La psyché humaine ne recèle pas moins de mystères que les profondeurs de l'espace, mais la recherche scientifique permet encore de lever au moins légèrement le voile du secret.

1. Le mot « Psyché » origine grecque, dérivé du mot ψυχικός, qui est traduit par « spirituel ».

2. Auparavant, on pensait que la mémoire à court terme n'était capable de stocker pas plus de 5 à 9 éléments à la fois. Aujourd'hui, les scientifiques sont encore plus sceptiques et parlent de 3 à 4 blocs d'informations disponibles.

3. Les émotions fortes déforment la mémoire et créent de faux souvenirs. Cela a été confirmé lors d'entretiens avec des témoins oculaires de l'attentat terroriste du 11 septembre 2001.

4. Chaque seconde, notre cerveau est attaqué par 11 millions d'unités individuelles.

5. L’oisiveté met une personne mal à l’aise.

6. Si une personne a peur que ses talents et ses capacités ne soient pas reconnus, elle les rabaisse délibérément, contrairement au bon sens. Ainsi, il se met immédiatement dans une position à partir de laquelle il est difficile d'être sous-estimé.

7. La capacité d’une personne à établir des liens sociaux est déterminée par le « nombre Dunbar ». En règle générale, cela va de 100 à 230 personnes maximum.

8. Les recherches de la psychologue Heidi Halvorson ont prouvé que les gens préfèrent les choses « avec une histoire ». Selon le psychologue, les idées préconçues et l'inertie, soutenues par la peur du changement, sont les principales raisons pour lesquelles les gens n'essaient pas de changer quelque chose dans leur vie.

9. Selon une étude de l’Université de Cambridge, « ce n’est pas très facile à faire en premier lieu. Smaoe vaonzhe, voici Sotby Perevya et Nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah"

10. La plupart des gens qui se trouvent dans un endroit inconnu tournent à droite. Le savoir est utile : si vous ne voulez pas être dans la foule ou faire la queue longtemps, n'hésitez pas à aller à gauche ou à prendre la file à gauche.

11. Des recherches menées par l'Université de Cleveland en 1991 ont montré que ceux qui sont souvent en retard sont beaucoup plus susceptibles que les autres d'avoir besoin des soins des autres et sont sujets à une anxiété accrue.

12. En psychologie, il existe un terme tel que « erreur d'attribution fondamentale » - c'est-à-dire la tendance à blâmer le comportement des autres. fonctionnalités internes personnalité et leur comportement - facteurs externes.

13. En 1957, le psychologue américain Leon Festinger a formulé la théorie de la dissonance cognitive, qui traitait de l'inconfort psychologique qui survient lorsque des idées et des actions contradictoires entrent en collision dans l'esprit d'une personne. Par exemple, un fumeur sait que la nicotine tue, mais cela ne l’oblige pas à abandonner sa mauvaise habitude.

14. Les scientifiques ont conclu que les phobies peuvent être des souvenirs transmis de génération en génération à l'aide de l'ADN.

15. Les psychologues Daniel Kahneman et Amos Tversky ont prouvé dans leurs études qu'entre deux situations identiques, une personne choisit celle dans laquelle, lui semble-t-il, les pertes sont minimisées. Pour éliminer complètement les pertes et « ravir votre cerveau », il vous suffit de faire une chose : ne rien faire !

16. La « théorie des 21 jours », au cours de laquelle une personne développe une habitude, a été inventée par le chirurgien plasticien Maxwell Moltz, mais elle est spéculative et a maintenant été réfutée. La formation d'une habitude est un processus individuel et peut prendre de 18 à 254 jours.

17. Tests psychologiques montrez que la plupart des gens suivront le groupe et ne contrediront pas l'opinion du groupe, même s'ils pensent que le groupe a tort.

18. Des scientifiques américains ont mené une expérience au cours de laquelle un groupe de volontaires ont porté des lunettes pendant 30 jours, bouleversant ainsi leur vision du monde. Lorsque les volontaires ont enlevé leurs lunettes, ils ont passé encore 30 jours à s'habituer à la vision habituelle du monde et ont d'abord vu le monde à l'envers. Cela suggère que même notre perception de la réalité est ancrée dans des habitudes établies.

19. Recherche scientifique Le Pentagone prouve que cerveau humain capable de percevoir en continu les informations reçues (et surtout de les « traiter » correctement) pendant 18 minutes maximum. De plus, cela s'applique aux personnes ayant des capacités intellectuelles élevées.

20. Selon le psychothérapeute familial Roger S. Gil, le stress peut être causé non seulement par des problèmes, mais aussi par des moments joyeux et positifs de la vie, y compris ceux qu'une personne « provoque » délibérément. Cela signifie que tout changement dans votre « routine habituelle » pourrait potentiellement entraîner du stress.

22. L'esprit humain est capable de « réécrire » le discours monotone et ennuyeux de l'interlocuteur afin que l'information semble intéressante et soit mieux perçue.

23. Plus de 400 phobies sont connues en psychologie.

24. La NSF (US National Science Foundation) estime que le cerveau humain produit entre 12 000 et 50 000 pensées par jour.

25. Par réactions chimiques les sentiments romantiques ne se distinguent pas du trouble obsessionnel-compulsif.

26. Autrefois, on croyait que l'âme humaine se trouvait dans la dépression entre les clavicules, la fossette du cou. Il était d'usage de conserver l'argent au même endroit sur le coffre. C’est pourquoi on dit d’un pauvre qu’il « n’a rien dans son âme ».

27. Après la sortie du film « The Truman Show » en 1998, les psychologues ont commencé à parler du syndrome du même nom. Les psychologues des frères Gold le décrivent comme un type de trouble délirant polythématique - une combinaison de délires de persécution et d'idées de grandeur.

28. Il existe un phénomène mental, l'inverse du déjà vu, et un plus rare appelé jamevu. Il s’agit du sentiment soudain que vous rencontrez pour la première fois une situation ou une personne, alors qu’en fait elle vous est très familière. On peut les mettre sur un pied d'égalité avec le phénomène de presquevue - un état bien connu dans lequel vous ne pouvez pas vous souvenir d'un mot familier qui est « sur le bout de la langue ».

29. Des expériences psychologiques ont prouvé que les gens réussissent mieux à accomplir la même tâche dans la même pièce que lorsque l'objectif final est dans une autre pièce. C’est ce qu’on appelle le phénomène de porte.

30. La micropsie est une condition dans laquelle une personne perçoit des objets et des objets de taille nettement plus petite qu'ils ne le sont réellement. DANS cas général, l'objet apparaît à la fois loin ou extrêmement proche. Ce trouble est également appelé syndrome d'Alice au pays des merveilles.

31. Lorsque les anciens médecins ont découvert l'importance des nerfs dans le corps humain, ils les ont nommés d'après leur ressemblance avec des cordes. instruments de musique le même mot - nerf. C'est de là que vient l'expression pour les actions ennuyeuses - « jouer sur vos nerfs ».

32. L'une des techniques de manipulation les plus efficaces est l'astuce de Benjamin Franklin. Il aimait dire que quelqu'un à qui vous demandez une faveur est plus susceptible de recommencer que quelqu'un à qui vous obligez à le faire.

33. La plupart de nos décisions sont prises dans le subconscient, car notre cerveau est confronté à plus de 11 millions de bits de données individuels chaque seconde.

34. Aujourd'hui, les scientifiques ne doutent plus que dans les sports de haut niveau, le rôle du psychisme n'est pas moins important que celui de la physique. Tim Knox, professeur à l'Université du Cap, a montré que le cerveau dispose d'un mécanisme d'auto-préservation subconscient qui se déclenche pour empêcher le corps de s'approcher trop de limites dangereuses. Knox appelle ce mécanisme le « régulateur central ». Selon lui, la fatigue est davantage une émotion protectrice qu’un reflet de l’état physiologique du corps.

35. La copie consciente de l’apparence et des traits de comportement d’une personne la rend involontairement appréciée de l’imitateur. Selon les chercheurs, cela ajoute de la confiance à une personne et flatte ses sentiments. estime de soi. En conséquence, « l’original » devient dépendant de la « copie ».

36. L'environnement peut sérieusement influencer nos décisions. Cela a été prouvé en 1951 par Solomon Ash, professeur à l'Université de Pittsburgh. Il a mené une expérience dans laquelle les participants devaient comparer les longueurs de segments de différentes longueurs représentés sur des cartes. Il s'est avéré que trois personnes suffisent pour que le sujet ait un conflit interne, l'obligeant à accepter le point de vue de la majorité.

37. Le trouble dysmorphique corporel est un trouble dans lequel une personne (le plus souvent un adolescent) est très préoccupée par son corps et éprouve des sentiments d'anxiété en raison de ses défauts ou de ses caractéristiques. Aujourd’hui, à l’ère des selfies, ce trouble devient de plus en plus courant.

38. Des recherches ont prouvé qu'il est très facile de créer artificiellement de faux souvenirs. Surtout si vous influencez plusieurs types de perception humaine à la fois (auditive, visuelle, tactile).

39. Des études à long terme ont prouvé que 50 à 70 % des visites chez le médecin ne s'expliquent pas par des raisons physiques, mais par des raisons psychologiques.

40. L’ère informatique a déjà apporté de nombreuses phobies à l’humanité. Comme par exemple la « trollephobie », la « tradephobie » (peur de commenter), la « selfiephobie », « l'imagephobie » (peur que l'émoticône ou l'image envoyée soit mal interprétée), la « socionétophobie » (peur des réseaux sociaux), « nomophobie » (peur de se retrouver sans smartphone).

Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle les gens autour de vous se comportent de telle ou telle façon ? Il s’avère qu’il existe plusieurs facteurs dans le comportement humain qui influencent forte influence sur les relations avec les autres. Et si vous essayez de les comprendre, votre vie peut devenir plus positive et plus facile.

Voici donc 20 faits intéressants sur le comportement humain :

1. Les gens avec haut niveau la testostérone tire du plaisir de la colère des autres.
2. Les gens ont tendance à rabaisser les autres lorsqu’ils ne sont pas en sécurité. Les sujets à qui on a dit qu'ils avaient de mauvais résultats à un test de QI ont exprimé plus de préjugés nationaux et religieux que ceux à qui on a dit qu'ils avaient de bons résultats.
3. Dans le même temps, les gens sont sincèrement convaincus que leur opinion négative sur les autres est sincère et n’a aucun lien avec leur opinion dégradée d’eux-mêmes. Humilier les autres aide à restaurer l’estime de soi.
4. Le comportement des gens est influencé par les sensations corporelles. Par exemple, il existe une forte association entre le sentiment de lourdeur et « l’importance », le « sérieux », la « gravité ». Les gens considéraient une personne comme plus sérieuse et plus stable si son curriculum vitae était soumis dans un dossier lourd, et vice versa.
5. De même, se sentir rigide et rigide rend les gens inflexibles. Ceux qui étaient assis sur des chaises dures se sont montrés plus inflexibles dans les négociations. La sensation d’une surface rugueuse rend les gens difficiles dans leurs relations, et le froid est étroitement associé au sentiment de solitude.
6. Les gens ont tendance à commettre des actes immoraux ou à ne pas accéder à la demande d'aide de quelqu'un si cela ne nécessite pas d'effort ou s'ils ne sont pas obligés de refuser catégoriquement la personne.
7. Cependant, de plus en plus de personnes se comportent « de manière appropriée » lorsqu’elles doivent prendre une décision morale devant quelqu’un d’autre. Les demandes directes d’aide, de dons ou de collectes de signatures sont moins souvent refusées.
8. Mentir demande beaucoup d’effort mental. Une personne doit simultanément garder un mensonge dans sa tête - pour le dire, et la vérité - pour la cacher. En conséquence, il en dit plus phrases simples et s'acquitte moins bien des tâches de renseignement.
9. Lorsque les gens sont observés, ils se comportent mieux. De plus, l’illusion de l’observation fonctionne aussi. Il suffisait d'accrocher des photos d'yeux dans une cantine libre-service pour inciter davantage de gens à faire le ménage après eux.
10. De plus, le comportement affecte la moralité (oui, oui). Les personnes qui ont menti, trompé quelqu’un ou commis un autre acte immoral ont alors une évaluation différente de ce qui est bien et de ce qui est mal.
11. Une apparence attrayante et honnête peut facilement être trompeuse. Les gens ont tendance à faire plus confiance à l’apparence qu’à la sincérité. Même les professionnels considéraient comme sincèrement humiliés les personnes qui mentaient pour être honnêtes dans 86 % des cas.
12. L'apparence joue un rôle énorme, même dans le vote et le choix des hommes politiques. Les électeurs jugent la compétence des hommes politiques sur la base de leur maturité faciale et de leur attrait physique. Bien sûr, inconsciemment.
13. Les plus prospères et les plus riches sont considérés comme plus intelligents, plus sages, etc., et vice versa. Et souvent, les gens ont tendance à penser que ceux qui ont réussi et ceux qui ont souffert l’ont mérité.
14. La personne la plus heureuse n’est pas celle qui a beaucoup d’argent, mais celle qui en a plus que son voisin. Le mécontentement à l’égard des grosses sommes d’argent repose en partie sur cela. Les gens se comparent constamment à leurs voisins. Devenus riches, ils commencent à évoluer dans de nouveaux cercles, où les gens ont encore plus d'argent, et il n'est pas facile de s'élever au-dessus de ceux qui les entourent.
15. La colère augmente le désir de possession chez les gens. Les gens font plus d’efforts pour obtenir un objet qu’ils associent à des visages en colère. Auparavant, cela n'était considéré que comme une propriété des émotions positives.
16. Comment solution plus compliquée, ce qu'il faut accepter, plus les gens sont enclins à tout laisser tel quel. Si le magasin est aussi grand choix et les gens ne peuvent pas déterminer immédiatement quel produit est le meilleur - ils partiront sans l'acheter.
17. Lorsque les gens sentent qu’ils n’ont aucun contrôle sur ce qui se passe, ils ont tendance à voir des schémas inexistants dans des images sans rapport et à croire aux théories du complot.
18. Les gens regrettent les décisions qu’ils prennent rapidement, même s’ils sont satisfaits des résultats. Ce qui importe, ce n’est pas le temps réellement imparti pour la décision. Ce qui compte, c'est si la personne estime qu'elle a eu suffisamment de temps.
19. Tous les risques ne sont pas perçus de la même manière. La même personne peut sauter sans crainte avec un parachute, mais avoir peur de s'opposer à son patron. Ou dressez des tigres, mais soyez gêné de rencontrer une jolie femme.
20. L’ennui a un bon côté. Les personnes qui s'ennuient recherchent souvent des occasions de faire de bonnes actions parce qu'elles en ont assez des divertissements et ne donnent pas de sens à leur vie.

Basé sur des matériaux

1. Ceux qui dorment 6 à 7 heures courent moins de risques de mourir prématurément que ceux qui dorment 8 heures. Mais ceux qui dorment moins de 5 heures par nuit sont trois fois plus susceptibles d’avoir des problèmes de santé mentale que ceux qui dorment 8 à 9 heures. 2. Il n'y a pas de meilleur son pour une personne que son nom prononcé. La première chose dont vous devez vous souvenir lorsque vous rencontrez quelqu’un est son nom. Pas un poste, pas une profession, mais un nom. C’est la règle de base pour établir de bonnes relations. 3. Pour vous endormir rapidement, vous devez vous allonger sur le dos, vous étirer et détendre tout votre corps. Fermez les yeux et roulez vos pupilles vers le haut sous les paupières fermées. Il s’agit d’un état normal des yeux pendant le sommeil. Ayant accepté cette position, une personne s'endort rapidement, facilement et profondément. Selon Viktor Suvorov, cette technique est enseignée aux employés du GRU depuis des décennies. 4. Les psychologues ont déterminé qu'une femme n'a besoin que de 45 secondes pour évaluer homme inconnu. Parmi ceux-ci, elle passe 10 secondes à construire une impression générale de la silhouette, 8 secondes à évaluer les yeux, 7 secondes à regarder les cheveux, 10 secondes aux lèvres et au menton, 5 secondes aux épaules. Et les 5 derniers regardent l'alliance - s'il y en a une. 5. La connaissance de la psychologie rend la vie plus difficile et son application plus facile. 6. Le meilleur remède des soucis, de l'anxiété et du stress, des scientifiques de l'Université d'Oxford ont reconnu la lecture, arguant que cette activité a plus d'impact. effet rapide sur le corps. Étonnamment, cette méthode est bien meilleure que de boire de l’alcool, bien plus efficace que de marcher, de boire du thé ou d’écouter de la musique. 7. Parfois, l'amour non partagé se transforme en véritable obsession et est même semé de troubles mentaux. Comme par exemple le syndrome d'Adèle. Le syndrome d’Adèle est une obsession amoureuse douloureuse et à long terme envers une autre personne qui reste sans réponse. 8. Après avoir analysé plus d'un milliard de tweets publiés lors d'événements sportifs majeurs, les scientifiques ont découvert que plus les déclarations du débatteur sont « fortes » et confiantes, plus il a de chances de gagner la discussion. En d’autres termes, parlez avec assurance même si vous savez que vous avez tort. 9. Si une personne essaie de se souvenir de quelque chose, mais continue de vous regarder dans les yeux, soyez assuré que vous êtes trompé. 10. Les femmes se sentent aimées lorsqu'elles interagissent face à face avec leur partenaire ; les hommes, en revanche, ressentent une proximité émotionnelle lorsqu'ils travaillent, jouent ou parlent assis à côté de leur partenaire. 10 faits (partie 1) 1. Nous tombons souvent amoureux de personnes qui ressemblent à nos parents, avec lesquelles nous avons des problèmes d'enfance non résolus. Sans le savoir, nous nous efforçons de résoudre ces problèmes à l’âge adulte. 2. Selon une étude de l'Université de Cambridge, il est important de noter que dans la même période, il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter qu'il est important de noter est important de noter qu’il ne sera pas possible de l’utiliser. Smaoe vaonzhe, c'est Chotby Perevya et Nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsakh ?. 3. Même les événements positifs comme l'obtention d'un diplôme universitaire, le mariage ou nouvel emploi, peut conduire à la dépression. 4. Les conversations directes avec les parents sur les dangers du tabagisme sont moins efficaces qu’on ne le pense. En règle générale, les adolescents qui commencent à fumer ont des amis qui imitent eux-mêmes les fumeurs adultes, qui parlent positivement des sensations du tabac et proposent des cigarettes. 1. Dans un endroit inconnu, la plupart des gens tournent à droite. Par conséquent, si vous ne voulez pas être dans la foule ou faire la queue, allez à gauche ou prenez la file à gauche. 2. La langue est le muscle le plus fort du corps humain. 3. Les témoins, hommes et femmes, se souviennent différemment des détails des crimes. Lorsqu'un criminel, par exemple, s'empare d'un sac à main, les témoins féminins se souviennent de l'expression du visage de la victime. Les témoins masculins, au contraire, se souviennent du voleur.

4. À propos, plus une personne a l'air calme, moins les autres ont l'idée de la contredire. Au contraire, celui qui défend son point de vue avec véhémence risque de se heurter à une résistance raisonnée et violente.

5. Les magasins disposent de tout un arsenal d’astuces psychologiques. Par exemple, on sait qu'en changeant le prix de « Pêche - 0,25 $ / pièce » à « Pêche - 1 $ / 4 pièces », vous pouvez augmenter les ventes d'exactement la moitié. 6. On sait également que dans les magasins de vêtements, les clientes font tout d'abord attention aux étagères et aux cintres, sur lesquels il y a du désordre. Inconsciemment, il leur semble que c'est là que se trouvent toutes les choses les plus intéressantes. 7. La mémoire d'une personne est capable de retenir 90 % de ce qu'elle fait, 50 % de ce qu'elle voit et 10 % de ce qu'elle entend. 8. Les bonnes notes sont bien mieux mémorisées que les mauvaises. Les « A » sont rappelés dans 89 % des cas et les « C » dans seulement 29 %. Comme vous pouvez l’imaginer, les gens pensaient que l’estimation était meilleure qu’elle ne l’était en réalité. 9. Nous ne percevons pas la combinaison du rouge et du

bleu . Cela est dû à un effet appelé chromostéréopsis, qui se produit lorsqu’une couleur en supprime une autre. Cela provoque une irritation et une fatigue oculaire. 10. La mémoire fonctionne mieux entre 8h et minuit et après 21h, et pire immédiatement après le déjeuner. Des faits incroyables La psyché humaine reste l’un des plus grands mystères au monde. Même si les chercheurs ont beaucoup appris

faits intéressants sur

caractéristiques psychologiques

personne

, et peuvent même prédire notre comportement sur la base de certaines règles, beaucoup reste encore inconnu.

Saviez-vous à quel point vos souvenirs sont faillibles, combien de temps mettent vos habitudes à se former ou combien d'amis vous pouvez vous faire ? Voici ces faits psychologiques et d’autres qui vous aideront à mieux vous connaître., regardez la vidéo suivante. Il faut compter le nombre de passes effectuées par des personnes portant des T-shirts blancs (regardez la vidéo avant de poursuivre la lecture).

Ceci est un exemple de ce qu'on appelle " inattention, cécité"L'idée est que nous sommes souvent aveugles à ce qui se passe littéralement sous nos yeux si nous nous concentrons sur une autre tâche.

DANS dans ce cas, un homme en costume de gorille traverse un groupe de joueurs, s'arrête et s'éloigne. Souvent, les participants occupés à compter les passes ne remarquent tout simplement pas le gorille. De plus, ceux qui sont conscients de l'apparence du gorille deviennent encore plus inattentifs et passent à côté d'autres changements (comme un changement de couleur des rideaux ou le départ d'une fille).

2. Vous ne pouvez mémoriser que 3 à 4 éléments à la fois

Existe la règle du "nombre magique 7 plus moins 2", selon lequel une personne ne peut pas stocker plus de 5 à 9 blocs d'informations en même temps. La plupart des informations sont stockées dans la mémoire à court terme pendant 20 à 30 secondes, après quoi nous les oublions rapidement, à moins de les répéter encore et encore.

Bien que la plupart des gens puissent conserver environ 7 chiffres en mémoire pendant une courte période, nous avons presque tous du mal à retenir 10 chiffres dans notre esprit.

Des recherches récentes montrent que nous sommes capables de stocker encore moins : environ 3 à 4 blocs d'informations à la fois. Et même si nous essayons de regrouper les données que nous recevons, notre mémoire à court terme reste encore assez limitée.

Par exemple, un numéro de téléphone est divisé en plusieurs séries de chiffres afin que nous puissions nous en souvenir plus facilement.

3. On ne perçoit pas bien la combinaison des couleurs rouge et bleu.

Bien que ces couleurs soient utilisées dans de nombreux drapeaux nationaux, le rouge et bleu difficile à percevoir par notre vision lorsqu'ils sont côte à côte.

Cela est dû à un effet appelé « chromostéréopsis », qui fait « ressortir » certaines couleurs tandis que d’autres sont supprimées. Ce provoque une irritation et une fatigue oculaire.

Cet effet est plus prononcé lors de la combinaison du rouge et du bleu, ainsi que du rouge et du vert.

4. Vous voyez les choses différemment de la façon dont vous les percevez.

Selon une étude de l'Université de Cambridge, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na svioh metsah."

Même si les autres lettres sont mélangées, vous pourrez lire la phrase. Cela arrive parce que le cerveau humain ne lit pas chaque lettre, mais le mot dans son ensemble. Il traite constamment les informations qu’il reçoit des sens, et la façon dont vous percevez les informations (les mots) est généralement différente de ce que vous voyez (les lettres confuses).

5. Vous êtes capable de maintenir une attention soutenue pendant environ 10 minutes.

Même si vous êtes à une réunion, que le sujet vous intéresse et que la personne présente le sujet d'une manière intéressante, l'attention maximale que vous pouvez maintenir est de 7 à 10 minutes. Après cela, votre attention commencera à décliner et vous devrez faire une pause pour continuer à maintenir votre intérêt.

Caractéristiques psychologiques d'une personne

6. La capacité de retarder la gratification commence dès l’enfance.

Votre capacité à retarder la satisfaction immédiate de vos désirs commence dès la petite enfance. Les gens qui sont avec premières annéesétaient capables de retarder la gratification, de mieux réussir à l’école et de mieux faire face au stress et à la déception.

7. Nous rêvons 30 % du temps.

Aimez-vous être dans les nuages? Selon les psychologues, nous aimons tous rêver au moins 30 % du temps. Certains d'entre nous sont encore plus grands, mais ce n'est pas toujours une mauvaise chose. Les chercheurs affirment que les personnes qui rêvent ont tendance à être plus créatives et à mieux résoudre les problèmes.

8. Il faut 66 jours pour prendre une habitude.

Les scientifiques qui étudient le temps nécessaire pour que certaines actions deviennent des habitudes ont découvert qu'il nous faut en moyenne environ 66 jours pour y parvenir.

Plus le comportement que nous souhaitons acquérir est complexe, plus nous avons besoin de temps. Alors, pour ceux qui voulaient prendre l'habitude de faire exercice physique, le plus souvent, il a fallu 1,5 fois plus de temps pour que cela devienne automatique que pour ceux qui ont pris l'habitude de manger des fruits au déjeuner. Même si vous manquez un jour ou deux, cela n'affectera pas le temps nécessaire pour prendre l'habitude, mais manquer trop de jours d'affilée peut ralentir le processus.

9. Vous surestimez votre réaction aux événements futurs.

Nous ne sommes pas très doués pour prédire l’avenir. Plus précisément, nous surestimons notre réaction aux événements futurs, qu’ils soient agréables ou négatifs.

Des recherches ont montré que les gens croient que les événements positifs comme le mariage ou grande victoire, les rendra beaucoup plus heureux que ce qui s'est réellement produit. De même, nous pensons que des événements négatifs, comme la perte d’un emploi ou un accident, nous rendront beaucoup plus déprimés qu’ils ne le sont réellement.

10. Vous blâmez l’autre personne, pas la situation (et la situation, pas vous-même)

Rappelez-vous quand vous attendiez une autre personne en retard à une réunion. Très probablement, vous avez attribué son retard à l'irresponsabilité et au manque de sang-froid. Dans la même situation, vous attribuez votre retard à des circonstances extérieures (embouteillages).

En psychologie, cela s'appelle " erreur fondamentale d'attribution" - c'est-à-dire la tendance à attribuer le comportement des autres à des traits de personnalité internes et notre propre comportement à des facteurs externes (« Je n'avais pas le choix », « Je n'ai pas eu de chance »). Malheureusement, même lorsque nous sommes conscients de notre tendance à porter des jugements injustes, nous continuons à commettre cette erreur fondamentale.

11. Le nombre d’amis que vous pouvez avoir est limité.

Même si vous pouvez vous vanter d'avoir plusieurs milliers d'amis dans réseaux sociaux, en fait, vous en avez beaucoup moins. Les psychologues et les anthropologues ont identifié le « nombre de Dunbar », c'est-à-dire le nombre maximum de relations étroites qu'une personne peut avoir, et il varie de 50 à 150.

12. Vous ne pouvez pas vous empêcher de prêter attention à la nourriture, au sexe et au danger.

Avez-vous remarqué que les gens s'arrêtent toujours pour regarder les scènes d'accidents ? En fait, nous ne pouvons ignorer la situation de danger. Chaque personne a la structure la plus ancienne du cerveau responsable de la survie et demande : "Puis-je manger ça ? Puis-je avoir des relations sexuelles avec ça ? Est-ce que ça pourrait me tuer ?"

La nourriture, le sexe et le danger sont tout ce qui l'intéresse. Après tout, sans nourriture, une personne mourra, sans sexe, la course ne continuera pas, et si une personne meurt, les deux premiers points n'auront aucun sens.

13. Vous savez comment faire des choses qui n'ont jamais été faites auparavant.

Imaginez que vous n'avez jamais vu d'iPad, mais qu'ils vous l'ont donné et vous ont dit de lire des livres dessus. Avant même d'allumer votre iPad et de commencer à l'utiliser, vous aurez déjà en tête un modèle sur la façon de lire des livres avec. Vous aurez des idées sur ce à quoi ressemblera le livre à l’écran, les fonctionnalités que vous pourrez utiliser et comment vous le ferez.

Autrement dit tu as un "modèle mental" lire un livre depuis votre tablette, même si vous ne l'avez jamais fait auparavant. Votre modèle mental sera différent du modèle qu'a la personne qui a lu auparavant. livres électroniques et quelqu'un qui ne sait même pas ce qu'est un iPad.

Notre modèles mentaux basé sur des faits incomplets, une expérience passée et même une intuition.

14. Vous voulez plus de choix ce que tu peux gérer

Si vous allez dans un supermarché, vous verrez une vaste gamme de produits, et c'est parce que les gens ont besoin de plus de choix.

Dans une étude menée dans un supermarché, les chercheurs ont présenté aux participants 6 types de confiture, suivis de 24 types de confiture. Et tandis que les gens étaient plus susceptibles de s'arrêter à un stand proposant 24 types de confitures, ils étaient 6 fois plus susceptibles d'acheter de la confiture sur un stand proposant 6 types de confitures.

Cela s'explique simplement : même si nous pensons vouloir plus, notre cerveau ne peut faire face qu'à quantité limitéeéléments en même temps.

15. Vous êtes plus heureux lorsque vous êtes occupé.

Imaginez que vous êtes à l'aéroport et que vous devez récupérer vos bagages. Cependant, il vous faudra environ 12 minutes pour arriver à la zone de récupération des bagages. Lorsque vous arrivez à la récupération des bagages, vous récupérez immédiatement votre valise. À quel point vous sentez-vous impatient ?

Essayez maintenant d'imaginer une situation similaire, mais vous arrivez au couloir de livraison en 2 minutes et attendez 10 minutes pour vos bagages. Même si dans les deux cas il vous a fallu 12 minutes pour récupérer vos bagages, dans le second cas vous étiez probablement plus impatient et mécontent.

Si une personne n’a aucune raison d’être active, elle décide de ne rien faire. Et même si cela nous aide à conserver notre énergie, l’oisiveté nous rend impatients et malheureux.

Cerveau et psychisme

16. Vous prenez la plupart des décisions inconsciemment.

Même si nous aimons penser que toutes nos décisions sont soigneusement contrôlées et réfléchies, les recherches suggèrent que Les décisions quotidiennes sont en réalité inconscientes, et il y a une raison à cela.

Chaque seconde, notre cerveau est bombardé de plus de 11 millions de données individuelles, et comme nous ne pouvons pas vérifier soigneusement tout cela, notre subconscient nous aide à prendre des décisions.

17. Vous retravaillez vos souvenirs.

Nous considérons nos souvenirs comme de petits « films » que nous jouons dans notre tête et pensons qu'ils sont stockés comme des vidéos sur notre ordinateur. Cependant, ce n’est pas vrai.

À chaque fois, quand tu reviens mentalement à un événement, tu le change, puisque les voies nerveuses sont activées différemment à chaque fois. Cela peut être influencé par des événements ultérieurs et par le désir de combler des lacunes dans la mémoire. Ainsi, par exemple, vous ne vous souvenez plus qui d'autre était présent à la réunion de famille, mais comme votre tante était généralement présente, vous pourrez éventuellement l'inclure dans votre mémoire.

18. Vous ne pouvez pas effectuer plusieurs tâches à la fois

Si vous pensez être doué pour le multitâche, vous vous trompez.

Les scientifiques ont prouvé que nous ne pouvons pas faire 2-3 choses à la fois. Bien sûr, nous pouvons marcher et parler à notre ami en même temps, mais notre cerveau ne se concentre que sur une fonction prioritaire à la fois. Cela suggère que nous ne pouvons pas penser à deux choses différentes en même temps.

19. Vos souvenirs les plus marquants sont faux.

Les souvenirs d'événements passionnants et dramatiques sont appelés en psychologie " souvenirs flash-back", et ils se sont avérés pleins d'erreurs.

Les événements entourant le 11 septembre sont des exemples bien connus de ce phénomène. Les psychologues ont demandé aux participants de décrire en détail ce qu'ils ont fait, où ils se trouvaient et d'autres détails liés à l'événement, immédiatement après l'attaque terroriste et trois ans plus tard. Il s'est avéré que 90 pour cent de plus descriptions ultérieures différaient de ceux d'origine. De nombreuses personnes peuvent décrire en détail où et ce qu’elles faisaient lorsqu’elles ont appris la nouvelle. Le seul problème est que ces détails sont incorrects car les émotions fortes associées à la mémoire déforment les souvenirs.

20. Votre cerveau est tout aussi actif pendant que vous dormez que lorsque vous êtes éveillé.

Lorsque vous dormez et rêvez, votre cerveau traite et intègre les expériences de la journée entière, crée des associations à partir des informations reçues, décide de ce qu'il faut retenir et de ce qu'il faut oublier.

Vous avez sûrement souvent entendu le conseil de « passer une bonne nuit de sommeil » avant un examen ou un événement important. Si vous voulez vous souvenir de ce que vous avez appris, il est préférable de vous coucher après avoir appris la matière et avant de devoir vous en souvenir.

1. Les observations des psychologues montrent que lors de contacts personnels les interlocuteurs ne sont pas capables de se regarder constamment, mais seulement pas plus de 60 % du temps total. Cependant, le temps contact visuel peut dépasser ces limites dans deux cas : chez les amoureux et chez les personnes agressives. Par conséquent, si une personne inconnue vous regarde longuement et attentivement, cela indique le plus souvent une agression cachée.

2. La durée du contact visuel dépend de la distance entre les interlocuteurs. Plus la distance est grande, plus les contacts visuels sont possibles entre eux. C'est pourquoi la communication sera plus efficace si les partenaires s’assoient de part et d’autre de la table- dans ce cas, l'augmentation de la distance qui les sépare sera compensée par une augmentation de la durée du contact visuel.

3. Les femmes regardent plus longtemps ceux qu’elles aiment et les hommes regardent plus longtemps ceux qu’ils aiment.. Les observations montrent que les femmes utilisent le regard direct plus souvent que les hommes et sont donc moins susceptibles de percevoir le regard comme une menace. Au contraire, une femme considère le regard direct comme une expression d’intérêt et un désir d’établir un contact. Bien que les femmes ne perçoivent pas favorablement toutes les opinions directes des hommes, cela dépend beaucoup de l’homme lui-même.

4. Il ne faut pas penser que le regard direct est un signe d'honnêteté et d'ouverture. Une personne qui sait mentir peut fixer son regard sur les yeux de son interlocuteur et aussi en ne leur permettant pas de s'approcher de votre visage. Cependant, si le menteur n'est pas aussi entraîné, par exemple un enfant, alors : ses mains atteignent son visage, lui bouchent la bouche et le nez et ses yeux se tournent autour.

5. La contraction et la dilatation des pupilles ne sont pas soumises à la conscience, et donc leur réaction montre très clairement l’intérêt du partenaire pour vous. La dilatation des pupilles montre un intérêt accru pour vous ; leur rétrécissement indiquera une hostilité. Cependant, de tels phénomènes doivent être observés en dynamique, car la taille de la pupille dépend aussi de l'éclairement. En plein soleil, les pupilles d'une personne sont étroites, pièce sombre les pupilles se dilatent.

6. La théorie de la programmation neurolinguistique affirme que par le mouvement des yeux de l'interlocuteur, on peut découvrir exactement quelles images se trouvent actuellement dans l'esprit de la personne et ce qu'elle fait en ce moment : inventer ou se souvenir.

7. Si votre partenaire lève les yeux vers la gauche ou juste vers le haut, il est très probablement plongé dans des souvenirs visuels. Ce regard peut être observé chez une personne répondant à la question « à quoi ressemble un billet de cent roubles ? »

8. Regarder vers le haut vers la droite révèle une construction visuelle. Un homme essaie d'imaginer quelque chose qu'il n'a jamais vu. Par exemple, essayez d’imaginer votre ami proche dans une combinaison d’astronaute.

9. Regarder vers la gauche indique des souvenirs auditifs. Par exemple, souvenez-vous des sons d'un piano. Si le regard est dirigé vers la droite, c’est le signe d’une construction auditive. Par exemple, imaginez comment parlent les extraterrestres.

10. En regardant vers la gauche - conversation interne avec vous-même.

11. Regarder vers la droite ou juste vers le bas donne des idées kinesthésiques. Par exemple, émotionnel et tactile. C'est là que se dirige votre regard lorsque vous vous souvenez de vos sentiments depuis le lit moelleux et chaud dans lequel vous étiez allongé.

12. Pour les gauchers, la situation est complètement opposée.

13. La capacité d'observer avec désinvolture et tranquillement les yeux de votre interlocuteur, ainsi que d'analyser les résultats, vous apportera une aide précieuse, aussi bien dans les conversations quotidiennes que dans le cas d'une conversation d'affaires importante.