Wajahnya tidak lancar. Bagaimana untuk mencapai kulit licin yang lancar. Topeng jahit oatmeal

Bahagian tapak

Pilihan Editor:

Mengiklankan

yang utama - Dinding

Ramai kanak-kanak perempuan dan wanita ingin belajar bagaimana membuat muka bersih dan sempurna lancar. Setiap wakil lantai yang adil menjaga penampilannya.

Untuk kulit yang sihat, ketiadaan kedutan yang mendalam adalah ciri, bintang vaskular, tempat pigmen. Nada beliau licin, dan dia bersinar.

Untuk membuat wajah bersih dan betul menjaga ia, adalah perlu untuk menentukan jenis kulit anda:

Untuk membuat wajah yang murni dan lancar perlu mematuhi cadangan berikut.:

Penjagaan harian yang berhati-hati dan pembersihan.
Penggunaan kosmetik profesional (mereka dipilih dengan ketat di bawah jenis kulit mereka).
Pemakanan seimbang, diet termasuk makanan yang diperkaya dengan nutrien dan vitamin.
Percutian penuh pada waktu malam.
Perlindungan yang teliti terhadap fros yang kuat dan matahari yang terik.
Sukan udara segar, penerimaan jiwa yang berbeza.

Nota! Tidak perlu topeng masalah masalah menggunakan serbuk atau nada.

Adalah penting untuk menjaga penjagaan kulit yang menyeluruh setiap hari. Ia adalah perlu untuk menyemak gaya hidup dan diet anda.

Bagaimana di rumah untuk membuat kulit muka tanpa jerawat dan putih?

Buat kulit putih untuk membantu topeng dan carayang boleh dengan mudah disediakan di rumah. Dengan penggunaan biasa, ia akan menjadi lancar dan sempurna lancar.

Topeng dari Parsley.

Ini adalah agen pemutihan yang sangat baik yang menggalakkan tonik tambahan. Untuk penyediaan topeng, adalah perlu untuk memerah jus pasli atau menggunakan tumbuhan sepenuhnya, termasuk akar, daun, batang.

Ia benar-benar membasuhnya, kering dan halus dihancurkan. Campuran siap digunakan pada lapisan tebal ke seluruh muka. Tempoh pendedahan - 40 minit. Selepas itu, topeng dibasuh dengan air suam.

Untuk mengeluarkan freckles., dan noda pigmen yang tidak diingini, adalah perlu untuk kerap mengelap wajah dengan bantuan jus lemon dan pasli cincang halus dalam bahagian yang sama.

Terima kasih kepada pemergian ini, kulit menjadi lancar. Untuk hasil yang paling berkesan, prosedur ini diulang pada waktu pagi dan petang setiap hari.

Jus pasli sesuai untuk kulit tonik. Untuk ini, kilang itu benar-benar dihancurkan, berkedip dan pindahan ke dalam bekas kecil.

Dua kali sehari pada waktu pagi dan petang, adalah perlu untuk mengelap kulit dengan agen semulajadi ini. Wajah pra-dibersihkan supaya tidak ada krim nada atau sisa solek.

Di dalam peti sejuk boleh meletakkan jus pasliSupaya mereka mendapat kiub ais. Untuk penyediaan kosmetik seperti itu, mereka mengambil pasli yang dihancurkan dan menambah air.

Betulkan campuran tidak diperlukan. Mereka menghapus seluruh muka dan zon dengan garis leher. Dengan penggunaan biasa, anda boleh membuat kulit bersih dan elastik.

Topeng timun.

Untuk penyediaan topeng hanya mengambil jus timun segar. Ia mempunyai kesan penjelasan yang sangat baik, menyembunyikan freckles, menyegarkan dan membuat kulit diremajakan.

Jus lemon menambah topeng timun. Untuk penyediaan agen kosmetik mengambil timun segar, menghancurkannya, menambah satu sudu jus lemon dan krim masam.

Jisim siap digunakan untuk menghadapi lapisan tebal yang mencukupi. Tempoh pendedahan tidak lebih dari 25 minit. Ia dibasuh dengan suhu bilik air.

Berry Wajah Whitening Mask

Di rumah, anda boleh membuat topeng berkhasiat dan pelunturan berdasarkan beri. Komposisi mereka mengandungi sejumlah besar asid organik atau buah, yang telah menemui penggunaannya yang meluas dalam kosmetologi.

Dengan penggunaan biasa, anda boleh memutihkan muka dan menjadikannya cantik.

Untuk membuat topeng, anda boleh mengambil beri yang berbeza - strawberi, strawberi, currant hitam, raspberry, ceri, cranberry, kalina. Tulang buah-buahan boleh dihancurkan halus, dan masuk ke scrub badan.

Penting! Anda tidak boleh menggunakan beri yang boleh melukis kulit menjadi teduh yang tidak diingini (sutera, blueberry).

Kaedah memasak masker berkhasiat dan pemutihan:

Dalam topeng penyediaan pertama mengambil 100 gram beri yang berbeza, melembutkan dan tekan jus.
Ia banyak direndam bulan Mac dan ditapis di muka selama 15 minit. Selepas itu, anda boleh mencuci muka anda dengan air suam.
100 gram beri dengan teliti dihancurkan sebelum pembentukan konsistensi homogen. Satu sudu madu (sebaik-baiknya cecair) ditambah ke campuran siap dan memohon topeng selama 20 minit.
Dibasuh dengan suhu bilik air yang mengalir.

Topeng sedemikian boleh dibuat 2-3 kali seminggu, tetapi tidak lebih kerap untuk tidak membahayakan kulit.

Lakukan sendiri yang cantik dan bahkan muka

Untuk cepat menyelaraskan kulit, anda perlu menggunakan kosmetik. Adalah penting untuk mempertimbangkan pilihan kosmetik. Mereka mesti mendekati jenis muka dan berkualiti tinggi.

Kulit wajah mengelap kiub ais dari teh hitam. Ia boleh digantikan dengan braverages lain berdasarkan herba perubatan.
Selepas agen toning seperti itu, kulit menjadi jerawat yang elastik, halus dan specks hilang.
Kulit wajah kering secara semula jadi.
Seterusnya, kulit dirawat dengan ejen tonal. Adalah penting untuk memilih teduh dengan betul supaya tidak ada peralihan yang tajam.
Anda perlu bergerak dari bahagian tengah muka ke tepi. Ejen tonal digunakan pada muka, leher dan zon.
Corrector membantu menyembunyikan jerawat kecil, kedutan, serta kelemahan lain di muka. Pilih alat kosmetik untuk nada lebih ringan dari krim tonal.
Selanjutnya di muka digunakan oleh serbuk dengan ikan atau berus khas. Adalah penting untuk tidak melampaui batasnya agar tidak mendapat kesan topeng gipsum.

Untuk menjadikan kulit menjadi sihat, licin, walaupun perlu untuk memimpin gaya hidup yang betul. Ruam di muka sering berlaku selepas penyalahgunaan makanan asap dan goreng, gula-gula.

Penjagaan harian Mesti termasuk prosedur pembersihan, pelembab, pemakanan.

Video yang berguna

Rekod yang berkaitan

Semua gadis berusaha untuk mempunyai kulit licin dan licin, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana untuk mencapainya. Pertama sekali, ia bernilai menjaga pemakanan yang betul, pemurnian dermis dari zarah yang dibakar, kelembapan. Hanya disebabkan oleh pendekatan bersepadu, adalah mungkin untuk mencapai keputusan tanpa melawat ahli kosmetik. Terdapat beberapa helah tertentu yang mudah membuat kulit licin dan licin di rumah. Pertimbangkan aspek penting dalam rangka, kami memberi cadangan praktikal. Jadi, teruskan.

Gulung ke dalam ais kosmetik

Mulakan hari anda dengan kulit mengelap ais kosmetik. Untuk menyediakannya dengan betul, campurkan dalam satu campuran 50 gr. Oak Bark, 35 Gr. Rosemary, 40 gr. Warna kapur, 30 gr. Chamomile perubatan dan 15 gr. eucalyptus kering. Hantar komposisi ke periuk enamel, tuangkan air mendidih yang curam dan letakkan di atas dapur. Rebus kira-kira 20 minit, kemudian tutup tudung dan berikan 1 jam lagi.

Selepas merebus menyejuk, buat penapis tiga lapisan kain kasa dan bulu, lulus larutan melalui itu. Titisan 3 ml. Ether ginseng dan biji anggur, memecahkan campuran ke dalam acuan untuk ais. Biarkan sehingga pembekuan lengkap, gunakan 1-2 kali sehari. Cuba untuk tidak berhenti di satu titik tertentu lebih lama daripada 2 saat, tempoh keseluruhan prosedur adalah 3 minit.

Melembapkan epidermis

Untuk membuat tahap kulit dapat membantu kelembapan yang kerap. Untuk tujuan ini, minum tidak kurang daripada 2.6 liter. Air yang disucikan setiap hari. Pada masa yang sama, ia juga perlu untuk bersandar pada jus segar (tidak lebih daripada 0.7 liter sehari), teh hijau dan herba. Ia adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada kubis, lobak merah, saderi sering melicinkan perlumbaan epidermis, menjadikannya lancar.

Menolak minuman berkarbonat yang manis, pengaliran gula, jus yang dibungkus. Mereka melambatkan racun dalam perlindungan subkutaneus, akibat dari mana wajah kelihatan letih. Pilihan yang sangat baik untuk melembapkan epidermis dianggap sebagai penggunaan buah-buahan bermusim, beri dan sayur-sayuran yang kerap. Buat salad, sediakan smoothies dan koktel berdasarkannya, secara pilihan menambah kompleks kulit nitamined.

Gunakan krim dan serum

Mengabaikan kosmetik penjagaan membawa kepada penuaan pramatang kulit, jangan biarkan ia. Pada musim panas, gunakan serum pelembab khas dengan retinol atau protein cecair. Lihatlah hidrogel yang terdiri daripada 70% terdiri daripada air, pastikan bahawa ekstrak herba ubat hadir.

Pada musim sejuk, melindungi dermis dari angin dengan krim anti-sofik khas (contohnya, "Nivea"), jika dikehendaki, mereka boleh digantikan dengan komposisi untuk kanak-kanak. Produk sedemikian tidak membenarkan retak dan pembajaan kulit, sambil mengekalkan struktur yang lancar.

Sekiranya kulit anda sering mengelupas, dan serum dan krim berubah menjadi tidak berjaya, menggunakan kosmetologi rakyat. Gulung 1 saiz sederhana pisang dalam pengisar, soda pada periuk timun keempat bersama-sama dengan kulit. Tuang 25 ml. Minyak jagung, tambah 30 gram. Rye Bran. Campurkan, buat topeng, menyerahkan lebih dari 1 jam.

Membeli air terma

Kelebihan utama air haba dianggap sebagai hakikat bahawa ia boleh digunakan sebagai wajah dengan solek, dan tanpa itu. Ejen itu amat relevan pada musim panas, apabila dermis menderita dari haba yang teruk dan, akibatnya, kekurangan cairan subkutaneus.

Anda boleh membeli air haba di mana-mana kedai kosmetik, produk ini tersedia dalam silinder 250 dan 600 ml. Pilihan pertama sesuai untuk kegunaan biasa di jalan raya atau di tempat kerja, yang kedua - untuk ego atau percutian buatan sendiri.

Jika atas sebab-sebab tertentu, kaedah pelembab ini tidak sesuai, beli peranti padat yang menjadikan bilik basah. Cadangan ini bernilai menggunakan jika anda bekerja di pejabat pengap dan anda tidak mempunyai peluang untuk mencuci 1 kali beberapa jam.

Pilih kosmetik yang betul

Apabila memilih kosmetik hiasan, cuba memberi keutamaan kepada produk profesional yang eksklusif. Sebagai peraturan, ia tidak menghalang liang-liang dan mengandungi ekstrak tumbuhan yang menghalang kemunculan peluang dan retak.

Jika boleh, jangan gunakan pangkalan nada atau aplikasikannya ke atas primer kosmetik. Adalah mungkin untuk menggantikan asas nada krim kord, ia bukan sahaja menjajarkan nada, tetapi juga memberi makan epidermis.

Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada penggunaan rumen, proofreaders dan konsil, permohonan mereka sangat tidak diingini. Produk-produk ini memanjat liang-liang, menimbulkan kemunculan jerawat dan jet besar, sebagai hasil dari mana kulit kehilangan keupayaan untuk membersihkan diri.

Exfoliate zarah oroging.

Kulit licin tidak dapat dicapai jika anda tidak menggunakan alat kosmetik untuk pengikis. Anda boleh membeli komposisi siap atau membuat produk sendiri. Mereka yang cenderung kepada pilihan kedua akan berguna untuk resipi seterusnya.

Mengisar dalam pengisar kopi atau pengisar 6 pcs. Almond atau walnut Cores, tambah 25 gr. Krim masam lemak, 40 gr. Kopi Kopi, 20 ml. Minyak zaitun dan 15 gr. Gelatin makanan. Sambungkan semua komponen, campurkan komposisi untuk garpu, biarkan selama 15 minit.

Sapukan alat di muka dengan lapisan tebal, tunggu setengah jam, kemudian mula mengurut kulit dengan gerakan bulat. Kekerapan prosedur adalah 1 kali dalam 4 hari, tempoh menggosok adalah 5 minit.

Untuk mencapai kulit yang lancar dan licin, anda mesti mematuhi dua peraturan penting. Pertama: Tidak mustahil untuk memerah jerawat dan jerawat yang purulen. Kedua: Tidak disyorkan untuk menyentuh muka dengan tangan kotor.

Jangan cuba sentiasa menetapkan solek atau menggaru jerawat, yang muncul di dagu. Pada musim panas, jangan keluarkan kelapa sawit, kami membawa dengan anda tuala kertas atau tuala masting, yang menyerap lebihan bass subkutaneus dan peluh.

Tidak perlu memerah jerawat atau jerawat jika anda tidak mempunyai pengalaman sama sekali dalam perkara tersebut. Mengabaikan Majlis, anda merosakkan lapisan purata dan atas dermis dan mencetuskan kemunculan ulser.

Ia tidak sepatutnya mengatakan bahawa jika tindakan sedemikian menjadi biasa kepada anda, anda boleh selama-lamanya mengucapkan selamat tinggal untuk kulit licin dan licin. Untuk mengatasi Kamendona (titik hitam), gunakan kosmetik khas berdasarkan karbon diaktifkan atau asid salisilik.

Mengimbangi diet

Kelancaran kulit bergantung kepada beberapa faktor, termasuk pemakanan harian. Cuba gunakan tepung, goreng, hidangan berlemak dalam kes-kes yang jarang berlaku atau menyerah sama sekali. Baki menu supaya ia termasuk vitamin semua kumpulan, khususnya A-E, PP, Omega-asid, serat, protein dan karbohidrat yang betul.

Kecualikan produk sosej dari diet, makanan dalam kalung buatan sendiri dan jeruk, makanan ringan yang cepat. Membuat fokus pada daging tanpa lemak, makanan laut, sayur-sayuran, buah-buahan, kacang dan bijirin. Cuba makan 5 kali sehari dalam bahagian 250-300 gr.

Makanan yang betul mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada kulit, tetapi juga pada kuku, rambut. Pembelian di farmasi ikan atau batching lemak dalam kapsul, menawarkan kursus. Sekali dalam 6 bulan, terapi lulus dengan polyvitamins, yang merangkumi semua elemen dan mineral yang diperlukan.

Elakkan tekanan

Adalah diketahui bahawa orang yang untuk masa yang lama berada dalam keadaan kemurungan atau tekanan, kelihatan lebih tua. Keriput muncul pada kulit mereka sebelum mereka tidak membuat kulit licin. Untuk mengelakkan akibat dan suntikan Botox, cari jalan ke faktor negatif.

Daftar untuk yoga, menarik regangan, pilates, menari. Baca lebih lanjut, dengar muzik santai, berehat sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Cuba untuk tidak tinggal lewat, tidur mesti datang untuk tempoh dari 22.00 hingga 08.00.

Orang yang menyalahgunakan alkohol dan tembakau, anda perlu mengubah ketagihan anda. Kadang-kadang anda boleh minum segelas wain kering putih, tetapi bir, martini, vodka - di bawah larangan itu. Bagi merokok, lepaskan tabiat selama-lamanya.

Sangat mudah untuk membuat kulit wajah lancar dan lancar jika anda mengikuti peraturan untuk penjagaan asas. Ambil tabiat setiap hari untuk mengelap dermis dengan ais kosmetik berdasarkan tumbuhan perubatan, melembapkan kulit, gunakan serum dan hidrogel. Pilih kosmetik hiasan dengan betul, haus air haba di beg tangan wanita.

Video: Bagaimana di rumah untuk mencapai kulit yang lancar dan elastik

Sekiranya anda ingin mempunyai kulit yang murni dan licin, perlu sentiasa menjaga ia, terutama muka. Di samping itu, langkah-langkah pencegahan perlu diambil dengan jerawat dan merawat acri sekiranya terdapat penampilan mereka. Sehingga kulit anda kelihatan sempurna, ia juga perlu untuk menjaga diet yang sihat dan minum cukup cecair.

Langkah-langkah

Penjagaan muka kasual.

Pilih washBasin yang sesuai. Kulit boleh menjadi kering, berminyak atau jenis campuran. Pilih cara sedemikian yang sesuai untuk jenis kulit anda. Di kemudahan basuh menunjukkan, untuk kulit jenis apa yang mereka maksudkan: untuk berminyak, kering, bercampur atau kulit semua jenis.

Pemilihan kaedah pengelupasan
Mengelupas kimia. Sebagai peraturan, pengupasan kimia lebih agresif. Ia membayangkan penyingkiran sel-sel kulit mati menggunakan bahan aktif kimia. Kaedah ini paling sesuai untuk kulit berminyak. Peeling kimia membayangkan penyingkiran lembut sel kulit mati menggunakan asid hydroxyc alpha dan beta.
Mengelupas mekanikal. Dengan mengelupas mekanikal, kulit mati dikeluarkan menggunakan bahan-bahan yang kasar. Pada masa yang sama, scrub dan pakaian cuci digunakan, serta sarung tangan untuk mengelupas. Kaedah ini lebih sesuai untuk kulit kering, tetapi ia boleh mengganggu kulit sensitif. Anda boleh melalui prosedur microdermabrasion di dermatologi, dalam spa kosmetik atau terapeutik.
Petua: Selepas mengelupas, sentiasa gunakan pelembap pada kulit. Pengelupasan boleh menyebabkan kulit kering, sebab itulah ia sangat penting untuk melembapkan.

Rawatan jerawat penetasan oleh rumah

Jangan memerah jerawat. Dalam apa jua keadaan tidak boleh diperah. Mungkin seseorang menasihati anda untuk memerah jerawat, tetapi lebih baik untuk tidak melakukannya. Selepas memerah belut di tempatnya, mungkin ada parut. Di samping itu, sementara bakteria boleh diambil di bawah kulit, yang mengancam penampilan jerawat baru. Kandungan jerawat boleh menyebabkan pembentukan belut baru.

Kurangkan tekanan pada kulit anda. Mana-mana tekanan pada kulit, terutamanya pada kulit muka, boleh membawa kepada pembedahan jerawat. Ini merujuk kepada fon kepala, telefon bimbit dan topi. Jerawat mungkin muncul dan kerana baju dengan kolar dekat. Tekanan ransel di bahagian belakang juga boleh menyebabkan pembentukan jerawat.

Mengurangkan sentuhan kulit dengan pelbagai objek
Gunakan sambungan yang kuat. Apabila anda bercakap di telefon, hidupkan sambungan yang kuat supaya tidak menyentuh telefon kulit telefon.
Gunakan fon kepala masukkan bukannya fon kepala yang besar.Fon kepala seperti itu tidak memberi tekanan di muka dan praktikal tidak termasuk hubungan dengan kulit.
Pakai pakaian dengan kolar percuma. Mewujudkan butang baju atas atau pilih objek yang tidak bersentuhan dengan leher.
Melemahkan tali pada ransel. Jangan memuatkan ransel sepenuhnya - untuk mengurangkan tekanan di belakang, beberapa item seperti buku memakai di tangan anda.

Kurang sering menyentuh muka. Apabila anda menyentuh tangan anda untuk menghadapi, ia tetap bakteria yang boleh menyebabkan penampilan jerawat. Oleh itu, cuba secepat mungkin untuk menyentuh muka supaya kulitnya tetap bersih sepanjang hari.

Basuh tempat yang ditutup dengan telinga dua kali sehari. Walaupun anda mencuci dua kali sehari, ia berguna dengan frekuensi yang sama untuk membasuh kulit yang ditutup dengan jerawat. Gunakan untuk tangan ini, air dan detergen lembut. Sekiranya jerawat muncul pada kulit kepala atau berhampiran garis rambut, basuh kepala anda setiap hari.

Gunakan dana berasaskan air. Jerawat terbentuk akibat penyumbatan kulit, yang boleh disebabkan oleh losyen lemak. Pilih produk berasaskan air yang tidak dikompensasi, kerana mereka kurang cenderung untuk memanjat liang-liang kulit. Tonton kosmetik anda juga tidak lengkap dan tidak membawa kepada penyumbatan liang.

Apabila menyekat liang, gunakan asid salisilik. Dana dengan asid salisilik dijual tanpa preskripsi, mereka boleh digunakan apabila dibasuh atau digunakan pada kulit. Pertama, pilih alat dengan kepekatan asid sebanyak 0.5%. Jika anda menggunakan cara yang tidak memerlukan pembilasan, gosokkannya ke kawasan yang dilindungi ACJAM. Sekiranya anda menggunakan sabun atau cara lain untuk membasuh, aplikasikannya ke kawasan yang terjejas dan tatal untuk membentuk buih.
- Basuh sepenuhnya dari krim dari semua kawasan yang bebas dari jerawat, seperti tangan.
Keluarkan pengukuran lapisan kulit dengan benzoyl peroksida. Sesetengah kulit boleh memanjat liang-liang, dan kesan beberapa ubat dari jerawat adalah berdasarkan fakta bahawa mereka mengeluarkan sel-sel kulit mati. Tasses termasuk benzoyl peroksida. Di samping itu, ia menghilangkan lemak yang berlebihan dari kulit. Mulakan dengan kepekatan 2.5%. Seperti asid salisilik, cara dengan benzoyl peroksida dijual dalam bentuk cecair untuk mencuci atau krim.
- Menurut tindakannya, sulfur menyerupai benzoyl peroksida, tetapi ia mempunyai bau. Sulfur sering digabungkan dengan bahan-bahan lain.
Apabila keradangan, gunakan asid Oxy. Seperti benzoyl peroksida, asid oxy mengeluarkan sel-sel kulit mati. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama mereka mengurangkan keradangan dan menyumbang kepada pertumbuhan kulit baru. Tindakan gabungan sedemikian membantu untuk mendapatkan kulit yang licin. Dalam kosmetik, susu dan asid glikol sering digunakan.

Fikirkan tentang menggunakan agen semula jadi. Sesetengah remedi rumah mungkin tidak kurang berkesan daripada ubat yang dibeli. Sebelum menggunakan dana tersebut, lebih baik berunding dengan doktor, kerana mereka boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang telah anda terima.
- Sapukan gel dengan 5% minyak pokok teh. Adalah dipercayai bahawa minyak pokok teh membantu menghilangkan jerawat, walaupun di sesetengah orang ia boleh menyebabkan reaksi alergi.
- Azelain Acid boleh membantu, yang terdapat dalam produk semula jadi. Cuba gunakan krim dengan 20% asid ini.
- Cuba gunakan krim dengan 2% ekstrak teh hijau. Ekstrak ini juga membantu mengurangkan ruam yang marah.
Majlis Pakar

Kosmetik
Alicia Ramos adalah ahli kosmetik berlesen dan pemilik Pusat Kosmetologi Smoothe Denver di Colorado. Beliau menerima lesen di Sekolah Kilang dan Kosmetologi Perubatan, di mana dia dilatih dengan bulu mata, Dermaplange, pencerobohan lilin, microdermabrasion dan mengelupas kimia. Ia menawarkan penyelesaian penjagaan kulit untuk beratus-ratus pelanggan.

Kosmetik

Adakah kamu tahu? Bakteria yang tidak diingini boleh dipukul dengan cara yang dibuat di rumah. Untuk mengelakkan ini, tambahkan bahan-bahan seperti pokok teh atau madu ke kemudahan memasak di rumah.

Bantuan Perubatan dalam Jerawat

Rujuk doktor anda tentang ubat preskripsi untuk kegunaan luaran. Ubat-ubatan ini digunakan dengan cara yang sama seperti ubat-ubatan ubat, iaitu, mereka harus diterapkan pada kulit muka. Perbezaannya ialah komposisi mereka mungkin termasuk bahan-bahan aktif yang tidak dalam cara yang tidak preskripsi.

Persediaan preskripsi
Retinoides. Mereka mempercepatkan regenerasi sel-sel kulit dan dengan itu menghalang penyumbatan liang-liang. Jika doktor menambah resipi untuk cara dengan kandungan retinoid, untuk memulakan, memohon krim tiga kali seminggu sebelum tidur. Kemudian anda boleh pergi ke penggunaan hariannya.
Ejen antibakteria. Cara sedemikian membolehkan anda membersihkan kulit dari bakteria yang menyebabkan ruam dan mengurangkan keradangan. Kemudahan antibakteria tindakan tempatan tidak berkesan sebagai persediaan untuk pentadbiran lisan, tetapi masih boleh menjadi sangat berkesan. Sekiranya doktor menetapkan salah satu cara ini, bersama-sama dengannya, kemungkinan besar, ia perlu menggunakan benzoyl peroksida.

Tanya doktor tentang ubat-ubatan untuk pentadbiran lisan. Dengan jerawat yang lebih kuat, doktor boleh mengesyorkan dana untuk kegunaan dalaman. Ubat-ubatan ini ditelan, dan tidak digunakan untuk kulit, dan oleh itu mempunyai tindakan yang lebih umum.

Persiapan lisan
Antibiotik lisan. Mereka lebih berkesan dalam memerangi bakteria dan keradangan daripada tindakan tempatan. Kemungkinan besar, ahli dermatologi akan menulis sambutan mereka dengan penggunaan bersama Benzoyl Peroksida dan salap berdasarkan retinoid, yang akan mengurangkan kemungkinan perkembangan rintangan antibiotik.
Kontraseptif oral atau antidrogen untuk wanita. Kontraseptif oral mengandungi estrogen, yang membantu memulihkan keseimbangan hormon. Dadah antandogen juga menjejaskan hormon, tetapi prinsip kerja mereka adalah bahawa mereka menghalang kesan hormon pada kelenjar tertentu.
Sebagai langkah yang melampau, gunakan isotretinoin ("accutane"). Ubat ini berkesan, tetapi ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang kukuh, seperti kemurungan, kolitis ulseratif dan kecacatan kongenital. Apabila menerima isotretinin, doktor mesti memantau dengan teliti keadaan anda.

Ketahui doktor tentang antibiotik. Antibiotik membolehkan anda mengurangkan bilangan bakteria pada kulit. Di samping itu, mereka mengurangkan keradangan dan kemerahan kulit dan membersihkannya. Doktor boleh menuliskan anda krim antibakteria untuk kegunaan luaran atau ubat untuk pentadbiran lisan.

Sebagai peraturan, doktor cuba untuk tidak menetapkan antibiotik untuk pentadbiran lisan tanpa banyak keperluan. Dengan terlalu banyak, penggunaan ubat-ubatan tersebut boleh dibangunkan untuk tindakan mereka. Di samping itu, ubat-ubatan tersebut boleh menjejaskan mikroflora usus alam dan / atau vagina.

Bincangkan dengan doktor anda kemungkinan mengelupas kimia. Untuk menghilangkan jenis jerawat, ahli dermatologi dan kosmetologi menggunakan mengelupas kimia. Kaedah ini membantu terutamanya dengan jerawat hitam dan papool, ia menjadikan kulit licin. Ketahui pakar, sama ada dia sesuai untuk anda.

Ketahui tentang rawatan dengan laser dan cahaya. Antara lain, ahli dermatologi boleh menggunakan laser. Ini membolehkan anda mengurangkan bilangan bakteria pada kulit muka dan padat liang, yang membantu dengan jerawat. Belajar dari doktor jika kaedah ini sesuai untuk anda.

Fikirkan tentang keluarkan parut. Jika, akibat jerawat, parut muncul di wajah anda, ahli dermatologi dapat membantu anda melicinkan mereka. Untuk melakukan ini, gunakan rawatan kimia dan rawatan laser, serta beberapa kaedah lain.
- Ketahui ahli dermatologi mengenai pengisi yang disuntik di bawah kulit untuk melicinkannya.
- Satu lagi cara adalah microdermabrasion, iaitu, sebenarnya, mengisar kulit dengan peranti dengan muncung khas dengan penyemburan berlian.
- Cara yang lebih radikal adalah pembedahan plastik pada kulit, di mana pakar bedah memotong parut dan menutup jejak yang tinggal.

Mengekalkan kesihatan kulit

Jangan mandi dan mandi terlalu lama dan jangan menghidupkan air panas. Air panas mengeringkan kulit, begitu lama mengalir di dalam jiwa panas boleh menjejaskan keadaan kulit anda. Betulkan air suam dan jangan tunda dalam jiwa terlalu lama.
- Di samping itu, jadi anda akan menjimatkan air.
Lindungi kulit anda dari matahari. Dengan pendedahan jangka panjang, sinar matahari menjejaskan kulit dan membawa kepada penuaan pramatangnya. Gunakan pelindung matahari setiap hari. Elakkan cahaya matahari langsung, terutamanya pada masa yang paling hangat hari ini, dan memakai pakaian tertutup, termasuk topi, cermin mata hitam, seluar panjang dan baju lengan panjang.

Pemilihan dan penggunaan pelindung matahari
Pilih pelbagai tindakan dengan perlindungan dari radiasi UV-A dan UV. Sinar UV membawa kepada penuaan pramatang kulit, dan sinar UV-B - kepada pembakaran yang cerah. Di samping itu, dengan pendedahan yang berlebihan kepada sinaran solar, risiko kanser kulit meningkat.
Faktor SPF mestilah sekurang-kurangnya 30. Krim dengan faktor sedemikian memberikan perlindungan yang lebih baik daripada krim dengan SPF 15. Begitu juga, ia tidak masuk akal untuk membeli dana dengan SPF 50 dan lebih tinggi, tahap perlindungan mereka tidak lebih tinggi. Dan jangan lupa tentang pelbagai tindakan.
Sekiranya semburan, gunakannya dengan murah hati dan sama rata. Adalah dipercayai bahawa losyen dan krim memberikan salutan yang lebih baik, tetapi juga semburan mungkin tidak kurang berkesan jika ia banyak digunakan untuk semua kawasan terbuka kulit. Mula-mula anda boleh menggunakan gel, krim atau losyen, dan sudah memohon semburan.
Sapukan cara 15 minit sebelum keluar. Memohon semula setiap dua jam. Di samping itu, jangan lupa untuk memohon pelindung matahari dengan segera selepas mandi atau peluh yang berlimpah, walaupun produk itu kalis air.

Menyokong keseimbangan air. Air diperlukan untuk kesihatan dan organisma yang betul, termasuk kesihatan kulit. Dehidrasi membawa kepada kulit kering. Minum begitu banyak air supaya tidak merasa dahaga - ia biasanya cukup untuk mengekalkan keseimbangan air kulit dan seluruh organisma.

Gunakan pelembap. Apabila kulit kering, ia memerlukan pelembap yang sesuai, seperti losyen badan. Apabila memilih alat sedemikian, pastikan ia mendekati jenis kulit anda (contohnya, untuk kulit berminyak atau kering). Anda juga boleh menggunakan agen pelembab dengan pelindung matahari.

Scrub dan tonik muka harus sentiasa segar dan dipilih dengan betul mengikut jenis dan umur kulit. Oleh itu, sebagai contoh, memasak cara bebas terhadap jerawat untuk gadis-gadis muda tidak selalu sesuai untuk wanita tua, dan kosmetik anti-penuaan - muda.

Scrub madu dan pelembab berdasarkan madu dan epal untuk kulit kering

Kita perlu:

4 hl bunga cecair atau madu madu
. Separuh daripada epal hijau masak

Bagaimana hendak masak:

The epal gulung ke tirus, bercampur dengan madu. Topeng digunakan pada muka secara merata, pergerakan mengurut cahaya. Selepas 15-20 minit, ia boleh dibuang.

Perlu diperhatikan bahawa resipi ini adalah serba boleh sesuai untuk mana-mana umur. Kulit menjadi dibasahi, pelepasan masin dinormalisasi, liang-liang disempit, nada disamakan, jerawat dan kedutan hilang selepas sebulan penggunaan biasa. Ia secara mutlak tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai tindak balas alahan sekurang-kurangnya salah satu komponen. Anda boleh memohon topeng sekali seminggu sebelum tidur.

Oatmeal untuk kulit masalah

Oatmeal sesuai untuk sebarang jenis kulit, pelembab dan membersihkannya. Foto: ThinkStockPhotos.com Scrub wajah ini membantu mengurangkan jumlah spindle pada kulit, sama ada jerawat atau jerawat.

Kita perlu:

Hercules.
. air

Bagaimana hendak masak:

Untuk menyediakan alat itu, anda perlu memasak Hercules di atas air, berikannya untuk menyejukkan. Oatmeal hangat digunakan di muka dengan mengurut pergerakan di kawasan masalah, maka mereka segera membasuh. Anda boleh menggunakan alat itu setiap hari. Selepas memohon, disyorkan untuk melincirkan kulit dengan krim nutrien. Oat membersihkan liang-liang dengan baik, menembusi epitel jauh ke dalam kotoran ke luar.

Topeng soda muka antibakteria

Sesuai untuk mana-mana umur. Soda mengatasi dengan baik dengan pemurnian liang-liang, menghilangkan titik hitam, melicinkan kedutan kecil, memberikan kesan antibakteria tambahan.

Kita perlu:

Mencubit soda
. Beberapa air jatuh

Bagaimana hendak masak:

Sepasang air jatuh titisan pada secubit soda, kemudian menggosok produk ke tempat-tempat masalah, meninggalkan topeng selama 10 minit. Selepas mencuci, anda perlu memohon krim malam yang berkhasiat atau pelembab. Anda boleh memohon topeng tiga kali seminggu supaya rehat antara sesi adalah satu hari.

Topeng untuk kulit berminyak dan normal dari lidah buaya dan jus oren

Kita perlu:

1 sudu besar. Jus Aloe.
1 sudu besar. Jus oren.

Bagaimana hendak masak:

Bahan-bahan bercampur dengan perkadaran yang sama, mereka digunakan pada kulit muka, selepas 10-15 minit ia dibasuh. Gunakan krim selepas - tidak semestinya. Nada jus aloe dan oren, melembapkan dan menyuburkan kulit, menyumbang kepada penghapusan jerawat, berkedut dan jerawat. Anda boleh memohon setiap hari selama sebulan.

Liang lanjutan, mengelupas, kedutan, jerawat dengan ketara merosakkan penampilan kulit di muka seorang wanita. Sudah tentu, semua kelemahan ini boleh tersembunyi dengan mahir menggunakan asas khas untuk solek, krim nada dan serbuk, tetapi ia perlu menghabiskan banyak masa dan usaha. Di samping itu, kesan kaedah penjajaran ini akan pendek dan berakhir dengan segera selepas penyingkiran kosmetik. Buat wajah lancar dan bahkan untuk masa yang lama akan membantu ubat-ubatan berdasarkan bahan-bahan semulajadi, latihan khas dari kedutan dan pematuhan dengan peraturan penjagaan kulit yang mudah.

Cadangan Panduan Penjagaan Kulit Umum
Wajah latihan otot

Scrub untuk pembersihan kulit

Penjagaan muka, pertama sekali, membayangkan pembersihan dan pelembab yang betul. Pilihan alat pembersihan perlu dijalankan dengan jenis jenisnya. Untuk kulit muka sentiasa kekal sihat dan kelihatan baik, adalah perlu untuk mengikuti cadangan itu:

berhati-hati memilih solek dan penjagaan kosmetik, produk hypoallergenic yang dipilih;
tujuan dengan betul, pastikan diet mengandungi vitamin dan mineral yang mencukupi;
gunakan sekurang-kurangnya 1.5 - 2 l cecair setiap hari;
jangan pergi tidur, tidak menghapus solek sepenuhnya;
lebih banyak di udara segar;
menyediakan tidur malam penuh (minimum 8 jam);
lindungi wajah anda dari kesan buruk dari fros dan cahaya matahari langsung.

Wajah latihan otot

Mengecas khas untuk Muka Muscles Facial membantu meningkatkan bekalan darah dan pemakanan pemakanan, menariknya, melicinkan kedutan dan menghalang mereka dalam penampilan. Ia adalah perlu untuk memenuhinya setiap hari pada waktu pagi dan pada waktu petang, sementara adalah penting untuk menumpukan perhatian dan mewakili bagaimana otot berfungsi.

Latihan untuk otot di sekitar bibir dan pipi:

Isikan mulut dengan udara dan gulungkannya di dalam rongga mulut, rapat dengan bibir.
Cepat dan tanpa berhenti menggerakkan rahang bawah sehingga ia berhenti ke tepi.
Secara bertenaga menarik bibir di hadapan, melipat mereka dengan "bustard".
Mulut terbuka yang luas dan bergantian dengan semua vokal.

Latihan untuk otot di sekeliling mata:

Tutup mata anda, memerah kelopak mata. Kemudian buka mereka dan berhenti.
Mata terbuka yang maksimum dan menahannya selama beberapa saat.
Lancar membuat pergerakan pekeliling dengan mata mengikut arah jam dan bertentangan.
Perlahan-lahan bergerak mata kiri dan kanan.

Di samping latihan, urut kontras sangat berguna. Untuk melaksanakannya, anda perlu melembapkan satu serbet atau sapu tangan di dalam air panas, dan yang lain adalah dalam keadaan sejuk. Kemudian bergantian selama 30 saat untuk memohon setiap daripada mereka ke muka.

Video: Kompleks Latihan Muka

Resipi skrub dan topeng untuk kulit licin

Scrub dan topeng buatan sendiri, yang bertujuan untuk membersihkan dan meratakan kulit muka, dengan kegunaan tetap mampu membuat pelepasan muka lancar dan lebih buruk daripada prosedur salon mahal. Apabila mereka dipenuhi, adalah penting untuk mematuhi prosedur tertentu. Pada mulanya, adalah perlu untuk membersihkan kulit dengan scrub, dan kemudian memohon topeng.

Scrub untuk pembersihan kulit

Kesan utama skrub adalah untuk mengeluarkan dari permukaan kulit pelbagai bahan pencemar, sel mati, mata hitam. Selepas penggunaannya, kulit menjadi lebih lancar dan velvety.

Scrub diperbuat daripada madu dan bran gandum

Akta:

Menghapuskan titik hitam, regenerates, menyuburkan dan melicinkan kulit.

Struktur:
Madu - 30 g
Jus lemon - ½ st. l.
Bran gandum - 10 g

Permohonan:
Buat campuran homogen dari komponen ini dan sama rata menggunakannya. Kemudian bersihkan kulit dengan pergerakan urut. Basuh topeng dengan air suam.

Oatmeal dan scrub gula

Akta:
Membersihkan dan melicinkan kulit, menghilangkan zarah ornal.

Struktur:
Oatmeal - 1 sudu besar. l.
Gula - 25 g

Permohonan:
Gula campuran dengan oat yang dihancurkan. Campuran yang dihasilkan diagihkan ke atas kulit dan dengan berhati-hati membersihkannya dengan gerakan bulat. Selepas itu mencuci air suam.

Scrub berasaskan bijirin bom tangan

Akta:
Garis kulit, melembapkan kulit, membersihkan liang-liang, menghilangkan ruam.

Struktur:
Granat Grains - 15-20 g
Madu - ½ tsp.
Daging oren - 1 sudu besar. l.

Permohonan:
Biji-bijian bom tangan dihancurkan dengan pengisar. Dua atau tiga irisan oren untuk membersihkan dari filem dan dipotong dengan halus, campurkan jisim oren dengan bom tangan dan tambah madu. Sapukan pada kulit pada kulit, tidak termasuk kawasan di sekeliling mata. Selepas 10 minit, bilas dengan air suam.

Petua: Mengenai kulit berminyak untuk pencegahan jerawat dan realiti jerawat, disyorkan untuk mengelap muka dengan merebus kulit kayu oak dua kali seminggu.

Topeng untuk kulit licin dan licin

Topeng perlu digunakan untuk kulit muka yang telah dibersihkan. Ini akan memberikan penembusan yang lebih mendalam ke dalam tisu nutrien. Selepas permohonan mereka, disyorkan untuk menggunakan krim pelembab.

Topeng anggur

Akta:
Membuat kulit licin dan baldu, menyegarkan dan nada, meningkatkan keanjalan kulit, menghalang perisytiharan.

Permohonan:
Dari anggur untuk menekan kira-kira 30 ml jus. Pupukan serbet anda atau dilipat dalam empat lapisan kain kasa dan pasangkannya ke muka selama 20 minit. Selepas mengeluarkan topeng, bilas muka dengan air suam dan blot dengan tuala.

Yogurt dan topeng turmeric

Akta:
Ia memberi makan, melembapkan kulit, membersihkannya dari jerawat.

Struktur:
Turmeric - 2 sudu besar. l.
Kegagalan Yogurt - 25 g

Permohonan:
Berhati-hati mencampurkan ramuan untuk pembentukan konsistensi tampal homogen. Basuh muka anda dan gunakan alat yang dihasilkan oleh pergerakan urut. Selepas 20 minit, basuh dengan air. Ia tidak perlu memohon topeng ini untuk kulit yang sangat ringan, kerana kunyit boleh melukisnya.

Topeng pisang, mentega dan madu

Akta:
Ia memberi makan, melicinkan dan melembutkan kulit.

Struktur:
Madu - 10 g
½ pisang masak
Minyak berkrim - 30 g

Permohonan:
Dari pisang untuk membuat Cashitz, tambah mentega lembut dan madu. Campurkan di muka, sedikit mengetuk dengan jari anda pada kulit. Selepas 20 minit, keluarkan topeng dengan air suam.

Masker pemakanan dengan beri strawberi dan krim masam

Akta:
Mengurangkan keterukan bintik-bintik pigmen, melembapkan, menyegarkan dan menarik kulit, menghapuskan ruam yang marah, menyempitkan liang-liang.

Struktur:
Beri strawberi atau strawberi - 100 g
Krim masam atau krim - 20 g

Permohonan:
Beri menyebar dengan teliti. Ambil 4 jam. Pembersih yang dihasilkan dan campuran dengan krim masam. Memohon kepada muka. Selepas 15 minit, basuh topeng dengan air suam.

www.prosto-mariya.ru.

Kami, semua wanita, tidak sempurna dan kadang-kadang tidak mempunyai kulit licin kerana tiba-tiba muncul jerawat atau kedutan, bagaimanapun, kulit wajah kelihatan hebat dan menakjubkan tidak hanya bercuti, tetapi setiap hari. Kerana kita mahir dan cekap menyembunyikan kelemahan kulit anda, mereka menjadi tidak dapat dilihat dan "pergi ke latar belakang." Terima kasih kepada beberapa teknik mudah, kulit wajah selalu segar, licin dan licin, matte cantik.

Sebelum menggunakan solek harian, kami mencuci muka anda dengan cara ini: dalam cawan kita akan memerah sejumlah kecil krim pencukur sabun, menambah satu sudu teh air panas dan mengalahkan sebelum penampilan busa. Kemudian tambahkan beberapa titisan tiga peratus hidrogen peroksida dan campurkan. Selepas itu, kami memohon krim sabun kecil di span kecil dan mencuci seluruh wajah, bermula dengan dagu. Kami meninggalkan buih sabun di muka selama lima minit, kemudian basuh air suam dan bilas sejuk. Wajah menjadi sempurna bersih, semua bintik dan jerawat dimatikan di muka.

Selepas itu, kami membuat topeng segera di muka: satu putih telur disebat dalam busa dan menambah beberapa tetes jus lemon, semua campuran dan memohon pada muka dengan berus lapisan nipis. Sebaik sahaja topeng mula menolak kulit, basuh dengan air suam dan bilas sejuk. Kulit di muka menjadi licin dan licin.

Kemudian kita melembapkan kulit topeng seperti itu: sekeping krim tenunan yis untuk konsistensi krim masam, kita mencuci di muka dan kita membasuh air suam dalam sepuluh minit, maka kita menghapus wajah dengan kubus teh dan meninggalkan teh sebelum pengeringan. Kulit muka menjadi lembut dan segar, dan kimpalan teh memberikannya teduhan cahaya tan, terima kasih kepada semua jerawat dan noda menjadi tidak kelihatan.

Selepas itu, kami memerah krim pelembab sedikit ke telapak tangan, dan menggosok telapak tangan dengan mendaki krim ke muka, jadi krim diagihkan di seluruh kulit, secara berasingan memandu krim di bawah mata bantal jari dan sedikit melembapkan kelopak mata. Palms ringan membanting di muka, maka kami memanjat bantal jari anda ketika bermain piano. Wajah memperoleh penampilan segar dan cahaya semula jadi ringan.

Kemudian kita terus menonjol kulit wajah dengan krim tonal, atau lebih dua warna krim nada - satu lebih ringan dari kulit kita, yang lain lebih gelap. Marilah kita memerah dari tiub beberapa krim kedua-dua warna di pipi, campurkan mereka dan kami mengedarkannya dan pergerakan pekeliling lembut di seluruh muka semestinya dari pusat ke kawasan yang lebih jauh, jika tidak kedutan dan liang-liang menyerap banyak krim dan akan jelas ketara. Selepas nada itu nada ke seluruh muka, jangan lupa tentang leher, tetapi pada masa yang sama, kawasan Decolte. Dengan seram, saya ingat bahawa penglihatan yang dahsyat, apabila wajah itu toned, dan leher yang ditinggalkan seperti itu, ia kelihatan pelik dan hodoh. Sekarang kita tidak melakukan ini, dan semestinya menggunakan nada di wajah, leher dan kawasan anda untuk mereka tidak berbeza dengan warna.

Jika jerawat, noda atau kemerahan masih ketara, dan juga, jika terdapat bulatan di bawah mata, kami memohon pembetulan penyamaran yang teduh pada mereka, yang merupakan satu nada dengan lebih ringan dari kulit kita. Kami menerapkannya ke tempat yang anda perlukan untuk menyembunyikan, dan dengan lembut menggosok hujung jari anda supaya tempat-tempat yang menyamar tidak menonjol pada kesan kulit. Agar seseorang dalam beberapa jam dalam beberapa jam, ia sama rata digunakan pada muka dengan berus tebal serbuk yang rapuh, ia jatuh pada krim nada dengan lapisan telus dan kulit muka kita menjadi warna matte yang indah.

Kemudian kami memberikan wajah cahaya segar, kerana ini kami mencampur sejumlah kecil serbuk dengan rosak dan menggunakan lapisan nipis di tulang pipi, kemudian ke hujung dagu. Betulkan solek, sedikit percikan muka dengan air haba dari semburan.

Selepas itu, Neyarko merobek mata dan bibir, dan wajah kita menjadi cantik dan menawan, dengan kulit yang licin dan halus, matte cantik.

Selepas pulang ke rumah, kami pasti mengeluarkan keseluruhan make-up dengan swab kapas yang dibasahkan dalam susu kosmetik, kemudian basuh wajah anda dengan air suam dengan krim sabun, bilas dengan air sejuk, pelincir muka anda dengan krim nutrien yang baik, didorong oleh Jari di podlagia, dan keluarkan krim membuang dengan serbet kertas.

Jadi, kita adalah wanita, menjaga kulit kita dan menyembunyikan kelemahannya. Terima kasih kepada peraturan mudah ini, kita kelihatan cantik, elegan dan menarik, dan kulit muka kita sentiasa mempunyai warna yang licin dan menyenangkan yang sihat, segar yang sihat!

sevia.ru.

Topeng elastik kulit yang berkesan

Berikut adalah beberapa topeng yang lebih mudah dan cekap untuk keanjalan kulit.

Topeng Perancis - Campurkan 1 cawan krim dengan 1 telur, 100 gram vodka, jus lemon 1 dan 1 sudu teh gliserin. Campuran yang dihasilkan diperlukan setiap hari untuk mengelap muka sebelum tidur.
Resipi dari Sofia Loren - 100 gram campuran krim dengan 1 sudu teh gelatin, madu dan gliserin. Gelatin adalah krim mencurah yang terbaik pada waktu malam, dan pada waktu pagi memanaskannya pada haba yang lemah sehingga ia larut, tambah gliserin dan madu. Jisim yang dihasilkan adalah perlahan-lahan digunakan pada muka melalui garisan urut dan biarkan selama 15-20 minit.
Topeng dengan kelapa - campurkan 1 sudu pulpa kelapa atau cip coconut dengan 1 sudu yogurt semula jadi atau sumber dan 1 sudu serpihan oat. Campuran yang dihasilkan dengan teliti bercampur-campur dan memohon kepada kulit dan dada pra-berkilau. Kulit ke kulit dengan pergerakan urut lembut selama 5-10 minit, kemudian basuh semua air suam.

Kulit yang baik dan lembut pada wanita selepas 25 tahun adalah hasil penjagaan yang berterusan dan hubungan yang berhati-hati. Ia adalah bernilai untuk membayar penampilan anda sekurang-kurangnya 15-20 minit setiap hari, jangan lupa tentang penerimaan vitamin, pemakanan yang betul, tenaga fizikal dan emosi yang menyenangkan dan kemudian kulit anda dan angka akan menjejaskan belia dan kesegaran anda walaupun pada yang tertua umur.

www.wmj.ru.

Gulung ke dalam ais kosmetik

Melembapkan epidermis

Gunakan krim dan serum

Membeli air terma

Pilih kosmetik yang betul

Exfoliate zarah oroging.

Sapukan alat di muka dengan lapisan tebal, tunggu setengah jam, kemudian mula mengurut kulit dengan gerakan bulat. Kekerapan prosedur adalah 1 kali dalam 4 hari, tempoh menggosok adalah 5 minit.

Mengimbangi diet

Elakkan tekanan

howtogethertrid.ru.