La bande noire peut être une décollage

De temps en temps, nous sommes tous confrontés à des problèmes. Parfois, certaines situations et circonstances nous semblent sans espoir. Je veux fuir, fermer, oublier que tout s'est passé. Mais est-ce que ça en vaut la peine?

Après tout, la leçon répétera à nouveau. Il y a une autre façon d'aller dans le problème, de penser à son jour et de sa nuit, versez des larmes, de la verser, de boire ou de l'OTK, en général, de dissimuler quoi que ce soit. Et trouvez le coupable!

Les plaintes sur le problème et la recherche de culpabilité ne prennent également que notre force et notre énergie et conduiront de résoudre le problème.

Il est également important de se rappeler que plus nous résistons, plus la situation sera injectée et compliquée.

Vous devez trouver un moyen de sortir! Et c'est mieux pas un. Comme ils disent, de toute situation sans espoir, il y a au moins trois sorties favorables.

Quelle est la manière dont il y a des moyens de résoudre des problèmes et comment choisir le plus approprié et peut-être les combiner?

1. Vue latérale.

Cette méthode suppose une recherche indépendante d'informations. Dans toute son histoire, une personne a trouvé un excellent ensemble de problèmes. Et les résultats de leurs décisions, il est fixé sur des transporteurs de matériaux: papyrus, papier, pierre, ordinateur.

Lors de la résolution du problème, il est conseillé, tout d'abord, de faire référence aux sources d'informations infinies.

2. Contactez un spécialiste.

Nous vivons dans la société, des milliers de personnes nous entourent, chacun d'eux un expert dans une sorte de superficie. Psychologue, tarologiste, astrologue, entraîneur, psychique, il existe même des spécialistes pour résoudre des problèmes.

Spécialiste de la résolution de "problèmes en général" ne diffère qu'à partir d'eux ce qui fonctionne avec des problèmes qui ne nécessitent aucune connaissance approfondie et une excellente expérience dans une zone étroite, mais seulement une intelligence, une précision, un bon sens, des idées de base, des travaux de compétence globaux avec des problèmes et, de Cours, inspiration.

Sans aucun doute, quelqu'un a déjà rencontré le problème. Très probablement, ils étaient déjà résolus par quelqu'un et plusieurs fois.

Professionnel de travail enregistre votre temps et vos nerfs, cependant bon professionnel C'est cher et dépendance au psychologue, quand une personne n'a pas résolu ses problèmes, ne décide pas.

3. Demandez l'aide des personnes proches de vous.

Cette méthode de résolution de problèmes est l'une des plus traditionnelles. La façon est assez fiable, comme ce sont des gens, communiquant avec qui vous donne du plaisir. Souvent, une telle communication peut se calmer, donner un soutien.

Dis à votre famille, à vos amis, des gens que vous avez vraiment confiance. Ils seront toujours prêts à aider le Conseil, le cas. C'est bien mieux que de se noyer dans pensées négatives et expériences.

il bonne occasion Obtenez "Vue latérale". L'essentiel est de ne pas être ennuyeux et toujours être prêt à fournir une telle assistance.

4. Modifier la mise au point.

Souvent, nous sommes trop proches et trop émotionnellement dans le problème pour les voir et l'évaluer avec une bonne perspective. Essayez de regarder le problème en tant qu'observateur tiers. Avec une revue plus large, vous verrez plus de fonctionnalités.

Souvent, nous pensons au problème, savourez-le dans le cerveau, concentré dessus, mais ce n'est pas résolu. Nous essayons de résoudre l'esprit, noyant l'intuition. Pour que cela soit décidé, il est nécessaire d'éliminer l'attention du problème, de supprimer l'importance.

Le contenu de l'écriture automatique est très souvent des dessins, des signes incompréhensibles, des cercles et, bien sûr des textes.

Il suffit d'écrire tout ce qui me vient à l'esprit. Il est nécessaire de le faire de 20 minutes à une heure. Le sens principal et le but du processus d'écriture automatique consiste à rendre les sensations que vous percevez.

Comprendre le problème et la sortie de ce qui sera dans la lettre elle-même.

6. hooponopono.

Hoooponopono est un ancien art hawaïen de résoudre des problèmes. Traduit de la langue hawaïenne, le mot "hooponopono" signifie "corriger l'erreur" ou "placer tout dans les endroits". Il y a quatre déclarations que vous devez répéter encore et encore, sans arrêt:

"Je suis désolé".

"S'il vous plaît, pardonnez-moi".

"Je vous aime".

"Merci".

Si vous n'aimez pas quelque chose chez une autre personne, cela signifie que c'est en vous. Votre tâche est de s'en débarrasser. Lorsque vous réussissez, une autre personne changera également.

Lorsque vous appliquez un hooponopono, vous ne nettoyez pas la personne, un lieu ou un événement, mais neutralisez l'énergie associée à cette personne, à un lieu ou à un événement. L'avantage de cette méthode est que tout se passe à l'intérieur de vous, le médiateur n'est pas nécessaire.

7. Arrangements.

Cette méthode est conçue par le psychothérapeute allemand Berthe Hellinger. L'arrangement est une méthode efficace qui vous permet de définir facilement et clairement le problème.

Avec cette méthode, il est possible de détecter les raisons qui attribuent une personne à un certain système de relations, limiter la liberté d'action et rendre difficile la construire difficile de le construire. propre vie.

Avec l'aide de l'arrangement, vous pouvez analyser ce qui se passe avec vous, trouver une solution efficace dans votre situation et

8. Réincarnation.

« S'il y a un problème, il est nécessaire de plonger profondément dans celui-ci. Ensuite, vous trouvez le trésor s'il existe du tout ou vous trouverez un vide là-bas. Dans les deux cas, vous ferez mal.

Trouver le trésor, vous êtes naturellement riche. Trouver de la vacuité, vous commettez tout cela"Ceci est Osho comme si réincarnation.

Il est immersion que cette méthode suppose dans ses souvenirs. Il ne peut y avoir de réponses d'autres personnes, solutions prêtes à l'emploi. La réincarnation recherche la racine du problème, et par le temps et l'espace. Puis le cas est pour la petite solution.

Vladimir ZHIKARENTSEV:

Si nous avons suffisamment de forces pour créer un problème ou une maladie dans votre vie, nous avons donc la force de résoudre ce problème.

Se souvenir des vies passées Vous comprendrez qu'ils ont été adaptés à un tel problème plus d'une fois, et sinon, vous êtes au courant de ce que le résultat était la même approche que vous avez déjà utilisée. Peut-être qu'une situation répétée n'attregne pas une seule vie.

Souvent, le problème, le bloc stocke la ressource, le potentiel créatif, puis le trésor, constatant que vous ne serez plus le même. Et peu importe où et quand vous l'avez laissé, c'est à vous et à tout moment, vous pouvez l'utiliser.

Tout ce dont vous avez besoin pour tirer parti de cette méthode de résolution de problèmes, c'est la confiance en vous-même, un bon chef d'orchestre et Internet.

La réincarnation implique également l'auto-assistance, l'auto-conduite, ce qui signifie que vous pouvez devenir un spécialiste en résolution de problèmes et aider les autres.

Il y a toujours un moyen de sortir. Et la chose la plus étonnante est qu'il est connu de vous. Vous savez comment résoudre le problème le plus difficile, comment pouvez-vous trouver un moyen de sortir de la situation la plus difficile et la plus déroutante.

Vous pouvez et devez apprendre des problèmes, créer et détecter ces opportunités qui ne seraient pas divulguées.

Chacun de nous d'une manière ou d'une autre est constamment confronté à diverses tâches et problèmes. Ce sont des problèmes personnels et commerciaux, des problèmes non résolus transformés en problèmes, responsabilité personnelle de l'adoption d'une solution ou d'une autre solution.

Pas toujours, tout le monde s'avère trouver le meilleur moyen de sortir de la situation. Le plus souvent à trouver une solution efficace, manque d'expérience, de sagesse, de temps ou de connaissances. Il y a beaucoup de diverses techniques Après avoir trouvé des solutions et la tâche principale est ce que leur technicien vous convient ou une situation spécifique.

Il n'y a pas si longtemps, l'approbation a semblé qu'il n'y a pas de problèmes. Il n'y a que des tâches qui doivent être résolues. Des problèmes n'existent que dans nos têtes. Il y a beaucoup d'opinions sur ce score et, en principe, tout le monde est invité à penser à sa manière. Mais depuis le mot "solution" dans une plus grande mesure correspond au mot "tâche", essayons de considérer leurs problèmes en tant que tâches, afin qu'ils soient plus faciles à résoudre. Nous avons tous étudié à l'école pour résoudre des problèmes: avec un inconnu, avec deux inconnues, même si lorsque les données initiales semblaient très peu de résoudre.

Donc, dans la vie, lorsque vous êtes au premier abord dans une situation insoluble, il semble d'abord être pratiquement impossible à manipuler seuls, mais commençant à déclencher la balle de questions, il devient clair que la solution est trouvée et jugée vraie.

Comment faire pour que, dans toutes les situations, nous agissons dans le même algorithme qui a déjà prouvé son efficacité? La réponse est TRITE simple - pour créer votre propre système de prise de décision et exhorter la création de la recherche de solutions efficaces à l'automatisme.

"Si nous comprenons que tout problème ou tâche a une solution, nos pensées ne porteront pas avec notre attitude envers elle, mais sur quoi faire pour que une tâche ou le problème soit devenu moins."

"Le désespoir de la situation est le plus souvent pas en l'absence de sortie, mais dans l'incapacité de le trouver."

"Toutes nos difficultés sont plus connectées avec que pensons-nous d'eux Et pas avec la vraie position des choses. Par conséquent, le problème n'est pas qu'est-il exactement arrivé Mais dans ce comme nous réagissons Pour ce qui s'est passé. "

"Les paradoxes et les modèles de notre vie et de notre entreprise sont tels que pour le manque de problèmes, il est nécessaire de payer ... manque de succès!"

Les pensées sages, les aphorismes, parfois comme des échos de mondes et de siècles lointains, sont souvent de bons assistants et conseillers dans une variété de situations. C'est une autre expérience de quelqu'un d'autre. Mais nous voulons habituellement marcher seul et non sur les râteaux des autres, la valeur des conseils apprécie le plus souvent après ...

Voyons comment le problème des tâches et des problèmes sont ceux qui savent déjà comment le faire. Notez que nous sommes maintenant une tâche importante: apprendre à trouver la solution la plus efficace.

Techniques de décision efficaces

1. Assurez-vous de décider que la tâche que vous souhaitez. Il est important d'oublier: "L'attention principale est la principale chose."

2. À la deuxième place, je vais mettre la capacité de me demander les questions nécessaires. N'oubliez pas que la question de quelqu'un est parfois capable de modifier la relation au problème et de l'examiner sous un angle de vue différent. Des questions sont nécessaires et afin d'analyser la situation existante, comprenez ce que vous devez être repoussé et quelles ressources nous possédons.

La capacité de poser des questions possédez Cochy. Les entraîneurs appellent une telle personne qui résout professionnellement les tâches des autres personnes. Dans sa pratique, les coccies utilisent des techniques auxquelles ils créent artificiellement une situation dans laquelle une personne doit trouver sa propre solution correcte et efficace. La décision, qu'il avec son grand désir et est un plaisir de mettre en œuvre.

Brian Tracy affirme que les personnes qui réussissent consacrent 25% du temps total pour résoudre le problème. En effet, notre incapacité à déterminer la vraie cause de la situation Bonjour au fait que ce problème peut être répété à nouveau et à nouveau dans différentes variations.

3. Outil efficace Dans la recherche s'il vous plaît solution efficace Cela peut devenir un brainstorming ordinaire, passé dans un cercle de collègues, d'employés, d'amis, de membres de la famille. Dans de tels cas, ils disent: "Une tête est bonne et deux mieux." De plus, dans un tel environnement, idéal et créatif de manière à résoudre le problème surviennent. Avoir plusieurs options sur les mains, la tâche principale choisira les meilleures. Il est utile dans ce cas savoir comment faire un choix.

4. Efficace Considérez la méthode «SIX PENSION HATS», inventée par Edward de Bono pour évaluer provocateur et idées inhabituelles, Offres innovantes et situations.

Étant donné qu'un avis collectif est souvent une lutte d'opinions diverses, la méthode "Six Hats Pensant" encourage les participants à penser en parallèle. Pour cela, les participants habillent des chapeaux couleurs différentesEt regardez la tâche dans l'angle de la couleur du chapeau approprié. Tout d'abord, l'offre est exprimée, puis chaque participant prend des chapeaux de vêtements à tour de rôle:

Chapeau blanc - chapeau d'information. Dans un chapeau blanc peut être invité à fournir informations Complémentaires, chiffres, faits qui aideront à estimer la situation.

Chapeau rouge - chapeau d'émotions. Vous pouvez décrire les émotions qui causent cette proposition.

Chapeau jaune - chapeau d'optimisme. Même si l'idée semble mauvaise, vous devez trouver des parties positives.

Chapeau noir - Pessimisme de chapeau. Même si l'idée est excellente, vous devez trouver des lacunes en informatique et menaces.

Green Hat - Hauteur Hauteur et opportunités. Tout le monde peut offrir un moyen d'améliorer l'idée afin qu'elle fonctionnait mieux.

Bonnet bleu - chapeau de processus. Chanter un chapeau bleue Les gens sont inclus dans le processus de réflexion sur elle. Objet: Découvrez la manière dont cette méthode d'évaluation de l'offre est effective.

Avec l'aide de la méthode «six chapeaux de pensée» dans les sociétés, résout les problèmes des cadres ou des échanges de gestion de documents électroniques.

5. Trouvez le montant maximum d'informations sur ce problème. Dans ce cas, il sera également nécessaire de choisir parmi l'arsenal existant et d'adapter la solution efficace de quelqu'un sous situation spécifique. Essayez de lire une bonne littérature commerciale, accumuler des connaissances. En savoir plus, analysez votre lecture, rappelez-vous des informations.

6. La recherche la plus appréciée et la plus rapide de la solution souhaitée et efficace est de lancer une pièce de monnaie. C'est au cas où bonnes options Tellement qu'il est difficile de décider.

Rencontre sur cette question du poème de Peter Hane:

Depuis que vous êtes en captivité des doutes du Muk,

Ils sont verrouillés, comme dans une cage.

Sage tout, ne riez pas un ami -

Vomir une pièce de monnaie.

Seulement dans les airs pour précipiter un sou,

Devient seulement plus court.

Vous comprendrez de façon inattendue

Que voulez-vous en secret?

7. Ce serait bien d'entendre votre intuition. Parfois, dans des situations extrêmes, le subconscient est capable d'offrir la meilleure façon de sortir. Confier à votre intuition devrait être rappelé à propos de la probabilité d'erreurs.

8. Accidentellement trébuché sur la technique de "Goszchadi", qui, je crois, a le droit de vivre dans certains cas. Quand il n'y a pas de force et que la décision n'a pas encore été trouvée, allez au lit. "Le matin de la sagesse du soir" - nos grand-mères ont dit. Juste avant le coucher, pensez à la tâche et dites-moi: "Laissez le cheval en penser."

Ainsi, vous lâchez le problème et si la tâche obsessionnelle dérangera, dites-vous que maintenant ce n'est pas votre tâche que le cheval y réfléchit. Ainsi, sortir la tension et croire que la réponse sera trouvée au cheval, l'auteur de la méthode conseille de remercier le cheval lorsque la réponse viendra à votre tête ou mettra dans la bouche d'une autre personne.

9. Technique d'eau de verre selon la méthode Sylva. Avec cette méthode, vous pouvez utiliser capacités cachées Conscience. Ceci est essentiellement d'auto-impact, et il stimule les capacités créatives de notre cerveau à travers l'utilisation des deux hémisphères.

Avant d'aller au lit, remplissez le verre eau propre Et boire la moitié. Puis fermez les yeux et envoyez une vue légèrement. Dites mentalement: "C'est tout ce que je dois faire pour trouver une solution au problème que je pense." Après cela, lâchez le problème et arrêtez de penser à ce sujet - vous l'avez remis à votre esprit.

Se réveiller le matin, buvez la seconde moitié de l'eau et faites les mêmes actions qu'avant le coucher. Les personnes utilisant cette méthode croient que la décision vient la nuit dans un rêve ou sous la forme d'une pointe aléatoire. Cette méthode est très similaire à la technique de chevaux, probablement à la recherche d'une solution efficace, les gens ont inventé de nombreuses façons similaires dans le cas où l'idée ne s'est pas produite du tout.

10. Et maintenant quand seule décision Néanmoins, on constate que cela peut être vérifié pour le respect des critères "quelle solution efficace devrait être".

• Notre décision est raisonnable.
• Notre décision est réelle, nous avons toutes les ressources pour sa mise en œuvre.
• Notre décision peut être décomposée sur des composants simples.
• Notre décision est en temps opportun. Son exécution est toujours pertinente.
• Notre décision est flexible. Il peut être adapté aux conditions changées.
• Notre décision devrait apporter le maximum d'avantages.
• Notre décision prévoit le contrôle de son exécution.

Amis, aucun de nous n'est assuré contre des décisions incorrectes. Il faut comprendre et essayer de se débarrasser de cette peur. Seul manière raisonnable Mener des problèmes et des tâches - dès que possible, créez une impulsion de mouvement. Ne laissez pas tout sur Samonek, mais commencez à agir. Pendant le mouvement, les fonds et les façons de résoudre le problème sont généralement cachés de nous.

Chaque jour, chacun de nous est confronté à toutes sortes de tâches, de difficultés et de problèmes, dont la solution nécessite une énorme quantité de mental, d'énergie, temporaire et parfois les coûts financiers. La plupart des mêmes problèmes doivent être autorisés urgents et extrêmement.

Chaque problème pris séparément peut être caractérisé par son propre niveau de complexité et de signification. Ainsi, des problèmes simples peuvent être tout à fait possibles de résoudre, sans posséder des connaissances et des compétences spéciales, et avec plus complexe ne peut être comprise que dans la présence d'informations spécifiques.

Mais, comme cela peut, il existe des principes fondamentaux, guidés par lesquels une personne peut faire face à toutes les difficultés rencontrées sur son le chemin de la vieEt peu importe le type de zones de vie qu'ils racontent: des affaires, du travail ou des interactions avec d'autres personnes. En outre, ces principes contribueront à non seulement résoudre des problèmes, mais aussi de le faire à travers coûts minimum temps et force.

Et dans cet article, nous souhaitons vous présenter de tels principes.

Principe le premier: le problème doit comprendre

Tout d'abord, le problème entrant doit être compris, c'est-à-dire Il est nécessaire de déterminer clairement pour vous-même, quelle est son essence et avec ce que vous traitez. Vous devez comprendre que, en gros, le problème est juste une situation difficile ou une circonstance désagréable, et avec cela, comme on dit, vous devez faire quelque chose.

Pensez à ce qui a causé la situation actuelle, laquelle de vos actions s'est avérée inefficace ou erronée. Il est important de connaître la raison pour laquelle il contribuera à éviter la répétition du problème à l'avenir. Ensuite, essayez de penser au point de vue et de déterminer clairement quelles sont les conséquences du problème. Et seulement après avoir eu une vue objective de la situation, vous aurez la possibilité de résoudre la situation.

Principe de la seconde: il est impossible de résoudre tous les problèmes immédiatement

Il arrive souvent que des problèmes soient coulés par une portée: peut avoir plusieurs problèmes à un moment donné, et peut-être que des problèmes vont simplement accumuler. Rappelez-vous toujours à ce problème, d'abord, vous devez décider à leur arrivée et, deuxièmement, ne leur permettez pas d'accumuler, sinon cela peut aggraver la situation et créer une respiration sérieuse.

S'il n'était pas possible d'éviter cela, il ne faut pas autoriser le syndrome et commencer à résoudre tous les problèmes accumulés du jour au lendemain. Décidez vos problèmes à son tour: pour commencer, écrivez-les tout sur une feuille de papier, puis dissiper les priorités en évaluant l'importance de l'urgence de résoudre un problème particulier. Après cela, vous aurez plan fini En surmontant des difficultés. Et résoudre nécessairement des problèmes sur un, en se concentrant sur un but particulier.

Principe troisième: Acte, selon le plan

La base de l'activité réussie est presque toujours un plan d'action. Et le problème des problèmes est une activité réussie dans toute sa gloire.

Après avoir eu une liste de vos problèmes et que vous savez que vous devez décider tout d'abord, que dans la seconde, etc., enfreignez la solution à chaque problème en plusieurs étapes. Essayez de «couper l'éléphant en morceaux», divisant le problème de la résolution du problème pour séparer les étapes.

Laisser se débarrasser de la situation désagréable soit pour vous jeu fascinantà quoi vous avez instruction étape par étape. Tiens-toi et sans doute qu'il n'y a qu'un seul gagnant dans ce jeu - c'est toi.

Principe Quatrièmement: Débarrassez-vous de la peur

Très souvent dans la résolution des problèmes entravant la peur. Il peut même que une personne ait peur d'écrire ses problèmes sur une feuille afin de ne pas regarder au visage règlements réels de choses. Mais comme vous le savez, le seul moyen est de le rencontrer.

Arrêtez la peur et pensez que quelque chose de terrible se produit. Calmez-vous et configurez une perception positive. Commencez à soumettre un problème dans une autre clé - afin que cela ne devienne pas une raison pour vous pour le désespoir, mais une incitation au développement. Et n'oublie pas que les gens prospères Des perdants distingue avec précision la pensée. Des problèmes pour eux sont la capacité de devenir plus forte. Laissez-moi devenir une personne réussie.

Principe cinquième: prendre l'expérience d'autres personnes

Croyez-moi, vous n'êtes pas la seule personne du monde qui a des problèmes. Et beaucoup de gens ont les problèmes que vous et ne rêvez pas. Mais l'importance de vos problèmes n'existe pas, car Ce sont vos problèmes et non "quelqu'un là-bas".

Cependant, vous pouvez utiliser l'expérience d'autres personnes dans la résolution de vos problèmes. Comment savoir? Oui très bien. Vous pouvez demander à quelqu'un d'amis, de parents ou de connaissances si elles sont confrontées à votre situation. Vous pouvez poser vos questions sur Internet et trébucher sur des sites utiles, des articles ou des forums. Vous pouvez même trouver une sorte de film dans lequel une personne résout des problèmes et essayer d'appliquer des chemins de pratique des films.

Comme vous pouvez le constater, il y a des opportunités et ils sont autour de vous. Votre tâche est de voir ces opportunités.

Principe six: rester en paix

Les solutions acceptées sur la base des émotions peuvent souvent entraîner des résultats négatifs. Comprenez cela dans la résolution des problèmes, l'impulsivité n'est pas émise. Cela ne signifie pas que vous devez appuyer sur le poing jusqu'à la tête et devenir philosophe de votre vie, mais pour résoudre vos difficultés dont vous avez besoin avec l'esprit, ce qui signifie que, tout d'abord, vous devez rester calme.

Cela peut également être attribué au fait que, en raison des problèmes, ne doit pas nécessairement être très contrarié, la tristesse et le chagrin. Les problèmes font partie de la vie, et ils, comme la joie, ont une propriété à passer, percevoir simplement avec nous douloureusement. Donc, traitez les problèmes comme un nouveau tournant sur votre chemin et rappelez-vous que la bande blanche sera suivie de blanc.

Principe de septième: Ne négligez pas le soutien et l'aide

Parfois, les gens, face à des problèmes, tentent de tout décider que par eux-mêmes, parce que Soit ils ne veulent pas consacrer quelqu'un à leurs affaires ou ont peur de comparaître devant quelqu'un à la lumière non rentable, ou pour plus d'autres raisons. Cependant, il existe de tels problèmes pour faire face à ce que vous ne pouvez être ensemble que dans lesquels des parents ou des amis peuvent aider avec le Conseil, remplir certaines commandes, tirer parti de vos connexions, etc.

Pour cette raison, il n'est pas nécessaire de négliger le soutien des autres et votre réputation peut être repoussée à l'arrière-plan pendant un moment. Bien sûr, cela ne devrait pas être humilié, mais vous pouvez également contacter quelqu'un pour obtenir de l'aide si nécessaire.

Principe du huitième: ne pas augmenter les problèmes

Fabrication de problèmes et réfléchir aux moyens de les résoudre, vous devez essayer de calculer toutes les perspectives possibles. Le fait est que des actions implacables ou des moyens «floues» de résoudre la situation du problème peuvent être potentiellement dangereux. En d'autres termes, ils peuvent donner lieu à d'autres problèmes, ce qui ne peut être autorisé.

Pensez toujours à ne pas être la perspective, calculez plusieurs fois les options et réfléchissez à chaque étape. C'est ici que la vérité folklorique est la plus adaptée: "Quelqu'un sept fois, un rejet une fois."

Principe Neuvième: Acte

Actions - la base de tout résultat. Sinon d'agir, rien ne se passe. Basé sur cela, vous devez comprendre que si vous venez de vous asseoir, ne faites rien et attendez que les problèmes soient autorisés par eux-mêmes, au mieux, vous resterez dans la même situation, et au pire - des problèmes seront exacerbés, ils causeront d'autres problèmes. et fuss.

Seule la planification n'est pas non plus une solution, car, en fait, est la théorie. Dès que le plan est établi, vous devez vous déplacer vers des actions et commencer à attaquer vos problèmes. Et plus vos actions seront précises, plus la confrontation des problèmes.

Principe Dixième: croyants

Et le dernier que je voudrais dire - c'est ce que vous êtes toujours, partout et dans n'importe quelle situation, quel que soit le difficile, il semble préserver la confiance en soi et votre force. Vous devriez être des circonstances plus élevées, même si elles ne dépendent pas de vous. Vous devez vous percevoir comme propriétaire de votre vie. Vous ne devez pas simplement croire, mais savoir que le problème du problème vous attend un nouveau tournant sur le chemin d'un avenir brillant et que la vie est déjà avec moins de problèmes.

Et une dernière chose: arrêtez d'appeler des problèmes avec des problèmes, car celui-ci n'est qu'une personne de sorte qu'il commence à percevoir ce qui se passe dans les couleurs sombres. Laissez les problèmes de devenir simplement des situations ou des circonstances nécessitant peu d'attention de votre part.

Comment faites-vous face à des problèmes:Voulez-vous résoudre vos problèmes efficacement? Quelle est votre stress? Comment agissez-vous sur vous situation sophistiquée? Pour répondre à ces questions, ainsi que de comprendre quelles qualités vous aident à faire face à des difficultés et que - interférez-vous, nous vous suggérons de passer par notre taux de connaissance de soi à partir de laquelle vous apprendrez assez de vous pour commencer à travailler sur vous-même pour commencer à travailler sur vous-même et apprendre à percevoir tout ce qui se passe avec la tête haute tête. Allez et commencez à vous apprendre

Nous vous souhaitons du succès et de la résistance!

Chacun de nous est sans aucun doute familier avec la sensation de désespoir, de douleur intérieure, de vide, de désir ou d'agression. Tout problème existant prend beaucoup de force et d'énergie. Et l'accrochage principal est que nous ne savons pas comment résoudre la plupart de leurs problèmes simples et façon efficace. Je vais partager avec vous une technique brillante qui vous permettra de revenir à une vie détendue et heureuse. Et peu importe quelle échelle la tâche est confrontée. Nous allons faire face!

J'utilise moi-même souvent cette technologie et est prêt à discuter avec chacun qui me reprochera dans elle, pas de vérité et d'inaction. Méthodes universelles! Elle est capable de faire face à tout type de problèmes. De plus, son énorme plus est la simplicité et l'efficacité de l'utilisation. Assurez-vous que vous devriez faire une instruction légère et rapide.

D'où viennent nos problèmes?

Les gens éclairés et raisonnables savent qu'ils sont eux-mêmes capables de gérer leur réalité que toute complexité, expériences et moments catastrophiques de la vie est le résultat de nos croyances quotidiennes. Si vous êtes sûr qu'il ne s'agit pas de blâmer ce qui se passe, analysez la situation du problème du début à la fin et de voir qu'elle est originaire et progressée de votre part. Mon conseil à vous, ne cherchez pas les coupables de circonstances. C'est irresponsable et faux.

D'accord pour dire que vous avez plusieurs moments lorsque le problème est apparu de "nulle part" ou d'augmentation, juste parce que tu pensais souvent à elle. Ceci est scientifiquement prouvé. Nos pensées et, en particulier, les émotions sont matérialisées.

Pensez-vous que des défaillances pauvres poursuivent et les oligarques continuent de riches? Injustice? Pas!

Tout dépend de vos croyances. Et tout le monde est clair que les pauvres ne croient pas en son succès car il croit une personne sûre et prospère. Et si ces croyances se déplacent, reconstruisez-les? Ce qui se produit? Le monde va changer autour de nous.

Maintenant, prenez tout problème comme une expérience qui vous dérange pour le moment.

Quels sont les problèmes? Leurs échelles et leur classification:

Trier les problèmes habituels dans plusieurs catégories:

Pour leur signification:

1. Casual (Small) Problèmes: Dans la matinée, a versé du café à la chemise, ils ont oublié de couper la lumière dans la salle de bain ou de recharger le téléphone, ils étaient en retard pour le travail, ils se sont disputés avec l'autre, la tête était éteinte, L'ambiance s'était aggravée, l'ambiance s'était aggravée et les chaussettes étaient avancées, etc. En général, il est possible de continuer à poursuivre la liste de tels nutriments.

2. Problèmes permanents (ou rares): J'ai eu un virus sur un ordinateur, j'ai perdu les clés de l'appartement, vous avez volé le portefeuille, une conférence inattendue avec sponsors, une carte de crédit a été bloquée, une pénalité pour le parking, faire n'augmente pas au travail et aux autres.

3. Problèmes moyens: relations négatives avec les autres, rompu avec un être cher, une santé faible, crainte des discours publics, une mauvaise vanité de soi, des composés ...

4. Important (problèmes d'urgence): il est nécessaire de rembourser le prêt, les stands de la voiture sur la piste vide, vous avez été emmené à la police ...

5. Grands problèmes: entré dans l'accident de la voiture, volé à la maison, attiré la responsabilité pénale, etc.

Maintenant, réglez les problèmes de leurs points de vue:

1. problèmes ménagers;

2. problèmes financiers;

3. problèmes de santé;

4. problèmes sociaux;

5. Problèmes mental et spirituels.

Peut-être que cette liste n'est pas assez compétente et catégorique. J'apporte des exemples uniquement pour réaliser la nature de votre problème. Et vous pouvez le placer dans une catégorie distincte vous-même.

Quelle est l'essence de cette technique?

J'apprécie précisément que cela vous permet de résoudre tout problème, que ce soit petit ou grand, incroyablement facilement et efficace. De plus, la technique est très simple pour l'assimilation et l'application dans la pratique.

Maintenant à l'affaire ...

Pour commencer immédiatement à résoudre votre problème (expériences), il est nécessaire de trouver ses origines autochtones et sa cause de l'origine, afin de pouvoir parler, dans sa structure et détenir une "conséquence" (analyse).

Initialement, faites cette étape:

Allez à votre problème, disons, exprimez toutes les insultes, jetez toute la haine à la dernière goutte, ne conservez pas de douleur et de la souffrance en vous-même, laissez-vous être libre au maximum. Devenir plus détaché envers elle. Conduisez une expérience jusqu'à ce que vous sentiez une exemption complète de l'intérieur.

Demandez quelques questions (et essayez de donner des réponses déployées):

1. Combien de temps a votre problème (deux jours, mois, année, il y a cinq ans)?

2. Pourquoi a-t-elle réellement eu lieu? Quelle est sa raison (justifier)?

3. Comment et quand avez-vous réalisé votre problème? Quoi ou qui vous a conduit à son concept?

4. Qu'est-ce que ce problème vous empêche exactement? Donnez-vous quelques exemples, décrivez-le complètement.

5. Combien votre vie s'est-elle détériorée avec la présence de ce problème? Et qu'est-ce que ces détériorations se manifestent?

6. Votre problème est vraiment si sérieux, comment pensez-vous ou voulez-vous simplement y croire? Il n'y a pas de moyen du tout? Êtes-vous encore pire que les Africains qui tremblent sous la lueur d'automates?

7. Combien votre vie changerait-elle si ce problème a disparu? Imaginez ou pensez ...

Après avoir répondu à ces questions, vous devez ressentir un soulagement sur un plan moral ou physique. Votre problème est allé à la surface et nous pourrons maintenant «le faire».

Essayez de comprendre que vous êtes maintenant beaucoup mieux que des millions de personnes sans abri qui passent des nuits matelas mouet dans une boîte de papier étroite sur les ordures de la société des mêmes personnes offensées par le destin.

Regardez votre problème de côté, avec point haut vision.

Et les deux dernières questions à renforcer un nouvel état (cela fonctionne vraiment):

1. Pourquoi sentez-vous même votre propre vie et votre société environnante? Peut-être que vous êtes dans le calme, rarement malade, vos proches ne souffrent pas, vous ne menacez pas ou non battus dans des allées sombres. Les avantages toujours, ce serait un désir de les chercher ...

2. Qu'aimez-vous et vous respectez-vous? Réfléchissez bien et vous apprendrez beaucoup sur vous-même, ce qui n'a pas remarqué précédemment. Qu'est-ce qui te distingue des autres? Quelle est votre unicité?

3. Votre attitude envers nous-mêmes équitablement? Vous ne sous-estimez jamais l'estime de soi? Peut-être devriez-vous changer l'opinion de votre personnalité?

Maintenant, vos croyances intérieures sortiront, ce qui sera poussé et déplacé le problème. Elle est déjà desserrée. Mais nous n'arrêtons pas ....

Dans la première fois, vous pouvez utiliser cette instruction, mais après un certain temps, vous apprendrez vous-même vous demander les questions correctes et appropriées ou de les faire sans eux du tout.

La technique d'exécution finale (obligatoire):

1. Faites trois respirations profondes et expirations contre le contexte de l'état surélevé (posez-vous les questions ci-dessus de la sentir). Vous pouvez même profiter de sources supplémentaires d'euphorie (qui vous causent des émotions, des sentiments, des souvenirs).

2. Demandez sincèrement à l'univers de vous aider à résoudre ce problème.

3. Imaginez comment votre problème disparaît, se dissout. Se sentir comme ça, comme si c'était plus. Profitez de moments de vie sans ce problème.

4. Pendant trois minutes (peut être moins) pour tenir l'état le plus puissant d'être de l'intérieur.

5. Concentrez-vous à nouveau et faites des respirations profondes et expirez pour fusionner avec votre monde spirituel et consolider un nouveau sentiment. Ça aide. Ne le laissez pas partir.

6. Merci à l'univers de la décision de votre problème (accélérerez le résultat). Ne pensez pas au temps et aux méthodes d'exécution de la tâche.

7. Tout au long de la journée, gardez-le debout exactement autant que vous pouvez vous permettre. Essayez de ne plus penser au problème et si vous avez besoin de répéter la pratique.

Croire en cette technologie, et cela vous fera économiser du tout de toute préoccupation. J'ai ouvert ce secret pour le plus digne et des gens biens. Alors laissez-le vous servir pour de bon.

Pratique réussie, amis!

Très bien écrit sur la classification des problèmes, la méthodologie de leur solution est écrite, des algorithmes différents «problèmes de résolution» sont peints, mais rien ne change vraiment. Une fois qu'il y a des problèmes, ce qui signifie qu'il existe des méthodes de décision

Très bien écrit sur la classification des problèmes, la méthodologie de leur solution est écrite, des algorithmes différents «problèmes de résolution» sont peints, mais rien ne change vraiment. Une fois qu'il y a des problèmes, cela signifie qu'il existe des méthodes de décision, bien, cela ne peut pas être de sorte que l'humanité du moment de leur apparition n'a pas rencontré des problèmes. Il y en avait beaucoup et ils étaient en quelque sorte résolus. Nous n'avons maintenant aucun problème avec le fait que nous avons un tigre à dents sabre, qui veut manger pour nous pour les repas de la grotte. Les problèmes sont résolus.

La première chose à savoir que vous devez savoir (et ce sont de nombreuses personnes et savent donc, mais je ne vous rappelle que si une personne elle-même ne veut pas résoudre son problème ni ses problèmes, ils ne sont pas résolus. Une personne ne peut que l'aider à résoudre. Et cette déclaration a été tringualement - essayée, vérifiée et rechargée, mais le fait reste un fait: si une personne (ou un groupe de personnes) ne veut pas résoudre le problème, il ne sera pas résolu et que personne ne vous aidera à résoudre . Il y a, bien sûr, et une affaire encore plus difficile, quand une personne ou un groupe de personnes, ne réalisez pas la présence de problèmes réels avec eux et, par conséquent, ils vont s'asseoir, et ils (problèmes) gâcheront leur des vies. Par conséquent, afin de résoudre le problème ou le problème, il est nécessaire de les réaliser d'abord, de détecter.

Et ici il y a une méthode, vous voulez nommer l'exercice ou d'autre chose, mais cela fonctionne:

• La première chose à faire est de prendre une feuille de papier et de stylo et d'écrire une liste de problèmes que vous avez ou dans votre domaine d'activité, que vous considériez que vous puissiez résoudre ou tel que vous ne puissiez pas résoudre, écrivez simplement. .
• Deuxièmement: choisissez parmi toute la liste du problème, la présence que vous avez plus facile à réaliser, c'est-à-dire le problème que vous pensez ou perçu par vous comme le plus petit. Les gens permettent souvent une erreur d'essayer de faire quelque chose avec le plus gros problème.
• Troisièmement: Vous avez choisi un tel problème (vous voulez, dans toute la liste, il sera en quelque sorte marquer ou écrivez-le dans la liste ci-dessous de la liste complète), et maintenant, écrivez-vous (naturellement, vous devez y réfléchir) ce que vous pouvez faire pour résoudre ce problème. C'est-à-dire qu'il est réaliste que vous puissiez faire pour résoudre ce problème.
• Et quatrième: faites-le !!! C'est-à-dire, décidez-le, ce petit problème.

Passons à travers cela rapidement:

1. Vous faites une liste de problèmes (par exemple, vous en avez 5):
   - Problème avec les dents, vous devez aller chez le dentiste, mais j'ai peur;
   - Appartement sans réparation 15 ans;
   - personne ne portera le seau des ordures, la cuisine était verrouillée;
   - Il n'y a pas de source de revenus supplémentaire, mais je veux encore plus d'argent;
   - Le fils ne veut pas apprendre et rien ne peut faire quoi que ce soit avec elle.
2. Vous voyez que le seau à ordures est moins inquiet au moins (et vous n'avez pas besoin d'inclure «Son-Outtus, juste ce que je ne veux pas apprendre, il ne supporte pas non plus les ordures, ne comprend pas que les ordures devrait être retiré "- vous puez toujours, et pas à lui - vous avez un problème). Donc, écrivez ce problème comme le plus petit ou la marche dans votre liste.
3. Enregistrez que vous pouvez faire avec cela. Vous, pas compas. Et écrire "libérer dans la cour dans le conteneur à ordures" (ou la goulotte à la maison, ou ailleurs, où personnes normales La poubelle est jetée et non un voisin sous l'appartement, car ce sera un autre problème).
4. Facile donc ou avec craquer, attachez vos dents, vous prenez ce seau avec des ordures et apportez-le à la maison sans ordures ni peut-être (si quelque chose est coincé là-bas). Et sur un problème moins et le fils ne conduis alors pas pour cela - ce n'est pas le cas.

Et voici une mathématique ici: prenez et désignez un problème comme une unité, une unité de vos nerfs, une attention particulière, un temps, des forces, des pensées, des inquiétudes, de l'énergie et d'autres choses. Dans notre exemple, 5 problèmes, c'est-à-dire 5 unités. Grâce à ce qu'ils ont, ils ne plient pas une de l'autre, à savoir, vous êtes multiplié, car tout cela est à vous. Et nous obtenons 5 (unités) des problèmes sont multipliés par 5 problèmes (unités) et obtenir 25 unités Émotions négatives, les nerfs et ainsi de suite et le sentiment que vous n'avez pas 5 problèmes distincts et 25! Et tout cela vous appuie plutôt et plutôt, vous sentez que tout est un problème et qu'il n'y ait aucun moyen de celui-ci.

Et ici, vous vouliez faire face au plus grand - où sont les forces à prendre, si vous, dans l'essence, 25 problèmes qui vous sont mis avec tout le pouvoir?

Et puis vous avez fait un seau à ordures et vous avez maintenant 4 problèmes, et 4 multiplier par 4 auront 16 ans, soit 9 unités de négation ou de tension inférieures. Ce sont les 9 unités qui sont maintenant à la vôtre et que vous pouvez maintenant utiliser pour résoudre le problème suivant de la liste et sur d'autres choses plus structurelles ou plus utiles et agréables.

Ensuite, regardez la liste. Et vous constatez que le problème suivant que vous avez plus facile à regarder est ce que vos dents doivent être placées dans l'ordre et que vous écrivez que vous pouvez faire avec elle, puis aller au dentiste (il est possible de découvrir rapidement où le plus humain est dans le monde est un dentiste) et apportez les dents dans l'ordre. Maintenant, vous avez 3 problèmes et 3 multiplier par 3 sera de 9 unités, c'est-à-dire moins de 7 unités. Et ainsi de suite selon la liste: trouvez la lèvre des lèvres de la liste, écrivez que vous pouvez le faire et que vous avez maintenant 2 problèmes ou un total de 4 unités (et le reste des 25 initiales sont libérés et vous donnent Plus d'occasions de faire quelque chose et de plus de courage pour résoudre d'autres problèmes, cela se produit aussi comme ça). Et puis vous avez un problème, lequel est le plus probable, il n'y aura pas de problème et il y aura une tâche dont vous avez besoin pour effectuer.

Il y a une prudence ici: comme le nombre de problèmes diminue, vous pourriez avoir le désir de lancer tous les autres. Ne faites pas cela, correctement - les résoudre. Naturellement, lorsque le "verrouillé" est libéré dans les problèmes d'unités pour apparaître un nouveau look sur la vie et vous jetez quelque chose dans votre vie et arrêtez-vous d'être votre problème (comme un ouragan aux États-Unis cessera de vous soucier ou de savoir que votre fils sait ce qu'il veut et il s'intéresse à la formation de profil et à l'objectif. apparaîtra - trouvez ces personnes ou institutions qui aideront votre fils à développer leurs capacités et leurs talents dans le domaine de l'activité auquel il a poussé).

Faites ces 4 étapes, ils les aident très bien et naturellement ce qui permet aux ordures peut être nécessaire pendant plusieurs minutes et de créer et de promouvoir votre entreprise (ou une autre) - il est très susceptible de prendre plus de temps.

Si vous commencez à manger des problèmes - faites ces 4ème étapes.

En ce qui concerne la résolution de problèmes qui ne concernent pas personnellement, mais, par exemple, l'équipe (personnel, pays, etc.), alors au contraire, vous devez éliminer les règles les plus importantes à tous, mais c'est un sujet séparé .

Tu vas réussir!