Vjerujemo da svakim danom vaš život postaje bolji. Ako u vašem životu nema radosti i još uvijek se pitate: "Kako promijeniti svoj život na bolje?" onda ste došli na pravu adresu. Ovo pitanje zabrinjava gotovo svaku modernu osobu. I tako smo danas odlučili odgovoriti na ovo pitanje.

Novi život ne počinje u ponedjeljak. Počinje odlukom da se nešto promijeni nabolje. Uostalom, zapravo, promijeniti svoj život je izvediv zadatak za apsolutno svakoga, bez obzira na spol ili dob!

Malo obrazloženja

Kako želite promijeniti svoj život? Što ti se ne sviđa? Možete li sami sebi odgovoriti na ova pitanja? Možda želite promijeniti profesiju? Bojite se da je vrijeme već prošlo i da trebate biti ono što ste danas postali. Da, hajde... Uostalom, stjecanje određene vještine, na primjer, sviranje glazbeni instrument, ili učiti strani jezik, baviti se bilo kojim sportom (orijentalnim borilačkim vještinama) lakše je nego što mislite.

Iako, vjerojatno čekate da počne novi ponedjeljak, zar ne? Ne trebate se stalno uvjeravati da ćete sljedeći ponedjeljak početi mijenjati svoj život, jer danas je utorak i ovaj tjedan nećete moći ništa učiniti))). Što da kažem? Vrijeme je prolazno i ​​nema toliko takvih ponedjeljka u našim životima.

Volim čitati razne motivacijske članke, knjige, gledati motivacijske videe i filmove (posljednji je bila filmska komedija o ostvarenju snova u sportu - “Eddie the Eagle” s Hughom Jackmanom). Daju neki poticaj u životu, tjeraju ih da nešto učine, da se ponašaju onako kako se ponašaju uspješni, motivirani i svrhoviti ljudi. Što vam zapravo i savjetujem, ako ne svakodnevno, onda barem jednom tjedno. Volim, da tako kažem, “hranu za mozak”, uvijek volim nahraniti svoj mozak stvarno kvalitetnim informacijama.

Savjeta je zapravo malo, samo 16 točaka, ali oni su važni i najkorisniji, po našem mišljenju. Dakle, kopirajte, zapišite, ispišite i uvijek imajte ove savjete sa sobom kako biste ih se ubuduće jasno pridržavali.

Savjet #1: Saznajte što vam se stvarno sviđa.

Zapravo nije teško učiniti, zar ne? zlatno pravilo kaže - radite ono što vam pruža istinsko zadovoljstvo, i tada ćete postati mnogo sretniji. Ovo se odnosi na posao i druga područja vašeg života. Ali morate biti spremni na činjenicu da pronalaženje puta nije najlakši maraton, koji može trajati mnogo godina.

Želite li biti zdrava, pametna, fit, jaka, vesela osoba? Uklonite iz svog života smeće koje pijete, jedete i pušite svaki dan. Nema tajni ni lukavih dijeta. Ne morate biti super certificirani nutricionist medicinsko obrazovanje. Sve je vrlo jednostavno. Uvesti prirodnu hranu, povrće, voće, čista voda(još uvijek), kao što si ti uveo gadgete i navodno korisne aplikacije.

Pročitajte više knjiga, uključujući i one na tu temu pravilna prehrana, ako nam ne vjerujete. Postoji mnogo znanstvene literature koja opisuje studije koje dokazuju da prehrana uvelike utječe na nas i naš životni stil općenito. Jedna takva knjiga je The China Study. Možete ga naručiti ili možete proučiti kratki i besplatna verzija ovu knjigu, jednostavnim preuzimanjem ovaj link .

Postoji mnogo knjiga o raznim temama, od prehrane do ulaganja. Postojala bi želja. Ako nemate vremena za čitanje jer puno vremena provodite vozeći se po cesti, slušajte audio knjige. Glavno je pročitati/poslušati barem jednu knjigu tjedno. To je 50 knjiga godišnje koje će vam promijeniti život.

Savjet Br. 4: Učite strane jezike.

To će nevjerojatno proširiti dubinu percepcije svijeta i otvoriti neviđene izglede za učenje, razvoj i rast karijere. Postoji 60 milijuna korisnika interneta koji govore ruski. Postoji milijarda govornika engleskog. Središte napretka sada je s druge strane granice, uključujući i jezičnu.

Poznavanje engleskog više nije hir intelektualaca, već vitalna potreba. Sada moja glavna aktivnost ne prođe dan bez komunikacije sa strancima, i to ne samo na razini razgovora, već praktički na akademskoj razini. Svaki dan ispunjavam mnogo različite dokumentacije Engleski jezik, to su i ugovori i upisnice.

Savjet #5: Iskoristite svaki vikend.

Priznajem, iskreno, ni sam još ne koristim ovu točku 100%. Ali preporuka je sljedeća. Idite u muzej, na izložbu, idite na selo, bavite se sportom (ovo radimo, čak smo pokušali spojiti odmor u planini s nekim novim sportom za sebe, o tome).

Idite skakati padobranom, otići u dobar film (ponekad kad nas film zanima, odemo u kino). Proširite svoju zonu kontakta sa svijetom. Kad si već sve prohodao i obišao, povedi prijatelje sa sobom i reci im što znaš. Glavna stvar je ne sjediti mirno. Što više dojmova propustite kroz sebe, život će vam biti zanimljiviji i bolje ćete razumjeti stvari i pojave.

Zabilježite ih na papir ili u tekstualni dokument. Da, općenito, gdje god vam odgovara. Glavno je da su jasni, razumljivi i mjerljivi. Ako postavite cilj, sigurno ćete biti motivirani da ga ostvarite. Ako to ne postavite, onda nema mogućnosti za postizanje bilo kakvih ciljeva. Kako postavljamo ciljeve?

Nama je sve jednostavnije, kako bismo imali još veću motivaciju, svoje ciljeve zapisujemo u online dnevnik koji vodimo na internetu i možete ga pogledati upravo sada. Imamo 2 aktivna cilja: i . Svaki dan je sve više golova. I super je ako imate čemu težiti i postići nešto.

Savjet #7: Naučite upravljati vremenom.

Naučite upravljati svojim poslovima tako da rade gotovo bez vašeg sudjelovanja. Za početak preporučujem da pročitate Allenovu knjigu (Getting Things Done). Vrlo dobra knjiga koja će odgovoriti na mnoga pitanja. Pokušajte brzo donositi odluke, djelujte u svakoj situaciji odmah, ne odgađajte to za kasnije.

Učinite sve te stvari ili ih prepustite nekom drugom tko to može učiniti za vas, naravno, uz plaćanje. Zapišite na komad papira sve “dugoročne” stvari koje još niste napravili, a smetaju vam u životu. Razmislite trebate li ih. Radite ono što je preostalo nekoliko dana i osjećat ćete se nevjerojatno lagano. Jednom kada počnete upravljati svojim vremenom, bit ćete sposobniji uvoditi i provoditi nove planove u svom životu. Imat ćete vremena za sport i druga područja života.

Bacite sve stvari koje niste nosili ili koristili u posljednjih godinu dana. I najbolje od svega, učinite dobro djelo i poklonite im dobrotvorna zaklada za siromahe. Oni obično rade u crkvama ili na posebnim prihvatnim mjestima. Čim to učinite, osjetit ćete lakoću i shvatiti da ste, uz sve ostalo, učinili i dobro djelo - pomogli drugima.

Ostavite u ormaru samo ono što stvarno volite i trebate. Kada kupujete novi artikl, riješite se starog sličnog kako bi se održala ravnoteža. Koliko god se trudila implementirati ovo pravilo u svoj život, uvijek mi nešto stane na put. Ali trudim se i obećavam vam da ću se sutra opet pobrinuti za svoj ormar)). Manje stvari znači manje prašine i glavobolje. Već sam skupio 2 velike torbe stvari.

Savjet #9: Prestanite čitati i gledati vijesti.

Ovu dnevnu inovaciju nazivam "Alat za manipulaciju stanovništvom". Usput, računalni genij o tome je govorio u holivudskom filmu "Umri muški 4 s Bruceom Willisom u glavnoj ulozi". Usput, to je cool film. Ponekad možete pogledati ovakav film da se opustite. Prestanite gledati vijesti i razne političke emisije ili emisije gdje se netko s nekim svađa ili ženi. Što se tiče vijesti, sve je isto ključni događaji pričat će svi oko vas, čak i na vašem poslu. Na primjer, o američkim predsjedničkim izborima. Dodatne informacije o buci ne poboljšavaju kvalitetu donošenja odluka.

Savjet 10. Okanite se računalnih igrica i besciljnog sjedenja na društvenim mrežama.

Minimizirajte komunikaciju na društvenim mrežama (čak i do mjere optimizacije – ostavite samo jedan račun). Sada koristim samo Facebook. A onda, čim se prijavite, biti ćete privučeni objavama i gubiti dragocjeno vrijeme. Prestani to raditi, neće donijeti ništa dobro. Čestitajte nekome rođendan, lajkajte nove fotografije svojih bliskih prijatelja (ne svih 5000 prijatelja), a samo svojih najdražih i to će biti dovoljno. Bit će to veliki plus u vašoj karmi.

Savjet #11: Naučite se probuditi rano.

Paradoks je da se u ranim satima uvijek više obavi nego navečer. Čovjeku je dovoljno 7 sati sna, ovisno o kvaliteti tjelesna aktivnost I normalna prehrana. Pronađite svoj biološki sat. Idite u krevet prije 23:00 sata, ustanite u 06:00 ujutro. Ako se slučajno probudite u 5 ujutro ili ranije, ne pokušavajte odmah zaspati. Bolje ustanite i malo vježbajte. Iznenadit ćete se koliko ćete toga učiniti na ovaj dan. Usput, o tome sam napisao poseban članak.

Savjet #12: Pokušajte se okružiti pristojnim, poštenim, otvorenim, pametnim i uspješnim ljudima.

Mi smo naša sredina iz koje učimo sve što znamo. Provodite više vremena s ljudima koje poštujete i od kojih možete nešto naučiti. Pohađajte trening ili čitajte knjige uspješni ljudi koji su postigli određene rezultate, pokušajte im pisati mailom, postavljajte pitanja koja vas zanimaju. S druge strane, pokušajte minimalizirati komunikaciju s ljudima koji su negativni, tužni, pesimistični i ljuti, koji vas već pokušavaju ili imaju samo namjeru odgovoriti od bilo čega.

Da biste narasli, morate težiti prema gore, a imati oko sebe ljude kojima želite rasti samo po sebi će biti veliki poticaj. Iskoristite svaki trenutak vremena i svaku osobu da naučite nešto novo. Ako vas život spoji s profesionalcem u bilo kojem području, pokušajte shvatiti što je bit njegova rada, koji su njegovi motivi i ciljevi. Naučite postavljati prava pitanja - čak i taksist može postati neprocjenjiv izvor informacija.

Savjet Br. 13: Kupite fotoaparat (najjednostavniji mogući) i pokušajte uhvatiti ljepotu svijeta.

Kad uspijete, pamtit ćete svoja putovanja ne samo po nejasnim dojmovima, već i po prekrasne fotografije koje ste donijeli sa sobom. Otišao sam u planine - slikaj pejzaže, kamenčiće, rijeke, cvijeće, oblake, bubamare– to radi moja žena. Možete, naravno, koristiti pametni telefon, na sreću sada ga imamo moderni modeli, kamere su sve bolje i bolje (što se tiče piksela). Ako ne volite fotografiju, kao alternativu pokušajte crtati, pjevati, plesati, kipariti, dizajnirati. Odnosno, učinite nešto zbog čega ćete na svijet gledati drugim očima.

Ne morate ići u fitness klub gdje se motaju sportaši, pick-up umjetnici, Balzac dame i selfie tinejdžerke. Joga, vožnja bicikla, penjanje po stijenama, paralelne šipke, šipka, nogomet, trčanje, plivanje, funkcionalni treninzi najbolji su prijatelji osobe koja želi tonirati tijelo i dobiti val endorfina.

Možete se jednostavno baviti vrlo dobrim sportom, za one koji ne mogu trčati, skakati ili raditi bilo kakve teške vježbe. I što je najvažnije, zaboravite što je lift – ako živite u njemu visoka zgrada i možete ići stepenicama, čak 20 katova, učinite to. U samo 3 mjeseca metodičnog rada na sebi, možete promijeniti svoje tijelo gotovo do neprepoznatljivosti.

Savjet #15: Dajte više nego što uzimate.

Podijelite svoje iskustvo, znanje i ideje. Osoba koja ne samo da uzima, nego i dijeli, nevjerojatno je privlačna. Sigurno možete učiniti nešto što drugi stvarno žele naučiti. Prihvatite svijet onakvim kakav jest. Odustanite od vrijednosnih sudova, prihvatite sve pojave kao inicijalno neutralne. I još bolje – kao nedvosmisleno pozitivan. Jasan primjer s naše strane je sam ovaj blog na kojem se sada nalazite. Dijelimo s vama naše iskustvo u specifična pitanjaživot: sport, motivacija, samoobrazovanje, prehrana i još mnogo toga. Uživajte za svoje zdravlje!

Savjet #16: Zaboravite na ono što se dogodilo u prošlosti.

Prošlost nema nikakve veze s vašom budućnošću. Ponesite sa sobom samo iskustvo, znanje, dobar odnos i pozitivnih dojmova. Nemojte se bojati promijeniti nešto. Nema nepremostivih prepreka, a sve sumnje žive samo u vašoj glavi. Ne morate biti ratnik, samo trebate vidjeti cilj, izbjegavati prepreke i znati da ćete ga postići bez ijedne šanse za neuspjeh.

zaključke

Sva ova pravila koristimo u našim životima. S pouzdanjem možemo jamčiti da ćete korištenjem samo 16 pravila postati nova osoba. Ne samo vaše vlastiti život, ali i živote vaših najmilijih.

Želimo vam puno sreće u vašim nastojanjima. Ne bojte se ničega, samo naprijed! Drago nam je što ste s nama, pa ako se još niste pretplatili na naša ažuriranja, možete to učiniti upravo sada.

Podijelite naše članke sa svojim prijateljima na u društvenim mrežama i pisati komentare. Bit ćemo samo sretni.

To je sve za danas. Vidimo se u novim člancima.

Mnogi se ljudi žale na svoju egzistenciju. Ali bolje je razmisliti o tome kako promijeniti svoj život. Možete pronaći stotine načina da promijenite svoj život.

Možete saznati kako promijeniti svoj život u 7 dana. Ili možete odabrati program za 21 dan. A nekima ni tri mjeseca nisu dovoljna da nešto promijene u životu.

Promijeni svoj život, ne slušaj druge. Radije pročitajte priče ljudi koji su prekršili pravila, podigli svoj životni standard i pretvorili svoje snove u stvarnost.Želja za promjenom života dio je uspjeha. Dajući sebi stav "promijeni svoj život", ljudi mijenjaju stvarnost i shvaćaju kako promijeniti svoje živote na bolje. Oni koji su dali priliku da se promijene:

• Osjećati se sretnim;
• Njima s 50 godina nije problem promijeniti život u 4 tjedna ili 21 dan;
• Nemojte se bojati promijeniti svoj životni san;
• Svoju rodbinu naplaćuju pozitivnošću. U tome će pomoći moć podsvijesti ili informacija kako promijeniti svoj život.

Ovo su samo neki faktori koji ukazuju da je potrebno promijeniti svoj život nabolje.Svaki stanovnik ima moć promijeniti situaciju Globus, za postizanje željenog rezultata potrebno je samo vrijeme za promjenu navika. Da biste počeli mijenjati sebe, morate se ugoditi na pravi val. I također odlučite kako promijeniti svoj stav prema životu i postati sretan čovjek. Uostalom, svatko želi imati dobar posao, nadvladati loše navike, pobijediti lijenost i promijeniti stanje i tijek povijesti.

Ne oslanjajte se na slučajnost, ne bojte se izaći iz svoje zone komfora, uostalom, meditacija i pravilno podešen mozak mogu promijeniti sudbinu mladih ljudi, a i život nakon 40. može postati bolji. Lako je naučiti promijeniti svoj život, ali potrebno je vrijeme i korisne priče. Promijenite svoj život i shvatit ćete da je biti sretan, kako za muškarca tako i za djevojku, vrlo jednostavno.

Kako razmišljati da promijenite svoj život na bolje

Kao što je već spomenuto, svatko ima priliku promijeniti svoj život. Možete promijeniti svoj život u samo 3 mjeseca. Ali mnogi misle pogrešno. Moć podsvijesti ili kako promijeniti svoj život vrlo je važna informacija, koju moraju savladati oni koji žele postati drugačiji. Bez novca, moći ili ostalog materijalna dobra neće učiniti osobu sretnom.

Svatko tko nema ni kune iza sebe može snagom misli promijeniti svoj život. . A potvrdit će to svi koji su već prošli tim putem. Uostalom, moguće je promijeniti svoj život čak i u mjesec dana.

Gdje započeti

• Prvo, trebali biste preispitati svoju stvarnost. Sigurno ima mnogo pozitivnih trenutaka u vašem životu. Možda ste pod velom stresa i tjeskobe izgubili radost? Ponekad pomaže meditacija. Općenito, meditacija pomaže u mnogim stvarima.
• Možete redovito slušati pjesme koje su promijenile živote mnogih ljudi. Za njihovo razumijevanje potrebno je vrijeme.

Pročitajte također

11 pravila Billa Gatesa

• Možete promijeniti svoj pogled na život percipirajući samo pozitivne informacije. To će vam pomoći da shvatite kako dovesti svoje misli u red.
• Počnite zapisivati ​​dobre stvari koje vam se dogode u danu. Vjerujte, bit će ih puno više nego što mislite. Tako možete shvatiti kako promijeniti svoj stav prema životu.
• Vrijedno je poslušati savjete psihologa o tome kako pravilno percipirati različite događaje kako bi se ojačala snaga misli.
• Vrijedno je češće komunicirati s ljudima koji će vam iz vlastitog iskustva reći kako promijeniti život na bolje.

• Također, zapišite sve svoje grandiozne planove. U njima izrazite svoja razmišljanja o tome kako promijeniti svoj stav prema životu. Ovdje možete voditi bilješke o savjetima psihologa, trenera i drugih ljudi koji su već uspjeli pronaći načine da promijene svoje živote na bolje.

• Najvažnije je zapamtiti da ne možete u potpunosti promijeniti svoj život preko noći. Do ovog razumijevanja trebate doći tako što ćete najprije proći put kako biste se našli u ovom svijetu i prevladali pogrešnu percepciju onoga što se događa oko vas.

Samo trebate vjerovati da je lako promijeniti svoj život tako da jednostavno počnete drugačije razmišljati.

Kako postići financijski uspjeh

Da bi vam posao promijenio život, morate ozbiljno razmisliti o sljedećim čimbenicima:

• Je li ovo niša u kojoj radite? Možda trebate promijeniti način života i zanimanje.
• Hoće li vam sadašnji posao moći donijeti željenu zaradu, što znači da će vam promijeniti život?
• Jeste li spremni odreći se cijelog svog osobnog vremena kako bi vam razvoj u ovoj niši pomogao promijeniti život?
• Izađite iz svoje zone udobnosti. Samo to će vam pomoći promijeniti život i dati poticaj za rast karijere.

• Morate se naučiti razmišljati pozitivno ne samo kod kuće, već i sami odlučiti gdje ćete početi dobro razmišljati u uredu. Na primjer, ako u vašem okruženju postoje ljudi koji vam se ne sviđaju, tada ih možete nacrtati na slici neke vrste divnog junak bajke. Postavite crtež na radno mjesto, a zatim gledajući smiješno lice, ti ljudi neće biti toliko dosadni.
• Također je vrijedno napustiti svoju zonu udobnosti unutar zidova radnog okruženja. Na primjer, zaboravite na sramežljivost i upoznajte kolege iz drugih odjela. Što je više ljudi u vašem okruženju, to će posao biti pouzdaniji i stabilniji. Bilo da ste vlasnik ili zaposlenik, promjenom navika sigurno ćete naći načina da promijenite svoj život.

Pročitajte također

U potrazi za kreativnošću i inspiracijom

Naravno, možete se osloniti na sudbinu, kao i mnogi ljudi. Ili možete ubrzati proces i promijeniti svoj život snagom misli. Za to je potrebno vrijeme, a također morate dovesti svoje misli u red i pravilno konfigurirati svoj mozak da biste započeli transformaciju.

Kako početi raditi na sebi

Rad na sebi puno je teži proces od promjene života druge osobe. Naravno, postoji 100 načina da promijenite svoj život, ali njihovo poznavanje nije dovoljno za ozbiljne promjene. Da bi znanje bilo učinkovito, potrebno je:

• Posjetite trening “Promijeni svoj život”, kao i “Moć podsvijesti ili kako promijeniti svoj život”. Seminari će vam pomoći da prilagodite svoj mozak za nadolazeće promjene. Žene i muškarci dramatično mijenjaju svoju percepciju svijeta nakon takvih događaja.

• Možete slušati priče o tome kako su uspješni ljudi danas uspjeli doseći visine i radikalno promijeniti svoje živote.
• Izađite iz svoje zone udobnosti u svim područjima svog života. Počevši od prvog dana, kada je vaš mozak spreman za promjenu, učinite nešto što nikada prije niste. Postoji mnogo načina da radikalno promijenite svoju egzistenciju, pa svatko može odabrati svoj.
• Čitajte knjige koje će vam dati preporuke kako namjestiti svoj mozak i ojačati kako biste jednom zauvijek promijenili život i nikada ne tražite razloge nepravde.

• Prije nego počnete razmišljati o vlastitim pogreškama, morate se odlučiti za pitanje kako pronaći snagu u sebi kako biste u potpunosti prošli put preobrazbe u osobu koja je u stanju postati sretna, ne oslanjajući se na slučajnost, već samostalno kroji sudbinu. Uostalom, jednom u tisuću može se dogoditi događaj koji će vam promijeniti život.

Ako ste već odlučili kako promijeniti svoj život i smogli snage promijeniti ono što vam smeta da normalno živite, počnite djelovati, nemojte čekati pravi trenutak.

Najbolji trenutak da svoj život dovedete u red je sada.

Zato promijenite svoj svijet prije nego što bude prekasno. A sutra ćete ispričati priču o tome “kako sam promijenio svoj život na bolje” svim svojim voljenima. U ovom trenutku već ćete shvatiti što vam je točno promijenilo život.

Kako promijeniti svoj život na bolje? U ovom članku pronaći ćete puno korisnih stvari: kratku životnu priču, savjete kako promijeniti život, vježbe koje će vam promijeniti život, nova životna pravila, greške, a čak smo za vas pripremili i kratki motivacijski video.

Započela bih kratkom pričom o prosječnoj ženi. Priča će najbolje odgovoriti može li incident promijeniti čovjekov život.

“Živjela je jednom Maša, živjela je po zapovijedi svojih roditelja. Ponašala se pristojno, završila je pedagoški fakultet i udala se za Sashu, prvu osobu koja je zaprosila. Pomislio sam: glavno je da Sasha voli. Godine su prolazile, par je dobio dvoje djece, život se činio stabilnim. Međutim, pokazalo se da vam jedan susret može promijeniti cijeli život.

Sudbonosni korporativni događaj dao je Mašinom mužu priliku da upozna Lenu. Lena je brzo očarala čovjeka, dajući mu nedostajuću toplinu i promijenila mu život.

Za Mašu se ovo pokazalo kao događaj koji je promijenio život. Maša je predugo živjela “kao svi ostali”, pa stoga nije mogla oprostiti, “kao svi ostali”. U takvoj kritičnoj situaciji Masha je počela razmišljati o tome kako promijeniti svoj život na bolje. Uzela je svoje stvari i djecu i otišla promijeniti život.

Junakinja priče godinama je sjedila kod kuće bez posla: inzistirala je voljeni muž. Razvedena, Masha je imala teško vrijeme. No bračna greška koja je promijenila živote sudionika ljubavne priče otvorila je Maši put do uspjeha. Istina je da kažu da je najmotiviranija osoba da promijeni svoj život žena koja ostane sama s djecom. Gotovo od nule, Masha je u nekoliko godina uspjela izrasti iz obične prodavačice u Generalni direktor. Sada financijski osigurana, Maria je sigurna: svatko može promijeniti svoj život. Inače, žena je kao supruga također shvatila svoje greške iz prošlosti i ne ponavlja ih u novim vezama, ali to je druga priča.

Još uvijek se dvoumite kako promijeniti život ženi koja je a priori slabija? Ili već počinjete shvaćati da je sve moguće?

Ljudi koji su promijenili svoje živote počeli su otprilike na isti način. Aktivnosti se mogu smanjiti početno stanje posvećeno tome kako promijeniti život i sudbinu, u pet točaka:

Savjet 1. Čitajte više knjiga.

Opisuje načine na koje možete promijeniti svoj život na bolje.

Savjet 2. Prisustvujte kulturna događanja: izložbe, performansi.

Pogledajte kako su ljudi promijenili svoje živote i nadahnite se fascinantnim primjerima.

Savjet 3. Pogledajte korisne videozapise.

Jedan od motivacijskih videa bit će ispod. Mudrost koja mijenja život može poprimiti jednostavne oblike.

Savjet 4. Bavite se dobrotvornim radom – promijenite svoj život.

Formalno, otplata je neučinkovita opcija. Prijavite se za volontiranje i pomozite slabima i usamljenima. Savjeti psihologa za promjenu života uključuju i preporuku komuniciranja sa slabijima. "Promijenite svoj mozak, promijenite svoj život", kažu psiholozi. Nemoguće je ostati ravnodušan kada se pomaže ljudima.

Savjet 5. Pronađite istomišljenike.

“Promijenimo živote na bolje” slogan je koji mora čvrsto zaživjeti u novoj tvrtki. Okrenimo se znanosti psihologije. Kako promijeniti svoj život na bolje? Stručnjaci kažu: morate stvoriti odgovarajuće okruženje.

Kako radikalno promijeniti svoj život u samo mjesec dana

Pokušajte zapisati najbolje savjete iz knjiga o tome kako promijeniti svoj život: vjerojatno ima dovoljno informacija da napišete novu knjigu. Ostaje nejasno što prvo učiniti, točnije kako promijeniti svoj život. Ne biste trebali postavljati mnogo ciljeva u isto vrijeme: nećete imati dovoljno motivacije za početak provedbe plana zbog razumijevanja da je obujam zadataka nerealan.

Počet ćete sumnjati možete li promijeniti svoj život. Plan rada: strukturirajte informacije tako da ih podijelite u 4 bloka koji odgovaraju tjednima u mjesecu. Evo primjera plana za one koji razmišljaju o tome kako promijeniti svoj život, odakle početi. U isto vrijeme možete dodatno uvesti osobne ideje. Pa promijenimo svoje živote.

Zadaci prvog tjedna.

Recimo da ste odlučili promijeniti svoj život na bolje. "Gdje početi?" – postavlja se prvo pitanje. Teško da će nešto novo zaživjeti ako se niste oslobodili starog smeća. Stoga biste trebali početi s čišćenjem uma i tijela. Promijenimo vaš život na bolje poduzimajući prva 3 koraka:

1. Postupno se uključite u pravilnu prehranu.

Je li teško shvatiti vezu između loših prehrambenih navika i poteškoća u promjeni načina razmišljanja? Samopoštovanje se vidi u malim stvarima. Dopustiti da se zanemari ono najdragocjenije - vlastito tijelo– kada u želudac stavljate poluproizvode i brzu hranu, razmislite kako će vaše tijelo reagirati? Na kakvo samoponašanje ukazuju loše prehrambene navike? Odbacite prazne izgovore. Samo sebe ne cijeniš. Je li onda moguće promijeniti svoj život? Duboke promjene su nemoguće. Od prvog dana kada odlučite promijeniti svoj život na bolje, počnite brinuti o sebi. Prvo, olakšajte dio tijela. To će ti promijeniti život.

1. Baviti se sportom.

Reci mi kako ispravno promijeniti život bez tona fizičko tijelo? Nema šanse. Imperativ je promijeniti životni standard. Na koji ćete način uzburkati zaboravljeno tijelo odlučujete sami. Nitko vas ne potiče da se iscrpljujete teretana satima. Na raspolaganju su vam joga, ples i dugo planinarenje. Kako pobijediti lijenost i promijeniti svoj život? Samo počnite nešto raditi i svaki dan radite malo više nego jučer.

1. Ustanite ranije.

Odredite koliko vam je rano ugodno ustati kasnije i tijekom ovog tjedna ustanite u 6 ujutro. Uvjeravamo vas: iznenada ćete prije podne imati vremena obaviti ono za što je prije bio potreban cijeli dan. Svaki sljedeći dan počet ćete dočekivati ​​s više radosti. Ne razmišljajući o tome koliko posla ima, nego razmišljajući: "Što ću dobrog učiniti danas?" Rano ustajanje je najlakši način na koji možete promijeniti svoj život.

Tri zadatka tjedno da promijenite svoj život i sudbinu! Slažete li se da je ovo više nego stvarno? Odradite zadatke kako biste dobili odgovor na pitanje kako promijeniti svoj život na bolje.

Zadaci drugog tjedna.

Utjecaj vaše okoline je neosporan, počnite raditi u tom smjeru. Zadržite tri zadatka o tome kako promijeniti svoj stil života.

1. Očistite svoju kuću.

Uobičajeno čišćenje s guranjem u ormare i polukate neće raditi. Bacite u smeće sve što više ne koristite. Prije svega, pravilo se odnosi na darove bivših partnera. Takav jednostavnih načina mijenjanje života stvarno djeluje. Svaka stvar koja zauzima prostor u kući uzalud oduzima dio energije. Pogled pada na određenu stvar - rađaju se neugodna, tužna sjećanja. Prošlosti je mjesto u prošlosti. Duboko udahni svježi zrak u uredan prostor i razmišljati o budućnosti, o tome kako promijeniti svoj život.

1. Pokrijte svoje dugove.

Sjećate li se svog obećanja svom mužu da ćete skuhati njegovo omiljeno jelo? Što je s vašim vlastitim namjerama da upišete tečajeve engleskog? Sigurno je na stolu čak i popis planova za godinu, sastavljen u Stara Godina, ostajući nepromijenjeni u cijelosti zadnjih godina, jer nije ispunjeno. Osoba koja želi promijeniti svoj život počinje od toga da bude iskrena prema sebi. Kako promijeniti svoj život ako se bavite samozavaravanjem? Nestvarno. Dajte riječ da ćete početi ispunjavati svoja obećanja ili zgužvajte naškrabani papir s planovima i pošteno ga bacite u smeće.

1. Filtrirajte svoje okruženje.

Koliko dugo možete tolerirati beskrajno kukanje prijatelja koji se ne mijenjaju na bolje? Koliko dugo možete razvlačiti bezizlazan odnos s partnerom u kojem se uopće ne razvijate, već samo padate sve dublje i dublje depresivno stanje? Prekinite veze s ljudima s kojima nemate ništa zajedničko. I pažljivo pročitajte kako promijeniti svoj život.

Pomozite promijeniti život nabolje najvažnije osobe u vašem životu – sebe. Da biste to učinili, važno je postati slobodniji.

Zadaci za treći tjedan.

Otpustite prošlost, stvorite povoljno okruženje - došlo je vrijeme za snove i planiranje! Samo sada, s promijenjenim stanje uma. Razumijete zašto prije nije išlo, iako ste tvrdoglavo govorili sebi: " Želim promijeniti svoj život. Gdje početi?" Evo novih zadataka.

1. Zapišite važne planove.

Zadatak je posebno relevantan za one koji prošli tjedan Bacio sam stari popis u smeće. Kako promijeniti svoj život promjenom misli? Uhvatite stanje nadahnuća, dopustite mislima da teku nehotice, uhvatite duboke želje. Zatim svoje snove pretvorite u konkretan popis planova. Već smo opisali kako se to radi u članku.

1. Svake večeri napišite plan za sljedeći dan.

Kratka, mutna snimka također se računa. Glavna stvar je formirati navike koje će vam promijeniti život.Čak i ako zaboravite otvoriti svoj dnevnik, vaša produktivnost će i dalje biti veća od normalne, jer podsvijest pamti važne misli o tome kako promijeniti svoj život.

1. Redovito izvodite kreativne vježbe: zapišite svoje najluđe tajne snove: "Želim postati kraljica", "Želim osvojiti svjetsku dominaciju." Svrha vježbe je isključivanje osobnog unutarnji kritičar, stalno ograničavanje, sputavanje. Promijenite svoj mozak i život će vam se promijeniti.

Zadaci četvrtog tjedna.

Naučite proširiti granice svijesti. Objedinimo misao koja je dovršila rad prethodnog tjedna: promijenite svoje razmišljanje i promijenit ćete svoj život.

1. Pokušajte živjeti na novi način.

Idite u trgovinu s nevjerojatno skupim stvarima, slobodno isprobajte odjeću, pitajte savjetnike, zamolite ih da donesu sve vrste haljina, odaberite moderan izgled. Probaj nova vrsta ples, prijavite se na tečajeve vokala, spomenar. Pokušajte nešto o čemu dosad niste razmišljali. Svrha ovog zadatka je razbiti obrasce i naučiti naviku traženja nestandardnih opcija. Kako promijeniti svoj stav prema životu ako nastavite živjeti kao prije? Nema šanse. Zato tražite nešto novo.

1. Izađite iz svoje zone udobnosti.

1. Opustiti!

Posvetio si cijeli mjesec samorazvoju! Zaslužujemo nagradu, zar ne? Isključite komunikaciju i provedite dan za sebe. Sumirajte rezultate mjeseca. Prvog dana rekli ste sebi: "Želim promijeniti svoj život." Je li sve uspjelo? Što možete učiniti bolje sljedeći mjesec?

Nadamo se da smo iscrpno i cjelovito odgovorili na Vaše pitanje kako promijeniti život u mjesec dana. Savjeti navedeni za 4 tjedna bit će vam korisni i u budućnosti.

Želite li promijeniti svoj život? Koje su greške nedopustive?

“Kako je lako promijeniti svoj život!”– čini se nakon čitanja. Zaista je jednostavno, sve dok izbjegavate standardne pogreške.

Kako promijeniti svoj život, a da ne odustanete na pola puta? Ponavljamo: promijenite svoje razmišljanje - promijenite svoj život. Riječima je to lako, ali zapravo može biti teško da se razmišljanje promijeni. Mozak standardno nešto novo smatra opasnim i neprihvatljivim. Stoga, djelujte postupno kada odlučite promijeniti svoj život na bolje.

Drugi uobičajena pogreška oni koji sami sebi kažu: " Želim promijeniti svoj život na bolje», – je da želja nije pretočena u cilj. Važno je poduzeti konkretne korake kako biste ostvarili ono što želite.

Treća pogreška može biti propust u pogledu okoline. Naravno, vaše razmišljanje će vam promijeniti život postupno i bez podrške ljudima, ali to će koštati puno živaca i vremena.

Najbolje knjige koje će vam promijeniti život

Danas ima dosta slobodno dostupnih informacija, iracionalno je sami prolaziti kroz pokušaje i pogreške. Postoji više od jedne publikacije koja zaslužuje naslov: “Knjiga koja mijenja život”. Iskustvo ljudi koji su već prošli dugi put samorazvoja svakako će dobro doći. Nudimo koristan izbor.

Knjige koje će vam promijeniti pogled na život:

1. E. Matthews. Živi lagano!
2. Dan Waldschmidt. Budite najbolja verzija sebe.
3. Wayne Dyer. Promijenite svoje misli - život će vam se promijeniti.
4. Steve McCletchy. Od hitnog do važnog.
5. R. Fritz. Put manjeg otpora.
6. L. Levasseur. 50 vježbi za razvoj sposobnosti življenja u sadašnjosti.
7. Vadim Zeland. Prostor opcija.

Svatko ima svoje knjige koje mu mijenjaju pogled na život. Pripremite se: u procesu čitanja dobrih knjiga vaši uobičajeni, ustaljeni pogledi na svijet će se srušiti. Na trenutak ćete se osjećati kao da ste u slobodnom padu i u nedoumici za što zgrabiti. Ali kad budete mogli pronaći novu podršku, u nečem važnijem, jasno ćete shvatiti što učiniti da promijenite svoj život.

Brojne knjige sadrže određene izraze koji vam mijenjaju živote i koje vrijedi upisati izravno u svoju podsvijest. Autorove riječi koje vam mogu promijeniti život pretvorit će se u misli koje će vam promijeniti život. Zvuči kao čarolija, ali riječi koje mijenjaju život zaista postoje. Usput, ono najvažnije: “Vjerujem u sebe.”

Motivacijski videi

Zaključak.

Ako ostanete neaktivni i ostanete u rukama starih stereotipa, teško da ćete ikada shvatiti što znači promijeniti svoj život. Proširite granice svijesti, razvijajte se i shvatit ćete da je osoba u stanju jednom zauvijek promijeniti svoj život. Sva pitanja postavite u komentarima.

Zapamtite: život je putovanje, a ne odredište.

Otrcana, ali relevantna fraza. Uživo život punim plućima- osjećati svaki dan, učiti nove stvari, a ne žrtvovati sve za jedan cilj. Nemojte se obeshrabriti ako isprva ne uspije. Ovo je u redu.

Budite iskreni prema sebi i drugima

Laž crpi energiju i čini čovjeka nesretnim. Zamislite samo koliko laži trebate zapamtiti da slučajno ne prosute čašu. Kakva je tu sreća. Osim toga, ako niste iskreni prema sebi, ne možete rasti i razvijati se. A ako lažete drugima, tada u vezi nestaje povjerenje i intimnost.

Ljudi govore laži razni razlozi. Iz zavisti, iz nesklonosti vrijeđanju, straha od otvaranja ili ulaska u... Biti iskren je teško, ali to je jedini način da živite život punim plućima.

Naučite prihvatiti sebe

Često razmišljamo o prošlim neuspjesima i provodimo previše vremena razmišljajući o svojima. slabostima. Razmišljamo o tome što ne volimo na sebi, kako to promijeniti i mislimo da bismo trebali postati drugačiji. Trošiti život na takve misli i događaje iz prošlosti znači ne primjećivati ​​sadašnjost i biti zatvoren prema novim stvarima u budućnosti. Donesite svjesnu odluku da volite sebe onakvima kakvi jeste. Oslobodite se tereta sjećanja i negativnih misli.

Definirajte svoje vrijednosti

Nakon što ste formulirali svoje vrijednosti, bit će vam lakše postaviti životne ciljeve koji im nisu u suprotnosti. Držite se svojih uvjerenja i ne dopustite da vas drugi zavedu. Uostalom, živjeti u skladu sa svojim načelima puno je ugodnije nego stalno slijediti savjete drugih.

Prestani se ponižavati

Vjeruje se da samokritičnost pomaže razvoju, ali istraživanje Kako prestati sa samokritikom i osjećati se bolje u sebi dokazao Negativan utjecaj Ovakav pristup utječe i na samu osobu i na njen odnos prema drugima. Što ste stroži prema sebi, veće su vam šanse da se tako ponašate i prema drugima. Omalovažavanje vaših zasluga neće vam pomoći da postanete bolja osoba i ostvarite svoje ciljeve. Budite dobri prema sebi.

Zamijeniti negativne misli instalacije. Na primjer, umjesto "Ja sam neuspjeh", recite sebi: "Stvari nisu išle po planu. Ali shvatit ću zašto se to dogodilo i neću činiti slične pogreške u budućnosti. Naći ću način da postignem ono što želim na drugi način.”

Logički analizirajte samokritiku. Umjesto "ja sam glup, svi u grupi su pametniji od mene", razmislite postoje li objektivni razlozi da tako mislite. Možda se jednostavno ne pripremate dovoljno dobro za nastavu. Možda je lijenost kriva, ali ne i inteligencija. Analizirajući misao na ovaj način, shvatit ćete koje korake morate poduzeti bez omalovažavanja sebe.

Budite fleksibilni

Život je pun promjena. Budite otvoreni prema novim stvarima i naučite se prilagođavati promjenama, čak i ako vam se isprva ne sviđaju. Gledajte na njih kao na priliku za stjecanje novih iskustava. Ovaj pozitivno razmišljanje pomoći će u razvoju fleksibilnosti.

Dobiti otkaz u Appleu bila je najbolja stvar koja mi se ikada dogodila. Teško breme uspjeha zamijenila je nebriga početnika, manje samouvjerenog poduzetnika. Oslobođen sam da uđem u jedno od najisplativijih razdoblja svog života.

Steve Jobs, američki poduzetnik, direktor Applea

Ostati u formi

Briga o svom tijelu još je jedan korak prema punom životu. Imate samo jednu i važno je osigurati da je zdrava. Teško je živjeti ispunjen život kada ovdje boli, a ondje boli.

Jedi ispravno. Jedite što više voća, povrća i složenih ugljikohidrata. Nastojte izbjegavati hranu s visokim udjelom šećera, no ipak si s vremena na vrijeme priuštite komad pite ili čašu vina.

Baviti se sportom. Redovito vježbanje pomoći će vam da se osjećate zdravije i sretnije.

Prestanite se forsirati

Ljudi se često prisiljavaju činiti stvari koje su u suprotnosti s njihovim vrijednostima i željama. Prisila uzrokuje iritaciju, frustraciju i tugu. Ako se toga riješite, živjeti punim plućima postat će lakše.

Čim vam se u mislima pojavi “trebao bih”, razmislite zašto tako mislite. Na primjer, "Moram smršaviti." To može biti savjet liječnika ili želja osobe s drugačijom percepcijom ljepote. U prvom slučaju promjene su doista neophodne, u drugom mogu biti čak i opasne. Radite samo ono što je vama važno, a ne ono što drugi zahtijevaju.

Metoda 2. Idi svojim putem

Napustite svoju zonu udobnosti

Što češće izvodite neobične radnje, to je vaš viši Anksioznost može izvući najbolje svoju izvedbu. Kako teže zadatkešto ste si postavili, brže se navikavate na novo i smirenije doživljavate životne poteškoće. Izlazak iz svoje zone komfora pomaže vam da postanete fleksibilniji, a već smo otkrili koliko je to važno.

Počnite s malim. Idite na mjesto o kojem ne znate ništa. Otiđite na spontani izlet ili obavite nešto na poslu što do sada niste.

Budi realan

Postavite ciljeve prema svojim snagama, uzimajući u obzir svoje vještine i... Težite onome što vam je važno i nemojte se natjecati s drugima. Postizanje onoga što želite treba ovisiti samo o vašim potrebama, ali ne i o želji da se nekome pokažete ili dokažete.

Budite spremni da nešto pođe po zlu

Kad čovjek živi život punim plućima, on riskira. On donosi odluke koje imaju posljedice. I ponekad možda neće ispasti kako je planirano. Važno je shvatiti da je život nepredvidiv i biti smiren kada je u pitanju neočekivano. Sposobnost da budete spremni na sve omogućuje vam da budete korak ispred i izračunate opcije za razvoj događaja.

Tražite prilike za učenje

Ne sjedite mirno i pustite da život ide svojim tijekom. Budite aktivni, učite nove stvari, neka vaš mozak radi. Analizirajte svoje iskustvo i iskustvo drugih ljudi. To će vam pomoći da budete mirniji teške situacije i omogućit će vam da samopouzdano krenete naprijed.

Znati zahvaliti

Zahvalnost nije samo osjećaj – ona je stil života. Pomoći će vam da prevladate traume iz prošlosti, ako ih ne doživljavate kao bol, već kao dragocjeno iskustvo i budete zahvalni životu na tome. Ojačat će odnose s voljenima, a bez njih je izuzetno teško živjeti punim životom.

Recite obitelji, prijateljima i drugima važni ljudi kako ti je drago što ih imaš. Podijelite zahvalnost, ne bojte se izraziti je i život će biti ispunjen zadovoljstvom i harmonijom.

Cijenite svaki trenutak i ne fokusirajte se na loše. Cijenite ljepotu svakodnevice, budite zahvalni životu i na malim stvarima: prekrasnom zalasku sunca, lijepom vremenu i ukusnoj kavi.

Što više ugodnih sitnica primijetite, to će život biti bolji.

Voditi dnevnik

Pokušajte ne samo zabilježiti događaje koji su se dogodili, već ih analizirati. Kako ste reagirali, zašto se to dogodilo, kako ste se osjećali tada i sada i što biste učinili da se ova situacija ponovi? Sve će to pokazati što u životu ide dobro, a na čemu treba više raditi.

Smijeh

Smijeh je najbolji lijek. Smanjuje razinu hormona stresa i poboljšava raspoloženje. Osim toga, zarazno je. Ako se vi smijete, smijat će se i drugi, a to je najlakši način za stvaranje emocionalnih i društvenih veza.

Ne jurite za materijalnim stvarima

Previše stvari vas neće učiniti sretnijima. Ne kupujte impulzivno i ne pokušavajte se kupnjom osloboditi stresa. Kupujte samo ono što vam stvarno treba.

Ako ste već nakupili puno beskorisnih stvari, dajte ih u dobrotvorne svrhe. Riješite se svega što vam se ne sviđa i počnite živjeti životom bez materijalnog.

Osoba pokupi tuđe emocije lako kao da se prehladi. Ako provedete dan sa sretnim ljudima, počet ćete se osjećati bolje. Ako komunicirate s onima koji su turobni i nezadovoljni životom, to će također utjecati na vaše raspoloženje. Samo negativno. Stoga je važno ne gubiti vrijeme na otrovne ljude.

Okružite se onima kojima je stalo do vas, koji poštuju vas i druge.

Ali to ne znači da vas vaši prijatelji i obitelj ne mogu konstruktivno kritizirati. Ponekad vam ipak treba netko da vam ukaže na pogreške. Ali važno je osjećati da ljudi to rade s ljubaznošću, poštovanjem i brigom. Da vam zapravo pomažu da postanete bolja osoba.

Razgovarajte o svojim potrebama

Samopouzdano izrazite svoje misli i potrebe, ali zapamtite da oni oko vas također imaju želje koje treba čuti. Budite otvoreni i pošteni, ali nemojte kriviti ili osuđivati ​​ljude.

Dobro je iskreno reći osobi da vas je povrijedila. Objasnite što vas je točno zasmetalo. Loše je optuživati ​​ga za nečovječnost bez konkretnog objašnjenja razloga.

Kako biste spriječili ljude da protumače vaše riječi kao optužbe, uvijek recite "ja". Na primjer, "Osjećao sam da moje potrebe nisu važne kad me nisi pokupio s posla" umjesto "Nisi me čak ni pokupio s posla, nije te briga za mene."

Umjesto da osuđujete postupke drugih, pokušajte razumjeti zašto su to učinili. Zamolite ih da vam kažu više o razlozima, saznajte tuđe gledište. Ako se i dalje ne slažete s mišljenjem, recite nam zašto i ponudite alternativu.

Budite nesebični

Često nas pomisao da zaslužujemo više sprječava da krenemo naprijed. Davanje, ali ne primanje zauzvrat, mi smo u ljudima, životu, pravdi. Teško je živjeti punim plućima kad ti je tako mračno u glavi. Stoga je važno nesebično dijeliti ljubav, dobrotu, toplinu i brigu.

Ali to ne znači da možete dopustiti da vam se stopala brišu. Zaustavite sve pokušaje da se iskoristi vaš dobar stav.

Oprostite sebi i drugima

Teško je, ali dobro za dušu. Opraštanjem ćete se osloboditi stresa, otpustiti nakupljenu negativnost i osjetiti lakoću. Naučite opraštati ljudima unatoč njihovom ponašanju i to će pomoći da duševne rane zacijele.

Važno je oprostiti ne samo drugima, nego i sebi. Prestanite razmišljati o pogreškama i kriviti sebe za ono što ste učinili. Prošlost se ne može promijeniti. Iskoristite ovo iskustvo kao priliku da postanete bolja osoba. Pokažite sebi isto suosjećanje koje pokazujete drugima.

Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu

Može biti teško komunicirati s nekim tko je toliko različit od nas. Ali nemojte ga pokušavati promijeniti i prilagoditi sebi. Ne zaboravite da je svaka osoba jedinstvena osoba koja vas može naučiti nečemu novom. Budite ljubazni i pristojni u svakom društvu. Uživajte u društvu drugih ljudi. Ponašajte se prema svima onako kako biste željeli da se postupa s vama.

Kako radikalno promijeniti svoj život? Ovaj članak sadrži, s jedne strane, naše osobne kvalitete a nedostaci, s druge strane, podsjetnici koliko toga već imamo. Svi smo rođeni s neprocjenjivim darovima, ali nažalost možemo zaboraviti na to.

Život nije u tome da ostanete udobni i sigurni. Život je kretanje i preuzimanje opravdanih rizika.

Radi se o pronalaženju puta do svoje duše, u razvoju svoje osobnosti, a da pritom zadržimo integritet i ljudskost.

Živimo na ovoj planeti da bismo se razvijali i razvijali svijet na bolje.

Kako promijeniti život? Na što trebate obratiti pozornost i otpustiti:

1. Temperament i vruć temperament. Privremena frustracija nije razlog da učinite nešto glupo. Sjetite se koliko smo ljudi uvrijedili samo zato što nismo bili raspoloženi.
2. Sitne pritužbe. Život je prekratak da bismo ga protraćili na ovo.
3. Ideja da ste gori od drugih nije za vas. Prestanite se uspoređivati ​​s drugima. Svi smo rođeni u različitim uvjetima, i nema ništa loše u tome da budeš drugačiji od drugih. Najvažnije je da svaki dan idete prema svom cilju i usavršavate se.
4. Ono u što vjerujemo ne mora biti istina.. Sve se razvija; ono što je nekada bilo istina više nije istina. Nemojte biti mrtvi vezani za svoja uvjerenja, budite otvoreni za nove stvari. Promjena može biti vrlo teška i bolna, ali je puno bolja od zaglavljivanja na jednom mjestu.
5. Jučer je prošlo – važnije je ono što se događa danas. Niste ista osoba koja ste bili jučer. Razvijate se i postajete bolji. Usudite se učiniti korak naprijed, ne osvrćite se stalno, jer možete zaboraviti koliko je sadašnjost lijepa.
6. Ideja da su problemi loši. Potrebni su nam za naš razvoj, ili sami pronalazimo probleme i rješavamo ih ili će problemi početi pronalaziti nas.
7. Pretjerana suzdržanost i nepristupačnost. Nije protuzakonito biti čovjek. Svi moramo biti otvoreniji jedni prema drugima. Prestani se skrivati ​​iza mobitel ili tablet. Nasmiješite se ljudima, zanimajte se za njih. Upoznajte bolje ljude koji su vam bliski.
8. Ako mislite da ste daleko superiorniji od svih ostalih, duboko se varate. Ne budi arogantan, budi zahvalan na onome što imaš. Sve se na kraju vrati. Budite skromni i ljubazni.
9. Nepotrebne stvari. Razmislite treba li vam stvarno, ne obazirite se na trend ili cijenu. Razmislite o vrijednosti ove stavke posebno za vas.
10. Potraga za srećom vani. Slušajte i pronađite vlastito unutarnje svjetlo. Sreću ne nalazite izvana, ona počinje u vama. Obratite pozornost na ono što vas poboljšava. Budi dobar. Budite svjesni. Budite netko tko čini svijet boljim mjestom.
11. Licemjerje i laži. Budite pošteni, inače kako ćete zaraditi povjerenje ljudi. Zapamtite svoja obećanja. Budite osoba s kojom biste željeli provoditi vrijeme.
12. Strahovi da je intuicija pogrešna. Bolje je učiti na greškama nego žaliti za onim što nisi učinio. Strah je odavno izjedao naše nade i snove, ne dopustite da to više čini. Sve je svojstveno osobi kako bi stvorio i poboljšao svijet, samo naš strah ograničava naše mogućnosti.
13. Čekanje idealni uvjeti . Nikada neće doći, nikad neće biti idealni uvjeti. Treba samo pokušati i ocijeniti rezultat, marljivo i ustrajno, radeći najbolje što je u ovom trenutku moguće.
14. Stalna samokritičnost. Vaša patnja nikome neće pomoći. Dopustite si konstruktivnu kritiku, koja će vas možda inspirirati, ali ništa više. Oprostite sebi i prihvatite sebe onakvima kakvi jeste.
15. Ljudi za koje niste dovoljno dobri. Napravite mjesta drugim ljudima da vas prihvate. Nećete biti sami ako se brinete za sebe i druge ljude.
16. Želja da učinite nešto samo da impresionirate ljude. Nije vrijedno toga, učinite to kako biste postali bolja osoba i učinili svijet radosnijim mjestom. Učini to jer misliš da je ispravno.
17. Želja da se svima ugodi. Nemoguće je svima ugoditi. Ako se nekome ne sviđate, možda jednostavno nije prava osoba s kojom biste provodili vrijeme. Ono što drugi govore i misle o vama samo je rezultat njihove osobne vizije svijeta.
18. Pomisao da je prekasno. Nikad nije prekasno. Sami postavljate granice.
19. Odugovlačenje. Prestanite odgađati i stvari odgađati za sutra. Počnite raditi na stvarima koje su vam važne.

Sitnice, zaboravljamo ih, ali to su neprocjenjivi darovi čiju pravu vrijednost saznajemo tek gubitkom:

20. Ako ovo čitate, znači da ste još uvijek živi.. Život je neprocjenjiv dar!
21. Imate li pristup Internetu?. Možete naučiti nove stvari i biti u tijeku s događajima.
22. Možete čitati i učiti. Ovo je najveća prilika za poboljšanje razmišljanja i mašte.
23. Niste gladni ni žedni. Imate priliku održavati svoje tijelo u dobrom stanju. Nažalost, malo ljudi na Zemlji ima ovu priliku.
24. Imaš krov nad glavom. Imate gdje doći noću i provesti noć.
25. Imate ljude koji vas vole i cijene.. Imate se kome obratiti za pomoć.
26. Ne moraš preživjeti i boriti se za život. Ako su vaše ulice mirne i ne čuju se pucnji, imate na čemu biti zahvalni.

Nešto što će ti pomoći da prihvatiš sebe, sjetivši se što je ljubav...

27. Pronađite stvari koje vam se sviđaju na sebi. Njegujte ljubav prema sebi. Pogledajte se u ogledalo s dobrotom i ljubavlju. Ako možemo pronaći i voljeti nešto na sebi, tada će nam biti vrlo lako pronaći ljubaznost i ljubav u svijetu. Stvarnost je često odraz nas samih.
28. Budite sami s onim što jeste. Vrati se sebi i upoznaj sebe.
29. Vaše vrijeme na ovoj planeti je dragocjeno.. Nemoj to uzalud trošiti. Ne treba nešto raditi jer to drugi rade. Ne trebate dopuštenje da radite stvari na svoj način.
30. Držite se podalje od onih koji vas vuku prema dolje. Spoznajte svoju vrijednost! Vaši prijatelji u životu trebali bi vas motivirati, inspirirati i poštovati. Kvaliteta je uvijek važnija od kvantitete.
31. Počni s promjenama koje trebaš napraviti. Ako želite vidjeti promjene u svom životu, morate raditi stvari koje nikada prije niste. I odmaknite se od stvari koje vas iscrpljuju.
32. Zahvalite sebi na onome što imate i tko ste.. Ne dobijemo uvijek ono što želimo. Ali postoje mnogi ljudi koji nikada neće imati ono što vi sada imate.
33. Svaki dan učini nešto što te veseli. . Svaki dan donosimo izbore, pa zašto ne napraviti ovaj izbor u korist svoje sreće?
34. Iskoristite nove mogućnosti i ideje. Možda je upravo ovaj slučaj ono što će vas dovesti do vašeg cilja. Nikad ne znate što će se sljedeće otvoriti
35. Vjera u vlastite sposobnosti. Sve je moguće! Glavno je razumjeti što točno želite i uporno ići prema cilju.
36. Pisanje vlastite priče uvijek je zanimljivije od gledanja tuđih. Ako se uspoređujete, sjetite se da ljudi obično otkrivaju samo javnosti najbolje strane svog života, a šutjeti o najgorim trenucima.
37. Opustite se i shvaćajte stvari manje ozbiljno. Kakav je ovo život ako se bojiš i razmišljaš o svakom svom koraku?

Što trebate početi činiti za sebe i svoju sreću.

38. Počnite filtrirati nered u svom životu.. Ne slušaj najglasniji glas, slušaj onoga koji je iskren.
39. Počnite raditi pravi izbor . Većina života je rezultat. Promjena počinje sada—od današnjih izbora.
40. Biti zauzet ne znači biti produktivan. Ne brkajte kretanje i napredak, zaposlenje i stvarnu akciju.
41. Većina stvari o kojima smo brinuli nikada se nije dogodila. Brige zamijenite djelima.
42. Najbolji način odmaknite se od nečeg negativnog, počnite se kretati prema nečem pozitivnom. Zamijenite neke radnje drugima, a mjesto jedne navike sigurno će zauzeti druga.
43. Počni raditi ono što je ispravno, a ne ono što je lakše.. Samo zato što možete ne znači da biste trebali. Samo zato što je lako ne znači da to treba učiniti.
44. Počnite se uspoređivati ​​sami sa sobom.. Najbolji način da proslavite osobni napredak je da se usporedite jučer s današnjim.
45. Počnite biti iskreno sretni zbog drugih..
46. ​​​​Budite tolerantniji prema onima koji misle drugačije. Bilo koja točka gledišta može se razumjeti ako pokušate gledati stvari kroz oči druge osobe.
47. Počnite davati bez očekivanja zahvalnosti zauzvrat.. Neće ljudi uvijek biti zahvalni, ali evo govorimo o o dugoročnom.
48. Počni stvarati promjenu koju želiš vidjeti u svijetu. Svi mi imamo sposobnost promijeniti svoju stvarnost. Nikad ovo nemoj zaboraviti.
49. Ponovno procijenite koncept bogatstva. Neki ljudi troše vrijeme kako bi zaradili novac. Drugi ljudi da kupe vrijeme za sebe. Razmisli o tome.
50. Pokažite svojim voljenima koliko vam znače.. Naši bliski odnosi ključni su za našu sreću, ne zaboravite to. (pisano o problemima s voljenima)
51. Zamijenite fokusiranu misao "moram" s mišlju "dobivam".. Na taj način možete početi raditi mnoge stvari koje prije niste htjeli.
52. Ne dopustite da jedan loš trenutak uništi mnoge dobre.. Nemojte dopustiti da se frustracije razviju u vama.
53. Počnite mjeriti svoj napredak svaki dan, bez obzira koliko mali ili veliki.. Glavna stvar je da se krećete prema svom cilju.

Kako promijeniti život? Podsjetnici koji će promijeniti način na koji razmišljate.

54. Vaš stav prema ljudima i situacijama će se promijeniti, i to je normalno.. Samo zato što vam se nešto svidjelo u jednom trenutku ne znači da će vam se uvijek sviđati.
55. Usput uvijek možete pronaći teške životne lekcije.. Promjena nije uvijek ugodna. To će vas u konačnici učiniti boljom osobom.
56. Oni koji se najviše žale postižu najmanje.. Nije tako loše ako ste pokušali i niste uspjeli, gore je ako ne radite ništa i žalite se.
57. Kvaliteta tvog života ovisi o kvaliteti tvojih misli.. Vi ste ono što mislite. Ne možete promijeniti ništa ako ne možete promijeniti svoje razmišljanje.
58. Najbolja stvar koju možete učiniti za druge je poboljšati sebe.. Kad smo sretni, postajemo za druge najbolji prijatelji, najbolji ljubavnici, najbolji članovi društva.
59. Možete nešto naučiti od svakoga koga sretnete.. Naši susreti nisu slučajni. Svaki susret donosi nešto. Možda uopće nije ono što ste očekivali, ali će vam svejedno trebati.
60. Ako se osjećate čudno ili sami... Opustite se, niste jedini koji se tako osjeća.. Ti si jedinstven, a na ovom si svijetu samo zato što si mu potreban.

Važna pitanja koja si možete postaviti upravo sada:

Pitanja koja si sada postavljamo određuju kakvi ćemo ljudi postati u budućnosti.

61. Što je iza patnje i ograničenja? Ako želite steći prednosti u životu, morate se žrtvovati. Ako želite smršavjeti, prvo se morate oznojiti, ako želite izgraditi velike mišiće - teški mjeseci u teretani. Za sve pozitivne promjene u životu morate platiti. Jeste li spremni platiti ovu cijenu?
61. Ako nastavim raditi ovo što radim danas, tko ću biti za 5 godina?
62. Na što trošim previše vremena, a na što premalo? Možda je vrijeme da ne razmišljamo o hitnom, već o važnom?
63. Kako se varam? Možda odbijate vjerovati u istinu? Mogućnosti se otvaraju kada nema mjesta samozavaravanju.
64. Što me sputava i vraća? Prečesto dopuštamo da prošlost diktira ono što radimo danas.
65. Što ne želim da drugi znaju o meni? Ovo je udarac nesigurnosti. Problemi i nedostaci dio su života svake osobe. I na kraju, samopouzdanje proizlazi iz razumijevanja da svi ljudi imaju mane.
66. Pomaže li mi ili šteti moja okolina? Bolje biti sam nego u lošem društvu.
67. Zbog čega je trenutno vrijedno osmijeha? Sigurna sam da uvijek postoji razlog za dobro raspoloženje.
68. Teška vremena ne traju vječno. Sve se mijenja i sve prolazi. (vidi članak o tome)
69. Vi niste centar svemira. Ne treba se sve događati samo zato što vi to želite.
70. Današnji dan je neprocjenjiv dar. Imate još mnogo dana na Zemlji, ali ograničena količina. Radi najbolje što možeš.

I također provjerite za svaki dan.

Zaključno bih želio reći sljedeće.

Nemojte se bojati otpustiti svoja ograničenja i inhibicije. Nemojte se bojati biti razočarani. Nemojte se bojati ozlijediti se ili biti povrijeđeni. Shvatite da samo zato što možete, ne znači da biste trebali. Samo zato što je lako ne znači da to treba učiniti. Čini ono što je ispravno u životu, a ne ono što je lakše učiniti.

Zapitajte se o cijeni i posljedicama. Zatim razmislite o novim prilikama koje bi se mogle pojaviti ako se usudite nešto poduzeti. Na temelju toga napravite svoj izbor.

Cijenite svoju slobodu i uživajte u njoj. Više se usredotočite na to da budete zainteresirani nego na angažiranje. Ako mislite da sunce jače sja s druge strane, vrijeme je da promijenite perspektivu, prestanete se uspoređivati, prestanete se žaliti i počnete marljivo raditi.

Više od bitke je naš um. Ovo je mjesto gdje se događaju najveći sukobi, mjesto gdje se pola stvari koje su se trebale dogoditi nikada nije dogodilo. Pazite na svoje misli i ne dopustite da vam loše ideje ostanu u glavi jer će vam oduzeti radost i sreću. Vrlo je važno naučiti sebi na vrijeme reći da misli nismo mi, one su samo gosti u našem umu.

Ne možete sve kontrolirati, ali glupo je zanemariti ono što možete kontrolirati. Sami odlučujete kako ćete provoditi svoje vrijeme i s kim ćete se družiti, s kim dijeliti život, novac i energiju. Možete birati što ćete jesti, čitati i učiti svaki dan. Možete birati svoje riječi i djela. Možete odabrati kako ćete reagirati na nesretne situacije kada se pojave. Možete birati svoj stav prema sebi i prema svijetu.