« Le moment est venu de régler le bagage accumulé au fil des millénaires. Il est nécessaire de reconsidérer votre attitude envers tout ! À chaque élément de la vie ! C’est le développement, c’est l’évolution de la conscience humaine et de l’humanité dans son ensemble. Désormais, la position de chacun est importante ! C’est pour cela qu’il est venu au tournant de l’époque… »

A. Nekrasov

Mes amis, tout le monde a entendu le slogan de propagande sur les écrans de télévision et dans les pages des magazines : à bas les vieilles traditions, vivez pour vous-même, vivez comme si c’était votre dernière fois. Au cours des 50 dernières années, l’activité humaine a causé des dommages irréparables à notre planète : utilisation inconsidérée de l’eau douce, déforestation massive, utilisation trop intensive des terres agricoles et des ressources énergétiques. À aucune autre époque, à l’exception des 100 dernières années liées à l’invention du réfrigérateur, une telle gamme d’aliments pour animaux n’a été fournie à l’homme. Le début de la consommation massive de viande et l’augmentation du nombre de diagnostics médicaux se sont révélés directement liés.

Il est temps de se débarrasser de la pensée anthropométrique destructrice que certains représentants de la société tentent de nous inculquer. Si nous voulons une vie heureuse, un développement harmonieux, nous devons changer notre vision du monde, inclure une pensée sur la biosphère, dans laquelle la biosphère est présentée comme une structure intégrale, et l'homme n'est qu'un maillon de cette structure, mais en aucun cas le centre de l'univers!

Une personne doit vivre une vie heureuse, et la santé joue ici un rôle clé. Ce n’est un secret pour personne que vous pouvez tomber malade très facilement, mais vous devez restaurer votre santé non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental. Retournez en enfance et effacez tous les problèmes que nous portons comme un fardeau sur nos épaules tout au long de notre vie : peurs, insatisfaction, agressivité, colère et ressentiment.

Il est important de comprendre que vous devez « retirer les béquilles » très lentement et avec précaution.

A quoi ça sert de réparer constamment ? les détails les plus complexes votre Ferrari, en continuant à remplir la voiture avec quelque chose qui ressemble beaucoup à de l'essence ? Je propose de comprendre la qualité du « carburant humain » avant de procéder à des réparations majeures.

La base de notre santé est constituée de cinq éléments : l’air, le soleil, l’eau, le mouvement et la nutrition.

Vous devriez changer votre mode de vie non seulement pour un temps, mais pour le reste de votre vie. La santé doit être gagnée avec de la sueur et du sang. Ce ne sera pas facile, mais si vous voulez apprendre à conduire, vous devez apprendre les règles de la route, surtout si vous conduisez vos enfants !

Et le plus intéressant, c'est que les cellules du corps changent complètement en deux ans - vous devenez une nouvelle personne, avec un nouveau corps et de nouvelles pensées.

Une petite parenthèse. Vous avez déjà entendu les informations que je partage avec vous, chers lecteurs. Je n'ai rien inventé de nouveau. Ayant lu et étudié de nombreux ouvrages de grands scientifiques, tant traditionnels que médecine douce– J’ai apporté dans ma vie toutes les connaissances et méthodes avec lesquelles mon esprit, mon cœur et mon âme sont d’accord. Et même les visiteurs du portail végétarien peuvent suivre mes conseils avec hostilité, puisque j'écrirai sur des idées et des points de vue inhabituels et légèrement choquants sur la santé que mon corps a expérimentés.

J'ai changé mon alimentation en faveur d'un régime alimentaire cru il y a un an et demi, j'ai suivi des processus de nettoyage du corps, un jeûne conditionnel de 42 jours, un durcissement de la mer toute l'année et bien d'autres, rien de moins. méthodes efficaces guérison naturelle du corps.

Je serai heureux du lecteur qui est prêt à les accepter et à les mettre en œuvre dans sa vie. Je n’ai aucune intention d’endoctriner les autres de force.

Comment changer en douceur et sans danger ses habitudes alimentaires ?

Toute personne de toute catégorie d'âge doit exclure les produits synthétiques et les produits chimiques alimentaires (drogues licites - alcool, cigarettes, chocolat, sucre, boissons gazeuses contenant de la caféine, produits contenant des conservateurs, colorants, etc.). Parallèlement, incluez une grande quantité de légumes crus frais (80 %) et de fruits (20 %) dans votre alimentation. Au fil du temps, ils peuvent remplacer un repas de plats cuisinés traditionnels.

Vous pouvez démarrer le PROGRAMME DETOX de votre corps en ajustant même légèrement votre alimentation, notamment en consommant la bonne eau pour boire!

Il est important d'inculquer une culture de l'eau potable, car le corps de presque tout le monde l'homme moderne est dans un état déshydraté et déshydraté.

L'eau en tant que solvant est nécessaire au métabolisme. Sans elle, les reins ne fonctionnent pas et ne filtrent pas le sang. Par conséquent, les déchets et les toxines n’en sont pas éliminés. Au fil du temps, d'autres organes d'élimination ou d'excrétion sont impliqués (foie, peau, poumons...), et la personne tombe malade... Brochite, dermatite...

Quand, à quelle fréquence et quelle quantité d’eau faut-il boire ?

Mythe sur l'eau : n°1. Vous devez boire au moins deux litres par jour

Vérité : en passant à une bonne alimentation, jusqu'à ce que le corps ait éliminé tous les « déchets » accumulés au fil des décennies, vous devrez boire régulièrement et uniformément, toutes les 5 à 10 minutes, une gorgée d'eau pendant la journée en raison de la quantité de déchets et. Les toxines que le corps élimine ne dépendent pas de la quantité d'eau bue. Un grand volume d’eau ne fait qu’alourdir le corps. Bien sûr, dans les conditions modernes, cela sera problématique, mais d'après mon expérience personnelle, je dirai que c'est tout à fait possible, et après nettoyage, tout la bonne eau Le corps l'obtiendra des fruits et légumes, et vous devrez en boire un peu séparément.

Faisons un parallèle avec une horloge. Les aiguilles de l’horloge se déplacent de manière rythmée et constante sur le cadran. Ils ne peuvent pas passer quelques heures à l'avance et rester debout. Pour fonctionner correctement, les aiguilles doivent tic-tac toutes les secondes. Nous aussi - après tout, le métabolisme se produit toutes les secondes et le corps a toujours quelque chose à excréter, car même avec une nutrition idéale, nous respirons l'air empoisonné de la ville.

Mythe sur l'eau n°2. Ne pas boire pendant ou après les repas, car l'eau dilue le suc gastrique

Vérité : l'eau bue pendant les repas n'altère en rien la consistance du suc gastrique (j'en étais très convaincu personne intéressante, docteur naturopathe Mikhaïl Sovetov. Son idée m'a paru très logique, malgré l'opinion contraire établie).

D'après ses conférences : l'eau sera absorbée dans les parois de l'estomac et entrera dans le sang de la même manière que si vous la buviez séparément de la nourriture... Peut-être un peu plus lentement. Cela n'a aucun sens de boire de l'eau avec des légumes et des fruits, car ils contiennent déjà une grande quantité d'eau. On ne peut pas en dire autant des aliments bouillis, donc déshydratés. Ici, boire de l’eau est tout simplement nécessaire pour que le corps ne gaspille pas sa précieuse eau en la digérant. Mais il y a une exception : les soupes. Lesquelles sont considérées comme très saines et, soit dit en passant, avec la même eau, uniquement avec des pommes de terre et de la viande - ou, dans la version végétarienne, sans.

Quel type d’eau faut-il boire ?

Mythe sur l'eau n°3. Vous ne devez pas boire d'eau distillée (le type d'eau le plus pur, exempt de tous polluants, bactéries, virus, métaux lourds, composés inorganiques, chlore, fluor et autres), car En n’en consommant que, une personne perd ses minéraux.

Vérité : Des médecins naturopathes célèbres comme Norman Walker, Paul Bragg et Allen Denis préconisaient l'eau distillée.

Je citerai l'avis de mon professeur, professeur de naturopathie, psychothérapeute, docteur en psychologie nutritionnelle, spécialiste des traitements sans médicaments, conférencier et membre de la Fédération américaine de la santé, chercheur scientifique et consultant auprès de diverses cliniques aux USA et au Mexique, Boris Rafaïlovitch Ouvaidov :

« Dans la nature, nous buvons de l’eau de fonte. Lorsque la neige fond, des ruisseaux se forment et se jettent dans les rivières. Et quand ça l'eau coule d'en haut, il capte une quantité colossale d'énergie solaire, c'est pratiquement de l'eau distillée. Aussi eau de pluie. Il dissout, hydrate, nettoie et élimine la plaque pathologique. Je ne bois que ça depuis 20 ans maintenant. Elle seule peut dissoudre le mucus, la plaque dentaire, nettoyer les vaisseaux sanguins et les libérer par les reins !

Saviez-vous que l’eau distillée est également utilisée en médecine ? Les médecins affirment que « dépourvu de toute impureté (bénéfique et nocive), c’est un excellent solvant et la base de la création de diverses préparations médicales et cosmétiques ». Ce qui suit soulève la question : pourquoi ne pouvez-vous pas en boire ? Est-il vraiment impossible pour une personne d'obtenir tous les micro-éléments nécessaires à partir de la nourriture ?

3 Méthodes d'obtention de l'eau distillée :

1. Filtre à osmose inverse à 5 étages, avec membrane et cartouches remplaçables

2. Avec un appareil de distillation spécial

Pour enfin dissiper vos doutes sur les dangers de l’eau distillée, voici quelques données : en 2012, 9,7 milliards de gallons d’eau en bouteille ont été produits en Amérique, rapportant 11,8 milliards de dollars de revenus bruts au pays. Et c'est en fait 300 fois plus cher qu'un gallon d'eau ordinaire eau du robinet, qui peut être passé dans un distillateur.

Beaucoup d’argent signifie toujours une grande controverse.

Lilit Shahbazyan,

docteur en naturopathie, élève de Boris Uvaidov

Dans la vie?

À propos de la nourriture, où gagner de l'argent, un toit au-dessus de la tête, (voisin maison de luxe mis - nous envions), les maladies surmontées - les principales préoccupations de notre vie.

Cependant, toute vie suit les lois de la nature et de l’univers, dont la violation est lourde de conséquences.

Or, la santé et la qualité de vie dépendent directement de notre façon de vivre.

Pour nous, vivant sur cette terre, la réalité environnante apparaît comme quelque chose de désordonné, comme le chaos.

En fait, tout dans le monde et dans l’espace est soumis à ses propres lois de l’univers.

Vivre selon les lois de la nature est le commandement principal.

On dit par exemple qu’il existe un lien entre le nombre de taches sur la Lune et le nombre de femmes enceintes sur Terre.

Dans l'infini, inimaginables pour nous, se déroulent sans fin les processus de désintégration et de fusion des planètes, des comètes, des étoiles et de l'inconnu... Horreur et mélancolie.

L'Univers entier est classiquement divisé en : microcosme - les plus petites particules, atomes, molécules, électrons. Macromonde : soleil, planètes, étoiles.

Toute la diversité des mondes macro et micro est soumise à des lois astronomiques, mathématiques et physiques.

L'animal entier et monde végétal coexiste selon lois naturelles de la nature et l'univers. Comment vivre selon les lois de l’univers ?

Et une seule créature dans ce monde, appelée l’homme, ignore les lois de la nature. Il mène une vie dissolue et désordonnée, toujours en quête de volupté. Viole les lois naturelles de la nature et les règles d'hygiène. C'est nous. Les gens sont humains.

Mode de vie sain.

• La tension, la ruée constante vers le bonheur, une alimentation malsaine, la mauvaise humeur ont un effet néfaste sur le fonctionnement des organes internes, ainsi que sur le psychisme humain.
• Peur d’être en retard, incapable et peu disposé à apprendre à gérer sa seule ressource – le temps, une personne est constamment pressée.
  Grignotez sur le pouce, avalez des morceaux de nourriture non mâchés.
• Dans le même temps, l'estomac s'étire, tout le tractus intestinal se transforme en tuyaux creux. Les aliments non digérés entraînent des brûlures d'estomac, des gastrites et des ulcères.
• La situation est aggravée par la paresse d'une personne, un mode de vie sédentaire et allongé sur le canapé, qui entraîne un affaiblissement des muscles gastro-intestinaux. tractus intestinal. Des selles incomplètes et irrégulières entraînent de la constipation.
• Dans le corps d'une telle personne, des substances toxiques s'accumulent à cause de la demi-vie de divers morceaux de saucisses, de biscuits et de pommes de terre.

Conséquences négatives des violations des lois de la nature

Le foie humain, qui sert d’énorme purificateur de tout le corps en purifiant le sang d’une personne, cesse de faire face à la charge accrue.

• Le foie lui-même tombe malade. Il est obstrué par des toxines, les substances toxiques pénètrent dans le sang et pénètrent dans tout organes internes personne.
• Ainsi, l'auto-empoisonnement du corps humain se produit. De l'irritabilité, une fatigue chronique et des maux de tête apparaissent. Il est difficile de se réveiller le matin et de se forcer à se lever.
• En particulier Influence négative poisons - toxines : produits de demi-vie d'aliments avalés au hasard - affectent le système circulatoire et les fibres nerveuses centrales et périphériques d'une personne.
• La tension artérielle chute initialement. Le corps, essayant de fournir du sang à tous les organes, augmente la quantité de sang. Maintenant, la tension artérielle augmente.
• Avec le temps, la tension artérielle devient anormale.
• Les sauts de tension artérielle entraînent un amincissement des parois des vaisseaux sanguins et leur fragilité.
• Les problèmes circulatoires peuvent entraîner des maladies cardiovasculaires.
• En cas de dysfonctionnement système digestif les troubles métaboliques deviennent un compagnon fréquent d'une personne,
• conduisant à des dépôts de graisse sur le ventre des hommes (ventres). Chez les femmes, la graisse se dépose sur les hanches sédentaires.
• Une personne grosse et grosse est lente dans ses mouvements et sans hâte. Les activités professionnelles deviennent pénibles.
• N'importe lequel travail physique cela met également à rude épreuve le système cardiovasculaire. Un rythme cardiaque rapide et un essoufflement apparaissent.

Pendant ce temps, la graisse ne se dépose pas sur les muscles qui travaillent des jambes et des bras.

Nous avons examiné certains aspects de la vie malsaine de chacun de nous.

Tout ce qui se passe autour de nous et en nous est interconnecté.

Notre santé ne nous tombe pas du ciel.

Athoïsme d'Hippocrate :
« La maladie ne tombe pas sur la tête d’une personne comme un coup de tonnerre.
C'est le résultat de violations constantes des lois de la nature,
Peu à peu, s’étendant et s’accumulant, ces perturbations éclatent soudainement sous la forme d’une maladie, mais cette soudaineté n’est qu’apparente.

Je vous serai reconnaissant.

Je vous souhaite une bonne santé.

Cordialement, Mikhaïl Nikolaev

Les raisons Evgeniy Cheryomushkin, oncologue, chercheur principal au Centre russe de recherche sur le cancer du nom. Blokhina, candidate en sciences médicales.

Menace mondiale

Ioulia Borta, AiF : Evgeniy Alexandrovich, l'année dernière, dans la moitié des districts fédéraux de notre pays, le cancer a dépassé les maladies cardiaques en nombre de décès. Et en Europe, aux États-Unis et en Australie, l’oncologie occupe depuis longtemps la première place. Pourquoi donc?

Evgeny Cheryomushkin: La cardiologie est, dans une certaine mesure, des mathématiques. Vous devez choisir le bon algorithme de traitement - choisir des médicaments efficaces ou effectuer une intervention chirurgicale. Les progrès ont été significatifs. Par conséquent, moins de personnes meurent de maladies cardiovasculaires. Rien ne change formellement en oncologie. Oui, nous gagnons définitivement en cas de diagnostic précoce, et dans d'autres cas, il y a une accalmie. Le traitement est soit trop coûteux, soit très toxique. Même si nous avons obtenu du succès dans certains endroits, et espèce individuelle Les cancers sont désormais guérissables à presque 100 %. Par exemple, la pathologie oncologique pédiatrique (les ressources de récupération d'un corps jeune sont très élevées lors d'une chimiothérapie), certains types de lymphomes (tumeurs provenant de cellules du système immunitaire), les tumeurs testiculaires un certain type. Le même mélanome terrible, qui métastase rapidement, s'il est opéré à un stade précoce, est guérissable. Le problème est de l'identifier à temps.

- L'Organisation mondiale de la santé craint que dans 20 ans, deux fois plus de personnes soient atteintes d'un cancer.

Nous transformons le monde qui nous entoure si rapidement et de manière si négative et déraisonnable que le corps n'a pas le temps de s'adapter aux changements. Nous sommes des mammifères, mais nous avons perdu leur acuité visuelle, leur audition, leur densité osseuse inhérentes et nous ne pouvons pas digérer beaucoup de choses dans le tractus gastro-intestinal... Seul le cerveau a continué à s'améliorer pendant tout ce temps. Il faut désormais que les individus s’unissent dans un esprit collectif, et alors une avancée décisive est possible. Mais c'est loin. Il n'y a aucun moyen que nous puissions faire la paix sur la même longueur d'onde atterrissage, et nous sommes également en guerre avec d'autres pays, détruisant sans pitié les nôtres. Au lieu de résoudre de vrais problèmes.

4 signes de cancer

Néanmoins, certains de vos collègues affirment qu'il y a encore une percée dans le domaine des médicaments immunologiques.

Le corps est composé de 80 à 100 000 milliards de cellules, parfaitement assemblées en un système autorégulé et fonctionnant sans problème. Machine universelle l'immunité vise à sa préservation. Elle nous protège de ennemis extérieurs- des virus, des bactéries, et même parfois une activité excessive et se rebellent contre les propres protéines et structures de l'organisme (c'est ainsi que surviennent les maladies auto-immunes). Mais elle ne voit pas le processus tumoral. Le système immunitaire très bloqué mécanismes complexes, et à travers la croissance de la tumeur, le processus d’autodestruction commence. Le sujet a accumulé une masse critique de mutations génétiques, et c'est tout, la nature ne s'intéresse plus à lui d'un point de vue biologique. Il a peut-être remplacé ses articulations et ses vaisseaux sanguins, installé un stimulateur cardiaque, mais on ne peut pas tromper la nature. Elle trouvera encore un moyen de se débarrasser de ce sujet. Lorsque nous interférons avec le travail du corps au niveau génétique et moléculaire en transmettant des signaux au système immunitaire et à d'autres systèmes (nous donnons un signal : « C'est une tumeur, un ennemi, il faut la détruire ! »), alors dans un nombre de cas où nous réussissons. Mais... ce n'est pas si simple. En bloquant certaines voies de signalisation permettant aux cellules cancéreuses de se développer de manière incontrôlable, nous pouvons en ouvrir d’autres. Et puis la maladie progresse encore plus vite. Par exemple, après 20 ans d’utilisation de nouveaux médicaments dans le traitement du cancer du poumon, aucune percée n’a eu lieu.

- Comment s'intéresser puissance supérieure nature?

Nouvelles image saine vie. Si une personne remplit les fonctions qui lui sont destinées par nature, elle vivra longtemps. Regardez les centenaires. Ils vivent tous selon les lois de la nature, travaillent activement jusqu'à la mort, sont amicaux et s'efforcent de ne pas faire le mal.

J'ai lu qu'il existe 4 signes de cancer à un stade précoce : une température constante de 37 sans symptômes de rhume, une perte de poids brutale, une fatigue sans raison, ainsi qu'un mal de gorge, un enrouement, des plaies non cicatrisantes sur les lèvres. .

C'est déjà une étape tardive ! Le tissu tumoral commence à supprimer les cellules saines et l’immunité diminue. Les premiers stades du cancer ne sont pas du tout reconnus. Les scientifiques tentent de trouver des gènes et des cellules endommagés qui semblent déclencher la maladie. Mais il existe 100 000 milliards de cellules ! Et ils évoluent, par exemple dans le tractus gastro-intestinal, à une vitesse vertigineuse. Comment les suivez-vous ? Je pense que l’avenir réside dans le déchiffrement des signaux systémiques envoyés par les molécules dans le corps. Il existe des molécules d'information d'ARN qui transportent toutes les données comme une clé USB. Mais peut-être que même après avoir résolu ce mystère, nous ne voudrons pas intervenir. Nous comprendrons à quel point tout a été magnifiquement conçu par la nature et nous déciderons qu'il vaut mieux vivre en harmonie avec elle. Elle est si intelligente, raisonnable et naturelle que nous ne faisons souvent que nuire avec nos idées idiotes.

Un traitement en Russie ?

Vous avez dit que nous souffrions d’une mauvaise écologie. Et les Américains ont étudié la poussière domestique et ont été horrifiés par la quantité de substances nocives qu'elle contenait.

C'est vrai. Si l'on analysait aussi ce qui plane sur nos pauvres mètres carrés, alors les cheveux - s'ils restaient encore sur la tête - se dresseraient définitivement. Les plus fines poussières de produits d'entretien synthétiques, de désodorisants, les cancérigènes flottant dans l'air provenant d'aliments trop cuits, sans oublier les bactéries et virus... Et tout cela est électrifié grâce à Champ électromagnétique créé par la télévision et d'autres appareils, et acquiert la capacité d'affecter négativement le corps.

- Que faut-il faire pour que les gens ne se précipitent pas en Allemagne, en Israël, aux États-Unis, mais puissent être soignés chez eux ?

Il faut non seulement construire des centres médicaux et les remplir équipement moderne- c'est juste la chose la plus simple. Et attirer des spécialistes et créer des conditions pour qu'ils travaillent : pour que l'argent arrive rapidement et ne disparaisse pas quelque part en cours de route. Il est nécessaire d’analyser ce qui fonctionne le plus efficacement et de développer ces technologies dans tout le pays. Mais ici, quand ils commencent quelque chose de nécessaire, vingt premières personnes qui ne comprennent rien accourent avec une cuillère. Lorsque le professionnel arrive, il n’y a plus aucune trace de porridge dans cette assiette. Il est nécessaire que le système soit créé non pas pour réduire le budget, mais pour le bénéfice des citoyens. Alors la médecine russe ne sera pas pire que la médecine japonaise ou européenne.

Et peu importe que vous les connaissiez ou non. Ce sont les lois de la nature, ce qui signifie qu’elles vous affectent dans tous les cas. Tout comme la gravité agit sur une pomme qui tombe. Comment et que devez-vous faire pour que ces lois fonctionnent pour vous et non contre vous ?

Voici donc les lois énergétiques de base, dont la connaissance augmentera votre énergie :

1. La connaissance est puissante

Cela signifie que telle ou telle information peut soit améliorer votre humeur, c'est-à-dire augmenter votre énergie, soit la ruiner, c'est-à-dire réduire votre force. Filtrez les informations qui vous parviennent. Réduisez ou éliminez complètement les canaux par lesquels les informations négatives vous parviennent. Augmentez les canaux positifs.

2. La vie est le mouvement de l'énergie

Ainsi, pour que votre énergie soit au bon niveau, il est nécessaire d’éviter la stagnation de votre corps, tant physique que mental. Bougez davantage, apprenez de nouvelles choses, développez-vous constamment, fixez-vous des objectifs et atteignez-les.

3. L'énergie vient à une personne de l'extérieur

L'énergie parvient à une personne depuis l'espace extérieur par divers canaux - nourriture, air, eau, organes sensoriels ou de perception. Si un canal ne fonctionne pas bien pour une raison ou une autre, l’énergie le traverse mal, voire pas du tout. Cela signifie que l’énergie d’une personne diminue, ce qui entraîne une mauvaise humeur et de mauvais résultats.

4. Pour recevoir de l'énergie, une personne doit être en état d'équilibre

Pour une libre circulation de l'énergie, une personne doit être dans un état d'équilibre et d'équilibre du corps, de l'esprit, du comportement et de l'environnement extérieur.

5. L'énergie augmente en raison de la relation entre les événements externes et votre état

Pour augmenter votre niveau d'énergie, vous devez surveiller la relation entre les événements externes et votre état. Toutes les personnes sont différentes, ce qui signifie qu'une personne peut se sentir à l'aise sous l'influence de cet événement, mais pour une autre cela provoquera un inconfort, et donc une sortie d'énergie.

Ceci est facile à comprendre en utilisant l’exemple de la chaleur. Il y a des gens qui peuvent facilement s'asseoir dans un bain public pendant au moins une demi-heure, en ajoutant de la vapeur, et il y a ceux qui se sentent malades après seulement 5 minutes.

Surveillez les réactions de votre propre corps et éliminez autant que possible les événements qui affectent négativement votre bien-être et votre confort.

6. L’énergie dépend de vos pensées et de votre concentration.

Ce sur quoi vous concentrez vos pensées et votre attention affecte grandement votre énergie. Si vous passez la plupart de votre temps à vous inquiéter de quelque chose, à vous inquiéter ou à avoir peur de quelque chose, alors votre niveau d'énergie sera extrêmement faible. De plus, plus vous y prêtez attention, plus vous perdez d’énergie. Tout le paradoxe est que les pensées négatives vous déchargent, tandis que les positives, au contraire, vous chargent. Ainsi, par exemple, pour augmenter le niveau de vitalité, il faut se concentrer sur sa source, c'est-à-dire l'énergie externe, et non sur le problème qui se pose en raison de son manque, c'est-à-dire la fatigue. Ce que vous devez faire n’est pas d’éliminer la fatigue, mais d’augmenter votre énergie. Alors la fatigue passera.

Faites attention à ce que vous voulez et à la manière d'y parvenir. Laissez les soucis vides de sens aux autres.

7. L'énergie dépend de la qualité de la nourriture

Plus la qualité de votre digestion est élevée, moins vous dépensez d'énergie dans ce processus, moins de déchets et de toxines se forment, et plus substances utiles Vous obtenez. Certains aliments sont faciles à digérer, tandis que d’autres nécessitent de grandes quantités d’énergie, ce qui signifie que leur absorption entraîne de la fatigue et une diminution de l’activité.

Surveiller la qualité de la nourriture et de la digestion. Surveillez votre état après avoir mangé. Si vous avez sommeil ou ressentez une perte d’énergie, vous devez alors modifier quelque chose dans votre alimentation.

8. Le stress supprime l’énergie

Le stress et d’autres réactions négatives ont un effet suppresseur sur votre énergie et votre processus de digestion. Pour les soulager, vous avez besoin d'un état de relaxation et de repos, qui peut être atteint grâce à l'utilisation de facteurs qui améliorent votre humeur.

9. Les rythmes naturels et l’environnement affectent votre énergie

Il existe des rythmes naturels particuliers. L'activité conformément à eux augmente l'énergie et l'efficacité ; en cas de violation, l'efficacité globale diminue et la fatigue augmente. L'environnement - les gens, la nature, les villes - affecte également l'état énergétique du corps.

10. Les cinq sens sont nos canaux énergétiques

Les cinq sens, tels que la vision, l’ouïe, le goût, l’odorat et le toucher, répertoriés pour la première fois par Aristote, sont des canaux énergétiques par lesquels l’énergie peut aller et venir.

11. En vous développant vous augmentez votre énergie

Votre vie est votre développement personnel et ne sert pas des objets extérieurs. En servant quelqu'un ou quelque chose, vous donnez votre énergie. Lorsque vous vous développez, vous augmentez votre énergie.

12. Le repos redonne de l’énergie

Pour que votre énergie fonctionne efficacement, vous avez besoin de périodes de repos, tant physique que mental. Cela signifie qu'une journée par semaine doit être consacrée au repos et à la détente. Et une fois par trimestre, organisez des mini-vacances de 3 jours.

VIVRE SELON LES LOIS DE LA NATURE

Et maintenant que nous sommes généralement familiers avec les produits dont nous avons besoin et sur quelle base ils doivent être choisis, j'invite les lecteurs à jeter un regard critique sur les conseils d'autres auteurs sur la même question.

Le philosophe français Paul Goldbach écrivait il y a plus de 200 ans dans son livre « Le système de la nature » :

L'homme n'est malheureux que parce qu'il ne connaît pas la nature, qu'il faut ramener l'homme à la nature, lui rendre la raison chère, dissiper les ténèbres qui lui cachent le seul chemin qui puisse le conduire au but de ses aspirations.

Et si le but de nos aspirations dans ce livre est de trouver le chemin le plus court vers la santé, alors, bien sûr, nous devons écouter les conseils de la nature.

Mais rappelons-nous les mots de L. Pasteur, cités en introduction, selon lesquels lorsqu'on étudie la nature, il est si difficile de deviner la vérité. Et puis il ajouta : Et les idées préconçues ne sont-elles pas toujours là, prêtes à nous bander les yeux ?

De nombreux auteurs nous parlent de la nécessité d’une connexion plus harmonieuse entre l’homme et la nature. Suivez par exemple les conseils de Bragg. Il écrit :

Dame Nature ne vous permet pas d’abuser de votre corps en toute impunité. Chaque fois que vous attaquez votre corps avec de la nourriture morte et sans vie, vous payez un lourd tribut. Vous devrez payer cher chaque fois que vous transformerez votre estomac en cloaque. Le cœur et les artères vont commencer à souffrir.

Notre sang devrait être alcalin.

Comment purifier son sang ? La réponse est : cela peut être fait en saturant votre sang avec des composants alcalins.

Et plus de Bragg :

Suivre les grandes lois de la nature est assez simple. Les personnes souffrant de maladies et vieillissant prématurément rêvent d’un chemin rapide et facile vers la santé et la jeunesse. N'oubliez pas que la santé se mérite ! Cela ne peut pas être acheté. Personne ne vous le vendra. Je suis plein de santé et d'énergie précisément parce que j'étudie les lois de la nature et que je les respecte. Je crois que 99 % de toutes les maladies proviennent d’une alimentation pauvre et non naturelle.

L’efficacité de fonctionnement de toute machine dépend de la quantité et de la qualité de l’énergie qu’elle consomme. La même chose s'applique au corps humain.

Habituellement, une personne ne sait pas à quel point son corps est contaminé en raison de nombreuses années de suralimentation, ainsi que d'aliments non naturels.

Comme vous pouvez le constater, selon Bragg, suivre les grandes lois de la nature est assez simple. Selon ses concepts, cela signifie ne pas trop manger, manger naturellement et saturer constamment son sang de composants alcalins afin qu'il ne devienne pas acide.

La suralimentation, comme nous le savons déjà, dépend davantage de la réaction sanguine (c'est avec une réaction sanguine alcaline que l'on mange trop) que de notre manque de volonté.

Et le concept d’alimentation naturelle avec lequel Bragg opère n’est pas non plus si simple à définir. De quel genre de nourriture s'agit-il ? Plus correctement, le terme naturel doit être compris comme un aliment naturel et non artificiel. Mais notre nourriture est presque entièrement naturelle et non artificielle. Une autre chose est que tous les aliments ne sont pas bénéfiques pour notre santé, mais dans ce cas, nous devons savoir pourquoi certains aliments sont défavorables à notre corps et comment les neutraliser. impact négatif sur notre corps si nous ne pouvons pas nous en passer. C’est exactement ce qui a été discuté dans ce chapitre.

Mais Bragg était vraiment en bonne santé parce qu'il suivait, non pas en paroles, mais en actes et inconsciemment, une loi importante de la nature concernant l'environnement interne du corps humain - il maintenait constamment la réaction acide de son sang.

Nous pouvons également lire dans Jarvis que nous devons respecter les lois de la nature :

Le corps a besoin d’aide face aux complexités, au stress et au rythme de vie de la civilisation moderne.

Dans l’enfance, nous sommes plus ou moins gracieusement gardés par nos instincts. Mais à mesure que nous grandissons, nous avons tous tendance à considérer ces instincts comme démodés. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour s’en souvenir si nous souhaitons observer les lois de la nature selon lesquelles vivent les animaux et les jeunes enfants.

Les jeunes enfants ont des instincts d’autodéfense qui les obligent à rechercher à tout moment la nourriture nécessaire aux cellules de leur corps.

On ne sait pas vraiment pourquoi les jeunes enfants aiment les boissons acidulées, mais c’est pourtant le cas. Leur boisson préférée est le jus de canneberge. Et ce n’est pas à cause de sa magnifique couleur rouge, qui attire le regard, car je les ai souvent vus le boire dans des tasses en porcelaine épaisse et opaque.

Il est clair qu'ils adorent les boissons acidulées. Jus de cranberry contenant quatre acides, ils le boivent généralement si aigre qu'il est peu probable qu'un adulte y touche. Dans mon pays natal, le Vermont, pendant les mois d'été, ils traînent à la recherche de tiges de rhubarbe, les cassent et les mâchent. Ils mâchent les feuilles aigres de l’oseille, l’une des herbes vivaces les plus aigres. Un instinct fort et mystérieux les oblige à rechercher exactement le type d'aliment nécessaire pour satisfaire les besoins de l'organisme, à savoir celui qui a une réaction acide avant d'être mis dans la bouche.

Quand nous perdons nos instincts d'enfant en choisissant la nourriture qui répond le mieux aux besoins du corps à un moment donné, de leur point de vue composition chimique et caractéristiques physiologiques, nous nous privons de la possibilité d'apporter une aide significative à notre corps.

Aliments créés par la nature elle-même, pauvres en protéines et gros montant les glucides contribuent à créer une humeur optimiste dans le corps, le prédisposent à la paix et à la tranquillité et permettent au corps de créer des réserves nutriments, qui sera utilisé si nécessaire.

Mais lorsqu'une personne agit contrairement aux lois de la nature, n'obéissant qu'à ses propres caprices, désirs et consomme beaucoup d'aliments protéinés au lieu de glucides, elle contribue à la création d'une humeur pessimiste dans le corps, le prédisposant à la défaite.

Les derniers mots de Jarvis sont tout à fait en accord avec les mots de Bragg : Une humeur douloureuse, de l'anxiété, de la tension, du stress, de la nervosité, une excitation inutile indiquent une maladie sanguine malsaine.

Nous savons déjà que la consommation de grandes quantités d'aliments protéinés entraîne une alcalinisation du sang, et cette réaction sanguine crée une humeur pessimiste, comme le disait Jarvis, ou une humeur malade, comme le disait Bragg.

À la fin du siècle dernier, le fondateur de la biochimie en Russie, A. Ya Danilevsky, est arrivé à la conclusion que l'une des raisons de l'irritabilité humaine et de la mauvaise humeur pourrait être la consommation systématique d'aliments carnés. Et on comprend aisément pourquoi consommer des aliments protéinés plutôt que des glucides peut contribuer à la détérioration de l’état de l’organisme. Bien sûr, car les aliments protéinés entraînent une alcalinisation du sang.

Mais lorsque Bragg parle de l'état « malsain » du sang, c'est-à-dire d'une réaction sanguine acide, alors dans ce cas, nous ne prendrons jamais le bon chemin vers la guérison.

De plus, des conditions telles que l'anxiété, la tension, le stress et la nervosité conduisent elles-mêmes à une alcalinisation du sang (ceci est abordé au chapitre 18) et ne sont pas une conséquence du même état sanguin malsain, comme le dit Bragg.

Comme nous le voyons, Bragg et Jarvis nous encouragent à vivre conformément aux lois de la nature. Mais chez Bragg, il s'agit plus d'un appel émotionnel que de quelque chose de concret. Et si l’on prend également en compte sa principale erreur, qui est de recommander fortement d’alcaliniser le sang, alors il est généralement difficile de comprendre comment on peut suivre les lois de la nature, en suivant les conseils de Bragg.

Jarvis est plus cohérent à cet égard ; il fait des observations intéressantes sur les animaux, les enfants et analyse les méthodes. la médecine traditionnelle. Le nom de Jarvis est associé à l'acidification du sang avec le vinaigre de cidre de pomme, ce qui constitue sans aucun doute une étape énorme dans le renforcement de notre santé. Mais malheureusement, il est difficile de se laisser guider par les conclusions de Jarvis, car nombre d’entre elles ne sont pas très claires et précises. Par exemple, la citation ci-dessus indique que l'alimentation naturelle, pauvre en protéines et riche en glucides, contribue à créer un état d'esprit optimiste dans le corps. Et comment devons-nous agir, guidés par cette situation ? Apparemment, nous devrons réduire notre consommation d'aliments protéinés et compter en toute sécurité sur des aliments contenant une grande quantité de glucides. Mais Jarvis lui-même a souligné à plusieurs reprises que les aliments riches en glucides comme sucre blanc ou le sucre d'érable donne une réaction alcaline aux urines, qui peut certainement être considérée comme une alcalinisation du sang, et que de tels produits sont défavorables à notre santé.

Comme nous le voyons, les aliments riches en glucides ne contribuent pas toujours à créer une ambiance optimiste dans le corps.

De plus, nous savons déjà que le plus souvent, les gens prennent du poids en raison des aliments riches en glucides. Dès lors, ces paroles de Jarvis ne nous semblent plus si convaincantes :

Lorsqu'une personne agit contrairement aux lois de la nature, n'obéissant qu'à ses propres caprices, désirs et consomme beaucoup d'aliments protéinés au lieu de glucides, .... Est-ce vraiment ainsi qu'une personne agit contrairement aux lois de la nature ? Même en regardant le monde animal, nous constatons que certains animaux ne mangent que de la viande, d’autres uniquement des aliments végétaux, et d’autres encore les deux, et nous devrions donc supposer que la nature n’a pas prescrit aux humains de manger principalement des aliments glucidiques. Évidemment, ce n'est pas le type d'aliment lui-même qui est important, même si nous ne pouvons pas nous passer de produits protéinés, mais ce qui est important, c'est la réaction sanguine qu'il crée.

C'est la seule façon de prendre en compte toutes les recommandations alimentaires. Sinon, vous pouvez facilement tomber en contradiction avec vous-même, ce que fait Jarvis - nous lisons de lui :

Vous devez savoir quelle quantité de protéines vous obtenez de la viande, du lait, des œufs, des noix, des légumes, du poisson, de la volaille et des fruits de mer. Les aliments protéinés sont créés par la nature elle-même pour restaurer les tissus de notre corps qui s'usent au cours du travail quotidien. Le corps humain ne dispose pas d’entrepôt pour stocker les protéines, comme les graisses et le sucre. À cet égard, l'excès de protéines, dont l'organisme n'a pas besoin pour réparer les tissus corporels, est excrété par l'organisme.

(Entre parenthèses, je dirai que la dernière phrase n'est pas vraie - l'excès de protéines est dépensé pour répondre aux besoins énergétiques du corps).

Ici, je tiens une fois de plus à clarifier aux lecteurs que je ne cherche pas un but ingrat. points faibles de Jarvis, mais j'essaie simplement de montrer à quel point il peut être difficile de décrire quantitativement et qualitativement certains phénomènes liés à notre santé. Et je veux aussi dire que Jarvis est mon idole dans le domaine de la médecine.

Et maintenant, je vais donner un autre exemple sur le même sujet - à quel point il est difficile de trouver la vérité en matière de nutrition - tiré du livre "Réserves de notre corps", déjà connu de nous, écrit par des scientifiques médicaux. Dans le territoire de Krasnoïarsk, écrivent ces auteurs, vivent les descendants de la population la plus ancienne de l'Extrême-Nord - les Nganasans. Ils se nourrissent principalement de viande de cerf et de poisson, mais ne se plaignent pas de leur santé. Les scientifiques n'ont trouvé aucune déviation significative chez les Nganasans pression artérielle par rapport au niveau normal, le taux de cholestérol dans le sang s'est également avéré normal.

Le secret des Nganasans est que l’enzyme qui digère les graisses, la lipase, est bien plus active chez eux que chez vous et moi. Cela empêche une augmentation du taux de cholestérol dans le sang et réduit le risque d'athérosclérose. De plus, les Nganasans mangent très peu de sucre. Mais de nombreux glucides (en particulier le sucre) sont des précurseurs chimiques des graisses.

Comparons dernière citation avec ce que Jarvis a dit à propos des aliments protéinés et glucidiques. Jarvis a déclaré que consommer de grandes quantités d’aliments protéinés au lieu de glucides prédispose le corps aux maladies. Et les auteurs les plus récents donnent l'exemple d'une population entière qui ne mange que de la viande (viande de cerf et poisson), mais ne se plaint pas de sa santé. Par ailleurs, ces mêmes scientifiques trouvent qu'une des raisons de la bonne santé des Nganasans est que ces derniers mangent peu de sucre, ajoutant que les glucides sont des précurseurs chimiques des graisses. Le fait que les graisses dans le corps soient produites à partir de glucides n'est plus une nouveauté pour nous, mais comment peut-on logiquement relier le fait que l'effet négatif attendu des aliments protéinés sur la santé des Nganasans peut être neutralisé par la forte activité de la lipase, qui traite les graisses ? Et cette explication ne nous est pas donnée par certains guérisseurs traditionnels, mais par des scientifiques médicaux. Mais Jarvis, prenant l'exemple des visons, lorsque les effets négatifs d'un excès d'aliments protéinés étaient neutralisés par le vinaigre de cidre de pomme, était plus proche de la vérité que les auteurs du livre Reserves of our Body.

Au passage, je dirai que dans le livre « Notre santé et tempêtes magnétiques » (auteurs Y. Mizulin et V. Khasnulin), publié en 1991, il y a les mots suivants :

L'organisation est très importante pour réussir l'adaptation aux conditions extrêmes du Grand Nord. nutrition adéquat population de nouveaux arrivants. Les Aborigènes consomment de grandes quantités de viande et de poisson. Cela contribue à la formation de leur métabolisme énergétique de type lipidique. Le type européen d'alimentation équilibrée se caractérise par l'utilisation de grandes quantités de glucides dans les aliments. Le métabolisme lipidique est plus approprié dans le Grand Nord. Dans la zone médiane, une alimentation de type européen (métabolisme des glucides) est recommandée. Il réduit le risque de maladie coronarienne et d'hypertension. Dans l’Extrême-Nord, malgré l’augmentation du métabolisme lipidique, la population indigène ne souffre pas du tout de ces maladies.

Ainsi, pour la population nouvelle venue du Grand Nord, l’alimentation devrait être organisée de manière similaire à celle des aborigènes. La nature elle-même, les conditions locales dictent cette nécessité...

Pourquoi la population indigène de l'Extrême-Nord ne souffre pas de maladies cardiaques et d'hypertension, malgré le fait qu'elle ne mange pas selon les règles, les auteurs du livre mentionné ci-dessus ne le donnent pas, recommandant uniquement de suivre le type de nutrition. des aborigènes. Je donne une explication plus détaillée de ce phénomène au chapitre 23.

Et quel est le secret des Nganasans - je vais vous le dire un peu plus bas, mais je voudrais d'abord attirer l'attention des lecteurs uniquement sur le fait que dans l'exemple des citations ci-dessus, nous voyons que les protéines ne peuvent être attribuées uniquement aux valeurs négatives. la nourriture et les glucides aux aliments fournis par la nature elle-même, et que la conversation sur les protéines et les glucides passe en quelque sorte à côté du rôle des graisses dans le maintien de notre santé. Il devrait être clair pour nous que la nature nous fournit presque toute la nourriture que nous consommons ; quantité suffisante protéines ou glucides artificiels. La nature ne nous dit pas non plus quel aliment et dans quelles conditions il est préférable de le consommer. On ne peut qu'indirectement deviner chez les mêmes aborigènes du Grand Nord pourquoi dans certaines conditions un aliment est plus favorable, et dans d'autres conditions un autre aliment, et lequel peut être complètement exclu. Et donc, à mon avis, toutes les discussions sur les bienfaits des produits donnés par la nature elle-même, ou sur les produits qui se sont accumulés en eux-mêmes, n'ont aucun fondement. énergie solaire. Tout est plus prosaïque. Nous avons également besoin de produits en tant que fournisseurs Matériau de construction pour notre corps (protéines) et comme énergie (protéines, graisses et glucides), et donc nous devons être conscients de chaque produit selon au moins trois indicateurs : combien nous en avons besoin, quelle réaction sanguine il crée et comment il peut être neutralisé son effet négatif sur la réaction sanguine si on ne peut s'en passer.

Et par conséquent, vivre selon les lois de la nature ne signifie pas du tout quel type d'aliment - protéines ou glucides, crus ou bouillis - nous devons manger, mais, apparemment, une circonstance complètement différente et plus claire : fournissons-nous suffisamment à notre corps matériaux de construction et énergétiques, et si nous garantissons une réaction sanguine optimale dans le corps.

À cet égard, j'aime beaucoup la remarque de Jarvis selon laquelle le choix des aliments doit répondre au mieux aux besoins du corps en termes de composition chimique et de physiologie.

Du point de vue des besoins alimentaires que nous venons d'évoquer, nous nous attarderons à nouveau brièvement sur les produits laitiers. En avons-nous besoin et pouvons-nous nous en passer ? Oui, le lait est nécessaire pour les jeunes enfants (jusqu'à un an et de préférence pour les femmes). Comme le dit la Bible :

Je t'ai nourri avec du lait et non avec des aliments solides, car tu n'étais pas encore assez fort.

Première épître aux Corinthiens de l'apôtre saint Paul, 3.2

Mais les adultes peuvent facilement se passer de produits laitiers. Ils ne contiennent aucune substance que l’on ne retrouverait pas dans d’autres produits. De plus, les produits laitiers alcalinisent le sang et constituent donc une menace potentielle pour notre santé. Grâce à ces deux signes, nous pouvons éliminer une fois pour toutes les produits laitiers de la consommation. C’est une autre affaire quand les gens n’ont rien d’autre à manger que du lait. Ce un cas particulier et il ne s'agit pas de lui. Nous sommes dans dans ce cas nous parlons de faire le bon choix produits alimentaires lorsque ce choix est possible. Mais dans tous les cas, il faut savoir qu’en consommant des produits laitiers, on nuit à notre santé. Par conséquent, même pour les retraités, avec leur maigre pension, il vaut mieux acheter non pas du pain et du lait, mais du pain et des pommes de terre, ainsi que des haricots et des légumes. Les pommes de terre peuvent également être utilisées à la place du pain. Les haricots fourniront les protéines nécessaires et les légumes fourniront le reste. Et bien sûr, vous devez toujours acheter de l’acide citrique ou du vinaigre pour acidifier le sang. Mais pas du lait !

On me objectera peut-être ici que les produits carnés contribuent aussi à l'alcalinisation du sang, mais on ne les refuse pas comme les produits laitiers.

Oui, les produits carnés alcalinisent le sang, mais dans une bien moindre mesure que les produits laitiers, en plus, ils contiennent beaucoup de protéines dont nous avons besoin et très peu de calcium ; Par conséquent, les effets négatifs des produits carnés peuvent être facilement éliminés en acidifiant le sang avec un peu d’acide.

Ainsi, il me semble, on peut argumenter pour évaluer la qualité physiologique d'un produit particulier.

Et maintenant, je vais vous montrer comment évaluer les produits laitiers d'une manière complètement différente. Je cite le livre « Réserves de notre corps ».

"Utile produit nutritif c'est du lait. N'oubliez pas que le lait contient des graisses inhabituellement saturées, il est donc préférable qu'un adulte le boive écrémé.

Le lait est, en principe, un produit alimentaire idéal. Avec une activité normale de l'enzyme galactose, 3 à 5 litres de lait par jour (en fonction de la consommation énergétique) peuvent remplacer n'importe quel produit. Il faut juste se rappeler que les infections intestinales se transmettent avec le lait non stérilisé. Le lait contient aussi parfois des antibiotiques (provenant de la biomycine alimentaire, ainsi que des antibiotiques « sauvages » qui apparaissent lorsque les aliments moisissent).

Les produits laitiers fermentés sont particulièrement utiles. Ainsi, en raison de la dégradation partielle des protéines sous l'influence des bactéries lactiques, le kéfir est absorbé presque 3 fois plus rapidement que le lait. Le lactosérum de kéfir contient plus de vitamines B que le lait. Il contient également de l'acide lactique, qui inhibe le développement des micro-organismes putréfiants.

Comme vous pouvez le constater, cette citation concerne propriétés bénéfiques le lait se termine encore une fois par des mots exprimant l’essence de l’hypothèse du vieillissement de Mechnikov.

Mechnikov a avancé cette hypothèse en 1903. Dans le chapitre précédent, j'ai déjà parlé de l'erreur de cette hypothèse. À l’époque de Mechnikov, tout n’était pas clair sur la physiologie humaine. Mais les documents cités ont été publiés en 1990, et là encore l’hypothèse de Mechnikov nous est présentée comme une vérité indéniable.

Toutes les autres informations contenues dans cette citation sont de la même qualité. Pourquoi devrions-nous considérer le lait comme un produit nutritif et sain - pas un seul mot n'est donné dans le texte de la citation pour étayer cette affirmation. Pourquoi le lait est-il aussi un produit idéal ? Là-dessus non plus, rien n'est dit ; évidemment, les auteurs se fient au poids de leurs mots.

La citation en discussion contient également la déclaration suivante : en raison de la dégradation partielle des protéines sous l'influence des bactéries lactiques, le kéfir est absorbé presque trois fois plus rapidement que le lait. Je souhaite d’abord attirer l’attention des lecteurs sur un petit détail contenu dans le sous-texte de la dernière phrase. Si le kéfir est absorbé trois fois plus rapidement que le lait, alors de ce seul fait nous pouvons conclure que le lait ne peut pas être qualifié de produit alimentaire idéal. Et en fait, le lait prend beaucoup de temps et est difficile à traiter dans les intestins humains, provoquant souvent de la constipation, et les protéines du lait sont bien moins bien absorbées que le blanc d'œuf. Alors, quelles qualités inconnues de nous peuvent être utilisées pour idéaliser le lait ?

Et maintenant pourquoi le kéfir est absorbé plus rapidement que le lait. Les auteurs du livre « Réserves de notre corps » écrivent que "En raison de la dégradation partielle des protéines sous l'influence des bactéries lactiques, le kéfir est absorbé plus rapidement." Mais les bactéries lactiques ne peuvent pas décomposer les protéines ; elles peuvent uniquement transformer le sucre du lait. L’acide lactique pourrait aider à décomposer partiellement les protéines, mais cela ne serait pas encore si important qu’il vaudrait la peine d’y prêter attention. Alors pourquoi le kéfir est-il absorbé plus rapidement que le lait ? Mais seulement parce que l'acide lactique contient également du kéfir, qui passe immédiatement de l'estomac au sang et l'acidifie, créant ainsi un environnement favorable au travail de toutes sortes d'enzymes. Ces derniers contribuent à l'absorption rapide du kéfir.

Rappelez-vous, Bragg a dit quelque chose de similaire :

Après avoir terminé votre jeûne de 24 heures, votre tout premier repas devrait être une salade de légumes frais. Vous pouvez utiliser du jus de citron ou d'orange comme assaisonnement. Ce jus va agir comme un balai dans les intestins.

Nous savons déjà que les jus de citron et d'orange sont remarquables avant tout pour acide citrique. Et cet acide améliore le fonctionnement de toutes les enzymes, y compris les enzymes entrant dans les intestins, ce qui fait que Bragg a semblé que ces jus balayaient les intestins comme un balai.

Et déjà, alors que ce livre était en préparation pour la publication, j'ai encore dû lire dans un journal d'Odessa un grand article élogieux sur le lait, écrit par un journaliste, et il commençait par ces mots :

Est-il nécessaire de parler du rôle énorme du lait dans la vie humaine sur Terre ? Elle a toujours été l’une des principales sources de revenus, non seulement pour les nourrissons mais aussi pour les adultes. Et dans notre vie actuelle difficile, l'alimentation des personnes âgées reste (avec le pain) presque la seule aide à l'alimentation. Et ce n'est probablement pas un hasard, car il aide à survivre, contient du calcium, si nécessaire à notre corps, et d'autres composants importants.

Si vous dites ensuite que les gens vont bientôt arrêter de consommer des produits laitiers, personne ne vous croira.

Et maintenant, le moment est venu de révéler le secret des Nganasans, qui mangent principalement du gibier et du poisson, mais ne tombent en aucun cas malades, et ils souffrent de cholestérol et d'athérosclérose. Les auteurs du livre « Réserves de notre corps » nous ont dit que les Nganasans ont chez nous une activité bien plus grande que la lipase, qui digère les graisses. Mais le pont entre le traitement des graisses et celui des protéines n’a pas été franchi par les auteurs ci-dessus. Et l’essence de la prospérité des Nganasans, qui mangent de la viande, réside dans le fait qu’ils vivent dans une région où l’eau naturelle contient très peu de calcium. Ils ne mangent pas non plus de produits laitiers. Mais ils se nourrissent aussi de graisses. En raison de la forte consommation énergétique des Nganasans, les graisses qu’ils consomment ne se déposent pas dans des dépôts graisseux, mais sont oxydées. Et lors de l’oxydation des graisses, des corps cétoniques sont libérés. Eau naturelle douce, faible apport en calcium provenant des aliments, ainsi que acidification du sang par des corps cétoniques - tous ces facteurs contribuent à entretien constant Les Nganasans ont une réaction sanguine acide. La réaction acide du sang neutralise l’ammoniac chez les Nganasans, qui est libéré en abondance lorsqu’ils consomment majoritairement des produits carnés. C'est pourquoi les Nganasans n'ont aucun problème de santé. À propos, la réaction acide du sang a un effet significatif à la fois sur le métabolisme du cholestérol dans le corps et sur l'athérosclérose elle-même (ceci est discuté au chapitre 10), et donc les Nganasans ont un cholestérol normal et pas d'athérosclérose.

De la même manière, la réaction acide du sang augmente l’activité de toutes les enzymes de l’organisme, y compris la lipase qui digère les graisses. Par conséquent, l’efficacité de la lipase chez les Nganasans ne s’explique pas par le fait qu’ils ont quelque chose de spécial, mais seulement par le fait qu’il existe une réaction sanguine optimale pour que cette lipase agisse.

Je tiens une fois de plus à attirer l'attention des lecteurs sur le fait que mes projets n'incluent aucune critique en tant que telle à l'égard de qui que ce soit. Je suis assez indulgent envers les opinions et les erreurs des autres, puisque je n'exclus pas mes propres erreurs. Mais je n’accepte pas le type de connaissance basée sur la foi, quand on nous demande simplement de croire ce qui est écrit. Les partisans de la foi persistent toujours dans leurs vues et il est difficile de les convaincre de quoi que ce soit, même si les reconvaincre serait pour leur propre bien. Et la guérison repose bien souvent sur une confiance aveugle dans la médecine, dans l’art du médecin. Mais ne vaut-il pas mieux essayer d’être en bonne santé à tout moment, en se basant sur les lois naturelles de la nature ? Par exemple, sur les lois de la chimie même qui soutient continuellement notre vie. Seule une approche raisonnable de notre santé, fondée sur des preuves solides des méthodes de guérison qui nous sont proposées, nous permettra de rester en bonne santé tout au long de notre vie. Nous devrions nous intéresser avant tout à la prévention des maladies plutôt qu'aux problèmes les plus graves. méthodes modernes traitement.