Aménager un lieu de sport dans la plupart des locaux d'habitation standards à l'aide d'équipements achetés est associé à un certain nombre de difficultés. Tout d’abord, tout à fait prix élevé Les kits appartement ne conviennent pas à tout le monde. Deuxièmement, malgré la variété de leurs paramètres linéaires, ce n'est pas un fait qu'ils s'intégreront avec succès dans l'ensemble de l'intérieur du segment réservé à ces fins.

La meilleure option est d'équiper un coin sportif pour enfants à la maison, en fabriquant tous ses éléments de vos propres mains. Pour tous ceux qui choisissent une telle solution au problème de leur appartement, cet article sera un bon indice.

Il ne peut y avoir d'instructions uniques pour la configuration et la procédure de création d'un coin sportif pour un enfant. L’auteur estime donc qu’il suffit de donner uniquement recommandations générales sur son agencement, et tout le reste est à la discrétion des parents, en fonction des conditions de vie et propres capacités, y compris en matière de « bricolage ».

Il existe de nombreux appareils différents avec lesquels, même en appartement, vous pouvez développer la force, l'agilité, « gonfler » vos abdominaux, etc. Mais si nous parlons deà propos d'un coin sportif pour enfants, cela n'a guère de sens d'installer divers appareils d'exercice tels que des blocs, de placer un développé couché dans la pièce et des structures similaires. Pour un enfant, l'équipement le plus simple suffit. Des « équipements » tels que des chevaux à bascule et balançoire suspendue dans un appartement ne compte pas – c’est plus probable zone de jeux, pas le sport.

• Barres transversales (barres horizontales). Un – au moins.
• Mur suédois. Il est conseillé d'en installer 2 dans l'appartement - type « P » ou « G » (coin).
• Échelle. Ils sont montés horizontalement et l'enfant peut s'y déplacer dans ses bras. En plus de la barre horizontale, ceci équipement sportif aide à développer l’agilité et l’endurance.
• Planches inclinées. Les plus jeunes les utilisent comme toboggans lorsqu'ils jouent. Un enfant plus âgé pourra « gonfler » ses abdos.
• Corde.
• Anneaux (gymnastique).
• Panier (basket-ball).

Matériel pour coin sport

Bois

Cela réduit le coût d'équipement du coin, simplifie le processus de fabrication et réduit la charge sur le sol de l'appartement. Où est-il préférable de l’utiliser ? Rencontrer différentes variantes mini-complexes sportifs, mais du point de vue de la sécurité des blessures et de l'hygiène, il n'est pas souhaitable d'installer des barres transversales à partir de flans en bois.

Premièrement, la force est clairement insuffisante, puisque les doigts de l'enfant ne peuvent tout simplement pas saisir complètement l'épais « bâton ». Deuxièmement, le bois devra être traité avec des composés spéciaux, des peintures et des vernis. Le bébé se lavera-t-il constamment les mains ? Par conséquent, il est conseillé de fabriquer uniquement des étagères, des planches et des bancs en bois.

Métal

Le matériau est universel et presque tous les éléments d'un complexe sportif pour enfants dans un appartement peuvent en être fabriqués. Mais compte tenu de la sensibilité du « fer » à la corrosion (), soit « l'acier inoxydable », soit le métal revêtu est plus approprié. Tout d'abord, cela concerne les barres transversales. Si les racks peuvent toujours être peints de la même manière peinture acrylique, alors les linteaux des escaliers ou de la barre horizontale ne sont pas traités de cette manière. Il est beaucoup plus facile d'acheter un tuyau chromé.

De nombreuses organisations fournissant des services de revêtement électrolytique des métaux proposent des échantillons prêts à l'emploi. Par exemple, un flan pour « 25 » (avec une épaisseur de paroi de 1 mm et une longueur de 3 m) coûtera environ 145 roubles. Combien faudra-t-il pour un coin enfants dans l'appartement si vous le coupez en morceaux ? Au maximum 3 à 4 pièces. Pas beaucoup d'argent.

Principales dimensions standards des éléments

• Corde – 11.
• Marches d'escalier : longueur – 350, distance entre elles – 20.

Ce qu'il faut considérer

Il est préférable de rendre le coin sport de l'appartement stationnaire. Sa version portable ne convient qu'aux enfants et dans un an et demi, elle ne sera plus nécessaire.

Lorsque vous décidez de la configuration, des dimensions et des caractéristiques de conception du coin, vous devez regarder vers l'avenir. Les enfants grandissent et certains équipements devront éventuellement être retirés et remplacés par d’autres plus adaptés à leur âge. Il est nécessaire de réfléchir à la manière de fixer tous les éléments ensemble afin qu'à l'avenir le processus de démontage/installation ne s'avère pas trop difficile.

A l'étage, dans la zone de l'appartement dans lequel il est placé le coin des enfants, doit être revêtement souple. Quoi utiliser - poser un tapis, acheter un tapis spécial - n'a pas d'importance, mais il est nécessaire d'éliminer le risque que l'enfant se blesse.

La fixation de la partie principale et porteuse de l'ensemble du complexe doit être aussi fiable que possible. Rayonnages verticaux Ils sont fixés aux murs et au plafond de l'appartement, cela se comprend. Mais qu’en est-il de leurs parties inférieures ? Premièrement, pour ne pas endommager sol et pour éviter que le support ne bouge, il faudra penser aux « chaussures ». Par exemple, de RTI. Deuxièmement, les étagères espacées des murs de l'appartement nécessitent une fixation supplémentaire par le bas. Et ici, papa a aussi quelque chose à penser.

Si le support n'est fixé qu'en 1 point, ce n'est pas un fait qu'avec le temps, sous des charges dynamiques constantes, le plancher ne commencera pas à « jouer ». Que se passe-t-il si le coin est configuré de telle manière qu'il y ait plusieurs étagères espacées des murs ? En option, fixez une bande métallique au sol, perpendiculairement à ses planches, en la « fixant » sur toute sa longueur. Cela permettra de fixer les racks sur une telle plateforme improvisée, et non sur du bois. Même sous de lourdes charges, le revêtement de sol y résistera, contrairement à une lame simple, sans parler du parquet stratifié ou en blocs.

L'auteur n'a évoqué qu'un des problèmes que l'on rencontre le plus souvent lorsqu'on installation permanente coin de l'appartement, et comment le résoudre au mieux, le maître devra réfléchir par lui-même, en se concentrant sur les conditions locales.

N’oubliez pas l’intérieur de toute la maison et d’une seule pièce. Lors de l’aménagement d’un coin sport, il est judicieux de réfléchir à la manière de l’intégrer de manière organique. Et ici, il ne s’agit pas seulement du choix des peintures et des vernis, mais aussi de la solution technique et des caractéristiques de conception.

Cet article intéressera toute personne intéressée par le sport. Presque tout le monde s’efforce de rester en forme. Aller à la salle de sport, c'est dans le bon sens atteindre cet objectif. Mais cela nécessite des dépenses constantes.

On pense qu'un coin sportif ne peut pas remplacer tous les plaisirs d'une salle de sport à part entière. En réalité, il n’en faut pas beaucoup pour entraîner régulièrement tous les groupes musculaires, et vous pouvez facilement aménager un coin sport de vos propres mains.

Il suffit d'avoir à la maison une barre horizontale, des barres parallèles, un support d'haltères et un banc incliné sur lequel vous pourrez faire des exercices avec une barre et gonfler vos abdominaux. Si nous ajoutons des haltères composés et tapis roulant, vous pouvez alors arrêter de dépenser de l'argent pour aller à la salle de sport en toute sécurité.

Tous les équipements sportifs répertoriés sont vendus dans les magasins de sport. Ils sont fabriqués de haute qualité et beaux, mais ils ne sont pas bon marché.

Heureusement, nous parlons de choses que vous pouvez facilement réaliser vous-même, surtout en ces temps d'abondance d'outils et de matériaux de construction. Parlons de la façon dont vous pouvez créer un coin sportif de vos propres mains (à l'exception des haltères et des haltères).

3. 4. Le boulon de connexion est recouvert de couvercles en plastique - l'une des normes de sécurité pour les équipements sportifs pour enfants. Le pied du poteau d'espacement du complexe avec un support fileté. Le trou en bas est destiné à un outil (tournevis, clé), avec lequel le support est réglé en hauteur.

5. Un petit complexe pour adolescents. Le montage mural et les éléments de conception puissants sont conçus pour l'entraînement des jeunes athlètes pesant jusqu'à 100 kg.

6.Un simple coin en forme de T avec une balançoire et une barre horizontale. La conception du cadre supérieur vous permet d'installer un mur suédois dans le cadre de complexe à la distance requise du mur.

Fixation

Installer des équipements sportifs par surprise est moins laborieux et plus pratique que de fixer des équipements au mur. Le premier avantage est que vous n’avez pas besoin de percer le sol, les murs et le plafond.

Ceci est particulièrement important si vous vivez dans un appartement loué et que votre contrat n’inclut pas la main d’œuvre pour une telle installation. Après démontage du coin sportif installé par surprise, il n'en restera aucune trace. Le deuxième avantage est que l’équipement peut être installé à n’importe quelle distance du mur. C'est pratique s'il y a plus d'un enfant dans la maison : les espaliers peuvent être utilisés des deux côtés en même temps. Et le troisième avantage est que si vous décidez de rafraîchir l'intérieur, il ne sera pas difficile de démonter ou de déplacer temporairement un tel complexe.

Fixation du coin sport au plafond

L'installation par surprise convient aux pièces avec une hauteur de plafond de 2,4 à 3 m. Les espaliers et les complexes sportifs pour enfants en bois nécessitent une hauteur de plafond allant jusqu'à 2,7 m. Si l'équipement en bois ne rentre pas en hauteur, le problème est résolu. scier les lattes. Et la hauteur des coins sportifs pour enfants en métal peut être réglée à l'aide d'un support de réglage.

En fonction de la hauteur du plafond, il est inséré dans le rack principal - et retiré s'il est nécessaire d'élever la structure, ou poussé s'il doit être abaissé. Le matériau du plafond est un critère important pour choisir un équipement adapté. Un coin sport peut être installé par surprise si la pièce possède un plafond en béton ou en bois.

Si le plafond est en plaques de plâtre ou suspendu, alors vous devrez choisir un modèle avec fixation murale. Bien qu'ici, vous puissiez vous sortir de la situation : percez des trous dans la cloison sèche pour les étagères et allongez le boulon de réglage avec la butée tuyaux en acier ou fabriquez deux longs supports à partir d'une seule barre murale. Il existe également des moyens de le monter au plafond.

Méthode 1: accent dans plafond en plaques de plâtreà condition que la distance entre les guides sous le support pour plaques de plâtre soit de 50 cm (convient uniquement aux profilés en U et en T).

Méthode 2: installation d'équipements sur rembourrage supplémentaire - bois, contreplaqué, planche ou planche de meuble. L'objectif est d'augmenter la surface de base des butées et ainsi répartir la force et réduire la pression sur la cloison sèche aux points de contact avec les poteaux d'espacement.

Pour plafonds suspendus ce problème peut être résolu plus simplement : des trous technologiques sont découpés dans le matériau du plafond et leurs bords sont ensuite renforcés avec des anneaux en plastique - ce travail sera effectué par un spécialiste de l'installation de plafonds suspendus. Installation ultérieure réalisé en béton ou surface en bois derrière un plafond suspendu.

Fixation du coin sport aux murs

L'installation d'un coin sport pour enfants n'est possible que sur des murs permanents. La fixation sur cloison sèche est exclue. Mais si plaques de plâtre brique, béton ou

Le type de sol lors de l'installation d'équipements sportifs pour enfants n'est pas réglementé.

Qu’il s’agisse de parquet ou de planches, de stratifié ou de carrelage, de linoléum ou de moquette, il n’y a pas d’exigences particulières concernant le revêtement. murs en bois, puis utilisez des ancrages étendus pour fixer solidement la structure dans le mur principal. Étant donné que le matériel de fixation inclus dans l'ensemble d'équipement est conçu pour une base solide (brique, béton), lors de la fixation du coin sportif sur des murs en rondins et en bois, vous devez prendre soin des vis à bois.

Tapis

Dans la zone du coin sport pour enfants, il doit y avoir des tapis élastiques caoutchoutés fixés au sol (pour éviter qu'ils ne glissent). Pour Utilisation à la maison Des tapis pliants sous forme de puzzles conviennent. Leur choix dépend du type de complexe sportif. Un coin sportif pour enfants en forme de U nécessite un tapis de 1 * 1,5 m ou deux tapis de 1 * 0,5 m. Le coin en T doit être équipé d'un tapis de 1 x 0,5-1,5 m.

Pour les complexes sportifs en L et les espaliers, des tapis de 1 * 1,5 m sont recommandés, et pour les équipements en L avec un filet et un support supplémentaire - 1 x 2 m. corde solide d'un diamètre d'au moins 1 cm, de préférence multicolore - cela permet de remarquer plus facilement les éraflures et les déchirures des cordes. Choisissez des barres murales en bois dur - elles ne présenteront pas d'éclats, de fissures ou de bavures dangereuses. La distance entre les marches d'un coin sportif pour enfants doit atteindre 25 cm et le diamètre de la barre transversale doit être de 3 cm. N'oubliez pas : les coins sportifs en bois sont conçus pour un poids allant jusqu'à 100 kg, ceux en métal jusqu'à 120 kg. kg, c'est-à-dire qu'il vaut mieux que maman et papa ne gambadent pas avec leurs enfants sur la barre transversale .

Sécurité

La sécurité d'un enfant ne peut pas être garantie uniquement par des tapis de gymnastique correctement sélectionnés. En plus de « l'atterrissage en douceur », la fiabilité des fixations est importante. Assurez-vous que les boulons sont fermés avec des bouchons spéciaux et que le jeu entre le support et tige télescopique a été retiré avec un joint torique. Privilégiez les complexes sportifs dotés d'enrouleurs en plastique qui protègent les cordes des frottements - cela garantira non seulement leur long service, mais aussi la sécurité opérationnelle.

La forme ergonomique des poignées vous permettra de le tenir en toute sécurité : elles doivent être confortables à saisir. La corde est uniquement en coton, mais pas en synthétique : cela protégera vos mains des frottements lors de la glisse. Pour réduire les glissades, rien de mieux que les barres enduites de PVC. Les coussinets en polymère réchauffent les projectiles et empêchent les mains et les pieds de glisser. À cette fin tuyaux métalliques Ils sont isolés avec un tuyau extérieur en plastique sur lequel des marques en relief sont également appliquées pour une adhérence fiable. Les anneaux en plastique résistant aux chocs doivent être sécurisés

1. Un coin en bois dur remplit parfaitement sa tâche, mais le plus souvent, ces complexes sont conçus pour les enfants âge préscolaire. 3. Certains modèles sont équipés d'éléments à dégagement rapide. Sur ce modèle, la barre horizontale inférieure et la planche inclinée sont fixées à l'aide d'un crochet. 4. Toutes les fixations des cordes et des cordes sont réalisées au moyen de mousquetons et d'anneaux pour éviter les frottements de la corde sur le bord tranchant du trou dans Structure en acier. 5. Une échelle de corde développe parfaitement la coordination chez les enfants. Habituellement, une place lui est réservée à l'intérieur du contour du coin près du mur.

Âge

Enfants jusqu'à trois ans N'accrochez pas de sacs de boxe. Grimper sur les espaliers peut aussi se terminer tristement pour eux : il y a un risque de chute et de blessure, même si la chute se produit d'une hauteur de deux ou trois échelons.

Pour la catégorie d'âge « 2+ », ils produisent des barres horizontales basses, des trapèzes, des maisons et des mini-piscines avec toboggans sécurisés - c'est ici que vous commencez à enseigner le sport à votre enfant. Pour les enfants de 3 à 6 ans, il existe un simulateur pour renforcer les muscles des jambes et développer la motricité avec une piste mobile et des mains courantes. Ses caractéristiques sont une conception stable et des matériaux sûrs. Au fur et à mesure que la coordination s'améliore et que la force augmente, le complexe sportif va également « grandir » : regardez de plus près les modèles de croissance, qui se complexifient à mesure que l'enfant se développe. Progressivement, vous pourrez ajouter du matériel et du matériel de musculation pour développer la souplesse et l’agilité. La règle principale est d'utiliser les barres murales et exercice physique Le bébé doit apprendre progressivement.

Aménagez un coin sport chez vous, ce n'est pas du tout difficile à faire soi-même.

Texte de V. Kruglov

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L’éducation de nombreux enfants modernes repose sur le développement intellectuel. Dès leur plus jeune âge, les enfants sont envoyés dans divers cours préscolaires et préparatoires. Bien sûr, tout cela est nécessaire, mais pas au détriment Développement physique. La tâche de tout parent est de veiller à ce que l'enfant grandisse et se développe sous tous ses aspects : tant mentalement que physiquement. Un des étapes importantes- une chambre d'enfants, qui doit être équipée non seulement de tous les outils d'étude et de détente, mais également d'un coin sport.

Dans des conditions normales, lorsque les appartements ont une petite superficie, cela est problématique, mais reste possible. Après tout conceptions modernes suffisamment varié pour satisfaire les besoins de mouvement constant de l'enfant, ainsi que pour répondre aux souhaits des parents, comme dans politique de prix, et en termes de placement.

Types de coins sportifs

Avant d'installer le coin, vous devez vous familiariser avec leurs types et leur gamme. Un coin sport en forme de L convient mieux à une petite pièce.

Ils se fixent librement au mur et ne prennent pas beaucoup de place. Cependant, une telle conception sera moins fonctionnelle.

Si possible, mieux vaut choisir un coin sportif en forme de U. Malgré le fait que le design nécessite plus d'espace, il est plus fonctionnel, ce qui profitera sans aucun doute à l'enfant.

De plus, il est tout aussi important que l’ensemble de la structure sportive s’intègre harmonieusement dans l’ensemble de l’intérieur. En plus des différentes variations de couleurs, vous pouvez également choisir le matériau du coin. Les principaux matériaux utilisés pour la fabrication sont le bois et le métal. La première option est considérée comme la meilleure, car elle est fabriquée à partir de matériau naturel et ne contient aucune impureté supplémentaire.

Cependant, la version en métal est plus résistante et peut supporter plusieurs enfants en même temps. De plus, ce coin a une plus grande diversité Schéma de couleur et diverses formes.

Le coin sport à domicile pour les enfants est également varié en termes de choix d'attributs. Les plus populaires sont les composants suivants, qui servent non seulement de divertissement, mais développent également les muscles et diverses qualités caractéristiques de l'enfant :

• Les espaliers sont la base de n'importe quel coin. Le compléter diverses pièces, l'enfant peut faire n'importe quel exercice.
• Les anneaux de gymnastique, les échelles horizontales et les barres horizontales peuvent non seulement faire perdre du temps à un enfant. jeu amusant, mais aussi renforcer les muscles des bras et de l'abdomen.
• La balançoire convient même aux plus petits. L’essentiel avant d’acheter est de considérer l’espace. Après tout, même leur type le plus compact nécessite beaucoup d’espace libre.
• Les cordes, les échelles de corde et les filets, en plus d'influencer tous les groupes musculaires, développeront la volonté chez l'enfant. Après tout, quelle sera sa joie lorsque, malgré de nombreuses tentatives infructueuses, il parvient toujours au sommet de la corde.
• Le panier et le ballon de basket apporteront de l'amour à cette espèce sports et développera la motricité manuelle et la coordination.
• De plus, l'enfant sera heureux de pratiquer la boxe sur un sac de boxe, en s'imaginant comme son héros préféré qui a vaincu toute une armée de ses ennemis.
• Tapis. Une fois que vous prenez soin de vos outils, n’oubliez pas la sécurité. L'enfant tombera sûrement plus d'une fois en jouant. Pour le protéger des écorchures et des contusions, le sol doit être recouvert de matelas.

Idées pour aménager un coin sport

La superficie des chambres d'enfants ne dépasse souvent pas 10 mètres carrés. Il semble que dans une telle zone, même tous les éléments de base ne puissent pas être installés, sans parler d'une installation sportive. Cependant, même dans cette situation, vous pouvez installer un coin universel, et de plusieurs manières.

La première option consiste à monter une barre murale de sport classique avec une barre horizontale, à laquelle vous pouvez également ajouter un sac de boxe, des anneaux ou un panier de basket. Cette installation ne peut prendre plus d'un mètre. Et en l'installant dans un coin de la pièce, il ne gênera en rien le mouvement et l'utilisation des autres objets de la pièce.

La deuxième option d'équipement, plus polyvalente et fonctionnelle équipement sportif Une petite chambre d'enfant doit utiliser des meubles combinés. Dans ce cas, les meubles peuvent remplir simultanément plusieurs fonctions. Dans celui-ci, en plus des composants pour activités sportives comprend un lit, une armoire, une table ou une table de chevet. Les meubles combinés permettent de gagner beaucoup de place. De plus, il peut être adapté à n’importe quel design de pièce.

Si l'enfant dispose d'une pièce grande et spacieuse, il existe beaucoup plus d'options et de méthodes pour installer les coins. Dans ce cas, vous pouvez installer tout un système sportif. Un espalier ordinaire peut être complété non seulement par une barre horizontale, mais également par des échelles horizontales, divers obstacles et autres équipements.

Le prix d'une telle installation sportive dans une chambre d'enfant dépassera largement les options précédentes. Cependant, sa présence vous permettra de vous amuser entre amis, d'organiser des fêtes d'enfants en l'honneur d'un anniversaire ou autre fête directement à la maison. En même temps, les enfants ne s'ennuieront jamais. De plus, l’abondance d’équipements sportifs incitera davantage l’enfant à faire du sport.

En utilisant votre imagination, vous pouvez concevoir un coin en forme de bateau pirate ou de jungle. En conséquence, la pièce doit être décorée dans un style similaire. Une telle situation nécessite beaucoup de problèmes. Mais il ne fait aucun doute que le rire et les yeux enthousiastes de l’enfant récompenseront tous ses efforts.

Couvrir la structure

Après avoir décidé du matériau et des dimensions du coin sportif, vous pouvez choisir une palette de couleurs. Vous pouvez compter sur version classique. Autrement dit, un coin avec différentes nuances de bleu, vert et noir est choisi pour le garçon. Pour les filles feront l'affaire rouge, jaune et autres couleurs vives. Si vous devez choisir pour un garçon et une fille, vous pouvez combiner les couleurs pour tous les goûts.

Ce n'est pas la couleur qui est la plus importante, mais la qualité du revêtement. Au fil du temps, en raison d’une utilisation intensive, la peinture peut s’écailler ou s’user. Compte tenu du coût élevé de la structure, ce facteur est très désagréable.

Conseil ! Certains parents refusent complètement de peindre. Les coins sportifs en bois sont simplement traités avec du vernis et ceux en métal - avec une solution spéciale qui protégera le fer de divers changements.

Malgré sa simplicité, avec le bon aménagement de la pièce, un tel coin n'aura pas l'air pire.

Fait main

Un propriétaire habile peut construire de ses propres mains un coin sportif pour enfants. Pour ce faire, vous devez d'abord décider des composants que comportera la structure.

La base est le mur suédois. Sa construction est donc obligatoire. Pour cela vous aurez besoin de :

• 2 poutres de dimensions 5x14x300. La dernière valeur peut être modifiée en fonction de la hauteur du plafond.
• 6 boutures pour une pelle. Vous pouvez les acheter dans une quincaillerie. Condition importante afin qu'ils ne présentent ni nœuds ni fissures. La surface doit être parfaitement lisse.
• Coins métalliques et vis pour la fixation au mur.
• Super colle de haute qualité
• Corde à linge
• Anneaux
• Outils : perceuse, scie, papier de verre

Une fois les deux poutres ajustées à la hauteur du plafond, elles doivent être traitées avec un rabot et du papier de verre jusqu'à ce que la surface devienne lisse. Après cela, des trous doivent être pratiqués dans chaque poutre pour la barre transversale. En utilisant une poutre de trois mètres, 11 à 12 trous suffiront. Leur diamètre doit correspondre aux boutures, sinon les barres transversales ne fonctionneront pas ou défileront.

L'exercice physique est nécessaire pour chaque enfant. Après tout, grâce à l'entraînement sportif, non seulement le physique, la posture et la santé s'améliorent les organes internes le bébé, mais aussi ses capacités mentales, sa vitesse de réaction, sa capacité de concentration, etc. Comme on le sait, l'entraînement physique, dispensé en Jardin d'enfants ou à l'école, ne suffit pas au plein épanouissement de l'enfant. Par conséquent, davantage de formation à domicile est nécessaire. Ceci peut être réalisé en aménageant un coin sport dans votre appartement ou votre maison. Ici, l'enfant pourra, au cours de jeux actifs, recevoir le nécessaire éducation physique. Ainsi, la chambre des enfants deviendra non seulement belle, mais aussi fonctionnelle. En savoir plus sur la façon d'aménager correctement une crèche complexe sportif pour la maison de vos propres mains - plus loin dans l'article.

Un complexe sportif pour enfants pour la maison est un excellent ajout à l'intérieur d'une chambre d'enfant. Vous pouvez l'organiser vous-même sans recourir à l'aide de spécialistes. Ainsi, vous pouvez économiser sur les travaux d'installation. Et si vous construisez de vos propres mains un complexe sportif pour enfants dans un appartement à partir d'objets de rebut, vous pouvez alors réduire considérablement l'estimation des coûts en raison du coût des matériaux et des composants.

Vous pouvez construire de vos propres mains un complexe sportif pour enfants en bois afin qu'il se plie en forme de « transformateur » et se cache dans une niche sous le lit. Grâce à cela, le coin gaming s'intégrera même dans une petite pièce. De plus, les équipements sportifs peuvent être « dispersés » dans tout l'appartement afin qu'ils ne prennent pas de place et soient situés de manière compacte. Par exemple, une barre pour barre horizontale ou un sac de boxe est fixée dans le couloir entre deux murs parallèles, et un espalier est installé en permanence dans une chambre d'enfant.

Pour faciliter le travail d'installation structures complexes, vous pouvez acheter des complexes sportifs et des terrains de jeux pour enfants prêts à l'emploi, puis les compléter avec des éléments supplémentaires construits vous-même.

Il existe plusieurs types d'équipements pour enfants pouvant être équipés d'un coin sport pour enfants :

1. Barre horizontale.
2. Balançoire.
3. Barres.
4. Échelle.
5. Sac de boxe.
6. Anneaux de gymnastique.
7. Corde.
8. Panier de basket.
9. Mur suédois. Il en existe plusieurs types :

• En forme de L. La plupart version compacte. Convient aux petites pièces ;
• En forme de U. Grâce à cette conception, il est encore possible de placer de nombreux équipements sportifs supplémentaires au centre du complexe sportif pour enfants ;
• En forme de T. Comme le mur en U, il permet d'installer des balançoires, des barres parallèles et autres équipements sportifs utiles dans la niche du coin sportif.

Les règles de base avec lesquelles vous devez vous familiariser avant de construire un complexe sportif pour enfants sont les suivantes :

1. Étant donné que les dimensions des équipements sportifs finis atteignent 2,5 à 3 m, vous devez faire de la place dans la chambre des enfants afin que les éléments intérieurs n'interfèrent pas les uns avec les autres.
2. N'importe lequel travaux d'installation devrait commencer par la phase de planification et de conception, afin que vous puissiez distribuer correctement surface utilisable locaux, plaçant dans la salle tous les équipements sportifs les plus nécessaires. Tous les résultats de mesures doivent être affichés sur les dessins des complexes sportifs pour enfants réalisés à la main.
3. Les complexes sportifs étant destinés aux enfants, ils doivent répondre à toutes les exigences de sécurité. Ainsi, chaque équipement sportif doit être fixé sur les quatre côtés avec des attaches fiables. Par exemple, des boulons de haute qualité, dont les têtes sont recouvertes de capuchons de protection, conviennent à la fixation d'une échelle.
4. Si les coquilles sont en bois, alors cela doit passer prétraitement et broyage. Les bords ne doivent pas être tranchants et la surface ne doit pas être rugueuse ou rugueuse. Il est préférable de recouvrir tous les éléments d'un complexe sportif pour enfants en bois d'un vernis protecteur.
5. Les barreaux des escaliers et des espaliers doivent être stables. L'épaisseur de chaque planche utilisée pour installer les marches doit être d'au moins 4 cm. La distance entre chaque traverse est d'environ 20 cm.
6. Chaque simulateur doit d'abord être testé. Il doit supporter le poids de chaque enfant avec une marge. Les produits plus durables sont en métal.
7. Si les coques sont en métal, tous les éléments doivent être pré-enveloppés de textiles doux et durables. Les bords ne doivent pas être tranchants et blesser l'enfant pendant l'entraînement.
8. Toute la surface réservée à un coin sportif pour enfants doit être recouverte de tapis de gymnastique. Cela permettra d'éviter les blessures lors des activités sportives. Les tapis peuvent être achetés dans n’importe quel magasin d’articles de sport.
9. Le coin sport ne doit pas être situé du côté de la pièce où il y a des courants d'air. Si les coques sont placées sur la loggia, celle-ci doit être en outre isolée.

Complexe sportif pour enfants DIY

Mur suédois

Les outils et matériels suivants seront nécessaires :

• Planches forme ronde– 6-8 pièces. (vous pouvez prélever plusieurs boutures polies sur des pelles de jardin).
• Planches de bois 5 x 15 cm – 2 pcs.
• Éléments de fixation (les coins en fer et les vis conviennent).
• Colle.
• Ponceuse ou papier de verre.
• Percer.
• Scie.
• Avion.
• Tournevis.
• Tapis de gymnastique.
• Éléments supplémentaires dont seront équipés les espaliers (il peut s'agir d'anneaux de gymnastique, de cordes, d'échelles de corde, etc.).

Demande de service:

1. Prenez 2 poutres en bois solides dont les dimensions doivent correspondre à la hauteur du plafond. Poncez-les bien à l'aide d'un rabot et broyeur. Le ponçage cosmétique doit être effectué avec du papier de verre.
2. À l'aide d'un tournevis, faites 12 à 14 trous dans chaque poutre. Attention, les trous doivent être parallèles les uns aux autres sur chaque bloc, car les barres transversales y seront fixées.
3. Les planches de bois ou les manches de pelle destinés au montage des barres transversales doivent être soigneusement poncés à l'aide de papier de verre.
4. Chaque bouture est insérée dans un trou dans Poutre en bois et est solidement fixé à l’aide d’un adhésif de construction. Des coins métalliques doivent encore être fixés à chaque barre.
5. Ensuite, sur la surface du plafond et du sol, vous devez marquer les points où vous envisagez de fixer la structure.
6. Selon le marquage préalablement effectué, fixez les barres à leur place. Vérifiez la stabilité et la fiabilité de la structure.
7. Enduire le bois d'un vernis protecteur.

Installation de barres horizontales, balançoires, anneaux de gymnastique

Barres horizontales et balançoires – attributs requis tous complexes sportifs pour aires de jeux pour enfants. Ils ne seront pas superflus dans l'appartement.

La procédure d'installation d'une barre horizontale pour un complexe sportif mural pour enfants est la suivante :

1. Pour l'installation, vous aurez besoin de 2 blocs de bois de 70 à 80 cm de long et de 2 barres transversales en bois. Tout d’abord, poncez soigneusement leur surface.
2. Nous fixons les barres au mur avec des vis. La conception de la barre horizontale ne doit pas dépasser du mur de 65 cm, sinon elle sera instable.
3. Nous traitons le bois avec un vernis protecteur.
4. Lors de la dernière étape, vous devez absolument vérifier la stabilité et la fiabilité de la structure. Il est important que la barre horizontale puisse supporter tout le poids de l’enfant.

L'installation des balançoires pour enfants s'effectue dans l'ordre suivant :

1. Pour fabriquer le siège, vous aurez besoin de poli blocs de bois. Ils doivent être attachés ensemble.
2. Le siège est fixé sur les côtés avec des lattes solides à l'aide de vis et d'écrous. Tout d'abord, des trous sont pratiqués dans les lattes, à travers lesquels seront ensuite tirés des cordons en nylon d'un diamètre de 6 mm. L'ensemble de la structure y sera suspendu puis fixé à une traverse en fer, installée dans le couloir entre deux murs.
3. Un tube en polychlorure de vinyle est placé sur le cordon en nylon. La balançoire glissera le long de sa surface lors du balancement. Un cordon est noué d'un côté et de l'autre du tube.
4. La hauteur de montage de la balançoire doit être ajustée en fonction de la taille de l’enfant, car il doit être confortable pour le bébé de s’y asseoir.

Les anneaux de gymnastique pour le coin sportif sont suspendus à des cordes ou à des ceintures. Les sangles sont fixées à la traverse de support du cadre. En plus des anneaux, vous pouvez installer un trapèze de gymnastique. Il est monté de la même manière que les anneaux et constitue une traverse en bois fixée des deux côtés par des cordes.

Faire des escaliers

Procédure de fabrication escaliers en bois pour le coin sport ce qui suit :

1. Tout d'abord, préparez des blocs de bois solides de 1,5 à 2 m de long. Poncez-les et vernissez-les.
2. Sur la surface des barres, percez des trous d'un diamètre de 30 mm à intervalles égaux. Ils serviront à fixer les marches.
3. Les barres sont fixées au sol et au mur à l'aide de broches de fixation fiables de 60 cm de long.
4. Comme étapes, vous pouvez utiliser des boutures d'une pelle ou sculpter marches en bois forme arrondie à elle seule.
5. Les marchepieds sont insérés dans des trous pratiqués dans deux barres et solidement fixés avec de la colle de construction.
6. Ensuite, vous devez absolument vérifier la stabilité et la fiabilité de la structure assemblée.

Si vous souhaitez réaliser une échelle de corde, l'installation s'effectue dans l'ordre suivant :

1. Prenez deux cordes solides d'un diamètre de 10 mm.
2. Des barres transversales en bois, d'une longueur de 30 à 40 cm, sont fixées aux cordes par incréments de 15 à 20 cm. Des trous sont d'abord percés dans les barres transversales à travers lesquels la corde sera enfilée des deux côtés.
3. Des deux côtés de la marche, la corde est nouée, ce qui fixera la barre transversale dans une position.
4. Vérifiez la stabilité et la fiabilité des escaliers que vous avez réalisés.

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