Pemilihan meja yang sesuai adalah, tentu saja, satu proses yang penting, kerana bukan sahaja prestasi orang yang duduk, tetapi juga kesihatan akan bergantung pada keputusan yang betul. Ini benar terutamanya apabila ia berkaitan dengan kanak-kanak dan badannya yang sedang berkembang.

Apakah piawaian yang diterima

Kesihatan seseorang yang bekerja di komputer memerlukan perhatian khusus. Apabila memilih, anda harus mempertimbangkan semua faktor, dari saiz monitor hingga ketinggian meja. Pengiraan yang salah boleh menyebabkan masalah dengan tulang belakang dan kecacatan penglihatan. Di samping itu, jika seseorang yang bekerja di komputer berasa tidak selesa, dia akan cepat letih dan, akibatnya, prestasinya akan menurun.

wujud "Modulor"- sistem mengikut mana perkadaran standard didedahkan untuk semua perabot moden, termasuk ketinggian meja. Parameter ini sangat penting, kerana ia menentukan kedudukan orang yang duduk. Orang yang duduk di meja rendah membongkok dan bersandar ke hadapan, dan orang yang duduk di meja tinggi dipaksa untuk mengangkat kepalanya, yang tentu saja adalah salah.

Jangan lupa bahawa kedudukan badan manusia yang betul menunjukkan punggung yang lurus, lengan bawah yang longgar dan tiada ketegangan pada ikat pinggang bahu. Di samping itu, kaki harus berada di atas lantai dan bengkok pada sudut 90 darjah.

Berapa sentimeter tinggi?

Mengambil sebagai asas ketinggian purata orang biasa, iaitu 175 cm, pencipta sistem Modulor, Le Corbusier, membuat kesimpulan bahawa ketinggian meja hendaklah antara 70 dan 80 sentimeter. Oleh itu, nilai standard ialah 75 cm dalam kes ketinggian lelaki 175 cm dan perempuan 162 cm. Formula ini betul untuk sebahagian besar orang dengan ketinggian biasa. Sememangnya, terdapat pengecualian jika seseorang berada jauh di bawah atau melebihi standard.

Jika ketinggian anda melebihi piawaian, maka, pertama sekali, anda boleh menukar ketinggian tempat duduk (sebagai peraturan, model moden boleh laras). Jangan lupa untuk menambah kickstand untuk memastikan lutut anda bengkok pada sudut 90 darjah. Kedua, anda boleh membuat jadual mengikut pesanan individu. Ketiga, adalah mungkin untuk memilih meja dengan ketinggian atas meja boleh laras.

Adakah saiz lain penting?

Kerja yang selesa adalah mustahil tanpa penentuan yang betul tentang lebar meja, iaitu jarak antara tepi kiri dan kanannya. Saiz minimum ialah 60 cm, tetapi disyorkan untuk memilih model dengan nilai yang lebih besar. Kedalaman meja yang betul untuk orang dewasa adalah dari 35 hingga 60 cm. Ruang di mana kaki anda berada (panjang antara kaki atau alas) hendaklah sekurang-kurangnya 52 cm. Ia juga penting untuk menentukan parameter seperti lebar dan ketinggian kerusi. Mengikut pengiraan Le Corbusier, untuk kerja yang selesa Lebar tempat duduk mestilah melebihi 40 cm, dan ketinggian mestilah antara 42 dan 48 cm.

Mengapa meja boleh laras bagus?

Model boleh laras biasanya dibeli untuk kanak-kanak. Jadual sedemikian boleh digunakan untuk masa yang lama, walaupun pada hakikatnya pertumbuhan kanak-kanak akan berubah. Intipati perabot tersebut adalah seperti berikut: adalah mungkin untuk menaikkan atau menurunkan permukaan meja kerana kaki yang boleh ditarik balik, serta mengubah cerunnya. Meja ini boleh menjadi kayu, plastik atau dengan bingkai logam. Selalunya, reka bentuk digabungkan dengan kerusi, ketinggiannya juga boleh diselaraskan. Malah, reka bentuknya adalah meja sekolah.

Meja boleh laras untuk orang dewasa ialah penyelesaian yang bagus untuk keluarga di mana orang yang berbeza ketinggian perlu berkongsi ruang kerja yang sama.

Bagaimana untuk memilih meja yang betul?

Setelah memutuskan untuk membeli meja, anda mesti terlebih dahulu memutuskan model yang anda perlukan - meja biasa atau komputer. Dalam kes kedua, pastikan item tersebut mempunyai tempat khas untuk unit sistem, pembesar suara, papan kekunci dan wayar. Seterusnya, isu kos perlu ditangani. Harga pembelian masa hadapan bergantung pada faktor berikut:

• Di mana perabot itu dibuat dan sama ada ia berada di bawah "topi" jenama. Meja yang dibuat di Rusia biasanya lebih murah daripada yang asing. Juga perlu diingat bahawa kadangkala syarikat yang kurang dikenali boleh mengejutkan anda dengan kualiti tinggi ditambah dengan harga yang rendah.
• bahan. Produk yang diperbuat daripada plastik, papan serpai atau MDF berharga lebih murah daripada model kayu pepejal.
• Dimensi. Lebih kecil meja, lebih rendah harganya.
• Hiasan. Kehadiran kelengkapan memberi kesan ketara kepada kos akhir perabot. Lebih tinggi kualiti, lebih banyak kelengkapan dan reka bentuk yang lebih rumit, lebih banyak wang yang anda perlu bayar.

Untuk seorang kanak-kanak

Perkara utama yang perlu diingat apabila memilih meja untuk kanak-kanak adalah keperluan kesihatannya. Patuhi peraturan berikut:

• Lebar bahagian atas meja hendaklah sekurang-kurangnya 100 cm, dan kedalaman hendaklah antara 60 dan 80 cm.
• Untuk kaki, kanak-kanak harus mempunyai ruang kira-kira 50 * 45 cm.
• Ambil kira perbezaan antara ketinggian meja dan kerusi: parameter ini hendaklah 20-24 cm.

Apabila membeli meja, bawa bayi bersama anda ke kedai dan minta dia duduk di model yang dipilih. Lihat siku dan kaki: yang pertama harus longgar, dan yang kedua harus dibengkokkan pada sudut yang betul dan berdiri teguh di atas lantai. Cuba tinggalkan jurang 10-15 cm antara bahagian atas meja dan lutut anda.

Selain itu, dari atas meja ke mata anak anda, anda mesti mengekalkan jarak yang sama dengan jarak antara siku dan hujung jarinya. Di samping itu, terdapat beberapa lagi cadangan untuk memilih tempat kerja untuk pelajar. Pertimbangkan minat kanak-kanak dan pastikan meja itu lapang: semasa membuat kerja rumah, pelajar mesti meletakkan buku teks, buku nota, alat tulis dan barang lain yang diperlukan dengan tenang.

Model meja kanak-kanak adalah berbeza, anda boleh memilih reka bentuk dengan reka bentuk yang memenuhi minat anak anda:

• Reka bentuk segi empat tepat standard dengan berbilang laci. Harga bergantung pada bahan, tetapi sebagai peraturan, ini adalah reka bentuk yang paling murah.
• Meja komputer dengan butiran yang diperlukan untuk komputer: panel papan kekunci, ruang untuk monitor, lubang untuk wayar dan lain-lain. Model sedemikian diperbuat daripada kaca, kayu dan panel perabot.
• Meja berbentuk L yang membolehkan anda menggabungkan ruang untuk komputer dan ruang untuk membuat kerja rumah.
• Transformer (boleh laras), yang memungkinkan untuk menukar ketinggian meja apabila kanak-kanak membesar. Kadang-kadang model sedemikian adalah ortopedik atau lipat.

Jangan beli meja mahal untuk pelajar, kanak-kanak tidak mungkin boleh meninggalkannya dalam keadaan asal dan tidak mengotorkannya dengan cat atau pen. Juga perhatikan keselamatan: jenis plastik tertentu boleh menjadi toksik dan mempunyai bau yang kuat yang menyebabkan alahan, di samping itu, mereka cepat menjadi tidak boleh digunakan. Jangan sesekali kedekut pada kualiti.

Untuk orang dewasa

Mengenai cara mengira dengan betul dimensi meja, bagaimanapun, telah dikatakan di atas pilihan tempat kerja untuk orang dewasa sebahagian besarnya bergantung pada tujuannya, yang menentukan kedua-dua bahan, dan kefungsian, serta saiz struktur:

• Meja besar adalah model yang paling mahal. Biasanya diperbuat daripada kayu berharga berkualiti tinggi, ia dihiasi dengan kulit, ukiran dan kelengkapan berjenama serta dilengkapi dengan pelbagai laci dan coaster.
• Meja sederhana boleh dibuat daripada kayu pepejal atau papan perabot. Harga mereka bergantung pada ini. Jadual sedemikian melaksanakan fungsi yang sama seperti yang besar, tetapi disebabkan saiz yang lebih kecil dan bahan yang berbeza, ia menang dalam kos.
• Meja kecil, sebagai peraturan, dibeli untuk bilik kecil di mana penting untuk menjimatkan ruang. Ia murah, cepat dipasang, tetapi tidak mempunyai laci atau rak.

Apabila memilih meja, perhatikan juga bahan pembuatan, kapasiti, keperluan anda (contohnya, jika anda mempunyai penglihatan yang lemah, tidak disyorkan untuk membeli meja dengan struktur tertutup) dan tempat perabot akan diletakkan . Bahan utama untuk meja: MDF, papan serpai, kayu, kaca atau plastik. Tentukan bilangan rak dan laci bergantung pada keperluan anda: semakin banyak, semakin tinggi kefungsian reka bentuk anda.

Apabila memilih kelengkapan, beri keutamaan kepada aloi keluli.

Gambaran keseluruhan model popular

Model "Mikke", Ikea

Meja tulis diperbuat daripada papan serpai, MDF dan papan gentian, tersedia dalam warna putih dan coklat gelap. Model ini mempunyai reka bentuk neutral laconic, yang membolehkan ia dimuatkan ke dalam mana-mana bahagian dalam. Untuk meningkatkan ruang kerja, anda boleh menambah meja dengan kabinet dan pelbagai modul untuk sesuatu. Terdapat lubang untuk wayar di bahagian belakang, iaitu meja juga berfungsi sebagai komputer, dan laci dilengkapi dengan reka bentuk khas yang menghalangnya daripada jatuh. Permukaan ditutup dengan cat akrilik.

Model Hemnes, Ikea

Permukaan meja standard disiapkan dengan noda putih, tetapi perabotnya juga tersedia dalam warna coklat muda dan coklat gelap. Meja itu diperbuat daripada pain pepejal, yang meningkatkan sifat ekologinya. Wayar komputer dan kord sambungan boleh disembunyikan pada rak khas di bawah meja. Terdapat dua laci dan dua rak tertutup. Reka bentuk klasik.

Membeli perabot dapur sentiasa berubah menjadi proses yang sangat kompleks dan memakan masa. Terutama apabila meja dapur dibeli. Ia adalah barangan isi rumah yang mana keluarga biasanya menghabiskan banyak masa. Ini adalah subjek reka bentuk, dalaman dapur, perkara yang anda tidak boleh lakukan tanpa di dalam apartmen.

Pilihan meja makan. Ini adalah satu proses yang kompleks di mana Pembeli harus memberi perhatian kepada perkara utama berikut:

1. Bentuk meja bergantung sepenuhnya pada kawasan dapur. Jika anda mempunyai dapur yang besar, maka meja persegi adalah yang terbaik. Di dapur kecil, meja bulat adalah sempurna, tetapi anda boleh menempatkan sebilangan kecil orang di belakangnya.
2. Ia adalah perlu untuk memilih ketinggian meja makan yang betul, dan ia dikira untuk setiap kes tertentu.
3. Warna meja makan mengemis perabot dapur yang sedia ada. Untuk keharmonian warna dan warna yang lebih baik, dinasihatkan untuk membeli meja bersama set dapur.
4. Adalah baik untuk membeli meja makan, warna yang berbeza dengan warna set dapur.
5. Jika anda mempunyai ramai ahli isi rumah yang tinggal di apartmen anda, maka anda harus membeli meja ubah suai. Meja sedemikian mudah dan cepat untuk dilipat, dan ia juga mudah untuk bergerak dari bilik ke bilik.
6. Meja dengan laci cantik, di mana anda boleh meletakkan serbet, alas meja, kutleri percutian untuk penyimpanan.
7. Beri keutamaan kepada meja kayu, ia mesra alam dan lebih tahan lama.

Ketinggian meja makan untuk dapur

Meja dapur adalah bahagian tengah ruang makan. Ia mesti memenuhi keperluan mereka yang tinggal di rumah dan mereka yang datang melawat.

Ia adalah perlu untuk mewujudkan keadaan untuk makan dan komunikasi yang menyenangkan. Ketinggian meja menentukan tahap keselesaan penggunaan. Di sini adalah perlu untuk mengambil kira ciri-ciri struktur fisiologi tubuh manusia. Untuk duduk biasa di meja, kita memerlukan sekurang-kurangnya 70 cm, jadi ketinggian purata meja standard adalah sekitar 75 cm. Untuk hidangan yang selesa, jarak yang diperlukan dari meja ke kerusi adalah sekitar 30 sentimeter. Benar, di kebanyakan pangsapuri lama tiada siapa yang mengambil kira ini, mereka membina dapur kecil seluas 7 meter persegi, di mana nyonya rumah terpaksa bekerja dan memberi makan kepada keluarganya.

Pastikan anda mempertimbangkan fakta bahawa meja dapur dibaiki dengan menggantikan bahagian atas meja yang rosak, menggantikan kaki yang rosak, dan ketinggian meja makan boleh dikatakan tidak boleh dilaraskan. Meja dengan ketinggian yang salah adalah tidak selesa, ia boleh merengsakan seseorang semasa makan, yang sangat tidak boleh diterima. Pada meja yang terlalu rendah, seseorang perlu membongkok, dan sentiasa membongkok ke pinggan makanan. Jika meja lebih tinggi, maka terdapat masalah menggunakan kutleri. Oleh itu, jangan beri perhatian kepada jaminan penjual bahawa meja dengan permukaan standard 60 x 60 cm mesti mempunyai ketinggian standard yang sesuai dengan anda.

Ingat bahawa ketinggian standard meja makan mengikut GOST "dipasang" untuk seseorang dengan ketinggian 165 cm! Peranan penting dalam keselesaan seseorang ialah ketinggian kerusi. Untuk menentukan ketinggian optimum meja makan, serta ketinggian optimum kerusi, anda boleh menggunakan formula pengiraan khas, yang anda pasti perlu membiasakan diri dengannya.

Bagaimanakah ketinggian meja makan dikira?

Ketinggian meja yang dihasilkan diukur dari lantai ke tepi atas meja dan berkisar antara 72 hingga 78 sentimeter, dan ketinggian kerusi diukur dari lantai ke tempat duduk dan berkisar antara 40 hingga 45 sentimeter, yang ideal. tinggi ialah 42 cm.

Bagaimanakah ketinggian meja dapur dikira untuk individu tertentu? Mari kita gunakan formula matematik yang mudah dan ringkas:
ketinggian meja = ketinggian manusia * 75 / 165.
Nombor 75 ialah ketinggian standard meja makan, dan 165 ialah ketinggian purata seseorang dalam sentimeter.

Untuk mengira ketinggian kerusi, adalah perlu untuk menolak daripada hasil yang diperoleh:

• 45 cm untuk orang tinggi.
• 42-43 cm untuk ketinggian sederhana (hampir 165 cm).
• 40 cm untuk orang yang bertubuh kecil.

Jika anda seorang yang mempunyai ketinggian purata, 170 cm, formula untuk mengira ketinggian meja makan adalah seperti berikut:
170 * 75 / 165 = 77.3 cm

Ketinggian kerusi untuk orang sedemikian ialah: 77.3 - 45 \u003d 32.3 cm.

Tetapi dalam kehidupan sebenar, semuanya lebih rumit, ini adalah pengiraan untuk orang tertentu untuk ketinggian khususnya. Dan seluruh keluarga akan duduk di meja dapur, setiap ahli keluarga mempunyai ketinggian sendiri. Walaupun untuk dua orang, anda sudah perlu mengira ketinggian purata, dan kemudian mengira semula ketinggian meja makan. Sebagai contoh, dengan ketinggian isteri 170 cm dan ketinggian suami 180 cm, kita mendapat ketinggian purata untuk dua - 175 cm. Baginya, kami mengira ketinggian meja dapur:
175 * 75 / 165 = 79.5 cm

Jika keluarga anda terdiri daripada 3 orang atau lebih, maka anda perlu mengira purata ketinggian seluruh keluarga (tambah semua ketinggian setiap ahli keluarga dan bahagikan dengan bilangan ahli keluarga), dan kemudian kira semula ketinggian jadual menggunakan formula di atas.

Lebih mudah untuk "berlawan" dengan kerusi - sebahagian daripadanya dilengkapi dengan kaki boleh laras. Anda juga boleh membeli kusyen elastik khas yang sesuai di tempat duduk kerusi dan menambah ketinggian yang diperlukan dalam setiap kes. Oleh itu, ketinggian mereka boleh dilaraskan secara buatan kepada ketinggian sedia ada di atas meja. Kemudian makan malam untuk semua yang hadir bertukar menjadi acara yang meriah dan selesa.

Orang Scarecrow yang Bijaksana menjemput Pakcik Styopa dan gnome ke pesta makan malam. Semua orang kecuali dia berasa tidak kena pada tempatnya. Dia tidak akan menjemput mereka lagi. Untuk tidak berada dalam situasi sedemikian, dengar nasihat kami.

Mencipta perabot yang selesa untuk seseorang sentiasa menjadi tugas utama pengeluar.

Setiap negara mempunyai piawaian sendiri untuk meja dan kerusi makan.

Meja makan hendaklah selesa untuk seisi keluarga. Ini adalah aksiom yang tidak memerlukan bukti. Tetapi tidak mudah untuk mencapai keharmonian - perabot bersiri mungkin tidak sesuai.

Ketinggian selesa meja makan secara langsung bergantung pada tahap kerusi dan parameter orang itu.

Ketinggian meja dari lantai ke atas meja direka untuk seseorang dengan ketinggian purata - 1.65 m Menurut keperluan GOST 13025.3-85 untuk perabot - ketinggian standard meja makan ialah 0.72-0.78 m.

Memilih set makan adalah perlu, dengan mengambil kira pertumbuhan semua ahli keluarga dewasa.

Jika ini tidak mencukupi, maka ketinggian meja makan dikira dengan formula:

B=Rsr*VGOST/PCT,

B ialah ketinggian jadual yang dikira,

PCP - purata ketinggian ahli keluarga dewasa,

VGOST - ketinggian meja mengikut GOST - 750 mm,

PCT - ketinggian purata orang dewasa - 1650 mm.

Sebagai perbandingan, di kantin dan kedai makan awam, ketinggian standard ialah 65 cm.

Jika anda mempunyai dapur yang besar, maka meja persegi adalah yang terbaik.

Purata ketinggian ahli keluarga anda ditentukan oleh min aritmetik. Menurut formula ini, julat utama untuk meja makan dikira:

• Orang pendek (sehingga 1.5 m) - 0.75-0.77 m;
• Di bawah ketinggian purata (1.5-1.65 m) - 0.8-0.83 m;
• Nilai standard mengikut GOST (1.65-1.8 m) ialah 0.85-0.9 m;
• Untuk tinggi (di atas 1.8 m) - dari 1 m.

Meja dapur adalah bahagian tengah ruang makan. Ia mesti memenuhi keperluan mereka yang tinggal di rumah dan mereka yang datang melawat.

Mana-mana keluarga berkumpul untuk perayaan keluarga enam bulan sekali. Meja perayaan mesti memenuhi syarat berikut:

• Seorang mesti menduduki sekurang-kurangnya 0.5 m dari perimeter bahagian atas meja;
• Pilih ketinggian jadual mengikut formula di atas, lebar - tidak kurang daripada 0.65 m;

Ketinggian meja menentukan tahap keselesaan penggunaan. Di sini adalah perlu untuk mengambil kira ciri-ciri struktur fisiologi tubuh manusia.

Untuk duduk biasa di meja, kita memerlukan sekurang-kurangnya 70 cm, jadi ketinggian purata meja standard adalah sekitar 75 cm.

SECARA NOTA! Pilih model padat dengan bahagian atas meja gelongsor.

Ia berlaku di Eropah dan Rusia - adalah kebiasaan untuk duduk di atas kerusi di meja.

Ketinggian standard kerusi dapur ialah 40-45 cm dari lantai ke tempat duduk.

Ia sepatutnya mempunyai bahagian belakang yang selesa dan ketinggian tempat duduk yang selesa untuk seseorang, lebih kurang sama dengan satu perempat daripada purata ketinggian ahli keluarga dewasa. Dengan ketinggian 1.8 m, ketinggiannya akan menjadi 0.45 m.

Kedalaman tempat duduk yang optimum ialah 40-45 cm (kerusi tidak boleh menggali ke dalam lutut). Ia akan menjadi selesa bagi seseorang yang mempunyai ketinggian sederhana untuk duduk di meja dengan ketinggian 74 cm.

SECARA NOTA! Jarak dari tempat duduk ke atas meja tidak boleh melebihi 0.3-0.34 m.

Orang yang berbeza ketinggian datang melawat dan meneka saiz kerusi terlebih dahulu tidak akan berfungsi. Beli satu atau dua kerusi dengan ketinggian tempat duduk boleh laras dan tempat letak kaki untuk majlis ini.

Ingat bahawa ketinggian standard meja makan mengikut GOST "dipasang" untuk seseorang dengan ketinggian 165 cm.

Jangan jadi gajah di kedai cina...

Punggung dan leher letih apabila bekerja di dapur? Anda telah memilih ketinggian set dapur yang salah.

Dalam reka bentuk set dapur, terdapat piawaian tertentu yang direka untuk penggunaan perabot dan perkakas rumah yang selesa, penyimpanan makanan dan lain-lain.

Ketinggian meja dapur untuk memotong dan memasak hendaklah separuh daripada ketinggian anda, dibulatkan hingga dalam 5 cm. Dengan ketinggian 1.72 m, ia akan menjadi 0.9-0.95 m.

Saiz optimum ini direka untuk pertumbuhan purata tuan rumah.

Ketinggian alas hendaklah 820 mm, dan bersama-sama dengan meja - 850 mm.

Terdapat kaedah lain untuk memilih ketinggian meja dapur yang selesa.

1. Bengkokkan lengan anda pada siku.
2. Ukur jarak dari lantai ke siku.
3. Kurangkan 15 cm daripadanya.
4. Gunakan hasil yang diperoleh apabila memilih set dapur.

Semua nuansa mesti dipilih mengikut keperluan pemilik dan ciri-ciri bilik.

SECARA NOTA! Untuk mengetahui nilai sinki pinggan mangkuk, tambahkan 10 cm pada ketinggian meja dapur.

Anda tidak memerlukan palang untuk memastikan punggung anda lurus di meja anda...

Mempunyai tempat kerja yang selesa adalah penting untuk anda dan anak anda.

Salah satu perkara yang paling diperlukan untuk anak anda pada usia sekolah ialah meja.

Tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa membawa kepada keletihan yang cepat. Di samping itu, terdapat risiko kejadian atau pemburukan penyakit kronik tulang belakang dan tulang belakang serviks.

Memilih meja tidak akan sukar jika anda mengetahui hanya beberapa parameter asas.

Pemilihan ketinggian meja dan kerusi untuk orang dewasa dilakukan menggunakan formula di atas. Biasanya mereka adalah 0.77-0.82 m dan 0.45-0.49 m. Panjang belakang hendaklah sekurang-kurangnya 0.35 m.

Ketinggian meja komputer yang dikira dengan betul menyumbang kepada kesihatan yang baik dan kerja yang produktif.

Menentukan dimensi optimum meja untuk kanak-kanak adalah lebih sukar daripada untuk orang dewasa. Kanak-kanak berkembang secara aktif sehingga umur 18 tahun, jadi perabot perlu ditukar setiap 2-3 tahun. Masalah ini menjadi paling mendesak dari umur 7 tahun, apabila kanak-kanak mula pergi ke sekolah.

Banyak pengeluar kini menawarkan meja atau meja yang "berkembang".

Apabila membuat pembelian, cuba kekalkan parameter berikut:

Pastikan perkara kecil yang penting diperhatikan:

• Tapak kaki menyentuh lantai sepenuhnya apabila kaki dibengkokkan pada sudut 90 hingga 100 °;
• Jurang antara dada dan pinggir perabot ialah 0.8 m;
• Remaja yang duduk itu berehat di atas meja dengan sikunya, tanpa membongkokkan punggungnya dan tidak mengangkat bahunya tinggi-tinggi,
• Monitor komputer diletakkan pada jarak sekurang-kurangnya 0.5 m, kanak-kanak melihatnya pada sudut 0-30 °, membongkok leher belakang tidak boleh diterima.Jika perabot terlalu tinggi, dan tidak mungkin untuk menukarnya, beli tempat letak kaki dan letakkan bantal di kerusi kerusi.

Jika kanak-kanak itu, duduk di meja, menurunkan tangannya ke bawah, maka lokasi ideal sikunya di bawah permukaan meja ialah 5-6 cm.

Apabila diletakkan dengan betul, permukaan meja berada pada paras plexus solar kanak-kanak.

PENTING! Buat anak anda "berehat" setiap 40 minit.

Jaga kesihatan dan keselesaan keluarga dan rakan-rakan anda. Ketinggian meja makan yang betul akan menambah rasa selesa pada perayaan keluarga dan membuatkan anda ingin bertemu lagi. Set dapur, yang direka untuk ciri-ciri figura isteri, akan mengekalkan postur cantiknya selama bertahun-tahun. Anak anda, duduk di meja yang berfungsi dengan baik, akan belajar dengan lebih baik dan kurang sakit.

Agar tidak berteka-teki mengenai isu kompleks ergonomik ruang dan pilihan dimensi perabot yang paling mudah, terdapat saiz standard.

Kebanyakan pengeluar yang berhubung terus dengan pembeli membuat model perabot yang menarik untuk saiz setiap keluarga individu.

VIDEO: Bagaimana untuk memilih meja untuk kanak-kanak.

Untuk melengkapkan tingkat kedua di apartmen anda perlu mempunyai siling tinggi. Keputusan sedemikian membolehkan untuk mempelbagaikan penyelesaian perancangan bahagian dalam apartmen dengan ketara. Apakah bilik yang boleh diletakkan di tingkat kedua? Mungkin terdapat pejabat dengan pemandangan bilik di bawah, perpustakaan rumah dengan tangga dari ruang tamu, sudut permainan di bilik kanak-kanak. Segala-galanya perlu dilakukan dengan betul untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dan tidak mengganggu keharmonian ruang bilik.

Tingkat kedua di apartmen juga dipanggil mezanin.

Dimensi bilik untuk peranti tahap kedua

Saiz utama yang diambil kira semasa membina mezanin ialah ketinggian bilik. Ia bergantung pada ketinggian bilik yang akan terletak di bawah dan di atas mezanin. Ketinggian bilik minimum untuk peranti peringkat kedua hendaklah 3.2 m. Dalam kes ini, bilik simpanan boleh disusun di bawah mezanin, dan tempat tidur di atas. Untuk peranti dua tingkat penuh, ketinggian bilik 4.60 m diperlukan.

Seperti yang saya katakan di atas, tujuan fungsi ruang di bawah dan di atas mezanin juga bergantung pada ketinggian bilik. Untuk mewujudkan ruang yang selesa dan berfungsi di bawah mezanin, ketinggian dari lantai ke siling mezanin hendaklah 2.2 m. Ketinggian di atas mezanin juga harus sama jika terdapat tempat kerja dan ia dirancang untuk menghabiskan banyak masa.

Jika ia dirancang untuk meletakkan almari pakaian atau pantri di bawah mezanin, maka ketinggian 1.8 m akan mencukupi.

Untuk dermaga, ketinggian 1.2 m diperlukan. Kenapa begitu? Ketinggian purata orang yang duduk ialah 1 m. Tambahkan padanya ketinggian tilam dan selimut, dan ini adalah 0.2 m lagi. Tempat tidur hendaklah disusun cetek. Jom kira. Lebar tilam tunggal ialah 0.9-1.0 m, tilam double ialah 1.4-2.0 m. Satu lagi 0.3-0.4 m mesti ditambah pada lebar ini supaya ada ruang untuk cawan, buku atau benda lain. Tetapi, malangnya, bilik tidur seperti itu di mana mustahil untuk berdiri dengan ketinggian penuh akan menjadi tidak selesa. Juga di bahagian atas adalah pertukaran udara yang agak sukar, yang tidak baik untuk kesihatan. Jalan keluar dari situasi ini akan menjadi peranti dengan mezanin dua peringkat, iaitu, dengan langkah. Di peringkat bawah, kita akan dapat menukar pakaian, contohnya, memakai baju tidur. Tempat di bawah mezanin sedemikian boleh diatur sebagai ruang kerja dengan almari atau pantri.

Pemilihan ketinggian mezanin

Apabila memasang tahap kedua, jangan lupa untuk mengambil kira ketebalan struktur mezanin itu sendiri. Secara purata, ketebalan rasuk dengan lantai adalah tepat 0.2 m.

Tangga ke tingkat kedua

Untuk tangga peranti anda memerlukan banyak ruang kosong. Tangga dengan ketinggian langkah 170 mm dan kedalaman tapak 280 mm dianggap selesa. Untuk mendaki ke tahap kedua, kita memerlukan 14 anak tangga, dan ini adalah 3.64 m panjang tangga dalam pelan. Di samping itu, untuk pergerakan yang selesa di tangga anda memerlukan platform kawad.

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat sedikit ruang kosong? Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan pilihan dengan tangga jenis loteng, yang akan menjadi kurang mudah. Mendaki tangga seperti itu lebih kurang mudah, tetapi tidak ada penurunan, kerana anda perlu turun menghadap anak tangga.

Mezanin terdiri daripada penyokong dan rasuk di mana lantai diletakkan. Rasuk dan penyokong boleh dibuat daripada kayu atau logam. Unsur logam perlu dikimpal atau diikat dengan bolt, dan, oleh itu, mezanin sedemikian akan sukar untuk dibina. Tetapi sebaliknya, penampilannya akan menjadi lebih elegan, disebabkan oleh fakta bahawa struktur logam lebih tahan lama dan ketebalannya kurang. Dari kayu, semuanya akan kelihatan lebih besar.

Lantai boleh dibuat daripada papan kayu, papan serpai, polikarbonat atau kaca bertetulang. Untuk kalis bunyi lantai mezanin, anda boleh menggunakan bulu mineral, maka lantai tidak akan bertindak sebagai dram. Bilik di bawah mezanin boleh dijahit dengan plat eternit, dihiasi dan dicat.

Untuk dalaman moden, gabungan bahan seperti blok kaca dan keluli tahan karat akan menjadi menarik. Untuk mezanin klasik, pokok digunakan.

Elemen wajib mezanin ialah langkan atau pagar. Ketinggian pagar harus lebih tinggi daripada pusat graviti seseorang, iaitu 1.1 m. Untuk mezanin kecil, pagar sedemikian akan kelihatan terlalu besar, jadi ia boleh dikurangkan kepada 0.9 m. Bahan balustrade mesti semestinya sesuai dengan sifat dalaman. Ia adalah mungkin untuk menggunakan langkan palsu atau kayu, paip keluli tahan karat dan lain-lain. Amalan menunjukkan bahawa pagar kayu lebih menyenangkan untuk disentuh.

Pengudaraan mezanin

Mungkin tempat ini akan menjadi yang paling pengap di seluruh rumah atau apartmen. Kita semua tahu bahawa udara hangat bergerak ke atas, yang bermaksud bahawa keadaan untuk tidur tidak akan selesa sepenuhnya. Oleh itu, adalah wajar memikirkan pengudaraan paksa atau membuat beberapa struktur tambahan yang meningkatkan peredaran udara.

Adalah baik jika terdapat saluran pengudaraan di tempat pembinaan mezanin, maka masalah dengan pengudaraan diselesaikan dengan cepat. Jika tingkat kedua terletak di loteng atau di rumah satu tingkat, maka saluran ekzos boleh dibiarkan melalui bumbung.

Sebagai penyelesaian alternatif, adalah mungkin untuk menggabungkan bilik mezanin dengan saluran pengudaraan dengan mana-mana bilik lain dengan pemasangan paip keluli fleksibel dan kipas tambahan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar dalam perkara ini.

Terdapat dua pilihan pencahayaan: cahaya siang atau cahaya buatan. Ia semua bergantung pada tujuan fungsi. Jika hanya kawasan tidur terletak di tingkat kedua, maka tidak perlu untuk siang hari. Tetapi untuk kajian atau perpustakaan, anda perlu menyediakan pencahayaan semula jadi yang baik. Mungkin ini memerlukan membuat perubahan pada struktur dinding, memecahkan pembukaan tingkap atau memasang terowong ringan.

Lampu tiruan mestilah pada mezanin. Ini diselesaikan dengan mengalirkan elektrik dan memilih lekapan yang sepadan dengan bahagian dalam.

Untuk bekerja di meja adalah selesa, tidak menyebabkan kesulitan, ketidakselesaan mesti diambil kira ketinggiannya. Penggunaan selesa perabot ini bergantung pada parameter ini. Ketinggian standard jadual harus sepadan dengan penunjuk purata orang dewasa dan kanak-kanak. Perlu mempertimbangkan ciri-ciri parameter ini untuk setiap jenis produk ini dengan lebih terperinci.

Ketinggian meja bergantung pada tujuan

Mengapa parameter jadual sangat penting untuk seseorang. Pertama sekali, ia tidak patut mempertimbangkan bentuk, reka bentuk, mekanisme, bahan produk ini, tetapi parameternya. Penunjuk ini memberikan kemudahan penggunaan, serta mencegah pelbagai gangguan tulang belakang. Saiz desktop memberikan pertimbangan penting. Keselesaan, tahap kedudukan badan yang diperlukan, terutamanya bahagian belakang, bergantung padanya. Dengan ketinggian yang tidak mencukupi, seseorang semasa proses kerja perlu bersandar ke hadapan, membongkok, yang akan membawa kepada penampilan kelengkungan tulang belakang, ketidakselesaan di bahagian belakang. Parameter ini penting untuk orang dewasa, untuk kanak-kanak. Tetapi perlu mengambil kira hakikat bahawa untuk setiap jenis produk, dengan mengambil kira tujuannya, parameter mungkin berbeza.

Dapur

Ketinggian meja dapur secara langsung bergantung pada parameter orang itu. Semakin tinggi bilangan pertumbuhan, semakin tinggi luas permukaan kerja.

Ketinggian standard meja dapur meja dikira mengikut skema:

• jika ketinggian seseorang menghampiri angka 150 cm, maka meja akan sesuai dari 75 hingga 76 cm Jika seseorang mempunyai ketinggian purata, maka untuk biasanya sesuai di belakang perabot dengan parameter ini, anda perlu melipat hampir dua kali;
• pada 150-160 cm, produk yang paling sesuai adalah dari 80-82 cm dari permukaan lantai;
• parameter 160-180cm adalah standard umum. Banyak pengeluar dipandu oleh penunjuk ini dalam pembuatan produk perabot dapur. Di sini dimensi perabot akan menjadi 87-90 cm Penunjuk ini adalah yang paling sesuai, mereka menyediakan aliran kerja yang mudah di dapur untuk lelaki dan wanita;
• jika kadar pertumbuhan melebihi rangka kerja standard, maka perabot boleh dibuat mengikut tempahan. Biasanya, dengan saiz seseorang 185 cm atau 200 cm, dapur dibuat dengan meja kerja 1 meter.

Ketinggian perabot dapur mesti dipilih supaya selesa untuk semua ahli keluarga bekerja di belakangnya. Sudah tentu, adalah mustahil untuk memilih untuk setiap penunjuk pertumbuhan, tetapi anda boleh mengira purata.

Sekiranya ketinggian isteri adalah 150 cm, dan suami ialah 190 cm, maka puratanya ialah 170 cm, dan bagi seseorang yang mempunyai penunjuk ini, ia akan menjadi paling mudah untuk bekerja di meja dari 85-87 cm. Tetapi isteri perlu menghabiskan lebih banyak masa di dapur, lebih baik nombor ini boleh dialihkan ke bawah - 80 cm.

Menulis

Ketinggian meja untuk orang dewasa dan kanak-kanak adalah berbeza. Apabila memilih produk jenis ini, perlu dipertimbangkan terlebih dahulu untuk siapa perabot ini dibeli - untuk orang dewasa atau untuk kanak-kanak.

Jika untuk kanak-kanak perabot khas sudah dibuat, dimensi yang boleh diselaraskan secara bebas, maka untuk orang dewasa keadaannya agak berbeza. Pertama sekali, ia patut mempertimbangkan fizikal seseorang, saiznya, ketinggiannya. Pilihan perabot perlu dibuat dengan mengambil kira semua penunjuk ini. Seseorang di belakang produk jenis ini, pertama sekali, harus berasa selesa.

Selain ketinggian, pastikan anda mempertimbangkan panjang dan lebar. Panjang dan lebar mesti sesuai dengan parameter standard. Sekiranya penunjuk ini kurang daripada yang diperlukan, maka pengguna akan merasai kesulitan yang besar, yang boleh menjejaskan kesihatan sistem muskuloskeletalnya.

Keselesaan menulis produk secara langsung bergantung pada saiz. Ia adalah perlu untuk memilih ketinggian yang betul bergantung pada saiz orang itu. Menurut "Modulor", yang dibangunkan oleh arkitek dan pereka Perancis-Swiss Le Corbusier, perkadaran yang diperlukan telah diturunkan:

• mengikut penunjuk ketinggian purata orang di seluruh dunia, iaitu kira-kira 175-183 cm, julat saiz produk bertulis dianggap optimum dari 700 mm hingga 800 mm;
• untuk 150-160 sentimeter, produk dengan 60 sentimeter akan optimum;
• jika ketinggian melebihi purata - 190-200 cm, maka dalam situasi ini anda perlu membuat perabot yang dibuat khas dari 85-90 cm.

Komputer

Adalah penting untuk memilih perabot dengan saiz yang betul. Kualiti ini akan memberikan kemudahan apabila bekerja dengan perabot ini, anda perlu menghabiskan masa yang lama di belakangnya. Sekiranya ia tidak mencukupi, maka orang itu perlu sentiasa mengalah ke hadapan, banyak ketegangan akan dibuat di belakang. Dan jika terdapat penunjuk yang besar, maka orang yang duduk perlu sentiasa mengangkat kepalanya, yang boleh memberi kesan negatif pada kawasan belakang.

Keperluan asas untuk perabot komputer:

• manakala di belakang produk ini, bahagian belakang harus berada dalam kedudukan rata, dan bahu harus diluruskan ke sisi;
• lengan bawah harus berada di permukaan meja;
• kawasan ikat pinggang bahu tidak boleh dalam keadaan tinggi;
• permukaan kerja harus berada pada tahap plexus solar;
• kaki hendaklah dibengkokkan pada sudut yang betul, mereka harus terletak di atas lantai.

Sekiranya semua keperluan ini diikuti dengan ketat, maka pelbagai gangguan tulang belakang, kelengkungan, ubah bentuk, yang sering menjadi punca utama penyakit serius, dapat dicegah. Tetapi bagaimana untuk mencapai pematuhan dengan keperluan ini? Adakah terdapat piawaian tertentu? Ini semua tentang parameter perabot ini, bergantung pada mereka bahawa kesihatan belakang, tulang belakang dan kemudahan bergantung.

Ketinggian standard meja komputer dikira bergantung pada ketinggian seseorang. Banyak kedai perabot menjual produk dengan ketinggian standard 75 cm Angka ini dikira untuk ketinggian purata 170-175 cm.

Bagi pemilik pertumbuhan yang lebih kecil atau sebaliknya, produk ini akan menyusahkan. Dalam situasi ini, adalah bernilai membuat perabot komputer untuk dipesan atau sendiri. Penunjuk akan berbeza - untuk saiz seseorang dari 1.5 hingga 1.6 meter ia akan menjadi 65-70, untuk 1.85-2 meter 80-85.

Makan

Ruang makan harus selesa dalam segala-galanya, semasa makan tidak sepatutnya ada kesulitan, ketidakselesaan, ketegangan. Apabila seseorang berada di meja makan, pertama sekali, dia harus merasakan kelonggaran lengkap seluruh badan, ia harus berehat. Apabila memilih ketinggian perabot, ketinggian seseorang mesti diambil kira.

Agar orang yang duduk berasa selesa sepenuhnya, saiznya perlu 700-750 mm. Nombor ini dianggap paling optimum, ia sesuai untuk mereka yang mempunyai ketinggian 1.65 meter. Ketinggian purata produk makan malam dari lantai ke permukaan produk adalah dari 72 hingga 78 sentimeter.

Penunjuk ketinggian meja = ketinggian manusia * 75/165, di mana

75 sentimeter - ketinggian perabot;

165 sentimeter adalah orang biasa.

Jika anda mempunyai ketinggian 170 cm, maka formula untuk mengira produk makan tengah hari akan dikira seperti berikut:

170 * 75/165 = 77,3.

Kanak-kanak dan untuk pelajar sekolah

Meja yang dipilih untuk pelajar haruslah mudah, selesa, dan yang paling penting, semasa bekerja, kanak-kanak itu tidak sepatutnya mengalami ketegangan di belakangnya, tulang belakang. Jika tidak, proses kelengkungan, ubah bentuk tulang belakang mungkin muncul. Tetapi kanak-kanak itu perlu menghabiskan masa yang lama di belakang subjek ini, membuat kerja rumah. Oleh itu, adalah wajar mempertimbangkan ketinggian meja untuk kanak-kanak itu.

Untuk mengetahui ketinggian meja kanak-kanak, pertama anda perlu menentukan ketinggian kanak-kanak. Penunjuk jadual untuk pelajar darjah satu dan remaja boleh didapati dalam jadual di bawah.

Apabila memilih perabot kanak-kanak, adalah perlu untuk mengambil kira dimensi, ia adalah pada mereka bahawa perkembangan penuh kanak-kanak itu bergantung. Perlu diingat bahawa kanak-kanak itu mempunyai badan yang semakin meningkat, jadi dalam tempoh ini adalah perlu untuk mencipta semua keadaan yang diperlukan untuk keselesaannya.

Perlu diingati peraturan penting, yang mana ia akan membantu anda memilih perabot yang selesa untuk kanak-kanak:

• apabila duduk di atas kerusi pada kanak-kanak, permukaan kaki harus berada di atas lantai, dan bersama-sama sudut kanan harus terbentuk antara kaki bawah dan paha;
• tahap kedalaman kerusi yang diperlukan boleh ditentukan oleh kriteria berikut - permukaan tempat duduk kerusi tidak boleh menggali ke dalam kawasan sendi popliteal;
• parameter jarak antara lutut dan permukaan meja hendaklah sekurang-kurangnya sepuluh hingga lima belas sentimeter;
• tahap jarak yang tepat dari mata ke perabot hendaklah sama dengan jarak dari hujung jari ke siku kanak-kanak.

Peraturan Pemilihan Ketinggian

Apabila memilih perabot, adalah penting untuk mengambil kira banyak kriteria yang berbeza, tetapi saiz ketinggian harus berada di tempat pertama, tidak kira apa item yang dibeli - bertulis, kerja, pejabat.

Beberapa peraturan semasa memilih jadual:

• jika anda perlu membeli set dapur untuk memasak, maka dalam kes ini adalah lebih baik untuk mematuhi parameter standard - 80-85 cm Penunjuk ini adalah yang paling popular, tidak akan ada masalah mencarinya, dan ia akan menjadi selesa untuk orang yang mempunyai ketinggian apa pun - dari 1, 5 hingga 2 meter;
• jika anda memerlukan produk bertulis, dan ketinggiannya di atas atau di bawah purata, maka lebih baik menggunakan perkhidmatan pembuat perabot. Model sedemikian boleh dibuat mengikut pesanan. Kirakan dimensi dengan betul mengikut formula - ketinggian * 75/165 cm;
• pastikan untuk mengambil kerusi - ketinggian kerusi optimum ialah 42 cm Untuk orang tinggi - 45 sentimeter, untuk orang kecil - 40 sentimeter;
• jika perabot dibeli untuk kanak-kanak atau pelajar, maka dalam situasi ini pengiraan harus diambil secara bertanggungjawab. Bagi kanak-kanak, parameter produk ini amat penting. Mereka bergantung pada umur dan ketinggian. Pilihan terbaik ialah produk dengan parameter boleh laras.

Memilih jadual adalah tugas yang sukar yang memerlukan mengambil kira semua penunjuk yang diperlukan. Ketinggian produk ini harus berada di tempat pertama, kerana keselesaan dan kemudahan semasa bekerja akan bergantung padanya. Adalah penting bahawa seseorang berasa selesa, tidak sepatutnya ada perasaan tegang, tidak selesa, berat, keletihan. Oleh itu, adalah wajar mengira parameter item dalaman ini dengan betul.

Video jadual boleh laras ketinggian

Dalam video anda boleh melihat gambaran keseluruhan jadual dengan keupayaan untuk melaraskan ketinggian.

Kandungan yang serupa