. Una, literal na 1 segundo, hawakan ang iyong tingin sa anumang bagay: mukha ng isang tao, harapan ng isang gusali, bulaklak, hayop, atbp. Pagkatapos ay ipikit ang iyong mga mata at subukang kopyahin ito sa iyong imahinasyon, na alalahanin ang kasing dami ng detalye posible. Buksan ang iyong mga mata at ihambing ang tunay na bagay sa haka-haka. Kapag sila ay ganap na nag-tutugma, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto: sa parehong yugto ng panahon, subukang alalahanin ang mga bagay sa paligid mo at iisipin ang mga ito. Upang magkaroon ng higit pa sa kanila, matutong pangkatin ang mga ito ayon sa ilang katangian.

Mga alternatibong pamamaraan para sa pagbuo ng atensyon

Alam na ang kakulangan ng atensyon ay may negatibong epekto sa paggana ng memorya. Walang pansin - walang maitala sa utak, samakatuwid, walang dapat tandaan. Mayroong maraming mga dahilan para sa hindi pansin, ngunit ang pinaka-karaniwan ay abala. Ito ang nagbubunga ng takot na makalimutan ang isang bagay o hindi maalala ang isang bagay na mahalaga at kailangan sa tamang sandali. Bilang resulta, ang isang tao na nalulula sa pagkabalisa ay hindi makapag-concentrate ng maayos at nag-aaksaya ng enerhiya at oras.

Ang takot sa pagkalimot ay ang pangunahing dahilan na nagiging sanhi ng mga problema sa memorya. Unti-unti, sa ilalim ng presyon ng paulit-ulit na mga pagkabigo, ang isang tao ay nagsisimula sa pagsasadula ng sitwasyon, hulaan (sa madaling salita, programa) ang memory lapses. Sa kalaunan, ang proseso ng pag-alala ay nagiging masakit at kadalasang walang bunga.

Upang maiwasan ang mga pag-urong dulot ng hindi kinakailangang pag-aalala, ituring ang pansamantalang memory lapses bilang normal, hindi maiiwasan at lumilipas. Manatiling kalmado at huwag mag-panic at makikita mo na pagkatapos ng ilang sandali ito ay gagana muli gaya ng dati, tulad ng isang mahusay na langis na makina.

Ang isang matulungin na tao ay nakikitang mabuti hindi lamang kung ano ang nangyayari sa loob niya, kundi pati na rin ang lahat ng nangyayari sa paligid niya. Ang panloob na kaguluhan, pagkabalisa at pag-aalala ay nakakasagabal sa proseso ng pang-unawa at maraming bagay, kung minsan ay napakahalaga, ay lumayo sa paningin. May isa talaga ang memorya kawili-wiling tampok: Ang mas maraming pagsisikap ay ginawa upang matandaan, mas hindi matagumpay ito. Nangyayari ito dahil ang mga pagsisikap na ginawa ay hindi awtorisadong panghihimasok sa gawain ng atensyon. Halimbawa, ang isang panauhin, na tumitingin sa mga bulaklak sa iyong windowsill, ay biglang nagtanong sa pangalan ng isa sa kanila. At kung hindi mo ito agad naaalala at hindi kaagad sumagot, malamang na madaig ka ng pagkabalisa, ang tensyon ay babangon sa iyong utak, at ang pangalan ng masamang bulaklak ay ganap na lilipad sa iyong ulo. . At kung, sa halip na pilitin, magrelax ka, ang memorya, na dumanas ng kaunting aberya, ay maa-unblock at magbibigay ng tamang sagot.

Si Propesor Etken, na kilala sa kanyang kamangha-manghang memorya, ay nagsabi nang mahusay tungkol sa pangangailangan na mag-relax upang maisaaktibo ang memorya: "Natuklasan ko na habang sinusubukan kong matandaan ang isang bagay, mas kailangan ko ng pagpapahinga, at hindi sa lahat ng konsentrasyon, tulad ng lahat. karaniwang iniisip. Sa una, siyempre, ito ay kinakailangan upang tumutok, ngunit sa sandaling ito ay naging posible, kailangan mong magpahinga. Napakakaunting tao ang gumagawa nito. Sa kasamaang palad, hindi ito itinuturo sa paaralan, kung saan ang kaalaman ay nakukuha lamang sa pamamagitan ng pag-uulit.

Ang konsentrasyon ay kumpletong pagpapahinga at pagtanggap sa pagmamasid.

Pagpapahinga ng kalamnan

Ang layunin ng mga pagsasanay ay upang patuloy na mapawi ang tono ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan hanggang sa kumpletong pagpapahinga at isang pakiramdam ng panloob na kalayaan.

Panimulang posisyon: umupo sa isang upuan upang ikaw ay komportable, ang iyong mga paa ay dapat na ganap na nasa sahig, magpahinga. Ang mga damit para sa mga klase ay dapat na maluwag, hindi masikip o higpitan ang paggalaw.

Pagsasanay 1

Palawakin ang iyong mga binti pasulong upang ang iyong mga daliri sa paa ay nasa isang tuwid na linya kasama ang iyong mga shins, at higpitan ang mga kalamnan sa iyong mga paa at binti. Panatilihin ang posisyon na ito sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay biglang ilabas ang pag-igting mula sa mga kalamnan. Kung ang ehersisyo ay isinagawa nang tama, pagkatapos nito ay mayroong isang passive na paggalaw ng nakakarelaks na bahagi ng katawan, isang rush ng dugo sa mga kalamnan at init. Sa loob ng 10 segundo, pakinggan ang iyong mga sensasyon, panatilihin ang isang estado ng kumpletong pagpapahinga at normal na paghinga.

Pagsasanay 2

Pindutin ang iyong mga takong sa sahig, iangat ang iyong paa at subukang abutin ang iyong shin gamit ang iyong mga daliri nang hindi inaangat ang iyong mga takong mula sa sahig. Higpitan ang mga kalamnan sa iyong mga paa at ibabang binti. Hawakan ang posisyon na ito ng 10 segundo, pagkatapos ay magpahinga. Pagkatapos ng 10 segundo, ulitin ang ehersisyo, tandaan na ituon ang iyong pansin sa pagbabago sa pagitan ng pag-igting at pagpapahinga.

Pagsasanay 3

Iunat ang iyong mga binti pasulong at subukang abutin ang iyong mga shins gamit ang iyong mga daliri. Higpitan ang iyong mga kalamnan sa hita at hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 10 segundo. Pagkatapos ay magpahinga at ihulog ang iyong mga paa sa sahig. Damhin ang init ng iyong mga nakakarelaks na kalamnan.

Pagsasanay 4

Iunat ang iyong mga binti pasulong parallel sa sahig, subukang abutin ang iyong mga shins gamit ang iyong mga daliri, paigtingin ang mga kalamnan ng iyong mga paa, binti at hita. Manatili sa posisyong ito ng 10 segundo at magpahinga.

Pagsasanay 5

Iunat ang iyong mga braso pasulong na kahanay sa sahig, ipakuyom ang iyong mga kamao at tensiyonin ang lahat ng kalamnan ng braso hangga't maaari. Pagkatapos ng 10 segundo, magpahinga at ulitin ang ehersisyo.

Pagsasanay 6

Gawin ang parehong ehersisyo na may bukas na mga palad at nakabuka ang mga daliri.

Pagsasanay 7

Hilahin ang iyong mga labi pasulong at bilugan ang mga ito, na parang binibigkas mo ang titik na "o", buksan ang iyong mga mata nang malapad, nagkukunwaring sorpresa. Kasabay nito, paigtingin ang mga kalamnan ng iyong mukha at leeg hangga't maaari. Panatilihin ang tensyon sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay magpahinga at ulitin muli ang ehersisyo pagkatapos ng 10 segundo.

Pagsasanay 8

Ngumiti nang pinakamalawak, habang pinapaigting ang mga kalamnan ng iyong mukha at leeg. I-freeze sa posisyong ito ng 10 segundo, pagkatapos ay mag-relax at makinig sa iyong mga sensasyon sa loob ng 10 segundo.

Pagpapahinga ng kalamnan na may visualization

Ginamit ng Yogis ang ehersisyo na ito upang makamit ang kumpletong pagpapahinga ng katawan at kaluluwa. Bilang karagdagan, maaari itong magamit upang kontrolin ang antas ng pagpapahinga na iyong nakamit sa panahon ng pagsasanay.

Panimulang posisyon: nakahiga sa iyong likod sa sahig o kama, nakaupo sa isang upuan o sa isang sofa, ang pangunahing bagay: ang posisyon ay dapat na komportable.

Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang iyong sarili sa dalampasigan o ilog. Idetalye ang tanawin sa paligid mo: damhin ang tunog ng sea surf o ang tilamsik ng alon ng ilog, damhin ang simoy ng hangin, ang banayad na init ng araw, ang amoy ng kakaibang mga bulaklak, ipinta ang mundo ng pinakamaliwanag na kulay nang hindi nawawala ang pinakamaliit na detalye. Sa madaling salita, magpinta ng isang larawan sa iyong imahinasyon na magdadala sa iyo sa isang estado ng kumpletong kapayapaan at katahimikan.

Kapag nakamit ang kinakailangang estado, alisin ang natitirang pag-igting sa mga kalamnan, kasunod ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Upang gawin ito, tahimik at ritmo na sabihin ang sumusunod sa iyong sarili: "Nire-relax ang aking mga paa... Relaxing my toes... Relaxing my shins... Relaxing my knees... Relaxing my hips... Relaxing my stomach... Relaxing my chest... Relaxing my arms .. Relaxing my hands... Relaxing my fingers... Relaxing my neck... Relaxing my face... Relaxing my jaws... Relaxing my mouth... Relaxing my dila... Relaxing my eyes... Relaxing my eyelids... Relaxing my eyebrows ... I relax my cheeks. Ako ay lubos na nakakarelaks...”

Bilang resulta, ang pag-igting ay dapat mapalitan ng kumpletong pagpapahinga, at ang paghinga ay magiging makinis at mababaw. Ang ehersisyo na ito ay hindi nangangailangan mga espesyal na kondisyon, magagawa mo ito sa bahay at sa trabaho. Sa tulong nito, hindi mo lamang maisaaktibo ang atensyon, ngunit mapawi din ang pisikal na kakulangan sa ginhawa.

Mga ehersisyo sa paghinga

Maaari ka ring makapagpahinga at mapawi ang pag-igting sa tulong ng paghinga, kailangan mo lamang na tumutok at ituon ang lahat ng iyong mga iniisip sa hangin na iyong nilalanghap at huminga. Dapat itong mabagal at maindayog.

Pagsasanay 1. “Waves”

Umupo sa isang upuan, ibaba ang iyong mga braso sa iyong katawan, magpahinga. Huminga ng malalim sa iyong ilong hanggang sa ganap na mapuno ng hangin ang iyong mga baga. Dapat itong mabagal at mahaba. Pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan sa iyong ilong hanggang sa ganap na walang laman ang iyong mga baga. Subukang huwag mapagod at mapanatili ang isang nakakarelaks na estado.

Ulitin ang ehersisyo nang maraming beses, maingat na makinig sa iyong mga baga at paghinga. Ito ay dapat na makinis at maindayog, tulad ng paggalaw ng mga alon na alinman sa malumanay na dumadaloy sa mabuhangin na baybayin (exhale) o dahan-dahang gumulong pabalik (inhale).

Nang hindi nawawala ang iyong ritmo, subukang isipin ang mga alon na ito, ang mabuhanging dalampasigan, ang amoy tubig dagat, ang sigaw ng mga seagull, ang malamig na simoy ng hangin sa umaga. Ang pansin ay dapat na ganap na nakatuon sa mga detalye ng landscape na iginuhit sa mga kaisipan. Kung ang ehersisyo ay ginawa nang tama, pagkatapos ng ilang sandali ay magiging komportable ka na halos hindi mo mapipilit ang iyong sarili na umalis sa estadong ito.

Sa unang sulyap, ang inilarawan na ehersisyo ay napaka-simple, ngunit ito ay napaka-epektibo. Salamat sa unti-unting pagsasaayos sa isang sinusukat na ritmo ng paghinga, pinapayagan ka nitong napakabilis na makamit ang panloob na kapayapaan at kumpletong pagpapahinga. Lalo kong nais na bigyang-diin na dapat itong isagawa nang nakasara ang iyong bibig. Ayon sa mga turo ng mga yogis, "ang bibig ay nilikha para sa paghalik at pagkain."

At mula sa pagsasanay ito ay sumusunod na huminga tayo sa pamamagitan ng bibig nang madalas sa panahon ng mabigat na pisikal na aktibidad, kaya kapag nagpapahinga ito ay mas natural na huminga sa pamamagitan ng ilong. Samakatuwid, kung mayroon kang baradong ilong, mas mahusay na pigilin ang pagsasagawa ng ehersisyo na ito.

Pagsasanay 2. “Lobo”

Maaari itong ituring bilang isang pagkakaiba-iba ng nauna. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng haka-haka na larawan, lumipat ka mula sa isang malambot na ritmo sa isang pakiramdam ng lumulutang, kapag gusto mo, tulad ng isang lobo, na hawakan ang inhaled na hangin hangga't maaari.

Kunin ang panimulang posisyon tulad ng sa nakaraang ehersisyo, isara ang iyong mga mata - makakatulong ito sa iyo na mag-concentrate nang mas mahusay.

Huminga ng mabagal at malalim (sa pamamagitan ng iyong ilong!), na binibilang hanggang 4. Pagkatapos ay pigilin ang iyong hininga, siguraduhin na ang iyong mga kalamnan sa tiyan at larynx ay ganap na nakakarelaks.

Dahil ang pagkilos na ito ay kadalasang sinasamahan ng pag-igting, upang maalis ito, sabihin sa isip: "Marahan akong dumadausdos, sa libreng paglipad." Bilang karagdagan, subukang bigyan ang iyong sarili ng pakiramdam ng lumulutang sa isang walang hangin na espasyo sa pamamagitan ng pag-iisip ng iyong mga baga bilang isang maliwanag na lobo magandang kulay, na sobrang nagustuhan mo noong bata ka pa.

Matapos maibalik ang paghinga (hindi mas maaga!), ulitin ang ehersisyo. Subukang sumunod sa isang mahinahon, nasusukat na ritmo na hindi nakakagambala sa pagkakaisa ng libreng paglipad. Upang maging maximum ang epekto ng ehersisyo, dapat itong gawin 5 beses 3 beses sa isang araw. Bilang karagdagan, inirerekomenda na gawin ito bago magtrabaho na nangangailangan ng mahusay na konsentrasyon at konsentrasyon.

Literatura na ginamit

Diksyunaryo praktikal na psychologist. -- M.: AST, Ani. S. Yu. 1998.

Komarova T.K. Sikolohiya ng pansin: Pamamaraan sa edukasyon. allowance. - Grodno: Grodno State University, 2002. - 124 p.

Na-post sa Allbest.ru

Mga katulad na dokumento

Pag-aaral ng papel ng atensyon sa pag-unlad ng tao at praktikal na aktibidad. Mga katangian ng mga pangunahing sanhi ng kawalan ng pansin. Pagsusuri ng mga konsepto ng konsentrasyon at pamamahagi ng atensyon. Mga paglalarawan ng mga pamamaraan para sa pagtatasa ng dami ng pamamahagi at paglipat ng pansin.

ulat ng pagsasanay, idinagdag noong 05/23/2013


Mga tampok ng mga proseso ng pag-iisip. Mga problema na nauugnay sa pag-unlad ng atensyon sa mga mag-aaral. Diagnostics ng konsentrasyon, pamamahagi at paglipat ng atensyon. Diagnostics ng katatagan at pagiging produktibo ng atensyon. Mga pagsasanay upang mabuo ang pagpili ng atensyon.

ulat ng pagsasanay, idinagdag noong 03/03/2013


Isang pagsusuri ng sikolohikal na pananaliksik sa atensyon. Ang konsepto ng atensyon. Physiological na mga batayan ng atensyon. Mga function, katangian at uri ng atensyon. Mga eksperimentong pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng atensyon (produktibo at katatagan).

thesis, idinagdag noong 12/06/2006


Maikling paglalarawan ng atensyon. Mga uri ng atensyon. Pag-unlad ng atensyon sa edad ng preschool. Mga katangian ng atensyon sa mga nasa katanghaliang-gulang na mga bata. Mga pamamaraan para sa pagbuo ng atensyon. Mga talahanayan at pagsasanay para sa atensyon. Diagnosis ng atensyon sa mga batang may edad na 3 hanggang 6 na taon.

pagsubok, idinagdag noong 05/29/2008


Pansin bilang isang pag-aari ng psyche ng tao. Kahulugan ng atensyon sa sikolohiya. Mga katangian ng kakanyahan ng pamantayan para sa pagtatasa ng kalidad ng atensyon sa mga tao. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng atensyon. Mga tagapagpahiwatig ng span ng atensyon, pagtatasa ng katatagan, kakayahang lumipat ng pansin.

abstract, idinagdag noong 11/11/2010


Mga katangian ng indibidwal at edad ng atensyon. Mga pangunahing pag-andar ng pansin, mga tampok ng pag-unlad nito. Ang problema ng pag-aaral ng mga pangunahing katangian ng atensyon. Eksperimental na pamamaraan, pagsubok sa Bourdon. Mga pagkakataon para sa pagpapaunlad ng sarili ng atensyon sa elementarya.

course work, idinagdag noong 07/04/2010


Kahulugan ng atensyon, mga tungkulin nito, batayan ng pisyolohikal. Mga pamamaraan ng sikolohikal na diagnostic at pag-unlad ng atensyon sa mga batang preschool. Organisasyon ng sistematikong pag-unlad ng atensyon gamit ang mga diskarte sa diagnostic at aktibidad na may materyal na laro.

course work, idinagdag 03/26/2014


Ang pagbuo ng proseso ng pag-iisip ng kaisipan sa mga batang nasa edad ng paaralan. Mga pamamaraan at pamamaraan para sa pagbuo ng katatagan at konsentrasyon ng boluntaryong atensyon ng mga mag-aaral. Pag-unlad ng isang diagnostic complex upang matukoy ang indibidwal na antas ng atensyon.

course work, idinagdag 06/07/2014


Ang konsepto ng atensyon at ang mga pangunahing katangian nito: pokus at konsentrasyon. Diagram ng mga zone ng kamalayan. Ang mga pangunahing uri ng atensyon: pandama, intelektwal, motor, sinadya at hindi sinasadya. Pag-aaral ng dami at katatagan ng atensyon.

course work, idinagdag 05/07/2015


Ang konsepto at physiological na batayan ng pansin, mga katangian nito. Mga uri at pag-andar ng atensyon. Mga tampok ng pag-unlad ng atensyon sa mas matandang edad ng preschool. Mga kondisyon at pamamaraan ng pag-unlad ng boluntaryong atensyon sa mga bata ng senior na edad ng preschool.

Paunlarin ang iyong gumagala-gala na atensyon at matutong madaling kontrolin ito upang maging nag-iisang panginoon nito at makakuha ng isang makapangyarihang katulong upang makamit ang iyong tagumpay, kaligayahan at kalayaan

"Ang unang batas ng tagumpay ay konsentrasyon: idirekta ang lahat ng pagsisikap sa isang punto,
upang direktang pumunta sa puntong iyon nang hindi tumitingin sa kanan o kaliwa"
William Matthews

Tulad ng alam mo nang mabuti, upang makamit ang tagumpay sa pagsasakatuparan sa sarili, mahalaga na malinaw na magtakda ng isang layunin, gumuhit ng isang plano para sa pagkamit nito, makuha ang lahat ng kinakailangang mapagkukunan at aktibong kumilos hanggang sa makamit ang resulta.

At upang makamit ang tagumpay sa mataas na bilis at makakuha ng pinakamataas na resulta, kailangan mong kumilos mabisa. Upang gawin ito, maaari mong aktibong ilipat ang iyong mga braso at binti, kumilos nang mas mabilis, magsagawa ng mga gawain nang masinsinan...

Ngunit kung upang makatungo sa isang layunin kailangan mong mag-isip, magproseso ng impormasyon, gumawa ng mga pagpapasya gamit ang iyong talino (na kinakailangan sa 99% ng mga kaso), kung gayon ito ay napakahalaga na mapangasiwaan ang iyong natatanging kakayahan - ang iyong pansin.

Ang lahat ng mga dakilang tao na lumikha ng isang bagay na mahalaga para sa ating mundo ay nagkakaisa na nagsasabi: " konsentrasyon ang susi sa tagumpay".

Ang kakayahang pamahalaan ang atensyon ay ipinahayag sa katotohanan na maaari kang magtrabaho nang matagal at mahirap sa isang bagay: isang layunin, isang gawain, isang problema...

Ngunit dahil sa malaking bilang ng mga pag-iisip, ideya, gawa at layunin, madalas ka lumipat sa pagitan nila, minsan kahit na ayaw mo, nang hindi sinasadya, hindi sinasadya. Ito ay humahantong sa katotohanan na nasayang ginugugol ang mga mapagkukunan sa switch mismo at sa pagsasama sa proseso ng pagkamit ng isa pang layunin. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong tandaan nang eksakto kung ano ang mga resulta na kailangan mong makuha, kung ano ang kailangang gawin para dito, kung anong mga mapagkukunan ang gagamitin, atbp.

Ngunit ito ay nangyayari kahit na mas madalas na lumipat ka sa ganap walang silbi, mga hindi gaanong kaisipan at gawa, at itapon marahil ng ilang minuto, ngunit sa paglipas ng isang araw maaari itong magdagdag ng hanggang ilang oras. At sa isang buwan buong araw ay maaaring mawala!

Ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang pag-unlad patungo sa mga layunin ay napaka dahan dahan at may mataas na gastos, at ang mga resulta ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa inaasahan, na kabiguan. Upang maiwasan ang ganitong sitwasyon, dagdagan ang personal na pagiging epektibo at tagumpay at mapabilis ang pagsasakatuparan sa sarili, kailangan mo bumuo ng atensyon.

At sagutin ngayon: Gusto mo bang paunlarin ang iyong atensyon upang maging mas matagumpay, mas mahusay, upang mapabuti ang iyong sarili, ang iyong buhay at ang ating mundo?

Kung oo, pagkatapos ay nakabuo ako ng isang natatanging paraan lalo na para sa iyo. pag-unlad ng atensyon. Upang ito ay maging kapaki-pakinabang sa iyo hangga't maaari, kailangan mo munang ganap, sistematikong maunawaan kung ano ang atensyon, kung anong mga uri ito, at kung paano mo ito mapapamahalaan.

At una, tandaan ang isa sa pinakamahalaga mga proseso, na ginagawa mo sa bawat sandali, kasama na ngayon.

Pagdama

Upang maisagawa ang mga aktibidad nito at pagsasakatuparan sa sarili, ang matalinong sistema ay nagsasagawa ng isang mahalagang proseso:

Ang atensyon ay madalas na nauugnay sa pangitain at hindi walang kabuluhan, dahil ang mga prosesong ito ay magkatulad sa maraming paraan: kung titingnan mo ang ilang bagay, halimbawa, isang panulat sa harap mo, malinaw mong makikita lamang ang panulat na ito at ang mga detalye nito, at ang lahat sa paligid ay magiging malabo, ang ilang mga bagay ay hindi maaaring makilala sa lahat. Sa kasong ito posible focus sa hawakan nang labis na huminto ka pa sa pagdinig ng mga tunog, amoy, tibok ng puso at paghinga, i.e. iba pang mga channel ay isasara.

Gayundin pansin - sa bawat sandali ito ay may isang tiyak direksyon sa isang tiyak na bagay. Ang pagpili ng direksyon na ito ay depende sa pangangalaga ng system:

Pamamahagi ng atensyon

Ito ang kakayahan ng kamalayan na tumuon sa ilang mga bagay nang sabay-sabay.

Sa kasong ito, ang sentro ng atensyon ay lumalawak at nagiging rehiyon. At ang mas malalaking bagay na maaari mong pagtuunan ng pansin, mas malawak ang lugar na ito.

Tinutukoy ang bilang ng mga bagay sa lugar na ito dami pansin. Sa karaniwan, maaaring ipamahagi ng isang may sapat na gulang ang kanyang atensyon sa pagitan ng 4-6 na bagay. Ito ay nagbibigay-daan sa mabilis mong makita ang impormasyon tungkol sa pinakamahalagang bagay sa kasalukuyang kapaligiran, gumawa ng mga pagpapasya at kumilos.

Ang haba ng atensyon tumataas, kapag ang isang malaking halaga ng impormasyon tungkol sa isang bagay ay nakita na at maraming kaalaman tungkol dito ay lumitaw, i.e. kung ang system ay may handa na imahe nito. Ang daming ganyang tao mga kakilala mga bagay, mas marami sa kanila ang maaaring tumuon sa system sa anumang naibigay na sandali.

kaya lang propesyonal Ang isang taong nagtatrabaho sa isang pamilyar na kapaligiran ay maaaring tumuon sa mas malaking bilang ng mga bagay, makipag-ugnayan sa kanila nang mas matindi, at mas mabilis na makamit ang kanyang mga layunin. At ang isang bagong dating ay kikilos nang napakabagal sa parehong kapaligiran at magdudulot ng kaunting pakinabang.

Maaari mo ring dagdagan ang dami ng atensyon kapag nakikita ang iba't ibang mga bagay sa iba't ibang paraan. mga channel.

Halimbawa, maaari kang sabay na tumuon sa musika, tumingin sa isang larawan at hawakan ang isang malambot na laruan. Pagkatapos ang lahat ng mga bagay ay malalaman at malinaw.

Sa isang mahusay na binuo pamamahagi, ang ilang mga bagay ay maaaring perceived awtomatiko, kung gayon hindi na kailangang tumuon sa mga ito, ngunit lalabas pa rin ang bago at tamang impormasyon. Upang gawin ito, kailangan mong mag-ipon ng karanasan at bumuo ng pansin upang sabay na makita ang higit pang mga bagay, gumawa ng mga desisyon nang mas mabilis at kumilos upang makamit ang kasalukuyang layunin.

Ang kakayahang ipamahagi ang iyong atensyon ay nakakatulong sa potensyal mapanganib mga sitwasyon kung saan ang kapaligiran ay madalas na nagbabago at maraming bagay ang kailangang masuri nang mabilis.

Halimbawa, ang isang driver na nagmamaneho ng kotse, isang piloto sa mga kontrol ng isang eroplano, isang siruhano sa panahon ng isang kumplikadong operasyon, isang sundalo sa panahon ng mga operasyon ng labanan, atbp.

Kung sa ganitong mga sitwasyon ay nakatuon ka lamang sa isang bagay, pagkatapos ay sa mabilis na pagbabago ng mga kondisyon ay magagawa mo hindi napapansin panganib at lumala ang iyong sarili o kahit na ang kalagayan ng ibang tao.

Kaya, para sa matagumpay na pagsasakatuparan sa sarili kailangan mo magagawang hindi lamang tumutok ng pansin nang tuluy-tuloy, ngunit magagawang ipamahagi ito sa kinakailangang dami depende sa kasalukuyang sitwasyon at personal na mga layunin.

Sa palagay mo, gaano kahusay ang pagpapaunlad mo sa bawat isa sa mga katangiang ito ngayon sa sukat na 1 hanggang 10?

Mga uri ng atensyon

Gayundin, upang mabuo ang pansin nang tama at epektibo, kailangan mong maunawaan kung anong mga uri ito nanggaling. Ito ay magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng kamalayan sa estado ng iyong atensyon at kung ano ang maaaring gawin upang mapabuti ito. Mayroong ilang mga klasipikasyon ng atensyon.

Depende sa kamalayan Kapag pumipili ng direksyon, ang pansin ay maaaring maging sa mga sumusunod na uri:

Hindi sinasadyang atensyon (pasibo)

Sa gayong pansin, ang kamalayan ay hindi nakikilahok sa pagpili ng isang bagay, i.e. Ang paglipat ay awtomatikong ginagawa, subconsciously, intuitively. Karaniwan, ang gayong atensyon ay umiiral sa loob ng maikling panahon at pagkatapos ay nagiging boluntaryo.

Ang dahilan para sa naturang hindi sinasadyang paglipat ay kadalasan pampasigla, kung saan nakipag-ugnayan na ang system dati at nagkaroon ito ng napakahalagang mga kahihinatnan (pagpapabuti o pagkasira ng kondisyon).

Gayundin sa mga dahilan Ang subconscious switching ay maaaring maiugnay sa: hindi inaasahang stimulus (matalim na ingay, hiyawan...), malakas na stimulus (malakas na tunog, malakas na pagtulak...), bagong stimulus (bago, hindi pangkaraniwang mga tunog, musika, larawan...), makabuluhang pagbabago sa mga bagay, kaibahan ng stimulus, hindi inaasahang pagbabago sa personal na estado, atbp.

Ang ganitong atensyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ito ay resulta ng pagkuha ng ilan kasanayan. Mapapabilis nito ang madalas na paulit-ulit na pagkilos (sa trabaho, sa bahay...) na madalas mong pinagtutuunan ng pansin. Ngunit maaari rin itong makapinsala, nakakagambala sa kasalukuyan, mahahalagang layunin at gawain, na nagpapabagal sa pagpapatupad ng mga ito.

Kusang-loob na atensyon (aktibo)

Sa ganitong estado ng atensyon, ang paglipat nito ay ganap na isinasagawa sa ilalim ng kontrol ng kamalayan upang makamit ang isang tiyak na layunin, halimbawa, upang maghanap ng isang mapagkukunan, ang pagtuklas at pagtanggap nito.

Ang ganitong uri ng atensyon ay lubhang kapaki-pakinabang kapag kailangan mong tumuon lamang sa mga aksyon na bahagi ng plano, at ipatupad ito nang sunud-sunod nang walang kaguluhan.

Kapag gumagamit ng boluntaryong atensyon at nakatuon sa isang bagay sa loob ng mahabang panahon, boltahe- isang estado ng pagtaas ng pag-aaksaya ng mga mapagkukunan upang magsagawa ng mga aksyon. Maaari itong humantong sa pagkapagod - isang pagbawas sa kahusayan dahil sa malaking pag-aaksaya ng mga mapagkukunan. Pagkatapos ay kakailanganin mong magpahinga o lumipat sa ibang target upang maibalik ang mga ito.

Upang madagdagan ang tagal ng boluntaryong konsentrasyon sa isang bagay, isang malaking halaga ng interes sa kasalukuyang layunin, pag-unawa sa kahalagahan nito at kalinawan kung paano ito makakamit. Kung maliit ang interes, bababa ang katatagan ng atensyon at mabilis na magaganap ang isang hindi boluntaryong paglipat sa iba, mas kawili-wili o mas madaling mga layunin.

Ginagamit din ang boluntaryong atensyon para sa kusang paglipat mula sa nakakagambala nakakairita (halimbawa, nagbabasa sa maingay na lugar, nanonood ng mga video o natutulog). At lubhang kapaki-pakinabang kapag mga panganib upang tumuon dito at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga mapaminsalang kahihinatnan.

Post-boluntaryong atensyon (streaming)

Sa ganitong estado, ang kamalayan ay nakatutok sa isang tiyak na bagay, ngunit walang pag-igting upang malasahan at iproseso ang impormasyon tungkol dito, tulad ng boluntaryong atensyon.

Sa ganoong estado, ang pagkapagod ay minimal o ganap na wala, na nagpapahintulot sa iyo na patuloy na tumuon sa isang bagay sa napakahabang panahon at may mataas na konsentrasyon.

Ang ganitong estado ng system na may post-boluntaryong atensyon sa isang mahalagang bagay ay tinatawag daloy. Sa ganitong estado, ang sistema ay maaaring lumipat patungo sa isang mahalagang layunin sa mahabang panahon at matagumpay na makamit ito, na makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon nito at nagiging sanhi ng maraming positibong emosyon, kagalakan at kaligayahan.

Upang makapasok sa estado ng daloy, kinakailangan ang ilang hakbang. kundisyon:

Madalas ding naiimpluwensyahan ang atensyon damdamin, damdamin at kalooban. Parehong positibo at negatibong emosyon ay mga irritant na nakaka-distract ng atensyon, dahil lumilitaw ang pagpukaw, na humahantong sa konsentrasyon sa mga emosyon ng isang tao at ang karanasan ng kasiyahan o sakit mula sa kanila. Samakatuwid, upang pamahalaan ang atensyon, mahalagang matutunan kung paano kalmado ang mga ito kapag kailangan mong mag-concentrate. Pagkatapos ay hindi sila makakagambala at maaari kang magsagawa ng mga aksyon nang epektibo.

Gaya ng inilarawan kanina, ang atensyon ay binubuo ng iba't ibang katangian: focus, konsentrasyon, katatagan... Sa totoo lang, sila ang iyong mga personal na katangian. At upang bumuo ng mga katangiang ito nang hiwalay, na sa pangkalahatan ay mapabuti ang pansin, maaari mong ilapat ang algorithm na inilarawan sa paraan ng Pag-unlad ng mga personal na katangian.

Ang kakayahang pamahalaan ang iyong atensyon ay malapit ding nauugnay sa kakayahan pamahalaan ang personal na oras. Sa katunayan, sa maraming mga kaso, ang mga bagay na ginulo mo ay mga paglubog ng iyong oras (walang kwentang pag-iisip at gawa, madalas na pag-iisip tungkol sa parehong mga kaganapan...). At kapag pinamamahalaan mo ang iyong oras, kung gayon ang iyong pansin ay kalmado at hindi ginulo ng mga bagay na walang kabuluhan, ngunit ganap na nakadirekta sa kapaki-pakinabang, kasalukuyang mahahalagang bagay, na nagpapataas ng iyong tagumpay. Samakatuwid, upang epektibong pamahalaan ang iyong atensyon, matuto munang pamahalaan ang iyong personal na oras.

Sa marami martial arts, halimbawa, kung fu o wushu, ang kasanayan sa pamamahala ng atensyon ay ang pangunahing isa. Ang mga masters ng naturang mga lugar ay natututo nang maraming taon at kahit na mga dekada upang pamahalaan ang kanilang pansin upang tumuon sa pinakamahalagang bagay (ang kaaway) sa anumang sitwasyon (halimbawa, sa labanan), tumutok at matagumpay na makamit ang kanilang layunin (matalo sa kanya) .

Ang isang katulad na prinsipyo ay nalalapat sa iba't ibang direksyon. yoga. Ang mga yoga masters, gayundin ang mga monghe ng mga turong tulad ng Buddhism at Taoism, ay gumugugol ng mga taon sa pag-aaral na kontrolin ang kanilang katawan at isip gamit ang iba't ibang uri ng pagmumuni-muni.

Samakatuwid, ang isang mahusay na tool para sa pagbuo ng mga kasanayan sa pamamahala ng atensyon ay nag-aaral martial arts o yoga, na sa paglipas ng ilang siglong kasaysayan ay nakaipon ng malaking bilang ng mga pamamaraan at pamamaraan para sa pagpapaunlad ng atensyon ng tao.

Higit pa para sa epektibong pamamahala Pakitandaan na maaari mong gamitin ang sumusunod prinsipyo: Kapag nakakakita ng bagong bagay, ang atensyon sa una ay madalas na lumipat at kailangan mong sinasadyang bumalik sa orihinal na bagay. Habang nagiging mas detalyado at mas maliwanag ang imahe ng bagay na ito, tataas ang interes dito. Pagkatapos ay titigil ang mga distractions, ganap kang magtutuon ng pansin dito at magsisimulang makita at makipag-ugnayan sa bagay nang mas mabilis, na magpapabilis sa pagkamit ng iyong layunin.

Kapag natutunan mong pamahalaan ang iyong atensyon, hihinto ka sumunod iyong sariling pag-iisip, iyong sariling kamalayan. Magagawa mong balewalain ang walang silbi, mapanghimasok na mga kaisipan, at tumuon lamang sa kung ano ang mahalaga sa sandaling ito, nang hindi ginulo ng mga bagay na walang kabuluhan. Bibigyan ka nito ng kaunting kalayaan mula sa iyong sarili, na tutulong sa iyong lumipat kung saan mo talaga gusto, at napakabilis at may kasiyahan.

Masasabi nating ang iyong buong buhay ay nakasalalay sa kakayahang pangasiwaan ang iyong atensyon. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang pangunahing batas sa mundo sanhi: kung ang aksyon (sanhi) ay kapaki-pakinabang, kung gayon ang mga resulta (mga kahihinatnan) ay magiging kapaki-pakinabang, at kabaliktaran. Ngunit tanging karanasan at pamamahala ng atensyon ang nagpapahintulot sa iyo na sinasadya na pag-aralan ang sitwasyon, gumawa ng tamang desisyon at magsagawa ng mga kapaki-pakinabang na aksyon. Ito ay tinatawag ding karma, na tumutukoy sa kasalukuyang buhay ng isang tao depende sa lahat ng mga aksyon na dati niyang ginawa at ang mga kahihinatnan nito.

Sa pangkalahatan, subukang sinasadyang pamahalaan ang iyong atensyon araw-araw at patuloy na paunlarin ito. Ngunit una, patakbuhin ang mga simpleng pagsubok na ito.

Mga pagsubok sa atensyon

Bago pagbutihin ang anumang katangian, kailangan mong malaman ang kasalukuyang halaga nito - sa anong antas ito ngayon. Ito ay pareho sa pansin - upang mapabuti ito, kailangan mong malaman kung gaano ka matulungin ngayon, kung gaano ka madaling kapitan sa stimuli at lumipat sa mga walang kwentang bagay.

Para dito maaari mong gamitin ang sumusunod na simple mga pagsubok para sa pagkaasikaso. Itala ang mga resulta ng mga pagsusulit na ito at ulitin ang mga ito sa pana-panahon. Papayagan ka nitong subaybayan ang mga pagbabago sa iyong atensyon at matukoy kung gaano ito bumuti o lumala.

Teknik ng Munsterberg

Nasa ibaba ang solidong teksto. Ito ay maaaring tila isang walang kahulugan na hanay ng mga titik. Ngunit mayroong maraming mga salita sa loob nito - eksaktong 23. Ang iyong gawain ay basahin ang tekstong ito at hanapin ang lahat ng mga salitang ito sa pinakamababang oras. Kumuha ng stopwatch, basahin ang teksto at maghanap ng 23 salita:

bsolntsevtrgschoirionzshguchnewsheygchyafactsukexamrochagshchgtskprosecutorgurstabeyutheoriyatobzheubhamahockeytruitsyftsuigatvboljshchehuelgshchbmemoryshoeyuzhpregschknoperceptionyotsukengoizkhvafyproldblyreportazhdorlafyvuefbjukonkursyfnyuvskayapersonalityzzheyudshshchglojinepppprswimmingtliebprtcomedyschboatanddesperationinfrlnyachvtjheftasenlaboratorygshdschiuctrrilfoundationszh.

Kung hindi mo mahanap ang lahat ng salita o gumugol ng higit sa 2 minuto dito, maaari pa ring makabuluhang mapabuti ang iyong atensyon. Ang isang mahusay na resulta ay kapag nakita mo ang lahat ng mga salita sa mas mababa sa 2 minuto. Isulat ang iyong kasalukuyang resulta, kung gaano karaming oras ang iyong ginugol sa paghahanap para sa lahat ng mga salita ngayon, at ulitin ito sa pana-panahon, ngunit maghanap ng iba pang mga pagkakasunud-sunod ng mga titik na may mga salita.

Ito ay isang hanay ng mga numero na nakasulat sa isang 5 sa 5 na talahanayan sa random na pagkakasunud-sunod. Kailangan mong hanapin ang lahat ng mga numero sa talahanayan sa pagkakasunud-sunod sa loob ng isang minimum na panahon. Kumuha ng stopwatch at magsimula:

Ang isang mahusay na resulta ay ang paggastos ng mas mababa sa 40 segundo sa bawat talahanayan. Kung ang iyong resulta ay mas mataas, kung gayon mayroon kang magandang potensyal para sa pagbuo ng iyong pag-iisip.

Isulat kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa karaniwan sa lahat ng talahanayang ito ngayon. Maghanap ng iba't ibang mga talahanayan na may mga numero sa bawat oras upang hindi maimpluwensyahan ng iyong memorya ang iyong pagtatasa ng atensyon.

"10 salita" na pamamaraan

Ito ay batay sa koneksyon sa pagitan ng atensyon at panandaliang memorya. Nasa ibaba ang mga hanay ng 10 salita. Kailangan mong basahin ang mga salita sa isang set nang isang beses, tandaan at ilista ang mga salitang ito para sa memorya:

Libro, rosas, domino, yate, kuneho, baso, ladrilyo, pugad, karayom, double bass.

Swamp, prinsipe, pusa, tindahan, mesa, football, ulap, dikya, larawan, thermometer.

Palakol, bagyo, alak, baluti, zoo, samurai, pabrika, timbang, baron, ore.

Sinehan, mansanas, tsarera, himala, rhinoceros, Oktubre, tapusin, brush, butil, papel.

Repolyo, espada, unan, kalsada, lagari, burol, bakod, tubo, kasal, lamok.

Napakahusay na resulta kapag naglalaro ka ng higit sa 8 salita mula sa bawat hanay. Kung hindi, mapapaunlad mo pa ang iyong pagkaasikaso.

Itala kung gaano karaming mga salita sa karaniwan ang maaari mong matandaan sa bawat hanay ngayon. Gumamit ng ibang hanay ng mga salita sa bawat pagkakataon.

Kumuha ng larawan mula sa kategoryang "Maghanap ng 10 pagkakaiba" at subukang hanapin ang lahat ng pagkakaiba sa pinakamababang oras. Maaari mong gamitin ang mga ito halimbawa:

Ito ay isang kahanga-hangang resulta kung mahahanap mo ang lahat ng mga pagkakaiba sa loob ng wala pang 30 segundo.

Isulat kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa average na paghahanap ng lahat ng mga pagkakaiba ngayon. Naturally, sa tuwing gagawin mo ito, kailangan mong pumili ng mga bagong larawan upang hindi malaman kung nasaan ang mga pagkakaiba.

Inuulit ko na kung nais mong mabuo ang iyong pansin, pagkatapos ay pana-panahong ulitin ang lahat ng mga pagsubok na ito at isulat ang iyong mga resulta. Pagkatapos ay makikita mo nang literal kung paano nagbabago ang antas ng pag-unlad ng iyong atensyon, na magbibigay-daan sa iyo na lumipat sa tamang direksyon - ang patuloy na pagpapabuti nito, pagdaragdag ng iyong tagumpay at pagpapabilis ng iyong pagsasakatuparan sa sarili.

Ang atensyon ay likas na kakayahan ng tao. Ngunit upang mapangasiwaan ito ng tama at magamit ang lahat ng kapangyarihan nito upang makamit ang tagumpay at pagsasakatuparan sa sarili, kailangan mong patuloy bumuo.

Kung tutuusin, ang atensyon ay parang kalamnan: Kung sanayin mo sila, lalakas sila at kaya mong magbuhat ng mas mabibigat na timbang. Bagama't sa unang pag-eehersisyo maaari mong makuha ang iyong pinakamasamang resulta (gumawa ng 2 push-up, hindi kailanman gumawa ng anumang pull-up...). At habang nagpapatuloy ka sa pagsasanay, ang mga resulta ay magiging mas mahusay sa bawat oras. Ngunit kung hihinto ka sa pagsasanay, ang mga kalamnan ay manghihina at ang mga resulta ay lalala muli.

Gayundin ang pansin: kailangan itong sanayin nang regular, hindi bababa sa upang mapanatili ito sa kasalukuyang antas. At ang pinakamahusay na pagsasanay para dito ay pagsasanay. Itakda ang iyong sarili target- paunlarin ang iyong atensyon, at sa kabanatang ito ay makakahanap ka ng mga paraan upang makamit ang layuning ito.

Ngunit tandaan na ang ating kamalayan ay talagang napaka tamad, hindi ito mahilig mag-aral ng isang bagay, sumunod sa mga nakagawian, disiplina, at kung minsan ay lumalaban pa, "sinasabi" na hindi ito kailangan, o maaari itong ipagpaliban hanggang bukas...

Samakatuwid, kapag nagkakaroon ng atensyon, tulad ng iba pang pagsasanay o edukasyon, napakakaunti pa rin ang kailangan mo pagsisikap upang gumawa ng mga pagsasanay at bumuo. At kapag mas madalas mong gawin ito, mas kaunting pagsisikap ang kakailanganin. Tulad ng napatunayan nang siyentipiko: para lumitaw ang isang kasanayan, kailangan mong ulitin ang parehong aksyon sa loob ng 21 araw. Ito ay pareho sa pagsasanay - ulitin ang mga pagsasanay araw-araw at sa lalong madaling panahon ay gagawin mo ang mga ito nang madali at kasiyahan.

Maaaring nag-aalala ka na nangangailangan ng maraming oras upang mabuo ang atensyon. tensyon, ito ay napakahirap o hindi kawili-wili. Ngunit tulad ng makikita mo sa ibaba, mayroong maraming iba't ibang mga pagsasanay para sa pagbuo ng atensyon at maaari mong piliin ang mga pinaka-interesante sa iyo. Gagawin mo ang mga ito nang may kagalakan at kasiyahan, lalo na kung naunawaan mo na ang pagiging kapaki-pakinabang ng mahusay na binuo na atensyon. At pagkatapos ay ang pagpapabuti nito ay hindi maiiwasan at mabilis.

Gayundin, sa regular na pag-unlad ng atensyon, maaaring tila kahit na ang parehong ehersisyo ay nagiging mas at higit pa mas mahirap. Ito ay isang mahusay na senyales na ang atensyon ay nagpapabuti, dahil magiging mas mahirap na gawin ang ehersisyo dahil sa katotohanan na magsisimula kang maging mas malinaw na kamalayan sa mga sandali ng paglipat nito. At habang ipinagpatuloy mo ang pag-unlad na ito, mapapansin mo kung gaano kadali mong ganap na tumutok sa isang bagay sa loob ng mahabang panahon. At ganap mong aalisin ang mga distractions mula sa iyong mga aktibidad, na magpapataas ng iyong personal na pagiging epektibo at tagumpay.

At para sa matagumpay na pag-unlad ang atensyon ay pangunahing mahalaga maniwala sa iyong sarili na maaari mong pagbutihin ito. At kapag gumagawa ng isang bagay na mahalaga, kailangan mong regular na ulitin sa iyong sarili na maaari kang tumuon dito. Tandaan na ito ay ang parehong kasanayan bilang, halimbawa, pagsakay sa isang bisikleta. Mahalaga para sa kanya na matuto (mula sa iba) at patuloy na umunlad (sa kanyang sarili).

Tandaan din na sa iyo lamang mga aksyon lumikha ng mga pagbabago sa iyong buhay, hindi ang iyong mga layunin, plano, ideya o pangarap - lamang iyong mga aksyon. Samakatuwid, ang tunay na pagsasanay ay isa sa mga pangunahing lihim ng tagumpay. Habang nagsasanay ka, mas gumaganda ang iyong buhay at mas nagiging matagumpay ka.

At marami ang para dito mga pagsasanay. Para sa ilan kailangan mong magtabi ng isang tiyak na oras, halimbawa, 10 minuto sa gabi. Ngunit mayroon ding mga magagamit habang nagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain: pakikipag-usap, pagbabasa, paglilinis... Samakatuwid, pag-aralan ang lahat ng posibleng pagsasanay, subukan ang bawat isa sa kanila kahit isang beses, piliin ang mga gusto mo at gawin ang mga ito sa tuwing may pagkakataon. .

Gawin ang mga ehersisyo araw-araw, simula sa 5 minuto, at pagkatapos ay dagdagan ang oras na ito sa 10, 15, atbp. Dagdagan ang pag-load at sa lalong madaling panahon ay makaramdam ka ng kagaanan at kalayaan mula sa katotohanan na ikaw ay titigil sa pagkagambala ng mga bagay na walang kabuluhan at makakakuha ka ng mas kapaki-pakinabang na mga resulta mula sa iyong mahahalagang gawain.

Kaya, upang matuto ng maraming makapangyarihang pagsasanay para sa pagbuo ng atensyon, pumunta sa libreng pagsasanay ngayon " Pinahusay na atensyon", isagawa ang mga pagsasanay na inilarawan dito at maging master ng iyong pansin:

Mga Paraan para Mag-focus

Ang pagbuo ng atensyon ay mahusay, ngunit sa maraming mga kaso posible na tumuon sa isang bagay na walang mga espesyal na kasanayan at pagsasanay.

Tandaan na ang pangunahing dahilan ang paglipat ng atensyon ay panlabas na stimuli: ingay, boses, maliwanag na ilaw... At para ituon ang atensyon, kadalasan ay sapat na ang simpleng pag-aayos ng isang tahimik, kalmado. sitwasyon, kung saan ang gayong stimuli ay hindi maaaring lumabas.

Halimbawa, kung madalas kang nakakaabala ng iyong telepono sa mga tawag nito o mga alerto sa mensahe, maaari mo lang itong ilipat sa ibang kwarto o ganap na i-off ang tunog. At kung minsan kahit na ang iyong sariling mga damit ay nakakagambala, kung hindi sila komportable, ang maling sukat, sila ay malamig o, sa kabaligtaran, mainit, atbp. Pagkatapos ay maaari kang magpalit ng komportable at komportableng damit.

Sa ilang mga kaso, upang ihiwalay mula sa mga irritant, magagawa mo huwag paganahin mga organo ng pandama. Halimbawa, kung hindi mo kailangan ng iyong pandinig upang maisagawa ang kasalukuyang gawain, ngunit may mga nakakagambalang tunog, may nag-iingay, maaari mong isaksak ang iyong mga tainga ng cotton wool, earplug, o magsuot ng proteksiyon na headphone. Maaari mong gawin ang parehong sa iyong ilong kung mayroong nakakagambalang amoy sa kasalukuyang kapaligiran.

Upang ihiwalay mula sa biswal mga irritant, maaari mong gamitin ang iyong mga kamay bilang isang lagusan. Kapag kailangan mong mag-concentrate sa ilang bagay sa harap mo, halimbawa, isang libro, magazine, monitor..., ilagay ang iyong mga kamay malapit sa iyong mga mata upang bumuo sila ng isang uri ng tunnel o teleskopyo. Poprotektahan nito ang iyong kamalayan mula sa hindi kinakailangang visual na impormasyon tungkol sa mga bagay sa paligid mo na maaaring makagambala sa iyo.

Maaari ka ring lumipat nang madalas sa panoorin upang tingnan ang kasalukuyang oras. Ito ay dapat gawin kung sa lalong madaling panahon kailangan mong lumipat sa isa pang mahalagang gawain: tumawag, pumunta sa isang pulong, patayin ang oven... Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang naturang pagsusuri sa oras ay ganap na walang silbi, at pagkatapos ay magiging isang karaniwang distraction. Upang maiwasan ito, ilagay lang ang lahat ng orasan kapag maaari mong ipagpatuloy ang iyong trabaho nang mahinahon, nang hindi nagmamadali kahit saan.

Minsan nakakatulong ito kasunduan sa iyong sarili. Kung may mga problema o mahahalagang bagay na kailangang gawin sa ibang pagkakataon, ngunit ngayon ay kailangan mong gumawa ng iba pa, pagkatapos ay masasabi mo sa iyong sarili: “Hayaan mong maghintay ang mga problema/layunin/bagay na ito, tiyak na babalik ako sa kanila at haharapin ang mga ito , ngunit ngayon kailangan kong gawin ito." Ito ay magbibigay ng kaunting ginhawa sa kaalaman na naaalala mo ang problema/negosyo at tiyak na aayusin ito. Pagkatapos ay magiging mas madali para sa iyo na tumutok sa kasalukuyang gawain.

Gayundin, madalas na lumilipat ang atensyon kapag marami ang nasa kamalayan. magulo, magulo mga bagay. Sa kasong ito, maaari mong mapawi ang iyong kamalayan mula sa obsessive, kasalukuyang hindi mahalagang mga kaisipan at ideya. Upang gawin ito, maaari mong gawin ang mga ito sa panlabas na media, papel, o isulat ang mga ito sa isang computer o telepono.

Pagkatapos ay maaari mong ayusin ang lahat ng naitala na impormasyon sa isang organisadong sistema upang madali mo itong mahanap at makatanggap ng mga paalala tungkol sa mga kagyat na bagay. Mas mainam din na unahin ang impormasyong ito upang malaman kung ano mismo ang pinakamahalaga at kung anong pagkakasunud-sunod ng mga bagay.

Pagkatapos ay lilitaw ito sa kamalayan utos at hindi ito maaabala ng mga walang kwentang bagay. Pagkatapos nito, subukang kumpletuhin lamang ang isang gawain na may pinakamataas na priyoridad sa isang pagkakataon hanggang sa ito ay makumpleto. Dinidisiplina nito ang kamalayan at hindi ito lilipat sa ibang bagay.

At ang pagkakaroon ng pagkakasunud-sunod sa mga layunin at gawain, na natukoy ang kanilang kahalagahan, maaari kang mag-aplay Prinsipyo ng Pareto: "20% ng mga bagay ang nagdadala ng 80% ng mga resulta." Yung. Sa lahat ng mga gawain, maaari mong piliin ang pinakamahalaga, tumuon sa mga ito at kumpletuhin muna ang mga ito. Pagkatapos ang mga layunin ay makakamit nang mas mabilis at ang pagsasakatuparan sa sarili ay mapabilis. At kapag maraming resulta, mas madaling ituon ang atensyon.

Kung ang bagay na kailangan mong pagtuunan ng pansin ay napakalaki at kumplikado, maaari mo itong hatiin sa maraming maliliit - detalye. At ang pagtuon sa maliliit na bagay ay mas madali kaysa sa malalaking bagay. Sa ganitong paraan, ang isang malaking layunin ay maaaring hatiin sa maraming maliliit na gawain, kung gayon ang atensyon sa bawat isa sa kanila ay maaaring maging maximum, at sa pagitan ng mga gawain maaari kang magpahinga ng maikling upang maibalik ang atensyon.

Malaki rin ang impluwensya nito sa atensyon pisikal na kalagayan. Kung ikaw ay pagod, ang iyong atensyon ay madalas na lumipat sa mga madaling bagay kaysa sa mga mahalaga. Samakatuwid, upang tumutok hangga't maaari sa mga mahahalagang bagay, kailangan mong mabisa magpahinga. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang passive rest (natutulog, nakahiga sa sopa, nagbabasa ng libro...). Ngunit mas mahusay na subukang magpahinga nang aktibo. Sa katunayan, sa maraming mga kaso, ang pagkapagod ay nangyayari sa emosyonal, hindi pisikal. At para sa gayong pagkapagod, ang pagpunta sa sinehan o museo, bowling o pagsakay sa bisikleta ay magiging isang mahusay na lunas.

Para sa parehong layunin na maaari mong gawin palakasan upang ang katawan ay toned at hindi gaanong pagod. Kailangan din inumin ng maraming tubig hangga't maaari upang ang katawan ay gumana nang normal at mapagod nang mas mabagal. Natural kailangan mo ito ng tama kumain, huwag magutom o kumain nang labis.

Sa ilang mga diyeta, kapag kumakain ng pagkain, ikaw ay nakapikit, upang hindi makita kung gaano karami ang natitira sa plato, ngunit upang maramdaman ang iyong katawan at huminto sa pagkain kapag nabusog ka. Ito ang tamang diskarte sa pagkain. Ngunit simula pagkabata ay pinipilit na nating tapusin ang ating pagkain, kahit na ang ating sikmura ay puno na. At ito mahusay na paraan upang makagambala sa panunaw at makakuha ng labis na timbang. Mas mainam na kumain ng madalas, ngunit unti-unti, kaysa sa dalawang beses sa isang araw, ngunit marami.

Ang isang kapaki-pakinabang na paraan ng pagpapahinga ay ang kakayahang ganap magpahinga, kalmado ang lahat ng panloob na proseso: paggalaw ng katawan, paghinga, pagsasalita... Kung hindi, ang mga prosesong ito ay makakairita at makaabala sa isang mahalagang bagay.

Kailangan mo ring tama matulog para gumaling ang katawan sa pinakamaikling panahon. Kahit na nakaramdam ka ng pagod, ngunit gusto mong magtrabaho ng ilang oras upang makumpleto ang gawain, pagkatapos ay magagawa mo ito. Ngunit may mataas na posibilidad na mangyayari na sa susunod na araw ay lalo kang mapapagod at mas mababa ang gagawin. Samakatuwid, kailangan mong makinig sa iyong katawan at bigyan ito ng pahinga upang ang pangkalahatang personal na pagiging epektibo ay mapakinabangan.

Kung nakakaramdam ka ng pagkasira sa atensyon dahil sa pagkapagod at pagtaas antok, maaaring sinasadyang baguhin posisyon katawan sa paraang karaniwang hindi karaniwan para sa iyo, o kahit na hindi komportable. I-cross ang iyong mga binti sa ibang paraan, ilipat ang iyong sentro ng grabidad, baguhin ang posisyon ng iyong mga paa, o baguhin ang iyong ekspresyon sa mukha. Kung may ibang tao sa malapit, maaari mong subukang kopyahin ang kanyang pose. Kapag ang katawan ay kumuha ng isang hindi pangkaraniwang posisyon, ang pag-aantok ay bababa at ang konsentrasyon ay tataas.

Gayundin, kung tumaas ang antok, kailangan mong makakuha ng karagdagang enerhiya. Upang gawin ito, maaari mong tensiyonin ang iyong mga kalamnan sa tiyan, likod o binti, mag-ehersisyo, magsagawa ng aktibong paglalakad na may mabilis na hakbang, maglupasay, sumayaw, atbp.

At upang pabagalin ang pagkapagod hangga't maaari, hindi mo magagawa dagdag mga galaw. Habang tumutuon sa gawaing nasa kamay, gawin lamang ang mga pagkilos na kinakailangan upang makumpleto ito. At pigilan ang anumang iba pang paggalaw: scratching, stroking, hindi kinakailangang pag-igting ng kalamnan, atbp. Kumuha ng komportableng posisyon, ihanda ang lahat ng kinakailangang tool at ilagay ang mga ito sa tabi mo, magpahinga, huminahon at simulan ang mga kinakailangang aksyon.

Papayagan ka nitong ituon ang iyong pansin at bawasan ang pagkapagod, na nangangahulugang pagtaas ng panahon ng komportable, masaya, epektibong aktibidad. Tulad ng sinasabi ng sinaunang kasabihan ng Tsino: "Kung nakaupo ka, umupo ka, kung nakatayo ka, ang pangunahing bagay ay huwag kumikibot.". Ang mga mali-mali na paggalaw ay pangunahing tampok kawalan ng pag-iisip, mahinang pag-unlad ng pansin.

Ngunit marahil ang pinakamahalagang salik na dapat pagtuunan ng pansin ay interes- isang pakiramdam ng isang sistema na nagdudulot ng pagnanais na makuha ang nawawalang kaalaman tungkol sa isa pang sistema upang magkaroon ng malinaw na pag-unawa sa kahulugan nito, mga katangian, kondisyon, kakayahan, pag-uugali, layunin ...

Samakatuwid, upang tumutok sa isang bagay sa loob ng mahabang panahon, kailangan mo pagtaas interes sa kanya. Upang gawin ito, maaari kang magtakda ng isang malinaw na layunin, ang pagkamit nito ay magbubunga ng mahalagang mga resulta.

Halimbawa, ang gayong layunin ay maaaring object study upang tumuklas ng mga bago, natatanging katangian na wala sa iba o hindi mo pa alam. Tumataas din ang interes kapag naibigay ang bagong kaalaman tungkol sa isang bagay mga ideya upang makamit ang kasalukuyang mga layunin.

Tumataas din ang interes kapag napagtanto mo kahalagahan bagay. Upang gawin ito, maaari mong tanungin ang iyong sarili ng mga tanong mula sa kategoryang "Bakit?": bakit kailangan mong bigyang pansin ito, paano ito makatutulong sa iyo na makamit ang iyong mga kasalukuyang layunin, anong mahahalagang bagay ang maibibigay nito...? Pagkatapos nito, maaari mong pakinggan ang iyong mga iniisip at emosyon at ikaw mismo ang makakasagot. Kung sila ay nagbibigay-inspirasyon at nag-uudyok, ang parehong interes at konsentrasyon ay tataas.

Maaari mo ring dagdagan ang interes sa pamamagitan ng pagtatalaga parangal para sa epektibo at matagumpay na pagkamit ng layunin. Tukuyin kung ano talaga ang nag-uudyok sa iyo: pagpunta sa mga pelikula, bowling, pagpunta sa teatro... At mangako sa iyong sarili na gagantimpalaan mo ang iyong sarili kung makamit mo ang iyong layunin nang napakabilis. Pagkatapos ang interes ay tataas nang malaki at ang konsentrasyon ay magiging napakataas.

Tumataas din ang interes kapag malikhain ka. Magtakda ng mga layunin upang lumikha ng isang bagay na bago, natatangi, mga obra maestra, gumawa ng mga pagtuklas at mag-imbento, at huwag lamang kumopya mula sa iba, huwag gumawa ng paulit-ulit, nakakainip, nakakapagod na gawain. Pagkatapos ay tataas ang iyong konsentrasyon.

Ang isa pang paraan ay ang paglikha ng " mga anchor" para sa iyong lubos na nakatutok na estado: magsagawa ng isang partikular na aksyon sa tuwing nakatutok ka sa isang mahalagang bagay. Halimbawa, maaari mo lamang kuskusin ang iyong mga templo gamit ang iyong mga palad o i-snap ang iyong mga daliri, atbp., sa sandaling mapansin mo na ikaw ay ganap na. puro.

kaya, pangunahing paraan dapat pagtuunan ng pansin ang mga sumusunod:

Ayusin ang isang tahimik, tahimik na kapaligiran at ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga irritant;

Huwag paganahin ang mga pandama gamit ang mga espesyal na device;

Gumawa ng isang kontrata sa iyong sarili;

Lumikha ng kaayusan sa mga layunin, gawa, ideya..., pag-materialize ng mga ito, pag-oorganisa at pagbibigay-priyoridad sa mga ito;

Detalye ng mga kumplikadong bagay;

Subaybayan ang iyong pisikal na kondisyon, magpahinga, maglaro ng sports, kumain ng tama at matulog...;

Huwag gumawa ng mga hindi kinakailangang paggalaw;

Dagdagan ang interes sa bagay, pag-aralan, mapagtanto ang kahalagahan nito, magtalaga ng gantimpala, gumamit ng malikhaing diskarte;

Gumawa ng "anchor" para sa isang nakatutok na estado.

Pagsama-samahin ang mga pamamaraang ito at magagawa mong tumuon sa kung ano ang pinakamahalaga sa napakahabang panahon, nang hindi naaabala at hindi itinatapon ang iyong mga iniisip sa basurahan. Magbibigay ito sa iyo ng malaking kalamangan at makakamit mo ang mas malaking tagumpay kaysa sa mga hindi makapag-focus. Para dito makakatanggap ka ng gantimpala sa anyo ng maraming karagdagang mapagkukunan, kapayapaan ng isip at kasiyahan mula sa lahat ng iyong ginagawa.

Mahal na Panauhin, Ito ang Pinakamahalagang Bahagi ng Paraan!!!

Para basahin ito, SABIHIN MO SA MGA KAIBIGAN MO tungkol sa page na ito.
Mag-click sa isa sa mga pindutan ng social media at magdagdag ng isang post sa iyong pahina.
Para sa isang pahiwatig kung paano gawin ito, mag-hover sa tandang pananong sa ilalim ng mga pindutan

Kaagad pagkatapos nito, sa ilalim ng mga pindutang ito ay magbubukas NAKAKAMAHAL NA TEKSTO!

Mga kahihinatnan ng pag-unlad ng atensyon

Ang pinakamahalagang resulta na makukuha mo mula sa patuloy na pag-unlad ng atensyon ay promosyon ang iyong personal na tagumpay at pagiging epektibo, na sa pangkalahatan ay magpapabilis sa iyong pagsasakatuparan sa sarili at sa paglikha ng iyong legacy.

Magiging makabuluhan ka mas mabilis kumilos, gawin ang mga bagay at makamit ang mga layunin. Ito ay magbibigay-daan sa iyong makatanggap ng higit pang mga resulta, mapagkukunan at enerhiya upang sumulong sa mas mahirap, kapakipakinabang at mahusay na mga layunin.

Hihinto ka sa pagsunod sa iyong mga iniisip, iyong kamalayan, at magiging madali at epektibo pamahalaan. Walang kahirap-hirap mong maiiwasan ang mga walang kwentang kaisipan na humahadlang lamang sa halip na tulungan kang makamit ang tagumpay. Magsimula sa iyong sarili pumili kung ano ang dapat isipin, kung ano ang dapat pagtuunan ng pansin at kung ano ang gagawin.

Dahil dito, level mo katalinuhan ay tataas nang malaki. Pagkatapos ng lahat, sa pag-unlad ng atensyon, ang iba pang mga kakayahan ay nagpapabuti din: memorya, imahinasyon, kamalayan sa sarili... Ito ay magpapahintulot sa iyo na mag-isip, magproseso ng impormasyon at gumawa ng mga desisyon nang mas mabilis, at ang kalidad at kawastuhan ng iyong mga desisyon ay magiging mas mataas. .

Magsisimula ka rin nang mas mabilis pag-aaral, makadama ng maraming bagong kaalaman at gamitin ito sa iyong mga aktibidad, na makakatulong sa pagbuo ng mas kapaki-pakinabang na mga ideya para sa iyong mga layunin.

magsisimula ka tumutok tumutok lamang sa pinakamahalagang bagay at huwag pansinin ang anumang kalokohan. Gagawin ka nitong mas matagumpay kaysa sa mga nag-aaksaya ng kanilang mahalagang oras sa mga bagay na walang kabuluhan at itinapon ito.

Ang kasanayan sa pamamahala ng atensyon ay magbibigay sa iyo ng panloob katahimikan, dahil magkakaroon ka ng malinaw na larawan kung ano ang kailangang gawin at gagawin mo ito nang tuluy-tuloy, hakbang-hakbang, nang hindi naaabala ng mga bagay na walang kabuluhan at walang kwentang bagay.

Ito naman, ay nagpapataas ng ganoon mga personal na katangian, tulad ng tiwala sa sarili, determinasyon, determinasyon, tiyaga, tapang..., dahil. alam mo na ikaw ay may ganap na kontrol sa iyong sarili, sa iyong buhay at makamit ang tagumpay na nakasalalay lamang sa iyo. Magbibigay ito ng isang espesyal na panloob puwersa, na tumutulong na malampasan ang anumang mga hadlang sa iyong landas, na magpapalaki sa iyo mas malaya.

Titigil ka na sa agos ng buhay, hindi mo nakikita kung gaano kaganda at kahanga-hanga ang mayroon sa paligid. At magsisimula kang mapansin ang bawat maliit na bagay na pumukaw sa iyong interes, positibong emosyon at magbibigay sa iyo ng isang bagay na kapaki-pakinabang. Ito ay magliligtas sa iyo mula sa " mga kulungan", na naghihiwalay sa iyo sa aming mahiwagang mundo. Sa halip, mararamdaman mong konektado sa lahat ng bagay sa paligid mo, sa kalikasan at ibang tao, na magbibigay sa iyo ng pagkakaisa sa iyong sarili at sa mundo.

At sa pamamagitan ng patuloy, nakatuong pagsulong, pagiging malikhain, pagbuo ng iyong talento at pagkuha ng inaasahang resulta, makakaranas ka ng dagat ng positibo damdamin, kasiyahan, kagalakan at kaligayahan. Ito ay mag-uudyok sa iyo at magbibigay sa iyo ng lakas upang lumikha ng mas malalaking resulta, ang iyong sariling mga obra maestra at isang mahusay na pamana.

Anyway, nasa iyo ang pagpipilian: maging alipin sa iyong kamalayan o maging nag-iisang panginoon nito. Ngunit sa pagiging master ng iyong atensyon, gagawa ka ng isang malaking hakbang tungo sa iyong pagsasakatuparan sa sarili, tagumpay, kalayaan, pagkakaisa at kaligayahan.

Ano ang atensyon? Isang proseso ng pag-iisip na tinitiyak ang konsentrasyon ng kamalayan sa ilang mga bagay, isang sistema ng pagpili ng impormasyon na nagbibigay-daan sa amin upang makita lamang ang mga makabuluhang bagay. Nararamdaman ng utak ng tao ang signal, at ang atensyon ay nag-iisa nito at nakatutok ang pang-unawa dito.

Ang bawat tao ay may iba't ibang antas ng atensyon. Ang ilang mga tao ay madaling tumutok sa isang gawain, habang ang iba ay kailangang gumawa ng mahusay na pagsisikap upang gawin ito. Sa anumang kaso, kinakailangan na makisali sa pagbuo ng atensyon, memorya, at pag-iisip, dahil ito ang tamang landas sa pagiging mas epektibo at matagumpay. Upang maging mas mabuting tao, maaari kang gumamit ng mga diskarte sa pag-iisip upang matulungan kang matutong tumuon at mag-concentrate.

Mga paraan upang bumuo ng atensyon: anim na kapaki-pakinabang na pagsasanay

Sino ang dapat bumuo ng atensyon? Lahat! Ang atensyon ay ang batayan ng pag-iisip at memorya. Una sa lahat, ang oras ay dapat na nakatuon sa komprehensibong pag-unlad ng atensyon sa mga kinatawan ng mga propesyon na nangangailangan ng matinding konsentrasyon, mga mag-aaral at mga mag-aaral, matatanda, at mga manggagawa sa opisina na gustong bumuo ng kanilang pagkamalikhain.

Kung gaano kalayo ang iyong pag-unlad patungo sa iyong layunin ay nakasalalay sa iyong paghahangad. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang epektibong bumuo ng atensyon.

Naghanda kami para sa iyo ng isang listahan ng mga epektibong pagsasanay sa konsentrasyon na makakatulong na mapataas ang antas ng iyong atensyon araw-araw na buhay. Upang magsimula, dapat kang maglaan ng limang minuto sa isang araw sa mga pagsasanay upang bumuo ng atensyon. Pagkatapos ang tagal ng pag-eehersisyo ay maaaring pahabain sa 10, at pagkatapos ay hanggang 15 minuto. Kapag nagsisimula ng pagsasanay, ang pangunahing bagay ay hindi magsinungaling. Kung naabala ka, dapat mong simulan ang ehersisyo upang bumuo ng atensyon mula sa simula.

• Countdown. Magbilang pababa mula 100 hanggang 1. Huwag hayaang malihis ang iyong isip sa ibang mga iniisip, tulad ng pagsubaybay sa oras o pagtahol ng aso ng kapitbahay. Tumutok lamang sa mga numero, at kung nakita mo ang iyong sarili na ginulo, magsimulang muli.
• Countdown sa tatlo. Maaari kang magpatuloy sa pagsasanay na ito pagkatapos mong makumpleto ang nauna. Ang oras na ito ay nagbibilang mula 100 hanggang 1 sa tatlong digit. Halimbawa: 100, 97, 94, 91. Huwag gumamit ng mga pahiwatig: huwag magsulat ng mga numero sa isang piraso ng papel o ibaluktot ang iyong mga daliri. Maging tapat sa iyong sarili - ito ay hindi isang madaling trabaho, ngunit ito ay epektibo.
• Mag-concentrate sa salita. Mag-isip ng anumang salita o parirala at tumuon dito sa loob ng ilang minuto. Ulitin ang salita sa iyong sarili, nang hindi ginagambala ng mga pag-iisip tungkol sa kung ano ang ibig sabihin nito at kung bakit mo ito pinili.
• Mag-concentrate sa paksa. Pumili ng anumang item na pamilyar sa iyo: halimbawa, isang lapis o isang talaarawan. Ituon ang iyong pansin dito: tingnang mabuti ang pinakamaliit na detalye, texture, kulay. Sa panahon ng ehersisyo, huwag pahintulutan ang iyong sarili na magambala ng mga kakaibang kaisipan.
• Tumutok sa larawan ng bagay. Kung nakayanan mo ang nakaraang ehersisyo nang walang kahirapan, huwag mag-atubiling magpatuloy sa bago. Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang bagay na kabisado mo lang nang detalyado: kopyahin ito sa pinakamaliit na detalye. Kung hindi mo matandaan ang mga detalye, buksan ang iyong mga mata, tingnan muli ang bagay at bumalik sa ehersisyo.
• Tumutok sa paghinga. Matapos ang lahat ng mga ehersisyo ay nasa likod mo, gugulin ang natitirang oras sa katahimikan, na tumutuon sa iyong paghinga. Huwag magambala ng mga kakaibang pag-iisip: huminga at huminga.

Sa kabila ng kanilang maliwanag na pagiging simple, ang pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito ay nangangailangan ng maraming paghahangad. Ngunit may mga alternatibong paraan upang mabuo ang atensyon.

Ang atensyon, kasama ng iba pang mas matataas na pag-andar ng pag-iisip, tulad ng memorya at pag-iisip, ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga gaming simulator ng website ng Vikium.

Ang website ng Wikium ay may ilang malinaw na mga pakinabang:

• Ang mga laro sa pagsasanay ng Wikium ay batay sa mga napatunayang pamamaraan para sa pagbuo ng mga kakayahan sa pag-iisip, napatunayang epektibo sa mga klinikal na eksperimento, at ang mga resulta ng advanced na pananaliksik sa larangan ng neuroscience;
• Ang mga simulator ng Vikium site ay idinisenyo sa paraang nagbibigay-daan sa iyo na ilabas ang iyong potensyal sa utak, na nakakakuha ng maximum na kasiyahan mula sa laro;
• Ang mga gumagamit na bumili ng premium na access ay may pagkakataong magsanay ayon sa isang indibidwal na programa na iniayon sa kanilang mga lakas at mga kahinaan, pati na rin subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang kumpletong istatistika.

Nasa sa iyo na mag-aral sa site o sa iyong sarili. Ngunit tandaan, ang pagbuo ng atensyon ay ang tamang hakbang patungo sa pagpapabuti ng kalidad ng iyong sariling buhay.

Kabanata 14. Pansin

Buod

Ang konsepto ng atensyon. Pansin bilang isang mental phenomenon. Mga pangunahing katangian ng atensyon. Pansin at kamalayan. Physiological na mekanismo ng atensyon at orienting reflex. Pag-uuri ng mga teorya ng atensyon ayon kay N. N. Lange. Ang teorya ng atensyon ni T. Ribot. Ang konsepto ng pansin ni P. Ya. Konsepto ng pag-install ni D. N. Uznadze at atensyon.

Mga pangunahing uri ng atensyon. Hindi sinasadyang atensyon at mga salik na nagpapasigla nito. Mga tampok ng boluntaryong atensyon. Mga kadahilanang panlipunan ng boluntaryong atensyon. Post-arbitrary na atensyon

Mga katangian ng mga katangian ng atensyon. Mga pangunahing katangian ng atensyon. Mga katangian ng psychophysical ng katatagan ng atensyon at mga pangunahing kondisyon nito. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng katatagan ng atensyon. Konsentrasyon at pamamahagi ng atensyon. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng pamamahagi ng atensyon. Switchability at attention span. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng tagal ng atensyon. Distractibility at ang physiological na batayan nito. Imaginary at tunay na kawalan ng pag-iisip.

Pag-unlad ng atensyon. Ang mga pangunahing yugto ng pag-unlad ng atensyon ng isang bata. 4 "mga aktor" na tumutukoy sa pag-unlad ng atensyon ayon kay L. S. Vygotsky.

14.1. Konsepto ng atensyon

Ang atensyon ay isang sikolohikal na kababalaghan kung saan hanggang ngayon ay walang pinagkasunduan sa mga psychologist. Sa isang banda, tinutugunan ng sikolohikal na panitikan ang tanong ng pagkakaroon ng atensyon bilang isang independiyenteng penomenong pangkaisipan. Kaya, ang ilang mga may-akda ay nagtalo na ang atensyon ay hindi maituturing na isang independiyenteng kababalaghan, dahil ito ay naroroon sa isang antas o iba pa sa anumang iba pang proseso ng pag-iisip. Ang iba, sa kabaligtaran, ay nagtatanggol sa kalayaan ng atensyon bilang isang proseso ng pag-iisip.

Sa kabilang banda, mayroong hindi pagkakasundo tungkol sa kung aling klase ng mental phenomena ang dapat italaga ng pansin. Ang ilan ay naniniwala na ang atensyon ay isang proseso ng pag-iisip ng pag-iisip. Iniuugnay ng iba ang atensyon sa kalooban at aktibidad ng isang tao, batay sa katotohanan na ang anumang aktibidad, kabilang ang nagbibigay-malay, ay imposible nang walang pansin, at ang pansin mismo ay nangangailangan ng pagpapakita ng ilang mga pagsisikap na kusang-loob.

Ano ang atensyon? Upang masagot ang tanong na ito, isipin ang isang mag-aaral sa paaralan na gumagawa ng kanyang araling-bahay sa matematika. Siya ay ganap na nalubog sa paglutas ng problema, nakatuon dito, iniisip ang tungkol sa mga kondisyon nito, lumilipat mula sa isang kalkulasyon patungo sa isa pa. Ang pagkilala sa bawat isa sa mga yugtong ito, maaari nating sabihin na siya ay matulungin sa kanyang ginagawa, na binibigyang pansin niya ang mga bagay na nakikilala niya sa iba. Sa lahat ng mga kasong ito, masasabi nating ang kanyang mental na aktibidad ay nakadirekta sa isang bagay o nakatutok sa isang bagay. Ang direksyong ito at konsentrasyon ng aktibidad ng kaisipan sa isang partikular na bagay ay tinatawag pansin.

Kabanata 14. Pansin 355

Sa turn, sa ilalim focus Ang aktibidad ng pag-iisip ay dapat magpahiwatig ng piling kalikasan nito, ibig sabihin, ang pagpili mula sa kapaligiran ng mga partikular na bagay, mga phenomena na makabuluhan para sa paksa, o ang pagpili ng isang tiyak na uri ng aktibidad ng kaisipan. Kasama rin sa konsepto ng direksyon ang pagpapanatili ng aktibidad para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Hindi sapat na piliin lamang ito o ang aktibidad na iyon upang maging matulungin - kailangan mong panatilihin ang pagpipiliang ito, pangalagaan ito. Halimbawa, madali mong maidirekta ang iyong pansin sa paglutas ng isang tiyak na gawain, ngunit kung hindi mo mapanatili ang bagay ng nauugnay na aktibidad sa iyong larangan ng atensyon, malamang na hindi mo malutas ang gawaing ito.

Tulad ng sumusunod mula sa aming kahulugan, ang isa pang katangian ng atensyon ay konsentrasyon. Sa pamamagitan ng konsentrasyon, una sa lahat, ang ibig sabihin namin ay mas malaki o mas kaunting lalim sa isang aktibidad. Obviously, ano mas mahirap na gawain, mas malaki dapat ang intensity at intensity ng atensyon, ibig sabihin, kailangan ang mas malaking lalim. Sa kabilang banda, ang konsentrasyon ay nauugnay sa pagkagambala sa lahat ng bagay na hindi kailangan. Kung hindi, kapag hindi mo maabala ang iyong sarili mula sa ibang tao, ang paglutas ng problema ay nagiging mas mahirap.

Ang direksyon at konsentrasyon ay malapit na nauugnay. Hindi maaaring umiral ang isa kung wala ang isa. Kapag itinuon mo ang iyong atensyon sa isang bagay, kasabay nito ay nakatuon ka dito. Sa kabaligtaran, kapag nakatuon ka sa isang bagay, itinuturo mo ang iyong aktibidad sa pag-iisip patungo dito. Gayunpaman, sa kabila ng malapit na koneksyon sa pagitan nila, ang mga konseptong ito ay hindi magkapareho. Ang direksyon ay nauugnay sa paglipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, at ang konsentrasyon ay nauugnay sa lalim ng aktibidad.

Upang maunawaan kung ano ang papel na ginagampanan ng atensyon sa aktibidad ng pag-iisip ng tao, isipin na tumitingin ka sa ilang grupo ng mga bagay. Ang ilang mga bagay na nasa gitna ng iyong visual field ay mas malinaw mong maiintindihan, ang iba na nasa paligid ng iyong visual field ay hindi gaanong malinaw na maiintindihan. Ang isang katulad na pagkakatulad ay maaaring itayo kaugnay sa ating kamalayan: kung ano ang bumubuo sa kahulugan ng ating aktibidad ay sumasakop sa sentro ng ating kamalayan, at kung ano ang kasalukuyang hindi gaanong mahalaga ay napupunta sa periphery, o "side field" ng kamalayan. Dapat pansinin na ang pagkakatulad na ito ay isang pagkakatulad lamang

kanin 14.1. Diagram ng mga zone ng kamalayan

356 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

Ang kamalayan ay may sariling mga yugto ng kalabuan at kawalan ng kabuluhan. Tulad ng sa larangan ng pangitain, mas malapit sa gitna, mas malinaw na nalalaman natin ang ilang mga phenomena.

Ang atensyon, tulad ng anumang proseso ng pag-iisip, ay nauugnay sa ilang partikular na physiological phenomena. Sa pangkalahatan, ang physiological na batayan para sa pagpapalabas ng mga indibidwal na stimuli at ang daloy ng mga proseso sa isang tiyak na direksyon ay ang paggulo ng ilang mga nerve center at pagsugpo ng iba. Ang isang stimulus na nakakaapekto sa isang tao ay nagiging sanhi ng pag-activate ng utak. Ang pag-activate ng utak ay pangunahing isinasagawa ng reticular formation. Iritasyon ng pataas na paa

Kabanata 14. Pansin 357

Ang pagbuo ng reticular ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mabilis na mga electrical oscillations sa cerebral cortex, pinatataas ang kadaliang mapakilos ng mga proseso ng nerbiyos, at binabawasan ang mga threshold ng sensitivity. Bilang karagdagan, ang diffuse thalamic system, hypothalamic structures, atbp. ay kasangkot sa pag-activate ng utak.

Kabilang sa mga mekanismo ng "trigger" ng reticular formation, dapat itong tandaan orientation reflex. Ito ay kumakatawan sa likas na reaksyon ng katawan sa anumang pagbabago sa kapaligiran sa mga tao at hayop. Nagkaroon ng kaluskos sa silid, at ang kuting ay lumakas, naging maingat at itinuro ang mga mata nito sa direksyon ng tunog.

358 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

Ukhtomsky Alexey Alekseevich(1875-1942) - sikat na physiologist ng Russia. Pagbuo ng mga ideya ni I.M. Sechenov tungkol sa biyolohikal at sistematikong kalikasan ng mga neuropsychic na kilos, inilagay niya ang doktrina ng nangingibabaw bilang pangunahing prinsipyo ng gawain ng mga sentro ng nerbiyos at ang organisasyon ng pag-uugali. Ang pagtuturo na ito ay sumasalungat sa pananaw ng utak bilang isang kumplikadong mga reflex arc. Ayon kay Ukhtomsky, ang bawat naobserbahang epekto ng motor ay tinutukoy ng likas na katangian ng dynamic na pakikipag-ugnayan ng mga cortical at subcortical centers, ang aktwal na mga pangangailangan ng katawan, at ang kasaysayan ng katawan bilang isang biological system. Ang utak ay dapat tingnan bilang isang organ ng "anticipatory perception, anticipation, at environmental design." Ang nangingibabaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawalang-kilos, iyon ay, ang pagkahilig na mapanatili at paulit-ulit kapag ang panlabas na kapaligiran ay nagbago at ang stimuli na minsang naging sanhi ng dominanteng ito ay hindi na kumikilos sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang inertia ay nakakagambala sa normal na regulasyon ng pag-uugali, ngunit ito rin ay gumaganap bilang isang prinsipyo ng pag-aayos ng intelektwal na aktibidad.

Ang mga bakas ng nakaraang aktibidad ay maaaring magkakasamang mabuhay nang sabay-sabay sa anyo ng maraming potensyal na nangingibabaw. Kung walang sapat na pagkakapare-pareho sa pagitan nila, maaari silang humantong sa isang salungatan ng mga reaksyon. Sa kasong ito, ang nangingibabaw ay gumaganap ng papel ng organizer at amplifier ng proseso ng pathological.

Sa pamamagitan ng mekanismo ng pangingibabaw, ipinaliwanag ni Ukhtomsky ang isang malawak na hanay ng mga kababalaghan sa pag-iisip at ang kanilang mga katangian, halimbawa, pansin (nakatuon sa ilang mga bagay, konsentrasyon sa kanila at pagpili) at ang layunin ng pag-iisip (paghihiwalay ng mga indibidwal na kumplikado mula sa iba't ibang kapaligiran. stimuli, na ang bawat isa ay nakikita ng katawan bilang isang tiyak na tunay na bagay, naiiba sa iba). Binigyang-kahulugan ni Ukhtomsky ang "dibisyon ng kapaligiran sa mga bagay" bilang isang proseso na binubuo ng tatlong yugto: pagpapalakas ng umiiral na nangingibabaw; pagpili lamang ng mga stimuli na biologically makabuluhan para sa katawan;

pagtatatag ng isang sapat na koneksyon sa pagitan ng nangingibabaw (bilang isang panloob na estado) at isang kumplikadong panlabas na stimuli.

Ang mga gawa ni A. A. Ukhtomsky ay nagsilbi ang batayan para sa paglikha ng marami modernong physiological at psychophysiological theories.

Sa panahon ng aralin, ang mga mag-aaral ay sumusulat ng isang sanaysay na may konsentrasyon. Ngunit pagkatapos ay bahagyang bumukas ang pinto sa silid-aralan, at, sa kabila ng pagiging abala sa kanilang trabaho, lahat ng mga estudyante ay tumingin sa pinto.

Gayunpaman, hindi maipaliwanag ang atensyon sa pamamagitan lamang ng orienting reflex. Ang mga mekanismo ng physiological ng atensyon ay mas kumplikado. Halimbawa, kailangan ang ilang mga mekanismo na maaaring makilala ang anumang bagong stimulus mula sa iba na patuloy na kumikilos sa ngayon. Sa sikolohikal na panitikan, ang dalawang pangunahing grupo ng mga mekanismo na nagsasala ng stimuli ay karaniwang isinasaalang-alang: paligid at sentral.

SA paligid Ang mga mekanismo ay maaaring maiugnay sa pagsasaayos ng mga pandama. Ang pakikinig sa isang mahinang tunog, ang isang tao ay lumiliko ang kanyang ulo sa direksyon ng tunog, at sa parehong oras ang kaukulang kalamnan ay umaabot sa eardrum, pinatataas ang sensitivity nito. Kapag ang tunog ay napakalakas, ang pag-igting ng eardrum ay humihina, na pumipinsala sa paghahatid ng mga panginginig ng boses sa panloob na tainga. Ang paghinto o pagpigil sa iyong hininga sa mga sandali ng pinakamataas na atensyon ay nakakatulong din sa pagpapatalas ng pandinig.

Ayon kay D.E. Broadbent, ang atensyon ay isang filter na pumipili ng impormasyon nang eksakto sa mga input, iyon ay, sa paligid. Itinatag niya na kung ang isang tao ay bibigyan

Kabanata 14. Pansin 359

Sabay-sabay na nagpadala ng iba't ibang impormasyon sa magkabilang tainga, ngunit, ayon sa mga tagubilin, dapat niyang maramdaman lamang ito sa kanyang kaliwang tainga, pagkatapos ay ganap na hindi pinansin ang impormasyong ipinadala sa kanyang kanang tainga. Kasunod nito, natagpuan na ang mga peripheral na mekanismo ay pumipili ng impormasyon batay sa pisikal na katangian. Tinawag ni U. Neisser ang mga mekanismong ito na pre-pansin, na nag-uugnay sa mga ito sa medyo magaspang na pagproseso impormasyon (pagpili ng isang pigura mula sa background, pagsubaybay sa mga biglaang pagbabago sa panlabas na larangan).

Ang mga sentral na mekanismo ng atensyon ay nauugnay sa paggulo ng ilang mga sentro ng nerbiyos at pagsugpo ng iba. Ito ay sa antas na ito na ang mga panlabas na impluwensya ay inilabas, na nauugnay sa lakas ng nervous excitation na sanhi nito. Sa turn, ang lakas ng nervous excitation ay nakasalalay sa lakas ng panlabas na pagpapasigla. Ang mas malakas na paggulo ay pinipigilan ang mahinang paggulo na nangyayari nang sabay-sabay dito at tinutukoy ang kurso ng aktibidad ng pag-iisip sa naaangkop na direksyon. Gayunpaman, posible para sa dalawa o higit pang sabay-sabay na kumikilos na stimuli na magsanib, na nagpapatibay sa isa't isa. Ang ganitong uri ng interaksyon ng stimuli ay isa rin sa batayan para sa pagtukoy ng mga panlabas na impluwensya at ang daloy ng mga proseso sa isang tiyak na direksyon.

Sa pagsasalita tungkol sa mga pisyolohikal na pundasyon ng atensyon, hindi mabibigo ang isa na banggitin ang dalawa pang napakahalagang phenomena: ang pag-iilaw ng mga proseso ng nerbiyos at pangingibabaw. Ang batas ng induction ng mga proseso ng nerbiyos, na itinatag ni C. Sherrington at malawakang ginagamit ni I. P. Pavlov, sa isang tiyak na lawak ay nagpapaliwanag ng dynamics ng mga proseso ng physiological na tinitiyak ang pansin. Ayon sa batas na ito, ang paggulo na nagmumula sa isang lugar ng cerebral cortex ay nagdudulot ng pagsugpo sa ibang mga lugar (tinatawag na sabay-sabay na induction) o pinalitan ng pagsugpo sa isang partikular na lugar ng utak (sequential induction). Ang lugar ng cerebral cortex kung saan nangyayari ang hindi pangkaraniwang bagay ng pag-iilaw ay nailalarawan pinakamainam na kondisyon para sa kaguluhan, samakatuwid ang mga pagkakaiba ay madaling nabuo dito, ang mga bagong nakakondisyon na koneksyon ay matagumpay na nabuo. Ang aktibidad ng ibang bahagi ng utak sa panahong ito ay nauugnay sa karaniwang tinatawag na walang malay, awtomatikong aktibidad ng tao.

Ayon sa prinsipyo ng pangingibabaw na iniharap ni A. A. Ukhtomsky, ang utak ay palaging may pansamantalang nangingibabaw na pokus ng paggulo, na tumutukoy sa paggana ng mga sentro ng nerbiyos sa isang naibigay na sandali at sa gayon ay nagbibigay sa pag-uugali ng isang tao ng isang tiyak na direksyon. Salamat sa mga kakaibang katangian ng nangingibabaw, ang pagbubuo at akumulasyon ng mga impulses na pumapasok sa sistema ng nerbiyos ay nangyayari, na may sabay-sabay na pagsugpo sa aktibidad ng iba pang mga sentro, dahil sa kung saan ang paggulo ay higit na pinahusay. Salamat sa mga pag-aari na ito, ang nangingibabaw ay isang matatag na pinagmumulan ng paggulo, na, naman, ay tumutulong na ipaliwanag ang mekanismo ng nerbiyos para sa pagpapanatili ng intensity ng atensyon.

Dapat pansinin na ang batayan para sa paglitaw ng nangingibabaw na pokus ng paggulo ay hindi lamang ang lakas ng pangangati na nakakaapekto sa isang tao, kundi pati na rin ang panloob na estado ng sistema ng nerbiyos, na tinutukoy ng mga nakaraang impluwensya at naitatag na mga koneksyon sa nerbiyos.

Gayunpaman, alinman sa batas ng induction ng mga proseso ng nerbiyos o ang doktrina ng pangingibabaw ay hindi ganap na nagpapakita ng mga mekanismo ng atensyon, lalo na ang boluntaryong atensyon. Hindi tulad ng mga hayop, sinasadya ng mga tao na kontrolin ang kanilang atensyon. Ito ay ang pagtatakda at paglilinaw ng mga layunin sa aktibidad na nagdudulot, sumusuporta at nagpapalit

360 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

Uznadze Dmitry Nikolaevich(1886-1950) - Georgian psychologist at pilosopo. Tagalikha ng pangkalahatang sikolohikal na teorya ng saloobin. Isa sa mga tagapagtatag ng Tbilisi University, kung saan nabuo niya ang departamento ng sikolohiya, direktor ng Institute of Psychology ng Georgian Academy of Sciences.

Inilarawan niya ang saloobin bilang isang holistic, undifferentiated at walang malay na estado ng paksa, na nauuna sa aktibidad at gumaganap bilang isang mediating link sa pagitan ng mental at pisikal, na nagpapahintulot sa postulate ng immediacy na alisin. Nangyayari kapag ang mga pangangailangan ng isang paksa at isang layunin na sitwasyon ay nagbanggaan kanya kasiyahan.

Eksperimento na pinag-aralan ni Uznadze ang mga pattern ng pagbabago ng mga saloobin, nabuo ang mga isyu ng psychotechnics, pedology, developmental at pedagogical psychology, at zoopsychology. Espesyal pansin binayaran pananaliksik sa wika, pagbuo ng konsepto, pag-unawa sa konsepto.

Ang mga pangunahing resulta ng mga teoretikal na paghahanap at eksperimentong pag-aaral ay makikita sa kanyang mga gawa na "Mga pangunahing probisyon ng teorya ng saloobin" (1961) at " Eksperimental na batayan sikolohiya ng saloobin" (1966).

pansin. Samakatuwid pag-unlad modernong agham humantong sa paglitaw ng isang bilang ng mga konsepto na sinusubukang ipaliwanag ang physiological mekanismo ng atensyon. Ang mga modernong mananaliksik ay nagbibigay ng malaking pansin sa paghahanap ng mga mekanismo ng atensyon sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga proseso ng neurophysiological. Halimbawa, natagpuan na sa mga malulusog na tao, sa ilalim ng mga kondisyon ng matinding atensyon, ang mga pagbabago sa aktibidad ng bioelectrical ay nangyayari sa mga frontal lobes ng utak. Ang aktibidad na ito ay nauugnay sa gawain ng isang espesyal na uri ng mga neuron na matatagpuan sa frontal lobes. Ang unang uri ng mga neuron - "novelty detectors" - ay isinaaktibo sa pamamagitan ng pagkilos ng mga bagong stimuli at binabawasan ang aktibidad habang sila ay nakasanayan na sa kanila. Sa kabaligtaran, ang mga neuron ng "expectation" ay nasasabik lamang kapag ang katawan ay nakatagpo ng isang bagay na maaaring matugunan ang isang aktwal na pangangailangan. Sa katunayan, ang impormasyon tungkol sa iba't ibang katangian ng mga bagay ay naka-encode sa mga cell na ito at, depende sa mga umuusbong na pangangailangan, ang atensyon ay nakatuon sa isa o ibang aspeto ng mga ito. Kaya, ang isang pinakakain na pusa ay hindi nakikita ang isang daga bilang pagkain, ngunit masayang maglalaro dito.

Kaya, ang atensyon ay tinutukoy ng aktibidad ng isang buong sistema ng hierarchically interconnected na mga istruktura ng utak. Ang napakakomplikadong istraktura ng mga mekanismo ng pisyolohikal ng atensyon at magkasalungat na pananaw sa kalikasan nito ay humantong sa paglitaw ng isang bilang ng mga sikolohikal na teorya ng atensyon.

N. N. Lange, pinag-aaralan ang pinakakilalang mga diskarte sa pag-unawa sa kalikasan ng atensyon, pinagsama ang mga umiiral na teorya at konsepto ng atensyon sa ilang grupo.

/. Pansin bilang resulta ng pagbagay sa motor. Ang mga tagapagtaguyod ng diskarteng ito ay nagpapatuloy mula sa katotohanan na dahil ang isang tao ay maaaring kusang-loob na ilipat ang atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa, ang atensyon ay imposible nang walang paggalaw ng kalamnan. Ito ay mga paggalaw ng kalamnan na tinitiyak ang pagbagay ng mga pandama sa mga kondisyon ng pinakamahusay na pang-unawa.

2. Atensyon bilang resulta ng limitadong dami ng kamalayan. Nang hindi ipinapaliwanag kung ano ang ibig sabihin ng dami ng kamalayan, mas naniniwala sina I. Herbert at W. Hamilton

Kabanata 14. Pansin 361

ang mga matitinding ideya ay nagagawang supilin o sugpuin ang mga hindi gaanong matindi.

3. Atensyon bilang resulta ng damdamin. Ang teoryang ito ay nakatanggap ng pinakamalaking pagkilala sa sikolohiya ng asosasyon ng Ingles. Ito ay batay sa pahayag na ang atensyon ay nakasalalay sa emosyonal na kulay ng representasyon. Halimbawa, ang sumusunod na pahayag ng isang kinatawan ng pananaw na ito, si J. Mile, ay lubos na kilala: "Ang magkaroon ng kaaya-aya o masakit na damdamin o ideya at maging matulungin sa kanila ay iisa at iisa."

4. Atensyon bilang resulta ng aperception, ibig sabihin, bilang resulta ng karanasan sa buhay ng indibidwal.

5. Atensyon bilang isang espesyal na aktibong kakayahan ng espiritu. Isinasaalang-alang ng mga tagapagtaguyod ng posisyong ito ang isang pangunahin at aktibong kakayahan, ang pinagmulan nito ay hindi maipaliwanag.

6. Pansin bilang isang pagtaas sa kinakabahan pagkamayamutin. Ayon sa hypothesis na ito, ang atensyon ay sanhi ng pagtaas ng lokal na pagkamayamutin ng central nervous system.

7. Teorya ng pagsugpo sa nerbiyos sinusubukang ipaliwanag ang pangunahing katotohanan ng atensyon - ang pamamayani ng isang ideya sa iba - sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang physiological nervous process ay naantala o pinipigilan ang iba pang mga proseso ng physiological, na nagreresulta sa katotohanan ng isang espesyal na konsentrasyon ng kamalayan.

Kabilang sa mga teorya ng atensyon, ang teorya ni T. Ribot, na naniniwala na ang atensyon ay palaging nauugnay sa mga emosyon at sanhi ng mga ito, ay naging malawak na kilala. Nakita niya ang isang partikular na malapit na koneksyon sa pagitan ng mga emosyon at boluntaryong atensyon. Naniniwala si Ribot na ang intensity at tagal ng naturang atensyon ay tinutukoy ng intensity at tagal ng mga emosyonal na estado na nauugnay sa object ng atensyon.

Bilang karagdagan, naniniwala si Ribot na ang atensyon ay palaging sinasamahan ng mga pagbabago sa pisikal at pisyolohikal na estado ng katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na mula sa punto ng view ng pisyolohiya, ang atensyon bilang isang natatanging estado ay kinabibilangan ng isang kumplikadong vascular, respiratory, motor at iba pang boluntaryo o hindi sinasadyang mga reaksyon. Kasabay nito, nagtalaga si Ribot ng isang espesyal na tungkulin sa pagpapaliwanag ng kalikasan ng atensyon sa mga paggalaw. Naniniwala siya na ang estado ng puro pansin ay sinamahan ng mga paggalaw ng lahat ng bahagi ng katawan - ang mukha, katawan ng tao, mga paa, na, kasama ang mga organikong reaksyon, ay kumikilos bilang isang kinakailangang kondisyon para sa pagpapanatili ng pansin sa isang naibigay na antas. Ang paggalaw ay pisyolohikal na sumusuporta at nagpapahusay sa estadong ito ng kamalayan. Kaya, para sa mga organo ng paningin at pandinig, ang pansin ay nangangahulugang konsentrasyon at pagkaantala ng mga paggalaw. Ang pagsisikap na napupunta sa pagtutuon at pagpapanatili ng pansin sa isang bagay ay palaging may pisyolohikal na batayan. Ayon kay Ribot, ang kondisyong ito ay tumutugma sa pag-igting ng kalamnan. Kasabay nito, iniugnay ni Ribot ang pagkagambala sa pagkapagod ng kalamnan. Dahil dito, ang lihim ng boluntaryong atensyon, gaya ng pinaniniwalaan ng may-akda ng diskarteng ito, ay nasa kakayahang kontrolin ang mga paggalaw. Samakatuwid, hindi nagkataon na natanggap ng teoryang ito ang pangalan teorya ng motor ng atensyon.

Bilang karagdagan sa teorya ni T. Ribot, may iba pang pantay na kilalang mga diskarte sa pag-aaral ng kalikasan ng atensyon. Halimbawa, naniniwala si D. N. Uznadze na ang atensyon ay direktang nauugnay sa saloobin. Sa kanyang opinyon, ang saloobin sa loob ay nagpapahayag

362 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

kanin. 14.2. Pangkalahatang katangian pansin

Kabanata 14. Pansin 363

estado ng atensyon. Sa ilalim ng impluwensya ng saloobin, ang isang tiyak na imahe o impresyon ay naka-highlight, nakuha kapag nakikita ang nakapaligid na katotohanan. Ang imaheng ito, o impresyon, ay nagiging object ng atensyon, at ang proseso mismo ay tinatawag na objectification.

Ang isang pantay na kawili-wiling konsepto ng atensyon ay iminungkahi ni P. Ya. Ang konsepto nito ay binubuo ng mga sumusunod na pangunahing probisyon:

1. Ang atensyon ay isa sa mga sandali ng aktibidad ng orientation-research at ito ay isang sikolohikal na aksyon na naglalayong sa nilalaman ng isang imahe, kaisipan, o iba pang phenomenon na kasalukuyang nasa psyche ng tao.

2. Ang pangunahing tungkulin ng atensyon ay kontrol sa nilalaman ng isang aksyon, mental na imahe, atbp. Ang bawat aksyon ng tao ay may bahaging nakatuon, ehekutibo at kontrol. Ang huling ito ay kinakatawan ng pansin.

3. Hindi tulad ng mga aksyon na naglalayong gumawa ng isang partikular na produkto, ang aktibidad ng kontrol, o atensyon, ay walang hiwalay na resulta.

4. Ang atensyon bilang isang independiyenteng kilos ay binibigyang-diin lamang kapag ang aksyon ay nagiging hindi lamang isip, ngunit nabawasan din. Gayunpaman, hindi lahat ng kontrol ay dapat isaalang-alang bilang atensyon. Karaniwang sinusuri lamang ng kontrol ang aksyon, habang nagpo-promote ang atensyon kanyang pagpapabuti.

5. Kung isasaalang-alang natin ang atensyon bilang isang aktibidad ng kontrol sa pag-iisip, kung gayon ang lahat ng mga tiyak na kilos ng atensyon - parehong kusang-loob at hindi sinasadya - ay ang resulta ng pagbuo ng mga bagong aksyong pangkaisipan.

6. Ang boluntaryong atensyon ay sistematikong isinasagawa ang atensyon, ibig sabihin, isang paraan ng kontrol na isinasagawa ayon sa isang paunang iginuhit na plano o pattern.

Sa konklusyon, dapat tandaan na, sa kabila ng makabuluhang bilang ng mga umiiral na teorya, ang problema ng atensyon ay hindi naging mas makabuluhan. Mayroong patuloy na debate tungkol sa kalikasan ng atensyon.

14.2. Mga pangunahing uri ng atensyon

Sa modernong sikolohikal na agham, kaugalian na makilala ang ilang pangunahing uri ng atensyon (Larawan 14.2). Ang direksyon at konsentrasyon ng mental na aktibidad ay maaaring hindi sinasadya o arbitraryo karakter. Kapag binihag tayo ng isang aktibidad at nakikibahagi tayo dito nang walang anumang kusang pagsisikap, kung gayon ang direksyon at konsentrasyon ng mga proseso ng pag-iisip ay hindi sinasadya. Kapag alam natin na kailangan nating gawin ang isang tiyak na trabaho, at ginagawa natin ito dahil sa itinakda ng layunin at desisyon na ginawa, kung gayon ang direksyon at konsentrasyon ng mga proseso ng pag-iisip ay arbitrary na. Samakatuwid, ayon sa kanilang pinagmulan at pamamaraan ng pagpapatupad, ang dalawang pangunahing uri ng pansin ay karaniwang nakikilala: hindi sinasadya At arbitraryo.

364 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

Hindi sinasadyang atensyon ay ang pinaka simpleng view pansin. Ito ay madalas na tinatawag na passive, o sapilitang, dahil ito ay bumangon at pinananatili nang malaya sa kamalayan ng isang tao. Ang isang aktibidad ay nakakaakit ng isang tao sa kanyang sarili, dahil sa kanyang pagkahumaling, libangan o sorpresa. Gayunpaman, ang pag-unawa sa mga sanhi ng hindi sinasadyang atensyon ay napakasimple. Karaniwan, kapag nangyari ang hindi sinasadyang atensyon, nakikitungo tayo sa isang buong kumplikadong mga dahilan. Kasama sa complex na ito ang iba't ibang pisikal, psychophysiological at mental na dahilan. Ang mga ito ay magkakaugnay sa isa't isa, ngunit maaari silang halos nahahati sa sumusunod na apat na kategorya.

Ang unang pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa karakter panlabas na pampasigla. Dito dapat nating isama, una sa lahat, ang lakas, o intensity, ng stimulus. Isipin na ikaw ay madamdamin tungkol sa isang bagay. Sa kasong ito, maaaring hindi mo mapansin ang bahagyang ingay sa kalye o sa susunod na silid. Ngunit biglang may narinig na malakas na katok sa malapit mula sa isang mabigat na bagay na nahulog mula sa mesa. Ito ay hindi sinasadyang maakit ang iyong pansin. Kaya, ang anumang sapat na malakas na pangangati - malakas na tunog, maliwanag na ilaw, malakas na pagkabigla, malakas na amoy - hindi sinasadyang umaakit ng pansin. Sa kasong ito, ang pinakamahalagang papel ay ginagampanan hindi ng ganap kundi ng kamag-anak na lakas ng pampasigla. Halimbawa, kung madamdamin tayo sa isang bagay, hindi natin napapansin ang mahinang stimuli. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang kanilang intensity ay hindi sapat na malaki kumpara sa intensity ng stimuli na bumubuo sa paksa o mga kondisyon ng ating aktibidad. Kasabay nito, sa iba pang mga kondisyon, halimbawa sa gabi, kapag tayo ay nagpapahinga, maaari tayong mag-react nang napaka-sensitibo sa lahat ng uri ng mga kaluskos, creaks, atbp.

Ang hindi maliit na kahalagahan ay ang kaibahan sa pagitan ng stimuli, pati na rin ang tagal ng stimulus at ang laki at hugis nito. Ang pangkat ng mga kadahilanang ito ay dapat ding isama ang kalidad ng stimulus tulad ng pagiging bago at hindi pangkaraniwan nito. Sa kasong ito, ang novelty ay nauunawaan hindi lamang bilang ang hitsura ng isang dating absent stimulus, ngunit din bilang isang pagbabago sa mga pisikal na katangian ng umiiral na stimuli, pagpapahina o pagtigil ng kanilang pagkilos, ang kawalan ng pamilyar na stimuli, at ang paggalaw ng stimuli sa espasyo. Kaya, sa unang pangkat mga dahilan tumutukoy sa mga katangian ng stimulus na nakakaapekto sa isang tao.

Ang pangalawang pangkat ng mga kadahilanan na nagdudulot ng hindi sinasadyang atensyon ay nauugnay sa pagsusulatan ng panlabas na stimuli sa panloob na estado ng isang tao, at, higit sa lahat, sa kanyang mga pangangailangan. Kaya, ang isang mahusay na pinakain at nagugutom na tao ay ganap na naiiba sa isang pag-uusap tungkol sa pagkain. Ang isang taong nakakaranas ng pakiramdam ng gutom ay hindi sinasadyang bigyang pansin ang isang pag-uusap kung saan tinatalakay ang pagkain. Mula sa physiological side, ang epekto ng mga kadahilanang ito ay ipinaliwanag sa prinsipyo ng pangingibabaw na iminungkahi ni A. A. Ukhtomsky.

Ang ikatlong pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa pangkalahatang oryentasyon ng indibidwal. Kung ano ang pinaka-interesante sa amin at kung ano ang bumubuo sa saklaw ng aming mga interes, kabilang ang mga propesyonal, bilang isang panuntunan, ay umaakit ng pansin, kahit na natagpuan namin ito ng pagkakataon. Kaya naman, habang naglalakad sa kalye, binibigyang-pansin ng isang pulis ang isang iligal na nakaparada na sasakyan, at binibigyang-pansin ng isang arkitekto o artista ang kagandahan ng isang sinaunang gusali. Ang isang editor ay madaling makahanap ng mga error sa teksto ng isang libro na kinuha niya lamang upang basahin para sa kasiyahan, dahil ang pagtukoy sa mga estilista at iba pang mga pagkakamali ay ang saklaw ng kanyang propesyonal na kaalaman.

Kabanata 14. Pansin 365

Teresov at suportado ng pangmatagalang pagsasanay. Dahil dito, ang pangkalahatang oryentasyon ng indibidwal at ang pagkakaroon ng nakaraang karanasan ay direktang nakakaapekto sa paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon.

Bilang ikaapat na independiyenteng grupo ng mga dahilan na nagdudulot ng hindi sinasadyang atensyon, dapat nating pangalanan ang mga damdaming iyon na dulot ng nakakaimpluwensyang stimulus sa atin. Ano ang kawili-wili sa amin, kung ano ang nagiging sanhi sa amin ng isang tiyak na emosyonal na reaksyon, ay ang pinakamahalagang dahilan para sa hindi sinasadyang atensyon. Halimbawa, ang pagbabasa kawili-wiling libro, tayo ay ganap na nakatuon sa pang-unawa ng nilalaman nito at hindi binibigyang pansin ang mga nangyayari sa ating paligid. Ang gayong pansin ay maaaring matawag nang tama kadalasang emosyonal.

Sa kaibahan sa hindi sinasadyang pansin, ang pangunahing tampok boluntaryong atensyon ay na ito ay hinihimok ng isang malay na layunin. Ang ganitong uri ng atensyon ay malapit na nauugnay sa kalooban ng isang tao at binuo bilang isang resulta ng mga pagsisikap sa paggawa, samakatuwid ito ay tinatawag ding volitional, active, intentional. Ang pagkakaroon ng desisyon na makisali sa ilang aktibidad, isinasagawa namin ang desisyong ito, sinasadya na itinuturo ang aming pansin kahit na sa kung ano ang hindi kawili-wili sa amin, ngunit kung ano ang itinuturing naming kailangang gawin. Ang pangunahing pag-andar ng boluntaryong atensyon ay ang aktibong regulasyon ng mga proseso ng pag-iisip. Kaya, ang boluntaryong atensyon ay naiiba sa husay sa hindi sinasadyang atensyon. Gayunpaman, ang parehong uri ng atensyon ay malapit na nauugnay sa isa't isa, dahil ang boluntaryong atensyon ay lumitaw mula sa hindi sinasadyang atensyon. Maaaring ipagpalagay na ang boluntaryong atensyon ay lumitaw sa isang tao sa proseso ng may malay na aktibidad.

Ang mga dahilan para sa boluntaryong atensyon ay hindi biyolohikal na pinagmulan, ngunit panlipunan: ang boluntaryong atensyon ay hindi mature sa katawan, ngunit nabuo sa isang bata sa panahon ng kanyang pakikipag-usap sa mga matatanda. Tulad ng ipinakita ni L. S. Vygotsky, sa mga unang yugto ng pag-unlad, ang pag-andar ng boluntaryong pansin ay nahahati sa pagitan ng dalawang tao - isang may sapat na gulang at isang bata Ang may sapat na gulang ay pumipili ng isang bagay mula sa kapaligiran, itinuturo ito at tinawag itong isang salita, at ang bata ay tumutugon sa signal na ito, kasunod ng kilos, bagay o pag-uulit ng isang salita Kaya, ang bagay na ito ay namumukod-tangi para sa bata mula sa panlabas na zero Ang pansin sa isang bata ay ipinahayag muna sa pagpapailalim ng kanyang pag-uugali sa mga tagubilin sa pagsasalita ng mga may sapat na gulang pagkatapos, habang siya ay nakakabisa sa pagsasalita, sa pagpapailalim sa kanyang pag-uugali sa kanyang sariling mga tagubilin sa pagsasalita.

Sa kabila ng pagkakaiba ng husay nito mula sa hindi sinasadyang atensyon, ang boluntaryong atensyon ay nauugnay din sa mga damdamin, interes, at mga nakaraang karanasan ng isang tao. Gayunpaman, ang impluwensya ng mga sandaling ito sa panahon ng boluntaryong atensyon ay hindi direkta, ngunit hindi direkta. Ito ay namamagitan sa pamamagitan ng sinasadyang pagtatakda ng mga layunin, samakatuwid sa kasong ito ang mga interes ay kumikilos bilang mga interes ng layunin, ang mga interes ng resulta ng aktibidad.

May isa pang uri ng atensyon na hindi natin napag-uusapan. Ang ganitong uri ng atensyon, tulad ng boluntaryong atensyon, ay may layunin sa kalikasan at sa una ay nangangailangan ng kusang pagsisikap, ngunit pagkatapos ay ang tao ay "pumasok" sa trabaho: ang nilalaman at proseso ng aktibidad, at hindi lamang ang resulta nito, ay nagiging kawili-wili at makabuluhan. Ang gayong pansin ay tinawag ni N. F. Dobrynin post-arbitrary. Halimbawa, ang isang mag-aaral, paglutas ng isang mahirap na problema sa aritmetika, sa simula ay nalalapat

366 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

may ilang pagsisikap patungo dito. Ginagawa lang niya ang gawaing ito dahil kailangan itong gawin. Ang gawain ay mahirap at sa una ay hindi malulutas ang mag-aaral ay patuloy na ginulo. Kailangan niyang ibalik ang sarili sa paglutas ng problema sa pamamagitan ng patuloy na pagsisikap ng kalooban. Ngunit ngayon ang desisyon ay nagsimula, ang tamang kurso ay nakabalangkas nang higit at mas malinaw. Ang gawain ay nagiging mas at mas malinaw. Bagaman ito ay lumalabas na mahirap, posible itong malutas. Ang batang mag-aaral ay nagiging mas interesado sa kanya, lalo niya itong binihag. Siya ay huminto sa pagkagambala:

naging interesante sa kanya ang gawain. Ang atensyon ay napunta mula sa pagiging kusang-loob hanggang sa pagiging, kumbaga, hindi sinasadya.

Sa kaibahan sa tunay na hindi sinasadyang atensyon, ang postvoluntary na atensyon ay nananatiling nauugnay sa mga may malay na layunin at sinusuportahan ng mga may kamalayan na interes. Kasabay nito, hindi tulad ng boluntaryong atensyon, walang o halos walang kusang pagsisikap.

Ang napakalaking kahalagahan na mayroon pagkatapos ng boluntaryong atensyon para sa proseso ng pedagogical ay halata din. Siyempre, ang isang guro ay maaari at dapat hikayatin ang mga mag-aaral na magsikap na kusang-loob, ngunit ang prosesong ito ay nakakapagod. Samakatuwid, ang isang mahusay na guro ay dapat maakit ang bata, interesado sa kanya upang siya ay gumana nang hindi nag-aaksaya ng kanyang lakas, iyon ay, upang ang interes sa layunin, ang interes sa resulta ng trabaho, ay nagiging agarang interes.

14.3. Pangunahing katangian ng mga katangian ng atensyon

Ang atensyon ay may ilang mga katangian na nagpapakilala dito bilang isang independiyenteng proseso ng pag-iisip. Kabilang sa mga pangunahing katangian ng atensyon ang katatagan, konsentrasyon, pamamahagi, paglipat, pagkagambala at tagal ng atensyon.

Sustainability namamalagi sa kakayahang tumutok sa parehong bagay para sa isang tiyak na oras. Ang pag-aari ng atensyon na ito ay maaaring matukoy ng paligid at gitnang mga kadahilanan. Ipinakita ng mga pang-eksperimentong pag-aaral na ang atensyon ay napapailalim sa pana-panahong hindi boluntaryong pagbabago. Ang mga panahon ng naturang mga oscillation, ayon kay N. N. Lange, ay karaniwang katumbas ng dalawa hanggang tatlong segundo, na umaabot sa maximum na 12 segundo. Kung makikinig ka sa tiktik ng isang orasan at susubukan mong tumuon dito, minsan maririnig mo ito, minsan hindi. Ang pagbabagu-bago ng ating pansin ay may ibang katangian kapag nagmamasid sa mas kumplikadong mga pigura - sa kanila, una ang isa at pagkatapos ay isa pang bahagi ang gaganap bilang isang pigura. Ang epektong ito, halimbawa, ay ibinibigay ng imahe ng isang pinutol na pyramid: kung titingnan mo itong mabuti nang ilang panahon, ito ay lilitaw na halili na matambok at malukong (Larawan 14.3).

Naniniwala ang mga mananaliksik ng atensyon na ang tradisyunal na interpretasyon ng katatagan ng atensyon ay nangangailangan ng ilang paglilinaw, dahil sa katotohanan ang mga maikling panahon ng pagbabago sa atensyon ay hindi nangangahulugang isang unibersal na pattern.

Kabanata 14. Pansin 367

Kung ang atensyon ay hindi matatag sa ilalim ng lahat ng mga kondisyon, ang higit o hindi gaanong epektibong gawaing pangkaisipan ay magiging imposible. Lumalabas na ang mismong pagsasama ng aktibidad ng kaisipan, na nagpapakita ng mga bagong aspeto at koneksyon sa isang paksa, ay nagbabago sa mga batas ng prosesong ito at lumilikha ng mga kondisyon para sa katatagan ng pansin. Bilang karagdagan, ang katatagan ng atensyon ay nakasalalay sa isang bilang ng iba pang mga kondisyon. Kabilang dito ang antas ng kahirapan ng materyal at pamilyar dito, ang pagkakaintindi nito, ang saloobin ng paksa patungo dito, pati na rin ang mga indibidwal na katangian ng personalidad.

kanin. 14.3. Dalawahan

larawan (pinutol na pyramid

Ang malaking interes ay ang mga pamamaraan para sa pag-aaral ng katatagan ng pansin, na naging klasikal na. Ang pag-aaral ng katatagan ng atensyon ay naglalayong itatag kung gaano kalakas at

Ang patuloy na atensyon ay pinananatili sa loob ng mahabang panahon, kung ang mga pagbabago sa katatagan nito ay napapansin at kapag ang pagkapagod ay nangyayari, kung saan ang atensyon ng paksa ay nagsisimulang magambala ng mga side stimuli.

Upang sukatin ang katatagan ng atensyon, kadalasang ginagamit ang mga talahanayan ng Bourdon, na binubuo ng isang random na paghahalili ng mga indibidwal na titik, na ang bawat titik ay inuulit sa parehong bilang ng beses sa bawat linya. Hinihiling sa paksa na i-cross out ang mga ibinigay na titik sa loob ng mahabang panahon (3, 5, 10 minuto) (sa mga simpleng kaso, isa o dalawang titik, sa mga kumplikadong kaso, isang naibigay na titik lamang kung ito ay mauuna sa isa pa, halimbawa ng patinig) . Itinatala ng eksperimento ang bilang ng mga titik na na-cross out sa bawat minuto at ang bilang ng mga pagtanggal. Ang katatagan ng atensyon ay katulad na sinusukat gamit ang mga talahanayan ng Kraepelin, na binubuo ng mga hanay ng mga numero na dapat idagdag ng paksa sa mahabang panahon. Ang pagiging produktibo sa trabaho at ang bilang ng mga pagkakamaling nagawa ay maaaring magsilbing tagapagpahiwatig ng mga pagbabago sa atensyon.

Ang susunod na pag-aari ng pansin ay konsentrasyon pansin. Ang konsentrasyon ay tumutukoy sa antas o intensity ng nakatutok na atensyon. Naniniwala si A. A. Ukhtomsky na ang konsentrasyon ng atensyon ay nauugnay sa mga kakaibang katangian ng paggana ng nangingibabaw na pokus ng paggulo sa cortex. Sa partikular, naniniwala siya na ang konsentrasyon ay bunga ng paggulo sa nangingibabaw na pokus na may sabay-sabay na pagsugpo sa iba pang mga lugar ng cerebral cortex.

Sa ilalim pamamahagi ang atensyon ay tumutukoy sa kakayahan ng isang tao na magsagawa ng ilang uri ng mga aktibidad nang sabay-sabay. Ang isang halimbawa ng aklat-aralin ay

368 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

ang mga kahanga-hangang kakayahan ni Julius Caesar, na, ayon sa alamat, ay maaaring sabay na gumawa ng pitong hindi nauugnay na mga bagay. Nabatid din na si Napoleon ay maaaring sabay na magdikta ng pitong mahahalagang dokumentong diplomatiko sa kanyang mga kalihim. Ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan sa buhay, ang isang tao ay may kakayahang magsagawa lamang ng isang uri ng nakakamalay na aktibidad sa pag-iisip, at ang subjective na pakiramdam ng sabay-sabay na pagsasagawa ng ilang ay lumitaw bilang isang resulta ng mabilis na sunud-sunod na paglipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa. Kahit na pinatunayan ni W. Wundt na ang isang tao ay hindi makapag-concentrate sa dalawang sabay na ipinakitang stimuli. Gayunpaman, kung minsan ang isang tao ay aktwal na nagagawa ang dalawang uri ng mga aktibidad nang sabay-sabay. Sa katunayan, sa ganitong mga kaso, ang isa sa mga aktibidad na ginawa ay dapat na ganap na awtomatiko at hindi nangangailangan ng pansin. Kung ang kundisyong ito ay hindi natutugunan, ang pagsasama-sama ng mga aktibidad ay imposible.

Ang pag-aaral ng pamamahagi ng atensyon ay may malaking praktikal na kahalagahan. Para sa layuning ito, ang tinatawag na mga talahanayan ng Schulte (pula-itim na mga talahanayan) ay ginagamit. Ang mga talahanayan na ito ay naglalarawan ng dalawang hanay ng mga random na nakakalat na pula at itim na mga numero. Dapat pangalanan ng paksa ang mga hilera ng mga numero sa pagkakasunud-sunod, papalit-palit sa bawat oras na isang pula at isang itim na numero. Minsan ang eksperimento ay kumplikado:

Ang mga pulang numero ay dapat na pinangalanan sa direktang pagkakasunud-sunod, at ang mga itim sa reverse order.

Maraming mga may-akda ang naniniwala na ang pamamahagi ng atensyon ay ang kabaligtaran ng iba pang pag-aari nito - kakayahang lumipat. Ang paglipat ay nangangahulugan ng isang mulat at makabuluhang paggalaw ng atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Sa pangkalahatan, ang paglipat ng atensyon ay nangangahulugan ng kakayahang mabilis na mag-navigate sa isang kumplikado, nagbabagong sitwasyon. Ang kadalian ng paglipat ng atensyon ay nag-iiba sa bawat tao iba't ibang tao at depende sa isang bilang ng mga kundisyon (pangunahin sa relasyon sa pagitan ng nakaraan at kasunod na mga aktibidad at ang saloobin ng paksa sa bawat isa sa kanila). Kung mas kawili-wili ang aktibidad, mas madali itong lumipat dito. Dapat tandaan na ang paglipat ng atensyon ay isa sa mga mahusay na sinanay na katangian.

Ang susunod na pag-aari ng pansin ay nito dami. Ang tagal ng pansin ay tumutukoy sa bilang ng mga bagay na maaari nating saklawin nang may sapat na kalinawan sa parehong oras. Alam na ang isang tao ay hindi maaaring mag-isip tungkol sa iba't ibang mga bagay at gumanap ng iba't ibang mga trabaho sa parehong oras. Pinipilit tayo ng limitasyong ito na hatiin ang impormasyong nagmumula sa labas sa mga bahaging hindi lalampas sa mga kakayahan ng sistema ng pagproseso. Ang isang mahalaga at tumutukoy na katangian ng tagal ng atensyon ay halos hindi ito nagbabago sa panahon ng pag-aaral at pagsasanay.

Ang pag-aaral ng tagal ng atensyon ay karaniwang isinasagawa sa pamamagitan ng pagsusuri sa bilang ng sabay-sabay na ipinakitang mga elemento (mga numero, titik, atbp.) na malinaw na nakikita ng paksa. Para sa mga layuning ito ito ay ginagamit tachistoscope - isang aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang ipakita ang isang tiyak na bilang ng mga stimuli nang napakabilis na ang paksa ay hindi maaaring ilipat ang kanyang mga mata mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Pinapayagan ka nitong sukatin ang bilang ng mga bagay na magagamit para sa sabay-sabay na pagkakakilanlan. Karaniwan, ang isang tachistoskon ay binubuo ng isang window na pinaghihiwalay mula sa bagay na pinag-uusapan sa pamamagitan ng isang bumabagsak na screen, ang puwang nito ay maaaring arbitraryong baguhin upang ang bagay na pinag-uusapan ay lumitaw dito sa loob ng napakaikling panahon (mula 10 hanggang 50-100 MS). Ang isang tagapagpahiwatig ng span ng atensyon ay ang halaga

Kabanata 14. Pansin 369

malinaw na pinaghihinalaang mga bagay. Ang haba ng atensyon ay isang variable na nag-iiba-iba, ngunit kadalasan ang indicator nito sa mga tao ay 5±2.

Dapat pansinin na ang konsepto ng dami ng atensyon ay napakalapit sa konsepto ng dami ng pang-unawa, at ang mga konsepto ng larangan ng malinaw na atensyon at ang larangan ng hindi malinaw na atensyon, na malawakang ginagamit sa panitikan, ay napakalapit sa ang mga konsepto ng sentro at paligid ng visual na pang-unawa. Ang bilang ng mga magkakaugnay na elemento sa ating larangan ng atensyon ay maaaring mas malaki kung ang mga elementong ito ay pagsasama-samahin sa isang makabuluhang kabuuan. Ang haba ng atensyon ay isang variable na halaga, depende sa kung paano konektado ang nilalaman kung saan nakatuon ang atensyon, at sa kakayahang makabuluhang kumonekta at buuin ang materyal. Ang huling pangyayari ay dapat isaalang-alang sa pagsasanay sa pagtuturo, na nag-systematize ng ipinakita na materyal sa paraang hindi ma-overload ang tagal ng atensyon ng mga mag-aaral.

Pagkagambala Ang atensyon ay isang di-sinasadyang paggalaw ng atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Ito ay nangyayari kapag ang mga extraneous stimuli ay kumikilos sa isang tao na nakikibahagi sa ilang aktibidad sa sandaling iyon. Ang pagkagambala ay maaaring panlabas o panloob. Ang panlabas na pagkagambala ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli. Ang pinaka-nakaaabala na mga bagay o phenomena ay ang mga biglaang lumilitaw at kumikilos nang may iba't ibang lakas at dalas. Bilang tugon sa mga stimuli na ito, ang isang tao ay nagkakaroon ng isang mahirap na patayin na orientation reflex. Sa panahon ng mga sesyon ng pagsasanay mga mag-aaral, kapwa sa silid-aralan at sa bahay, ang mga bagay at impluwensyang nakakagambala sa mga bata mula sa kanilang pangunahing gawain ay dapat alisin.

Ang panloob na pagkagambala ng atensyon ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng malalakas na karanasan, labis na emosyon, dahil sa kakulangan ng interes at isang pakiramdam ng responsibilidad para sa trabaho na kasalukuyang ginagawa ng isang tao. Upang ang isang mag-aaral ay makapag-aral ng mabuti at matagumpay, ang mga negatibong karanasan na nakakagambala sa kanya sa kanyang pag-aaral ay dapat na alisin sa kanyang buhay: takot, galit, sama ng loob, atbp. Ang paglinang sa mga mag-aaral ng isang patuloy at malalim na interes sa kaalaman ay din isang mahalagang kondisyon paglaban sa pagkagambala.

Ang physiological na batayan ng panlabas na pagkagambala ng atensyon ay ang negatibong induction ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo na sanhi ng pagkilos ng panlabas na stimuli na hindi nauugnay sa aktibidad na ginagawa. Sa panloob na pagkagambala ng atensyon na dulot ng malakas na damdamin o mga pagnanasa, lumilitaw ang isang malakas na pokus ng paggulo sa cerebral cortex; ang isang mahinang pokus na naaayon sa bagay ng atensyon, kung saan ang pagsugpo ay nangyayari ayon sa batas ng negatibong induction, ay hindi maaaring makipagkumpitensya dito. Ang panloob na pagkagambala dahil sa kakulangan ng interes ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng matinding pagsugpo na bubuo sa ilalim ng impluwensya ng pagkapagod ng mga selula ng nerbiyos.

Ang malaking kahalagahan para sa pag-aaral ng mga katangian ng atensyon ay ang tanong ng kawalan ng pag-iisip. Ang kawalan ng pag-iisip ay karaniwang tinatawag na dalawa iba't ibang phenomena. Una, ang kawalan ng pag-iisip ay madalas na tinatawag na resulta ng labis na pagsipsip sa trabaho, kapag ang isang tao ay hindi napapansin ang anumang bagay sa paligid niya - maging ang mga nakapaligid na tao at bagay, o iba't ibang mga phenomena at kaganapan. Ang ganitong uri ng kawalan ng pag-iisip ay karaniwang tinatawag haka-haka na kawalan ng pag-iisip, dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng mahusay na konsentrasyon sa anumang aktibidad. Physiological na batayan ng absent-mindedness

370 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

ay isang malakas na pokus ng paggulo sa cerebral cortex, na nagiging sanhi ng pagsugpo sa mga nakapalibot na lugar ng cortex ayon sa batas ng negatibong induction.

Ang isang ganap na magkakaibang uri ng kawalan ng pag-iisip ay sinusunod sa mga kaso kung saan ang isang tao ay hindi makapag-concentrate sa anumang bagay sa loob ng mahabang panahon, kapag siya ay patuloy na gumagalaw mula sa isang bagay o kababalaghan patungo sa isa pa, nang hindi humihinto sa anumang bagay. Ang ganitong uri ng kawalan ng pag-iisip ay tinatawag tunay na kawalan ng pag-iisip. Ang boluntaryong atensyon ng isang taong nagdurusa mula sa tunay na kawalan ng pag-iisip ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding kawalang-tatag at pagkagambala. Physiologically, ang tunay na kawalan ng pag-iisip ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng hindi sapat na lakas ng panloob na pagsugpo. Ang paggulo na nagmumula sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na signal ay madaling kumakalat, ngunit mahirap na tumutok. Bilang isang resulta, ang hindi matatag na foci ng paggulo ay nilikha sa cerebral cortex ng isang taong walang pag-iisip.

Ang mga dahilan para sa tunay na kawalan ng pag-iisip ay iba-iba. Maaaring ang mga ito ay isang pangkalahatang karamdaman ng sistema ng nerbiyos, mga sakit sa dugo, kakulangan ng oxygen, pisikal o mental na pagkapagod, matinding emosyonal na mga karanasan. Bilang karagdagan, ang isa sa mga dahilan para sa tunay na kawalan ng pag-iisip ay maaaring isang malaking bilang ng mga impression na natanggap, pati na rin ang kaguluhan ng mga libangan at interes.

14.4. Pag-unlad ng atensyon

Ang pansin, tulad ng karamihan sa mga proseso ng pag-iisip, ay may sariling mga yugto ng pag-unlad. Sa mga unang buwan ng buhay, ang bata ay mayroon lamang hindi sinasadyang atensyon. Ang bata sa una ay tumutugon lamang sa panlabas na stimuli. Bukod dito, ito ay nangyayari lamang kung sila ay biglang nagbabago, halimbawa, kapag lumilipat mula sa kadiliman patungo sa maliwanag na liwanag, na may biglaang malakas na tunog, na may pagbabago sa temperatura, atbp.

Simula sa ikatlong buwan, ang bata ay nagiging mas interesado sa mga bagay na malapit na nauugnay sa kanyang buhay, iyon ay, ang mga pinakamalapit sa kanya. Sa lima hanggang pitong buwan, ang bata ay nagagawa nang tumingin sa isang bagay sa loob ng mahabang panahon, nararamdaman ito, at inilalagay ito sa kanyang bibig. Ang kanyang interes sa maliwanag at makintab na mga bagay ay lalong kapansin-pansin. Ipinahihiwatig nito na ang kanyang hindi sinasadyang atensyon ay medyo nabuo na.

Ang mga simulain ng boluntaryong atensyon ay karaniwang nagsisimulang lumitaw sa pagtatapos ng una - simula ng ikalawang taon ng buhay. Maaaring ipagpalagay na ang paglitaw at pagbuo ng boluntaryong atensyon ay nauugnay sa proseso ng pagpapalaki ng isang bata. Ang mga tao sa paligid ng bata ay unti-unting nagtuturo sa kanya na gawin hindi kung ano ang gusto niya, ngunit kung ano ang kailangan niyang gawin. Ayon kay N. F. Dobrynin, bilang isang resulta ng pagpapalaki, ang mga bata ay napipilitang bigyang-pansin ang aksyon na kinakailangan sa kanila, at unti-unti, ang kamalayan ay nagsisimulang mahayag sa kanila, pa rin sa isang primitive na anyo.

Ang paglalaro ay may malaking kahalagahan para sa pagbuo ng kusang-loob na atensyon. Sa panahon ng laro, natututo ang bata na i-coordinate ang kanyang mga paggalaw alinsunod sa mga gawain at; ry at idirekta ang kanilang mga aksyon alinsunod sa mga tuntunin nito. Parallel

Kabanata 14. Pansin 371

na may boluntaryong atensyon, batay sa pandama na karanasan, bubuo din ang hindi sinasadyang atensyon. Ang kakilala sa higit pa at higit pang mga bagay at phenomena, ang unti-unting pagbuo ng kakayahang maunawaan ang pinakasimpleng mga relasyon, patuloy na pakikipag-usap sa mga magulang, paglalakad kasama nila, mga laro kung saan ginagaya ng mga bata ang mga matatanda, pagmamanipula ng mga laruan at iba pang mga bagay - lahat ng ito ay nagpapayaman sa karanasan ng bata , at sama-sama sa gayon nabubuo ang kanyang mga interes at atensyon.

Ang pangunahing tampok ng isang preschooler ay ang kanyang boluntaryong atensyon ay medyo hindi matatag. Ang bata ay madaling magambala ng mga extraneous stimuli. Masyadong emosyonal ang kanyang atensyon - hindi pa rin niya kontrolado ang kanyang damdamin. Kasabay nito, ang hindi sinasadyang atensyon ay medyo matatag, pangmatagalan at puro. Unti-unti, sa pamamagitan ng ehersisyo at boluntaryong pagsisikap, ang bata ay nagkakaroon ng kakayahang kontrolin ang kanyang atensyon.

Ang paaralan ay partikular na kahalagahan para sa pagbuo ng boluntaryong atensyon. Sa panahon ng paaralan, natututo ang bata ng disiplina. Nagkakaroon siya ng tiyaga at kakayahang kontrolin ang kanyang pag-uugali. Dapat pansinin na sa edad ng paaralan ang pagbuo ng boluntaryong atensyon ay dumaan din sa ilang mga yugto. Sa mga unang baitang, hindi pa ganap na makontrol ng bata ang kanyang pag-uugali sa klase. May involuntary attention pa rin siya. Samakatuwid, ang mga nakaranasang guro ay nagsisikap na gawing maliwanag ang kanilang mga klase at mapang-akit ang atensyon ng bata, na nakakamit sa pamamagitan ng pana-panahong pagbabago ng anyo ng pagtatanghal ng materyal na pang-edukasyon. Dapat alalahanin na sa edad na ito ang pag-iisip ng isang bata ay higit sa lahat ay visual at matalinghaga. Samakatuwid, upang maakit ang atensyon ng bata, ang pagtatanghal ng materyal na pang-edukasyon ay dapat na napakalinaw.

Sa mataas na paaralan, ang boluntaryong atensyon ng bata ay umaabot sa mas mataas na antas ng pag-unlad. Ang mag-aaral ay nagagawa nang makisali sa isang tiyak na uri ng aktibidad sa loob ng mahabang panahon at kontrolin ang kanyang pag-uugali. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kalidad ng atensyon ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng mga kondisyon ng pagpapalaki, kundi pati na rin ng mga katangian ng edad. Kaya, ang mga pagbabago sa physiological na sinusunod sa edad na 13-15 taon ay sinamahan ng pagtaas ng pagkapagod at pagkamayamutin at sa ilang mga kaso ay humantong sa isang pagbawas sa mga katangian ng atensyon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil hindi lamang sa mga pagbabago sa physiological sa katawan ng bata, kundi pati na rin sa isang makabuluhang pagtaas sa daloy ng pinaghihinalaang impormasyon at mga impression ng mag-aaral.

Sinubukan ni L. S. Vygotsky, sa loob ng balangkas ng kanyang konseptong pangkultura-kasaysayan, na subaybayan ang mga pattern ng pag-unlad ng pansin na nauugnay sa edad. Isinulat niya na mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, ang pag-unlad ng kanyang atensyon ay nangyayari sa isang kapaligiran na kinabibilangan ng tinatawag na dobleng hilera ng mga insentibo, nagdudulot ng atensyon. Ang unang hilera ay ang mga bagay na nakapalibot sa bata, na sa kanilang maliwanag, hindi pangkaraniwang mga katangian ay nakakaakit ng kanyang pansin. Sa kabilang banda, ito ang pananalita ng isang may sapat na gulang, ang mga salitang binibigkas niya, na sa simula ay nagsisilbing stimuli-instructions na nagtuturo sa hindi sinasadyang atensyon ng bata. Ang boluntaryong atensyon ay nagmumula sa katotohanan na ang mga tao sa paligid ng bata ay nagsisimula, sa tulong ng isang bilang ng mga stimuli at paraan, upang idirekta ang atensyon ng bata, idirekta ang kanyang atensyon, ipasa ito sa kanilang kalooban, at sa gayon ay ilagay sa mga kamay ng bata ang mga paraan, sa tulong ng

372 Bahagi II. Mga proseso ng pag-iisip

na pagkatapos ay inaangkin niya ang kanyang sarili pansin. At ito ay magsisimula nangyayari sa proseso ng pagkuha ng pagsasalita ng isang bata.

Sa proseso ng aktibong kasanayan sa pagsasalita, ang bata ay nagsisimulang kontrolin ang mga pangunahing proseso ng kanyang sariling pansin. Bukod dito, sa una ay may kaugnayan sa ibang mga tao, na nakatuon ang kanilang pansin sa salitang tinutugunan sa kanila sa tamang direksyon, at pagkatapos ay may kaugnayan sa sarili.

Kaya, ang dalawang pangunahing yugto ay maaaring makilala sa pagbuo ng pansin. Ang una ay ang yugto ng pag-unlad ng preschool, ang pangunahing tampok na kung saan ay ang pamamayani ng panlabas na mediated na pansin, iyon ay, atensyon na dulot ng mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pangalawa ay ang yugto ng pag-unlad ng paaralan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pag-unlad ng panloob na atensyon, iyon ay, pansin na pinapamagitan ng mga panloob na saloobin ng bata.

Mga tanong sa seguridad

1. Ilarawan ang atensyon bilang isang mental phenomenon.

2. Sabihin sa amin ang tungkol sa mga pisyolohikal na mekanismo ng atensyon.

3. Anong mga teorya at konsepto ang alam mo na isinasaalang-alang ang phenomenon ng atensyon?

4. Anong mga uri ng atensyon ang alam mo?

5. Ilarawan ang hindi boluntaryo at kusang-loob na atensyon.

6. Ano ang alam mo tungkol sa post-voluntary attention?

7. Pangalanan ang mga pangunahing katangian ng atensyon at ihayag ang kanilang kakanyahan.

8. Anong mga paraan ng pag-aaral ng atensyon ang alam mo?

9. Ano ang alam mo tungkol sa tagal ng atensyon?

10. Ano ang haka-haka at tunay na kawalan ng pag-iisip?

11. Sabihin sa amin ang tungkol sa pag-unlad ng atensyon sa isang bata.

1. Vygotsky L. S. Mga nakolektang gawa: Sa 6 na volume T. 2: Mga tanong ng pangkalahatang sikolohiya

/ Ch. ed. A.V. Zaporozhets. - M.: Pedagogy, 1982.

2. Galperin P. Ya., Kabylnitskaya S. L. Pang-eksperimentong pagbuo ng atensyon. - M., 1974.

3. Luria A. R. Atensyon at memorya. - M., 1975.

4. Pavlov I. II. Kumpletong mga gawa. T. 3. Aklat. 2. - M.: Publishing house. USSR Academy of Sciences, 1952.

5. Rubinshtein S. L. Mga pangunahing kaalaman sa pangkalahatang sikolohiya. - St. Petersburg: Peter, 1999.

6. Sechenov I. M. Physiology ng mga nerve center: mula sa mga lektura, pagbabasa. sa isang pulong ng mga doktor sa Moscow noong 1889-1890. - M.: Publishing house. USSR Academy of Medical Sciences, 1952.