L'humanité est confrontée à des changements drastiques. Est-il possible de naviguer correctement dans un monde en évolution rapide, dans un flux d'informations puissant et de réussir ?

Pour résister au développement du stress, de la dépression, pour faire face à un flux d'informations semblable à une avalanche, vous devez apprendre à sélectionner les informations importantes et nécessaires pour vous et à les appliquer en fonction de vos sentiments intuitifs. C'est ainsi qu'une personne se réalise, façonnant sa vie réussie.

Chacun de nous, guidé par l'intuition, prend énormément de temps bonnes décisions- à première vue, logiquement inexplicable. Mais le plus souvent, l'habitude de tout calculer nous incline aux actions opposées. Alors tout le problème de l'intuition est de comprendre : le sixième sens existe, il suffit de lui donner le droit de vote.

L'action de l'hémisphère droit est souvent identifiée à la manifestation de l'intuition. C'est pourquoi dans cet état sont pris le plus solutions possibles et actions et, surtout, restaurer rapidement et efficacement la force physique et le tonus psychologique.

L'hémisphère gauche est rationnel, logique. En utilisant deux hémisphères en même temps, nous réalisons ces capacités "surnaturelles" inhérentes à la nature dès la naissance de chaque personne. Après tout, nous ne doutons pas de la rationalité d'utiliser une paire d'yeux, de bras, de jambes, d'oreilles, mais nous ne le faisons pas. pensez même au fait que notre cerveau n'intervient pratiquement pas dans son travail hémisphère droit responsable de l'intuition et de la créativité.

En développant l'imagination, en utilisant la visualisation, nous activons l'hémisphère droit, tout en développant l'intuition et en enrichissant nos décisions avec des éléments du subconscient. Lorsque nous agissons selon le sixième sens, nous obtenons toujours le plus grand succès.

Et pourquoi, en fait, avons-nous besoin d'utiliser une telle gamme de nos capacités ? Dans la vie, nous sommes guidés par l'exactitude, la logique des actions et des actions, nous essayons de tout faire correctement - "comme il se doit". Mais qui a besoin ? Nous essayons de ne pas penser au fait que nos désirs profonds, intimes et intuitifs restent non réclamés. Cependant, peu à peu, un sentiment d'insatisfaction face à la vie s'accumule et nous conduit à la déception, à la perte du sens de la vie, à la solitude et à la dépression.

Est-il possible de changer ce scénario ? Bien sûr, il vous suffit de vous lier d'amitié avec votre intuition. Après tout, elle vous a toujours aidé, perçant dans les sentiments, les émotions, les sensations. Votre première réaction - "oui - non", "je veux - je ne veux pas", "j'aime - je n'aime pas" - c'est votre intuition sur l'importance de tel ou tel événement pour vous personnellement, votre développement, votre bonheur, votre réussite.

Comment développer son intuition

1. Apprenez à écouter votre voix intérieure, qui n'est pas si faible. Avez-vous remarqué qu'avant de prendre une décision, vous ressentiez une chaleur étrange, ou des picotements dans la pulpe de vos doigts, ou une sorte de processus digestif. Et immédiatement après cela, le droit chemin était comme s'il était tout seul. Ces signaux subconscients sont votre intuition.
2. De tels signaux corporels ne fonctionnent pas toujours. Il ne suffit pas de les comprendre, il faut aussi les appeler sur demande. Essayez de faire de l'exercice. Posez-vous une question simple et attendez la voix de l'intuition. Dès que vous ressentez ces mêmes sensations physiques, effectuez une action simple, comme claquer des doigts ou frotter vos paumes. Si vous vous entraînez souvent, alors pour une réunion avec une voix intérieure, il suffira de faire la même action - claquer des doigts ou frotter votre paume contre votre paume.
3. Entraînez-vous en faisant des hypothèses et des prédictions. De plus, n'essayez pas de penser au sort de la patrie. Imaginez ce que votre collègue portera le matin, par exemple. Ne prenez pas cet exercice au sérieux. Sa tâche est de libérer l'intuition du filtre de la logique. Au bout d'un moment, vous verrez que vos prédictions commencent à se réaliser de plus en plus souvent.
4. Écoutez-vous. La façon la plus simple de le faire est de choisir les aliments. Avant de manger quelque chose, demandez-vous si vous avez assez faim, si vous voulez manger ce produit en particulier. Cela vous profitera-t-il ou vous donnera-t-il bonne humeur?
5. Avant d'obtenir la réponse de l'intuition à question posée apprendre à le régler correctement. Mieux encore, lorsqu'il suggère une réponse oui-non en un mot. La question doit être posée par l'affirmative, même si vous n'êtes peut-être pas sûr de la bonne réponse. Ne vous demandez pas si je dois déménager mardi », dites-vous « je déménage mardi » et écoutez ce que vous ressentez. Est-ce que votre intuition aime ce fait.
6. Lorsque vous obtenez une réponse avec vos sentiments, il n'est pas nécessaire de peser le pour et le contre, donc la logique entre en jeu et filtre les solutions intuitives. Mais l'intuition ne doit pas non plus être la vérité ultime, il est parfois préférable de laisser certaines décisions à la pensée logique. Dans ce cas, vous devez être conscient de tous les facteurs, conditions et risques de l'entreprise. S'il y a des ambiguïtés dans la question, il vaut mieux faire confiance à l'hémisphère droit.

Une voix intérieure - quelqu'un le croit, et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation évidemment fantastique. Mais, en fait, chaque personne peut développer un sixième sens en elle-même. Vous avez juste besoin de faire l'effort.

Contrôle physique

La première étape du développement consiste à lier votre intuition à certaines sensations physiques. L'esprit subconscient nous donne des indices clairs - seuls la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant dialogue interne. Prenez toute la journée pour comprendre exactement comment votre intuition vous "parle". Écrivez sur papier les sensations que vous avez ressenties en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

Allume le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l'activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. Ressentir des sensations familières, serrez vos doigts main droite dans un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment donné, il vous suffira de simplement serrer la main pour démarrer l'ensemble du mécanisme.

Désactivation des modèles

L'exercice suivant vise l'émancipation de la conscience. Passez une journée entière à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où ce chien va-t-il se tourner ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'adapter le cerveau à le bon travail. Un mois d'une telle pratique apprendra à l'esprit à connecter le processus de deviner en "arrière-plan" - et vous serez surpris des progrès rapides.

entraînement du matin

Vous devrez vous lever un peu plus tôt que d'habitude pour faire ce petit entraînement. Dix minutes suffiront. Fermez les yeux et ne pensez à rien. Laissez les images et les fragments de pensées marcher de manière chaotique. Prenez un cahier et essayez de transférer toutes ces bêtises sur papier. Le soir, relisez les notes et comparez-les avec les événements de la journée. Vous avez trouvé des coïncidences étranges ? C'est comme cela devrait être. Au fil du temps, il y aura de plus en plus de coïncidences.

Les associations

Encore une fois, nous prenons un cahier et commençons le jeu d'association. Choisissez dix mots et écrivez votre propre série associative pour chacun. Lorsque vous avez terminé, recommencez en essayant de trouver d'autres associations pour les mêmes mots. Peu à peu, les chaînes logiques feront place à un délire évident - c'est notre hic. Analysez attentivement ce que vous avez reçu, une phrase comme « loup des forêts » pourrait bien signaler une perte de travail imminente.

1. contrôle physique.

La première étape du développement consiste à lier votre intuition à certaines sensations physiques. L'esprit subconscient nous donne des indices clairs - seuls la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant de dialogue interne. Prenez toute la journée pour comprendre exactement comment votre intuition vous "parle". Écrivez sur papier les sensations que vous avez ressenties en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

2. allumez le télépathe.

3. désactiver les modèles.
L'exercice suivant vise l'émancipation de la conscience. Passez une journée entière à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où ce chien va-t-il se tourner ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'accorder le cerveau au travail souhaité. Un mois d'une telle pratique apprendra à l'esprit à connecter le processus de devinette en mode "Arrière-plan" - et vous serez surpris des progrès rapides.

4. entraînement du matin.
Vous devrez vous lever un peu plus tôt que d'habitude pour faire ce petit entraînement. Dix minutes suffiront. Fermez les yeux et ne pensez à rien. Laissez les images et les fragments de pensées marcher de manière chaotique. Prenez un cahier et essayez de transférer toutes ces bêtises sur papier. Le soir, relisez les notes et comparez-les avec les événements de la journée. Avez-vous trouvé des coïncidences étranges? C'est comme cela devrait être. Au fil du temps, il y aura de plus en plus de coïncidences.

5. associations.
Encore une fois, nous prenons un cahier et commençons le jeu d'association. Choisissez dix mots et écrivez votre propre série associative pour chacun. Lorsque vous avez terminé, recommencez en essayant de trouver d'autres associations pour les mêmes mots. Peu à peu, les chaînes logiques feront place à un délire évident - c'est notre hic. Analysez attentivement ce que vous avez reçu, une phrase comme "forêt - loup" pourrait bien signaler une perte de travail imminente.

6. rester dans les limites.

Les pratiques spirituelles contribuent au développement rapide de l'intuition. Les plus populaires d'entre eux sont les mantras et les méditations.

Les mantras pour le développement du sixième sens, combinés à la méditation, permettent à une personne d'approcher les frontières de l'inconnu, grâce à une concentration particulière de l'esprit et à certaines postures. De tels mantras sont lus exclusivement sur la lune croissante. En travaillant avec de tels mantras, une personne découvre en elle-même des capacités spéciales qui l'affectent à la fois lui-même et l'environnement.

Mantras qui développent le sixième sens :

1. Le mantra pour ouvrir le troisième œil est Om Qassiyana HaRa Shanatar.
2. Mantra pour le développement rapide de l'intuition : « HaRoHaRa2.
3. Un mantra puissant pour acquérir une super-perception : "Om RaoRemFaoFeroEimForam".

Une personne qui utilise des mantras pour l'intuition acquiert des capacités telles qu'envoyer de l'amour à ses proches et le recevoir, traiter des maladies à l'aide d'un champ biologique puissant, voir l'avenir, avertir d'éventuelles catastrophes. L'utilisation des mantras implique la plus grande responsabilité de l'homme pour la connaissance.

Pour l'accomplir, vous aurez besoin d'un but, d'un objet.
Lève-toi, tends la main et index. Essayez de sentir votre cible : à quelle distance elle se trouve, quelles vibrations en proviennent.

Après avoir établi le contact, fermez les yeux, tournez autour de vous. Lorsque vous vous arrêtez, sentez dans quelle direction et à quelle distance cet objet se trouve de vous.

L'AS-tu ressenti? Ouvrez les yeux, voyez si c'est bien. Si vous avez fait une erreur, essayez de comprendre pourquoi cela s'est produit, ce qui l'a empêché. Faites l'exercice plusieurs fois.

Pratiquez le psychoradar jusqu'à ce que vous puissiez "voir" les objets les yeux fermés. Après cela, faites les tâches ménagères les yeux fermés, d'abord pendant 5 minutes, puis plus longtemps.

Une voix intérieure - quelqu'un le croit, et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation évidemment fantastique. Mais, en fait, chaque personne peut développer un sixième sens en elle-même. Vous avez juste besoin de faire l'effort.

1. Contrôle physique

2. Allumez le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l'activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. Ressentez des sensations familières, serrez les doigts de votre main droite dans un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment donné, il vous suffira de simplement serrer la main pour démarrer l'ensemble du mécanisme.

3. Désactiver les modèles

4. Entraînement du matin

5. Associations

6. Restez dans les limites

Le plus important n'est pas d'essayer de devenir un surhomme, en ne vous fiant qu'à votre intuition. Vérifiez toutes les données reçues avec un contrôle logique. Réfléchissez à la façon d'utiliser les invites du subconscient et rappelez-vous que vous pouvez très bien vous tromper.

Une voix intérieure - quelqu'un le croit, et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation évidemment fantastique. Mais en fait, chaque personne peut développer un sixième sens en elle-même. Vous avez juste besoin de faire un effort.

Contrôle physique

La première étape du développement consiste à lier votre intuition à certaines sensations physiques. L'esprit subconscient nous donne des indices clairs - seuls la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant de dialogue interne. Prenez toute la journée pour comprendre exactement comment votre intuition vous "parle". Écrivez sur papier les sensations que vous avez ressenties en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

Allume le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l'activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. Ressentez des sensations familières, serrez les doigts de votre main droite dans un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment précis, il vous suffira de simplement serrer la main pour démarrer tout le mécanisme.

Désactivation des modèles

L'exercice suivant vise l'émancipation de la conscience. Passez une journée entière à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où ce chien va-t-il se tourner ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'accorder le cerveau au travail souhaité. Un mois d'une telle pratique apprendra à l'esprit à connecter le processus de deviner en "arrière-plan" - et vous serez surpris des progrès rapides.

entraînement du matin

Les associations

Nous restons à l'intérieur

Vidéo Qu'est-ce qui interfère avec l'intuition et comment développer un sixième sens - Comment développer ...

Développer l'anticipation. Comment apprendre à écouter l'intuition

Si vous vous attendez à une réponse directe à une question, vous serez déçu.

Le subconscient envoie des signaux sous forme d'images, d'impressions vives, de sensations et d'odeurs.Par exemple, il existe des cas bien connus où des passagers ont remis au dernier moment des billets d'avion, car à un niveau subconscient, ils ont ressenti un malheur imminent et ont ainsi sauvé leur vie. vies. Ces personnes ont un sixième sens bien développé et savent écouter ses avertissements. Les signaux d'intuition se manifestent par un rythme cardiaque rapide, vous pouvez être jeté dans la fièvre ou le rhume. Certaines personnes ressentent des picotements dans la plante des doigts.

Écoutez vos sentiments avant de prendre une décision importante. S'ils sont joyeux, le subconscient vous envoie une réponse positive. Lorsque la poitrine est pressée par un pressentiment désagréable et qu'un sentiment d'anxiété apparaît, la réponse est non.

Dans de rares cas, le subconscient envoie des réponses par intuition, exprimées en différentes odeurs. Il y avait des cas où les gens avant un événement joyeux important sentaient les oranges, et avant les troubles, l'arôme des fruits pourris. Parfois, une personne n'est pas capable de ressentir subtilement les signaux du subconscient, puis elle peut recevoir des signes de l'extérieur.

Par exemple, lorsque vous souffrez longtemps et que vous ne pouvez pas accepter solution correcte, un article tombe qui indique La bonne façon ou un oiseau frappera à la fenêtre. Afin de vous pousser vers la bonne décision, différents événements peuvent se produire.

• Pour développer l'intuition, vous devez constamment écouter votre subconscient et augmenter l'estime de soi.
• Si une personne ne croit pas en elle-même, elle ne pourra pas utiliser son intuition, car elle aura peur de suivre les conseils qu'elle donne.
• Ceux qui ont une faible estime de soi font ce que des personnes plus confiantes, plus fortes et plus fortes leur dictent.
• Lorsque vous deviendrez confiant, vous comprendrez que l'intuition fonctionne. S'il n'y a pas de foi en cela, cela ne fonctionnera pas d'utiliser sa chaîne, car elle s'ouvre à ceux qui y croient.
• Apprenez à poser les bonnes questions à votre subconscient. Parlez chacun d'eux clairement, clairement, de manière significative et toujours par l'affirmative.

Prenons exemple concret: Vous souhaitez obtenir un poste important, mais ne savez pas si vous serez embauché. Demandez à votre esprit subconscient une phrase claire : « J'obtiendrai ce travail. Ensuite, écoutez les sensations intérieures qui viennent du cœur et de l'âme. Ces phrases qui ont été construites sous la forme affirmative n'affectent pas la pensée logique, elles ne gâchent donc pas les réponses envoyées par l'intuition.

Beaucoup de gens ont remarqué plus d'une fois des choses étranges derrière eux, lorsque quelque chose à l'intérieur leur a dit quoi faire et que la décision s'est avérée correcte. Les personnes ayant une intuition développée louent des billets pour un avion qui s'écrase plus tard, prévoient la maladie de leurs proches et certaines sont capables de voir les gens de bout en bout au sens littéral du terme. Le sixième sens est tout sens qui s'ajoute aux cinq sens de base - le toucher, l'ouïe, la vue, l'odorat et le goût. Cela peut être appelé la capacité de communiquer avec sa propre âme.

Quelqu'un développe consciemment un sixième sens en lui-même en faisant des pratiques spirituelles, en méditant et en vidant son esprit, tandis que pour quelqu'un ce don est donné d'en haut pour des mérites dans des vies passées ou est hérité. De plus en plus de scientifiques étudient ce phénomène, et certains considèrent la découverte du gène du sixième sens comme un fait scientifiquement prouvé. Le neurologue pédiatrique américain K. Benneman a baptisé ce terme la capacité d'une personne à sentir la position des parties du corps dans l'espace les unes par rapport aux autres.

Alexander Litvin - Je ne serai pas supérieur à Dieu. Comment développer un sixième sens

"Je suis Alexander Litvin. Mon nom vous est familier dans l'émission "Battle of Psychics". Je suis devenu le vainqueur de la 6e saison et ... je considère ce sujet comme clos.

Je ne pense pas que ma capacité soit un miracle ou un talent spécial. Et je n'aime pas vraiment le mot "psychique" à cause des associations et des stéréotypes. Au contraire, je suis plus proche - "analyste de probabilité". Je n'ai pas de don particulier. Mon don est uniquement dans le fait que je crois en ma force. Et personne ne peut enlever la foi.

La connaissance que je possède est une connaissance d'un cercle étroit, et ma tâche est de la transmettre au plus grand nombre, d'expliquer les relations de cause à effet, d'apprendre à attraper un vent favorable.

Je reviens encore et encore dans le passé. Ma vie. Mon histoire. Elle est différente. Ce n'est pas par hasard que j'ai gagné ce sixième "Battle". Et ce n'était qu'une bataille, une vraie, et ce n'est pas encore fini. Mon combat pour la vérité.

Le sixième sens, qui est à la dernière place dans la hiérarchie, je mettrais à la première place. Tous les autres sentiments sont importants, mais ils ne sont qu'un complément à l'intuition. J'ai écrit ce livre non seulement pour comprendre ma biographie, mais aussi pour vous dire comment développer votre intuition ou, comme on l'appelle aussi, le sixième sens !

Une voix intérieure - quelqu'un le croit, et quelqu'un ne croit même pas en son existence. L'intuition reste pour beaucoup une sorte de propriété étrange, proche de la télépathie ou de la lévitation évidemment fantastique. Mais réellement, développer un sixième sens chaque personne peut. Vous avez juste besoin de faire l'effort.

Contrôle physique

La première étape du développement consiste à lier votre intuition à certaines sensations physiques. L'esprit subconscient nous donne des indices clairs - seuls la plupart des gens les manquent, étant dans un flux constant de dialogue interne. Prenez toute la journée pour comprendre exactement comment votre intuition vous "parle". Écrivez sur papier les sensations que vous avez ressenties en anticipant quelque chose qui s'est réalisé plus tard.

Allume le télépathe

Maintenant que vous avez déjà une compréhension claire de la sensation physique de la perspicacité, vous devez apprendre à l'activer à volonté. Posez-vous une question simple et concentrez-vous sur la partie du corps souhaitée. Ressentez des sensations familières, serrez les doigts de votre main droite dans un poing. Répétez l'exercice jour après jour - à un moment donné, il vous suffira de simplement serrer la main pour démarrer l'ensemble du mécanisme.

Désactivation des modèles

L'exercice suivant vise l'émancipation de la conscience. Passez une journée entière à essayer de deviner les événements. Comment s'appelle le serveur ? Que portera le patron au travail ? Où ce chien va-t-il se tourner ? N'ayez pas peur des erreurs. Notre tâche est de détendre et d'accorder le cerveau au travail souhaité. Un mois d'une telle pratique apprendra à l'esprit à connecter le processus de deviner en "arrière-plan" - et vous serez surpris des progrès rapides.

entraînement du matin

Vous devrez vous lever un peu plus tôt que d'habitude pour faire ce petit entraînement. Dix minutes suffiront. Fermez les yeux et ne pensez à rien. Laissez les images et les fragments de pensées marcher de manière chaotique. Prenez un cahier et essayez de transférer toutes ces bêtises sur papier. Le soir, relisez les notes et comparez-les avec les événements de la journée. Vous avez trouvé des coïncidences étranges ? C'est comme cela devrait être. Au fil du temps, il y aura de plus en plus de coïncidences.

Les associations

Encore une fois, nous prenons un cahier et commençons le jeu d'association. Choisissez dix mots et écrivez votre propre série associative pour chacun. Lorsque vous avez terminé, recommencez en essayant de trouver d'autres associations pour les mêmes mots. Peu à peu, les chaînes logiques feront place à un délire évident - c'est notre hic. Analysez attentivement ce que vous avez reçu, une phrase comme « loup des forêts » pourrait bien signaler une perte de travail imminente.

Insights, pressentiments, intuition, décisions suscitées par la "moelle épinière", poussées soudaines d'énergie et rêves prophétiques... Tout cela est signe de bien intuition développée, une puissante source de sagesse intérieure, non contrôlée par notre conscience. Ces 5 exercices vous apprendront à décrypter les signaux que nous donne l'intuition, ce qui vous aidera à trouver des réserves internes pour faire face aux maladies et éviter les ennuis, vous redonner de l'énergie et de la confiance en vous.
Le secret de la flexibilité et de l'endurance des femmes est leur capacité à prendre des décisions intuitivement, et non basées sur une logique pure. Comme les muscles, l'intuition peut être développée.

1. Réglage fin
Libère ton esprit

En vous écoutant, vous pouvez comprendre si le moment est venu de prendre soin de votre santé et s'il y a un besoin de repos. Malheureusement, notre esprit est généralement si rempli de routine quotidienne que la voix de l'intuition se noie simplement parmi les bagatelles momentanées, les pensées et les actes actuels. Réservez du temps chaque jour pour être calme et seul (ou méditer). Cela vous aidera à apprendre à reconnaître votre voix intérieure, qui peut prendre la forme d'un aperçu, d'une image ou d'un sentiment soudain. Lorsque vous apprenez à ne pas être distrait par des stimuli externes, il vous sera beaucoup plus facile de « lire » les messages internes.

Un exercice:
Fermez la porte et éteignez votre téléphone. Asseyez-vous le dos droit. Ferme tes yeux.
Respirez lentement, en expirant, permettant à la tension de quitter progressivement le corps.
Si des pensées étrangères commencent à envahir votre esprit, écartez-les simplement.
Lorsque votre esprit est calme, demandez-vous question spécifique, par exemple : « Comment puis-je me débarrasser de la douleur ? Que dire à un collègue impudent pour défendre vos intérêts et éviter les conflits ? Comment gérer le stress que mon travail me cause constamment ? », et dans les prochaines minutes, écoutez très attentivement votre voix intérieure. Peut-être qu'une image apparaîtra dans votre esprit - "regardez-la" comme un film. C'est ainsi que viennent parfois les décisions les plus importantes de la vie.
Ne vous forcez pas à exiger une réponse immédiate, mais ne rejetez pas la prémonition, même si elle semble illogique ou absurde.
Répétez cet exercice plus souvent et avec le temps, les réponses commenceront à venir d'elles-mêmes. L'essentiel est de ne pas les rater.

Un exercice:
Appréciez les personnes qui traversent votre vie. Demandez-vous : « Quelle présence me donne de l'énergie ? Qu'est-ce qui cause la fatigue? Et dans quelles situations cela m'arrive-t-il généralement ?
Est-il déjà arrivé qu'après une courte conversation dénuée de sens lors d'une fête, vous vous sentiez complètement dépassé ?
Vous êtes-vous senti épuisé après un interminable appel d'un ami qui vous a choisi comme "gilet" dans lequel vous pouvez pleurer tous vos problèmes ? Lorsque vous comprenez qu'une personne agit comme un "vampire énergétique", soit essayez de l'éviter, soit - si elle vous est chère - prenez du recul intérieur et protégez-vous de la "vague" négative qu'elle "irradie" sur vous. En même temps, essayez de construire une relation avec cette personne de manière à éviter de telles situations à l'avenir.
Essayez de passer le plus de temps possible avec les gens, la communication avec laquelle vous donne généralement une poussée d'énergie positive, calme, provoque de la joie et de la bonne humeur.

2. Allumez le radar
Écoutez votre corps

Pour maintenir une bonne santé, surveillez les réactions de votre corps, car c'est un instrument d'intuition finement réglé. Nous vivons par la raison, et en fait souvent la raison contredit l'intuition, et, refusant la connaissance interne, nous rejetons les réserves énergie vitale. Réorientez-vous : sans renoncer à des actions raisonnables et logiques, écoutez tout de même plus souvent les signaux de votre corps. Ainsi, vous pouvez détecter les symptômes de maladie, de surmenage, de fatigue à un stade précoce au lieu d'agir avec la même intensité, vous poussant ainsi à la dépression nerveuse ou à la blessure. Par exemple, des charges jugées excessives pour tout le monde, vous pouvez être tout à fait sur l'épaule. Mais une bagatelle émotionnelle du point de vue des autres dans votre monde intérieur a des conséquences de grande portée. Alors qu'ils n'atteignent pas l'insomnie et la gastrite.

Un exercice:
Avant de prendre une décision importante, syntonisez la fréquence de votre corps et écoutez ce qu'elle vous dit.
Vous sentez-vous énergisé lorsque vous pensez à cette question ?
Avez-vous l'impression de faire ce qu'il faut ?
Est-ce facile pour vous de respirer ?
Est-ce qu'il suce sous la cuillère ?
Ressentez-vous des tensions ?
Cela vous donne-t-il la nausée ?
Avez-vous une boule dans la gorge?
Ce sont les signaux que votre intuition vous donne habituellement : ne vous précipitez pas pour les rejeter.

3. Contrôle de qualité
Comment dépenser son énergie vitale

Tout organisme vivant possède son propre champ bioélectrique et nos processus nerveux sont régulés par des impulsions électriques spéciales. En interagissant avec d'autres personnes et êtres vivants (animaux, plantes), une personne en reçoit à la fois des charges positives et négatives. Cet échange d'énergie est l'essence même des relations. Recevant une énergie positive, nous ressentons une vague d'inspiration et ressentons le soutien - d'un mari bien-aimé, d'un chat ou d'un buisson de violettes ... Et après avoir pris une portion l'énergie négative sensation de fatigue, d'irritation ou d'insécurité. En apprenant à capter intuitivement le "signe" de l'énergie que vos amis et collègues dégagent, vous comprendrez qui dans cette situation vous "alimente" en énergie, et qui la "retire". Mais ne vous précipitez pas pour diviser les gens en donateurs désintéressés et en vampires finis ! Selon la situation, ils - et vous-même aussi - peuvent agir soit dans un rôle de "donner" soit de "prendre". Si l'équilibre est maintenu, la relation est normale. Seulement si vous donnez plus que vous ne recevez, cela vaut la peine d'être considéré : avez-vous besoin de cette personne ?

Les rêves nous rendent visite toutes les 90 minutes pendant le sommeil paradoxal, mais l'esprit ne les reflète pas toujours. Déchiffrez vos rêves mémorisés. Ils vous donneront des conseils en amour et vous suggéreront une issue à des situations difficiles.

Un exercice:
Achetez un carnet de rêves et placez-le à côté de votre lit, avec un stylo ou un crayon.
Avant de vous endormir, posez-vous une question précise, telle que « Est-ce que ce travail me convient ? » et notez-le dans votre cahier.
Le lendemain matin, ne vous levez pas tout de suite, imprégnez-vous un peu sous les couvertures, rappelez-vous les rêves.
Notez-les juste là avant qu'ils ne vous échappent.
Lorsque vous relisez des rêves, recherchez un reflet figuratif de votre situation dans ceux-ci.
Continuez à vous poser la question la nuit jusqu'à ce que vous sentiez que la réponse est venue « d'elle-même ».
Si vous tenez de tels journaux plusieurs années de suite, alors en les relisant et en comparant des situations répétées, vous pourrez comprendre quels sont les principaux problèmes qui vous préoccupent.

5. Changement de repères
Mettez-vous en position active

L'esprit est inextricablement lié au corps. Des études montrent qu'une attitude optimiste améliore le bien-être d'une personne, tandis qu'une attitude pessimiste l'aggrave. Débarrassez-vous de la position de la victime : revoyez vos croyances et choisissez-en celles qui affirment la vie - et votre santé s'améliorera.

Un exercice:
Faites une liste de « pensées perturbatrices » (« Je n'ai pas beaucoup d'énergie », « Je suis trop gros pour faire de l'exercice », « Je ne me débarrasserai jamais de ma fatigue »).
Remplacez-les par d'autres qui affirment la vie ("Je fais de mon mieux pour être en bonne santé et heureux", "Je mérite de l'ordre dans ma vie").
Interdisez-vous de répéter des pensées négatives, «mauvaises», non seulement à voix haute, mais aussi à vous-même.
Répétez les "bonnes" tous les jours, forcez-vous à les dire à haute voix plus souvent si nécessaire.