Dom - Spavaća soba
Zavist na poslu što učiniti. Teški odnosi u timu: kako se nositi sa zavišću kolega

U svakom timu uvijek će biti uspješnih zaposlenika i onih koji im zavide. Razloga za ovaj osjećaj može biti mnogo - od povećanja plaće i položaja do uspješnog uređenja osobnog života. I dok se jedni šutke naslađuju usporedbom koja im ne ide u prilog, drugi aktivno jesu boreći se. Sjedenje, spletke, mobing – sve to može biti znak da ste postali predmet zavisti kolega.

Zašto se ovo događa?

Narodna mudrost kaže da je nezavidna sudbina onoga kome se ne zavidi. To je možda istina, ali ne biste trebali potpuno zanemariti ljude koje progone tuđi uspjesi. Zavidni suradnici mogu zadati ozbiljan udarac vašoj karijeri, pokvariti odnose s drugim kolegama i izazvati ozbiljne probleme na poslu.

Zavidnik, u pravilu, nije siguran da može postići ista postignuća.

Nije uvijek zavidna osoba turobno promatra vaš napredak sa strane; to može biti i onaj koga smatrate svojim prijateljem, istomišljenikom. Vrijedno je pomnije pogledati one koji otvoreno laskaju i ne štede na ulizi.

Zavist u radnom timu nije ništa drugo nego manifestacija društvene usporedbe koja nije u vlastitu korist. Zavidnik, u pravilu, nije siguran da može postići ista postignuća. Drugi preduvjet je sjecište interesa – jedan ima ono što drugi želi imati.

No, nisu uvijek samo profesionalni vrhunci predmet zavisti. Obični uredski službenik, nedavno uspješno oženjen, može biti izložen ne manjim napadima od uspješnog karijerista.

Važno je znati razlikovati manifestacije profesionalne ljubomore od osobnog neprijateljstva ili neprijateljstva. Ako ste jučer kolegama s entuzijazmom pričali o svojim poslovnim podvizima, a danas je netko od njih malo promijenio svoj stav prema vama, onda ste najvjerojatnije stekli neprijatelja koji se kompleksira zbog vlastitih neuspjeha.

Česta zabluda kaže da zavist cvjeta samo u ženskim grupama, no psiholozi su sigurni da to ne ovisi o spolu. Štoviše, muškarci također mogu zavidjeti uspjeh u karijerižene.

Zavist se javlja u tvrtkama sa visoka razina natjecanje među zaposlenicima i često poprima prilično agresivne oblike. Ako datoteke sumnjivo često nestaju s vašeg radnog računala, i važna informacija zaobilazi vas, hitno izračunajte i neutralizirajte napadača.

Svi izađite iz mraka

Metode kojima se zavidnici najčešće služe vrlo ih je lako prepoznati u timu. Zavidna osoba može se bojati da će vam pomaganjem olakšati pristup njemu važnom cilju. Ako vam je funkcionalnost gotovo ista, a promocija "sjaji" samo jednom, bolje pogledajte one koji vam odbijaju pomoći.
  • Krivi savjeti, namjerno lažne informacije
Ovo je otvorenija manifestacija revnog stava. Naravno, ne biste trebali sumnjati u podmukle planove svakoga tko daje pogrešan savjet, ali zavidni će ljudi biti sretni ako pogriješite. Ako uprava sazna vašu pogrešku od “trećih strana” koje kao da nisu umiješane u slučaj, budite sigurni da tu stvar nije čista.
  • Nemotivirana agresija
Kolega može biti grub prema vama, pokušati vas još više povrijediti zajedljivom šalom. Ako u isto vrijeme dobro radite sa svojim profesionalne dužnosti, onda je moguće da je ljubomoran na vašu karijeru, plaću ili nešto treće.
  • Bojkot informacija
Ne može zavidjeti samo jedna osoba, već i većina tima. Ako vas je na nedavnom sastanku uprava pohvalila, nagovještavajući nadolazeće unapređenje, a sada imate osjećaj da ste "isključeni" iz informacijskog života tvrtke, možda ste "zakačili" ne najbolje osjećaje u svom kolege.

Neprijateljski stav, nerazumijevanje i sukobi diktirani drugim motivima često se brkaju sa zavišću u radnom timu.

Postoji razlika

Nisu uvijek napeti odnosi s jednom osobom ili timom u cjelini manifestacija zavisti, iako postoji veliko iskušenje da se sve pripiše nesavršenosti ljudske prirode.

Nerijetko se ovom grješnom osjećaju često pripisuje kritički odnos prema vlastitom poslu i negativizam kolega, ali važno je objektivno razumjeti razloge. Ako su vam ukazali na nedostatke, a istovremeno ponudili način da ih ispravite, nemojte žuriti da svoje kolege upišete u tabor neprijatelja.

Nezadovoljstvo Vašim radom, koje izražava zlobni kritičar, često ima karakter kritike i prijelaza na osobnosti. Konstruktivna kritika ima bitno drugačiji cilj – popraviti rezultat. Niti jedan zavidnik neće se usuditi njegovati konkurenta, čak ni pod cijenu kritike.

Neprijateljski stav, nerazumijevanje i sukobi diktirani drugim motivima često se brkaju sa zavišću u radnom timu. Možete biti sjajni u onome što radite, ali nemojte se podudarati s kolegom u navikama ili radnom ritmu, a ako ste prisiljeni raditi zajedno na istom projektu, odnosi lako mogu postati više nego zategnuti.

Zaštitite se od zavidnih ljudi

Lako je učiniti sebe zavidnim, ali postoje prilično učinkoviti oblici zaštite od toga negativna pozornost. Također možete smanjiti napetost u vašem odnosu s ovom ili onom osobom, pogotovo ako s njom svakodnevno imate posla u uredu.
  • Ne zadirkuj guske
Gnjaviti kolege beskrajnim pričama o vašem profesionalnom uspjehu nije vrijedno toga. Još gore, ako počnete naglašavati neočekivanu sreću u poslu. Nisu svi spremni radovati se vašoj sreći, stoga svoju radost dijelite samo s onima u koje imate potpuno povjerenje.

Riječi iskrene zahvalnosti pomoći će smanjiti napetost u timu.

  • Hvala kolegama javno
Ako uprava slavi vaš zasluženi uspjeh i javno obećava unapređenje, lako možete izazvati zavist u timu. U ovoj situaciji neće biti suvišno javno istaknuti doprinos svojih kolega. Riječi iskrene zahvalnosti pomoći će smanjiti napetost u timu, a istovremeno smanjiti vrtoglavicu od vaših uspjeha s kolegama.
  • Idi u sjenu na neko vrijeme
Ako je zavist u timu uzrokovana osobnim razlozima (na primjer, uspješan brak ili dobro nasljedstvo), ne biste trebali ponovno pritiskati "bolne točke". Samo prestanite s kolegama dijeliti detalje svoje obiteljske sreće. Svatko kome vaš uspjeh smeta da mirno spava oduzima vrijeme i energiju. Mučen usporedbama u vašu korist, on ne razvija vlastitu karijeru. Sasvim je dovoljno da ga držite na vidiku, ali ne biste trebali pasti na iste metode sabotaže. Komunikaciju s ovom osobom najbolje je svesti na minimum, formalnim poslovnim tonom.

Prema Bernardu Shawu, "obilje zavidnih ljudi je zastrašujuće, ali njihov nedostatak je alarmantan." Nemojte paničariti ako se ispostavi da je kolega ljubomoran na vas. Njegovo vješto neutraliziranje potpuno će osigurati vašu buduću karijeru.

Prvo primijetite da vaš kolega ima bolju stolicu. Tada ćete saznati da mu je plaća veća. Kad jednom počnete zavidjeti na tuđem uspjehu, teško je prestati. Ali ako se to ne učini na vrijeme, bit će gore za vas.

Zavist se temelji na potisnutom bijesu. Nešto vam ne ide na poslu, nemate vremena napraviti nešto na vrijeme, niste zadovoljni samim poslom i odnosima s kolegama. Iz svega toga nakuplja se ljutnja, iritacija, ogorčenost, ljutnja. Od činjenice da su ti osjećaji usmjereni na sebe ili na drugoga, nema ništa dobro.

Također se može razviti kompleks "žrtve". Kao, nisam ja kriva za svoje probleme – sve su to neprijatelji i njihove spletke. Osoba prestaje adekvatno percipirati stvarni svijet. Beskrajno se žali na vanjski faktori, koji mu ne dopuštaju da se otvori do kraja. Ovo je put u slijepu ulicu.

Kako se nositi s tim? Ljutnja i ljutnja su moćni izvori energije, a ne nužno i destruktivni. Ako ih usmjerite u pravom smjeru, tada možete izvršiti dvanaest Herkulovih radova. Pravi smjer ste vi sami, vaš život. Nema smisla ljutiti se na sretnijeg kolegu. On nije vaš neprijatelj, on je ogledalo vaših mogućnosti. Pomoću njega možete vidjeti vlastite slabosti i pretvoriti ih u prednosti. Pretvorite energiju svoje zavisti, na primjer, u sportsku strast i usmjerite je na samoobrazovanje, usavršavanje. Možete samo ući Teretana, bazen, vičite u šumi, plešite od srca da izbacite nakupljenu energiju.

Kad jednom priznate da ste ljubomorni, a to je pola uspjeha, shvatite na što točno. Budite iskreni prema sebi. To je važno. Morate razumjeti što želite postići, što vas inspirira. Možda zavist proizlazi iz činjenice da ne volite svoj posao. Pa zašto mučiti sebe i pridobijati druge? Pogledaj onoga kome zavidiš. Procijenite koje biste kvalitete željeli imati, a koje bi vam mogle biti od koristi novi posao. I razvijajte ih u sebi, educirajte. Tako ćete se ojačati, a ljutnja se neće nakupljati, jer će ova energija ići ne na svađu s kolegama, već na promicanje sebe. Destruktivna energija može se transformirati u kreativnu energiju koja povećava učinkovitost vašeg života.

Stoga je prvi korak zaustaviti svoju zavist. Analizirajte zašto ste ljubomorni na kolegu. Dobivate cijeli popis faktora i razloga. Ovo je drugi korak. Procijenite koje kvalitete i sposobnosti trebate razvijati u sebi, što točno učiniti kako biste postigli iste ili bolje rezultate od svog kolege. Na primjer, vaš kolega zna kako se nositi s nekima kompjuterski program, Nisi. Ali razumijete da će vam ovo znanje biti korisno. Ovo je treći korak. A onda – djeluj! Ovo je četvrti korak na putu do uspjeha. Postoje i tečajevi, i poduke, i mogućnost učenja od starijih drugova. Najvažnije je glumiti s užitkom i za sebe, a ne nekome inatirati.

Nazovite svoje suradnike snažni osjećaji nije uvijek siguran. Istina, uredske romanse mnogi čak smatraju korisnima, kažu da se povećava produktivnost rada među kolegama koji su uključeni u njih. Ali ako se netko od vaših kolega raspalio crnom zavišću prema vama, nećete upasti u nevolje. Međutim, protiv zavidnih ljudi se može boriti. Glavno je znati kako. “Jednostavno ti se zavidi...” – ovu rečenicu često čujemo od prijatelja i kolega ako nas žele razuvjeriti. Jeste li odjednom bili grubi? Dakle, ljubomorni su. Prijatelj je nedelikatno rekao: "Volio bih tvoje probleme..." Ljubomoran. Kolega kritiziran na sastanku. I on je upravo tu! Univerzalan odgovor koji ništa ne objašnjava, nikome ne pomaže i nema nikakav učinak osim privremenog jačanja samopoštovanja.

Zavidjeti na odrastao način znači stalno živjeti u složeni sustav usporedbe. Sebe s drugima. Drugi - s tobom. Pritom nas društveno okruženje aktivno gura na takvu usporedbu. Kako se možete voziti podzemnom željeznicom kada vozi isti menadžer iz mog odjela? Radim iz sve snage, odbijam djetetu nove markere i, na kraju, kupujem "desetku". Par dana (tjedana ako imam sreće) sam sretna i vesela. Ali činjenica je da još jedna djevojka u našem odjelu ima strani auto. Dao joj je tata. Nemam takvog tatu, više je nemoguće spasiti i počinjem je tiho mrziti. Jer zaboravljam važno psihološko pravilo: potpuno je nemoguće zadovoljiti potrebe!

Štoviše, opasno je. Uostalom, naše potrebe su motivator, impuls koji nam daje energiju za kretanje, razvoj, zaradu. Ako čovjek ima sve, onda ostaje jedno - doći do želje koja je u osnovi nemoguća. Na primjer: pomoći svima u nevolji, pronaći smisao života ili nešto slično - filozofsko i uzvišeno. To nije moguće za svakoga. Sjetite se TV serije "Bogati također plaču ..." I oni stvarno plaču. I kako. To je zato što ljepota ne jamči sreću, bogatstvo nije jednako sigurnost, a čak i voljeno dijete donosi ne samo radost, već i puno drugih emocija.

Što učiniti sa svim ovim?

Smatrajmo se "psihološki naprednim" ljudima i borimo se protiv osjećaja zavisti koji truje život. Vrlo je važno svjesno raditi na tome i zapamtiti sljedeće. Prvo, svi ćemo umrijeti. Bez obzira na broj postignuća, novca i auta u garaži. Drugo, jednako smo bespomoćni pred sudbinom. Svatko se može navući kora od banane i postati invalid (pah-pah). Svi smo u ravnopravnoj poziciji kada su u pitanju ozbiljne stvari. Čim uspijete “uhvatiti” ovaj osjećaj, osjećaj zavisti nestaje.

Zavidni ljudi (ne tako "napredni" kao mi) stvarno napadaju i to prilično često. Postoje tri glavna načina ponašanja u takvim situacijama.

Prerušavanje

Koristeći ovu metodu, morate prestati pokazivati ​​svoju dobrobit i žaliti se što je češće moguće. Za bilo što - za nesređen obiteljski život, za nemogućnost svladavanja najjednostavnijih stvari ... Za ženu je posebno učinkovito potpuno odbacivanje kozmetike i zamjena moderne frizure frizurom "zbogom mladosti". Možda će se u ovom slučaju "jaz" između nje i zavidnog kolege (s gledišta potonjeg) smanjiti i agresija će oslabiti. Mana je što će se “maškare” osjećati poraženo. To često uključuje depresivno stanje, gubitak interesa za rad i druge životne radosti. Uostalom, prekršen je važan psihološki zakon: nasilje nad osobnošću u pravilu ima negativne posljedice.
Općenito, ovo ponašanje treba ostaviti kao posljednje sredstvo. Nikada nije kasno primijeniti ga.

Rat

Pa, jasno je. Dajemo sve od sebe da pokažemo vlastite uspjehe i postignuća, donesemo ljepotu, podijelimo sretne trenutke s kolegama obiteljski život, prikazuje fotografije s Jamajke. Željeni rezultat: protivnik počinje doživljavati negativne emocije toliko jak da njegovo ponašanje postaje neadekvatno. Psihološki zakon: što su jače emocije koje osoba doživljava, to mu je teže zadržati odabranu liniju ponašanja. Ako razljutimo neprijatelja, povećavaju nam se šanse za pobjedu.

U isto vrijeme, žrtva zavisti (u ovom slučaju, napadačka strana) mora se ponašati suzdržano. Njezin zadatak je čekati da kolega napravi pravu pogrešku. Također možete otići do svog šefa i nagovijestiti da ste jako zabrinuti zbog ponašanja kolege. Bez optužbi i prijekora. Samo prijateljska briga za prijatelja i poslove tvrtke, kojoj njegova nepredvidivost može ozbiljno naštetiti. Način eliminiranja zavidnika prilično je težak i prljav s etičke strane, međutim, funkcionira gotovo besprijekorno.

Ravnodušnost

Polazit ćemo od činjenice da svi ljudi postoje na ovom svijetu radi nečeg kreativnog. Možda nas zavidni ljudi susreću kako bismo ih naučili toleranciji ili pokazali drugima kako se brinuti o roditeljima. Malo je vjerojatno da ćemo sa sigurnošću znati za ljude oko nas. Ipak, slobodno se može reći da u svakoj osobi postoji nešto pozitivno.

Ako slijedimo ovaj put, tada poduzimamo dva koraka: prvi - tražimo pozitivno, drugi - iznutra "otpuštamo" tu osobu. Pa neka je Bog s njim. Zaboravio. Distanciramo se, i što je najvažnije, prestajemo živjeti isti život s njim. I tada zavidna osoba više ne utječe na vas stanje uma. Ni o čemu ne razgovarate s kolegama ili upravom. Više od toga, kada vas pokušaju razgovarati u stilu: "Vidi što je napravila." Mirno odgovorite: “Ma daj, svima se to događa. Već sam se navikao". U isto vrijeme, iznutra - potpuna ravnodušnost - ne razmetljiva. Stvarno te nije briga, jer ti imaš svoj unutarnji život.

Ova metoda ima još jedan vrijedan učinak. Čim nastupi ravnodušnost, čim se “isključimo” i zaboravimo na agresora, počinje djelovati psihološki zakon: prestajemo biti privlačna žrtva za napadača. Zavidna osoba nas prestaje gnjaviti.

U radnom kolektivu nije sve tako jednostavno: događa se da zavist ometa radni proces i pogoršava duševno stanje. Jedna je stvar kada vam ljudi zavide - to znači da ste sigurno uspješni i traženi (kao i da ste lijepi, privlačni i sposobni pronaći uzajamni jezik S razliciti ljudi). Što ako vam kolega zavidi i ne možete si "oprostiti" njegovu/njezinu veću plaću?

U timu ambicioznih karijerista vrlo često je plaća predmet zavisti. Često ne možemo normalno reagirati na povećanje plaće od strane kolega koji su na istoj poziciji kao mi. “Zašto baš on/ona? Da, ova osoba radi ovdje tjedan dana bez godine, a već prima dvostruko više! Što se, pitate, uspio istaknuti?!”. Što je još bolnije, možemo podnijeti promaknuće kolege vršnjaka. Pokušajmo shvatiti o čemu se ovdje radi i kako se nositi s tim negativnim emocijama.

Razlozi za zavist

Veća plaća među kolegama u pravilu je samo izgovor za moguću pojavu zavisti. Razlozi leže malo dublje.

  • Žrtvovanje slike. Vjerojatno mislite da vam je slika "žrtve" bliska. Zapravo, ovo je vrlo zgodna pozicija kada za sve svoje grijehe i neuspjehe možete kriviti "providnost" ili, u najgorem slučaju, drugu osobu. Pozivajući se na ovaj izgovor, lako se možete "prepustiti toku" i ne poduzeti odlučnu akciju da promijenite situaciju. U pravilu, “žrtva” od samog početka traži razlog da se osjeća kao “gubitnik”. Visoka plaća kolege izvrstan je razlog da sebi ponovno dokažete: “Ja sam gubitnik. Samo se sudbina poigrala sa mnom. Što radite ovdje?!"

    Možda je vrijedno prekinuti takvu liniju ponašanja i tok misli. Sve što ćete postići je da među svojim poznanicima budete poznati kao "cviljivač" i postanete pravi gubitnik. Za početak, prestanite nadzirati stranice za traženje posla kako biste saznali razinu plaće za svoju poziciju u drugim tvrtkama. Ne pitajte o zaradi od prijatelja i nepoznatih ljudi. Dok bolno reagirate na plaću “veću od vaše”, ne iskušavajte sudbinu. Osim toga, pronaći veću plaću neće biti teško - na tržištu postoji mnogo različitih ponuda. Zato ne gledaj!

  • Nezadovoljstvo poslom. Vrlo često ljutnja i zavist mogu uzrokovati nezadovoljstvo samim radom. Na primjer, sigurni ste da biste mogli postići više radeći u drugom području (ili pod drugim vodstvom). Možda ste dugo sanjali da promijenite mjesto stanovanja (grad, državu itd.), A ovaj "glupi" posao djeluje kao neka vrsta odvraćanja. Ili ste vjerojatno u početku znali da vam se takve funkcije (raspored i sl.) neće svidjeti, ali vas životne okolnosti tjeraju da budete zadovoljni onim što imate. Kako kažu, nemojte “vući mačku za rep”: svake godine ćete biti samo agresivniji, a mijenjati posao sve teže i teže. Sve dok nisu obavili posao kritična točka reci sebi: "Dosta mi je!" i počnite ostvarivati ​​svoje snove. Tako ćete ne samo spasiti svoje kolege i sebe od nezadovoljstva, ljutnje i drugih negativnih osjećaja, već ćete dobiti još jednu priliku da se ostvarite u životu, da se u njemu pojavite kao uspješna osoba.
  • Problemi u osobnom životu. Vrlo često su zavist i loši odnosi s kolegama "ogledalo" koje odražava probleme u osobnom životu. Svi se dobro sjećamo iz školskih klupa kako smo neke učitelje voljeli, a druge nazivali "zlim" starim sluškinjama. Istina je da nas neuspjesi na ljubavnom planu doista čine ljutitima i zavidnima. Ovdje je najvažnije pronaći snagu da to sebi priznate. Ako bolje pogledate, lako možete vidjeti dvosjekli mač: nemate voljenog muškarca - ljutite se i kvarite odnose s drugima - smanjuju se šanse da ćete imati voljenu osobu (kojoj treba vječno nezadovoljan i zavidna djevojka?!) . Pokušajte učiniti kako savjetuju psiholozi: ako ne možete promijeniti situaciju, promijenite svoj stav prema njoj, ako to ne uspije, jednostavno je ignorirajte. Zaboravite na probleme sa osobni život, ne tražite gospodina. Dok provodite usamljene večeri u društvu prijatelja ili bliskih rođaka, upišite se na neke tečajeve, pobrinite se za svoju figuru i zdravlje, promijenite garderobu, pristupite poslu s entuzijazmom, konačno! Sve ove jednostavne preporuke samo će vas “učiniti” još zanimljivijim sugovornikom i simpatičnom djevojkom. Obožavatelji će se pojaviti, a ljubav će se "naći" kada je prestanete namjerno tražiti.

Kako se riješiti zavisti?

Ako vam ipak visoka plaća kolege ne ide iz glave, razmislite o sljedećem.

  • Ne možete držati korak s najvećim primanjima: uvijek će postojati osoba čija je plaća veća od vaše.
  • Pokušajte analizirati situaciju. Sasvim je moguće da “osim” veće plaće vaš kolega (ili zaposlenik konkurentske tvrtke) dobiva veći dio odgovornosti (uključujući financijsku), više stresa i prisiljen je češće ostajati do kasno na poslu. Također, možda je već dosegao granicu rasta karijere u ovoj tvrtki, dok je vama još puno toga pred vama.
  • Također bi bilo dobro razmisliti o tome kako je vaš kolega "konkurent" uspio tako lako poletjeti? Nije li navikao uvijek i u svemu ugoditi šefu? Ako se inače oslanjate na vlastitu profesionalnost i trud, onda je najbolje držati se iste linije. Vlasti su sklone promjenama, ali uvijek je potreban odgovoran i školovan stručnjak.
  • Ili možda kolega stvarno zaslužuje veću plaću?! Što ako su cijelom tom uspjehu prethodile godine iskustva na “nižim” pozicijama, stalne promjene posla, beskrajno stručno usavršavanje (koje ne prestaje ni danas!), razdoblja uspona i bolnih padova... U ovom slučaju trebali biste budi sretan zbog njega i uzmi primjer iz njega!

I, možda, najvažnije: svaki bijes, ljutnja i zavist mogu se pretvoriti u konstruktivna energija! Da biste to učinili, morate ga usmjeriti u pravom smjeru. Započnite odgovorom na pitanje koje bi vam osobine osobe kojoj zavidite također mogle pomoći u izgradnji uspješne karijere. Zapravo, vaš kolega je vaš odraz vlastite sposobnosti. Neće škoditi naučiti nešto od njega. I u isto vrijeme otvorite svoju snage. Pokušajte s više strasti pristupiti radnim obvezama. Ako vam ovo ne odgovara, potražite negdje drugdje. Nemojte stati dok ne shvatite da ste pronašli aktivnost koja vas (i vaše misli!) obuzima u cijelosti, koja vam je jako zanimljiva. Svi znamo da kada poslu pristupite "s dušom", nagrada neće dugo čekati. Početna "negativna" energija može poslužiti kao izvrstan poticaj za usavršavanje i kao zaposlenika i kao osobe. Iskoristite to!

Upamtite, ne postoje potpuni "gubitnici" i 100% sretnici. U životu svake osobe postoje. Gotovo je sigurno da ćete nekako osvojiti "glavnu nagradu", bilo da se radi o visokoj plaći, solidnom napredovanju, pravoj ljubavi. Vi samo trebate čekati ovo vrijeme i učiniti sve da ga približite.

S vama u istom timu, najispravnije je dati im do znanja da to za vas nije tajna. Bolje je to učiniti pred svima i u razigranom tonu. To će neprijateljima izbiti karte iz ruku, jer sada njihove intrige imaju opravdan razlog, koji je svima postao jasan.

Budite mirni i pustite ih da se “razbole” od vašeg bijesa i mržnje. Također se događa da je to svojstvo karaktera i samo trebaju doživjeti takve osjećaje prema nekome. Budući da vas ne vide kao uplašenu žrtvu, mogli bi izgubiti interes za vašu osobu i proširiti se na nekog drugog.

Nemojte bolno reagirati na napade neprijatelja, nemojte pokazati da vam je to neugodno. Ništa ne utječe na ljude kao vaše samopouzdanje i snaga. Upotrijebite svoj smisao za humor, učinite nedobronamjernika predmetom ismijavanja tako da vas se jednostavno boji. pipati slabost i učini ga metom svoje "bezazlene" zezancije - bit ćeš zaobiđen.

Ponekad je neprijateljstvo uzrokovano kompleksima i sumnjom u sebe. Pokušajte djelovati "naprotiv" i, osjećajući neprijateljstvo kolege, naprotiv, počnite ga tretirati s naglašenom pristojnošću, poštovanjem i dobronamjernošću. Takvi ljudi mogu biti vrlo ranjivi iznutra i vaša se ravnodušnost može protumačiti kao zanemarivanje. Ako vide da se dobro ponašate prema njima, proći će i njihova mržnja.

Pokušajte ne dati razlog i ne postati meta za neprijateljski stav prema sebi. Ne sudjelujte u spletkama, ne ulazite u grupe i ne širite tračeve. Savjesno i učinkovito ispunjavajte svoje, ne prebacujući ga na tuđa pleća. Budite pristojni prema svima, ponašajte se ujednačeno i ljubazno prema svima. Zdravi i adekvatni ljudi jednostavno neće doživjeti ljutnju i druge negativne emocije prema vama.

Povezani Videi

Klevetnici se susreću životni put svaka osoba. Vole preispitivati ​​njegove potencijale, smiju mu se, a ponekad mu i otvoreno pokušavaju nauditi. Međutim, uvijek možete pronaći učinkovite načine boriti se protiv njih.

Identifikacija nedobronamjernika

Prije nego što se počnete boriti s nedobronamjernicima, morate ih identificirati. Uostalom, često se događa da su u krugu rodbine i prijatelja. U isto vrijeme, kada govore neugodne stvari, posebno ih je teško čuti. Ako primjedbe voljenih osoba potiskuju osobu, ako nakon njih odustane, onda se morate suočiti s istinom i priznati da su ti ljudi stvarno zlonamjernici.

No, koliko god teško bilo, vrijedi razmisliti: što ako su ipak u pravu? U tom slučaju potrebno je razmisliti o tome koja stvarna prepreka može stajati na putu do cilja i razmisliti o tome kako se ona može prevladati. Gotovo uvijek se pronađe pravo rješenje.

Često možete jako povrijediti osobu inspirirajući je svojim negativnim mislima. U ovom slučaju, trebate ih zamijeniti vlastitim pozitivnim uvjerenjima.

Kako pretvoriti neprijatelja u saveznika

Budući da je nedobronamjernika uvijek bilo i uvijek će ih biti, trebali biste ih naučiti jednostavno ignorirati. Oni ne mogu naštetiti osobi koja ih ima. Ako negativ dolazi od bliskih ljudi koji se ne mogu zanemariti, bolje je namamiti ih na svoju stranu. Možete se jednostavno složiti s njihovim izjavama i zatražiti pomoć. Svakome je drago kada se njegovo mišljenje sluša. Najvjerojatnije će rado priskočiti u pomoć i uskoro se pretvoriti u saveznika.

Služeći se samo šalama i podsmijehom, možete poprilično uništiti nečiji život. Da bi razoružali rugača ponekad je dovoljno smijati se s njim.

Ponekad se događa da ljudi jednostavno krivo shvaćaju radnje i djela drugih, tada njihov pristran stav može biti uzrokovan nedostatkom točnih informacija. Samo ih trebate prosvijetliti o svojim postupcima i namjerama. Ako to učinite na taktičan način, pristojan način, mišljenje osobe se može promijeniti, a on će promijeniti svoj stav.

Ako nije moguće uvjeriti negativno nastrojenog kolegu ili poznanika, nema potrebe s njim se svađati, psovati i, štoviše, ići na uvrede. Samo trebate ići do cilja, ne obraćajući pažnju na njega.

Nažalost, u svačijem životu postoje nedobronamjernici. Ali to je samo jedna od brojnih prepreka za postizanje cilja. I, kao i svaku prepreku, morate je hrabro prevladati. Svaki, čak i najnasilniji zlonamjernik, po želji, može biti poražen ili pretvoren u saveznika.

Savjet 3: Kako se ponašati da postavite šefa na njegovo mjesto

Ponekad rukovoditelji svoje službene ovlasti koriste na pogrešan način i spuštaju se do otvorene grubosti prema zaposleniku. Važno je ostati smiren i upamtiti da nije dio vaših poslovnih dužnosti trpjeti poniženje od strane svog šefa.

Ružno oružje protiv temperamenta

Ovdje se, naravno, ne radi konkretno o oružju. Vaša smirenost bit će vaš glavni atribut u borbi protiv samovolje vođe.

U pravilu su takvi vođe energetski vampiri. Za njihovo vlastito zadovoljstvo, potrebno im je da izgubite živce. Ne dopustite da se ti ljudi hrane vašim emocijama, zadržite ih za sebe.

Ako vaš šef povisi glas na vas, pristojno ga zamolite da promijeni ton. Recite nešto u stilu: "Razumijem da je situacija kritična, ali možete li, molim vas, slijediti lanac zapovijedanja. Vaš visoki položaj ne daje vam pravo da povisujete glas na mene. Osim toga, mnogo ću prije razumjeti vaše zahtjeve ako mirno i poslovno razgovaramo o problemu.”

Neki rukovoditelji ponižavaju zaposlenika tako što ga glasno (na cijeli ured) zovu prezimenom u ured. Idite do glave i također mirno obavijestite da imate ime i srednje ime. Iznimka je prisutnost ljudi s istim imenima i patronimima u jednoj tvrtki, ali takvi su slučajevi rijetki. A kako biste pozvali u svoj ured, postoji telefon i elektroničkom obliku veze.

Organizirani voditelj mora unaprijed zakazati sastanak sa zaposlenikom o bilo kojem pitanju i obavijestiti ga o tome najmanje 5 minuta prije razgovora. U hitni slučajevi postoji tajnica da pozove radnika. Ako ste i sami na poziciji tajnice, nemojte se bojati zamoliti voditelja da pričeka dvije minute kako biste imali vremena za psihičku i dokumentarnu pripremu.

Ljudski faktor

I lideri su ljudi. A također imaju emocionalne slomove zbog umora ili kućnih problema.

Pokušajte se odnositi prema povećanoj emocionalnosti na ljudski način i pristojno primijetite da sve razumijete i znate kako suosjećati, ali posao je ipak drugačija razina odnosa i ne biste trebali prenositi domaće probleme na posao.

Seksualno uznemiravanje na poslu

Često menadžeri koriste svoj utjecaj kako bi uvjerili zaposlenika da im se sviđa intimna veza.

Čim osjetite nezdravi interes uprave, odlučno naznačite trenutni prestanak takvih radnji, inače ćete biti prisiljeni kontaktirati policiju.

Zakon o radu u pomoć

Ako vam se čini da poslodavac krši vaša radna prava, nemojte biti previše lijeni da ponovno pročitate u slobodno vrijeme Zakon o radu RF. Zapišite ili ispišite norme koje se odnose na vašu situaciju. Iskoristite svoje znanje i pozovite se na zakone tijekom razgovora s upraviteljem.

Zatražite svoje opis posla ili njegovu kopiju. Neka vam uvijek bude pri ruci kako ne bi došlo do nesporazuma kada vam upravitelj pokuša svaliti tuđe obveze.

Poslodavac vas nema pravo prisiliti da napišete otkaz po vlastitoj volji ili prijetiti da će vas lišiti bonusa, ako za to nema zakonske osnove.

Nemojte se bojati koristiti diktafon ili video snimanje u slučaju prijetnji i ilegalne aktivnosti glavni.

Imajte na umu da u radnim sporovima zaposlenik ima prednost kao i zakonski slaba strana.

Povezani Videi

U radnim kolektivima, posebno u ženskim, odnosi među zaposlenicima nisu uvijek glatki i prijateljski. Često intrige i ogovaranja nekim kolegama postanu neka vrsta zabave ili ih vaša osoba samo živcira. Osjećate tu neljubaznost i često griješite, postajete nervozni i prestajete raditi svoj posao. Morate se zaštititi od zaposlenici, čak i ako je većina njih protiv vas.



 


Čitati:



Tumačenje tarot karte vrag u vezi Što znači laso vrag

Tumačenje tarot karte vrag u vezi Što znači laso vrag

Tarot karte vam omogućuju da saznate ne samo odgovor na uzbudljivo pitanje. Oni također mogu predložiti pravu odluku u teškoj situaciji. Dovoljno za učenje...

Ekološki scenariji za kvizove u ljetnom kampu

Ekološki scenariji za kvizove u ljetnom kampu

Bajkoviti kviz 1. Tko je poslao takav telegram: „Spasi me! Pomozite! Pojeo nas je Sivi Vuk! Kako se zove ova bajka? (Djeca, "Vuk i...

Kolektivni projekt "Rad je osnova života"

Kolektivni projekt

Prema definiciji A. Marshalla, rad je „svaki mentalni i fizički napor poduzet djelomično ili u cijelosti s ciljem postizanja nekog ...

DIY hranilica za ptice: izbor ideja Hranilica za ptice iz kutije za cipele

DIY hranilica za ptice: izbor ideja Hranilica za ptice iz kutije za cipele

Napraviti vlastitu hranilicu za ptice nije teško. Zimi su ptice u velikoj opasnosti, treba ih hraniti. Za to osoba ...

feed slike RSS