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Le professeur Cornell University Carl Plein a mené une enquête de 1500 personnes âgées de 70 à 100 ans et plus. Au cours de l'étude, il a demandé à des personnes âgées sur leur expérience de vie et leurs secrets de la vie réussie. Les résultats de l'enquête, ainsi que son analyse, ont constitué la base du livre "30 leçons de la vie: des conseils écouteux et véridiques des Américains plus sages".

1. Rappelez-vous que la vie est courte.

Une conversation avec des ménagères, des entrepreneurs et même avec un ancien pilote, le Pieleman a commencé par une simple question: "Quelle est la conclusion la plus importante que vous ayez fait pour votre vie?"

Au cours de la réunion, les répondants ont également posé des questions sur leur la vie de famille, Enfants, argent, travail, vieillissement et santé. Étonnamment, la majorité des participants ont noté la vivacité de la vie.

2. À propos de la carrière? Fais ce qui te plaît.

"Je fais toujours ce que je ne sais pas comment apprendre ça"

Pour vous pousser en avant, est nécessaire pour le développement. Et plus vous vous poussez, plus vous développez plus vite. Mais cela peut être effrayant. Meilleur conseilJe peux donner à ce sujet: assister autant que possible des cadeaux lorsque vous faites quelque chose que vous ne savez pas comment. Cela peut réduire sérieusement les sentiments négatifs possibles. Et quand il n'y a pas ces sentiments dans votre conscience et votre corps, il devient plus facile de se concentrer, de ressentir des sentiments positifs et de rechercher finalement de bons résultats et d'apprendre ce que vous voulez.

Bien que de nombreux répondants ont connu des temps économiques difficiles, ils n'ont pas conseillé aux jeunes de trouver un emploi stable et bien rémunéré. Au lieu de cela, ils ont dit: "Ne conduisez que ce que j'aime."

Se souvenir de l'essoufflement, tout le monde a conseillé de trouver un emploi qui apporterait une joie, un sentiment de satisfaction et était utile. À leur avis, vous ne devriez pas passer du temps sur ce que vous n'aimez pas, même pendant plusieurs années.

3. Image saine vie? Traitez votre corps comme si vous allez l'utiliser jusqu'à 100 ans.

En présence de technologies médicales modernes, le style de vie malsain ne signifie pas la mort de l'ambulance. Le plus souvent, cela signifie une réduction de la vie agréable dans la vieillesse.

Au lieu de conseils sur la "utilisation régulière des légumes", "le sommeil à long terme" et "refus de fumer" Les participants ont constamment souligné: "Traitez votre corps comme si vous allez l'utiliser jusqu'à 100 ans." Les personnes qui ont mené un style de vie malsain, en règle générale, souffrent de 20, 30 ou 40 ans de maladies chroniques.

4. Le plus regret? Anxiété sans signification.

Bullock Jin Ross a conseillé Landgrown: «Vous ne le ferez pas toute votre vie, mais seulement une certaine durée. Et si vous le faites très et très bon, tout cela vous verra et vous aurez offert quelque chose de nouveau. Et vous Faites-le bien, après quoi vous offrirez à nouveau quelque chose de nouveau. "

Avec la question du plus grand regret, les personnes âgées ne se souvenaient pas des romans du côté, de la dépendance à l'égard de quelque chose ou d'une entreprise douteuse.

Ils ont été répondu presque à l'unanimité: "C'est dommage que j'ai passé tellement de temps à l'anxiété."

5. Bonheur? N'associez pas votre bonheur avec quelque chose. Soyez heureux, peu importe quoi.

Autre conseil important associé à la responsabilité pour son propre bonheur. Et bien que cela ressemble à un cliché, des personnes qui vivaient, croient fermement en ce qui suit: «Les jeunes sont enclins à supposer que vous pouvez être heureux si seulement quelque chose arrive. Être plus âgé, vous réalisez que nous devons être heureux, quoi qu'il arrive. "

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D'abord, ce qui doit être gardé secret, les hommes sages disent - c'est une recette pour un médicament fort que vous recevez bien. Il semble qu'une telle recette doit être racontée sur chaque coin, mais en réalité, si les gens ont tort d'utiliser, l'effet peut être absolument opposé. Un médicament fort peut facilement se transformer en poison mortel. Et comme ce monde est rempli de ceux qui veulent devenir riches rapidement, toute technologie de travail est immédiatement copiée et appliquée là où elle est tombée sans analyse.

Un peu pour préparer l'agent actif, il est nécessaire d'appliquer et correctement, et les subtilités d'utilisation dépendent des circonstances concrètes et ne peuvent que les comprendre bon spécialiste. Par conséquent, ceux qui possèdent les secrets de forte drogue ne sont pas pressés de partager et de le faire correctement, sinon notre monde sera rempli de copies de drogues et donc de véritables poisons. J'ai un fabricant familier suffisamment de médicaments solides et n'essayez même pas de lui demander comment cela le fait. Dis-lui simplement de mon problème et il dira qu'il peut faire quelque chose pour vous ou non. Et en effet, il y avait quelques cas où, après avoir envie de son art, certaines personnes ont commencé à essayer de préparer les mêmes médicaments, d'inventer leur recette, de sorte que c'était similaire à l'apparence et sentait également, mais tous ces cas se sont terminés par une intoxication grave. .

Deuxième, quel type de sage est recommandé, il n'est pas de partager un secret sur la charité que vous faites. Oui, la bonne chose est une grande rareté dans ce monde et c'est pourquoi il doit être préservé comme un véritable bijou. Et pour sauver le joyau ne peut que sur le secret. Ne dites à personne où vous gardez votre portefeuille. Donc, une personne se tapote involontairement sur sa poche dans laquelle il a de l'argent et les voleurs qui connaissent un tel réflexe. En outre, il ne vaut pas la peine d'être prise pour de bonnes choses, car la fierté verra immédiatement et sélectionnera tout le bénéfice qui est venu à la suite de cette charité.

Comment? Cela semble être fait, pourquoi pouvez-vous perdre de tels résultats? Oui, car l'affaire est considérée comme terminée que lorsque les dernières émotions sont apparues dans notre conscience. Et si la dernière émotion était la fierté ou l'auto-examen, cela signifie que cela n'est pas fini, et il n'y aura pas de résultat. Alors, quel est le gâteau beau? Il doit toujours être savoureux. Oui, l'homme dans le magasin a acheté un gâteau, mais ce n'est pas tout. Il peut revenir et se plaindre de son terrible goût.

Ainsi, à la suite d'une bonne action, le goût sucré de l'humilité, de la modestie et de la gratitude pour la capacité de le faire. Si, au lieu de cela, les émotions de la fierté, de l'arrogance ou de la vantardise sont apparues, cela signifie que le plat est gâté, il est devenu amer et méchant. Personne n'a un tel gâteau. Au mieux, il sera jeté dans les ordures et dans le pire sera retourné au magasin. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de parler à personne de vos bonnes actions, c'est une bonne formation pour développer les bonnes réactions et les bonnes émotions. Oui, le plat complexe ne fonctionne pas la première fois, mais si vous savez exactement quel goût devrait être en conséquence, il sera tôt ou tard, ce sera comme il se doit, et tout le monde sera satisfait.

La troisième, Ce que les hommes sages ne sont pas recommandés - cela concerne leur ascèse. Ne devrait pas être laissé et juste de savoir comment vous vous limitez de nutrition, dans un rêve, dans relations sexuellesOui, et dans l'ensemble. Demandez aux prestations également uniquement si elle est combinée à une ascence émotionnelle. Mais si j'étais ascétique uniquement vers l'extérieur, et à l'intérieur de moi désassemblé la joie sauvage et la fierté de mes réalisations, ce n'est pas un asketon du tout, mais un cadeau ordinaire.

Cet Asskza utilisera également le monde extérieur et intérieur de l'homme, il n'est donc pas nécessaire de se réjouir de ce que nous avions quelque chose, à cet égard. Donc, ce que vous n'avez jamais dormi ou ne mangé pas trois jours. Ceci est votre askew. Pourquoi en informer les autres? Il est nécessaire de partager la connaissance, pas de votre fierté. Si nous faisons quelque chose, cela ne signifie pas du tout qu'il existe une sorte de prestation. Seul le temps peut montrer que cela a apporté ce bien s'il n'y a pas.

Les ascites peuvent également se dégrader, ainsi que inégal. Et les personnes non officielles peuvent parfaitement progresser et maintenir leurs réalisations spirituelles. Le niveau d'ascèse peut être comparé au goût qui ne se disputant pas. Ainsi et toi personnes différentes Il y a des idées sur combien vous avez besoin de mettre un bar à développer fortement, ce qui signifie que cette planche doit être exactement pour moi, et non pour les autres. Par conséquent, il n'ya aucun point fier du fait que tout le monde mange du pain avec du pétrole et du fromage, et moi, idéal ascétique, nous ne mange que du pain avec du beurre. Et une fois par mois, je ne frottises même pas l'huile ...

Quatrième Ce qui devrait être fermé - il s'agit de votre courage, de votre héroïsme ou d'autres manifestations de Valor. Oui, c'est une bonne affaire, mais cela nous est donné comme un test de Dieu. Quelqu'un reçoit des tests externes et une personne est interne. Les tests externes sont visibles, de sorte que les gens reçoivent des récompenses, une gloire et d'autres honneurs pour eux. Mais personne ne remarque que surmonter les tests internes, il n'y a donc pas de récompenses pour eux. Par conséquent, les sages conseillent aux héros des victoires externes de montrer leur respect pour les héros des batailles internes et de ne pas lancer leurs réalisations.

Et encore plus, ne nécessitez pas l'honneur et le respect de leurs actes héroïques. La société ne mit pas à devenir héros - c'est notre propre choix, notre propre test, notre propre sentiment Dette. Par conséquent, il est très étrange que votre décision demande une rémunération de quelqu'un. C'est comme plus vite devant la banque, puis exiger un salaire de la banque. Oui, vous êtes bien fait, enlevé les ordures devant la banque, mais la banque ne vous est pas devenue. Le héros doit se rappeler qu'il reçoit à l'intérieur de son cœur sous la forme de nettoyage et cette pureté peut être détruite par le désir de recevoir des honneurs externes. Rappelez-vous donc: le vrai feat est effectué à l'intérieur de notre propre cœur après et ce résultat est vraiment précieux.

Il y a un prédicateur une telle tendance à penser que la connaissance exaltée qu'il essaie de transmettre, plus elle nettoie, mais ce n'est qu'un autre piège d'illusion. Toute connaissance spirituelle dépasse la même chose, mais toutes les connaissances spirituelles ne sont pas perçues pour qu'ils puissent en tirer parti. Par conséquent, les hommes sages nous avertissent: la connaissance spirituelle devrait également être pratique, ce qui signifie qu'il doit être conforme au niveau de perception de chaque personne.

Ayant entendu parler de la réalité spirituelle, une personne doit être claire et comprendre simplement ce que cela peut être fait dès aujourd'hui et quel résultat réel cela apportera comment il va nettoyer son cœur, car il lui fera au moins un pas de plus près du bonheur éternel . Par conséquent, il n'est pas nécessaire de surtout exactement ce que une personne ne peut pas profiter, sinon il peut simplement être déçu de la spiritualité et penser que c'est juste la folie et la folie de perdre du temps qu'il n'entraîne aucun résultat réel. C'est comme parler de gâteaux et de disperser, alors je n'essaye rien et ne partage pas de recette.

Sixième Ce qui n'est pas nécessaire de partager avec les autres - c'est sa morale. Oui, nous pouvons être de grands végétariens, nous pouvons confesser la non-violence, nous pouvons être fiers de notre propreté, mais nous ne pouvons pas être parfaitement moraux dans ce monde. Une personne ordinaire est obligée de faire une ou une autre forme de violence tous les jours. Oui, nous pouvons éviter les formes de base du péché, mais il y a un péché invisible, qui est encore une violence, car elle conduit à la destruction des êtres vivants ou à leur faire souffrir. Tellement connu Pancha-Suna ou cinq grands péchés de propriétaire. Ils sont décrits dans la crise et nous avertissent que notre comportement n'est pas si facile de faire parfait.

Le premier est le péché du meurtre des êtres vivants avec le meulage d'épices ou de grains. La seconde est le péché du meurtre des êtres vivants à la marche, le troisième est le péché du meurtre des êtres vivants pendant le nettoyage, le quatrième - le péché du meurtre des êtres vivants lors de l'incitation du feu et du cinquième péché du meurtre des êtres vivants pendant l'ébullition ou la consommation d'eau potable. Par conséquent, dans l'hindouisme traditionnel, le système "Pancha Maha-Yagya" est utilisé. Ce sont cinq sacrifices majeurs des rituels de quarante-védiques. Ils sont effectués à des propriétaires.

C'est Brahma-Yagya ou la déclamation des Vedas à payer l'obligation envers les sages, qui nous ont soumis par ces connaissances. Deva-Yagya - le culte des Demigodes, qui exercent nos besoins quotidiens. Pitri Yagya est une gratitude envers les ancêtres. Manusha-Yagya comme moyen de donner des dettes à la société, par exemple, à travers le rituel de l'hospitalité. Et Bhuta-Yagya comme une préoccupation pour des êtres vivants minces, qui, malgré le fait que nous ne les voyons pas, ils nous entourent toujours et d'une manière ou d'une autre interagissent avec nous.

Par conséquent, comme nous le voyons, nous ne sommes pas vraiment fiers de notre moralité, sinon, sinon, tout petit peu par un homme qui démonte dans la science spirituelle présentera immédiatement quelques dizaines de charges non seulement en immoralité, mais dans un immoral hypocrisie. Déclarez une fois sur leur non-violence cosmique et vous pointerez immédiatement sur des bottes en cuir, des vêtements de soie (pauvre ver à soie), sur des appareils électriques (poissons pauvres sur des animaux hydroélectriques et des animaux et des champs inondés), et bien toute production porte une petite guerre chimique contre Entouré total, et nous l'utilisons avec joie et nous déclarons eux-mêmes avec de grands moralistes.

Septième Ce qui ne devrait pas parler de, il s'agit donc de votre conflit personnel et en général de votre vie de famille. Petit portes de fer et fenêtres en plastiqueIl est également nécessaire de mordre la langue sur le fait que, dans cette maison, il y en a. N'oubliez pas: moins vous parlez de problèmes dans votre famille, ce sera plus fort et plus stable. Sor Ne balayez pas le départ à l'extérieur, les ordures doivent être collectées dans un colis noir et la jeter sur la poubelle. Personne n'aime qui jette des ordures sous la porte de leurs voisins. Querelle est une délivrance de l'énergie négativequi a accumulé dans le processus de communication. Oui, ce n'est pas très agréable, mais en principe, il est utile, car il porte, bien que agressif, mais le nettoyage.

Si cette ingéniosité négative de la querelle n'est pas jetée, mais de transmettre aux autres, dans ce cas, cela ne va nulle part, mais cela revient à la famille et les problèmes de ce fait ne sont que renforcés. Par conséquent, un homme de famille, qui raconte ses problèmes dans la famille autour d'autres, est comme une personne qui allait à la poubelle pour jeter des ordures et revint avec une poubelle, alors sans rien jeter. Les égouts doivent effectuer ses fonctions et effectuer toutes les déchets en un nettoyant naturel naturel. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de piétiner les voisins, cela ne l'aimera pas à personne.

Huitième Ce qui ne vaut pas la peine de parler, c'est que la nourriture que vous nourrissez une autre personne est préparée à partir de produits peu coûteux. Celui qui essaie de la nourriture appréciera son goût, car même la nourriture la plus simple peut être parfaitement savoureuse. Mais si le cuisinier commence à dire qu'il n'avait pas assez d'argent pour l'huile d'olive, le safran, le sucre brun ou le gingembre frais, il gâche seulement l'impression de nourriture et une humeur gâtée, en règle de la digestion, et comme Le résultat de la nourriture devient du poison. Par conséquent, cuisinez-vous, et à quel point il est riche, personne n'a besoin de savoir. Soupe Oui Porridge - Notre nourriture!

Neuvième Ce qui devrait être silencieux - il s'agit de mots laids et argentés qui ont été entendus de quelqu'un. Comme nous l'avons pensé, les ordures peuvent être non seulement difficiles, mais aussi minces. Par conséquent, vous pouvez floue sur les chaussures de rue, mais vous pouvez brouiller la conscience. Et la personne qui, rentrée à la maison, raconte tout ce qu'il entendit stupide sur la route, n'est pas différent de la personne qui est rentrée à la maison et se promène autour de lui sans enlever les chaussures. Auparavant, il était généralement considéré comme inculturé d'entrer dans la maison à la place, il a donc été toujours laissé dans le couloir. Oui, et jusqu'à présent, cette tradition a été préservée dans certains endroits de ce monde.

Et dixième Quelle langue devrait être achetée - il s'agit de vos projets de grande portée. Les hommes sages sont invités à poser jusqu'à ce que ce plan soit rempli. Le fait que les plans dans ce monde soient exécutés - c'est le cas dans une sorte de miracle. Par conséquent, il est facile d'empêcher tout plan - il vous suffit de le trouver. côtés faibles Et tout le monde en parle. Il suffit de connaître le plan de quelqu'un et de nombreuses opportunités semblent l'empêcher. Par conséquent, il convient de rappeler que l'un de nos plan est non seulement non idéal, mais il est un montant énorme endroits faiblesÀ travers lequel il est très facile de frapper et de détruire tout. Donc, ne donnez aucune chance à vos mauvais souhaits et ne divulguez donc pas leurs plans sans la nécessité.

Et à la fin je veux vous rappeler que un homme sage Ne se tais pas et son humilité, puisque la vie de temps en temps nous fait prendre des actions très dures, voltionnelles et même agressives. Alors soyez humble à l'intérieur, puisque nous devons parfois devenir des guerriers pour résoudre les tâches que votre vie a été concernée. Arjuna a également essayé de montrer de l'humilité, laissant la forêt de la guerre, mais il a presque tourné la grande disgrâce ...

/ Ineta /

Au cours d'une enquête menée entre les personnes de plus de 60 ans: «Quel conseil donneriez-vous aux jeunes modernes?», La plupart des participants ont mentionné ce qui suit:
Mais vraiment vous ne devriez pas oublier ça!

1) Les gens disent toujours: " Bon travail Que d'où vous vous amusez tous les jours. " Ceci est une déclaration incorrecte. Bon travail est le travail que vous pouvez supporter la plupart des jours ouvrables et, en même temps, il couvre toutes vos dépenses. Presque personne n'a le travail que vous pouvez enrrir chaque seconde.

2) Les années passent en un clin d'œil. Ne pas épouser Young. Vivre vie pleine. Voyage. Acte. Peu importe, vous avez de l'argent ou non. Ramassez votre sac et allez où vous pouvez vous permettre. Pendant que vous n'avez pas d'enfants, ne gaspillez pas de l'argent sur les choses. Sur des choses. Regarde le monde. Poke au point sur la carte. Et allez-y!

3) Ne perçois pas tout trop au sérieux. Même si à certains moments de vie semble désespéré et sans espoir, essayez de rire de tout ce cul et de la même chose que vous avez réussi.

4) Un ami est celui qui viendra à la rescousse, même si vous l'appelez en deux nuits. Les autres sont juste familiers.

5) personne importante Dans votre vie, c'est une personne qui accepte de partager sa vie avec vous. Considérez cela donc.

6) Vous ne remarquerez pas comment vos enfants vont grandir. Par conséquent, passez autant de temps avec eux.

7) Personne n'est décédé avec regret qu'il travaillait peu dans sa vie. Soyez dur, mais ne travaillez pas au-dessus de la famille, des amis et, à la fin, vous-même!

8) Vous pouvez vivre longue vie, peut-être et court - personne ne sait. Mais que ce soit comme ça peut, il est nécessaire de prendre soin de leur santé.

9) Si vous êtes fatigué de votre vie, arrêtez-vous, pensez au moment présent, profitez de tout ce qui est beau et vraiment important. Prenez une profonde respiration, détendez-vous. Et comprendre que tout est relatif.

10) Manger et s'entraîner afin que vous soyez des diabétiques avec un cœur malade », vous ne deviendrez jamais.

11) Nous n'avons qu'une seule vie. Ne vous réveillez pas d'une manière ou d'une autre avec conscience que vous avez déjà 60 ans et que vous n'avez rien réalisé, ce qui rêvait de toute ma vie.

12) Peut-être que ce n'est pas un avis aussi profond, comme d'autres, mais toujours: nettoyez vos dents régulièrement, les problèmes dentaires sont terribles.

13) Ne suivez pas tous les conseils comme alliances bibliques. Vous pouvez demander aux conseils de quelqu'un que vous respectez, puis pesez votre situation une fois de plus et prenez votre propre décision.

14) Les choses sont juste des choses. Ne vous tenez pas pour des objets matériels, contenez sur l'heure et les événements.

15) Les dommages que vous avez reçus aujourd'hui vous permettront de savoir sur vous dans la vieillesse. Même si vous pensez que vous les avez complètement entendues. Croyez!

16) Appréciez chaque instant et chaque petite chose. Dans ma jeunesse veut toujours tout de suite. Mais pourquoi ne pas apprécier chaque petit moment? Nous ne sommes pas pour toujours sur cette planète et le plus grand plaisir que nous puissions nous permettre est de profiter de chaque instant. Au lieu de taper des messages, soulevez le téléphone et parler en direct avec une personne. Obtenez une maman complètement sans raison, comme ça. Tremper à chaque instant.

17) Payez tous vos comptes et restez à l'écart des dettes.

18) La jalousie détruit les relations. Faites confiance à votre seconde moitié. Sinon à elle, alors qui peut être fait confiance du tout?

19) Si vous avez un rêve rapide, vous devez toujours au moins essayer de vous rapprocher de sa mise en œuvre. Depuis avec avec l'âge, il deviendra encore plus impraticable.

20) Lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois, comprenez que vous ne savez rien de cette personne. Vous voyez sa nationalité, son sexe, son âge, ses vêtements. Oublie tout ça. Vous ne savez rien. Ces stéréotypes qui conduisent dans votre tête en raison du fait que notre cerveau aime tout briser les catégories, limiter votre vie.

1M participants

Parabole sur quelle heure devrait passer du temps. «Un sauge a pris une pichet vide et la remplissait jusqu'au sommet de petites pierres. J'ai rassemblé mes disciples et j'ai posé leur question la première question: "Dis-moi, mon chérie est mon pichet plein?" Ce qu'ils ont répondu: "oui, plein". Ensuite, la sauge a pris un pot complet avec des pois et versé le contenu dans une pichet avec des pierres. Pois occupés endroit libre entre les pierres. J'ai demandé à la Sage la deuxième question: "Est-ce que mon pichet est plein de maintenant?" Les élèves ont réaffirmé que c'était plein. Ici, la sauge a pris une boîte avec du sable et il a également versé dans une pichet. Le sable a coulé à travers des pois et des pierres et pris tout espace libre et tout fermé. Encore une fois, la sauge a demandé à ses étudiants si la pichet était pleine et a de nouveau entendu la réponse affirmative. Ensuite, j'ai eu une tasse d'homme sage, pleine d'eau et je l'ai versée au pot à la dernière goutte. Les étudiants ont ri, voyant tout cela. Dit la sauge: «Je voulais que vous réalisiez que le lanceur est notre vie. Les pierres sont la composante la plus importante de la vie de chacun: enfants, famille, amis, santé. Les pois sont des choses qui sont gentilles, mais ce n'est pas la chose la plus importante: une maison, un travail, une machine, une valeur, etc. Le sable symbolise les petites choses qui sont pleinement dans la vie de toute personne. Si un premier cruche à remplir de sable, il n'y aura pas de place pour les pois et les plus de pierres. Également dans la vie: si vous passez du temps sur des bagatelles, il n'y aura pas de temps pour la chose la plus importante. Donnez pour la première fois à vos parents et à vos amis, à vos amis et à vos amis, et maquillage de nettoyage, réparation, il y aura toujours du temps. Vous devriez d'abord passer du temps sur les pierres, tout le reste est du sable. Le Sage allait déjà partir quand l'un des étudiants posa une question: "Pourquoi l'eau était-elle nécessaire?" L'enseignant avec un sourire a répondu: "J'ai ajouté dans une cruche d'eau pour vous montrer que la vie est employée, il y aura toujours une place pour l'oisiveté." Histoire simple - sens profond. Avant de passer du temps sur certaines affaires, souvenez-vous de cette parabole. _____________

Les commandements de la sauge de 104 ans - comment vivre dans la santé et la joie de la sagesse des foies longs ont une importance inestimable pour ceux qui veulent vivre une longue vie. Pour chaque réflexion valable expérience personnelle, Chaque sortie est testée. Extraits du livre "Beaucoup d'été. Bon été. Commandements de la sauge de 104 ans Andrei Voron pour une vie longue et joyeuse. " 1. Apprenez à voir tout ce qui va vivre et profiter de toute l'herbe, du bois, des oiseaux, des animaux, des terres, du ciel. Parmi eux avec de bons yeux et avec un cœur soigné - et vous ouvrirez de telles connaissances que vous ne trouverez pas dans les livres. Et vous vous verrez - tamptés et mis à jour. 2. Prenez pour la coutume au moins pendant quelques minutes pour vous lever pieds nus sur Terre. Laissons le corps de la terre pendant qu'elle ne l'avait pas appelée elle-même. 3. Vous cherchez que le cas soit à l'eau. Elle va enlever la fatigue, nettoyer les pensées. 4. Pey Eau propre, où que vous seul pouvez, sans attendre la soif. C'est le premier médicament. Où le destin ne m'a pas menti, j'ai cherché d'abord un puits, une source. Ne buvez pas d'eau douce et salée (minérale) des bouteilles. Le premier foie de pansement, la seconde grimpera les vaisseaux. 5. Quotidien sur votre table doit être des légumes. Légumes nutritifs chauffés et remplis du soleil. En premier lieu - Betteraves, non sur Terre est la meilleure nourriture. Puis - haricots, citrouille, baies, carottes, tomates, poivrons, épinards, salade, pommes, raisins, prunes. 6. Viande, si vous voulez manger, vous pouvez manger. Mais rarement. Ne pas manger de porc, pas une personne qu'elle a envoyée à cette lumière. Mais une mince sala amère profitera. Mais ne va pas à lui. Pourquoi utiliser la résine ... 7. Mauvais aliments - saucisses, pommes de terre frites, biscuits, bonbons, conserves, marinades. Ma nourriture est des céréales, des haricots, des verts. Le prédateur a été cloué de la viande - à peine rampant, paresseux. Et le cheval d'avoine toute la journée de qui tire. Le criquet se nourrit de l'herbe de cette puissance doit voler. 8. Il y a une meilleure poignée, mais souvent. Pour manger moins, je bois beaucoup d'eau et de compotes, mangez de la nourriture grossière et des légumes crus. De la soirée du jeudi au soir vendredi, nous ne mangons rien, il suffit de boire de l'eau. 9. Le poste est la plus grande grâce. Rien ne renforce et ne me garde pas aussi vite. Les os deviennent faciles, comme un oiseau. Et le coeur est amusant, comme un gars. Avec chaque article majeur, je suis jeune depuis plusieurs années. 10. Le soleil est en plein essor et à venir - pour vous. Le travail plaide après le lever du soleil. Obtenez-vous habitué-y et vous serez attaché avec un corps et un esprit sain. Et le cerveau se repose mieux et illumine dormir le soir. Donc, il y a des moines et des guerriers. Et avoir la force de servir. 11. C'est bon parmi la journée de prendre une demi-heure après la rafraîchissement de la tête et du visage. Je dors mal après avoir mangé, car le sang devient épais et la graisse est installée sur les vaisseaux. 12. MOINS SYDI, mais le sommeil est beaucoup. 13. Essayez de plus être sous ciel ouvert . Enseigne en direct dans une pièce fraîche. Il suffit que les jambes et les bras soient chauds, mais la tête est dans la fraîcheur. Le corps se soucie et pousse de la chaleur. En Usuriysk, les forêts que je connaissais les vieux chinois, qui ont toujours marché dans des vêtements de coton, mais presque jamais noyé dans la hutte. 14. Corps faible et congelé renforce les herbes. Chaussures d'herbes, de baies, de feuilles, de branches de cassis, de framboises, de fraises déchirant l'eau bouillante et boire toute la journée. En hiver, vous obtiendrez un grand avantage de cela. 15. N'oubliez pas des noix. L'écrou ressemble à notre cerveau. En cela, le pouvoir du cerveau. Il est bon d'utiliser une cuillère à café de noix quotidiennement. 16. Soyez gentil et attentif avec les gens. Chacun d'eux, même vide, vous pouvez apprendre n'importe quoi. Ne faites pas de ennemis de personnes ni d'amis. Et puis vous n'aurez pas de problèmes d'eux. 17. Ce qui est destiné à vous sera donné. Apprenez simplement à attendre humblement. Ce que vous n'avez pas à avoir, et ne devriez pas attendre. Laissez l'âme être facile. 18. Ne croyez pas aux préjugés, asteristres, ne recourez pas au Vorozh. Tenez l'âme et le cœur propre. 19. Quand la douche est mauvaise, vous devez marcher beaucoup. Meilleur champ, forêt, sur l'eau. L'eau entraînera votre tristesse. Mais rappelez-vous: le meilleur médicament pour le corps et l'âme - post, prière et travail physique. 20. Déplacer plus. La pierre qui roule, mousse ne tourne pas. Les problèmes sont conservés sur le sol. Ne craignez pas d'eux, mais ne leur donnez pas de dominer. N'ayez jamais peur de commencer à apprendre une nouvelle chose - vous mettra à jour. 21. Je ne suis jamais allé à la station, n'a pas rompu le dimanche. Mes vacances sont un changement de cours. Les nerfs se reposent lorsque leurs mains fonctionnent. Le corps gagne de la force lorsque la tête fonctionne. 22. Ne demandez pas un peu. Demanda grand. Et vous deviendrez plus petit. 23. Ne faites pas mal au profit de tout, mais essayez d'être utile. Perdre, qui ne sera pas né, transpire bientôt. 24. Ne soyez pas de la poussière et de la pression, mais soyez gai. 25. Ne pas trop manger! La bête affamée est rusé et promptement de la Fed Man. Avec une poignée de dates et une tasse de vin, les légionnaires romains se sont enfuis sur une munition totale de 20 kilomètres, se sont écrasés dans des rangées ennemies et ont combattu une demi-journée sans reniflard ... et de la suggestion et de la débauche de Patrician, l'empire romain est tombé. 26. Après le dîner, je vais marcher dans le jardin pendant une demi-heure d'une demi-heure. 27. Lorsque vous prenez de la nourriture, ne buvez pas. Ne buvez ni auparavant, ni après avoir mangé. 28. Pour ne pas marcher avec l'enfant dans les hôpitaux et les pharmacies, donnez-le entre les mains de la nature. Depuis les petites années, enseignez l'étape de pieds nus. C'est le durcissement le plus fort. L'enfant a brûlé au soleil - cela profitera, morda la guêpe ou la fourmi - aussi bien, trébubli avec une ortie, rachetée dans de l'eau fraîche, gratté une orge, mangé le padalitsa dans le jardin - cela signifie qu'il était tempéré de l'aillère, est devenu plus étroitement par le corpsplus fort en esprit. 29. Lorsque vous coupez les légumes avec un couteau, ils perdent partiellement la puissance terrestre. Il vaut mieux les cuisiner avec des entiers. Les oignons sont deux fois plus que s'il est écrasé de mains ou de planches en bois. 30. Ne buvez pas nécessairement du thé en magasin. Pour moi, le meilleur brassage - des jeunes brindilles de poire. Ce thé est très parfumé et thérapeutique. Affiche les sels et l'excès d'eau, soulage la douleur et l'inflammation des articulations. Et le café, le thé, les boissons sucrées, la bière nourrit le cœur. 31. Si vous êtes fatigué, la faiblesse apparaissait, la douleur, donnez simplement au corps à vous détendre. Laissez votre nourriture plus facile. Pour ce faire, il y a une sorte de plat pendant la journée. Le lendemain est un autre plat. Et donc au moins une semaine ou une autre. 32. Voulez-vous rester jeune et vivre longtemps? Une fois par semaine, organisez-vous une journée de noisette. Dans la matinée, préparez 8 pommes et 8 noix. Environ tous les 2:00 mangé une pomme et une noix. De sorte que pendant la journée, l'estomac était occupé. 33. Lorsque vous sentez que le corps se fatigue rapidement, tout ce qui vous agace, travaille, comme on dit, s'est écrasé de la main - cela signifie: il est nécessaire de prendre des carottes deux ou trois fois par jour. Alors restaurer la force. 34. Les plats chauds ne préparent que 1 à 2 fois. La nourriture devrait être fraîche. 35. Pour ne pas avoir un rhume, ne pas laver eau chaude, Mangez chaque jour des noix et de l'ail, allez pieds nus sur l'espacement sur le plancher du maïs et dormir beaucoup. 36. Lorsque la saison des baies vient, vous pouvez vous nier à n'importe quel repas, mais pas en baies. Mangez au moins une tasse tous les jours. Si les étoiles sont les yeux du ciel, les baies sont les yeux de la terre. Aucun parmi eux n'est le principal et non le principal. Chacun vous satisfait de la force et de la santé - de la cerise à la pastèque. 37. Féliser la sensation intérieure de la joie et de la vie de charme. 38. Trouvez le temps de silence, pour apaiser, pour une conversation mentale avec vous. 39. Qu'est-ce qui est bon et ce qui est mauvais - laissez-le vous dire le cœur, et non le Solva humain. 40. Ne vous inquiétez pas de qui pense et ne parle de vous. Soyez vous-même un juge dans la propreté et la dignité. 41. Ne soyez pas en colère contre les gens. Ne les juge pas. Chaque personne pour vous vous ajouterez de vous aimer. 42. Si votre cœur est rempli d'amour, il n'y a pas de place de peur. 43. Ne faites pas participer à personne avec qui que ce soit. À chacun ses goûts. Mieux vaut abandonner. 44. Le pauvre n'est pas celui qui a peu, et celui qui ne suffit pas. 45. Ne percez jamais les enfants et ne criez pas dessus. Sinon, les esclaves se développeront. 46. \u200b\u200bNe discutez pas. Chacun a sa propre vérité et leur infraction. 47. Ne dit pas aux gens comment faire quoi faire. Je n'enseigne jamais, il suffit de conseiller lorsque le Conseil est demandé. 48. Ne vous considérez pas le plus intelligent et le plus décent, mieux que d'autres. 49. N'essayez pas d'être un exemple d'autres. Cherchez un exemple de proximité. cinquante. Pouvoir de guérison - sommeil sain. Mais sa nécessité quotidienne de gagner du travail, des efforts. 7 Bon Le médecin préparait que beaucoup et bon été me donnaient. Je pensais et m'a écrit sur un morceau de papier. Elle a gagné 7 produits. 1. Repas modérés, 2. Travail physique modéré permanent, habitude de marcher beaucoup. 3. Eau pure et de l'air pur. 4. Sun. 5. Auto-enlèvement, auto-limitation. 6. Reste. 7. Vera. 7 choses principales qui doivent apprendre: 1. Trouvez la joie dans cette vie. La joie de chaque minute vous est présentée. 2. Portez la joie envers les autres. Être humain. 3. Pardonner. Toujours. Tous eux-mêmes, y compris. 4. ROOK. Fusible du péché et des erreurs. 5. Rire. Visage et âme. (Ne concerne pas sérieusement aux gens et à eux-mêmes). 6. Respirez. Librement, profond et plaisir. 7. Dormir. Avec plaisir. 7 plats chers (ils sont donnés à une personne d'en haut non seulement comme la meilleure nourriture, mais aussi comme des médicaments) 1. Cool. 2. Concumbers et oignons. 3. Proskvasha. 4. Poisson. 5. Porridge (mil, sarrasin, maïs, haricots). 6. Apple. 7. Baies et noix. 7 liquides chéris 1. Ressort à eau. 2. Thé vert. 3. Jus de raisins (vin). 4. Thé des feuilles, des brindilles et des couleurs de baies. 5. KVASS. 6. Compotement du Deceka. 7. La saumure captée. Pendant que vous vivez et libres ... bien que pieds nus, mais allez-y. Bien que chrome, mais aller de l'avant. Bien que sans labe, mais aller de l'avant. Si vous semblez un choix lourd ou une décision difficile, avec une légère âme, laissez-moi aller dans la soirée, puis le matin, lorsque vous vous levez, vous répondrez. Et donc ce sera. Si vous ne savez pas quoi faire, faites au moins quelque chose que vous pouvez. Si vous avez peur de faire, ne faites pas. Mais si vous le faites, n'ayez pas peur. "Mauvais", inutile, le travail vide ne se produit pas. Si vous ne savez pas comment faire, faites à la demande du cœur, mais ne pas déranger la mesure. Tout n'a pas obéi de la déficience. Mais tout obéit la persistance. Et il n'y a rien pour vous impossible, pendant que vous vivez en liberté.

Notre monde est construit sur la vérité, néanmoins, il a besoin d'un certain équilibre. Par conséquent, les véritables hommes sages recommandent certaines choses dans leur vie secrète de celles autour du peuple.

D'accord sur le fait qu'il y a un mystère dans tout, même dans notre monde matériel, il y a un mystère. Elle fait à son tour une partie de la culture. Une personne culturelle est toujours bien consciente de la manière de se comporter dans une situation particulière, quel taux de comportement à choisir dans un certain cas. Impliquer les secrets communs peuvent devenir destructeurs, comme cela n'est pas à temps, la vérité absolue a dit. Chaque chose en son temps.

Le mystère n'est pas un mensonge, c'est l'un des aspects du comportement culturel.

Que devrait être gardé secret

Plans futurs

Les sages recommandent à personne de parler de leurs plans de grande portée jusqu'à ce qu'ils soient mis en œuvre. Cela est dû au fait que toutes les idées et idées humaines ont de nombreux endroits vulnérables. Malheureusement, il existe un lieu d'envie dans le monde, qui porte une certaine énergie, ce qui signifie force. Parler à quelqu'un de nos propres fins, ils peuvent frapper mentalement et, à la fin, tout s'effondre.

Charité

Ne parlez pas à gauche et à droite sur votre aide dans le besoin. Hélas, sincères bonnes choses ne sont pas un phénomène fréquent dans monde modernePar conséquent, cela vaut la peine de les traiter. Ne t'allonge pas pour de bonnes actions. Sinon, il s'avère que votre aide porte une attention particulière et non sincère désir de rendre ce monde mieux.

Ascétisme

Si vous avez pris une sorte d'aqueux, par exemple, dans le système de nutrition ou en relation avec le sexe opposé, les hommes sages sont conseillés de ne pas se propager. Premièrement, les contraintes physiques n'apporteront un résultat positif que dans le cas d'une combinaison avec le composant émotionnel. Deuxièmement, comme cela a été dit au tout début de cet article, tout est leur temps. Tout le monde est à son niveau développement spirituel. Tout le monde ne voit pas ce que vous voyez. Et surtout, tout le monde n'est pas prêt pour l'adoption d'une autre réalité. Ils doivent venir à elle eux-mêmes et progressivement, car c'était avec vous.

Connaissance spirituelle

Les sages hommes conseillent à garder le secret de la connaissance spirituelle, mais bien sûr, pour certaines personnes. Cet article intersecte avec le précédent. Erreur de cadre Le transporteur de la vérité novice est un désir féroce de raconter à ce sujet à toutes les personnes autour de lui. Mais toute elle ne sera pas prête à entendre et à percevoir.

Courage, héroïsme

Sans aucun doute, chaque personne sur Terre reçoit certains tests de la vie: certains externes, d'autres - internes. En règle générale, pour que les premières personnes reçoivent une seule ou une récompense, comme ils sont perceptibles pour les autres. Pour ce dernier, rien n'est attribué. L'homme lui-même lutte avec des expériences internes (personne visible), de farine, de tentations, etc. Cela ne lui est donné que de lui, cela fait sa personnalité.

La vie de famille

Tout le monde connaît la phrase "pour supporter le chasseur de la cabane". Les sages recommandent vivement de ne pas parler de leur vie de famille, même de près. Plus vous partagez avec quelqu'un de la vie de votre famille, plus il devient fort. Tout cela est facilement expliqué. Si nous parlons à quelqu'un de problèmes, il y a une concentration d'énergie négative, c'est-à-dire que l'attention est améliorée. Résultat - ils sont exacerbés encore plus. Si vous parlez de bonheur de ma famille, alors que quelqu'un est "œil écrit" ou "pensées méchantes" peut casser votre idylle.

Cela ne signifie pas que cela devrait être silencieux comme un poisson. Il est nécessaire de partager des composantes ménagères de votre famille, mais pas émotionnelles.

Mots d'établissement

NE PAS emballer votre conscience, ne laissez pas le négatif propagé aux autres. Il n'est pas nécessaire de rentrer à la maison et de dire près de tout ce mauvais que vous avez entendu la journée. Ignorer le négatif conduit à une "atténuation" rapide.

Regardez tout ce que vous dites et à qui. Toute personne doit comporter une sorte de secret. Pour que certaines choses dans le secret ne sont pas un mensonge, mais le taux de culture. De nos jours, la capacité de parler que du bien, tout en ne pas exalté, est un excellent art.