Možda mislite da će to doći odmah nakon što donesete odluku da prestanete piti alkohol. Međutim, nije.

• Otrežnjenje ne dolazi odmah.
• Trijeznost je proces.

U ovom članku možete naučiti sve osnovne stvari načela trijeznosti da vam pomogne da zauvijek prestanete piti.

Suvremeni principi trijeznosti

• Točka trijeznosti ne dolazi sutradan.

• kao posljedica pijenja alkohola a vjerojatno ste ga pili mnogo godina zaredom sa zavidnom učestalošću). alkohol je oštetio vaše.

Kakve su to štete?

• Sada, kada poželite prestati piti alkohol, počet će vam dolaziti neadekvatni osjećaji koji se zovu:
  • Osjećaj tjeskobe,
  • Osjećaj nelagode
  • napetost
  • Razdražljivost
  • i drugi negativni osjećaji.

Više o simptomima ustezanja napisao sam u članku.

• Simptomi ustezanja ne nestaju preko noći, poput glavobolje ili mamurluka.
  Povremeno će se pojaviti tijekom 6-12 mjeseci nakon što ste prestali piti.
• S vremenom, ako se suzdržavate od alkohola, ovi simptomi će se smanjiti, a zatim potpuno prestati.
• Simptomi su odvikavanja zbog kojih uvijek iznova pijete.
• Uzimaš te osjećaje za svoje, počinješ pronalaziti vanjski razlog za njih, pričaš o svom životu, jako se brineš. To vas na kraju dovodi do sloma.
• Stoga trijeznost ne dolazi odmah, već zahtijeva vrijeme i trud s vaše strane.
• Trijeznost života je sposobnost izbjegavanja sloma!

Zato je trijeznost proces.

Čini se da ste prestali piti i više ne bi trebalo biti posljedica.

Međutim, glavne posljedice čekaju vas naprijed - ovo je sastanak s " ».

• Bilo da ste svjesni svoje ovisnosti ili ne, simptomi ustezanja postoje bez obzira na to.

Ako se uspijete suzdržati jedan ili dva puta, možete se osloboditi i treći put. Ne u trećem, već u desetom.

• Rizik od recidiva ostaje prilično visok sve dok ne naučite prepoznati simptome odvikavanja i naučite ih razlikovati od stvarnih osjećaja.

Trijeznost se mora naučiti.

• Ako još uvijek pijete, to znači da nešto ne znate. Nešto ti izmiče. Zašto vas ovisnost o alkoholu ipak uspijeva voditi za nos?

• Pustite samopouzdanje i otvorite se o ovisnosti.

• Saznajte više o, o, utjecaju.

Samo naoružani moćnim znanjem, možete proći kroz razdoblje odvikavanja do kraja i postići ugodnu trijeznost.

• Većina informacija na internetu o učincima alkohola na ljudski organizam je neučinkovita. Zašto? Jer:

Informacije o fizičkoj šteti alkohola još nikome nisu pomogle.

• Za postizanje točke trijeznosti morate proučiti informacije o značajkama.

• Shvativši dugoročne posljedice koje vas očekuju, možete se dobro pripremiti. Možete se unaprijed suočiti sa simptomima odvikavanja.

• Ovisnost o alkoholu neće odmah nestati. Morat ćete se nositi s učincima alkohola čak i kada ste trijezni.

Što treba učiniti da se oslobodite dok ste trijezni?

• Ne morate ništa učiniti da biste se razbili. Samo prestani piti i nastavi sa svojim životom. I jednog dana će vas sama vaša psiha dovesti u tako destruktivno stanje u smislu snage, kada “ideja popiti” činit će vam se najboljim rješenjem.

Kako ostati trijezan i ne slomiti se?

1. Svakodnevno radite na svojoj trijeznosti;
2. Stalno primati
3. Budite oprezni prema vlastitoj psihi i mozgu;
4. Prođite kroz razdoblje odvikavanja koje u prosjeku traje 1 godinu;
5. Postupno mijenjajte vlastite navike i promatrajte /

I to je jedini način da se dobije udobna i stabilna trijeznost.

Stavite trijeznost u središte svog života gdje je nekoć stajao alkohol - evo što trebate učiniti kako biste prestali piti alkohol i počeli živjeti istinski trijeznim načinom života.

Zapamtite da je trijeznost proces i da se morate svakodnevno truditi da ostanete trijezni.

Pogledajte moj video u kojem govorim o trijeznosti:

Napišite u komentarima koliko ste vremena uspjeli ostati što više trijezni?

Što je istinska trijeznost? Trijeznost nije samo zdrav način života. Potrebno je mnogo više da se postigne potpuna trijeznost.

Ovaj članak je za ljude koji su nedavno prestali piti i žele ojačati svoju trijeznost.

8 glavnih pravila trijeznosti

Nudim vam 8 pravila trijeznosti koja stvarno djeluju. Ova pravila će vam pomoći da održite stabilnu trijeznost.

Radi boljeg razumijevanja usporedit ćemo uvjerenja trijeznih i ovisnih. Na taj ćete način vidjeti greške koje činite i moći ćete implementirati nova i učinkovitija ponašanja trijeznosti.

Pravilo trijeznosti br. 1: Odvojite se od ovisnosti.

Da biste se odvojili od ovisnosti, prvo je trebate prepoznati. Pisao sam o tome kako to učiniti u prethodnom članku "".

Trijezna osoba, za razliku od ovisnika, razumije da su njegovi osjećaji podijeljeni u 2 vrste: ispravno i neispravno. To su pravi osjećaji koji signaliziraju osobi stvarnu opasnost i oni koji šalju lažne signale, dovodeći osobu u zabludu.

Prvo naziva “svojim osjećajima”, a potonje “simptomima povlačenja”.

Simptomi ustezanja uključuju:

• Neodoljiva želja za pićem
• Osjećaj nerazumne tjeskobe i nemira
• Osjećaj razdražljivosti i napetosti.

I drugi neprikladni osjećaji. O njima sam detaljno pisao u članku "", neću se ponavljati.

Simptomi ustezanja uključuju sve načine na koje ovisnost doslovce prisiljava da pijete.

Trijezna osoba razumije da su svi takvi osjećaji trikovi ovisnosti i ništa više.

Zavisna osoba, s druge strane, vjeruje da svi osjećaji, bez iznimke, pripadaju njoj.

Ova fatalna pogreška dovodi do činjenice da se osoba na kraju slomi.

Također, glavni paradoks je to ovisnik ne misli da ima ovisnost. To je glavna prepreka trijeznosti. Ako ne vidite problem, onda ga nećete moći riješiti, zar ne?

Pravilo trijeznosti br. 2. Trijeznost je proces.

Drugo pravilo to kaže trijeznost ne počinje onog trenutka kada odlučite prestati piti.

Trijezna osoba razumije da na trijeznosti treba raditi gotovo svakodnevno. A ako ostavite "sve kako je", onda će slom ostati samo pitanje vremena.

Ovisnik, s druge strane, smatra da je, da bi ostao trijezan, dovoljno samo glupo "prestati piti" i ništa drugo ne raditi. Čini mu se da će se trijeznost „dogoditi sama od sebe“.

Trijezna osoba razumije da još uvijek " ne sasvim trijezan u punom smislu te riječi.

« Ne baš trijezan” znači da u ljudskoj psihi još uvijek postoje oni vrlo pogrešni osjećaji, misli i stavovi (simptomi ustezanja) koji ga sprječavaju da živi trijezno i ​​koji će ga na sve moguće načine ponovno tjerati na piće.

Pravilo trijeznosti br. Trijeznost je jasan stav prema alkoholu.

Alkohol nije nekakva dobra tema, jer stvarno “ubija” psihički, fizički, uništavajući osobnost u cjelini. A drugačije ne može biti. Samo alkohol to čini vrlo neprimjetnim za samu osobu, kada se čini da se ništa strašno ne događa, a svi to rade.

Trijeznost je cijela ideologija i dosta stroga i razumljiva uvjerenja o alkoholu. Gotovo je nemoguće drugačije uvjeriti trijeznu osobu, na primjer, da alkohol pomaže u oslobađanju od stresa ili napetosti.

Pogledajmo kako je s uvjerenjima o štetnosti alkohola kod ovisnika?

Začudo, i ovisnik shvaća da je alkohol štetan. ALI!

Ovisnik, za razliku od trijeznog, smatra da mu alkohol, osim štete, donosi i određene dobrobiti (bonuse), primjerice, opušta ili pomaže u oslobađanju od stresa.

Takav “ambivalentan stav” prema alkoholu ne ostavlja osobi priliku da počne živjeti trijezno.

Pravilo trijeznosti broj 4. Odnos prema ovisnosti.

Trijezna osoba zna da je ovisnost o alkoholu prilično jaka. Izlazak iz nje je težak i zahtijeva određeni napor.

Ovisnik uvelike umanjuje snagu ovisnosti koju proživljava. " Mogu lako izaći ako želim on kaže. Ali, naravno, ne pokušava to učiniti, jer podsvjesno zna da će najvjerojatnije propasti. A ako se pokvari, pronalazi "sasvim stvarno objašnjenje" za to, navodeći nepoznate razloge:

Pio sam jer:

• Izgubio sam svoju voljenu mačku
• Jer sam prekinuo s djevojkom
• Jer imam problema sa voljenima,
• Jer sam usamljen i nikome nisam potreban (pozicija žrtve).

Pravilo trijeznosti broj 5. Trijeznost je stalni rast.

Trijezna osoba stalno se razvija i pokušava poboljšati svoj život na svim područjima. Ali on se malim i stvarnim koracima kreće prema cilju. Trijezna osoba ne zaboravlja napraviti mini-pauze.

Ovisnik praktički ne radi na trijeznosti. Ili se njegov posao može sastojati samo od, na primjer, bavljenja sportom.

Naravno, ovisnik ima iskrene pokušaje i želje da promijeni svoj život. No fitilj traje maksimalno do sljedećeg vikenda, a nakon toga jednostavno "boduje", okrivljujući sve vanjske okolnosti i piće:

• "Sada imam težak život da prestanem"
• "Samo se opuštam"
• – Imam previše problema.

Pravilo trijeznosti br. 6. Odnos prema stresu

U trijeznosti, osoba razumije da:

1. Stres je dio života, a ponekad se i dogodi.
2. Jasno shvaća da u životu ima i dobrih i loših trenutaka.
3. Trijezna osoba se prilagođava stresu i, ako dođe, prihvaća ga.
4. Trijezna osoba ima svoje načine i tehnike suočavanja sa stresom.
5. Unatoč tome, trudi se "izgladiti kutove" i ne ulaziti u izravne sukobe i ne stvarati oštre situacije.

Zavisna osoba, pak, smatra da stresa u životu ne bi trebalo biti i, kada se pojavi, doživljava ga kao anomaliju, pada u jaku razdražljivost, a to samo povećava stres. Ovisnik ne zna i nema drugih načina da se nosi sa stresom osim alkohola.

Pravilo trijeznosti broj 7. Postupno i dosljedno rješavanje problema

Unatoč vanjskoj sličnosti, trijezni i ovisni imaju radikalno različita stajališta o životu općenito.

Trijezna osoba zna djelovati postupno i neprestano. Ako ima problema, trijezna osoba usporava i povlači se. Ali to čini ne da bi odustao, nego da bi sa strane sagledao problem i pokušao ponovno nakon nekog vremena.

Trijezna osoba razumije da će postupne, ali stalne radnje uroditi plodom ako djeluju u pravom smjeru.

Ovisna osoba želi dobiti sve odjednom. Ovisnik je spreman raditi puno, ali u jednom trenutku. Ova vrsta posla brzo ga izbacuje iz pogona, stvara prenaprezanje i ponovno ga koristi za ublažavanje nagomilanog stresa.

Pravilo trijeznosti br. 8. Tolerancija

trijezna osoba:

• zna biti strpljiv
• sposoban popustiti
• sposoban biti fleksibilan
• sposoban mijenjati stil ponašanja ovisno o situaciji,
• zna promijeniti svoj odnos prema ljudima i onome što se događa oko njega.

Ako situacija to zahtijeva, onaj trijezan mijenja tijek djelovanja, ali nikada ne napušta cilj.

Ovisna osoba je nefleksibilna. Ima niz sebičnih uvjerenja i principa po kojima djeluje.

Ovisnik sebe stavlja u središte života i sebe smatra važnijim od drugih ljudi, pod pretpostavkom da je njegov život smisleniji, gdje bi mu se svi i sve trebali prilagoditi.

Zaključak

Da iznesemo kratak, ali opsežan zaključak, možemo to reći trijeznost je puno više od zdravog načina života.

Sport je važan, kao i odmor, ali sve to nije nimalo dovoljno za ugodno otrežnjenje.

Trijeznost je puno više.

Trijeznost je stalni razvoj, samopromjena i rad na unutarnjem svijetu, prilagodba stvarnosti, a ne borba s njom.

A ako to shvatite, imate sve šanse živjeti kvalitetnim trijeznim životom.

Ako ne, a dovoljni su vam neki vanjski atributi trijeznosti, recimo, obična apstinencija, onda imate veliki rizik da se vratite u upotrebu. Jer nijedan period trijeznosti vas neće spasiti ako zadržite stare defetističke obrasce ponašanja koji su vas nekoć doveli u upotrebu.

Zapravo, pijenje alkohola, kao i svaka "loša radnja", ne zahtijeva nikakav napor od osobe. Spuštanje ne košta ništa. Ovaj put će vam i dalje pružati zadovoljstvo, u početku ćete čak i cijeniti ovisnost. Na primjer:

• Popio sam i zaboravio
• Popušio - i postalo je lakše,
• Ubrizgao si je dozu heroina – i svijet je počeo zaigrati novim bojama.

A put gore, put trijeznosti zahtijeva male, ali ipak stalne napore. Jer to je način razvoja i rasta.

Enciklopedijski YouTube

1 / 5

✪ Nevzorov: trijeznost kao oruđe prirodne selekcije

✪ Trijeznost kao dio razvoja muškarca - O važnosti izbjegavanja alkohola

✪ Fakhreev V.A. - satovi trijeznosti - 1 sat

✪ Crkva i trijeznost su nespojive.

✪ Legendarno predavanje Fjodora Uglova iz 1984. "Moral i trijeznost"

titlovi

Borba za trijeznost u predrevolucionarnoj Rusiji

Prvi trijezni pokret 1858-1859

Prvi trijezni pokret bio je masovni prosvjed 1858-59 stanovništva Rusije koji je plaćao poreze protiv porezno-poljoprivrednog sustava u vezi s povećanjem neizravnog poreza na votku. Glavni sudionici pokreta bili su državni seljaci, kojima su se kasnije pridružili i predstavnici drugih klasa. Do ljeta 1859. pokret se proširio na 32 pokrajine Rusije, seljaci su odlučili ne piti vino. U svibnju 1859. započeli su nemiri i masovno uništavanje pijanih objekata. Trijezni pokret smirile su trupe. Nakon suđenja, 780 njegovih najaktivnijih sudionika izvedeno je pred vojni sud, kažnjeno rukavicama i prognano u Sibir.

Borba za trijeznost u SSSR-u

U Rusiji su se više puta pojavile javne i državne kampanje trijeznjenja. Prva antialkoholna kampanja u SSSR-u pokrenuta je na državnoj razini 1958. odlukom CK KPSU i sovjetske vlade "O pojačavanju borbe protiv pijanstva i uspostavljanju reda u trgovini jakim alkoholnim pićima". . Sljedeća kampanja protiv alkohola započela je 1972. godine rezolucijom Vijeća ministara SSSR-a "O mjerama za jačanje borbe protiv pijanstva i alkoholizma".

Najpoznatija je bila antialkoholna kampanja M. S. Gorbačova. Dana 7. svibnja 1985. usvojene su rezolucije Središnjeg komiteta KPSS "O mjerama za prevladavanje pijanstva i alkoholizma" i Vijeća ministara SSSR-a "O mjerama za prevladavanje pijanstva i alkoholizma, za iskorijenjivanje mjesečine", koje su naložile svim stranačkim, upravnim i policijskim agencijama da odlučno i posvuda pojačaju borbu protiv pijanstva i alkoholizma. Kao rezultat kampanje, službeno registrirana prosječna prodaja alkohola po glavi stanovnika u razdoblju 1985.-1987. smanjena je za više od 2,5 puta, znatno se povećao natalitet i smanjila stopa smrtnosti, očekivani životni vijek muškaraca porastao je za 2,6 godina i dostigao najveća vrijednost u cijeloj povijesti Rusije, značajno je smanjila opću razinu kriminala. U budućnosti je antialkoholna kampanja propala, ali je u isto vrijeme stvorena javna organizacija "Savez borbe za trijeznost naroda".

Borba za trijeznost u modernoj Rusiji

U Rusiji su stvoreni brojni pokreti umjerenosti i društva za trezvenost, kao što su Trezveni Baškortostan, Čeljabinsk Trezveni, Trezveni Magnitogorsk, Trezveni Udmurtija, Trezni Tatarstan, Trezveni Novosibirsk, Trezveni Moskva, Trezni Petar, „Trezveni Barnaul“, „Trezveni Saratov“, „ Trijezni Kuban” itd.

Jedan od vodećih subjekata Ruske Federacije u području antialkoholne propagande je Republika Saha (Jakutija), gdje je na zakonodavnoj razini uspostavljena potpuna zabrana maloprodaje alkoholnih proizvoda u više od 140 općina i usvojen je zaseban državni potprogram koji pruža državnu potporu neprofitnim organizacijama koje promiču pokret otrežnjenja [ ] .

Godine 2009. Crkveno-javno vijeće Ruske Federacije, uz sudjelovanje propagandista trijeznosti V. G. Ždanova, pokrenulo je projekt Zajednički cilj. Rusija je 2010. godine usvojila Koncept protiv alkohola Rusije, koji predviđa smanjenje konzumacije alkohola za 55% do 2020. godine. U rujnu 2011. Ministarstvo zdravstva i socijalnog razvoja Ruske Federacije pokrenulo je internetski projekt Nezavisnost, osmišljen kako bi informirao Ruse o posljedicama konzumiranja alkohola, kako bi im pomogao u prepoznavanju i prevladavanju ovisnosti o alkoholu i drogama.

Stavovi prema trijeznosti u religijama

U kršćanstvu

U pravoslavlju postoji razlika između liturgijske upotrebe vina i upotrebe vina za vrijeme jela. liturgijskoj upotrebi vino se događa u sakramentima pričesti (euharistije), vjenčanja, posvete pomazanja (pomazanja), kao i prilikom blagoslova kruha, žita, vina i ulja tijekom Cjelonoćnog bdijenja. pije vino tijekom obroka u određene dane u godini, u određenom iznosu, dopušteno je Poveljom Crkva (Typicon).

Pijanstvo je zabranjeno u Svetom pismu: “Ni lopovi, ni pohlepe, ni pijanice, ni grdnici, ni grabežljivci neće baštiniti kraljevstva Božjega” (1 Kor 6,10); "Ne opijajte se vinom od kojeg je razvrat" (Ef.5,18); “Vino je podrugljivo, žestoko piće je nasilno; i bezumni su svi koji se njima zavlače” (Izr 20,1); “Pazite na sebe da vam srca ne budu opterećena prejedanjem i pijanstvom i brigama ovoga svijeta” (Luka 21,34).

Sveti Teofan Samotnjak napisao je: "... "Ne opijajte se vinom" (Ef 5,18), ali kako odrediti mjeru kojom počinje pijanstvo? Kršćani radije idu - ne piju uopće - osim u krajnosti, u vrstama iscjeljivanja.Naravno, nije prijekorno vino, nego pijanstvo; ali vatra se i s malom količinom vina stavlja u krv, a tjelesno veselje koje dolazi od toga treperi misli i trese moralna tvrđava.

Poznati teolog s početka 20. stoljeća sveštenomučenik Met. Vladimir  (Bogoyavlensky) pozvao je na potpuno odricanje od upotrebe alkoholnih pića.

Postoje pravoslavne organizacije koje kao jedan od svojih ciljeva postavljaju postizanje trijeznosti u društvu, na primjer, "Trezvenost", predsjedavajući bratstva Ivana Krstitelja "Trezvenost" - svećenik Igor Bachinin.

U islamu

U judaizmu

Ne postoji zabrana konzumacije alkoholnih pića, naprotiv, blagdani su obično popraćeni ritualima s vinom (Kiddush), posebice Seder Pesach i Purim. No, umjesto vina može se koristiti sok od grožđa, a na Purim je dovoljno popiti “više nego inače”. Talmud odobrava umjerenu upotrebu vina za razvoj uma, utjehu ožalošćenih itd., ali osuđuje pretjerano uživanje u hmelju. Isto je i u biblijskoj Knjizi  Izreke Salomonovim. Biblijski primjeri zloupotrebe alkohola: Noa, Lot, itd.

vidi također

Bilješke

1. Leksikon alkohola i droga pojmova objavila Svjetska zdravstvena organizacija
2. “Trezvenost”, „Trezvenost” u Rječniku Ushakov
3. "Trezvenost" u Rječniku Efremova
4. Ivan Pryzhov. Povijest konoba u Rusiji u vezi s poviješću ruskog naroda
5. Revolucionarna situacija u Rusiji 1859-1861
6. Grigorij Zaigraev. Državna politika kao faktor alkoholizacija populacija (pdf)
7. Naredba Ministarstvo zdravlja SSSR OT 24.08.1972 br.694 o mjerama za daljnje jačanje borbe protiv pijanstva i alkoholizma
8. Andrej Svetenko. Ideološki kompromis za otrežnjujući narod - Radio Mayak
9. Khalturina D. A. , Korotaev A. V. ruski križ. Čimbenici, mehanizmi i načini prevladavanja demografske krize u Rusiji. - M.: URSS, 2006. - 128 str. - ISBN 5-484-00528-0.
10. Društvo "Sober"Bashkortostan"
11. Društvo „Čeljabinsk Sober“

Trijeznost je prirodno stanje osobe: sretna, kreativna, aktivna. Trijezna osoba zadržava potpunu slobodu od narkotičkog samotrovanja, bilo da šteti tijelu legalnim drogama kao što su ili ilegalnim (heroin, amfetamini, začini, marihuana i sl.). Ovo nije samo svjesno odbacivanje loših navika, već i zdrava razboritost, sloboda od iluzija i samozavaravanja.

U članku ćemo detaljno analizirati što je trijeznost i koje nam dobrobiti i koristi to stanje daje.

Trijeznost je norma života, to je svjestan izbor svake razumne osobe. Odluka da uživate u životu bez redovitog ili povremenog trovanja tijela.

Trijeznost pridonosi otkrivanju naših potencijala, naših talenata i sposobnosti. Trijeznim ljudima je puno lakše ostvariti se u profesionalnim aktivnostima. I u osobnom životu trijezne osobe sve ide kao po satu: dobivamo toplinu obiteljske sreće i dajemo pravo odgajajući djecu, postajući im uzor.

Svjesno birajući prisebnost, značajno jačamo volju, braneći svoju neovisnost od alkohola, duhana i drugih droga. Trijezni ljudi nalaze radost u sebi i svijetu oko sebe, umjesto da se truju u beskrajnoj potrazi za ugodnim stanjem, koje, poput smijeha, neprestano izmiče.

Ukratko, prijatelji trijeznost je jedna stalna dobrobit za nas.

Pa zašto je, unatoč svim prednostima, ponekad tako teško napraviti izbor u korist trijeznosti, puštajući tako sreću, zdravlje i more prilika u svoj život?

Više je razloga, ali svi su u našim glavama. Na primjer, svoje loše navike često opravdavamo oslobađanjem od stresa: “Ali kako se opuštaš? Uostalom, trebate se opustiti nakon napornog dana, nevolja i drugih stresova... „Jednostavno je, prijatelji – ne morate se naprezati!? Zašto stres preplaviti alkoholom, ako je logičnije eliminirati temeljni uzrok stresa? Naravno, to nije uvijek lako – ali ipak nam je život dan da bismo nešto naučili i unaprijedili. Nema smisla ublažavati stres lijekovima poput alkohola. Bolje je usmjeriti svoj život u tom smjeru, kada se na putu uglavnom susreću samo radost i pozitiva, ugodna iznenađenja i zaslužene nagrade. Sasvim je stvarno! Kada svoj život namjerno izgradiš na način da svaki dan postane prekrasno putovanje ka snu, kada postoji cilj, i, i ne čeka nas kada dođeš do cilja, kada nađeš svoj poziv, nego sve što preuzeti je. Tada shvaćate što znači trijezan način života i koje prednosti pruža.

Naravno, sve ne može uvijek ići savršeno, jer svaka osoba može doživjeti i ne najbolje situacije u životu. No, to je razlika između trijeznih ljudi - ne prebacuju krivnju na druge, već izvlače zaključke, uče na svojim pogreškama i, škrgućući zubima, idu dalje, a ne žale se na čašu ili džoint. Živjeti trijezno znači pronaći sreću u sebi, a ne biti potrošač kojem, kao zamjenu, trgovci nameću loše navike – iluziju koja niti nema iste boje kao prava sreća koju možemo sami stvoriti.

Isti ti ljudi vješto su nas navikli na glupe tradicije, koje nesvjesno pripisujemo vlastitom izboru i čak ga žestoko branimo. Riječ je o zabludama koje su uobičajene među mnogima, kao što su “odmor bez alkohola nije praznik”, “petak navečer - svakako morate piti”, “ne možete gledati nogomet bez piva”, “trijeznost nije norma, ali odstupanje” i tako dalje. Ovo su udice s kojima smo uhvaćeni.

I tek nakon što smo se otrijeznili, počinjemo shvaćati koliko smo podlo i profesionalno progonjeni. Trijezan način života ruši zidove laži. Kada počnemo trezveno gledati na život, pred nama se otvara mnogo više znanja i mogućnosti koje tvrdoglavo nismo primjećivali kroz mutno staklo boce. Iluzija jenjava: trijezni ljudi, pronalazeći svoje prirodno stanje, zajedno s njim dobivaju slobodu.

Trijeznost je sloboda.Živjeti trijezno znači živjeti bez umjetnih zaslađivača života, koji samo u početku tješe, a onda sve više tjeraju u depresiju u njihovoj odsutnosti, odnosno stvaraju psihičku i fizičku ovisnost. Svjesna trijeznost omogućuje nam da izađemo iz ove zamke i pomognemo drugima da izađu ili ne izađu uopće.

I to nisu samo riječi! Ako mi kao roditelji dajemo negativan primjer, onda nema sumnje da će ga i naša djeca naučiti, i to u mnogo strašnijim razmjerima. Stoga će trijezni roditelji puno vjerojatnije odgajati trijeznu djecu, kojima će svi putevi u životu biti otvoreni. Nije li to ono što svi roditelji pune ljubavi žele? Stoga, prijatelji, samo mijenjanjem sebe i učenjem trijeznog načina života postajemo jasan primjer kako treba živjeti. I primjer ne samo njihovoj djeci, ne. Primjer svima oko sebe. A to je jasan dokaz da mijenjajući sebe mijenjamo i svijet, koliko god to patetično zvučalo.

lekcije trijeznosti

Nastavljajući temu odgoja djece i održavanja trijeznosti kao osnove sretnog života, ne može se ne spomenuti lekcije trijeznosti koje V. A. Fakhreev provodi u ruskim školama. Ove lekcije trijeznosti korisne su i školarcima i studentima i odraslima. Fakhreev na pristupačan i razumljiv način objašnjava kako i zašto se pridržavati trijeznog pogleda na svijet, kako ne dopustiti da budete prevareni i ne nasjedati na udicu alkoholne, duhanske i narkomafije. Satovi trijeznosti bit će posebno korisni u odgoju djece. Općenito, ovaj video je prikladan i za školarce i za stariju generaciju.

Borba za trijeznost

Ali ne samo da su djeca pod utjecajem drugih, svi smo u određenoj mjeri ovisni o društvu. Ako želimo da naša zemlja bude trijezna, da se razvija i napreduje, onda je to veliki razlog da prvo promijenimo svoj život, učinimo ga trijeznijim. Počnite s malim, da tako kažem. Ali i jedna pala pahulja može se pretvoriti u lavinu! Trijezna Rusija je realnost. Rekli su nam da je naša zemlja oduvijek bila pijana. Ali ovo je laž! Rusija je oduvijek bila jedna od najtrijeznijih zemalja.

Prva konoba za piće pojavila se u Moskvi pod Ivanom Groznim 50-ih godina 16. stoljeća, u njoj su smjeli piti samo gardisti. Postupno su seljaci smjeli piti u konobama, takvi su se "kraljevi konoba" počeli širiti u Rusiji velikom brzinom.

Vrijedi napomenuti da je prije toga potrošnja alkohola po glavi stanovnika bila jedna od najnižih u Europi. No, nakon svega, trebalo je napuniti državnu blagajnu, a pijani novac tada se činio izvrsnim rješenjem. Ali Ruse ne možete prevariti, ruski znači trijezan! Pojavili su se trezveni pokreti, ljudi u Rusiji odbijali su udarati, čak i unatoč činjenici da su poduzetni poslovni ljudi, pokušavajući navući ljude na alkoholni otrov, besplatno dijelili piće. Ali ljudi nisu pali na ovaj razvod. Nakon toga, čak su se dogodili i nemiri i pobune protiv alkohola, budući da je ruski narod bio protiv prodaje alkohola. Vodila se prava borba za otrežnjenje! I to je sasvim prirodno - uostalom, nepomućeni trijezan um uvijek jasno razumije gdje je korist, a gdje šteta za osobu i njegov razvoj.?

Ali kada se ljudsko tijelo navikne na stalna trovanja, granice dobrog i lošeg su zamagljene, što, znate, vuče osobu na dno i ne dopušta mu da razlikuje loše od dobrog. Štoviše, Rusima se govori da smo oduvijek bili narod koji pije, a pijenje alkohola je naša duga tradicija. Gluposti! Naša tradicija je narodna trijeznost.

Na primjer, relativno nedavno, još početkom 20. stoljeća, u Rusiji se konzumiralo samo 3 litre alkohola po osobi godišnje. 95% mladih do 18 godina, 90% žena i 47% muškaraca uopće nije pilo alkohol, odnosno bili su apsolutni trezvevci. No, do 1913. potrošnja alkohola iznosila je 5 litara godišnje po glavi stanovnika (prihodi u blagajnu od prodaje alkohola tada su se počeli nazivati ​​"pijanim" novcem). No, pokazalo se da je ovo bilo samo zagrijavanje pred pravi alkoholni rat, koji nije objavljen, već aktivno vođen protiv Rusije - tada je počeo pravi pakao. Koliko su Rusi drsko i cinično lemljeni, vidi se u dokumentarcu “Tehnologija lemljenja”. Ovaj polusatni video već je mnogima otvorio oči za kaos koji se događa. Molimo pogledajte na internetu:

Nažalost, upravo zbog ciljanog ispiranja mozga i raširene distribucije alkohola došlo je do alkoholiziranja, Rus je nasilno opijao. Ali ne postoji ništa što se ne može popraviti. Ovih je dana sve više trijeznih ljudi. I znate, prijatelji, morate se boriti ne protiv nečega, nego za nešto. Borba ne treba biti protiv alkoholizma, nego za trijeznost ljudi, za trijeznu Rusiju. Ruski znači trijezan, a samo trijezna Rusija jest i bit će velika!

U naše vrijeme tešku borbu za trijeznost vodi Vladimir Georgijevič Ždanov, predsjednik Saveza borbe za trijeznost naroda. Glavni ciljevi ovog društva su povratak trijeznosti u osobnom, obiteljskom i društvenom životu naroda Ruske Federacije, kao i izgradnja i razvoj pravednog društva bez alkohola, duhana i drugih droga. Ako vas zanima tema borbe za trijeznost ljudi, ako želite znati koliko je već učinjeno i što je ostalo učiniti, pročitajte govor profesora Ždanova. Naučit ćemo: Zašto je trijeznost norma života? Kako je započeo pokret za trijezan način života u SSSR-u? Tko i što sprječava otriježnjenje nacije, pa tako i mlađe generacije?

Vrlo je radosno što postoje takvi svrhoviti ljudi kao što je Vladimir Georgijevič Ždanov. Vodeći svoju tvrdoglavu borbu za narodno otrežnjenje, ovaj čovjek mijenja živote mnogih ljudi na bolje, dokazujući da je trijeznost prirodno stanje čovjeka. I to je istina trijeznost je norma. Teško je zamisliti koliko je ljudima ova informacija pomogla. Hvala vam na vašem radu, Vladimire Georgieviču.

trijezan stil života

Trijezan pogled na život je čistoća i jasnoća svijesti, ne onečišćena alkoholom i drugim drogama. Trijezna osoba sklona je uvijek težiti novim postignućima u svom fizičkom, intelektualnom i moralnom razvoju. Nerealno je da trijezni ljudi žive bez cilja u životu, a cilj je taj koji nas pokreće naprijed i tjera nas na osvajanje novih visina. Tako je, glavna stvar u našem životu je san, koji glatko prerasta u cilj i pali vatru u prsima. Trijezni ljudi idu svojim ciljevima, ne obazirući se na prepreke i ne zaustavljajući se u alkoholu. Uostalom, inače takva zaustavljanja počinju oduzimati sve više vremena, a cilj ne samo da se ne približava, već postaje nepotreban u zatočeništvu alkoholnih iluzija. Čak i stvari koje su nam od velike važnosti, a često su razlog tome alkohol i druge droge. Prijatelji, ako još niste trijezni, zapitajte se: Mialkohol (i druge droge) odgađa ili približava ostvarenje snova iciljeve? » Odgovor je očit. Čak i ako ne sada, s vremenom će tako postati. Uostalom, svaka osoba ima svoj put, a ponekad nam je potrebno ovo iskustvo, često čak i negativno, kako bismo na kraju donijeli pravu odluku i postali bolji.

Uostalom, trijezan stil života je Zdrav stil života. Trijeznost i zdravlje su neraskidivo povezani. Imamo fantastične sposobnosti za samoiscjeljenje, samoregulaciju i samoobranu od bilo kakvih nepovoljnih čimbenika, a trijeznost uvelike izoštrava te sposobnosti. Zahvaljujući trijeznosti, dugo zadržavamo svoju prirodnu mladost i snagu, a čak i odabirom trijeznosti u odrasloj dobi, kao da premotavamo vrijeme unatrag, vraćajući nam zdravlje i energiju. Naravno, neće uspjeti vratiti sve, ali čak i ono što se dogodi ugodno će vas iznenaditi. Uostalom, prijatelji, čuvajući i povećavajući svoje zdravlje, u mogućnosti smo postići mnogo više nego s bolesnim, alkoholiziranim organizmom.

ZAKLJUČAK

Svatko pravi svoj izbor. Glavna stvar je ne dajte se zavarati, ne pretvoriti se u poslušnog potrošača, ne dopustiti sebi profit. Nažalost, sada svijetom vlada novac. Stoga si odmah možete postaviti dva jednostavna pitanja: Tko ima koristi od našeg pijenja?»Svi osim nas. " Kome ima koristi od toga da smo trijezni?» Nama i samo nama. Prije svega, trijeznost je korisna za nas. Stoga, nakon što su dionici identificirani, postaje teško živjeti u iluziji. Uostalom, ono za što stoji istina sigurno će pronaći put do naših umova i srca.

Dragi čitatelji, molimo vas da u komentarima podijelite svoje mišljenje o trijeznosti, o tome kako ste došli do toga, koje prednosti trijeznosti pruža.
Vidimo se na stranicama SIZOZh!

Više povezanih:

Sobriologija - znanost o trijeznosti Lomekhuzy (knjiga Uglova F.G. o opasnostima alkohola) Alkohol: Priča o obmani (dokumentarni film) Tajne manipulacije. ALKOHOL

Trijeznost je...

11. rujna u Rusiji je Dan trijeznosti. Naša zaklada "Line-Life" nije mogla zanemariti ovako značajan događaj, budući da posebnu pažnju posvećujemo trijeznosti. Trijeznost je ono za što radimo, za to su dečki koji su konzumirali alkohol i drogu na rehabilitaciji nekoliko mjeseci.

U , gdje se podvrgavaju liječenju od ovisnosti o drogama i alkoholizmu, rehabilitaciji po jedinstvenom programu, uz šalicu čaja vođen je razgovor na temu “Trijeznost”. Dečki koji se oporavljaju od ovisnosti o drogama i alkoholizmu iznijeli su svoja iskustva i mišljenja. Doista, za mnogu djecu, datum otrežnjenja je drugi rođendan. Za mnoge od njih ovaj datum je važniji od bilo kojeg datuma u životu.

Evo kako su dečki odgovorili na nekoliko pitanja.

Čemu služi trijeznost??

Ostvariti svoje ciljeve, kao što su obitelj, zdravi odnosi, postati uspješni.

Ovo je prilika da sebi, svojoj obitelji i prijateljima nadoknadite moralnu, fizičku i drugu štetu.

Živjeti, dobro odgajati svoju djecu, pronaći prave vrijednosti.

Imati obitelj, posao, živjeti dostojanstveno.

Zašto mi je potrebna trijeznost?

Da biste postigli svoje ciljeve.

Živjeti drugačije, na nov način.

Da imam budućnost.

Za mene je ovo novi život i moja budućnost koju nisam imao u upotrebi.

Prednosti trijeznosti

- Trijeznost mi je potrebna za dugotrajan rad na sebi i svom životu, kako bih bio uspješan i koristan društvu.

U trijeznosti ću se moći razvijati, postavljati ciljeve i ostvarivati ​​ih, proširiti krug prijatelja, sprijateljiti se i postati dobar prijatelj.

U trijeznosti, ne trebate lagati, krasti svoje zdravlje. U trijeznosti ću živjeti dulje, postati odgovoran, razviti dobre osobine, moći zasnovati obitelj, dobiti dobar posao.

U trijeznosti nema problema sa zakonom, moguće je upravljati svojim životom, raspolagati novcem i praviti planove.

Što želim reći onima koji koriste?

Odustani i živi trijezno! Ovo je super!

Denis

Korištenje je močvara koja uništava mene, moj život i sve oko sebe. Korištenje ne donosi ništa osim boli, patnje, krivnje i frustracije. To vodi samo u grob. A ako shvatite ozbiljnost problema, prestanite ga koristiti, mislim da možete promijeniti svoj život na bolje.

Artyom

Postoji izlaz! Možete prestati koristiti i živjeti savršeno! Glavna stvar je završiti program i oni će vam pomoći!

Aleksandra

Svaka upotreba rezultira smrću. Izbor je na vama: umrijeti u bordelu ili promijeniti svoj život. Michael